Мазь чи гель при розтягуванні м'язів. Мазі при розтягуванні зв'язок. Мазі домашнього приготування при травмах зв'язок

Пошкодження зв'язок та м'язів – поширена травма, яку легко отримати у побуті чи під час занять спортом. У такій ситуації дуже важливо своєчасно розпочати лікування та використовувати мазь від розтягування зв'язок, щоб уникнути ускладнень.

Причиною травми може бути звичайний поспіх, неуважність, ожеледиця на вулицях міста або надмірні фізичні навантаження під час спортивного тренування. У будь-якому випадку розтягнення зв'язок супроводжується вираженою хворобливістю, набряклістю, обмеженістю рухів та надовго погіршує якість життя. Сьогодні поговоримо про те, які мазі застосовують при розтягуванні зв'язок, як їх правильно вибирати та застосовувати.

Зміст [Показати]

Розтягнення зв'язок: особливості травми

Зв'язковий апарат та сухожилля є важливою частиною опорно-рухової системи. Сухожилля - це елементи м'язової системи у вигляді ниток, що складаються з білкових структур (фібрил). Вони містять багато колагену, тому сухожилля дуже міцні, їх важко розірвати чи деформувати. Основне завдання сухожиль – забезпечити зчленування м'язів з кістками та передати через них фізичні зусилля.

Корисно знати

Зв'язки є частиною суглоба, вони забезпечують його стабільність з допомогою фіксації фрагментів кісток певному відстані друг від друга. У структурі зв'язок крім колагену є еластин, який дозволяє їм розтягуватися і забезпечувати необхідну рухливість.

При надмірному фізичному навантаженні чи травмуючій ситуації сухожилля не розриваються, а лише відриваються від місця прикріплення. А ось зв'язки найчастіше розтягуються або розриваються. Щоб вибрати найкращу мазь при розтягуванні зв'язок, необхідно розуміти механізм ушкодження, оскільки консервативні методи лікування можна застосовувати при незначних травмах. Розриви зв'язок лікувати мазями марно, у разі потрібно оперативне втручання.

Розтягування та надрив зв'язок супроводжується:

• больовим синдромом різного ступеня тяжкості (залежить від характеру ушкоджень);
• набряклість та припухлістю;
• появою гематом;
• обмеженням рухливості ушкодженого суглоба;
• хрускотом або тріском під час руху.

Найбільш травмонебезпечними в плані розтягування вважаються великі суглоби - гомілковостопний, ліктьовий, тазостегновий, плечовий, колінний. Саме на ці відділи опорно-рухової системи припадають найбільші навантаження. До групи ризику входять професійні спортсмени, гіперактивні діти, або люди похилого віку. Але й інші групи населення не застраховані від травм, адже розтягнення зв'язок і м'язів можна легко отримати, послизнувшись на обмерзлій вулиці або підгорнувши ногу в квартирі.

При розтягуванні зв'язок обов'язково слід звернутися до травматолога. Як першу допомогу можна накласти холодний компрес на область пошкодження і прийняти знеболювальну таблетку.

Мазі при розтягуванні зв'язок: види

За принципом дії мазі при розтягуванні м'язів та зв'язок поділяють на кілька категорій:

• знеболювальні та протизапальні;
• охолодні;
• зігрівальні;
• комплексні.

При розтягуванні зв'язок і м'язів виникає різкий біль, іноді він буває настільки інтенсивним, що людина не може пересуватися і наступати на хвору ногу. Крім болю, в області ушкодження з'являється сильна набряклість. Лікування розтягування зв'язок мазями слід починати із застосування протизапальних та знеболювальних засобів. Впоратися з больовим шоком та зняти набряк допоможуть мазі та гелі з групи НПЗЗ – Диклофенак, Найз, Кетонал, Вольтарен та ін.

Усунути гематому, що утворилася в області ушкодження, допоможуть місцеві засоби з розсмоктуванням (гепаринова мазь, Троксевазин, Нікофлекс).

Мазі та гелі з розігріваючою дією на основі пекучого перцю, нікотинової кислоти, ефірних олій, бджолиної або зміїної отрути нададуть місцеву подразнювальну дію, допоможуть зняти набряклість і больовий синдром (Капсікам, Наятокс, Апізатрон, Віпросал).

Вибирати препарат слід після консультації з травматологом, який підкаже, які мазі допомагають при розтягуванні зв'язок найкраще, та підбере лікувальний засіб з урахуванням тяжкості та ступеня пошкодження суглобів.

Мазь при розтягуванні зв'язок гомілкостопа

При пошкодженні зв'язок найчастіше страждає гомілковостопний суглоб. Отримати розтяг дуже легко, просто оступившись при ходьбі на високих підборах або послизнувшись на обледенілому тротуарі. Але найчастіше від цієї травми страждають професійні спортсмени (футболісти, баскетболісти, легкоатлети), оскільки швидкі та різкі рухи супроводжуються величезним навантаженням на зв'язковий апарат гомілкостопа.

Зв'язки гомілковостопного суглоба гояться і відновлюються повільно, оскільки забезпечити їхню повну нерухомість непросто, тому одужання часто затягується. Якщо травма гомілкостопа супроводжується різким болем, швидкою появою набряку та гематоми, лікування починають зі зняття больового синдрому. З цією метою застосовують мазі та гелі з групи НПЗЗ. Найпопулярніші та найдоступніші засоби:

Диклофенак гель

Активні речовини гелю краще проникають у пошкоджені тканини, швидко вбираються та надають необхідний знеболюючий та протизапальний ефект. Препарат додатково виявляє протинабрякову дію, покращує рухливість суглоба. Застосовувати гель слід трохи більше 14 днів, оскільки виключено розвиток небажаних побічних реакцій.

З протипоказань виробник вказує індивідуальну чутливість, дитячий вік (до 6 років), вагітність та лактацію, тяжкі ураження нирок та печінки. При нанесенні мазі необхідно стежити, щоб у ураженій ділянці не було пошкоджень (садин, подряпин), інакше активні речовини, проникаючи в кров, можуть спровокувати системні побічні реакції.

Мазь при розтягуванні гомілковостопного суглоба слід наносити до 4-х на день легкими масажними рухами. Після використання Диклофенаку біль відступає на кілька годин, після чого процедуру слід повторити. Середня вартість препарату – від 56 рублів.

Ліотон гель

Препарат на основі гепарину натрію можна використовувати при розтягуванні зв'язок гомілкостопа з метою усунення набряклості. Гепарин виявляє виражену антиексудативну та протизапальну дію, сприяє розсмоктуванню підшкірних гематом та ефективно знімає локалізовану набряклість у ділянці пошкодженого суглоба.

Препарат рекомендований для застосування для усунення наслідків розтягувань м'язово-сухожильного та зв'язкового апарату, пошкоджень кістково-м'язової системи. За одну процедуру можна нанести на уражену ділянку смужку гелю довжиною 3-7 см і обережно втерти препарат легкими рухами до повного всмоктування. Кратність застосування – до 3-х разів на добу.

Протипоказань цього засобу зовсім небагато. Це індивідуальна чутливість, порушення згортання крові та наявність пошкоджень або некротичних змін в області нанесення. Вартість Ліотон гелю – від 330 рублів.

Мазь при розтягуванні зв'язок колінного суглоба

Колінний суглоб найчастіше травмується у ситуаціях, що супроводжуються надмірними навантаженнями на зв'язковий апарат. Наприклад, під час бігу, стрибків у довжину та висоту, підняття ваг, виконання вантажно-розвантажувальних робіт. Причиною розтягування може бути падіння або сильний удар у колінну чашку. При цьому в області травми виникає набряк та гематома, з'являється сильний біль, аж до неможливості зігнути ногу в коліні. Рухливість колінного суглоба після травми дуже обмежена, при спробі руху можна почути характерний хрускіт у сфері ушкодження.

Відразу після підтвердження діагнозу можна використовувати знеболювальні, протизапальні мазі, гелі з охолодною дією на основі ментолу. Через кілька діб після травми можна застосовувати місцеві засоби зі зігрівальною дією. Вони необхідні для покращення кровообігу, зняття набряків та прискорення регенерації тканин.

Ібупрофен

Нестероїдний протизапальний засіб застосовують при лікуванні захворювань суглобів, при розтягуванні м'язів, зв'язок та інших травматичних ушкодженнях зв'язкового апарату. Мазь швидко справляється із запаленням, усуває больовий синдром, сприяє спаданню набряків.

Обмеження до застосування – гіперчутливість, ушкодження шкірного покриву, наявність саден, мокнучих ран в області нанесення, тяжкі патології печінки та нирок, виразкові ураження ШКТ. Курс лікування має перевищувати 14 днів.

Ібупрофен – цілком доступний препарат. Вартість мазі складає 30 рублів за пакування (25г). Крім Ібупрофену з болем у коліні допоможуть впоратися його аналоги - Нурофен гель (150 рублів), Найз (100 рублів), Фастум гель (180 рублів).

Гевкамон

Мазь з знеболювальною та охолоджувальною дією на основі натуральних ефірних олій м'яти евкаліпта, гвоздики, камфори та ментолу. Застосування охолоджуючого засобу швидко усуває біль у коліні. Крім аналгезуючого препарат забезпечує відволікаючу, місцево-подразнюючу дію, покращує кровообіг в області пошкодження. У той же час активні речовини мазі можуть викликати відчуття холоду в області нанесення, або навпаки, відчуття печіння та поколювання. У осіб із підвищеною чутливістю застосування Гевкамону може спровокувати алергічні реакції.

Препарат не слід використовувати для лікування розтягувань, якщо є ранки або ранки в області нанесення, у дітей до 12 років, при дерматологічних захворюваннях. Мазь застосовують з урахуванням інтенсивності больових відчуттів, наносячи тонким шаром на пошкоджену зону не більше 3-х разів на добу. Вартість препарату – від 35 рублів.

Ще один недорогий аналог з охолодною дією – ментолова мазь Бороментол. Препарат забезпечує охолоджувальну, знеболювальну, антисептичну та заспокійливу дію. Ціна мазі – від 70 рублів.

Мазь від розтягування зв'язок на руці

Розтягнення зв'язок рук – не менш поширена травма, яка може статися у робочих чи побутових умовах, в аварійних ситуаціях на транспорті чи під час активних спортивних занять. Відразу після травми рекомендується зафіксувати пошкоджену кінцівку, підняти руку вище і накласти холодний компрес, щоб зменшити набряклість.

При розтягуванні зв'язок кисті, плечового або ліктьового суглобів рекомендується використовувати мазі з аналгетичною, протизапальною, охолодною або комбінованою дією. У першу добу важливо наносити протизапальні місцеві засоби – Кетонал, Кетопрофен, Фастум-гель, Диклофенак та інші препарати групи НПЗЗ. Зняти біль допоможуть мазі з дією, що охолоджує, до складу яких входить ментол (Меновазин, Гевкамон).

Потім можна використовувати в процесі лікування мазі та гелі з розігріваючою дією на основі ефірних олій, перцю або бджолиної отрути. Найзатребуваніші зігрівальні мазі при розтягуванні суглобів:

Еспол

Мазь на основі екстракту пекучого перцю, ефіру лаванди та коріандру. Після нанесення надає місцеву подразнювальну дію, прискорює кровообіг у ураженій ділянці, сприяє зняттю набряклості та активізації відновлювальних процесів. При розтягуванні зв'язок застосування мазі, що розігріває, допомагає зменшити бойовий синдром, поліпшити рухливість суглоба і прискорити одужання.

Застосовувати такі засоби найкраще через кілька днів після травми, коли запальний процес буде куповано місцевими препаратами групи НПЗЗ. Крім того, мазь, що розігріває, протипоказана до застосування у дітей (до 12 років), вагітних і годуючих жінок, при підвищеній чутливості до її компонентів. Ціна Еспола – від 160 рублів за пакування.

Апізатрон

Терапевтичний ефект препарату обумовлений вмістом бджолиної отрути, яка у поєднанні з метилсаліцилатом виявляє потужну антизапальну, знеболювальну, місцеву подразнюючу та прогрівальну дію. Всі продукти бджільництва є природними антибіотиками, не виняток і бджолина отрута. Застосування мазі на його основі забезпечує антибактеріальний ефект та перешкоджає проникненню бактеріальних агентів через незначні ушкодження шкірних покривів.

Цей засіб має досить багато протипоказань, тому застосовувати мазь слід після консультації з лікарем. Серед обмежень – алергія на продукти бджільництва, тяжкі форми ниркової та печінкової недостатності, дерматологічні та інфекційні захворювання, періоди вагітності та грудного вигодовування, психічні розлади. Ціна мазі – від 270 рублів.

Мазь при розтягуванні зв'язок на нозі

Нижні кінцівки особливо часто зазнають травм, у тому числі розтягнення зв'язок та м'язів. Як перша допомога на ногу в області пошкодження слід накласти фіксуючу пов'язку і забезпечити постраждалому спокій. Далі слід діяти за звичною схемою: у перші дні лікування для боротьби з болем та запаленням застосовують місцеві засоби з групи НПЗЗ, мазі та гелі з знеболювальною та охолоджувальною дією.

Можна, за порадою лікаря, використовувати комбіновані засоби, наприклад, Репарил гель (на основі гепарину, кінського каштану і саліцилової кислоти). Такі препарати одночасно забезпечують болезаспокійливу, зігрівальну, розсмоктуючу, протинабрякову, місцеву подразнюючу дію, успішно справляються із запальним процесом, швидко позбавляють гематом. Надалі, прискорити одужання допоможе застосування засобів, що розігрівають, наприклад, мазі Віпросал.

Випросал

Популярний препарат на основі отрути гадюки, саліцилатів, живичного скипидару та камфори допомагає відновитися після розтягування та надривів зв'язок, ударів та інших травм зв'язкового апарату. Препарат має потужну знеболювальну дію, сприяє розширенню судин за рахунок місцевого подразнюючої дії, виявляє антисептичні та кератолітичні властивості. Для досягнення потрібного ефекту достатньо наносити препарат один раз на день, втираючи дозу в об'ємі 5 г у уражену ділянку.

Протипоказання до застосування – індивідуальна непереносимість компонентів, вагітність, лактація, порушення функцій печінки та нирок, недостатність коронарного або мозкового кровообігу. Ціна мазі – від 230 рублів.

Відгуки про застосування

Відгук №1

Цієї зими впала під час ожеледиці і пошкодила ногу. У травмпункті зробили знімок і сказали, що у мене розтягнення гомілковостопного суглоба. Нога сильно набрякла і хворіла, навіть наступати на неї не могла.

Лікар виписав гель Диклофенак та гепаринову мазь. Протизапальний гель швидко допомагав, добре знімав біль, а мазь із гепарином боролася з набряком. Вже через 7 днів нога набула колишніх форм, але остаточно я змогла відновитися лише через 2 тижні.

Аліса, Єкатеринбург

Відгук № 2

Займаюся тяжкою атлетикою. Після чергового тренування відчув сильний біль у коліні. З'ясувалося, що це розтягнення зв'язок. Довелося лікуватися близько місяця. Призначали мені протизапальні мазі (Кетонал, Найз), що розігрівають засоби.

Сподобався крем Віпросал. У його складі зміїна отрута. Після нанесення одразу відчуваєш приємне тепло, суглоб перестає хворіти, покращується його рухливість. Відмінний препарат допоміг прискорити відновлення.

Іван, Москва

Розтяжка суглобів не несе небезпеки організму, але вибиває зі звичного ритму життя. Мазь від розтягування зв'язок і м'язів виступає в ролі безпечного та ефективного засобу терапії, який допомагає в стислі терміниусунути біль, зменшити набряки та відновити хрящову тканину. В аптеках представлений величезний вибір медикаментів місцевого застосування проти травм зв'язок, кожне виконує певну функцію.

Коли потрібно використати мазь від розтягувань?

Розтягнення зв'язок на нозі трапляється під впливом сильного навантаження на гомілковостоп, чи це різкий рух, натяг або ковзання. У цей момент відбувається неповне чи повне травмування зв'язок. Незважаючи на те, що більша частина навантаження припадає на ногу, травмуватися можуть плечовий, колінний і тазостегновий суглоби. При пошкодженні зв'язок і сухожиль виникають характерні симптоми, які є показаннями до застосування мазі для лікування:

• біль у ділянці плеча, паху чи ноги під час руху;
• набряк, опухлість м'яких тканин;
• гематома у пошкодженій ділянці;
• звук хрускоту або клацання у хворому суглобі;
• порушення рухової функції кінцівки.

В аптеці продається багато мазей, які мають протипоказання, тому їхній вибір має здійснювати лікар.

Така травма нерідко зустрічається у спортсменів, від неї не застраховані дівчата, які часто носять високі підбори. Травму м'язів і зв'язок на гомілкостопі можна отримати, пересуваючись по нерівній поверхні. Розтягнення плечового та гомілковостопного суглоба також може бути викликане при втраті еластичності зв'язок, коли людина веде неактивний спосіб життя.

Повернутись до змісту

Різновиди мазей для лікування розтягувань та розривів зв'язок

При безлічі властивостей призводять до швидкого відновлення.

Лікування пошкоджених зв'язок здійснюється з використанням кремів та мазей, якими потрібно мазати безпосередньо постраждалу область, щоб забезпечити терапевтичний ефект. До їх складу входить лікувальна речовина, яка безперешкодно проникає через шкіру. Мазі при розтягуванні зв'язок плечового суглоба, а також кульшового, колінного або гомілковостопного, мають спазмолітичну, протинабрякову, протизапальну дію, допомагають відновитися пошкодженій ділянці. Мазі та гелі діляться на такі категорії:

• гормональні;
• знеболювальні;
• нестероїдні протизапальні;
• зігрівальні та охолодні;
• ангіопротектори.

Повернутись до змісту

Гормональні

Стероїдні препарати є відмінним засобом для зняття запалення, зупиняють розвиток набряку за рахунок зниження проникності судин. Стероїдні мазі успішно застосовуються для лікування спортивних травм, оскільки зазвичай надають комплексний вплив при вивиху стопи або розтягнення зв'язок паху, коліна або гомілкостопа. Гормональні креми підходять на всіх етапах лікування. Мастити рекомендується рухами, що втирають, щоб забезпечити швидке попадання лікуючої речовини в постраждале вогнище.

Повернутись до змісту

Знеболювальна терапія

Значно покращує рухливість та позбавляє болю.

Спазмолітична мазь при розтягуванні м'язів і зв'язок націлена на зменшення та усунення болю, але варто враховувати, що склади різних препаратів можуть відрізнятися, а тому потрібна консультація лікаря. В іншому випадку пацієнт ризикує зіткнутися з негативними проявами, які негативно позначаться на здоров'ї. Зазвичай знеболювальна мазь наноситься не втираючими, а круговими масажними рухами на поверхню пошкодженої області.

Найчастіше до складу спазмолітичного крему входить ментол, який має ефект охолодження, за рахунок чого знімає больовий синдром.

Повернутись до змісту

Протизапальні нестероїдні препарати

НПВ засоби застосовують як альтернативу гормональним. Протизапальні мазі потрібні для зняття набряку м'якої тканини, зменшуючи активність клітин запалення, що усуває дискомфорт при сильних болях через розтягнення зв'язок. Це найкраща група медикаментів при травмах опорно-рухового апарату, яка допомагає в короткий термін вилікувати розтягування та вивихи м'язів руки та ніг, відновити рухливість кінцівок.

Повернутись до змісту

Зігрівальна терапія

Для лікування розтягування зв'язок багато фахівців використовують крем зі зігрівальною дією, до складу якого входить бджолина отрута. Використання ґрунтується на тому, щоб розширити капіляри, і тим покращити кровообіг. При цьому активується відновлення пошкоджених клітин за рахунок розсмоктування вогнища запалення. Зігрівальні мазі будуть ефективні тільки в тому випадку, якщо використовувати їх через деякий час після розтягування або вивиху ноги, оскільки в перші години краще використовувати крем, що охолоджує і спазмолітичний.

Повернутись до змісту

Охолодні препарати

Охолодні препарати при травмі впливають на судинно-нервовий пучок.

Група медикаментів, яка покликана знімати неприємні відчуття в перші години після травми, тому жоден спортивний захід або тренування не обходиться без такого засобу. До складу мазей з охолоджуючим ефектом входить ментол, тому при нанесенні на шкіру вони надають знеболювальну та протизапальну дію. Охолоджувальна група також є актуальною при місцевому підвищенні температури.

Повернутись до змісту

Ангіопротектори

При порваних зв'язках відзначається локальне порушення кровообігу у венах, через що виникають гематоми. Ангіопротектори сприяють відновленню цього потоку, зміцнюють стінки судин вен та капілярів. Венозний кровотік сприяє розсмоктування гематом, усунення набряку.

Повернутись до змісту

Список найкращих медикаментів

• "Гепаринова мазь". Недорога мазь лікувальна для суглобів, яка використовується при розтягуванні. Покращує циркуляцію крові та зменшує набряки.
• "Фастум гель". Розігріваюча та спазмолітична мазь при травмі зв'язок коліна, стопи та плеча.
• "Траумель". Ефективний засіб проти забій та розтягувань. За рахунок рослинного складу підходить для дітей.
• "Нікофлекс". Препарат із зігрівальною дією, до складу якого входить капсаїцин.
• "Диклофенак". Найкращий засібз групи НПЗЗ, що усуває біль та набряк.
• "Долобені". Хороша комплексна мазь, до її складу увійшли нестероїдні речовини та ті, що прискорюють процес загоєння зв'язок.
• "Віпросал" - аналог "Нікофлексу".

Під час відновлення швидко стати «на ноги» допоможе помірне спортивне навантаження та масаж. При цьому важливо пам'ятати, що спортивні тренування повинні супроводжуватися нанесенням на пошкоджене місце мазей, що зігрівають, а також протинабрякових гелів. Справа в тому, що поступове повернення рухової активності може спровокувати додаткові мікророзриви в ділянці суглобів.

Після ушкодження суглоба людина відчуває сильний біль. Мазі при розтягуванні зв'язок і м'язів позбавляють постраждалого болю і знімають запалення. Залежно від принципу дії розрізняють такі види мазей:

• охолодні;
• зігрівальні;
• знеболювальні;
• протизапальні.

Охолоджуючі мазі використовують відразу після отримання травми. Необхідно вжити заходів для звуження судин, щоб зменшити гематому. Засоби з ефектом, що розігріває, можна мазати тільки на наступний день.

Склади з охолодною дією накладають під пов'язку. У зігрівальних засобах присутня бджолина або зміїна отрута.

Охолоджувальні мазі

Після нанесення коштів у потерпілого створюється відчуття прохолоди. У їхньому складі присутні анальгетики, ментол і ефірні масла. Щоб не викликати надмірне роздратування мазі, що охолоджують, ні в якому разі не можна втирати в шкіру. Просто нанесіть засіб на шкіру легкими рухами.

Троксевазін

Чинним компонентом засобу є троксерутин. Троксевазин впливає на дрібні судини. Мазь від розтягувань зменшує ламкість капілярів, зупиняє запальні процеси. При нанесенні засобу покращується клітинний обмін та прискорюється регенерація пошкоджених тканин.

Лідокаїн

Лідокаїн є місцевим анестетиком. Він зменшує збудливість нервових закінчень. Засіб наноситься на поверхню шкіри та блокує чутливість рецепторів. Мазь від розтягування зв'язок та м'язів потрібно наносити на область ушкодження 3-4 рази на добу. До протипоказань можна віднести підвищена чутливість до різних компонентів, які входять до складу препарату. Лідокаїн не можна використовувати хворим, які страждають на захворювання печінки. Обов'язково вивчіть інструкцію перед використанням препарату.

Дімексид

Після нанесення засобу у потерпілого зменшується біль у суглобі. Препарат наносять тонким шаром на шкіру у сфері травми. Для отримання позитивних результатів дімексид потрібно використовувати 2-3 рази на добу. Дімексид є отруйною речовиною. Тому він призначений лише для зовнішнього застосування. При нанесенні на уражену зону мазь знищує патогенні мікроорганізми, які можуть спричинити запалення. Завдяки Димексиду можна прискорити загоєння розірваних зв'язок.

Протизапальні мазі

Фіналгель

Засіб має протизапальну та знеболювальну дію. У його складі містяться активні речовини, що перешкоджають утворенню тромбоцитів. Мазь при розтягуванні зв'язок позбавляє почуття болю в суглобах, у людини зменшується набряки і пропадає скутість у м'язах. Щоб досягти позитивних результатів, необхідно використовувати засіб 3 рази на день.

Диклофенак

До складу препарату входить диклофенак натрію. Диклофенак швидко проникає через шкіру і накопичується у підшкірній клітковині та порожнині суглобів. Мазь перешкоджає синтезу простагландинів, які впливають розвиток запалення. Засіб необхідно наносити на шкіру 2-3 рази на день до повного лікування.

Кетопрофен

Мазь відноситься до нестероїдних лікарських препаратів. Вона має знеболювальну, протизапальну дію. Активні речовини сприяють зменшенню згортання крові та перешкоджають утворенню тромбів. Препарат пригнічує вироблення ферментів, що беруть участь у синтезі простагландинів. Саме простагландини сприяють виникненню набряклості та запалення. Мазь потрібно втирати у болючі ділянки 2 рази на день. Засіб не можна використовувати людям з патологіями нирок та печінки. Протипоказанням є дерматоз та екзема.

Мазі комплексної дії

Нікофлекс

Препарат має на організм комплексний вплив. Мазь має судинорозширювальну дію. При регулярному використанні засобу відбувається відтік рідини з травми. Активні компоненти крему стимулюють відновлення пошкоджених нервових волокон. Засіб зупиняє запальні процеси за рахунок капсаїцину. Гідроксіетил сприяє зменшенню болю. Препарат слід втирати протягом 3 хвилин до появи легкого почервоніння. Курс лікування зазвичай становить 10 днів. Щоб розігріти м'язи, мазь наносять тонким шаром і повільно втирають у проблемні ділянки шкіри. Збільшення дози може спричинити алергійну реакцію. З появою ознак алергії необхідно припинити застосування засобу.

Долобені

Долобене вважається ефективним комбінованим препаратом. Засіб має протинабрякову дію і сприяє відтоку рідини із запалених тканин. Після нанесення на шкіру відбувається підвищення міцності та еластичності судин, знижується згортання крові.

Завдяки диметилсульфоксиду засіб запобігає розвитку запалень. Засіб пригнічує хвороботворні бактерії та створює умови для прискореної регенерації тканин.

Довгит

Активною речовиною препарату є ібупрофен. Засіб позбавляє болю і запобігає розвитку запальних процесів. Ібупрофен зупиняє вироблення простагландинів і зменшує скутість суглобів. Препарат переробляється нирками та виводиться з організму природним шляхом. Діюча речовина впливає на кількість тромбоцитів, які утворюються через травму. Довгіт впливає відразу після використання.

Зігрівальні мазі

Зігрівальні мазі можна використовувати лише на 3 день після отримання розтягування. Їх можна поділити на 2 типи:

1. Препарати на основі бджолиної або зміїної отрути. (Алізатрон, Вірапін).
2. Склади, виготовлені із застосуванням рослинних компонентів. (Капсікам, Елаур). Лікувальний ефект таких мазей обумовлений ефірними оліями, нікотиновою кислотою та камфорою.

Перед лікуванням необхідно переконатися у відсутності алергічної реакції. Для цього нанесіть мазь на невелику ділянку шкіри. Через 15 хвилин подивіться реакцію організму. З появою симптомів алергії доведеться використовувати інший засіб.

Випросал

Зміїна отрута покращує стан пацієнта, який відчуває хворобливі відчуттяпісля розтягування. Після нанесення на шкіру засіб подразнює рецептори шкіри. При багаторазовому використанні активізуються процеси відновлення ушкоджених клітин, нормалізується мікроциркуляція крові.

У складі мазі присутній скипидар, який має протизапальну дію. Саліцилова кислота знищує хвороботворні бактерії. При багаторазовому застосуванні прискорюється регенерація пошкодженого суглоба.

Фіналгон

При нанесенні на шкіру посилюється кровообіг у ділянці травми. Фіналгон посилює кровообіг і знімає біль. До пошкоджених клітин починають активно надходити поживні речовини та кисень. Засіб сприяє відновленню травмованих зв'язок. Препарат проникає в глибокі шари шкіри та впливає на рецептори. Анестезуючі компоненти знижують біль. Завдяки посиленню кровообігу у пошкоджені тканини більш активно надходять поживні речовини та кисень. У людини з'являється почервоніння та відчуття тепла у м'язах. Фіналгон усуває спазми та розслаблює мускулатуру. Це полегшує відновлення пошкоджених тканин. Мазь не можна наносити на відкриті рани. У людини можуть виникнути побічні ефекти: дерматит, свербіж, висипання та набряклість.

Апізартрон

Лікувальний ефект Апізартрона обумовлений, що міститься в ньому бджолиною отрутою. Його одержують від живих особин за допомогою ліофілізації. Бджолина отрута знищує патогенні мікроорганізми та запобігає розвитку запалення. До складу мазі входить метилсаліцилат. Ця речовина досить швидко проникає у глибокі шари шкіри. Засіб бореться з патогенними організмами та зупиняє запалення у суглобі. У препараті присутній Алілізотіоціанат, який дратує нервові закінчення. Кров активно надходить у область травми та тканини насичуються киснем. Засіб збільшує швидкість виведення токсинів із запаленого місця, знижує хворобливі відчуття. Препарат слід наносити на пошкоджене місце тричі на добу до зникнення симптомів.

Ефкамон

До складу комбінованого препарату входять такі речовини:

1. Екстракт гострого перцю, який посилює кровообіг та зігріває шкіру.
2. Олія гірчиці сприяє усуненню запалення.
3. Ментол, що входить до складу препарату, не тільки розслаблює травмовані м'язи. Він створює відчуття прохолоди на шкірі та усуває біль.
4. Камфора зменшує болючість після травми.
5. Метилсаліцилат усуває набряклість.

При нанесенні мазі покращується кровообіг у пошкоджених тканинах, у хворого розслаблюються м'язи. Засіб потрібно наносити на область розтягування рухами, що масажують, 3 рази на добу. Ефкамон не можна використовувати в тих випадках, коли є пошкодження шкіри. Обов'язково переконайтеся у відсутності алергії перед застосуванням препарату.

Капсикам

Мазь містить диметилсульфоксид, який має знеболюючий ефект. Ця речовина миттєво проникає у кров через шкіру. Максимальна концентрація активного компонента зберігається в організмі потерпілого протягом 3 діб. Мазь не лише знімає біль у ділянці травми. Капсикам впливає на ділянку запалення. Завдяки ноніваміду засіб знищує патогенні мікроорганізми. Капсикам впливає нервову систему. Після застосування мазі покращується кровообіг у пошкоджених тканинах. Людина набагато швидше позбавляється наслідків розтягування.

Еспол

Основний компонент мазі – екстракт стручкового перцю. Він дратує шкіру, і викликає приплив крові до розтягування. Завдяки покращенню кровообігу прискорюється процес виведення продуктів метаболізму, які утворюються при запаленні. Клітини пошкоджених зв'язок насичуються киснем. Зв'язки у постраждалого гояться набагато швидше. За наявності подряпин та ран необхідно використовувати інші препарати.

Знеболювальні мазі

Гепаринова мазь

Активною речовиною мазі є гепарин натрію, який перешкоджає утворенню тромбів у судинах. Завдяки бензилнікотинату відбувається розширення капілярів. Гепаринова мазь не накопичується у тканинах, а переробляється нирками та виводиться з організму природним шляхом. Розсмоктувальний ефект Гепарину полягає у впливі активного компонента на білок, який впливає на згортання крові. З використанням мазі погіршується здатність тромбоцитів утворювати сполуки. У мазі присутній бензокаїн, який вважається сильним знеболюючим.

Кетонал

Кетонал вважається нестероїдним препаратом, який купірує біль, та усуває запалення. Лікувальний ефект обумовлений кетапрофеном, який використовується для виготовлення препарату. До складу засобу входять речовини, що перешкоджають передачі нервових імпульсів. За допомогою Кетоналу можна усунути болючі відчуття після травми.

Вольтарен

Мазь призначена для лікування суглобів після травми. Вольтарен допомагає при запальних процесах, що почалися у суглобах. Диклофенак призначений для знищення шкідливих бактерій, що потрапили до м'яких тканин. Диклофенак є сильним анестетиком і швидко знімає біль у ділянці травми.

Індовазін

Індовазин є комплексним двокомпонентним препаратом. У його складі присутні індометацин та троксерутин. Засіб зупиняє запальні процеси. Це відбувається за рахунок гальмування синтезу простагландинів. Мазь знімає набряки та зміцнює стінки судин. Після нанесення препарату на ушкоджене місце у пацієнта зменшується біль. В окремій статті ми описали, які саме застосовувати мазі при забитих місцях.

Лікуємо вдома розтягнення м'язів та зв'язок, рецепт. ВІДЕО

Суєта і поспіх, прагнення встигнути скрізь і всюди часто призводять до побутових травм. І в перший ряд можна сміливо поставити розтягнення зв'язок та м'язів. Навіть домогосподаркам не вдається уникнути таких травм. Особливо часто страждають руки та зв'язки гомілкостопа. Що вже говорити про людей, яким за діяльністю, наприклад, спортсменам, доводиться відчувати щоденні навантаження на суглоби.

Загрозу життя розтягнення зв'язок не становить. Але це досить болісно і може надовго вивести людину з ладу. Іноді легкий перелом гоїться швидше, ніж розтяг або розрив зв'язки.

Проблемні зони

Важливо знати! Лікарі шоковані: «Ефективний і доступний засіб від болю в суглобах існує…» …

Найбільш травмонебезпечними є великі суглоби:

• Колінний;
• Гомілковостопний;
• Локтьовий;
• Тазостегновий;
• Плечовий.

Пов'язано це з найбільшим навантаженням саме на ці зв'язки та м'язи. Крім спортсменів, до групи ризику можна віднести дітей з їх активною руховою діяльністю та людей похилого віку, чия хода стає з віком менш впевненою. Але й інші категорії громадян не застраховані від цього виду травм. Розтягнення м'язів можна «заробити» та щоденними навантаженнями.

Перша допомога

Від того, наскільки своєчасно і правильно буде надано першу допомогу потерпілому, залежить і результат лікування. Головне завдання – зняти больовий синдром, зменшити набряк та не дати розвинутися запаленню. Мазь при розтягуванні зв'язок чудово впорається з поставленим завданням. Головна умова – розпочинати лікування самостійно не можна. Вибір мазей великий і мають вони різну дію. Яка допоможе у конкретному випадку підкаже обстеження та лікар. Неправильне лікування може спричинити захворювання суглобів. Особливо небезпечний повний розрив зв'язок. У цьому випадку потрібне втручання хірурга.

У домашніх умовах, коли немає змоги миттєво звернутися за медичною допомогою, для полегшення болю можна скористатися такими засобами:

1. Змішати до однорідної консистенції один яєчний білок, 100 г господарського мила, натертого на тертці і трохи води. Шматок марлі рясно змочити в суміші, що вийшла, і прикласти на хвору ділянку. Добре допомагає при травмах гомілкостопа.
2. Подрібнити цибулину, змішати її з однією столовою ложкою цукру і накласти кашку на уражену ділянку. Зверху покласти поліетилен та зафіксувати. Можна використовувати при розтягуванні м'язів руки, травмах стопи.

Але найперше, що необхідно зробити – забезпечити спокій потерпілому, підняти уражену кінцівку, якщо це травма гомілкостопа. У разі пошкодження руки чи плеча необхідно зафіксувати кінцівку без руху. Потім до травмованої області прикласти кригу через рушник. Можна прийняти таблетку анальгетика, а також накласти пов'язку, що фіксує.

Які бувають мазі

За принципом дії мазі при розтягуванні зв'язок і м'язів поділяються на зігрівальні, знеболювальні, протизапальні, охолодні. Є ще препарати комплексного впливу, які спочатку мають перераховані вище ефекти і гарантують успішне лікування.

Мазі комплексного впливу

Перевага даних препаратів у їхньому широкому спектрі дії. Вони знімають запалення, знеболюють, покращують кровообіг у тканинах, що особливо важливо при травмах стопи. Надають зігріваючий і розсмоктуючий вплив. Приклади таких засобів:

• Нікофлекс;
• Долобені;
• Фіналгон.

Як і будь-які медикаменти, дані мазі мають низку протипоказань, у тому числі вікові обмеження. Лікування цими препаратами починається лише після консультації з лікарем.

Зігрівальні мазі

Робляться з отрут: бджолиного чи зміїного. Як альтернатива можуть мати у складі гірчицю чи перець. Такі мазі добре лікують наслідки розтягування, але не рекомендовані до використання в момент травми. Дані препарати відмінно підійдуть спортсменам чи тим, хто займається фізичними вправамиіноді для профілактики розтягувань. Відмінно допомагають:

1. Випросал.
2. Апізартрон.
3. Ефкамон.
4. Діп Ріліф.
5. Капсикам.

«Лікарі приховують правду!»

Навіть «запущені» проблеми із суглобами можна вилікувати вдома! Просто не забувайте щодня мазати цим.

Головна умова - мазі, що зігрівають, застосовують через час після травми. Вони будуть доречними в період відновлення рухової функції, наприклад, м'язів руки або гомілкостопа. Покращуючи кровообіг у тканинах, вони сприяють якнайшвидшому одужанню. Щоб уникнути алергічних реакційсприятливий засіб краще призначити лікарю.

Охолоджуючі мазі та гелі

Завдання таких препаратів – охолодити уражену ділянку тіла, заспокоюючи цим біль. Тому такими препаратами можна скористатися відразу після розтягнення зв'язки. У складі препаратів такі охолоджувальні компоненти, як: ментол та ефірні олії. Вони сприяють зняттю набряку та розсмоктування гематоми. Знеболюючий ефект мають анальгетики, присутні в них. Лікар випише мазь відповідно до отриманої травми. Це може бути один із таких препаратів:

• Міотон;
• Нафталгін;
• Дімексид;
• Лідокаїн.

Протизапальні мазі

Нестероїдні протизапальні мазі застосовуються як знеболювальні та жарознижувальні засоби. Курс лікування призначається лікарем. Зловживати НПЗЗ не слід.Лікувальний момент відзначається у перші два тижні використання мазі. До таких мазь можна зарахувати:

1. Кетопрофен.
2. Диклофенак.
3. Вольтарен.
4. Фіналгель.
5. Фастум-гель.
6. Диклак.

Особливо вони потрібні при травмах суворого характеру, з великим осередком запалення. Це може бути розрив зв'язування стопи або травма плеча.

Додаткові кошти

Для запобігання поширенню набряклості застосовуються стероїдні медикаменти. Вони мають протизапальну дію, пригнічують алергічну реакцію, знімаючи свербіж та подразнення. До таких гормональних стероїдних засобів відносяться:

• Гідрокортизон;
• Преднізолон.

Застій крові у місці ураження може призвести до утворення тромбу. Щоб уникнути цього, застосовується гепаринова мазь. Вона, покращує кровообіг, розріджуючи кров і зменшує запалення. Застосовується вона лише за призначенням лікаря, через день – два після травми.

Для зміцнення стінок судин використовують ангіопротектори. Вони відновлюють венозний кровообіг та розсмоктують гематоми. Добре зарекомендували себе такі засоби, як: «Венотурон» та «Троксевазін». Яку саме мазь обрати порадить лікар.

Як застосовувати

Будь-яка мазь втирається акуратними легкими рухами, щоб не завдати додаткового болю пошкодженого суглоба. Зважаючи на можливу алергічну реакцію рекомендується зробити тест на чутливість. Для цього трохи мазі наноситься на неушкоджену ділянку шкіри. Якщо через 5-10 хвилин не з'явиться почервоніння, печіння, свербіж, можна спокійно застосовувати мазь за призначенням. За наявності зовнішніх пошкоджень шкіри наносити мазь не можна.

Курс лікування призначається лікарем індивідуально. Зазвичай вона становить від тижня до місяця. Мазь втирається від 2 до 4 разів на добу. Кількість препарату, необхідного на один раз використання, прописана в інструкції із застосування. Для м'язів плеча чи руки достатньо 2-3 см мазі. Для гомілкостопа та стопи – 8-10 см.

У період вагітності більшість мазей у разі ушкодження суглобів протипоказані. Насамперед це препарати, що розігрівають.

Профілактичні заходи

Хондропротекторні препарати, які мають у своєму складі колаген, рекомендовані як профілактичні заходи для запобігання розтягу м'язів. Вони дають можливість суглобам та зв'язкам функціонувати повною мірою. Застосування мазей, що зігрівають, у період активних тренувань – це найкраща профілактика розтягувань. Вони зроблять м'язи більш податливими за рахунок активізації кровообігу та теплообміну у тканинах.

Для лікування та профілактики ХВОРОБ СУСТАВІВ І ДЗВОНОЧНИКА наші читачі використовують метод швидкого та безопераційного лікування, рекомендований провідними ревматологами Росії, які вирішили виступити проти фармацевтичного свавілля і представили ліки, які ДІЙСНО ЛІКУЄ! Ми ознайомилися з цією методикою і вирішили запропонувати її вашій увазі. Докладніше…

Профілактика, своєчасна діагностика та лікування розтягувань зв'язок – запорука здоров'я м'язів та рухливості суглобів.

Як забути про болі в суглобах?

• Болі в суглобах обмежують Ваші рухи та повноцінне життя.
• Вас турбує дискомфорт, хрускіт та систематичні болі…
• Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів та мазей.
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли.

Але ортопед Валентин Дікуль стверджує, що справді ефективний засіб від болю у суглобах існує!

Для цитування:Мавсісянц Л.А. Нестероїдні протизапальні засоби у схемі лікування розтягувань зв'язок, сухожиль і м'язів // РМЗ. 2005. №7. С. 411

Відомі американські фахівці Джон Пальяно та Дуг Джексон провели велике клінічне дослідження для того, щоб визначити природу різних бігових травм та причини, що їх викликають. Протягом 10 років вони обстежили 3273 травмовані бігуни різної підготовленості, проаналізували понад 40 характеристик травмованих спортсменів (вік, стать, масу тіла, умови отримання травм, взуття, тренувальні методи тощо) та визначили загальні причини, характеристики та симптоми травм.

Травми були поділені на «жіночі» та «чоловічі». Так, у чоловіків найчастіше зустрічаються: запалення підошовного апоневрозу, пошкодження сухожильно-зв'язувального апарату, функціональна недостатність колінного суглоба, у жінок – запалення окістя, «коліно бігуна» (хондромаляція). Бігуни старше 40 років більше схильні до травм спини та стопи. Ще деякі виявлені тенденції: частіше отримували травми бігуни з малим обсягом бігу (менше 20 миль (32 км) на тиждень) – 46%; більшість травмованих (66%) застосовували лише тривалий повільний біг, решта 34% включали деякі форми швидкісної роботи; майже кожен (90%) спортсмен застосовував регулярно вправи на розтягування до та після бігу; початківці (14%) травмувалися не так часто, як ті, у кого стаж бігу був понад 6 років (38%); чоловіки травмувалися вдвічі частіше за жінок.
Серед усіх травм автори виділили 10 найпоширеніших і 5 причин їх виникнення: 1) занадто великий обсяг, інтенсивність тренування, швидке підвищення навантаження; 2) біг по занадто твердій, горбистій чи нерівній поверхні; 3) слабкі, негнучкі м'язи; 4) Біг у невідповідному взутті; 5) дефекти у будові стопи.
Розтягування зв'язок,
сухожиль і м'язів
Ушкодження сухожильно-зв'язувального апарату є однією з найбільш актуальних причин, що часто зустрічаються, що обмежують фізичну діяльність людей, що ведуть активний спосіб життя. Основним етіологічним чинником служить гостре травматичне ушкодження, зване розтягуванням, чи надмірна циклічна навантаження протягом багато часу – перенапруження. Розтягнення зв'язок, сухожиль і м'язів – це гострі та травматичні через пошкодження. Існують три ступені тяжкості розтягування зв'язок:
I ступінь – невеликий біль через розрив кількох волокон зв'язки.
II ступінь – помірний біль, набряк та непрацездатність.
III ступінь - сильний біль через розрив зв'язки і наступна нестабільність суглоба.
Розтягнення м'яза, у свою чергу, є травматичним ушкодженням самих м'язових волокон або з'єднання м'яза та сухожилля і класифікується також за трьома ступенями тяжкості:
I – помірна.
II – середній ступінь ушкодження, пов'язаний зі слабкістю ураженого м'яза, його болючим скороченням.
III – повний розрив сполуки м'яза та сухожилля, що проявляється сильним болем та неможливістю скорочення пошкодженого м'яза.
Перенапруга – це не гостре, повторюване ураження м'якотканих структур внаслідок постійно трапляються мікротравм, що веде до зміни локальної мікроциркуляції і, як наслідок, до дегенеративних процесів у м'яких тканинах, де при мікроскопії відзначається порушення структури місцевих тканин з їх лізисом, лейкоцитарною . Рухи, що повторюються, за час тривалої роботи призводять до виникнення пошкодження від «перевикористання» у людей деяких професій. Приблизно 10–20% музикантів, друкарок, касирів та робітників конвеєра скаржаться на рецидиви синдрому розтягування, серед спортсменів цей відсоток коливається від 30 до 50. Пошкодження через перенапруження (перетренування) поділяються на чотири ступені:
I ступінь – біль лише після фізичної активності.
II ступінь – біль під час та після фізичного навантаження, яка впливає результат роботи.
III ступінь – біль під час та після фізичного навантаження, що впливає на результат роботи.
IV ступінь – постійний біль, що порушує щоденну фізичну активність.
Слід також відзначити, що ураження сухожильного апарату може протікати у вигляді «тендініту», «тендінозу» і «тіносіновіта».
Тендиніт виникає через травму сухожилля і пов'язаного з нею руйнування судин і гострого, підгострого або хронічного запалення.
Тендиноз – це незапальна природа атрофія та дегенерація волокон усередині сухожилля, часто пов'язана з хронічним тендинітом, яка може призвести до часткового або повного розриву сухожилля.
Теносиновіт – це запалення паратендону, який є зовнішнім піхвою деяких сухожиль і вистелений синовіальною мембраною.
Ми зупинимося на навантажувальних пошкодженнях, викликаних одноманітними рухами, що часто повторюються, тобто на перенапрузі, а також постараємося врахувати легкі ступеня розтягування зв'язок, сухожиль і м'язів, оскільки травма, що супроводжується розривом цих структур, в більшості випадків вимагає хірургічного лікування (ушкодження передньої і хрестоподібної). колатеральних зв'язок колінного суглоба, розрив ахіллового сухожилля).
Види ушкоджень:
Найбільш часто зустрічаються види пошкодження через перенапруження (перетренування):
– синдром тертя або отибіального тракту, «коліно стрибуна», підошовний фасціїт;
- Сухожилля - тендиніт ахіллового сухожилля, верхньонаколінниковий тендиніт, тендиніт заднього великогомілкового м'яза.
Синдром тертя або отибіального тракту (СТІТ) – це біль по латеральній поверхні колінного суглоба внаслідок подразнення та запалення дистальної частини або отибіального тракту, коли він проходить над латеральним виростком стегнової кістки. Біль посилюється при пальпації дистальної частини тракту в момент розгинання ноги в колінному суглобі. СТІТ виникає при надмірно інтенсивному бігу, бігу по пересіченій місцевості.
"Коліно стрибуна" - так званий тендиніт надколінка. Часто зустрічається у стрибунів у висоту, баскетболістів та волейболістів, бігунів. Характеризується болями в нижньому полюсі надколінка, на місці прикріплення зв'язки надколінка. Розвивається через постійне пошкодження цієї області, коли не відбувається відновлення і загоєння травми.
Бурсит надколінка супроводжується болем, набряком і місцевим підвищенням температури в сумці надколінка, яка розташована поверхово надколінка. Викликається бурсит повторним травмуванням або навантаженням, як при стоянні на колінах.
Запалення ахіллового сухожилля проявляється болем у п'яті, іноді болем по задній поверхні ноги. Дорсальне і підошовне згинання стопи посилює біль, область найбільшої болючісті знаходиться на 2-3 см проксимальніше місця з'єднання сухожилля з кісткою п'яти. Сухожилля може бути набряклим і потовщеним, причиною частіше є спондилоартропатія з ураженням периферичних суглобів (хвороба Рейтера, анкілозуючий спондилоартрит), а також травма.
Підошовний фасціїт або шпора п'яти анатомічно виникає з місця прикріплення короткого згинача пальців, що локалізується по переднемедіальному краю бугристості п'яткової кістки трохи глибше місця прикріплення підошовної фасції. Перенапруження однієї з цих структур, як вважається, призводить до виникнення реактивної запальної продукції кісткової тканини або формування шпори вдруге через тракцію цих структур. Однак залишається незрозумілим, який із механізмів відповідальний за це. У будь-якому випадку шпора вторинна по відношенню до перенапруги.
Також слід згадати про таку патологію, як «розколота гомілка» – це пошкодження від перетренування, що викликається хронічною тракцією окістя великогомілкової кістки. При цьому уражаються або гомілкові м'язи, або m. soleus, що характеризується поступовим болем по передньомедіальній або задньомедіальній поверхні гомілки. Біль виникає у спортсменів на старті забігу, під час бігу стихає і знову посилюється після закінчення забігу. При пальпації визначається болючість по задньомедіальному краю великогомілкової кістки, зазвичай на межі середньої та нижньої третини. Біль посилюється при дорсальному згинанні стопи проти опору.
Лікування
Первинна терапія:
Захист від навантаження
Відпочинок
Лід
Пов'язка, що давить
Високе становище
Підтримка пов'язкою
Вторинна терапія
Фізіотерапія
Реабілітація
Ін'єкції
Лікувальна фізкультура
Обстеження та повторне обстеження
Саліцилати
Основою лікування є раннє знеболювання та протизапальна терапія травми м'яких тканин, особливо у випадках супутнього міозиту. Тривале поточне запалення погіршує процес загоєння м'яких тканин, що призводить до їх детренованості та функціональної недостатності. При активному запальному процесі важливий відносний відпочинок для поразки. Лід ефективний як протизапальний агент тільки в перші години після травми, потім краще використовувати тепло. Іммобілізація шиною або пов'язкою може застосовуватися для посилення захисту травмованої кінцівки або її частини від навантаження. Ін'єкції кортикостероїдів при хронічних процесах не дають повного лікування, до того ж вони збільшують швидкість деградації колагену, знижують синтез нового колагену, зменшують міцність сухожилля при розтягуванні, що призводить до розриву, якщо ін'єкції виконувати неправильно або дуже часто. У зв'язку з цим їх застосування виправдане лише в гострому періоді і не частіше ніж 1 раз на 2–3 тижні. Необхідно використовувати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) per os. Тривале застосування рекомендується при хронічних станах перенапруги, при гострій травмі вони дієві протягом 72 годин. Ефективним методом лікування травматичних ушкоджень м'яких тканин є локальна терапія з використанням мазей і гелів, що містять НПЗП.
Препаратом групи НПЗЗ, що добре зарекомендував себе, є Нурофен Плюс (Nurofen Plus). Це комбінований препарат, дія якого обумовлена ​​ефектами компонентів ібупрофену (200 мг), що входять до його складу, і фосфат кодеїну (12,8 мг). Обидва діючі початку препарату добре відомі і тривалий час застосовують у клінічній практиці. Їхня комбінація забезпечує як центральну, так і периферичну дію. Ібупрофен – НПЗП, похідне фенілпропіонової кислоти. Ібупрофен широко застосовується у всьому світі, а в останнє десятиліття став еталоном, з яким порівнюють ефективність та переносимість інших анальгетиків. Має аналгетичну, жарознижувальну та протизапальну дію. Прекрасний профіль безпеки дозволив виділити ібупрофен з інших препаратів цієї групи і надати йому статус безрецептурного засобу. Основний механізм дії ібупрофену полягає в інгібуванні синтезу простагландинів, що призводить до підвищення порога больової чутливості рецепторів аферентних нервових волокон по відношенню до відповідних медіаторів (гістамін, субстанція Р, серотонін, брадикінін). Крім того, згідно з експериментальними дослідженнями ібупрофен пригнічує міграцію лейкоцитів з кровоносного русла в пошкоджені тканини. Кодеїну фосфат – алкалоїд опію фенантренового ряду, агоніст опіоїдних рецепторів. Чинить аналгетичну дію, при спільному застосуванні з ібупрофеном посилює його аналгетичну дію. Кодеїн, на відміну від ібупрофену, має центральну дію. Він здатний слабко зв'язувати опіоїдні рецептори, і частина його перетворюється на морфін. Крім цього, кодеїн пригнічує виділення субстанції Р – нейропептиду, який знижує поріг больового сприйняття. Кодеїн швидко всмоктується із шлунково-кишкового тракту, після чого значною мірою метаболізується у печінці. Приблизно 10% прийнятої дози перетворюється на морфін і екскретується з сечею.
Склад та форма випуску:
Пігулки, вкриті плівковою оболонкою 1 табл.
Ібупрофен 200 мг
Кодеїн (у формі кодеїну фосфату напівгідрату) 10 мг
Допоміжні речовини: МКЦ; натрію крохмаль гліколат; гіпромелоза; повідон; крохмаль кукурудзяний прежелатинізований.
Дорослим та дітям старше 12 років препарат призначають по 1–2 таб. кожні 4-6 годин. Максимальна добова доза – 6 таб. Таблетки слід запивати водою.
Нурофен у таблетках і капсулах вже отримав визнання російських фахівців та споживачів завдяки високій ефективності та якості. Зараз великий попит має Нурофен гель. Активною речовиною гелю, як і у всіх продуктів Нурофену, є ібупрофен. При нанесенні Нурофен гель моментально вбирається і починає діяти, усуваючи запалення та біль. Клінічні випробування продемонстрували високу ефективність та швидкість лікувального ефекту гелю Нурофен. Завдяки легкій приємній текстурі він дуже зручний у застосуванні, оскільки не залишає слідів на одязі та практично не має запаху. Гель Нурофен застосовується не тільки при болях у суглобах, при забитих місцях, розтягуваннях та спортивних травмах, але і при болях у спині. Форма випуску: тюбик 50 г
Висновки
Травми опорно-рухового апарату трапляються часто. І в схемі їх лікування важливу роль відіграють нестероїдні протизапальні засоби (як per os, так і місцево). Серед цієї групи особливе місце посідає препарат Нурофен. Сьогодні він представлений більш ніж у 120 країнах світу та ефективно застосовується при лікуванні різноманітних болів та лихоманки мільйонами людей. У Росії Нурофен з'явився в 1997 році, і досить швидко став одним з лідируючих брендів на ринку болезаспокійливих і жарознижувальних препаратів. Нурофен плюс забезпечує спрямовану подвійну дію проти сильного болю завдяки появі в Росії єдиної комбінації двох речовин - ібупрофену та кодеїну. Клінічно доведено, що Нурофен плюс має ефективність і спрямовану дію ібупрофену і додаткову перевагу кодеїну, що має виражений загальний знеболюючий ефект.
Нурофен гель діє безпосередньо у місці виникнення сильного болю. Використання сучасних препаратів місцевої дії, таких як Нурофен Плюс та Нурофен гель, є ефективним методомкупірування болю та супутнього запалення при травматичному пошкодженні сухожильно-зв'язувального апарату, що сприяє якнайшвидшому відновленню фізичної активності та покращує якість життя пацієнтів.

При розтягуванні м'язів або зв'язок важливо не просто швидко вгамувати біль, а вирішити саму проблему: набряк, порушення кровопостачання та пошкодження тканини. Ідеальним терапевтичним ефектом мають гелі та мазі, які мають місцеву дію, практично не мають протипоказань і діють дійсно швидко.

Сучасна фармацевтична промисловість пропонує споживачеві величезна кількість різноманітних засобів від розтягувань. Розібратися в усьому їхньому різноманітті, не маючи спеціальних знань у медицині, проблематично, але за бажання цілком реально отримати хоча б базові уявлення про властивості тих чи інших препаратів і навчиться визначати оптимальні.

Мазі та гелі від розтягувань м'язів та зв'язок

Прийнято розрізняти три лікарські форми препаратів від розтягувань місцевого впливу:

1. Крема- Універсальні засоби.
2. Мазі- Найбільш густі та концентровані.
3. Гелі- Найбільш швидкодіючі.

Їхній вплив на тканини не однаковий. Одні мають переважно знеболювальну дію, інші розігрівають м'язи або, навпаки, охолоджують їх, треті сприяють відтоку лімфи і зменшують набряк, а четверті спрямовані на розсмоктування гематоми, що неминуче утворюється.

Крім того, є засоби, які прийнято використовувати безпосередньо після отримання травми, як першу допомогу, а також ті, що застосовують у тривалій терапії та відновлювальному періоді, або як профілактику.

Насамперед постраждалий потребує знеболюванніТому після того, як травмована частина тіла оброблена і проведені асептичні процедури, на шкіру наносять охолодний гель з анальгетиком. Тут важливо уникати надмірних зусиль. По-перше, найменше зусилля завдаватиме страждань, а, по-друге, сильне тертя спровокує гіперемію, що посилить набряк і ускладнить процес регенерації. Через 72 години після розтягування можна застосовувати мазі, що зігрівають, які посилять кровотік і забезпечать швидке відновленняушкодженої тканини.

Корисні властивості

При розтягуванні м'язів і зв'язок домогтися повного їх відновлення дуже складно. Процес реабілітації займає кілька місяців і людина дуже обмежена у цей час у своєму пересуванні. Засоби місцевого впливу по капілярах потрапляють безпосередньо до ураженої ділянки та відновлюють тканину. Корисні властивостіпрепаратів цієї групи полягають у:

• Мінімізації больового синдрому.
• Зняття набряку.
• Відновлення рухливості.
• Зменшення запалення.

Показання та протипоказання

Мазі і гелі від розтягувань не є самостійним засобом лікування і панацеєю при подібних травмах, оскільки лише сприяють лікуванню, разом з фізіотерапією. Показанням до застосування таких засобів є інтенсивні тренування, вивихи та забите рани, розтягування і навіть банальне скупчення молочної кислоти в м'язах.

Абсолютним протипоказанням для використання переважної більшості засобів від розтягувань є період вагітності та лактації, а також дитячий вік.

Крім того, впливаючи на шкіру, ці засоби здатні спровокувати алергічну реакцію, спазм судин та подразнення. Разом з тим метаболіти мазей швидко виводяться і організму і не накопичуються.

Заборонено наносити мазі від розтягувань на ділянки з пошкодженим епідермісом, а також протипоказані особам, які страждають на захворювання крові. З обережністю кошти призначають тим, хто приймає антибіотики, оскільки інші лікарські форми несумісні.

Види мазей

Постановка питання, про те, яка мазь, крем чи гель від розтягувань найефективніший, є некоректною, оскільки таке вирішується у всіх випадках індивідуально.

Враховується характер та давність травми, чутливість до компонентів, вік пацієнта та інша сукупність факторів. Кожен засіб має свої плюси та мінуси, тому підбирати препарат слід з обережністю, ретельно вивчивши інструкцію, або попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Найбільшою популярністю користуються такі кошти:

1. Диклофенак. Засіб на основі фенілоцтової кислоти миттєво проникає у глибокі шари епідермісу та довго зберігає терапевтичний ефект. Добре знеболює та забезпечує протизапальний ефект. Випускається у формі мазі та гелю, відпускається без рецепта. Підходить для лікування застарілих проблем, не може бути екстреною допомогою.
2. Фастум-гель. Один з кращих гелів, що розігрівають, на основі кетопрофену. Полегшення настає практично миттєво, засіб не залишає слідів на одязі та не завдає дискомфорту. Оптимальний при розтягування сухожилля і м'язових спазмах.
3. Вірапін. Зігріваючий гель, яким можна користуватися необмежено довго. Діє м'яко, знімаючи біль та відчуття скутості. Основна діюча речовина - зміїна отрута. Максимальний ефект досягається при поєднанні засобу із внутрішньом'язовими ін'єкціями.
4. Ібупрофен. Протизапальний нестероїдний препарат. Зменшує біль та запалення, підходить дітям віком від 10 років. Рекомендується використовувати безпосередньо після травмування. Має легку текстуру, що тане, не забруднює постільну білизну та одяг.
5. Дімексид. Крем має явно виражену знеболювальну дію, сприяє відтоку рідини, прискорює загоєння мікророзривів і має антибактеріальні властивості. Чим раніше завдати його після травми, тим меншими будуть її наслідки. Ефект обумовлений високим вмістом диметилсульфоксиду.
6. Кетонал. Нестероїдний препарат, що аналгезує та протизапальної дії. Гіпоалергенний, добре переноситься, рекомендовано використовувати кожні три години. Показаний для застосування з перших хвилин після пошкодження. Ефект обумовлений оптимальною концентрацією кетопрофену та троламіну.
7. Хондрекс. Універсальний крем від розтягування. Ідеально при забоях та запаленнях суглобів. При розтягуваннях застосовують у тривалому лікуванні, як засіб, що зігріває. Зміцнює сухожилля та зв'язки, сприяє їх регенерації.
8. Індовазін. Комплексний препарат на основі індометацину та троксерутину. Не містить гормонів, але при цьому відмінно знімає запалення, прибирає набряк і сприяє розсмоктування синця. Унікальним крем робить його здатність відновлювати стінки капілярів та нормалізувати живлення тканин, тобто прискорювати їх регенерацію.
9. Бом-бенге. Мазь від розтягувань нового покоління має різкий запах ментолу. Активний компонент метилсаліцилат, який, проникаючи в капіляри, прискорює кровотік та знімає запалення тканин. Діє майже моментально, ідеально для першої допомоги. Важливо ретельно втирати препарат, оскільки це підвищує його властивості.
10. Биструмгель. Прозорий гель, що легко вбирається. Відмінно підходить для лікування травм та запалень зв'язок. Містить кетопрофен, який знеболює та сприяє загоєнню ушкоджень. Оптимально використовувати у поєднанні з теплим компресом.

Проблемою пошкодження м'язово-суглобового апарату є не лише висока поширеність травм, але й складність вибору оптимальної та безпечної лікувальної тактики. Тут важлива адекватна терапія.

З метою відновлення функціональності суглоба, зведення до мінімуму патологічного впливу препарату на організм, який постраждав, необхідно призначити ефективний засіб від розтягнення зв'язок. На допомогу пацієнту будуть локальні форми із різними фармакологічними параметрами.

Мікророзрив окремих волокон, частин зв'язки виникає під дією надмірного навантаження при неправильному виконанні спортивних вправ, внаслідок побутових травм . Імовірність ушкодження збільшується при вроджених/придбаних аномаліях структур опорно-рухового апарату, у активних дітей, людей похилого віку. Зазвичай страждають середні та великі суглоби кінцівок: ліктьовий, плечовий, тазостегновий, колінний, гомілковостопний.

До лікувально-реабілітаційного процесу включають препарати, які нормалізують симптоматику патології: усувають м'язовий спазм, усувають хворобливі відчуття, покращують кровообіг, пригнічують запальний процес. При цьому важливо, щоб терапія не супроводжувалася побічними реакціями, добре переносилася та була зручною для пацієнта.

Вирішити всі ці завдання дозволяють сучасні засоби локальної дії – креми, гелі, мазі для відновлення зв'язок. Перевагою лікарських продуктів цієї групи є нетривалий період напіввиведення, проникнення в осередкову зону ураження, відсутність системних побічних ефектів, недоступність лікарської взаємодії

Факт!Найбільш переважною формою є гель при розтягуванні зв'язок та м'язів. На відміну від мазей і кремів він не містить жирної основи, дозволяє обробити велику поверхню шкіри при меншій витраті ліків, не забруднює одяг, швидше і глибше проникає через шкірні покриви до вогнища ураження.

Мазь – м'яка за консистенцією лікарська форма, де в якості основи використовують парафін, тваринні та рослинні жири, гліцерин, віск, Вазелинове масло, силіконову рідину.

Активні речовини, що діють, підбирають з урахуванням фізико-хімічної сумісності з жировою основою. Це можуть бути стероїдні гормони, нестероїдні протизапальні засоби, коагулянти, компоненти, що охолоджують/зігрівають.

Мазь при розтягуванні зв'язок на нозі при контакті зі шкірними покривами забезпечує низку позитивних ефектів:

• зменшує набряклість;
• послаблює хворобливі відчуття;
• нормалізує координацію рухів;
• стримує запалення.

Чи існує якась загроза, пов'язана із прийомом препаратів локальної дії? Кожен фармацевтичний продукт має різний хімічний склад і по-різному може впливати на організм.

При ретельному контролі дозування та тривалості лікування ймовірність розвитку побічних ефектів мінімальна. Моніторинг факторів ризику особливо необхідний пацієнтам молодшої вікової категорії, людям похилого віку, вагітним і жінкам, що годують.

Очевидним недоліком місцевих засобів при розтягуванні м'язів буде неможливість застосування у пацієнтів із дерматологічними порушеннями, пошкодженням цілісності шкірних покривів. Не рекомендовано застосовувати локальні форми людям із чутливою шкірою, непереносимістю компонентів складу.

Види мазей від розтягування м'язів та зв'язок

Залежно від механізму дії та активної біологічної речовини, засоби місцевої терапії класифікують на кілька груп:

• протизапальні;
• знеболювальні;
• охолодні;
• зігрівальні.

Нюанс!Особливу увагу привертають багатокомпонентні препарати комплексної дії.

Які мазі допомагають під час розтягування зв'язок? Вибір ліків повинен обговорюватися з лікарем. При визначенні оптимального продукту для конкретного пацієнта спеціаліст звертає увагу на особливості травми(вираженість симптомів, характер та місце локалізації ушкодження, наявність запального процесу) та фактори з боку пацієнта(Вік, супутні захворювання).

Протизапальні та знеболювальні мазі

Вони є золотим стандартом при лікуванні травм м'язово-зв'язувального апарату, що призначаються з першого дня. Їх механізм дії пов'язаний з гальмуванням компонентів, які беруть участь у генерації больового синдрому та запального процесу. Питання тривалості застосування вирішується залежно від індивідуальної ефективності, ступеня травматизації.

Показаннями до призначення виступає больовий синдром при дегенеративних та запальних процесах у суглобах та м'яких тканинах. Сучасна фармацевтична промисловість має у своєму розпорядженні широкий арсенал препаратів локальної дії.

У пріоритеті будуть:

Лікарські засоби мають протизапальні, жарознижувальні та аналгетичні здібності місцевого характеру. Позбавляють пацієнта від болю, набряклості, збільшує рухливість суглоба.

Знеболювальні мазі при розтягуванні зв'язок та м'язів рідко провокують побічні реакції. Поява небажаних реакцій пов'язують із безсистемним використанням, індивідуальною гіперчутливістю до активних компонентів. З появою ознак алергії лікування припиняють.

Охолоджувальні мазі

Ця група препаратів рекомендована відразу після травми.. Вони найчастіше мають багатокомпонентний склад: ефірні олії, ментол, коагулянти, спирти. Холодовий ефект розвивається з допомогою на терморецептори шкіри, зниження частоти імпульсації вільних нервових закінчень.

Місцеве використання мазей сприятливо впливає на суглобово-м'язовий апарат.:

• зміцнює стінки капілярів, покращує мікроциркуляцію крові;
• купірує вираженість набряків та проявів запальної реакції;
• стимулює регенеративні процеси м'яких тканин;
• зменшує вираженість болю;
• запобігає утворенню гематом.

Оптимальним вибором буде лінійка медикаментів:

• "Гевкамен";
• "Репарил гель";
• "Бом Бенге";
• «Гепаринова мазь»;
• "Троксевазін".

Дані фармацевтичні продукти мають хороший профіль переносимості, що дозволяють одночасно впливати на різні сторони патологічного процесу. Крім аналгезуючої та знеболювальної дії, стимулюють клітинний метаболізм. Як препарати паліативної медицини поєднують ефект охолодження з відволікаючою дією.

Важливо!Об'єм препарату, що наноситься, визначає кількість уражених суглобів і площу пошкодження. Для обробки м'язів плеча передпліччя достатньо буде від 3 до 5 см мазі, для м'язів нижньої кінцівки рекомендована довжина смужки 6-8 см.

Зігрівальні мазі

Мазі з опалювальним ефектом краще використовувати через 3-4 дні після розтягування зв'язок, суглобів.. Вони діють, як знеболюючий і дратівливий засіб. Одночасно є протизапальними та судинорозширювальними препаратами, що стимулюють тканинний ріст. Після нанесення на шкірні покриви пацієнти відзначають виникнення відчуття теплоти та легкого поколювання.

Розігріваючим ефектом має бджолина отрута, екстракт перцю, гірчиці, метилсаліцилат. При взаємодії зі шкірними покривами вони підвищують проникність капілярів, збільшують наповнення судин кровоносної системи кров'ю (явище гіперемії), як наслідок – активізується процес передачі теплової енергії.

Довідка!Зігрівальна мазь для суглобів і зв'язок для спортсменів використовується як розігріваючий засіб перед початком спортивних занять.

На сьогодні показано високу ефективність та профіль безпеки наступних препаратів:

• "Капсикам";
• "Ефкамон";
• "Апізатрон";
• "Фіналгон";
• "Випросав".

Застосування в локальній терапії мазей, що зігрівають, при розтягуванні зв'язок надає спазмолітичний і болезаспокійливий ефект, підвищують температуру шкіри на 5-7 градусів, покращують еластичність м'язів, зв'язок.

Для посилення терапевтичного ефекту оброблену поверхню шкіри радять замотати шарфом, хусткою..

Застереження щодо використання

При нанесенні м'яких лікарських форм шкіра має бути очищеною та сухою.. Правильно рівномірно розподіляти ліки тонким шаром, а чи не втирати. Не слід допускати контакту локальних препаратів із слизовими оболонками, очима, тому після завершення лікувально-реабілітаційних заходів необхідно ретельно вимити руки.

Добову кратність процедур визначає лікар. Оптимальним є використання мазі/гелю 4 рази на день. При активному запаленні частоту процедур збільшують до 6 разів. Курс лікування варіюється від 5-7 днів до місяця.

У деяких випадках використання локальних препаратів може спричинити алергію. Тому перед початком терапії раціонально провести шкірний тест, щоб визначити рівень чутливості до компонентів складу.

• порушення цілісності шкірних покривів;
• гіперчутливість до одного або кількох біологічних компонентів складу;
• шкірних захворювань;
• новоутворень у зоні нанесення.

Обережності вибору локальних засобів вимагаєвсі терміни гестації, період лактації, дитячий вік, наявність в анамнезі тяжких патологічних форм з боку печінки та нирок, інфекційних захворювань.

Порада!Мазі, особливо з ефектом, що зігріває, повинні наноситися в медичних рукавичках.

Як вибрати мазь при розтягуванні м'язів та зв'язок

На будь-якому етапі лікувально-реабілітаційних заходів корисними будуть препарати з протизапальними та аналгетичними компонентами.

Для надання першої допомоги рекомендовані гелеві форми НВПВ, швидкість абсорбції яких вища, ніж у препаратів з жировою основою, а отже, і терапевтичний ефект розвивається швидше. Найбільш популярні ліки в практиці травматолога - "Капсикам" і "" при розтягуванні зв'язок.

Чим мазати ногу при розтягуванні зв'язок відразу після травми? Усунути болючість, запобігти перегріванню шкіри на ранньому етапі допоможуть охолодні мазі.

При утворенні гематом необхідні ліки, які містять у складі компоненти, здатні прискорити процес розсмоктування. Ефективною буде "Гепаринова мазь" при розтягуванні зв'язок, "Контрактубес", "Бадяга 911".

В умовах домашнього лікування на 3-4 добу після травми рекомендовано ліки «Віпросал» при пошкодженні зв'язок або його аналоги.

Відновлює цілість хрящової тканини, зміцнює зв'язковий апарат, зменшує хворобливий синдром при травмуванні - колаген для зв'язок та суглобів.

Додатково сприяє нормалізації кровотоку в м'язах, покращує властивості шкіри, активізує регенеративні процеси, запобігає розривам та ушкодженням тканин.

У лікувальних та профілактичних цілях з метою покращення загального стануопорно-рухового апарату призначають крем або гель «Колаген ультра», «Хондроксид».

Для вибору оптимального локального засобу потрібна консультація травматолога. Фахівець визначить характер та ступінь ушкодження, виявить етіологічний фактор, і лише на підставі результатів дослідження індивідуально призначить необхідну мазь, гель, крем для суглобів.

При виділенні потрібного препарату лікар звертає увагу на анамнез постраждалого, механізм дії, рівень безпеки ліків, концентрацію активної речовини. Фармацевтичний продукт має бути ефективним у разі конкретного пацієнта, не викликати місцевих токсичних та алергічних реакцій, діяти на тканинному рівні.

Висновок

В арсеналі лікарів різних спеціальностей(Травматолога, ортопеда, ревматолога) існує широка різноманітність препаратів для локальної терапії при пошкодженні м'язово-зв'язувального апарату. Для вибору конкретних ліків лікар керується факторами з боку пацієнта, фармакологічними параметрами та протипоказаннями лікарського засобу.

Найкращі мазі та креми при розтягуванні колінного суглоба будуть ті, при використанні яких пацієнт відчуває збільшення рухливості суглоба, загальне почуття комфорту, відсутність хворобливості при здійсненні рухових актів. Терміни повного відновлення функціоналу м'язово-зв'язувального апарату визначаються віком пацієнта, ступенем ушкодження, терапевтичною тактикою.

Розтягнення м'язів та сухожиль є найпоширенішою травмою. Найчастіше страждають зв'язки гомілковостопного, ліктьового, колінного та кістового суглоба. При їхньому розтягуванні відбувається розрив окремих волокон.

Зв'язки є міцним масивом сполучної тканини, що зміцнює суглоб. При появі великих навантажень, різких ривків або натягу, при ковзанні або падінні, що перевищують еластичні можливості тканини, відбувається її травмування, яке називається розтягуванням м'язів.

У момент розтягування спостерігається частковий або повний розрив м'язів та сухожилля. Значна кількість цих травм припадає на гомілковостопну область. Це пояснюється тим, що саме гомілковостоп несе найбільше навантаження.

Подібні прояви не рідкість для спортсменів. Крім того, отримати таку травму можна при носінні взуття на високих підборах або ходіння по нерівній поверхні.

Зверніть увагу! Нерідко розтягнення зв'язок супроводжують вивихом у нозі чи руці. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, зв'язки втрачають свою еластичність і за наявності значних навантажень рвуться.

Розтягнення зв'язок та м'язів суглобів може мати різний ступінь складності. Залежно від тяжкості травми можна спостерігати різні її прояви. Тут буде розглянуто три ступені розтягування.

1. При легкому ступені у пошкодженій ділянці пацієнт відчуває дискомфорт, больові ж відчуття з'являються лише за рухової активності. Зовнішні симптоми або зовсім відсутні, або спостерігається слабкий набряк.
2. Ушкодження середньої тяжкості полягають у частковому розриві сухожилля та м'язів суглобів. З'являються болючі відчуття постійного характеру, у місці надриву помітний набряк. Значно рідше у травмованій ділянці підвищується температура шкірних покривів і спостерігається гематома.
3. Для тяжкого ступеня розтягування характерні самі ознаки, що й у середньої, лише цьому разі є більш вираженими. Навіть найменший рух у пошкодженому суглобі викликає гострий біль, а набряк помітний дуже сильно. Подібне розтягування найчастіше супроводжується вивихом та змушує пацієнта негайно звертатися до ортопеда.

Перша допомога при розтягуванні

Щоб максимально полегшити стан травмованої людини та запобігти розвитку ускладнень, негайно після отримання розтягнення пацієнту слід надати першу медичну допомогу.

• Якщо постраждав гомілковостопний суглоб, потрібно зняти з хворого взуття та відкрити доступ до пошкодженого місця. Якщо цього не зробити відразу, сильний набряк може ускладнити це надалі.
• Суглоб слід зафіксувати у зігнутому положенні.
• До місця травми прикласти що-небудь холодне, це забезпечить зменшення припливу крові в хвору кінцівку та знизить больовий синдром.
• При скаргах на гострий біль та збліднення шкірних покривів, потерпілого потрібно терміново доставити до лікарні.

Щоб подальше лікування було ефективним, необхідно дотримуватися основних рекомендацій.

Важливо! Насамперед, хворому суглобу слід максимально полегшити навантаження. Пошкоджену кінцівку рекомендується іммобілізувати.

Безпосередньо після отриманої травми не можна приймати гарячу ванну, цей запобіжний засіб попередить перегрівання.

Робити розтирання та масажі заборонено – це може спровокувати сильний набряк. Після проведення первинного огляду та вивчення рентгенівських знімків лікар може ухвалити рішення про методи лікування.

Якщо є значний розрив м'язів або зв'язок суглобів, може бути призначена операція. В інших ситуаціях способи лікування можуть бути такими:

1. Гель, крем та мазь при розтягуванні зв'язок, до складу яких входить димексид. Ці препарати містять протизапальні компоненти.
2. Таблетки димексид для лікування запального процесу під час розтягування.
3. Фізіотерапевтичні процедури.
4. При завершенні лікування хворому може знадобитися комплекс процедур відновлення рухової функції м'язів і зв'язок суглобів.

Якими бувають мазі при розтягуванні (димексид, лідокаїн та інші)

До мазям, що призначаються для лікування розтягування суглобів та для подальшого їх відновлення, відносяться лініменти знеболювальні (димексид), що зігрівають (фастум-гель), охолодні.

Знеболюючі засоби призначені для усунення больових відчуттів у період лікування розтягування зв'язок та м'язів. Найпопулярніші в цьому плані мазі та гелі:

• Апізатрон – препарат виготовлений на основі бджолиної отрути.
• Дімексид – прозорий гель із знеболюючим ефектом.
• Лідокаїн – знеболюючий крем.
• Траумель – лінімент, що широко застосовується при лікуванні забитих місць, синців та розтягувань.
• Живокоста – крем, заснований на трав'яних компонентах, що має відмінні регенеративні властивості, що має незначну знеболювальну дію.
• Диклофенак – гель для знеболювання.
• Фастум-гель – знеболюючий препарат, що розігріває.

Яка з мазей ефективніша у конкретному випадку – вирішує лікар.

Зігріваючий ефект мазі забезпечується додаванням до її складу екстракту зміїної або бджолиної отрути. Ці речовини мають властивість покращувати проникність судин, завдяки чому важливі лікарські речовини швидше всмоктуються в кров і надходять до органів та систем.

Крем від розтягування на основі гірчиці і перцю має дуже сильну зігрівальну дію, яка проявляється у вигляді печіння. Найслабшим компонентом дії, що зігріває, є метилсаліцитат.

Всі ці мазі використовуються для лікування розтягувань, але застосовувати їх можна тільки через деякий час після травми. Крім того, ці лініменти використовуються у профілактичних цілях. Ними спортсмени розігрівають зв'язки перед тренуваннями чи спортивними змаганнями.

Препарати, що охолоджують, у тому числі і димексид, містять у своєму складі компоненти, що створюють відповідний ефект. Такі мазі при розтягуванні несуть болезаспокійливу та заспокійливу дію. Особливо вони є актуальними при локальному підвищенні температури.

Дімексид-гель містить у собі і знеболювальні та охолоджуючі компоненти. Препарат добре вбирається і швидко впливає. Крім того, димексид має потужний антисептичний ефект і може розглядатися як .

Іноді раціонально не втирати лінімент, а залишати його на шкірі тонким шаром для самостійного всмоктування. Фіксуючий бандаж допоможе закріпити пошкоджений суглоб, захистивши його від повторного вивиху.

Народні методи

Якщо застосування тих чи інших лікарських препаратівхворому не підходить, існує безліч народних способів лікування розтягувань. Але слід завжди дотримуватися одного правила - будь-яке лікування має бути схвалено лікарем!

1. Популярний засіб при розтягуванні зв'язок – сира картопля. Сирий очищений продукт потрібно потерти на тертці та прикладати отриману кашку на всю ніч до хворої ділянки. Ця процедура прискорить процес відновлення тканин, забезпечить швидке розсмоктування набряків та гематом.
2. Звичайну цибулю подрібнити блендером або м'ясорубкою, додати сюди столову ложку солі. Цибуля має протизапальну дію, а харчова сіль забирає з набряку воду. Але цю суміш не можна прикладати на відкриту шкіру, інакше можна отримати опік. Між шкірою та кашкою потрібно покласти марлеву тканину.
3. Відмінним регенеративним впливом має сік листя алое. Для цього листя рослини перемелюють і роблять із них компрес. У міру того, як засіб нагріватиметься, його необхідно змінювати.
4. Ще один хороший спосіб лікувати розтяг - бодяга. Ця рослина вільно продається в аптеці. Бодягу потрібно розмочити у воді, розвести до консистенції кашки та легенько втирати у пошкоджене місце. Даний метод відмінно розсмоктує набряки в районі розтягування та стимулює швидке загоєння травми.