Як називається підвищений та знижений тиск. Як визначити артеріальний тиск: підвищений чи знижений

Для початку слід оцінити загальний станорганізму за зовнішніми ознаками:

1. Якщо обличчя має червоний відтінок, це явна ознака підвищеного тиску та гіпертонії.
2. Почервоніння очних білків сигналізує про підвищений тиск.
3. Промацування пульсу. Якщо при посиленому натисканні на артерію пульс не пропадає - підвищений тиск, і навпаки, миттєве зникнення пульсу при натисканні свідчить про знижений тиск (гіпотонія).

Підвищений тискпрактично завжди супроводжується запамороченням і головним болем, задишкою, появою перед очима чорних «мушок», а також болем у серці. Для низьких показників артеріального тиску характерні загальна слабкість, млявість і сонливість, біль голови в потиличній частині голови, нудота і слабке серцебиття.

Як дізнатися показники нормального тиску?

Кожна людина зобов'язана знати свій нормальний тиск, який залежить від ряду причин: віку, типу конституції тіла та емоційного стануна даний момент. Нормою вважаються показники 120/80, визначити свій тиск можна за формулою, яка розраховується для людей віком від 20 до 80 років.

• Систолічний артеріальний тиск = 109 + вік людини * 0,4;
• Діастолічний артеріальний тиск = 67 + вік людини * 0,3.

Не слід забувати, що отриманий результат – приблизний і кожна людина індивідуальна.

Як визначити тиск без тонометра по пульсу

Одна з найпростіших і ефективних методиквимірювання тиску - його визначення за пульсом, що застосовується у всьому світі. Для проведення процедури знадобиться секундомір. Перед виміром необхідно перебувати у стані спокою, прийняти зручну розслаблену позу. Під час процедури не рухайтеся та не розмовляйте. За годину до вимірів не слід вживати напої, які можуть спровокувати підвищення чи зниження тиску, такі як міцний чай, кава або спиртне. Рекомендується відвідування туалету.

• Прийміть зручну позу, заспокойтеся, зніміть браслети і деталі, що стягують руку.
• Вказівний та середній палець правої руки акуратно прикладіть до лівого зап'ястя та промацайте пульс. Наше завдання – порахувати кількість ударів пульсу за 30 секунд.

Результат, отриманий при вимірі, множимо на два, це буде цифра, що допомагає визначити тиск. У нормі показники, що знаходяться в діапазоні 60-80 ударів за хвилину. Пульс нижче 60 ударів на хвилину свідчить про знижений тиск, вище 80 - про підвищений тиск.

Безліч спорів виникає про те, на якій руці правильніше робити замір пульсу. Лікарями доведено, що з більш точного виміру рекомендується вимірювати тиск обох руках. Наявність великої різниці у вимірі може свідчити про серйозні порушення у роботі серця.

Порада! Вимірюйте тиск по пульсу обох руках.

Як визначити тиск без тонометра за допомогою маятника

Дізнатися про тиск людини можна за допомогою маятника. Маятником може бути кільце або голка. Для проведення вимірювання знадобляться:

• кільце чи голка;
• нитка;
• лінійка щонайменше 20 див.

Зручно розташуйтеся за столом, на горизонтальній поверхні зігніть руку в лікті. Розташуйте лінійку з початком відліку від зап'ястя до ліктьового згину. До нитки довжиною не менше 20 см прив'язуємо голку або продаємо кільце. Беремо нитку зі схилом у праву руку і починаємо рух у напрямку від зап'ястя до ліктя якомога повільніше, не торкаючись голкою або кільцем лінійки. Уважно стежте за маятником, ви помітите, що на якійсь позначці він почне сильніше вагатися, ці показники необхідно зафіксувати і помножити на 10. Перша цифра – показник нижнього тиску, друга – верхнього.

Наскільки можна вірити отриманим результатам?

Гарантію точності результату може дати ніхто. На свідчення впливає багато факторів. Такі способи вимірювання можна назвати екстреними, коли немає під рукою вимірювального приладу для визначення причини нездужання та її усунення.

Порада! Для людей, схильних до постійних стрибків артеріального тиску, рекомендується придбати тонометр.

Тому прислухайтеся до організму, дбайте про своє здоров'я, при виникненні явних ознак гіпертонії або гіпотонії терміново звертайтеся до лікарів для лікування.

Як визначити тиск без тонометра: відео

Порушений тонус кровоносних судин та вплив зовнішніх та внутрішніх несприятливих факторів нерідко викликають «стрибки» тиску. І, незважаючи на схожість деяких симптомів, стани людини при підвищеному та зниженому тиску мають низку істотних відмінностей. Про них важливо знати, щоб зуміти правильно надати першу допомогу або вчасно звернеться до лікаря за відновленням серцево-судинної системи. Інструкція 1 Для гіпотонії характерне зниження тиску до 100/65 мм ртутного стовпа. Залежно від віку, ці цифри можуть коливатися. Однак, якщо немає тонометра, щоб визначити тиск, зверніть увагу на інші ознаки. Хоча фізіологічна гіпотонія може роками протікати без будь-якого погіршення чи зміни самопочуття.
2 Якщо щоранку починається з поганого самопочуття, слабкості, млявості, дратівливості, а при різкому вставанні з ліжка темніє в х, швидше за все, тиск знижений. А якщо окрім цих ознак відчуваєте, що кисті рук та стоп постійно холодні, періодично з'являються м'язові та суглобові болі, а також неприємні відчуття у серці та задишка, краще підтвердіть свої підозри у лікаря за допомогою тонометра. Не чекайте на прояви патологічної гіпотонії, яка може виникнути раптово. А починається вона з шуму у вухах, головного болю, слабкості, нудоти, в деяких випадках закінчується непритомністю та шоком.
3 Знижене артеріальний тискбільше характерно для молодих людей, переважно жіночої статі, худорлявих, гіподинамічних, схильних до дотримання дієт. Однак гіпотонія може бути провідним симптомом деяких захворювань.
4 Підвищеним вважається тиск, показники якого становлять від 130/90 мм ртутного стовпа та вище. Фізіологічне підвищення тиску при фізичному та психічному навантаженні не викликає будь-яких змін у самопочутті та швидко відновлюється. Більш менш тривале його збереження може бути при деяких захворюваннях нирок, залоз внутрішньої секреції і мозку. І тут гіпертонія є лише симптомом цих захворювань.
5 Як самостійне захворювання гіпертонія проявляється різко та тривалим підвищенням тиску. Тому якщо ви раптом відчули погіршення самопочуття, що пульсує, давить головний більу потиличній ділянці, і при цьому виникло відчуття нудоти, а перед ними замиготіли мушки, то, швидше за все, тиск підвищився. Цей стан зазвичай зберігається до кількох днів і найчастіше пов'язаний із впливом несприятливих факторів. Крім цих ознак можуть виникнути серцебиття та біль у серці. У міру прогресування захворювання поступово з'являється оніміння пальців рук і ніг, припливи до голови та запаморочення, порушення сну, швидка стомлюваність.
6 Незважаючи на всі відчуття та ймовірні ознаки відхилення тиску від норми, при погіршенні самопочуття пройдіть точніше обстеження. Воно допоможе прийняти подальший правильний напрямок у лікуванні. /ya-baby.net/

Люди, які страждають на регулярні перепади артеріального тиску (АТ), задаються питанням: як зрозуміти, підвищений або знижений тиск. Неважливе самопочуття, що супроводжується головними болями, говорить про те, що показники АТ перебувають поза нормою. Визначити зниження або підвищення тиску можна за ознаками та симптомами, що виникають.

Порушення тонусу кровоносних судин, вплив зовнішніх та внутрішніх факторів часто спричиняють стрибки артеріального тиску. Симптоми при зниженому і підвищеному тиску хоч і схожі, але мають низку відмінностей. Важливо знати про них, щоб вміти визначити, який тиск на даний момент, яку першу допомогу потрібно надати, як отримати консультацію фахівця.

У здорової людинипоказники норми дорівнюють 120/80 мм рт. ст. Іноді ці цифри можуть коливатися на 10 одиниць у більшу чи меншу сторони. На це впливають:

• вік пацієнта;
• особливості фізіології

Якщо ж показники відхиляються від норми на 10-15 поділів, це свідчить про наявність гіпотонії чи гіпертонії. Питання полягає в тому, це підвищений тиск або знижений, як визначити його, а також чим відрізняються симптоми.

Ознаки, що вказують на гіпотонію

Гіпотонія – це хвороба, що виникає на тлі неправильної роботи вегетативної нервової системи. Збої її функціональності призводять до того, що артеріальний тиск відзначається як низький.

Тривале зниження артеріального тиску показників 100/70 мм рт. ст. і нижче називається артеріальною гіпотензією.

Дане захворювання – низький тиск – може виникати у таких випадках:

• черепно-мозкові травми;
• вегето-судинна дистонія;
• проблеми у роботі щитовидної залози;
• гормональний збій;
• постійна втома;
• раптова, короткочасна втрата свідомості;
• спадкова несприятлива схильність;
• вагітність;
• цукровий діабет;
• туберкульоз;
• остеохондроз.

Люди зі зниженим тиском часто страждають на порушення сну. Протягом дня хворі відчувають неймовірну втому, апатію, пригніченість. Увечері, навпаки, пацієнти стають активнішими. До головних симптомів зниженого тискувідносяться:

• проблеми із шлунково-кишковим трактом;
• підвищене потовиділення;
• сонливість;
• надмірна стомлюваність;
• погана пам'ять;
• прискорене биття серця;
• переднепритомний стан;
• залежність від змін погоди.

Ця недуга тривалий час зовсім не дає знати про себе. Якщо ж спостерігаються перераховані вище симптоми, варто звернутися до клініки для отримання консультації.

Хвороба несе небезпеку в тому плані, що може спричинити кисневе голодування мозку чи інших органів. Різке падіння АТ завжди має причини. Ними бувають велика втрата крові, шок, алергічна реакція, різні інфекції, інтоксикація Ці чинники знижують тиск за її посиленому впливі.

Ознаки, що вказують на гіпертонію

Регулярне підвищення артеріального тиску називається гіпертонічною хворобою. Підвищеним вважається тиск із показниками більш ніж 140/90 мм рт. ст. Цим гіпертонія відрізняється від гіпотонії. Від її появи страждають нирки, зір, мозок, серцева система. Причинами високого артеріального тиску є різні патології:

• ожиріння;
• хвороби щитовидної залози;
• хвороба нирок;
• спадковість;
• гормональні збої;
• серцево-судинні захворювання.

Тютюнопаління та зловживання спиртними напоями також сприяють розвитку хвороби. Причинами також є прийом гормональних препаратів на постійній основі, вживання занадто жирної чи солоної їжі. на початкових етапахдуже важко розпізнати недугу, тому що вона ніяким чином себе не проявляє.

У разі прогресування захворювання у пацієнта виникають такі симптоми:

• слабкість;
• потемніння в очах;
• прискорене биття серця;
• біль у грудях;
• пульсація у сфері скронь;
• потиличні болі;
• кровотеча з носу;
• нудота та блювання.

Якщо тиск підвищився, і з'явилися лише перші симптоми, потрібна рекомендація лікаря. Якщо пропустити розвиток хвороби, це призведе до гіпертонічного кризу, що спричинить ряд ускладнень і негативних наслідків. Важливо розуміти: можливі інфаркт, набряк легень або крововилив у мозок. Підвищений тиск значно збільшує навантаження на стінки судин. Цей процес призводить до їх розриву, а також завдає значної шкоди сітківці ока.

Як нормалізувати тиск

Після визначення виражених симптомів тиск підвищено чи знижено слід розпочати його нормалізації. Є кілька способів приведення в норму показників. Доступно безліч медикаментів, які допомагають оперативно знизити або підвищити артеріальний тиск. Якщо необхідно терміново привести в норму показники, рекомендується скористатися рецептами народної медицини.

Як знизити тиск

Народні засоби включаються до схеми певного комплексного лікування захворювання, але засоби народної медицини власними силами від патології не врятують.

Для лікування гіпертонії показані свіжі соки:

• буряковий;
• смородиновий;
• морквяний.

Важливо гіпертонікам вживати часник і свіжі ягоди. Найкращим засобомдля зниження показників є відвар із шипшини. Слід заварювати кілька плодів і пити протягом дня замість чаю. Також дуже важливо дотримуватися дієти. З раціону обов'язково виключити:

• копченості;
• випічку;
• солодке;
• сіль;
• алкоголь;
• кофеїн;
• жирну їжу.

Незамінні кисломолочні продукти із низьким відсотком жирності.

Як підвищити тиск

Крім медикаментів, підвищити тиск допоможуть відвари з натуральних компонентів:

• імбиру;
• звіробою;
• лимонника;
• татарника;
• женьшеню;
• безсмертника.

У разі регулярного прийому таких відварів можна нормалізувати артеріальний тиск. Хворим показано дотримуватись особливої ​​дієти.

До раціону обов'язково включити індичку, свинину, курятину, морську рибу. Важливо вживати продукти, багаті калієм і залізом. До них відносяться:

• гречка;
• родзинки;
• курага;
• картопля;
• печінка;
• гранати;
• яблука.

Кисломолочні продукти потрібно вживати лише підвищеної жирності. Підняти тиск допоможуть прянощі та сіль. Всім хворим дуже важливо мати здоровий сон. Вранці приймати контрастний душ і робити зарядку. Перед сном обов'язкові піші прогулянки на свіжому повітрі. Зрозуміти, який тиск, не так складно, якщо звернути увагу на симптоми, що з'явилися. У разі виникнення будь-яких ознак звертатись за допомогою до лікаря. І тут можна буде уникнути небажаних наслідків.