Високоорганізована особистість. Звички високоорганізованих людей. Агресивний Homo sapiens
Люди часто замислюються над тим, чому одні встигають усі, а інші скаржаться на постійну нестачу часу? Жодного секрету тут немає, достатньо навчитися правильно і розпоряджатися своїм часом. Організована людина – це особистість, що викликає щирий інтерес. Такі люди виглядають в очах суспільства порядними, діловими та надійними. Їм вдається досягти висот у кар'єрі, а й у особистому житті.
Як виявляється неорганізованість?
Люди, яким властива ця якість, не здатні діяти чітко та планомірно. Їм не вдається ефективно розподілити власні сили та вчасно виконати все задумане. Вони відразу ж впадають у вічі і рідко викликають повагу до себе, тому що жодна справа не доводять до кінця, а якість роботи залишає бажати кращого.
Сумбурність думок та вчинків призводить до незадоволеності людини самим собою. Його розум перевантажений різними ідеями, але їх реалізації він не може приступити, йому не вистачає часу. В результаті гармонія порушується та настає депресія.
Що таке організована людина? Визначення цього поняття можна формулювати по-різному, але зміст залишається незмінним: людина вміє планувати свій час. Щоб не бути безвідповідальним та необов'язковим, необхідно завжди дивитися трохи вперед та продумувати, які наслідки може принести неорганізованість. Якщо не втрачати над собою контроль, то не доведеться включати механізм відмовок, який використовується для виправдання власної недбалості.
Люди, які звикли робити все в останній момент, мають вивчити основи грамотного планування. Тоді вони зможуть взяти ситуацію під контроль та правильно розподілити власний час та сили.
Організована людина - це той, хто береже свою внутрішню енергіюі не витрачає її на такі дрібниці, як переживання у тому, що знову щось зроблено. Бути організованим може будь-хто, просто деякі мають цей дар від народження, а комусь доводиться вчитися. У критичних ситуаціях усі поводяться по-різному, але зібрані люди дотримуються певних поведінкових ліній.
Орієнтація на результат
Найчастіше організована діяльність людей необхідна для того, щоб досягти наміченої мети та отримати бажаний результат. Рідко люди постійно планують свій час. Якщо немає конкретних завдань, то людині нікуди прагнути, вона починає «плисти за течією». Тому для того, щоб стати організованим, необхідно знати, куди рухатися.
Оптимізм
Спостерігаючи за зібраними і цілеспрямованими людьми, можна побачити, що вони дивляться з позитивом. Навіть глобальні складнощі не можуть змусити їх зупинитись. Вони продовжують свій шлях, рухаючись маленькими кроками. допомагають шукати виходи із ситуацій та знаходити нові вирішення проблеми.
Добросовісність
Однією з оцінок особистості є сумлінність. Людина, яка володіє цією якістю, з високою ймовірністю виконуватиме всі завдання чітко та ефективно, дисциплінуючи себе. Такі люди ретельно планують заходи та намагаються уникати спонтанних вчинків.
Нова ідея - привід для роздумів
Хоча з боку здається, що організована людина - це та, якій все вдається без особливих складнощів, справа не зовсім так. Будь-яка нова ідеяабо завдання викликають замішання, тому вирішитись на кардинальні зміни завжди дуже складно.
Прийняття рішень
Організовані люди розуміють, що їм необхідно постійно ухвалювати рішення. Але роблять вони це тільки після того, як ретельно все зважать та обміркують. Насамперед необхідно розставити пріоритети та визначити, що на даний момент є найважливішим. Іноді зробити це потрібно негайно, часу для роздумів немає, тому людині слід навчитися бути рішучим і відповідати за свій вибір.
Немає межі досконалості
Не всі люди можуть відразу ж чітко позначити, що таке організоване поняття має кілька формулювань. Багато хто на шляху до досягнення ідеалу витрачає свою енергію на непотрібні дрібниці, тому її ресурси стрімко зменшуються. До недосконалості слід ставитися терпимо і неспішно, планомірно рухаючись до мети. Спокій - один із секретів організованості.
Щоденник - настільна книга
Ведення щоденника та фіксування всіх подій та зустрічей – обов'язкова умова для того, щоб стати організованою. Усі справи, що повторюються, або ті, які мають термін виконання, повинні бути внесені в журнал. Надалі достатньо буде звіритися з власними записами і не витрачати сили на те, щоб пам'ятати голову.
Щоб не відчувати стрес від споглядання власного ділового списку, не варто записувати складні та масштабні відносини поряд. Хитрість у тому, щоб розподілити завдання рівномірно.
Роби справу прямо зараз!
Фахівці, які знають, як організувати людей, рекомендують робити всі справи відразу ж, як виникла потреба. Не варто відкладати завдання, посилаючись на різні відмовки. Зібраним людям легше згаяти час зараз і забути про проблему, ніж відтягувати з її вирішенням і переживати через це.
Завжди готовий!
Люди, які вважають себе організованими, завжди намагаються готуватись до будь-якої справи заздалегідь, не залишаючи на останній момент. Адекватно плануючи час, вони встигають виконати всі завдання чітко вчасно. Кожна зібрана людина має власний відпрацьований алгоритм, але залишає невеликий запас часу для непередбачених ситуацій.
Делегування обов'язків
Організовані люди намагаються розглянути сильні та слабкі сторони оточуючих і, виходячи з цього, дають їм доручення. Вони розуміють, що їхній час коштує дуже дорого і витрачати його по дрібницях нераціонально. Щоб роботу було організовано найефективніше, слід правильно розподіляти обов'язки.
Природжений лідер упевнений, що навіть мінімальна підтримка однодумців - це дуже важливо. Вона допомагає справлятися з труднощами, долати стреси та добиватися поставленої мети.
Один момент – одне завдання
Організованою людиною називають того, хто розуміє, що у конкретний період часу необхідно вирішувати лише одне завдання. Тоді увага повністю концентрується на ділі та не розпорошується. Працюючи в такому режимі, результат можна досягти набагато швидше, до того ж можна буде не сумніватися в його високій якості.
Біологічний годинник
Організована людина - це та, яка знає свої та планує всі важливі справи на час своєї підвищеної працездатності. Навичка управління власною енергією дозволяє досягати високих результатів і завжди почуватися комфортно. Не варто призначати важливі зустрічі чи здавання звітів у період, коли організму потрібен відпочинок.
Зняття стресу
Розмірковуючи про те, яка людина організована і що включає це визначення, потрібно знати наступне. Як показує практика, зібрані та цілеспрямовані люди намагаються позбавлятися всіх негативних емоцій і не накопичувати в собі роздратування. Перебуваючи у стані стресу, важко адекватно оцінювати дійсність. Розслаблятися можна різними способами: прогулятися лісом, зайнятися спортом або поспілкуватися з дорогими людьми
Розділи: Російська мова
Клас: 9
Цілі уроку:
- систематизувати знання, необхідних роботи з текстом;
- повторити прийоми стискування тексту;
- розвинути навичку стиснутого переказу тексту;
- виховати бережливе ставленнядо російської.
Обладнання:роздатковий матеріал.
ХІД УРОКУ
I. Організаційний момент
ІІ. Актуалізація знань
1. Продовжіть пропозиції:
- Текст – це…
- Мікротема – …
- Виклад – …
- Стиснутий виклад – це…
- Основні прийоми стиснення тексту – це…
2. Працюючи з текстом, необхідно відповісти на низку питань:
– Яке питання допоможе визначити тему тексту? (Про що текст?)
– Яке питання ви поставите, щоб визначити основну думку тексту? (Що хотів сказати автор цим текстом?)
ІІІ. Робота з текстом
Початковий текст.
Людина – організм високоорганізований, наділений сильним інтелектом – відчутно впливає на екосистему Землі.
На відміну від усіх інших біологічних видів, що мають більш менш обмежене середовище проживання, люди розселилися по всій земній поверхні, незважаючи на грунтово-кліматичні, геологічні, біологічні та інші умови. Вже тому ступінь їхнього впливу на природу непорівнянна з впливом будь-яких інших істот. Протягом багатьох тисячоліть люди майже не відчували обмежень з боку довкілля. А якщо й бачили, що в найближчій окрузі зменшилася кількість винищуваної ними дичини, виснажилися ґрунти, що обробляються, або луки для випасу худоби, то перекочовували на нове місце. І все повторювалося. Природні ресурсиздавалися невичерпними.
Завдяки своєму інтелекту люди не так пристосовуються до природного середовища, скільки пристосовують це середовище до своїх потреб. І таке пристосування, яке ще недавно з гордістю називали «підкоренням природи», набуває все більш наступального, навіть агресивного характеру.
На цей час людина пристосував для потреб близько половини земної суші: 26% – під пасовища, по 11% – під ріллі і лісівництво, інші 2–3% – на будівництво житла, промислових об'єктів, транспорту та сфери послуг. З доступних джерел свіжої прісної водилюдство використовує більше половини. При цьому майже половина рік планети суттєво обміліла або забруднена, а близько 60% із 277 найбільших водних артерій перегороджені греблями та іншими інженерними спорудами, що призвело до створення штучних озер, зміни екології водойм та усть річок.
Люди погіршили або знищили житла безлічі представників флори і фауни. Тільки з 1600 року на Землі зникли 484 види тварин та 654 види рослин.
Людина все більше заганяє природу і саму себе в безвихідь, вибратися з якої все важче.
(За матеріалами журналу «Наука та життя») 252 слова.
Дітям пропонується текст, який буде базовим матеріалом; на роботі з ним будуть збудовані всі вправи.
Текст дано без поділу на абзаци.
Разом з учнями згадуємо прийоми стиснення тексту: виняток та узагальнення. Для цього звертаємось до «Таблиці прийомів стискування тексту».
Таблиця прийомів стиснення тексту
| З якою метою вживається прийом? | У яких випадках вживається прийом? |
| Виключення другорядної інформації | |
| Виняток дає можливість позбутися того, що безпосередньо відноситься до суті висловлювання. У розповіді – до основної сюжетної лінії. У міркуванні – до основної проблеми. |
Виняток: - Повторів; - одного або кількох синонімів; - Декого другорядних членівпропозиції; - Конструкцій, що ускладнюють пропозицію (однорідних, відокремлених, уточнюючих членів пропозиції); – фрагмента речення (наприклад, частини складної пропозиціїдіалогу (передача його суті щодо одного реченні)); - Злиття кількох пропозицій в одне. |
| Узагальнення приватної інформації | |
| Узагальнення дає можливість передати зміст понять одним – більш загальним. | Узагальнення: – двох більше простих пропозиційодним складним та навпаки; – однорідних членів пропозиції узагальнюючою назвою; – пропозиції чи його частини вказівним займенником (це, то…) чи негативним займенником із узагальнюючим значенням; - Прямої мови непрямої; - Об'ємного фрагмента пропозиції більш лаконічним за формою синонімічним виразом. |
За таблицею визначаємо: з якою метою використовуємо прийом? В яких випадках? Розбираємо приклади. Після чого звертаємось до наступних завдань.
Завдання 2.
Знайти та підкреслити в тексті однорідні за змістом фрагменти речення. Вибрати для короткого викладу лише один із них.
Завдання 3.
Підкреслити фрагменти складних пропозицій, які не увійдуть до стислий текст(Другорядна інформація).
Завдання 4.
Наголосити на пропозиції, цілком виключені зі стисненого тексту.
Завдання 5.
Визначити, які фрагменти тексту можна скоротити за допомогою узагальнення. Запишіть узагальнений варіант цих фрагментів. Вкажіть, що саме ви узагальнили.
Внаслідок застосування двох прийомів стиснення учні отримали наступний текст:
Людина впливає екологічну систему Землі.
Ступінь впливу людини на екологію непорівнянна з впливом інших живих істот.
Людина розселився по всій земній поверхні, незважаючи на відмінності кліматичних, біологічних, геологічних умов. Якщо десь ставало менше дичини або виснажувалися ґрунти, то люди перекочовували на інше місце. Ресурси здавалися невичерпними.
Люди завдяки інтелекту не так пристосовувалися до середовища проживання, скільки пристосовували саме середовище. І це пристосування стає дедалі агресивнішим.
Близько половини земної суші людина пристосувала під пасовища, ріллі та лісівництво, а 2-3% під будівництво. Сьогодні освоєно близько половини всіх джерел прісної води, причому через зведення гребель на річках змінюється екологія водойм, річки меліють і забруднюються.
Люди погіршили або знищили житла рослин і тварин, багато з яких вимерли.
Забруднюючи природу, людина ставить себе в безвихідь. (126 слів).
Можливо, хаос на робочому столі не заважає вам творити натхненно і свідчить про вашу креативну натуру. Але хаос у будинку стає джерелом стресу. Адже впоратися з ним не так вже й складно. Достатньо запозичити звички тих, хто все в житті розкладає по поличках.
1. Вони завжди мають список справ
Вантаж не зроблених протягом дня справ такий важкий, що може позбавити вас сну вночі. Якщо ви не складаєте списки справ, щось важливе обов'язково та пропустіть. Отже, візьміть собі за правило щодня записувати все, що потрібно зробити.
Принципово важливо, щоб ваш список складався з можливих завдань. Умовно, винести сміття - це завдання, а благоустрій дачної ділянки - завдання довгострокове.
Не дозволяйте масштабним завданням налякати вас чи вибити з колії. Розбийте їх на дрібні завдання, які ви реально здатні вирішити за день.
2. Вони всьому знаходять місце
У вас знову кудись запропастився смартфон (гаманець, ключі)? Ви раз у раз не можете знайти якусь річ? Самий вірний спосібвитрачати час і нерви на пошуки своїх речей - це щоразу залишати їх будь-де.
Один із секретів організованості полягає в тому, що в будинку будь-якої речі має бути своє місце. Поставте в передпокої піднос «для будь-якої всячини» і кладіть туди гаманець та ключі. Ставте на зарядку гаджети, коли ними не користуєтеся. Ви будете вражені, наскільки швидше збиратиметеся на роботу вранці, якщо вам не доведеться влаштовувати полювання за речами.
3. Вони рішучі
Організована людина вміє швидко ухвалювати рішення. Про що б не йшлося, чи то покупка меблів чи планування святкового обіду, він вміє швидко зробити вибір і дотримуватися свого рішення.
Перфекціоніст дійде до несамовитості, аналізуючи безліч варіантів дій, не в змозі вибрати найкращий. Організовану ж людину влаштує «цілком добрий» варіант. Це вміння дозволяє йому розподіляти час ефективно та з розумом.
4. Вони позбавляються зайвого
Подумайте про те, скільки непотрібних речей зібралося у вас вдома. У гардеробі, напевно, знайдеться одяг, який ви вже давно не носите. А ця гора журналів на кавовому столику - ви правда вірите, що колись прочитаєте їх?
Так що беріть мішок для сміття та викидайте туди все, чим не користуєтеся. Якщо ви маєте сумніви щодо одягу, використовуйте такий прийом. День за днем вішайте окремо речі, які ви одягали. Досить швидко стане ясно, який одяг вам уже не потрібний.
5. Вони цінують свій час
Таке враження, що організовані люди встигають усі. І не тому, що працюють більше і важче – у них сам процес збудований більш продумано. Вони усвідомлюють, що неможливо впоратися з усіма справами одному, і вміють делегувати повноваження тим, на кого можна покластися.
Якщо ви не справляєтеся із домашніми справами, знайдіть собі помічників. Ви здивуєтеся, скільки ви встигнете зробити корисного за рахунок часу, що звільнився.
У сучасному суспільствівладавирішуєне всі?
Вчора я подивився фільм "Грань майбутнього" з Томом Крузом головної ролі. Загалом цей фільм справив позитивне враження картинкою, грою акторів. Однак сьогодні хочу детальніше зупинитися на розгляді ідей, які сформулювали та аналізують творці фільму "Грань майбутнього".
Отже, у фільмі показано війну землян (природно, що ведеться в основному США, тому що Європа захоплена інопланетними істотами, а Росія і Китай самостійно нічого зробити вже не можуть) проти хитрих інопланетян-монстрів. З часом головний героймайор-піарник Кейдж (його грає Т. Круз) виявляє, що отримав від інопланетян цікаву здатність перезавантажувати час і простір і проживати один-єдиний день незліченну кількість разів (ця ідея вже обігравалася в багатьох фільмах і літературних творах: "День бабака", наприклад) Але найжахливіше у тому, що т.зв. "мозковий центр" інопланетян (його можна назвати маткою) також вміє перезавантажувати час і тому завжди знає про те, що станеться у майбутньому. Тому виявляється, що всі плани землян монстри-телепати знають наперед і можуть успішно протистояти їм.
Але згодом головний герой за допомогою головної героїні виявляє і слабку сторону прибульців – їхню залежність від власного мозкового центру. Тобто, достатньо знищити центр, що ретельно маскується, і всі інші прибульці відразу гинуть. Словом, як нормальні біоорганізми на кшталт ос, бджіл, мурах, термітів тощо. Ось тільки у головного героя довгий часнічого не виходить, оскільки всі його дії монстри прораховують наперед.
Втім, однієї обставини монстри явно не врахували: головний герой закохується в головну героїню і щоб її не втратити назавжди - разом з нею знищує мозковий центр інопланетян, гине сам саме в цій реальності, але натомість повертається до нову реальність, в якій інопланетяни переможені, а він сам і його кохання живі. Хепі енд, кіс ми пліс, світу світ і т.д. Ура! Справжні американські цінності живуть і перемагають, а США – це розум, честь та совість на шиї нашої ери. Завісу!
Ну а якщо серйозно, то все ж таки все одна думка в цьому фільмі варта окремої уваги. У фільмі "Грань майбутнього" повною мірою продовжується ідея "Матриці" про те, що в майбутньому боротися з погрозами системно можна, але перемогти можуть лише герої, які грають не за правилами. У "Матриці" Нео був абсолютно несистемною людиною і поставив своє кохання на перше місце, відсунувши на задній план порятунок останнього оплоту людей - підземного міста Зеон. У фільмі "Грань майбутнього" майор Кейдж також давно б опустив руки і перестав битися з монстрами за Батьківщину, честь, гідність тощо, якби не любов до жінки.
Виходить, що не влада і не система дозволяють головним героям перемагати загрози майбутнього, а нормальні людські почуття, які сильніші і від загроз, і страху, і влади (своєї і чужої). Тобто, людина виявляється сильнішою, якщо вона діє у згоді з власними почуттямиколи не зрікається них. Що ж, у це хочеться вірити, хоч і важко. Насилу віриться, що сучасні збройні сили безсили перед не озброєним сучасними озброєннями суперником. Втім, як знати?
Відомий американський психолог. олією, вивчив групу людей, які досягли у своїй діяльності високих результатів. Маслоу назвав їх "Самореалізованими Особами". Він виявив, що такі люди ведуть вкрай різноманітний, але дуже індивідуальний спосіб життя. На перший погляд не було нічого спільного між щасливим підприємцем, відомим романістом та знаменитим диригентом
Ноа Вебстер говорив, що успіх – це вдале досягнення бажаної мети. Творче прагнення до мети, яка видається саме для вас важливою як наслідок глибоко відчутних потреб, бажань і обдарувань, приносить щастя та успіх, бо в даному випадку ви живете так, як і належить. Адже людина від природи є істотою, постійно спрямованою на якусь мету. І оскільки людина створена саме такою, вона не може бути щасливою, якщо не живе так, як їй визначено природою, тобто цілеспрямовано.
Мета впорядковує спонукальні сили людських потреб і бажань, організовує їх енергію, концентрує її подібно до фокусуючої сонячного світла лупи. Мета генерує молодість та енергію, надає життю сенсу.
Організм неспроможна нормально функціонувати без мети. Найбільша загроза для життя та здоров'я – відсутність того, заради чого жити. У той момент, коли людина перестає тішитися баченням майбутніх досягнень, її більше немає. Природа створила людину такою, що найбільше і найдовше вона почувається щасливою, коли прагне якоїсь ще не досягнутої мети. Очікування приємнішої реалізації. Те, що є під рукою, вже не задовольняє. Найстійкіше задоволення залишається з людиною, поки в ній живе надія на майбутні звершення. Коли ця надія зникає, то для людини настає кінець.
Саме з цієї причини люди після виходу на пенсію часто починають хворіти. У медицині добре відомий синдром невикористаності, коли недовантажуваний орган чи частина тіла швидко слабшає. Немає іншої такої групи людей, настільки сильно схильних до депресій, хвороб і ризику смерті, як ті, хто поглинений бездіяльністю. Таким чином, якщо ви перестаєте дивитися наперед, ви фактично перестаєте жити.
Цілепокладання - найважливіша умова успішного життя. Американський психолог Наполеон Хіл у своєму бестселері "Думай і Багатій" пише: "для того щоб передбачити комусь майбутнє, зовсім не обов'язково бути ясновидцем.
Ви можете зробити це, поставивши людині одне просте питання: "у чому полягає ваша життєва мета і які ваші плани її досягнення? У тому випадку, якщо ви поставите таке запитання сотні людей, дев'яносто вісім з них дадуть відповідь таке: "Я Хотів би Добре Жити і стати настільки успішною людиною, наскільки це можливо". Хоча на перший погляд така відповідь справляє хороше враження, якщо ви копнете трохи глибше, найчастіше ви побачите пасивну людину, яка ніколи не отримає від життя нічого, крім залишків зі столу істинно щасливих людей. - тих, хто має ясну мету та план її досягнення. Для того, щоб досягти успіху, ви повинні прямо зараз точно вирішити, яка у вас мета, і намітити кроки у напрямку її досягнення”. І далі: "людина, яка має мету та план її досягнення, приваблює до себе можливості. Як може життя дати вам що-небудь, якщо ви самі не знаєте чого ви хочете? Технологія постановки мети".
Постановка мети - не просто корисне заняття, а необхідний елемент успішної діяльності. Переможці у житті знають, куди прямують. Ті, хто програв, йдуть тільки туди, куди їх посилають - або залишаються на місці. Вони проводять своє життя, працюючи для досягнення інших цілей. Правильно поставлена мета має дивовижну здатність збуватись як би сама собою. Ціль зусилля організує. Фіксуючись в умі і пронизуючи всю підсвідомість, вона починає автоматично впливати на вашу поведінку, спрямовуючи її на досягнення результату. Психологічним ефектом цього буде те, що завдання закріпиться у вашій підсвідомості настільки, що буде прийнято за зразок і план дії, який стане врешті-решт домінувати у всій вашій життєдіяльності і послідовно поведе вас до досягнення мети.
Виходячи з викладеного, ми пропонуємо вам наступну технологію встановлення мети:
По-перше, зосередьтеся на конкретній меті.
Щоб прожити таке повнокровне життя, ви повинні заповнити прірву між тим, де ви зараз є, і тим, де ви хочете бути. Не треба зосереджуватись на цій прірві. Ключ до її подолання – міст, який ви повинні побудувати. Міст легко завдяки ясності бачення вишикується.
Мета є конкретний образ бажаного результату. Усе, що неконкретно, незрозуміло, розпливчасто, неспроможна виконувати організуючу функцію мети. Конкретність мети є якістю, що стає стимулятором думки.
Конкретна мета, фіксуючись в умі і утримуючись у ньому з наміром здійснитися, починає автоматично впливати на всі ваші дії з спрямованістю досягнення цієї мети.
Коли ви пов'язані зі своєю справжньою метою і вона живе всередині вас, необхідні дії з її реалізації виникають як за помахом чарівної палички.
Існують дві альтернативні стратегії мотивування. Ці стратегії діють по-різному, в різних напрямках і з різними результатами. Напрямок може бути до того, чого ви хочете, або від того, чого ви не хочете. Обидва ці напрями важливі. Адже можливі небезпечні ситуації, так само, як і приємні та корисні речі. Однак, якщо ви маєте тенденцію вибору одного з них, ваша життєва активністьстає орієнтованою або досягнення успіху, або уникнення невдачі. Напрямок мотивації - це ментальна програма, яка впливає на все ваше життя.
Переконайтеся, що ваша мета представлена саме щодо того, що ви хочете, а не того, чого ви не хочете. Наприклад, якщо ви формулюєте свою мету наступним чином: "Я не хочу дратуватися, коли у мене щось не виходить" або "я не хочу хворіти" - ви думаєте про те, чого ви не хочете. Але коли люди думають про негативне, саме це відбувається в їхньому житті, оскільки вони концентрують на ньому уваги. Сконцентруйтеся на позитивному і скажіть собі: "Я Хочу Відчути Шанс Навчитися Тому, що у Мене Поки не Виходить" або "я хочу бути здоровим". Такий вислів не тільки краще звучить, але по суті перебудовує мозок, готуючи вас до дії. Зміна способу вираження мети на протилежний є простою операцією, яка, проте, багато може змінити.
По-третє, визначте свою мету таким чином, щоб мати можливість досягти її самостійно, незалежно від дії інших.
Якщо реалізація вашої мети залежить від зусилля або бажання інших, ви можете опинитися в безнадійній ситуації. Припустимо, що ваша мета звучить наступним чином: "Я хочу, щоб оточуючі перестали мене критикувати за мою зовнішність". Подібне формулювання залишає вас на слабкій позиції, оскільки реалізація вашої мети залежить від оточуючих, а не від вас. Однак цю ж мету можна сформулювати і по-іншому: "Що я Можу Зробити, Щоб Подобатися Самому Собі, Незалежно від Стосунків Навколишніх". У цьому випадку ви і тільки ви відповідаєте за досягнення своєї мети. Це надає вам почуття впевненості у собі та можливість діяти.
По-четверте, переживіть момент досягнення своєї мети.
Уявіть, що ви вже досягли поставленої собі мети і отримали бажаний результат. Створіть уявну версію того, що сталося. Переживіть її як живу реальність, увійдіть до неї.
Створення конкретного, детального і живого способу володіння бажаним, розробка для себе багатого на деталі сценарію, в якому ви безпосередньо переживаєте володіння, є головною ланкою в процесі цілепокладання. Воно не тільки мобілізує ваші зусилля, але й дозволяє вам заздалегідь визначити: чи дасть ваше бажання те, що вам дійсно потрібно, що вам необхідно, чи варто воно того, щоб до нього прагнути.
Залишаючись замкненою у вас у голові, мета навряд чи керуватиме вашими діями день у день. Вона буде таким же орієнтиром на вашому шляху по життю, як міраж для мандрівника, що загубився в пустелі.
У разі, якщо у вас виникає негативна реакція на переживання уявного досягнення, виділіть те, на що ви реагуєте. Поверніться до постановки конкретної мети, програйте знову весь сценарій і замініть у ньому ті частини, які у вас викликали негативні реакції, потім уявіть все заново і знову перевірте своє ставлення до того, що отримали. Продовжуйте замінювати частини та адаптувати результат доти, доки повністю не відчуєте, що це саме те, що вам необхідно.
По-п'яте, виконайте екологічну перевірку можливих наслідків досягнення мети.
До того, як ви досягнете результату в реальності, має сенс уявити і те, як ви далі з ним житимете. Як зміни, які відбудуться у вас, вплинуть на ваших близьких, знайомих? Яким чином можуть змінитися відносини з ними, які можуть виникнути проблеми? Адже ви можете приготуватися до того, що передбачаєте.
Набагато простіше внести зміни у форму костюма, ніж намагатися його перекроїти, коли він пошитий. Набагато простіше заборонити будівництво будинку на стадії проектування, ніж коли воно будується чи вже збудовано.
При постановці головної конкретної мети основним правилом має бути: якщо рішення вимагає від вас внутрішнього зусилля, а результат не викликає задоволення, то, мабуть, ви намагаєтесь змінити природний перебіг справ. А це загрожує невдачею. Тільки в тому випадку, якщо ж ви ставите собі питання і дійсно відчуваєте спокій, то значить виробили рішення, засноване на справжньому стані справ, і тоді результат буде той, який вам необхідний.
По-шосте, закріпіть вашу мету у підсвідомості.
Після того як ви здійснили постановку головної конкретної мети, її необхідно ввести і закріпити в підсвідомості, перейнятися нею до "Мозку Кісток".
Психологічним принципом, з урахуванням якого сформульована вами мета закріплюється у підсвідомості, є самонавіювання. Навіювання спрямоване до почуттів; його головний інструмент – повторення.
Щовечора перед відходом до сну, заплющуючи очі, спостерігайте у своїй уяві спосіб досягнення таким, яким ви його хочете мати. Зарядіть візуалізовану вам картину успіху. Для цього збільште її розміри та яскравість цього образу, додайте живих фарб, зробіть образ тривимірним та динамічним. Побачте, як він починає світитися пульсуючим світлом. Він з кожним разом все більше привертає до себе вашу увагу. Збагатіть спосіб досягнення хвилюючою музикою. Надайте їй стереофонічне звучання. Почуйте сильні, сповнені надії звуки, які стануть вам допінгом, що вливає нові сили для майбутніх дій. Нехай це збуджує вас, викликає ентузіазм. Радуйтеся цьому. Усвідомте, як багато добра воно принесе. Припустіть, що це можливо. Пробудіть у собі сильне прагнення досягти результату, заразитеся ентузіазмом, знову і знову розмірковуючи про свої устремління. Фокусуйте на них усю вашу увагу. Підкріпіть їх вірою в успіх. Нехай це стане вашою нав'язливою ідеєю.
Підсвідомість подібно до магніту. Коли воно ґрунтовно просочується чіткою метою, у ньому з'являється тенденція притягувати все необхідне, щоб мета виявилася досягнутою: корисні знання, потрібних людей, важливі випадки, правильні рішення ….
Викладена технологія дозволить вам сконцентрувати всю свою увагу, сили, енергію на досягненні поставленої мети і допоможе вам проявити себе з найкращого боку.
З цього моменту ви помітите, як інформація щодо об'єкта вашої життєвої мети почне потрапляти в поле вашого зору і перед вами почнуть розкриватися можливості, які ведуть вас до її досягнення.
Відомо, що ідея, зафіксована розумом і закріплена в ньому як бажання, надає руху енергії, які не можна перемогти. Висловлюючи бажання, ваші думки переступають межі видимої реальності. Ви у глибокі сфери своєї істоти проникаєте.
Думка - найвища організована форма енергії. Вона хіба що магнетизує вашу особистість і приваблює до вас події, які у гармонії з природою ваших ідей. У науці це явище відоме як енерго-інформаційний резонанс. На практиці – як те, що успіх притягує до себе успіх.
Так зване "Підхоплювання на Лету" або "передчуття", що дає вам підказку при виробленні рішення або виборі дій, поза всякою логікою та причинних зв'язківє результатом хвильового потоку думки, що реєструється вашим розумом.
Принцип енерго-інформаційного резонансу та закон тяжіння (залучення), завдяки якому подібне притягує собі подібне, пояснює важливість позитивного мислення та початкової установки на успіх. Таким чином, якщо розум має схильність залучати з ефіру ті уявні вібрації, які перебувають у гармонії з переважаючими думками вашого розуму, то легко зрозуміти, чому позитивний розум, націлений на удачу і силою впевненості в собі, притягне до себе ідеї, в яких панують думки про успіх. З книги Жданова о. в. "10 днів. Менеджмент життя".
Завантаження...