Зі скільки років починається підліток. О котрій починають йти перші менструації. Як проходить менархе

Здавалося, ще зовсім недавно дівчинка була ніжна і чуйна з батьками, слухалася кожного їхнього слова, а вже сьогодні вона дратівлива і груба. Виходить із себе з будь-якого незначного приводу, залишаючи батька і матір здивовано. Всі ці симптоми свідчать, що вона входить у пубертатний період, процес перетворення з дитини на дорослого. А тому необхідно знати, в який момент починають відбуватися ці зміни, і які ознаки перехідного віку у дівчаток, щоб бути готовим до цього.

На жаль, немає можливості зрозуміти точно, що дитина увійшла в період дорослішання. Немає чітких часових рамок чи явних ознак. Тому мама та тато задаються закономірним питанням, у скільки років починається перехідний вік у дівчаток.

Найчастіше це відбувається поступово. З настанням 10-12 років вона починає змінюватися, інакше сприймати навколишній світі дивитися на речі, емоційніше реагувати на події її життя. За психологічними, йдуть зміни фізіологічні. У тілі дівчинки енергійно виробляються статеві гормони, надаючи нові контури та форми її фігурі. Організм входить у підготовчу фазу дозрівання.

Далі слідує активна стадія періоду дорослішання, коли в дівчинці відбуваються значні зміни. Сідниці і стегна набувають округлості, збільшуються груди, відбувається оволосіння пахв і лобкової зони. Трапляється перша менструація - головний знак статевої зрілості, який говорить, що організм почав приготування до материнства. Пізніше менструальний цикл стає регулярним і незмінним.

Думка психологів про те, скільки триває перехідний вік у дівчаток, різняться. Варто враховувати індивідуальні особливості дитини. Найчастіше починаючи з 10-12 років, він протікає до 16-17. Також батькам потрібно проявляти пильність у цей період. При прояві будь-яких відхилень таких, як раніше статеве дозріванняабо передчасні місячні, необхідно одразу звернутися до фахівців, щоб уникнути серйозних наслідків. Не варто ігнорувати та емоційний стандитини. Адже постійні перепади в гормональному фоні, можуть бути причиною серйозних нервових розладіві навіть важкої депресії. Що призведе до проблем сну, відсутності апетиту, низькому тискута загальної слабкості.

Коли у дівчаток закінчується перехідний вік

І нарешті, настає так званий постпубертатний період, що символізує перехід із юнацтва в юнацтво. Він відбувається у віці 16-17 років, коли у дівчаток закінчується перехідний вік, і завершується психологічне та фізіологічне формування організму дитини. Дівчинка перетворюється на дівчину.

Будь-яка жінка при слові «клімакс» із тривогою очікує зіткнення з цілим комплексом проблем, яких не уникнути, якщо середній вікклімаксу у свідомості більшості жінок – 40 років – вже на порозі. Ось цей сумний список:

• депресія, емоційна нестабільність;
• горезвісні «припливи» (відчуття жару, серцебиття, пітливість);
• порушення сну;
• погіршення зовнішнього вигляду шкіри, волосся, нігтів;
• проблеми із сечостатевою сферою (часті позиви до сечовипускання, сухість у піхву, зниження лібідо);
• загальне погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань.

З скільки років може початися клімакс

У скільки починається клімакс, скільки років може тривати? Це тривалий перехідний етап у житті жінки, час, коли завершується дітородний період, припиняються менструації, повністю перебудовується гормональне тло. Медики класифікують наступні стадії клімаксу: Відразу скажемо, що не можна визначити точно, скільки починається клімакс у жінки, адже всі вони індивідуальні, і до кожної жінки приходить він по-різному.

1. Предклімакс ( гормональний дисбаланс);
2. Менопауза (припинення менструацій);
3. Постменопауза (завершення перебудови організму).

Скільки років настає клімакс у жінок? Пригнічення функції яєчників, зменшення кількості яйцеклітин починається вже до 37-38 років. У цьому віці овуляція відбувається далеко не в кожному циклі, а шанси завагітніти невеликі. Менструації ще регулярні, але гормональне тло починає змінюватися; відповідно змінюється самопочуття, а також настрій у жінок. Настання клімаксу до 40-річного віку очікувати дуже рано, він зустрічається рідко і вважається передчасним. Щоб дізнатися, в якому віці клімакс у жінки починає свої прояви, слід розпитати найближчих родичок маму, бабусю, тітку про те, як, скільки років протікав цей період у них і якими засобами вони впоралися із симптомами клімаксу. Інформованість у цих питаннях може послужити гарною службою: жінка встигне підготуватися до усвідомлення неминучості вікових змін, а також вжити необхідних заходів, щоб полегшити свій стан.

Індивідуальні особливості та статистичні дані

У жінок, що не народжували, клімакс може початися раніше, ніж у дітей. Перенесені операції на яєчниках або матці, низький імунітет та спадкова схильність також впливають на те, у скільки років починається настання менопаузи. Надмірна маса тіла, порушення обміну речовин ведуть до порушень гормонального тла; прогноз легкого перебігу клімаксу позитивний, якщо жінка може тримати вагу під контролем.

На щастя, не всі клімактеричний періодпротікає важко, проте є щасливиці, які долають менопаузу без істотних ускладнень для здоров'я. У багатьох природний процес старіння організму може відбуватися поступово, без різких стрибків. У якому віці настає клімакс, передбачити неможливо. Адже тут все індивідуально та багато в чому визначається спадковістю по жіночій лінії. Прикордонний вік – 45 років, а після нього репродуктивна функція помітно згасає, кількість жіночих статевих гормонів знижується. У період 45-54 року починається менопауза в більшості жінок - це середній вік настання менопаузи, згідно зі статистикою.

О котрій починається клімакс? Зазвичай гормональна перебудова жіночого організму завершується до 55-60 років. У цьому віці у жінок ще багато сил, вони активні, життєрадісні. Діти вже виросли, створили свої сім'ї, підростають онуки. Одні представниці старшого покоління радо віддають себе вихованню нащадків, інші, навпаки, починають «жити собі», подорожувати, займатися творчістю. Жінка «у віці» може завести пізній роман, розірвати колишні стосунки, розпочати нові.

Як допомогти собі пережити клімакс?

Сутність клімаксу зміна гормонального фонуу жінок, згасання репродуктивної функції; за допомогою певних заходів жінка може вплинути на цей фізіологічний процес, пом'якшити його прояви або навіть відстрочити його наступ. Отже, що це за заходи, з яких років їх треба застосовувати?

По-перше, жінка будь-якого віку має вести здоровий образжиття, тобто. бути активною, багато рухатися, правильно харчуватися, бути вільною від шкідливих звичок. Важливо своєчасно пролікувати гострі захворювання, а також не допускати загострення хронічних недуг. Окрема стаття - збереження репродуктивного здоров'яжінок, починаючи з молодих років. Рекомендується відвідувати гінеколога 2 рази на рік, щоб не запустити таких порушень жіночого здоров'я як ерозія шийки матки, дисфункція яєчників, ендометріоз. Саме з них починається гормональний дисбаланс. Тоді гормональне тло буде в порядку, а, значить, самопочуття і зовнішній виглядтеж.

По-друге, велике значення має сімейне і особисте життя жінок, що склалося. З скільки років вони ведуть статеве життяскільки було партнерів, чи були аборти, скільки пологів, фізіологічні пологи чи оперативні. В ідеалі один статевий партнер (чоловік), природне народження і по можливості грудне годуваннякількох дітей, регулярні статеві стосунки, подружня вірністьздорового мікроклімату в сім'ї. Дуже важливим є недопущення абортів — вони руйнують здоров'я жінок, викликають гормональний і психологічний стрес.

По-третє, важливими є сприятливі соціально-психологічні умови життя жінок. Якщо жінка реалізована як фахівець, займається улюбленою справою, вміє уникати стресів, може не тільки плідно трудитися, а й уміє відпочивати, розслаблятися, то ніякі депресії їй не страшні.

Дотримання цих рекомендацій допоможе представниці прекрасної статі без втрат перенести клімактеричний період, а також залишитися жіночною та життєрадісною. Сподіваємося, що наші поради та дослідження, у якому віці клімакс у жінок проявляється найбільш виражено, допоможуть вам упоратися з цими труднощами.

А чи правда, з якого віку починається старість і чим це визначається: віком, пенсією, здоров'ям, настроєм душі? Адже в різні часисаме поняття старості дуже відрізнялося. Коли ви читаєте книгу, ви звертаєте увагу, скільки років тому чи іншому літературному персонажу? Можу навести яскраві приклади:

У Шекспіра матері Джульєтти всього 28 років, Ганні Кареніної з "Війни та мир" -28, Вронському - 23 Чоловік Анни - "старий" Каренін - 48 років. Що мене вразило, у повісті "Завірюха" Пушкіна героїні йде 20-ий рік і автор пише - вона була вже не молода.

Ще приклад - стара - лихварка з "Злочин і кара" Достоєвського аж 42 роки. (стара!?) Кардиналу Рішельє в "Трьох мушкетерах" теж 42 роки, але автор описує його старим. А ось як І. Тургенєв писав про героя комедії "Холостяк" "Мошкін, 50 років, клопіткий, живий добродушний старий".
Думаю, що жоден сучасна людинане погодиться із такою постановкою питання. І це зовсім не дивно, адже тривалість життя людини зараз більше 70 років, тоді як у різні часи це було і 22 роки, і 33 роки, і 49 років.

Змінювалися до кращі умовижиття людства і збільшувалася як тривалість життя так і період, коли людина залишається досить молодою та енергійною.

То з якого віку починається старість?

У 1977 році на конгресі з геронтології (науки про старіння) було прийнято класифікацію людей за віком, за якою прийняли, що:

• вік до 45 -молодість
• 46 – 59 років – середній;
• 60 – 74 років – літній;
• 75 – 89 років – старечий;
• ну а вже після 90 років – довгожителі.

Нині маємо помітне переміщення вікових кордонів. Людина в 50 років, повна сил, енергії, бажань ну ніяк не може вважати себе старим. А жінки? Та зараз і визначити іноді важко, скільки їй років!

Первісні люди, що жили мільйони років тому, мали тривалість життя – 25 років, пізніше у рабовласницькому ладі – 35 років. За феодалізму, в середні віки - 40 років. Ну і в сучасної історіїна 1900 рік – вона становила 50 років. Сучасні вчені заявляють, що можна говорити про тривалість життя 110-120 років.

Протягом життя людства науку посідає питання:

А чи можна зупинити процес старіння, з якого віку починається старість?

Ці питання залишаються поки що відкритими і відповіді ми не маємо. Скасувати старіння організму поки що ніхто не може, ну хоча б на рівні сучасних знань. Проте можна намітити напрями, які можуть сприяти збереженню нашого здоров'я та активності на довгі роки, навіть після закінчення періоду молодості та середнього віку.

Активність адекватна вашому віку та стану та головне регулярна. Навантаження не рекомендується переривати, так щоб м'язи слабшали, а потім знову різко напружувалися після перерви. Навантаження може бути будь-яким: щоденна ходьба, біг, відвідування фітнес центру, басейн, йога, тренажери, домашня серія гімнастики під музичний супровід, танцкласи і так далі.

Але це не має бути важка, виснажлива праця, як влаштовують собі фанати на земельних ділянках, часто у незручній для хребта позі або з надмірною фізичним навантаженням. Така активність може завдати нещастя вашому здоров'ю.

А ще монотонна домашня праця - прибирання, прання, прасування не дають ефекту оздоровлення. Це емоційно стомлююча праця без користі здоров'ю. Ця праця звичайно потрібна, але не вважайте її частиною оздоровчого навантаження.

Цей пункт не означає, що ви повинні сидіти на постійній дієті. Але подивитися та почитати, що корисно, а що не дуже, завжди можна. Часто, це "не дуже" якраз і подобається. Але здоров'я та гарне самопочуттяможе стати тим чудовим бонусом за відмову від цих "не дуже" корисних продуктів.

Люди не хочуть прийняти ідею, що велику роль захисту організму від шкідливих факторів грає харчування. Саме воно, харчування як продовжує життя, так і передчасно вбиває людину. багато захворювань можна підкоригувати повністю або значно послабити їхній негативний вплив.

Знову і знову хочеться сказати, що нашому організму щодня потрібні 90 видів мікро та макро - речовин, без яких наше здоров'я буде слабшати і чахнути. Жодна дієта не може дати такої кількості "будматеріалів" нашим клітинам.

Якщо зрозуміти і прийняти зміст сказаного вище, то найкраще звернутися до готових комплексів. У них зосереджено все те, що нам треба, але в малому обсязі і тому нічого не варто проковтнути їх, а ось користь. … користь багаторазова: це і гарне самопочуття, і настрій, і робочий запал, і... без лікаря.

Ось кілька прикладів, які добре показують, що спричиняє відсутність в організмі окремих речовин, зокрема подивимося тільки на прикладі вітамінів:

А – ослаблення сутінкового зору, підвищена сприйнятливість до інфекцій, ураження шкіри.

С – зниження працездатності, сприйнятливість до інфекцій, запалення слизових оболонок, випадання зубів, підвищення кровоточивості ясен.

Д - кістки погано зростаються, атрофія кісток

В1 - розлад нервової системи, неполадки шлунково-кишкового тракту, перебої у м'язовій та серцевій системах За повної відсутності можливий розвиток пієлонефриту.

Єдина умова - вітамінно-мінеральні комплекси мають бути добре та якісно виконані. Не піддавайтеся на вудку дешевизни. У цьому питанні дешевизна виявить погану службу.

1. Менше ліків

Сподіваюся, що ця позиція не потребує пояснень. У всіх ліків багато побічних впливів на організм. Навіть якщо вам сьогодні лікують один орган, то у вас обов'язково накопичується проблеми в майбутньому в іншому місці.

Ліки – це хімічні сполуки, які не є рідними нашому організму Їхнє лихо - вони не приймаються нашим середовищем, вони там "іноземці" і організм намагається їх позбутися. Але це далеко не завжди виходить.

Нагромаджуючись в організмі людини, засмічуючи печінку, кишечник вони починають заважати нормальній роботі всієї системи. Крім того, самі ці речовини можуть створювати стійкі сполуки, які шкідливо впливають на живі клітини організму. І це сприяє створенню подальших осередків хвороби. Наш організм вимагає чищення, аналогічно тому, як ми миємо своє тіло.

Ми розглянули три кроки, яких так важливо дотримуватися, щоб зберегти здоров'я та довголіття. І вже не здається таким ефемерним питання – чи можна скасувати старість?

Дуже хочеться, щоб стаття націлила вас, шановний читачу, на пошуки необхідних поживних речовин для себе коханого.

Пропоную скористатися пропозиціями від компанії Вівасан – продукти для здоров'я зі Швейцарії – натуральні та високоякісні. Цілком відповідні заявленим даним.

Загляньте та скористайтесь прямим замовленням на сайті

Перші місячні у дівчаток або «менархе» — це особливий момент у їхньому житті, який свідчить про те, що вони вже вступають у репродуктивний вік, а їхній організм здатний до зачаття та виношування потомства. Важливо, щоб дівчинка заздалегідь знала, скільки років починаються місячні і що робити при їх появі. Пояснити всі нюанси даного процесу повинна мати, але й у цій статті можна отримати вичерпну інформацію про терміни приходу перших регул.

Коли починаються місячні у дівчаток

Ще 100 років тому ніхто й подумати не міг, що місячні в 11 років це нормально, адже на той час згідно зі статистикою у більшості дівчат початок місячних припадав на 17-18 років. Зараз у більшості дівчаток починаються місячні в 12 років, ну максимум в 13. Для мешканок східних регіонів характерне раннє статеве дозрівання в 11 і навіть у 10 років. Критичні дні можуть розпочатися вперше і у 9 років, але це вже буде ознакою передчасного статевого дозрівання.

З точки зору медицини нормою є прихід регул у віці 11-16 років.

До 11 років вони можуть розпочатися з таких причин:

Перші критичні дні можуть затриматися до 16-20 років, це може бути пов'язано з наступними факторами:

• гормональні порушення;
• психічні розлади;
• недорозвиненість яєчників;
• неправильна робота гіпофіза.

Від чого залежить вік менархе

Початок пубертатного віку зазвичай посідає 10-11 років, а повністю репродуктивна система формується до 17-18 років. За цей час виростають молочні залози та розвиваються статеві органи. Через рік-півтора після появи перших ознак статевого дозрівання розпочнуться місячні. Те, у якому віці це станеться, залежить від багатьох факторів.

Перерахуємо, які фактори впливають на настання перших критичних днів у підлітка:

• спадкова схильність;
• фізична розвиненість;
• психоемоційний стан;
• соціальний рівень та спосіб життя;
• наявність інформації щодо питань статевих відносин;
• загальний станздоров'я та наявні ендокринні захворювання.

Якщо дівчинка болісна і з дитинства приймає велика кількістьпрепаратів, то прихід місячних може затриматися.

У нормі перші критичні дні повинні з'явитися в 12-15 років, все, що нижче і вище за ці рамки може бути ознакою гормональних порушень або аномалій у розвитку статевих органів.

Якими мають бути перші місячні

Місячні вперше з'являються у дівчини, коли починають повною мірою функціонувати її яєчники. Пубертатний період починається з того, що гіпофізом і гіпоталамусом виробляються гормони, що сприяють секреції естрогенів у яєчниках, внаслідок чого починає дозрівати яйцеклітина, відбувається овуляція, розвивається внутрішній матковий шар, і дівчина вже може завагітніти.

Місячні є процесом відторгнення та виведення з порожнини матки її внутрішнього слизового шару за умови, що не відбулося запліднення яйцеклітини.

У менструальних виділеннях є не тільки ендометрій, що відшарувався, але і кров з пошкоджених судин.

Як виглядають перші місячні у дівчаток

Оскільки в менструальних виділеннях є не тільки кров із розірваних судин, а й частини ендометрію, що відторгся, то перші критичні дні можуть мати неоднорідну консистенцію і мати згустки. Їхній колір може коливатися від темно-червоного до бордового. При цьому дівчина може відчувати легкий дискомфорт і біль, що тягне внизу живота і в попереку.

За час регуляція повинна виділятися не більше 150 мл крові, інтенсивні виділення допускаються лише в перші 2-3 дні, далі вони повинні більше нагадувати темну мазню.

Скільки тривають перші виділення

Згідно зі статистикою, у 38% випадків після перших місячних у дівчаток до наступних виділень проходить понад 40 днів. 10% підлітків чекають на нові виділення більше 2 місяців, а до 20% вони приходять уже через 20 днів.

• у дівчинки округляється фігура, сильно збільшуються груди, змінюється настрій, вона стає жіночнішою;
• в області лобка і пахвами починають рости темні волоски, геніталії збільшуються у розмірі;
• гормональні зміни в організмі провокують посилену роботу потових і сальних залоз, що викликає виникнення вугрової висипки на обличчі та спині дівчинки;
• починають швидко жирніти коріння волосся на голові;
• за кілька місяців до менархе з піхви виділяється білуватий або жовтуватий секрет.

За 3-4 місяці до приходу перших регул дівчинка може так злитися або, навпаки, втрачати інтерес до всього, її можуть турбувати головний біль і больові відчуття в нижній частині живота, дитина може стати плаксивою або занадто уразливою.

З появою цих ознак батьки повинні обов'язково поспілкуватися з дівчинкою на тему статевого дозрівання та розповісти їй про всіх важливих моментахцього періоду.

Як правильно підготуватися до менархи

Батьки дівчаток при появі перших ознак місячних, що наближаються, повинні розповісти дитині, як підготуватися до цього процесу. У розмові з дочкою слід порушити такі питання.

• Спершу розповісти про те, що менструація має приходити щомісяця з інтервалом 21-35 днів. Потрібно згадати, що спочатку можуть бути затримки, але ситуація нормалізується через 1,5-2 роки.
• Обов'язково слід розповісти дитині про гігієнічні засоби, про те, як ними користуватися і де вони знаходяться в будинку.
• Важливе питання підготовки до менструації є вміння вести менструальний календар. Дівчинка має розуміти, чому важливо стежити за регулярністю циклу;
• Дівчинці необхідно знати, що можна робити під час місячних, а чого не можна, наприклад, слід уникати надмірних фізичних навантажень.
• Важливо, щоб дівчинка розуміла, що тепер її організм здатний до зачаття, отже, при статевих зв'язках слід користуватися контрацептивами. Завдання батьків також присвятити дитину у питання захисту від небажаної вагітностіта інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Важливо, щоб розмова проходила в максимально спокійній та довірчій обстановці, щоб у подальшому дитина знала, що може з будь-яким питанням на цю тему звернутися до батьків, не соромлячись.

Гігієна

Під час менструації репродуктивна система дівчинки-підлітка практично беззахисна перед інфекціями та патогенними організмами, щоб знизити ймовірність їхнього проникнення в розширену шийку матки, слід знати кілька особливостей гігієни в цей період.

• Є безліч гігієнічних засобів різної якостіі поглинаючих властивостей. Дівчаткам краще віддавати перевагу прокладкам.
• Купувати потрібно прокладки високої якості, вони краще захистять від протікання, непомітні під одягом і позбавлять дівчинку від незручних ситуаційв школі.
• Правильно підбирайте «крапельки» прокладки, тобто їх ступінь поглинання. При інтенсивних виділеннях вибирайте прокладки на 4-6 крапельок, при мізерних виділеннях знижуйте ступінь поглинання.
• Змінювати прокладки потрібно кожні 2-3 години, перед цим слід ретельно вимити руки.
• Щоб уникнути алергічної реакціїпотрібно вибирати прокладки без ароматизаторів.
• Під час регулювання потрібно приймати душ не менше 2 разів на день і після дефекації, користуючись спеціальним гелем для інтимної гігієни.

Ранні менструації

Якщо вперше приходять місячні до дівчат молодших 11 років, це вважається надто раннім початком статевого дозрівання. Трапляється, що вони виникають у дітей до 8 років. Але це завжди є ознакою патології. Якщо менархе з'являлося також рано і в їх мам і бабусь, значить подібна ситуація зумовлена ​​генетичною схильністю. Спровокувати ранню появу регул можуть інтенсивні спортивні заняття або прискорене фізичний розвиток.

Навіть за умови, що ранній настання періоду статевого дозрівання обумовлено генетикою, рекомендується обстежити дитину у гінеколога, щоб унеможливити гормональні порушення та аномалії у розвитку органів статевої системи. Спровокувати гормональний дисбаланс можуть пухлини в мозку, у зоні, яка відповідає за вироблення гормонів, які займаються регуляцією менструаційного циклу.

Раннє менархе характерне для дітей з цукровим діабетом, а також для тих, хто пережив сильний стрес чи психологічну травму. Така реакція може бути спровокована раннім знайомством із темою сексуальних відносинміж чоловіком та жінкою.

Чим небезпечні

Прихід менархе в занадто ранньому віціможе в майбутньому викликати такі проблеми зі здоров'ям:

• серцево-судинні хвороби;
• неправильна робота щитовидки;
• гормональні зміни у організмі;
• високий ризик виникнення ракових пухлин в органах порожнистої системи та молочних залозах.

З початком статевого дозрівання знижується інтенсивність зростання та уповільнюється фізичний розвиток. Щоб репродуктивні органи розвивалися правильно, важливо, щоб дівчина мала повноцінний раціон і нормальні життєві умови.

Запобіжні заходи

• Намагайтеся не допускати стресових ситуацій, які здатні нанести травму дитячій психіці. Забезпечте для вашої дівчини спокійну та доброзичливу обстановку в сім'ї, введіть за правило довірчі бесіди з дитиною, вчасно познайомте її з проблемами пубертатного віку.
• Забезпечте дитині збалансований раціон без шкідливої ​​їжі. Приберіть з меню дівчинки гостру, надто солону та кислу їжу, виключіть каву, міцний чай, а какао зведіть до мінімуму. У жодному разі не дозволяйте пити пиво та спиртні напої.
• Своєчасно лікуйте ендокринні захворювання.
• Контролюйте, що дитина дивиться на комп'ютері та по телебаченню.

Важливо, щоб дівчинка помірно займалася спортом, не перевантажувалася як фізично, і морально.

Пізні менархе

Якщо критичні дні у дівчинки вперше настають після 16 років, це відхилення від норми. Ознакою пізнього статевого розвитку також є слабке зростання молочних залоз.

Місячні можуть прийти пізно через аномальний розвиток матки та придатків, неправильну роботу гіпофіза та гіпоталамуса, а також через наявні у дитини нервово-психічні розлади. Таку реакцію може спровокувати перенесена в ранньому дитинстві інфекційна хвороба типу кору, паротиту, скарлатини або краснухи.

Пізня поява місячних характерна для надмірно худих дівчаток, адже жировий прошарокнарівні з яєчниками продукує естроген, якщо жирової тканини мало, то кількість естрогену може бути недостатнім для нормального функціонування репродуктивної системи.

Спровокувати пізні регули можуть і інші фактори:

• дефіцит вітамінів;
• погана екологічна ситуація;
• Вживання товарів з ГМО.

Можливі наслідки

Якщо у дівчинки до 15 років не з'явилися регули, необхідно звертатися до лікаря, інакше підліткові аномалії у розвитку статевих органів можуть призвести до генітального інфантилізму в майбутньому.

Статеві органи у дорослої жінки будуть недорозвиненими, що призведе до зовнішніх змін та гормонального дисбалансу, який може вплинути на загальний стан здоров'я.

У підлітковому віці подібні патології піддаються лікуванню, у віці ці аномалії вилікувати практично неможливо.

Коли варто звернутися до гінеколога

• або сильно спізнюються.
• Якщо в період менструації відзначаються занадто рясні виділення, об'єм яких перевищує 150 мл, особливо в тих випадках, коли вони мають червоний колір. Це можуть бути ознаки як аномального розвитку статевих органів, так і гормонального дисбалансу. Крім того, рясні крововтрати спостерігаються при хворобах крові, пухлинах і на фоні прийому гормональних препаратів, що впливають на розвиток внутрішнього маткового шару.
• Якщо після менархе більш ніж на 3 місяці. Причиною такої серйозної затримки може стати не лише сильне навантаження під час занять спортом чи балетом, а й запалення, інфекції, ендокринні захворювання.
• Якщо після появи регул пройшло 1,5-2 року, а . Причиною того, що з роками менструаційний цикл так і не нормалізувався, можуть стати патології, травми, дефіцит вітамінів, що виснажують дієти та голодування.
• Якщо під час критичних днів дівчинка відчуває сильний біль.
• Якщо й тривають трохи більше 2 днів. Такі короткострокові виділення можуть бути спричинені дефіцитом естрогенів через недорозвиненість яєчників. Якщо ж вони тривають більше тижня, значить у дівчинки підвищена функціональність яєчників або слабка скорочувальна здатність маткової мускулатури.

Висновок

Щоб критичні дні не викликали у дівчинки страху чи паніку, батькам слід заздалегідь розповісти їй про їхній майбутній наступ. На цю розмову піде зовсім небагато часу, але дитина розумітиме і не боятиметься тих фізіологічних процесів, що відбуваються в її організмі. Вона буде готова до вступу у період статевого дозрівання, як фізично, а й морально.

Слід завжди цікавитися самопочуттям дівчинки, питати про регулярність її місячних, про інтенсивність болю та можливі затримки. Якщо дитина скаржиться на дискомфорт, слід обов'язково звернутися за лікарською допомогою.

Багато дівчаток та їх матусі цікавляться досить цікавим питанням- коли у дівчаток починають рости молочні залози. І це цілком природно. Адже дозрівання дівчаток протікає набагато важче, ніж у хлопчиків. Тому він вимагає особливої ​​уваги.

Крім того, уважно стежити за розвитком грудних залоз у дівчинки потрібно і через те, що в останні десятиліття жіноче здоров'яхарактеризується зниженими показниками. Спостереження за зростанням жіночих грудейдасть можливість попередити можливі порушенняу роботі репродуктивної та ендокринної системи майбутньої жінки. У цій статті розглянемо, у скільки років починає рости груди, ознаки розвитку грудей та стадії її формування.

Таке питання не є рідкістю. Проте точної відповіді не існує. Це з тим, що у дівчаток терміни статевого розвитку та її наступу дуже індивідуальні. Розвиток молочних залоз і завершення їх зростання залежить від персонального набору гормонів в організмі. Так, у статевому відношенні деякі підлітки дозрівають вже до 9 років, тоді як інші можуть дійти цієї фази тільки до 12 років.

Разом із початком розвитку грудей у ​​дівчинки виявляються й інші ознаки статевого дозрівання:

• оволосіння в області лобка та пахв;
• яскраво виражене збільшення потовиділення;
• початок формування менструального циклу;
• збільшення обсягу в області стегон та тазу.

Завершується розвиток погруддя у дівчаток у зв'язку із закінченням статевого дозрівання. У середньому цей термін настає 16 років. Однак і досягнення статевого розвитку в межах 17-20 років медики не вважають значним відхиленням від норми. Пізніше якихось серйозних змін у молочних залозах очікувати не варто.

На думку лікарів, умовно розрахувати закінчення зростання жіночих молочних залоз можна за такою формулою: початок менструації плюс 3-5 років. Але не варто вважати, що після цього періоду часу молочні залози не зазнаватимуть змін. Так як жіночі груди мають тісний взаємозв'язок з репродуктивними органами і ендокринною залозою, вони все життя будуть схильні до будь-яких видозмін.

Кожна жінка має свій індивідуальний гормональний баланс, тому зростання грудей відбувається у всіх представниць прекрасної статі по-різному. Проте у формуванні ця частина організму проходить кілька однакових етапів. Нижче наведено виділені лікарями стадії формування жіночого бюста.

З народження та до 10 років

Спочатку новонароджені хлопчики і дівчатка мають груди, що нічим не відрізняються. Тільки у дівчаток у зоні грудної кліткиможна ледве помітити сліди молочної лінії, розташованої в нижній частині сосків. З часом із цієї області почне утворюватися її груди. У деяких новонароджених дівчаток перші дні після народження із соска можуть відбуватися виділення. У медицині це не вважається якоюсь патологією.

До кінця цієї стадії формування грудей залізиста тканина ще нерозвинена. Відбувається лише невелике огрубіння соска.

Початок статевого дозрівання

Погруддя дівчинки-підлітка починає помітно змінюватися у віці 12-13 років. Це відбувається у зв'язку з перебудовою її гормонального тла та початком статевого дозрівання школярки.

Як правило, ця стадія супроводжується неприємними та больовими відчуттями в ділянці грудей. Відбувається це через розтягнення шкірного покриву, яке також може супроводжуватися сверблячкою та печінням. Сосок дівчинки набуває більш округлої форми, а самі молочні залози стають пружними і трохи м'якими. У тих підлітків, чиє статеве дорослішання відбувається значно пізніше, груди можуть стати трохи щільнішими, а ось її форма при цьому може зовсім не змінитися.

Пубертатний період

У віці 13-15 років спостерігається активне зростання молочних залоз та значне збільшення сполучних тканин. Груди дівчинки набуває форми конуса, округляється її сосок. Больові відчуття стають значно сильнішими, ніж у попередній фазі. Дівчинці не дає спокою неприємний дискомфорт через відчуття здавлювання грудей. Це відбувається внаслідок стрімкого зростання проток у молочних залозах. Погруддя юної дівчини навіть за одну добу може збільшитися на розмір.

Завершення періоду статевого розвитку

З віку 15-16 років дівчинка входить у репродуктивний вік. На цій стадії в молочній залозі протоки продовжують активне зростання, розтягуються та витончуються поверхневі тканини грудей. Крізь них стають видні кров'яні судини. Болісні відчуттяне залишають дівчину. До завершення цієї стадії груди дівчинки округляються, набувають форми як у дорослої жінки. Соски і коло навколо них набувають більш чітких ліній і темної пігментації. Розмір та пропорції жіночого бюста більше не змінюються, залишаються такими до настання вагітності та пологів.

Ознаки, характерні для зростання грудей

Зазвичай ознаки того, що груди дівчини ростуть, виявляються протягом кількох років. Розпізнати активне зростання можна за такими специфічними особливостями:

1. Головним і важливим симптомом зростання грудей вважається поява в цій галузі неприємних больових відчуттів. Якщо дівчинку сильно турбують біль у грудях, рекомендується відвідати дитячого лікаря-гінеколога.
2. У районі сосків при обмацуванні грудей відчутні невеликі збільшення.
3. Соски стають досить чутливими та більш вираженими. Тепер їх можна побачити навіть через одяг.
4. Відбувається потемніння грудей ореолів.
5. На грудях можуть виступити невеликі волоски. Це абсолютно природно.
6. На ареолах з'являться маленькі крапки та горбки. Це виходи залоз, що надалі зволожуватимуть соски. Така властивість стане в нагоді після народження малюка.
7. Одні груди можуть стати трохи більшими за інші.
8. Може бути свербіж зі печінням.
9. При бурхливому зростанні грудей на них можуть з'явитися невеликі розтяжки. У такому випадку необхідно користуватися зволожуючими кремами.

Багато дівчат лякаються змін, що відбуваються з ними. Щоб заспокоїти їх, батькам необхідно поговорити з підлітком і пояснити, що це природні процеси. Вони просто починають своє становлення жінкою. Також батьки повинні розуміти, що подібні зміни є лише початком і підтримувати дитину.

Чинники, що впливають на зростання

У жінок бувають різні розмірибюста. Форма та обсяг грудей залежить від наступних факторів:

• Національність та місце проживання. У південних широтах дівчата, як правило, досягають статевого дозрівання набагато раніше, ніж їхні ровесниці з північних країв.
• Екологія довкілля . Протягом розвитку погруддя може негативно вплинути забрудненість середовища. Через погану екологію у дівчини можуть розвиватися багато захворювань ендокринного характеру, пов'язані з порушенням роботи щитовидної залози. Внаслідок цього статеве дорослішання відбувається з патологіями.
• Фізична активність. Безперечно, недолік фізичної активності у підлітків негативно впливає на розвиток всього організму, у тому числі і на статеве дозрівання. Помірні спортивні заняття та тренування не лише підтримують у тонусі м'язову масу, а й впливають розвиток, підтягнутість і пружність бюста.

Жіночі грудні залози можуть уповільнити свій розвиток або зовсім перестати рости. Це відбувається при значних відхиленнях у статевому розвитку дівчини. Як правило, вони пов'язані з нестачею в організмі жіночих статевих гормонів – естрогенів.

У разі підозри на уповільнення зростання грудей необхідно обов'язково відвідати лікаря-ендокринолога. Адже наявний в організмі гормональний дисбаланс надає великий впливна все подальше життя жінки як матері. Цілком ймовірно, що фахівець призначить дівчині гормони у вигляді уколів.

Форма та розмір бюсту багато в чому визначаються спадковістю та національними факторами. Тому при всьому бажанні володаркою пишних формможе стати далеко ще не кожна. Однак привабливість жіночих грудей оцінюється не стільки за її обсягом, скільки за пружністю та підтягнутістю. Тому на формування гарних грудей у ​​дівчаток все ж таки можна вплинути. Щоб мати гарний бюст, необхідно дотримуватися рекомендацій щодо правильного харчуваннята регулярно займатися активними тренуваннями.

Система харчування

Здорове та збалансоване харчуванняне здатне помітно збільшити груди, але воно сприяє її правильному розвитку.

У період статевого дозрівання дієтологи радять дівчаткам включити до свого раціону наступні продукти:

• Насіння льону, грецькі горіхи, зелень, гарбуз, соя мають фітогормони.
• Капуста, бобові, злаки, які містять фолієву кислоту. Вона допомагає оновленню клітин та загалом дуже корисна для жіночого організму.
• Фрукти та овочі, що мають червоне та помаранчеве забарвлення.
• Багато чистої негазованої води.

Спортивні тренування

На етапі зростання молочних залоз дівчаткам слід займатися активними тренуваннями, які мають бути орієнтовані на зміцнення грудних м'язів.

Серед спортивних вправ, що допомагають підтримувати в тонусі грудні м'язи, можна виділити такі ефективні:

• віджимання від підлоги чи від лави;
• вправи зі стисканням м'яча;
• стрибки зі скакалкою.

Варто відзначити, що вправи потрібно виконувати регулярно, але не рекомендуються надмірні навантаження. Для гарного ефектудосить трохи більше 3 занять на тиждень.

Чого варто уникати

Багато молодих дівчат помилково вважають, що збільшити розмір бюста можна за рахунок застосування гормональних препаратів у вигляді протизаплідних засобів. Під їх впливом груди у дівчинки може стати більшим за рахунок відкладень жирової тканини, але відкладення утворюються і на інших частинах тіла, таких як стегна, талія та сідниці. До того ж, цей ефект закінчується відразу після припинення вживання препаратів. Досвідчені мамологи та гінекологи взагалі забороняють самостійно втручатися у природний гормональний фон у період розвитку молочних залоз. Інакше у підлітка можуть сформуватися патології у репродуктивних функціях аж до ракових утворень.

Деякі дівчинки-підлітки дуже болісно сприймають свої пропорції. Вони здаються їм недосконалими порівняно з ровесницями та відомими особистостями. Але психологи відзначають, що в цьому віці багато хто затьмарює собі життя подібними дрібницями. Вони рекомендують дівчаткам не зациклюватися на своїй зовнішності, а вести активний спосіб життя та займатися коханим хобі.

Таким чином, розмір та розвиток бюста – не найважливіше для зовнішньої краси дівчини. Але для здоров'я це може мати важливе значення. У підлітковому віці, оцінюючи розвиток молочної залози, потрібно орієнтуватися насамперед це, а чи не на естетичну бік питання. І при виникненні проблем та підозр не соромитися звернутися до лікаря.