Yak pak de wangen en anderen pidboridya: meer van degenen die niet effectief zijn, hebben het recht

Over die, zoals trenuvati, om dat grondig te schilderen, wordt meer gezegd. En de as over die jakken die correct over het ovaal verkondigen, weet ik weinig. En slechts een uur, om de specials recht te vinden, de procedures en om de kinderen te vinden, waarmee u gemakkelijk en snel anderen kunt regelen zonder een operatie. Dit wordt ons huidige statuut. We zullen praten over degenen die een vriend lijken te zijn, we kunnen gemakkelijk manieren vinden om met hen om te gaan en proberen de bal goed te krijgen, met behulp van de video-tutorials. Hoeveel is het?

Niets is zomaar waar te nemen: als een deel van je lichaam onbedoeld is opgetild, dan is dat een provocerende factor. Diezelfde - і van de ondergeschikte pidborіddyam: want er kan butti zijn, ale de stank obov'yazkovo є.

Ik zie een paar van de belangrijkste punten, dus ik zie een aantal problemen:

De verzwakking van de aanklachten. In de regel is het een beetje een puinhoop, maar als het te snel is, is het te dun.
Onjuiste oproepen. Lees je graag in een lazhka, loop je constant met je hoofd naar beneden, buk je? Wees dus niet verbaasd over het feit dat je de kans hebt om een vriend van je te worden (of zelfs є).
Endocrien ongemak. Problemen met de schildklier bij sommige mensen kunnen ook worden veroorzaakt voordat een ondergeschikte ziekte optreedt. Als je een probleem wilt vinden, kun je je aanpassen aan het probleem, volgens onze aanbevelingen. Als we het consult van een arts-endocrinoloog willen afwijzen, nemen we niet allemaal één ding.

Geïnjecteerd vanuit het midden van dat gesprek

Als een blijk van oefening, kunnen slappe wangen alles voor een paar tijdingen "opruimen". Met de dikke vouw kun je meer ophangen, als je het niet hackt, noteer dan na een seconde of twee het resultaat.

Zodra je voor je neus gaat staan, alsof je plezier gaat maken met een ander kind, kun je niet rondkomen zonder te balen. Neem je eigen, be-yak een uitgebalanceerd dieet, implanteer op unieke wijze zoethout, gras, zoutgehalte, gerookt vlees en vet. Zorg ervoor dat je verse racion toevoegt met vers fruit - wortelen, appel, kapustanim en allerlei soorten sirim-groenten en -fruit.

Ale is correct kharchuvannya - geen pivpravi meer. Schob zrobiti ovaal onthullend chitkishim, het is noodzakelijk om niet alleen het midden, maar ook de eerste oproep op de shkir te gieten. De eerste beste manier om te werken is om vluchtige en tonische manieren kwijt te raken. Crèmemaskers met collageen voor een liftend effect zijn een ideale optie voor diegenen die stil willen zijn, die de slappe schokken en podboriddyya willen trekken, niet naar de chirurgische verstrikking gaan.

Masseer de probleemzone

Massage is slechts één gids voor voeding, omdat je het in je eigen hoofd kunt doen. Zodra de procedure correct is, is het mogelijk om vijandige resultaten te boeken met betrekking tot de volgorde en regeling.

Otzhe, het is noodzakelijk om te werken:

Breng op de beschuldigingen een vloeibare crème aan (levendig, zonder het effect van tillen).
Probeer de procedure van de longen strelen, dan spatten en plukken. Vergeet de "juiste koers" niet - de masazhuvati-onthulling is noodzakelijk voor één en dezelfde regels. Vanaf de neus langs de lijn van de weg moet je naar beneden zakken, naar buiten in de open ruimte tussen de wenkbrauwen in het midden van de chola - voor hen, naar het midden van de weg - helemaal de heuvel op, naar de weg.
De laatste fase is om op de zijkant van de holte te spatten, om de vetplooi te knijpen, als gevolg van de ontwikkeling. Robuustheid van het bier is nog nauwkeuriger vereist, dus ga niet steeds weer rechtop zitten.

Zorg voor de massage, raak de gulden middenweg aan. Het is te moeilijk om iets te doen dat geen goed resultaat zal opleveren, op dat uur, wanneer het te intensief is, is het mogelijk om er vanaf te komen. Evenzo zult u een uur comfortabel zijn.

Hoe u de geest van uw huis opruimt: geschikt voor elke smaak

Aleh golovna denk aan eten, hoe je het vet van het eten en drinken kunt halen, - tse, zrozumilo, rechts. We hebben meer dan een dozijn van de meest effectieve en gevonden voor u geselecteerd. Shvidshe vikonuvati! Tіlki tsur - goddeloos voor de spiegel!

Gymnastiek voor pidboriddya en ovaal van beschuldiging

Het is belangrijk: voor de huid aan de rechterkant is het noodzakelijk om de minste breedte en mooier te herhalen - tien of meer keer.

Repareer het van de eenvoudigste. Het hoofd moet naar achteren worden getrokken om aardig te zijn. Probeer met je ondertanden op je bovenlip te bijten, wrijf een paar seconden in deze positie en draai je dan om.
Zijn ze gecrasht? Rukhaumosya gaf: visuvaєmo trochas pidborіddya naar voren, tanden stulyaєmo, ik, ze duwden de muffins, gingen langs de onderlip. Het is niet gemakkelijk, dat is de manier om te werken zoals het is.
Stap naar rechts: het is noodzakelijk om de tanden vast te pakken en de hanen van de lippen van de yakomog lager te laten zakken, en hem onmiddellijk te duwen.
Een andere optie is goed, alsjeblieft, ruim nog een pidboriddy op, maє zo'n viglyad: vyhіdna-positie - handen gebald in vuisten, roztashanі strikt voor pіdborіddyam. Het is noodzakelijk om de druk met hun hoofd op de vuisten te forceren, terwijl ze tegelijkertijd op hun handen leunen.
Volg de lijst: nahilya hoofd naar de rechterschouder, maar leg mijn hand aan de andere kant. De onderste regel is aan de rechterkant - til je hoofd op, leunend met je hand. Zrobili - om te herhalen, zelfs met de schouder met die hand.
Draai het hoofd om het hele complex naar rechts te voltooien in de andere hoofden thuis. Viconutsya als volgt: het hoofd moet worden gedraaid door de rechtshandige, met dezelfde dolon op de linkerwang. Shiyu moet recht worden getrimd. Probeer de beschuldigingen op de prototype fiets te ontvouwen, leunend op de handen tegelijk.

Corrigeer voor het ovaal om dat van een andere pidboriddya . te onthullen

Hoe kun je het vet van de shia en pidboriddy opruimen, en niet te vergeten het over de set te tweaken? Het is nog eenvoudiger - zet ons complex nummer twee aan voor het programma Trenuvan! Ushoy chotiri naar rechts - en wat corysti!

Schouders razpravleni, in de tanden van een overbelaste olivets, een viltstift en een pen. Het was noodzakelijk om aan de weg en aan de weg te beginnen werken en dan om de andere een woord te schrijven. Zorg ervoor dat je een huidletter probeert te maken. Het lijkt erop dat het karakter van de letter "M" is. Om met je tanden te schrijven "Mam is lief voor een frame" - de ideale optie is goed tegen een ander kind :)
Ga rechtop staan, kruis je armen en leg ze op je schouders. Reliëf naar beneden, een beetje meer om het naar beneden te trekken als je de heuvel opgaat. Rijd naar het laatste punt, adem een beetje in, neem de emotie in je op, en kijk vaak en laat dan je hoofd zakken.
Nog steeds is een monsterlijke optie geschikt voor een andere pidboriddya, dus als je het naar een plaats brengt yaknaishvidshe, - bloos je stemmen, staande voor de spiegel. Їх het is noodzakelijk om geluid te maken en te slapen: A-U-U-E-I-I-E-E-I-O (de volgorde kan anders zijn). Head up - stress met al het onheil van aanklagen.
Praktisch blijven, daar blij mee zijn, elkaar opruimen voor die wangen, zie je. Pak zo rijk mogelijk in je mond, blaas je wangen op en "spoel" je mond alsof je je keel kunt likken. "Spoel" uw mond nog betrouwbaarder, aangezien de minimale hoeveelheid tijd om te overleven van de ene vis tot de laatste, van de lucht - tot de tong.

Video-training tegen andere pidboriddy

Voor je hebben de machteloze mensen gelijk, ze zijn op zoek naar voedsel, zo snel als je het kunt doen. Als je het niet erg vindt om online lessen te volgen, is dat geen probleem: we hebben video's voor je uitgezocht, op sommige rapporten wordt aangegeven en getoond hoe je de wangen en andere kinderen kunt oppakken, ga niet van huis uit:

Ga ervoor - je hebt alles!