Як повернути пристрасть у стосунки: рятуємо тривалі шлюби. Як повернути пристрасть у стосунки? Це працює! Як повернути у відносини пристрасть

Раніше ви з нетерпінням чекали дзвінка коханого, одягалися на побачення, а він дарував квіти і робив шалені вчинки. А зараз діти, іпотека та черговий секс. Відносини без пристрасті – одна з найчастіших проблем у парах, які вже давно разом. Ви стаєте по-справжньому близькими людьми, але дружні стосунки поступово витісняють любовні. Як же відновити романтичні почуття та сексуальне тяжіння?

Представляємо наш міні-експеримент: ми зібрали поради в соцмережі від тих, хто, як кажуть, не перший день заміжня, і випробували їх на собі. Отже, дано: подружня пара (Наталя, 37 років, Дмитро, 41 рік), у шлюбі 19 років, четверо дітей, є кохання, довіра, але пристрасть минула.

Свічки, троянди, гарна білизна

Глянець твердить: запаліть свічки, розкидайте пелюстки троянд, подайте полуницю з вершками та надягніть еротичну білизну.

Наталя: Я так і зробила. Працює, так, але як одноразова акція. Якщо робити це регулярно, ефект новизни зникає. А ще вам доведеться після того як витрушувати квіткове лушпиння зі складок підковдра».

Дмитро: Як таке може набридти! Я тільки за, мені сподобалося, дайте ще».

Тренінги для розвитку сексуальності

Наталя: «Я відвідала онлайн-тренінг із серії "так розведи вогонь", у ході якого на прикладі, вибач, господи, банана вчили мистецтву орального сексу. В принципі, ідея непогана - XXI століття, а ми всі по-старому. Але техніка не дорівнює емоції. Три з п'яти».

Дмитро: «У мене емоції зашкалювали. А є тренінги для чоловіків?

Романтична вечеря вдвох

Наталя: «Вибачте, а куди подіти дітей? Ні, ідея чудова. Але давайте виходити з реалій звичайної середньої сім'ї, де батьки вічно працюють, а бабусі-дідусі далеко. Чи можна звернутися до послуг няні, але морочитися пошуком гідної людини заради трьох годин на тиждень? Лайт-версія: укласти дітей спати, включити в сотий раз "П'ятий елемент", принагідно поїдаючи смакоти. Знаєте, чудово вийшло!»

Згадати все Наталя: «Як ви поводилися, скажімо, у перший рік шлюбу? Коли пристрасті кипіли, ви не помічали розкиданих шкарпеток, а він не бурчав через відсутність вечері. Почніть із себе: чи давно ви казали чоловікові, що любите його? Чи цілуєте його ввечері, зустрічаючи з роботи або обмежуєтеся скупим "привіт"? Спочатку буде складно, але з часом ви точно втягнетесь, а партнер це обов'язково оцінить. Будь-яка дія породжує реакцію у відповідь. Ви пиляєте - він бурчить, у вас кисле обличчя - він сховає таку ж міну. А якщо ви посміхаєтеся і не робите катастрофи через запізнення з роботи, чоловік відповість вам тим самим. Підсумок: працює на сто відсотків, рекомендую».

Дмитро: «Працює-працює! У моменти, коли хотілося побурчати, я згадував перші наші зустрічі. Ну і що, що машину подряпала? Загалом допомагає освіжити відносини порада, це однозначно».

Дозволити собі сміливі експерименти

Наталя: «Велика рада викликає асоціації зі шведською родиною. Запросити до подружньої спальні когось третім, за компанію? Чи звернутися до віри БДСМщиків? Вибачте але немає. Такі речі обговорюються на березі. Є таке поняття, як табу – у кожного свої критерії, але ламати себе навіть заради примарної надії відродження пристрасті не варто».

Дмитро: А спільний перегляд порнофільмів вважається сміливим експериментом? Звичайно, у кожної пари свої звички та переконання. Якщо когось влаштовує третій у спальні, то чому б і ні?

Не змішувати секс та побут Прибирання, приготування, уроки з дітьми, дедлайни - від побуту нікуди не подітися, все це стає невід'ємною частиною спільного життя. Ми втомлюємося, хочемо розслабитись у піжамі, не думати, як виглядаємо. І це нормально. Але не варто домашній образ переносити в подружню спальню, перетворюючи сексуальне життя на монотонний ритуал.

Наталя: «Що я робила: поміняла сценарій, пропонуючи зайнятися коханням, коли партнер цього найменше очікує. Секс не повинен ставати логічним завершенням дня (вечеря – душ – подружній обов'язок – спати). Вердикт: чудовий хід».

Дмитро: «Ох, це круто! От такого нам і не вистачало, швидше за все. Важко відключити голову, коли машину треба лагодити і діти кричать. Але варто спробувати – і все вийде».

Вивчати секс заново

Сексуальні уподобання можуть змінюватися протягом усього життя. З того часу, як ви зустріли свого чоловіка, пройшов не один рік. Цілком логічно, що й бажання змінилися (і у вас, і у партнера).

Наталя: «Мені знадобився деякий час, щоб дізнатися про новий тілесний прояв свого "Я". Бесіди з чоловіком, обговорення фантазій - це розбурхує навіть у форматі "просто поговорити". Однозначно рекомендую».

Дмитро: Все правильно. Ми часто чіпляємось за старі сексуальні сценарії, які вже є нежиттєздатними. Адже було добре, навіщо винаходити велосипед? Але ми справді змінюємося».

Змусити партнера ревнувати

Наталя: Це ми вміємо. Ну, натура така. Я вічно фліртую, але так щоб закочувати очі і манірно хихикати, ні. З Новим роком, Великоднем та 8 Березня мене вітає безліч чоловіків: колеги, однокласники, слюсар із ЖКГ. Це, безперечно, приємно. Але чоловікові не дуже, тому не бачу тут причинно-наслідкового зв'язку "ревнощі - пристрасть"».

Дмитро: «Ні, порада погана. Не будіть у мені звіра. Звичайно, у мене все кипить, у тому числі і пристрасть, але є бажання засісти в кущах із рушницею. Не робіть так. І взагалі мене теж не тільки мама та сестра вітають з Різдвом та Великоднем!»

Наталя: «А ось із цього місця детальніше!»

Чи не зациклюватися

Наталя: «Це суперрада. Так, у тривалих стосунках пристрасть не на першому місці. Звичайно, хочеться, щоби все було як багато років тому. Але не варто перти напролом, підкоряючи все життя меті "повернути вогонь"».

Дмитро: Відмінно сказано. Я ненавиджу планування. Начебто треба поставити нагадувальницю на смартфон – сьогодні романтична вечеря, завтра секс у незвичайному місці».

Просто кохатися

Наталя: «А ви знаєте, так. Працює. Зрозуміло, всім нам після роботи хочеться напнути затишну піжамку і лежати - аби ніхто не чіпав. Болить голова, треба усвідомити, втомився, дайте мені півгодини відпочинку - через пару місяців ви будете дивуватися, кому цей секс взагалі потрібен. Ні, кохатися через силу, коли мігрень стукає у віскі, не закликаю. Відволікайтеся та починайте – апетит приходить під час їжі. Перевірено, схвалено».

Дмитро: Це напевно порадив чоловік. Буду стислим: все правильно, просто робіть ЦЕ».

Стати з партнером друзями

Наталя: «Суперечна порада. Звичайно, через N років шлюбу ви стаєте близькими людьми. Ми з чоловіком (видаю маленький секрет) дуже любимо попліткувати, наприклад. Він мені – про начальника ділянки, що дає йому важкі об'єкти. Я йому про те, що натхнення писати статтю немає, що в російській мові, виявляється, нові правила. Це ми друзі, так. Але пристрасті це не сприяє».

Дмитро: «Ще як сприяє! Моя дружина – мій друг, вона вміє слухати, підтримує, вона найбажаніша. Я не можу хотіти нікого сильнішого, ніж її».

Стабілізуйте емоційне тло Наталя: «Простіше кажучи, не лайтеся надто часто і не переходьте на особистості. Якщо ви на кухні скандалите з чоловіком, згадуючи його маму у трьох поколіннях, то в спальні нічого не вийде. Навіть якщо ви одягнете мереживну білизну та увімкніть тлом солодку пісню

Готова посперечатися, ви очікуєте знову почути про речі із секс-шопу, перевдягання в сексуальну білизну та мерехтіння свічок на романтичній вечері. Напевно, ви вже це пробували, але поради не спрацювали, вірно? Коли зникає фізичний потяг, поступаючись місцем лише духовної та емоційної близькості (і це ще не найгірший розклад), починати з бойового любовного арсеналу немає сенсу. Що варто зробити?

Вивчайте секс заново

Сексуальні бажання мінливі. З моменту, як ви зустріли свого чоловіка, минули роки, і переваги могли змінитися. Ймовірно, буде потрібен час, щоб зустрітися з новим тілесним проявом свого «Я». Спробуйте приділяти цьому більше часу: почніть читати блоги або дивитися відео, які допоможуть розвинути уяву, щось із описаного чи показаного може вас запалити.

Для початку треба навчитися відкрито говорити про бажання: почніть діалог першим, будьте щирими та неупередженими

Сексуальність партнера також змінилася. Для початку треба навчитися відкрито говорити про бажання: почніть діалог першим, будьте щирими та неупередженими до того, про що розповість партнер. Навіть якщо якісь фантазії спочатку здадуться неприйнятними, не поспішайте одразу повідомляти про це, хай він матиме можливість бути з вами відвертим.

Коли зрозумієте, які зміни відбулися з вами обома, перестанете витрачати час на спроби пожвавити колишні нежиттєздатні сексуальні сценарії та зможете почати заново.

Подумайте, які ваші дії гасять сексуальне бажання

Сварка через те, що вона знову не винесла сміття або розкидала шкарпетки, здатна вбити бажання чоловіка. Бажання жінки може згаснути, якщо чоловік перестав обіймати та цілувати її при зустрічі та обходиться черговим «привіт». Ми часто концентруємося на тому, що нам не подобається, і забуваємо про почуття іншого. Подумайте, що у вашій поведінці може знижувати сексуальне бажання партнера.

Найвірніший спосіб «вбити» інтерес – заявити чоловікові, що він поганий коханець. Відчуття провини не підвищить градус бажання, а сама ідея близькості з жінкою, яка не оцінила його старань, викликатиме відторгнення. Обидва партнери відповідальні за ситуацію, в якій опинилися, і допомогти може лише взаємна відкритість та бажання рухатися назустріч.

Відокремте секс від побуту

Від побуту нікуди не дітись: прибирання квартири, приготування, миття посуду, заняття з дітьми стають невід'ємною частиною спільного життя. Ми втомлюємося, нам хочеться розслабитися в піжамі та халаті і не думати про те, як ми виглядаємо. Це бажання природне. Але домашній образ не треба переносити на сексуальне життя, перетворюючи її на монотонний ритуал.

Виявіть ініціативу та поміняйте сценарій: запропонуйте зайнятися коханням у той час, коли партнер найменше очікує

Виявіть ініціативу і поміняйте сценарій: запропонуйте зайнятися коханням у той час, коли партнер найменше цього очікує. Нехай це буде зустріч у готелі чи швидкий секс до повернення дітей додому.

Важливий момент: краще заздалегідь натякнути чоловікові, якогось сюрпризу готуєте. Це налаштує на потрібний лад та дасть час морально підготуватися. Якщо ви вирішите провернути номер без попередження, великий шанс зустріти опір, виявиться, що він зайнятий, втомився чи налаштувався присвятити вечір спорту чи сну. Не сприймайте це як принципову відмову щось змінити. Просто ваша пропозиція могла застати близької людинизненацька, тому він не готовий підтримати запропоновану гру.

Вдайте, доки не почнете вірити

Можливо, ви помічали: коли у вас поганий настрій, але ви змушуєте себе піти на зустріч із друзями, то починаєте почуватися краще. Спілкування, посмішки та сміх здорово вам допомагають. Цей підхід працює і зі згасанням романтики у стосунках. Якщо не маєте сильного бажання, почніть робити те, що вас зазвичай збуджує.

Спочатку буде дивне і не дуже приємне почуття, ніби ви змушуєте себе до того, що має відбуватися природно. Не зациклюйтесь на ньому – головне, щоб ви змогли розтопити внутрішній лід. Згодом відчуєте, що вам потрібно зовсім небагато, щоб випробувати бажання.

Головна порада: нехай уже сьогодні ввечері у вас і партнера станеться якась романтична подія. Чи не відкладайте це на завтра.

про автора

Сара Хагес (Sarah Hughes)- Співзасновник блогу The Sex Talk.

Питанням про те, як повернути кохання чоловіка, задаються багато жінок, коли в їхню голову закрадаються якісь сумніви у міцності їхніх сімейних стосунків.

Тільки тоді, коли у відносинах між подружжям починаються якісь незвичні зміни, жінка починає турбуватися і думати, що і її неодмінно треба повернути. Психологи дають досить універсальні поради щодо цього.

Вконтакте

Однокласники

Можна повернути так. Але складно.

Психологи вважають, що наші звички залежать від внутрішнього стану. Для жінки іноді стає найважливішим чоловік, будинок, сім'я, робота, кухня – все, окрім неї самої. Грубо кажучи, вона сама перестає любити себе. Якщо буде відсутня любов до тебе, то ніде братиметься любові збоку. Без любові до себе кохання чоловіка не повернути. Увага! Кохання та егоцентризм – різні речі, не плутай.

Психологи виділяють та іншу крайність. Коли дружина ідеальна. Ноги завжди ідеально поголені, укладання завжди ідеально акуратне, сукня завжди ідеально випрасувана. А для кого? Психологи вважають, що близько 8/10 жінок так намагаються заради чоловіків та їхньої уваги. Не для себе, а для іншого. Знову ж таки: чи можна повернути кохання чоловіка, коли ти і себе ніяк не полюбиш? Начебто різні речі, а результат один.

Набагато складнішим є питання, як повернути любов чоловіка, . Здавалося б, ситуація радикально змінилася - тут він аж пішов до іншої жінки і тепер ніби його любов належить їй, все, вже не повернути. А ось і ні! Психологи вважають, що це просто наступна стадія вже наявної проблеми, що це лише питання часу.

Ключем до того, як повернути повагу та любов чоловіка, є ти. На думку багатьох психологів, головне – повернути для себе інтерес до себе ж, а потім і любов чоловіка повернеться.

Як повернути увагу та кохання чоловіка?

А ти сама любиш чоловіка? Йдеться не про турботу та опіку, а саме про кохання.

Цілеспрямовано думати про те, як повернути увагу і кохання чоловіка, якщо у таких почуттів немає – це нелогічно. І ні, не можна так, щоб "а нехай спочатку він зробить кроки, він же чоловік". Психологи стверджують, що ти відповідаєш тільки за себе, тому, якщо ти дійсно хочеш повернути кохання чоловіка, тобі слід розглянути в ньому людину, особистість і цю особу полюбити. І не можна ж повернути те, чого не було, особливо кохання.

Отже, як повернути кохання чоловіка до дружини? Психологи вважають, що з того, щоб відновити любов, іноді досить проаналізувати такі аспекты:

• сприйняття себе;
• саморозвиток;
• свою поведінку по відношенню до чоловіка.

Також психологи зазначають, що цей список є ієрархічним – від першого йде друге, від другого – третє.

Сприйняття себе

Подумай, що для тебе є ти. Який ти сприймаєш себе. Навіщо ти.

Ці три ключові питання психологи використовують для визначення самооцінки жінки, її любові до себе. Тому психологи рекомендують використовувати дуже простий тест. Візьми лист і напиши 5-10 пунктів з кожного такого питання.

Що ти є?

Зверни увагу, якими саме словами ти описала себе – вони вкажуть на твої пріоритети.

Якщо ти насамперед написала, що є жінкою, то для тебе принциповою є твоя статева приналежність. Цілком можливо, ти аргументуєш цим багато своїх і чужих вчинків. Такі люди схильні ділити домашню роботу, рід діяльності, склад розуму і т.д. на жіноче та чоловіче.

Подумай, чи маєш якісь гендерні забобони? Чи не було такого, що тобі хтось нав'язував своє поняття про жінку, переставивши це на перший план, а в тебе не вистачило сили волі/ бажання гнути свою лінію?

Якщо ти відзначила себе як людину з конкретним родом занять ("художник", "педагог", "балерина", "вчений"), у тебе акцент стоїть більшою мірою на реалізації свого потенціалу. Подумай, чи не жертвуєш ти чимось дуже важливим заради тієї справи, яку вибрала для себе як основне?

Іти вперед у своїй справі – чудово, проте психологи вважають, що все має бути в міру. Не можна повернути кохання, якщо на неї немає часу.

Чи не буває такого, коли ти відмахуєшся від своїх потреб і від близьких людей заради того, щоб закінчити проект чи завдання?

Психологи вважають, що якщо жінка на це питання вибирає химерну відповідь («богиня», «твор мистецтва», «досконалість», «Справжня Жінка» тощо), у її поведінці присутні чіткі демонстративні або істероїдні елементи. Такі жінки схильні до театральної реакцію багато подій, і навіть маніпуляціям. Як зазначають психологи, повернути кохання за такої «показухи» досить проблематично.

Яка ти?

Ці описи, за даними психологів, теж дуже красномовно говорять про твою самооцінку.

Якщо ти описувала більшою мірою зовнішні дані («висока», «красива», «світловолоса», «велика»), психологи можуть дійти висновку, що:

• ти візуал - більшу частину інформації ти отримуєш за допомогою зорового аналізатора;
• для тебе справді важлива привабливість партнера;
• при завойовуванні когось ти робиш більше ставки на свою зовнішність.

Жінки, які описували якісь свої функціональні характеристики («працелюбна», «розторопна», «витривала»), характеризуються психологами як прагматичні. Вони:

• воліють практику теорії;
• сприймають мрійливих людей як нижчий та інфантильний стан;
• не люблять типові подарунки з присмаком цукеркової романтики - банально, безглуздо і нудно.

За даними психологів, жінки, які найбільше описували свій емоційний компонент («весела», «дратівлива», «гармонійна»), характеризуються:

• гарною інтуїцією та емпатією;
• переважанням чуттєвого сприйняттянад інтелектуальним;
• зосередженістю на своєму сприйнятті ситуацій;
• кінестетичним типом репрезентативної системи – одержують інформацію за допомогою тактильних відчуттів.

Якщо ж ти описувала особистісні, у тому числі вольові риси характеру («цілеспрямована», «рішуча», «усидлива»), то, згідно з даними психологів, тобі властиві тенденції до:

• самостійності та самодостатності;
• егоїзму;
• роботі на результат.

Навіщо ти?

Відповідь на це питання, на думку практикуючих психологів, допомагає визначитися з цілями та пріоритетами. Ти написала те, в чому тобі потрібно реалізуватися. Хтось хоче стати професіоналом у певній галузі, хтось хоче виховати блискучих дітей, деяким важливіше створити шедевр світового масштабу або зробити відкриття, що шокує. Хтось просто кохання хоче.

Дуже важлива деталь: якщо у тебе спостерігається явна перевага у бік життя заради когось/чогось, візьми себе до рук!

Психологи не втомлюються повторювати, що зречення власного «Я», від свого єства свідчить про нестачі любові себе, як до людини. Це тягне до негативних змін у багатьох відношеннях, у тому числі й у коханні.

Саморозвиток

Згадай, коли ти востаннє намагалася щось освоїти. І не просто освоїти, а освоїти для себе самої. Не для краси, не для статусу чи партнера, а для того, щоб вирости у власних очах і чогось навчитися.

Психологи вважають, що якщо ти не пам'ятаєш або якщо ти через якусь нісенітницю припинила своє особисте зростання, проблеми почнуть виповзати на кожному фронті. Якщо не розвиватимешся самостійно, любов не повернути.

Поведінка

Згідно з твердженнями психологів, найчастіша патологічна поведінка в сім'ї – інфантильність одного + опіка другого. Утворюються пари син-мати або батько-дочка. Психологи це розглядають як співзалежні відносини, які спочатку приречені на провал.

Для пар «син-мати» характерна дитяча безвідповідальна поведінка чоловіка-сина, яка супроводжується всепрощаючою турботою дружини-матері. Для таких чоловіків характерно:

• вимога себе уваги, компанії;
• невміння ухвалити рішення самостійно;
• вказівку на те, що хтось комусь щось винен;
• маніпуляції для одержання бажаного.

• вічна потяг до того, щоб зробити щось за чоловіка;
• нав'язливість;
• схильність ображатися;
• звернення до совісті.

Для пар «батько-дочка» характерний протилежний розподіл ролей. Чоловік-батько бере на себе чільну над дружиною роль, а дружина-дочка залишається милою принцесою з лялькою Барбі.Таким чоловікам властиво наступне:

• прагнення виховувати, вичитувати дружину;
• контроль за діяльністю дружини;
• підкреслення залежності дружини від нього.

Для дружин цієї пари характерно таке:

• схильність вередувати;
• безвідповідальність;
• вимога абстрактної турботи та розуміння.

Як розпалити колишню пристрасть у стосунках?

Тобто пристрасть була, але внаслідок якихось причин вона пішла на спад. Принадність цього в тому, що в тебе вже є той досвід, який може тобі підказати, як повернути минуле кохання чоловіка.

Перш ніж ставити питання, як розпалити пристрасть і повернути любов чоловіка, згадай, коли ти щиро хотіла сексу.

І якщо ти думатимеш і за себе і розвиватимешся для себе, так само як і займатимешся сексом суто заради власного задоволення, тебе вже не буде хвилювати те, як повернути колишню пристрасть. І любов чоловіка спалахне ще сильніше, якщо він відчує, що ти насолоджуєшся самим процесом, а не власною хибною самовідданістю «на благо іншим». Це «на благо» руйнує сім'ї, повернути кохання часто не виходить.

До окремої групи належать дружини, які займаються сексом із чоловіком виключно заради його задоволення. Сексом займається пара, а не чоловік! Чоловік своє отримає у 97% результату! Про себе подумайте!

Отже, як повернути пристрасть у стосунки із чоловіком? Практикуючі психологи вважають, що слід:

• переосмислити своє ставлення до чоловіка як до людини - зовнішність зовнішністю, а збудження, як і кохання, зароджується в головному мозку (куди його і необхідно повернути), а не в статевих органах;
• і свою привабливість - якщо ти ходиш по хаті сутулий, з брудним волоссям і в облізлому халаті, то не дивно, що ентузіазм чоловіка по відношенню до тебе повернути трохи складно;
• подолати сором'язливість та соціальні заборони, обговоривши з чоловіком питання сексу – з ким ще це обговорювати, як не з ним?
• полюбити експерименти та використання їх у вашій повсякденному житті– різноманітність буде проявом твого інтересу до цієї сфери, тож повернути пристрасть і любов буде простіше;
• зверни увагу на свої власні відчуття під час занять любов'ю і не зациклюйся на тому, щоб повернути пристрасть і принести задоволення чоловікові – секс для двох.

Найбільш прагматичні поради психологів і психотерапевтів щодо того, щоб відновити пристрасть і любов чоловіка, полягають у наступному:

1. Навчися красиво та витончено роздягатися – це дуже збуджує близько 40% чоловіків.
2. Близько 60% чоловіків любить витончену мереживну білизну на дружинах - придбайте кілька комплектів на різні випадки життя, щоб повернути гостроту у вашу близькість.
3. Не бійся подавати сигнал про те, що тобі добре: хочеш стогнати – стогни, хочеш дихати – дихай. Не стримуй себе. Чоловікові важливо чітко зафіксувати твою позитивну реакцію на його активність.
4. Пам'ятай, що 65% чоловіків віддають перевагу почерговій зміні традиційного сексу на оральний.
5. Серед чоловіків екстрасенсів дуже мало. Для того, щоб він зрозумів твої бажання, найкраще спрямувати руку чоловіка в потрібне місце. У деяких випадках можна просто сказати, проте більшість чоловіків віддає перевагу першому варіанту.
6. Будь динамічною – пуританські часи давно минули, і тобі вже не обов'язково залишатися у стабільному лежачому на спині положенні у довгій нічній сорочці.
7. Привчи себе вигинати спинку. Це гарно.

Чим підігріти інтерес до себе після народження дитини?

Слід пам'ятати, що протягом 1 місяця після народження малюка не лише психологи, а й гінекологи рекомендують утриматися від занять коханням. Психологи звертають увагу на те, що цей час є фазою адаптації чоловіка та дружини до появи малюка, тому чуттєва частина їхнього спільного життя відходить на другий план.

У період годування дитини грудьми психологи відзначають такий нюанс: якщо раніше груди були предметом прикраси та насолоди для чоловіка, то тепер вона належить не йому, а колишні пріоритети вже не повернути. І на інстинктивному рівні чоловік це розуміє.

Період першого року після народження дитини, на думку психологів, є тестом на емпатію та на міцність сім'ї. Потім нормі сексуальні стосунки з чоловіком повинні збалансуватися і перейти на інший рівень, і в тому, щоб штучно їх повернути, необхідності немає. Зрозуміло, кохання нікуди не подіється.

Буває таке, що ставлення чоловіка до дружини після народження дитини відчутно змінюється.

Таке часто спостерігається у:

• пар, які тривалий час жили разом без дитини (понад 3 роки);
• пар, які одружилися через вагітність;
• сімей, де народжується дитина із проблемами зі здоров'ям.

Нова відповідальність зобов'язує і лякає одночасно, тому перед багатьма дружинами після пологів постає питання про те, як повернути пристрасть у стосунки з чоловіком після народження дитини.

Власне, як повернути пристрасть у стосунки чоловіка та дружини, якщо з'явився ще один маленький член сім'ї? Психологи радять таке:

1. Розберися зі своєю самооцінкою. Її треба повернути! Так, у тебе тепер є дитина, але ти не припинила бути людиною, не припинила бути жінкою, яка має коханого чоловіка. Пам'ятай про це.
2. Прояснити з чоловіком усі ці тонкі нюанси ваших стосунків – без цього взагалі ніяк не повернути любов.
3. Якщо раптом у вас обох з'явився страх перед тим, що вдома з'явиться ще одне миле кричення, а потім ще й ще, вихід дуже банальний і простий: використовуйте контрацептиви.
4. Навчіться відпочивати. Іноді бракує фізичних сил у тому, щоб зайнятися любов'ю, тому навіть немає бажання повернути пристрасть.

Як повернути любов до чоловіка?

І все ж таки, як повернути любов чоловіка до дружини? Поради психолога, як правило, ґрунтуються на конкретній ситуації та розробляються прицільно, з урахуванням багатьох факторів. Але будь-який досвідчений психолог скаже, що аналіз вищезгаданих особистісних аспектів може допомогти повернути почуття. Що слід зробити, за даними психологів, з отриманих висновків, щоб відновити любов чоловіка?

Якщо було знайдено нові теми для роздумів під час аналізу себе, слід зайнятися цим впритул:

1. Не прив'язуй якісь риси або витівки до загальноприйнятих ярликів, адже чоловік іде до іншої не тому, що він чоловік, а тому, що йому чогось не вистачає.
2. Знайди баланс між усіма сферами, в яких ти задіяна (родина, любов, робота, освіта, творчість), і стеж, щоб не було сильної переваги в якийсь бік.
3. Слідкуй за своєю реакцією на звичні розмови з чоловіком: якщо щось викликає тугу, роздратування або якийсь інший вид негативних емоцій, слід задуматися про причину того, що тебе зачіпає.
4. Навчися поважати чужу думку: у тебе з чоловіком можуть бути різні позиції щодо тих самих питань, це нормально.
5. Розстав пріоритети таким чином, щоб ти могла приділяти і увагу собі, і взаємодіяти з чоловіком - щоб був час на те, що ти так хочеш повернути.
6. Якщо заплуталася, не бійся звернутися до психолога чи психотерапевта.

Почни займатися собою заради себе, а не для інших:

1. Знайди те заняття, яке до душі тобі самій, а не моді/подругам/чоловікові тощо;
2. Припини використовувати як відмовки відсутність часу та грошей.

При аналізі своєї поведінки з чоловіком, у тому, щоб відновити його любов, слід:

1. Вирватися з порочного кола «начальник-підлеглий» («син-мати», «батько-дочка») і поводитися як людина, яка поважає чужі кордони та інтереси (якщо дуже важко з цим, тобі допоможе «повернути себе» досвідчений психолог) .
2. Позбутися залежності у відносинах з чоловіком – ви є різними людьми, які ухвалили вольове рішення розвиватися разом.
3. Навчитися бути самостійним.
4. Відпускати чоловіка, якщо йому це необхідно – на роботу, на якісь заходи з дому. Він теж людина, як і ти, яка має право розпоряджатися собою.

Немає якогось універсального способутого, . Червоними нитками в кожному пункті з'являлися поради психологів. Цікаво, що адекватний психолог не рекомендуватиме маніпулювати чоловіком і до чогось його примушувати. Психологи вважають, що перш ніж думати про те, як повернути любов до чоловіка, дружині слід зайнятися власною самооцінкою та саморозвитком.

Крім описаних вище методів покрокового аналізу психологи рекомендують використовувати тести, засновані на архетипах та інтуїтивному сприйнятті – малюнки. Психологи звертають увагу різні елементи малюнка, кожен із яких позначає ту чи іншу сферу твого сприйняття.

Популярним тестом, що визначає емоційний стан людини, є тест «Неіснуюча тварина». Необхідно використовувати кольорові олівці для того, щоб тест інтерпретувався максимально точно. Для правильного розуміння результатів цього тесту необхідна допомога досвідченого психолога або психотерапевта, який оцінить загальне емоційне тло клієнта, його схильності, а також може діагностувати деякі зміни та акценти у сексуальній поведінці.

Аналогічним тестом є «Баранець у пляшці», який допомагає психологу визначити ставлення клієнта до зовнішнього середовища, до соціуму, до кохання.

У деяких ситуаціях психолог може дати не загальну відповідь, а ту, яка підходить саме твоїй ситуації. Але тоді психологу необхідно вникнути у ваші стосунки, що в інтернет-режимі не робиться.

Корисне відео

Психологи радять спочатку визначитись із тим, що хочеш повернути. Якщо ж ти впевнена, що ваші стосунки згасають, і справді хочеш повернути та зберегти кохання, то гра коштує свічок. Отже, як повернути колишню пристрасть та кохання чоловіка:

Висновок

1. Психологи вважають, що повернути любов чоловіка можна за допомогою аналізу своєї поведінки, а також за зміни ставлення до самої себе. Аналізувати можна і самостійно, і за допомогою деяких тестів, інтерпретувати які допоможе психолог.
2. Більшість психологів радить провести з чоловіком відверту розмову, яка б розставила всі крапки над «і».
3. Необхідно займатися саморозвитком - це частково і є відповіддю на питання, як повернути кохання. І інтерес чоловіка таким чином буде спрямований на тебе, так само як і потяг.

Вконтакте

Багато пар, проживши разом довгі роки, починають нудьгувати за колишніми часами, коли подружнє життя тільки починалося. У цьому нічого дивного. Люди звикають до постійної присутності один одного, зі стосунків йде романтика і бажання радіти приємними дрібницями. Ніжність і закоханість поступаються місцем роботи, дітям, побутовим турботам. Пристрасть поступово згасає. І всеж люблячій людиніхочеться випробувати колишні почуття та горіти від бажання. У цій статті ми дамо відповідь на питання, як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

• Чому псуються стосунки з чоловіком
• Що робити подружжю, щоб урятувати шлюб
• Які дії допоможуть розпалити пристрасть у відносинах
• Які радикальні способи допоможуть повернути відчуття новизни у шлюб

Чому псуються стосунки

У багатьох сім'ях охолодження відбувається після появи світ дитини. Цей період, коли подружжя більше, ніж будь-коли, потребують підтримки один одного, справді складний. Часто загальні турботи поглинають партнерів настільки, що зміну любовної пристрасті приходить звичне взаємоповагу.

Що робити у такому разі? Як повернути колишню пристрасть у стосунках із чоловіком після пологів? Насамперед слід усвідомити, що після народження дитини відновити колишній запал в інтимних взаєминах швидко не вийде. Догляд за немовлям забирає в обох весь час та увагу. Прийде або терпляче чекати, або залучити на допомогу бабусь, іноді залишати з ним дитину, щоб знайти можливість усамітнитися.

Іноді подружжя починає сприймати секс як частину рутинних обов'язків, поряд з іншими домашніми справами. Це велика помилка. Звичайно, турбот багато, потрібно робити прибирання, готувати їжу, купати та годувати дитину. Однак ліжко, як і раніше, має залишатися місцем для прояву сексуальних пристрастей.

Відновити колишні сексуальні стосунки не так просто. Як повернути пристрасть у стосунки із чоловіком після народження дитини? Партнери давно вивчили тіла одне одного, а секс став майже звичною справою. Однак це не означає, що подружжя повністю випробувало на собі абсолютно всі сторони інтимного життя.

Ситуація посилюється, якщо один із партнерів вважає, що проблеми немає. Він уже звик до рутинної течії життя і щиро не розуміє, навіщо вигадувати труднощі на рівному місці. І тут треба діяти дуже делікатно. Спочатку розібратися, в чому причина охолодження між подружжям, а потім знаходити способи, як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком.

Думка, що винен хтось один, хибна. Деякі люди, які прожили у шлюбі 10 років, намагаються якось урізноманітнити сексуальні стосунки, іноді навіть успішно. Однак найчастіше інтимне життя перетворюється на нудну рутину. Ще складніше відновити колишню пристрасть, якщо партнери одружені 15 років. Як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком після 10-15 років шлюбу? Найчастіше важко розібратися самим, тому варто звернутися до фахівців. Досвідчений психолог, ознайомившись із ситуацією, розпише план дій, який поверне колишню пристрасть у стосунки між коханими.

Які фактори погіршують становище?

Холодність у взаєминах.

Багаторічне спільне життя породжує взаємне невдоволення одне одним. Основні причини холодності у відносинах подружжя полягає в наступних пунктах.

— Партнер втратив повагу, більше не оточує турботою і не виявляє уваги до своєї супутниці. Життя чоловіка в сім'ї звелося до того, щоб прийти з роботи, розкидати по дому шкарпетки, зажадати від дружини вечерю, подивитися кіно і заснути під звуки телевізора.

— Жінка менше приділяє часу собі, стає дратівливою. Їй не хочеться ні готувати, ні прибирати, домашні справи викликають лише негатив.

Це очевидні ознаки охолодження відносин. Подібні зміни в подружньому житті навряд чи можуть сприяти сексуальному збудженню та прояву пристрастей у спальні.

Як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком? Кращий вихід із ситуації не вдавати, що проблеми немає. Поліпшення не відбудуться самі. Сексуальна і духовна незадоволеність одне одним, зрештою, може стати причиною емоційного вибуху.

Зміни у поведінці.

Багато жінок не здогадуються, що холодність у стосунках – це результат зміни їхньої власної поведінки. Досить часте явище в сімейного життяКоли дружина занадто захоплюється роллю матері і майже забуває про партнера (на шкоду власному лібідо).

Найчастіше змінюється і поведінка чоловіків, коли вони вже не дивляться на свою дружину як на повноцінну особистість. Так втрачається взаєморозуміння, і зростає невдоволення одне одним.

Помилки в поведінці допускають обидва партнери. Щоб повернути колишню пристрасть у стосунки з чоловіком, надати колишньої гостроти та свіжості, важливо вміти оцінити з боку правильність своїх вчинків та визначити, які кроки допоможуть знову відчути ніжний потяг до своєї другої половинки. Це можливо лише за взаємних зусиль подружжя.

Зайва впевненість у тому, що партнер нікуди не подінеться.

Багато пар вважають, що немає необхідності постійно працювати над відносинами. Це велика помилка. Кільце, надіте на палець у РАГСі, ще не гарант того, що партнер тепер прикутий до вас раз і назавжди.

Таке уявлення про сімейне життя відбивається на поведінці подружжя, вони перестають цінувати присутність один одного. Дружина не стежить за собою як раніше, а чоловік не приділяє їй належної уваги. У результаті обидва нещасливі.

Непоодинокі ситуації, коли дружина виступає в ролі «пили», не втрачаючи нагоди вказати дружину, як йому чинити. Але якщо ви ставите питання, як повернути пристрасть у стосунки з чоловіком навіть після 20 років шлюбу, зміните свою поведінку. Згадайте про те, що ви, насамперед, тендітна жінка, надайте чоловікові можливість піклуватися про вас і брати на себе відповідальність. Ось тоді ви обоє відчуєте колишню закоханість та пристрасть.

Жінка починає скандалити, коли відчуває байдужість, відсутність уваги з боку свого благовірного. Вона починає висувати дружину свої звинувачення. Чоловік у відповідь часто у досить агресивній формі виявляє невдоволення, каже, що дружина вже не така спокуслива, як колись. Подібні розгляди не викличуть сексуального потягу, а навпаки відштовхнуть партнерів один від одного.
Багато пар вважають, ніби бурхливі скандали тим і хороші, що після них йдуть ще бурхливіші примирення в ліжку. Ця схема спрацьовує лише на перших роках спільного життя. Зрозумійте, сварки згодом не лише набридають, а й починають дратувати, вони ніяк не можуть сприяти оновленню стосунків, а скоріше навпаки.

Часті стресові ситуації можуть призвести до депресії. Такий стан не сприяє романтичному настрою. Щоб знайти шлях, як повернути колишню пристрасть у відносини з чоловіком, важливо усвідомити, що конфлікти - невідповідний інструмент повернення любові і сексуального потягу. Навіть якщо дуже непросто вирішити проблему, навчитеся вирішувати її спокійно, не впадаючи в істерику. Скандали та сварки лише віддаляють людей один від одного.

Занадто сильне прагнення догодити.

Є жінки, які обирають інший стиль поведінки. Вони сподіваються, що майже рабська послужливість поверне кохання та пристрасть. Дружина починає ходити перед коханим навшпиньки і виконувати його бажання. Все, що зажадав чоловік стає законом, який не можна порушувати.

Найчастіше це трапляється у сім'ях, де дружина матеріально залежить від чоловіка або займає соціальне становище нижче, ніж у нього. Якщо жінка буде довгий час перебувати у беззаперечному підпорядкуванні у чоловіка, вона перестане відчувати щодо нього потяг і пристрасть, а чоловік втратить почуття поваги до дружини.

Хочеш гідного чоловіка? Тоді запам'ятай цю фразу: «я тобі вдячна, дякую тобі».

І спробуй це робити з кожним зустрічним чоловіком, з яким ти взаємодієш, навіть за кожну дрібницю, навіть за те, що й так роблять для тебе. Тобі і так дарують квіти, чергова квітка – подякуй за неї. Тобі відчинили двері. Навіть просто спробував чоловік допомогти, але ти відмовилася від його допомоги, подякуй йому за спробу допомогти. Подякуй за намір тобі допомогти. Хтось за тебе вирішив питання, подарував подаруночок, щось зробив, дякую за кожну дрібницю. Просто тобі хтось усміхнувся, побажав гарного дня, зробив комплімент - подякуй. Це важливо. Багато дівчат цього не вміють робити, вони цим нехтують. Думають, яка різниця, це не так важливо, це дрібниця. Це дуже важливо.

Як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком

Існує декілька важливих моментів, в яких потрібно розібратися, коли пристрасть до партнера пішла, але хочеться її повернути. Насамперед подружжя має самостійно, не слухаючи поради друзів чи родичів, постаратися побачити, наскільки вони все ще люблять одне одного і чи готові докласти зусиль для відновлення колишніх стосунків.

Може виявитися, що один із подружжя не хоче щось робити. Це означає, що хтось із партнерів (а може й обидва) вже не впевнений у своїх почуттях.

Важливо розуміти, що жити в шлюбі - це означає нести відповідальність і приймати це з приємним задоволенням. Який складеться емоційний мікроклімат у сім'ї, такими будуть і сексуальні стосунки. Щоб знову налагодити гармонію в сім'ї та відчути колишню пристрасть до партнера, важливо знайти правильні шляхита вміти піти на зближення. Назвемо кілька способів, як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком.

1. 1. Позбавляємося рутини в житті.

У багатьох сім'ях чоловік та дружина, прийшовши з роботи, майже не помічають один одного, займаючись власними справами. Кожен сам собою. Найчастіше один гортає стрічку в соціальних мережах, а інший зайнятий комп'ютерною іграшкою. Такий стан речей дуже віддаляє подружжя, вони перестають відчувати близькість, стають майже чужими.

Щоб виправити ситуацію, потрібно відпочивати разом. І йдеться не про дорогу подорож на круїзному лайнері або поїздці до моря. Це й не завжди здійснимо, ми, як правило, зайняті роботою та повсякденними справами.

Проте всі мають вихідні дні. Організуйте невелику подорож за місто або на природу. Якщо не виходить, купіть цікаву настільну груі проведіть час за нею, головне – будьте разом. Це правильний шлях до відновлення сексуального потягу.

Більше ніжності та розмов про кохання.

Щоб відповісти на запитання, як повернути пристрасть у стосунки з чоловіком після 10-15 років шлюбу, згадайте, як починалося ваше знайомство та залицяння. Щодня був наповнений романтикою, освідченнями у коханні, квітами. А через якийсь час партнери навіть посміхаються один одному рідко, не кажучи про інші ніжності.

Такий стан речей не сприяє підвищенню сексуального потягу (особливо чутливі у цьому плані жінки). Емоційна складова є дуже важливою для встановлення фізичної взаємодії між партнерами. Не шкодуйте почуттів і слів, щоб зайвий раз нагадати своїй другій половинці, наскільки вона для вас важлива, і за що ви її цінуєте. Не соромтеся освідчуватися в коханні знову і знову.

Відмінний помічник у прояві своїх почуттів – вірші власного твору. Згадайте про невеликі сюрпризи, якими можна порадувати другу половинку (ранкова кава, любовні записки тощо). Не забувайте частіше обіймати та цілувати, це завжди приємно.

Організуйте знову перше побачення.

Такий прийом використовують французькі пари, коли відчувають, що пристрасть у сексуальних відносинах пішла на спад. Чоловік запрошує дівчину на перше побачення. Обидва вдають, що ще не знають один одного. Чоловік зав'язує знайомство і запрошує разом кудись сходити. До побачення потрібно як слід підготуватися, бути, як то кажуть, на висоті. Збоку може здатися, що витівка смішна і навіть дурна. Тим не менш, така гра допомагає поринути у колишню атмосферу романтики та пробудити новий виток пристрасті у стосунках.

Слідкуйте за зовнішністю.

У той момент, коли жінка перестає почуватись бажаним сексуальним об'єктом, її лібідо теж сильно слабшає. Велику роль відіграє побутова сторона багаторічного спільного життя, коли дружина перетворюється на вічну непричесану домогосподарку в халаті. Як повернути колишню пристрасть у стосунки з чоловіком:

- приділяти увагу зовнішньому вигляду, викинути витягнуту стару майку і вдягнути щось привабливіше;

- Знову почати використовувати косметику;

— якщо фігура вже не та, що раніше (вплинули пологи чи вік), то треба взяти себе в руки та активно зайнятися її відновленням.

Всі ці зауваження стосуються чоловіків. Багато хто перестає стежити за свої зовнішнім виглядомі навіть дотримуватися прості правилагігієни. Неголений чоловік, що неприємно пахне, навряд чи стане об'єктом сексуального бажання. Потрібно упорядкувати себе і знову стати привабливим для своєї дружини.

Не бійтеся експериментувати.

Пристрасні сексуальні стосунки не відновляться, якщо кожен зациклиться лише на собі. Проживши у шлюбі двадцять років, а то й більше, не варто вдавати з себе невинну принцесу. Настав час довіряти один одному повністю і сміливіше експериментувати, це принесе більше задоволення обом подружжю.

Ви не знаєте, як повернути пристрасть у стосунки із чоловіком після 20 років шлюбу? Внесіть різноманітність у сексуальне життя, зверніться за допомогою до літератури та наочних посібників. Почніть із нехитрих рольових ігор. Виконання вигаданої ролі дуже розкріпачує і дозволяє висловлювати свої сексуальні фантазії. Не треба соромитися у їхньому прояві. Такий експеримент може дуже сподобатися обом подружжю та додасть пристрасті у сексуальне життя.

3 радикальних способи повернути пристрасть чоловіка та налагодити стосунки

Спосіб 1.Порушити шаблон.

Можливо, це прозвучить суперечливо, але саме постійне прагнення бути поруч стає причиною розладу в тривалих відносинах. Закохані хочуть бути безперервно разом на початку подружнього життя, проте після багатьох років це призводить до невдоволення. Тому дуже сильно розігріти емоції та заново пробудити пристрасть допомагає тимчасове роз'єднання. Можна спробувати поспати у різних кімнатах або на різних ліжках. Ще краще допомагає повернути колишню пристрасть розлуки. Нехай партнер поїде кудись днів на десять або ви поїдете в невелику подорож. Відстань і недоступність дуже посилюють взаємний потяг.

Можливо, такі заходи здадуться вам неприйнятними. Ви ніколи не погодилися б спати з партнером під різними ковдрами або відпускати його в подорож одного. Це може означати, що ви не довіряєте дружину або самі від нього дуже сильно залежите.

Обов'язково спробуйте розлучитися на якийсь час або поспати в різних кімнатах, якщо ви не знаєте, як повернути колишню пристрасть у стосунки з чоловіком. Люди, які довгі роки сплять під однією ковдрою, перестають відчувати радість і задоволення від присутності один одного, а подружній обов'язок стає рутинною процедурою. Бажання близькості дуже посилюється, коли чоловік і жінка розлучаються на якийсь час, хоч би на ніч. Подібна зміна шаблону здатна повернути взаємний потяг та посилити його.

У відносинах більше пристрасті, якщо є можливість віддалитись, а потім знову зблизитися. І добре, якщо вдається збалансовано побудувати таку взаємодію.

Спосіб 2.Бути відвертим у сексуальних бажаннях.
Це не просто посилює сексуальний потяг, а й дозволяє вийти на абсолютно новий рівеньв інтимному житті. Цей метод допомагає виявити всю свою чуттєвість та повністю розкритися перед партнером.

Як повернути колишню пристрасть у стосунки із чоловіком за допомогою цього методу? Насамперед, спробуйте дослідити себе прямо в ліжку з партнером. Прислухайтеся до відчуттів у своєму тілі, знаходите, що вам найбільше подобається і говоріть про це вголос. Описуйте, що ви відчувайте, залучайте відповідні асоціації чи спогади, все, що спадає на думку в момент інтимної близькості. Просто говоріть про свої відчуття під час сексу та прелюдії.

Відвертість у ліжку дасть нове сприйняття інтимної близькості вам обох. Ви відкриєте собі інші солодкі відчуття, коли занурення в партнера настільки збуджує, що допомагає відкрити в собі глибини чуттєвості, про які ви і не підозрювали.

Можливо, вперше за довгі роки подружнього життя саме зараз у ліжку ви думатимете про те, як принести задоволення один одному. Щоб повернути пристрасть у стосунках із чоловіком, належить зробити велику внутрішню роботу над собою, що буває вкрай нелегко. Потрібно буде знайти у собі внутрішні ресурси для такого типу близькості.

Важлива умова цього - готовність чоловіка до подібних відвертих експериментів у сексі. Постарайтеся в моменти інтимної близькості знайти сили говорити про свої відчуття і не соромитися цього. Це не так просто. Однак метод дуже ефективний, ви повністю розкриєтеся перед партнером і краще дізнаєтесь його завдяки відвертим описам свого досвіду.

Якщо ви сумніваєтеся в тому, що партнер легко прийме ідею такого методу, не наполягайте і почніть дуже делікатно, не поспішаючи здійснювати цю практику у ваших інтимних відносинах. Поступово чоловік прийме умови гри, і ви без зайвих слів, тілами навчитеся тонко відчувати один одного. Якщо шукаєте спосіб, як повернути колишню пристрасть у стосунки з чоловіком, то описаний метод не лише зблизить вас, а й допоможе висловити у сексі своє справжнє «я». Сексуальне життя зміниться, і ви обоє знову згадаєте, що таке справжнє кохання.

Спершу буде непросто. Але щоразу подібна інтимна близькість стає все приємніше, а подружжя - ще бажаніше один для одного.

Спосіб 3.Наповніть своє життя.

Не секрет, що будь-які дії у нашому житті – це дзеркальне відображення власних бажань. Якщо людина з кимось свариться, то насправді це сварка із собою. Коли ж ми прагнемо робити добрі вчинки, то виявляємо доброту стосовно себе. Звідси й така інфантильна позиція у відносинах, про яку згадувалося на початку статті, коли жінка каже: «Він уже не такий, як у давні часи. Я хочу бачити його тим, ким він був колись. Якщо ви шукаєте відповідь на питання, як повернути колишню пристрасть у стосунки з чоловіком, не варто жити ілюзорними уявленнями про партнера та звинувачувати його в тому, що він змінився на гірший бік. Подумайте, чи ви самі самі робите правильно?

Вам хочеться пристрасних стосунків? Насамперед будьте чуттєвими і впустіть пристрасть у своє життя. Навчіться спочатку самі давати собі те, чого ви чекаєте від чоловіка. Перегляньте своє ставлення до внутрішнього світу і полюбіть його. Не робіть своє життя нудним і похмурим. Отримуйте задоволення від кожного прожитого дня. Йдеться не тільки про дорогі покупки, гарний макіяж, шикарний номер в готелі і ажурна сексуальна білизна. Це все приємні і важливі деталі, однак вони не здатні глибоко вплинути на ваш внутрішній світ і ставлення до самого себе.

Жінка приваблива своїм внутрішнім світлом. Почніть турботу з тіла, знайдіть заняття, яке приносить щиру насолоду (танці, біг, плавання). Робіть те, що вам дійсно приємно, тоді тіло наповниться енергією і подарує вам гормони радості.

Якщо ви не відчуваєте пристрасті до своїх занять, сміливо змінюйте їх. Робіть те, що приносить справжню насолоду. Хочете зрозуміти, як повернути пристрасть у стосунках із чоловіком, шукайте пристрасть у всьому. Немає можливості змінити роботу - знайдіть спосіб по-іншому до неї ставитися. Виберіть у ній те, що вам робити приємно та акцентуйте увагу саме на таких моментах. Заради них йдіть на роботу. І займайтеся в вільний чассаме тим, що викликає вас у захват. Ви зрозумієте, що насолода кожною хвилиною життя приносить насолоду і у стосунки з партнером.

Декілька порад про те, як повернути колишню пристрасть у відносинах з чоловіком:

Дякую, що дочитали цю статтю до кінця

Привіт, мене звати Ярослав Самойлов. Я експерт психології відносин і за роки практики допоміг понад 10 000 дівчатам зустріти гідних половинок, побудувати гармонійні стосунки та повернути кохання та розуміння у сім'ї, які були на межі розлучення.

Найбільше на світі мене надихають щасливі очі учнів, які зустрічають людей своєї мрії та насолоджуються по-справжньому яскравим життям.

Моя мета – показати жінкам такий шлях розвитку стосунків, який допоможе їм створити синергію успіху та щастя!

Як повернути пристрасть у стосунки? Це працює! Все добре ... Але якось не так. Ви знаєте "всі його тріщини". І він ваші. Але надто добре. Ви засинаєте і прокидаєтеся разом... Але чомусь уже не завмирає радісно серце від одного його лагідного погляду... Зітхання... Дотики... Як повернути пристрасть у відносини та освіжити почуття, насолодитися колишньою романтикою та любов'ю?

Ні, кохання не пройшло! Просто вона... Трансформувалася. А ось чи стане вона буденністю і рутиною чи глибоким, ніжним коханням-дружбою, залежить тільки від вас двох! Психологи стверджують, що цей момент неминучий, рано чи пізно через нього проходять усі пари. Все закономірно: зустрічі під місяцем змінилися побутовими питаннями, спільні прогулянки - спільними походами за покупками, походи на вечірки переглядом телевізора після роботи.

Все за планом: відвідати маму у неділю, не забути привітати його хрещеника з 5-річчям у п'ятницю, влаштувати ланч на двох серед робочого дня. Раз на тиждень. Ну ще піти у кіно… Прісно. Рівне. За одним сценарієм... А що, якщо змінити сценарій? Класика - це вечеря при свічках, шампанське та зустріч коханого з роботи в костюмі Єви. Чи існують ще способи повернути гостроту відчуттів, пристрасть та новизну у стосунки? Так!

Більше с*кса

Це може здатися банальним, зате працює! Коли ви востаннє кохалися? А пристрасно – коли? А в одній із складних поз кам*сутри? Так, колишньої пристрасті вже немає, з *ксом ви займаєтеся все рідше.

А враховуючи, що левова часткауспіху у відносинах — це добрий с*кс, а 70% розлучень трапляються через незадоволеність в інтимному житті, — робимо висновки. І… Займаємося коханням! Переживши кризу чуттєвості, ви відкриєте собі нові горизонти і повернете колишню пристрасть у відносини.

Порада:звичайно, все частіше хочеться спати більше, ніж віддаватися пристрасті ночами. Завтра квартальний звіт, важлива нарада, просто ліньки… Що ж, можна перенести любовні втіхи на ранній ранок (до речі, саме в цей час у чоловіків настає пік сексуальної активності та максимальна концентрація статевих гормонів у крові).

Якщо зовсім все погано – переходимо до Плану б:
Потрібна попередня підготовка. Лайт-варіант - подивитися кіно «для дорослих», прикупити іграшки зі скс-шопу, зробити еротичний масаж та інше.

Йдемо далі: знайдіть в інтернеті відео-уроки стрип-пластики або запишіться на курси стрип-дансу (разом це і розтяжка, і нові відчуття, і емоції). Чи не ваше? Тоді белліданс (східні танці), до речі, це корисно для жіночого здоров'я, навіть дуже! Одна моя подруга випадково дізналася про заняття тантричною йогою недалеко від будинку, куди відразу привела свого благовірного.Це особлива практика, що дозволяє розкріпачитися, краще пізнати себе і партнера, та й досягти організму, звичайно ж. Після «сеансу» обидва загадково та блаженно усміхалися, ну а мені по секрету вона зізналася, що відчуття просто божественні! Тепер тантричний с*кс — їхнє улюблене заняття.

Більше ніжності.

Парадокс, але, як правило, тих, кого ми найбільше любимо, ми найбільше тероризуємо: скандалимо, закочуємо істерики, лаємося, ображаємося через дрібниці... Ми не забуваємо звалити на чоловіка всі свої накопичені за день неприємності, висловлюємо претензії, загалом, пиляємо. Стоп! А де ж ніжність? Де довгі поцілунки?Трепетні SMS? Кава у ліжко? Приємні сюрпризи одне одному? Це зовсім не романтичне нісенітниця для підлітків — це реальний спосібосвіжити стосунки! Згадайте, як вони починалися. Яким ви були тоді? Чим його привабили? У кожній жінці живе актриса та спокусниця. Адже ми без проблем можемо звабити будь-кого! Помах вій, граюча важка посмішка - ну, ви в курсі. А як щодо спокусити свого чоловіка?

Порада:вирушайте в місце вашого першого побачення, їдьте разом туди, де провели свою найромантичнішу відпустку, відтворіть найприємніші моменти з вашого життя на зорі стосунків. Допоможе спільний перегляд фотографій: це спільні спогади, емоції, відповідний настрій… Ну а далі — справа техніки… Танцюйте з ним повільні танці, говоріть компліменти, смійтеся з його жартів, цілуйте у вушко, нашіптуйте всякі ніжності — і результат перевершить усі очікування! Він розквітне прямо на очах, і реакція у відповідь не змусить себе чекати. Ваше кохання повернеться у відносини з новою силою.

Співробітниця якось розповіла, що іноді вони із чоловіком грають у таку гру: називають будь-яку букву алфавіту. І на неї називають якнайбільше позитивних якостейодин одного, підбираючи якнайбільше епітетів. Виходить досить мило, кумедно і зворушливо.

Більше загадковості.

Золоте правило спільного життя: ніколи не можна перетворювати свого чоловіка на подружку, подруг у вас і так достатньо. Бабуся якось сказала мені: «Пам'ятай! За будь-яких обставин ти завжди маєш залишатися жінкою!» і тільки недавно я зрозуміла, що вона мала на увазі. Це означає, що чоловіка потрібно завжди тримати трохи в напрузі: давати йому можливість завойовувати вас кожен день, спокушати, надихати (на подвиги, звичайно ж!), виглядати завжди на всі 100, не обговорювати з ним подробиці вашого відвідування гінеколога чи стоматолога , якостей нового антицелюлітного крему тощо.

Навіщо йому це знати? Адже ви нізащо не стали б обговорювати з ним ці теми на стадії цукерково-букетного періоду, правда? То навіщо це робити зараз? Будьте для нього все тією ж прекрасною феєю з флером загадковості, таємничості та непередбачуваності.

Як повернути пристрасть у відносини.перш ніж приступати до радикальних методів, спробуйте дотримуватися правила «трьох не»:

1. Не дзвонити йому з кожного приводу

Присвячуючи всі подробиці на тему «як минає мій день», — це, зрештою, напружує! Адже для нього телефон — засіб обміну інформацією. Новинами. Важливими. А обновкою можна похвалитися перед подружкою. Зникайте періодично з «ефіру» — нехай він скучить, подзвонить сам, похвилюється: де ви, що з вами і чому не дзвоните! Головне — не перегинати ціпок, бо він вирішить, що ви його уникаєте.

2. Не нав'язувати своє суспільство 24 години на добу

Адже у кожного з вас є свої інтереси, коло спілкування, особистісний простір, зрештою. Якщо ви любите одне одного, це зовсім не означає, що ви повинні стати сіамськими близнюками і померти в один день. Лікарі жартують, що запорука успішного шлюбу – у нічних чергуваннях. Частково вони мають рацію. Коротка розлука дозволяє скучити один за одним і повернути романтику у стосунки. З'їздіть з ночівлею до мами, влаштуйте дівич-вечір з подружками, попросіть у шефа відправити вас у відрядження на пару днів. Іноді цього вистачає, щоб ви відчули, як вам один одного не вистачає.

3. Не приховувати свої переживання

Адже це шкідливо і для стосунків, і для вашого здоров'я! Будь-які непорозуміння, проблеми, невдоволення краще вирішувати відразу, бути відкритими і чесними один з одним, пояснювати, що конкретно вас не влаштовує, знаходити разом вихід із проблемних
ситуацій.

Чоловіки люблять ясність у стосунках, але не завжди розуміють, що від них вимагають. Їм потрібна ваша підказка.

P.S. Я люблю тебе

Освіжати стосунки потрібно постійно, не чекаючи, поки їм стукне п'ять, десять чи двадцять років! Адже це як рослина, яку треба пестити і плекати, поливати та доглядати за нею. Але найважливіше, без чого, мабуть, не допоможуть жодні «струси» — це ваші почуття. Якщо вони є — ви житимете, як то кажуть, довго і щасливо, переживши будь-яку кризу.

Ну а якщо ні… То нема чого й освіжати. Тоді треба залишити минуле в минулому та без жалю йти вперед! І ще. Радуйтеся кожному дню, кожній миті, проведеній разом! Цінуйте один одного і не звертайте уваги на дрібниці!