Що не варто робити. Табу на роботі: чого не можна робити, щоб не бути звільненою. Не варто обговорювати дії керівництва компанії

Незважаючи на те, що перший день на робочому місці може бути напруженим, важливо спрямувати свою енергію у правильне русло і справити гарне враження.

1. Підготуйте та ставте запитання

Марк Стронг, консультант з кар'єри та особистісного розвитку, вважає, що перший робочий день потрібно в більшою міроюприсвятити слуханню. «Загалом ви маєте продемонструвати зацікавленість, цікавість та бажання вчитися. Тим не менш, остерігайтеся ставити надто багато питань у перший день. У вас попереду багато часу, щоб вивчити роботу». Лінн Тейлор, експерт у галузі організації праці та автор книг «Приручити вашого грізного офісного тирана» та «Керуємо начальником як дитиною та процвітаємо на роботі», радить записувати спільні та приватні питання, які допоможуть вам бути успішнішими на посаді. «Ви маєте достатньо знань про компанію, які ви можете поглибити за допомогою конкретних питань на перших зборах із керівником. Майте під рукою список того, про що ви хочете запитати свого менеджера. Переконайтеся, що у вас є контакт HR-фахівця, який може вирішити базові питання, перш ніж розпочнете робочий день».

2. Підготуйте невелику розповідь про себе

Будьте готові розповісти протягом 30 секунд про себе, про те, де ви працювали раніше, оскільки багато колег захочуть дізнатися про вас більше, - каже Тейлор. Також приготуйтеся пояснити, чим ви займатиметеся на новому місці. Деякі можуть слабо уявляти ваші обов'язки (або просто захочуть зав'язати розмову).

3. Прийдіть заздалегідь

Прийдіть на нову роботу хоча б на 15 хвилин раніше, радить Тері Хокет, виконавчий директор What, s for work, сайту про розвиток кар'єри для жінок. «Якщо ви ніколи не були в цій частині міста, спробуйте кілька разів дістатися сюди в годину пік. Так ви знатимете, до чого готуватися, і вам не буде несподіванок».

4. Вивчіть обстановку

Два найбільш важливі чинники, які визначають успіх на роботі, це вміння ладнати з колегами та підтримувати стосунки з правильними з них, каже Девід Парнелл, консультант з правових питань та тренер з комунікацій. «У будь-якій великій організації ви виявите людей, які ладять з начальством краще, ніж інші. Якщо ви хочете просунутися і зайняти вигіднішу позицію в компанії, вам потрібно вибудовувати стосунки з правильними людьми».

5. Розслабтеся

Вирішуючи стратегічні завдання, не забудьте розслаблятись у перший робочий день. Це допоможе вам покращити вашу продуктивність. Переконайтеся, що ви відпочили напередодні, підготувалися і можете прийти на роботу вчасно. Це очевидний показник вашого бажання проявити себе з кращого бокутак що будьте кращим.

6. Усміхайтесь

«Очевидно, ви витратили деякі зусилля на пошуки роботи, проходження співбесіди. І тепер, коли ви зайняли своє робоче випорожнення, не забудьте отримати задоволення і насолоджуйтесь моментом», - каже Хоккет. Стронг погоджується, уточнюючи: «Ми всі знаємо, наскільки важливе перше враження. Посміхайтеся, коли ви знайомитеся з новими людьми та вітаєтеся за руку. Познайомтеся з усіма та продемонструйте, наскільки ви щасливі та сповнені ентузіазму перебувати тут. Ваші колеги вас запам'ятають».

7. Увійдіть у роль і грайте її

"Це не кращий часдемонструвати благодушність та прогулюватися офісом з чашкою кави, як і сипати дотепними жартами або обговорювати гарячі новини», - вважає Тейлор. Якщо ви сумніваєтеся, у тому, як поводитися, дотримуйтесь консервативного підходу в одязі та манері спілкування. Поводьтеся так само, як на співбесіді. Хоккет радить визначитися з дрес-кодом заздалегідь, щоб не виглядати недоречно першого дня: «Це важливо, тому що манера одягатися може відштовхнути людей замість того, щоб привернути їх до нас». В ідеалі потрібно досягти гармонії між собою та оточенням, щоб ви і вони відчували себе комфортно. Якщо у вас є сумніви щодо дрес-коду, зателефонуйте до HR відділу та запитайте.

8. Не соромтеся

Обов'язково привітайтеся за руку та уявіть себе колективу.

9. Не перестарайтеся

Занадто сильне бажання справити враження може обернутися проти вас, тому пам'ятайте, що вас уже прийняли, і вам не потрібно приголомшувати ваших нових колег, каже Тейлор. Кожен новий співробітник мріє, щоб оточуючі оцінили, наскільки він талановитий і унікальний; або зазначили, як швидко та як ефектно він отримав нову посаду. Але це може бути марною тратою зусиль. Поводьтеся природно - так ви швидше освоїться.

10. Не відмовляйтеся від ланчу

«Якщо нові колеги чи начальник пропонують вам пообідати разом, не відмовляйтесь, – каже Хокет. - Важливо показати, що ви готові влитися в колектив і стати частиною нової команди - так ви збережете бутерброди, що принесли з дому».

11. Слухайтеіспостерігайте

Найкраще, що ви можете зробити в перші кілька днів на новій роботі, – слухати, слухати та слухати, каже Стронг. «Поки що не час формулювати власну думку. Будьте дружелюбними, знайомтеся з людьми, посміхайтеся і слухайте». Це чудова можливість дізнатися про цілі вашого керівника та інших членів команди, відділів та основних проектів. Це шанс зрозуміти загальну картину та пріоритети. Будьте готові сприйняти багато інформації, радить Тейлор.

12. Зверніть увагу на те, як приймаються рішення

Слухаючи і спостерігаючи, варто звернути увагу на те, як приймаються рішення, говорить Парнелл. «Незалежно від розміру компанії, їй властива та чи інша культура прийняття рішень: ad hoc, коли рішення ухвалюються після того, як подія настала; або ex ante, коли подія ще не настала. Це потрібно, щоб знати, як діяти». Якщо вам потрібні жорсткі рамки та підтримка, вам доведеться активізувати власний потенціал, щоб знати, як діяти у непередбаченій обстановці. Але якщо ви хочете свободи та простору для власних рішень, можливо, вам доведеться змиритися з контролем та прогнозуванням.

13. Спілкуйтеся з колегами

Найціннішу інформацію про роботу відділу ви можете отримати від своїх колег. Якщо ви одразу встановите дружні та відкриті стосунки, у вас є шанс успішно розпочати роботу в обстановці довіри. Продемонструйте ентузіазм. Ви перебуватимете під пильною увагою, каже Тейлор. Ваше ставлення до роботи та трудова дисципліна – найбільш очевидні критерії для оцінки вас як працівника, тим більше що у вас спочатку не буде можливості продемонструвати професійні вміння. Усі хочуть працювати з людьми, які випромінюють ентузіазм та оптимізм. Тож покажіть, що це саме те, чого від вас можна очікувати.

14. Вивчіть свої обов'язки

Першого ж дня керівник розповість вам про ваші обов'язки – усно чи письмово. Це те, що допоможе вам бути успішним у роботі. «Як правило, завжди є розрив між тим, що вам кажуть робити, і тим, що відбувається насправді, – зазначає Парнелл. – Ви не повинні нехтувати ні тими обов'язками, які прямо сформульовані, ні тими, що просто очікуються від вас. Чим раніше ви це з'ясуйте, тим краще».

15. Вимкніть звук у мобільного телефона

Ви повинні бути на 100% занурені у роботу. Особливо першого дня.

16. Виявіть інтерес

Ви будете знайомитися з багатьма людьми, і коли вони намагатимуться дізнатися щось про вас, спробуйте дізнатися щось про них. Це не просто лестощі, це допоможе вам зробити роботу краще, каже Тейлор.

17. Зверніть увагу на мову тіла

Можливо, ви не надаєте особливого значення деяким ситуаціям, що трапляються на роботі, стилю спілкування з колегами, але ми закликаємо вас звернути на ці речі увагу, щоб ви не були звільнені.

1. Обговорюватиме начальство.Будь-якій людині не сподобається, якщо її обговорюватимуть за спиною, навіть якщо у неї вироблений до цього імунітет. Не варто обговорювати, розпускати плітки про особисте життя вашого начальника, особливо, якщо ви не впевнені, що це правда.

Також не треба критикувати його дії, спілкуючись із колегами. Говоріть лише те, що зможете повторити у вічі керівнику. Інакше якщо хтось на вас донесе або начальник підійде, коли ви не помітите, ви ризикуєте бути звільненою або втратити перспективи кар'єрного зростання на цій роботі.

2. Вирішувати особисті відносини.Говорити з подругою по телефону, розповідати про своє невдале кохання, записувати дитину в поліклініку, домовлятися про візит до косметолога – постарайтеся робити це поза робочим часом. Начальство це може дратувати, що логічно. Адже на роботу ви приходите працювати!

3. Запізнюватися.Безперечно, від форс-мажорних обставин не застрахований ніхто, але якщо ви спізнюєтеся систематично, це досить вагомий привід як мінімум для штрафу. Намагайтеся знайти інший маршрут до роботи, якщо справа в пробках. Або складіть докладний план зборів на роботу, щоб слідувати йому та не відволікатися на сторонні заняття. Також з вечора підготовлений образ звільнить вам добрі півгодини вранці.

4. Використовувати офісну техніку в особистих цілях.Деякі начальники ставляться до цього лояльно, а деякі досить сильно контролюють, щоб співробітники не роздруковували курсових знайомих або цілі книжки в електронному варіанті на робочому принтері. Це також досить обґрунтована вимога. Адже якщо кожен співробітник компанії використовуватиме офісну техніку для своїх потреб, витрати дуже збільшаться.

5. Одягатися невідповідно.Це стосується не лише працівників тих професій, де дрес-код дотримуватись необхідно. Якщо у вас встановлена ​​вільна форма одягу, це не означає, що можна прийти на роботу в спортивному костюмі. Завжди потрібно одягатися з нагоди, щоб одяг відповідав вимогам.

6. Спілкуватися у соціальних мережах.Соцмережі – це дуже сильний вбивця часу. Замість того щоб переписуватися з подругою в чаті скайпу, ВКонтакте і викладати селфі зі нудним виразом обличчя та підписом «набридла робота», краще займіться справами. Так ви і начальство злити не будете, і не доведеться брати додому роботу, яку ви не встигли зробити в офісі.

7. Влаштовувати посиденьки у буфеті.Він розрахований для того, щоб у ньому пообідали чи просто перекусили, а не обговорили з колегами усі новини дня та події нового серіалу.

8. Заводити стосунки.Цей пункт, звичайно, на вашу думку. У службових романів є свої плюси, але й мінусів достатньо. Наприклад, ви постійно відволікаєтесь на роботі на свого коханого, спілкуєтеся з ним. Це знижує вашу продуктивність як працівника. До того ж, якщо з часом вашим стосункам прийде кінець, комусь доведеться змінити роботу, бо бачити колишню другу половинку буде неможливо. Звичайно, якщо ви не вирішите залишитись друзями.

Ну ось ви отримали роботу. Тепер можна розслабитися, покласти ноги на ваш новий робочий стіл і почати писати листи знайомим з нової електронної адреси. Насправді, ваш перший робочий день не найкращий час, щоб спочивати на лаврах. Так, ви пройшли всі співбесіди та процес відбору, але вам все ще багато потрібно зробити, щоб довести наймачу, що він зробив правильний вибір. Британська газета Times наводить історії розчарованих роботодавців, чиї нові співробітники не виправдали першого враження, що склалося про них.

Мамин синок

"Кілька тижнів тому новий співробітник раптом заявився на роботу зі своєю мамою, - розповідає Донна Міллер, начальник служби з роботи з персоналом компанії з оренди автомобілів. - Нам довелося пояснити йому, що це він, а не його мама були прийняті нами на роботу" . Молодій людині, 22 років від народження, вдалося позбутися надмірної батьківської опіки і, за словами Міллер, тепер у нього не виникає подібних складнощів. Фахівець з кадрів списала цей інцидент на феномен "надбадьорливих батьків", проте важливо розуміти, що є прийнятною формою поведінки на робочому місці.

Гонщик

Уникайте агресивного стилю водіння під час своєї першої поїздки на роботу - ніколи невідомо, чию машину ви можете "підрізати". "Я чув історію про одного хлопця, якого під час поїздки на роботу "підрізав" якийсь грубіян, та ще й показав непристойний жест", - каже Джонатан Роуз, провідний менеджер компанії WH Marks Stattin, який відповідає за набір нових співробітників до департаменту бухгалтерії. та фінансів. Цілком звичайна подія для години пік, але з'ясувалося, що необачний гонщик поспішав, щоб встигнути до початку першого робочого дня, а жертвою його грубості виявився його безпосередній начальник. Не найкращий початок кар'єри.

Помилка вийшла

Джеккі Мейнард, діловий партнер з підбору персоналу в компанії Mouchel, розповідає про одну кумедну історію, що трапилися на її колишньому місці роботи. О 9-й годині ранку до приймальні зайшов хлопець, який повідомив секретаря про те, чого в нього сьогодні перший робочий день. Секретар нічого не знала про нового співробітника, всі менеджери, які проводили інтерв'ю, були зайняті, а керівника не було на місці. Щоб не здатися непрофесійним працівником, секретар запропонувала хлопцеві філіжанку кави.

Минуло близько години, поки вдалося зв'язатися з керуючим, який був вкрай здивований появою нового співробітника, оскільки цього дня таких не планувалося. Виявилося, що новачок потрапив не в той офіс, насправді йому потрібно було в компанію, що була двома поверхами вище. Конфуз був неприємний ще й тим, що хлопець більш ніж на годину запізнився на свою роботу. Урок, який слід винести з цієї історії - уважно вивчайте інструкції про місцезнаходження вашої нової роботиі пам'ятайте, що ваш перший робочий день може розпочатися зовсім не там, де ви проходили співбесіду.

Особливий сніданок

Новачки в компанії Enterprise, які мають пройти вступний курс вступу на посаду, часто зупиняються в готелі, що може стати причиною виникнення проблем. "Дев'ять нових співробітників мали з'явитися у фойє о 7.45 ранку, - продовжує розповідати Міллер. - Проте з'явилося лише п'ятеро. Фахівець із підбору персоналу вирушив на пошуки і виявив "пропажу" за неквапливим сніданком у ресторані". Вступ на посаду має відбутися незалежно від того, наскільки хороші круасани.

Судний день

Роботодавців особливо напружує ситуація, коли нові співробітники починають постійно порівнювати своє нове робоче місцез старі роботи. Джекі Мейнард радить утриматися від реплік у стилі "На моїй старій роботі це робили ось так". "Зараз ви працюєте в проектній організації і навряд чи когось цікавить, що і як ви робили, працюючи на фабриці з виробництва морозива", попереджає Джеккі. Напевно, все буде дещо по-іншому, і мине деякий час, поки ви звикнете до цього. "У моїй практиці є кілька випадків, коли люди просто не приходили наступного дня", - додає Джонатан Роуз, радячи бути більш відкритим до змін.

Бобере, видихай!

Розслабтеся. "Ніхто не очікує від вас трудових подвигів у перший же день на новому робочому місці, - каже Мейнард. - Не звалюйте на себе непосильну ношу. Зазвичай минає до трьох місяців, перш ніж у вашій голові більш-менш вкладеться все, що відбувається в новій компанії" . Міллер, у свою чергу, радить, не форсувати події, нехай усе йде своєю чергою. Не треба виявляти зайву ініціативу, яка може відлякати від вас нових колег.

Чомучка

Цілком допустимо ставити питання про роботу компанії, однак, задаючи їх, подумайте, яке враження вони можуть залишити. Ось кілька найбільш недоречних питань, які ставили нові співробітники у свій перший робочий день: "А чому термін повідомлення про звільнення за власним бажанням такий довгий?", "Можу я розраховувати на можливість взяти тривалу відпустку за свій рахунок?", і нарешті: " Як швидко мене підвищать на посаді? Найкращим питанням, безсумнівно, є "Яка величина моєї грошової допомоги через хворобу?" Фахівці з підбору персоналу рекомендують не ставити роботодавцю питань, які дозволять сумніватися у вашій зацікавленості у роботі.

З настанням Нового року більшість із нас задумалася про те, що настав час щось змінювати в житті. Чомусь саме в цей час спрага змін відчувається особливо гостро. Комусь достатньо оновити зачіску або колір волосся, а інші серйозніше підходять до вирішення завдання та уважно вивчають оголошення про вакансії, сподіваючись знайти ідеальне місце роботи. Тому сьогодні особливо актуальним стане обговорення на перший погляд очевидного, але все ж таки питання, що має багато підводних каменів: чого в жодному разі не можна робити на співбесіді?

Перша зустріч з потенційним роботодавцем може як зіграти вам на руку, так і покласти край «зв'язку», що ще не почався.

Всупереч поширеній думці, рекрутери зустрічають і за одягом, і за розумом, і за вмінням висловлювати свої думки, і за здатністю тримати себе в руках кризових ситуацій.

Саме для виявлення останньої якості і було створено стресову співбесіду. Однак зараз мова підепро цілком звичайні «огляди», на яких вам як претенденту варто справити максимально позитивне враження, щоб потім дочекатися дзвінка із заповітним «Ви прийняті».

Що потрібно для отримання такого результату? Бути доброзичливим і товариським професіоналом своєї справи, переконати роботодавця, що ви саме той, хто йому потрібен. Але навіть один необережний крок, навіть крапелька дьогтю в бочці меду, здатні перевернути все з ніг на голову і звести до нуля будь-які шанси на працевлаштування. Давайте розберемося, чого в жодному разі не можна робити на співбесіді, щоб не зіпсувати перше враження про себе?

1. Не запізнюйтесь

Не всякий роботодавець звільнить за запізнення, але буквально для кожного таке недбале ставлення до першої зустрічі стане показником. У вашому вчинку вбачать неповагу до потенційного керівництва та невміння розпоряджатися власним часом. Нехай на те у вас буде справді поважна причина, і ви спробуєте переконати у своїй невинності рекрутера, але той факт, що, можливо, через вас було скасовано чи перенесено інші співбесіди чи особисті справи самого роботодавця, не зіграє вам на руку.

2. Не показуйте схвильованість

Звичайно, для вас це відповідальний крок, і, можливо, саме сьогоднішню співбесіду ви чекали вже кілька років, а робота в цій фірмі — просто мрія всього життя, але це не привід впадати в кабінет і, заїкаючись, дякувати рекрутеру за запрошення, губити резюме і скручуватися на стільці, судомно намагаючись знайти потрібну позу. У того, хто бере вас на роботу, промайне думка: «А вона себе в руках тримати зможе? Чи розриветься через першу складність?» Будьте спокійні, хоч би зовні. Якщо хвилювання бере гору, випийте перед зустріччю заспокійливе.

Будьте спокійні, хоч би зовні. Якщо хвилювання бере гору, випийте перед зустріччю заспокійливе.

3. Не кажіть, що це ваш останній шанс

Здебільшого рекрутеру все одно, у кого якась життєва ситуація, він має на меті знайти відповідного кандидата, який максимально відповідатиме заявленим вимогам і працюватиме так, щоб приносити компанії користь, а не збитки. Тому ваше: «Ну, візьміть мене, будь ласка! Я не знаю, куди йти. Нікуди не беруть! — вмить поставить хрест на можливій кар'єрі. По-перше, не дуже роботодавцю важливо, що у вас там відбувається. А по-друге, стоп, що ви сказали? Нікуди не беруть? У вас явно якісь проблеми, краще ми не візьмемо.

4. Не починайте розмову з питання про зарплату

Зрозуміло, що на роботу ми влаштовуємося насамперед для того, щоб отримувати за неї гроші, але роботодавцям все ж таки важливо, щоб окрім фінансової зацікавленості ви мали й іншу, наприклад, бажання займатися саме цим родом діяльності. Питання в лоб: «А що із сумою?» — дратує тих, хто проводить співбесіду, і наштовхує на думку, що, запропонуй вам хтось у перший місяць роботи зарплату трохи вище, ви, не замислюючись, заберете трудову книжку. Заощадите «шкурне» питання наостанок, коли стане зрозуміло, що потенційному начальству ви сподобалися.

5. Не поливайте брудом минулих роботодавців

Тут як у стосунках: якщо почнете говорити погано про колишніх, нинішній коханий може подумати, що і про нього у разі розставання ви станете відгукуватися вкрай невтішно. Тому не варто на співбесіді із сумом у голосі та очах розповідати: «Начальник там — кошмар! Самодур, хам. І де лише таких знаходять? Плюс ще зарплату вчасно не платили, орати примушували. І взагалі, дірка, а не фірма! Не варто створювати про себе невірне враження та інтриганки.

Як би там не було, але ви це ви, і вибачатися за цей факт ні в якому разі не варто.

6. Не грубіюйте

Навіть якщо якесь питання здалося вам надто особистим і поставило в глухий кут, не поспішайте червоніти і набирати в легкі побільше повітря для обурення в дусі: «Та хто Вам дозволив? Вас навіщо сюди посадили — на роботу брати чи в душу лізти?» Неприємні та особисті питання просто спокійно обходьте стороною або з посмішкою відповідайте: «Вибачте, але я вважаю, що це не зовсім стосується предмета зустрічі. Якщо ви не проти, я не відповідатиму на задане запитання».

7. Не вибачайтеся надто багато

Ви вже й так раз попросили вибачення за те, що не хочете відповідати на запитання рекрутера. Можливо, вдруге за те, що звалили папку паперів зі столу, але на цьому все. Не треба завжди вибачатися. Деякі кандидати через хвилювання грішать тим, що «визнають свою провину» у всьому: у тому, що вони надто молоді, недосвідчені, знають іноземна моване на належному рівні. Як би там не було, але ви це ви, і вибачатися за цей факт ні в якому разі не варто.

8. Не намагайтеся розсмішити роботодавця

Пара жартів для того, щоб розрядити обстановку і показати ваше іскрометне почуття гумору — добре, але низка анекдотів, ніби ви на КВК, як мінімум, буде зайвою. У того, хто проводить співбесіду, зрештою складеться уявлення, що ви або намагаєтеся в такий спосіб приховати свою невпевненість у тому, що взагалі підходите посаду, або не цілком розумієте, де знаходитесь.

9. Не одягайтеся на співбесіду, як на побачення

Цей факт давно всім відомий, і можливо говорити про нього не варто, але повторення — мати вчення. Під забороною на зустрічі претендента і роботодавця: суперміні, глибоке декольте, яскравий одяг, що викликає, макіяж у стилі бойового розфарбування, манікюр а-ля червоні пазурі, різкий і задушливий парфум. Хоча, звичайно, і на побаченні не кожен кавалер оцінить таку «красуню», але вже дивлячись який кавалер. А ось представник великої серйозної фірми (та й не великої теж) точно не буде в захваті від такого претендента.

Після святкових днів так важко повернутися до звичних обов'язків, особливо якщо справа стосується роботи. Бажаєте, щоб перехід відбувся безболісно? Тоді відмовтеся від речей, представлених у нашому списку.

Ізолювати себе від справ

Під час свят ніхто не хоче думати про роботу, ніхто не хоче сортувати ділову кореспонденцію та відповідати на дзвінки. При повної ізоляціївід роботи в канікули ви почуватиметеся чудово, проте це розхолодить вас і зіграє злий жарт при виході на службу. Щоб уникнути почуття виснаженості першого ж дня, дайте собі невелику фору. Під час канікул щодня виділяйте по 30 хвилин на перевірку електронної пошти. Таким чином, ви триматимете ситуацію під контролем.

Повертатися на роботу без плану

Тиждень відпочинку може поставити вас у режим паніки, коли, повернувшись на робоче місце, ви знайдете аврал. Тому рекомендуємо заздалегідь скласти невеликий список, включивши туди три важливі аспекти, які необхідно охопити зранку в перший робочий день. Якщо ви знаєте, як максимально спростити ваше повернення, то чому б не скористатися цими знаннями?

Ігнорувати глобальні зміни

Повернення з відпустки є чудовим шансом розпочати діяльність з чистого листа. У той же час за весь період плідного відпочинку ви відновили сили і тепер з подвоєною енергією можете братися за вирішення колишніх проблем. Використовуйте цю перерву максимум. На відстані багато речей, пов'язаних з професійною діяльністю, Сприймаються по-іншому. Ви маєте шанс поглянути на вирішення проблем з різних точок зору. Будь-які глобальні зміни ми звикли розпочинати з початком нового календарного року. А це означає, що вже в березні ваша робота може дати перші результати.

Вносити резолюції, які приречені на провал

Січень – чудовий час, щоб розпочати нову діяльність, проте далеко не завжди ваші бажання збігаються з вашими можливостями. Якщо ви побоюєтеся, що не зможете дотримуватися взятих зобов'язань, розробіть стратегії, спрямовані на результат. Наприклад, позначте конкретні кроки, які допоможуть забезпечити підвищення продуктивності. Люди засмучуються, якщо намагаються досягти довгострокової мети, але на півдорозі до неї розуміють, це завдання занадто непідйомне. Тому набагато важливіше позначити потенційні перешкоди та розробити заходи щодо їх усунення. Наприклад, якщо ви хочете стати більш продуктивними, але знаєте, що електронна пошта постійно відволікає вашу увагу, відключіть повідомлення та встановіть чіткий регламент перевірки електронної скриньки.

Впадати в смуток

Не можна повертатися до трудових буднів після відпустки в поганому настрої. Похмурий настрій через 10 днів відпочинку не схожий на звичайний ранок понеділка. Разом зі своєю сім'єю та друзями ви пережили один із найрадісніших моментів у році, і тепер вам здається, що ви насилу дотягнете до літньої відпустки. На жаль, повернення на роботу влітку та взимку – це дві різні речі. Коли за вікном холод і темрява, ви втрачаєте мотивацію і впускаєте в свою голову апатію. Перемогти зимову депресію непросто, і щоб забути про нудьгу, психологи радять не допускати на роботі простою. Намагайтеся брати в роботу більше проектів, Тоді час буде летіти непомітно. Також ви можете вдатися до тактики винагороди. Якщо ви впоралися з усіма наміченими дорученнями, можете побалувати себе тістечком з гарячим шоколадом або походом у спа-салон.

Ставити завищені очікування

Немає сумнівів, що за дні вашої відсутності накопичилося багато невирішених завдань. Будьте розсудливі і не плекайте ілюзій щодо першого робочого дня. Проблеми не розсмоктуються за помахом чарівної палички. Тому будьте готові до тиску і не злиться на себе, якщо вам не вдається розправитися з усіма справами за один присід. Ніхто не заважає вам присвятити один вихідний спілкування з клієнтами, відповідь на дзвінки або сортування електронної пошти. Ця стратегія використовується як оптимальний спосіб, що зніме відчуття постноворічного авралу. Лише один додатковий день, проведений в офісі, забезпечить оптимальний перехід від дозвільного та розслабленого проведення часу до жорсткого робочого графіка.

Припускати, що всі колеги готові до штурму нових висот

Свята явно пішли вам на користь. Ви відчуваєте, що зарядилися енергією та готові штурмувати нові висоти. Однак, якщо ви готові до рішучих дій, це не означає, що ваші колеги не втомилися за свята від нескінченного готування або прийому гостей. Для деяких із нас новорічні канікули є сильним стресом, після якого спостерігається занепад сил та бажання побути на самоті. Якщо ви відчули, що ваші колеги з небажанням розповідають про проведені свята, не тисніть на них своїми яскравими враженнями. Не забувайте, що всі разом ви представляєте одну команду – єдиний згуртований механізм. Тому, якщо у когось спостерігається відсутність інтересу до роботи, дізнайтеся, як ви можете допомогти.

Уникати підготовки до першого робочого ранку

Останнє, про що ви хочете думати під час канікул, – це робота. Але якщо з вечора напередодні ви не подбаєте про збори, ранок першого трудового дня може стати для вас пекельним випробуванням. Навряд чи ви захочете спізнюватися, прокинутися з хворою головою або похапцем займатися пошуком одягу. Навряд чи ви захочете відправитися на роботу без обіду та в зовсім пригніченому стані. Вам знадобиться деякий час для переходу з режиму відпочинку до трудових буднів.

У ваших силах зробити цей шлях більш плавним та безболісним. Приготуйте з вечора одяг, заздалегідь подбайте про обід і постарайтеся гарненько виспатися. Налаштуйте себе на позитивний лад, почніть ранок першого робочого дня з гімнастики чи прохолодного душу.