Здорова шкіра та засмаги. Відгук: Вітаміни для засмаги: користь, які вибрати Бади для засмаги в аптеці
Основні вітаміни для смаглявого відтінку шкіри, користь та шкода прийому БАДів. Продукти, що допомагають досягти гарної засмаги. Огляд вітамінних комплексів та рецепти освіжаючих коктейлів.
Користь вітамінів для рівної засмаги
Гарна засмага - мрія багатьох дівчат, адже вона чудово маскує дефекти шкіри, виглядає сексуально і привабливо. Сонце допомагає впоратися з прищами на обличчі та спині, робить жіночі форми більш апетитними для чоловіків. Багато хто вважає, що купити хороший лосьйон для тіла достатньо, але це не так. Шкіру підживлювати необхідно не лише зовні, а й усередині.
Люди, які живуть на півдні і мають доступ до свіжих фруктів та овочів, відрізняються смаглявим кольором шкіри. Весь секрет у тому, що разом із їжею вони отримують величезну кількість вітамінів, що сприяють гарній засмагі.
Користь вітамінів полягає в наступному:
- Захист від ультрафіолетового проміння.
- Шкіра стає смаглявою набагато швидше.
- Зменшення кількості опіків.
- Формування бронзового відтінку шкіри.
- Збереження засмаги надовго.
- Запобігання старінню шкіри.
Протипоказання до застосування вітамінів для засмаги
Прийом вітамінів - корисна справа, їх призначають при хворобах і як профілактика, щоб допомогти організму впоратися з недугами. Проте вони можуть виявитися шкідливими для окремих категорій осіб.
Коли не можна приймати вітаміни для засмаги:
- Під час вагітності не всі вітаміни корисні;
- При гіпервітамінозі;
- При алергічних реакціях;
- При гіперчутливості.
Люди, схильні до алергії, повинні уважно ставитись до вживання їжі, що викликає реакцію. Якщо у вас алергія на цитрусові, не зловживайте ними заради гарної засмаги, існує багато інших корисних фруктів. Також і з вітамінними комплексами: якщо не підходить один, можливо інший дасть позитивні результати.
Які вітаміни потрібні для засмаги
Ні для кого не секрет, що сонце небезпечне для нашої шкіри та сприяє передчасному старінню. Тим не менш, багато хто прагне проводити на пляжі весь день і не бояться сонце. Ультрафіолетові промені впливають на утворення вільних радикалів, і нейтралізувати їх можуть лише вітаміни.
Вітамін А при прийомі сонячних ванн
Ретинол був одним із перших вітамінів, відкритих людиною. Також існує провітамін, званий каротином, який в організмі перетворюється на ретинол. Він пов'язує вільні радикали та посилює дію вітаміну Е. Дуже часто їх поєднують в одному препараті.
Існують рослинні джерела вітаміну А: морква, гарбуз, солодкий перець, зелень, броколі, шпинат, персики, яблука, абрикоси, кавун, диня, виноград.
Для гарної засмаги необхідно подбати про збалансованому харчуванні. Щоб шкіра була свіжою та гладкою, важливо вживати і тваринні джерела. Продукти, багаті на вітамін А: печінка, риб'ячий жир, вершкове масло, яєчні жовтки, молоко та вершки.
Самий швидкий спосібзасмагнути - щодня вживати моркву, адже вона надає шкірі красивого бронзового відтінку. Візьміть за правило пити склянку свіжого морквяного соку перед тим, як збираєтесь на пляж. Вчені давно виявили, що бета-каротин, що міститься в моркві, найкраще засвоюється з жирами. Тому важливо з'їдати її зі сметаною або рослинними оліями.
Якщо ви хочете отримати насичений колір, їжте більше дині. Щоб захистити організм від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, вживайте кавун після прийому сонячних ванн, а також ви зможете відновити водний баланс в організмі.
Вітамін Е для засмаги
Токоферол захищає організм від передчасного старіння та є вітаміном молодості та краси. Завдяки його прийому шкіра збагачується киснем, покращуються обмінні процеси в організмі. Вітамін Е чудово живить клітини шкіри та покращує їх опір шкідливим речовинам.
Токоферол міститься в наступних продуктах: горох і квасоля, гречана, вівсяна та кукурудзяна крупа, кальмари та креветки, скумбрія та судак, яблука та груші, горіхи, печінка, рослинні олії.
Вітамін Е дуже важливий для засмаги, оскільки він допоможе захистити тіло від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Щоб отримувати вітамін з їжею, не забувайте заправляти салати зі свіжих овочів олією.
Якщо ви відпочиваєте на морі, не відмовляйтеся від морепродуктів, адже вони є основним джерелом токоферолу.
Вітамін Д і засмага
Кальциферол називають «вітаміном сонця», оскільки він виробляється організмом у разі потрапляння ультрафіолетових променів на шкіру. Він бере активну участь у засвоєнні кальцію та магнію.
Прийом вітаміну Д актуальний взимку при нестачі сонячних днів. Кальциферол міститься у таких продуктах, як жирна риба, сир та молоко, яйця, печінка.
Деякі лікарі радять відвідувати солярій у зимовий час, щоб уникнути дефіциту вітаміну Д. Це допоможе покращити настрій, уникнути депресії та проблем з кістками. Влітку під час відвідин пляжу прийом кальциферолу не виправданий.
Вітамін С для бронзового відтінку шкіри
Основа красивої та рівної засмаги - аскорбінова кислота. Вона захищає шкіру від почервоніння, запобігає опікам. Завдяки їй відтінок шкіри стає рівним та красивим надовго. Вітамін С захищає від окислення гемоглобін і позитивно впливає на утворення колагенових волокон.
Вітамін С на нашому столі: цитрусові, томати, листяні овочі, шипшина, ягоди. Щоб отримати гарний та стійкий колір, приймайте свіжий томатний сік, чергуючи його з апельсиновим та морквяним. Вони не тільки допоможуть вашій шкірі, але й добре освіжать у спекотний день.
Додайте до страв з м'яса як гарнір листові зелені овочі, вони збережуть стрункість вашого тіла та збагатять організм необхідними вітамінами. Увечері можна приймати відвар із шипшини, який добре підвищує імунітет.
Намагайтеся робити якнайбільше морсів з таких ягід, як журавлина, смородина, чорниця. Такий напій відмінно вгамовує спрагу і сприятливо впливає на організм в цілому.
Амінокислоти та мікроелементи для засмаги
Комплекс вітамінів важко уявити без додаткових мікроелементів, які допомагають їх засвоєнню, а й відіграють істотну роль обмінних процесах нашого організму. Для гарної засмаги також необхідні: селен, залізо, триптофан, тирозин, цинк.
Амінокислоти (триптофан і тирозин) беруть участь у процесі утворення пігменту, що сприяє швидкому потемнінню шкіри. Цинк дуже корисний для засмаги, адже робить його рівним та однорідним. Селен працює відразу в декількох напрямках: нейтралізує пухлини, бореться з зневодненням шкіри, захищає судини та активує дію вітамінів Е та С. Отримати цей важливий компонент можна при вживанні морепродуктів, печінки та яєць.
Є один безцінний і важливий для засмаги продукт, що містить і вітаміни, і мінерали - куркума. Ця східна пряність жовтого кольорусама по собі є барвником. При вживанні куркуми під час засмаги вона сприятиме прояву стійкішого кольору шкіри.
Як приймати вітаміни для гарної засмаги
Якщо ви збираєтеся у відпустку, починайте прийом вітамінів заздалегідь. Вам необхідно спочатку підготувати шкіру та організм до активної сонячної дії. Найкраще приймати вітамінний комплекс, куплений в аптеці, оскільки скласти збалансоване менюі дотримуватись його не просто. Крім того, якщо ви живете на півночі, у вас не буде такого доступу до свіжих овочів та фруктів, як на півдні.
Лідером серед вітамінних комплексів для засмаги вважається Inneov. Препарат допомагає отримати рівний гарний відтінок та захищає від опіків. В упаковці знаходиться 30 капсул, які приймаються щодня. Виробник радить розпочати прийом за чотири тижні до активного перебування на сонці та продовжувати протягом усього літнього сезону. Відрізняє цей вітамінний комплекс те, що він містить екстракт ембліки, що росте в Гімалаях в умовах високого сонячного випромінювання. Склад Inneov «Ідеальна засмага»: вітамін Е, бета-каротин, екстракт ембліки.
У лінійці засобів Inneov є препарат "Сонце" для людей з ніжною світлою шкірою. Як відомо, їм дуже важко досягти гарної засмаги, не обгорівши при цьому. Цей вітамінний комплекс забезпечує дуже сильний захист від ультрафіолетових променів за рахунок свого складу: бета-каротин, пробіотики та лікопін.
Компанія Ів Роше створила спеціальний продукт – вітаміни для засмаги «Захист красивої шкіри». Препарат допомагає не просто захистити шкіру від сонця, а й зберегти її водний баланс. Склад вітамінів Ів Роше: олія кісточок чорної смородини, гліцерин, екстракт томату, олія енотери, ріпаковий лецитин, селеніт натрію, мікро- та макроелементи. Погодьтеся, що самостійно знайти всі ці компоненти складно, тому простіше придбати готовий вітамінний комплекс.
Ще одна французька компанія Algologia подбала про красу та здоров'я нашої шкіри в спекотний період. Вона розробила комплекс «Захист від сонця», який слід приймати за місяць до відвідування пляжу. Склад препарату: екстракт дуналеї, олія моркви, вітаміни Е та С, соєвий лецитин.
Дія препарату спрямована на захист від фотостаріння. Ці вітаміни також п'ють під час прийому сонячних ванн і після закріплення результату. Можна також довіритись і вітчизняним препаратам, наприклад, вітамінам «Гарна засмага» від Екомір. Цей комплекс обійдеться вам дешевше і допоможе досягти ідеальної засмаги.
Про прийом вітамінів для гарної засмаги не варто забувати і у відпустці. Там можуть не знадобитися спеціальні комплекси, незважаючи на запевнення виробників БАДів. Досить вживати дари моря, овочі, фрукти.
Візьміть за правило пити свіжі соки після кожного прийому їжі. З ранку їжте каші, яйця, молочні продукти. В обід вживайте м'ясні чи рибні страви з овочами. Увечері ідеально вгамують голод овочеві салатита десерти з фруктів. Таке харчування допоможе зробити засмагу красивою, стійкою та безпечною для організму.
Рецепти вітамінних коктейлів для засмаги
Якщо ви не прихильник прийому вітамінних комплексів, при цьому хочете освіжитися літнім днем, вам будуть незамінні рецепти вітамінних коктейлів. Такі корисні напої особливо доступні для приготування у спекотний період, коли на прилавках магазинів є фрукти та овочі удосталь.
Рецепти вітамінних коктейлів:
- Морквяно-лимонний. Вам знадобиться соковитискач і трохи вільного часу. Візьміть дві очищені моркви та половину лимона, відіжміть із них сік. У моркву додайте чайну ложку оливкової олії.
- Цитрусова суміш. Необхідно віджати 50 мл соку лимона, 100 мл апельсинового соку і стільки ж грейпфрута. Всі інгредієнти змішати та додати пару кубиків льоду.
- Овочевий коктейль. Змішайте 200 мл свіжого морквяного соку з 70 мл соку буряків, додайте також 70 мл соку селери. Цей фреш допоможе не тільки добре засмагнути, а й вивести шкідливі речовиниз організму.
- Для бронзової засмаги. Візьміть блендер і збийте два стебла селери, половину яблука та одну моркву.
- Тонізуючий напій. Очистіть половину буряка та моркви. Помістіть їх у блендер, додайте одне червоне яблуко, жменю шпинату та одну четверту частину склянки кропу. Перемішайте всі інгредієнти та приймайте після відвідин пляжу. Напій допоможе зняти втому після стомлюючого сонця і добре підбадьорить.
Вітамінні коктейлі - чудовий спосіб наситити організм необхідними корисними речовинами, підготувати тіло до прийому сонячних ванн та посилити захист шкіри від опіків.
Які використовувати вітаміни для засмаги - дивіться на відео:
Приймаючи вітаміни для засмаги весь літній сезон, ви вигідно відрізнятиметеся красивим відтінком шкіри і зможете зберегти його на довгі осінні дні. А найголовніше, така засмага безпечна для вас, і принцип «краса вимагає жертв» в даному випадку буде неактуальним.
По-перше, бета-каротин - це джерело вітаміну А, який традиційно відносять до так званих вітамінів для шкіри. Вітамін А дуже важливий для правильного формування та зростання клітин шкіри. Його недолік може виявлятися в сухості шкіри та слизових оболонок, а також супроводжується порушенням регенерації: повільно гояться рани, на шкірі довго залишаються шрами, часто виникають тріщини тощо.
По-друге, бета-каротин бере участь у антиоксидантному захисті шкіри, тобто бореться з надлишком вільних радикалів. Тому вітаміни для шкіри – це насамперед антиоксиданти.
По-третє, бета-каротин зміцнює роботу імунної системи, яка багато в чому визначає здоров'я шкіри.
Чим небезпечна засмага?
Загар починається з того, що шкіра червоніє.
Це називається фізіологічної еритемою. Потім шкіра поступово темніє, набуваючи кольору засмаги. Однак, якщо не розрахувати час перебування на сонці, замість засмаги еритема переходить у сонячний опік, який є серйозною та болісною травмою. Але засмага небезпечна не лише можливістю заробити сонячний опік. Будь-який надлишковий вплив сонця та ультрафіолетового світла пошкоджує клітини, порушуючи структуру ДНК, пригнічує імунну систему та призводить до оксидативного стресу в організмі.
В результаті зменшується рівень антиоксидантів як у крові, так і у шкірі. Крім того, негативний ефект УФ-опромінення – це одна з основних причин, що призводять до погіршення. зовнішнього виглядушкіри, раннього старіння, передракових та ракових захворювань. Пошкоджуюча дія ультрафіолетового випромінювання зумовлена тим, що воно викликає масове утворення вільних радикалів та активних форм кисню.
Навіщо потрібна антиоксидантна захист шкіри?
Наша шкіра регулярно піддається впливу різних негативних факторів (забруднене повітря, опромінення ультрафіолетовою частиною спектру (УФ) сонячного світла тощо), які прискорюють утворення вільних радикалів в організмі. Вони, у свою чергу, ушкоджують генетичний матеріал, порушують структуру колагену та еластину шкіри. Поступово пошкодження накопичуються, що може призводити до передчасного старіння і навіть різних захворювань шкіри.
Антиоксиданти борються з вільними радикалами, нейтралізуючи їх і перетворюючи на безпечні для організму сполуки. Однак при тривалому впливі негативних факторів кількість антиоксидантів у шкірі знижується. Тому необхідно "поповнювати" запас антиоксидантів у шкірі, приймаючи їх додатково у вигляді спеціальних препаратів із вітамінами для шкіри. Це захистить шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів.
Як бета-каротин захищає шкіру від ультрафіолету?
Бета каротин корисний для засмаги! Він не просто покращує стан шкіри, а захищає від ультрафіолетової складової. сонячних променівза рахунок підвищення антиоксидантної активності. Бета-каротин поглинає вільні радикали, граючи роль "щита" для шкіри. Деякі вчені вважають, що для захисту шкіри від сонця тривалість прийому бета-каротину може бути більш важливою, ніж доза.
Прийом бета-каротину за кілька тижнів до початку активної засмаги (у солярії) або постійного перебування на сонці забезпечує накопичення цієї речовини у шкірі. Бета-каротин зменшує чутливість шкіри до ультрафіолету та зменшує силу сонячних опіків, в результаті збільшуючи час безпечного перебування на сонці. Захисний ефект бета-каротину посилюється у присутності інших антиоксидантів, таких як вітаміни С та Е.
Що таке каротинодермія?
Збільшення рівня бета-каротину в шкірі може спричинити її пігментацію. При прийомі великих кількостейбета-каротину він накопичується в шкірі і надає їй жовто-золотого кольору, схожого на колір засмаги. Таке явище називають каротинодермію. Незначна каротинодермія іноді вважається красивим та здоровим станом шкіри внаслідок схожості із засмагою. На відміну від засмаги, при каротинодермії шкіра забарвлюється без ультрафіолету. Каротинодермія справді не має жодних негативних наслідків, не токсична та проходить після відміни препаратів бета-каротину.
Як використовується бета-каротин у профілактиці та терапії захворювань шкіри?
Широке застосування бета-каротину в терапії та профілактиці захворювань шкіри пояснюється тим, що він є джерелом вітаміну А.
Нестача вітаміну А може призводити до різних великих уражень шкіри, оскільки при нестачі цієї речовини порушується ріст та диференціація клітин. Зокрема, при дефіциті вітаміну А виникають метаплазія (перетворення однієї тканини організму на іншу) та кератинізація (ороговіння тканини в результаті відкладення в ній клітин кератину). Порушення захисної функції шкіри та зниження імунітету призводить до зменшення стійкості всього організму до інфекцій.
Бета-каротин також використовують для профілактики та лікування захворювань шкіри, спричинених несприятливими факторами зовнішнього середовища, у тому числі й УФ-випромінюванням. Вчені досліджували вплив бета-каротину, а також його поєднання з вітаміном Е на виникнення еритеми у здорових людейпід впливом ультрафіолету. В результаті встановили, що параметр, що характеризує ступінь ушкодження шкіри при еритемі, в 1,5-2 рази нижче групи, що приймала бета-каротин, ніж у контрольній групі. Найбільш ефективним виявилося застосування одночасно бета-каротину та вітаміну Е протягом 8-12 тижнів.
Препарати бета-каротину широко використовуються у комплексній терапії при різних захворюваннях шкіри. Так, наприклад, у дослідженні, проведеному на кафедрі шкірних та венеричних хвороб ММА ім. І.М. Сєченова, «Веторон», препарат бета-каротину та вітаміну Е, показав ефективність у комплексному лікуванні цілого ряду шкірних захворювань, таких як екзема, псоріаз, атопічний дерматит.
Про те, наскільки шкідлива засмага, здається, чули вже всі. Про те, що шкіра постійно піддається впливу вільних радикалів, UVA- та UVB-випромінювання і що все це призводить до старіння, нам продзижчали всі вуха. Так, власні антиоксидантні системи організму можуть забезпечити комплексний захист, але якщо ви проводите відпустку в спекотних країнах або на дачі сонячного літа, цього недостатньо. Організму потрібна підтримка ззовні, і сонцезахисний крем – не єдиний варіант.
Насправді засмага – це не що інше, як природна захисна реакція шкіри. Такий бажаний та красивий колір шкіри пов'язаний із виробництвом пігменту меланіну. І UVB-, і UVA-промені стимулюють виробництво цього пігменту. Люди зі світлою і темною шкірою мають однакову кількість меланоцитів, але рівень «чуйності» у них відрізняється, так само як і відрізняється співвідношення «коричневого» пігменту і «помаранчево-червоного» у жителів півдня і жителів півночі.
Що ж робити світлошкірим білявкам північних широт? Сьогодні ринок пропонує «таблетки для засмаги», які умовно можна розділити на 2 типи: що стимулюють виробництво меланіну та захищають від руйнівних впливів сонця.
Стимуляція меланіну
Що це:Деякі речовини беруть участь у виробництві меланіну, а отже, теоретично вони можуть допомогти засмагнути швидше. Найвідоміші - L-tyrosine, L-cysteine та PABA.
Як це працює:Приймати біодобавки, що містять ці амінокислоти та параамінобензойну кислоту (РАВА), варто безпосередньо перед виходом на пляж. Ваш організм почне виробляти більше меланіну, а значить, ви зможете менше часу проводити на сонці, при цьому купуючи гарну засмагу. Якщо ви прийматимете такі таблетки протягом усієї відпустки і кілька тижнів після нього, ваша засмага збережеться набагато довше. Дуже привабливе рішення, особливо для людей із чутливою шкірою, які бажають отримати стійкий, глибокий золотистий колір.
У чому підступ:Вся справа в тому, що в організмі і так практично завжди «повний комплект» тирозину і його надлишок буде просто виводитися організмом як «незатребуваний». У результаті ви ризикуєте даремно витратити свої гроші. Втім, за деякими дослідженнями можна прискорити перетворення «зайвого» тирозину на меланін, якщо в раціон додати вітамін В6, мідь та вітамін С.
Захист від УФ-випромінювання
Що це:Насамперед - це каротиноїди - жовті, помаранчеві та червоні пігменти, що синтезуються рослинами. Найбільш поширені альфа-каротин, бета-каротин (морква), бета-криптоксантин, лютеїн, зеаксантин (водорості) та лікопін (томати). Вони вже є в крові людини і утворюють першу лінію захисту.
Як це працює:Фотозахисна активність каротиноїдів пов'язана з їх антиоксидантними властивостями, іншими словами, вони захоплюють вільні радикали, нейтралізуючи їх. Іноді такий фокус вдається, а іноді, на жаль, немає. Варто врахувати, що суміші каротиноїдів завжди ефективніші за окремі компоненти.
У чому підступ:Каротиноїди накопичуються у шкірі. Це дає додатковий захист від УФ-випромінювання, але не лише. Іноді вони впливають колір шкіри, викликаючи «ефект жовтизни». Для «червоношкірих» це може навіть корисно, колір йтиме в «золотистий», але якщо перестаратися, то засмага може стати схожою на пігментацію. Справа в тому, що каротиноїди, засвоєні організмом, добираються до верхніх шарів шкіри (разом з потом і шкірним салом) з різною швидкістю і взагалі нерівномірно. Як правило, максимальні скупчення бувають на лобі та в області щік (не дуже здорово, погодьтеся). Тому якщо ви все ж таки вирішили щось сприймати, чітко дотримуйтесь інструкцій на упаковці або рекомендацій лікаря.
Майте на увазі, що значні результати з'являються тільки після 10-12 тижнів прийому таких біодобавок, і більш короткострокові експерименти не мають сенсу. Ще один підводний камінь у тому, що природні каротиноїди ефективніші за синтетичні. Тобто морквяний та томатний сік дають набагато кращий результатніж «таблетки».
Насправді результати досліджень, присвячені біодобавкам для засмаги, досить скромні, але якщо ви коли-небудь пили морквяний сік із вершками і ходили після цього в солярій, ви знаєте, що результат є - засмага лягає рівніше, колір насичений і красивіший, до того ж тримається довше. Так що деякі поради варто справді перевірити на практиці.
Тетяна Моррісон
Колаж Аліни Траут
Скільки не зарікаюся пропадати з цього блогу – пропадаю. Але я для себе вже давно з'ясувала, що добрі пости виходять тільки з настроєм, а ті, які "щоб було", потім нудно читати.
Загалом, продовжимо.
Сьогодні я хочу розповісти про один засіб, який я відкрила для себе. Відразу (практично капслоком) напишу, що це мій досвід, мої враження та моя думка про засоби, я в жодному разі їх не раджу, а просто викладаю те, що відчула на собі. Є й інші думки - наприклад, що всі вітаміни, які приймаються окремо, тобто які не містяться в нашій їжі, категорично шкідливі і провокують чи не онкологію, тому відставити аевіт, вітамін С та риб'ячий жир у тому числі.
Це знову було вступ, я без них не вмію :) А тепер до діла.
Я дуже не любила свою білошкірість, навіть не через колір шкіри як такого, а просто тому, що я дуже люблю море, а з моїм білим і навіть білосніжним відтінком шкіри було складно з'явитися на середземноморському або екваторіальному сонечку і не згоріти. Тобто засмага - червоного кольору, безглузді постійні знущання буквально від усіх на тему моєї засмаги (про які мені це додавало комплексів кілька років тому), причому добре засмага - але навіть не згоріти на сонці мені було складно. Сховатися весь час у тіні? Неможливо, тому що на морі хочеться купатися, а не сидіти постійно під парасолькою. І ми тут не про красу білої або смаглявої шкіри, а про особливості такої шкіри.
Загалом, якось я почула про дорогі вітаміни для засмаги, які навіть при невеликих дозах сонця дають шкірі красивий і рівний трохи смаглявий відтінок. Одна біда – вітаміни треба було замовляти з-за кордону, а я тоді ще зовсім не була знайома з інтернет-шопінгом. Почала шерстити форуми, знайшла згадки про Веторон. Вирішила спробувати, і тепер уже кілька років це мій вірний супутник у відпустці:)
А ось тепер розповім все про порядок - що, куди, навіщо і який ефект
Отже, я собі купую зазвичай такий, як на картинці праворуч – по суті, це бета-каротин у краплях. Той, який ліворуч - це шипучі розчинні пігулки, але якщо пляшки з краплями вистачає на весь курс на двох людей і ще залишається, то в банку з пігулками їх всього 10 штук, і коштує така версія навіть трохи дорожче за першу. До речі, ціна питання – 100-150 рублів в аптеках міста.
Отже, для прийому. Веторон-Е - це водний розчин бета-каротину з розчиненими вітамінами Е і С. Я починаю приймати його перед відпусткою на море десь днів за 10 - зазвичай по 5-6 крапель. Додаю його у воду, приймаю один раз на день під час їжі, як правило, з ранку. Десь я вичитала саме про такий спосіб прийому і дотримуюся його. У відпустці продовжую прийом, продовжую приймати Веторон-Е та після відпустки ще пару тижнів.
Що стосується смаку, то він практично несмачний, хіба що дуже помаранчевий – краще після прийому почистити зуби:) Ну і нічого не забруднити їм у процесі. Якось він пролився у валізі, і це було чудово, так...:)
Що я помітила? Коли я приймала цей препарат, я жодного разу не обгоріла, щоб до болю і неможливості вийти з номера. Так, сонячні опіки теж траплялися, але вони швидко проходили та не залишали наслідків. Загар рівніший, виглядає красивішим і його колір став набагато коричневішим, ніж це було раніше. І ще один великий для мене плюс - після відпустки засмага довше тримається і не облазить безглуздими шкірками, що лупляться.
Перед тим, як зробити цю посаду, я довго аналізувала і зіставляла свої відчуття при засмагі з Ветороном і без нього - хотіла напсиати про нього піст ще минулого року:)
Зи. Дівчатка, я вас дуже прошу не писати в коментах щось на кшталт "А я не засмагаю!" - це ваша справа:) Я трохи засмагаю, тому що синя білі ноги мені, вже вибачте, не милі.
У свій час я постійно засмагала в солярії. У моєму арсеналі було все, що тільки можна - крему До (окремо для ніг, для тіла, для обличчя, і навіть для губ), крему Після, засоби для збереження засмаги, і т.д. А так само після фанатичного серфінгу інтернету на тему "як зусилля засмаги", я почала пити морквяні соки та фреші, оскільки каротин сприяє гарній і темній засмагі. Як я зрозуміла, каротин міститься у всіх помаранчевих плодах: морква, гарбуз, абрикоси і т.д. Але насправді у морквяного соку є 1 мінус – якщо його перепити, то настає почуття втоми та сонливості. Це правда! Я все одно частенько пила ці фреші, як кажуть, користі заради та засмаги для. До речі, відразу скажу - засмагаю я дуже важко, шкіра в мене біла і схильна швидше до опіку, ніж засмаги. Отже, одного разу, ми зібралися з подругою на море, і пішли в аптеку, щоб заздалегідь закупитися тим, що нам може стати в нагоді (бурштинову кислоту від похмілля, таблетки від проносу, пластирі та інше, щоб якщо що не бігати в незнайомому місті в пошуках аптеки). У процесі покупки я раптом побачила цей пляшечку, на якому було крупно написано З Каротіна. У мене відразу в голові думка "Значить засмагу має посилити!". Подруга теж надихнулася, але, скоріше, тим вітамінним коктейлем, який міститься у Ветороні. То ми його купили. Застосовували всю відпустку, 2 тижні, на сніданок. Особисто мені найбільше подобається капати його в персиковий сік ЗВЕРТАЮ УВАГУ, що препарат гіпер-мега-помаранчевий. Ну просто неможливо в'їдливий, так що треба дуже обережно з ним. Якщо розвести його у воді, наприклад, взяти з собою на море воду+ кілька крапель Веторона, і з пляшки по дорозі пара крапель потрапить на інші речі, то, швидше за все, вже не відпрається. Веторон у чистому виглядівзагалі ядрена помаранчева субстанція. Так що персиковий сік з Ветороном відразу набуває яскравого прикольного тропічного кольору. Ну і до смаку – пити приємно. Мені просто здається, що смак самого засобу трохи мильний, і з водою пити його не дуже. А ось сік – саме те, взагалі не відчувається цього мила. ЩЕ ЗВЕРТАЮ УВАГУ, що Веторон це джерело вітаміну А, який накопичується в організмі, і може бути дуже небезпечним у надлишку. Тож якщо ви п'єте вітамінний комплекс, у якому вже є цей вітамін – не поєднуйте з Ветороном! Ну а тепер найголовніше – про засмагу. Веторон реально посилює засмагу, причому дуже! Це мій літній помічник у отриманні дози вітамінів та гарної засмаги! Мабуть, найпоказовіші фото - з тієї самої відпустки. Ось середина відпустки
Ось уже в літаку, летимо додому) На обличчі пудра Єгипетська земля, але по шиї та руках видно, як я загоріла. Для моєї шкіри це нонсенс!
Завантаження...