У чому полягає щастя людини та дитини. «Щасливий не той, хто таким комусь здається, а той, хто таким почувається» © Публілій Сір

Одним з найбільш поставлених питань є питання про щастя. Звичайно, він не може конкурувати з питаннями про сенс життя, але все ж таки хвилює багато кого. Література, фільми, мистецтво – все це є яскравим доказом того, що люди намагалися завжди зрозуміти, у чому щастя та як можна досягти його. Давайте розглянемо найпопулярніші думки про те, як досягти цього почуття.

Одна з найпопулярніших думок щодо того, в чому суть щастя, стверджує – у коханні. Вважається, що достатньо вам знайти людей, які любитимуть вас і яких любите ви - і ви знайдете щастя. Щоправда, не враховується, що люди часто не виправдовують наші очікування, через що почуття проходять. Та й згодом ми можемо переставати кохати певних людей.

Хтось вважає, що лише гроші та достаток є способом досягти щастя. Такі люди прагнуть усіма способами заробити якнайбільше і накопичувати гроші, речі та багатства. Але всі чули про те, як багаті заздрять бідним, а бідні – багатим. Більше того, люди, які прагнуть заробити якнайбільше, рано чи пізно перестають розуміти, скільки саме грошей і благ їм потрібно, щоб відчути себе щасливим.

Для когось однозначною відповіддю питанням, у чому полягає щастя, є сім'я. Вони вважають, що треба завести сім'ю, народити дітей, і після цього вони будуть щасливими. Але що робити, якщо чоловік чи дружина руйнують сім'ю чи не вважають, що діти – запорука щастя? Що робити, якщо дитина зовсім не виправдовує ваших очікувань і взагалі є повною протилежністю до того, якою ви хотіли б бачити її? Не для кожного сім'я є щастям.

Кар'єристи вважають, що також знають, у чому щастя у житті – у досягненні нових кар'єрних висот. Вони прагнуть стати чудовим фахівцем і обійняти високу посаду, отримуючи багато грошей і постійно перебуваючи у колі професіоналів. Їм хочеться заробити повагу співробітників і побудувати карколомну кар'єру.

Чому люди часто нещасливі

Всі вказані вище, а також багато інших категорій людей, рано чи пізно стикаються з тим, що вони зовсім нещасливі. І навіть якщо їм здається, що вони досягли того, в чому їм щастя, вони не відчувають задоволення і зовсім нещасливі. Причиною цього здебільшого є те, що прагнучи досягти певної мети, людина ігнорує більшою чи меншою мірою інші сфери життя. Наприклад, прагнучи багатства людина ігнорує сім'ю, а прагнучи сім'ї він ігнорує кар'єру. Через відсутність рівноваги і гармонії він почувається нещасним, навіть досягнувши того, що, здавалося б, мало б ощасливити його.

У чому секрет щастя

Проблема в тому, що багатьом здається, що щастя є незмінним почуттям. Але багато хто знає це почуття, коли ти дуже сильно хочеш чогось, але після його досягнення радість триває дуже недовго і через деякий час людина почувається спустошеною.

Задумавшись про те, у чому щастя людини, ви повинні зрозуміти одну просту річ. Щасливим можна почуватися лише у певний момент часу, але не завжди. Ваше завдання – зробити якнайбільше цих щасливих моментів. Важливо навчитися радіти найпростішим речам та знаходити в них щастя. Так ви повинні полюбити не гроші, а те, що ви можете придбати на них те, що порадує ваших коханих та близьких. Вас має радувати не кар'єра, а те, як ви працюєте, бажаючи досягти певної вершини.

Головний секрет – ви повинні навчитися бути щасливим, роблячи найзвичніші для вас справи. Ви повинні любити свою роботу, ви повинні отримувати задоволення від повсякденних справ, від спілкування з друзями, рідними та знайомими. І хоча це дуже складно, тому що життя постійно підлаштовує для нас всякі дрібні й не дуже гидоти, досягти щастя можна. Почніть з того, що заведіть звичку виробляти дрібні ритуали, які допомагають вам отримувати задоволення.

Наприклад, радуйте себе щоранку смачною кавою, приготовленою за певним рецептом, а ввечері дивіться улюблений серіал. Так у вас виникнуть приємні асоціації з певними діями і вам достатньо буде виконати їх, щоб покращити настрій та відчути себе щасливішим. Говорячи простіше, щастя полягає в тому, що постаратися отримувати задоволення в тому, що ви робите щодня.

Всі без винятку хочуть бути щасливими, але в чому щастя полягає, багато хто не може відповісти. На допомогу приходять психологи, які відкривають шість секретів благополучного життя. Вони стверджують, що стати успішним може кожен, варто лише цього захотіти. Цю думку підтримали вчені, надавши 8 досліджень щастя, які можуть стати для вас справжнім відкриттям.

Секрети щастя.

1. Внутрішнє настроювання.

Багато залежить від нашого ставлення до подій та життя в цілому. Якщо свідомість налаштована на радість і позитив, то склянка завжди здаватиметься наполовину повною. Кожен сам може вирішити бути йому щасливим чи ні, адже привід для зневіри чи обурення завжди можна знайти. Пам'ятаєте казку «Про рибалку та рибку»? "Не хочу бути чорною селянкою, хочу бути стовповою дворянкою!" — бурчала невдоволена стара, хоч потішитися було чому.

Призма світогляду героїні дозволяла побачити лише негатив. Щоб винести урок з пушкінських слів, налаштувати себе на «щасливу хвилю» достатньо змінити ракурс сприйняття, поставивши собі кілька протверезних питань: «Що хорошого є в цій ситуації?», «Як можна вплинути на обставини, що склалися, щоб отримати при цьому задоволення?»

Проблема полягає в тому, що ми недооцінюємо силу своїх думок. А саме вони відповідають за те, пекло чи рай розміститься у наших головах. Вміння контролювати їхній потік – перший секрет щастя людини.

2. Фізичний стан.

Про своє тіло важливо дбати не менше, ніж про внутрішній стан. Те, як ми фізично почуваємося, визначає ступінь задоволеності життям. Але не про хвороби, адже відомо, що люди, які навчилися миритися з невиліковними діагнозами чи обмеженими можливостями, почуваються щасливими. Секрет у тому, що своє тіло треба любити, а висловити це почуття допомагає турбота. Щоденні фізичні вправи, повноцінне здорове харчування, хороший сон, Відмова від депресантів (кава, чай, алкоголь та інше) здатні дати відчуття легкості, впевненості в собі, здоров'я.

3. Сила миті.

Секрет щастя полягає в тому, щоб навчитися бачити кожну мить прекрасною. Здається, що може бути легше – насолоджуйся сьогоднішнім днем! Але багато хто робить фатальну помилку, навіть не усвідомлюючи цього. Одні живуть минулим, згадуючи, як раніше було добре, а інші – майбутнім: «ось вступлю до університету, вийду заміж, народжу дитину, стану босом…». А щастя проходить повз, несучи з собою найцінніше – час та можливість відчути радість тут і зараз!

4. Сприйняття себе.

Чи зустрічався вам колись невдаха, захоплений собою чи лідер, невпевнений у своїх силах? Історія свідчить, що це великі люди вважали себе геніями, справжніми самородками. І оточуючі бачили їх такими, якими вони сприймали себе. Наприклад, Наполеон, Гітлер і Ленін не мали тіло атлантів, а навіть, навпаки, були невисокого зростання і середньої комплекції. Але амбіції зробили їх політиками світового масштабу.

Враховуючи, що кожен із нас – унікальна неповторна особистість, варто розвіяти негативне сприйняття себе. Позитивний образ, самоповагу та любов до відображення у дзеркалі – ще один секрет.

5. Взаємини з іншими.

Від того, як ми взаємодіємо з рідними, друзями, колегами або навіть сусідами, залежить якість нашого життя, оскільки емоції, що витають у повітрі, здатні змінити перебіг подій. Чи може людина почуватися комфортно в середовищі, де низка конфліктів здається нескінченною? Стрес забирає сили, роблячи людину нещасною.

Зрозуміло, ніхто не каже, що потрібно всім поступатися або миритися з несправедливістю в ім'я гармонії. Достатньо дотримуватися дистанції, абстрагуючись у складних ситуаціях. У цьому хаосі постійної взаємодії з іншими потрібно постаратися зберегти теплі відносини з дорогими людьми. Взаємодопомога, підтримка, розуміння - те, без чого не бувають щасливими.

6. Віра.

Людина влаштований отже для справжнього задоволення їй потрібна віра. Це почуття може стати фундаментом щастя, забезпечивши йому довгостроковість. Саме віра викликає довіру до людей та навколишнього світу, відганяє сумніви, заспокоює розум. Яскравим прикладом може бути життя Ніка Вуйнича, якого у світі знають як людину без рук і ніг. Він, до речі, є автором книги «Безмежність. 50 уроків, які зроблять тебе щасливим», випущеної в 2015 році.

Нік ділиться переживаннями про те, як важко йому доводилося переносити душевні тягарі та фізичну недугу протягом багатьох років. Але він знайшов віру і набув життєвої філософії, що робить його щасливим. На сьогоднішній день цей хлопець має 3 дітей, продовжує вести активний спосіб життя, дивуючи та мотивуючи інших.

А поки психологи та філософи продовжують шукати секрети успіху, вчені зі всього світу шокують нас своїми відкриттями.

У чому щастя людини? 8 незвичайних досліджень

1. Щастям можна заразитися.

Вчені Гарвардського університету з'ясували, що почуття ейфорії може передаватися від однієї людини до іншої. Гарний настрій колег, друзів чи рідних за лічені секунди перейде до нас, якщо спробувати пережити щасливчику. Недарма кажуть, що таке притягує таке.

2. Хто рано встає...

Версію про те, що пробудження раніше добре впливає на психологічне самопочуття людини, підтвердили в Корнельському університеті. Проаналізував особливості спілкування користувачів Twitter, співробітники дійшли висновку, що незалежно від віку, місцезнаходження чи статусу люди почуваються радісним відразу після пробудження. Але є одна важлива умова – людина перед тим, як розплющити очі, має виспатися.

3. Щастя у грошах?

Дослідникам Прінстонського університету вдалося знайти зв'язок між матеріальним становищем та відчуттям повної задоволеності. Вони підтвердили, що більш забезпечені люди почуваються набагато щасливішими за тих, хто відчуває потребу. Крім того, спостерігаючи за учасниками, з'ясувалося, що є межа, до якої прибуток приносить щастя. Якщо його перейти, то гроші перестануть тішити свого власника.

4. Як продовжити ейфорію?

Експеримент, проведений у Сан-Франциському державному університеті, показав, що радість дорогим придбанням (новий телефон, плазмовий телевізор, машина) триває недовго. А якщо витратитися на подорож, відпочинок, розваги, то позитивні емоції ще довго даватимуться взнаки. Але тут важливо не впасти в крайнощі, щоб продовжуючи радісні моменти не залишитися в одній сорочці.

5. Який вік найщасливіший

За статистикою 80% людей вважають, що найкращим вікому їхньому житті було 33-річчя. Ці цифри стали відомі завдяки дослідженням Friends Reunited, британської соціальної мережі. У цей період життя людина сповнена сил, енергії, має досягнення та готова втілювати свої мрії.

6. Музика – дієві ліки

Вчені Міссурійського університету впевнені, що приємна музика може змінити настрій, переключивши на іншу хвилю. Єдина умова – людина повинна сама хотіти позбутися депресії. В іншому випадку – нічого не станеться.

7. Більше зеленого

Психологи стверджують, що зелений колірзаспокоює, несе в собі гармонію, затишок. Це підтверджують результати експерименту університету Ессека. Дослідження проводились у закритому приміщенні за участю велосипедистів, які під час тренувань споглядали різні кольоривідео-симулятор. Ті, у кого фільтр був зелений, відчували себе набагато щасливіше за інших.

8. Чим далі – тим щасливішим

Вчені Вермонтського університету проаналізували близько 40 мільйонів повідомлень, залишених користувачами соціальних мережахна відстані від будинку відстані. З'ясувалося, що чим далі люди знаходилися від звичного довкілля, тим радіснішими були їхні коментарі. Підсумок – нові відчуття, заражаючи позитив, дають людині почуття найвищої задоволеності.

Щойно ви дізналися про відкриття, які дивують, та секрети, що відкривають таємницю, у чому щастя. Зараз саме той випадок, коли секрети зберігати не потрібно, а навпаки, бажано розповісти про них друзям! Можливо, тоді багато список риторичних питань скоротиться на одну позицію.

У чому полягає щастя?

Якщо хочеш бути щасливим – будь ним!

Напевно, кожен із нас замислювався над тим, що ж таке щастя. Це вічне питання, яке хвилює людей. Якщо опитати сто людей, у чому вони знаходять щастя, повірте, чи буде сто різних відповідей. Це означає, що кожна людина бачить та розуміє щастя по-різному, по-своєму. То що таке щастя?

Щоб стати щасливим, комусь достатньо наїстися, комусь - поїхати на південь або купити гарну річ, а комусь - вилікувати хвору тварину. Все залежить від людини. Іноді щастя буває непомітним, воно тихо спить у тобі і тихо співає. Я, наприклад, подивлюся у вікно, побачу сонце - і раптом відчуваю: хвилі щастя пробігають по всьому тілу. Це дивовижні миті, і їх треба вміти виявити. З таких крихітних уламків і складається вітраж нашого життя. Жити і відчувати треба щодня, щоб у старості не сказати: "У мене було сіре та нудне життя! Мені нема чого згадати і розповісти".

А де знайти щастя? Та його й не треба шукати: воно зовсім поряд. Просто деякі його не помічають або не хочуть помічати. Ви просто оглянетеся і придивіться, і неодмінно знайдете його. Щастя є у всіх, воно у кожному, воно всередині. Все що потрібно – це вміти бачити та відчувати його та вміти дарувати. Дбаючи про щастя інших, ми знаходимо своє власне… Воно довкола, воно в нас! Коли ти щасливий, то твоє життя перетворюється на музику, воно не перестає звучати ніколи. А яка музика життя звучить у тебе, це залежить лише від самої людини. Якщо музика яскрава, швидка, гучна, що змушує тебе танцювати, то ти найщасливіша людина у світі. Але якщо ж музика тиха, нудна, повільна, то ти пригнічений у депресії. Тому не можна сидіти на місці та чекати чогось. Щастя можна виростити в собі... Так, так! Саме виростити, як маленьке кошеня. Виростити з приємного слова, сказаного тобі, випадкової посмішки перехожого, з дзвінка старого друга та співу птахів.

Щастя завжди різне, різне для кожного, але однаково бажають його знайти. Щастя – робити подарунки та допомагати людям. Щастя – дивитися на вогонь у багатті та співати під гітару. Щастя – триматися за руку з коханою людиною, гуляти, годувати голубів. Щастя – віддавати себе і не вимагати нічого натомість. Щастя – мати друзів. Щастя – вміти сміятися. Щастя – жити сьогоднішнім днем, радіти кожній хвилині та з вдячністю приймати все те, що дає тобі життя. Для щастя необхідно любити, любити без залишку та без краю, любити і не чекати нічого натомість. Вміти жити так, щоб потім було що згадати та що передати. І найголовніше - ні про що не шкодувати! Існує справедливий вислів: «З людиною трапляється те, до чого вона схильна». Чи буде людина щаслива, залежить не тільки від того, що їй зустрічається в житті, але і від того, як вона реагує на все, що відбувається з нею, тобто щастя не те, чим ми володіємо, а як ми реагуємо на це. «Я люблю прокидатися вранці, не знаючи, що на мене чекає, з ким я зустрінуся і де я опинюся потім. Ще нещодавно я ночував під мостом, а сьогодні я тут, пливу на чудовому судні, п'ю шампанське у вишуканому суспільстві… Життя – це дар і це треба цінувати, неможливо вгадати, що буде з тобою завтра. Життя потрібно приймати таким, яким воно є. Важливим є кожен прожитий день…",- так каже головний геройфільму "Титанік".

Що таке щастя? Можливо, це дитина, яка живе в душі кожної людини. Тому мені згадуються такі рядки:

Збережіть у собі дитину

Так схожого на мрію,

Де душа ... дзвіночок дзвінкий,

Оспівуючи доброту…

А може щастя – це… посмішка! Вона нічого не варте, але багато дає. Вона тішить тих, хто її отримує, триває миті, а в пам'яті залишається часом назавжди. Вона створює щастя у будинку, служить паролем для друзів. Але її все одно не можна купити, не можна випросити, не можна ні позичити, ні вкрасти, тому що вона сама по собі ні на що не годиться, доки її не віддали!

Кожна людина у цьому світі щаслива. Так Так! Ви можете сказати, що це не так. Але настане час, і ви це зрозумієте. Адже для звичайної людини щастя, коли є освіта, міцна та дружна сім'я та добрі зв'язки у суспільстві. Цей факт вивели нещодавно американські вчені.

Але якщо добре подумати і поміркувати віч-на-віч із собою, то виявляється, що щастя криється в кожній дрібниці: як чудово закутатися в плед холодного зимового вечора, дістати старі фотографії і згадати радісні моменти або помріяти про те, що буде. Ось це і є щастя. Люди ганяються за ним і не розуміють, що це просто слово, почуття, хвилини, години, дні, вічність...

«Щасливий не той, хто таким комусь здається, а той, хто таким почувається» © Публілій Сір

Визначення своїх намірів нерозривно пов'язане з усвідомленням своїх цінностей та планів, власної особистості та переконань. Усі ми постійно розвиваємось. Те саме відбувається і з нашим життям. Ми формуємо її у відповідь на мінливі обставини.

Коли ми стикаємося з труднощами, то часом легко втрачаємо на увазі загальну картину життя. Якщо ж ми свідомо вибираємо життєві цілі, то навіть у важких ситуаціях можемо спокійно зробити крок назад, щоб нагадати собі про те, що для нас у житті найважливіше і якими ми хочемо бути. Якщо ми залишимося особистостями, а наші характеристики будуть визначатися нашими глибинними переконаннями, то ми станемо щасливішими.

У чому щастя? Як же стати щасливою людиною?

Ваш намір стати щасливим вже сам собою впливає на ваш мозок. Наші життєві цілі самі собою формують рішення, впливають наші думки і дії. Дослідження професора Гарвардської школи медицини Альваро Паскаль-Леона показують: коли ми тільки маємо намір зробити щось, наш мозок починає працювати.

В експерименті брали участь дві групи випробуваних. Перед першою було поставлено завдання розучити нескладну мелодію для фортепіано і вправлятися у її виконанні дві години щодня протягом п'яти днів; другу попросили подумати у тому, щоб зайнятися цими вправами.

Дані обстежень дозволили дійти невтішного висновку, що з членів обох груп виникли практично однакові явища у тих частинах лобової частки мозку, які відповідають за моторику. Відкриття Паскаль — Леона доводить, що сама думка про якусь дію може чинити на наш мозок такий самий вплив, як і сама дія. Це дозволяє нам жити в гармонії з нашими рішеннями та самими собою.

Щоб стати щасливою людиною, необхідно відчути себе щасливою.Це означає, що ви повинні відмовитися від думки про те, що ваше почуття щастя залежить від певних життєвих обставин чи конкретної людини.

Чи відчували ви колись незрозуміле почуття щастя, що виникло раптом з ні звідки?Нехай навіть на секунду, але кожен з нас таке почуття відчував і не раз у житті.

У чому щастя та як навчитися щастю?

Правильно починайте день та обирайте щастяДумки та рішення, які приходять вам на думку в перші хвилини після ранкового пробудження, серйозно впливають весь день.

Коли день починається з позитивних думок, що збільшує ефект від цього позначиться на всьому вашому дні. Конкретні цілі та наміри на день можна встановлювати у будь-який час доби, але якщо почати день з їхнього формулювання, це виявиться в наступні години.

Усміхніться собі, порадійте новому дню, ніщо не повинно засмучувати вас з ранку. Ви самі обираєте свої думки. Якщо ви, не дивлячись ні на що, оберете позитивні і радісні думки, то, безперечно, відчуєте щастя. Збережіть його на весь день.

Зосередьтеся на думках про щастя та спокій.Не зациклюйтесь на думках про матеріальні чи конкретні результати.

Будьте чесними із собою.Адже вирішення матеріальних чи інших життєвих проблем не завжди і не в усьому залежить від винятково від вас. Дуже багато вирішується саме собою.

Інші проблеми вирішуються тому, що настав час. Деякі ваші труднощі краще вирішить інша, більш компетентна у цьому питанні людина. Так що не беріть занадто багато на себе. Так ви позбавляєте себе відчуття щастя, не можете розслабитись і звільнити свої думки.

Формуйте у собі впевненість у цьому, що всім розпорядитися Всесвіт. Не забувайте дякувати їй за те, що маєте. Думайте, як удосконалювати свої якості, щоб досягти щастя. Ваші життєві наміри мають відображати вашу суть.

Залишайтеся тепер, щоб навчитися бути щасливим.Не заглядайте надто далеко у майбутнє. Зосередьтеся на усвідомленні ваших бажань у поточний момент. Наприклад, якщо ви відвідуєте хворого родича, то швидше за все прагнете підтримати і допомогти йому.

Якщо ви готуєтеся до зустрічі з тим, хто потребує вашої поради, ваш намір, найімовірніше, у тому, щоб уважно вислухати його, уникаючи засудження. Ну а якщо ви плануєте провести день з дитиною, ваш намір може полягати в тому, щоб «відпустити гальма», поводитися по-дитячому і радіти життю.

Хіба це не чудово? Дозволити собі не думати про майбутнє, розслабитися і отримувати задоволення від того, що дарує тобі життя цієї хвилини.

Насолоджуйтесь справжнім, адже воно неповторне. І повірте, вже ця насолода принесе вам почуття щастя та наповненості життя.

Залишайтеся собою.Щоб відчути себе щасливішим, завжди залишайтесь чесними по відношенню до себе та своїх бажань. Подумайте про те, хто ви насправді, чого хочете і чого очікуєте від себе.

Не піддавайтеся тому, чого від вас хочуть чи очікують інші. Так ми уникнемо хвилин розчарування, негативних наслідківкритики, почуття образи та порожнечі.

Цініть те що маєте.Це обов'язкова умова, щоб навчитися бути щасливою людиною. Якщо ви маєте звичку порівнювати своє життя з життям інших людей, то, швидше за все, ви рідко відчуваєте щастя.

Вся справа в тому, що ви не знаєте себе і не знаєте, що вам потрібне для вашого власного щастя. Ви дотримуєтеся соціальних нормта шаблонів, які прийняті у вашому близькому оточенні. Швидше за все, на людях ви демонструєте радість і щастя, а ночами плачете в подушку від того, що самотні. Ви просто заплуталися.

Те, що ви маєте, — це і є ваше щастя.Намагайтеся не губитися в чужих уявленнях про щастя, будуйте своє і дотримуйтесь своїх переконань і принципів.

Ведіть щоденник.Щодня ми стикаємося із певними обставинами, які можуть негативно вплинути на наше відчуття щастя. Поступово почне руйнуватися, і так крихка, наша внутрішня душевна гармонія. Для того, щоб вчасно позбавлятися гіркоти незаслужених образ чи вчинків щодо нас — ділитесь всіма почуттями з вашим щоденником.

Така внутрішня робота та рефлексія своїх емоцій, почуттів принесе величезну користь для збереження вашого душевного здоров'я. Щастя вам!

Час читання 8 хвилин

Всі знають, що таке щастя, але мало хто може пояснити, у чому щастя людини. Адже, перебуваючи постійно в погоні за щастям, людина втрачає великі можливості тут і зараз. У цій статті ми спробуємо пояснити нашим читачам, від чого залежить щастя людини, і що це таке – бути щасливим. Давайте розберемося від чого залежить щастя людини?

Щастя – погана тема для письменників. Воно надто досить... Воно не вимагає коментаря. © Р. Вальзер

Що таке щастя та від чого воно залежить

Щастя – це не гроші, не посада, і навіть провальні стосунки з коханою людиною. Той, хто називає багатого чи успішної людинищасливі, робить величезну помилку. Адже визначити, чи щаслива людина чи ні, може виключно вона сама.

Щоб бути щасливим, необхідно досягти власної задоволеності своїм життям, позитивної оцінки умов свого буття. Це такий стан, при якому людина відчуває повноту, осмисленість свого життя, усвідомлює своє призначення і успішно його здійснює.

Іншими словами, якщо людина задоволена тим, як вона живе, вона може назвати себе щасливою. І робить його таким не багатство чи досягнення, а лише ставлення до себе та навколишнього світу. Історія знає безліч прикладів, коли люди, які досягли небувалих висот, вважали себе глибоко нещасними. І навпаки, щасливим може бути безпритульний, якого цілком влаштовує його побут та його життя.

Від чого залежить щастя людини - предмет безлічі психологічних досліджень та праць. Сказати однозначно, що провідним психотерапевтам вдалося розкрити секрет щастя та дати універсальний рецепт усім людям, як стати задоволеними своїм життям, було б передчасним та необ'єктивним.

Багато опитування, спостереження, засновані на роботі з певним контингентом людей, які мають свою суб'єктивну думку про щастя. Для одних це – безтурботне та безтурботне життя, інші бачать щастя в тому, щоб бути корисним і потрібним своїм близьким, треті вважають, що щасливі – це ті, хто переживає тріумф, і кого носять на руках численні шанувальники.

Можна спробувати проаналізувати деякі напрями діяльності та умови стану людини, які найсильніше впливають на її щастя. Не слід забувати, що можуть вважати себе щасливими лише за вдалому поєднанні описаних нами чинників.

Кожен із них сам по собі щастя не принесе:

• щастя як відсутність переживань та страждань;
• щастя як позитивна оцінка успіхів у роботі з себе;
• щастя як боротьба із деструктивними думками;
• щастя як вдале особисте життя;
• щастя та гарне здоров'я.

Ваше щастя залежить від ваших успіхів у роботі над собою

Кожна людина, яка вирішила досягти своїх цілей, складає комплексну програмуроботи над собою. Вона виглядає як список цілей, методів їх досягнення і як оцінка проміжних результатів. Від чого залежить щастя людини у разі – це від радості від досягнутих цілей, і зажадав від виконаних завдань.

Найголовніше, що воно не залежить від того, в яких сферах людина отримує бажані результати, а разом із ними – і позитивні емоції. На цей стан думка сторонніх людейвпливати не може, якщо людина щаслива, то її просто не цікавить.

Якщо хтось вирішив поставити перед собою конкретну мету, йому варто написати на аркуші паперу:

• завдання;
• спосіб її реалізації;
• отриманий результат;
• підсумки та висновки.

Наведемо приклад. Одна людина робить наступний запис: «Опанувати новий комп'ютерну програму, і з її допомогою скласти незвичайний дизайн інтер'єру» – «Пройти спеціалізовані курси, займатися самостійно по годині на день» – «Вдалося скласти проект, який викликав похвалу керівника, і мені виплатили гарну винагороду» – «Я досяг своєї мети! Я щасливий!"

Ось завдання іншої людини: "Я хочу навчитися гавкати по-собачому" - "Буду по годині на день зображати собаку перед дзеркалом, і імітувати її гавкіт" - "У мене чудово вийшло, і тепер я можу в компанії розвеселити і розіграти своїх друзів" – «Я щасливий, друзям було так весело, що тепер я вирішив ще навчитися нявкати!»

Головне в цих прикладах – те, що обидві людини стали щасливими, хоча їхні завдання, цілі та результати їхньої реалізації суттєво відрізнялися за практичними підсумками. У цьому полягає відповідь питанням, чого залежить щастя людини.

Щастя – це постійна боротьба з руйнівними думками

Щастя залежить насамперед від самовідчуття людини. Але про який позитивний стан можна говорити, якщо він живе немов у полоні у деструктивних думок, що руйнують його зсередини, і не дають навіть спроби змінити свій настрій?

У житті кожної людини бувають такі періоди, коли вона починає замислюватися про те, для чого вона живе, чому вона не може досягти будь-яких результатів. Він приходить до висновку, що, напевно, у нього така доля, і змінити щось не в його силах. На питання, від чого залежить щастя людини, правильної відповіді вона не знайде.

Здавалося б, нічого страшного в цьому немає, це лише думки, і не більше. Але тут підводний камінь і захований, адже у такої людини пропадає бажання щось змінювати, починати нове життя, Іншими словами, виправляти ситуацію. Пустивши все на самоплив, він ніколи не зможе назвати себе щасливим.

Вийшло так, що він повівся на поводі у своїх шкідливих думок, і став байдужим до самого себе і своєї долі. Пояснити йому, від чого залежить щастя людини, буде завданням нелегким.

Щоб бути щасливим, треба навчитися керувати своїми думками. Про це написано багато цікавих і корисних статей, і тут найголовнішим є бажання почати цей процес, причому якомога раніше.

Одним із таких способів управління думками є самонавіювання. Повторюйте про себе просту фразу: «Я заслуговую на щастя, і все в мене дуже добре!». У жодному разі не можна допускати думок про те, що у вас нічого не вийде, або, тим більше, що ви невдаха. У разі більше шкоди принесуть навіть самі думки, які наслідки. До кожного починання ви підходите з впевненістю в невдачі, і не дивно, що і закінчаться вони безуспішно, і ви так і не зрозумієте, від чого залежить щастя людини.

Дуже корисно провести заняття з медитації. Приступити до них не так просто, але особливо складного в них теж нічого немає. Ви навчитеся володіти своїми думками, зможете змінити свою свідомість, і у вас з'явиться зовсім інше ставлення до свого життя. Ви усвідомлюєте, що багато в ній не заслуговує на таку пильну увагу, яку ви цьому приділяли раніше, і зрозумієте, від чого залежить щастя людини.

Що таке щастя дитини та від чого воно залежить

Діти не можуть самостійно приймати рішення, вони живуть під постійним контролем своїх батьків і під їх впливом сприймають навколишній світ. Від них залежить в першу чергу, чи буде їхня дитина щасливою, чи почуватиметься неповноцінною, невпевненою в собі, закомплексованою.

У дитячому віці кожне слово, почуте від дорослих, сприймається всерйоз і запам'ятовується протягом усього життя. Деякі батьки припускаються грубої помилки, навіюючи своїм дітям, що вони у своєму житті повинні довести, що вони чогось варті, інакше вони залишаться «ніким» і «нічим». Такий підхід небезпечний тим, що у дитини складеться згубна думка, що вона є нездатною, слабкою, справжньою «Нікою». Більше того, це переконання може «затриматись» у нього аж до зрілих років. Як ви вважаєте, чи зможе він стати по-справжньому щасливим?

Якщо в сім'ях відбуваються скандали, чи з'ясування стосунків, то страждають від цього насамперед діти. Дитина вважає, що саме вона є винуватцем того, що відбувається, і в неї починає формуватися спочатку комплекс провини, а потім і комплекс неповноцінності. Діти сприймають усі ситуації негаразд, як дорослі, і тому їхнє щастя залежить насамперед від ставлення до них їхніх батьків.

Якщо дитині вселяти, що вона - здатна, розумна, що її люблять, про неї піклуються, то і ставитися до себе вона буде з достатньою самоповагою, і стати їй щасливою вже в дорослого життяЦілком реально. Щастя дитини – почуватися потрібним, коханим, бажаним. Якби всі батьки це розуміли, людство отримувало б цілі покоління щасливих людей.

Як щастя залежить від здоров'я

Якщо міркувати, від чого залежить щастя людини, варто поговорити про те, як на неї впливає стан здоров'я. Не дарма на всіх святах, ювілеях, днях народження винуватцям урочистостей прийнято бажати «щастя та здоров'я».

Хвора людина, здавалося б, не може бути щасливою за визначенням. Безумовно, якщо його недуга пов'язана з постійними жахливими болями, говорити про щастя було б зайвим. Такі люди, швидше за все, нещасні, оскільки живуть у безперервних стражданнях.

Якщо стан здоров'я людини не такий критичний, то бути йому щасливим, або залишатися в зневірі та стані відчуженості – справа її вибору. Багато людей, які мали невиліковні хвороби, почувалися по-справжньому щасливими. Вони раділи з того, що прожили своє життя, виконавши своє призначення і досягнувши своїх цілей.

Пам'ятайте, щастя не залежить від того, чи є у вас якась хвороба, чи ні. Воно залежить від того, як ви до неї належите. Якщо ви налаштуєте себе на те, що ви повинні прожити щасливими до останнього подиху, незважаючи ні на що, будь-яка хвороба буде для вас дарма. Ви отримуватимете радість від кожного прожитого дня.

Щастя залежить від нас самих, тому якщо у вас зі здоров'ям усе гаразд, вам варто вести правильний спосіб життя, щоб уникнути проблем із ним у майбутньому. Безумовно, людина не може бути застрахована від усього, але ймовірність захворіти при раціональному харчуванні, заняттях спортом буде набагато нижчою. Ви будете жити з вірою, що не занедужаєте, і саме вона буде супроводжувати ваше щастя.

У чому щастя людини

Люди завжди звалюють провину через обставини. Я не вірю через обставини. У цьому світі досягає успіху лише той, хто шукає потрібних йому умов і, якщо не знаходить, створює їх сам. © Бернард Шоу

Від чого залежить щастя людини, яка займається саморозвитком? Воно безпосередньо залежатиме не так від його успіхів, як від їхньої оцінки самою людиною. Є дуже багато таких людей, які досягли значних досягнень, але постійно виглядають сумними та сумними. Вони незадоволені результатами своєї діяльності, їм увесь час здається, що свого розвитку вони ще недостатньо зробили. Весь фокус у тому, що, навіть домагаючись нових цілей, вони залишаються все ж таки нещасними.

Щастя не залежить від кар'єрного зростання, а від того, наскільки людина сприймає свій поступ уперед. Якщо його прогрес на роботі супроводжують вдалі відносиниз улюбленими людьми, заради яких він, власне, і намагається, він, безперечно, буде по-справжньому щасливим.

Намагаючись зрозуміти, від чого залежить щастя людини, багато людей наголошують на життєвих обставинах. Часто вони вимовляють фразу: "пощастило!". Вони не можуть, або не хочуть зрозуміти, що щастя та щастя – поняття, які стоять поруч, але зовсім не є синонімами.

Є дуже хороші прийоми залучення удачі, і якщо ви спробуєте застосувати їх у своєму житті, то зможете помітити, наскільки прихильними стануть обставини:

• навчіться позитивно мислити;
• уявляйте навіть малоймовірні речі, давши простір власної фантазії;
• припиніть дратуватися, злитися, і тим більше заздрити іншим.

Ви зрозумієте, що щастя залежить від обставин. Якщо приділяти їм занадто багато уваги, ви будете їхнім рабом або жертвою. Переконайтеся, що не ви залежите від обставин, а, навпаки, вони від вас.

Щаслива людина залишатиметься щасливою, хоч би що сталося. І під таких людей оточуючі почнуть підлаштовуватися самі, перетворюючи тим самим усі обставини на сприятливі.

Він служитиме прикладом, заражати оптимізмом, до нього тягнуться, до нього захочуть прислухатися. Не буде перебільшенням сказати, що щасливі люди змінюють весь цей світ на краще.

Підводячи короткі підсумкиСлід зазначити, що щастя – це стан внутрішнього світу кожної людини, який не можна ототожнювати ні з багатством, ні з владою, ні з посадою. Воно залежить від нас самих, від нашого ставлення до навколишнього світу. Недаремно кажуть, що людина – господар своєї долі, і коваль свого щастя.