Liz Burbo

17.10.2005 | Vídvyduvachiv: 223116

Lug‘atlarda “tashlangan”, “tashlangan” so‘zlari nimani anglatishini qiziqtiramiz. Lug'atlar bir qator sinonimik atamalarni beradi: vidstovxnív; boshingizni qo'ying, hayajonga tushing; toqat qilmaslik; ruxsat bermaslik; Vistaviti.

Ko'pincha odamlar "tashlab qo'yilgan" va "tashlangan" tushunchalari o'rtasidagi farqni zo'rlik bilan tushunishadi. Birovdan mahrum qilish, kimdir yoki boshqa narsa uchun birovni tark etishni anglatadi. Tashkilotni tashlab ketish, o'zini va hayotini tartibga solishni xohlamaslikni anglatadi. Uni tashlagan kishi: "Men xohlamayman", deydi, rad etgan esa: "Men qila olmayman", deydi.

Buti znekhtuvanim - travma juda chuqur; znaechtuvaniya buni o'zining mohiyati, yashash huquqini saqlab qolishi deb hisoblaydi. Barcha beshta jarohatdan birinchi bo'lib tashlangan jarohat paydo bo'ladi, ya'ni inson hayotidagi bunday jarohatlarning sababi birinchi navbatda boshqalar uchun ayblanadi. Ushbu jarohatni nishonlash usuli sifatida Yerga aylangan ruh, tug'ilgan paytdan boshlab va ko'p hollarda - hatto undan oldin ham o'zlashtirilgan ko'rinadi.

Qo'shimcha dumba - betakror bola, chunki u dunyoga mos ravishda tug'ilgan." Agar kimning bezovtaligining ruhi xo'jayinning kechinmalariga duch kelmasa, u o'zini yo'qotishga va mehribonlikka dosh berishga jur'at etmasa. , dushmanlikdan qat'i nazar, u holda siz muqarrar ravishda tashlangan holatni boshdan kechirasiz.Ota o'z farzandini tashlab ketishining boshqa sabablari yo'q, lekin biz uchun shuni tushunish muhimdirki, faqat tashlab ketish tajribasidan omon qolishi kerak bo'lgan ruhlar qo'shiqchi turdagi otalar yoki otalar bo'ling: Va ota muqarrar ravishda o'z farzandini tashlab yuboradi.

Ko'pincha otaning bolani tashlab ketish niyati yo'qligi sodir bo'ladi, lekin bola uni teriga, hatto ishqalanishga olib kelganini his qiladi - ma'lum bir hurmatdan keyin va agar otalardan biri g'azab, sabrsizlikni boshdan kechirsa nnya ham. . Agar yara davolanmasa, tirnash xususiyati qilish juda oson. Tanish bo'lib ko'rinadigan odamlar ob'ektiv emas. U barcha g'oyalarni o'z jarohati filtrlari orqali talqin qiladi va agar iloji bo'lsa, nima tashlanganini yoki yallig'lanishini sezadi va samaradorlikni namoyish etadi.

O'sha kundan boshlab, sevilmagan fikr o'z ichiga tashlanganida, niqob titray boshlaydi Vtikacha. Men bir necha bor embrional bosqichdagi regressiyadan himoyalanish va oldini olish imkoniyatiga ega bo'ldim va bachadonga tashlangan odam o'zini hatto kichikroq his qilishini, u erda eng kichik joyni egallashga harakat qilishini va hali ham emasligini angladim. Va doimiy zulmat va zulmat bor. Bu mening taxminlarimni tasdiqladi, chunki oqim niqobi bozordan oldin ham shakllana boshlaydi.

Shuni ta'kidlashni so'raymanki, kitobning oxirigacha men "oqim" atamasini tashlab yuborilgan kompleksning o'ziga xos xususiyatini belgilash uchun ishlataman. Oqim niqobi - bu boshqa, yangi xususiyat, chiqarilganning azoblanishi natijasida rivojlanadigan belgi.

Ushbu niqob jismonan siz paydo bo'lishni xohlagan jismlar (yoki tananing qismlari) kabi yalash tuzilmalari shaklida o'zini namoyon qiladi. Vuzke, stislo, nibi maxsus ishlab chiqilgan bo'lib, ular yalash osonroq, kamroq joy egallaydi va boshqalar orasida ko'rinmaydi. Butun tana juda ko'p joy egallashni istamaydi, u yalayotgan qochqinning tasvirini oladi va uning butun hayoti eng kam joyni egallamaydi. Agar siz odam bo'lsangiz, men ajralmas primaraga o'xshayman - "teri va cho'tkalar" - siz yuqori sezuvchanlik bilan u tashlangan mohiyatning chuqur jarohatidan azob chekayotganini sezishingiz mumkin.

Vtikach - bu uxlash huquqiga shubha qiladigan o'ziga xoslik; Bu to'liq infuz qilinmaganga o'xshaydi. Shuning uchun uning tanasi eng yomon bo'laklardan hosil bo'lgan tugallanmagan, tugallanmagan tuyg'u bilan kurashadi. Biror kishining chap tomoni, masalan, o'ng tomondan aniq ko'rinishi mumkin va u yalang'och ko'zga ko'rinmaydi va uni qo'shimcha o'lchagich bilan tekshirishning hojati yo'q. O'ylab ko'ring, gapirishdan oldin, nega siz tananing ideal simmetrik tomonlariga ega bo'lgan odamlarga boysiz?

Agar men "kam ta'minlangan" tana haqida gapiradigan bo'lsam, unda men tananing barcha qismlarini (dumba, ko'krak, iyak, tishlar, tananing kichikroq qismlari, orqa tarafdagi chuqurliklar) yo'qotmaslik uchun tananing o'sha qismlariga e'tibor beraman. , ko'krak qafasi, qorin) va boshqalar).

Bunday odamning qanday titrayotganini payqab (elkalari oldinga cho'zilgan, qo'llari tanaga mahkam bosilgan), biz uning tanasi burishgan deb aytamiz. Tananing va uning qismlarining o'sishiga to'sqinlik qiladigan dushman rivojlanadi; yoki ba'zida tananing ba'zi qismlari boshqalardan ajralib turadi; va bu odamlar bolaning tanasida o'sib ulg'ayganga o'xshay boshladilar.

Shafqatsizlik bilan qichqiradigan deformatsiyalangan tana, odamlar o'zlari bilan birga haydab yuborilgan jarohatlar haqida gapirish qizil. Avvalo, ruhning o'zi bu jarohatni qabul qila oladigan vaziyatga qo'yish uchun butun tanani oldi.

Oqimning xarakterli xususiyati uning kichik ko'rinishi va ko'zlaridir. Ko'zlar bo'sh yoki bo'sh ko'rinadi, chunki bunday jarohati bo'lgan odam o'z dunyosiga yoki "Oyga borishga" (astral tekislikka) borolmaydi. Ko'pincha bizning ko'zlarimiz qo'rquvga to'la. Infiltratorning ko'rinishiga ehtiyot bo'lish orqali siz tom ma'noda niqobni ko'rishingiz mumkin, ayniqsa ko'zlaringizda. Siz o'zingiz tez-tez ko'rasiz, niqob ortidagi dunyoga hayron bo'lmaysiz. Ba'zi odamlar yuzidagi niqoblar ba'zan butun kun davom etishini, ba'zida esa ko'p terlashini bilishadi. Bu bezovta qiladigan darajada muhim emas; Bu usul yaqin atrofda bo'ladigan kishi uchun emasligi muhimdir.

Azob chekmaslik uchun hozir bo'lmang.

Yuqorida aytib o'tilgan barcha belgilarning mavjudligi, tashlangan jarohatning juda chuqur ekanligini ko'rsatadi, ya'ni odamda bitta belgi bor - masalan, faqat injektorning ko'zidan. Tana kuchli bo'lgani uchun, aytaylik, oqimning yarmi belgisi, odam butun soat davomida emas, balki taxminan yarmida niqob kiyadi deb taxmin qilishimiz mumkin. Buni, masalan, ajoyib tanali yoki kichik yuzli va kichik ko'zli odamlar yoki ajoyib tanali va hatto kalta to'qmoqli odamlar qilishlari mumkin. Agar siz doimo tashqariga tashlangan belgilarni izlayotgan bo'lsangiz, unda jarohat kamroq chuqurroqdir.

Niqob taqing - o'zingiz bo'lmang. Hatto bolalikda ham biz o'z xatti-harakatlarimizni rivojlantiramiz, bu bizni o'g'irlaydi deb umid qilamiz. Inson mohiyatining birinchi reaktsiyasi, u o'z-o'zini egallab olganidek, oqib o'tish, yalash, yo'q bo'lib ketishdir. O'zini tashlab yuborgan va oqim niqobini yaratadigan bola aniq nurda tirik. Shu sabablarga ko'ra, u ko'pincha oqilona, ​​oqilona, ​​jim va muammo tug'dirmaydi.

Nihoyat, sizning aniq nuringizda dam oling va qal'alar tiklanadi. Shuni esda tutish kerakki, uning otalari yordam bermayapti, hidi yangi tug'ilgan chaqaloqlarni shifokor kabinetida chalkashtirib yubordi. Bunday bolalarning uyga qaytish imkoni yo'q; Ulardan biri maktabga tez-tez piyoda borishdir. Biroq, maktabdan oldin kelgan va ular uni o'sha erda qo'lga kiritganliklarini (yoki o'zlariga berganliklarini) anglab, "oyda" kuchli dunyoni yo'q qiladi. Bir ayol men bilan ajrashdi va maktabda o'zini "sayyoh" kabi his qildi.

Boshqa tomondan, bunday turdagi bola belgilanishini xohlaydi, lekin uning tug'ilish huquqiga ishonch hosil qilishni xohlamaydi. Otalari stend eshigi oldida mehmonlarni kutib olayotgan paytda kuyovni ushlab olgan bir qizni eslayman. Ular chaqaloq yo'qligini payqagach, hamma hazil qilishga shoshilishdi. U kattalarning tashvishi kuchayib borayotgani sababli, u yaxshi o'ylagan bo'lsa-da, shkafini tark etmadi. Vona o'ziga o'zi aytdi: "Men ular meni bilishlarini xohlayman. Men ekanligimni tushunishlarini xohlayman." Bu qiz o'zining uxlash huquqiga unchalik ishonch hosil qilmadi, bu esa vaziyatni nazorat qiladi, shuning uchun uning huquqi tasdiqlanishi mumkin edi.

Bunday bolaning tana hajmi o'rtacha darajadan kichikroq va u ko'pincha qo'g'irchoqni taxmin qiladi, chunki u moyil va quruq, keyin onasi unga g'amxo'rlik qiladi; va sharob shunday jiringlaydiki, hamma doimo ko'rinadi: sharob bu uchun juda kichik, sharob bu uchun juda zaif va hokazo. Bola tanasi samarali ravishda kichik bo'lib borayotganiga ishonishni boshlaydi. Shu sabablarga ko'ra, kimdir uchun "buti kohanim" ko'proq bo'g'uvchi degan ma'noni anglatadi. Keyin, agar kimdir vafot etsa, uning birinchi sponkantlari tashqariga tashlanadi yoki ichkariga quyiladi, shunda bo'g'ilish qo'rquvi hali ham uning ichida joylashgan. Haddan tashqari yopilgan bola o'zini tashlandiq his qiladi, u kimligi uchun qabul qilinmasligini his qiladi. Uning chaqalog'iga va uning yig'lariga g'amxo'rlik qilishga urinib, yaqinlari barcha ishlarni bajarishga harakat qilishadi va u uchun o'ylashadi; Keyin esa, bola o'zini xonimdek his qilish o'rniga, o'zini mulkidan tashlab yuborilgandek his qiladi.

Moddiy so'zlarga berilmaslik sizning xohishingizdir, chunki qayerda va qayerda vasvasaga tushsangiz, hid sizni bosib ketishi mumkin. Ko'rinib turibdiki, pastdan yuqoriga ko'tarilgan barcha moddiy hayvonlarni chinakamiga hayratda qoldirishning iloji yo'q. U o'zidan nima uchun bu sayyorada ishlashi kerakligini so'raydi; Bu erda baxtli bo'lishingiz mumkinligiga ishonish men uchun juda muhim. U, ayniqsa, ruh bilan bog'liq bo'lganlarning barchasini, shuningdek, intellektual nurni qadrlaydi. U kamdan-kam hollarda qoniqarli moddiy nutqlardan foydalanadi, lekin u har doim yuzaki narsalardan mamnun. Bir yosh ayol menga do'konlarda kiyim sotib olishni yoqtirmasligini aytdi. O'zingizni tirik qo'lga olish uchun ishlash yaxshiroqdir. Endi u tiyinlar kerakligini biladi, aks holda badbo'y hid sizga quvonch keltirmaydi.

Moddiy nutqning bostirilgan oqimi jinsiy hayotingizdagi qiyinchiliklarga sabab bo'ladi. U shahvoniylik ma'naviyatdan ko'ra ko'proq ekanligiga ishonishga tayyor. Ko'pgina xotinlar menga jinsiy aloqani ruhsiz hodisa deb bilishlarini aytishdi, ayniqsa ona bo'lgandan keyin. Dek odamning kayfiyatini shunday o'rnatishi kerak ediki, u ular bilan jismoniy yaqinlik haqida qayg'urmaydi, xuddi vagratsiya atamasi kabi.

Ayollar oddiy odam kabi jinsiy ehtiyojlarga ega bo'lishlari va ularga ega bo'lish huquqiga ega ekanligini tushunishlari juda muhimdir. Jinsiy tekislikda ko'tarilgan holatlarda yomon hid og'ir bo'ladi - bu jinsiy hayotda o'zini ko'rsatadi.

Ochlik jarohatini otasi boshidan kechirgan.

O'zini o'zlashtirgandek his qiladigan odamlarning tavsifida tan olganingizdek, bu sizning biringizning otasi bilan bir xil narsani boshdan kechirganingizni anglatadi. Bu chuqur yarani birinchi bo‘lib shu otaning o‘zi ochdi. Va shunga qaramay, dushmanlik va nafrat darajasiga qadar yoqtirmaslik butunlay normal va insoniy bo'lib qoladi.

Bizdan birimizning otasining roli - bizni sevishni o'rgatish - o'zimizni sevish va ovqat berish. O'zini sevishga imkon berishni va o'zini o'zi asrashni o'rgangani uchun sog'lig'i yomonlashgan dadam aybdor.

Dadamni qabul qilmasdan, biz uni model sifatida ayblamasligimiz kerakligiga tabiiy ravishda ishonamiz. Agar siz bu sizning jarohatingiz ekanligini bilsangiz, unda bilingki, sizning qiyinchiliklaringiz dushmanlarga tushuntiriladi: sevilmagan otangiz bilan bir sahifada bo'lib, siz o'zingizni qabul qila olmaysiz va o'zingizni seva olmaysiz.

O'z qadr-qimmatingizga ishonmaslik o'rniga, o'zingizni qadrlamasligingiz kerak. Va shu sabablarga ko'ra, biz kuch va yo'qlar nazarida yaxshilab tushunish va qadrlash uchun barcha xususiyatlarni vikorista qilamiz. "NOBODY" so'zi uning lug'atida sevimli so'z bo'lib, muvaffaqiyat bilan u o'ziga ham, boshqalarga ham buni talab qiladi:

• "Mening xo'jayinim men hech kim emasligimni aytdi va men qo'shiq aytishim kerak edi".
• "Hukmdorning ovqatida onam hech kim emas."
• "Mening dadam shunchaki onam bilan bir xil munosabatda bo'lgan odam. Mening yigitim ham xuddi shunday paydo bo'lgan; Men uni men uchun yomon bo'lganlar uchun hukm qilmayman."

Kvebek "KASHBIR" so'zini afzal ko'radi:

• "Men hech narsa emasligimni bilaman, boshqalar menga ergashadi."
• "Agar men ikkilanmasam ham, bu menga hech narsa bermaydi, men darhol boshlashim kerak."
• "Men hech narsa emasman, hech narsa emasman ... buni o'zingiz xohlagan tarzda qiling."

Seminarda bir kishi o'zini otasi oldida hech narsaga loyiq emasligini va qo'rqib ketganini tan oldi. "Agar siz men bilan gaplashsangiz, men ezilib ketaman. Men nima haqida o'ylashim mumkin bo'lsa, u faqat birovdan uzoqlashganday tuyuladiganlar haqida; mening barcha tortishuvlarim va o'zini tuta bilishim qayerga boradi. Faqat uning mavjudligi meni ezadi ". Kichkina ayol menga endi onasi uchun hech narsa yo'q, deb ishonganini aytdi, onasi shunday qizim bo'lmasa edi, agar shunday qizim bo'lsa, vafot etdi. Qizi o'zining noyob azoblari tufayli onasidan butunlay uzoqlashdi.

Bu shuni anglatadiki, agar bola o'zini tashlandiq his qilsa, u o'zi bilan bir xil maqolalardan birini olishni xohlaydi. Ko'pincha bolalarni uydan tashlab ketish haqidagi hikoyalarda men qariyaning iborasini deyarli eshitaman: "Kelayapsizmi? Bola, tabiiyki, o'zining zaifligini yanada ko'proq tushunadi va otasiga ko'proq g'azablanadi. Bunday holatga bemalol otamni ayblash mumkin, uning o‘zi ham xuddi shunday jarohatdan aziyat chekadi. Men yaqindan ko'rib chiqmoqchiman, chunki men hammani yaxshi bilaman, lekin hech kimni tanimayman.

Vtikach lug'atida muhim o'rinni "esnuê emas", "ísnuê emas" so'zlari ham egallaydi. Masalan, "Jinsiy aloqadasiz" yoki "Bunday odam bilan qanday munosabatdasiz?" U shunday deydi: "Ular tush ko'rmaydilar", shuning uchun ko'pchilik shunchaki yurish muhim emasligi yoki kartalar qo'shilmasligi haqida guvohlik beradi.

Sevish ham bilish, yo'q bo'lish so'zidir. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Otam onamga o'zim bilgandek munosabatda bo'ladi... Qaniydi men yo'qolib ketsam" yoki "Otam yo'qolsa!"

O'zini qadrlash, o'ziga ishonch hissi bor, chunki u boshqalarning hurmatidan qo'rqadi - u hech kim bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmaydi, unga ko'proq e'tibor kerakdek tuyuladi. Va oilada va har qanday odamlar guruhida u osilib turadi. Muhimi, siz bu noxush holatga oxirigacha chidashga majbursiz, lekin uchrashishga haqqingiz yo'q; E'tibor bering, ushbu protsedura uchun hech qanday imkoniyat yo'q. O'qning dumbasi: qiz onasidan uy vazifasini bajarishda yordam so'raydi va u guvohdan eshitadi: "Uchrashuvga bor. Men band ekanligimni bilmayapsizmi, va sizda hech narsa yo'qmi?" G'azablangan bolaning birinchi reaktsiyasi: "Men yaxshi emasligimni bilaman, shuning uchun onam menga yordam berishga qaror qildi" degan fikr bo'ladi, keyin qiz ko'z oldida jim bo'lishi mumkin bo'lgan tinch burchakda yashirinadi.

Maktabda do'stlaringiz juda kam, hozir esa ishda. Sizga hurmat va xotirjamlik beriladi. O'zingizni qanchalik ko'p izolyatsiya qilsangiz, shunchalik ko'rinmas bo'lib ko'rinasiz. Vyn umrini yovuzlikda o'tkazadi: o'zini o'zlashtirganini anglab, azob chekmaslik uchun oqimning niqobini kiyadi; stolda u o'chadi, shunda boshqalar uni belgilashni to'xtatadilar; U tobora ko'proq o'zini o'zi ta'minlaydi, bu unga o'zini tashlab ketilgandek his qilish uchun yanada ko'proq imkoniyatlar beradi.

Va endi men sizga seminarlarim davomida ko'p marta takrorlangan vaziyatni tasvirlab beraman, qachonki teri seminarim menga nimani o'rgatganini tan oladi. Men ikkinchi seminarda e'tibor bermagan odamning borligini juda hayratda qoldirdim! Men o'zimga savol beraman: "Siz butun soatni o'tkazdingizmi?" Keyin men uning tanasiga oqib kelayotganini, u bu seminarda gaplashmasligi yoki savol bermasligiga muvaffaq bo'lganini va u hurmatga sazovor bo'lmaslikka harakat qilib, butun soat davomida boshqalarning orqasida o'tirganini ko'raman. Agar men bunday ishtirokchilarga hid juda zaharli ekanligini aytsam, ular doimo aytadigan hech narsasi yo'qligini, hech narsa demaganliklarini tasdiqlaydilar.

Rostini aytsam, bu etarli emasga o'xshaydi. Ba'zan siz gapirishingiz va ko'p gapirishingiz mumkin - siz o'z ahamiyatingizni tasdiqlashga harakat qilasiz; Kimning ko'rinishi g'ururga to'la.

Oqim ko'pincha SKIRI PROBLEMini rivojlantiradi - shuning uchun uni juda uzoqqa surmang. Teri aloqa organidir, uning ko'rinishini boshqa odamdan olish va ajratish mumkin. Teri kasalligi sizning sog'lig'ingizni ta'minlashning yaxshi usuli emas, ayniqsa muammo bilan bog'liq bo'lgan joylarda. Men xonadagi odamlardan bir necha bor eshitganman: "Agar ular menga yopishib olishsa, ular meni pilladan tortib olishlari kabi menda ham xuddi shunday dushmanlik bor". Tashqariga tashlangan odamning yarasi, agar siz o'z dunyongizda bo'lsangiz, unda siz o'zingizga taslim bo'lolmasangiz va boshqalar ham azob chekmasligingizga ishonishni qiyinlashtiradi. sizni tashlab yuboring. Shuning uchun u tez-tez robotlar guruhining bir qismi bo'lishdan charchaydi va tashqariga chiqariladi. Siz pilladan zavqlanasiz.

Shuning uchun, oqim osongina va ixtiyoriy ravishda astral yo'lga uchadi: bu yo'llar ko'pincha noma'lum bo'lib ko'rinishi achinarli. Siz buni favqulodda vaziyat deb o'ylashingiz mumkin va boshqalar u erda Vin kabi tez-tez bo'lishadi. Fikrlar va g'oyalar doimo tartibsizlikka tushadi; Ba'zan siz deyarli aytishingiz mumkin: "Siz o'zingiz uchun kamroq narsalarni olishingiz kerak" - aftidan, sharob bir nechta narsalardan iborat. Bu, ayniqsa, tanasi alohida qismlarning dizayniga asoslanganlar uchun to'g'ri keladi. Men bir necha bor havoda his qildim: "Men o'zimni shunday his qilyapman, boshqa odamlarda hech qanday yomon narsa yo'q. Bu erda menga joy yo'q." Dexto menga ba’zan tanasining qanday yorilib ketayotganini aniq sezishini – ko‘rinmas ip uning belini kesib o‘tayotganini aytdi. Do'stlarimdan birida bu ip uning tanasini ko'krak bo'ylab ajratdi. Nutq texnikasining turg'unligi natijasida, men seminarlarimning birida taqdim etar ekanman, uning tanasining yuqori va pastki qismlari birlashganini va allaqachon yangi xususiyatlar bilan boyitilganini payqadim. Bu unga bolaligidanoq uning tanasida bo'lmaganligini tushunishga yordam berdi. Von yerga bog'lab qo'yish nimani anglatishini ham bilmas edi.

Seminarlarda men ayollarni, ayniqsa, stolda oyoqlarini chalishtirib o‘tirishni yaxshi ko‘radigan ayollarga e’tibor beraman; Unga yerga o‘tirish osonroq bo‘lardi shekilli. Ale, badbo'y hidning bo'laklari erga yopishmaydi, ular uchun oqishi muhim emas. Bizning faoliyatimizda ishtirok etish uchun ular arzimagan pul to'lashlari shart emas va bu haqiqat ularning niyatlarini tasdiqlaydi - va ularning eng muhim qismi - agar siz diqqatni jamlashni istasangiz, "o'zingiz uchun tanlang" bu erda bo'ling, bu ular uchun juda muhim. . Shuning uchun men ularga aytamanki, ular astral samolyotga uchishni tanlashlari va bu erda sodir bo'layotganlarni sog'inishlari mumkin, aks holda ular o'z joylari bilan aloqalarini yo'qotadilar va hozirgi paytda hozir bo'lishadi.

Yuqorida aytib o'tganimdek, men hali ham uning saflaridan birining tomonida hech qanday qabul yoki mehrni his qilmayapman. Bu, albatta, dadam uni tashlab yuboradi degani emas. Tse yogo, vtikacha, ayniqsa pochuttya. Aynan mana shu ruh Yerga xo'rlanish travmasidan omon qolish uchun kelishi va farzandigacha bir xil otalar bilan bir xil tuzum bilan yashashi mumkin edi. Boshqa tomondan, otilgan narsaning haqiqatini bir necha marta boshdan kechirish qiyinligi aniq, vaholanki, boshqa bir xususiyat - aytaylik, aka-uka va opa-singil - hech qanday jarohat yo'q.

Uloqtirilgan birovning iztirobini boshdan kechirayotgan odam o‘z saflaridan birining otasining mehrini tinmay izlaydi; Shuningdek, ushbu maqolada qidiruvingizni boshqa odamlarga o'tkazishingiz mumkin. Agar siz nomukammalligingiz bilan o'zingizni hurmat qilsangiz, otangizning mehrini qozonolmaysiz. U allaqachon otasining hurmatiga sezgir va har doim uni tashqariga chiqarib yuboradigan narsalarni ko'rishga tayyor. Uning xulq-atvorida asta-sekin achchiqlik va g'azab paydo bo'ladi, bu ko'pincha nafratga aylanadi - bu uning katta azobidir. Nafrat ko'p pul talab qilishini unutmang. Nafrat kuchliroq emas, lekin bu bir xil narsa emas. Otilgan odamning yarasi shunchalik chuqurki, beshta qahramondan eng kuchlisi nafratga tushadi. Katta nafratga berilish uchun katta nafrat bosqichini chetlab o'tish oson. Bu eng kuchli ichki azobning belgisidir.

Otam surunkali xastalikka chalingani uchun o‘zi ham uni tashlab yuborishdan qo‘rqadi va har doim o‘z harakatlarida yaxshilikka intiladi. Shikastlanishingiz tufayli siz o'zingiz bo'lolmaysiz. U hech kimni tashlab yubormaslik uchun juda ayyor va ehtiyotkor bo'lish uchun bor kuchini sarflaydi - u kimnidir o'zi tepganlikda ayblashini xohlamaydi. Boshqa tomondan, u otasining o'zi bilan bir xil bo'lishini, uning oldida turishini xohlaydi - bu uning zaifligini juda keskin sezmaslikka imkon beradi. Uning azob-uqubatlari ichki, ko'zga ko'rinmas travma tomonidan tashlanganligini tasavvur qila olmaysiz, lekin dadam bunga ahamiyat bermaydi. U otasining (birovning) kasalligining haqiqatini boshdan kechirishi bilanoq, uni o'ziga chaqiradi va uni o'ziga tashlaydi.

Agar siz tashlab yuborilgan jarohatlarga duch kelsangiz, otangiz sizga samarali tarzda tashlab yuborganidek, siz uchun bu fikrni tushunish va qabul qilish juda muhim: "shikastingiz hal qilinmaganligi sababli, siz o'zingizga qo'shiqni jalb qilasiz. o'sha qo'shiqchi otaning ahvoli bilan yozing." Esingizdami, barcha baxtsizliklaringiz boshqa odamlarning aybi bilan sodir bo'ladi, sizning jarohatingizni bartaraf etib bo'lmaydi. Sizning otangizga bo'lgan munosabatingiz natijasida siz o'zingizni boshqa maqomdagi odamlar tomonidan haydab yuborilgandek his qilishingiz oson bo'ladi va siz doimo bir xil maqomga ega bo'lgan odamni haydab yuborishdan qo'rqasiz.

Otilgan odamning jarohati qanchalik katta bo'lsa, u tashlangan odam paydo bo'ladigan va o'zi otadigan muhitni shunchalik kuchli jalb qiladi.

O'zingizga qancha ko'p in'ektsiya qilsangiz, ukol qilishdan qo'rqish shunchalik kuchayadi. U doimo o'zini kamsitadi va o'zini past baholaydi. U ko'pincha o'zini o'zidan kuchliroq his qiladiganlar bilan taqqoslaydi va shu bilan o'zining ustunligiga ishonch hosil qiladi. U ba'zi sohalarda ular boshqa odamlarning fikrlarini o'zgartirishi mumkinligini ta'kidlamaydi. Hech kim u bilan muloqot qilishni xohlashiga, kimdir to'g'ri tarzda sevilishi mumkin bo'lgan odamdan o'rganishni xohlashiga ishonish mumkin emas. Bir ona menga o'z farzandlari haqida gapirib berdi: ular unga nimani sevishlarini aytishadi, lekin ular nima uchun ularni sevishlarini tushunishmaydi!

Har bir narsa shunday bo'lib chiqadiki, oqim doimo noma'lum holatda jonli bo'ladi: siz kimnidir talon-taroj qilsangiz, bunga ishonmaysiz va uni o'zingizga tashlaysiz - ba'zida vaziyatni aslida qo'zg'atadigan jadval; Agar siz kimnidir talon-taroj qilmasangiz, o'zingizni boshqalar tomonidan haydab yuborilgandek his qilasiz. Boy bolalar oilasidan bo'lgan, otasiga hech narsa bermagan bir yigit, nega bolada boshqa barcha bolalar bundan ham go'zalroq degan qat'iy ishonch paydo bo'ldi. Va ajablanarli joyi yo'q, endi dadam har doim ulardan birini talon-taroj qiladi. Ishlar yomonlashdi.

Sizning barcha fikrlaringiz hech narsaga olib kelmasligini aytish (va o'ylash) odatiy hol emas. Kimgadir hurmat yo'qolsa, u vayron bo'ladi, u yanada ko'proq joy egallaganiga berila boshlaydi. U juda ko'p joy egallaganligi sababli, u ta'sir qiladigan odamlar tomonidan hurmatga sazovor bo'lganga o'xshaydi. Onaning bachadonidagi oqim muhim o'rinni egallamaydi. Maqollarda, jarohat yo'qolguncha o'chiring.

Qachonki gapirsa va gapini bo‘lsa, uni eshitishga tayyor emasligiga dalil sifatida qabul qiladi va yopiladi. Tashqariga tashlangan odamning jarohati og'irligi bo'lmagan odam, bu muqarrar bo'lib chiqdi, degan fikr ustida ishlash qobiliyatiga ega - lekin o'zi emas! Oxir-oqibat, agar siz uni majburlamasangiz, o'z fikrlaringizni aniqlash juda muhim: men ayg'oqchilar kimnidir qarama-qarshilikka olib keladi va uni tashqariga chiqarib yuboradi deb o'ylayman.

Ovqatlanadigan va g'amxo'rlik qiladigan narsa bor ekan, lekin odamlar band bo'lsa, unda siz hech narsa demaysiz. U nimani xohlashini biladi, lekin u hurmat bilan so'rashga jur'at etmaydi, lekin boshqalarni haqorat qilish unchalik muhim emas.

Ko'pgina xotinlar, hatto erta bolaligida ham onasiga ishonishni to'xtatganliklarini tan olishadi, chunki ular aql bovar qilmaslikdan qo'rqishadi. Siz dono bo'lish kohanoy bo'lishni anglatishiga ishonishingiz kerak. Bir soat davomida birin-ketin uyqusiz hech narsa yo'q. Sevish boshqa birovni qabul qilishni anglatmaydi, garchi uni tushunmasangiz ham. Bu jarayon orqali atirgulda hid sezilib qoladi. Va ma'lum bo'lishicha, ular butun soat davomida muhokama mavzusini aniqlashga harakat qilishgan va boshqa narsadan oldin davom etishdan qo'rqishgan. Tabiiyki, hid nafaqat onada, balki boshqa ayollarda ham paydo bo'ladi. Oqim erkak bo'lganligi sababli, uning otasi va boshqa erkaklar bilan munosabatlari shunday rivojlanadi.

Yana bir muhim kuch qo'rqmaslik uchun hammaga maksimal darajada qo'llaniladi: agar siz afv qilishni boshlasangiz, uni hukm qilishingiz kerak, agar siz uni hukm qilsangiz, siz hukm qilinasiz. Agar siz rasmiylarning puxtaligiga ishonmasangiz, unda siz ishlayotgan narsangizning puxtaligini qoplashga harakat qilyapsiz. Afsuski, u "buti" va "ish" ni chalkashtirib yuboradi. Puxtalikni izlash obsesyon darajasiga yetishi mumkin. U robotning terisi aql bovar qilmaydigan vaqtni oladi, deb o'ylamasdan doimo ishlashni juda ishtiyoq bilan xohlaydi. Va tugagach, ular o'zlari uni tashlaydilar.

Ularning chegaralariga yetib, inflowerning qo'rquvi vahimaga aylanadi. Vahima ehtimoli haqida o'ylab, biz qaerga borishni, qaerga borishni, qayerga borishni o'ylaymiz. Siz ketishni xohlaysiz, chunki bilasiz: vahima boshlaganingizda, siz bu joyni buzmaysiz. Biror joyga borib, qo'rqmasligingiz juda muhim. O'tishni amalga oshirganingizdan so'ng, vahimaga qaytishga qodir emasligingiz, ehtimol, buning uchun hech qanday sabab yo'q bo'lsa, osongina unga berilib ketishingizga olib keladi. Bazhanya oqimi, oqim kuchiga chuqur botib; Regressiya epizodlari bir necha marta embrional bosqich bilan cheklangan. Bunday odamlar onalarining oshqozonini quchoqlashni xohlashlarini aniqladilar - bu qanchalik erta boshlanganining yana bir dalili.

O'zini soqov magnit kabi, odamlarni va qo'rqqan vaziyatlarni o'ziga jalb qilish vahima uchun aybdor bo'lgan vaziyatlarni ham qo'zg'atadi. Bu qo'rquv, tabiiyki, uni boshdan kechirayotganlarni yanada dramatiklashtiradi. Siz har doim aldagan taqdirda o'zingizni qanday qilib to'g'ri tushuntirishni bilib olasiz.

Ayniqsa, otangiz yoki boshqa odamlarning oldida vahima qo'zg'ash va qo'rquvdan nola qilish juda oson (ayniqsa, otasi kimligini taxmin qilish qiyin bo'lsa). Men otam va boshqa yuqori darajadagi odamlar bilan hech qanday qo'rquvni his qilmayman; ular bilan til topishish men uchun ancha oson. Shuningdek, lug'atda "vahima" so'zi tez-tez uchraganini payqadim. Siz, masalan, aytishingiz mumkin: "Men Dumada otish kerak bo'lganlar haqida vahima qo'rquvini his qilyapman." Odamga qo'ng'iroq qiling va unga faqat tovuqdan chiqib ketish muhimligini ayting.

Bizniki, jarohatlarimizga belgi qo'ymaslik uchun uni imkon qadar to'xtatishga harakat qilishdir. Nega? Bu mandatni o‘zimiz ko‘rdik. Noma'lum. Biz terining shikastlanishi bilan bog'liq yana og'riqni boshdan kechirishdan shunchalik qo'rqamizki, biz o'zimizga tashlab yuboradigan chiqindilardan azob chekayotganimizni tan olishdan ko'ra, sochlarimizni qo'yib yuboramiz. Bizni tashlaganlar esa hayotimizga o'zimizni qanchalar tashlaganimizni ko'rsatish uchun kirib kelishgan.

Ko'p holatlarda asabiy vahima qo'rquvi shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, xotirangiz yo'qoladi. Siz kimdir xotirada muammo bor deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida kimdir qo'rquv bilan bog'liq. "Ommaviy faol-vitivnik bo'l" kursi bo'yicha seminarlar soati davomida men bir necha bor quyidagi rasmni ko'rdim: ishtirokchilardan biri darhol mini-konferentsiyani xabardor qilish va o'tkazish to'g'risida qaror qabul qilish oldiga kelishi shart; Biroq, agar siz yaxshi tayyorgarlik ko'rsangiz va materialingizni bilsangiz, qo'rquv shu qadar o'sishda davom etadiki, hamma narsa sizning boshingizdan chiqib ketadi. Ba'zan u shunchaki tanasini yo'qotib qo'yadi va u falaj uyquga ketgan odam kabi bizning oldimizda muzlab qoladi. Yaxshiyamki, bu muammo asta-sekin paydo bo'ladi, chunki dunyo o'zining quvib chiqarilishi jarohati bilan yashaydi.

Bizning jarohatlarimiz ishimizga qanday o'tishiga ehtiyot bo'lish muhimdir. Odamlar o'zlarining jismoniy tanalarini aqliy va hissiy hayotlari bilan bir xil sxema bo'yicha yashaydilar. Oqim kichik qismlarga afzallik beradi; Qo'rquv yoki boshqa kuchli his-tuyg'ulardan hujumlarni boshdan kechirganda, u tez-tez ishtahani yo'qotadi. Barcha turlar ichida anoreksiyaga eng ko'p moyil bo'lgan, xuddi tipratikanga o'xshab ko'rinadigan, juda zo'r va hayratga tushgan odamdir, garchi aslida hammasi bir xil bo'lsa ham. Vagi o'zgarishi me'yordan pastroq, visnazhennya - tushunishga harakat qilish yogo. Ba'zan ishtahani bosadi, keyin ta'sir qiluvchi ochko'zlik bilan tipratikanga tegadi - va keyin kirpidan qutulishga harakat qiladi. Biroq, importning bu usuli juda kam qo'llaniladi; Ular ko'pincha spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarga duchor bo'lishadi.

Odamlar qizilmiyagacha zaif bo'lishi mumkin, ayniqsa kuchli qo'rquv bo'lsa. Qo'rquv odamlarning ko'p energiyasini oladi, shuning uchun shakarni tanaga kiritish yo'qotishning o'rnini qoplashi mumkin deb taxmin qilish tabiiydir. U ishlaydi, tsukor energiya beradi, lekin, afsuski, u uzoq davom etmaydi, shuning uchun uni tez-tez shu tarzda takrorlashingiz kerak.

Bizning travmalarimiz bizni o'zlari kabi hurmat qiladi; Bu orqali tanada kasallik merosi kabi bloklar paydo bo'ladi. Teri turi o'ziga xos kasalliklar va kasalliklar bilan tavsiflanadi, bu uning ichki ruhiy tuzilishi bilan ko'rsatiladi.

Harakat kasallik va kasalliklarni davolash uchun xosdir.

• Vin tez-tez diareya bilan og'riydi - u qusadi, ovqatni tashqariga tashlaydi, pastki tanasi o'zining tirik elementlarini tiklaydi va shu bilan u uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatni keltirib chiqaradi.
• Ko'p odamlar ARITMIYA - yurak ritmining buzilishidan aziyat chekishadi. Yurak jinnidek ura boshlaganda, ular ko'ksidan qochib, uchishni xohlayotgandek his qilishadi; Bu kasallikdan xalos bo'lishning yana bir shakli.
• Men yuqorida aytgan edimki, tashlangan stolning yarasi og'riqli, shuning uchun hali bolaligida azob-uqubatlarini tortib olgan otasiga nisbatan nafratni rivojlantirish mantiqan to'g'ri. Biroq, bu nafratning kelib chiqishi haqida o'ylamasdan va bilmasdan iloji yo'q. O'zingizga otangizdan nafratlanish huquqini bermasangiz, siz saraton kasalligiga duchor bo'lishingiz mumkin: bu kasallik achchiq, g'azab, nafrat - o'z-o'zidan boshdan kechiradigan ruhiy og'riq bilan bog'liq. Odamlar otalaridan nafratlangan yoki nafratlangan narsalarni bilishga qaror qilishlari bilanoq, saraton bo'lmaydi. Kimdir otasi o'ylagunga qadar boylik orttirishda davom etsa, kasallik rivojlanishi mumkin, ammo saraton bo'lmaydi. Saraton ko'pincha ko'p azob chekkanlarda, lekin o'zidan mahrum bo'lganlarda namoyon bo'ladi. Otangiz va onangiz yomon ko'radigan bu narsadan xalos bo'lish juda muhim va bu o'zingizni yovuz va yuraksiz deb tan olishni anglatadi; Bu, shuningdek, otangizga nima deyayotganingizni, u sizga aytayotgan narsa deb o'ylayotganingizni bilishni anglatadi. Vtikach o'ziga bola bo'lish huquqini bermaydi. Biz jarohatimizdan kamroq azob chekishimiz uchun, hurmat bilan kamolotga majburlaymiz. Shu sabablarga ko'ra, bolaning tanasi (va uning har bir qismi) bolaning tanasini bashorat qiladi. Saraton kasalligi bolaga o'z-o'zidan azob chekish huquqini bermaganlarni ko'rsatadi. Siz insoniy adolatli narsani qabul qilmadingiz - azob-uqubatlaringizning aybdori sifatida hurmat qiladigan otangizdan nafratlanish.
• Oqimga xos bo'lgan boshqa kasalliklar qatorida, ayniqsa, vahima vaqtida nafas olish funktsiyalarining buzilishi ham bo'lishi mumkin.
• Vtika allergiyaga moyil - bu oziq-ovqat yoki nutqning eng yaxshi mahsulotlariga nisbatan tajriba yoki tajribaga ega bo'lgan noxushlikning bir shakli.
• Siz Vomitdan qo'shiqchi yoki vaziyatni kutish belgisi sifatida foydalanishingiz mumkin. Men izdoshlardan quyidagi so'zlarni his qildim: "Men onamni (yoki otamni) o'ldirmoqchiman." Bunday holda, siz tez-tez vaziyatni yoki chidab bo'lmas o'ziga xoslikni "jazolash" zarurligini his qilasiz va o'zingizni quyidagi so'zlar bilan ifodalashingiz mumkin: "Bu zerikarli odam" yoki "Sizning qobiliyatlaringiz meni bezovta qila olmaydi". Bularning barchasi nimani tashlamoqchi ekanligingizni aniqlashning usullari.
• Vaziyatdan yoki odamlardan qochmoqchi bo'lganingizda, bosh aylanishi yoki hushidan ketish ham mos keladi.
• Jiddiy epizodlarda o'rdak COMA deb qasam ichadi.
• Agorafobiya bilan og'rigan har bir kishi uchun, agar siz muayyan vaziyatlardan va sizni yangi vahima qo'zg'atadigan odamlardan qochishni istasangiz, bu buzuqlik muhim ahamiyatga ega (bu xulq-atvor buzilishi haqidagi hisobot 3-bo'limda muhokama qilinadi).
• Agar xaftaga oqishi zararli bo'lsa, u pastki qavat bezining kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin, masalan, GIPOGLISEMİYA yoki QANDLI diabet.
• Agar u otasining azob-uqubat merosiga haddan tashqari nafrat to'plagan bo'lsa, u o'zini tashlab yuborgandek boshdan kechirgan va boshdan kechirgan bo'lsa va agar u o'zining hissiy va ruhiy chegaralariga etib bormagan bo'lsa, unda DEpressiya rivojlanishi mumkin.VNIY yoki MANIK-DEPRESSIV stan. Agar u o'z-o'zini yo'q qilishni rejalashtirayotgan bo'lsa, unda bu haqda gapirmang, lekin agar siz maqsadga erishsangiz, u muvaffaqiyatsizlikni tan olmaslik uchun hamma narsani etkazadi. Ko'pincha o'z-o'zini yo'q qilish haqida gapiradigan va rahm-shafqat so'raganlar, agar siz keyingi bosqichga o'tsangiz, tez orada tashlab ketilganlar toifasiga kiradi; Ular haqida keyingi bosqichda gaplashamiz.
• Bolaligidanoq o'zini to'laqonli inson sifatida tan olish juda muhim, chunki u yo uni sevadigan qahramon yoki qahramon va u o'zini buzishga, butiga bo'ysunmaslikka tayyor - masalan, yosh qiz ehtiros bilan hayratda. Merilin Monro; Shuni ta'kidlash kerakki, siz bunga ishonmaysiz, ammo kimos. Tezda PSIXOSga aylanishi mumkin bo'lgan odamda bunday xatti-harakatlarning xavfi.

Bu ko'pincha kasal va kasal bo'lganlar va boshqa turdagi jarohatlar bo'lgan odamlarda uchraydi, lekin ko'pincha o'zini uyqusiz his qiladiganlarda uchraydi.

Agar siz tashlab yuborilganingizning jarohatini bilsangiz, sizning otangiz, xuddi siz kabi, o'zini otasi tashlagandek his qilishiga ishonchingiz komil emas; Bundan tashqari, o'zingizni tashqariga chiqarib yuborganingizni his qilishingizga ishonchingiz ham yuqori. Garchi siz har bir tomon bilan tanish bo'lmasangiz ham, bu haqiqat va minglab foydalanuvchilar tomonidan tasdiqlangan.

Esingizda bo'lsin: har qanday jarohatni olishning asosiy sababi o'ziga yoki boshqa odamlarga etkazilgan jarohat uchun to'lovni amalga oshira olmaslikdir. O'zingizni davolash juda muhim, chunki, qoida tariqasida, biz o'zimizga nima qilayotganimizni bilmaymiz. Otish jarohatingiz qanchalik chuqur bo'lmasin, bu shafqatsizlarcha o'zingizga tashlagan narsalarga ishora qiladi - yoki siz boshqa odamlarni, vaziyatlarni va loyihalarni tashlaysiz.

Biz o'zimizda tan olmasligimiz kerak bo'lgan narsadan farq qilishdan qo'rqamiz..

Shuning uchun biz bu odamlarni boshqalar bilan va o'zimiz bilan qanday tutishimizni ko'rsatish uchun olib kelamiz.

O'zimizga va boshqalarga nima tashlayotganimizni bilishning yana bir usuli bu axlatdir. Rostini aytsam, xatti-harakatlarimizni nazorat qilishni istasak, biz yo'qotishni boshdan kechirayotgandek his qilamiz. Bu normaldir - siz boshqalarni hurmat qiladigan yomon xulq-atvorni bilasiz. Biz o'zimizni shunday tutayotganimizni yomon hid oshkor etishini ham xohlamaymiz.

Esingizda bo'lsin: yuqorida tavsiflangan hamma narsa faqat azob chekayotgan, tashlab ketilgan, bosqinchining niqobini kiyishga qaror qilgan taqdirdagina boshdan kechiriladi, chunki bunday noyob azob-uqubatlar jarohatning chuqurligiga mutanosibdir. Ushbu niqobni ba'zi hollarda qisqa muddatga, boshqalarida - ma'lum muddatga kiyish kerak.

Bezori odamning xulq-atvori tashlab ketilgan odamning azobini takrorlash qo'rquvi bilan belgilanadi. Yoki, ehtimol, siz o'zingizni yuqorida tavsiflangan narsalarda o'zingizni xulq-atvorning o'ziga xos xususiyatlari sifatida taniysiz, lekin quloqlaringizda emas. Barcha xususiyatlarni to'liq qisqartirish deyarli mumkin emas. Teri shikastlanishi ularning xatti-harakatlari va ichki sharoitlari bilan namoyon bo'ladi. Insonning fikrlashi, his qilishi, gapirishi va xatti-harakati (ehtimol jarohat oldidan), uning hayotda sodir bo'layotgan hamma narsaga munosabatini anglatadi. Reaksiya tizimining o'ziga xosligi bir xil darajada muhim bo'lishi mumkin emas, uni qalbida jamlab bo'lmaydi, yaxshilik va baxtni idrok eta olmaydi. Nima uchun munosabat bildirganingizda va o'zingizni yo'qotganingizda sizga xabar berish juda muhim. Agar siz buni qilsangiz, unda siz hayotingizning hukmdori bo'lish imkoniyatiga egasiz va qo'rquv uni bosib olishiga yo'l qo'ymaysiz.

Kimning bo'limida men sizga tashlangan jarohatni tan olishga yordam bermoqchi edim. Agar siz o'zingizni oqimda tanisangiz, qolgan bo'limda siz ushbu jarohatni qanday engish, qanday qilib yana o'zingiz bo'lishingiz va sizni haydab yuborish hissiyotidan azob chekmaslik haqida ko'proq ma'lumot topasiz. Agar siz o'zingizdagi bu jarohatni tan olmasangiz, tasdiqlash uchun sizni yaxshi biladiganlarga murojaat qilishingizni istardim; Afvni o'chirishga yo'l qo'yilmaydi. Yuqorida aytib o'tganimdek, sotib olingan odamning jarohati og'ir bo'lmasligi mumkin, keyin siz oqimning xarakterli guruchidan kamroq bo'lasiz. O'ylaymanki, biz birinchi navbatda jismoniy tavsifga ishonishimiz kerak, chunki jismoniy tana o'zini butunlay aldashga bag'ishlangan xo'jayinidan farqli o'laroq, umuman buzilish emas.

Agar siz bu jarohatni boshqa birovga oshkor qilsangiz, uni o'zgartirishga urinishda aybdor emassiz. Iltimos, boshqa odamlarning reaktiv xatti-harakatlarining mohiyatini yaxshiroq tushunish uchun ularga nisbatan sezgirlikni rivojlantirish uchun ushbu kitobdan o'rgangan barcha narsalaringiz haqida ko'proq bilib oling. Yaxshisi, bu kitobni o'zlari o'qishlariga yo'l qo'ymang, agar ular muammoga qiziqib qolishsa, uni tushuntirishga harakat qiling.

Otilgan jarohatlarning xususiyatlari

Uyg'onish travması: homilador bo'lgan paytdan boshlab bitta taqdirga; h polosining otasi. Chi uxlash huquqini his qilmaydi.

Niqob: o'rdak.

Ota: xuddi shu maqolalar

Tilo: xirillagan, tor, baland ovozda, parcha-parcha.

Ochi: mali, qo'rquv ko'rinishi bilan; niqob ko'z atrofida kiyiladi.

Lug'at: "hech narsa" "hech kim" "tush ko'rmaydi" "bilish" "meni ko'rishga majbur qilish ..."

Xarakter: Pragneniya materialini eng tafsilotlarigacha olish. Intellekt. Katta sevgi bosqichlaridan chuqur nafrat davrlariga o'ting. Siz uxlash huquqiga ishonmaysiz. Jinsiy muammolar. U zarurat yoki befoydalik tufayli o'zini hech kimga hurmat qilmaydi. Pragna yengil tortdi. So'nib bormoqda. Bu tushunarsiz bo'ladi. Turli xil yashash usullarini biling. Astral tekislikka osongina etib boradi. Siz tushunmasligingiz muhim. Siz ichki farzandingizga tinchlikda yashashga ruxsat bera olmaysiz.

Eng yomon qo'rquv, vahima.

hayot: Tuyadi ko'pincha hissiyotlar oqimi yoki kichik qismlarda ovqatlanish qo'rquvi tufayli yo'qoladi. Tsukor, spirtli ichimliklar va giyohvandlik - qochish yo'llari. Anoreksiya darajasiga qadar chaqqonlik.

Oddiy kasallik: Skirni · Diareya · Aritmiya · Nafas olish funktsiyalarining buzilishi · Allergiya · Qusish · Bezovtalik · Noma · Gipoglikemiya · Qandli diabet · Depressiya · O'z joniga qasd qilish harakati · Psixoz.

Jismoniy murakkablik (tashlab yuborilgan jarohat)

Lug‘atlarda vidkinuti, vídkinutiy so‘zlari nimani anglatishini qiziqtiramiz. Lug'atlar bir qator sinonimik atamalarni beradi: vidstovxnív; boshingizni qo'ying, hayajonga tushing; toqat qilmaslik; ruxsat bermaslik; Vistaviti.

Ko'pincha odamlar "tashlab qo'yilgan" va "tashlangan" tushunchalari o'rtasidagi farqni zo'rlik bilan tushunishadi. Birovdan mahrum qilish, kimdir yoki boshqa narsa uchun birovni tark etishni anglatadi. Tashkilotni tark etish, o'zingizni va hayotingizni tartibga solishni xohlamaslikni anglatadi. Vikorista virusi: "Men xohlamayman", Va ketgan kishiga shunday tuyuladi: "Men qila olmayman".

Buti znekhtuvanim - travma juda chuqur; znaechtuvaniya buni o'zining mohiyati, yashash huquqini saqlab qolishi deb hisoblaydi. Barcha beshta jarohatdan birinchi bo'lib tashlangan jarohat paydo bo'ladi, ya'ni inson hayotidagi bunday jarohatlarning sababi birinchi navbatda boshqalar uchun ayblanadi. Ushbu jarohatni nishonlash usuli sifatida Yerga aylangan ruh, tug'ilgan paytdan boshlab va ko'p hollarda - hatto undan oldin ham o'zlashtirilgan ko'rinadi.

Aniq dumba - bu dunyoga "injiqlikdan" tug'ilgan xudosiz bola. Agar boshqarib bo'lmaydigan hayotining ruhi tajribalilarning tajribasiga kirmagan bo'lsa, u o'zini yo'qotib qo'ymasa va dushmanlikdan qat'i nazar, mehribonlikda davom etsa, biz muqarrar ravishda tashlanganlarning holatini boshdan kechiramiz. Yaskraviy vipadok – ditina bu maqolalar emas. Otaning farzandini tashlab ketishining boshqa sabablari yo'q; Bu erda biz uchun shuni tushunish juda muhimki, tashlab ketilishning achchiq oxirigacha omon qolishga muhtoj bo'lgan ruhlar qo'shiqchi turdagi otalar yoki otalar bo'lishadi: va otalar muqarrar ravishda o'z farzandlarini tashlab ketishadi.

Bu tez-tez otasi bola tashlab niyati yo'q, deb sodir bo'ladi, bola, ehtimol, bir ishqalanish haydovchi tomonidan, teri tomonidan tutib his - hurmat shaklida keyin, va otasi biri g'azabini boshdan bo'lsa, nima sabrsiz. Agar yara davolanmasa, tirnash xususiyati qilish juda oson. Tanish bo'lib ko'rinadigan odamlar ob'ektiv emas. U barcha g'oyalarni o'z jarohati filtrlari orqali talqin qiladi va agar iloji bo'lsa, nima tashlanganini yoki yallig'lanishini sezadi va samaradorlikni namoyish etadi.

O'sha kundan boshlab, sevilmagan fikr o'z ichiga tashlanganida, niqob titray boshlaydi Vtikacha. Men ko'p marta ehtiyotkorlik va inoyat bilan harakat qilish imkoniyatiga ega bo'ldim embrion lageridagi regressiyalar, Va tushunib yetdimki, qornida tashlab yuborilish travmasi bo‘lgan odam o‘zini kichikligida ham his qiladi, u yerda kichik joy egallashga harakat qiladi, hatto yangi zamonda ham doimo qorong‘ulik va qorong‘ulikni boshdan kechiradi. Bu maskalar haqidagi taxminlarimni tasdiqladi vtikacha Siz odamlar tug'ilishidan oldin shakllanishni boshlashingiz mumkin.

Shuni ta'kidlashni so'raymanki, kitobning oxirigacha men "oqim" atamasidan tashqariga chiqarib yuborilish majmuasidan aziyat chekadigan o'ziga xoslikni belgilash uchun foydalanaman. Niqob vtikacha- bu erda tashlanganning azobi natijasida rivojlanadigan yana bir yangi xususiyat, xarakter.

Bu niqob jismoniy ko'rinadi yalaydi haykallar, masalan, jismlar (yoki tananing qismlari), nima bo'lishini xohlasangiz. Vuzke, stislo, nibi maxsus ishlab chiqilgan bo'lib, ular yalash osonroq, kamroq joy egallaydi va boshqalar orasida ko'rinmaydi. Bu butun tana juda ko'p joy egallashni istamaydi, tasvirni oladi yalagan oqimlar Va mening butun hayotim eng kam joyni egallamaydi. Agar siz inson bo'lsangiz, men ajralmas primaraga o'xshayman - "teri va cho'tka" - siz yuqori sezuvchanlik bilan u tashlangan mohiyatning chuqur jarohatidan azob chekayotganini sezishingiz mumkin.

Vtikach- bu alohida, chunki insonning yashash huquqiga shubha bor; Bu to'liq infuz qilinmaganga o'xshaydi. Shuning uchun uning tanasi eng yomon bo'laklardan hosil bo'lgan tugallanmagan, tugallanmagan tuyg'u bilan kurashadi. Biror kishining chap tomoni, masalan, o'ng tomondan aniq ko'rinishi mumkin va u yalang'och ko'zga ko'rinmaydi va uni qo'shimcha o'lchagich bilan tekshirishning hojati yo'q. O'ylab ko'ring, gapirishdan oldin, nega siz tananing ideal simmetrik tomonlariga ega bo'lgan odamlarga boysiz?

Agar "to'liq bo'lmagan" tana haqida gapiradigan bo'lsam, unda men tananing o'sha qismlariga e'tibor beraman, shunda hech qanday butun qismlar yo'qolmaydi (dumba, ko'krak, iyak, cho'tkalar, kichikroq qismlar, orqa, ko'krak, qorindagi chuqurlar). ) va boshqalar.) .

Bunday odamning qanday titrayotganini ko'rib (yelkalari oldinga cho'zilgan, qo'llari tanaga bosilgan), biz uning tanasi deb aytamiz. o'ralgan. Tananing va uning qismlarining o'sishiga to'sqinlik qiladigan dushman rivojlanadi; yoki ba'zida tananing ba'zi qismlari boshqalardan ajralib turadi; va odamlar o'xshay boshladilar bolalarda o'sgan.

Shafqatsizlik bilan qichqiradigan deformatsiyalangan tana, odamlar o'zlari bilan birga haydab yuborilgan jarohatlar haqida gapirish qizil. Avvalo, ruhning o'zi bu jarohatni qabul qila oladigan vaziyatga qo'yish uchun butun tanani oldi.

Xarakterli o'ziga xoslik vtikacha Kichkina yuzlar va ko'zlar bor. Ko'zlar bo'sh yoki bo'sh ko'rinadi, shuning uchun ayniqsa, bunday jarohatlar bilan o'z dunyosiga borish yoki "Oyga borish" (astral tekislikka) qiyin. Ko'pincha bizning ko'zlarimiz qo'rquvga to'la. Ayblashdan ehtiyot bo'lish vtikacha Siz tom ma'noda kimningdir, ayniqsa ko'zlarida niqobni sezishingiz mumkin. Siz o'zingiz tez-tez ko'rasiz, niqob ortidagi dunyoga hayron bo'lmaysiz. Deyaklar oqimlar Men ularning yuzidagi niqoblar ba'zan kun bo'yi davom etishini, ba'zida esa sochlarning bir bo'lagigacha hidlanishini bilardim. Bu bezovta qiladigan darajada muhim emas; Bu usul yaqin atrofda bo'ladigan kishi uchun emasligi muhimdir.

Azob chekmaslik uchun hozir bo'lmang.

Yuqorida sanab o'tilgan barcha belgilarning mavjudligi, tashlangan jarohatning juda chuqur ekanligini ko'rsatadi, ya'ni bitta belgi bo'lgan odamda - masalan, faqat ko'zlarda. vtikacha. Agar tana kuchli bo'lsa, aytaylik, yarim belgi vtikacha Odamlar butun soat davomida niqob kiymaydi, deb taxmin qilishingiz mumkin, lekin taxminan yarmi. Masalan, ajoyib tanaga ega bo'lgan, lekin kichkina yuzlari va kichik ko'zlari bo'lgan odamlar tomonidan nima qilish mumkin vtikacha yoki zo'r tanasi va juda kalta qoziqli odam. Agar siz doimo tashqariga tashlangan belgilarni izlayotgan bo'lsangiz, unda jarohat kamroq chuqurroqdir.

Niqob taqing - o'zingiz bo'lmang. Hatto bolalikda ham biz tebranamiz sizniki emas xulq-atvori, hurmat bilan, bizni o'g'irlash. Inson mohiyatining birinchi reaktsiyasi, u o'z-o'zini egallab olganidek, oqib o'tish, yalash, yo'q bo'lib ketishdir. Chaqaloq o'zini tashlab ketgandek his qiladi va niqob kiyadi vtikacha Aniq yorug'likda jonli ovoz. Shu sabablarga ko'ra, u ko'pincha oqilona, ​​oqilona, ​​jim va muammo tug'dirmaydi.

Nihoyat, sizning aniq nuringizda dam oling va qal'alar tiklanadi. Shuni esda tutish kerakki, uning otalari yordam bermayapti, hidi yangi tug'ilgan chaqaloqlarni shifokor kabinetida chalkashtirib yubordi. Bunday bolalarning uyga qaytish imkoni yo'q; Ulardan biri maktabga tez-tez piyoda borishdir. Biroq, maktabdan oldin kelgan va ular uni o'sha erda qo'lga kiritganliklarini (yoki o'zlariga berishganini) anglagan holda, "oyda" kuchli dunyoni vayron qiladi. Bir ayol men bilan ajrashdi va maktabda o'zini "sayyoh" kabi his qildi.

Boshqa tomondan, bunday turdagi bola belgilanishini xohlaydi, lekin uning tug'ilish huquqiga ishonch hosil qilishni xohlamaydi. Otalari stend eshigi oldida mehmonlarni kutib olayotgan paytda kuyovni ushlab olgan bir qizni eslayman. Ular chaqaloq yo'qligini payqagach, hamma hazil qilishga shoshilishdi. U kattalarning tashvishi kuchayib borayotgani sababli, u yaxshi o'ylagan bo'lsa-da, shkafini tark etmadi. Vona o'ziga o'zi dedi: "Men hid menga ma'lum bo'lishini xohlayman. Men hidlar nima demoqchi ekanligimni tushunishlarini xohlayman.". Bu qiz o'zining uxlash huquqiga unchalik ishonch hosil qilmadi, bu esa vaziyatni nazorat qiladi, shuning uchun uning huquqi tasdiqlanishi mumkin edi.

Qahramonlar tipologiyasi (Oleksander Louen va Liza Burbo)

1. Otilgan jarohat - otilgan niqob - shizoid tip

Otish jarohatining xususiyatlari:

Uyg'onish travması: homilador bo'lgan paytdan boshlab bitta taqdirga; dadangizning maqolasi bilan. Chi uxlash huquqini his qilmaydi.

Niqob: o'rdak.

Ota: xuddi shu maqolalar

Tilo: xirillagan, tor, baland ovozda, parcha-parcha.

Ochi: mali, qo'rquv ko'rinishi bilan; niqob ko'z atrofida kiyiladi.

Lug'at: "hech narsa", "hech kim", "tush ko'rmaslik", "paydo bo'lish", "meni ko'rishga majbur qilish ..."

Xarakter: Pragneniya materialini eng tafsilotlarigacha olish. Intellekt. Katta sevgi bosqichlaridan chuqur nafrat davrlariga o'ting. Siz uxlash huquqiga ishonmaysiz.

Jinsiy muammolar. U zarurat yoki befoydalik tufayli o'zini hech kimga hurmat qilmaydi. Pragna yengil tortdi. So'nib bormoqda. Bu tushunarsiz bo'ladi. Turli xil yashash usullarini biling. Astral tekislikka osongina etib boradi. Siz tushunmasligingiz muhim. Siz ichki farzandingizga tinchlikda yashashga ruxsat bera olmaysiz.

Eng yomon qo'rquv: vahima.

hayot: Tuyadi ko'pincha hissiyotlar oqimi yoki kichik qismlarda ovqatlanish qo'rquvi tufayli yo'qoladi. Tsukor, spirtli ichimliklar va giyohvandlik - qochish yo'llari. Anoreksiya darajasiga qadar chaqqonlik.

Oddiy kasallik: chandiqlar, diareya, aritmiya, nafas olish funktsiyasining buzilishi, allergiya, qusish, bezovtalik, koma, gipoglikemiya, diabet, depressiya, o'z joniga qasd qilish kasalliklari, psixoz.

Kiruvchi kasalliklar:

Importga xos bo'lgan boshqa kasalliklar qatorida biz ham halok bo'lishimiz mumkin dihal funktsiyalari, ayniqsa vahima soatlarida.

Vtikach shilniy allergiya- bu dushmanlik tasviri qabul qilinishi mumkin emas, chunki yuzlab mazali oziq-ovqat mahsulotlari va nutqlarni boshdan kechirgan va boshdan kechirgan.

Men bilan bog'lanishingiz mumkin qusish qo'shiqchi odamlarga va vaziyatga bo'lgan umidlarining ko'rsatkichi sifatida. Men izdoshlardan quyidagi so'zlarni his qildim: "Men onamni (yoki otamni) o'ldirmoqchiman." Ko'pincha vaziyatni va chidab bo'lmas o'ziga xoslikni "jazolash" kerak va o'zini quyidagi so'zlar bilan ifodalash mumkin: "Bu zerikarli odam" yoki "Meni sizning qobiliyatlaringiz bezovta qila olmaydi". Bularning barchasi nimani tashlamoqchi ekanligingizni aniqlashning usullari.

Sarosimada yoki yana aybsizlik- bu vaziyatdan yoki odamlardan qochishni xohlaydigan odamlar uchun ham mos keladi.

Jiddiy epizodlarda o'rdak g'azablanadi kim.

Jabr chekayotgan kishi agorafobiya, agar siz muayyan vaziyatlardan va yangi vahima qo'zg'atadigan odamlardan qochmoqchi bo'lsangiz, bu buzuqlik muhokama qilinadi (bu xulq-atvor buzilishi haqidagi hisobot 3-bo'limda muhokama qilinadi).

Oqish bachadon bo'yni uchun zararli bo'lganligi sababli, teri osti papiller yo'llarining bunday kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin. gipoglikemiya yoki yana qandli diabet.

Agar u otasining azob-uqubat merosiga nisbatan haddan tashqari nafratni to'plagan bo'lsa, u uni tashlab ketgandek boshdan kechirgan va boshdan kechirgan bo'lsa va agar u o'zining hissiy va ruhiy chegaralariga etmagan bo'lsa, unda u rivojlanishi mumkin. tushkunlikka tushgan yoki yana manik-depressiv tegirmon. Agar u o'z-o'zini yo'q qilishni rejalashtirayotgan bo'lsa, unda bu haqda gapirmang, lekin agar siz maqsadga erishsangiz, u muvaffaqiyatsizlikni tan olmaslik uchun hamma narsani etkazadi. Ko'pincha o'z-o'zini yo'q qilish haqida gapiradigan va rahm-shafqat so'raganlar, agar siz keyingi bosqichga o'tsangiz, tez orada tashlab ketilganlar toifasiga kiradi; Ular haqida keyingi bosqichda gaplashamiz.

Bolaligidanoq o'zini to'laqonli inson sifatida tan olish juda muhim, chunki u yo qahramon yoki unga sig'inadigan qahramon va u o'zini buzishga, butiga bo'ysunmaslikka tayyor - masalan, yosh qiz ehtirosli. Merilin Monrodan keyin; Shuni ta'kidlash kerakki, siz bunga ishonmaysiz, ammo kimos.

Bunday xatti-harakatlarning xavfliligi shundaki, u tez orada sodir bo'lishi mumkin psixoz.

Shizoid xarakterning tuzilishi.

Tavsif

"Shizoid" atamasi "shizofreniya" ga o'xshaydi va shizofreniyaga moyil bo'lishi mumkin bo'lgan odamni anglatadi. Bu xususiyatlarni bir butun sifatida ajratishni o'z ichiga oladi, masalan, ong hissiyotlar bilan mustahkamlanadi. Odamlar o'ylagan narsaning his qilinayotgan narsa yoki uning qanday sodir bo'lishi bilan ko'zga ko'rinadigan aloqasi yo'qdek tuyuladi; o'zingizdan chiqish, dunyo va tashqi haqiqat bilan aloqani uzish va yo'qotish. Shizoid odam shizofreniya emas va unga aylanmasligi mumkin, ammo uning o'ziga xosligida kasallik mavjud bo'lgan sezgirlik yaxshi qoplanadi.

"Shizoid" atamasi o'zini o'zgartirilgan deb hisoblaydigan, zaif va tana bilan aloqasi sezilarli darajada zaiflashgan odamni tasvirlaydi.

Bioenergetik aqllar

Energiya tananing periferik tuzilmalaridan, tananing ortiqcha yorug'lik bilan aloqa qiladigan qismlaridan: yuz, qo'llar, jinsiy organlar va oyoqlardan kiritiladi. Xushbo'y hid markaz bilan energetik bog'liq emas, shuning uchun markazdan qo'zg'alish ularga erkin oqmaydi, balki bosh, elka, tos suyagi va son bo'g'imlari tagidagi surunkali mushaklar tarangligi bilan bloklanadi. Shuning uchun paydo bo'ladigan funktsiyalar insonning qalbining his-tuyg'ulariga ko'ra mustahkamlanadi.

Ichki zaryad markazda ushlanmaguncha kuchli. Natijada, zaif impuls hosil bo'ladi. Tim kam emas, zaryad zaif (uning bosimi tufayli) va zo'ravonlik yoki o'ldirish ko'rinishi bilan o'tib ketishi mumkin. Tana endi oqishi mumkin bo'lmaganda va tana katta miqdorda energiya bilan to'ldirilganda yo'qoladi, chunki u qaytib kelmaydi. O'ziga xoslik anonim qismlarga bo'linadi, buning natijasida shizofreniya holati rivojlanadi.

Mudofaa mushaklarning kuchlanish namunasidan rivojlanadi, bu doimiy va doimiy ravishda individuallikni bostiradi, periferik tuzilmalarni bir xil energiya bilan qayta tiklashga imkon bermaydi. Go'sht zo'riqishlari, yuqorida aytib o'tilganidek, markaz bilan aloqa qilish uchun periferik organlarning ulanishi bilan mos keladi.

Shu tarzda, zaxist muammoli. Bel sohasida tananing baquvvat bo'linishi va natijada - tananing yuqori va pastki yarmining yaxlitligi parchalanishi. Bioenergetik tahlil diagrammada ko'rsatilgan.

Jismoniy jihatlar

Aksariyat hollarda bunday belgilarga ega bo'lgan bemorlar qattiq, qattiq tanaga ega. U erda, ayniqsa, paranoid elementlar mavjud bo'lsa, tana balandroq va sportchiroq bo'ladi.

Asosiy kuchlanish joylari bosh suyagining pastki qismida, elkalar, oyoqlar, tos bo'shlig'i burchaklarida va diafragma sohasida joylashgan. Jadvalning qolgan qismi bosiladi, bu tanani ikki qismga ajratadi. Asosiy bosimlar kichik joylarda to'plangan, bu artikulyatsiyani ko'rsatadi. Ushbu turdagi belgilarni haddan tashqari qattiqlik yoki burchaklarning qattiqligi bilan oldini olish mumkin.

Niqobga o'xshash ko'rinish. Ko'zlar shizofreniyadagi kabi bo'sh bo'lishni xohlamaydi, lekin tirik mavjudotlar emas va aloqa qilmaydi. Qo'llar o'smirlar kabi ko'proq osilgan, kamroq cho'zilgan tanaga o'xshaydi. Oyoqlar tarang va sovuq; hidlar ko'pincha teskari bo'ladi; Tana vazni oyoqning tashqi tomoniga o'tkaziladi.

Ko'pincha tananing ikki yarmi o'rtasida sezilarli tafovut mavjud. Boy odamlarda esa badbo'y hid bir kishinikidek ko'rinmaydi.

Misol uchun, stress ostida, odam kemerli pozitsiyani egallaganida, tananing chizig'i ko'pincha buzilgan ko'rinadi. Bosh, palto va oyoqlar ko'pincha teri ostida birin-ketin topiladi.

Psixologik munosabatlar

Odamlar o'zlarini butun his qilishmaydi /14/. Bosh va tana o'rtasidagi energiya aloqalarining etarli emasligi tufayli tana darajasida paydo bo'ladigan uzilish tendentsiyasi individuallikning bo'linishiga olib keladi. Shunday qilib, xorlik bilan turmush qurgan yoki band bo'lmagan odamda o'ychanlik holatini aniqlash mumkin, u buni o'zini o'zi aytayotgandek his qiladi. Nihoyat, tana ikki qismga bo'linadi - yuqori va pastki.

Shizoid xarakteri o'zining zaif chegaralari natijasida yuqori sezuvchanlikni namoyon qiladi, bu esa periferik zaryadning etishmasligining psixologik nusxasidir. Bu zaiflik uning tashqi bosimining tayanchini o'zgartiradi va o'zini himoya qiladi.

Bunday odamlar o'zlarining yaqin, sezgir usullarida o'ziga xosdir. Aslida, ular uchun periferik tuzilmalarda energiyaning nikohi orqali bunday aloqalarni o'rnatish juda muhimdir.

Banan har doim harakatlarni rag'batlantiradi va shizoid xatti-harakatlariga begunohlik belgisini beradi. Bu "nibi" xulq-atvori deb ataldi, chunki u his-tuyg'ularga asoslangan, ammo harakatlarning o'zi aniq his-tuyg'ular emas.

Bu erda ushbu tuzilmani yaxshiroq moslashtirish uchun choralar ko'rish muhimdir. Bu muammoni aniqlab, bunday kasalliklarga chalingan bemorlarni qadrlagan va tahlil qilganlarning ehtiyotkorlik yig'indisidir.

Barcha holatlarda bemorlarning onasi tomonidan erta tark etilganligi va uxlash uchun tahdid sifatida qabul qilinganligi haqida aniq dalillar mavjud. Qulflash uning tomonidan xush kelibsiz va tez-tez ochiq jodugarlik bilan birga edi.

Intriga va jodugarlik bemorda qo'rquvni rivojlantirdi, agar u aloqa qilishga harakat qilsa, uning o'ziga bo'lgan ishonchi o'zining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Bolalikdan beri xavfsizlik va quvonchning kuchli ijobiy his-tuyg'ulari yo'q, ko'pincha dahshatli tushlar.

Bunday bemorlar uchun xarakterli bo'lib, autistik deb ataladigan zo'ravon tutilishlar bilan kuchaytirilgan va hissiyotsiz xatti-harakatlardir.

Agar otasidan kimdir ovqatlantirish davrida (masalan, jinsiy sabablarga ko'ra) bolaning hayotiga qayta-qayta aralashsa, bu yanada keng tarqalgan bo'lsa, unda asosiy simptomga paranoid element qo'shilgan. Bu bolalik va kattalikning oxirida faol bo'lishga imkon berdi.

Har bir bolaning yashash uchun o'zini haqiqatda (intensiv hayotda) va tanasida (mavhum ongda) mustahkamlash o'rtasida tanlov yo'q. Undagi asosiy tuyg'ular og'riq va halokatli shafqatsizlik bo'lganligi sababli, bola o'zini himoya qilishning barcha tuyg'ulari bilan faxrlanardi.

Raqs uslubi:

· Vtika raqsga tushishni yoqtirmaydi. Agar siz raqsga tushsangiz, unda sizning qo'llaringiz minimal va ko'rinmas, siz belgilanishni xohlamaysiz. Yangisida shunday yozilgan: "Menga uzoq vaqt hayron bo'lmang".

Avtomobilni tanlang:

· Xira rangdagi past profilli avtomobillarni sevishga harakat qiling.

O'tirish holati:

· Charchaganini his qilish, stulda eng kichik joyni egallashga harakat qilish. Oyog'ingizni o'zingiz ostiga qo'yishni juda yaxshi ko'rasiz: agar siz erdan bog'lanmagan bo'lsangiz, ichkariga kirish osonroq bo'ladi.

Qo'rquv:

· Vtika eng ko'p vahima qo'rqadi. Siz buni aniq ayta olmaysiz, lekin bilasizki, kimdir vahima qo'zg'atishi bilanoq yoki tezroq sodir bo'ladi. Juda ko'p vahima qo'yish oson - ko'zlaringiz yana shunday ko'radi.

Jinsga qarab jarohatlar:

· Tashqariga tashlangan odamning jarohatini otasi boshidan kechiradi. Shunda siyoh o'z-o'zidan o'sha maqolaning niqobiga tashlangandek tuyuladi. Ularni o'zidan hidlagan kishiga chorlaydi va ularga nisbatan o'zidan ko'ra ko'proq g'azabini sezadi. Boshqa tomondan, prostata holatining o'ziga xosligi sizni shubha ostiga qo'ysa, siz o'zingizni yanada ko'proq sinovdan o'tkazasiz. Ko'rinib turibdiki, ba'zida sizning g'azabingiz o'zingiz ustidan hukmronlik qiladi. Sog'lig'i yomon bo'lgan bu odam ketmay, ketib qolganiga katta ishonch borligi ayni paytda aniq.

Jarohatlarni davolash:

· Sizning jarohatingiz tashlangan O'zingizni tasdiqlashni boshlaganingizda, asta-sekin ko'proq va ko'proq joy egallaganingizdan xursand bo'lishga yaqin. Va agar u sizni bezovta qilmaydigan biror narsa bersa, u sizni ustundan chiqarib yubormaydi. Tafsilotlar siz vahima qo'yishdan qo'rqadigan vaziyatlarni o'z ichiga oladi.

2. Tashlab ketilgan travma - uzoq muddatli - og'zaki turdagi niqob

Tashlab ketish travmasining xususiyatlari:

Uyg'onish travması: Bir va uchta qoya o'rtasida, otasi cho'zilgan holatda, qo'shiq turidagi hissiy grub va grub juda ko'p emas.

Niqob: Zalejniy.

Tilo: Qattiqlashtirilgan, yupqaroq, kamroq tonlangan, osilgan; oyoqlari zaif, orqa qiyshiq, qo'llar nihoyatda uzun ko'rinadi va tananing yon tomonlariga osilgan, tananing qismlari atrofida ular oqsoqlangan va osilgan ko'rinadi.

Ochi: Ajoyib, sumni Jozibali ko'rinish.

Lug'at: "kun", "bir", "ayb qilmayman", "yemang", "mahrum qilmang".

Xarakter: Jabrlanuvchi Shilniy jahli chiqmaguncha jiringlaydi. Mavjudlikni, hurmatni, rag'batlantirishni, mustahkamlashni talab qiladi. U birin-ketin ishlashi va aniqlashi kerak bo'lganda qiyin odamlarni taniydi.

U shnurlarning orqasida aylanadi, aks holda hech qanday iz yo'q. Bolalar ovozi. Vidmovi qabul qilish og'riqli. G'amginlik. Oson yig'lang. Afsus qichqiradi. Ba'zan quvonchli, ba'zan qayg'uli. Jismoniy jihatdan boshqalarga g'amxo'rlik qiladi. Nervoviy. Zirka xilma-xilligi. Pragna mustaqillikka. Jinsiy aloqani seving.

Eng yomon qo'rquv: O'z-o'zini identifikatsiya qilish

hayot: Garniy ishtaha. Bulimiya. Go'shtni sevish - bu kirpi. Etarlicha bor.

Oddiy kasallik: Bel og'rig'i, astma, bronxit, migren, gipoglikemiya, agorafobiya, diabet, epiteliya kasalliklari, uzoqni ko'ra olmaslik, isteriya, depressiya, kam uchraydigan kasalliklar (o'ta ehtiyotkorlik talab qiladigan), nevil men kasalman.

Tashlab ketilganlarning kasalliklari:

Astma- qiyin, og'riqli alomatlar bilan tavsiflangan kasallik. Metafizik nuqtai nazardan, bu kasallik odamlarning ko'proq, kamroq olishlarini va katta qiyinchiliklarga duch kelishlarini ko'rsatadi.

Bilan muammolar bronxlar Shuningdek, bronxning bo'laklari metafizik jihatdan oila bilan bog'liq. Agar uzoq muddatli odam bronxial kasalliklardan azob chekayotgan bo'lsa, unda siz uning oiladagi noroziligi haqida gapirishingiz mumkin: u o'z oilasidan juda oz narsa olib ketayotganga o'xshaydi, bu uning yotishi uchun juda ko'p. Bu oilada o‘z o‘rniga ega bo‘lganlarga ishonib, uning o‘rni haqida hayron bo‘lib adashmaslikni istardim.

Ularning fuzik ixtisosligi infuzioni ostida depozitariy muammolarni o'ziga tortadi suv osti tok(gipoglikemiya va diabet) va nadnirkovyh uzumlari. Butun tuzlash tizimi beqaror, chunki u o'z ovqatini etarli emas deb hisoblaydi, garchi jismoniy jihatdan bu mutlaqo normaldir. Kamchilik hissiy jihatdan faqat bitta odamga ta'sir qilishidan qat'i nazar, uning jismoniy tanasi etishmovchilikni sezadi va shunga o'xshash tarzda javob beradi - bu ruhiy holatni bostiradi.

Qisqani ko'ra olmaslik uzoq umr ko'rgan odamlar orasida, xuddi tez-tez uchraydi. Bu uzoqqa sayohat qila olmaslikni anglatadi va bu kelajak qo'rquvi va ayniqsa, o'z-o'zini zo'rlashning ortiqcha xavfi bilan bog'liq.

O'zining qurbonlik ixtisosligini haddan tashqari to'qadigan dangasa o'zini o'zi keltirishi mumkin isteriya. Psixologlarning ta'kidlashicha, isterik odam so'rg'ichini olib qo'yishdan qo'rqqan bolaga o'xshaydi va u so'rg'ichdan mahrum bo'ladi. Shuning uchun u o'z his-tuyg'ularini baland ovozda namoyish etishda juda mahoratlidir.

Boy lalmi yerlar rivojlanmoqda depressiya, agar bu jarohat og'ir azob-uqubatlarga sabab bo'lsa va hid umidsiz bo'lsa, o'ldirishingiz kerak bo'lgan og'riqdan xalos bo'lmang. Bu hurmat qozonishning bir usuli.

Zalejniy azob chekmoqda migren o'zini o'zidek hurmat qilgan kishi uning "men"ini to'sadi. Siz shoshib, har xil hiyla-nayranglarga borishingiz, boshqalar siz bo'lishingizni xohlagan odam bo'lishingiz yoki amalda sizni sevadigan odamlarning soyasida yashashingiz kerak.

Shuningdek, depozitlar ko'pincha o'zlarini jalb qilishini payqadim Kamdan kam uchraydigan kasalliklar, bu alohida hurmatga loyiq, chunki bu nom zo'ravonliksiz kasalliklar. O'ylaymanki, agar tibbiyot kasallikni zo'ravonliksiz deb qoralasa, aslida bu fan shuni aytadi Ko'proq Men bu kasallikka qarshi ishonchli vositalarni topa olmadim.

Kasallik va kasallikdan aziyat chekayotganlar, ayniqsa, boshqa turdagi jarohatlardan ehtiyot bo'lishlari mumkin, ammo tashlab ketish travmasini boshdan kechirayotganlar uchun hidlar yanada kuchliroq bo'ladi.

Tuzilishi og'zaki xarakterga ega.

Tavsif

Biz o'ziga xoslikni xarakterning og'zaki tuzilishi sifatida tasvirlaymiz, chunki u hayotning og'zaki davri, ya'ni bolalik davri uchun xos bo'lgan juda ko'p o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu xarakterli guruchlar zaifroq mustaqillik hissi, boshqalar uchun kurashishdan bosh tortish, tajovuzkorlikni kamaytirish va qo'llab-quvvatlash, yordam va turboga bo'lgan ichki tuyg'uga ega. Nopok hid bolalik davrida rivojlanishning etishmasligini anglatadi va rivojlanishning ushbu darajasiga bog'lanish bosqichiga aylanadi. Ba'zi odamlar uchun badbo'y hidni qoplash uchun ataylab qabul qilingan pozitsiyalar bilan maskalanadi. Ushbu tuzilishga ega bo'lgan shaxslar qarshilik kabi ko'proq mustaqillikni namoyon qiladilar va stressga dosh bera olmaydilar. Og'zaki tabiatning asosiy dalillari ishonchsizdir, chunki shizoid tuzilishining asosiy dalili qusish edi.

Bioenergetik aqllar

"Og'zaki xarakter" past energiya darajasi bilan tavsiflanadi. Energiya "shizoid xarakterdagi" kabi markazda "muzlamaydi", aksincha, zaiflashdan ko'ra, tananing atrofiga oqadi.

Buning sabablari to'liq aniq emas. Birinchi navbatda, chiziqli o'sish joylashtiriladi, bu esa juda nozik tanaga olib keladi. Mumkin bo'lgan yagona tushuntirish, kattalardagi soyalar suyaklarning haddan tashqari o'sishiga imkon beradi. Yana bir rasmiy, rivojlanmagan go'shtlarning nazorat ostida kistlarning o'sishini to'xtata olmasligi bo'lishi mumkin.

Energiya va kuchning etishmasligi tananing pastki qismida eng ko'p seziladi, chunki bolaning tanasining rivojlanishi boshidan pastga tushadi.

Kamaytirishning ortiqcha yorug'ligi bilan aloqa nuqtasini teng ravishda zaryadlang. Ko'zlar miyopiya moyilligi bilan zaif, genital uyg'onish darajasi pasayadi.

Ushbu bioenergiya zavodi diagrammada ko'rsatilgan.

Jismoniy xususiyatlar

Tana juda nozik, Sheldonning ektomorfik turiga mos keladi. U shizoid xususiyatlarining tanasidan paydo bo'ladi, chunki u juda keskin emas.

Mushaklar zaif egiluvchan, torli emas. Bu qisqa rivojlanish eng ko'p qo'l va oyoqlarda seziladi. Oyoqlarning uzoq muddatli notekisligi strukturaning belgisidir. Oyoqlari ham ingichka va tor. Oyoqlar, ko'rinadi, tanani kesish mumkin emas. Chidamlilik uchun qo'shimcha yordamni ta'minlash uchun sozlamalarni sozlang.

Tana go'sht tizimining qisman zaifligi tufayli keskin tushishi mumkin. Ba'zida bu balog'atga etmaganlikning yashirin jismoniy belgilaridir. Erkaklarda ham, ayollarda ham tos suyagi kichikroq bo'lishi mumkin. Ko'pincha tanada ozgina tuklar bor. Ba'zi ayollarda o'sish jarayoni butunlay inhibe qilinadi va ularning tanasi bolalarnikiga o'xshaydi.

Dihannia ayniqsa og'zaki tabiatga ega, bu uning o'ziga xosligining past energiya darajasi bilan izohlanadi. Og'iz darajasining pasayishi sktal impulsning kuchini pasaytiradi. Garne dikhannya binoning yo'nalishi bo'yicha yotib, shamolni qo'lga kiritadi.

Psixologik munosabatlar

Og'zaki xarakterga ega bo'lgan odamlar to'g'ridan-to'g'ri va majoziy ma'noda oyoqqa turganda qiyinchiliklarni tan olishadi. Siz kurashni to'xtatishingiz yoki boshqalar uchun kurashishingiz kerak. Ale, yuqorida aytib o'tganimdek, bu qisqa vaqtni haddan tashqari mustaqillik pozitsiyasi bilan kutib olish mumkin. Kollektivizm, shuningdek, bilim etishmasligining namoyon bo'lishi o'z-o'zidan mavjudligini anglatadi. Boshqa odamlar bilan muloqot qilish, ularning iliqligi va daldasiga muhtoj.

Og'zaki xarakterga ega bo'lgan shaxs ichki bo'shlik hissi bilan azoblanadi. Siz har doim bu bo'sh idishni boshqalar uchun to'ldirishni xohlaysiz, garchi buni yordam bermasdan qilishingiz mumkin. Ichki bo'shliq deyarli kuchli og'riqning kuchli tuyg'usining bo'g'ilishini aks ettiradi, agar ifoda etilsa, chuqur yig'lash va erkin nafas olishga olib keladi.

Past energiya darajasi tufayli og'zaki xarakterga ega bo'lgan shaxs ruhiy tushkunlikdan tortib to dafn qilishgacha yomon kayfiyatga moyil. Depressiyaga nisbatan sustlik, ayniqsa og'zaki xususiyatlar uchun patognomonikdir.

Yana bir tipik og'zaki guruch - bu pozitsiya - lekin aybdor emas. Buni nikoh sizni uxlash uchun pul bilan ta'minlashi mumkin degan fikrda ifodalanishi mumkin. Bu erta bilimlardan to'liq yarashish kabi ko'rinadi.

Etiologik va tarixiy omillar

Erta yordam issiqlikni faol yo'qotish va o'lim yoki kasallikdan keyin onani qo'llab-quvvatlash yoki nima qilish kerak bo'lishidan qat'i nazar bo'lishi mumkin. O'zi depressiyadan aziyat chekayotgan onaga bolani ko'rishga ruxsat berilmaydi.

Ko'pincha erta rivojlanish aniqlanadi, siz oldinroq borishingiz kerak yoki yo'qligini aytish muhimdir. Men bu rivojlanishni tushuntiraman, chunki men mustaqil bo'lib, tashlab ketish tuyg'usini engishga harakat qilaman.

Bundan tashqari, agar bola otasi yoki aka-uka va opa-singillari bilan aloqa qilish, iliqlik va dalda berishga harakat qilsa, ko'pincha erta hayotda boshqa umidsizlik tajribalari paydo bo'ladi. Bunday umidsizlik odamning achchiq tuyg'usini olib tashlashi mumkin.

Odatda bolalik va erta o'smirlik davridagi depressiv epizodlar. Biroq, og'zaki tipdagi bolalar shizoid tipidagi bolalarga nisbatan autistik xulq-atvorni ko'rsatmaydi. Biz bilamizki, shizoid elementlar shizoidda bo'lgani kabi, og'iz tuzilishida ham bo'lishi mumkin.

Raqs uslubi:

· Eskirgani kontakt raqslariga ustunlik beradi, bunda sherigiga yaqinroq bosish imkoniyati mavjud. Ba'zan sherigingizga ishonishingiz mumkindek tuyuladi. Uning butun mohiyati ifodalangan: "Qarang, sherigim meni qanday sevadi".

Avtomobilni tanlang:

· Zalejniy qulay va boshqalarnikiga o'xshamaydigan mashinalarga ustunlik beradi.

O'tirish holati:

· Yotgan odam o'rindiqqa yotadi yoki tayanchga suyanib turadi - qo'ltiqqa yoki stulning suyanchig'iga. Tananing yuqori qismi oldinga egilgan.

Qo'rquv:

· Xudbinlik oddiy odamda eng katta qo'rquvni uyg'otadi. Siz hech kim haqida qayg'urmasligingiz kerak, shunda siz doimo nikohda bo'ladigan tarzda bo'lasiz. Agar u o'z-o'zidan paydo bo'lsa, unda, albatta, u o'z-o'zidan nima ekanligini biladi; Biroq, u ishtiyoq bilan soatni to'ldirish uchun biror narsa qidirayotganini sezmaydi. Jismoniy sherik yo'q, telefon va televizor mening kompaniyamni almashtiradi. Odamlarga singdirilgan o'zini o'zi qadrlashdan qo'rqish hissini his qilgan yaqinlaringiz buni payqashlari osonroq. Buni xira ko'zlar bilan ko'rishingiz mumkin.

Jinsga qarab jarohatlar:

· Tashlab ketish jarohatini surunkali kasallikdan azob chekayotgan ota boshdan kechiradi. Odamlarni o'z mavqeidan mahrum qila oladigan keksa odamni hurmat qilish va ularni o'zlari uchun ko'proq chaqirish muhimdir. U o'z maqomi oldida tashlab ketilganlik haqiqatini boshdan kechirar ekan, u hali etarlicha hurmat yoki uning hurmatini qadrlash uchun hikmat ko'rsatmaganligi uchun o'zini ayblaydi. Bu tez-tez sodir bo'ladi, biz bu ayblov uni tark, lekin aslida uni tashladi, deb aytish qachon.

Jarohatlarni davolash:

· Sizning jarohatingiz tashlab ketilgan shifoga yaqin, chunki siz o'zingizni yaxshi his qilasiz va kamroq hurmat talab qilasiz. Hayot endi u qadar dramatik ko'rinmaydi. Siz turli loyihalarni boshlash zarurligini tobora ko'proq his qilasiz va boshqalar sizga yordam bermayotganini tushunasiz va o'zingiz ham xuddi shunday qilishni davom ettirishingiz mumkin.

3. Xo'rlanganlarning travması - masochist - masochistik tipning niqobi

Shikastlanishning xarakteristikalari kamayadi:

Uyg'onish travması: bir yoshdan uch yoshgacha, bolaning jismoniy rivojlanishi bilan shug'ullanadigan otasi bilan (ya'ni onasi). Erkinlikning yo'qligi. Bu sizning otangizning nazorati orqali xo'rlangandek tuyuladi.

Niqob: masochist.

Tilo: Qalin, yumaloq, qisqa bo'yli, qalin bo'yin, tomoq, bo'yin, bo'shliq va tosda kuchlanish. O'zingizni atrofga ko'rsating, oching.

Lug'at: "gídny", "gídny", "kichik", "tovsty"

Xarakter: Siz tez-tez o'zingizni va boshqalarni isrof qilasiz yoki axlat bilan ifloslanishdan qo'rqasiz.O'tkazib yuborishni yoqtirmang. U o'z ehtiyojlarini biladi, aks holda u ularni tinglamaydi. Men yelkamga juda ko'p yuk tashladim. Chiqindilarni yo'q qilish uchun uni nazorat qilishni unutmang.

U o'zini uyatsiz, yuraksiz, cho'chqa, boshqalar uchun girshoy deb hurmat qiladi. Jahldor bo'ladigan darajada yoqimli. Bu erkin bo'lmaslik uchun boshqariladi, chunki kimgadir kuchli bo'lish uning oqimsizligini anglatadi. Ba'zida harakat qilmaslik aybi bor, keyin ruxsat etilgan narsalar orasiga qadam qo'yishdan qo'rqadi.

Onaning rolini sevish. Super sezgir. U boshqalarni jazolaganidek, o'zini hurmat bilan jazolaydi. Pragna, men baxtli bo'lishni xohlayman. Ko'pincha men xatolikni sezaman. Sezuvchanlikning oshishi jinsiy xulq-atvor bilan birga keladi. Uning jinsiy ehtiyojlari haqida qayg'urmaydi. Boshqa birov bilan o'ynash.

Eng yomon qo'rquv: Ozodlik

hayot: Sevgi elak, yog'li kirpi, shokolad yoki, masalan, kichik qismlarda ovqatlaning. O'zingizni cho'milish va "bichiklarni" boshdan kechirish sharmandalik.

Oddiy kasalliklar: Orqa, elka, tomoq og'rig'i, tomoq og'rig'i, laringit, nafas olish yo'llari kasalliklari, oyoqlar, oyoqlar, varikoz kengayishi, ligamentlarning cho'zilishi, sinishlar, jigar faoliyatining buzilishi, qalqonsimon bez, terining qichishi, gipoglikemiya Ikemiya, diabet, yurak kasalligi .

Kamtarlarning kasalliklari:

Og'riq ichida orqaga va jiddiyligini hisobga olish yelkalar Chunki masochist o'z zimmasiga juda ko'p yuk ko'taradi. Fikrlar orqasidagi og'riq erkinlik yo'qligidan ko'ra muhimroqdir. Orqa tomonning pastki qismidagi og'riqlar odatda moddiy muammolar bilan bog'liq, yuqori qismida esa hissiy soha bilan bog'liq.

Kimdir kasal bo'lishi mumkin Dikhalnix Shliaxiv agar siz boshqa odamlarning muammolarini bo'g'ib qo'ysangiz.

bilan nomuvofiqliklar zarbalarі oyoq — varikoz tomirlari,cho'zish,singan Agar siz poyafzalingizni almashtira olmasligingizdan qo'rqsangiz, unda siz poyabzalingizni almashtirishga samarali to'sqinlik qiladigan jismoniy noqulayliklarga duch kelasiz.

Ish ko'pincha buziladi kukilar, chunki boshqa odamlarning muammolariga duchor bo'lish juda qiyin.

Og'riq tomoq, tomoq og'rig'iі laringit- Mazoxistning muqarrar hamrohlari, u har doim biror narsa demoqchi bo'lganda va ayniqsa gapirishni xohlasa, o'ziga o'zi oqim beradi.

Ehtiyojlaringizni bildirish va foydalaringizni e'lon qilish siz uchun qanchalik muhim bo'lsa, shuning uchun kasal bo'lish ehtimoli ko'proq. qalqonsimon bez.

Bundan tashqari, ozgina quvvat sarfini nazorat qila olmaslik ko'pincha qo'zg'atadi qoraqo'tir, qichiydigan teri. Ko'rinib turibdiki, "Men juda qichimayapman ..." iborasi "Men dahshatli ochman ..." degan ma'noni anglatadi va agar masochist uning ishtiyoqini bostirsa, uning sochlari bilan qoniqishi sharmandalikdir.

Masoxistik tipdagi odamlarda men tez-tez e'tibor beradigan yana bir jismoniy muammo - bu o'simliklarning chiriganligi va natijada gipoglikemiyaі qandli diabet. Bu kasalliklar o'zini mehribonlik va mamnuniyat his qilishiga imkon berish muhimligida namoyon bo'ladi va o'ziga ruxsat berganda, ular aybdorlik va kamsitish hissi bilan azoblanadi.

Buyuk masochist qalbimizga chunki o'zingizni sevish etarli emas. U o'zini qoniqtiradigan darajada mazmunli qiymat bilan hurmat qilmaydi. Odamlardagi yurak sohasi ularning hayot uchun qoniqishga erishish istagi bilan bevosita bog'liq.

Azob muqarrarligi oldida o'zini ishonchli topib, masochist ko'pincha o'ziga chidash kerakligini aytadi. jarrohlik yetkazib berish.

Masoxistik xarakterning tuzilishi.

Tavsif

Dumada masochizm haddan tashqari azob-uqubatlarga tenglashtiriladi. Menimcha, bu xarakterning bunday tuzilishiga ega bo'lgan shaxs uchun to'g'ri emas. U azob chekadi va agar o'zi vaziyatni o'zgartira olmasa, u yana o'zini yo'qotishni xohlashini so'raydi. Men masoxistik tashvishlarga ega bo'lgan odamlar haqida, jinsiy sheriklaridan zarba olishni xohlaydigan odamlar haqida gapirmayapman. Masoxistik xarakterning tuzilishi azob chekayotgan va nola qiladigan va yashiringan, ammo xotirjamligini yo'qotadigan odamni tasvirlaydi. Bo'ysunish asosiy masochistik belgidir.

Mazoxistik xarakterga ega bo'lgan shaxs hozirgi xatti-harakatlarning osonroq rivojlanishini ko'rsatadi, u o'rtada butunlay boshqacha. Chuqur hissiy darajada kuchli tajovuzkorlik, taqiqlash, hiyla-nayrang va ustunlik hissi mavjud. Biroq, yoqimsiz hid

qo'rquv bilan to'liq bloklanadi va nomaqbul xatti-harakatlar deb ataladigan narsaga qochib qutulishi mumkin. Odamlar go'sht oqimi paterns yordami uchun tubsizlik qo'rquvini tuzatadi. Bu kuchli fikrlar har qanday to'g'ridan-to'g'ri namoyon bo'ladi va faqat og'riq va baxtsizlikni o'tishiga imkon beradi.

Bioenergetik aqllar

Og'zaki tuzilishga qo'shimcha ravishda, masochistik struktura energiya bilan zaryadlangan. Garchi "muzlatilgan" bo'lmasa-da, o'rtada mahkamlash zaryadini himoya qiling.

Kuchli oqim orqali periferik organlar zaif zaryadlanadi, shuning uchun zaryadsizlanish yoki energiyaning ko'payishiga olib kelmaydi, bu esa almashinuvga olib keladi.

Tabletkaning oqimi kuchliroq bo'lib, bu qisqarishga va tanadagi kuchning keskin yo'qolishiga olib keladi. Bel sohasidagi zaiflikdan qoching, chunki tana o'z tarangligining stressi ostida qulab tushadi.

Bo'yin va bel sohalarida yuqoriga va pastga harakatlanadigan impulslar namlanadi, bu esa bu shaxslarning tashvishlanishga kuchli moyilligini tushuntiradi.

Tananing his-tuyg'ulardagi kuchlanishi kamayadi yoki o'z-o'zidan keskinlik sezilarli darajada kamayadi. Kuchlanishning o'zgarishi yuqorida tavsiflangan strukturaning qisqarishini anglatadi.

Jismoniy xususiyatlar

Masochistik tuzilma uchun tipik bo'lganlar kalta, semiz, go'shtli tanali odamlardir.

Noma'lum sabablarga ko'ra tanadagi sochlar o'sishi mumkin.

Xarakterli xususiyat qisqa bo'yin bo'lib, u orqaga tortilgan boshni ko'rsatadi. Bel doimiy ravishda qisqa va ingichka.

Yana bir muhim xususiyat bu tos suyagining oldinga tortilishi bo'lib, uni tom ma'noda qisilgan va tekis dumba deb ta'riflash mumkin. Bu poza quyruqli itga o'xshaydi.

Hayvonning stressi tufayli tos suyagining bu pozitsiyasi bel sohasidagi tananing qulashi yoki keskin zaiflashishiga olib keladi.

Ba'zi ayollarda tananing yuqori yarmida qattiqlik kuchayishi va pastki yarmida masochizm bo'lishi mumkin, bu muhim dumba va sonlar, siqilgan tos bo'shlig'i bilan ifodalanadi.

Masochistik xarakterga ega bo'lgan barcha odamlarning terisi energiyaning turg'unligi tufayli quyuq rangga ega.

Psixologik munosabatlar

Bunday odamlarda tajovuzkorlikni yanada intensiv rag'batlantirish orqali u sezilarli darajada kamayadi. O'z-o'zini tasdiqlash shunga o'xshash daraja bilan o'ralgan. Hozirgi o'rniga skimps va chandiqlar bor edi. Nitta - tomoqdan osongina o'tishi mumkin bo'lgan yagona ovozli ifoda. Agressiya o'rniga, boshqa odamning kuchli reaktsiyasini qo'zg'atadigan provokatsion xatti-harakatlardan ehtiyot bo'lish kerak, mazoxistik reaktsiyani olovli va nomuvofiq tarzda berish uchun etarlicha kuchli.

Vedaning kuchli oqimi orqali energiyaning turg'unligi, u "botqoqlikda qolib ketgan" kabi his etilgunga qadar, erkin qulab tushishni imkonsiz qiladi.

Bo'ysunish va bo'ysunish pozitsiyasi mazoxistik xatti-harakatlarga xosdir. Shubhasiz, masochist kelishuvga erishish qiyinligi bilan aniqlanadi; ammo, tengdoshlarimiz darajasida, bu pozitsiya achchiq, salbiy va jodugarlikni keltirib chiqaradi. Bu zulmlar birinchi navbatda paydo bo'ladi; pastki masochist kundalik vaziyatlarga yaxshi munosabatda bo'lishi mumkin.

Etiologik va tarixiy omillar

Masochistik tuzilma oilada rivojlanadi, u erda kuchli bosim ostida birlasha boshlaydi. Mati ustunlik qiladi va qurbon qiladi; Dadam passiv va itoatkor.

Hukmronlik qiladigan, o'zini qurbon qiladigan ona, bolani tom ma'noda bo'g'ib o'ldiradi, chunki u o'z mustaqilligini ifodalash yoki salbiy munosabatni tasdiqlash uchun har qanday urinish uchun kuchli aybdorlikni his qiladi.

Odatda, hayvonlarga hurmat va defekatsiyaga katta urg'u beriladi. Bu pastdan hayvonning bosimiga o'xshaydi. "Yaxshi bola bo'l. Onangni xursand qil. Men hamma narsani yeyman ... Muntazam ravishda ichaklarni bo'shatib qo'ying. Onam hayratga tushsin ..." va hokazo.

Har bir inson operatsiyani tuzatishga harakat qildi, shu jumladan ko'p vaqt talab qiladigan uyqu, asabiylashish va bo'g'ilish. Bolalikda masochistik tuzilishga ega bo'lgan barcha odamlar vaqtinchalik tirnash xususiyati bilan azoblangan, chunki ular kasal bo'lib qolish bilan tahdid qilishgan.

Ushbu yashirin tajribalar bilan ular o'zlarini o'z-o'zini yo'q qilish bilan yakunlanadigan g'azab reaktsiyasini qo'zg'atadigan o'tmishga intildilar. Ditina parvo qilmadi.

Bolaligida, bemor qusish, chalkashlik va isyon ko'rinishida "uni ozod qilishga" harakat qilganda, chuqur xo'rlash hissi bilan kurashadi.

Masochist qo'lini yoki oyog'ini cho'zishdan yoki bo'ynini cho'zishdan qo'rqadi (jinsiy a'zolari uchun ham xuddi shunday), ular kesilishi yoki yorilishidan qo'rqishadi. Bu belgi kastratsiya haqida kuchli tashvishga ega. Eng kuchli qo'rquv - bu ferma tomonidan taqdim etilgan otaning tovoqlaridan va qo'shiqchi aqllar uchun kesilgan. Keling, ushbu hisobotning joriy bo'limdagi ahamiyatini ko'rib chiqaylik.

Raqs uslubi:

· Masoxist har doim ixtiyoriy va boy raqsga tushadi, o'zining sezgirligini isbotlashga harakat qiladi. U raqsning sof quvonchi uchun raqsga tushadi. Mening tashqi ko'rinishim shunday ko'rinadi: men qanchalik sezgir ekanligimga hayron bo'l.

Avtomobilni tanlang:

· Masochist zo'rg'a sig'adigan kichik, tor mashinani tanlaydi.

O'tirish holati:

· Masochist oyoqlarini bir-biridan ajratib o'tiradi. Ko'pincha, u o'zi uchun mos bo'lmagan joyni tanlaydi va u o'zini noqulay his qiladi.

Qo'rquv:

· Masoxistning eng katta qo'rquvi bu erkinlikdir.. U o'z-o'zidan ixtiro qilinganidek, yuzsiz shovqin va talablarni hurmat qilmaydi va o'zini erkin his qilmaydi. Boshqa tomondan, yo'q bo'lganlar uchun mutlaqo bepul ko'rinadi, shuning uchun ishlashga tayyor bo'lganlar uchun ishlash uchun to'g'ri vaqtni topishingiz kerak. U qarorlarni maqtab, boshqalarga qaramaydi. To'g'ri, sizni kishanlangan deb hisoblaydiganlar, boshqa odamlarning nazarida, siz endi xohlamasangiz ham, fikringizni o'zgartirish erkinligiga egasiz. Uning dunyoga keng ochilgan ko'zlari hamma narsaga katta qiziqish va bir nechta dalillarni boshdan kechirish zarurligini ko'rsatadi.

Jinsga qarab jarohatlar:

· Xo'rlik jarohati ona bilan birga bo'ladi maqoladan qat'iy nazar. Bu masochistik erkak ayolning mavqeini kamsitishni tan olish uchun aqlli. Men qo'ng'iroq qilaman va qo'ng'iroq qilaman. Agar u o'zining insoniy maqomi oldida kamsitish jarohatini boshdan kechirsa, u o'zini bu odamning oldida o'zining xatti-harakati va mavqei uchun aybdor his qiladi. Siz bu jarohatni jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadigan, bolani tozalikni saqlashga, teriga ko'nikishga va kiyinishga o'rgatgan otangiz bilan boshdan kechirishingiz mumkin. Agar bu sizning g'azabingiz bo'lsa, unda siz inson yoki ayol versiyasiga aytilgan turg'unlikdan mahrumsiz.

Jarohatlarni davolash:

· Sizning jarohatingiz kamsitilgan Bu shifo topishga yaqin, shuning uchun uni hech kimga aytishdan oldin, o'zingizga o'z ehtiyojlaringizga mos keladigan narsa haqida o'ylash uchun bir soat vaqt berasiz. Siz elkangizga kamroq bosim o'tkazasiz va o'zingizni erkin his qilasiz. Siz o'zingiz chegara yaratishni to'xtatasiz. O‘z beparvo va keraksizligini sezmay, so‘kish va tovlamachilikka berilib ketasan.

4. Buning uchun travma - nazorat niqobi - psixopatik tip

Shikastlanish xususiyatlari:

Uyg'onish travması: ikki yoshdan to'rt yoshgacha bo'lgan otasi bilan. Sevgi va jinsiy sohada ishonchning buzilishi yoki amalga oshirilmasligi. Manipulyatsiya.

Niqob: Nazorat qilish.

Tilo: Tebranish kuchi va mushaklari Insonning elkalari orqa tomonda kengroq. Ayolning ko'rpalari kengroq va yelkalari orqasiga tushadi. Ko'krak g'ildiragi. U hali ham yashaydi.

Ochi: Arraga o'xshagan, ishontiradigan ko'rinish. Birinchi qarashda boshqacha ko'rinadigan ko'zlar.

Lug'at: "tushunasiz", "tushunyapsizmi?", "men mumkin", "men bunga o'zim kiraman", "bilmayman", "menga ishon", "men sizga ishonmayman" .

Xarakter: Hatto eng hurmatli va kuchli Pragnani ham alohida va muhim deb hurmat qiladi. U o'z vazifalari va talablarini oqimga aylantirmaydi, balki ularni oqimlash uchun o'z ustida qattiq ishlaydi. Oson buzilish.

Manipulyator. Dahshatli. Ko'p yoshartirish bo'lishi mumkin. Kayfiyat asabiy. Farqga olib kelishi mumkin bo'lgan qayta o'zgartirishlar va boshqalarni qayta sozlash mumkin emas. Sabrsiz. Chidamsiz.

Men bu Shvidko ekanligini tushunaman. Yaxshi Vikonavets, chunki biz muhim bo'lishni xohlaymiz. Sirk ijrochisi. Ishonch muhim. Chi o'z mehrini ko'rsatmaydi. Skeptik. Buzg'unchilik yoki bo'g'oz olishdan qo'rqish.

Eng yomon qo'rquv: Roz'ednannya; ajratish; zrechennya

hayot: Garniy ishtaha. Shvidko bor. Tuz va ziravorlar qo'shiladi. O'qish paytida siz uzoq vaqt ovqatlanmasligingiz mumkin, ammo keyin nazoratni yo'qotasiz.

Oddiy kasalliklar: Nazorat va nazoratni yo'qotish kasalliklari, agorafobiya, spazmofiliya, o'simlik tizimining buzilishi, nomlari -it bilan tugaydigan kasalliklar, og'iz gerpeslari.

Quyidagi sabablarga ko'ra kasallik:

Agorafobiya uzoq muddatli rezidentniki kabi, uning termoyadroviy kichik ixtisosligi bilan bog'liq. Boshqa tomondan, agorafobiya, boshqaruvchi tomonidan qabul qilinganidek, birinchi navbatda, jinnilik qo'rquvi bilan bog'liq, xuddi agorafobiya eskirgan odamning niqobi bilan bog'langanidek, shuningdek, o'lim qo'rquvi bilan ham turtki bo'ladi. Shuni ta'kidlashni istardimki, shifokorlar ko'pincha agorafobiyani spazmofiliya bilan aralashtirib yuborishadi (agorafobiyaning ma'nosi 3-bo'limda ko'rsatilgan).

Nazoratchi ayniqsa nazorat, boshqaruv bilan bog'liq muammolarni oshiradi - ishdagi barcha turdagi uzilishlar. Suglobiv har bir tanada, lekin ko'pincha koloniyalar.

Kasallikning eng katta xavfi tananing faol organlarida nazoratni yo'qotishdir. qon ketishi, maqola bezsillya, diareya ta in.

Agar siz har qanday vaziyatda mutlaqo umidsizlikni his qilsangiz, siz sindirishingiz mumkin falaj.

Ko'pincha kimdir bilan bog'liq muammolar mavjud o'simlik tizimi, ayniqsa pechkaі shlunkom.

Jiddiy kasallik va kasallik, ularning nomlari bilan tugaydi -bu. Bu erda men sizni o'zimning "Tanangiz shunday: o'zingizni seving!" kitobiga havola qilaman, unda bu kasalliklar, ayniqsa, ularning sonining ko'payishi ostida sabrsizlik, g'azab va umidsizlikka moyil bo'lgan odamlarga xos ekanligi aniq ko'rsatilgan.

Nazorat qiluvchi shaxs ko'pincha shunday bo'ladi og'iz gerpes- bu, aniq yoki bilmagan holda, nazoratchi prostata bezi sog'lig'i holati vakillarini "zerikarli turlar" sifatida hurmat qilishidir. Bundan tashqari, boshqalarni o'pmaslikka imkon beradigan yaxshi nazorat hissi mavjud.

Psixopatik xarakterning tuzilishi.

Tavsif

Ushbu xarakter tuzilishi biroz o'zgartirishni talab qiladi. Bu avvalgi asarlarimda tasvirlanmagan va tahlil qilinmagan yagona xarakter turidir. U juda katlanadigan tuzilishga ega bo'lishi mumkin, ammo mustahkamlik va ravshanlik uchun men uni yo'q qilishning oddiy shaklini tasvirlab beraman.

Psixopatik pozitsiyaning mohiyati hissiyotlarni bostirishdir. Sezgilardan ajratilgani uchun shizoid deb tasniflanadi. Uning psixopatik shaxsi, xuddi aqli kabi, tanasi va hissiyotlari, ayniqsa jinsiy a'zolar atrofida aylanadi. Nima uchun "psixopatiya" atamasi ishlatiladi?

Uning normal vazifasi tanani isinishga undash va ularni fikrlash uchun yo'q qilish emas. Barcha psixopatik belgilar insonning namoyon bo'lishiga katta energiya sarflaydi. Bu o'ziga xoslikning yana bir jihati - hokimiyatdan nafratlanish va hukmronlik va nazorat qilish zarurati.

Ushbu turdagi xarakterning murakkab bo'lishining sababi shundaki, boshqalar ustidan nazoratni qo'lga kiritishning ikki yo'li mavjud. Biri - qo'pollik qilmaslik yoki boshqa narsani talab qilmaslik; Bunday holda, agar biror kishi bezorilarni chaqirmasa, u o'zini qurbon kabi his qila boshlaydi. Boshqa yo'l - tinch yondashuvning yordami bilan odamlarga shoshilish, bu psixopatik nazorat ostida bo'lgan begunoh odamlarga nisbatan yanada samaraliroq.

Bioenergetik aqllar

Ikkita psixopatik tuzilishga mos keladigan ikkita tana turi mavjud. Eng muhim turni bioenergetik tushuntirish osonroq va men uni tasvirlash uchun ishlataman. Boshqa odamlar ustidan hokimiyat tepadagilarga kelganda.

Ushbu model tananing pastki qismidagi mas'uliyatning bir vaqtning o'zida o'zgarishi bilan tananing bosh uchiga sezilarli darajada kamaygan energiyaga ega. Tananing ikki yarmi sezilarli darajada nomutanosib, yuqori qismi kattaroq va tashqi ko'rinishida dominantdir.

Ehtiyotkorlik va ishonchsizlik ko'rinishi. Bunday odam boshqalarga yaqin emas va ularni tushunmaydi. Bu guruchning psixopatik xususiyatlariga xosdir. Diafragma va bel atrofida ko'proq kuchlanish mavjud bo'lib, energiya oqimini to'sib qo'yadi va uning pastga tushishiga olib keladi.

Bosh baquvvat ravishda qayta ishlab chiqilgan. Bu shuni anglatadiki, rosum apparati uyg'onib, vaziyat ustidan nazoratni va vahima qo'yishdan qanday voz kechish haqida doimiy o'ylashga olib keladi.

Nazorat qilish zarurati ham o'ziga qarshi qaratilgan. Bosh juda og'riqli ishqalanadi (siz hatto boshingizni silay olmaysiz), shuningdek, o'zingizga xos tarzda, tanani o'zingizga xos tarzda og'riqli ishqalanadi.

Energiya o'zaro bog'liqligi diagrammada ko'rsatilgan.

Jismoniy xususiyatlar

Muhim turdagi tana yuqori qismida nomutanosib rivojlanishni ko'rsatadi. Bu g'azablangan odamning dushmanligi bilan kurashadi va uning shishgan qiyofasini tasdiqlaydi. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, strukturaning yuqori qismida eng muhimi.

Von ham qiyin. Tananing pastki qismi og'zaki xarakterning tuzilishi uchun xos bo'lgan zaiflikni ko'rsatolmaydi.

Tana boshqa turdagi, men uni tinch yoki halokatli deb ataganman, to'g'riroq va u shishganga o'xshamaydi. Bu kichkina hayvon uchun baqiring.

Ikkala epizodda ham tananing ikki yarmi o'rtasida energiya oqimining buzilishi mavjud. Birinchi turdagi tos suyagi zaif zaryadlangan va qattiq kesilgan; ikkinchisi uchun izolyatsiyalashdan ko'ra zaryadlash kerak. Tipining noroziligi diafragmalarning bosimi ostida aniq namoyon bo'ladi.

Ko'z atrofini o'z ichiga olgan tananing ko'z segmentida sezilarli keskinlik mavjud.

Shunday qilib, eng kuchli mushak tarangligi bosh suyagi bazasining servikal mintaqasiga, og'iz segmenti deb ataladigan joyga qo'llanilishi mumkin. Bu kuchlanish boshlanadigan bo'g'ilgan impulsga ulanadi.

Psixologik munosabatlar

Psixopatik shaxs boshqaradigan odamga muhtoj va u odamni boshqarayotgandek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, u hali ham uning orqasida yotadi. Shunday qilib, og'zakilik bosqichi barcha psixopatik xususiyatlarning asosini tashkil qiladi. Psixiatrik adabiyotlarda hidning og'iz orqali fiksatsiyaga o'xshashligi tasvirlangan.

Nazorat qilish zarurati nazorat ostida bo'lish qo'rquvi bilan chambarchas bog'liq. Nazorat ostida bo'lish g'olib bo'lishni anglatadi. Biz uchun o'tmishda xarakterning bunday tuzilishiga ega bo'lgan shaxslar ota va bola o'rtasida hukmronlik va nazorat qilish uchun kamroq kurashganligi biz uchun muhimdir.

G'azab yuqori bo'ladi, polga kuchli etib boradi, shunda odamlar jarohatlarga yo'l qo'ymaydi yoki yo'l qo'ymaydi. Ularni jabrlanuvchining o'rniga qo'yish yaxshidir; ergo, u har qanday vaziyatda omon qolgan bo'lishi mumkin.

Ushbu o'yinda jinsiy aloqa ham doimo g'alaba qozonadi. Vin (odamlar) o'ziga berilgan kuchda yoki yumshoq, qorong'u xotirjamlikda xotirjamdir. Jinsiy aloqada qoniqish to'satdan yutuqlar va g'alabalar bilan tenglashadi.

Tuyg'ular ro'yxati ehtiyojlar ro'yxatiga mos keladi. Bunday o'ziga xoslikning psixopatik manevri - bu sizning ehtiyojlaringizni qondirishga majbur bo'lmaslik uchun boshqa odamlarni talab qilishga majburlashdir. Shunday qilib, biz doimo dunyoning markazida bo'lamiz.

Etiologik va tarixiy omillar

Xarakterning barcha turlarida odam o'z xatti-harakatlarini tushuntiradi. Men har bir inson o'z xatti-harakatlarini tushuna olmaydi, chunki u o'z o'tmishini bilmasligi haqida yashirin bayonot berishim mumkin.

Shunday qilib, har qanday terapiyaning asosiy vazifalaridan biri bemorning kundalik hayotini tushuntirishdir. Garchi bu o'ziga xoslik tashvish tug'dirsa-da, ko'pincha murakkab ko'rinadi, chunki his-tuyg'ularni bostirishning psixopatik tendentsiyasi bilimni bostirishni o'z ichiga oladi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bioenergetika bu muammoni bartaraf etishda katta tajribaga ega.

Bu etiologiyada eng muhim amaldor otamni aldaydigan jinsiy aloqador bo'ladi. Spokes otaning narsisistik ehtiyojlarini qondirish uchun qoplangan va uyg'oq. Asosiy e'tibor bolani otaga bog'lashdir.

Tezkor ota - ota har doim qusadi, bu bolaning jismoniy aloqada bo'lish ehtiyojlarini oshiradi. Kerakli aloqa va yordamning etishmasligi ushbu tuzilishning og'zaki elementini va uning xarakterini tushuntiradi.

Qo'rqoq kichkintoylar trikutnik yaratadilar, u bolani stantsiyaga joylashtiradi va otaning xuddi shu maqolasiga yig'laydi. Bu bitta maqolaning akkumulyatori bilan zaruriy identifikatsiya qilish va sezgir batareya bilan keyingi identifikatsiya qilish uchun to'siq yaratadi.

Bunday holatda, agar aloqa yaqin joyda bo'lsa, bola juda ziddiyatli bo'ladi. Bola o'z ehtiyojlaridan yuqori bo'ladi (yuqoriga siljish) yoki otasining manipulyatsiyasi (sokin tip) yordamida o'z ehtiyojlarini qondiradi.

Psixopatik shaxsning mazoxistik elementi ham mavjud bo'lib, u xijolatli otaga bo'ysunishidan kelib chiqadi. Bola bu vaziyatga, jumladan, ichki mudofaaga qo'zg'olon ko'tarolmaydi yoki javob bera olmaydi. Kiyinish sirt ustida yotishi kerak; Farzand oshkora ulg'aysa, otasiga juda yaqin o'sadi bu dunyoda.

Masochistik elementlar bu belgi tuzilishining jozibali yoki jozibali variantida eng kuchli hisoblanadi. Pochatkovning harakati mazoxistik rolga aylanishi mumkin. Keyin boshqa bir insonning sustligi va shirinligi talab qilinsa, sadistlarning yovuzligi aybdor.

· Nazoratchi shovqinli, gurkirab turgan ovozda masxara qiladi.

Raqs uslubi:

· Boshqaruvdagi odamga ko'p joy kerak. U ovqatlanish uchun raqsga tushishni va skits qilishni yaxshi ko'radi. Keling, bu yangi narsa uchun o'zimizni oldindan ko'rsataylik. Bundan buyon hayqiriq keladi: "Menga hayron bo'l".

Avtomobilni tanlang:

· Tekshiruvchi qattiq, iflos mashina sotib oladi.

O'tirish holati:

· Eshitganingizda butun tanangizni orqaga tashlab, qo'llaringizni bir-biriga bog'lab o'tiring. U so‘zga chiqib, ayg‘oqchining nazarida haddan tashqari o‘ylayotgandek ko‘rinish uchun oldinga egiladi.

Qo'rquv:

· Nazoratchi rad etish va so'zlarda eng ko'p huriydi. U o'zi qanday qilib intensiv ravishda muammolar va ziddiyatli vaziyatlarni yaratayotganini sezmaydi, bu oxir-oqibat boshqa odamlar bilan nizolarni o'z ichiga oladi. Birovning oldida darhol paydo bo'ladigan vaziyatlarni yaratish, jalb qilish, bu vaziyatlardan qo'rqqanlar haqida tashvishlanmang. Tasodifan, u o'ziga bu so'zni yangi do'st uchun yaratganini kuylaydi. Vinning fikricha, bu bilan u o'zini aldash yoki aldashdan saqlaydi. Uning do'stona munosabati va yangi odamlar bilan uchrashishga tayyorligi meni hayotlarida qancha odam o'sganligidan xabardor qiladi. Ko'proq o'rganish juda chiroyli. Va siz uning ko'zlarini ham ko'rishingiz mumkin. Sharob chiriganida, hid achchiq bo'lib, yangi boyliklardan kelib chiqadigan qo'rquvni uyg'otadi.

Jinsga qarab jarohatlar:

· Otam xastaligi tufayli travmadan aziyat chekmoqda. Bu nazorat qiluvchi shaxs kasallikdan aziyat chekayotgan odamlardan azob chekayotganini hurmat qiladi, ularning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulariga sezgir. Agar u o'z mavqeining oshkor etilishi tufayli jarohatni boshdan kechirayotgan bo'lsa, u o'zini xo'jayin deb ataydi va hissiyotlarga ega bo'lmaganlar uchun g'azablanadi va bu bilimlarni tezda chetlab o'tadi. Uning maqomidan xursand bo‘lib ko‘ringanlar, aslida u nohaqlik jarohatini faollashtirayotganini anglab yetishi aniq.

Jarohatlarni davolash:

· Sizning jarohatingiz uchun shifo topishga yaqin, chunki siz endi bunday notinch his-tuyg'ularni boshdan kechirmaysiz, qachonki biror narsa sizning rejalaringizni buzadi. Siz qo'lingizni osonroq bo'shatasiz. Sizga eslatib o'taman: tutqichni bo'shatish - natijaga qadar ayyorligingizni bo'shashtirish, xohishingizni qondirish, shunda hamma narsa sizning rejangiz bo'yicha bo'ladi. Siz endi tortishish markazi emassiz. Agar siz o'zingizning ishingiz bilan faxrlansangiz, boshqalar sizning xizmatlaringizni nishonlamasa yoki tan olmasa, o'zingizni yaxshi his qilasiz.

5. Adolatsizlik travmasi - qattiq niqob - qattiq tur

Adolatsiz travmaning xususiyatlari:

Uyg'onish travması: To'rtdan oltitagacha tosh bor, uning maqolasi Ob'vyazok otasi bilan yakunlanadi va to'liq yakunlanadi. Xususiyatni blokirovka qilish.

Niqob: Qattiq.

Tilo: To'g'ri, aniq va moslashuvchan, to'liq muvozanatli nisbatlar chegarasida. Pastki qismini aylantiring. Kam ko'tarilgan, qattiq kiyim yoki qattiq kamar. Kishanlangan xarobalar. Teri engil. Yoriqlar siqildi. Shiya keskin va to'g'ri. Postava faxrlanadi.

Ochi: Ko'rinish yorqin, ko'zlar yorqin.

Lug'at: "Hech qanday muammo yo'q", "abadiy, hech qachon", "juda yaxshi, juda mehribon", "juda aniq", "aniq", "to'liq adolatli", "juda", "siz mosmisiz?"

Xarakter: Pragne eng yuqori darajada Zazdrisny. Tashqaridan his-tuyg'ularingizga qarang. Men tez-tez qo'llarimni kesib o'taman. Samarali - keling, buni amalga oshiramiz. Haddan tashqari optimistik. Jonli, dinamik. Bu ko'pincha haqiqatdir. Men, albatta, yordam uchun aqldan ozishni xohlamayman.

Do'stlar orqali kulish - sezgirligingizni qabul qilish. Ovoz ohangi quruq va tarang. U muammo nimada ekanligini bilmaydi. Sizning tanlovingiz to'g'riligiga shubha qiladi. U "kim yaxshi, kim yomonroq" tamoyiliga amal qiladi.

U zo'rlik bilan qabul qiladi: nohaqni ozroq olib qo'yishni hurmat qiladi, ozroqni, ko'proq olib qo'yishni esa undan ham ko'proq nohaqni hurmat qiladi.

U kamdan-kam hollarda o'zini qondirishga imkon beradi, shuning uchun ular orqali o'zini aybdor his qiladi. U kamtarligi haqida qayg'urmaydi, u o'zi uchun juda kuchli. Men o'zimni nazorat qilaman. Yo'lni seving. Kamdan-kam kasal bo'lib, uning tanasiga shafqatsiz kim bo'lishidan qat'i nazar. Xolerik. Sovuq, his-tuyg'ularini ko'rsata olmaydi. Keling, jinsiy qarashni yaxshi ko'raylik.

Eng yomon qo'rquv: Sovuqlik

hayot: Sho'r va qizilmiya o'tlariga afzallik beradi. Xrumke hamma narsani yaxshi ko'raman. Semirib ketmaslik uchun o‘zimni nazorat qilaman. Kirpi ichida o'zingizni nazorat qilishni yo'qotganingizda shikoyat qiling va haqiqatga keling.

Oddiy kasalliklar: asabiylashish (professional), frigidlik (ayollarda), erta eyakulyatsiya yoki kuchsizlik holati (erkaklarda). Oxiridan boshlab kasalliklar -bu- tendinit, bursit, artrit va boshqalar.

Tortikollis, ich qotishi, hemoroid, spazmlar va tomirlar, qon aylanishining buzilishi, jigar faoliyatining buzilishi. Varikoz tomirlari, teri kasalliklari, asabiylashish, uyqusizlik, chirigan ko'zlar.

Adolatsizlikning kasalliklari:

Siz tanangizning qattiqligini his qilasiz qattiqlik yoki yana kuchlanish yuqori qismida orqaga, V shii, shuningdek, gnuchkih dilyankalarda (chovniki, kolína, stegna, likti, bilaklar va boshqalar). Barmoqlaringizni burishtirishni yaxshi ko'rish qiyin, ularning yumshoqligini shu tarzda bo'yashga harakat qiladi. Bir so'z bilan aytganda, ular tanasi kiygan qobiqni his qilishlari mumkin, lekin ular bu qobiq ostida nima yotganini sezmaydilar.

Allaqachon zgaduvane Visnajenniya asablari.

Nomlari tugashi mumkin bo'lgan kasalliklar -bu: tendinit, burse, artrit. Bunday nomga ega bo'lgan har qanday kasallik deyarli har doim eng yomon holatlarda - zulm, tanadagi ichki chirishni ko'rsatadi.

Rigidny og'riq yoki azob chekishi mumkin egri bo'yin O'z fikrlaringizda, nutq yoki harakatlarsiz nima noto'g'ri, adolatsiz ekanligini ko'rib chiqish siz uchun muhim bo'lgan narsalar orqali.

Ular ko'pincha ehtiyotkor bo'lishadi ich qotishiі gemorroy- Dam olish uchun siz uchun muhim bo'lganlar orqali hamma narsani oqimlashni to'xtating.

Qattiqlikning xususiyatlari spazmlarі hakam- qo'rquv orqali o'ziga xoslik, sezgirlik, sovuqlik yoki oqim reaktsiyalari.

O'zingizni mamnun qila olmaslik muammolarni keltirib chiqaradi qon ketishiі varikoz tomirlari.

Birlamchi muammolar quruq teri.

Prischy Ayniqsa, rahm-shafqat ko'rsatish, odamni isrof qilish, hokimiyat cho'qqisida ko'rinmaslik qo'rquvi haqida.

Rigidni tez-tez azoblanadi toshbaqa kasalligi. Xushbo'y hidlar juda yaxshi bo'lmaslik uchun emas, balki baxtli bo'lish uchun bu kasallik haqida faryod qiladilar - bu boshqalarga nisbatan adolatsizlikdir. Psoriaz ko'pincha bayramlar, ta'tillar yoki hamma narsa yaxshi va baxtli bo'ladigan davrlarda o'tib ketishi juda yaxshi.

Ko'pincha kelishmovchilikdan ehtiyot bo'ling kukilar g'azabning zulmi orqali.

Zvichain fenomeni - asabiylashish qat'iy, hidni yaxshi nazorat qilish muhim bo'lsa-da, hidga chidab bo'lmas.

Ko'pincha dozalashdan qochish kerak uyqusizlik, ayniqsa, siz o'z huquqingizni tez va ehtiyotsizlik bilan yo'qotmaguningizcha tinchlana olmaysiz. Ular yaratmoqchi bo'lgan narsasi haqida o'ylash shunchalik stressga tushib qolganki, ular qusadi va endi uxlay olmaydi.

Buzilgan tong qattiqqo'l odam tushunishi muhimligini, u uzoqda bo'lmagan qarorni maqtab, vaziyatni noto'g'ri baholaganligini o'shalar orqali ayblash. To'liq hurmat qiladigan narsani ortiqcha baholamaslik kerak; Kimning kasalligi bunchalik azob chekmaydi. U tez-tez "Bu aniq emas" iborasini aytadi - bu uning ko'rish qobiliyatini yorqinligini yashirmaydi.

Qattiq xarakterning tuzilishi.

Tavsif

Mustahkamlik tushunchasi ushbu shaxslarning tendentsiyalariga mos keladi va tushunish oson - g'urur bilan. Bosh baland egilgan, umurtqa pog'onasi tekis. Mag'rurlik so'nib, begunohlik hamkorlikda bo'lmasa, bu ijobiy xususiyat bo'lar edi. Qattiq belgi taslim bo'lishdan qo'rqadi, moslik va yiqilish bilan tenglashadi. Qattiqlik - bu uning asosida yotgan masochistik g'azabdan himoya.

Qattiq xarakterga ega bo'lgan odam so'kish, so'kish yoki changga tushishdan ehtiyot bo'ladi. Uning umumiyligi ochilish va kengayish orqali impulslar oqimi shaklida paydo bo'ladi. Streaming shuningdek, "orqangizni silash" degan ma'noni anglatadi, shuning uchun qattiqlik. Oqimning ahamiyati uning xulq-atvor ustidan yuqori darajadagi nazoratga ega kuchli pozitsiyasiga asoslanadi. Bundan tashqari, jinsiy a'zolarga nisbatan bir xil kuchli pozitsiyani saqlab turish kerak, shuning uchun tananing har ikki uchidagi o'ziga xosliklarni hurmat qilish, haqiqat bilan yaxshi aloqa o'rnatish. Afsuski, voqelikka urg'u berish qayg'uli qoniqishdan himoya sifatida qabul qilinadi va shu bilan birga, ayniqsa, asosiy ziddiyat.

Bioenergetik aqllar

Ushbu struktura tashqi bilan aloqa qilishning barcha periferik nuqtalarida kuchli zaryadga ega bo'lish potentsialiga ega, bu esa harakat boshlanishidan oldin haqiqatni qaytarish imkoniyatini beradi.

Oqim ko'proq periferik bo'lib, ularning ifodasini cheklash o'rniga narsalarning oqishiga imkon beradi.

Kuchlanishning asosiy joylari tananing chuqur to'qimalari. Yonadigan va yonib ketadigan go'shtlarda tutilgan, birin-ketin ovqatlaning va qattiqlik uchun qichqiradi.

Tabiiyki, qattiqlikning turli bosqichlari mavjud. Oqim o'lganida, odamlar chaynab, tebranadi.

Bioenergiya zavodi diagrammada ko'rsatilgan.

Jismoniy xususiyatlar

Qattiq xarakterga ega bo'lgan odamning tanasi mutanosib va ​​uyg'undir. Bu butun va trikotaj ko'rinadi va his qiladi. Qanday bo'lmasin, siz boshqa turlar uchun yuqorida tavsiflangan bir nechta halokat va murakkablik elementlaridan foydalanishingiz mumkin.

Muhim xususiyat - bu tananing hayotiyligi: aniq ko'zlar, terining quyuq rangi, imo-ishoralar va qo'llarning hayotiyligi.

Qattiqlik kuchli bo'lsa, unda yuqorida aniqlangan ijobiy omillar kuchayishi mumkin: qo'llarda muvofiqlashtirish va inoyat o'zgaradi, ko'zlar ma'lum bir porlashni yo'qotadi va terining soyasi kulrang vatimdan engilroq bo'lishi mumkin.

Psixologik munosabatlar

Xarakterning bunday tuzilishiga ega odamlar hayotga yo'naltirilgan, shuhratparast, raqobatbardosh va baquvvat. Passivlik bezovtalik sifatida namoyon bo'ladi.

Qattiq xarakterga ega bo'lgan odam o'jar bo'lishi mumkin, lekin kamdan-kam hollarda yomon niyatli. Ko'pincha bu uning mag'rurligiga to'g'ri keladi: u o'z-o'zidan turib talab qilmasligidan qo'rqadi, keyin u ahmoqona ko'rinadi va shuning uchun u oqimga kira olmaydi. Bu qisman buyurtma berishdan qo'rqish bilan bog'liq, irodangizni behuda sarflash uchun.

"Qattiq belgi" atamasi bioenergetikada bir qator turli xil belgilardagi eng muhim omillarni tavsiflash uchun qabul qilingan. Shunday qilib, u hurmati potentsialga asoslangan fallik, narsisistik erkakni va Reyxning xarakterini "Xarakterlarni tahlil qilish" da tasvirlagan Viktoriya tipidagi isterik ayolni va Vikoristning jinsiy aloqaga shahvoniylikdan himoya sifatida qarashini o'z ichiga oladi. Eskicha majburiy belgi ham ana shu keng toifaga kiradi.

Uning xarakterining qattiqligi po'latga o'xshaydi. Qattiqlik shizoid tuzilishida ham ko'rinadi, garchi muzlatilgan holatda uning energiya tizimi muzga o'xshaydi va hatto qichqiradi. Umuman olganda, qattiq xarakterga ega odamlar o'z hayotlari bilan samarali kurashadilar.

Etiologik va tarixiy omillar

Ushbu tuzilmaning orqasida haqiqat shundaki, bu xarakterdagi odam jiddiy turg'un sharoitlarni yaratadigan katta travmalarni boshdan kechirmagan.

Bu erda eng katta travma ayolning umidsizlik tajribasi va erotik qoniqishga erishish istagi, birinchi navbatda genital tenglikdir. Bu bolaning onanizmi holatlarida, shuningdek, pateliya tufayli homiladorlik holatlarida kuzatiladi.

Bolaning shahvoniy va jinsiy zavqga bo'lgan dushmanligi bola tomonidan uning sevgisining yomonligi sifatida ko'rilgan. Erotik jinsiy aloqa, shahvoniylik va sevgi bola ongida sinonimdir.

O'zining kuchli rivojlanishi tufayli, qattiq xarakterga ega bo'lgan odam buni sezmaydi. Diagrammada ko'rsatilganidek, yurak periferiyadan kesilmaydi. Bu qalb bilan o'ralgan va uning nazorati ostida bo'lgan narsaning mohiyatidir. Men o'zimni nazorat qilishni va yuragimga ishonishni xohlayman.

Shunday qilib, sevgining ochiq ifodasi, jismoniy yaqinlik va erotik qoniqish istagi sifatida, dushman otalar bilan uchrashganda, qattiq xarakterga ega bo'lgan odam o'z maqsadiga erishish uchun bosim ostida yiqilib tushadi. Vin psixopatik belgi kabi manipulyatsiya qilmaydi, balki yaqinlikka erishish uchun manevr qiladi.

Uning mag'rurligining ahamiyati shundaki, u sevgiga o'xshab ko'rinadigan narsaga bog'lanmagan. Vidhilennya yogo jinsiy kohanna yogo sezgirligini shikastlash uchun. Shu tariqa, tasvirda uning sevgisiga bo'lgan hurmatiga teng bo'lgan namlik bordek tuyuladi.

Men mahbusga birgina hurmatim bor. Men bu muammolarning quvonchini muhokama qilmayapman, chunki terapevtlar xarakter turlaridan emas, balki odamlardan xursand bo'lishadi. Terapiya insonlarning eng chuqur tomirlarida: tanangizga, siz turgan yerga, siz turgan odamlarga va terapevtga hurmatni jamlaydi. Bu terapevtik yondashuvning asosidir. Biroq, fonda xarakterning bilimi mavjud bo'lib, ularsiz terapevt bemorni va uning muammosini tushuna olmaydi. Shifokor ularni ko'zdan yo'qotmasdan osongina bir hududdan ikkinchisiga o'tishi mumkin.

· Qattiq til juda mexanik va oqimli sifatga ega.

Raqs uslubi:

· Qattiq raqsga tushadi, oyoqlarining xira va qattiqligidan qat'i nazar, ritmni tushunadi. U allaqachon hurmat qiladi va ritmni yo'qotmaslikka harakat qiladi. Ko'pincha biz raqs kurslarini taklif qilamiz. Eng zo'rlari jiddiylik ko'rsatadi, to'g'ri yuradi va raqsda qadamlarini ko'rsatadigandek. Siz tashqi ko'rinishingiz bilan: "Qiziq, men qanchalik yaxshi raqsga tushaman", deb ayta olmaysiz.

Avtomobilni tanlang:

· Doimiy ravishda klassik, ishlaydigan, vintage avtomobilni xohlaydi - siz uni pulingiz evaziga qaytarib olishni xohlaysiz.

O'tirish holati:

· To'liq tekis o'tirish uchun qattiq. Bunday holda, siz oyoqlaringizni yo'q qilishingiz va butun tanangizni juda nosimmetrik tarzda yoyishingiz mumkin, bu sizning qattiq holatingizni yanada mustahkamlaydi. Ba'zan u nima bo'layotganini his qilishni istamasa, oyoqlari va qo'llarini kesib o'tadi.

Qo'rquv:

· Qattiq odam sovuqlikdan qo'rqadi. O'zini saxovatli, iliq inson sifatida hurmat qiladigan kishi uchun sovuqqonlikni tan olish juda muhim, shunda uyg'unlik va adolat butunlay yo'q bo'lib ketishi uchun hamma narsani qiladi. Qoida tariqasida, u do'stlariga sodiqdir. Garchi ular tez-tez uning takabbur sovuqligini payqashsa-da, uning ko'zlarida quruq, achchiq xulq-atvorga ega emas, ayniqsa, agar u adolatsiz ravishda buning uchun chaqirilganini hurmat qilsa.

Jinsga qarab jarohatlar:

· Adolatsizlik jarohatini otasi boshidan kechiradi. Demak, o'z mavqei tarafida zulmga duchor bo'lgan va o'z huzurida ularni zulmga chorlagan kishi. Agar u adolatsiz deb hisoblaydigan, ayniqsa cho'zilgan maqomga ega bo'lgan vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsa, u bu odamni emas, balki o'zini, adolatsizlik va noto'g'rilikda ayblaydi.

Jarohatlarni davolash:

· Sizning jarohatingiz adolatsizlik Shafqatsizlikka tushmasdan va o'zingizni tanqid qilmasdan, o'zingizga kamroq puxta bo'lishga, rahm-shafqatga berilishga imkon bersangiz, shifo topishga yaqin. Siz o'zingizning sezgirligingizni ko'rsatishga ruxsat berishingiz mumkin, siz boshqalarning oldida yig'lashingiz mumkin, ularning hukmlaridan qo'rqmasdan va vaqtni talab qiladigan nazoratni yo'qotishdan tashvishlanmasdan.

Men Liz Burboning kitoblarini va Mariya Aberning treninglarini juda yaxshi ko'raman! Menimcha, treninglar muallifi Burbo metodologiyasining mohiyatini juda yaxshi tushunadi va u psixologik tushunchaga ega bo'lmagan odamlar uchun ochiq, oqilona va mo''jizalar nazariyadan amaliyotga tezda o'tishga yordam beradi.

Rita R., Podilsk

Bu kitob meni tom ma'noda qayta tug'dirdi! O‘ylab ko‘ring, men o‘ttiz yil davomida shu qo‘rquvlar bilan, o‘rtadagi shu dard bilan va nihoyat, o‘rtada ko‘rinib qolishdan, unga yaqinlashishdan qo‘rqib yashadim. Men tirikman va nega bunchalik omadsiz ekanligimni tushunolmayapman. Mashg'ulotlar meni kuchga to'ldirdi - men o'z dardlarimni engishga muvaffaq bo'ldim, o'zimni qabul qila oldim va hayotimni haqiqatan ham o'zgartira oldim!

Igor S., Samara

Muammolarimning sabablari bolalikdan kelib chiqqanligini boshidan bilardim, lekin bundan tashqari, hech kim menga unga turmushga chiqishdan xursand bo'lishimni aytolmadi. Hurmatli Mariya Aber: Men bu kitoblarni o'zim ishlab topdim! Ma'lum bo'lishicha, "nevdaxa" virok emas. Bu shunchaki niqob! Va uni olib tashlash unchalik muhim emas!

Mariya B., Moskva

Mariya Aberning kitobi - bu tajriba quvonchli va chiroyli bo'lishi uchun boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun ajoyib qo'llanma. Agar siz ko'p do'stlarga ega bo'lishni, hamkasblaringiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishni, qarindoshlaringiz bilan ("ikkinchi yarmingiz" qarindoshlari bilan birga!) va eng muhimi, yaxshi odam bilan ajoyib munosabatda bo'lishni istasangiz, unda bu kitob siz uchun. Bu, ayniqsa, menga juda yordam beradi.

Sergey B., Voronej

Obovyazkovo Vartoning ushbu kitobini barcha dadalar o'qib chiqsa! 10-20 yil ichida bolalik jarohatlari bilan shug'ullanishi kerak bo'lgan kattalar ancha kam bo'ladi ...

Anastasiya B., Sankt-Peterburg

Umumjahon kitob! Biznes, do'stlik, ish, pul, sog'liq - qanday muammo bo'lishidan qat'i nazar, barcha ovqatlanishning echimini topasiz!

Timur D. Qozon

Mariya Aber

Peredmova

Hayotning so'nggi daqiqalarida ko'pchilik aqldan ozgan fikrlarga keladi: xohlaganingizcha yashang, tashlab ketmang.

"O'zingiz xohlagan tarzda yashash juda qiyin", deb o'ylashadi odamlar. - Qo'rqinchli. Biz hammasini boshidan boshlashimiz kerak. Boshqa hech kimni maqtamang. Mening oilam tushunmaydi. Bu shunchaki shunday bo'lmaydi.

Rostini aytsam, muhim fikrlar ortida hayotingizni nazorat qilishga urinmaslik uchun hech qanday sabab yo'q. Va tom ma'noda "uchun" bir nechta sabablar: masalan, bazhanya buti baxtli bo'l... Ular buni sinab ko'rishni intiqlik bilan kutayotganlarida, odamlar tobora sarosimaga tushib, qoshlarini chimirib, kasal bo'lib qolishadi. Ular orqaga qarashadi va o'zlari harakat qilishlari, sinab ko'rishlari va pul ishlashlari kerakligini tushunishadi. Boshqalar bilan qo‘rquv, rasmiyatchilik, qoliplash, zaharli tortishuvlarga ergashishning hojati yo‘q edi... O, yakbiyu yakbi!

Biroq, bu shubhali hikoyaning oxiri yaxshi bo'lishi mumkin va shuning uchun ham. O'zingiz xohlagan hayot tarzini yaratishga harakat qiling – baxtliroq, muvaffaqiyatliroq, nazoratsiz, – Hali ham kech emas.

Liz Bourbeau yigirmalab eng ko'p sotilgan kitoblarning muallifi, maxsus o'sish tizimining asoschisi, bu dunyodagi minglab odamlar uchun guvohlik beruvchi murabbiy va ruhiy o'qituvchidir. O'zining muhim rollarida Burbo faollik, kuch va kuchga to'la: u seminarlar va treninglar orqali dunyo bo'ylab sayohat qiladi, konferentsiyalarda nutq so'zlaydi va kitoblarga maqolalar yozadi. Burboning shogirdlari va izdoshlari ushbu tizim bo'yicha turli mamlakatlarda, shu jumladan Rossiyada muntazam ravishda seminarlar o'tkazadilar.

Lise Bourbeau tizimining markazida kuch organi bilan muloqotni rivojlantirish orqali, u bilan o'zaro aloqada bo'lish orqali inson o'zining asosiy ehtiyojlari, istaklari va istaklari haqida xabardor bo'ladi va keyin xabardor bo'ladi degan g'oya bor edi.

Aleksandr Louen, Vilgelm Reyx va tanaga yo'naltirilgan terapiyaning boshqa klassiklarining robotlarini nafas olayotgan Burbo bag'ishladi. tana, tana imkoniyatlariі tana ma'lumotlari bir nechta kitob. Biroq, asta-sekin Lise Burbo talqinidagi aqliy va jismoniy o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik haqidagi g'oya tirik tushunchaga aylandi: Bourbo o'quvchilarni jiddiy ovqatlanishni ta'minlashga undadi.

Masalan, bu kabi:

Nega yashayapman?

Nega men xohlagancha yashamayapman?

“Hayoting uchun guvohlik berish” nimani anglatadi?

Nega men uchun yaqinlar bilan yaqin bo'lish qiyin?

Anksiyete va befarqlik ortida nima bor?

Men haqiqatan ham nimani xohlayotganimni qanday bilsam bo'ladi?

Lise Bourbeau o'z izdoshlarini, hamfikrlarini va kitobxonlarini "komfort zonasi" dan chiqib, o'zlarini sog'lom ovqatlanish bilan ta'minlashga undaydi. Va isbotlangan ustoz va ishonchli ruhiy rahbar sifatida u hech qachon o'zini o'zgartirishga va o'zgartirishga jur'at etganlarni nizolarga solmaydi. U ularning qo'lidan ushlab, ko'rsatadi, tavsiya qiladi, tinchlantiradi, xursand qiladi - dalda bilan, odamlarning baxtli, baxtli, muvaffaqiyatli yashash istagi amalga oshishi uchun barchaga o'z sa'y-harakatlari haqida hisobot beradi.

Ushbu o'quv kitobi Burbo tizimiga asoslangan (va u bilan cheklanmagan!), tajribali amaliyotchi psixolog tomonidan tuzilgan va o'quvchiga mustaqil ravishda (yoki alohida emas!) kelgusi vazifani aniqlashga imkon beradi:

Hayotingiz uchun mas'uliyatni o'zingizga topshirish orqali xabardor bo'ling;

Ruhiy shikastlanishning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlash, nomlash va aniqlash;

O'zingizni chinakam sevishni o'rganing;

O'z kuchingizga ishonch va qalbingizda tinchlikka ega bo'ling;

Ko'proq uyg'unroq bo'lganlar bilan eslatma tuzing;

Haqiqiy ehtiyojlaringizni biling, haqiqiy ehtiyojlaringizni tan oling va keyin ko'proq xabardorlik bilan yashashni boshlang;

Hayotingizda muvaffaqiyatga yo'l qo'ying.

Ushbu vazifalarning aksariyati uchun algoritm, ahamiyatsiz va mutlaqo qiyin, o'quv kitobining bir nechta qismlarida tasvirlangan. Asosan Liz Burbo g'oyalariga asoslanib, kitobning tuzilishi boshqa psixologik tushunchalar sirlari bilan to'ldirildi, shuningdek, birma-bir, istalgan vaqtda va istalgan vaqtda qo'lga kiritilishi mumkin bo'lgan amaliy huquqlarga alohida hurmat ko'rsatildi. va ularning samaradorligiga erishganlar. Terining nazariy qismi ko'plab amaliy huquqlar bilan birga keladi.

"Baxtli bo'l – tabiiy lager", - hozir, har jihatdan, kitoblar takrorlanadi, Liz Burbo takrorlaydi. Odamlarning befarqligi haqidagi dalillariga asoslanib, u uni uyga olib keldi: baxtning tabiiyligiga ishonish orqali odamlar o'zlariga ishonishlari mumkin, keyin esa o'z hayotlarida foydali, ijobiy o'zgarishlarga yo'l qo'yishlari mumkin.

Chastina persha
Hayot uchun ruxsat berilgan

Persha rahbari
Og'riqning dalili: ruhiy travmaning o'ziga xos xususiyatlarini tanib olish va aniqlash mumkin

Aftidan, bolalik eng turbosiz soatdir. Aytishlaricha, kichkina odam tirik, u hech narsani tasdiqlamaydi, yuguradi va soqol oladi va hech qanday muammoni bilmaydi. Ahmoqlar, mutlaqo. Bolalik, ehtimol, hayotning eng murakkab davri bo'lib, tahdidlar va dushmanlar bilan to'yingan. Bir vaqtning o'zida baxtli va baxtsiz. Siz xohlagancha dramatik.

Teran kechgan bolalik lahzalari, baxtu qayg‘u lahzalari hayotda meros bo‘lib, ulg‘ayib ulg‘aygan insonlarning o‘ziga xos xususiyatlariga, ildiziga, nuriga, o‘zgalar bilan o‘zaro hamjihatligiga oqib keladi.

Yaxshiyamki, har qanday bola uchun eng muhim odamlar bo'lishi endi hech kimga sir emas - dadalar, Va ular bilan konteynerlarning o'zi ko'proq maxsus xususiyatlarning shakllanishiga, pastki idishlar esa boshqa narsalar bilan oqadi. Oila har qanday bolaning koordinata tizimining kobi va o'zagi, masofadagi nuqtadir. Otalar asosiy kitobxonlar, "shifokorlar" va, afsuski, "buzg'unchi"lardir. Psixologik va ruhiy jarohatlar, ularsiz biz kundalik hayotda yashay olmaymiz, hatto otalarimiz to'satdan (ko'pincha) beva bo'lib qolishsa ham.

Shunday qilib, bolalar va kattalar, mustaqil va oilaviy odamlar, jismonan sog'lom va unchalik sog'lom bo'lmaganlar uchun katta ehtiyotkorlik Liz Burboga bunday rad etishni amalga oshirishga imkon berdi: dunyodagi har bir katta yoshli odam bir necha bosqichlardan o'tadi.

Birinchi bosqich - bu o'zingiz bo'lish quvonchini va hissiyotini o'rganish.

Boshqa bosqich - azob chekish, chunki siz yolg'iz bo'lolmaysiz.

Uchinchi bosqich - inqiroz, isyon davri.

To'rtinchi bosqich - "yangi xususiyatni ishlab chiqish" yoki, aks holda, kattalar xususiyatlariga ko'proq mos keladigan niqobni tanlash.

niqob, Burboning fikriga ko'ra, u bugungi kunda odamda mavjud bo'lgan hamma narsaning o'rnini bosuvchi ustaga aylanadi: xarakter, xarakter, o'xshashlik, yomonlik, g'ubor o'xshashligi. Niqob kuniga bir necha dyuymga to'g'ri keladi (agar jarohat jiddiy bo'lmasa va faqat tez-tez davolangan bo'lsa) yoki iloji boricha osonroq kiyilishi mumkin (agar jarohat jiddiy bo'lsa, davolanmagan va hali ham azob chekayotgan bo'lsa) . Niqob bizni himoya qilish va samarali himoya qilish uchun mo'ljallangan - yangi jarohatlardan, kuch etishmasligidan, og'riqdan, ishonchsizlikdan ...

Qanday narxda!

Hatto niqob kiyish ham o'zingiz bo'lmaslikni anglatadi.

Semiz odamlarni qanday jazolashimiz mumkin?

Burbo bosqichma-bosqich ehtiyotkorlikni tizimlashtirdi va odamlar eng ko'p boshdan kechiradigan beshta hissiy jarohatlarning namoyon bo'lishi sifatida beshta niqobning asl kontseptsiyasini taqdim etdi.

Burbo uchun beshta jarohatni quyidagicha hisoblash mumkin:

Tashlab ketilganlarning travması (travmani tashlab ketganlarning niqobi tavsiya qiladi).

Xatarli odamning shikastlanishi (oqimning niqobi).

Past darajali travma (mazoxist niqobi).

Buning uchun travma (nazorat niqobi).

Adolatsizlik travması (niqob qattiq).

“Hech bo'lmaganda bir marta haydalmagan, tashlab ketilmagan, haqoratlanmagan, kamsitilgan yoki adolatsiz munosabatda bo'lmagan odamlar kam. Bu sizni g'azablantiradi, g'azablantiradi va zerikarli qiladi. Biroq, biz namlikni o'z ichiga olganimizni his qilamiz. Ko'rinib turibdiki, agar u bizni ishontirmoqchi bo'lsa, bizning azoblarimizda biz boshqa birovni chaqiramiz. – Burboning paradoksal fikrini tasvirlaydi. - Hayotda vino yo'q; Ayniqsa, azob chekayotganlar”.

Biroq, aziyat chekayotgan qismni qabul qilish uchun niqob - sizniki yoki boshqa odam - Liz Bourbeau, birinchi navbatda, barcha belgilar bilan tanishishingizni va terining shikastlanishining sezilarli belgilarini aniqlashni taklif qiladi.

Burbo tomonidan tasvirlangan beshta jarohatning terisi qabul qilib bo'lmaydigan kuchga ega ekanligini tushunish muhimdir. intruzivlik. Bir marta odamning ruhiga "uriladi", u o'zini takrorlaydi va atrofga aylanadi va darhol yangi travmatik vahiy sifatida boshdan kechiriladi. Travma qayta ishlanmaguncha, boshdan kechirilmagunicha va qabul qilinmaguncha, inson hayotidagi vaziyatlarni va odamlarni tushunarsiz tarzda o'ziga jalb qiladi, bu uning etishmasligi, tushunarsizligi, keraksizligini tasdiqlaydi.

Bir so'z bilan aytganda, odamlar hech qanday tushunmasdan, qayta-qayta o'zlarini shikastlaydilar.

Xo'sh, agar siz hayotdagi noxush holatlar qayta-qayta takrorlanishini tushunsangiz, bu sizni bezovta qilmaydi. yashash huquqlari , Yaxshisi, vaqt keldi, qaror qiling, itarishni to'xtating, hamma narsa tartibda va bu Liz Bourbo tasnifiga ko'ra, sizga qadimda qanday jarohatlar va qanday yomon niqob bo'lganligini anglatadi. , siz tanlagan. Faqat shunday qilib, xabardorlik va og'riq orqali shifo mumkin. Va sog'liq uchun - yangi, baxtli hayot.

Shikastlanish xususiyatlari tashlangan, kim niqob kiyadi vtikacha

Persha travmatizmi: kontseptsiya paytidan boshlab bitta taqdirga.

Ma'lumotlar yo'lda maqolasining otasi, yo bolani xohlamaslik, yoki boshqa maqomdagi bolani xohlash. Bunday global noaniqlik tufayli sızdıran odam uxlash huquqiga ega emas.

Viraz u tili: siqilgan, tor, tendinous, nibi "sarkma".

"hech narsa", "hech narsa", "muhim emas", "paydo bo'lish", "meni majburlash uchun ...".

Moddiylikni yo'qotish. Maksimal mashq qilish. Ma'naviy, intellektualga e'tibor qarating. Pragna oxirigacha, oxirigacha. Men ko'rinmas bo'lishni xohlayman. Siz tushunmasligingiz muhim. Shirinlik va spirtli ichimliklarga, shuningdek, infuziya usullariga moyillik.

Shikastlanish xususiyatlari tashlab ketilgan kim niqob kiyadi kuzgi

Persha travmatizmi: bir va uchta tosh orasida.

Murojaat qiling Kasallikning otasi. Qoidaga ko'ra, "tashlangan" bola nogironlikdan yoki otasi bilan do'stlik etishmasligidan azoblanadi. Buning sababi - otaning hissiy ajralishi, uning jismoniy yo'qligi, bolaga qiziqishning yo'qligi yoki bola va ota o'rtasida iliq, hissiy aloqaning yo'qligi.

Viraz u tili: chizilgan, ingichka, oqsoqlangan tanasi, uzun qo'llari, orqasi o'ralgan. Ajoyib ko'zlar.

Sevimli so'zlar va iboralar:"hech kim yo'q", "kun", "yolg'iz", "mahrum emas", "sharob", "mahrum emas".

Buni kundalik hayotingizga ko'rsating: Boshqalardan g'azablanish juda qiyin bo'lgan odamlar, ajralishga chidash qiyin. Ko'p narsaga tayyorlaning, yolg'iz qolmaysiz. Eng zarur bo'lgan narsa rag'batlantirish, ijobiy mustahkamlashdir. O'zida dalda va muhabbat manbasidan mahrum bo'lmay, u doimo izlaydi va boshqalardan hurmat talab qiladi, lekin ichki bo'shliq charchamaydi. Siz uchun ishlash va o'z-o'zidan siqishni amalga oshirish oson. Soqov, ko'z yoshi va kayfiyat o'zgarishiga moyil. Eng katta qo'rquv bu o'z-o'zini his qilishdir.

Shikastlanish xususiyatlari kamsitilgan kim niqob kiyadi masochist

Persha travmatizmi: bir yildan uch yilgacha bo'lgan muddatga ega.

Bolaning jismoniy rivojlanishi bilan shug'ullanadigan otaga murojaat qiling (zazvichay tse mati). Qoida tariqasida, bu g'ayritabiiy nazorat qiluvchi ota, bu bolada kamsitish hissi bilan reaktsiyani keltirib chiqaradi.

Viraz u tili: kalta, kalta, dumaloq ko'zli.

Sevimli so'zlar:"Gidny", "xunuk", "kichik", "tousty".

Buni kundalik hayotingizga ko'rsating: Siz tez-tez o'zingiz va boshqalar bilan muammoga duch kelasiz va axlatni tozalash uchun vikorist nazorati boshqalar bilan ham bo'ladi. U o'z ehtiyojlarini, shu jumladan jinsiy ehtiyojlarini tinglamaydi, garchi u ularni bilsa ham. Hipervival. O'z-o'zini hurmat qilish past. O'z-o'zini psixologik jazolash darajasiga qadar nozik: "Men jirkanch, jirkanch, noloyiqman va men yaxshi bo'lolmayman". Eng katta qo'rquv - bu iroda.

Shikastlanish xususiyatlari berilgan, kim niqob kiyadi buni nazorat qilish

Persha travmatizmi: ikki yildan to'rt yilgacha bo'lgan davrda, keyin oziq-ovqat kompleksining me'yoriy tajribasi soati ostida.

Murojaat qiling kasal odamning otasi, Onalar va otalar juda ko'p muammolarga duch kelganda, ular yangi bolani kuzatib, ular manipulyatsiya qiladilar, bolaga foydasiz umidlarni yuklaydilar va otalarining majburiyatlarini oqlash uchun to'satdan g'azablanadilar. Natijada, bola otasiga qadar, keyin esa dunyoga qadar ishonchini yo'qotadi.

Viraz u tili: xizmat ko'rsatadigan qavs. Kuchliroq, sportchi bo'ling va tanangizni torting.

Sevimli so'zlar va iboralar:"kuchlanish uchun", "tushundingmi?", "men mumkin", "men bunga o'zim kiraman", "men buni bilaman", "men aytdim", "menga ishon", "bilaman" , "y Dumada hech qanday yomon narsa yo'q", "Men unga ishonmayman", "rosirvat(sya)".

Kundalik hayotingizda ko'rsating: Sabrsiz va murosasiz. Ishonch bilan bog'liq muammolar. Qiziqish skeptitsizm ortidan keladi. Ko‘rinib turibdiki, u o‘ziga xos, majburiyatli, hurmatli, lekin aslida itoatni tartibga solish yoki itoatni unutmaslik uchun katta zusillar tayyorlamoqda. Sevgi maqtov. Boshqalardan yolg'on gapirmang, garchi o'zingiz ham oson yolg'on gapira olasiz. Rasmiy yoki norasmiy ravishda rasmiylar buni talab qiladi. Agar hokimiyat yaxshi bo'lsa, u yaxshi qo'mondondir. Eng katta qo'rquv bu ajralish, ajralish va ajralishdir.

Omon qolgan jarohatlarning xususiyatlari adolatsizlik, kim niqob kiyadi qattiq

Persha travmatizmi: Bola o'zining individualligini tanib, qadrlay boshlagandan so'ng, olti yoshgacha bo'lgan davr bor.

Turli sabablarga ko'ra bola individuallikni aniqlay olmaydi, o'zini namoyon qilish qobiliyati va aqli yo'qligi sababli, travmatizatsiya sodir bo'ladi: bola adolatsizlikni boshdan kechiradi va g'azab, imidj, tartibsizlikni rivojlantiradi. dadamning maqolasida.

Qoida tariqasida, derazalar va otalar yuzaki xarakterga ega. Ko'pincha, shikastlangan otaga sovuqqonlik, hurmatsizlik va bola bilan ishonchli aloqa o'rnatmaslik ta'sir qiladi. Natijada, adolatsizlikni boshdan kechirgan holda, u o'zini his-tuyg'ulari bilan kuchaytiradi, o'ziga "men hech narsani sezmayapman" munosabatini beradi va qattiqlik niqobini kiyadi.

Viraz u tili: yaxshi qurilgan, mutanosib, mutanosib tana. Bo'shliq va yoriqlar keskin. U tik va mag'rur turadi.

Sevimli so'zlar va iboralar:"Hech qanday muammo yo'q", "abadiy, boshqa hech qachon", "juda yaxshi, juda mehribon", "shunday", "men to'g'rimi?", "rahmim yo'q", "aniq", "butunlay" adolatli”, “juda”, “Siz mosmisiz?”

Har kuni ko'rsatish: Hamma narsa o'z-o'zidan eng yuqori darajada va eng kuchli tarzda amalga oshiriladi. U aybdorlar haqida emas, balki aybdorlar haqida o'ylaydi. Mas'ul bo'lganlar uchun emas, balki o'sha narsalarning yutuqlari uchun ham qadrlanishi kerak, deb o'ylash aqldan ozishdir. Ko'pincha boshqalar boshqalardan ko'ra baxtliroq bo'lganligi muhimdir. Har kuni hokimiyat bilan bog'laning. Agar siz sevmasangiz, yordam uchun ixtiyoriy bo'la olmaysiz. Shubhali darajada ayyorlik, o'zini va boshqalarni tenglashtirish. Bundan tashqari, u har safar yana o'ynaydi. Hech qanday qoniqish, quvonch yoki maqtovsiz, hurmat bilan aybdorlik tuyg'usini doimo o'zingiz bilan olib boring. Hissiy ko'rinishlarda u yorqin bo'ladi, lekin boshqalar uchun u sovuqqonlikdan qo'rqadi.

Siz niqobingizni taniysizmi? Qancha turlari sizga tanish tuyuladi? Siz uchun emas, balki sizning yaqinlaringiz va do'stlaringizdan kim uchun niqob birdan paydo bo'ldi? Ikkalasi ham mutlaqo normaldir.

Burbo tomonidan taklif qilingan tasnifni oddiy qiladigan narsa uning universalligi va ayni paytda moslashuvchanligidir. Vaziyatning asosiy xarakteristikalari xuddi shu tarzda namoyon bo'lishini ko'rib, Liz Bourbo doimiy ravishda bir xil quruq niqobni turli odamlar turli yo'llar bilan kiyishini takrorlaydi - hunarmand kabi hech qanday jarohatlar yo'q va azob-uqubatlarning mutlaqo yangi ko'rinishlari yo'q. Hamma narsa bizning individualligimiz bilan belgilanadi. Bundan tashqari, ko'pincha odam bir qator ruhiy jarohatlarni boshdan kechiradi va, ehtimol, bir nechta niqoblarni qo'yadi - biri ustiga yoki boshqasiga.

Sizning (yoki sherigingizning) jarohatini aniq aniqlash uchun Liz Burbo bir qator usullarni tavsiya qiladi:

Qarang va ko'ring asosiy, kalit shikastlanish belgilari, hatto jarohat juda chuqur yoki og'ir bo'lmasa ham, keyin hamma alomatlar tavsifi bo'lishi mumkin;

Bir paytlar niqob hayotda ajralmas bo'lganini eslab, yuzingizga niqob qo'yishdan qo'rqmang. Ehtimol, men sizga yashashga va azoblaringizni o'zgartirishga ruxsat berishni xohlardim;

Ruhiy jarohatlarni xotirjam va maqsadli davolash: bu jismoniy kasalliklar va kasalliklarni davolashning eng normal va tabiiy jarayoni.

Albatta, Liz Burbo ruhiy jarohatni davolashning o'ziga xos usuliga ega. U eski, chuqur, yomon davolangan jarohatlarni davolashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi va bir qator bosqichlarni o'z ichiga oladi - bir qator protseduralar.

Birinchi krok- qanday desangiz ham, jarohatingizni tan olish, uning hayotingizdagi aniq roli. Aks holda, chaynashda davom etsangiz, taslim bo'lmaysiz va hech narsaga berilmaysiz. Siz ruhiy jarohatingiz bilan kurashishingiz, uning "turini" aniqlashingiz va keyin uning haqiqatini tan olishingiz kerak bo'ladi (aks holda, bu sizning hayotingiz uchun ustuvor emas!).

"Odamlar tekshirilmaganlarni tergov qilish va azob-uqubat yuki bilan og'riganlarga ruxsat berish uchun tirik", deydi Lise Burbo.

Xo'sh, bu mantiqiy.

Boshqa Croc quvonishdan oldin - travmangizni qabul qiling va uni sanab bering, men aqldan ozgan sevgining bir qismini xohlayman. Darhol aytaylik - bu juda murakkab!

Birinchisiga ko'ra aqldan ozgan sevgi (Burbo uchun, ya'ni "qabul qilish, chunki u mos emas va siz tushunmaysiz" degan ma'noni anglatadi) "shuning uchun" berilmaydi, siz buni o'zingizda bosqichma-bosqich va qiyinchiliksiz his qilishingiz kerak. Aqldan ozgan texnikani ishlab chiqishning yagona, universal va oqilona usuli yo'q, ammo imkoniyatlar va usullar ushbu kitobda keyinroq tasvirlanadi.

Boshqacha qilib aytganda, jarohat qanchalik og'ir bo'lsa, unga bo'lgan ehtiyoj shunchalik kuchli bo'ladi. Vaholanki, turishga arziydi: titrayotgan dardingizning muzi, charchagan niqobingiz turmush qurish emas, balki sevish ekanligini ochib beradi, yovuz afsun so‘na boshlaydi. O'zgartirildi!

Zreshta, uchinchi muddat Ushbu bo'limning boshida tasvirlangan rivojlanishning barcha bosqichlarini faqat teskari tartibda - to'rtinchidan birinchisiga qadar yana o'tish g'oyasi. Birinchi bosqichda siz niqobingizni sozlashingiz kerak bo'ladi. Boshqa tomondan - sizning qo'llab-quvvatlashingiz bilan ishlash, bu majburiy va isyonda, bo'ronda, ochiq-oydin to'siqlarda namoyon bo'ladi. Ehtimol, siz kitobni bo'ronda yopasiz ("Qanday aqldan ozgan! Bu men haqimda emas!"). Mas'uliyatni boshqalarga topshirishni xohlashingiz mumkin (barchasi ularning aybi!). Kamtarlikni tasvirlash mumkin ("Men ilgari yashaganman va yana yashayman"). Opiringizning kuchini bilib oling.

yoqilgan to'rtinchi kroki Dastlabki travma paytida siz orqaga qaytishingiz kerak bo'ladi: jarohatlar natijasida, otangizga g'azablang, kichkintoyingizni xafa qiling. Bu bosqich bolalarning g'azabi bilan xayrlashish va otalar bilan xayrlashish, ularni kechirish bilan yakunlanishi mumkin. To'rtinchi Croc- bu hali ham insonning haqiqiy o'ziga burilish, niqob bilan xayrlashish, guvohlik va sevgi uchun ochiq bo'lgan haqiqiy "men" ning qayta tug'ilishi.

“Ko'proq bilish, kimdir haqida bilish, u bilan til topishish oson emas. Bu juda murakkab va juda qo'rqinchli. Qachonki odam jarohatni muvaffaqiyatli enga olsa, odam o'zi jarohati haqidagi bilimni inkor etadi. Siz hech qachon tashvishlanishingizga yo'l qo'ymaysiz va shu bilan birga qalbingizdagi g'azab miqdorini kamaytirasiz. Buni boshdan kechirish va qo'yib yuborish kerak, lekin har doim uni bostirmaslik kerak. Qolgan hujumda siz ketmaysiz, balki ruhingizni yanada zaiflashtirasiz " – Men Burbo-ni tavsiya qilaman.

Siz to'g'ri yo'lda ekanligingizni va jarohatlaringiz asta-sekin tuzalayotganini qanday bilasiz?

Liz Burbo jarohatini tasdiqladi tashlangan Agar siz o'zingizga hayotingizda tobora ko'proq joy egallashga imkon bersangiz, o'zingizga oddiy bo'lishga imkon bersangiz va o'zingizni tasdiqlash va o'zingizni anglashning samarali usulini topsangiz, bu quvonchga yaqin.

Jarohat tashlab ketilgan shifo topishga yaqin, chunki o'z-o'zini sevish chidab bo'lmas holga keladi va qabul qiluvchi bo'ladi, o'ziga ishonish va qat'iyat o'sib boradi va qo'llab-quvvatlashga bo'lgan ehtiyoj kamroq bezovta qiladi.

Jarohat kamsitilgan quvonishga yaqin, chunki nazorat va kuch zaifroq. Agar biror kishi yordam uchun kurashishga tayyor bo'lsa va keyin yordamni qabul qilsa, bu yaxshi belgidir.

Jarohat uchun shifo topishga yaqin, chunki odamlar noma'lum boshqalardan mahrum bo'lganidan so'ng, rejalarning buzilishi, ajralish va yaxshi narsalarni xotirjam his qilishadi.

Jarohat adolatsizlik Bu shifo topishga yaqin, chunki odamlar dafn marosimida qatnashishga ruxsat berishadi, chunki ular his-tuyg'ular va his-tuyg'ularga ega bo'lishadi, chunki begonalar oldida yig'lash endi adashishni anglatmaydi.

Semptomlarning zaiflashishini va ruhiy jarohatni davolashni qabul qilish (nima bo'lishidan qat'iy nazar), odamlarda hissiy mustaqillik, mustaqillik va o'z ehtiyojlarini hurmat qilish kuchayadi. Hissiy o'zini-o'zi ta'minlashni yo'q qilib, odamlar asta-sekin azob-uqubatlardan ko'ra "muhimroq" bo'lgan narsa, shuningdek, baxt o'zi uchun, do'sti uchun, o'ziga xosligi, ruhiyati uchun ekanligini bilib oladi.

Quyida siz ruhiy jarohatni o'zingiz hal qilish va davolanishga yordam beradigan to'g'ri yo'llarni topasiz.

To'g'ri 1.

"Xavfsiz joy"

Vikonannydan oldin:

Vikonannya:

Tinch va osoyishta joy toping. Qo'llaringizni qattiqroq ishlating. Bir necha nafas oling va ko'ring. Ko'zlaringizni yuming va ko'rishga harakat qiling o'zingizning xavfsiz joyingiz. Xavfsiz joy ostida odam o'zini xotirjam, baxtli va notinch his qiladigan joyni qadrlashi mumkin. Bu joy har qanday o'lcham va shaklda bo'lishi mumkin. Golovne - buni iloji boricha aniq va real tarzda ochib berish.

Ozhe, bu joy qayerda? Bu quruqlik yoki boshqa sayyora bo'lishi bilanoq, unga nom bering! Bu beg‘ubor joyning ko‘rinishi qanday, ob-havo qanday? Toshning tushish vaqti qachon? Sizning xavfsiz joyingiz shunchaki jannat emasmi? Siz qanday hidlarni sezasiz? Xavfsiz joyda sizdan boshqa kim yashaydi?

Siz uni hamma narsa bilan "to'ldirishingiz" mumkin, u ertak qahramonlari bo'lsin. Golovne, shuning uchun bo'shliqlar, landshaft va iqlim 100% xavfsiz bo'lib, quvonch va osoyishtalikni singdiradi.

Tasavvuringiz kuchaysin. Hamma narsani tafsilotlarigacha ochib bering, g'alayonning to'xtab qolishiga yo'l qo'ymang, faqat sizniki Bu xavfsiz joy va sizning so'rovingizsiz u erga hech kim kiritilmaydi. Qachonki, o'zingizni yetarli deb hisoblasangiz, bosqichma-bosqich bu haqiqatga qayting. Bu erda repost qilishga shoshilmang, juda tez o'ling. Ko'zlaringizni tekis qilib, fikringizni o'zgartiring, qayerda ekanligingizni ko'ring. Joriy sana va sanani, ismingizni ovoz chiqarib ayting. "O'zingizni asoslash" yaxshi fikr.

Vikonannidan keyin:

Siz doimo yangi detallar, detallar, elementlar, odamlar va mavjudotlar bilan to'lib-toshgan xavfsiz joyda soat sayin narxni oshirishingiz mumkin. Mevalarning orqasida, qora yo'ldan keyin siz u erda bo'lganlarni yozishingiz mumkin va undan ham yaxshiroq - ularni bo'yashingiz mumkin.

Xavfsiz joy sizga tanish bo'lgandan so'ng, energiyangizni yangisidan tuzatishga harakat qilishingiz mumkin. Ijobiy his-tuyg'ularga hurmat bilan munosabatda bo'lishga, "quvonch" va "hayajon", "baxt" va "quvnoqlik" o'rtasidagi farqni ajratishga harakat qiling ... Ijobiy his-tuyg'ularni to'sib qo'ymang, hatto ularning o'zlari ruhiy jarohatlardan xalos bo'lish uchun manba bo'lsa ham.

To'g'ri 2.

"Tinch nafas olish"

Vikonannydan oldin:

U diafragma bilan nafas olishni o'zlashtirishga haqli - tuyulganidan ko'ra oddiyroq, oshqozon bilan nafas olish, nafas olish odamlar uchun tabiiydir.

Vikonannya:

Qattiqroq o'tiring va elkangizni engil bo'shatish uchun qo'llaringizni tizzalaringizga yoki qo'l dayamalariga qo'ying.

1. Burun orqali chuqur nafas oling (taxminan 4 soniya), qorin bo'shlig'idan pastga.

2. Dixannyani 1-2 soniya cho'zish.

3. Og'iz orqali to'liq (taxminan 4 soniya) nafas oling.

4. Bir necha soniya kuting, avval yana bir nafas oling.

Har bir o'simlikda nafas olishning 6-8 tsikli mavjud va bu etarli. Agar giperventiliya belgilari paydo bo'lsa, bosh aylanishi, quloqlarda jiringlash, bulutli ko'zlar va ichish haqida o'ylang. Dixannyaga soya solmang. O'zingizni massaj qiling, shunda tanangiz imkon qadar bo'shashadi.

Vikonannidan keyin:

Besh kun davomida ikki kun diafragma nafas olishni mashq qiling. Boshidanoq, agar siz ko'proq yoki kamroq xotirjam bo'lsangiz, o'ngga buriling. Shunda siz osongina xotirjam kayfiyatga o'tishingiz mumkin va u sizni "haddan tashqari yuk" va stressdan himoya qilish huquqiga ega.

To'g'ri 3.

"Muammo"

Vikonannydan oldin:

O'ng tomonda muammoli vaziyatning ahamiyatini kamaytirish va uni ichki tinchlikka tushirishga qaratilgan. Siz kiygan niqob turiga qaror qilganingizdan keyin ham uni olib tashlash tavsiya etiladi va muayyan ruhiy jarohatlarda u bilan ishlashni tanladingiz.

Liza Bourbeau ta'kidlashicha, muhim narsa travmatik hodisaning o'zi emas, balki sizniki o'zaro u bilan. Shikastlanishga munosabat bildirishga qaror qilganingizda, hayotdagi mavjudligingiz o'zgara boshlaydi va niqob "qayta paydo bo'lishni" boshlaydi. O'ngga - qiyin, ammo ishonchli yo'lda yordam berish.

Vikonannya:

Qattiqroq o'tiring. Muammo, vaziyat, xarakter, takrorlanadigan narsalar, sizni bezovta qilmaydigan, siz uchun qabul qilinishi mumkin bo'lmagan narsalar, sizni xafa qiladigan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Muammoning mohiyatini ikki yoki uch so'z bilan ifodalang.

Keyin kim bilan yaqinda bu muammoni muhokama qilganingizni taxmin qiling. Vaziyatni taxmin qiling, atirgullarni, vaziyatni sindirib, odamlarni qoralash. Agar siz o'zingizning muammolaringizni o'zingiz bilan muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning nomaqbulligingiz haqida o'ylagan vaziyatni tasavvur qiling. Bu qayerda sodir bo'ldi - ko'chada, ishda, mashinada? Kecha nima bo'ldi? Sizning qiyin fikrlaringizning o'tkinchi guvohi kim edi?

Vaziyatingizdan masofani saqlashga harakat qiling va ehtiyot bo'ling. Yaqinlaringizga, tanishlaringizga, qarindoshlaringizga, do'stlaringizga ayting. Qanday muammolar, muammolar, nomuvofiqliklar paydo bo'ladi? Sizning muammoingiz siz bilgan odamlarning muammolariga qanday o'xshaydi? O'ylab ko'r.

Tayyor dunyoda fantaziyalaringiz doirasini kengaytiring. Tasavvur qiling-a, sizning jamoangiz, shahringiz, mamlakatingiz qanday muammolarga duch keldi? Barcha noxush va quvonchli vaziyatlar haqida nima deyish mumkin? Hayotning quvonchlari va yig'indilari qanday (sizniki va sizniki)? Shoshmang. Jarayondan zavq olishga harakat qiling.

Shunda siz maxsus mikroskopdan hayratga tushishingizni tushunasiz, unda siz tom ma'noda hamma narsani - butun Yerni, Sonya tizimini, Galaktikani ko'rishingiz mumkin... Nimani qabul qilib bo'lmaydi.

Kosmosda? Yer sayyorasida turbulent nima? Galaktikada qanday his-tuyg'ular bor? Fantaziya qiling!

Va keyin - fikrlaringizni dastlabki muammoingizga qaytaring. Yana bir marta olov markasini shakllantiring. Bu haqda o'ylagandan keyin nima qilish kerak? U sizga qanchalik jiddiy tuyuladi?

Vikonannidan keyin:

Qoidaga ko'ra, Wicon muammoning mohiyatini qayta shakllantirish huquqiga ega bo'lgandan so'ng va hayotdagi noqulayliklarning boyligi pasaygandan so'ng, hid endi shunchalik dahshatli, halokatli ko'rinmaydi, bu hayotning borishini anglatadi.

O'ng 4.

"Rasmlar - G'alaba qozondi"

Vikonannydan oldin:

Bu noqulay huquq, ular zarar ko'rishdan oldin va og'riq keltiradiganlarga qadar bir nechta tinchroq narsalarni qilish imkonini beradi.

Vikonannya:

Ko'zlaringizni yuming va diqqatni nafas olishga qarating. Diafragma bilan o'zingizni qo'llang.

Mushtlaringizni ushlang va tasviringizni qo'llaringizda ushlab turganingizni tushuning. Qo'llaringizni torting. Mushtlaringiz, mushaklaringiz, elkalaringizdagi kuchlanishni butun tanangizda his eting ... va keyin mushtingizni keskin oching, mushaklaringizni bo'shashtiring, butun tanangizni bo'shashtiring, o'zingizni ochib qo'ying. Ko'rish shovqinli. Tasvirlarga ruxsat bering. Xushbo'y hid poydevorga tushayotganini bilib oling, mushukcha va biling. Yoki ular bo'laklarga bo'linadi, tarqaladi va ular yo'q.

Vikonannidan keyin:

Vitaemo. Sizning rasmingiz yo'qoldi.

Kitob do‘konida kutilmaganda qo‘lim Liz Burboning “O‘zingni hurmat qilish uchun 5 ta jarohat” kitobiga uzatildi. Bu kitobni sotib olib, 2 kun ichida o‘qib chiqdim va tushundimki, u umuman qo‘limga tasodifiy tushmagan, shunchaki kattalar hayotimga kirib kelayotgan bolalikdagi jarohatlarim bilan kurashish vaqti keldi. Qanchalik g‘alati tuyulmasin, bu kitobni o‘qib, menga muallif mendan ham, yaqinlarim va taniqli insonlarimni ham yaxshi biladigandek tuyuldi. Siz qotib qolgansiz va kitob o'qishga vaqtingiz yo'q ekan, men siz uchun ushbu maqolani yozdim.

Boshlang, ehtimol, insonning terisi shikastlangani uchun va ehtimol bir nechta, chunki u bolaligida onasi va otasi tomonidan o'g'irlangan va uni tortib olgan kishi. Bu travma bizni hayotda og'riq, quvonch va xo'rlikni qayta boshdan kechirmaslik uchun niqob kiyishga majbur qiladi. Tashlab qo'yilishi va yana qo'lga olinishi qo'rquvi bizni izchil xatti-harakatlar namunasiga erishishga vasvasaga soladi, shunda hech kim bizning azoblarimiz haqida, hatto o'zimizni ham taxmin qilmasligi kerak. Keng ko'lamli amaliyot natijasida Lise Burbo bizning hayotimizga ta'sir qiladigan 5 ta travma, bolalar yaralarini davolashda biz bilmagan niqoblarni aniqladi.

Hayotni yashashga arziydigan 5 ta travma:

1. Travma - tashqariga tashlangan

Bu travmani qabul qilgan odam bu dunyoda uxlash huquqini his qilmaydi. Bu dunyoga kelgan hali tug'ilmagan bola bo'lishi mumkin yoki bu turmush qurgandan to bir taqdirigacha otasi tomonidan tashlab yuborilgan bola bo'lishi mumkin. Bolaligidan bunday odam "Vtikach" niqobini kiyadi, shuning uchun u oqishi, yo'qolishi, bug'lanishi va bunday boy joyni egallamasligi mumkin. Shu sababli, gapirishdan oldin, u yanada nozikroq, hatto nozikroq ko'rinadi, chunki organizm dietaning ta'siri ostida reaksiyaga kirishadi. Inflowerning nazarida siz tez orada qo'rquvni his qilasiz, hatto o'zingizda ham buni his qilmaysiz, buyuk kompaniyalarda siz bunday narsani his qilmaysiz, siz doimo kutasiz va imkon qadar tezroq o'zingizni topishga harakat qilasiz va shunday qulay holatda joylashing. Oqimning yana bir o'ziga xos xususiyati - siz ishlashni, mukammal ishlashni yoki abadiy ishlamaslikni xohlagan hamma narsada tafsilotlarga e'tibor berishdir. Shunday qilib, siz uni nima uchun sevishingizni tushunishingiz va o'zingiz tushunishingiz mumkin. Chiqib ketish jarohatidan aziyat chekadigan odamlarda teri bilan muammolar ko'pincha uchraydi, chunki uning o'zi juda ko'p yorug'lik bilan aloqa qiluvchi organ bo'lganligi sababli, muammoli teri tashqi yorug'likdan o'ziga moslasha boshlaydi va bularning barchasini uning ko'rinishi bilan aytadi: "Meni bezovta qilmang." Bundan tashqari, bunday odamlar ich ketishdan ko'proq azob chekishadi, o'zlari esa tashqariga chiqarib yuborilishidan azob chekishadi va hazm qilishga ulgurmagan ovqatning hidini chiqarib yuborishadi. Shu sababli ular tez-tez qusishlari mumkin. Harakatlar qo'shimcha alkogol bilan haqiqatdan tashqariga chiqadi, bu ularga tezda pasayishga va boshdan kechirayotgan og'riqni his qilishni to'xtatishga yordam beradi.

1. Travma - tark etish

Hayotga ta'sir qiladigan 5 ta jarohat bor - tashlab ketish. Bu jarohatni boshdan kechirgan odam, otasining kasalligi tufayli uni rad etdi, agar u unga munosib hurmat ko'rsatmasa, ehtiros va muhabbatni ko'rsatmasa. Tashlab ketish jarohatidan azob chekayotgan kishi doimiy hissiy ochlikni his qiladi va bu ochlikni qondirish uchun boshqa odamga "bog'lanishga" intiladi. Biz ortda qoldirmoqchi bo'lgan niqob - "Zalejniy". Boshqa odamlarning yordamisiz o'zim hech narsaga erisha olmayman, degan da'vo tufayli, men shunchaki maqtov so'zlariga muhtojman, shuning uchun men gapirishdan oldin unga ergashmayman. Shu bois onani kurasha oladigan odamga ishonib topshiraman, chunki u o'z kuchida qo'shiq aytishga qodir emas. Eskirgan tananing holati shikastlanishga mos keladi: go'shtning yomonlashishiga moyil bo'lgan nozik, uzun tana. Yon tomondan go'sht tizimi tanangizni va odamlarni o'z ichiga olmaydi, chunki tushmaslik uchun kimdir haqida gapirish kerak. Hayotda shunday bo'ladi. Hissiy ochlikni bilgan holda, oddiy odam o'zini ushlab turmoqchi bo'lgan odamni topishga harakat qiladi. Bunday holatda siz o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qila olmaysiz: janjaldan xijolat tortasiz, osongina yig'laysiz va noto'g'ri gapirganingizda yana kulishingiz mumkin. Bunday ixtisoslik yanada aql bovar qilmaydi, hamma narsani bo'rttirib ko'rsatish va dramatizatsiya qilish, "to'g'ridan-to'g'ri molehill qilish" yaxshi - hammasi shu. Dunyodagi eng muhim odam o'zini o'zi qadrlashdan qo'rqadi, shunda ham hurmat, dalda va yordamdan voz kechadigan hech kim yo'q. Tashlab ketishdan azob chekayotgan odam ko'pincha bolalarcha tembr bilan gapiradi, mo'l-ko'l ovqat qo'yishni yaxshi ko'radi va jodugarni majburan qabul qiladi, shunda u o'zini tashlandiq his qiladi. Kasallikning eng katta tarqalishi bu shikastlanishga xosdir - astma, uzoqni ko'ra olmaslik, migren va depressiya.

1. Travma - kamsitish

Xo'rlangan bola juda yoshligidanoq tasvirni, tanqidni va qoralashni tan oladi, lekin ko'pincha xo'rlangan bolaning jarohati o'zini 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan davrda onadan his qilgan hamma narsa sifatida namoyon qiladi. Har gal ona farzandiga qo‘ng‘iroq qilsa, aybini axlat deb ko‘rishni yomon ko‘radi, keyin uni peshonasidan tushgan xo‘rlik deb qabul qiladi, ayniqsa, Ro‘zmova begonalar oldida paydo bo‘lganida. Bunday bola kelajakda "masochist" niqobini kiyadi. Bu shuni anglatadiki, odamlar doimo o'zlarining muammolari, kamsitishlari va azoblanish ehtimoli mavjud bo'lgan turli xil vaziyatlar bilan yashaydilar. Bolaligidan xo'rlanishni boshdan kechirgan, bir og'iz so'zni his qilmagan, o'ziga aytadigan boshqa vazifani hurmat qilmaydi. Ovozning parchalari tez orada bezovta bo'ladi, tana o'z bilimlarini tinglaydi va o'z vazifalarida o'sadi. Masochist dunyoda va boshqa odamlarning hayotida juda ko'p joy egallaydi. U hammaga yordam berishga, ular uchun muammolarni hal qilishga, maslahat va ko'rsatmalar berishga harakat qiladi. Bunday odam mehribon bo'lib ko'rinadi, chunki ular ixtiyoriy ravishda boshqa odamlarning muammolarida ishtirok etadilar, lekin aslida bunday xatti-harakatlar boshqalardan va o'zidan qo'rquvdan kelib chiqadi. Siz hamma narsani topishga tayyorsiz, shunda sizni endi tanqid qilish va maqtashmaydi, topasiz! Masochist haddan tashqari sezgir, boshqa odamlarni xafa qilish va zarar etkazish ehtimoli eng kam. Xo'rlik travması bo'lgan odam ko'pincha bel og'rig'idan aziyat chekadi, shuning uchun u elkasiga chidab bo'lmas yukni qo'yadi - boshqa odamlarning hayoti uchun javobgarlik, shuningdek, beparvo odamlarning kasalligi, agar u boshqa odamlarning muammolari, qalqonsimon bez bilan bo'g'ilgan bo'lsa. muammolar, Ehtiyojlaringizni bilish va ehtiyojlaringizni bildirish siz uchun qanchalik muhim? vimog.

1. Travma - og'riq

Bu travma 2 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolada otaning holati tufayli sodir bo'ladi. Farzand tushunadiki, otasi har safar uning so‘ziga amal qilmasa, birovning emas, birovning xohishi bilan yoki ishongan farzandiga yomonlik qilsa, shifo topadi. Bunday holatda, bola shikastlanmaslik uchun "Boshqaruv" niqobini kiyadi. Tana niqob nuqtasiga qadar to'liq rivojlanadi va u kuch va quvvatni rivojlantiradi, hukmdorning ishonchli shaxs ekanligini va unga ishonish mumkinligini butunligicha ko'rsatadi. Bunday odam o'z kuchiga oshiq bo'ladi, u birinchi navbatda sevishni xohlaydi, boshqalarni nazorat qilishni xohlaydi. U o'zi kabi boshqalarga ham qodir va ko'pincha hech narsaga ishonolmasligi va hamma narsani o'zi qilishi kerakligidan hafsalasi pir bo'ladi. Harakatlarida boshqaruvchi tezlikni yaxshi ko'radi, agar u o'z huquqini to'liq berishni istasa, yanada qattiqroq kurashadi. Ko'pincha bunday odam vaziyat nazoratdan chiqib ketganda tajovuzkor bo'ladi. U umri uchun yana bir narsadan qutulish uchun hamma narsani qayta-qayta olishga harakat qiladi. U kamdan-kam hollarda boshqalarni tinglaydi va ularning ehtiyojlarini hurmat qiladigan tarzda ishlaydi, lekin ular uning tavsiyalariga aniq rioya qilishlarini ta'minlaydi. Ruhiy jarohatlardan aziyat chekadigan odamlar ko'pincha o'simlik tizimi bilan bog'liq muammolar, agrofobiya, kasalliklar va kasalliklardan aziyat chekishadi, ular - bu bilan yakunlanadi.

1. Travma - bu adolatsizlik

Bola uch-besh yil ichida otasining bu jarohatini rad etadi. Zahisna niqobi - "Qattiqlik". Adolat va puxtalik ruhida shuni tushunishimiz kerakki, noto'g'ri ish qilganlar boshqalarga adolatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, va o'z navbatida - boshqalarga yomonlik qilganlar boshqalarga ham adolatsiz bo'lib ko'rinishi mumkin. bu turdagi jarohatlar. Qattiqning maqomi puxta va mutanosib va ​​hatto adolatli ... Bunday odam juda amaliy, ular doimo o'zlarining yutuqlari va muvaffaqiyatlari uchun qadrlangan va shunchaki emas. Garchi u tez-tez mojarolarga usta bo'lsa-da, Oskolki Vina adolat uchun ishtiyoqli kurashchi. Inson uchun eng katta qo‘rquv, agar u boshqalarga nohaqlik qilsa ham, rahm-shafqat ko‘rsatishdan qo‘rqishdir va u qilmoqchi bo‘lgan ishiga ruxsat berilmaydi. Afsuski, u ko'pincha hayotning ne'matlari sifatida ko'riladi, chunki u boshqalar uchun adolatsiz bo'lgan narsalarni hurmat qiladi va boshqalarni xafa qiladi, chunki u hech kimni xafa qilmasligini hurmat qiladi. Bunday doimiy kurash asabiy charchoq, ich qotishi, ko'rishning yo'qolishi va uyqusizlikka olib keladi.

Davolashdan oldin birinchi qadam hayotda muhim bo'lgan 5 ta jarohat - bu bilim, qabul qilish va keyin ular bilan ishlash. Gapirishdan oldin, hammani otasi deb chaqirishning hojati yo'q, hatto Liz Burbo o'z kitobida yozganidek, ruhlar o'zlarining karmalarini bajarish va shunchaki otalarini o'g'irlash uchun hayotdagi qanday jarohatlarni engish kerakligini oldindan bilishgan. m zarur yuvish vositalarini ta'minlash uchun. Sizning hayotingiz uchun mas'uliyat har doim sizning zimmangizda va boshqa odamlar va vaziyatlar sizning qo'shiq saboqlarini boshdan kechirish bo'yicha ichki qaroringizning aksidir.

Batafsil ma'lumot olish uchun Liz Burboning "O'zingizni hurmat qilish uchun beshta jarohat" kitobini o'qishingiz mumkin va men hayotingizni davolay olishingizga ishonchim komil.

Sevgi bilan, Yuliya Kravchenko

Agar siz maqolani o'qiyotganda ovqatlanish haqida chalkashib ketgan bo'lsangiz, uni menga qo'yishingiz mumkin. Men sizdan mamnunman!