Qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni sozlash kerak. Robotingizning internet ulanishini qanday kuchaytirish kerak? O'zingizning professionalligingizni qanday ko'rsatish kerak

Men yigitga ovqat beraman. Bolaga qanday ovqat bersam bo'ladi? Har qanday murosaga yo'l qo'ymaslik uchun siz bolani yaxshiroq bilishingiz kerak. Yogo spitati haqida nima deyish mumkin? U qanday ovqat oladi?

Tanishuv qiziqarli narsa, lekin bir nuqtada siz yanada ahamiyatsiz muddatda yuzlab dollarlar haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin. Va siz sherigingizni qanday qilib samarali tanib olish haqida o'ylaysiz ... Siz albatta o'rganishingiz kerak bo'lgan harakatlar. Bolaga qanday ovqat bersam bo'ladi? Yogo spitati haqida nima deyish mumkin?

Tanishuv har doim qiziqarli va qiziqarli, lekin agar yuz yoshli odamning ovqatlanishi aybdor bo'lsa, hamma narsa o'zgarishi mumkin.

O'zingizni xotirjam his qilmaslik uchun sherigingizni yaxshiroq bilishingiz kerak. Va, aqldan ozgan, men ovqat qo'yishim kerak edi.

Birinchi navbatda gapirish kerak bo'lgan ba'zi asosiy fikrlar mavjud. Terining oziqlanishi uchun bu turlar juda individualdir. Ammo siz ularni darhol shakllantira olmaysiz. Shunday qilib, siz ushbu ro'yxatdan to'liq foyda olishingiz mumkin.

Va bolalar, nega buni o'qiyapsiz! Albatta, agar siz bu iltimosga xat bilan javob bersangiz va ularni otangizning qiziga bersangiz, u sizni u bilan birga bo'lishingizga imkon beradi! 😉

Oddiy ovqatlar bu ro'yxatga etib bormadi, lekin ular ham, masalan, maqolalarda yozilgan.

Oziq-ovqat yaxshi tartibda yig'iladi va guruh bilan bo'linadi. Ba'zi odamlar ahmoq bo'lib chiqishi mumkin, kimga murojaat qilishni o'zingiz tanlang.

O'g'il bolalar yaxshiroq o'rganishlari uchun ularga qanday ovqat berilishi mumkin? 100 ta mumkin bo'lgan variant.

Yigit uchun Zagalni ovqatlanish

Kelajagingizni qanday rejalashtirasiz? 5 yil ichida nima topasiz? 10 yil ichida?
Hayotdagi eng muhim maqsadingiz nima?
siznikimi? Chi kohaniy muallif?
Buni uch so'z bilan qanday tasvirlab berdingiz?
Eng zaif uchta nuqtangizni ayting?
Hayotingizga ta'sir qilgan haqiqatni bilasizmi? Agar shunday bo'lsa, unda nima foyda?
Hayotingizga olib kelgan qancha qiyin qarorlar qabul qilgansiz?
Sizga o'xshamaydigan odamlar kimlar? Siz qanday odamlarni sevmaysiz?
Nima uchun Maybutnga belgi qo'yish mumkin?
Bu iborani qanday tushunasiz - olovsiz yorug'lik yo'q?
Shunchalik hurmat qiladigan kumiringiz yoki insoningiz bormi? Kim u?
O'zingiz-chi?
Menga qanday ovqat bermoqchisiz?
Siyosatga qanday aralashasiz?
Sizning sevimli filmingiz qaysi?
Yakbi ti mav uch bajannya, nima tilagan bo'lardingiz?
Sizning sevimli qo'shig'ingiz qaysi? Qanday qilib musiqa yurakka quvonch keltiradi?
Nega horlayapsiz? Sizning sevimli mashg'ulotingiz nima?
Kino tomosha qilishni yoki kitob o'qishni afzal ko'rasizmi?
Raqsga tushishingiz kerakmi? Hech qachon raqs darslarini olganmisiz?
Ayniqsa, qanday odam (mashhur) bilan tanishishni xohlaysiz?
Soatda qanday qilib mandrup qildingiz, kimlar bilan aralashib, nima topdingiz?

O'g'il va qiz

O'g'il bolalarni qanday oziq-ovqat bilan ta'minlash mumkin: taxminan yuz yoshlilar

Tikish uchun eng romantik joy qaysi?
Yuz yoshli qariyalar qanday ajoyib daqiqalarni boshdan kechirganini taxmin qila olasizmi?
Nega yuz yilliklar bilan zerikarli vaziyatga tushib qoldingiz?
Siz kimga ustunlik berasiz? Oilangiz bilan bir soatni qanday o'tkazishni yoqtirasiz?
Men uchun juda ko'p tuyuladigan narsalarni qilishimga qarshi emasmisiz? (Sizda haqiqatning haqiqiy hidi bor ...)
Qanday qilib hissiy yaqinlikni ko'rsatasiz?
Nega birinchi kuni odamlarga bo'lgan adovatingizni yo'qotish uchun ovorasiz?
Qanday g'amxo'rlik qilasiz, nega qarzsizsiz? Bu qanday sharafga loyiq?
Sizning eng yaqin bilimingiz nima bo'lar edi? Tuyg'ularning, hatto jismoniy aloqaning boshida nima bor edi?
Sizningcha, jinsiy aloqasiz ishtiyoqdan qoniqishdan qutulish qanchalik muhim? Sizning his-tuyg'ularingiz qanday rol o'ynaydi?
Ko'p pulingiz borligini his qilyapsizmi?
Qachondan beri qolgan yuz yilliklaringiz sizni bezovta qilmoqda?
Bu yuz yoshli odamni nima qilyapsan?
Noan'anaviy jinsiy orientatsiyaga qanday yondashasiz?
Bir daqiqada bir necha yuz daqiqa sarflay olasizmi?
Bir kechada yuzlab dollaringiz bormidi? Nahotki, siz bu haqda ziyonkorlik qilasiz?
Xiyonat va drenajlaringizning salomatligi haqida nima deb o'ylaysiz?
Bir qarashda bu xannyaga ishonasizmi?
Yuz yoshlilar haqida nima so'rayapsiz?
Sizda Dovgostrokovning yuzlab dalillari bormi?
Oldingi to'piqlaringiz yirtilib ketishiga nima sabab bo'ldi? (Yakscho hidli booli)
Xo'tiklaringiz bilan uxlayapsizmi?
Qanday samoviy daryo, uni kimo bilan qanday bug'ladingiz?
Birinchi o'pishingiz haqida gapirib bering. Qanday vino?

O'g'il bolalarga qanday oziq-ovqat berilishi mumkin: imon haqida

Siz iymonli odammisiz? Nimaga ishonasiz?
Hayotingizdagi qaysi faoliyat siz uchun eng mazmunli edi?
Ko'proq nimani tinglaysiz? Ovozingiz haqida qayg'urasizmi?
Qanchalik tez-tez sezgi asosida qaror qabul qilasiz?
Kosmosni quvvatlaydigan eng katta kuch nima ekanligi sizni qiziqtiradimi?
Boshqa dinlar bilan qanday solishtirasiz?
Siz aziz qalbingizga ishonasizmi?

O'g'il bolalar uchun katlanadigan ovqatlar

Siz hech qachon giyohvand moddalarni iste'mol qilganmisiz?
Sizni eng ajablantiradigan narsa nima?
Siz hayotingizda shunchalik g'azablanganmisizki, tom ma'noda birovni o'ldirmoqchi bo'lganmisiz?

O'g'il bolalarni qanday oziq-ovqat bilan ta'minlash mumkin: ish, maosh, hayot haqida

Yaxshi yoki yomon tishlaringiz bormi? Sizga qanday ahamiyat beryapsiz?
Nima bo'ladi deb o'ylaysiz?
Sizningcha, ideal dadalar qanday?
O'zingizning mavjudotlaringizni yoqtirasizmi? Yangi uyingiz bormi? O'zingizni boshlashni xohlamaysizmi?
Nega men ota-bobolaringga loyiq emasman, nega sen yuzlab odamlarni vayron qilish uchun vosita bo'lasan?
O'z dunyongizning ishini qanday ko'rsatasiz?
Siz ishlab chiqarish liniyasi ishiga loyiqmisiz?
Hech qachon qonun bilan bog'liq muammolar bo'lganmi?
Robotning yuzlab dollarga teng bo'lishi yomon ekan, siz nima qilyapsiz?
Hayotingizda nima xato qilyapsiz?
Sizning ideal dam olish kunlarini tasvirlab bering
Agar sizga butun umringiz davomida faqat bitta to'g'ri narsa bilan shug'ullanishga ruxsat berilsa, nima bo'lar edi?
Qanday maxsus usullarda yozasiz?
Hayotingizda qanday eng shirin narsaga ega bo'ldingiz?
Hayotingizda biror narsani qanday o'zgartirishni xohlaysiz?
Hayotdan olgan eng muhim tushuncha nima?
Sizning hayot kredongiz nima? Kim uchun hayotingizni xavf ostiga qo'ygan bo'lardingiz?

Romantika, sevgi

O'g'il bolalarga berilishi mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqat.

Sevimli qahramoningiz bormi? Agar shunday bo'lsa, unda kim aybdor?
Buni qanchalik erta eslaysiz? Bu nima jahannam?
Eng ko'p nimaga ega bo'lishni xohlaysiz? Va menda?
Do'stlaringiz siz bilan bir soatdan ko'proq vaqt o'tkazishni boshlaganlarida o'zlarini qanday tutishadi?
O'zingizning super ishingizni tanlay olmaysizmi? Nima bo'ldi?
Sizning hayotingizda qanday odam bor edi, u sizni qattiqroq urishi mumkin edi? Agar shunday bo'lsa, unda kim? Qanday o'zgargansiz?
Siz ko'p marta hayratga tushishingiz mumkin bo'lgan film nima?
O'zingiznikini o'zgartirmoqchimisiz? Jismoniy jihatdan? Nima uchun xarakteringizni o'zgartirasiz?
Hayotimdan uzoqlashishning eng katta quvonchini qanday topaman?
Bolalarning onasini xohlaysizmi?
Xotinlarga qanday yong'oqlar yoqadi?
Agar siz darhol biror joyga borishingiz mumkin bo'lsa, qaerga borgan bo'lardingiz?
Oilaviy kiyimdagi eng yaxshi narsa nima?
Sevimli xotiralaringiz va vataningiz bilan aloqalaringiz haqida gapirib bering?
Menda sizga mos keladigan uchta narsani ayting?
Yuz yoshli qariyalarimizda nimani ko'rasiz? O'zgartirishimni xohlaysizmi?
Bu iflos odam bilan meni hurmat qila boshlasangiz, men nima topaman?
Uch kun davomida hamma joyda elektrni o'chirib qo'ysangiz, qanday ishlaysiz?
Siz xarid qilishni yoqtirasizmi?
Siz ziyofatga qayerga borishni yoqtirasiz?
Qancha vaqt tupurmasdan harakat qila olasiz?
Qanday qilib buyuk yuz yilga erishasiz? Nega bunga qarshisiz?
Hech qachon farzand asrab olishga qaror qilganmisiz?
Siz uchun nima muhimroq tiyin yoki yuzlab? Qanday qilib pul topish yoki pul sarflashni tanlash kerakmi?
Hali ham o'zingizni qisman his qilyapsizmi? Nega ko'proq choklar bor?
Stendda qanday uxlash mumkin?
Hayotingizni bitta sherik bilan o'tkazish haqida nima deb o'ylaysiz?

Biz 100 ta taom ro'yxatining oxiriga yetdik. Biroq, bu ro'yxatni davom ettirish va davom ettirish mumkin. Agar siz ovqat qanchalik yomonligini bilsangiz, ularni sharhlardan olib tashlang, shunda hid albatta qo'shiladi =)

Yuzta taom juda kechirilmadi, quyida ovqatlarning yana bir ro'yxati, lekin biroz soddaroq ...

O'g'il bolalarga berilishi mumkin bo'lgan qo'shimcha 12 ta ovqat!

Kecha va bugunni qanday o'tkazdingiz?
Kayfiyatingiz qanday? Bugun kayfiyatingiz qanday?
Ertaga rejalaringiz bormi? (Proponuvatis schos)
Nima haqida gapiryapsiz?
Bolalar, siz kechqurun o'tkazyapsizmi? Kim bilan gaplashayapsiz? Nima qilyapsiz?
Qanday qilib bir million dollar sarflaganingizdan so'ng, siz to'satdan tanazzulga yuz tutasiz?
Nega seni yig'lay olaman? Yig'layapsizmi?
Munajjimlar bashoratiga amal qilasizmi? Folbinlik haqida nima deyish mumkin? Munajjimlar bashorati bo'yicha siz kimsiz?
Narxni oshirishni yoqtirasizmi?
Siz partiyalarga qanday g'amxo'rlik qilasiz?
Siz tez-tez kulasizmi? Bir vaqtning o'zida ikkita odamni seva olasizmi? Kim sizni shunday kuzatib qoldi?
Siz tez-tez uxlaysizmi? Siz nima haqida orzu qilasiz?

Sayyoramiz haqida video:

Siz uni behuda sarflamaysiz. Obuna bo'ling va maqolani elektron pochta orqali oling.

Stiv Djobs va Tomas Edison o'zlariga to'g'ri ovqatlanishni, Rodion Raskolnikov - noto'g'ri, Gamlet - noto'g'ri ovqatlanishni o'rnatdilar. Xushbo'y hidlar ularga dalil topib, qo'shiq kuylay boshladilar. Nima bo'ldi?

Biz o'zimizga beradigan oziq-ovqat va ularga beradigan oziq-ovqat bizning hayotimizga katta ta'sir ko'rsatadi.

O'zingizni to'g'ri ovqatlanish bilan ta'minlash juda muhimdir. Dalillar sizning hayotingizda yo'lboshchi bo'ladi.

O'z-o'zini rivojlantirish uchun ovqatlanish

Agar siz bizning blogimizni o'qisangiz, unda o'z-o'zini rivojlantirish siz uchun bo'sh ibora emas. Ammo o'z-o'zini aks ettirmasdan mumkin emas, keyin jarayon. Buning bir usuli - o'zingizni to'g'ri ovqatlanish bilan ta'minlash.

Haqiqiy hayotda men uchun nima muhimroq?

Ushbu ovqatlanish sizning maqsadlaringiz va qadriyatlaringizni ochib berishga yordam beradi. Bu haqda o'zingizdan so'rash juda muhim, agar siz yo'lda qoqilib ketgan bo'lsangiz, qaerga tushishni va o'z vaqtida nimani ko'rishni bilmasangiz. Xulq-atvoringizni qayta ko'rib chiqishingiz va hayotingizni tubdan o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, ishonchli qo'llarda bo'lasiz.

Bu yana nimani anglatishi mumkin?

Ayblangan odam, u ko'rgan hamma narsada ahmoqlik ko'rsatadigan kishidir. Teri holati, bu ma'lumot qiziqish uyg'otadi.

Bu oziq-ovqat ijodkorlik va tanqidni rivojlantiradi. Qizil va oq-qora ko'zoynaklarning yordami uchun hayotingizni hayratda qoldirishingiz mumkin. Turli xil linzalarni qo'ying.

Kim menga qanday yordam berishi mumkin?

Doimiy ravishda resurslarni qidirish ham muhimdir. Bu kitoblar, veb-saytlar, o'z-o'zini rivojlantirish, usullar va strategiyalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bizning saytimiz sizga buning uchun cheksiz imkoniyatlarni taqdim etadi, bu erda siz o'zingizga o'xshashlarini topasiz.

Kimga yordam bera olaman?

Bu ko'pchiligimiz e'tibordan chetda qoladigan ovqatlanishdir. Biz o'zimizga va muammolarimizga shunchalik qattiq bog'langanmizki, biz nafaqat bilganlarimizni, balki yaqinlarimizni ham butunlay unutamiz. Agar biz yordam berishni istasak, o'zimizni xayrixoh deb hisoblaymiz.

Bu dunyoda aqlli va aybdor odamlar etarli emas, dolchin bo'lish kerak. Barcha biznes to'xtab qolgan va ochko'z kompaniyalar katta bosim ostida kurashmoqda. Vikipediya ishtirokchilari xayriya soʻrashlari mumkin (agar mavjud boʻlsa) ular oʻz bizneslarini keng maqsadlarga erishish uchun yuritadilar.

To'g'ri, sizda hozirda to'g'ridan-to'g'ri aloqa yo'q, lekin uni to'g'ri joyga qo'yishni unutmang.

Qanchalik tez-tez intuitivligim meni buzadi va nima uchun?

Sezgi - bu juda noaniq narsa. Garchi u tushunmayotganga o'xshaydi, chunki u ezoterik bo'lib tuyulsa ham, u hali ham uni keyingi tekshiruvlarga olib borishni xohlaydi, lekin hali sezilarli muvaffaqiyatga erisha olmadi. Bu yuzsiz super tovuqni keltirib chiqaradi.

Va shunga qaramay, sezgi baland ovozda qo'shiq aytadi. Qanday qilib uni kengaytirish mumkin? Mukammal. Qaror qabul qilgan kishiga ko‘plab buyuk insonlar so‘zlab, yozishgan, deyarli yarmi yo‘lda. Barcha badbo'y hidlar, buning uchun rivojlanish, ko'p o'qish va dunyoni o'rganish kerak.

Agar sezgi eshitgan bo'lsangiz, tomchilar sonini taxmin qiling. Bu kichkina radiomi? Nega?

Agar tiyinim tugab qolsa, nima qilardim?

Biz tiyin taqchilligi deb ataydigan narsalarga juda boymiz. Buni aytib, bundan buyon men million dollar yutib oldim, keyin... Keyin nima?

Siz haqiqatan ham bu haqda o'ylab ko'rdingizmi va "Budka va mashina sotib olib, uni bankaga solib" standartiga erishdingizmi? Siz tushunishingiz kerakki, bu dalil umuman to'g'ri emas.

Siz nima qilgan bo'lardingiz?

Pulni sarflash uchun hech narsa bo'lmaydi, lekin qanday faoliyat olib boriladi. Va oziq-ovqat siz yashay oladigan darajada bo'sh emas. Menga siz uchun nima muhimligini ko'rsating.

Nega men aqldan ozganman?

Agar hayotda nima uchun ekanligini bilmasangiz, siz qo'shiq aytishingiz mumkin: siz o'zingizni chinakam baxtli his qila olmaysiz va o'zingizni rivojlantirishda ham muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz.

Aristotel/Kopernik/Eynshteyn nima qiladi?

Yoki bu butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Faqat tasavvuringizni yoqish va turli sharoitlarda vaziyatni hayratda qoldirishni o'rganish muhimdir.

Bundan qanday saboq olishim mumkin?

Oziqlanish haqidagi ogohlantirish hatto muvaffaqiyatli odamlarni ham oddiy odamlardan ajratib turadi. Ba'zi odamlar kuniga o'nlab marta o'zlariga bu haqda so'rashadi, boshqalari esa olov kabi qo'rqishadi.

Muvaffaqiyatli uzr so'ragan odamlar buni burilish nuqtasi sifatida qabul qilishadi. Ular kechirim bilan qutulishsa, ko'proq o'rganishlari mumkinligini bilishadi.

Qolgan baxtsizlikni taxmin qilib, darhol o'zingizni ovqat bilan ta'minlang: "Men bundan nimani o'rganishim mumkin?"

Pul topish uchun nima qilish kerak?

Mozko zvichki sevadi. Yomon xulq-atvor namunalarini tan olish va ularga qarshi kurashish qiyin, lekin bu qiyin. Muvaffaqiyatli yoki aybdor odamlar har doim o'zlarining kayfiyatlari, figuralari va tashqi ko'rinishini boshqalar bilan baham ko'radiganlarga hurmatini yo'qotadilarmi.

Bu sizni avtopilot rejimidan chiqarishning yagona yo'li. Va agar siz xabardor bo'lsangiz, dushmanni engish imkoniyati sezilarli darajada yaxshilanadi.

Men sevgan narsamdan qanday daromad olaman?

Sizni yangi darajaga ko'taradigan narsalar haqida ko'proq ijobiy fikr yuritish muhimdir. Masalan, omma oldida chiqish yoki marafon. Hamma narsa noqulaylik tug'diradi. Agar siz likopchangizga ovqat qo'ysangiz va vaqti-vaqti bilan o'zingizning konfor zonangizni tark etmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda bir vaqtning o'zida juda aybdor odamga aylanasiz.

Mening ideal kunim nimaga o'xshaydi?

Bunday oziq-ovqatsiz siz stressni his qilishingiz mumkin, chunki siz tez orada etarlicha ovqatlanmayotganingizni tushunasiz.

Agar mukammal kun qanday bo'lishi haqida hech qachon o'ylamagan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. Yana nima bor - robotlarmi yoki boshqa narsami? Nima uchun kitob o'qish qimmatroq bo'lishi mumkin emas? Men siz haqingizda ko'p narsalarni aytaman.

Rankovi ovqatlanishi

Ular motivatsiya, kun uchun reja tuzish, ma'naviyatni oshirish, miyani uyg'otish va boshqa ko'p narsalar uchun ishlatilishi kerak.

Quyida biz xizmat qiladigan taomni qondirish uchun 5-10 bo'lak nonga qarang. Yorqin, jonli dalillarni berishga harakat qiling.

Bugun nima ustida ishlayapman?
Kim men istayman lekin nega bugun?
Men nima istayman?
Xayolimda qanday fikrlar bor?
Men dunyoni qanday his qila olaman?
Qanday qilib men boshqalarga mehribon bo'lishim mumkin?

Kechki ovqatlar

Kechki ovqatlar o'z-o'zini aks ettirish va shuning uchun o'tmishni qayta tushunish uchun ishlatilishi kerak.

Bunday ovqatlanishning maqsadi kelgusi kunga tayyorgarlik ko'rishga va bugungi kunga qaraganda yaxshiroq bo'lishga yordam beradigan psixologik o'zgarishlarni amalga oshirishdir:

Nega men bugungi kun qanchalik o'zgacha ekanligini bilaman?
Chi ya bu korisny odamlarmi?
Men nimaga erishdim, maqsadlarimga erishishimga nima yaqinlashtirdi?
Bugun men qanday noto'g'ri xatti-harakatlarni boshdan kechirdim? Jonlilikka qanday erishish mumkin?
Qanday ovqatlanishni izlashim kerak?
Qanday qilib o'zimni yana topsam bo'ladi?

Og'ir kasallar uchun ovqat

Quyida muammolarni eng samarali hal qilishga yordam beradigan usullardan birining tavsifi keltirilgan - ham kundalik, ham professional, ham murakkab. Biz ovqatni turli guruhlarga ajratamiz.

Zannanya

Keling, bilimingiz haqida gapiraylik. O'tmishdagi muammolarni hal qilishga qanday yordam berganini eslash kerak. Kelgusi ovqatlar haqida o'qing:

Oxirgi kundan boshlab nima yorqinroq bo'ladi?
O'tgan dalillar haqidagi bilimlarni yangi vaziyatda birlashtirish qanchalik to'g'ri?
Nima uchun bu taktika o'tmishda ishlagan?
Ilgari menga kim yordam berdi? Bu safar vikoristlik qila olamanmi?

Rozuminnya

Maqsadingiz hozirgi muammolar va qat'iylikni tushunishingizni namoyish etishdir.

Vaziyat haqida haqiqatda bo'lgani kabi ob'ektiv hisobotlarni to'plash sizning mas'uliyatingizdir. Bunga muvaffaqiyatingizni turli nuqtai nazarlardan tartibga solish, moslashtirish, tarjima qilish va sharhlash orqali erishiladi.

Quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarini chop etish mumkin:

Nima haqiqat?
Qanday qilib bu muammoga turli nuqtai nazardan qarashim mumkin?
Mening so'nggi ma'lumotlarim bilan bu muammoni qanday hal qilish mumkin?

Zastosuvannya

Bu erda sizning metangiz paydo bo'lgan faraziy muammolarni ko'rib chiqishdir. Bu birinchi ikki qadam ortida doimiy ravishda to'plangan bilim va ko'plab o'g'irlangan ma'lumotlarning to'planishiga olib keladi.

Biz yagona to'g'ri echimni izlash haqida emas, balki potentsial va eng ko'p bo'lganlarni ko'rib chiqadiganlar haqida:

Bu nima...?
Meni vikorize qilishning eng yaxshi yo'li nima...?
Qanday ilovalar, texnikalar va ob'ektlarni tanlashim mumkin?
Qanday yondashuvni sinab ko'rishim mumkin?
Agar pul sarf qilsam nima bo'ladi...?

Tahlil

Shu nuqtada, tanqidiy fikrlovchi (siz uchun) to'plangan barcha ma'lumotlarni keyingi moslashtirish, tartiblash va intensiv qayta ishlash uchun tahlil qilganda:

Bu ... bilan qanday bog'liq?
... o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
... orasida qanday mas'uliyat bor?
Ushbu muammoni bizning e'tiborimizga olib kelgan mumkin bo'lgan sabablar qanday?
Bundan qanday mukofotlar olish mumkin?
Mening da'volarimni tasdiqlash uchun qanday dalillarni topishim mumkin?
Yangi imkoniyatlar qanday?

Sintez

Bu erda tanqidiy fikrlovchining o'zi ma'lumotlar bo'laklari o'rtasidagi naqsh va aloqalarni izlay boshlaydi, bu unga ilgari aniq bo'lmagan yangi g'oyalar va turlarni aniqlashga yordam beradi:

Ushbu muammoni samarali hal qilish uchun qanday o'zgarishlar qilishim mumkin?
Qanday qilib bo'yashim mumkin ...?
Nima bo'ladi, nima...?
Ushbu muammo bilan bog'liq muammolarni o'zgartirish uchun nima qilish mumkin?
Ushbu muammoni hal qilishning eng yaxshi usuli qanday?

Ko'proq muammolar uchun quvvat

Strategik va maqsadli ovqatlanish katta muvaffaqiyatlarga olib kelishi aniq. Darhaqiqat, ovqatlanish - bu hayotdagi muammolar va qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan fikrlarimizning intellektual mevalari.

Oziqlanish ko'pincha o'z tabiatiga ko'ra ijodiy emas, balki ijodiy fikrlashni rag'batlantirishga yordam beradigan katalizator bo'lib xizmat qiladi: u bizning kundalik voqeliklarimiz bilan kurashishdagi muammolar va muvaffaqiyatsizliklarni engish qobiliyatini kuchaytiradi.

Biz to'g'ri ovqatlanishni o'rganishga yordam beradigan bir qator taktikalarni ko'rib chiqamiz.

To'liq loviya oziqlanishi

Kundalik mashg'ulotlar bilan shug'ullanayotganingizda, ongingizni hushyor, hushyor va hayot taqdim etadigan muammolarni engillashtirishga yordam beradigan qarorlar haqida ogohlantirish muhimdir.

Siz tanlab olishingiz mumkin bo'lgan o'nlab ovqatlar mavjud. Tim kam emas, ikkinchi o'q yanada samaraliroq, chunki ular ayniqsa to'g'ri:

Buning nimasi yaxshi?

Vaziyat bir qarashda qanchalik jiddiy yoki ayanchli ko'rinmasin, bu ovqatlanish sizning e'tiboringizni ijobiy natijalarga qaratadi.

Qanday qilib uni o'z xarajatlarim uchun ishlatishim mumkin?

Ushbu oziqlanish sizning e'tiboringizni mumkin bo'lgan echimlarga qaratadi, mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan potentsial variantlar doirasini kengaytiradi. Limonadni limonadga aylantirish uchun miya bo'ronini samarali o'tkazing.

Ichki kiyim reshkod uchun oziq-ovqat

Muammolarni bartaraf etish uchun sizga ozgina qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, har qanday ovqatlanish turini yengib chiqing.

Qobiliyat haqida savol: "Men qanday qilib o'ylamasdan o'ylayman?" Ushbu oziqlanish o'sishni rag'batlantiradi va ko'rish qobiliyatini kengaytiradi va bu muammoni bartaraf etishga yordam beradigan bir qator potentsial echimlar mavjud.

Zaruriyat haqida savol: "Bu sodir bo'lishi uchun nima topishim kerak?" Ushbu ovqatlanish mavjud muammolarni anglash va tan olishni rag'batlantiradi, bu esa qiyin vaziyatdan chiqish uchun mumkin bo'lgan echimlarni topishga yordam beradi.

Oziqlantirish yordami: "Pul topish uchun nima qilmoqchisiz?" Biz ishlashni istamaymiz, chunki biz buqoqlar ishlashi kerak deb o'ylaymiz. Agar bizning tanlovimiz muhim bo'lsa, unda motivatsiya ancha katta bo'ladi.

Ajralish haqida savol: "Nima, nega so'ramaysiz?" Oziqlanishning maqsadi subordinatsiyadir. Avvalo, bu mumkin bo'lgan muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Boshqacha qilib aytganda, bu kichkintoylar uchun pul topishga yordam beradi.

Oziqlanish haqida so'rang

Hamma ovqat ham yomon emas, lekin ko'plari arzon (bu haqda ham gaplashamiz). Shuning uchun boshqalarga hurmat ko'rsatish muhimdir. Yak? So'raganda, aniq:

Men to'g'ri sozlamalarni o'rnatdimmi?
Bu muammoni hal qilish uchun o'zimga beradigan eng yaxshi ovqatlanishim nima?
Men sezgi, ijodiy fikrlashni ochish va yangi g'oyalar, echimlar va imkoniyatlarni rad etishim uchun qanday ovqatlanishni ta'minlay olaman?

Qanday ovqatni qo'yish kerak?

Agar ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz ovqatlanish odatlaringizni aniqlamoqchi bo'lsangiz, unda birinchi navbatda noto'g'ri odatlardan qochish kerak. Biz ularga nima g'amxo'rlik qilamiz?

Tse pitanya "Nima uchun?" ("Bu nima?" ning varianti sifatida). Oriq emas, lekin bularning ko'pchiligi, yordam uchun, ba'zi odamlar sharob topishga, o'zlariga zarar etkazishga harakat qilmoqdalar. Xushbo'y hid cheksiz qayg'u va yovuzlikka olib keladi, chunki u tartibsizlik lagerida aqlga to'sqinlik qiladi. Hidi ruhni falaj qiladi va jabrlanuvchini aqldan ozdiradi.

Eksa harakatlari siz uchun javobgar bo'lgan oziq-ovqatlarni istalgan narxda qo'llaydi:

Nega hamma menga qarshi?
Nega men muvaffaqiyatga erishmayapman?
Nam olish kerakmi?
Nega yana men bilan bo'lishni xohlaysiz?
Nega men doim yomon gapiraman?

Bu aniqlab bo'lmaydigan oziq-ovqat. Masalan, o'zingizdan "Nega men doimo yomon so'zlarni aytaman?" Deb so'rang, nima uchun nutq so'rang? Balki yo'q. Siz, hamma narsani bilganingiz uchun, siz shunchalik kuchli ekanligingizga ishonasizki, bolaligingizda sizga to'g'ri donolik o'rgatilmagan, chunki bu sizning taqdiringizdir. Ushbu turdagi dalillarning hech biri sizni hech qanday joyga olib kelmaydi va hech narsani o'zgartirmaydi. Ular har qanday odamni chaqirishga qaratilgan: yashash sharoitlari, boshqa odamlar, o'zingiz, tabiiy kuchlar va boshqalar.

Qanday ovqatni o'z oldimizga qo'yamiz

Keling, bizni saxiylik bilan olib kelganlarga qarshi qancha oziq-ovqat qo'yish kerakligiga hayron bo'laylik. Ular kuchli deb ataladi, chunki ulardan keyin odamlar hazil qilishni boshlaydilar va eng yomon suyaklarini emas, balki eng yaxshi kuchlarini rivojlantiradilar.

"Yak" ni boqish

Harakatning o'qi - yo'lda turgan zaminni kesish uchun siz qutulishingiz mumkin bo'lgan quvvatni qo'llashdir:

Qanday qilib aqlliroq pul topishim mumkin?
Qanday qilib yaxshiroq pul ishlashim mumkin?
Qanday qilib uni muvaffaqiyatli tuzatishim mumkin?
Bunday vaziyatda nostandart fikrlarga qanday tezda javob berishim mumkin?

"Scho" ni oziqlantirish

Men nima ishlay olaman?
Oldimda qanday yovuzlik kutmoqda, nega qaramayman?
Bu vaziyatning nimasi yaxshi?
Kuchlilar nima olishlari mumkin?

Aslida, hamma ovqatlar doljindan iborat emas. Amallar uzoq burchakdan boshlanadi, qurbonning qurbonligidan oldin keladi va o'zlariga zarar etkazish uchun o'z yo'lidan ketadi. Shuning uchun maqolamizning asosiy qismi to'g'ri ovqatlanishga bag'ishlandi. Miyani qabul qilingan his-tuyg'ularni mashq qilish va idrok etishga, eng chuqur burchaklarda bir soat davomida o'ylashga va qoqilishga undaydigan turdagi. Lekin oxir-oqibat, tashvishlanmang: javob tezroq topiladi.

Sizga omad tilaymiz!

U haqida hamma narsani darhol tushunishingiz uchun nomzoddan nimani so'rashingiz kerak? "Men aytaman" va "hamma narsa", shubhasiz, chiqmaydi, lekin sayt suhbatni o'tkazish uchun bir qator xunuk taktikalarni baham ko'radi - ular sizga to'g'ri shifokorni topishga yordam beradi.

Turli xil kasbiy va maxsus ehtiyojlar turli vaziyatlar uchun muhim ekanligini hisobga olib, suhbatdosh suhbatga puxta tayyorgarlik ko'rishi kerak. Har qanday kompaniyada an'anaviy ish uslubi, shuningdek, yozilmagan qoidalar mavjud bo'lib, ularning buzilishi tizimni muvozanatdan chiqarishi mumkin. Nomzodning uzluksiz parvarish va firma boshqaruvining afzalliklariga qay darajada javob berishini aniqlash uchun suhbatga qanday ovqatlanish qo'yiladi?

Sizning oldingizda kim ekanligini tushunish uchun siz ishga kirishda suhbatning yaxshi tamoyillarini o'rganishingiz, so'nggi modaga rioya qilishingiz yoki nomzodning psixologiyasini bilishda adashib ketishingiz mumkin. Eng tasdiqlangan usullar quyidagilardir:

Domino printsipi: qorong'u joylarni asta-sekin qorong'i joylar bilan mavzuga o'tkazadi. Masalan, har qanday nomzoddan uning ahamiyatsiz majburiyatlari haqida so'rang va asta-sekin tafsilotlarni aniqlang, ta'lim mavzusini ko'taring. Agar arizachi o'z majburiyatlarini tushunmasa, u ikkilanmasdan aniq aytadi.
Stake printsipi. Suhbatning o'rtasida yoki oxirida ular tafsilotlarni aniqlashtirish uchun nomzodga suhbatda joylashtirilgan muhim narsalarga murojaat qilishadi. Ilgari va hozir berilgan dalillarga asoslanib, siz arizachining qanchalik halolligini aniqlashingiz mumkin.

Bunday intervyu har doim odatiy holdir, chunki ishga yollovchining oldida kim o'tirganini va uning imkoniyatlarini tushunish uchun etarli vaqt yo'q.

Ishchi uchun standart ovqat

Rozm bilan munosabatda boʻlgan kishini toʻgʻri yoʻlga qoʻyish uchun odamlarning turli sifatlarini ochib berish muhim. Ariza beruvchining to'g'ri portretini birlashtirish uchun kimning xususiyatlarini tahlil qilish kerak. Ish suhbatingiz soatiga tez-tez belgilangan ovqatlar:

— Oʻzingiz haqingizda gapirib bering. Bu taom o'zini tarjimai holning qo'shiq joyi bilan bog'lamaydi, balki insonning ustuvorliklari haqida yashirin bayonotlar beradi. Vakolat, kasbiy ma'lumotlar to'g'risida ma'lumot beradigan va vakansiyaga qiziqish bildirgan ariza beruvchiga imtiyoz beriladi. Vahiy tarqalishi bilan va sanab o'tilgan faktlar suhbatning mohiyatiga hech qanday aloqasi yo'q bo'lsa, odamlar yo aytadigan gaplari yo'q yoki ular o'zlarida va qobiliyatlarida noloyiqdirlar.
"Nega robotlar shunchalik ko'p ish qilishdi?" Sabablari har xil bo'lishi mumkin - mansab o'sishining etishmasligidan norozilikdan past maoshgacha, bunda yaxshi nomzod o'rtadagi byurokrat yoki jamoa haqida qayg'urmaydi. Ajablanarlisi shundaki, ziddiyat paydo bo'lganda, u murojaat etuvchini qiyinchiliklarga beriluvchi, shuningdek, o'z qadr-qimmatini pasaytiradigan shaxs sifatida tavsiflaydi.
"Maoshingizdan qanday voz kechishni xohlaysiz?" Yaxshi sotuvchi har yili yuqori maoshlar borligini biladi va u o'z xodimlarining jasoratini gapirganda, blef qilmasligi aniq. Nomzod aniq ish haqi darajasiga bog'liq bo'lganligi sababli, ish haqini ehtiyojlar uchun juda past deb atash orqali sug'urtasini sovutish mumkin.
"Ekilgan ekishda robotning afzalligi nimada?" Aqlli nomzod oldindan biladiki, ishga yollovchilar nafaqat zarur kasbiy va maxsus ko'nikmalarga ega bo'lgan, balki kompaniyaning aktivi bo'lishga, jamoada ishlashga, o'z bilimlarini baham ko'rishga va o'z faoliyatini egallashga tayyor odamlarni qidirmoqdalar. boshqalar.
Ariza beruvchidan uning kuchli va zaif tomonlari nimada ekanligini so'rang. Agar nomzod ba'zi yashirin iboralarni aytsa, hisobotda tushuntirishni so'rang. Abituriyentlarni o'zlarining zaif tomonlari haqida gapirishdan ko'ra, ularning kuchli tomonlari haqida gapirishga katta mamnuniyat bilan taklif qiling.
"Kasbiy yutuqlar haqida gapirib bering." Shu nuqtai nazardan suhbat abituriyentni o'zi bilan gaplashishga majbur qiladi, ish uchun zarur bo'lgan kuchli tomonlarini qo'shadi. Agar nomzod iflos iboralar bilan gapirsa, uning nomzodi hurmatga loyiq bo'lishi dargumon.
"O'zingizning professional imtiyozlaringizni ayting." Aqlli nomzod taslim bo'lmaydi, shunga o'xshash ozuqa, mo''jizaviy donolik parchalarini his qiladi, ishda hech qanday zarar bo'lmaydi, aql bovar qilmaydi - to'g'ri g'oyani yaratish va uni boshqa takrorlamaslik. Ajablanarlisi shundaki, arizachi bunday vaziyatni oldindan aytib bera olmaydi: u o'zini etarli darajada tanqid qilmaydi yoki rahm-shafqatni umuman tan olmaydi.
"Nima uchun oila/shaxs ish bilan yashamasligi kerak?" Bu kengroq oziq-ovqat assortimenti, ayniqsa, yosh bolalari bo'lgan va hali ham oila qurishga qodir bo'lgan yosh ayollar uchun mo'ljallangan. Bunday ma'lumotlar, ayniqsa, agar cerivnytstvo yosh xotinlarni o'rgatish va ularga qattiqqo'l fikrlarni qo'yish uchun qo'shiqlarni osib qo'ysa kerak.

Nomzodning aniq hayotiy pozitsiyasi

Va ma'lumotlar nomzodning yashirin zarbalarini ochib berishga, uning ishtiyoqini tushunishga, rivojlantirishga, uning hayotiy pozitsiyasini ochib berishga va shunchaki uning kayfiyatini his qilishga yordam beradi. Abituriyent uxlash uchun qanday oziq-ovqat bilan ta'minlashi kerak?

"Qanday yashaysiz?" Bu taom falsafiy, ammo o'rindiq uchun nomzod qanday hayotiy pozitsiyani egallashini aniqlashga imkon beradi. Optimizm hayotda qiyinchiliklar borligidan kelib chiqadi va siz ular bilan kurashishingiz va ularni yurakka yaqinlashtirmasligingiz kerak. Shuningdek, ular odamlarning o'z taqdiri bo'lishini va hamma narsani o'zgartirishi mumkinligini kuylashadi. Achinarlisi shundaki, odamlar yovuz va har doim taqdim etishga, taqdim etishga tayyor, ular quloqlarini tezda kesishlari va tayyor bo'lishlari kerak. Bunday odam muvaffaqiyatsizlikka oldindan tayyorlanadi va har doim o'z kuchiga ishonchsizdir.
Sizning oldingizda nima borligini tushunish uchun suhbatga qanday ovqatni aniq qo'yish kerak? Ariza beruvchidan qolgan soatlarda qancha suhbat bo'lib o'tganini va kimning so'rovi rad etilganligini so'rang. Raqobatchilaringizdan qaysi biri nomzodni tanlaganini va ishni o'z qadriga yetganini baholash muhimdir. Ehtimol, sizning kompaniyangizning o'zi bunday mahsulotga muhtojdir.
"5-7 yildan keyin kim bo'lishni orzu qilasiz?" O'z oldiga maqsadlarni rejalashtirish va belgilash odamlarni maqsadga yo'naltirilgan va aniq muvaffaqiyatga yo'naltirilgan sifatida tavsiflashi isbotlangan. Hech qanday tashabbus ko'rsatmaydigan, o'z karerasini va kelajak hayotini rejalashtirmaydigan odamlar muhim bo'lishlari dargumon.
"Yangi ishingizda nimani o'zgartirishni xohlaysiz?" Oziq-ovqat mavjud bo'lsa ham, murojaat etuvchilarning eng muhim qismi kompaniyaning ichki muammolarini ifodalamasdan, o'zgarishlarni yaxshilab o'zgartirish va jarayondan xursand bo'lishlari muhimdir. Aqlli nomzod kompaniyaning ichki tuzilishini tushunmasdan, butun ishni bilmasdan jiddiy o'zgarishlarni rejalashtirmaydi.
Sizga kim tavsiya qilishi mumkin? Bu muvaffaqiyatli bo'lgan sport ishchisi sifatida malakaga ega bo'lishga yordam beradigan standart parhez, shuningdek, ariza beruvchining birinchi ish joyida hech qanday maxsus nizolar bo'lmaganligini tasdiqlaydi.
"Bizning kompaniyamiz haqida nimalarni bilasiz?" Albatta, kompaniya haqida chuqur bilim olishning hojati yo'q. Biroq, talabnoma beruvchi suhbatdan oldin nimani tayyorlashni va kutishni xohlayotganiga o'tkazilishi mumkin bo'lgan faoliyat va mahsulot turlari haqida kam ma'lumot mavjud, qaysi ishni rad etish mumkin.
"Nega bu ish bilan kurashayotganingizni hurmat qilasiz?" Bu erda nomzod o'z hamkasblari bilan izchil bo'lishi juda muhim - u ko'rsatishi mumkin bo'lgan o'zining kuchli tomonlari va raqobatchilariga nisbatan ustunliklarini ochib berishdir.

Nostandart oziq-ovqat

Klassik tarzda gapirish umuman shart emas. Bugungi kunda ko'plab yollovchilar odamlarni ishga yollashda oddiy harakat qilishadi va ba'zida g'alati nutqlar qilishadi. Boshqa tomondan, ahmoqona yoki ahmoqona vaziyatlardan mantiqiy yoki mantiqiy fikr yuritishingiz uchun nomzodning favqulodda ovqatlanishga munosabatini tekshirish kerak. Hatto kundalik hayotda ham, ishda ham bu ko'pincha sodir bo'ladi.

Muhimi shundaki, bu erda to'g'ri yoki noto'g'ri g'oyalar yo'q va o'sha nomzodlar alohida hurmatga loyiqdir, ular yollovchini salbiy deb qabul qila olmaydilar. Siz quyidagi oziq-ovqatlarni berishingiz mumkin:

Politsiya xodimlarining ofisidan ofis buyumlarini o'g'irladingizmi?
Bu xonaga qancha odam sig'ishi mumkin?
Suhbatni o'tkazish qobiliyatimni 10 balli tizimda baholang.
Odamlar ideal dunyoda qanday yashaydilar?
Bu yerda bir kechada necha litr spirtli ichimliklar ichasiz?
Siz robotlar ustida jang qilganmisiz?
Qaysi qo'shiqlar ijodingizga xosdir?

Endi siz nomzodni iloji boricha ochishga imkon berish va mumkin bo'lgan imtiyozlardan qochish uchun suhbat soati oldidan qanday ovqat so'rashni bilasiz.

Har bir narsani joyiga qo'yish mumkin, ammo terini septikemiyani o'chiradigan va yangi reaktsiyaga sabab bo'ladigan tarzda ishlamaydi. Ayniqsa, bu spivozmovnik qiz bo'lgani uchun, siz bo'lishingiz kerak. Qanday odamlar sizni qitiqlaydi, intriga qiladi, sizni kuldiradi, sizni hayratda qoldiradi va u uchun nima nomaqbul bo'ladi? Keling, ushbu maqolada bu haqda gaplashaylik.

Ovqatni darhol olovga qo'ying

Isitilgan oziq-ovqat qisqa, o'ziga xos, bitta ombor turini talab qilmaydi. Uni chaqirish quyidagi so'zlar bilan boshlanadi:

Navishcho
Chomu
Yaki

Do'stingizga bunday ovqatlanishni berish orqali siz unga uning rivojlanishida nima ishtirok etishi haqida fikr berasiz.

Oziq-ovqat mumkinmi, osonlik bilan olovga aylanadi. Masalan:

Sizga olma yoqadimi? - Zakritii. "Sizga qaysi meva ko'proq yoqadi?" - Vidkrity.
"Ti larkmi yoki boyqushmi?" - Zakritii. "Siz qanchalik tez-tez uyquni yo'qotasiz va kundalik tartibingiz nima?" - Vidkrity.

Rozmovdagi Vikorystvo ovqatlanishi

Qo'shimcha ovqat uchun siz Ro'zmova va qizdan so'rashingiz mumkin (“Axborotlaringiz qanday?”, “Kayfiyatingiz qanday?”, “Bugun qayerda edi, nima yangilik oldingiz?”), ularni rag'batlantiring va o'zingiz uchun. kun, boshqa mavzuga o'tish.

Masalan, biz filmlar haqida gapirayapmiz, lekin bu mavzular haqida alohida gapirish muhim. O'qni quyidagicha yaratish mumkin:

VA: Menga eng mos keladiganlari melodramalar va xannya haqidagi filmlardir.
M: Ko'pgina filmlar birinchi qarashda xannyani ko'rsatadi. Nima deb o'ylaysiz, u uxlayaptimi? Siz birinchi qarashda chayqalishni boshladingizmi?

Golovneda atirgul va qiz bor - to'g'ri mavzuni tanlang. Yozish uchun yaxshi mavzular misollari bilan batafsil maqola.

Spilkuvanniyaning muhim qismi maqtovlardir. Yordam uchun ushbu maqola haqida ko'proq bilib oling.

Va o'qda siz chiroyli qizni yaratish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan iltifotlarning batafsil oqimini topasiz.

Vaqti-vaqti bilan ijtimoiy tarmoqlarda ishlashni unutmang. chegaralar.

Vikorizatsiya qilish mumkin bo'lmagan ovqatlar ro'yxati

Oziq-ovqatga ham ehtiyoj bor, chunki qizlarni bir xil sharoitda qo'yish yaxshi emas. Ular endi "axlat" deb hisoblanmaydi.

Siz qanchalik muhimsiz?
Mendan oldin nechta o'g'il bolangiz bor edi?
Bu lab bo'yog'i sizga yarashmaydi. Siz shunday deb o'ylamaysizmi?
Nega sarg'ish emassan?
Sizning IQingiz qanday?

Ta'minlanishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat

Bu erda siz bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta iflos qoidalar:

Sevish uchun qizlar mazali, original, ijodiy taom. O'zingizning fantaziyangizni uzatmang. Ovqat unga yomon ko'rinishidan qo'rqmang. Ehtiyot bo'ling, zerikarli bo'lmaysiz.
Barcha oziq-ovqat muammo bo'lishi mumkin ijobiy. Xotiningizga salbiy narsalarni baqiradiganlar haqida ovqatlanmang. Agar Rozmova qoniqarsiz burilish qilgan bo'lsa, mavzuni o'zgartiring.
Terining oziqlanishi O'z vaqtida. Yaqinroq bo'lganingizda, maxsus oziq-ovqat variantlarini o'rnatishingiz mumkin.

Oziqlanish "yaxshi" deb tasniflanishi mumkin bo'lgan darajada past. Siz kimnidir uchratganingizda va birinchi qarashda ularni xushmuomalalik bilan so'rashingiz mumkin. Xushbo'y hid odamlar haqida, ko'plab yangi va qiziqarli narsalarni o'rganishga imkon beradi.

Qanday qilib bunchalik yaxshi rasm chizishni o'rgandingiz?
Qancha do'stingiz bor va ularning ismlari nima?
Hayotda qanday natijaga erishmoqchisiz?
Sizning sevimli rangingiz qaysi?
Ko'proq qaysi vaqtni kutasiz?
Bo'sh vaqtingizni o'tkazishni yoqtirasizmi?
Sevimli joylaringiz qaysi?
Sizning sevimli aktyoringiz kim?
Qaysi filmni uzoq vaqtdan beri sog'indingiz?
Raqsga qaerga borasiz?
Sizning sevimli uyquchingiz nima?
Boshqa odamsiz yashay olmasligingizni qanday tushunish mumkin?
Parij/London/Peterburgga safaringizdan keyin qanday dushmanlaringizni yo'qotdingiz?
Qaysi yechim sizga ko'proq yoqadi?
Qanday qilib musiqa tinglaysiz?
Bunday go'zallik qanchalik tirik, qandaysiz?

Qiziqarli taom

Kulgi og‘riqdir. Bu do'stingizni kuldirishga yordam beradigan ajoyib g'oya.

Keling, o'pishga tayyorlanaylik, nega men siz uchun yaxshiroq o'pishim kerak?
Bolalar uxlab qolishlari uchun kimni hurmat qilishadi?
Agar itga valerian qo'shsangiz, ichak nima uchun ishlaydi?
Kechasi ovqat iste'mol qila olmaganingiz uchun, nima uchun muzlatgichda yorug'lik bor?
Agar siz darhol energetik ichimlikni ichsangiz va keyin uni iste'mol qilsangiz, unda kim uni engishi mumkin?
Nega mening talablarimga javob bermaganingizdan qo'rqasiz?

Fokuslar bilan ovqatlar

Bu begunoh ko'rinadigan, ammo maxsus mavzular bilan shug'ullanadigan qiyin taom. Xushbo'y hid jirkanch mavzulardan nozik mavzularga o'tishga imkon beradi.

Siz tez-tez kulasizmi?
Siz birinchi o'pishingizdan oldin qancha o'limga duch keldingiz?
Kimni hazil qilyapsan? Sina chi donku?
Kim ko'proq loyiqligini qanday hurmat qilasiz: siz va meni?
Hayotingizdagi eng romantik kunmi?
Siz kimni tanlaysiz: yaxshi odammi?
Sizning zavqingiz uchun qanday musiqa bo'ladi?
Rok qilishni xohlaysizmi?
O'g'il bolada hech qanday dinamizm bo'lganmi?

Ushbu turkumga qiz bola osonlikcha jalb qilinishi mumkin bo'lgan barcha ovqatlarni o'z ichiga olishi mumkin. Ular xotirjam suhbatni noz-karashmaga aylantiradilar, qizni Ro'zmovni aldashga undashadi va yanada samimiy mavzularga muammosiz o'tishga yordam berishadi.

Agar sizni bezovta qila boshlasam, qanday munosabatda bo'lasiz?
Birinchi kunida o'pish uchun qanday turish kerak?
O'pishni yoqtirasizmi?
Agar tiqilib qolsangiz, o'zingiz aytasiz, nega bilishga qiziqasiz?
O'g'il orqali qiz bilan urishganmisiz?
Siz eng yaxshi do'stingiz bilan dam olasizmi?
Biz birga suratga tushishni rejalashtiryapmizmi?

Vulgar taom

Vulgar taomlari jinsiy aloqa va erotikani butunlay iste'mol qiladi. Agar ko'z qopqog'i allaqachon gorizontal holatda bo'lsa, bu turdan foydalanish mumkin. Hidi oldingi o'yin kabi yaxshi bo'ladi. Ularni birinchilardan ortda qoldirish yaxshi fikr emas.

Agar ular uchun nima to'g'ri ekanligini tushunmaguningizcha, jinsiy oziq-ovqat bilan adashtirmang.

Qaysi tasodifiy joyda jinsiy aloqa qilishni xohlaysiz?
To'g'ri oshxonaga ishonasizmi?
Qo'pol qizlar yolg'onga ko'proq moyilligini aytish. Bu rostmi?
Siz qanchalik tez-tez pornoga qoyil qolasiz?
Garniy Koxanets kerakmi?
Qaysi qo'shiqni kuylashni xohlaysiz?

Agar siz uning qanday ishlashini tekshirishni kuta olmasangiz, badoo-da siz yangi purkash ko'nikmalarini qanday mashq qilishni bilasiz.

Nomzod bilan suhbatda yollovchi u qanday ovqat iste'mol qilishini so'raydi. Ko'pincha odamlar yo'qolib ketishadi va nima ichishni bilishmaydi. Va atigi bir soatdan keyin (ko'pincha, agar odamlar allaqachon kompaniyada ishlayotgan bo'lsa) ular ovqatni o'zlari tashlab yuborishadi, chunki bu erdan ketish kerak edi va mushukni sumkaga solib, hayron bo'lmaydi: "Qanday qilib men shu yerda qoldimmi? Qayerda hayron bo'ldim? Nega men bu haqda o'ylamadim? Bu yig'ilishlarning ta'siri. Men %habrauser%, uni buzmasligim uchun cheat varaq tayyorladim.

Zagalne

1. Ish tartibi va uni qanday o'zgartirish mumkin?
Men uxlashni yaxshi ko'raman. Ale mening oxirgi ishimda, "ish ertalab" 7:30 da boshlandi. Nafaqat bu, balki men ko'pincha o'sha soatgacha ishga kelolmasdim, garchi men allaqachon kun bilan band bo'lgan bo'lsam ham, o'zimni ish shakliga keltirishga harakat qilaman. Bu yerda soat 10:00 gacha. Soat 10:30 dan 11:30 gacha astoydil ishladim. Keyin haqorat bo'ladi. Va keyin uxlamoqchi bo'ldim, lekin nega bezovta qilmaslik kerak, chunki ... Men hali ertalab go'shakni qo'yganim yo'q. Aytishga hojat yo'q, ish beruvchi meni ishga olganida 8 yil o'rniga atigi 3-4 yil ishladim. Shunday qilib, men o'zim uchun nima ovqatlanishni aniqlashim kerak - agar men eng samarali bo'lsam-chi? Ish jadvalini diqqat bilan muhokama qilaman. Va yana bir jihat. Agar ish beruvchi siz uchun shaxsiy ish jadvaliga rozi bo'lsa, mehnat shartnomasida yoki shartnomada (bundan buyon matnda TD deb yuritiladi) jadval muhokamalarini ta'minlashga harakat qiling. Umidsiz uy egasi. Aks holda, ish jarayonida qo'llaringizni burish boshlaysiz (men bilan sodir bo'lganidek).

2. Kiyinish kodi?
O'ylaymanki, bu erda tushuntirish kerak emas.

3. Chiqarish?
Agar siz yozgacha ishingizni o'zgartirsangiz, siz tezda oziq-ovqat olishingiz mumkin. Tim ko'proq, chunki ko'plab oila a'zolari o'z ishlari bo'yicha nashrni allaqachon "to'xtatgan". Ish beruvchilar birinchi marta ishchilarga ishlashga ruxsat berishni istamaydilar va ularni birinchi marta berishgan. Agar sizga haqiqatan ham kerak bo'lsa, savdolashishingiz mumkin. Golovna buni Spivbesideda taxmin qilishni unutmang. Izning xususiyati TDda qayd etilishi kerak.

4. Dam olish?
Sevishni xohlaysizmi yoki yo'qmi. Agar jadval 2-3 oy davom etsa, siz darhol veb-sayt va birodarlar bilan tanishishingiz kerak, hurmat bilan.

5. Qayta ishlash uchun to'lov?
Agar ortiqcha ish uchun kompensatsiya to'g'risida qoida mavjud bo'lsa, iltimos, uni mehr bilan ko'rsating. Ushbu nuqta jamoaviy bitimga kiritilganligiga ishonch hosil qiling va har kuni kamdan-kam hollarda tovon to'lang. Xo'sh, bu erda siz somon qo'yolmaysiz, lekin virusni uning boshidan kesib tashlasangiz, bilib olasiz.

6. Qanday maxsus qurilmalarni olib kelishingiz mumkin?
Oziqlanish ham kirish rejimi, ham ular bilan ishlash (mobil plaginlarning distribyutori sifatida). Sud va ovqat keladi:

7. Robot uchun qurilmaga nima berasiz?
Bizning ish joyimizda menejerlarga ishlaydigan iPad va noutbuk berildi. Qabul qilish bonusini aytish kerak.

8. VHI - qo'shimcha tibbiy sug'urta?
Nega biz kirishimiz kerak? Tish kasalliklari haqida ko'proq bilib oling. Ba'zi kompaniyalar uchun stomatologiya VHI paketiga kiritilmagan. Odamlar o'z qonlarini to'lashlari kerak bo'lsa, uyalib qolishadi.

9. Iltimos, ovoz chiqarmaslik haqida?
Nima?

Nega men kirishim kerak?
10. Tadbirkorlikni o'rganish?

Tez-tez yoki tez-tez talabalarga malakasini oshirish uchun yuborilishi mumkin bo'lgan kurslar ro'yxati tuziladi. Siz qanday kurslardan o'tishingiz mumkinligi haqida suhbatlashishingiz mumkin. Kompaniya ular uchun to'laydimi? Va ayniqsa, badbo'y hid sizga qancha turadi? Masalan, har doim kompaniyadan pul olish yoki kompaniya sizga sarflagan pulni qaytarish amaliyotidir. Bundan tashqari, ushbu amaliyotdan bir zarba olishingiz mumkin. Ammo bu erda ular sizga yolg'on gapirishlari mumkin.

11. Tibbiyot xodimlari uchun avtoturargoh?

12. Ish haqi qaysi rublda to'lanadi - mahalliy yoki xorijiy?
13. Uydan ishlashmi?

Buni iloji bormi?
Qanday odamlar shunday ishlaydi?

14. Ekish bo'yicha ko'rsatmalar qanday?
Robot sotuvchilari, albatta, asosiy bo'lmagan ishlarni asosiy ishchilarga topshirishni yaxshi ko'radilar. Deleguvannya, shuning uchun bi moviti. Bu haqda hech kim sizga oldindan aytib bermaydi. Ular kartridjlarni to'ldirish yoki printerni ta'mirlash uchun yuborilishi mumkin. "Tizhprogramist"! Bu, ayniqsa, kichik kompaniyalar orasida mashhur. Vartoning ekish ko'rsatmalariga hayron bo'ling, chunki ... Bu hech kimda ro'yxatdan o'tmagan, qo'shimcha majburiyatlarni yuklash huquqini bermaydigan hujjatdir. Biroq, teri ko'rsatmalarida darhol almashtirish nuqtasi bor - "qo'lda parvarish qilishni davom ettirish". Bu yerda hamma narsa sizning ochko'zligingiz tufayli tinch qo'yilgan.

15. Ofis?
Ochiq joylar va ofislar. Dushanba kuni ko'chaga chiqib ish boshlashingiz uchun qanday mebel va jihozlar bor? Bu erda yollovchini tinglashning hojati yo'q! Bu erda sizga kerak:

16. Kelajakdagi ish joyingizni ko'rishni so'rang?
Ajoyib taklif podvalda derazasiz, mebelsiz, kompyutersiz yoki ari uyasiga o'xshash ochiq joysiz xona sifatida paydo bo'lishi mumkin. Agar siz joyni ko'rsatishni xohlamasangiz, shuning uchun ehtiyot bo'lishingiz va yotishingiz kerak. U erga va orqaga qaytayotganda, siz hozirgi hamkasblaringiz bilan gaplashishingiz va ovqat uchun suhbatlashishingiz mumkin, shunda ishga yollovchi sizga yordam berishi mumkin. Misol uchun, bu juda ortiqcha ish.

17. Bo'sh ish o'rinlari bo'yicha fikr-mulohazalar?
Barcha shartlar va boshqa hech narsa.

18. Rezyume haqida?

Shuningdek, siz rezyumeni yaxshilashni so'rashingiz mumkin. Ishga qabul qiluvchining xatosi nimada va nima qilish kerak?

Ish haqi
Qaysi vaqtda?

Ushbu muddat uchun ish haqi qancha? Keling, eksperimental atamaning merosini ko'rib chiqaylik.
20. Yuqori malakalar?

Bu nuqta sertifikatlash, kurslar haqida. Menimcha, siz nafaqat devorga ramkadan qog'ozni osib qo'yishni, balki hamyonni yanada muhimroq his qilishni xohlaysiz. Buni keyinroq ham muhokama qilish mumkin. Robot sotuvchining kasbiy hayotingiz bilan hech qanday muammosi yo'q ekan, nega u bilan aloqada bo'lishni kutyapsiz?
21. Indeksatsiya va ish haqini qayta ko'rib chiqish?

Ishga qabul qiluvchining o'zi sizga bu haqda hamma narsani aytib beradi, yoki siz buni unutishingiz mumkin.
22. Bank kartasi?

Ish haqini qayta sug'urtalash uchun bank hisobvarag'idan qanday foydalanish mumkin? O'tgan hafta men shunday uzoq yugurdim - siljish! Hammasi shundaki, robot sotuvchi kartalarida tiyin sotgan bankda millioner shaharda 20 dan ortiq bankomat bor.
23. Mukofot?

Qaysi mansabdor shaxslar aniqlanganda zaxirada qolishi kerak (har chorakda).

Tadbirni tashkil etish
24. Nadannya HW va robot sotuvchi tomonidan SW va robot sotuvchi HW va SW tomonidan vikorystvuvaniya?

Qancha monitor deysiz? Menga ikkita bering. Siz NetBeans yoki Eclipse g'olibisiz, lekin nima uchun men IDEA ustida ishlashim kerak? Nima uchun serverlaringizni ishga tushirasiz? Windows Serverdami? Siz rar yoki zip vikoristmisiz? Dam olish juda yoqimli edi! Bu erda siz elektron hujjat aylanishi haqida ham so'rashingiz mumkin (mening buyuk kompaniyamda noyob qo'llanma bor!). Spilkuvanniya va barglar qayerda sodir bo'ladi? Siz shaxsiy kompyuteringiz yoki dasturiy ta'minotingizdan foydalanishingiz mumkin. Uy hayvonlarini ishga qanday yo'naltirish mumkin? Bolalar uchun bolalar bog'chasi nima - korporativ muhitda o'sish uchun :-)?
25. Tashkiliy tuzilma?

Siz tashkilotning tarkibiy qismlarining diagrammasini so'rashingiz va joyingiz qayerda bo'lishini ko'rsatishingiz mumkin. Ushbu unvon bilan siz ustingizda qancha boshliq bo'lishini osonlik bilan jazolashingiz mumkin (menda ular soat 7 da bor edi). Dietologlardan so'rashimiz mumkinmi: arxitektura va analitika bilan kim shug'ullanadi? Biroq, bu oziq-ovqat xizmati autsorsing kompaniyalari uchun mos emas, chunki hamma narsa juda oddiy va tushunarli - jamoa rahbari, arxitektor, sinovchilar, loyihalarni boshqarish, texnik xizmat ko'rsatish va xizmat ko'rsatish (buxgalteriya hisobi va boshqalar).

Vakansiya bo'yicha
Bu yerda biz loyihalarni va davom etayotgan faoliyatingizni muhokama qilishga tobora yaqinlashmoqdamiz. Ushbu vakansiya - mavjud loyiha uchun xodimlarni kengaytirish, yangisiga ishga olish va xodimlardagi lavozimlarni yopish (va "muqaddas joy hech qachon bo'sh qolmaydi" - bu suveren idoralarning shiori va ular atrofida aylanib yuradigan hazillar). . Agar maoshingiz bilan bog'liq bo'sh ish o'rinlari ochilgan bo'lsa, sizdan oldingi ish haqini to'lashingiz so'ralishi mumkin. Bu erda hamma narsa yollovchining saxiyligiga bog'liq. Va kelishmovchiliklar oldida siz bu erda o'zingizni sug'urta qila olmaysiz.

27. Vakansiya muammosi bormi?
Bo'sh ish o'rinlari biron bir sababga ko'ra, ammo ehtiyojni qondirish uchun yaratiladi. Qiu o'qini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Robot sotuvchida qanday muammo bor va faqat sizning yordamingizga muhtoj. Masalan, ular odamlarga uylanishadi. Ajoyib malaka va bilimga ega bo'lgan mutaxassislar talab qilinadi. Jamoaning mehnat unumdorligini oshirish kerak.

Loyiha

Rozmova sizning yaqinlashib kelayotgan kerivnikingiz bilan kelgusi ishingizga befarq.

28. Loyiha haqida gapirib bering?
Xafa bo'lganingizda? Qaysi bosqichda? Loyihaga qanday texnologiyalar kiritiladi? Loyihaga qanday texnologiyalar qo'shilishi rejalashtirilgan? Loyihada qancha odam ishtirok etadi? Zamovnik/monetizatsiya? Loyiha haqida qisqacha ma'ruza qilishni so'rang (boshlang'ich sifatida ko'rsatishni to'xtatmang :-) hammangiz ham internetda ter to'kmaysiz). Ertaga moliyalashni boshlasangiz nima bo'ladi? Bir soat ichida boshqa loyihani so'rasam bo'ladimi? Qaysi koddan foydalanishim kerak (eski/yangi) va uni qanday o'zgartirishim mumkin? Yordamchi xodimni yollashim kerakmi?

29. Rezyumega 2-4 daqiqada nima yozishim mumkin?
Bu ovqatdan ham muhimroq va sizga dushmanlik bilan munosabatda bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar, go'yo ular salohiyatli nomzod haqida gapirayotgandek! Buning tasdig'i aniq emas, lekin "Siz sahifada yozishingiz mumkin: men "Rogi va Kopita" MChJ bilan ishlaganman, shox va kopita bilan ishlashda katta tajribaga ega bo'lganman" skriptida ovqatni aniqlashtirish kerak. : platformalar va texnologlar íí̈í vikorsists bo'lib nima? Agile/Scrum/DevOps yoki boshqa metodologiyalar bilan raqobatlashasizmi? Uzluksiz integratsiya vositalari, VCS, TDD, ular loyiha boshqaruvi tomonidan homiylik qilinadi, xatolarni kuzatish homiylik qiladi.

30. Men rezyumega nimani yozmayman, lekin qanday qilib kechirishim/hayotimni osonlashtirishim mumkin?
Agar qaynotangga yozayotganing shu bo'lsa? Sinov guruhi kim? Sinov qanday amalga oshiriladi: birlik sinovlari va qora quti testlari. Kodni tekshirish nima?

31. SW versiyalari?
Yana bir muhim narsa - oziq-ovqat, chunki siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Misol uchun, 2 yil ichida kimgadir 6 java kerak bo'ladi, chunki 9 yoki 10 versiyasi chiqariladi. Ularning o'zlari ramkalardan qo'rqishadi.

Barcha oziq-ovqat yetkazib berilgandan so'ng, keyingi ish joyingizga kuzatib borishni so'rashni unutmang.

Voy. Ko'p ovqat bor edi. Barcha ovqatlar uchun barcha ingredientlarni yig'ish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Agar xohlasangiz, so'rovingizni yollovchiga yuborishingiz va elektron pochta orqali fikr-mulohazalaringizni so'rashingiz mumkin. Ayniqsa, men unchalik qo'rqoq bo'lmaganman. Birinchidan, mantiq darhol paydo bo'ladi - "ular meni ishga olishni xohlashadi, ular suhbatga vaqtimni behuda sarflashadi, ozgina vaqtlarini ham behuda sarflashlariga ruxsat berishadi". Aks holda, agar siz yollovchiga, kotibga yoki bo'lajak hamkasbingizga shunchalik katta e'tibor bergan bo'lsangiz, siz haqingizda ushbu vakansiyaga samarali murojaat qila oladigan nomzod sifatida dushman paydo bo'ladi. Va bu ishga yollovchining "Siz bizning kompaniyamizda nima ishlashni xohlaysiz?" faraziy dietasida aql bovar qilmaydigan boy dalillar uchun yaxshiroqdir. Sizni boshqa nomzodlar orasida albatta ko'raman. Va bu sizning nomzodingiz bo'yicha ijobiy qarorning kafolati.