Hipotermiyadan keyin kasallikdan qanday qochish kerak. Erta bosqichda sovuqdan qanday qochish kerak. Gipotermiya - bu nima?

Ushbu "sovuq" tushunchasi shifokorlar tomonidan qo'llanilmaydi va shuning uchun bu atama kasallikka taalluqli emas.

Hozir va keyin, bu so'z bilan, har bir kishi kurashadi, agar hipotermiyadan keyin bakteriyalar faollashsa, odamlarning kasal holatini bildiradi.

Ko'rinib turibdiki, bunday virus tabiatda sovuqni keltirib chiqarmaydi, ammo bu virus o'rniga gripp va boshqalar kasallikni keltirib chiqaradi. Ushbu mavsumda qanday qilib sovuqni olishingiz mumkin?

Odamlarda stafilokokk deb ataladigan patogen flora mavjud bo'lib, u hatto ularning atrofida kasallikka olib kelishi mumkin.

Zokrema, gipotermiya natijasida tananing zaiflashgan immuniteti bor, buning natijasida stafilokokk faol ravishda ko'payishi mumkin. Bu yuqumli va odamdan odamga o'tadigan tomoq og'rig'ining rivojlanishining sababidir. Shuningdek, sovuq tanaga kirib, ko'pincha surunkali infektsiyalarni rivojlantiradi.

Biror kishi yaxshi rivojlangan immunitetga ega bo'lganligi sababli, bemor tez-tez o'zini o'zi tayyorlaydi, kundalik rejimga rioya qiladi, to'g'ri ovqatlanadi, bu holda stafilokokklarga hujum qilish mumkin emas. Hipotermiyadan keyin tana tezda tiklanadi va normal holatga qaytadi, bu orqali odamlarda infektsiya xavfi yo'q.

Agar biror kishi chekadigan yoki kamdan-kam hollarda bu joyni ventilyatsiya qilsa, u sovuqni ushlash xavfi yuqori. Buning sababi shundaki, broodne povitrya, Tyutyunovy dim, binodan nikotin gurjangning shilliq qavatini ishqalaydi. Bu, o'z navbatida, organizmga viruslarning ko'proq kirib borishini va ularning infektsiyasini o'zlashtiradi. Bundan tashqari, tirnash xususiyati beruvchi shilimshiq kasallikdan omon qolishda davom etadi, ya'ni ifloslangan hududlarda yashovchi odamlar kasallikdan ancha uzoqroq azob chekishadi.

Sovuqning birinchi alomatlari bo'lsa, jiddiy kasallikning rivojlanishiga qadar kutish kerak. Ko'tarilgan harorat bo'lmasa, tanani isitish kerak. Nima uchun xantal qo'shilgan oyoqlari uchun issiq hammomni olib, iliq choy yoki iliq sut ichish va engil yotish kerak. Har bir bemor to'satdan kasal bo'lib, kasallikdan azob chekishi mumkin.

Agar organizm infektsiyadan xalos bo'lmasa, kasallik yuqumli bo'ladi. Bemor quyidagi alomatlardan xabardor bo'lishi kerak:

Haroratning tez o'zgarishi;
Zaiflikning ko'rinishi;
Bosh og'rig'i;
Tomoq og'rig'i bor;
O'lmaganlar paydo bo'ladi.

Biror kishi jiddiy kasal yoki yo'qligini bilish yaxshidir, ehtimol shifokor. Uning o'zini o'zi yoqtirishi yaxshi emas, u darhol yovvoyi bo'lishi kerak tibbiy yordam Tuklar paydo bo'lishi kasallikning belgisidir.

Siz bu bemorning xatti-harakatining sababi virus ekanligini tushunishingiz mumkin. Ushbu shakl shamol-tomchi virusi tomonidan virus tanaga kirib, faol rivojlanish boshlanganidan keyin uzatiladi.

Shu munosabat bilan, bemorni yo'q bo'lganlar uchun xavfli bo'lib qolmasligi uchun uni izolyatsiya qilish kerak.

Aniq alomatlar ortida siz bemorning yuqumli kasallik darajasini mustaqil ravishda tushunishingiz mumkin.

Haroratning oshishi tananing infektsiyaga qarshi kurashayotganligini ko'rsatadi, bu odamning yuqumli bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy belgisidir. Gripp tufayli harorat bir necha kun davomida 37,7-38,8 daraja atrofida o'zgarib turadi.
Yuqori nafas yo'llarining infektsiyasi boshlanganda, yonish jarayoni Burundan qalin, barsiz yoki sariq-yashil ko'rinish paydo bo'lguncha nima qilish kerak. Agar sizda yomon kasallik bo'lsa, u hamma narsaga o'tishi mumkin. Qalin, bepusht mamlakat ko'pincha sinusit, laringit, bronxit va epiglotit haqida xabar beradi.
Diareya, qusish va past haroratning boshlanishi bilan shifokorlar Scholastic Flu, rotavirus infektsiyasi yoki Coxsackie virusi infektsiyasini tashxislashlari mumkin. Ushbu turdagi infektsiya boshqa odamlar uchun ham yuqumli hisoblanadi.
Bo'yin va burun sohasidagi kuchli bosh og'rig'i gripp mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ko'rinib turibdiki, bular burun sinuslarida pıhtılaşma va shilimshiq to'planishi tufayli yuzaga keladi. Ayniqsa bosh og'rig'i Siz tanangizni oldinga egsangiz, qiynalishingiz mumkin.
Tomoq og'rig'i va gripp yoki HRV haqida o'liksiz signallar. Ba'zida siz tomog'ingiz og'riyapti orqa devorlar shilimshiq buruningizdan oqib chiqa boshlaydi. Bu tomoq og'rig'i va tomoq og'rig'idan kelib chiqadi, bemor tomoq og'rig'ini boshdan kechiradi. Kasallik xirillash xususiyatiga ega bo'lganligi sababli, ko'zlar shishib ketadi, bu virus emas, balki yuqumli bo'lmagan allergiya aybdor.

Sovuq bilan kasal bo'lganingizda yoki yuqumli kasallik paydo bo'lganda, siz uyquchanlik his qilasiz va ishtahangiz yo'qoladi va shamollagan odam necha kun yuqumli ekanligini bilsangiz yaxshi bo'lardi.

Bu immunitet tizimi uyqudan himoyalangan va infektsiyaga qarshi kurashganda tananing tabiiy reaktsiyasi.

Kasal bo'lmaslik uchun siz o'zingizni infektsiyadan himoya qilish uchun darhol profilaktika choralarini ko'rishingiz mumkin va sovuqni kasal bo'lib qolishining oldini olish hali ham samarali ekanligini aytish kerak.

Virusli infektsiyalarning oldini olish uchun iloji boricha tezroq grippga qarshi emlashni unutmang. Ushbu protsedura muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak, chunki gripp virusi tez o'zgaradi va eski vaktsina bir xil ta'sirga ega bo'lmasligi mumkin.

Viruslar aloqa orqali yoki bemorning nutqi orqali yuqadiganligi sababli, yaqin odam bilan tez-tez qo'l berib ko'rishish kerak. Ba'zi hollarda, masalan, kasallik bilan aloqa qilgandan so'ng, qo'llaringizni quruq, toza qo'llarga qo'llash mumkin bo'lgan antiseptik bilan davolash mumkin.

Ko'rinib turibdiki, gripp virusi bemordan ikki metrlik perimetrdan tashqarida tarqaladi. Yo'talganda yoki yo'talganda, zarrachalar harakatlanadi va to'qimalarda yo'qolishi mumkin. Shuning uchun bemorni imkon qadar uzoqda bo'lganlardan ajratib qo'yish va imkon qadar tezroq u bilan bog'lanish kerak.

Kasal bo'lgan joyni tez-tez tozalash kerak. Gripp virusi ob'ektlar yuzasida 2-8 yil davomida yashaydi. Shu munosabat bilan siz uy-ro'zg'or buyumlari yoki bemorning idish-tovoqlarini ishlata olmaysiz. Axir, odamlar kutganidek, barcha nutqlarni yangi dezinfeksiya qilish kerak.

Biz qonimizda kasalmiz, shuningdek, odamlar haqida gapiramiz va kasallik davrida dori-darmonlarni qabul qilamiz. Siz do'konlarga, dorixonalarga borolmaysiz, ishga borolmaysiz yoki jamoat transportida yurolmaysiz. Qachonki bo'g'ilib yoki yo'talsa, og'zimni burun shnuri yoki yupqa mato bilan yopishim kerak. Kasallik tarqalmasligi uchun bemor ham bir xonada qolishi kerak.

Muhokamaning qolgan qismi:

Umumiy sovuqlar orasida HRV, lablar hududida herpes infektsiyasi va hipotermiya mavjud. Bunday manzaralar bilan teri sudraladi. Siz hali ham oziq-ovqatga boymisiz, nima uchun sovuq yuqumli?

Sovuq ko'pincha tanadagi virusli infektsiya deb tushuniladi. Ushbu rivojlanishning sabablari qulay bo'lishi mumkin.
Asosiy omillar odatda quyidagilar hisoblanadi:

tananing haddan tashqari qizishi yoki haddan tashqari sovishi;
zaiflashgan immunitet funktsiyasi;
surunkali yoki konjenital kasalliklarning mavjudligi;
noto'g'ri ovqatlanish va vitaminlar etishmasligi;
sovuq ichimliklar ichish.

Sovuq bo'lgunga qadar muntazam stressli vaziyatlarni boshdan kechirish odatiy hol emas. Ko'pincha, hidlar immuniteti hali to'liq shakllanmagan va immunitet tizimini birinchi navbatda bolalar bog'chasiga qadar rivojlantirish kerak bo'lgan yosh bolalarda paydo bo'ladi.

Sovuqning asosiy belgilari:

burun yo'llarining tiqilishi;
Men tomog'imda og'riqni his qilaman;
biroz oldinga siljish harorat ko'rsatkichlari 38 darajagacha;
mo'ynaga osilgan ko'rinishi;
tananing zaiflashishi va o'zini namoyon qilishi kasal jodugarlar mening boshimda.

O'tkir respiratorli infektsiya nafaqat sovuqdan, balki gripp va herpes infektsiyasidan ham kelib chiqadi.

Sovuqning yuqumli yoki yo'qligi haqida kam odam gapiradi? Sovuqlar jiddiy kasallik nuqtasiga olib boriladi. Agar u sharob ichish davrida paydo bo'lgan bo'lsa, unda infektsiya homilaning rivojlanishi uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Sovuqni virusli infektsiyadan kelib chiqadimi, u yuqumli hisoblanadi. Viruslar havoda yoki havoda bo'lishi mumkin.
Nima uchun sovuq odamdan odamga o'tadi? Virusli infektsiya ko'plab odamlarga ta'sir qiladi

pobutovy usuli. Odamlar kasal yoki sog'lom bo'lsa, ular baland ovozda gapiradilar;
shamol tomchisi usuli. Siz ichish, o'pish yoki yuvish orqali yuqtirishingiz mumkin;
aloqa usuli. Virusli infektsiya qo'l bilan teginish orqali yuqishi mumkin.

Bolalikda infektsiyani yuqtirmaslik eng muhimi, buning uchun doimiy nazorat talab etiladi. Uni izolyatsiya qilish va boshqa xonada biridan mahrum qilish muhimdir. Biroq, bu holda siz virusli infektsiyani yuqtirishingiz mumkin.

Mavsumiy ish tashlashlar paytida infektsiya ayniqsa xavflidir. Shuning uchun, bu bosqich bahor va bahor vaqtida boshlanadi, agar harorat ko'rsatkichlarining keskin o'zgarishiga yo'l qo'yilmasa. Mana, o'zingizni viruslardan himoya qilish imkonini beruvchi usullar.

Nafas olish tizimini himoya qiling. Ko'pincha virusli infektsiya burun yo'llari va tomoq orqali kiradi. Va keyin, sizni har qanday tarzda qo'lga olish imkonini beradigan bunday kirish joylariga borish kerak.
Avval gazli niqobni qo'yishingiz mumkin. Noxush hidni har qanday dorixona kioskasida sotish mumkin. Biroq, bu usul butunlay qo'lda emas, shuning uchun ularning izlari har ikki yilda bir marta olib tashlanishi kerak.

Yana bir bor samarali usul Bundan tashqari, burun yo'llarini chayish va qo'shimcha tuz eritmasi bilan chayqash ham mumkin. Ushbu iz manipulyatsiyalari har bir namuna uchun ikki yoki uch martagacha amalga oshiriladi.

Chiqishdan oldin burun yo'llarini oksolin yoki viferon malhami bilan yog'lash kerak. Ushbu kosti kuniga ikki yoki uch martagacha foydalanishingiz mumkin.
Gigienik kirishni saqlang. Mavsumiy bayramlarda sevgilingiz bilan qo'lingizni tez-tez yuvish kerak. Bunday maqsadlar uchun antibakterial va mehribon usuldan foydalanish yaxshiroqdir.
Shuningdek Daniya usuli Men allaqachon kasal bo'lgan oila a'zolaridan xavotirdaman. Ular bir martalik xustinlarni sotib olishlari va ularni darhol almashtirishlari kerak. Namlashdan keyin siz qo'llaringizni sevganingiz bilan mahkam bog'lashingiz kerak.
Bo'g'ilib, yo'talayotganda yuzingizni yoping. Bunday vaziyatlarda kasal odamlardan o'zini oqlashni so'rash kerak.
Soat davomida ertalab yo'tal va yo'tal faol ko'payadigan viruslar mavjudligini yo'q qiladi. Bunday holda, infektsiyaning tarqalishi o'n metrga yetishi mumkin.
Kasal odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Mavsumiy ta'til paytida odamlar juda ko'p bo'lgani uchun u joylardan ko'chish kerak. Agar oila a'zolaridan biri uyda kasal bo'lsa, iloji bo'lsa, uni boshqa xonaga ko'chirish kerak.
Agar bunday imkoniyat bo'lmasa, u holda xonani tez-tez ventilyatsiya qilish va shamolni yoqish kerak. Faqat bitta qoidani eslang: virusli infektsiya quruq va issiq havoni yaxshi ko'radi.
Dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda to'liq tozalashni amalga oshiring. Epidemiya davrida ushbu protsedura har kuni takrorlanishi kerak. Shuningdek, yotoq kiyimlari va sochiqlarni muntazam ravishda o'zgartirish kerak. Shundan so'ng ular oltmish daraja issiq suv bilan kukun bilan ishlov berishlari kerak va quritilganidan keyin qum bilan silliqlash kerak.
Va o'zimizni muhim qoida Bu immunitet funktsiyasini yaxshilaydi. Kuniga uch yoki to'rt martagacha bo'lgan muntazam kurslar Arbidol, Anaferon, Kagocel kabi immunostimulyatsiya qiluvchi dorilarni qabul qilishni talab qiladi.
Bundan tashqari, vitamin terapiyasiga alohida hurmat ko'rsatish kerak. Olimlarning ta'kidlashicha, virusli infektsiya ko'pincha vitamin etishmasligi xavfi ostida bo'lgan odamlarda uchraydi.
Sport bilan shug'ullanish, dastlabki kunlarda muntazam mashqlarni bajarish va barcha kerakli tartiblarni bajarish haqida unutmang.

Muhim immunitetni ogohlantiruvchi ta'sir bibariya preparatlaridan kelib chiqadi. Bu erda siz o'tlar va echinasya siropini qo'shishingiz mumkin.
Dotrimuvatizatsiya muvozanatsiz oziq-ovqat. Shifokorlar bolaning immuniteti infuzion paytida zaiflashishini tasdiqlaydi katta miqdor qizilmiya. Ale emas varto vv men uni butunlay o'chirib qo'yaman. Uni faqat qisqartirish va quritilgan mevalar va no'xat bilan almashtirish kifoya.
Sabzavotlar dietada muhim ahamiyatga ega mevali salatlar, go'sht va baliq o'simliklari.
Oziqlanish rejimingizga rioya qiling. Ko'rib turganingizdek, 800 dan ortiq odam suvda yashaydi va ular juda ko'p suvga muhtoj. Kattalar uchun iste'mol qilinadigan oziq-ovqat hajmi ikki litrdan, bolada esa bir litrdan kam bo'lmasligi kerak.
Oddiy suv yoki mineral suvni qayerda ichish mumkin? Ratsionda shuningdek, rezavorlar, o'simlik infuziyalari, quritilgan mevalar va yashil choy bilan mevali ichimliklar mavjud.

Sovuq paytida suyuqlik jarayoni

Agar biror kishi kasal bo'lib qolsa, bir necha kun davomida dori ichish kerak. Bu vaqtda bemor yuqumli bo'lib qoladi.

Birinchi belgilar paydo bo'lganda, yo'q bo'lganlarning ishonchsizligini ko'rsatmang, lekin ular doka niqobini qo'yishlari va iloji bo'lsa, shifokorni olib kelishlari kerak.

Bu mumkin, hatto sog'lom bo'lsangiz ham, lekin hali ham ovqat iste'mol qiladigan odamlar bor - "Qanday qilib siz HRV bilan kasallanishingiz mumkin?" Bundan tashqari, o'tkir respirator kasalliklar nafaqat taktil yo'l bilan, balki shamol ta'sirida ham osonlikcha yuqishi mumkin.

HRV bilan kasallanish juda oson

Gripp epidemiyasi kuniga bir necha marta sodir bo'ladi. Axborot nashrlari, Internet har doim oldinda - immunizatsiya yaratish. Nima haqida gapiryapsiz?

Gripp virusi tez sur'atlar bilan tarqaladi va zaif immunitetga ega bo'lgan teriga hujum qilishi va qisqa vaqt ichida shaytonning qurbonidan ehtiyot bo'lishi mumkin. Noxush infektsiyaga tayyorgarlik ko'rish uchun siz infektsiyani qanday yuqtirish mumkinligini aniq tushunishingiz kerak.

Gripp virusli kasallik bo'lib, infektsiya og'iz, burun va ko'zning shilliq qavati orqali o'tadi. Agar biror kishi allaqachon kasal bo'lsa, demak, patogen flora ularning terisida mavjud. Biror narsaga erishib, u zararli mikrobakteriyalarni olib tashlaydi. Kasal odamdan bir xil vilkalar, qoshiq, bir xil plastinkadan ovqatlanish, bir xil shishadan ichish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, ulardan 4-5 rublga yaqinroq buyurtma berish kerak. Va agar siz joyni yopsangiz, uni albatta to'ldirasiz.

Infektsiyalangan organizmlar virusga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Ko'pincha kasallik quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

yuqori harorat, titroq;
yo'tal, o'lik, yo'tal;
bosh og'rig'i;
go'shtlarda, sug'lobalarda byl.

Yagona epizodlarda tananing diareya, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. Ammo bu GRVIsiz o'tishi uchun yuqori harorat. Bu yuqtirgan odam yuqumli emas degani emas. Burunning, og'izning shilliq qavatida butun armiya Patogen mikrobakteriyalar, ular sog'lomlarga osongina ko'chib o'tadi. Termometrdagi belgiga e'tibor berishning hojati yo'q, aksincha, kasal bo'lganlar bilan aloqa qilishdan qoching. Agar siz HRV ning asosiy belgilarini bilmasangiz, teringiz sovuqni ushlashni xohlamasligi dargumon.

HRV bilan suzish havzasida yuqtirish butunlay mumkin, kamdan-kam holatlar bundan mustasno

Hovuzga kirish o'ng tomonda. Bu faoliyat insonning immunitet tizimiga sezilarli ta'sir ko'rsatishini bilmoqchiman. Sport mashg‘ulotlarida, jumladan, yugurish, poygada yurish, yalash, ot minish va hokazolarda qatnashish organizmni turli yuqumli kasalliklardan himoya qiladi. Biroq, suzish kabi bo'limlarni qo'shish ham muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Qanday qilib suv orqali yuqishingiz mumkin - oyoq qo'ziqorini, barmoq qo'ziqorini, teri qo'ziqorini, venerik kasallik. Afsuski, gripp uchun bunday epizodlar rasmiy tibbiyot tomonidan qayd etilmagan.

Agar siz bilan bir xil suvda kasal odam suzayotganini sezsangiz, basseynni to'ldiring. Sof estetik jihatdan bunday moment qabul qilinishi mumkin emas.

Oziqlanish qiymatini aniqlash uchun shamollash nima ekanligini va uning grippdan qanday farq qilishini aniqlash kerak. Haddan tashqari sovigan, quruq yoki ho'l bo'lganda muzlatish mumkin. Gripp infektsiyalangan odamlardan shamolda ko'tarilgan isitma yoki uy-ro'zg'or buyumlari, idish-tovoq va oziq-ovqat orqali yuqadi. Ikkala holatda ham muammoning sababi virusli bakteriyalardir. Hipotermiyadan kelib chiqqan sovuq tana haroratining pasayishi orqali sodir bo'ladi, chunki tana o'zini o'zi tartibga solishga harakat qiladi, barcha kuchlarini issiqlikka yo'naltiradi. Reaktsiya pasayganda, bizning terimizdagi viruslar ko'paya boshlaydi va ruxsat etilgan chegaradan oshadi. Odamlar kasal bo'lib, chugging, yo'talishni boshlaydilar va burun tiqilib qoladilar. Banal sovuqning merosi yiringli otit, bronxit, oyoqlarning yallig'lanishi, tomoq og'rig'i va boshqalar kabi jiddiy asoratlar bo'lishi mumkin.

Ho'l xonada namlanishga urinish sovuqqa olib kelishi mumkin

Ko'p odamlar so'rashadi: nima uchun odamlar hipotermiyadan keyin kasal bo'lishadi? Shunga qaramay, tanangizga patogen mikroorganizmlar emas, balki sovuq ta'sir qiladi. Erdagi gipotermiya odamlar uchun xavfli emasmi?

Ma'lumki, tanani haddan tashqari sovutish sovuqqa olib kelishi mumkin. Biroq, "" atamasi bilan nimani tushunamiz? Odamlar ko'pincha bu so'zni "" (kasalxonadagi nafas olish kasalliklari) ning sinonimi sifatida ishlatishadi. Proteus bu atama asoslanmagan. Biroq, nafas olish yo'llari infektsiyalari tashxisiga qo'shimcha ravishda, sovuq tashxis emas. "Sovuq" so'zi kasallikning sababini ko'rsatmaydi. Bu sovuqning tanaga ta'sir qilishi natijasida odam sovuq va kasal ekanligini anglatadi. Qanday yangi oziqlanish paydo bo'ladi: qanday infuzion tanaga sovuq qo'yadi va nima uchun kasallik sabab bo'ladi?

Sovuq inson tanasiga qanday kirib boradi?

Sovuq inson tanasiga ta'sir qilganda, moslashish mexanizmlari faollashadi. Shunday qilib, nutq almashinuvi kuchayadi, buning natijasida issiqlik hosil bo'lishi kuchayadi. Shilliq pardalar va terining tomirlarining spazmi ham oldini oladi. Ushbu spazm natijasida dovchillaga issiqlik etkazib berish kamayadi.

Bu inson organizmiga sovuq kirib borish jarayoni qizg'in va uzoq vaqt davom etganda (masalan, sovuq suv ta'sirida) sodir bo'ladi. Bunday holatda tananing zahiralari tugaydi. Boshqacha qilib aytganda, issiqlik hosil bo'lishining ortishi va issiqlik chiqishidagi o'zgarishlar endi zarur tana haroratini saqlamaydi. Bu sovuq gipotermiya belgilarini keltirib chiqaradi: rangpar teri, uyquchanlik, tana haroratining pasayishi, yurak urish tezligining o'zgarishi.

Kundalik hayotda hipotermiya yanada kam uchraydigan hodisadir, chunki u deyarli har doim baxtsiz epizod yoki baxtsizlik bilan bog'liq. Sovuqlar, axir, keng tarqalgan hodisa. Qanday qilib tushuntira olasiz? Nima uchun tomog'ingiz og'riydi, harorat ko'tariladi, yo'tal paydo bo'ladi, shamollash yo'qolishi uchun yukingizni ho'llash, uzoq vaqt o'tirish, uxlash va sovuq suv ichish kifoya?

Bugungi kunda sovuqni keltirib chiqarish mexanizmi to'liq ishlab chiqilmagan. Ammo shunga qaramay, biz asosiy sabablarni tushunishga qaror qildik. Ha, y sog'lom odamlar Pastki qatlamlarda (ayniqsa, yuqori qatlamlarda) ko'p miqdorda mikroorganizmlar va bakteriyalar mavjud. Ushbu mikroblarning tug'ilishi va ularning ko'payishi odamlar tomonidan tartibga solinadi va oqimlanadi. Yovvoyi tabiatda osilgan mikroorganizmlar orasida siz patogen bo'lmagan bakteriyalarni (odamlar uchun zararsiz) va ruhiy patogenlarni ko'rishingiz mumkin. Ruhiy patogen bo'lgan mikroblarning o'zi kasallikka olib kelishi mumkin. Qo'shiqli bezaklar ortida, qoida tariqasida, tanazzulga nisbatan mehnat qiladi zaiflashgan kuch tanaga. Bundan tashqari, immunitetning pasayishi bilan, qobiliyat potentsial ravishda oshadi salbiy oqimi qishloq joylarida ruhiy patogen bakteriyalar.

Hipotermiya bo'lsa, quyidagi vaziyatdan ehtiyot bo'ling: qon tomirlarining spazmi paydo bo'ladi, buning natijasida nafas yo'llarining shilliq qavatining qon ketishi buziladi. Natijada, umumiy epiteliya faoliyati o'zgaradi, shilimshiq ishlab chiqarish buziladi va quruq moddalar kontsentratsiyasi kamayadi. Bu nafas olish kasalliklarining ruhiy patogen mikroflorasini faollashishiga to'sqinlik qiladi. Keyinchalik nimaga e'tibor berish kerak? Bu juda ko'p omillarga bog'liq: bakteriyalarning turlarining tarqalishiga qarab, ularning ko'pchiligi hipotermiyaga qarshi mahalliy immunitetga aylanadi, buning natijasida shilliq qavatning qon ta'minoti buziladi. Biroq, o'ziga xos vaziyatga qarab, tomirlarning spazmi tezda o'tib ketishi mumkin, nafas olish tizimidagi patologik jarayon tugatilishi mumkin. Bunday holda, inson sog'lig'ini yo'qotadi. Boshqa hollarda, ateşleme jarayoni yanada rivojlanadi va sovuq paydo bo'ladi.

Vartoning ta'kidlashicha, sovuqqonlik ehtimoli ikki asosiy omil - sovuq havoda mahalliy immunitetning rivojlanishi va tananing vaqti-vaqti bilan sovuq portlashlariga qarshilik ko'rsatishi bilan belgilanadi. Ushbu amaldorlarning virulentligi ma'lum bir shaxsning individual xususiyatlariga va ularning turmush tarziga bog'liq. Xo'sh, deyarli har bir inson o'z immunitetiga mustaqil ta'sir ko'rsatish va sovuqdan himoya qilish huquqiga ega. Shunday qilib, mahalliy immunitetni yaxshilash uchun tayyorgarlik jarayonlari amalga oshirilishi mumkin. Xushbo'y hid tananing qarshiligini oshiradi sovuq suv, Men cho'zish va juda ko'p middling boshqa noxush oqimlari bo'ladi

Sovuq asta-sekin boshlanadi.

Agar siz kasal bo'lsangiz, nima qilish kerakligini bilish juda muhimdir.

Birinchi alomatlar paydo bo'lgandan so'ng, kasallikni "engib o'tish" mumkin bo'lgan bir necha yil bor, bu kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi yoki kasallikni engillashtiradi.

Agar siz kasal bo'lsangiz, nima qilish kerak: sabablari va belgilari

Sovuqning sababi ham oddiy: bu ko'proq hipotermiya. Immun tizimi kuchli bo'lgani uchun u mo''jizaviy tarzda sovuq va sovuq merosiga qarshi kurashadi. Immuniteti pasaygan odamlar esa shoshilinch yordamga muhtoj.

Siz taxtalarni namlash, sovuqda uzoq vaqt o'tkazish yoki oyoqlaringizni ho'llash orqali juda sovuq bo'lishingiz mumkin. Sovuq xonada uzoq vaqt qolish ham sizni shamollash xavfini tug'dirishi mumkin.

Sovuqning birinchi alomatlari isitma yoki uyqusizlik belgilariga juda o'xshaydi:

Zaiflik;

Bosh va go'sht;

Har bir tanadagi og'riqlar;

Uyquchanlik;

Ishtahaga bog'liq;

Siz yuzingizda issiqlikni his qilishingiz mumkin.

Siz darhol nazofarenkda noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin: tomoq og'rig'i, burun burunlari, burun tiqilishi. Bularning barchasi inson terisi kabi patologik mikrofloraning faolligining belgilaridir. Harorat ko'tarilmasligi yoki biroz ko'tarilishi mumkin, subfebrilgacha (37-37,7 daraja).

Agar siz kasal bo'lsangiz, nima qilish kerak: terminologiya

Jiddiy gipotermiya yoki noqulay past haroratning og'riqli ko'tarilishidan so'ng (masalan, yonmaydigan joyda yoki ochiq havoda ishlayotganda) darhol profilaktik tashrif buyurish kerak. S vitaminining zarba dozasi talab qilinadi.Siz uni 6-8 dona dorixona askorbin kislotasi, butun limon (asal bilan birlashtirilishi mumkin), bir kilogramm kiva olib, qabul qilishingiz mumkin.

Agar siz kasal bo'lsangiz va birinchi alomatlar paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Oyog‘imizdagi sovuqqa chidash haqida o‘ylamay ilojimiz yo‘q. E'lon qilingan dorixona mahsulotlaridan paratsetamolning ko'p dozasini olish juda qiyin. Mazali kukunlar Qanday qilib sovuq alomatlarini tezda olib tashlash va tananing tabiiy immunitetini kamaytirish mumkin. Bir necha yil o'tgach, barcha alomatlar yo'qoladi, kasallik uzoq davom etgunga qadar, yomonlashadi va bakterial infektsiya rivojlanishi mumkin.

Sovuq bo'lganda, yotoqda dam olish kerak. Men o'zimga kerak bo'lgan narsani tinch holatda o'tkazmoqchiman. Uyqu eng chiroyli yuzdir. Siz paratsetamol yoki aspirin tabletkasini olishingiz mumkin, ammo keyin siz uni engil qabul qilishingiz, o'zingizni o'rashingiz va bir necha yil uxlashingiz kerak. Agar siz viruslar ko'payganidan keyin birinchi yilda buni qilsangiz va iz sifatida terlasangiz, siz dozadan o'tib, butunlay shifo olishingiz mumkin. Antipiretik yurishlarni almashtirish keladi malina murabbosi. Malina tabiiy antipiretik bo'lgan salitsil kislotasiga boy.

Hipotermiyadan keyingi birinchi yilda qancha ko'p ovqat iste'mol qilsangiz, shunchalik ko'p kasallik rivojlanadi. Limon, asal, malina yoki dorivor o'tlar (romashka, kalendula, kekik, hiperikum) bilan gallon nemis choyini iching. Issiqlik mineral (gazsiz) yoki birlamchi hisoblanadi Pitna suvi tezh garna.

Agar isitmasiz kasal bo'lsangiz, nega bezovta qilasiz? Maxsus sovg'a - oyoq va qo'llaringizni bug'lang. Yuqori yoki pastki uchlari o'ralganmi, aslida muhim emas Men suvni isityapman. Qon aylanishini rag'batlantirish, olovda bo'lgan to'qimalarning oqishini ta'minlash va isinish muhimdir. Agar sizda allergiya bo'lsa, isitiladigan ta'sirni kuchaytirish uchun suvga quruq xantal qo'shing.

Harorat ko'tarilishi bilanoq, o'lmaganlar paydo bo'ldi, tomoq og'rig'i, qo'ng'iroq qilish kerak emas. Ruhsiz uxlash antiviral preparatlar Alomatlar paydo bo'lganidan keyin birinchi yilda samarali bo'lgan , ishlab chiqaruvchi tomonidan belgilangan sxemaga rioya qiling.

Agar kerak bo'lsa, nebulizer sho'r yoki mineral suv bilan inhalatsiya uchun ishlatilishi mumkin. Burun yo'llarini sho'r suv va biriktiruvchi vositalar bilan yuvish. Konsentratsiya bilan chalkashmaslik uchun siz har qanday farmatsevtika mahsulotlarini sotib olishingiz mumkin dengiz suvi. Tomoq og'rig'ini soda bilan chayqash orqali engillashtirsa bo'ladi.

Agar kirpi ovqatlansa, ularni eyishga majbur qilishning hojati yo'q. Sovuq boshlanganidan so'ng, organizm viruslar bilan faol kurashishi kerak va ortiqcha zaharli ovqatlarga energiya sarflamaydi. Siz tovuq bulonini pishirishingiz mumkin: bu kuchni saqlashga yordam beradi, kerakli hayotiylikni beradi va kostryulkalarni siqib chiqarmaydi.

Agar siz kasal bo'lsangiz, nima qilish kerak: odamlarning ishlari

Chunki kasallik hamroh bo'lmaydi haroratning oshishi Agar yo'talni boshlasangiz, orqa va ko'kragiga isitiladigan kompressni tayyorlashingiz mumkin. Agar siz kasal bo'lsangiz va oyoq va bronxlar maydonini isitishingiz kerak bo'lsa, nima qilish kerak? Kartoshkani po'stlog'ida qaynatib oling, tozalanmagan holda tanlab oling va ikkita sumka yoki mato qoplarga soling. Ikkita "pirojnoe" hosil qiling, ularni sochiq bilan o'rang va elkama pichoqlari va sternum ustiga qo'ying. Trimati, kompress butunlay sovuq bo'lgunga qadar, bir oz uxlang.

Ko'krakni ishqalab, ularni Borsuk yog'i bilan orqaga surtish samaraliroq. Mahsulotni taxminan bir osh qoshiq bilan o'rtadagi bo'sh qayiqda oling. Siz qirq rubldan ozgina eyishingiz mumkin.

Qanday qilib yaxshi chidash mumkin? efir moylari, siz yuz, evkalipt yoki choy yog'i bilan inhalatsiyadan foydalanishingiz mumkin. Suv issiq bo'lishi shart emas, aks holda muammoni bartaraf etish xavfi mavjud.

Vitaminlarning immunitet tizimini sezilarli darajada qo'llab-quvvatlaydi. Limon pulpasini (bir vaqtning o'zida terini ishlatishingiz mumkin), ikki osh qoshiq asal va bir chashka chasnikini aralashtiring. Bir choy qoshiqda kuniga 5-6 marta oling. Siz buni profilaktika chorasi sifatida qabul qilishingiz mumkinligi uchun sizga katta rahmat virusli kasallik GDV ning mavsumiy epidemiyalari davrida.

Nega bezovtalanasiz, chunki bola kasal bo'lishni boshlaydi

Bolalardagi sovuqlik belgilari kattalarda rivojlanishda davom etishi mumkin. Onalar chaqaloqning xushchaqchaqligi, chayqalishi va ko'z yoshlarini juda hurmat qilishlari mumkin. Nega bola kasal bo'la boshlaganida bezovta qilish kerak? Darhol to'g'ri uyqu va ovqatlanishni ta'minlang, xonada optimal gigienani yarating:

Xonaning juda issiq va havodor bo'lishi aybi yo'q. Optimal harorat 20-22 daraja;

Patogen mikroorganizmlar kontsentratsiyasini kamaytirish uchun xonani kuniga kamida 6-5 marta ventilyatsiya qilish kerak.

Sirt juda quruq yoki juda nam bo'lmasligi kerak. Issiq, nam muhitda patogen mikroflora faol rivojlana boshlaydi.

Cherkov yoki xonada kesilgan chapletlar bilan likopchani qo'yish yaxshi bo'lar edi cibulny uzuklar. Dorivor sabzavotlardan olingan efir moylari tabiiy dezinfektsiyalash vositasi sifatida ishlaydi va patogen mikroblarni o'ldiradi.

Shu sabablarga ko'ra bolani o'rash mumkin emas. Faqat chaqaloq sovuq bo'lsa, uni isitish kerak. Agar bola yurish paytida juda sovuq bo'lib qolsa yoki kasal bo'lib qolsa, unga darhol issiq choy berish va issiq gilam ostida yotoqqa yotqizish kerak, shilliq qavatni oksolinik malham bilan qoplash kerak. O'ynagandan so'ng, yurishlar bloklanmaydi: toza havo qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Nega bola kasal bo'la boshlaganida bezovta qilish kerak? Pediatrlar kompotni litrda ichishni tavsiya qiladi. Bir piyola quritilgan mevalar juda ko'p vitamin va boshqa oziq moddalarni talab qiladi. Xushbo'y hid immunitet tizimini rag'batlantiradi va kasallikning oldini oladi. Bola qanchalik etuk bo'lsa, organizm o'lik patogen mikrofloraning parchalanish mahsulotlarini evakuatsiya qiladi. Kremli kompotga kattalar uchun bir xil ichimlikni berishingiz mumkin:

o'tlar bilan iliq choy;

Birlamchi va mineral suv;

tabiiy suyultirilgan sharbatlar;

Vidvar shishiny.

Bola kasal bo'lib, tomog'i og'riganida nima uchun bezovta qilish kerak? Unga bir oz iliq sut va bir qoshiq asal bering yog 'ustiga tushadi. Agar bola dorivor o'tlarni yaxshi qabul qilsa, siz unga romashka choyi, qizilmiya choyi, yalpiz choyi, jo'ka gulidan choy berishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, kasal bolani kran, qora yoki qizil smorodina yoki dengiz shimoli aralashmasi bilan quyish kerak. Siz tuz va sodali bibariya bilan yod sepib chayqashingiz mumkin.

Haroratning ko'tarilishi belgining belgisidir. Bu shuni anglatadiki, bolaning tanasi patogen mikroblar bilan faol kurashadi va bu jarayonga har doim aralashib bo'lmaydi. Pediatrlar kasallikning dastlabki uch kunida haroratni ko'tarishni tavsiya etmaydi, agar u 38,5 darajadan oshmasa.

Shuning uchun, agar bolada hipotermiyadan keyin isitma paydo bo'lsa, chidash va tanaga kasallik bilan o'z-o'zidan kurashish qobiliyatini berish yaxshiroqdir. Biroq, qo'shimcha Viferon shamidan foydalanib, interferon kontsentratsiyasini oshirishga yordam berishingiz mumkin. Faqat onam sovuqning birinchi alomatlarini sezganligi sababli, u tezda muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilishi mumkin. Shamlar nafaqat interferon, balki E vitamini, askorbin kislotasini ham o'z ichiga oladi, bu ularni yanada samarali qiladi.

O'liklarning aybi bilan kemaning ovozli uskunasini tiqilib qolishdan qo'rqishning hojati yo'q. Nafas olish qiyinlishuvi, ayniqsa uyqu vaqtida, bosh og'rig'i va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Besh kun davomida tomchilab bo'yash mumkin emas. Burun yo'llarida to'plangan sekretsiyalarni evakuatsiya qilishni darhol ta'minlash kerak.

Agar bola isitmasiz o'zini yomon his qila boshlasa, nima uchun tashvishlanasiz? Oyoqlarni issiq suv bilan bug'lash yoki aromatik balzam "Zirochka" bilan namlash mumkin. Bu faqat bolada nutq allergiyasi bo'lsa va yo'tal bo'lmasa mumkin. O'ng tomonda, o'tkir hid tomoqqa zarar etkazishi va yo'talishga olib kelishi mumkin. Sovuqning birinchi alomatlarini yo'qotish uchun birinchi navbatda chaqaloqning oyoqlarini, bilaklarini, orqa va ko'kragini balzam bilan silab, terini torting. Frantsiyaning kichkintoyi sog'lom bo'ladi va u yaxshi g'azabini yo'qotadi.

Sovuq Shvetsiyaga boramiz yoki ular kasallikning birinchi alomatidan qochishgan.

Boladagi hipotermiya haqida gapirganda, biz butun tananing qattiq muzlashidan xavotirdamiz, bu bolaning sovuqda og'riqli tajribasining merosidir.

Bolalarda hipotermiya belgilari

Zagalni muzlatish bolaning iflos ovqatining shirasida, bolaning tanasida mumkin bo'lishi mumkin. Ko'pgina bolalarning tanasi suvda yoki nam kiyimda muzlaydi.

Gipotermiya natijasida bolaning terisi oqarib ketadi, butun tanada qon ketish paydo bo'ladi, yurak urishi tartibsiz bo'ladi, bosh aylanishi ham tez-tez uchraydi. Chaqaloq tug'ilmasligi bilanoq uning tana harorati sezilarli darajada pasayadi va u uyquchan bo'lib qoladi, shundan so'ng uning yurak urishi kamroq bo'ladi va kamayadi. arterial bosim Va bola charchagan bo'lishi mumkin.

Gipotermiya bilan og'rigan bolalarni to'g'ri isitish juda muhim, chunki agar bu protsedura to'g'ri bajarilmasa, juda og'ir hipotermiya halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Va hipotermik bolalarning intensiv isishi juda kam halokatli oqibatlarga olib kelishi aniq. Shunday qilib, tananing periferik qismlaridan keladigan sovuq qon, issiq qon bilan aralashadi. ichki organlar, buning natijasi tananing asosiy haroratining kritik chegaradan pastga tushishi edi. Nihoyat, bu tendentsiyalar ichki organlarning ishlashi uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Kengash, shamol, suv va ortiqcha shamolda yuqori namlik oqayotganida issiqlik yo'qotilishining ortishi sodir bo'ladi, ya'ni suv issiqlikni o'nlab marta tezroq, shamolni kamaytiradi.

Bolalardagi sovuq suvda gipotermiya

Suvdagi gipotermiya bu yoshdagi bolalarga ta'sir qiladi - bu hodisa yanada kengroqdir va shuning uchun ota-onalar oqibatlarini tezda bartaraf etish uchun ularning alomatlarini tan olishlari muhimroqdir.

Bolaning har qanday suv joyida suv bilan tanishishi asosiy stsenariy bo'yicha amalga oshiriladi: dastlab bola suvdan qo'rqadi, keyin u haqiqatan ham suvdan qo'rqishni istamaydi, shunda otasi undan voz kechishi mumkin - u erda o'tir, deb aytadi. Siz allaqachon qildingiz. Men juda ko'p narsani xohlayman. Muammo shundaki, bola hali havoni boshqarishni o'rganmagan va cho'kib ketganidan keyin u shunchaki muzlab qolishi mumkin. Muammo shundaki, katta yoshli bola ko'pincha suv yaqinida yiqilmaydi, qandaydir daryoga cho'kib ketadi, ular uzoq vaqt yolg'on gapirishlari yoki suv yonida turishlari mumkin.

Bolaning tashqi ko'rinishi va terining rangi o'zgarganda, uning ustida paxmoq paydo bo'ldi, ya'ni uning suvdan chiqish vaqti keldi. Ko'pincha, bolalarning jasadlari tabletkalarni tatib ko'rishga harakat qiladilar. Suv chiqqandan keyin terini ehtiyotkorlik bilan artib oling. Agar sizning suzish mayolaringiz yoki mayolaringiz nam bo'lsa, ularni tezroq echib olishingiz kerak. Shamolli havoda unga futbolka qo'ying yoki uni issiq adyol yoki sochiq bilan o'rang. O'yin oxirida suyuqlik bo'ladi. Mahalliy hipotermiya sistitning rivojlanishiga sabab bo'lishini esdan chiqarmaslik kerak. Bunday holatda, bola tez-tez hojatxonaga bora boshlaganida va to'shakdan chiqish vaqti kelganida noo'rin gaplarni gapirsa, u shifokorga borishi kerak edi.

Boladagi hipotermiyadan keyin harorat

Bolalardagi gipotermiya klinik jihatdan to'rt bosqichga bo'linadi:

rektumning harorati 35 darajaga tushadi - titroq paydo bo'ladi. Bunday holatda bola titroqni his qiladi, uning terisi oqarib ketgan va shishgan teri (g'oz terisi) bilan qoplangan, taxikardiya, lablar siyanozi, arterial bosimning harakatlanishi, aqliy va nafas olish qiyinlishuvi uchun qo'riqlanadi qaynatilgan cho'chqa go'shti;
rektumdagi tana harorati 30-35 darajaga tushadi - chaqaloq galvanizlanadi, qusish, taxikardiya, taxikardiya bor, arterial bosim pasayadi;
28-30 gradusgacha sovuq bo'lganda - bostirilgan nafas paydo bo'ladi, chaqaloq komaga tushadi, uning qon oqimi kuchayadi va mushaklar qattiqlashadi;
26-28 darajaga qadar sovutilganda, qoplarning fibrilatsiyasi fonida mahalliy muzlash va klinik o'lim paydo bo'ladi. Klinik o'lim soati ahamiyatsiz muddatga sezilarli darajada kamayishi mumkin. Qon yo'qolganidan keyin bir yil ichida muvaffaqiyatli reanimatsiya rekordini ko'ramiz.

Agar bolada hipotermiyadan keyin harorat ko'tarilishiga yo'l qo'ymaslik kerak bo'lsa, bo'limning mumkin bo'lgan yallig'lanishini aniqlash uchun bo'limni tahlil qilish mumkin.

Gipertermiya

Agar siz hipotermiyadan shubhalansangiz, darhol uyga qaytishingiz yoki (u kabinaga uzoq yo'l bo'lgani uchun) eng yaqin issiq xonaga borishingiz kerak. Yo'lda siz yechinishingiz va bolani qo'rqitishingiz mumkin. Siz bolaning boshini oldinga egib bir soat yurishingiz mumkin - bunday holatda siz unga qon oqimining oldini olishingiz mumkin. Issiq xonaga kirganingizdan so'ng, bolangizdan kiyimni tezda olib tashlang. Uyqu holatida teringizni yaxshilab quritib, qaytadan kiyinish kerak. Issiq ichimlikni siljiting. Uyda bo'lganida, bola nafaqat qizib ketgan, balki terlay boshlaganligi sababli, keyinroq tinchlanishdan asar ham yo'q, aks holda u yana sovib ketishi mumkin. Bolani quritib, allaqachon issiq, oldindan qizdirilgan palto kiyib olgandan keyin siz faqat dam olishingiz mumkin. Hozir chaqaloq butunlay yaroqsiz holatda.

Overcooling chaqalog'i, nega bezovta qilasiz?

Agar bola haddan tashqari sovib ketgan bo'lsa, avval uni issiq xonaga keltiring. Keyin uning tanasini faqat qo'llaringiz bilan silashingiz kerak, shundan so'ng uni ishqalash uchun matoning go'shtini surtishingiz mumkin. Flanel mato bu maqsadlar uchun eng mos keladi. Ishqalanganda teri yuzasida qon tomirlarining refleksli kengayishi kuzatiladi, natijada qora dog'lar paydo bo'ladi.

Vikonan yuvilgandan so'ng, bolani to'shakka qo'ying va gilamlarga o'rang.

Issiq hammom isinishga yordam beradi. Jarayonning boshida undagi suvning harorati 32 darajadan oshmasligi kerak, uni vannaga issiq suv qo'shib, keyin haroratni 37 S ga etkazish orqali bosqichma-bosqich oshirish mumkin. Butun soat davomida bola massaj qilish kerak, u massaj paytida to'xtab qoladi.

Bolani iliq vannada isitgandan so'ng, uni iliq gilam ostiga qo'ying va avval uni quritib oling.

Hipotermiya bilan og'rigan boladan so'ng, vikoryst pechkalari yoki plastik idishlarni iliq suv bilan isitib oling. Sekin-astalik tamoyilini bajarish uchun raqslarni issiq suv bilan to'ldirmang.

Farzandingiz samarali va bir tekis isinishini ta'minlash uchun siz iliq choy ichishingiz mumkin. Kompotlar, jele, sabzavot va meva sharbatlari, iliq infuziyalar ham mos keladi dorivor o'tlar. Siz chaqaloqni issiq kirpi bilan davolashingiz mumkin. Bu holat uchun barcha turdagi sho'rvalar, sutli donli bo'tqalar, kartoshka va sabzavotli pyurelar yaxshi.

Fermentatsiya orqali organizm uchun zarur energiyani olib tashlash uchun bola uzum va asal ichishi kerak.

Bolaning gipotermiyasining merosi

Qoida tariqasida, bolada gipotermiya izsiz o'tmaydi va buning natijasida tananing kimyoviy resurslarining potentsiali uning boshdan kechirgan stressi natijasida kamayadi. Jiddiylik darajasidan qat'i nazar, gipotermiya, o'tkir respirator kasalliklarning rivojlanishi uchun qulay ongni yaratadi, miya va qon tomirlarida organik o'zgarishlarning buzilishini engillashtiradi. Biroq, gipotermiyaning eng qabul qilinishi mumkin bo'lmagan oqibatlari uchlari va oxirida muzlashning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. turli qismlar tanasi.

Muhimi, bolaning erta hipotermiyasiga bo'lgan ehtiyoj, undan kelib chiqadigan keyingi asoratlarni oldini olish uchun butun tizimda tobora aniq bo'ldi.

Mif No 1. Agar siz "to'shak ostida" o'tirsangiz, kasal bo'lishingiz mumkin

Bu haqiqat emas. Agar siz yotoq ostida o'tirsangiz yoki derazani ochiq qoldirsangiz, siz sovuq bo'lishingiz mumkin, aks holda siz GRVdan qutulolmaysiz. Sovuqlar va boshqa "qish" kasalliklari hipotermiyaga olib kelmasa va davom etsa, ular sizning kvartirangizga ko'chadan uchib ketish ehtimoli yo'q viruslarni jalb qiladi.

Boshqa tomondan, ba'zi shifokorlar tananing dastlabki qismlarining hipotermiyasi tanani zaiflashtirishi va viruslar uchun eshikni ochishi mumkinligiga ishonishadi. Misol uchun, sovuq burun shamollash va grippga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni issiq tutish va sharf bilan yopish yaxshidir.

Yaqinda amerikalik olimlar quyidagi tajribani o'tkazdilar va oyoqlari muzlatilgan odamlar boshqalarga qaraganda infektsiyaga ko'proq moyil ekanligini aniqladilar. Sizga aytaman: sovuq kasallikning sababi emas, balki sizni kasal qiladigan omil.

Mif № 2. Mikroblar o'z-o'zidan chaqiradiganga o'xshaydi

Unday emas. Bizning tanamizga etib borgan mikroblar immunitetimizga u yoki bu tarzda aralashadi. INFEKTSION unchalik kuchli emasligi sababli, biz hamma narsani ko'rganimizdan so'ng, ular nimani tutganini bilmaymiz: u tananing ichki kuchlari tomonidan bostiriladi. Virus kuchli bo'lishi bilan immun tizimi u bilan faolroq kurashadi - va bu erda biz kasallikning o'zimizga ta'sirini his qilamiz. Oq qon hujayralari va leykotsitlar infektsiyani bostirish uchun maxsus so'zlarni ishlab chiqarishni boshlaydi. INFEKTSION bilan kurashish uchun etarli bo'lgan nutq miqdori nafaqat kasallik bilan kurashish, balki isitma, zaiflik va ba'zan charchoq va tartibsizlikni ko'rsatadi. Xuddi shu narsa bizning shilliq qavatimizga ham tegishli: virus tomonidan tirnash xususiyati beruvchi hujayralar infektsiyani nazorat qilish va unga qarshi kurashish uchun vositalardan foydalanish uchun shilimshiqni faolroq ishlab chiqaradi - snot, yo'tal va yo'tal.

Mif No 3. Rang va namlikning o'zgarishi - surunkali kasallikning belgisi

Balg'amning rangi shifokorga sizning ahvolingiz haqida samarali ma'lumot berishi mumkin. Ammo ko'pincha bu kasallik haqida emas, balki kasallikning "normal rejimda" davom etishi.

Infektsiyadan bir necha kun o'tgach, organizm o'zidan infektsion hujumni boshlash uchun ishlatiladigan fermentlarni ajratib olishni boshlaydi. Ularning aksariyati aralashtiriladi va shilimshiqni sariq yoki yashil rangga beradi.

Mif No 4. Golovne dzherelo infektsiyasi - sovuqning o'zi

Mutlaqo, shunday. Bu siz kasal bo'lgan odamlar bilan aloqa qilmaslik orqali o'zingizni infektsiyadan himoya qilishingiz mumkin degani emas. Men nima uchun o'q.

Bizning shilliq qavatimizda mikroblar yashashi va ko'payishi eng yaxshisidir: ular uchun ideal muhit mavjud. Biror kishi aksirganda yoki yo'talganda, u mikroblarning katta dozasini oladi va hid o'sha paytda eshitiladigan barcha narsalarga joylashadi. Nazariy jihatdan, sovuq, quruq yuzada, aytaylik, eshik tutqichlarida, mikroblar tezda nobud bo'ladi va boshqa hech kimga tarqala olmaydi. Unday emas. Ovqatlanayotganimizda mikroblar zo'rlik bilan emas, balki og'izda va ovqatda hosil bo'ladigan mayda shilliq tomchilar o'rtasida chiqadi. Shunday qilib, badbo'y hid metroda eshik tutqichlari va tutqichlariga joylashadi, keyin hech narsadan shubhalanmagan boshqa birovning qo'llariga suriladi va keyin u quruq yoki shunchaki quritish uchun og'zini yopadi. Shunday qilib, mikroblar yana shilliq qavatdan so'riladi va yana ko'paya boshlaydi.

Mif № 5. Stress kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi

Bu haqiqat. Kuchli stress organizmni yuqumli kasallikdan boshqa zaiflashtiradi, shuning uchun siz qanchalik asabiy bo'lsangiz, kasal bo'lish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Amerikaliklarning fikriga ko'ra, buning sababi stress ostida ajralib chiqadigan va har qanday infektsiya uchun tananing yordamini kamaytiradigan kortikosteroid gormonlarida.

Mif № 6. Odamlar qarigan sari ular tobora kuchsizlashadi.

Bu to'g'ri. Bolalar maktab yoshi daryoda 10 martagacha kasal bo'lishi mumkin, 35 yoshgacha o'sadiganlar - 5 martagacha, 35 dan keyin - hatto kamroq va hokazo. Va o'ng tomonda hamma narsa aniq: yangi teri kasalligi bilan tanamiz tobora ko'proq antikor ishlab chiqarishni boshlaydi va mikroblar bilan yanada samarali kurashadi.

Mif № 7. Jamoat transportidan yuqtirish eng oson

Ushbu mahsulotning o'ziga xos afzalliklari bor: yopiq idishda yomon ventilyatsiya qilingan mikroblar yangi foydalanuvchiga tarqalish ehtimoli ko'proq bo'lsa, ular orqada turib, orqa tomondan birin-ketin nafas olishlari mumkin. Ammo, aslida, infektsiya ko'pincha uyda, ayniqsa yosh bolalardan onalariga tushadi.

Ushbu teskari holatga qarshi yana bir dalil shundaki, ajoyib joylar aholisi butun davrdagi kabi transportda ko'proq vaqt sarflashadi, chunki sovuqning cho'qqisi avvalgidek kuz va qishda tushadi.