Hayotda qanday bilish mumkin: yana bir samarali usul. Men o'zim hazillashmaydigan o'sha o'ziga xos tarixni qayerdan bilsam bo'ladi... Siz endi menga unchalik loyiq emassiz, chunki men sizni tashlab ketganman.

Bir qarashda, zavq hatto oddiy, oddiy yoki nomaqbuldek tuyulishi mumkin...
Ko'p narsalarni o'qiganingizdan so'ng, biz bolalikdan kimos bilan tarbiyalanganimizni bilib olasiz, agar o'zimiz bo'lmasam: " Kim siz buti istaysiz, agar virostesh? — biz tanlovsiz tanlashga majburmiz... biz shifokor, kosmonavt, transformator, qush bolasi, toshbaqa nindzyasi bo‘lishni xohlaymiz... keyin bizda butlar – biznesmenlar, qo‘shiqchilar va kino yulduzlari bor. Va hatto 20 yoshga to'lmasdan ham, siz kimligingizni va qayerdan ekanligingizni bilmaysiz. Ushbu bo'limni bilish va uchinchi o'rinda oddiy o'zini o'zi boshqarish. O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma! sizni yopiq ustundan olib chiqish va hayotingizni yana o'zgartirish uchun!

"O'zing bo'l. Boshqa rollar allaqachon olinadi. Oskar Uayld

Go'yo o'zingiz bo'lgandek, Intro:

Bu hikoya taxminan 700 yil oldin boshlangan. Ulug‘ ustoz o‘lim to‘shagida yotganda o‘z yo‘qotishlarini, shon-shuhratini oqlayotganini bilimdan bilib oldi. Ustozlar va sodiq izdoshlar meni oziqlantirishdi va men o'lishdan qo'rqaman. "Shunday ekan, - dedi donishmand, - men Yaratgan bilan munosabatdan qo'rqaman". "Qanday bo'lishi mumkin?" - deb hayqirdilar: "Sen bizni jaholat zulmatidan olib chiqding, Sulaymonning hikmatidan , o‘quvchi sekingina shunday dedi: “Men Yaratganning huzurida tursam, u mendan o‘zimga o‘xshaganlar haqida emas, balki Muso yoki Sulaymon haqida so‘raydi: "Qayerdasiz?" Ko'rib turganingizdek, odamlar uzoq vaqtdan beri o'zlari bo'lishga harakat qilishgan. Nega biz haligacha bu muvaffaqiyatga erisha olmadik? Shuning uchun hammaning kelishi vaqti keldi.

Agar biz ehtiyojlarimizni hurmat qiladigan tarzda yashashni tanlasak, ular tasvirlardan norozilikni aniq ko'rsatadi: boshliq, odam va otryad, otalar, bolalar. Eng boshidanoq, o'z-o'zini hurmat qilish tuyg'usini keltirib chiqarish va hamma narsa bizga qarshi ekanligini ko'rish muhimdir. Ale biz faqat o'zimizga ko'rsata olamiz. G'oyib bo'lganlarning fikri va maqtovi katta ahamiyatga ega emas.

Siz o'z yo'lida yashashni tanlaganlar uchun gapirasiz. Siz harakatlaringiz natijalari va hayotingizning jihozlari uchun javobgarsiz. Sizning harakatlaringiz (yoki harakatsizligingiz) uchun ayb sizning elkangizga tushadi. Ko'pincha, boshqa odamlarning qadriyatlari va e'tiqodlari siznikidan farq qiladi. Sizning yashash tarzingizning nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligi haqidagi ko'rinishlariga mos kelmasligi ularni ko'rsatadi, chunki bu ko'rinishlar ularning butun hayotining asosi bo'lgan.

Bosim yopilganda, ichki kurash boshlanadi. Lyudina o'zidan so'raydi: "Boshqalar ham shunday qilishlari mumkinmi? Bu mening rahm-shafqatim borligini anglatadimi? ” O'z mohiyatini tan olganlar, boshqa odamlarning mojarolari bilan tahdid qila olmaydiganlar bo'lsin. O'ziga shubha qiladigan va o'zining haqiqiy "men" ni bilmaganlar odamlarga g'azablanishlari mumkin, bu ularning qadriyatlar tizimiga bevosita yoki bilvosita tahdid soladi.

Robert Entoni

“O‘ylashni to‘xtating! Harakat!

O'ZINGIZNI TOP VA O'ZINGIZ bo'l (Deyl Karnegining "Qanday qilib tashvishlanishni to'xtatish va yashashni boshlash kerak" kitobidan saboq)

Maqolani boshlashdan oldin men ushbu ma'lumotni qo'shmoqchiman
O'ZINGIZNI TANING VA Ogoh bo'ling: YER YUZIDA BOShQA VIGA O'XSHAGI INSONLAR YO'Q UNDA OLING

Men varaqni Edit Allred xonimning oldiga tutdim. "Men boshqa hech qachon xotinim bo'lmayman va yonoqlarim shunday ediki, men butunlay ayol bo'laman deb o'yladim." Onam qari Gartuning xotini edi va kiyimning go'zalligi uchun aybdor emasligini hurmat qilardi. Von hamma ahmoq ekanligini hurmat qilgan. U shunday der edi: "Keng palto kiyish yaxshi, lekin tor nutqlar osongina yirtilib ketadi". Von bu tamoyilga muvofiq kamroq kiyingan. Men tashrif buyurganim yo'q, men juda xursand bo'ldim. Men maktabga borganimda hech qachon ochiq o'yinlarda qatnashmaganman va sport bilan shug'ullanmaganman. Men juda jahli chiqdim. Men boshqalarga o'xshamasligimni angladim va o'zimni mutlaqo yoqimsiz deb hisobladim.

Voyaga yetganimdan keyin o‘zimdan yuz yosh katta odamga uylandim. Afsuski, men o'zgarmaganman. Narigi tarafdagi qarindoshlarim esa tinch-totuv, atrofdagilar qo‘shiq aytishardi. Xushbo'y hidi barcha yakoslarning hidi, xuddi mening kichkina onamga o'xshaydi. Men ularga o'xshab qolishga harakat qildim, lekin men uchun hech narsa chiqmadi. Ko'proq do'st bo'lishga bo'lgan barcha urinishlarim o'zimga bo'lgan munosabatimni yanada o'ziga tortmaslikka olib keldi. Men asabiylashdim va asabiylashdim. Men barcha do'stlarim orasida noyob edim. Tanam shu qadar suvga botib ketdiki, eshik qo‘ng‘irog‘i jiringlaganda qo‘rquvdan titrab ketdim. Men o'zimni muammoga duch kelgandek his qildim. Men buni bilardim va odam buni belgilab qo'yishidan qo'rqardim. Shuning uchun, biz turmush qurganimizda, men quvnoq ko'rinishga harakat qildim va ko'pincha haddan tashqari harakat qildim. Shundan so'ng men ko'p kunlarning qashshoqligini his qildim. Ko‘rdingizmi, men shunday tushkun ahvolga tushib qoldimki, hech qanday tashvishsiz yashashdan voz kecha boshladim. Men o‘z jonimga qasd qilish haqida o‘ylay boshladim”.

Bu baxtsiz ayolning hayotini nima o'zgartirdi? Bir oz hurmat!

"Menga ko'rsatilgan hurmat, - davom etdi Allred xonim, - butun hayotimni o'zgartirdi. Go‘yo qaynonam bolalarini qanday tortib olgani haqida hikoya qila boshlagandek: “Nima bo‘lmasin, men ularni yana tortib oldim. shunday qilib, badbo'y hid o'z-o'zidan chiqdi“… O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma?.. Bu hurmat meni hayotim haqida yangicha fikrlashga majbur qildi. Raptom menga tushdi. Tushundimki, mening barcha sirlarim rol o‘ynashga harakat qilganimdandir, lekin men umuman taslim bo‘lmadim.

Men darhol xatti-harakatimni o'zgartirdim. Men o'zim bo'lishni boshladim. Men o'ziga xoslik kuchini o'rganishga harakat qilardim. Namagalasya z'yasuvati, scho men o'zimman. Men yutuqlarimni o'rgandim. Kiyimlarda rang va uslub tanlashni o'rgandim va o'zim kiyinishni boshladim. Yangi do'stlar ortti. Men dastlab kichik bo'lgan ulkan tashkilotga qo'shildim va menga dalil keltirish ishonib topshirilganida qo'rqib ketdim. Ammo terining yangi chiqishi bilan men ko'proq tabassum va tabassumga aylandim. Menga ko'p vaqt kerak edi - lekin bugun men dunyoda bo'lganimdan ko'ra baxtliroqman. Farzandlarimga g'amxo'rlik qilganimda, men ularga shunday achchiq dalillar bilan o'rganganimni o'rgatganman: "!"

Bu muammo - o'zingiz bo'lishni xohlash - doktor Jeyms Gordon Gilki kabi "dunyo kabi eski" va "inson hayoti kabi universaldir". Keraksiz xatti-harakatlar ko'plab nevrozlar, psixozlar va komplekslarning umumiy sababidir. Anjelo Patri bolalar ta'limi haqida o'n uchta kitob va minglab gazeta maqolalarini yozgan va u shunday deydi: "Eng baxtsiz odam - bu boshqalarning e'tiboriga sazovor bo'lgan odam, chunki uning jismoniy va aqliy qobiliyatlari orqasida yotgan o'ziga xoslik bor. ombor."

Bu muammo Gollivudda ayniqsa keng tarqalgan. Gollivudning eng mashhur rejissyorlaridan biri Sem Vud yosh, intiluvchan aktyorlar bilan bog'liq eng katta qiyinchiliklar shu muammodan kelib chiqqanligini tan oldi: ularni o'zlari haqida qayg'urish. Ularning barchasi ikkinchi darajali Lana Tyorner yoki uchinchi darajali Klark Geybl bo'lishni xohlardi. "Omma ularning haqiqiy individualligini allaqachon biladi," deb o'z-o'zidan takrorlaydi Sem Vud, "va endi ular boshqa narsani xohlashadi."
Sem Vud “Alvido, janob Chips” va “Dingler kimni jiringlashi kerak” kabi filmlarni suratga olishdan oldin buzilmas kon savdosi sohasida ko'p ishlagan, hayotida agentlar kadrini tayyorlagan. U turg'unlik tamoyillarining o'zi ham biznes olamidan, ham kino olamidan oldin ekanligini ta'kidlaydi. “Agar siz butun soatni kutish bilan o'tkazsangiz, hech narsaga erisha olmaysiz. Siz dada bo'lolmaysiz. Menga Sem Vud kabi, o'zini hidlamaydiganlardek ko'rsatuvchi odamlardan imkon qadar tezroq qutulish eng foydali ekanligini o'rgatgan."

Yaqinda men robotlarni yangi tezlikka olib chiqadigan eng ko'p odamlarga ega Soconium Oil nafta kompaniyasining kadrlar bo'limida martaba menejeri Pol Boyntondan so'radim. U zodagonlikda aybdor: u oltmish mingdan ortiq odamlar bilan ish haqida qanday hazillashgani haqida gapirgan va qo'shimcha ravishda u "Mehnatni to'xtatishning 6 usuli" nomli kitob yozgan. Vin Vidpoviv: "Odamlarning eng katta foydasi, ular robotga aytganidek, ular o'zlari hidlagan narsadan boshqa narsani hidlashni xohlashlaridadir." Bezovta qilmaslik va to'liq ochiq bo'lish o'rniga, ular ko'pincha sizni xohlayotganingizni isbotlashga harakat qilishadi. So'rashning hojati yo'q, chunki hech kimga yolg'onchilar kerak emas. Soxta tangalar kabi”.

Bu ho'l, achchiq guvohlik bilan kimgadir baham ko'rgan bir ayolning hikoyasi. U tramvay konduktorining qizi edi. Bu qiz uxlayotgandek o'zini o'ldirdi. Biroq, uning qoralashi katta nomuvofiqliklarga olib keldi. Uning katta og'zi va oldinga chiqadigan tishlari bor. U Nyu-Jersidagi tungi klubda birinchi marta tomoshabinlar oldida chiqish qilganida, u tishlarini ushlash uchun yuqori labini pastga tortishga harakat qildi. U o'zini maftunkor kiyinishga harakat qilardi, lekin nima bo'ldi? U kulgili ko‘rinardi. Bu martaba muvaffaqiyatsiz yakunlanishi mumkin edi.

Biroq, tungi klubning o'rtasida, uning qo'shig'ini his qilib, uning iste'dodi bor deb o'ylagan odam paydo bo'ldi. "Eshiting," dedi u to'g'ridan-to'g'ri, - men sizning tashqi ko'rinishingizga ehtiyot bo'ldim va siz hokimiyatni egallashga harakat qilayotganingizni bilaman. Siz tishlaringizni yo'qotasiz." Qiz bilar edi, lekin erkak yana dedi: “Xo'sh, nima gap? Bu qanday yovuzlik - negarni tishlarining onasi? Ularni ushlashga urinmang! Og'zingni oching, sen chalg'itmasang, xalq senga baqiradi. Bundan tashqari," Vinga katta hurmat bilan, "siz egallashga harakat qilayotgan bu tishlar sizga muvaffaqiyat va boylik olib kelishi mumkin!"
Kes Daly unga bo'ysundi va tishlarini unutdi. Shu soatdan boshlab u tomoshabinlarni tinglar ekan, faqat ular haqida o‘ylardi. U og‘zini keng ochib, shu qadar hassoslik va temperament bilan kuyladiki, kino va radioning eng yorqin yulduzlaridan biriga aylandi. Boshqa komedik aktrisalar ularni meros qilib olishga harakat qilmoqdalar!

Mashhur Uilyam Jeyms o'rtacha odam kamida o'n yuz yillik intellektual salohiyatni rivojlantiradi, deganida uni hech qachon tanimagan odamlar hurmat qilishadi. "Bu bizning aybimiz," deb yozgan u, "biz faqat yarmini ichamiz. Biz jismoniy va ruhiy resurslarimizning kichik bir qismidan mahrum bo'lamiz. Ochig'ini aytganda, bu darajadagi odamlar o'z qobiliyatlarida g'alaba qozonishdan yiroq. Volodyada orkinosda paydo bo'lishi kutilayotgan turli xil kuchlar mavjud.

Siz va menda shunday imtiyozlar bor, shuning uchun biz boshqa odamlardan farq qiladigan odamni haydash haqida tashvishlanib har soniyani behuda sarflamaymiz. Bu dunyoda yangilikdek tuyuladi. Qadim zamonlardan beri, qachonlardir, sizga o'xshagan boshqa odam bo'lmagan; Va keyingi asrlar davomida hech qachon sizga o'xshagan narsa bo'lmaydi. Genetikaga ko'ra, biz, asosan, 24 ota va 24 ona xromosomalarining o'zaro ta'siri natijasida qanday bo'lsak, xuddi shunday bo'lamiz. Ushbu 48 ta xromosomada bizning pasayishimizni anglatuvchi hamma narsa mavjud. "Teri xromosomasida yigirmadan yuzlab genlar bo'lishi mumkin," deb yozadi Amran Sheinfeld, "va ba'zi hollarda faqat bitta gen insonning butun hayotini o'zgartirishi mumkin." Darhaqiqat, biz "dahshatli va mo''jizaviy tarzda" yaratilganmiz.

Xo'sh, ota-onangiz til topishib, do'stlashgandan keyin, siz kabi inson tug'ilishi uchun 300 000 milliarddan birgina imkoniyat bor! Boshqacha qilib aytganda, agar sizning 300 000 milliard aka-uka va opa-singillaringiz bo'lsa, ularning barchasi sizdan farq qilishi mumkin. Sizningcha, bularning barchasi yolg'onmi? Bunday hech narsa. Bu ilmiy haqiqat. Agar siz dietangizdan qo'shimcha ma'lumotni olib tashlamoqchi bo'lsangiz, jamoat kutubxonangizga boring va "Sen va Slack" nomli kitobni oling. Muallif - Amran Sheinfeld.

Men "o'zingni bilish" zarurati haqida gapirmasdan ilojim yo'q, chunki bu meni juda bezovta qilmaydi. Men nima haqida gapirayotganimni bilaman. Mening umumiy dalillarim menga juda qimmatga tushdi. Eksa tasviri: Nyu-Yorkka birinchi marta Missuri shtatidagi makkajo'xori dalalaridan kelganimda, men Amerika dramatik sirlar akademiyasiga o'qishga kirdim. Men aktyor bo'ldim. Men hayratga tushgandek, ajoyib g'oyani o'ylab uxlab qoldim, shunchalik sodda, shunchalik umidsizki, nega minglab shuhratparastlar uni hali ham bekorga isrof qilmaganini tushunolmay qoldim. G'oya yaqin kelajakda tug'ildi: men o'sha davrning mashhur aktyorlari - Jon Dryu, Valter Xempden va Otis Skinner muvaffaqiyatga qanday erishganini ko'raman. Keyin terining eng yaxshi rezavorlarini qo'lga kiritishga va ularni o'zim bilan birlashtirishga qaror qildim. Bu menga zerikarli va to'liq bo'lmagan aktyor bo'lishimga yordam beradi, deb o'yladim. Qanday mantiqsiz! Qanday ahmoq! Mening hayotim taqdirini boshqa odamlarga meros qilib o'tkazish imkoniga ega bo'ldim, toki o'zimning aybdor ekanligim beg'ubor Misurien boshimga tushmaguncha. o'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma Va, ehtimol, men boshqacha bo'lmagan bo'lardim.

Bu noaniq dalil men uchun ko'p jihatdan saboq bo'ladi. Alek vafot etdi. Qayerga boraman, men juda ahmoqman. Bularning barchasini yana boshdan kechirish imkoniyatiga ega bo'ldim. Shuning uchun men kitob yozishni boshladim, chunki bu ishbilarmonlar uchun yozilgan eng yaxshi notiqlik kitobi bo'lishiga ishongandim. Biroq, kitob ustida ishlayotganimda, men aktyor bo'lishga tayyorgarlik ko'rayotganimda, xuddi shunday yomon fikrga berilib ketdim. Men boshqa ko‘plab yozuvchilarning fikrlarini qamrab olmoqchi edim va ularni bitta kitobda birlashtirmoqchi edim - bu hamma narsa bo‘lardi. Men notiqlik bo‘yicha o‘nlab kitoblarni o‘qib chiqdim va ularning fikrlarini qo‘lyozmalarimga kiritish uchun ularga butun daryo sarfladim. Men ahmoq bo'lishimni bilganim uchun yorug'lik paydo bo'ldi. Boshqa odamlarning fikrlari, men yozganimdek, shu qadar majburiy va zerikarli ediki, biron bir ishbilarmon bu haqda o'ylamaydi. Keyin men daryo suvimni mushuklarga bu plashni yuvish uchun yubordim va barcha makkajo'xori sepdim. Men o'zimga necha marta aytdim: Deyl Karnegining barcha kamchiliklari va zaif tomonlari bilan o'zingizni yo'qotishingiz uchun siz aybdorsiz. Albatta, biz boshqa hech kim bo'la olmaymiz." Men yeng shimarib, qilayotgan ishimni qilish orqali boshqa odamlarning fazilatlarini o'zida mujassamlash g'oyasidan ilhomlandim. Boshidanoq quyidagilarga e'tibor qaratish kerak edi: notiqlik tasavvufidan qo'llanma yozib, unda ular mening kuchli bilimlarimning aksini, notiq sifatida menda to'plangan ehtiyotkorlik va fikrlarni va notiqlik mahoratining hissasini tan olishdi. Men ser Valter Reyli olgan saboqni o'rgandim - takrorlayman. (Men Valter oltingugurt haqida gapirmayapman, Brudna Brukívkaga plash tashlab, malika nogoga qadam qo'ydi. Men oltingugurt estafetasi haqida gapiryapman, 1904 yilda Oksforddagi Anglistyko Litereturi professori Rotsi.) "Men emasman. riwn shakespire ustida kitob yozishga qodir, - - - - - "Men o'z donolik kitobimni yozishdan oldin" dedi.

O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma.

Gershvin bu muvaffaqiyatga quloq soldi va asta-sekin o'z avlodining eng mashhur amerikalik bastakorlaridan biriga aylandi.

Charli Chaplin, Uill Rojers, Meri Margaret Makbrayd, Jan Otri va boshqa millionlab odamlar men sizga aytmoqchi bo'lgan saboqni o'rganishni juda xohlashdi. Bu men uchun qanchalik qimmatga tushdi.

Charli Chaplin filmlarda rol o'ynay boshlaganida, rejissyor o'sha davrdagi mashhur nemis komediyachini meros qilib olishga harakat qildi. Charli Chaplin o'zining individualligini ko'rsatmaguncha hech narsaga erisha olmadi. Bob Hope xuddi shu narsadan omon qoldi: ko'p qoyalardan o'tib, u raqsga tushish va qo'shiq aytishning Vikonavisi edi - va u hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmadi. Agar siz o'zingizning kuchli janringizni - kulgili kashfiyot sirini tanlagan bo'lsangiz, mashhur bo'ldingiz. Rojers ko'pincha vodvil shoularida qo'shimcha rol o'ynagan, bir og'iz so'z ham qilmagan. U hazil-mutoyiba hikoya qilish qobiliyatini kashf qilmasa, hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmasdi.

Meri Margaret MakBrayd birinchi marta radioda chiqa boshlaganida, u komedik irland aktrisasi rolini o'ynadi va qiyinchiliklarni boshdan kechirdi. U o'zi uchun o'ynashni boshlaganida - Missuri shtatidan oddiy qishloq qizi - u Nyu-York radiosining eng mashhur yulduzlaridan biriga aylandi.

Gen Otri Texas aksentini o'ynashga urinib, Nyu-Yorkdan ekanligini ta'kidlaganida, odamlar uning orqasidan kulishdi. Agar siz banjo o'ynashni boshlasangiz va kovboy balladalarini kuylashni boshlasangiz, sizning karerangiz boshlanadi. Gen Otri kinoda ham, radioda ham dunyodagi eng mashhur kovboyga aylandi. (eslatma: Opra Uinfri haqida biz bilgan har bir kishining hikoyasini aytib beradi)
Bu dunyoda mutlaqo yangi ko'rinadi. Bundan xursand bo'ling. Tabiat sizga bergan narsalardan maksimal darajada foydalaning. Aytgancha, barcha tasavvuf ko'proq avtobiografikdir. Siz o'z ovozingiz bilan qo'shiq aytishingiz mumkin. O'z qo'lingiz bilan ham bo'yashingiz mumkin. Sizning tanbehingiz, o'rtamiyonaligingiz va g'amginligingiz sizni qanday qilib yaratganligi uchun siz aybdorsiz. Nima qilsangiz ham, kichkina bog'ingizni tartibga solish sizning mas'uliyatingizdir. Bu sodir bo'lmasligi uchun siz hayot orkestridagi kichik asbobingizda o'ynashingiz mumkin.

Emerson o'zining "O'ziga bo'lgan ishonch" inshosida shunday yozgan edi: "Har bir insonning ma'naviy hayotida shunday bir lahza keladiki, siz oxiriga yetib borsangiz, kechikish jaholatni keltirib chiqaradi; meros o'z-o'zini yo'q qilishdir; inson, shunga o'xshab, o'ziga tayinlangan lot bilan o'zi bilan kelishib olishi kerak; Koinot ochib bermagan ne’matlardan qat’iy nazar, yerimdan ma’lumot yig‘magunimcha, kunlik nonimni bilmayman. Unga singdirilgan kuchlar tabiatdagi kuchlarga o'xshamaydi va faqat sharob nima uchun yaratilganligini aniqlash uchun unga qoldiriladi, lekin u buni o'zi sinab ko'rmaguncha aniqlab bo'lmaydi.

Sizga tinchlik va muammodan xalos bo'ladigan hayotingiz uchun shunday maqsadni yaratish uchun quyidagi qoidaga amal qiling:

Boshqalardan meros qoldirmang. O'zingizni toping va o'zingiz bo'ling.

Filmlar meni eng ilhomlantiradigan narsalardan biridir. Muhim paytlarda motivatsion filmlar menga kuchli bo'lishi kerak bo'lganlarni eslatadi.

Ushbu maqolada men sizga eng qimmatli hayot saboqlarini beradigan filmlardan 25 ta iqtibosni tanladim.

1. Ishonchli bo'ling. Biror narsani sinab ko'rish o'rniga, shunchaki sinab ko'ring.

Hamma narsadan xalos bo'ling yoki undan voz kechmang. Bu erda sinov uchun joy yo'q. - Ustoz Yoda, "Urush tongi".

2. Qo'yib yuborishni boshlang va qaerga borishni xohlayotganingizni aniq ko'ring.

Hech narsa yo'q joyda bilish mumkin emas va hech kim yo'q joyda qo'lga kiritish mumkin emas. - Devid Shvimmer, "Zulmatda o'pish".

3. O'tkinchi guvohlik qimmatli saboqdir, bu yangisidan saboq oling.

Shunday qilib, bir daqiqada siz jarohat olishingiz mumkin. Siz kimdandir o'rganishingiz yoki undan saboq olishingiz mumkin. - Rafikiy, "Qirol sher".

4. Faqat o'zingiz bo'ling, shuning uchun siz noyobsiz va baxtlisiz.

Nega siz odamlarni ko'rishni xohlayotganingiz uchun moslashishga intilyapsiz? - "Qiz nimani xohlaydi"

5. Agar siz juda qisqa yashasangiz, biror narsani sog'inish uchun uzoqroq yashashga harakat qiling.

Hayot chegarasigacha qulab tushmoqda. Agar siz ikkilanmasdan bir marta atrofga nazar tashlasangiz, uni sog'inasiz. - Ferris, "Ferris Buellerning dam olish kuni".

6. Siz o'zingizni sevishni va o'zingiz haqida o'ylashni xohlaysiz, birinchi navbatda, sizning hayotingiz nima.

Siz o'z hayotingizni boshqalar uchun yashay olmaysiz. Siz o'zingiz uchun to'g'ri bo'lganlar uchun ishlashni xohlaysiz, lekin siz sevganlar uchun ko'proq ishlashingiz kerak. - "Xotira yaratuvchisi".

7. Har kim tanlashi mumkin. Siz hayotdan o'z yo'lingizni tanlashingiz mumkin.

Biz buti tanlaganlarmiz. - Yashil goblin, o'rgimchak odam.

8. Siz xohlagan narsangizga loyiqsiz, agar buning uchun hamma narsani qilsangiz. Uni sizdan olishga hech kimning haqqi yo'q.

Hech kim sizga xohlagan narsangizga loyiq emasligingizni aytishiga yo'l qo'ymang. - Xit Ledjer, "Men siz haqingizda yomon ko'radigan 10 ta narsa".

9. Hech narsa uchun ideal vaqt yo'q, buni darhol qilishdan tortinmang, aks holda keyinroq xafa bo'lasiz.

Men topganlarimga achinmayman, topmaganimga xafaman. - "Imperiya" do'koni".

10. Sizni faqat boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashidan qo'rqqan narsaga jalb qilishingiz shart emas. Siz o'z hayotingiz bilan yashashni tanlaysiz.

O'zimizni haqiqatan ham shunday ko'rsatish haqiqiy emas... bu bizning tanlovimiz. - Dambldor, Garri Potter va qorong'u xona.

11. Shunchaki qulashda davom eting va bir marta pul ishlashingiz mumkin.

Bizhi Forest Bizhi! - "Forrest gamp".

12. Kam ahamiyatli nutqlar eng qiyin paytlarda aytiladi.

Onam shunday derdi: "Hayot bir quti shokolad chiplariga o'xshaydi, siz hech qachon nima olishingizni bilmaysiz". - "Forrest gamp".

13. O'limga intilishda hech qachon taslim bo'lmang, u uchun imkon qadar qattiq kurashing.

Hech kim sizga hozir ozod emasligingizni aytishiga yo'l qo'ymang, menga ayting. Garazd? Bu sizning dunyongiz, siz uni himoya qilishingiz kerak. Agar odamlarning o'zlari hech narsa topa olmasalar, ular sizga siz ham hech narsa topa olmaysiz deb aytmoqchi. Agar biror narsani xohlasangiz, borib oling. - Kris Gardner, "Baxtga intilish".

14. Kichkinagina mag'rur nuringizga yopishib qolmang, chunki hayot takliflari o'rganishga va oxiriga yetib borishga arziydi.

Dunyoni o'rganing, beparvo nutqlarga keling, devorlar ortida nima borligini o'rganing, yaqinlashing, bir-biringizni bilib oling va tushuning. Bular hayotning o'zidir. - "Uolter Mittining g'alati hayoti".

15. Undan hammaning to‘yib-to‘yib qo‘yishi mumkin emas. Sizni o'g'irlashga tayyor bo'lganlarni talon-taroj qiling.

Siz o'z hayotingizni boshqalar bilan yaxshi yashay olmaysiz. Viber sizni kuzatishi mumkin. - Bila Korolova, "Alisa mo''jizalar mamlakatida".

16. O'zingizga ishoning. Sizning qo'shiqlaringiz sizni baxt va muvaffaqiyat sari yurishga undaydi.

Bir necha soatdan so'ng, siz odamlar sizni chaqiradigan ismlarga e'tibor bermaslikni o'rganasiz va shunchaki o'zingiz bo'lganlarga ishonishingiz mumkin. - "Shrek".

17. Maqsadlar va o'lim yo'lida albatta ko'p qiyinchiliklarni engib o'tasiz, shunchaki harakat qiling!

Agar harakat qilmoqchi bo'lsangiz, oxirigacha boring. Bu tarzda boshlash yaxshi fikr emas. Bu sizning qiz do'stingizni, otryadingizni, qarindoshlaringizni, ishingizni behuda sarflashingizni anglatishi mumkin. Va, ehtimol, mening fikrim. Ehtimol, siz uch yoki undan ortiq kun ro'za tutishingiz kerak. Ehtimol, siz parkdagi skameykada muzlab qoldingiz. Ehtimol, biz sizni do'zaxga olib boramiz. Ehtimol, sizni masxara qilishlari mumkin. Ehtimol, odamlar siz haqingizda tashvishlanib, sizni mensimasliklari mumkin. E'tibor bermaslik - bu sovg'a. Qolgan hamma narsa sizning jonliligingizning sinovidir. Siz haqiqatan ham unga erishmoqchi bo'lgan yo'l. Va siz o'zingiz uchun eng past imkoniyatlar haqida qayg'urmay, qattiq mehnat qilasiz. Va u o'zingiz taniy oladigan hamma narsadan ham go'zalroq, pastroq bo'ladi. - Genri Chinaski, Faktotum.

18. Har bir lahzani hurmat qiling, hayotingizdan zavqlaning va uni behudaga sarflamang.

Bizga berilgan vaqt bilan nima qilish kerakligini hammamiz aniqlay olamiz. - "Volodar Kilets: halqalar birodarligi"

19. Bugun qilayotgan kichik nutqlaringiz kelajakda katta meva berishi mumkin.

Muhimi, siz darhol nimani bilasiz. - "Qora kalxatning qulashi".

20. O'tkazib yuborilgan imkoniyatlarga ular yomondek munosabatda bo'lmang, chunki hayot sizga nimani o'rgatmoqchi ekanini hech qachon bilmaysiz.

Bizning hayotimiz qo'ldan boy berilgan imkoniyatlar bilan belgilanadi. - "Benjamin Buttonning sirli hikoyasi"

21. Buyuklik yutug'i sizning hozirgi soat davomida qanchalik mashaqqatli hisobot berganingizdadir.

Buyuk insonlar shunday tug‘ilmagan, badbo‘y hidi zo‘r bo‘lib qolgan. - Mario Puzo, "Otaning suvga cho'mishi".

22. Baxt izlash o'rniga, hozirgi paytda yashang va baxt shu erda keladi.

Men hali ham osmonga ishonaman. Bu siz bilgan joy emasligini endi bilsam edi, chunki u siz boradigan joy emas. O'sha paytdagi his-tuyg'ularingiz, siz uning bir qismi bo'lganingizda va o'sha lahzani topganingizda, cheksiz harakat qiladi. - Plyaj.

23. Agar siz o'zingizni to'ldiradigan odamni qidirsangiz, unda siz yolg'iz bo'lsangiz, o'rtada hech qachon uyg'unlik bo'lmaydi.

Faqat o'zingizda uyg'unlikka erishsangiz, boshqalar bilan aloqani topasiz. - "Svitank oldida."

24. Umidingiz haqida doim g'amxo'rlik qiling. Optimistik bo'ling.

Bilaman, men hozir ishlashim kerak, o'lishda davom etishim kerak, chunki ertaga quyosh botadi. Nima olib kelishingiz mumkinligini kim biladi? - "Vignanets".

25. Birinchidan, biror narsa qiling, o'zingizga xabar bering, bu sizga kerak. Meta ishlayotganlarni qo'llab-quvvatlashning muhim sababidir.

Isrof qilingan ko'zoynaklar haqidagi haqiqatni bilish uchun, avvalo, sizda qandaydir afzalliklarga ega bo'lganlarga ishonishingiz kerak. - "Qirolning barcha odamlari."

Sizni chinakam ilhomlantirgan filmlardan iqtiboslaringiz bormi? Ularni baham ko'ring!

Bilasizmi, dahoni oddiy odamdan nimasi ajratib turadi? Daho o'zining sevimli qonunini qabul qilish huquqiga ega. Erta uchrashuvga qo'ng'iroq qiling.

O'zingizga bolaligingizda yaxshi ko'rgan narsani eyishga ruxsat bering. Ota-bobolaringiz sizda "rasm chizish sizga non bermaydi" va "raqsga tushish jiddiy emas" degan qarashlarni singdira boshlashdan oldin ham. Farzandlaringiz sizni chindan ham sevganligi haqida uchta nutq yozing. Bu qaerga borish kerakligi haqida ko'p ishora emas.

O'ngga 2. Keling, naqshlarni ko'rib chiqaylik: 20 ta sevimli ish

Keling, 20 ta ro'yxatingizni tuzamiz. Ularning xatti-harakatlari odatiy bo'lib ko'rinmasligiga yo'l qo'ymang (masalan, ular ovqatlanish uchun mazali) - yozish uchun hammasi bir xil. Ro'yxat tayyor bo'lgach, barcha qiziqarli narsalarni hayratda qoldirish muhimdir. Shakllarni tushunasizmi? Sizning ro'yxatingiz odamlarga yordam berish bilan bog'liq bo'lganlardan muhimroq bo'lishi mumkinmi? Sport faoliyati nima? Sokin, monoton ishda bog'lanishga dosh bera olasizmi?

Bu kurtakni qaysi guruhlardan ajratish mumkinligini tushuning. Biz sizga qanday hayot kechirishni xohlayotganingizni tushunishga yordam beramiz.

To'g'ri 3. Sizning ideal aniqligingiz

Hech kimga ishonmaganingiz uchun o'zingizga ishonish yanada qiyinlashadi. Omon qolganlarni keltirib chiqaradigan o'rta zamin kelajakda omon qolganlardan rivojlanishi mumkin. Afsuski, biz o'sgan o'rtada daholar ijodini qabul qilmaydi.

Savollaringizga javoban dunyo o'zgarganini bilib oling. Va biz har doim siz xohlagan odamlar bo'lamiz. Bu odamlar qanday odamlar bo'ladi? Yakos qanday hidni hidlaydi? Balki hammasi hidlanib ketgandir, nega, axir, bular besh plyusga dalil yaratganlar? Ehtimol, hamma uyatchan bo'lishi kerak, nega yorug'likni oshirishni xohlaysiz?

O'zingiz haqingizda nimani kashf qildingiz va o'zingiz haqingizda nimani ko'proq kashf qilishingiz kerak?

O'ngga 4. Beshta hayot

Va endi tushuning: siz beshta hayotga ega bo'lasiz. Va har tomonlama, siz xohlagan odamga aylanishingiz mumkin. Qanday qilib beshta hayot kechirasiz?

Bu to'g'ri, men qaror qilganimdek, uni o'zingiz uchun sozlashingiz mumkin. Agar siz uchta hayot uchun kurashayotgan bo'lsangiz, uchtasini oling. O'nta kerak - o'zingizni hech narsaga ishontirmang. Men faqat o'zimga mos keladigan raqam uchun beshtasini tanladim.

Shunday ekan, bir umrni biologiyaga, ikkinchi umringni kasbiy faoliyatga, uchinchi umringni pul bilan buyuk vatan boshlashga, to‘rtinchisini haykaltarosh bo‘lishga, beshinchisini kosmonavtga bag‘ishlashingni tushun. Yana nima qilish kerak?

Bu erda tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa: agar siz hayotda bitta narsani tanlashingiz kerak bo'lsa, o'zingizga mos keladiganlarni tanlashni unutmang, siz hali ham boshqalarni mag'lub eta olmaysiz. Chunki badbo'y hid sizning ko'rinmas qismingizdir. Ular boshimiz tepasida: "Viznachsya!" Bu unchalik jamlangan emas.

Dunyoda bir xil maqsadda yig'ilgan odamlar bor, lekin kamdan-kam sabablarga ko'ra emas. Siz allaqachon sevgan va talab qiladigan hayotingizdan qasos oling. Va siz buni hayotingizga kiritishingiz mumkin.

To'g'ri 5. Mening mukammal kunim

Endi biz sizni ko'rish uchun uzoq yurishni kutmoqdamiz. Qalam va qog'ozni oling va ketaylik. Xo'sh, ideal kuningizni qanday rejalashtirasiz?

Bu kunni shu soatda va barcha tafsilotlarda yashang: qanday uydasiz, yoningizda kim yotadi, qanday ovqat yeysiz, qanday kiyim kiyasiz, nima ish qilasiz, nima ish qilasiz, uyda yoki uyda. ofismi?

Tasavvuringizni cheklamang. Pul va barcha kuchlarni baham ko'rmasdan, mutlaq erkinlikka ega bo'lgan kuningizni va qanday o'lganingizni tasvirlab bering.

Shundan so'ng, narsalar ro'yxati sifatida barcha fantaziyalaringizni uchta guruhga bo'ling:

1. Kelajakda sizga nima kerak?
2. Qanday sharmandalik, lekin onam haqiqatan ham hammasini xohlardi.
3. Sizsiz nima qila olasiz?

Bizning hayotimiz hayot tarixi, tarix, rollar, hissalar, daromadlar, ko'nikmalardan iborat. Biz undan hamma narsani o'zimiz yig'ishimiz mumkin. Bizning tanlovimiz deb ataydigan narsa aslida murosaga kelishdir. Moslik ketdi. Bu juda zarur va juda qimmat. Ale all tse - ko'rmang.

O'zingizga e'tibor qarating. O'zingiz yoqtirganlarni toping. Va tan olinishidan oldin parchalanishni boshlang.

O'zingni bilish - o'zingni boshidan bil. O'z mohiyatingizni bilish - bu yakuniy dalil. Siz o'zingizni ta'minlay olasiz va o'zingiz yashay boshlaysiz, qaror qiling. Buni so'z bilan ta'riflash juda muhim, lekin agar siz kimligingizni bilmasangiz, unga e'tibor bermaslik kerak. O'zingizga hazil qilish - o'ng tomonda bu oson emas, lekin bu holatda bo'lgani kabi, bu oson emas. Axel o'zini o'rganish jarayonini ochib berishdan mamnun.

Crocs

1-qism

Hayotingizning xronologiyasini yozing. O'zingiz erishgan va bundan keyin ham erishadigan hayotdagi barcha muhim maqsadlaringizni yozing. Boshqa tomondan, hayotingizning allaqachon sodir bo'lgan va qandaydir tarzda sizga ta'sir qilgan barcha oqibatlarini yozing. Hayot bizga o'z muammolari va baxtsizliklari bilan duch kelganida, u qadriyatlar tizimini shakllantiradi va bizni fikrlarimizni o'zgartirishga majbur qiladi. Bizni o'g'irlaganlar esa bundan ham go'zalroq. Sizning ro'yxatlaringizdagi barcha nutqlar faqat nikoh ifodasi emas, balki haqiqatdir.

• Sizning hayotingiz zerikarli emas. Muammolarni hal qilish uchun hamma narsa kerak. Bu muammolar sizning haqiqiy potentsialingizni kashf qilishingizga va kuchli tomonlaringizni ro'yobga chiqarishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
• Bir necha soat vaqt ajrating va o'tmishingizni xronologiyada aniq tasvirlab bering. Xronologiya aslida o'tmishdagi muhim deb hisoblagan voqealarni aniqlashning ob'ektiv usulidir. Ularga hayron bo'ling, go'yo ular butun hayotingiz asos bo'lgan nuqtalardek, ularga ortiqcha his-tuyg'ularni keltirmang (taxminan xuddi shunday, go'yo siz shodennikni boshqarayotgandek). Oddiy yozing, haqiqatni yozing va asosiy fikrga e'tibor qarating yoki undan saboq olib tashlang.
• O'tmishdagi salbiy dalillarni tahlil qilganda, undan olgan ijobiy saboqni ko'rib chiqing, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarga e'tibor bermang. Zreshta, biz undan nimanidir o'rgandik. Har bir insonning hayotda bunday tirnash xususiyati bor, ularni haddan tashqari oshirib yuborish yaxshi emas va shunchaki hidlar yo'qolmasligiga ishonch hosil qiling. Iltimos, qabul qiling va bilingki, bu odamlar o'sib ulg'aymagan bo'lardi va bugungidek bo'lmaydilar.

1. O'z fikrlaringizni boshqa odamlarning fikrlaridan ko'taring. Aksariyat odamlar uchun (sizningcha, ko'p narsalar bor) hayot shunchaki avtopilotga o'tish bilan yakunlanadi; Biz najotga chaqirganimizdek, amalda hayot xaritasi bo'ylab yuramiz. Biz maktabga, birinchi ish, do'stlar, u erda va u erda turbolar va boom - biz hayotingizdan zavq olganingizga aminmiz. Bularning barchasi, aqldan ozgan holda, shunday ishlaydi, lekin sizning o'rtangizda to'g'ri "men" ni amalga oshirish uchun joydan mahrum qilmaydi. Shunday qilib, faqat o'zingiz bilan gaplashing. Xronologiyaning oxirida siz ko'plab qayta yo'naltirish borligini ko'rishingiz mumkin, chunki u mantiqqa emas, balki siz qayta tiklangan narsaga asoslangan. Hammasi hidlanadi. Hozir ular haqida qanday fikrdasiz?

   • Nikoh bizni yashirincha "nomaqbul narsalardan nafratlanishga", "baxtsizlarni qoralashga", "divalar" ning "go'zalligi" va o'ziga xosligiga sig'inishga o'rgatadi. Bu jumboq: bu shafqatsizlikning barchasida haqiqat yo'q. Atrofingizdagi yorug'likni "siz" qanday his qilasiz? O'zingiz yaxshi deb hisoblagan va siz nafratlangan narsalar haqida o'ylab ko'ring - boshqa birovning fikrlarini yaxshi deb qabul qilmang.
   • Aniqroq o'ylashdan tortinmang. Siz haqiqatan ham otalaringizning siyosiy va diniy o'zgarishlariga rozimisiz? Hayotda eng muhimi martabaga ega bo'lishmi? Qora ko'zoynaklar haqiqatan ham sizni "salqin" qiladimi? Bu oziqlanish uchun hech qanday dalil yo'qligi sababli, bu mo''jizadir! Mavjud standartlarga rioya qilmaslik muammosi yo'q. Endi qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa uni o'rganishdan voz kechish va keyin yana o'rganishdir. Aynan shu safar sezgiingizga ergashing.

2. O'z kuchingizga tayanishni boshlang. O'z kuchli tomonlariga ishonch - bu o'z "men" ni topishning kalitidir. Sizda qo'pollik tuyg'usi kuchli bo'lmagani uchun siz doimo boshqalarning nima deyishini, nima yaxshi, yomon yoki odobli ekanligini tushunishlarini tinglaysiz. O'zingizga ishonishni va hokimiyatdagilarga ishonishni o'rganing. Shunda siz yangi “men”ni kashf etasiz. Esingizda bo'lsin, sabrli bo'ling va qobiliyatlaringizni hurmat qiling. Tez orada hamma keladi.

   • Agar siz o'tmish qurboniga aylangan bo'lsangiz, bu mojaroni o'chirishingiz kerak. Bu muammolar o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Xushbo'y hidlar kundalik hayotingizga asta-sekin kirib boradi va sizni hokimiyatda bo'lish o'rniga, boshqa odamlarning janjallari bilan yashashingizga olib keladi.
   • O'z fikrlaringizga va qaror qabul qilish jarayoniga ishonishni boshlang. Tabiiyki, siz bir necha soat davomida yaxshilik uchun ishlaysiz, aks holda ularning hammasi tortinchoq bo'ladi. Inoyatlar orqali siz o'sib, haqiqiy mohiyatingizni tushunasiz va tushunasiz.
   • Byudjet, kundalik xarajatlar va kelajakni rejalashtirish uchun qo'shimcha mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Hech qanday kuchni his qilmaydigan odamlar turbosiz hayot kechirishadi, hamma narsa kerakli tarzda amalga oshishiga ishonadilar. Afsuski, hamma narsaga o'z-o'zidan ruxsat berilmaydi. O'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olgan holda, siz o'zingizning ichki kuchlaringizni, ichki ahamiyatingizni sindirish va amalga oshirish uchun o'zingizga ruxsat berasiz va endi siz baxtsiz bo'lmaysiz.

3. Toza arkushdan hammasini yakunlang. Kuchli axloqiy qadriyatlar tizimini ishlab chiqing va ularga rioya qilishni qoidaga aylantiring. Hayotingizga nazar tashlang (bu barcha belgilar sizning ichki "men" ni bog'laydi va muhim ovqatlanish haqida o'ylamaslikka imkon beradi); badbo'y hid shunchaki doimo bezovta qiladi va undan ham zararli.

   • Chekishni, ortiqcha ovqatlanishni va spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishni to'xtating. Bu sizning ko'kragingizda o'lishga imkon bermaydigan yomonlik va belgilarning ko'ndalangidir. Bundan tashqari, hid hayotingizni boshqa yo'llar bilan tushunish o'rniga, bu jirkanch tovushlarga boryapsizmi yoki yo'qligini tahlil qilib, sizni "o'limga olib kelishi" mumkin.
   • Ushbu qisqa muddat faol bo'lganlar uchun keng qamrovli reabilitatsiyani talab qilishi mumkin, ammo uni uzoq vaqtga qo'yib, siz muammoni hal qila olmaysiz. Esingizda bo'lsin, siz doimo orqa ko'zguga tikilib, oldinga yura olmaysiz!

4. Atrofingizdagi yorug'likni tartibga soling. Siz qilgan barcha ishlaringiz to'g'ri ekanligini hurmat qilasiz - o'zingizning kashfiyotingizga borasiz. Shuningdek, xonangizni tartibga keltiring. Barcha vazifalaringizni o'rganing. Do'stingiz bilan ziddiyat yarating. Yo'ldagi barcha chiqindilarni to'plaganingizdan so'ng, ishning tubiga borish uchun bir soat vaqtingiz bo'ladi.

   • Hammamiz bilamizki, nima uchun biz rivojlanmoqchi bo'lgan narsada rivojlanmayotganmiz - bu bir tiyinlik parhez, dars, ish, yuz funt bo'lishi mumkin bo'lsa ham, hamma narsa sabab bo'lishi mumkin. Qanchalik qilish kerak bo'lsa, siz hali ham o'tirib, hamma narsani tartibga solish uchun vaqt topishingiz kerak. Bu boshqa rollardagi sertifikatlaringiz roʻyxati boʻlgani uchun ularni hech qachon tushunolmaysiz.

2-qism

1. Buni o'zingizga qoldiring. O'zingizga betartiblik, shovqin, shovqin, yangilik va bosimdan xabardor bo'lishga ruxsat bering. Bugun o'zingizni ko'ring, shunchaki sayr qiling va dam oling. Parkdagi skameykaga o'tirib, dam oling. Tasodifiy fikrlarga to'la uzoq yurish. Nimadan qo'rqsangiz ham, kundalik hayotga xalaqit beradigan va uni to'g'ri yo'nalishga olib borishiga yo'l qo'ymaydigan hamma narsani topganingizni bilib oling. O'zingizni mustaqil va o'zini o'zi ta'minlovchi, o'zini o'zi etarli emas, muhtoj yoki beparvo emas deb bilish sizning mas'uliyatingizdir.

   • Bu odam introvert yoki ekstrovert, do'stona yoki ovora, yosh yoki qari bo'lishidan qat'i nazar, har bir kishi yolg'iz qolish uchun bir soat kerak. Bu soatning o'zi yangilanish va o'z-o'zini anglash, ichki tinchlik va tushunish uchundir, shunda o'z-o'zini anglash yomon emas, balki muammoning haqiqatini yaxshilaydi.
   • Agar siz ijodiy odam bo'lsangiz, haftaning har kuni o'z mahoratingizni rivojlantirishga yordam berishini tushunasiz. Ba'zan boshqa odamlar bilan ishlash juda ajoyib, lekin agar siz doimo boshqa odamlardan ajralib tursangiz, taranglikni saqlab qolish muhimdir. Orqaga yorliqni oling va u tugaguncha fermentatsiya qiling.

2. Ehtirosingizni hazil qiling. Agar siz bunga ishonsangiz yoki uning go'zalligini bilsangiz, g'oyib bo'lganlarning fikridan qat'i nazar, uni rad etishingiz mumkin. Agar siz hozir o'z kuchingizni, qurbonliklaringizni va ko'z yoshlaringizni kutayotganingizni bilsangiz - bu hayotdagi eng muhim kashfiyotdir. Ko'pincha, bu kashfiyot sizni to'g'ri joyga olib boradi.

   • Eng tushunarli: "Nima bo'lishi muhim emas." Bu ochlikka qarshi kurash yoki kurash bo'lishi mumkin. Agar huquq tarafkashlik nuqtasiga yetsa, tenglik bo'lmaydi. Siz tushunasiz yoki tushunmaysiz, ularni tenglashtirib bo'lmaydi. Agar o'zingizni band bo'lsangiz, sizni yolg'on to'shagingizdan qanday ko'tarish haqida o'ylar, uni yangi narsaga tashlang. Siz kimgadir butunlay ochib bera olasiz.

3. Ustozingizga hazil qiling. Va agar siz faqat o'zingizga hazil qila olsangiz va o'z ehtiyojlaringizni aniqlasangiz, ustoz va bilim ustasi hayotingizda keraksiz o'zgarishlardan qochishingizga yordam beradi. O'zingiz ishonadigan va o'zingizni aybdor his qiladigan odamni qidiring. Qanday qilib bunga keldingiz?

   • Siz qiynalayotgan jarayon haqida ularga aytib bering. Ayniqsa, siz uchun aziz bo'lganlar haqida bilganlaringizni ayting, agar siz Uning kuchidan tezda sizni o'nglash uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz. Ularni iloji boricha xolisona hayratda qoldirish kerak. Qanday qilib badbo'y hid paydo bo'ldi? Ular o'z kuchlarini qayerdan bilishgan? Nima uchun badbo'y hidlar o'zidan yomonroq hidlanadi?
   • Rag'batlantirish o'z-o'zini takomillashtirishning har qanday usulining kalitidir. Ko'pchilik sizni tushunmaydi, lekin ko'p odamlar tarmoqdan bo'lganidek, bu narsalardan shunchaki xalos bo'lishadi. Murabbiy, shuningdek, sizga kerak bo'lmagan hamma narsani aytib beradi.

4. Karyerangizni aniqlang. Agar siz doimo hamma narsaga arziydigan "yuqori" joyni izlayotgan bo'lsangiz, qalbingizning tubida siz baxtsizsiz va ish joyingizni tez-tez o'zgartirib, o'z potentsialingizni ro'yobga chiqarishning iloji yo'qligidan oqlanasiz. O'zingiz bilish uchun o'z huquqingizni chinakam sevishingiz kerak. Agar yashash uchun ishlash kerak bo'lmasa, nima qilgan bo'lardingiz? Qanday qilib bu faoliyatni/pulni tiyinga aylantira olasiz?

3-qism

1. Hammani rozi qilishga urinmang. Shunchaki kuting: nima qilayotganingizdan qat'i nazar, odamlarning qilgan ishi siz uchun yomon. Ularning fikrlarini belgilamaslik kerak, chunki siz hammani xursand qila olmaysiz. Ehtimol, siz yaqin odamlarni xafa qilishni xohlamaysiz, lekin baxtli bo'lishingiz sizning aybingizdir. Siz o'zingiz aybdor bo'lganlar haqida boshqalar kashf etmaguningizcha, shunday yashashni to'xtatmaguningizcha, bugun o'zingizni hech qachon tanimaysiz. Bu fikrni Raymond Xall taklif qilgan: "Kimki o'zini boshqalarga yoqish uchun o'zidan mahrum qilsa, yaqinda uni o'zi uchun sarflaydi."

   • Shuni yodda tutingki, siz katta bo'lganingizda hayotingizni o'zgartirasiz, o'zingizni yaxshi ko'rasiz, sizdan uzoqda bo'lgan odamlarning xatti-harakatlari sizni xafa qilishi, jahlini chiqarishi yoki hayratga tushishi mumkin. Sizning his-tuyg'ularingiz o'zgaradi, ular o'zlariga qattiq va oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda qarashlari kerak, lekin ular ishlashni xohlamaydilar. Bu odamlar bilan mulohaza yuriting va ularga bir soat bering; Qarorlaringizga keyinroq e'tibor qaratsangiz yaxshi bo'ladi. Ular nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularga xotirjamlik bering. Men siz kabi bo'lishga majbur emasman.

2. Negativlikdan saqlaning. Bu biroz ahmoqona tuyuladi, ha. Yaxshiyamki, pul topish osonroq, bu osonroq! Bildirishnomalar oling, hukmlarni tanlang va kamaytiring - boshqalar haqida, nutqlar haqida і o'zim haqimda. Buning ikkita sababi bor: 1) Ijobiylik siz uchun kundalik hayot niqobi ostida yashiringan baxtni ochishi mumkin va 2) fikringizni yangi odamlarga va yangi odamlarga (ilgari ruxsat berilmagan) ochish. o'sha yangi dunyoni oching, bundan ham yaxshiroq, o'zing uchun - shunday dunyoda sen o'zingning jannat bo'lagini topasiz, qorong'ulikda qasr bo'lasiz, bu ilohiy nurda o'z o'rningizni topasiz.

   • Ilgari siz "ajoyib", "mantiqsiz" yoki oddiygina "noqulay" deb hisoblagan narsalarni sinab ko'ring. O'zingizning konfor zonangizni tark etish sizga nima bilan shug'ullanayotganingizni, ilgari hech qachon ko'rmagan va hech qachon ega bo'lmagan narsalarni bilib olishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz faqat g'alaba qozonasiz!

3. O'zingizga ozgina ovqat bering. O'zingizni yanada kengroq, hatto ertaroq gapirishga undaydigan muhim dietani o'rnating. Eng muhimi, javoblarni ushbu sahifaga yozib qo'ying. Agar siz o'z fikrlaringizga juda ko'p vaqt sarflasangiz, hid shunchaki yo'qoladi va unutiladi. Hammasini yozganingizdan so'ng, har safar saralaganingizda, tayyor bo'lgan savollarga javob berish o'rniga, eslatmalaringizga qaytib, biroz oldinga siljishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, ularni qo'lda yozib olishingiz va olib tashlashingiz uchun ularni xavfsiz saqlang. Agar siz ongingizni yaxshilasangiz, hayotingiz davomida hayotingizni kengaytira olasiz. Sprat o'qi, boshoq uchun:

   • "Menda dunyoning barcha boyliklari bor va men pul topishga hojat yo'qdek, go'yo hayotimni va nimaga sarflaganman?" Ehtimol siz rasm chizish, kitob yozish, qishloq boshqaruviga sho'ng'ish yoki Amazon o'rmonini o'rganish bilan shug'ullanar edingiz. Orzularingizni oqimga aylantirmang.
   • "Men orqaga o'girilib, hech qanday yomon ish qilmaganimni aytishni xohlaymanmi?" Hech qachon chegara ortida bo'lmaganingizni hohlaysizmi? Nega bu odam bilan gaplashmadingiz, nega jodugardan qutulmaysiz? Bunday ne'matga ega bo'lganingizda oilangiz bilan necha soat vaqt o'tkazasiz? Bu taom oddiy katlama usulida ko'rsatilishi mumkin.
   • "Ular men bo'lishni xohlayman, nima bo'ladi? siz yaxshi odamsiz va nega hamma tashlamoqchi bo'lgan ijobiy idishlarni to'plamaysiz?
     • Ba'zan o'zingizga yoqmaydigan usullar bilan siz ekstremal vaziyatlarda xunuk bo'lib qolasiz - masalan, boshqalarga buyruq berishda. Ba'zan hidlar qo'shiq aytish uchun juda muhimdir, masalan, sizning qat'iyatliligingiz.
     • Agar sizda jiddiy salbiy fikrlar mavjud bo'lsa, ularni ochiq tan olib, siz o'zingizni bu energiyani ijobiy tomonga yo'naltirishga undaysiz. Yomon belgini hobiga aylantirishga harakat qiling. Tez-tez kiyim kiyishni yoqtirmaysizmi? Sayohatga chiqing, ehtimol sizda imkoniyat bo'ladi. Ustun ustida raqsga tushishdan oldin shunga o'xshash narsa sizga yaxshi xizmat qilishi mumkin!
   • "Men kimman?"

Oziqlanish ma'lumotlari o'zgarishsiz qolishi mumkin. Hayotingiz davomida bu haqda o'zingizdan so'rang. Oddiy odam doimo uyg'onadi. O'zingizni muntazam ravishda oziqlantirish orqali siz dietangizni yaxshilashingiz va o'zgarishlarni kuzatishingiz mumkin. Kim bo'lishingiz kerakligi haqida qayg'urmang, lekin o'zingizning kimligingizni tushunishga e'tiboringizni qarating. Shvidshe hamma narsa uchun, bu odam chiroyli, barcha kamchiliklari uchun ahamiyatsiz.

1. Keling, o'zimizga mehribon bo'lishni eslatib o'taylik Ushbu yangi bilim bilan yaxshi yashang.

   • Qilish kerak bo'lgan narsani qiling! Akvarellarni bo'yashni boshlang. Qisqa nutq yozing. Mombasiga sayohat qilishni rejalashtiring. Oilangiz bilan rohatlaning. Qovurishni to'xtating. O'zingizni ko'rsating. Haqiqatni ayting.
   • Nima qilishni va nima qilishni xohlasangiz, hoziroq boshlang!

2. Shubhasiz, qatorlarni o'qib, siz boshingizni urib, "vaqt yo'q", "ko'p tiyin emas", "oila oldida bo'qoq" va hokazo formulalarni asoslashni taxmin qilasiz. Noto'g'ri kodlar orqasida yashirinish o'rniga, ularni qanday tuzatish haqida o'ylang. Siz to'g'ri vaqtni topishingiz, pulni bilishingiz va bu nutqlarni rad etish uchun etarlicha jasoratingiz bo'lsa, muammoga duch kelishingiz mumkin. Ba'zan hal qiluvchi harakatlarni amalga oshirish uchun sizning butun mohiyatingizni to'kish kerak, shuning uchun siz o'zingizni o'rab olgan narsalaringiz o'rtasida sezilarli farq bor. O'z maqsadlaringiz va orzularingizdan voz kechish o'rniga, haqiqatan ham nima qilishni xohlayotganingiz va buni amalga oshirish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylashni boshlang.

   • Bu oson bo'lmaydi - bu hech kimga yoki hech kimga oson bo'lmaydi. Qiyinchiliklarni qabul qilishni va niyatlaringizning mustahkamligiga erishish qobiliyatini o'rganganingizdan so'ng, rejalaringiz muvaffaqiyati bilan taqdirlanasiz. Agar siz o'zingiz bo'lsangiz, hamma sizni ko'proq hurmat qila boshlaydi va sizga nisbatan mehribonroq munosabatda bo'ladi. Va bundan tashqari, siz doimo o'zingizdan mamnun bo'lasiz, buni sezasiz va o'zingizning shaxsiyligingizni yanada qadrlaysiz.

3. Boshqalarga xizmat qiling. Mahatma Gandi shunday degan edi: "O'zingni bilishning eng yaxshi yo'li - uni boshqalarga xizmat qilishdan sarflashdir". Doimiy ravishda o'z-o'zini tahlil qilish bilan shug'ullanib, tushkunlikka tushganlarga qo'l uzatmasdan, siz odamlarning oldiga chiqasiz va o'zingizning ichingizda yurasiz. Boshqa odamlarga xizmat qilish va nikoh - maqsadingizni tushunish va hayotda o'z o'rningizni topishning eng yaxshi usuli.

   • Ko'proq narsani talab qiladiganlar uchun hayot qanchalik qiyin bo'lishini tushunganingizdan so'ng, ehtimol uyg'onasiz va tashvishlaringiz, muammolaringiz va bosimlaringizga boshqa tomondan qaraysiz. Siz nima qila olishingizni qadrlaysiz va o'tmishda qanday imkoniyatlarni qo'ldan boy berganingizni taxmin qilasiz. Bu sizning mustaqilligingizga katta ravnaq beradi, shunda siz uchun hamma narsa o'z joyiga tushadi va siz hayotda nima muhimligini tushunasiz. Urunib ko'r.

• Siz hurmatga sazovor bo'lasiz..
• Azizim, ba'zida yig'lash kerak bo'ladi. Ruhingizni ozod qilish arziydi.
• Va klişega o'xshamasdan, agar siz o'zingizning mohiyatingizni izlashda faol ishtirok etsangiz ham, tushunchaning o'zini tom ma'noda tushunish mumkin. O'zingizni birovning oqimidan tortib oling; Shubhasiz, begonalashganlarni tinglang va boshqa odamlar bilan muloqot qilishni boshlang, aks holda siz o'zingizni rozilik yoki rozi bo'lmaslik, qoldiq tanlov qilish va qaror qabul qilish huquqidan mahrum qilasiz. Birovning g'oyasini qabul qilganingizdan so'ng, sizning o'zingizni his qilish yanada murakkablashadi, shuning uchun boshqalar sizning o'zingizni yoqtirishingizga moyil bo'ladi.
• Bir soat davomida o'zingizni qulay zonangizda toping. O'zingizning konfor zonangizda qanday qolishingizga ehtiyot bo'ling va o'zingiz haqingizda ilgari hech qachon eshitmagan narsalarni bilib olasiz.
• Sizga nima bo'lishini o'ylamang. Ralf Ellison bu haqda "Ko'rinmas odamlar" asarida shunday yozgan edi: "Men butun umrim davomida o'ynadim va qayerga borsam ham, buni o'zimga tushuntirmoqchiman. Va men o'zim bilan rost bo'ldim, o'zimga hazil qildim va o'zimni ovqatlantirishimga ishonch hosil qildim, go'yo men yolg'izman... hislarim og'riqliroq bumerangga aylandi va ovqatlanganimni tushunishim uchun ancha vaqt kerak bo'ldi. Siz bilan birga bo'lganlar "Ba'zi boshqa odam, ehtimol, dunyo mashhur bo'ladi: men faqat menman va boshqa hech kim emasman".
• Kechqurun tong dono ekanligini unutmang. Qaror qabul qilishda shoshilish mumkin emas, lekin tinchlanish va tinchlanishdan keyin to'g'ri qaror qabul qilish qobiliyati kattaroq bo'ladi.
• Xayr va boshqalar sizni kechirishiga ishonch hosil qiling.
• O'zingiz bo'ling - eng yaxshisi bo'ling, buni eslang.
• Siz bo'shashganmisiz yoki butunlay tarang bo'lasizmi, yaqin ekanligingizni bilasiz. Ba'zan tupurish qiyin emas, bu shunday bo'ladi.
• Aslida "to'g'ri" va "noto'g'ri" yo'q, shuning uchun ko'p tashvishlanmang.
• Eshiting va ichki ovozingizga ishoning!
• Iloji boricha bezatilgan bo'ling.

Ruhiy astar 03.11.2015

Hurmatli o'quvchilar, bugun biz yaqinda xayolimda paydo bo'lgan ruknida nashr etishda davom etamiz. Blogda yangi bo'lganlar uchun qisqacha aytamanki, ushbu ustunni blogger, yozuvchi, veb-dizayner va mutlaqo nozik, chuqur, iste'dodli shaxs Olena Xutorn boshqaradi.

Barchaga sharhlari uchun rahmat aytaman. Noxush hid juda ko'p edi, shuning uchun statistikaning o'zi ham qo'shildi. Bo'limda Olena aytgan ma'lumotlardan mahrum bo'lmaganingiz ma'qul. Bugungi muhokamamiz juda muhim mavzu - yaqin odamlar bilan o'zaro munosabatlar haqida bo'ladi. Olenyaning barcha fikrlarini o'qib, juda hayajonlandim. O'zimizning ichki monologimiz, ko'rinishidan aybdormiz, bizga yaqin odamlarning maqtovi va daldasi, o'zimizni engishga qodir emasligimiz, nima qilayotganimiz va nima qilayotganimiz va boshqalar haqida. Mening fikrlarim siz uchun ham foydali bo'ladi degan umiddaman. Men so'zni Oleni Xutorniyga beraman.

Salom, aziz Irina Zaitseva blogining o'quvchilari va bizning "Ruhni qoplash" rukni. Kuzning bu ma'yus kunlarida biz hayotimizga ozgina iliqlik qo'shishni xohlaymiz va yaqinlarimiz bilan yaxshi muloqot qilishdan yaxshiroq narsa yo'q. Qudratli zusilimizning bir qismi uchun biz abadiy yaxshisiga o'zgartirishimiz mumkin bo'lgan sovg'alar. Aynan shu kun haqida bizning bugungi Ro‘zmova.

O'zingizga haqiqatni aytishga urinmang

Birovning kimgadir haqiqatni tan olishi, kimningdir noto'g'ri ish qilganini anglab etishi kabi unchalik mantiqiy emas. Va o'ng tomonda, haqiqat bizning ovozimizdan kelib chiqadigan oqlanishlarda emas - garchi bu sodir bo'lsa ham - lekin biz o'zimiz olib boradigan, odamlar oldida o'zimizni oqlashga harakat qiladigan cheksiz ichki monologda, bu muhim fikrda. Biz.

Bizda onam va dadam, bolalar, otryadlar va odamlar bilan bunday jim suhbatlar qanchalik tez-tez bo'ladi. Ular nimadan qo'rqishsin, nima deb o'ylashmasin, men har doim aytmoqchiman, aytmoqchiman, biz uchun muhim bo'lgan bu odamlardan umidim bor - oh, bachish, bachish, iloji boricha, yaxshi, Ayting-chi, nima zo'r, nima yaxshi, men hamma narsada to'g'riman Xo'sh, bunga mutlaqo yo'l qo'ymang, lekin siz o'zingiz tomondasiz, buni biling!

Biz yaqinlarimizning maqtovlarini eshitishni xohlaymiz

Shuni aytish kerakki, bizning g'azabimiz hech narsaga asoslanmagan va hech qanday ma'noga ega emas. Odamlar endi nikohning bir qismiga aylanadi, boshqa birov bilan ro'yxatdan o'tadi va maqtov va daldadan o'z ulushini oladi. Va agar o'ng tomonda yaqin odamlar bo'lsa, bu yanada muhimroqdir. Shunchaki, biz buni qabul qilmaymiz, o‘z-o‘zimiz uchun hammamiz birdekmiz, hech kimning maqtovisiz qila olamiz, deb kuylar ekanmiz, qalbimiz tubida bizga tinchlik bermaydigan mana shu norozilik, mana shu notinchlik o‘tiradi. Biz bilan fikr yuriting, nima bo'ldi, menga nima yetmaydi, yaxshi, yetarlicha muvaffaqiyatli, omadli va agar ular bizni bezovta qilmagan bo'lsa, biz uni yana yo'qotib qo'yadiganga o'xshaymiz.

Qanday qilib mag'lub bo'lgan maqomingiz bilan kelisha olasiz? Albatta, biz odamlarga amal qilayotgan bu ko'rinishlarga qaramay, biz uchun muhim bo'lgan odamlar oldida o'zimizni oqlash, o'zimizga o'xshash bo'lish huquqini namoyish etish istagimizdan kelib chiqqan holda, bu fikrga tayanishda davom etamiz. bizga yaqin.

Bu to'g'riligini isbotlash uchun qancha odam kerak? Har bir inson o'z hayotini tanlash huquqiga ega degan yagona inkor etib bo'lmaydigan haqiqatga asoslanib, boshqa dunyoda ular yo'qmi? Agar biz bilan o'tadigan hech kim bo'lmasa ham, nega bizni bizni o'zimiz kabi qabul qilishga yaramaydiganlarga aylanishga qayta-qayta undashmoqda?

Qo‘shiq aytmasak, dalda kerak

Albatta, bizning imperativ qobiliyatsizligimiz bizning ongimizda. Ko'pincha hamma narsa unga qarshi chiqadi va unga tushadi va bu voqea aybdor emas.

Biz o'zimiz qilgan tanlovimizdan mamnun emasmiz, shuning uchun yaqinlarimizning maqtovidan, biz hamma narsani to'g'ri qilayotganimizni va bu biz uchun yaxshiroq bo'lishini tasdiqlashdan bosh tortishimiz juda muhimdir.

Yana bir sabab, biz bu odamlarga bog'lanishimiz kerakligida bo'lishi mumkin, chunki biz rahbarlarimiz maqtoviga umid qilamiz. Boshqa birovni o'ylab, biz hurmatimizni yo'qotmasligimiz mumkin, lekin biz uchun, masalan, ota-bobolarimiz tomonidan qo'llab-quvvatlashni olib qo'yishimiz juda tabiiy va tabiiy bo'lib tuyuladiki, ular uchun yaxshi emas deb o'ylash biz uchun juda noqulay. bizni, ular nima bilan shug'ullanadilar?

Yoki, masalan, biz bu daldani bizga do'stlarimiz yoki do'stlarimiz bergan deb o'ylay boshladik, ammo bu holda biz uni olib tashlay olmasligimiz aniq. Va keyin bu cheksiz monolog boshlanadi. Biz o'z fikr va g'oyalarimizda sabablar, dalillar keltira oladigan, ularning adolatliligiga, tushunishiga, saxiyligiga murojaat qila oladiganlar uchun qadrlashimiz va qadrlashimiz kerakligini tushunamiz ...

Ichki monologni qanday yaxshilash mumkin?

Bu ichki kurashda qanchalik kuch ishlayotganini aytish qiyin. Ushbu super tadbirda qancha narsani yengishingiz mumkin? Albatta shunday. Faqat bitta yo'l bor - uni yana mahkamlash. Va bizning ovqatlanishimizning g'ayrioddiy yaxshiligi haqidagi fikr o'zgaradimi yoki yo'qmi, muhim emas - biz bu super jo'jani o'zimizning o'rtamizda qabul qilganimiz sababli, bu mavzu endi bizni bezovta qilmaydi.

Biz uchun muhim bo'lgan odamlarni maqtash bilan bezovtalanishning hojati yo'q. Ular o'z hayotlarini, dalillarini, tadqiqotlarini nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini aniqlaydilar. Ehtimol, badbo'y hid bizni tushunishga majbur qilmaydi.

O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma

Natomist onadan o'z hayotini aylantirish va yashash uchun jasoratga ega bo'lishni talab qiladi. O'zingizga mehribon bo'ling va tanlovingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Esda tutingki, bizga eng yaqin bo'lganlar biz haqimizda hamma narsani bilib, tushuna olmaydi va ular biz uchun tushuna olmaydi. Va biz ba'zan ularni tushunmaganimiz kabi bizni ham tushunmaslik huquqidan mahrum qiling.

Faqat yomon hid biz uchun yaxshi emasdek tuyulishi, bu biz uchun yaxshi emas degani emas. Bu bizning tanlovimizni qabul qilish uchun ular dunyoviy donolikka, sezgirlik va tushunchaga muhtoj emasligini anglatadi. Kelajakda yaxshi yoki yomon degan narsa yo'q. Ma’lum bo‘lishicha, bu bosqichda bizga kerak, agar kerak bo‘lsa, demak, o‘tishimiz kerak, yaqinlarimizni qadrlagan bo‘lsak ham, badbo‘y hidi bizning fitnalarimiz uchun aybdor emas.

Varto bizdan oldingi badbo'y hidni qabul qila olmaydiganlarni yaqinlarimizda qabul qilishni o'rganadi

Va boshqa tomondan, bu kuchli guvohlikni eslab, biz uchun qadrli odamlarga, agar ular o'zlari maqtov kutsa, ularga saxovatli bo'ling. Shuni tushunish kerakki, ba'zida aniq harakatlarning tabiati emas, balki hid qanday bo'lishidan qat'i nazar, ular qanchalik qabul qilinganligi muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, ba'zida pul topish yanada qiyinroq. Kim yaxshiroq bo'lishidan qat'i nazar, nega birovni chetga surmaysiz?

Shu sabablarga ko'ra, bir oz oqilona va hatto biz maqtov bilan erisha olmaydigan ozgina narsani ochib berish oson. Balki ular biz xohlagandek saxiy bo'la olmaydilar, lekin biz ular bilan saxiy bo'lish haqida qayg'urmaymiz. Bu dunyo uchun butun dunyo bunga erisha olmaydi, aks holda bizning hayotimiz bu yo'lda kelajakda mehribon va yorug'lik uchun ozgina pul topishi mumkin va hatto shu darajada biz pragnemomiz.

Demak, bu o'zini o'zi aytadigan odamning munosabati - o'zingizni oqlashga urinmang. Biz qilmaymiz. Va faqat o'zingiz bo'lish haqida hazil qiling. Va biz ishonadigan olovli olov, o'zimizga ishonamiz. Reshta buni qiladi.

Rassom Oleksandr Ilnik

Olenko, mavzu uchun rahmat. Menimcha, bu har birimiz o'ylashimiz kerak bo'lgan narsa. Bunday odamlar haqida qayg'uradigan har bir kishi uchun men sizdan Olenya Xutornayaning blogiga o'tishingizni so'rayman, qalbingiz uchun, darhol undan uzoqlashing.

Va qalbimiz uchun biz bugun sizni tinglaymiz Stiv Morgan - Ruhning parvozi (Ruhning parvozi). Eksa zulmatda shunday raqs, ajoyib nuqta ...

Marvel ham

48 ta fikr

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar

Yangiliklar