Feijoa qo'pol va skoda, yashash qoidalari. Feyxoa ildizi nima va nima uchun kasal bo'lasiz? Feijoa mevasi: mevalar, kontrendikatsiyalar, fotosuratlar va retseptlar. Feijoa murabbo: corysna vlastisti Chee korisno feijoa

Feyxoa choy daraxti bo'lib, u to'q yashil rangdagi suvli mevalarni o'ziga tortadi. Hindistonda feyxoa o'simligi odatda akka deb ataladi. Braziliya, Kolumbiya, Qrim, Gruziyadagi o'sish. Bizning mintaqamizda feyxoa 19-asrdan Yaltaga olib kelingan. Nina Rossiyada Krasnodar o'lkasi yaqinida o'sib bormoqda.

Kimyoviy ombor

Xarchova (umr bo'yi) qiymati 100 g:

• suv - 86 g
• Proteinlar - 1,0 g
• Yog '- 0,8 g
• B uglevodlar - 10,0 g

• Kul - 0,74 g

Vitaminlar:

• B1 vitamini (tiamin) - 8 mkg
• B2 vitamini (riboflavin) 32 mkg
• Niatsin (vitamin B3 va vitamin PP) - 0,29 mg
• B5 vitamini (pantotenik kislota) - 0,23 mkg
• B6 vitamini (piridoksin) - 0,05 mg
• Folik kislota (B9 vitamini) - 38 mkg
• S vitamini (askorbin kislotasi) - 20,3 mg

Makroelementlar:

• kaliy - 155 mg
• kaltsiy - 17 mg
• magniy - 9 mg
• natriy - 3 mg
• fosfor - 20 mg

Mikroelementlar:

• Zalizo - 80 mkg
• yod - 70 mkg
• marganets - 85 mkg
• Mis - 55 mkg
• sink - 40 mkg

Ekzotik o'simliklarning mevalari vitaminlar va mikroelementlarga qo'shimcha ravishda yong'oqsiz:

• Kislotalar: foliy, molik.
• Efir moylari.
• Fenolik birikmalar: katexin, leykoantosyanin, tanin.

Keksa yoshdagi odamlar uchun, shuningdek, qalqonsimon bezning disfunktsiyasi yoki kattalashishi bilan og'riganlar uchun feyxoa foydali yod manbai bo'ladi.

Muhim! Birgalikda o'sib chiqqan yuz yil davomida malina qizil baliq va dengiz mahsulotlari ustidan g'alaba qozonadi. Fahivtsi bugungi kunda feyxoaning kichik ta'midan bahramand bo'lishdan xursand. Shunday qilib, organizmning yodga bo'lgan talabi qondiriladi.

Roslina tomoq og'rig'ining oldini olish uchun ishlatiladi. S vitaminining yuqori dozasi immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va shamollash va viruslarga qarshi samarali kurashadi.

Turli xil patologiyalardan aziyat chekadigan va yurakning shikastlanishi mumkin bo'lgan aybdor odamlarni dietangizga feyxoa kiritish majburiydir. tomir tizimi. Feyxoa pulpasi ham pulpa uchun ishlatiladi. Xafa bo'lgan mushaklarga samarali ta'sir qilib, miya hujayralari va qon tomirlari faoliyatini rag'batlantiradi va normallantiradi.

Qon aylanish tizimiga ijobiy kirib, qizil qon hujayralarini eritib, ularni teng darajada ushlab turadi, yog'larni parchalaydi, o'z o'rnini egallaydi. Shvedcha yangilangan to'qimachilik

Bachadon bo'yni, pastki egilish va daryolar almashinuvida kasallik mavjud bo'lganda, Feijoa turg'un bo'ladi. Jabrlangan odamlar uchun og'riqni darhol kamaytirish amaliydir. Feijoa qasos olish uchun katta miqdor B6 vitamini terining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek mushaklarning spazmlarini engillashtiradi va pastki uchlarning kuchlanishini kamaytiradi.

Feyxoa past kaloriya mahsulotidir, shuning uchun dietologlar uni vaginal energiyani kamaytirish uchun va energiyani yo'qotganda foydalanishni tavsiya qiladilar. Bir necha kilogramm yoqish uchun har kuni beshta feijoa rezavorini iste'mol qilish kerak.

Tsikavo! Vitaminlar va mevali makroelementlar nafaqat pulpada, balki berry terisida ham mavjud. Uni pivo, infuziya va boshqa dorivor o'tlarning qo'shimchalari bilan qo'llang. Teri tanani onkologik kasalliklardan himoya qiluvchi va saraton hujayralarining oldini oladigan ko'p miqdordagi antioksidantlarga ega.

Feijoa kosmetologiyada yuz va tana uchun turli xil niqoblar, yog'lar va toniklarni tayyorlash uchun keng qo'llaniladi. Meva terining qizarishi va kuyishini ketkazadi, ko'zlardagi qorong'ulikni olib tashlaydi. Feyxoa mevasi elastiklik, egiluvchanlikni oshiradi va rivojlangan rosacea va boshqa teri kasalliklariga yordam beradi.

Skoda mahsuloti

Feyxoada yashash qat'iyan man etilgan katta miqdorlar. Kelajakda me'yorlarning buzilishi allergik reaktsiyalar (vizip) va bachadon bo'yni yo'llarining buzilishi, kordonlar almashinuvi va vulvaning buzilishiga olib keladi. Dozani oshirib yuborish tana haroratining ko'tarilishi yoki keskin pasayishi, pulsning tezlashishi, tashvish va depressiya, kuchning yo'qolishi, asabiylashish, bezovtalik, nevrotik kelishmovchilikni keltirib chiqaradi. Ba'zan bu hosildorlikni pasaytiradi. Ushbu mahsulotga allergiya yodga yuqori sezuvchanligi yoki tirotoksikozi bo'lgan odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Muhim! Feyxoani birinchi bo'lib sinab ko'rgan odamlar faqat bitta bo'lak bilan olishlari kerak. Agar sizda allergiya yoki boshqa allergiya alomatlari paydo bo'lsa, ularni davolashdan qochishingiz mumkin. Ushbu mahsulotni bolalarga berish mumkin emas.

Feyxoa va sigir sutini darhol ichish diareyaga olib keladi.

Feyxoani sotib olayotganda siz teriga hayratda qolishingiz kerak. Von buzilmagan, silliq, yoriqsiz va chuqurchalarsiz. Adyolning o'zi qalin va go'shtli. Sotuvchidan bitta feyxoa mevasini kesishni so'rang. Agar pulpa ozgina oq rangga ega bo'lsa, bu meva hali pishmaganligini anglatadi. Uni laganda ustiga qo'ying va feyxoa bir necha kun davomida pishib etiladi. To'q yoki jigarrang go'sht har doim chiriganlik va chirishni ko'rsatadi. Agar siz kamida bitta bunday rezavorni topsangiz, boshqa sotuvchiga murojaat qiling, chunki ko'pincha butun partiya fermuarning noto'g'ri saqlanishi tufayli isrof bo'ladi.

Hayot uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining etishmasligini oldini olish uchun dietangizga ularga boy oziq-ovqatlarni kiritish kifoya. uchun ayniqsa qimmatlidir xotinining salomatligi Feijoa mevalari kuchga ega. Uning qobig'ida nafaqat ko'p miqdorda yod mavjud: mevaning mineral konlari juda boy.

Feyxoa omborida nimani topish mumkin

Meva tarkibida ko'plab mikroelementlar va vitaminlar mavjudligiga shubha yo'q, ularning qobig'i shubhalanmaydi:

• Yangi shaharda o'g'irlangan mahsulotlar rekord darajada yuqori yod yaxshi holatda bo'lish uchun zarur;
• Muhim majburiyatlarni qasos olish sink- reproduktiv funktsiyaning normal ishlashi uchun muhim mikroelement;
• Shuningdek, meva omboriga kiring kaliy, magniy, fosfor, tuz, natriy;
• Katta miqdor vitaminlar guruhiB,CC, R.

Buni unut salbiy meros yod tanqisligida 3-5 ta feyxoa mevasini iste'mol qilish kifoya

Poʻstlogʻi qancha meva bersa, shuncha meva beradi: terida jigarrang fenolik poyalarning miqdori muhim ahamiyatga ega.

Nima uchun ayollar feyxoani iste'mol qilishlari kerak?

Ko'rib turganingizdek, boy mineral va vitamin zahiralari, albatta, tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Xususan, ayollar uchun feyxoaning qiymati quyidagi funktsiyalarda yotadi:

• Endokrin tizimining deyarli barcha kasalliklarini davolash va oldini olish, feyxoa kontrendikatsiyasiga qo'shimcha ravishda ta'minlanadi;
• Shvetsiya avitaminozini davolaydi;
• Bu tananing immunitetini va viruslar va infektsiyalarga chidamliligini kuchaytiradi. Feijoa hokimiyati har doim ayollarni operatsiyadan keyingi davrda yoki og'ir kasallikka chalinganidan keyin tavsiya qiladi;
• Mevalarda mavjud bo'lgan tsellyuloza ichak trakti faoliyatini normallantiradi. Ulardan muntazam foydalanish o'tkir gastrit, pankreatit va jigar kasalliklarining alomatlarini engillashtiradi;
• Agar siz suyuqlikning yuqori konsentratsiyasiga erishishingiz kerak bo'lsa, ishlab chiqarilgan meva gemoglobin darajasini normal darajaga keltiradi;
• Qo'ziqorin va patogen hujayralarga qarshi muvaffaqiyatli kurash;
• Mevalarning saraton hujayralariga qarshi kurashish qobiliyati aniqlandi. Ular saraton kasalligining oldini olishda ham juda samarali;
• Stokdagi olma kislotasi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, nutq metabolizmini yaxshilaydi;
• Nikotinik kislotaning qo'shimcha yordami uchun berry robotda ranglanadi asab tizimi bosimni normallashtirish;
• U yaralarni, yaralarni yumshatadi va teridan yallig'langan yaralarni olib tashlaydi, shuning uchun siz peelni teriga loson kabi surtishingiz mumkin;
• Ayollarda davlat tizimining faoliyatini takomillashtirish;
• Feijoa maskalari teriga, akne, rosacea uchun foydali ta'sir ko'rsatadi, ko'zning ko'rinishini va pigmentatsiyasini o'zgartiradi.

Homiladorlik soati ostida Feijoa

Sharob tayyorlash davrida ayol o'z dietasiga juda ehtiyot bo'lishi va o'ylashi kerak - chaqaloq faol o'sishi va rivojlanishini ta'minlash uchun, shuningdek, vaginaning o'zi qanday sezilarli bo'ladi.

Shifokorlardan ayol yashaydigan iqlim zonasida o'sadigan sabzavot va mevalarni iste'mol qilishni tavsiya etishlarini so'rang. Bunday yondashuvni ta'minlash juda qiyin muvozanatsiz oziq-ovqat Qish fasli. Bunday vaziyatda siz dietangizga feyxoa mevalarini qo'shishingiz mumkin.

Ix qusish bilan birga qizamiq quyidagi funksiyalar bilan jihozlangan:

• Ekzotik mevalar ombori darhol yoqiladi PP va C vitaminlari. Bu ayol uchun kombinatsiya bo'lib, qolgan vitamin aniqroq tezroq so'riladi;
• Muhim rol mevalarning to'yinganligi bilan o'ynaydi yod va tuz. Homiladorlikning birinchi trimestrida, taxminan 12 kunning oxirida, homilaning qalqonsimon bezi rivojlana boshlaydi, shuning uchun bu davrda feyxoa ayniqsa tavsiya etiladi. Bundan tashqari, uning mikroelementlari oson so'riladi;
• Hech kimni joylashtirish uchun etarli joy yo'q foliy kislotasi - vagutnostning normal oqimiga hissa qo'shadigan Obovyazkova nutqi.

Agar vaginal ayol yod o'rnini bosadigan dori-darmonlarni qabul qilsa, feyxoa varto implantatsiyasidan oldin ehtiyotkorlik bilan olinishi kerak: birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashing.

Feyxoani kim tatib ko'rishi kerak

Meva yig'ib olinishidan oldin izlar alohida e'tibor bilan joylashtirilgan bir qator odamlar guruhlari mavjud.

• Garchi sovuq plash kamdan-kam hollarda qo'zg'atuvchi tugaydi allergik reaktsiya Biroq, siz birinchi marta uchrashganingizda, kichik bir bo'lakni olib, bir soat kutib, mevaga norozilik bildirish yaxshiroqdir. Allergiyaning eng kichik belgilari uchun siz keyingi davolanishdan qochishingiz mumkin;
• Feyxoa va sut mahsulotlarini bir vaqtning o'zida qabul qilmang, ayniqsa shkt zaiflashgan ayollarda: bu shankning buzilishini ta'minlashga yordam beradi;
• Yodning yuqori konsentratsiyasi tufayli meva hipertiroidizm uchun kontrendikedir;
• Qandli diabetga chalingan bo'lsangiz, feyxoani qabul qila olasizmi yoki yo'qmi degan shubha yo'qdek tuyuladi. Qandli diabetda mevalar uchun to'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyalar yo'q. Biroq, kasallik belgilari har xil bo'lishi mumkin: qandli diabet, avitaminoz, depressiya, arteriya kasalliklari, kichik nisbatlarda meva buzilishi va semirib ketish holatlarida ko'pincha hayajonlanish.

Aleksandr Gushchin

Men ta'mga kafolat berolmayman, lekin bu ajoyib bo'ladi :)

Zmist

Bir oz nordon, kimerik shakl, xushbo'y hidli ajoyib lazzat yashil rang- bularning barchasi feyxoa mevasi bilan yaxshi ajralib turadi. Yogo qizil kuch tanamizga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan holda, joriy mavsum davomida ekzotik mahsulotni dietangizga (hech qanday kontrendikatsiyalarsiz) kiritish kerak.

Feyxoa bilan nima qilish kerak?

Ushbu mevaning lazzati sunnitsa, ananas va arusga o'xshaydi. Biroq, uning shifobaxsh kuchi, rangi tabiatning boshqa sovg'alarining o'xshash ko'rinishlaridan ancha ustundir. Mevalarda ko'p miqdorda vitaminlar va barcha turdagi mikroelementlar mavjud:

• alanin;
• arginin;
• asparagin;
• glutamin;
• kaltsiy;
• kaliy;
• kremniy;
• tanin;
• tirozin;
• zalizo;
• magniy;
• marganets;
• fosfor;
• foliy kislotasi;
• sink;
• fermentlar.

Bundan tashqari, feyxoa terisida mikroelementlar mavjud: kuchli antioksidantlar bo'lgan katetin va leykoantosyanin. Ular saraton kasalligining oldini olish, immunitet tizimining hayotiyligini qo'llab-quvvatlash va qon tomirlarini to'liq tozalash uchun ishlatiladi. S vitamini va efir moylari past darajadagi ta'sirlarning keng doirasiga ega va sovuqni davolashda faol ravishda turg'unlashadi.

Feyxoa - vitaminlar ombori

Stigly o'xshash mehmon - turli guruhlar vitaminlari uchun qo'llanma. A vitamini terining, tirnoqlarning sog'lig'i uchun javobgardir, B1 vitamini tananing o'sishi va rivojlanishini tartibga soladi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va B3 vitamini va uning "hamkasbi" B6 vitamini metabolik jarayonlarning normal o'tishi uchun. Vitamin PP shunga o'xshash funktsiyalarga ega. Ularsiz bu rivojlanish inson tanasi Bu imkonsiz bo'lar edi. Feijoa vitamin ombori qish mavsumida bizni qobiq mevalari bilan ta'minlashga yordam beradi.

Feyxoa - yod o'rniga

Boshqa mevalar bilan aralashtirilganda, yod o'rniga feyxoa 2,5 - 10 marta o'z ichiga oladi. Shunday qilib, 100 g mevada 8 dan 35 mg gacha yod mavjud. Bu ko'rsatkich naviga va mevaning mustahkamligi bosqichiga qarab o'zgaradi. Bundan tashqari, ushbu mikroelement osongina so'riladi va bolalar, kattalar, homilador ayollar va bir yoshga to'lgan ayollar tomonidan foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Chim corisna feijoa?

Jigarrang kuchlarga ega ximerik plash har qanday hujum ostida universal jangchidir:

• onkologiya;
• SCT (shilin-ichak trakti) muammolari;
• anemiya;
• avitaminoz;
• ateroskleroz.

Feyxoaning qiymati ilmiy jihatdan isbotlangan, Faxivtsi tomonidan keng tasdiqlangan va biz uni muqobil sifatida ishlatamiz. tibbiy preparatlar ne varto (sizda allergiya bor). Bunga kompleks tibbiy muolajalar olib borilgani sabab bo‘ldi va maxsus davolash ko‘rsatildi. Meva tananing samaradorligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi, kiyinish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

Feyxoa murabbosi - qobig'i

Yangi ko'rinishdagi homilaning implantatsiyasiga alternativa uni konservalash bo'lishi mumkin. Feijoa murabbosining qobig'i yangi versiya bilan buzilmaydi, lekin to'g'ri tayyorgarlik ko'rish uchun ehtiyot bo'ling. Buning uchun pishirish mavsumida 1-2 kg yangi meva, qovoq qo'shing va quyidagi tartibda pishiring:

• Mevalarni yuving, katta mo'l-ko'lchilikdan tushgan novdalar kabi ortiqcha kurtaklarni olib tashlang;
• teridan olingan mevalarni bo'laklarga bo'ling;
• yordam uchun blender yoki go'sht maydalagichdan foydalaning;
• 1: 1 nisbatda bodring bilan maydalang;
• Sterilizatsiyalangan idishlarni oching va qopqog'ini mahkam yoping;
• sovuq joyda saqlang.

Feyxoa berryi - qobig'i

Feyxoa rezavorlarining qobig'i butun dunyo bo'ylab va ularning rezavorlari barqaror o'sib bormoqda. Aytgancha, bu meva, boshqa har qanday mahsulot singari, bir qator kontrendikatsiyaga ega, ularning ba'zilari tanaga haqiqiy zarar etkazishi mumkin:

• individual intolerans, allergiya mavjudligi;
• qonli diabet;
• zaiva vaga.

Bola birinchi navbatda mevani sinab ko'rganligi sababli, kichik qismlardan boshlash yaxshidir, masalan, bir oz jigarrang qo'shing ekzotik mevalar pyure salat qadar. Shunday qilib, tananing yangi mahsulotga, hatto mikroelementlarga va asosiy kuchga boy bo'lgan ta'siriga qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishini aniqlashingiz mumkin. Bolaning tanasi tashqi ta'sirga yanada sezgir bo'lsa ham, kontrendikatsiyalar tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, qo'shimcha normani bosqichma-bosqich oshirish mumkin.

Sik feyxoa

Biling s_k bepul sotish maxsus qiyin narsalar ombori emas, boy jigarrang ichimlik uchun, ho'l qo'l bilan tayyorlangan preparatlar. Ushbu maqsadlar uchun mevalarning terisini tozalash va press yoki sharbat chiqargichdan o'tkazish kerak. Olingan meva massasi an'anaviy ravishda mineral yoki olma suvi va zukor bilan to'ldiriladi. Feyxoa sharbatining qobig'i yangi mevalar bilan bir xil. Biroq, siz bir necha kundan ko'proq vaqtni tejashingiz mumkin - bu vakolatga g'amxo'rlik qilish kerak.

Feyxoa - odamlar uchun kuchning ildizi

Feyxoaning odamlarga ta'sirining asosiy sabablari prostatit kabi kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan reproduktiv funktsiyaning unumdorligini oshirishda yotadi. Urologlar kuchli davlat vakillari har kuni bu mevani iste'mol qilishni tavsiya qiladi - profilaktika maqsadida ham, yallig'lanish jarayonlarini dorivor davolashdan tashqari. Mahsulot individual kontrendikatsiyaga ega.

Xotinlar uchun feijoa korisna nima?

Jigarrang shunga o'xshash mahsulot kilogramm berishga harakat qilayotganlarning ratsioniga mos keladigan bir qator parhez mahsulotlari bilan birlashtirilishi mumkin. Yog'lar o'rniga kaloriya miqdori minimaldir. Biologik faol birikmalar tezlashtirilgan metabolizmga faol hissa qo'shadi. Feijoa qobig'i ayol tanasi uchun to'qimalarga boy. Har kuni atigi bir bo'lak meva va sizning dietangiz yanada samaraliroq bo'ladi. Bundan tashqari, mahsulot ko'pincha kosmetologlar tomonidan qo'llaniladi: uning tarkibiy qismlari ajinlar ko'rinishini kuchaytiradi va kichik ajinlarni olib tashlashga imkon beradi.

Bolalar uchun Feijoa

Stokda asosiy bo'lganlar vitamin B5 (pantotenik mahsulot) va indekslari bilan uning hamkasblari A va C. Ular sintetik dori ajratish mumkin, bir marta tabiiy meva kiritish yanada samarali bo'ladi, hatto. oziq-ovqat qiymati kattaroq tartib bilan. Bolalar uchun Feijoa qobig'i immunitet tizimining faoliyatini to'g'rilash va hujayraning normal rivojlanishini ta'minlash uchun mo'ljallangan. Golovne - aqliy o'zgarishlar bolada allergiya rivojlanishi yo'qligini oldindan tushunib oling. Bundan tashqari, kuchaytirish yoki zaiflashish tendentsiyasi mavjud, shuning uchun siz tananing reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Feyxoaning Likuvalny kuchi

Chet elda meva implantatsiyasi kümülatif samara beradi. Shchob mehribon hokimiyat Feyxoalar to'liq gullashda ochildi va ko'nchilik zavodlari faol ishlay boshladi, ular kamida bir oy davomida saqlanishi kerak. Bir soat ichida teri oqaradi, immunitet yaxshilanadi va organizm infektsiyalarga tezroq qarshi tura oladi. Shunda siz belingizni kesish qobiliyatini yo'qotasiz.

Feyxoa bosim ostida

An'anaviy tibbiyot va feyxoani kompleks davolash uzoq vaqt davomida qo'llanilgan. U aminokislotalarni va jigarrang pektinni o'z ichiga oladi, bu tomirni "tozalash" va devorlarga joylashishidan oldin yomon xolesterinni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Biroq, natijaning yutuqlarini saqlab qolish oson bo'lmaydi. Bunday jigarrang kuchga ega mevalarning o'sishi tez-tez sodir bo'lishi mumkin.

Video: tana uchun feyxoani qanday iste'mol qilish kerak

Qadim zamonlardan beri kuchning kuchi va uning inson tanasiga do'stona oqimi o'sib bordi. Tabiatning yashil sovg'alari qadimgi rimliklar, xitoylar, yunonlar, misrliklar va Nijniy Novgorod viloyati aholisi tomonidan turli kasalliklarning oldini olish va davolash uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan, noyob eliksirlar va kosmetika yaratilgan va yoshartirish qobiliyati;

Feyxoaning foydali va kuchli kuchlari

Xursandchilik amaliyoti dorivor atirgullar va bugungi kunda o'z ahamiyatini yo'qotmagan va sintetik dorilarga muqobildir (ayniqsa, profilaktika yoki erta bosqich kasalliklar). Feyxoa mevasi kosmetologiyada, pishirishda foydalanishga imkon beradigan meva xususiyatlarining butun majmuasini o'z ichiga oladi. bolalar ovqati

o'sha dori.

Tashqi ko'rinish va ichki saqlash - feyxoa nimaga o'xshaydi

Roslina Myrtaceae oilasiga tegishli bo'lib, sariq-yashil yoki quyuq yashil rangdagi suvli, yirik, go'shtli rezavorlar bilan meva beradigan doimiy yashil chagarikdir. Bu vitaminlar, makro va mikroelementlarga boy noyob tabiiy mahsulot bo'lib, suvga yoqimli ta'm va boshqa ko'plab afzalliklarni beradi. Siz uni yangi shaklda, konservalar, ichimliklar, kompotlar, murabbo, salatlar, murabbo va barcha turdagi qo'shimchalar shaklida tatib ko'rishingiz mumkin.

Feijoa mevalari yumaloq yoki oval shaklga ega, ularning chuqurligi 2 dan 5 sm gacha (ba'zan 7 sm gacha). Eng keng tarqalgan rezavorlarning diametri 1,5 sm, yiriklari - 5 sm, ko'pincha ularning diametri 3-4 sm ni tashkil qiladi, mevaning namligi 15 dan 120 g gacha. Oq go'sht yodid birikmalarining katta zaxiralarini to'playdi, efir moylari

(Vichelpu, organizmga Virusvga stimning dahshatli hidi), Shaxslar Korisny Qudratining Feikhoa, yod izhni izhmunitet unsteadings tomonidan quyultirilgan likovanniye yilda yogo talon-taroj qilish. Pulpa tarkibida bo'lishi mumkin bo'lgan oz miqdordagi go'sht qalin teri bilan tashqi to'kilishdan himoyalangan. Pishgan mevalarda po‘stlog‘i bir oz to‘lqinli bo‘lgan bo‘rtma tuzilishga ega bo‘lsa, pishmagan mevalarda teri silliq va yaltiroq bo‘ladi. Itning terisining biriktiruvchi ta'mi organoleptik ta'mlar

Mahsulotdan foydalanishdan oldin rezavorlarni tashlab emas, balki teridan olib tashlash tavsiya etiladi - ular juda qizil (saraton hujayralarining rivojlanishi va paydo bo'lishiga to'sqinlik qiluvchi ko'plab antioksidantlar mavjud) va butunlay tabiiydir. Terini quritish, kesish va keyin choyga qo'shish kerak (bunda tana uchun feyxoa qobig'i doimiy bo'ladi).

Feyxoaning kaloriya tarkibi

Mevalarning kaloriya miqdori past va 100 g mahsulot uchun 25-50 kkal oralig'ida.

Feyxoani qanday va qanday etishtirish kerak - o'rim-yig'im Feyxoa mevalari yig'ib olingan, siqib chiqarilgan va siqib chiqarilgan maxsus aqllar

Sotib olayotganda feyxoani qanday tanlash kerak

Bozorda yoki do'konda mevalarni tanlayotganda hurmat qiling tashqi ko'rinish rezavorlar (terisi quyuq yashil rang uchun javobgardir, ko'zga ko'rinadigan shikast etkazmaydi va porloq), qalinligi (po'latdan yasalgan rezavorlar yumshoq mustahkamlikka ega) va aroma (kivi va yarmining aromati aralashmasi bilan tavsiflanadi). Rezavorning kesilgan qismidagi pulpaning ko'rinishi mahsulotning kerakli mustahkamligi va uning yopishqoqligi haqida gapiradi. Jigarrang pulpasi bo'lgan mevalar haddan tashqari pishgan deb hisoblanadi, oq pulpasi bo'lgan mevalar esa kerakli holatga etmagan deb hisoblanadi (qoldiq pishishi uchun ularni bir necha kun davomida tutunli havo o'tkazmaydigan issiq joyda qovurish kerak).

Katta rezavorlar (diametri 5 sm, chuqurligi 10 sm) jigarrang bo'lishga afzallik beriladi va vitaminlar, mevalar va mikroelementlarning maksimal miqdorini o'z ichiga oladi - ular pishirish massasidan tanlanadi.

Feyxoani qanday saqlash kerak

Feijoa - to'g'ri saqlash kuchini tejaydigan jigarrang meva. Kichik miqdordagi rezavorlar uchun optimal aralash muzlatgichda sabzavot yoki meva sharbati bo'lishi mumkin. Saqlash muddati rezavorlar tayyor bo'lgunga qadar saqlanishi kerak - hatto yumshoq rezavorlar ham 7 kundan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanishi kerak va katta mevalarni muzlatgichda ikki kun davomida yuvish mumkin.

Feyxoa murabbosi ko'p miqdorda rezavor mevalarni qayta ishlash va qish uchun vitaminli zaxiralarni yaratish uchun ideal usuldir. Uni tayyorlash ko'p soatlarni talab qilmaydi, maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi va ko'p pishirishni talab qilmaydi. Etarlicha toza rezavorlar, go'sht maydalagichdan o'ting, bodring bilan aralashtiring (1 kg rezavorlar uchun 1 kg bodring kerak) va idishlarga qadoqlang. Feyxoaning zur bilan kombinatsiyasi uning sifatini himoya qiladi va barcha ingredientlarni iloji boricha saqlashga imkon beradi.

Tibbiyotda tana uchun feyxoa qanday qo'llaniladi

Feijoa mevalarida bu shifokor bilan maslahatlashmasdan u yoki bu holatda qo'llanilganda kontrendikatsiyadir, hatto o'z-o'zini davolash ham o'tkazilmagan natijalarga olib kelishi mumkin .

Tana uchun Feijoa qobig'i

• Tanadagi vitaminlar etishmasligi (feyxoa - Jerelo vitaminlari C, B1, B2, B6, PP, pantotenik kislota va foliy kislotasi)
• GDV (S vitamini o'rniga S vitamini qabul qilish tufayli organizmga quruq quvvat beradi)
• Atonik konstipatsiya (rezavorlar tarkibidagi tsellyuloza ichaklarni rag'batlantiradi), gastrit
• Yod tanqisligi bilan bog'liq qalqonsimon bez kasalliklarining oldini olish va davolash (feijoa corisa 100 g mahsulot 36 mg yod uchun quruq aralashmaga kiritilgan)
• Ateroskleroz (xolesterol darajasini pasaytirish orqali aterosklerotik plaklarning shakllanishini saqlaydi)
• Anemiya holatlari (gemoglobin darajasi ko'tariladi va qon miqdori kamayadi)
• Immunitetning pasayishi (tananing zaifligini oshiradi)
• Zararli yangi mahsulotlarning oldini olish (kuchli antioksidant)
• Gerontologik amaliyot (eskidan ustun turadi, xotirani yaxshilaydi, hurmat konsentratsiyasini oshiradi)

Skoda Feijoa kontrendikedir

• Feyxoaga sezuvchanlikning oshishi (allergiya).
• Ehtiyotkorlik bilan kasallar bilan yashash tavsiya etiladi qonli diabet va g'ayritabiiy tuyg'uga ega bo'lgan odamlar (nazoratsiz ta'sir qilish, feyxoa qizamiq va skoda bir tur va boshqa tur o'rtasidagi nozik chiziqni kesib o'tishi mumkin va ular har qanday vaqtda qulab tushadi)

Kasal bo'lganda feyxoaning Likuvalny kuchi

Feyxoaning kirpilarga yaxshi moslashishi o'zgaradi yonish jarayonlari ichak faoliyatini normallashtiradi. Mevalarni muntazam iste'mol qilish doimiy natijalarga erishishga imkon beradi. Mevalarni tabiiy ko'rinishida o'zlashtirish qiyin emas - mazali rezavorlar, feyxoa qobig'ining nozik tuzilishi va tarkibi va yangi o'tlar uchun retseptlar sizga uyg'unlik ratsionini yaratishga imkon beradi.

2. Qalqonsimon bez kasalligi (yod tanqisligi bilan)

Yod tanqisligi holatlarida feyxoa dengiz mahsulotlarini osongina almashtirishi mumkin va yod tanqisligi o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Kuniga o'rtacha mevali dekilka muvozanatni tiklashga va tanani normallashtirishga yordam beradi. Xushbo'y feijoa pulpasini choy qoshig'i bilan olib tashlash mumkin, avval yangi mevalarni ikkiga bo'ling.

3. Yurak kasalliklari va og'riqlarning oldini olish

Feyxoa sharbati oshqozon va yurakka yoqimli oqim beradi. Ushbu izni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan holda, xona haroratida 50 ml suvda erigan 1 osh qoshiq iching.

4. Gipertenziv kasallik, ateroskleroz

Feyxoani qovoq retsepti bilan aralashtirib, ateroskleroz va gipertenziyani davolashda mashhurlik kasb etmoqda. Har biri 1 osh qoshiq uchun 2 marta foydalaning. Zahira mevaning 2 qismini va qovoqning 1 qismini o'z ichiga olishi kerak, qolgan zaxira muzlatgichda saqlanadi va kerak bo'lganda tarqatiladi.

5. Stressli va depressiv holat

Tashvish, yomon kayfiyat, ichki stress ratsioningizga 3-4 ta feyxoa mevasini qo'shganda yo'qoladi. Bunday parhez hurmatni jamlaydi va xotirani rivojlantiradi.

6. Immunitetning pasayishi

Po'stloq qobig'i bilan feyxoa mavjudligi immunitetning zaiflashishiga olib keladi va qishda tanadagi vitamin etishmasligini to'ldiradi. Eng qisqa variant Ushbu turdagi taom feyxoa murabbosidir. Zavodning quritilgan gullari jigarrangdan kam emas va turli xil o'tlar va choylarni tayyorlashda vitamin qo'shimchasi sifatida ishlatilishi mumkin.

Kosmetologiya va feyxoa

Mevalarga qo'shilgan antioksidantlar terining erta yoshidan oldin bo'ladi va teriga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun kosmetologlar ko'pincha niqoblar oldidan feijoani o'z ichiga oladi. Ulardan ba'zilari uyda tayyorlanishi mumkin.

Sovutgichda niqob tayyorlash uchun tuxum, kam yog'li pishloq, feyxoa va zaytun moyi kabi oddiy ingredientlar kerak. Qo'llashdan oldin darhol tayyorlang va 1 osh qoshiq zaytun moyi, 1 qoshiq, 2 osh qoshiq feyxoa siropi va uchdan iborat. Niqobni qo'llaganingizdan keyin 20 daqiqadan so'ng uni yuvishingiz kerak.

Feijoa o'simliklari retseptlari

Feijoa dori-darmonlari turli xil navlarga ega, bu sizning dietangizga qarab ularni boshqarishni osonlashtiradi. Feyxoa qo'shilishi bilan salatlar, shirinliklar, choylar uchun retseptlar o'zgartiriladi va noyob mazali gamme o'rniga boshqa narsa bilan to'ldiriladi.

Yangi feyxoa mevasi

Ushbu ajoyib mevadan bahramand bo'lishning eng oson yo'li - uni tabiiy shaklda va qo'shimchalarsiz iste'mol qilishdir.

Feyxoa bilan murabbosiz Varennya - bodringli feyxoa retsepti

Feyxoa haqiqiy gurmening sevimli taomi bo'lib ko'rinadi, ayniqsa uni tayyorlash kasallikni davolash uchun ishlatilganligi sababli. Mevalarni maydalash, mikser bilan qo'shish va shakar bilan teng nisbatda aralashtirish kifoya (1: 1). Kuniga atigi uch choy qoshiq va vitaminlar, mikro va makroelementlarning yangi majmuasi tanaga singib ketadi va uni tashqi muhitning yoqimsiz oqimidan himoya qiladi.

Feyxoa bilan desert

Feyxoa mevalarini smetana bilan oson iste'mol qilish mumkin - uni qo'shing, fermentlangan sut mahsuloti bilan aralashtiring va o't singdirishga tayyor.

Asal bilan feijoa retseptini qanday tayyorlash mumkin?

Va asal retsepti bilan feijoa o'qi biroz o'zgartirilishi mumkin, masalan, asal bilan tukli no'xat, yerfıstığı, findiq yoki asal va limon. Istalgan vaqtda, sumishni ziravor sifatida yoki pirogni to'ldirish uchun qaynatish mumkin, shuningdek, kek va muzqaymoqlarga qo'shilishi mumkin.

Feyxoa qobig'i bo'lgan salatlar turli mamlakatlardagi erkaklar, bolalar, ayollar va qariyalar uchun foydalidir - ular sabzavot va mevalarni qo'shishni tavsiya qiladilar. Hamma narsa oshpazning lazzatlari va fantaziyalarida yotadi. Feijoa qaynatilgan lavlagi va no'xat bilan yaxshi ketadi va kamroq yupqa va yorqin emas mevali salat mandarinlar, rodzinki va apelsinlar bilan.