Типи людей по стопі кельт. Ноги різних типів людей. Інші характеристики ступнів

«Грецька стопа» – цей термін використовується в скульптурі для опису стопи, в якій другий палець довший за великий пальець. Така будова стопи в медичній термінології позначається як "палець Мортона", названа на честь американського хірурга-ортопеда Дадлі Джо Мортона (1884-1960), який першим описав це явище.

У фізіології за довжиною пальців розрізняють три типи стоп: грецький, єгипетський та римський.

"Грецька стопа" зображена тут.

"Єгипетський" тип стопи характеризується довгим першим пальцем і спаданням по довжині решти чотирьох пальців.

Зрештою, «римська» чи «прямокутна стопа». У ньому всі пальці приблизно однакової довжини.

Переважна більшість населення світу – від 70 до 80% – має «єгипетську стопу», яка з позиції остеології вважається нормальною. І, навпаки, «грецька стопа» у медицині сприймається як кісткова аномалія. Примітно, що ознаки «грецької стопи» передаються у спадок.

Ця особливість у будові стопи людини найчастіше використовується для позначення грецького етнічного походження і найчастіше зустрічається саме серед грецького населення. На міжнародному рівні це явище спостерігається приблизно у 10% людей.

«Грецька стопа» – стандарт краси

З античності і до епохи Відродження «грецька стопа» вважалася втіленням високого стандартукраси. Тож не дивно, що статуї грецької античності, як правило, зображували фігури греків саме з цим типом стопи.
Традицію давньогрецьких художників зображати стопи, в якій другий палець довший за великий, пізніше перейняли римляни. І ця художня тенденція одержала назву «грецької стопи». Її сучасний приклад із характерною пропорцією пальців представлений у роботі французьких майстрів – Статуї Свободи у Нью-Йорку.

Стопа- дистальний відділ нижньої кінцівки, що виконує опорну та ресорну функцію (рис. 246). Умовно прийнято, що верхній рівень стопи знаходиться на лінії, проведеній через верхівки кісточок.

1 - кістка п'яти,
2 - підтаранний суглоб;
3 - таранна кістка;
4 – блок гаранної кістки;
5 - таранно-човноподібний суглоб,
6 - човноподібна кістка,
7 - I плюснева кістка,
8 - проксимальна фаланга I пальця,
9 - плюсне-фалангове зчленування V пальця,
10 - передплюсне-плюсневе зчленування;
11 – місце прикріплення підошвенною апоневрозу;
12 - бугор п'яткової кістки;
13 - місце прикріплення ахіллового сухожилля.

У стопі виділяють тил, підошву, область п'яти.
Передплюсна. Найбільш широка частина стопи - передплюсна, вона складається з таранної, п'яткової, човноподібної, кубовидної та трьох клиноподібних кісток.

Плюснамає 5 метатарзальних кісток, пальці стопи складаються з трьох фалангів, крім великого пальця – у нього дві фаланги.
Таранна кістка за допомогою гомілковостопного суглоба з'єднана з кістками гомілки. Між кістками передплюсни та плюсни існують малорухливі зчленування, між плюсною та пальцями – рухливі зчленування. Міжфалангові суглоби подібні до подібних суглобів кисті. У передплюсне-підтаранному суглобі можливі супінація та пронація в межах 10-13°, тильне та підошовне згинання не більше 6°.

Стопа має велика кількістьзв'язок: міжкісткових, тильних, поздовжніх. У зміцненні її також беруть участь
м'язи, що переходять з гомілки на стопу, та власні м'язи стопи. М'язи підошви, як і зв'язки, утримують склепіння стопи, що виконує ресорну функцію. М'язи тилу стопи розгинають пальці при ходьбі та бігу. Тил стопи покриває фасція, що триває з гомілки. На підошві є апоневроз, що йде від бугра п'яти до пальців. Сухожилля довгих м'язів області стопи огорнуті синовіальними піхвами. Шкіра підошви потовщена, труба, від підошовного апоневрозу до неї йдуть короткі, щільні тяжі, між якими утворюються осередки, що містять жирові часточки.

Стопа має три точки опори: підошовний бугор кістки п'яти, головка першої плюсневой кістки, головка п'ятої плюсневой кістки (рис. 247). Ці три точки об'єднані системою арок, що утримують підошовне склепіння стопи, - передня поперечна арка і дві поздовжні бічні арки. Найвища точка склепіння називається підйомом стопи, вона розташована між човноподібною та таранною кістками.

Мал. 247. Опорні точки нормальної стопи:
п'ятковий бугор;
головка першої плеснової кістки;
головка п'ятої плюсневої кістки.

Для об'єктивної клінічної оцінки стопивикористовується її вимірювання та визначення осі стопи. Нога встановлюється на аркуш паперу і вертикально розташованим олівцем окреслюється її конгур до умов статичного навантаження і неї. По малюнку вимірюють довжину еюни ог верхівки пальців до кінця п'яти, ширину стогін на рівні першого і п'ятого плюснефаланювот зчленування (велика ширина) і ширину стопи на рівні заднього краю кісточок. Висота стопи визначається в сантиметрах від рівня статі до найвищої точки стопи в ділянці човноподібної кістки (на I поперечний палець вперед від гомілковостопного суглоба). За результатами вимірювань можна розрахувати взаємини між довжиною стопи та її висотою. Для цього використовується індекс Фрідланда:
де В - висота стопи,
Д - Довжина стопи,
нормальний індекс – 31-29.

Зниження склепіння та плоска стопа мають індекс 29-25, індекс менше 25 вказує на різко виражену поздовжню плоскостопість. Нині цей індекс використовується лише як орієнтовний.

По контуру стопи визначається положення осі стопи, навіщо мала ширина стопи ( лінія М-М) ділиться навпіл лінією, опущеної від середини другого пальця (рис. 248).

Мал. 248. Положення осі стопи в нормі та при плоскостопості.

При нормальній будові стопи більшість змальованої п'яти дивиться всередину від вертикальної лінії, а лінія М-М і вертикальна лінія перетинаються під кутом менше прямого. При плоскостопії більшість змальованої п'яти розташовується зовні, а кут більше прямого.

Дослідження стопи

Дослідження стопи проводиться так само, як і гомілковостопного суглоба: у вертикальному положенні пацієнта при ходьбі, статичній опорі на ноги, при підйомі на шкарпетки, а також лежачи зі стопами, що звисають над краєм кушетки. Оглядаються стопи з усіх боків, у тому числі з боку підошви. При огляді області п'яти і підошви пацієнта слід укласти на живіт або поставити на коліна на стілець або кушетку.
Проводячи огляд стопи, необхідно враховувати взаємоположення тих анатомо-топографічних орієнтирів, про які йшлося при описі гомілковостопного суглоба: співвідношення гомілки та стопи, положення передньої та задньої лінії стопи, співвідношення передньої та задньої частини стопи. Звертається увага на величину та форму стопи, забарвлення шкірних покривів, стан природних западінь, передньої та бічних арок склепіння та тилу стопи, величину та форму плюсне-фалангових та міжфалангових зчленувань, положення пальців стопи, стан підошви. Стопа оглядається також під час функціонального навантаження та при розслабленні. Можна огляд поєднувати із пальпацією.

Результати огляду та пальпації зіставляються зліва та справа.
У здорової людинивеличина та форма стопи значною мірою залежить від типу конституції. Довжина та повнота стопи зазвичай пропорційні іншим частинам тіла. Плоска, довга стопа з довгими пальцями характерна для астеніка. У гіперстеніка стопа коротка, повна, широка, з короткими, трохи стиснутими пальцями. У нормостеніка довжина та повнота стопи помірна.

Оцінюючи величини стопиможна орієнтуватися на розмір взуття, яке носить пацієнт. Так чоловік середнього зросту зазвичай носить взуття 41-42 розміри, жінка середнього зросту – 37-38 розмір. Особи високого зросту користуються взуттям великих розмірів, і навпаки. Якщо є порушення такої залежності, це вимагає пояснення. Частіше значне зменшення чи збільшення стопи є ознакою патології (вроджена аномалія розвитку, зндокринопатія, нейропатія, травма), тим паче якщо це відзначається з одного боку.

Під час оглядулегко виявляються грубі зміни форми стопи та її положення, зумовлені вродженими та набутими причинами (рис. 249).

Мал. 249. Види деформації стопи (В.О. Маркс).

1 - стопа п'яти,
2 - передня порожня стопа;
3 – плоска стопа;
4 – наведена стопа;
5 – супінована стопа;
6 - юнацька кінсько-порожня стопа,
7 – кінська стопа.

п'яткова стопа - є стійке фіксування стопи в положенні згинання тильного, опора тільки на п'яту; виникає вона на ґрунті поліомієліту при паралічі задньої групи м'язів гомілки;
порожниста стопа - є надмірно високе склепіння, підошовний апоневроз укорочений, напружений, нерідко порожня стопа поєднується з наведеною та кінською стопою; виникає порожниста стопа при паралітичних деформаціях на ґрунті поліомієліту, мієлодисплазії, сімейної атаксії, контрактури Ледергоспу; порожниста стопа може супроводжуватися згинально-розгинальною контрактурою пальців у вигляді молотка, кігтя з утворенням кігтеподібної стопи;
плоска стопа - є уплощення поздовжніх та поперечних арок склепіння, вона може бути вродженою та набутою (статичні навантаження, рахіт, поліомієліт, травма);
клишоногість, вона з'являється в трьох варіантах:

1 - супинована стопа - стопа повернута всередину;
2 - наведена стопа - стогін з наведеним переднім відділом стопи,
3 - кінська стопа - стопа зі стійким згинанням підошви і обмеженим тильним згинанням в гомілковостопному суглобі.

Косолапість, вона буває вродженою та набутою, причини - поліомієліт, спастичний гсміпарез, мієлодисплазія, поліневрит, міопатія, поранення сідничного та малогомілкового нерва, неправильно лікований перелом таранної кістки, перелом кісточок з підвивихом стопи, запальні процесиу гомілковостопному суглобі, контрактура Ледергоспу.
Інші варіанти змін форми стопи:

пронована (вальгусна) стопа - є відведення переднього відділу стопи, пронація п'яти, підняття зовнішнього відділу стопи; часто поєднується з плоскостопістю, буває вродженою та набутою (поліомієліт, спастичний дитячий параліч, травма, статичні навантаження);
паралітична, розбовтана стопа - виникає при повному випаданні функцій всіх м'язів гомілки, є різка відсталість у розвитку стопи, стопа некерована;
посттравматична деформація стопи.

Забарвлення шкіри тилу стопи та пальцівне відрізняються від фарбування інших ділянок тіла, поверхня її матова. Будь-яка обмежена або поширена зміна кольору шкіри (збліднення, почервоніння, синюшність), виражений блиск шкіри є ознаками патології.
Підшкірно-жировий шар тилу стопи у нормостеників та астеників розвинений слабо, у гіперстенік він виражений.

М'язи стопименш рельєфні, як у інших ділянках тіла. Найбільше діагностичне значення мають межостные м'язи, які атрофуються при артритах, травмах та нейропатіях. У здорової людини міжкісні проміжки згладжені, їхнє заходження вказує на атрофію м'язів. При поширеній м'язовій атрофії стопа виглядає «висохлою».

На тилі стопизазвичай проглядаються вени, сухожилля розгиначів пальців, природні кісткові виступи та западіння. Краще це помітно у чоловіків астеніків та людей похилого віку. У повних і молодих людей багато цих анатомічних елементів «тонуть» у підшкірно-жировому шарі. Дуже важливо зіставити їх на обох ногах. Поява відмінностей потребує з'ясування причини. Необхідно враховувати те, що тил стопи завжди реагує гіперемією та набряком на запальні процеси підошовної сторони.

Пальці здорової стопиу астеніків і нормостеників витягнуті, у гіперстеніків III-V пальці частіше напівзігнуті.

Мал. 250. Варіанти будови переднього відділу стопи.

Відносна довжина пальців нормальної стопи у різних людейнеоднакова. Залежно від довжини пальців розрізняють (рис. 250)

А-грецька стопа;
Б-єгипетська стопа;
В-прямокутна стопа (В.О. Маркс).

грецьку стопу з довжиною пальців - 1<2>3>4>5;
єгипетську стопу - 1>2>3>4>5;
проміжну, прямокутну - 1=2>3>4>5.

Ця особливість довжини пальців має діагностичне та прогностичне значення.

При грецькій стопічастіше уплощается поперечна арка склепіння стопи з недостатнім розвитком поперечного плоскостопості, особливо в користуванні взуттям з високим підбором.

При єгипетській стопіможливе її пронування з формуванням статичної вальгусної або плосковальгусної стопи.

Інші зміни довжини та формиокремих чи всіх пальців стоп є ознакою патології (запалення, дистрофія, травма, вроджена аномалія розвитку, рис. 251).

Мал. 251. Схема зміни форми пальців стопи.

Підошовна сторона стопоглядається в положенні досліджуваного лежачи на животі або стоячи на колінах на кушетці або стільці зі стопами, що звисають. Звертається увага на конфігурацію підошви, збереження склепіння, його висоту, стан бічних та передньої арок склепіння, на стан підошви - наявність омозолелостей, тріщин, бородавок, лущення, пухирцевих утворень, особливо біля краю підошви, під і між пальцями.

Конфігурацію підошви краще оцінити за відбитком підошви на папері після її фарбування друкарською фарбою.

Нормальна конфігурація підошвизображено на рис. 252. Для порівняння тут представлені інші, найбільш значущі варіанти відбитків підошви патологічно зміненої стопи.

Мал. 252. Зміна відбитків стопи.

Мал. 252. Зміна відбитків стопи.

1 - нормальна стопа;
2 - клишоногість;
3 - плоска стопа;
4 – порожня стопа.

Звід здорової стопимає помірну висоту, проте, вона значною мірою схильна до індивідуальних коливань Дуже високий звід, різке уплощение зводу - ознаки патології. У цих випадках необхідно провести вимірювання та розрахувати індекс Фрідланду. Найбільш об'єктивна оцінка стану склепіння провадиться по рентгенограмі стопи.

Огляд стопиобов'язково проводиться під час фізіологічного навантаження її у. Нормальна стопа спирається на три кісткові точки - підошовний бугор кістки п'яти, головки I і II плюсневих кісток, об'єднані трьома арками (рис. 253, 254).

Мал. 253, 254

Мал. 253. Три арки підошвенною склепіння стопи (схема).

1 - внутрішня,
2 - передня,
3 – зовнішня.

Мал. 254. Передня поперечна арка склепіння стопи (схема)
Опорні точки - головка першої та п'ятої плюсневої кістки.

Під час статичного навантаження арки дещо ущільнюються. Якщо сплощення стає значним (стопа розпластується, спирається всією підошвою), що добре видно при огляді медіального краю стопи, то це ознака плоскостопості. Дуже високе стояння склепіння також зумовлене іалогією (порожниста, кінська, паралітична стопа п'яти, рис. 249).

Пальпація стопивключає дослідження шкіри, таранно-п'яткового зчленування, передплюсневих, плюснефалангових та міжфалангових суглобів, підошовного) апоневрозу.

Дослідження шкіри стопипроводиться за звичайною методикою: визначаються температура та тургор. Температура шкіри здорової стопи не відрізняється від температури шкіри сусідніх ділянок. Локальне підвищення температури – ознака запалення, зниження – прояв вегетативних розладів, порушення загального чи локального кровообігу, нейропатії.

У фізіології за довжиною пальців розрізняють три типи стоп: грецький, єгипетський та римський.

"Грецька стопа" зображена тут.

Зрештою, «римська» чи «прямокутна стопа». У ньому всі пальці приблизно однакової довжини.

«Грецька стопа» – стандарт краси

Традицію давньогрецьких художників зображати стопи, в якій другий палець довший за великий, пізніше перейняли римляни. І ця художня тенденція одержала назву «грецької стопи». Її сучасний приклад із характерною пропорцією пальців представлений у роботі французьких майстрів – Статуї Свободи у Нью-Йорку.

Про що говорять ваші ноги: палець Мортона, характер та генетика

Палець Мортона— стан (будова) стопи, при якому другий палець довший за перший (скорочена перша плюснева кістка стопи по відношенню до другої плюсневої кістки). Така будова зустрічається приблизно у 10% людей і часто не викликає ніяких незручностей, хоча при неправильно підібраному взутті може бути причиною болю та мозолів. У цій анатомічній особливості чудова історія та кілька корисних практичних наслідків. Вона впливає стійкість стопи, характері і навіть сексуальну сумісність.

анатомія.

У більшості людей будова кісток пальців ніг така, що вони розташовані по спадаючий відносно великого пальця. Однак є люди, у яких другий палець довший за перший (великий). Такий палець отримав назву "палець Мортона" на ім'я американського хірурга-ортопеда Дадлі Джо Мортона (1884-1960), який першим описав це явище. У спеціалізованій літературі явище зазвичай описується як розлад, проте це досить поширена будова, вона зустрічається приблизно у 10% людей і найчастіше не викликає жодних незручностей.

Історія.

Поширеність у популяціях варіює від 3 (шведи) до 90% (айни). Зазначимо, що неандертальці мали стопу саме з пальцем Мортона.

Стародавні греки та римляни вважали саме такий варіант ноги естетичним стандартом, що відображали у скульптурах. У середньовічній Європі такий палець вважався аристократичним, королівським пальцем.

Усі давньогрецькі скульптури, які репрезентують фігури греків, чітко видають цю особливість. І невипадково древні греки зображували її у своїх роботах. Пізніше римляни, які не володіли мистецтвом скульптури, копіювали твори греків і разом із ними грецьку стопу теж перетягли у своє мистецтво.

Тому стопу з пальцем Мортона ще називають грецькою стопою, на противагу єгипетській стопі, кожен палець якої коротший за попередній. До речі, у Статуї Свободи стопа також грецька. У багатьох персонажів італійців Боттічеллі (1445—1510) і Мікеланджело (1475—1564) другий палець стопи довший за перший. А також на картинах Леонардо да Вінчі та багатьох інших художників.

Генетика.

Палець Мортона - це результат генетичного спадкування, але ступінь його вираженості залежить від характеру та швидкості статевого дозрівання. У пальця Мортона складне успадкування, він підпорядковується класичному менделєєвському розподілу. Описано суворе сімейне успадкування у кількох поколіннях, є думка, що це рецесивна ознака з неповною пенетрантністю, але, гадаю, що реальна ситуація складніша.

Є думка, що палець Мортона пов'язаний із віком закриття трубчастих кісток. Ця теорія свідчить, що вік закриття зон зростання трубчастих кісток людини впливає і форму його ступні. І тут слід сформулювати загальне правило, загальну тенденцію цього впливу: що далі трубчаста кістка перебуває від серця, то раніше і більше проявляється закриття зон зростання цих кісток при статевому дозріванні людини. Отже, що сильніша в людини статева конституція, то коротші ці кістки. Слід також нагадати, що чоловіки дозрівають загалом трохи пізніше, ніж жінки, тому вони мають і більший зріст і дещо більшу довжину ніг, ніж жінки, оскільки центри росту трубчастих кісток у них закриваються пізніше.

У людських ніг так само, як і у людських рук є одна особливість: великі пальці мають дві фаланги, а інші - по три. А оскільки вони далі від серця, то мають і найбільшу варіацію в залежності від віку статевого дозрівання людини і, відповідно, від її статевої конституції (довжина інших пальців ніг теж залежить від типу статевої конституції, але не в такій мірі і не у всіх людей).

Палець Мортона, характер та сумісність у шлюбі.

Згідно з народними спостереженнями та рядом емпіричних даних, палець Мортона пов'язаний з лідерськими якостями та ступенем статевої конституції. Повторюся, що ці спостереження не підтверджені науковими спостереженнями (але такі дослідження і поки що не проводилися). Чим довший другий палець, тим сильніші у вас задатки лідера. Ви активні, діяльні та винахідливі. Але бажання домагатися мети, не зважаючи на інших людей, потрібно стримувати, інакше перетворитесь на владного тирана.

Так, є прикмета: якщо другий палець довший за перший, то щасливий володар такої ступні буде господарем у сім'ї. Це вірна ознака того, що ви будете главою сім'ї. До речі, в Індії мами застерігають своїх синів від одруження з дівчатами, у яких занадто довгий другий палець на ногах — щоб їх крові не стали підкаблучниками.

Народна мудрість радить жінкам: «якщо другий палець довший, ніж великий палець, така жінка дуже невдалий і буде джерелом занепокоєння для інших. Якщо на нозі великий палець найдовший - ви у підпорядкуванні у чоловіка. Якщо другий довший за великий - Ви головна»

Відомо, що партнери з різною сексуальною конституцією погано вживаються в сексуальному плані, що тягне за собою багато інших проблем. Що стосується статевого темпераменту, виявляється, що у людей зі слабкою статевою конституцією великий палець ноги найдовший, у людей із середньою статевою конституцією - порівняємо з другим пальцем, а з сильною - коротше за другий пальець на 3-10 міліметрів. Безумовно, це не найголовніша ознака, а лише одна з багатьох, просто майте на увазі, що важливо вибирати партнера відповідного саме вам, схожій на вашу конституцію.

Ризики для здоров'я

Тим не менш, така будова стопи може провокувати появу мозолів та дискомфорт у основи другого пальця ноги, пов'язані з особливостями розподілу маси тіла під час ходьби. Також носіння взуття, крій якого не передбачає таку особливість стопи, може спричинити викривлення нігтя. Лікування пальця Мортона починається з правильного підборувзуття. Взуття з високим та широким носком ідеально підходить для полегшення болю. Рекомендується купувати взуття на піврозміру або навіть на розмір більше, щоб другий палець не відчував тиск з боку шкарпетки взуття.

Є дві групи ризику: це жінки, які носять вузьке взуття на високих підборах, тим самим викликаючи здавлювання стопи і зміщення кісток і люди з надмірною вагою, які своєю вагою також деформують стопу. кістки на підошовній поверхні стопи і до болю, аналогічного тому, що буває при метатарзалгії. Постійний тискна нігтьову фалангу другого пальця при ходьбі та стоянні може спричинити появу мозоля у цьому місці.

Будова стопи та її анатомо-фізіологічні здібності безпосередньо взаємопов'язані між собою. Форма і структура стопи відбивають у собі своєрідність життєдіяльності людини, його звички і манери. Стопа забезпечує рухливий та динамічний стиль життя, комфортне переміщення. людського тіла, утримує його у рівновазі.

Анатомія людської стопи

З анатомічного погляду, стопа – складний апарат, який відрізняється багатокомпонентною структурою. Стопа має велику кількість:

кісток;
суглобів;
м'язів;
сухожилля;
зв'язок.

Скелет ступні людини ділиться на три відділи: передплюсни, плюсни, фаланги. Перші два компоненти формують задню (7 кісток) і середню (5 кісток) частину.

Фаланги (всього 14) складають частини пальців. 2 сегменти великого пальця доповнюються групою з 12 елементів. На кожен із решти пальців припадає по 3 фаланги. Число кісток ступні дорівнює 26. Це становить чверть кількості кісток організму.

Суглоби є вузлами, які допомагають з'єднати кістки. Досягнення еластичності під час руху забезпечують саме суглоби, що виробляють синовіальну рідину. Заповнення порожнин цією речовиною та герметичність суглобів свідчать про придатність організму до «експлуатації».

Стопа оснащена тильними та підошовними м'язами. Вони поділяються на 3 групи залежно від того, піднесенню якого пальця сприяють. Медіальні м'язи формують височину великого пальця. Латеральні м'язи влаштовують піднесення мізинця. Серед них розташовується група середніх м'язів, які відповідають за роботу 2,3 та 4 пальців. М'язи кріпляться до кісток скелета за допомогою сухожиль.

Утримувати кістки у певному положенні допомагають пучки волокон – зв'язки. Вони надійно фіксують кістки, але при цьому не перешкоджають їхньому руху.

Зовнішня форма стопи

Показники зовнішньої форми ступні – її ширина та довжина. Ці параметри вимірюються по підошві або ступні. Ця частина при стоянні чи ходьбі контактує із поверхнею опори. У дорослої людини розмір ступні по довжині коливається не більше 23 – 31 див. Ширина може становити 8 – 11см.

Частина, протилежна підошві, називається «тильна сторона стопи». У зовнішній формівідбивається структура скелета ступні. Тому за аналогією її довжина поділяється на 3 відділи. Передній складають пальці, до яких належать ще подушечку ступні. Середній формує склепіння, що називається аркою. Задній відомий як п'ята.

У назвах пальців ніг людини використовують аналогії із назвами пальців руки. Рахунок починають з боку великого пальця, а закінчують на мізинці. Серед них розташовані 2,3, і 4 пальці. Подушечка стопи, яка є містком від пальців до склепіння, захищає суглоби від ударів та травм. У побуті пальці з подушечкою відомі під назвою носок чи мисок.

Великий палець має більш плоску та широку подушечку. Вона відгороджується від інших прорізаною складкою у вигляді глибокого шва. Великий палець продовжує лінію стопи і розташований рівно. Інші відрізняються склепінчастою будовою, що нагадує віяло. Говорять також про ступінчасту будову, оскільки довжина пальців зменшується потроху у бік мізинця. Однак часті випадки, коли найбільшу довжину має другий палець.

Звід має арочну конструкцію і за нормою не повинен торкатися поверхні. Тильна сторона називається підйомом ступні. Склепінчаста конструкція забезпечує гнучкість і еластичність ступні, робить її динамічною.

В області п'яти підошва набуває опуклості форми. Поряд із боковим краєм стопи, подушечкою підошви та великим пальцем п'ята утворює 3 точки опори.

Форма ступні створюється на підставі її скелета за участю м'яких тканин (м'язів, сухожиль і зв'язок). Залежно від статі, кількості років чи особливості, форма виявляється у конструктивному типі. Розрізняють, наприклад, ступні дитини, молодої жінки, худорлявого чоловіка.

Типи стоп

Особливості стоп людини пов'язані із довжиною пальців. Залежно від цього параметра виділяють три типи:

коли помітно, що другий палець довший за великий і третій, а четвертий і мізинець йдуть у порядку спадання, говорять про грецький тип;
великий і другий пальці мають рівну довжину, інші мають приблизно однакову довжину і утворюють щаблі - так виглядає прямокутний (квадратний) тип, який ще називають римським або полінезійським;
помітна довжина великого пальця виділяє його і натомість інших – ознака єгипетського типу.

Типи стоп людини представляють зразки різних культур, умов проживання та основних функцій. Грецький тип зафіксував максимальне розподілення навантажень на передній частині. Єгипетська стопа найменш пристосована до такого добра цивілізації, як взуття. Стопа римлянина є універсальною і найменше завдає її власнику якихось проблем.

Функціональне призначення стопи

Стопа функціонально пов'язана з опорно-руховим апаратом людини. Головне її призначення полягає у служінні опорою в положенні стояння та при русі. У кожному з цих положень людина почувається впевнено, поєднуючи в зовнішній проявплавність та граціозність. Допомагає в цьому гомілковостоп.

Будова гомілковостопного суглоба служить зчленовування кісток ступні та гомілки. Робота цієї частини організму забезпечує рухливість тіла. Еластичність зв'язок служить широкій амплітуді згинань чи розгинань. Кінетичні (рухові) дії ноги стають можливими завдяки сплетенню судин та м'язів.

Склепінчаста структура стопи за функцією нагадує дію пружини. Вона дозволяє ступні приймати навантаження, розпластуватися під ними, а потім випрямлятися та повертатися у вихідне положення. Ці дії стають можливими завдяки участі гомілкостопу.

При ходьбі п'ята перша контактує з поверхнею. Показник стійкості під час ходьби визначається довжиною пальців. Їхня роль особливо зростає при прискоренні руху або в русі з нахилом уперед. Людина, яка стоїть, здатна підняти пальці на обох ногах і зберегти рівновагу.

Структура ступні відповідає багатьом функціям людини. Він може нерухомо стояти кілька годин у варти або під час богослужіння. Йому під силу швидко і плавно спускатися чи підніматися сходами. Він може здійснювати обертання навколо своєї осі, не відриваючи пальців від підлоги. Приходить на допомогу в цьому успішна робота гомілкостопу.

Індивідуальні відмінності у зовнішній формі та внутрішній структурі ступні не тільки обумовлюють складність її будови, а й різницю у можливостях тієї чи іншої людини. Складність анатомії (кістки, суглоби, м'язи, зв'язки) виправдовується надійною стійкістю та витривалістю стопи. Архітектоніка зчленувань пропорційна вазі тіла, що дозволяє витримувати різні ступені навантажень.

Аномалії у розвитку чи формі стоп

Зустрічаються ступні з меншою чи більшою кількістю кісточок проти нормою. Напрошується зіставлення з велосипедним колесом. Якщо в ньому несправна одна спиця, то колесо та веломашина вже будуть працювати зі збоями. Така несправність може спричинити серйозні поломки, наприклад, деформацію обода. А це спричинить повну непридатність механізму.

Приблизно такі справи зі стопами, які від норми за кількістю кісток. Фіксуються випадки, коли кількість кісточок більша (додаткові кістки стопи) або менша за норму. Ці атавізми спочатку рідко завдають неприємностей і створюють труднощів. Але в перспективі розвитку та зі збільшенням навантажень може страждати біомеханіка рухів.

Відхилення від норм за довжиною ступні можуть свідчити, що нога належить карлику чи гіганту. Такі відхилення часто гармонізують із загальними розмірами.
тіла та окремими його частинами (наприклад, гомілкостопа).

До вроджених і набутих аномалій щаблі відносять плоскостопість. Різновиди плоскостопості характеризуються ступенем та особливостями в опущенні склепіння. Плоскостопість може бути пов'язана з іншими аномаліями: викривлення пальців та зміна пропорцій у їхній довжині, надмірна ширина ступні.

Клінічні симптоми та основні захворювання стоп

Зважаючи на специфіку функціонального призначення та використання, стопа та пов'язаний з нею гомілковостоп схильні до пошкоджень – ударів, вивихів, переломів, розтягувань зв'язок. Найбільш поширені травми стопи як переломів. Часто забиті місця або удари призводять до пошкодження плюсневых кісток.

Переломи в кістках або пошкоджені суглоби при вивихах дадуть взнаки гострими болями. Забиті чи розтягнення зв'язок виявляться як набряків. При пальпації ступні або гомілкостопа відчуватимуться різкі болі.

Серед поширених захворювань часто трапляються:

Якщо під час ходьби в ступні відчувається біль і при навантаженнях відчувається дискомфорт, це вірні ознаки захворювання. Можуть спостерігатися припухлості та запалення як ступні, так і гомілкостопа.

Причиною деформації ступні може бути взуття. Незручне або неправильно підібране взуття при тривалому носінні може призводити до зміни форми ступні та появи багатьох захворювань.

Причини захворювань ступні можуть мати інфекційну природу. Деякі захворювання продукують суглоби або гомілковостоп. У будь-якому випадку порушуватиметься нормальна функціональність ступні.

Для профілактики захворювань або їх лікуванні активно використовують масажі. Ці процедури забезпечать маневреність суглобів та гомілкостопа, відновлять функціональність м'язів.

Культурні та суспільні традиції

В історичному розвитку людини оформилися дві традиції стосовно турботи про зовнішність стопи. Європейська та японська культури виробили звичай, згідно з яким поза приміщеннями людина одягає ступні взуттям. Вироблялася така традиція з метою захистити пальці, суглоби, шкіру від зовнішніх поранень та травм. У процесі еволюції люди починали користуватися сандалями, лаптями, туфлями, черевиками, чоботями та ін. Турбота про ноги набула рис фетишизму.

У деяких культурах практикується зовнішній вплив на форму та структуру ступні. Китайська традиція знає багатовікову практику бинтування ніг. Тугими пов'язками всі пальці, крім великого, підв'язувалися до ступні. Вдавалися до переломів пальців і ударів по ступні, щоб зламані кінцівки та суглоби ставали гнучкішими.

Стопа, її будова та структура стають об'єктами вивчення у багатьох аспектах. У медицині виділяється область, яка опікується проблемами людських стоп. Називається вона подіатрії. Китайська акупунктура – вплив голками на особливі точки – фіксує на ступні 34 пункти циркуляції «життєвої енергії». На ступні і на пальцях (їх форма, довжина) намагаються ворожити про майбутнє або про характер індивіда (педомантія).

Сьогодні окремі галузі та сфери життєдіяльності людей ґрунтуються на стопі. Без уваги до неї не обходиться спорт та фізична культура, танці, пластична анатомія, криміналістика та взуттєва промисловість. Стопа справді стає точкою опори для всього людства.

ТИПИ СТУПНІВ

Людські ступні можуть відрізнятися за розміром, формою, шириною та іншими параметрами. Але, незважаючи на все їх різноманіття, кожну пару ступнів можна умовно віднести до одного з п'яти основних типів, кожен із яких властивий людям з тими чи іншими рисами характеру. В основі характеристики кожного типу лежить насамперед довжина пальців.

Якщо вести відлік від найбільшого пальця (перший) до маленького (п'ятий), можна описати ступні в такий спосіб.

Грецький тип

Грецький тип ступнів характеризується коротким першим пальцем і довшим другим, за яким у порядку спадання довжини слідують інші три пальці. Для цього типу ступнів також характерна значна, порівняно з іншими відстань між першим і другим пальцями. Ширина ступнів грецького типу може змінюватися в межах від найвужчої до середньої. Ступні цього типу мають до 20% людей.

Людей із грецьким типом ступнів відрізняє гостра потреба керувати іншими. Вони здатні надихати оточуючих своїми ідеями та спонукати до дії справами. Такі люди – радше теоретики, аніж практики, хоча одне іншого не виключає.

Мал. 1.Ступня грецького типу

Єгипетський тип

Єгипетський тип ступнів характеризується довгим першим пальцем і спаданням по довжині решти чотирьох пальців. Ширина ступнів змінюється у такому діапазоні, як і ступні грецького типу. Люди, що мають ступні єгипетського типу, найчастіше мрійники та фантазери, ними рухають великі ідеї. Вважають, що вони схильні до пасивної життєвої позиції. Якщо до того ж великі пальці їх ступнів дещо випнуті, вони насилу переносять критику з боку оточуючих. Якщо п'яти ступнів єгипетського типу менше за розміром, ніж великі подушечки ступнів, такій людині, найімовірніше, доводиться боротися за здійснення своїх ідей, стикаючись при цьому з великими фінансовими труднощами.

Мал. 2.Ступня єгипетського типу

Шотландсько-ірландський тип

Ступні шотландсько-ірландського типу мають відносно довгі пальці майже однакової довжини. Люди з цим типом ступнів чутливі і дбайливі, легкі на підйом і, іноді дуже консервативними, все ж таки можуть боротися за розширення меж своєї життєдіяльності.

Мал. 3.Ступня шотландсько-ірландського типу

Англійський тип

Ступні сучасного англійського типу дещо ширші, ніж ступні шотландсько-ірландського типу, пальці вони різко скошені. Люди з цим типом ступні досить приземлені, особливо не прагнуть розвитку свого духовного чи творчого потенціалу, мають стійкий характер. У своїх діях такі люди скоріше воліють усунутись, ніж зробити щось помилкове.

Мал. 4.Ступня сучасного англійського типу

Селянський тип

У ступнів селянського типу зазвичай три внутрішніх пальці однієї довжини, причому всі пальці досить короткі і квадратні. Ширина ступнів цього типу може змінюватися від середньої до широкої. Люди з селянським типом ступні надійні та працьовиті, твердо стоять на ногах і добре підготовлені до життя. Ним набагато ближчі сьогоднішні проблеми, ніж далеке і невідоме майбутнє.

Мал. 5.Ступня селянського типу

Цей текст є ознайомлювальним фрагментом.

Вправа «Змикання ступнів та долонь» Посилити здатність організму самостійно приводити себе в норму і гармонізувати руйнівні та творчі сили ми можемо, стуляючи одночасно долоні та ступні. Вихідне положення: лягти на спину на тверду рівну

Грязьовий скраб для ступнів ніг Потрібно: 1/4 кг мулового морського бруду, 1 л води. Спосіб приготування. Воду доведіть до кипіння і покладіть пласт бруду. Ретельно перемішайте його, щоб вийшла однорідна досить густа маса. Злийте зайву воду (якщо така

Пом'якшувальна ванна для ступнів ніг Потрібно: 1 склянка порошку або 200 г сухої глини, 3 л води, 2 ст. л. рослинної (оливкової) олії. Спосіб приготування. Використовуйте сухий порошок (якщо у вас немає готового, потовкти суху глину у ступці до утворення порошку). Порошок

Грибок на ступнях зазвичай з'являється в області пальців і, якщо захворювання не лікувати, може поширитися на нігтьові пластиниабо навіть в область паху та пахв. Сприятливі умови для проникнення інфекції створює вологе середовище.

Високий підйом ступнів - порівняно часте явище, особливо характерне для людей з довгими пальцями ніг. Причиною високого підйому може стати скорочення м'язів, неврози, проблеми з м'язами чи спадковість. Носіння взуття на високому

Напухання ступнів Причини опухання ступнівНапухання ступнів може бути викликано двома причинами. У першому випадку це погана циркуляція крові, а у другому – проблеми із проходженням лімфи. Коли набрякання ступнів відбувається через погану циркуляцію крові, шкіра червоніє, свербить,

АРТРИТ СТУПНЕЙ Хвороба заперечення змінАртрит – це запальне захворювання суглобів. Вражаючи суглоби ступнів, ця хвороба завдає сильного болю при ходьбі. Артритом ступнів часто хворіють люди, у яких на життєвому шляху з'явилися серйозні перешкоди, або

Шкіра ступнів ніг Розтріскування шкіри, мозолі, водяні бульбашки, пелагра, облітеруючий ендартеріїт, епідермофітія, темні кров'яні плями (висока нервова збудливість).

Від маківки до ступнів Тут ми наведемо кілька комплексів вправ на різні групи м'язів. Вони допоможуть вам підтримувати тіло в тонусі, піднімати настрій і відчувати приплив сил. Загалом проводити хвилини «простою» з максимальною користю для здоров'я.

5.20. Масаж ступнів Лікування та профілактика: слабкість у тілі, слабкість у ногах. Початкове положення. Положення сидячи на стільці. Тіло розслаблене. Перший етап. Ліву ногу закинути на праву, таким чином, щоб ліва ступня виявилася навколішки. Лівою рукою дотримуйтесь

6.7. Масаж живота і ступнів Лікування і профілактика: відрижка. Початкове поза: Положення сидячи-II. Тіло розслаблене, свідомість очищено від зайвих думок, дихання спокійно. .

Масаж ступнів Масаж ступнів дуже корисний. Він знімає втому, біль, допомагає розслабитися. Крім того, як уже говорилося, на стопах розташовані біологічно активні точки, пов'язані з усіма органами та системами. Таким чином, масажуючи ступні, ми впливаємо

Будова шкіри ступнів Шкірний ступінь схожий на шкіру кистей рук. Шкіра верхньої частини стопи, як правило, відноситься до нормального типу та за будовою нагадує шкіру обличчя. Проблем із нею зазвичай не буває. З віком шкіра поверхні стопи може страждати від сухості, але

Поширені дефекти ступнів Тріщини на п'ятах, мозолі, шишки, натоптиші – хоч раз у житті з цими проблемами стикалася кожна жінка старше 40 років. Ці дефекти не лише псують зовнішній виглядступнів, але й викликають хворобливі відчуттяпри ходьбі. Проблеми шкіри

Морквяний скраб для ступнів СкладТерта морква (свіжа) - 2 ст. л. Манна крупа – 2 ст. л.Оливкова олія - 2 ст. л.Приготування та застосуванняЗмішайте всі компоненти.Нанесіть отриману суміш на ступні.Помасажуйте кілька хвилин.Змийте залишки скрабу теплою

Вправи для ніг, ступнів і гомілкостопа Обертайте гомілковостопний суглоб за годинниковою і проти годинникової стрілки з максимальною амплітудою, долаючи легкий опір кисті руки. Такий обертальний рух допомагає розтягуванню особливо твердих зв'язок.