หญ้าอีกชนิดหนึ่งจากผัก ขออภัยจากแกะ.. สูตรผักทั้งหมด

แพทย์มักย้ำอยู่เสมอเกี่ยวกับโรคผักที่มีอยู่ในอาหารทุกวัน ในการเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีคุณค่า เพื่อรักษาและเพิ่มสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป คุณยังต้องการกินผักต่างๆ หลายกิโลกรัมต่อวัน และเราไม่ได้แค่พูดถึงมันฝรั่งที่นี่เท่านั้น ดังนั้น หลีกเลี่ยงซะ: สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายนั้นเรียบง่ายและอร่อย และได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ

ความนิยมของสูตรอาหารผักนั้นเกิดจากปัจจัยหลายประการ แฟชั่นการทำอาหารและการรับประทานมังสวิรัติกำลังเปลี่ยนแปลงไปทั่วโลก ร้านอาหารราคาแพงบางแห่งกำลังแนะนำเมนูพิเศษสำหรับมังสวิรัติ แพทย์และผู้ตรวจสอบก็เฝ้าระวังว่าผู้คนกินเกลือ น้ำมัน เปลือกและเนื้อสัตว์มากเกินไป แต่กินผักน้อยมาก ดังนั้นผิวหนังของสุภาพบุรุษที่พูดถึงสุขภาพและสุขภาพของคนที่คุณรักมีหน้าที่รับผิดชอบในการรู้ว่าต้องเตรียมอะไรจากดวงตาในทุกสถานการณ์และในวันใดของปี

ส่วนนี้ในพอร์ทัลการทำอาหารของเราประกอบด้วยสูตรอาหารที่มีส่วนผสมหลักคือผัก เชื่อฉันสิคุณเพียงแค่ต้องอ่านชื่อสูตรอาหารก็รู้ว่ามีสมุนไพรสดมากมายและผักเก่าหรือใหม่ที่ถูกลืมมากมายที่สามารถรวมอยู่ในอาหารของคุณได้

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมผักคือการใช้ผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเติมพริกไทย มะเขือเทศ และแตงกวา เนื่องจากทุกอย่างปลูกด้วยส่วนผสมทางเคมีหลากหลายชนิด สารเคมีบางชนิดถูกดูดซึมโดยผัก และการรับประทานผักประเภทนี้บ่อยมากในระหว่างฤดูกาลอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ส่วนนี้ประกอบด้วยสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยพร้อมรูปถ่ายและผักที่คุณสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วสำหรับทุกสถานการณ์

จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนนิสัยการกินแบบเดิมๆ และทำลายแบบเหมารวม มีคนจำนวนมากพูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่ต้องการเนื้อวัว แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้กินสมุนไพรผักทั่วไป ซึ่งสำหรับอาหารที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬาก็สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้

ปัจจัยที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ทั้งหมดทำให้บรรณาธิการของเว็บไซต์มารวมตัวกันเพื่อรวมสูตรผักไว้ในส่วนหลัก ที่นี่คุณจะพบสูตรอาหารผักแสนอร่อยที่ซับซ้อนและเรียบง่าย: สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายนั้นง่ายและอร่อย กลิ่นเหม็นไม่เพียงเหมาะสำหรับอาหารที่ปรุงเองที่บ้านเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับงานฉลองเทศกาลคริสต์มาสหรือสำหรับเม่นที่ทำงานอีกด้วย และยังมีสูตรอาหารมากมายในส่วนนี้ที่ขาดไม่ได้ในช่วงอดอาหาร

24.12.2018

Ratatouille ที่ multivartsi

วัตถุดิบ:มะเขือยาว บวบ มะเขือเทศ ซีบูล พริกหวาน ชัสนิก ใบโหระพา มะกอก เกลือ พริกไทย

Ratatouille เป็นสมุนไพรประจำชาติของฝรั่งเศส วันนี้ฉันเตรียมสูตรสำหรับสมุนไพรวิเศษนี้ในหม้อหุงช้า

วัตถุดิบ:

- มะเขือยาว 1 อัน
- บวบ 1 อัน;
- มะเขือเทศ 3-4 ลูก
- 1 ซิบูลิน;
- พริกหวาน 1 อัน
- 3 กลีบสำหรับ chasnik;
- ใบโหระพา 2-3 หยด
– 70 มล. กุหลาบ, น้ำมันมะกอก;
- Pidloga ช้อนชา เกลือ;
- พริกไทยดำป่นเล็กน้อย

01.10.2018

มะเขือเทศสไตล์สวีดิชเกาหลี

วัตถุดิบ:มะเขือเทศ, ชัสนิก, ผักชีฝรั่ง, พริกชี้ฟ้า, พริกหยวกหวาน, โอเลีย, ออตเซต 9%, ซึกอร์, เกลือ

มะเขือเทศในภาษาเกาหลี - นี่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยมากสวยงามและมึนเมา - สำหรับทุกสิ่งที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้ ถ้ายังไม่รู้สูตรนี้ มาทำให้ถูกต้องกันเถอะ!
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศ 500 กรัม
- 4-5 ชิ้นต่อชั่วโมง
- 0.5 ผักชีฝรั่ง;
- 0.5 พริกไทยร้อน
- พริกหยวกหวาน 1 ชิ้น
- น้ำมันโรสแมรี่ 25 มล.
- 1 ช้อนโต๊ะ ต่างกัน 9%;
- 1 ช้อนโต๊ะ สึคุรุ;
- 0.5 ช้อนโต๊ะ เกลือ

26.08.2018

น้ำซุปข้นกับบวบและท็อปส์ซู

วัตถุดิบ:บวบ, tsibulya, แครอท, ท็อปส์ซู, โอเลีย, ปาปริก้า, อ่าว, เครื่องปรุงรส, ผักใบเขียว, เกลือ, chasnik, ขนมปังปิ้ง

ซุปน้ำซุปข้นกับบวบและท็อปส์ซูอร่อยมากและตะแกรงหญ้า การทำอาหารโยโกไม่ได้ทำให้ซูซิลดีสำหรับคุณ

วัตถุดิบ:

- บวบ 1 อัน
- ซับโลกา ซิบูลินี
- แครอท 1 อัน
– 120 มล. เวอร์ชคอฟ
- 2.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก,
- 1 ช้อนชา ปาปริก้า,
- ใบกระวาน 1 ใบ
- พริกสำรอง 2 อัน
- โหระพา 1 kvіtka
- พืชผล 2 เข็ม
- ผักชีฝรั่งก้านหนึ่ง
- เกลือ,
- พริกไทยดำ,
- พริก 10 กรัม
- 2 กลีบสำหรับ chasnik
- กรูตงหรือแครกเกอร์

25.08.2018

มะเขือยาวตุ๋นกับแครอท, ไซบูเล, มะเขือเทศ

วัตถุดิบ:มะเขือยาว, พริกไทย, ซีบูลา, มะเขือเทศ, แครอท, วางมะเขือเทศ, ชาสนิค, ซึกอร์, เกลือ, พริกไทย, โอเลีย

วันนี้เราเตรียมสมุนไพรแสนอร่อยที่เรียบง่าย - มะเขือยาวตุ๋นกับแครอท zibula และมะเขือเทศ สูตรนี้ง่ายและรวดเร็วมาก

วัตถุดิบ:

- 4 มะเขือยาว
- 3 พริกหยวก
- 2 ซิบูลินี
- มะเขือเทศ 3 ลูก
- แครอท 1 อัน
- 2 ช้อนชา ปากมะเขือเทศ,
- 2 กลีบสำหรับ chasnik
- พริกขี้หนูแดง 8-10 วง
- 1 ช้อนชา ซึคุรุ,
- เกลือ,
- ชอล์กพริกไทยดำ
- โอลิยา โซนีอาชนิโควา

07.08.2018

บวบม้วนกับชีสและ chasnik ในเตาอบ

วัตถุดิบ:บวบ, ไข่, ชีสแข็ง, เครป, ชีสละลาย, โบโรชโน, รอซปุชูวัค, มายองเนส, ชาสนิก, เกลือ, พริกไทยดำ

คุณมักจะเตรียมมินิโรลด้วยบวบไม่เช่นนั้นมันจะสมบูรณ์ยิ่งขึ้นหากคุณเตรียมฐานขนาดใหญ่ที่มีมวลบวบแล้วม้วนเป็นม้วนเดียว ไส้ที่ดีที่สุดสำหรับจานนี้คือไซร์ มายองเนส และชาสนิก
วัตถุดิบ:
- บวบ – 250 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส – 35 กรัม
- เครป - 5-8 หยด;
- ซิร็อคละลาย – 1 ชิ้น;
- โบรอน – 70 กรัม
- rozpushuvach – 0.5 ช้อนชา;
- มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ;
- หนังสือชั่วโมง – 1-2 ชิ้น;
- เกลือเพื่อเพลิดเพลิน
- พริกไทยดำปรุงรสด้วยชอล์ก

29.07.2018

ดอกกะหล่ำดอง

วัตถุดิบ:ดอกกะหล่ำ, แครอท, พริกหยวก, แอปเปิ้ล, ผักชีฝรั่ง, เครป, เกลือ, ซูกอร์, พริกไทยดำ, พริกไทยดำ, ใบกระวาน, chasnik, otset, โอเลีย, น้ำ

กะหล่ำดอกไม่เพียงแต่อบเชยเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย โดยเฉพาะตอนเตรียมตัว เราได้บอกวิธีเตรียมซุป หม้อปรุงอาหาร และสลัดจากดอกกะหล่ำไปแล้ว วันนี้เราจะนำสูตรดอกกะหล่ำดองสำหรับฤดูหนาวเข้ามาในชีวิตของเรา

วัตถุดิบ:
- กะหล่ำดอก 1 อัน
- แครอท 2-3 อัน
- พริกหยวก 2-3 เม็ด
- 2 แอปเปิ้ล;
- ผักชีฝรั่ง 2 ชิ้น
- พืชผล 2 เข็ม
- 2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ;
- 3 ช้อนโต๊ะ สึคุรุ;
- 5 รายการ พริกไทยดำ
- 3-4 ชิ้น พริกไทยดำเข้มข้น
- ใบกระวาน 1-2 ใบ
- 2-3 กลีบ chasnik;
– 100 มล. ต่างกัน 9%;
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอร์เม้าส์
- 0.8 ลิตร ขับ

26.07.2018

มะเขือยาว Shvidki สไตล์เกาหลี

วัตถุดิบ:มะเขือยาว, cybulum ripchasta, พริกหยวก, แครอท, chasnik, ผักชีฝรั่ง, เครื่องปรุงรสสำหรับแครอทเกาหลี, Otset, Oliya, เกลือ, zukor

สลัดเรียกน้ำย่อยชนิดนี้จัดทำโดยสุภาพบุรุษทุกคน นั่นเป็นเหตุผลที่มันอร่อยมาก ผักฉ่ำและเครื่องปรุงรสร้อนช่วยเสริมสมุนไพรของเนื้อสัตว์และปลาได้อย่างสมบูรณ์ ทักทายคนที่คุณรัก!

ส่วนผสมที่จำเป็น:

- มะเขือยาว 2 กิโลกรัม
- ซิบูลินี 3 ชิ้น
- พริกหยวก 0.5 กก.
- 3 แครอท
- หัวช่างซ่อมนาฬิกา 1 อัน
- ผักชีฝรั่งพวงเล็ก ๆ
- เครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเล็กน้อย
- บรรจุภัณฑ์เครื่องปรุงรสสำหรับแครอทเกาหลี
- ออตสตู 150 มล.
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันโรสลิน
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ;
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. สึคุรุ

26.07.2018

ม้วนมะเขือยาวจอร์เจีย

วัตถุดิบ:มะเขือยาว, ขนถั่ว, tsybula, olia, chasnik, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำ, เกลือ, น้ำ

สร้อยคอถั่ว + มะเขือยาวตกแต่งด้วยถัง "เคลือบ" + ชาสนิกที่มีกลิ่นหอมและสมุนไพรสด = ม้วนมะเขือยาวรสเผ็ดในสไตล์จอร์เจียน การเตรียมของว่างเป็นสิ่งที่ดีสำหรับมือใหม่ ดังนั้นควรจดสูตรไว้

เรามาพูดถึงส่วนผสมกัน:

- มะเขือยาวขนาดกลาง 1 อัน
– 7-10 ชิ้น โวลอสก์โกริกี;
- 1 ซิบูลิน;

- chasnik กานพลูขนาดเล็ก 1 อัน
- เฝือกผักชีสดและผักชีฝรั่ง
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- เกลือเล็กน้อย
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ขับ

25.07.2018

บวบอบกับเฟต้าชีส

วัตถุดิบ:บวบ, น้ำมันมะกอก, เฟต้าชีส, ซาวครีม, ชัสนิค, เกลือ, พริกไทยดำ, พริกรวม

บวบอบในเตาอบออกมาอร่อยมาก สวยมาก เขม่าสีน้ำตาลมาก มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมตัว ดังนั้นมาลองรับประทานเฟต้าและชาสนิกกันดีกว่า ช่างเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่วิเศษจริงๆ!
วัตถุดิบ:
- บวบ – 1 ชิ้นเล็ก (150-200 กรัม)
- น้ำมันโรสลินน์;
- เซอร์เฟต้า – 50-70 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
- หนังสือชั่วโมง – 1 ชิ้น;
- เกลือเพื่อเพลิดเพลิน
- พริกไทยดำชอล์กด้วยความเพลิดเพลิน
- ผสมพริกตามชอบ

20.07.2018

มิลค์เชคแสนอร่อยกับแตงโม

วัตถุดิบ:โบโรชโน, ซูกอร์, แตงโม, นม, ไข่, เกลือ, วานิลลิน, โอเลีย

ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมเค้กแตงโมรสเผ็ดเหล่านี้เป็นของว่างหรืออาหารเย็น ง่ายมากในการเตรียมและทำให้เสร็จอย่างรวดเร็ว

วัตถุดิบ:

- โบโรชน่า 200 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะ ซึคุรุ,
- แตงโม 200 กรัม
- นมครึ่งแก้ว
- ไข่ 2 ฟอง
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 2 ช้อนชา วานิลลาซึคุรุ,
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก.

16.07.2018

มันฝรั่งทอดในเตาอบ

วัตถุดิบ:มันฝรั่ง ไข่ เกลือ พริกไทย ปาปริก้า

คุณสามารถปรุงมันฝรั่งทอดรสเผ็ดได้ในเตาอบ การหาเงินไม่ใช่เรื่องง่าย และมันมากเกินไปที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป

วัตถุดิบ:

- 7-8 มันฝรั่ง
- ไข่ 2 ฟอง
- เกลือ,
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- 1 ช้อนชา ปาปริก้าเมเลน่า.

12.07.2018

มันฝรั่งอบในเตาไมโครชิกเก้น (ในถุง)

วัตถุดิบ:มันฝรั่ง, เกลือ, โอเลีย, ปาปริก้าแห้ง, พริกไทยดำ, ชาสนิคแบบเม็ด, สมุนไพรโปรวองซ์

การอบมันฝรั่งในเตาอบไมโครชิกเก้นจะช่วยคุณประหยัดเวลาได้มาก เบียร์ในกรณีนี้รสชาติของอาหารไม่ได้รับผลกระทบ ก่อนนักบุญหรือก่อนช่วงเย็นของครอบครัว - ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกับข้าว

- หัวมันฝรั่ง 8-10 หัว
- เกลือเล็กน้อย
- 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันโรสลิน
- ปาปริก้าชอล์กเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- 1/3 ช้อนชา ช่างซ่อมนาฬิกาแบบเม็ด
- สมุนไพรโปรวองซ์เล็กน้อย

11.07.2018

คาเวียร์กับมะเขือยาวสไตล์โอเดสกา

วัตถุดิบ:มะเขือยาว, พริกไทย, มะเขือเทศ, tsybulya, เกลือ, oliya

หากคุณต้องการสูตรคาเวียร์มะเขือยาวคุณมาถูกที่แล้ว! คุณสามารถบอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ด้วยตัวเอง - มีความชัดเจนและให้ข้อมูล เราจะเตรียมคาเวียร์จากผักอบสไตล์โอเดสซา

วัตถุดิบ:
- 2 ชิ้น มะเขือยาวขนาดกลาง
- 1-2 ชิ้น พริกหวานที่ดี
- มะเขือเทศสะเด็ดน้ำ 3-4 ลูก
- หัวกลาง 1 อันของ cibul;
- เกลือเพื่อเพลิดเพลิน
- 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันโรสลิน

03.07.2018

อัดจาระบีบวบกับ chasnik และมายองเนส

วัตถุดิบ:บวบอ่อน, ชาสนิค, เกลือ, ข้าวสาลีโบโร, น้ำมันมะกอก, สมุนไพรสด, มายองเนส

คุณอยากทำอะไรกับบวบแต่ไม่มีเวลาใช่ไหม? จากนั้นเพียงทาน้ำมันในกระทะแล้วเสิร์ฟพร้อมกับมายองเนสและชาสนิก ตัวเลือกนี้อร่อยมาก!

วัตถุดิบ:
- บวบเล็ก 2 อัน
- 3-4 ชิ้นต่อชั่วโมง
- เกลือเพื่อเพลิดเพลิน
- 4 ช้อนโต๊ะ โบโรชนา;
- 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันโรสลิน
- เศษผักสด
- มายองเนสเพื่อรสชาติ

30.06.2018

ซุปรูบาร์บและเนื้อ

วัตถุดิบ:เนื้อหมู, รูบาร์บ, มันฝรั่ง, ปลาซิบูลา, แครอท, มะเขือเทศ, พริกไทย, เกลือ, ซูกอร์, น้ำมันมะกอก, เครื่องปรุงรส

ซุปที่มีรูบาร์บและเนื้อมีรสเปรี้ยว เข้มข้น และเผ็ดร้อน ใน vikorist ที่เตรียมไว้จะมีเพียงก้านใบของพืชเท่านั้นที่จะเติบโต แต่ไม่มีใบของรูบาร์บติดอยู่

วัตถุดิบ:

- เนื้อหมู 500 กรัม
- ผักชนิดหนึ่ง 250 กรัม
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- ซิบูล 150 กรัม
- แครอท 120 กรัม
- มะเขือเทศ 80 กรัม
- พริกหยวก 80 กรัม
- เกลือ;
- ซึกอร์;
- รอสลินน่า โอลิยา;
- ปรุงรสน้ำซุป

วิธีการเตรียมเฟรนช์ฟรายส์? อาหารนี้จะทรมานผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วนหลายคน ที่จริงแล้วการเตรียมเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านนั้นง่ายกว่ามากไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรก็ตาม

มันฝรั่งทอดเป็นที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ผิวของเราตระหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์ว่าสมุนไพรนี้สิ้นเปลืองเพียงใด และปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายในคราวเดียวที่บริโภคเข้าไปเพียงส่วนเดียว

Shvidko และอร่อยไหม? สูตรรูปถ่ายกะหล่ำปลีของเราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารประเภทนี้และจะช่วยคุณเตรียมกะหล่ำปลีชิ้นที่อร่อยที่สุด สมุนไพรนี้อาจกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณ เนื่องจากคุณไม่เคยทำชิ้นเนื้อแบบนี้มาก่อน เราขอแนะนำให้คุณลองทำดู!

มันฝรั่งที่มี pecheritsy ในเตาอบสามารถปรุงและปิดท้ายด้วย shvidko แม้ว่าจะไม่มีสมุนไพรจากมันฝรั่งและคุกกี้หลากหลายชนิด แต่สูตรนี้โดดเด่นด้วยความสะดวกในการเตรียมและกลิ่นหอมของสมุนไพรที่กำลังเตรียม คุณสามารถปรุงมันฝรั่งด้วย pecheritsy ในเตาอบในตอนเย็นและมื้อกลางวัน

มันฝรั่งอบด้วยครีมเปรี้ยว - สมุนไพรแสนอร่อยที่สามารถปรุงด้วยคุรุชชนิดของเรา ด้วยสมุนไพรง่ายๆ นี้ คุณจะปลอบโยนแขกของคุณและไม่ต้องเสียเวลาในการปรุงอาหาร ผิวอาจจะต้องประหลาดใจกับสมุนไพรที่ปรุงในเตาอบ กลิ่น ความหวาน และรสชาติของสมุนไพรนั้นเข้มข้นยิ่งขึ้น และกลิ่นหอมก็ช่างเหลือเชื่อ

แม้แต่อาหารสวีเดนสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว ฉันคิดว่ามันอาจจะง่ายกว่านี้ แค่ปรุงพาสต้า แต่เราจะพยายามปรับปรุงสมุนไพรพื้นฐานอย่างละเอียด ให้ชุ่มฉ่ำ และสวยงาม วันนี้เราตระหนักดีว่าการทำพาสต้าอบในเตาอบนั้นอร่อยและเรียบง่ายเพียงใด นี่เป็นสมุนไพรที่ดี ฉันแค่ต้องลองผิว รีซอตโต้ที่ทำจากแตงโมมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ ในอิตาลี โจ๊กเป็นรีซอตโต้และเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ชื่นชอบมากที่สุดในประเทศ เพื่อเตรียมรีซอตโต้แสนอร่อย คุณต้องใช้ข้าวอิตาเลียนอาร์โบริโอที่มีเมล็ดกลม ข้าวนี้เข้ากันอย่างลงตัวกับแตงโมและพาร์เมซานชีส ซึ่งเพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยมให้กับสมุนไพร

พาสต้ากับเห็ดในซอส vershkovo - สมุนไพรผักชีนี้มีผลมาก ในสูตรของเรา เราเตรียมสมุนไพรนี้ด้วยเห็ดชานเทอเรล ทำไมจึงต้องใช้เห็ด? กลิ่นเหม็นเป็นหนึ่งในกลิ่นที่ใหญ่ที่สุดที่สุนัขจิ้งจอกได้กลิ่น เห็ดเหล่านี้อร่อยมากจนไม่สามารถยืนได้ พาสต้ากับเห็ดในซอสด้านบนพร้อมปิดท้ายด้วย shvidko

หม้อปรุงอาหาร Ovocheva ในเตาอบมีความชุ่มฉ่ำและอบเชยและเตรียมง่ายมาก เพสตรี้นี้ดียิ่งขึ้นไปอีกเพราะคุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามดุลยพินิจของคุณเอง ทดลองและค้นพบรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของเพสตรี้เรียบง่ายนี้

พาสต้ากับมะเขือยาวอร่อยมากและเป็นสมุนไพรง่ายๆ สูตรการเตรียมที่คุณคุ้นเคย ในการเตรียมสมุนไพรนี้คุณจะใช้เวลาประมาณ 1 ปีไม่เช่นนั้นคุณจะมีช่วงเย็นที่อร่อยมากซึ่งจะทำให้ทั้งบ้านเกิดมีความสุข แต่เพื่อให้พาสต้ากับมะเขือยาวอร่อยยิ่งขึ้นคุณต้องรู้รายละเอียดปลีกย่อยและเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเตรียมผักของคุณ

- อร่อยและกรอบมาก! ดูเหมือนว่าการปรุงผักบนตะแกรงจะไม่ใช่เรื่องยากเป็นพิเศษ มีความแตกต่างบางอย่างที่นี่ ตัวอย่างเช่น มะเขือยาวจะไหม้ได้ง่ายในระหว่างกระบวนการทอด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจับช่วงเวลาที่พร้อมและยังไม่ไหม้ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจินตนาการถึงลักษณะของผักสีน้ำตาลเช่นนี้ แต่การหาวิธีที่ง่ายและปลอดภัยในการเตรียมมันกลับกลายเป็นเรื่องง่ายมาก

เนื้อทอดที่ทำจากมันฝรั่งบดเป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุดที่สามารถเตรียมได้ง่ายโดยไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะการทำอาหารพิเศษ เรานำเสนอสูตรดั้งเดิมของเราในการทำมันฝรั่งบดโดยไม่ต้องเติมไส้ ไม่มีทางเลือกอื่น ดังนั้นคุณจึงสามารถทดลองได้ซึ่งจะทำให้สมุนไพรของเรามีรสชาติอร่อย

สลัดมันฝรั่งกับเห็ดเป็นสมุนไพรสากลที่สามารถรับประทานเป็นของว่างกับครีมเปรี้ยวหรือในตอนเย็น สูตรของเราจะช่วยคุณเตรียมแพนเค้กมันฝรั่งพร้อมเห็ดแสนอร่อย shvidko และอาหารคาว สูตรอาหารของเราเรียบง่ายมากและไม่เหมาะสำหรับคุณที่เพิ่งเริ่มทำอาหาร สิ่งที่คุณต้องทำคืออ่านสูตรของเราและปรุงอาหารกับเรา

หม้อตุ๋นบวบกับชีสมีความโดดเด่นด้วยปริมาณแคลอรี่ต่ำและรสชาติที่ละเอียดอ่อน เป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มน้ำผลไม้จากน้ำที่ช่วยให้บวบมีน้ำผลไม้เข้มข้นมาก เราพอใจกับการเตรียมหม้อปรุงอาหาร และผิวของสุภาพบุรุษเมื่อชื่นชมความเรียบง่ายในการเตรียมจะต้องเป็นที่น่าพอใจ

เป็นสมุนไพรที่เตรียมง่ายมากพร้อมดื่มเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือต้องการลดน้ำหนัก สตูว์ผักอาหารที่ปรุงตามสูตรของเราไม่เพียงแต่อร่อยมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย สตูว์ที่ยอดเยี่ยม 100 กรัมนี้มีพลังงานเพียง 108 กิโลแคลอรี

สปาเก็ตตี้กับเห็ดเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียมสูตรนี้เหมาะสำหรับการเตรียมตอนเย็นที่รวดเร็วและกรุบกรอบ สปาเก็ตตี้ที่ทุกคนชื่นชอบคือผลิตภัณฑ์ประจำชาติของอิตาลีที่สามารถเตรียมได้หลากหลายวิธี วันนี้เราสามารถเตรียมสปาเก็ตตี้ใส่เห็ดได้ง่ายๆ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เราจะใช้ในสูตรนี้สามารถพบได้ง่ายในร้านขายของชำทุกแห่ง เมื่อเห็ดหายไป Pecheritsa ก็เป็นทางเลือกที่ดี

หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับชีส - นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่คุณไม่สามารถยืนต่อหน้าได้ ปรุงจากส่วนผสมที่ง่ายที่สุด เช่น ในตู้เย็น ซึ่งมีลักษณะและรสชาติเหมือนสมุนไพรที่แสนอร่อย หม้อตุ๋นมันฝรั่งพร้อมชีสเหมาะสำหรับมื้อเย็นทุกครอบครัวและทั้งครอบครัวสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่มีปัญหา

เป็นไปได้ว่าหม้อปรุงอาหารนี้จะกลายเป็นกับข้าวและคุณสามารถเสิร์ฟเป็นสมุนไพรหลักได้ด้วย แต่ความจริงก็คือ มันอร่อยยิ่งขึ้น อร่อยยิ่งขึ้น และมากยิ่งขึ้น

เนื้อแกะนั้นไม่ใช่สมุนไพรดั้งเดิมโดยสิ้นเชิง ชื่อนี้ก็บอกเล่าด้วยตัวมันเอง วันนี้เราจะแสดงวิธีเตรียมเนื้อแกะทอดหวานๆ ให้คุณดู อย่าปล่อยให้พวกมันถูกเรียกว่า "ของปลอม" แต่มีกลิ่นเหม็นของของอร่อยมากมายที่เนื้อชิ้นทอดแทบจะไม่สามารถอวดได้

สมุนไพรนี้มีอบเชยมาก อร่อยและเตรียมง่าย แต่มีความแตกต่างในการเตรียมการอยู่ที่นี่เพราะถ้าคุณไม่รู้ว่าผักชิ้นไหนมันจะไม่อร่อยนักหรือจะแตกสลายไปเลย

ในการเตรียมผักอบคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

สามารถเตรียมเป็นกะหล่ำปลีดองหรือกับข้าวได้ สูตรนี้แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของรสชาติและส่วนผสมที่สามารถนำมารวมกันเพื่อเตรียมอาหารได้ คุณสามารถเพิ่มผักที่เหมาะกับคุณได้ แล้วเราจะร้องเพลงนี้เพื่อดื่มด่ำกับบางสิ่งที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ผักที่อบในเตาอบจะชุ่มฉ่ำและกรอบอยู่เสมอ ผักก็พร้อมที่จะเคี่ยวและคงความกรอบไว้เกือบทั้งหมด ผักสามารถอบได้ทั้งแบบทั้งชิ้นหรือแบบละเอียดหรือหยาบ ตามสูตรของเรา เราอบผักแบบหั่นแล้ว

บวบฟริตเตอร์กับชีสเป็นหนึ่งในขนมบวบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ด้วยความที่ง่ายต่อการเตรียมและส่วนผสมที่มีต้นทุนต่ำ แพนเค้กบวบและชีสจึงได้รับความรักจากผู้คนหลายล้านคน หากคุณต้องการทานของว่างหรือสะสมของว่างในแต่ละวัน เราขอแนะนำให้เตรียมสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้

และถ้าคุณไม่รู้วิธีเตรียมแพนเค้กบวบเราจะช่วยคุณและแสดงวิธีทำขนมที่นุ่มนวลและคาวด้วยความพึงพอใจอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่นๆ แพนเค้กบวบและชีสสามารถเตรียมได้หลายวิธี คุณสามารถทาหรืออบในเตาอบ ทำให้มันหวานหรือเผ็ด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมและจินตนาการของคุณ ทดลองและปรุงอาหารกับเรา!

คุณต้องการที่จะกินบวบแสนอร่อยอบในเตาอบหรือไม่? สูตรของเรารวบรวมจานที่สวยงามสีสันและอร่อยที่สุดจากเราทั้งหมดซึ่งจัดทำขึ้นเช่นเดียวกับ shvidko อะไรจะสวยงามไปกว่านี้อีก? บวบอบในเตาอบผสมผสานกับชีสและมะเขือเทศได้อย่างยอดเยี่ยมสมุนไพรชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเย็นฤดูร้อน

บวบอบในเตาอบเป็นสมุนไพรที่มีแคลอรีต่ำ และมีเซลลูโลสจำนวนเล็กน้อย บวบแทนผักสีน้ำตาล ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

มันฝรั่งอบกับชีส - ไม่เพียงแต่สมุนไพรที่เตรียมไว้จะง่ายกว่า แต่ยังอร่อยยิ่งขึ้นอีกด้วย! ข้อดีอีกประการหนึ่งคือสูตรนี้มีความสำคัญต่อการเลือกของคุณ - มันฝรั่งอบกับชีสสามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมสำหรับซอสเนื้อ

ไม่ว่ากรณีใดก็ตาม ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใดก็ตาม ความเรียบง่ายและรสชาติของมันจะทำให้คุณประทับใจ เตรียมมันฝรั่งอบกับชีสกับเรา ตื่นตาตื่นใจกับรสชาติใหม่ๆ และสนุกกับสุขภาพของคุณ!

มันฝรั่งกับเห็ดในเตาอบ - จานที่คุณอยากจะปรุงอีกครั้ง! มันฝรั่งมีราคาแพงกว่าสำหรับคนรวย แต่เป็นเพียงผักที่สามารถเพิ่มลงในซุปหรือมันฝรั่งบดได้ มันฝรั่งก็เหมือนกับขนมปัง คุณขาดมันไปไม่ได้เลย ยังดีที่มีสมุนไพรอ่อน ๆ ที่สามารถเตรียมได้จากมันฝรั่ง วันนี้เรารู้ว่าการปรุงมันฝรั่งและเห็ดในเตาอบนั้นอร่อยแค่ไหน สามารถเตรียมสตราวาได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน ดังนั้นมันฝรั่งที่เตรียมในลักษณะนี้จะมีไขมันน้อยลง ซึ่งจะดีกว่านี้อีก!

มันฝรั่งทาน้ำมันหมู วิธีเตรียมมันฝรั่งทาน้ำมัน

อย่างไพเราะเพียงแค่ก้นมันฝรั่งทาน้ำมันหมูและสมุนไพรก็ไม่ซีดจาง นี่เป็นที่นิยมอย่างแท้จริงและใครๆ ก็รักหญ้า Kozhen เตรียมทุกอย่างให้ตัวเอง แต่หลักการเตรียมตัวล่วงหน้าหายไป โดยธรรมชาติแล้ว ผู้คนในชีวิตประจำวันจะเตรียมมันฝรั่งและน้ำมันหมูทีละขั้นตอน แต่บางครั้งคุณก็อยากจะลิ้มรสสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้จนคุณบอกไม่ได้!

จาระบีมะเขือยาวกับมะเขือเทศ - สูตรยูเครนง่าย ๆ สำหรับสมุนไพรนี้ที่ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสีน้ำตาลอีกด้วย เราทราบเกี่ยวกับพลังสีน้ำตาลของมะเขือยาวมานานแล้ว กลิ่นเหม็นไม่ได้เกิดจากเซลลูโลสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพคตินด้วย ซึ่งสามารถตรวจพบได้ด้วยความเมื่อยล้าในส่วนผสมของเหงือก เช่นเดียวกับการละเลงมะเขือยาวกับมะเขือเทศและ การป้องกันที่จำเป็นของหลอดเลือด สมุนไพรมหัศจรรย์นี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการและสม่ำเสมออีกด้วย

เด็กๆ เราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในสถานที่นี้ ขอบคุณสำหรับสิ่งเหล่านั้น
สิ่งที่ดึงเอาความงามนี้ออกมา ฉันจะทำให้คุณขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ เฟสบุ๊คі VKontakte

มันไม่อร่อยเสมอไปที่เราจะถูก ที่รักของเราจะรวมตัวกันเพื่อทานแซนด์วิชทาน้ำมันทุกครั้งที่เป็นไปได้ - มีระฆังเล็กๆ อยู่ทางขวามือ

เว็บไซต์เรานำเสนอสูตรอาหารสั้น ๆ ง่าย ๆ ในการเตรียมผักร่วมกับเว็บไซต์ทำอาหารเมื่อเชี่ยวชาญแล้วคุณจะสงสัยมานานแล้วว่าอบเชยสามารถปรุงรสได้อย่างไร

บรูเชตต้ากับผักสด

วัตถุดิบ:

• บาแกตต์ – 1 ชิ้น
• มะเขือเทศขนาดกลาง – 4 ชิ้น
• พริกหวานเขียว – 1 ชิ้น
• หัวไชเท้า - 6 ชิ้น
• chasnik - 3 กลีบ
• หอมแดง cibul - 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง - พวงเล็ก
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• บัลซามิก ocet – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือพริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน
• ตะแกรง Parmesan – 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีทำอาหาร:

1. ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกสับละเอียดหรือผ่านการกดด้วยกานพลู ตัดบาแกตต์ให้ทั่ว แล้วแบ่งเปลือกออกเป็น 2 ส่วน
2. ทาเนยลงบนผิวของบาแกตต์ แล้ววางลงบนแผ่นและทาน้ำมันในเตาอบที่อุณหภูมิ 180° C เป็นเวลา 10 นาที
3. ในเวลานี้ สับมะเขือเทศ พริกหวาน หัวไชเท้า และหอมแดงอย่างประณีตในชามสลัด เพิ่มผักชีฝรั่งสับ ใส่ chasnik เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเคลือบบัลซามิก
4. เมื่อขนมปังพร้อมแล้ว ให้นำออกจากเตาอบ เคลือบผักและโรยด้วยพาร์เมซานชีส

ตับผักในซอสมะเขือเทศ

วัตถุดิบ:

• มะเขือยาว – 1 ชิ้น
• บวบขนาดเล็ก – 1 ชิ้น
• พริกหยวกแดง – 2 ชิ้น
• ซิบูลินกลาง – 2 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• chasnik - 3-4 กลีบ
• ยี่หร่าหยิก (ziri)
• ออริกาโนแห้งเล็กน้อย
• ผักชีสับเล็กน้อย
• วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• มะเขือเทศขนาดกลาง – 4 ชิ้น
• ผักใบเขียว - พวงเล็ก
• เกลือพริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน

วิธีทำอาหาร:

1. บดผัก หั่นมะเขือยาวและบวบเป็นวงขนาดกลาง หั่นพริกไทยเป็นก้อน
2. ผสมเนื้อวัวสับละเอียดและชัสนิค เนย สมุนไพร และไขมันในกระทะที่อุ่นไว้ประมาณ 5 นาที
3. นี่คือเวลาลวกมะเขือเทศ เราเอาผิวหนังและเศษออกจากพวกเขาในเครื่องปั่น ใส่มะเขือเทศบดลงในกระทะและเติมส่วนผสมอีกประมาณ 5 รายการ
4. วางวงแหวนมะเขือยาวและบวบลงในจานอบ เทส่วนผสมมะเขือเทศลงในกระทะจากกระทะ ใส่เกลือและพริกไทย ปิดกระทะด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบ อบที่อุณหภูมิ 200 องศา จนผักนิ่ม (ประมาณ 40 นาที)
5. เมื่อสมุนไพรพร้อม ตักสมุนไพรสับละเอียดแล้วเสิร์ฟร้อนๆ บนโต๊ะ

พาสต้า Farfalle กับผัก

วัตถุดิบ:

• ฟาร์ฟาลเล - 250 กรัม
• tsibula กลาง - 2 ชิ้น
• แครอทขนาดกลาง – 2 ชิ้น
• คื่นฉ่าย (ราก) - 200 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือพริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน
• ปาปริก้า – 1/2 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร:

1. ทำความสะอาดซิบูล แครอท และขึ้นฉ่าย สับบวบอย่างประณีต และขูดแครอทและขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นใหญ่ในสามส่วน
2. เคลือบผักในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกบนไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที โดยคนเป็นประจำ
3. ต้มพาสต้าในน้ำเค็มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
4. หลังจากต้ม "ธนู" แล้ว ให้ใส่ลงในกระทะที่อยู่เหนือผัก ใส่เกลือ พริกไทย และทาด้วยไม้เสียบอีกอัน โรยด้วยปาปริก้าก่อนเสิร์ฟ

Quiche ฝรั่งเศสกับบวบและแครอท

วัตถุดิบ:

• บวบขนาดกลาง – 2 ชิ้น
• แครอทขนาดใหญ่ – 4 ชิ้น
• ท็อปส์ซู - 200 มล
• นม - 100 มล
• ไข่ไก่ – 4 ชิ้น
• โบโรชโน - 200 กรัม
• เนย vershkov - 90 กรัม
• น้ำ - 80 มล
• เกลือเพื่อเพลิดเพลิน

การตระเตรียม:

1. บดเนย|เนย|ในเครื่องเตรียมอาหาร กับโบโรชโนม เติมน้ำ 80 มล. เกลือเล็กน้อย และไข่ 1 ฟอง หากแป้งเหนียวเกินไป ให้เพิ่มเคราอีกเล็กน้อย มันง่ายมากที่จะออกจากชาม
2. เมื่อเอาแป้งออกแล้ว ให้ม้วนลงในชาม ห่อด้วยด้วงแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นขณะเตรียมไส้
3. เตรียมผัก: ใช้มีดหั่นผักอเนกประสงค์ หั่นบวบและแครอทเป็นชิ้นยาวบางๆ หากจำเป็นก็สามารถปอกเปลือกแครอทได้
4. วางแครอทฝานเป็นชิ้นในน้ำเดือด ใต้แครอทเล็กน้อยเพื่อให้ยืดหยุ่นได้
5. นำแป้งออกจากตู้เย็น บนพื้นผิวการทำงานโรยด้วยแป้งแล้วรีดแป้งเป็นชั้น
6. ทาถาดอบด้วยน้ำมันมะกอกและโรยบีทรูทเล็กน้อย แผ่แป้งออกและค่อยๆ แทนขอบ เริ่มใส่ผักลงในแป้งทีละครั้ง เนื่องจากไม้เสียบบวบมีความหนามากและต่ำกว่าไม้เสียบแครอท จึงสามารถหั่นได้ครึ่งทาง
7. ในชาม ตีไข่ 3 ฟอง นม และท็อปส์ซู เกลือมัน คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่นๆ เช่น พริกไทยหรือแกงได้ตามรสนิยมของคุณ ใส่จำนวนเงินนี้ลงบนพายเพื่อปิดท้ายผักให้มิด
8. อบเตาอบที่ 180°C ประมาณ 50 นาที

ซุปมะเขือเทศบดกับพริกย่าง

วัตถุดิบ:

• มะเขือเทศ (รู้จักกันดีในชื่อ “หัวใจบิชา”) – 750 กรัม
• พริกหยวกแดง – 3 ชิ้น
• tsibul chervona - 1 ชิ้น
• chasnik - 6 กลีบ
• น้ำซุปแกะ - 500-600 มล
• ใบโหระพาสด - พวงเล็ก
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• ซอสทาบาสโก - เพื่อเพลิดเพลิน
• เกลือพริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน

การตระเตรียม:

1. ปอกเปลือก tsibula แล้วหั่นเป็น 4 ชิ้น อย่าทำความสะอาดนาฬิกา แต่ให้แบ่งเป็นกลีบแทน เคลือบพริกไทยด้วยน้ำมันมะกอกแล้ววางลงบนเดคโค
2. วางมะเขือเทศ tsibula และ chasnik ไว้บนอีกแผ่น โรยด้วยน้ำมันมะกอก ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ วางผักไว้ด้านหลังเตาอบที่อุณหภูมิ 180°C แล้วอบประมาณ 35-40 นาที
3. ทำให้ผักเย็นลง จากนั้นนำเปลือกออกจากพริกและเอาเนื้อออก ทำความสะอาดขนมอบ
4. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ใส่เกลือ พริกไทย ใส่ทาบาสโกและใบโหระพาจนอร่อย เทน้ำซุปผักลงไป แล้วตีด้วยความเร็วสูงสุดจนเนียน ก่อนเสิร์ฟ ให้อุ่นซุปตามอุณหภูมิที่ต้องการและเสิร์ฟเย็น

ดอกกะหล่ำและบรอกโคลีกับ chasnik อบในเตาอบ

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำดอก - 250 กรัม
• บรอกโคลี - 250 กรัม
• chasnik - 2 กลีบ
• น้ำผักชี – 1 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือเพื่อเพลิดเพลิน
• พริกไทยดำกิ้งก่า - เพื่อเพลิดเพลิน

การตระเตรียม:

1. แยกกะหล่ำดอกและบรอกโคลีไว้หนึ่งวัน วางผักลงในชามใบใหญ่แล้วราดด้วยผักชีที่สุกแล้ว
2. ที่เท้ามีกาน้ำชา 1 ช้อนชา เพิ่มเกลือและน้ำมัน
3. จากนั้นคุณต้องโรยผักด้วยส่วนผสมที่เอาออกแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. เพิ่ม|เพิ่ม| เกลือ|เกลือ| และพริกไทยเพื่อความเพลิดเพลินและวางไว้บนเดคโค อบ 30 khvilins ด้วยการยืด

สตูว์ Ovocheve กับ chasnik และพริกไทย

วัตถุดิบ:

• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• เนย vershkova|mastila| - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• chasnik - 3 กลีบ
• พริก – 1 ชิ้น
• บวบ – 2 ชิ้น
• พริกไทยเหลือง – 1 ชิ้น
• พริกแดง – 1 ชิ้น
• หอมแดง cibul - 1 ชิ้น
• เกลือพริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน

เสพย์มาจากแกะ- นี่คือพื้นฐานของมื้ออาหารที่สมดุล ความสำคัญของผักต่อร่างกายไม่เพียงแต่พิจารณาจากคุณค่าทางชีวภาพเท่านั้น (ซัพพลายเออร์หลักของวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุขนาดเล็ก) แต่ยังรวมถึงการมีส่วนเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการเป็นพิษและการดูดซึมของสิ่งมีชีวิตในโรงนาด้วย เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดีและกระฉับกระเฉง เป็นความรับผิดชอบของผู้คนที่จะต้องมีชีวิตอยู่อย่างน้อย 600 กรัม ผักและผักใบเขียว ดังนั้นอย่าขี้เกียจและเตรียมสมุนไพรแกะสีน้ำตาลที่อร่อยกว่านี้

สูตรผักทั้งหมด

เค้กแสนอร่อยและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเป็นขนมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโอกาสพิเศษ เตรียมง่าย อร่อย ราคาถูก และสวยงาม ทางเลือกที่อร่อยแทนสมุนไพรเนื้อ

เตรียมคาเวียร์ที่อุดมด้วยวิตามินจากซูกินี มะเขือยาว ผักกาดหอม พริก ซีบูลา แครอท และมะเขือเทศ การเตรียมอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว มีรสชาติอร่อยและกรอบ เป็นมื้อเย็นที่ง่ายอย่างน่าอัศจรรย์

เตรียมอบเชยแสนอร่อยและสมุนไพรที่เป็นประโยชน์นี้จากมะเขือยาว บวบและมะเขือเทศ ก่อนหน้านี้ Ratatouille มีชื่อเสียงในด้านคุณภาพต่ำ ซึ่งปัจจุบันเสิร์ฟในร้านอาหารที่มีความซับซ้อนที่สุดทั่วโลก

สมุนไพรนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายและหากคุณต้องการ kvass และ lecheo กระป๋องเพียงขวดเดียวก็ต้องใช้ lecheo ในการเตรียมสตูว์ผักในตอนเช้า

ลองเนื้อชิ้นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำที่ทำจากโซเควิต้ากับซิบูลและแครอท เป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมตัวดื่มกลิ่นเหม็นและคาดเดามันฝรั่งได้ทันทีถึงรสชาติ

บนถนนมีไข้หวัดรุนแรง นาฬิกาในตู้เย็นแห้งเหรอ? จากนั้น ฉันแนะนำให้เตรียมวิตามินคาเวียร์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันและต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

หากคุณกำลังวางแผนที่จะปรุงอาหารแปลกใหม่เพื่อให้อร่อยและราคาไม่แพง ลองใช้สูตรนี้ มะเขือยาวที่ออกมาอร่อยและไม่มีรสขมอย่างแน่นอน

ฤดูร้อนเป็นฤดูของบวบ และเนื่องจากยังไม่สายเกินไปที่จะเตรียมสมุนไพรทุกประเภทจากบวบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแย่กว่านั้นอีก))) บวบเหล่านี้เตรียมได้ง่ายมากและออกมาอร่อยและสวยงาม

บวบอบในเตาอบเหล่านี้สวยงามและอร่อยมากจนทุกวันนี้พวกเขากลายเป็นศูนย์กลางของโต๊ะทุกวัน และคุณสามารถเสิร์ฟสมุนไพรที่ไม่คาดคิดและราคาไม่แพงนี้ได้อย่างศักดิ์สิทธิ์

หัวนี้กลายเป็นเนื้อนุ่ม เผ็ดร้อน และมีชีวิตชีวา เนื่องจากผู้มีอำนาจในการดำรงชีวิตของพวกเขาไม่ประนีประนอมอะไรกับหัวเนื้อ สูตรเด็ดสำหรับคนถือศีลอด

สูตรที่น่าทึ่งสำหรับบวบยัดไส้ในซอสครีมเปรี้ยวที่น่ารับประทานมาก สำหรับปรุงแต่งคุณจะต้อง: บวบหรือบวบ, เนื้อสับ, ซิบูลิน, ข้าวสด, ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ

สูตรอาหารคาว สีน้ำตาล และเหมือนจริงที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูทุกวัน คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์หรือไม่มีเนื้อสัตว์ก็ได้ เหมาะสำหรับการถือศีลอดสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ

อย่าลืมลองสูตรแคลอรีต่ำจากคอลเลคชันเยอรมัน สมุนไพรนี้เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้ที่อดอาหาร การเตรียม kvass สีเขียวนั้นง่ายมาก

มะเขือยาวรวงผึ้งเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์ทุกชนิด ไม่มีเนื้อ? และผัดแบบไม่มีเนื้อสัตว์สามารถเสิร์ฟพร้อมส่วนผสมเบา ๆ หรือเสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือมันฝรั่งต้ม สูตรที่ใช้งานได้จริงสำหรับของขวัญที่ใช้งานได้จริง

Raju เป็นสูตรอาหารที่เรียบง่าย อร่อย และใช้งานได้จริง อุสโยโก 300gr. คุณสามารถเตรียมอาหารมื้ออร่อยด้วยเนื้อสับและบวบจำนวนเล็กน้อย เอาล่ะ ไปที่ห้องครัวเพื่อเตรียมบวบยัดไส้กันดีกว่า

สูตรบวบตุ๋นกับผักที่เรียบง่ายราคาถูกใช้งานได้จริงและอร่อย ภาพถ่ายบวบเหล่านี้จะช่วยให้คุณเตรียมสมุนไพรผักกับบวบได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ

ผักทอดเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นกับข้าวสำหรับสัตว์ปีกหรือเนื้อแดง เป็นการเตรียมตัวที่รวดเร็วและใช้งานได้จริง และชิ้นเนื้อก็จะเรียบและตกแต่ง...

ฉันลองสูตรของคุณยายม้วนกะหล่ำปลีออกมาฉ่ำนุ่มมีกลิ่นหอมเหมือนตั้งแต่สมัยเด็ก การเตรียมดมกลิ่นนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ต้องออกมาก็อร่อย โกดัง : ผักกาดขาว เนื้อสับ ซอสมะเขือเทศ

กะหล่ำปลีขี้เกียจเหล่านี้มีความชุ่มฉ่ำและชุ่มฉ่ำเหมือนกับกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิม เพียงแต่ปรุงให้สุกนานกว่าสองเท่า ไม่เชื่อฉันเหรอ? แล้วลองตัดสินใจด้วยตัวเองดูครับ...

ขั้นแรกให้เตรียมบวบที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้พร้อมไส้ผัก กลิ่นเหม็นอร่อยสวยงามและเป็นสีน้ำตาล สมุนไพรนี้มีประโยชน์สำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้ควบคุมอาหาร

สมุนไพรชั้นดีสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้ที่รักสุขภาพและหุ่นสวย สลัดพริกไทยยัดไส้ด้วย Pecheritsy ทาด้วย tsibule แล้วอบในเตาอบ

โปรดลองสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้ ม้วนกะหล่ำปลีอบในเตาอบออกมาอร่อยและชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อ เตรียมตัวดูด้วยตัวคุณเองว่ากะหล่ำปลีม้วนดั้งเดิมมีกลิ่นเหม็นแค่ไหน

ทุกอย่างเรียบง่ายอย่างยอดเยี่ยม เหมือนกับสมุนไพรมะเขือยาวแสนอร่อยนี้ ซึ่งสูญเสียชื่อในเรื่องความฉุนของมันไป ลิ้นแม่สามีทำอาหารได้เร็วและไม่ต้องเตรียมการพิเศษใดๆ เลย

ลองใช้สูตรแตงโมที่ง่ายและอร่อยนี้ ประเทศนี้ทำอาหารด้วยตัวเอง: ฉันหั่นแตงโมมันฝรั่งซิบูลใส่ทุกอย่างในเตาอบและ voila - ตอนเย็นที่สวยงามอร่อยและอบเชยก็พร้อม!

ทุกคนรักมะเขือเทศ พวกเขาทำสลัดฉ่ำและเผ็ดมะเขือเทศสามารถตุ๋นหมักเพิ่มในซอสและคุณยังสามารถยัดเนื้อและอบในเตาอบได้อีกด้วย ความอร่อยที่ออกมานั้นอธิบายไม่ถูก...

Kvasol อร่อยและกรอบอยู่เสมอและ kvasol ต้มกับผักเป็นเพียงขนมที่ไม่สามารถทดแทนได้สำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้ที่ถือศีลอดในช่วงเข้าพรรษา อาหารจานนี้สามารถเตรียมได้ทั้งแบบมีหรือไม่มีมันหมู...

สูตรอร่อยและใช้งานได้จริง กะหล่ำปลีนี้ปรุงเร็วมากและมีน้ำคั้นและขบเคี้ยวออกมา วิตามินทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในระหว่างการบำบัดด้วยความร้อนเย็น

สมุนไพรผักที่อร่อยและสวยงามนี้มาจากอิตาลีที่ง่วงนอนมาหาเรา และเห็นได้ชัดว่าชาวอิตาเลียนมีความหลงใหลในการทำอาหาร แค่ลิ้มรส: มันฝรั่ง มะเขือยาวและพริก อบในเตาอบพร้อมชีส

บวบมีราคาถูกอร่อยและมีรสถั่ว ดังนั้นเราจึงเตรียมสมุนไพรบวบเพิ่มเติม สูตรที่ง่ายที่สุดที่มือใหม่สามารถใช้ได้คือทาบวบด้วยมายองเนสและชาสนิก

สตูว์จะอร่อยเป็นพิเศษเนื่องจากผักทั้งหมดถูกเคลือบด้วยน้ำดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มากเกินไป ฉันจะให้สูตรอาหารที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริงโดยไม่มีไขมันมากเกินไป

ผู้หญิงผอมมักมีกะหล่ำปลีดองอร่อยๆ ไว้ในสต็อกอยู่เสมอ ตกแต่งกะหล่ำปลีบนโต๊ะเหมือนสลัดวิตามินชั้นเยี่ยม วิธีเตรียมกะหล่ำปลีกรุบกรอบ อ่านได้ที่นี่

ไม่ว่าใครก็ตามที่ปรุงสมุนไพรนี้ คุณจะได้รับประโยชน์จากการจัดระเบียบอย่างดี สวัสดี ฉันร้องเพลง คุณจะได้รับรางวัลสำหรับความพยายามของคุณ เพื่อนของคุณจะซาบซึ้งที่คุณกังวลเรื่องสุขภาพของพวกเขา

ใครๆ ก็รักหญ้านี้ ผู้หญิงในทางปฏิบัติแม้แต่กะหล่ำปลีตุ๋นก็เป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์ใด ๆ นอกจากนี้ยังเป็นไส้พายที่ยอดเยี่ยมและสำหรับปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องการ

เตรียมสลัดวิตามินที่ทุกคนชื่นชอบด้วยแครอทสด สำหรับสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยนี้ แครอทเกาหลีเข้าสู่โลกแห่งความกรุบกรอบ เข้าสู่โลกแห่งความร้อนและเครื่องเทศ

ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง ถึงเวลาของผักสด ผิวของสุภาพบุรุษเริ่มเตรียมสมุนไพรมากขึ้น และผู้นำในหมู่พวกเขาคือสตูว์ผัก ลองสูตรง่ายๆและอร่อยนี้

อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับกัซปาโช นี่คือสมุนไพรผักทั่วไปจากจังหวัดสเปนที่สดใหม่และปรุงด้วยผักสดเท่านั้น ส่วนผสมหลักของกัซปาโชคือมะเขือเทศและน้ำมันมะกอก

สมุนไพรที่ได้รับความนิยมและชื่นชอบมากที่สุดที่ทำจากถั่วคือซุปถั่วอย่างไม่ต้องสงสัย และซุปข้นกับถั่วสดไม่เพียงแต่อร่อยและมีชีวิตชีวาเท่านั้น แต่ยังมีสีน้ำตาลอีกด้วย

บวบผลิตโดยเกษตรกรในท้องถิ่นเนื่องจากมีราคาถูก มีจำหน่าย และง่ายต่อการเตรียม แต่จากพวกมันคุณสามารถเตรียมสมุนไพรได้เกือบทุกชนิด เช่น บวบยัดไส้ชีส และไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลีเอลพร้อมคุกกี้ทาน้ำมันและซอสเบชาเมลที่ออกมานุ่มนวลและเผ็ดร้อนมาก ลองดูครับ อร่อยและหวานมาก

และดอกกะหล่ำกับม้วนเนื้อรมควันและอะโวคาโดบดนี้เหมาะสำหรับนักชิมอย่างชัดเจน สมุนไพรนี้ค่อนข้างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวทั้งในด้านรูปลักษณ์และการผสมผสานของผลิตภัณฑ์ และทุกอย่างปรุงรสด้วยซอสสูตรพิเศษ

ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับเปลือกผักโขม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเตรียมมันให้อร่อย ลองผักโขมพิเศษนี้อบในเตาอบกับมะเขือเทศและชีส อร่อยและมีสีน้ำตาลมาก

สมุนไพรผักนี้มาหาเราจากสเปน ยิ่งไปกว่านั้น เช่นเดียวกับ Paella ไม่มีสูตรใดสูตรหนึ่ง แต่ไม่คำนึงถึงความหลากหลายส่วนผสมหลักในจานนี้คือผักตุ๋นกับเห็ดและเบคอน

ลองใช้ครีมเนื้อบางเบาและละเอียดอ่อนนี้ มันจะชาร์จพลังงานให้คุณและช่วยรักษาสุขภาพ ความงาม และรูปร่างของคุณ และครีมควรจะอร่อยและนุ่มอย่างแท้จริง

สมุนไพรผักต้นตำรับที่สามารถตกแต่งโต๊ะโปรดของคุณได้ คุณจะไม่สามารถกีดกันแขกของคุณจากรสนิยมที่เป็นเอกลักษณ์และโทนสีที่เป็นเอกลักษณ์ได้

เตรียม Qiu เผ็ด ตะแกรงทันที และสมุนไพรอาหารเบา ๆ มันจะเติมพลังงานให้คุณและรักษาความแข็งแกร่งของรูปร่างของคุณ ในการจัดเตรียม คุณต้องการเพียงเล็กน้อย: บรอกโคลี ข้าว และเฮก...

สูตรที่ง่ายมาก ใช้งานได้จริง และรวดเร็ว คุณสามารถดองทั้งดอกกะหล่ำและผักกาดขาว ใช้เวลาเตรียม 3-4 วัน หลังจากนั้นจึงผสมส่วนผสม บอกฉันเกี่ยวกับวิตามินสำหรับฤดูหนาว

เตรียมมะเขือม่วงดองรสเผ็ด หลังจากใช้เวลาสักพักคุณก็กินของว่างเย็นที่อุดมด้วยวิตามินซึ่งดีต่อทั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์และชีวิตประจำวัน

ในบรรดาสูตรอาหารหวาน คาว และสีน้ำ สูตรนี้ครองอันดับหนึ่ง สมุนไพรนี้มีรสชาติอร่อยและสวยงามมากจนสามารถตกแต่งโต๊ะคริสต์มาสได้อย่างสมบูรณ์

มะเขือยาวสำหรับสูตรนี้เป็นเห็ดจริงๆ การเตรียมตัวง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้คนสมควรได้รับ และสิ่งที่สำคัญก็คือพวกเขาถูกเก็บรักษาไว้อย่างน่าอัศจรรย์ในตู้เย็นภายใต้ฝาไนลอน

หากกะหล่ำปลีดองดั้งเดิมเก็บกะหล่ำปลีได้เล็กน้อยให้เตรียมราชาด้วยกะหล่ำปลีที่สวยงามและอร่อยมากภายใต้ชื่อ "Svyatkova" เตรียมตัวให้พร้อมใน 5 วัน! คุณต้องการกะหล่ำปลี, บีทรูท, ชาสนิก, เกลือ, ซึกอร์

• ก่อนปรุงอาหารให้ล้างผักและผักใบเขียวให้สะอาด
• จัดเรียงผักกาดหอม สีน้ำตาล ผักโขม ผักชีบูล และผักใบเขียว แกะส่วนที่ปิดผนึกออก แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล หรือในชามใบใหญ่ โดยเปลี่ยนน้ำ 2-3 ครั้ง
• ล้างมันฝรั่ง แครอท หัวบีท หัวผักกาด คื่นฉ่าย และหัวไชเท้า ปอกเปลือก แล้วล้างอีกครั้ง
• สะเด็ดผักในน้ำเย็นแล้วปล่อยให้ “แช่” เป็นเวลานานจนผักสูญเสียวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ไปบางส่วน
• ไม่ควรละลายผักแช่แข็งที่ใช้เตรียมสมุนไพรผัก แต่ควรจุ่มลงในสมุนไพรที่เตรียมไว้โดยไม่ละลายน้ำแข็ง
• เพื่อรักษาสีเขียวหลังจากต้มคะน้า ผักโขม สีน้ำตาล และผักชีฝรั่ง ให้วางไว้ในน้ำเดือด นำไปต้ม จากนั้นเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อนๆ เมื่อสุกจนพร้อม นำออกจากเตาแล้ววางบนตะแกรงหรือสะเด็ดน้ำ
• ผักนึ่งเกือบจะรักษาวิตามินไว้ได้อย่างสมบูรณ์
• ไม่ควรเก็บผักที่ปอกเปลือกและปอกเปลือกไว้ ควรปรุงให้สุก และวิตามินซีที่มีอยู่ในนั้นจะยุบลงอย่างรวดเร็ว
• ต้มผักหรือทาน้ำมันที่เปลือกด้วยไฟแรง จากนั้นเปลี่ยนไฟแล้วปรุง (หรือทาน้ำมันเพิ่มเติม) ด้วยไฟอ่อน
• ยิ่งผักมีขนาดใหญ่เท่าใดวิตามินก็จะน้อยลงเมื่อต้ม
• เพื่อให้แน่ใจว่าผักคงความชุ่มฉ่ำสูงสุด ให้เติมน้ำเค็มลงในน้ำเดือด และหลังจากเดือดแล้ว ให้ลดไฟลงเหลือน้อยที่สุด
• ในชั่วโมงของการเดือด มันฝรั่ง แครอท และผักรากอื่น ๆ จะถูกแช่ในน้ำไม่เกินความกว้างหนึ่งนิ้ว
• ก่อนถึงเวลาปรุงผัก วิตามินและสิ่งมีชีวิตบางชนิดควรลงไปในน้ำ ดังนั้นอย่าให้น้ำซุปผักเสีย Yogo สามารถใช้กับซุปและซอสได้
• แครอทหัวเขียวถูกตัดง่ายเศษจะขมและไม่เหมาะสม
• มะเขือเทศยังเหมาะสำหรับสลัดอีกด้วย เมื่อชิ้นมะเขือเทศเคลือบน้ำมันมะกอกแล้ว ก็สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือของว่างได้
• เพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวยังร้อน ให้ลดมะเขือยาวลงในน้ำเค็ม 5-7 หยด จากนั้นบีบให้เข้ากันแล้วเตรียมต่อตามสูตร
• เมื่อเตรียมคาเวียร์จากมะเขือยาว อย่าใส่มะเขือยาวผ่านเครื่องบดเนื้อ เมื่อสัมผัสกับโลหะมะเขือยาวจะมีรสชาติโลหะที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งแน่นอนว่าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดในคาเวียร์
• ก่อนปรุงดอกกะหล่ำ ให้ใส่ฟักทองลงในผักดอง (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) เมื่อหนอนซ่อนตัวอยู่ในกะหล่ำดอกกลิ่นเหม็นก็หายไป
• ดอกกะหล่ำที่มีดอกสีเขียวมีรสขมจึงควรซื้อดอกกะหล่ำสีขาว กะหล่ำดอกไม่สามารถเก็บแสงได้เพราะมันมืดมากและสูญเสียรสชาติไป
• Vikorist และน้ำซุปบีทรูทที่มีการเติมเล็กน้อยสามารถเตรียมในสีข้าวไรย์ของกะหล่ำดอกต้มหรือดอง
• เพื่อกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในขณะที่ดอกกะหล่ำกำลังเดือด ให้ใส่ขนมปังขาวกับกะหล่ำปลีลงในกระทะ คุณยังสามารถผูกกระทะด้วยผ้าชุบออตโตได้
• เพื่อให้เนื้อเคลือบทั่วถึงออกมาเป็นสีทองสวยงาม เผ็ดร้อนก่อน แล้วจึงทาบนไฟกลาง