คอลเลกชันบทความเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ความเจ็บป่วยสัมพันธ์กับธรรมชาติของอาหาร การกีดกันอาหารและการป้องกัน การเจ็บป่วยมีความเกี่ยวข้องกับระบบอาหารที่หยุดชะงัก

เพื่อรักษาสุขภาพ วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ผลผลิตสูง และทัศนคติที่ร่าเริง หนึ่งในคุณสมบัติหลักคือการรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผล ด้วยตัวผลิตภัณฑ์เอง สิ่งสำคัญคือต้องจัดหาสารสำคัญให้กับร่างกาย (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) ธาตุขนาดเล็ก แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ
จังหวะเอล ชีวิตประจำวันหากไม่มีเวลานั่งพัก ทานอาหารตามปกติ อาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้หลายร้อยโรค ซึ่งรวมถึงความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นสัญญาณแรกของอาการหัวใจวายปรากฏขึ้น

แม้ว่าข้อมูลจะหลั่งไหลเข้ามามากมาย แต่หลายๆ คนก็ไม่ตระหนักถึงผลกระทบต่อสุขภาพและการจัดการมื้ออาหารอย่างเหมาะสม และยังมีความหลากหลายและความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่เราอาศัยอยู่ด้วย

สาเหตุของการเจ็บป่วยจากโภชนาการ

สาเหตุของการเจ็บป่วยทางโภชนาการ (ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเม่น) คือ:

1. ขาดแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้และอื่นๆ
2. การขาดโปรตีนและพลังงาน
3. ปริมาณแคลอรี่สูง
4. ความเสียหายต่อการทำงานของระบบทางเดินตาขาว - ลำไส้ซึ่งหมายความว่าคำที่เข้าคู่กับสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นจะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกาย
5. ความไม่สมดุลของการบริโภคเม่น
6. การทำลายระบอบการปกครอง

เจอกันหายป่วยนะ.

การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่เหมาะสมนำไปสู่การพัฒนาของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ความจำและกิจกรรมทางจิต และยังอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยร้ายแรงได้ด้วย
ความเจ็บป่วยของการกินที่ไม่เหมาะสมสามารถแบ่งออกเป็นความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นโดยตรงจากการหยุดชะงักของระบอบการปกครองและผลที่ตามมาของการกิน และสิ่งที่ปรากฏโดยอ้อม
ถึงกลุ่มแรกโกหก:

• โรคอ้วน ความเจ็บป่วยนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อหรืออาการกระตุกเกร็ง และมากกว่า 75% ของผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้มักรับประทานอาหารมากเกินไป
• โรคกระเพาะและอาการบวมเกิดขึ้นเป็นผลโดยตรงจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมในเด็กนักเรียน ส่งผลให้อาหารแห้ง มีอาหารที่ร้อนและหายาก และอาหารปกติ
• โรคเบาหวานในเลือดสามารถถ่ายทอดได้จากการรับประทานอาหารมากเกินไปและโรคอ้วน

อีกกลุ่มหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยซึ่งเป็นมรดกของการดำเนินชีวิตที่ผิดรวมถึงอาหารที่ผิดปกติและด้อยคุณภาพ

• Nirkova ขาดความพร้อม การอาบน้ำสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอโดยใช้ผลิตภัณฑ์ชุดเดียวกันเท่านั้น
• ความเจ็บป่วยทางหัวใจ การสืบทอดอาหารผิดการดำรงชีวิต สินค้าราคาถูกหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปอุดตัน ผนังของหลอดเลือดจะหนาขึ้น และหลอดเลือดแข็งตัวจะเริ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเป็นกรดของหัวใจ
• อาการเบื่ออาหาร, เสื่อม - สูญเสียช่องคลอด
• Bulimia คือการบวมของช่องคลอดที่มีความอยากอาหารเหนือธรรมชาติ
• Marasmus, cachexia, kvasiorkor เกี่ยวข้องกับการขาดโปรตีนในร่างกาย
• คอพอกเฉพาะถิ่นที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีน
• ภาวะโลหิตจางทางโภชนาการ: เลือดแสดงระดับฮีโมโกลบินต่ำ เนื่องจากมีเลือดไม่เพียงพอและมีสารมีชีวิตอื่น ๆ ในร่างกายต่ำ

การป้องกัน

การป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่เหมาะสมประการแรกอยู่ที่ปัญหาที่ทราบ เริ่มต้นด้วยแนวทางด้านอาหารอย่างมีความสามารถ จากนั้น:

1. การสร้างโปรแกรมอาหารตามอาหารที่เหมาะสมที่สุด
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่อย่างหลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายในด้านสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามิน
3. ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและตารางการรับประทานอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง - ในเวลาเดียวกันกับที่ควบคุมการทำงานของลำไส้
4. อนุรักษ์พลังงานจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณในปริมาณที่เท่ากันและสิ้นเปลืองระหว่างออกกำลังกาย

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่สังเกตว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ สูญเสียความเคารพต่อสุขภาพของตนเอง และเราเข้าใจดีว่าสิ่งของที่จัดอย่างเหมาะสมคือหนึ่งในคลังสินค้าหลัก ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและการป้องกัน ลักษณะที่แตกต่างกันป่วย.

โรคจากอาหารที่มีโปรตีนมากเกินไป

โปรตีนที่มีชีวิตชีวามากเกินไปรบกวนการเผาผลาญคำพูดและกิจกรรมของอวัยวะส่วนล่างอย่างไม่พึงประสงค์ โปรตีนที่มากเกินไปในอาหารไม่ได้ทำให้โปรตีนสำรองในร่างกายลดลง การมีโปรตีนมากเกินไปในอาหารส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ดังต่อไปนี้: ตับวาย คุณภาพไม่ดี; การตื่นตัวของส่วนกลางมากเกินไป ระบบประสาทบางครั้ง - รัฐใกล้กับโรคประสาท; เพิ่มการสูญเสียวิตามินในร่างกาย (ขาดวิตามิน); ด้วยด้วงโปรตีนสูงแบบแห้งไตจะแข็งแรงขึ้นแล้วระงับ ฟังก์ชั่นการหลั่งชลุนกา; การทำให้กระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้รุนแรงขึ้น การพัฒนา Rizik สูงของการเจ็บป่วยเช่นโรคเกาต์, โรคเซโชคัมยาน

โรคที่เกิดจากการขาดไขมันในอาหาร

มีไขมันในอาหารเล็กน้อย - นี่คือการเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มเนื้อหา ไขมันในอาหารจำนวนเล็กน้อยเผยให้เห็นได้จากการขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น โดยมีปริมาณไขมันในอาหารลดลง ปกติหรือเพิ่มขึ้น ไขมันสามารถรวมกับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตได้ อย่างไรก็ตามไขมันที่ลดลงระหว่างกระบวนการนี้จะต้องถูกกำจัดออกจากกรดไขมัน กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีความจำเป็นเนื่องจากไม่ละลายในร่างกายและไม่สามารถพบได้ภายนอกผิวหนัง

สัญญาณของการขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวในร่างกายมนุษย์: การเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นและ การพัฒนาทางกายภาพ- มวลกายลดลง ความผิดปกติของการเผาผลาญน้ำเนื่องจากการบริโภคน้ำเพิ่มขึ้น เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด, การเผาผลาญวิตามิน A และ B บกพร่อง, ผลกระทบของวิตามินซีและกลุ่ม B ลดลง; ความแห้งกร้าน, ผิวลอก, กลาก; มีเลือดออกเพิ่มขึ้น

สำหรับการเฉลิมฉลอง vikoryst มะกอกของโรสลิน,คลังสินค้าประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว Olya ถูกเพิ่มในการเตรียมสมุนไพร, สลัด, vinaigrettes ดังนั้นในระหว่างกระบวนการทางความร้อนกรดไขมันมักจะถ่ายโอนไปสู่ความอิ่มตัว

เทไขมันส่วนเกินเข้าสู่ร่างกาย

ในกรณีที่มีภาวะเลือดคั่งมากเกินไป ปริมาณไขมันที่สะสมในเลือดจะเพิ่มขึ้น ในเนื้อเยื่อ การสลายไขมันเริ่มได้รับผลกระทบจากการสลายไขมัน มีการสะสมของไขมันในกล้ามเนื้อเนื่องจากเริ่มมีความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะส่วนล่าง ไขมันส่วนเกินในอาหารทำให้ตับถูกทำลาย การลดลงของคอเลสเตอรอลในเลือดและความหนาของเลือด, แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด; เพิ่มการดูดซึมโปรตีนแคลเซียมแมกนีเซียมความต้องการวิตามินเพิ่มขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการเผาผลาญไขมัน การชุบสังกะสีของการหลั่งของ scutum, การทำงานมากเกินไปของ subscutum และลำไส้

ไขมันส่วนเกินทำให้เกิดโรคอ้วน หลอดเลือด และโรคเหงือก

เจ็บป่วยเนื่องจากการขาดแคลนหรือคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินในอาหาร

ปริมาณคาร์โบไฮเดรตสำรอง (ไกลโคเจน) ของตับจะหมดลงอย่างรวดเร็วเมื่อขาดแคลนอาหาร เส้นประสาทและเซลล์เนื้อมีความไวต่อการขาดคาร์โบไฮเดรตเป็นพิเศษ การขาดแคลนคาร์โบไฮเดรตอย่างรุนแรงและเจ็บปวดทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงในร่างกายมนุษย์ - การเผาผลาญไขมันลดลงซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาร้ายแรง: การเปลี่ยนน้ำเกลือกรดเป็นของเหลวที่เป็นกรด (ความเป็นกรด)

สำหรับการเผาผลาญไขมันตามปกติ อาหารจะต้องมีคาร์โบไฮเดรตอย่างน้อย 1 กรัมต่อไขมัน 4 กรัม เมื่อขาดคาร์โบไฮเดรต กรดอะมิโนของโปรตีนและโปรตีนในเนื้อเยื่อจะหายไปอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งส่งผลให้การแลกเปลี่ยนวิตามินและเกลือแร่หยุดชะงัก การขาดคาร์โบไฮเดรตจะส่งผลเสียต่อการรับรู้ตนเอง ประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจของร่างกาย ซึ่งสามารถกำจัดออกได้อย่างง่ายดายเมื่อดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่จำเป็น

ผลที่ร้ายแรงของการขาดคาร์โบไฮเดรตคือการลดระดับน้ำตาลในเลือด (ภาวะน้ำตาลในเลือด) ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำทางโภชนาการสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยุดพักระหว่างมื้ออาหารโดยไม่จำเป็นหรือการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงผู้สูงอายุลดลงด้วย รองหลอดเลือดแดง- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อปริมาณเนื้อสัตว์เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมองเนื่องจากขาดความเปรี้ยว และมีความเครียดทางระบบประสาทที่รุนแรง

สัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำทางโภชนาการ: อ่อนแรง, ง่วงนอน, สับสน, ปวดหัว, รู้สึกหิว, อ่อนเพลีย, เหงื่อออก, มือสั่น ในสถานการณ์สำคัญศาลจะตำหนิและมีการสูญเสียข้อมูล ทั้งหมดนี้ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน (การบริหารกลูโคสภายใน)

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตในร่างกายอย่างเป็นระบบมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของหลอดเลือด โรคเบาหวานทางวัฒนธรรมฟันผุและการขาดวิตามินบี

หากรับประทานไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

ชาวรัสเซียตีความบูลิเมียว่าเป็น "ความหิวโหยของหมาป่า" ผู้ที่ป่วยเป็นโรค(เคลื่อนไหว) เจริญอาหาร กรีดร้อง กรีดตาประหม่า เมื่อรวมกับบูลิเมีย ระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาทส่วนกลางจะป่วย มันปรากฏตัวในรูปแบบของการโจมตีอย่างกะทันหันซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกหิวโหยอันเจ็บปวดความอ่อนแอและความเจ็บปวดในบริเวณส่วนบน

ความพยายามที่จะลดน้ำหนักไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามสามารถนำไปสู่อาการที่เป็นอันตรายได้เท่าเทียมกัน - เสื่อมและเบื่ออาหาร

อาการเบื่ออาหารและเสื่อม

อาการเบื่ออาหาร (ขึ้นอยู่กับความอยากอาหาร) มีความสำคัญอย่างยิ่งในเด็กผู้หญิงและหญิงสาว เนื่องจากการแลกเปลี่ยนเม่นขึ้นอยู่กับการทดสอบว่าจะประสบความสำเร็จหรือไม่เพื่อกำจัดเม่นด้วยอาการเบื่ออาหารฝัก - รวมถึง (หรือไม่รวม) หญิงสาว - แสดงให้เห็นถึงเจตจำนงอันแรงกล้าไปที่กลอุบายใด ๆ และนั่นคือผู้ที่ออกไปข้างนอก หมกมุ่นอยู่กับการควบคุมระหว่างความปลอดภัยที่จำเป็นของชีวิตมากขึ้น สัญญาณลักษณะเป็นปัญหาที่ต้องจัดการดังต่อไปนี้ โรคเบื่ออาหารไม่เพียงแต่ควบคุมโดยการบริโภคเม่นเท่านั้น แต่ยังกำจัดอาหาร การอาเจียน การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิต การพาหะ และวิธีอื่นใดที่ได้รับการรักษาโดยเม่น ความเจ็บป่วยนี้ถือได้ว่าเป็นมรดกของความเสียหายของเส้นประสาทและความเสียหายทางจิตอันเนื่องมาจากผลของการรับประทานอาหารที่เข้มงวด บางครั้ง (ทุกครั้งที่แต่งงานใหม่) ก็มีภัยคุกคามต่อชีวิต

ในกรณีที่ภาวะโภชนาการเสื่อมซึ่งเป็นผลมาจากภาวะทุพโภชนาการอย่างรุนแรง ค่ายซากัลนีร่างกายจึงไม่สามารถกลับมาเป็นปกติได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก

ความขุ่นเคืองจากการเจ็บป่วยต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเบื้องหลังทำให้พ่อโกรธมาก โดยไม่คำนึงถึงการประท้วงของลูกสาวและลูกชาย

อาหารบังคับ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ฝักจะต้องกรีดรอบๆ ตัวเพื่อให้ดูดีขึ้น แต่บางครั้งฝักที่มีประสบการณ์เนื่องจากความเป็นธรรมชาติของมันก็นำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกมันเริ่มกินอย่างไม่สบายใจ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่รู้สึกอย่างรุนแรง แทนที่จะเป็นเช่นนั้น หลังจากใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงระหว่างฟันกับการรับประทานอาหารตามปกติ น้ำเกรวี่จะเคี้ยวและเคี้ยวจนกว่าคุณจะได้รับภาระจนเปราะบางและเทอะทะ และสุขภาพของคุณตกอยู่ในอันตราย การลดความอ้วนและโรคอ้วนอย่างต่อเนื่องไม่น่าจะเป็นเพียงอาการของช่วงวัยรุ่นที่ผ่านไปและพวกเขาเองก็ไม่มีกลิ่นเหม็น

Kharchuvannya และมะเร็ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาชาวสวีเดนตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อ 50 ปีที่แล้วในสวีเดน มะเร็งวัลแคนเกิดขึ้นอันดับหนึ่งในโครงสร้างการเสียชีวิต แต่ปัจจุบัน ตัวเลขนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (จาก 60% เป็น 17% ในผู้ชายและ 8% ในผู้หญิง) การเปลี่ยนแปลงนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อ 50 ปีที่แล้วอาหารของชาวสวีเดนเน้นไปที่เนื้อสัตว์เป็นหลัก แต่ตอนนี้ผักใบเขียว ผัก และผลไม้มีความสำคัญมากขึ้นในอาหารของพวกเขา

การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นโดยสหรัฐอเมริกาและประเทศที่มีแนวโน้มอุตสาหกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

คาร์ชูวานยา ทา ซีร์

จักษุแพทย์ B. Lane (สวีเดน) พิจารณาสาเหตุของการมองเห็นไม่ชัดว่าเกิดจากการขาดแคลเซียม โปรตีน น้ำตาล และโครเมียมมากเกินไป การค้นพบนี้มาจากการวิเคราะห์ลักษณะคนไข้ของแพทย์

อาหารและกิจกรรมทางประสาท

ในบรรดาอวัยวะทั้งหมดในร่างกายของเรา สมองเป็นอวัยวะที่แห้งที่สุด สมองเกิดขึ้นประมาณ 25% ของกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด ผ้าเนอร์โวว่าไม่สามารถกักเก็บพลังงานได้ ดังนั้นการทำงานของมันจึงขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อระดับเลือดลดลงอย่างมากทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางประสาทอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เห็นได้ชัดว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างการเพิ่มขึ้นของคาร์โบไฮเดรต (และแทนที่จะเป็นกลูโคสในเลือด) กับการต้านทานต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด

การส่งเงินของคุณไปที่หุ่นยนต์ไปที่ฐานเป็นเรื่องง่าย Vikorist ตามแบบฟอร์มด้านล่างนี้

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา คนหนุ่มสาวที่มีฐานความรู้ที่เข้มแข็งในงานใหม่ของตนเอง จะรู้สึกขอบคุณคุณมากยิ่งขึ้น

โพสต์เมื่อ http://www.allbest.ru/

กระทรวงสาธารณสุขแห่งสาธารณรัฐซาฮา (ยาคุเตีย)

DBPOU "วิทยาลัยการแพทย์ยาคุต"

สาขาของเมือง Nyurba เขต Nyurbinsky

เชิงนามธรรม

"การเจ็บป่วย,ถักชม.อักขระชีวิต"

Vikonav: นักศึกษาชั้นปีที่ 1

2 กองพัน 1 กลุ่ม

อาร์คิโปวา โมเตรนา

Vikladach: Nikolaeva G.M.

ม. Nyurba, 2017

เข้า

1.แคชเซีย

2. ควาชิออร์กอร์

วิสโนวอค

เข้า

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก สุขภาพของผู้คนต่ำกว่าสุขภาพขององค์กรน้อยกว่า 15% บริการทางการแพทย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม และ 70% ถูกกำหนดโดยวิถีชีวิตและอาหาร อาหารเป็นความต้องการทางสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ สัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นเป็นปัจจัยหนึ่งของสภาพแวดล้อมภายนอกซึ่งช่วยให้ร่างกายมนุษย์เข้ามาสัมผัสใกล้ชิดกับเราได้ สุนทรพจน์ทางเคมีการเดินทางของโรสลินและสิ่งมีชีวิต ฟังก์ชั่นที่สำคัญอย่างยิ่งทั้งหมดของร่างกายมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาหาร อาหารจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาและการต่ออายุเซลล์และเนื้อเยื่ออย่างต่อเนื่อง การจัดหาพลังงานที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูการใช้พลังงานในร่างกายในช่วงพักและระหว่างการออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์อาหารเป็นสารหลากหลายชนิดที่ใช้สร้างเอนไซม์ ฮอร์โมน และตัวควบคุมกระบวนการเผาผลาญอื่นๆ ในร่างกาย การแลกเปลี่ยนคำพูดซึ่งเป็นพื้นฐานของความมีชีวิตชีวาของร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของมื้ออาหารโดยตรง

อย่างไรก็ตาม โภชนาการที่ไม่เหมาะสม ทั้งไม่เพียงพอและเหนือธรรมชาติ ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ใหญ่และเด็ก สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาได้ในพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ลดลง การรองรับร่างกายลดลงจากปัจจัยต่างๆ ของสภาพแวดล้อมภายนอกที่หลั่งไหลเข้ามา ผลผลิตลดลง และในบางครั้ง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตก็สั้นลง นักวิจัยจากสถาบันวิทยาศาสตร์การอาหารแห่งสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งรัสเซียได้ทำการตรวจสอบในวงกว้างและค้นพบความเสียหายที่สำคัญต่อแหล่งอาหารของประชากรรัสเซีย ประการแรกคือมีไขมันสัตว์มากเกินไปซึ่งคนจำนวนมากบริโภคด้วย ในรูปแบบที่แตกต่างกันอ้วน. І ในเวลาเดียวกัน – การขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและในกลุ่มอื่น ๆ – โปรตีนที่สมบูรณ์ (ปรุงสุก), การขาดวิตามิน (โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ – A, C, E, เบต้าแคโรทีน), การขาดธาตุไมโคร – แคลเซียม , ซาลิซา ไอโอดีน ฟลูออไรด์ ซีลีเนียม และสังกะสี การขาดเส้นใยด้วง โภชนาการที่เสื่อมโทรมจะส่งผลให้จำนวนเด็กเพิ่มขึ้นโดยมีตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพลดลง สถานะภูมิคุ้มกันของประชากรเสื่อมลง ความถี่ของการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการขาดสุนทรพจน์ที่สำคัญในชีวิต ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายปกติ ร่างกาย.

ตามข้อเสนอขององค์การอนามัยโลก (WHO) ขอแนะนำให้แยกเงื่อนไขทางพยาธิวิทยารูปแบบดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่เหมาะสม

ความไม่เพียงพอเป็นกระบวนการของการลืมอาหารน้อยกว่าสามชั่วโมงมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งไม่เพียงพอในแง่ของปริมาณแคลอรี่

Peredannya - ค่ายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักส่วนเกินของเม่น รูปแบบเฉพาะของการขาดคือสถานการณ์ที่มีการขาดสารอาหารอย่างมีนัยสำคัญและแน่นอนในอาหารของด้วงหนึ่งหรือหลายตัว ความไม่สมดุลเป็นภาวะที่เกิดจากการผสมด้วงที่จำเป็นในอาหารอย่างไม่เหมาะสม การบริโภคอาหารที่ไม่เพียงพอ หากค่าพลังงานของอาหาร อาหาร อาหาร ไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายพลังงานที่เกิดจากการบริโภคอาหาร จะนำไปสู่การพัฒนาสมดุลพลังงานเชิงลบ ในกรณีนี้ จะต้องระมัดระวังในการระดมทรัพยากรทั้งหมดของร่างกายเพื่อการผลิตพลังงานสูงสุดโดยการกำจัดการขาดพลังงานที่เกิดขึ้น ในกรณีที่ขาดพลังงาน แหล่งอาหารทั้งหมดรวมทั้งโปรตีนจะถูกใช้เป็นแหล่งพลังงาน ทั้งในรูปแบบโปรตีนที่มาจากผิวหนัง และในรูปแบบโปรตีนในเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่การเกิดภาวะขาดโปรตีน โรงเตี๊ยมที่พังเสียหายและการมีส่วนร่วมทั้งหมดจากการพัฒนาก็ป่วยหนัก เงินสมทบนี้มีตั้งแต่ 10 ถึง 40% สุขภาพของเด็กได้รับผลกระทบอย่างมากจากความต้องการอาหารของภรรยา โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาทางระบาดวิทยาในช่วง 15 - 20 ปีที่เหลือแสดงให้เห็นว่าบทบาทของอาหารที่ไม่เพียงพอหรือไม่สมดุลอาจเท่ากับบทบาทของปัจจัยทางพันธุกรรมและสารเคมีที่ออกฤทธิ์และสารติดเชื้อ ก่อนที่จะเจ็บป่วย การขาดอาหารจะเกิดขึ้นกับเราเป็นอันดับแรกโดยการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการขาดโปรตีนและพลังงาน: cachexia, kvasiorkor และ marasmus

กลุ่มประชากรที่เปราะบางที่สุดเนื่องจากการขาดแคลนโปรตีนคือเด็ก โดยเฉพาะในช่วงเวลาดังกล่าว การสนับสนุนเต้านมและชะตากรรมแรกของชีวิต - จาก 6 เดือนถึง 4 ชะตากรรม อาการเจ็บป่วยของเด็กซึ่งเกิดจากการขาดโปรตีน ได้รับการตั้งชื่อว่า kvasiorkor Kwashiorkor ซึ่งแปลว่า "เด็กแดง" และ "หยิบจากอกเด็ก" ยอดนิยมอื่นๆ มีสาเหตุมาจากการขาดโปรตีนจากสัตว์ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องคือการขาดวิตามินในวิตามินบี สาเหตุคือการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตที่จำเจ ในหลายภูมิภาคของแอฟริกาตะวันตก โรคเสื่อมในวัยเด็ก (quashiorkor) และ cachexia แพร่หลาย Quashiorkor พัฒนาในกรณีเหล่านี้เมื่อทารกเปลี่ยนมารับประทานอาหารประเภทแป้งที่อุดมด้วยโปรตีนหลังจากให้นมบุตร Kwashiorkor โดดเด่นด้วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กที่เพิ่มขึ้น, การเปลี่ยนแปลงของสีผิวและเส้นผม, การเสื่อมสภาพ, การเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือก, การทำงานของระบบที่บกพร่องบกพร่อง, โดยเฉพาะสมุนไพร (อาการป่วยและท้องเสีย) ในกรณีสำคัญ อาการหลักของ kwashiorkor คือความเครียดและความผิดปกติทางจิต

1.แคชเซีย

Cachexia เป็นการเสื่อมสภาพของร่างกายอย่างรุนแรงซึ่งมีลักษณะอ่อนแอทางจิตกิจกรรมทางช่องคลอดลดลงอย่างรวดเร็วกิจกรรมของกระบวนการทางสรีรวิทยาและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจของผู้ป่วย

อาการของ cachexia ได้แก่ ความอ่อนแออย่างเห็นได้ชัด สูญเสียประสิทธิภาพการทำงาน และการสูญเสียของเหลวในช่องคลอดอย่างกะทันหัน ซึ่งมักมาพร้อมกับสัญญาณของภาวะขาดน้ำในร่างกาย ค่าใช้จ่ายของคุณอาจเป็น 50% หรือมากกว่า

เซลลูโลสใต้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วหรือแสดงสัญญาณของภาวะ hypovitaminosis (การขาดวิตามิน) เป็นผลให้ผิวหนังของผู้ป่วยกลายเป็นปวกเปียก, เหี่ยวย่น, ซีดหรือกลายเป็นสีเทาเอิร์ธโทน

นอกจากนี้หากมีการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในเส้นผมและเล็บลักษณะปากเปื่อยอาจเกิดขึ้นและมีอาการท้องผูกอย่างรุนแรง

ในผู้ป่วย การทำงานของร่างกายลดลง ในสตรี อาจเกิดภาวะขาดประจำเดือนได้ (เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดของผู้ป่วยเปลี่ยนแปลงไป)

มักจะลดลง การกรองไตที่นิรกะห์ ตรวจพบภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ, ภาวะอัลบูมินในเลือดต่ำ, รวมถึงภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดวิตามินบี 12 หรือภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12

ด้วย cachexia มักกลัวความผิดปกติทางจิต อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจะปรากฏขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา หากมีสาเหตุมาจากความเหนื่อยล้า น้ำตาไหล และอารมณ์ซึมเศร้า ด้วยการพัฒนาของ cachexia และ asthenia ใน โลกใบใหญ่ส่วนประกอบทางอะไดนามิกเริ่มปรากฏขึ้น ในกรณีของการเจ็บป่วยที่รุนแรง เช่น cachexia, การมองเห็นไม่ชัดในรูปของภาวะความจำเสื่อม, ของเหลวที่พร่ามัวทุกวัน, อาการเพ้อในรูปแบบที่สำคัญหรือพื้นฐาน เช่น ฉันมีความวิตกกังวลและความเจ็บปวด, อาการมึนงงไม่แยแส, และกลุ่มอาการอัมพาตเทียม

การเกิดโรคของ K. ถูกระบุโดยการเจ็บป่วยที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา แต่ในโรคทุกประเภทจะรวมถึงการเผาผลาญคำพูดที่บกพร่องอย่างรุนแรงและการสูญเสียไขมันและคาร์โบไฮเดรตสำรองเพิ่มการเผาผลาญโปรตีนและการสังเคราะห์ว้าวลดลง

ทางคลินิกมาก่อน แสดงออกว่าเป็นจุดอ่อนอย่างรุนแรง การสูญเสียผลผลิต และการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง เนื่องจากเรามักจะประสบกับสัญญาณของภาวะขาดน้ำในร่างกาย แม้ว่าในบางกรณีเราต้องระวังการบวมของผิวหนังชั้นนอก (ปราศจากโปรตีน) ที่เกิดจากภาวะ hypooncotic (ปราศจากโปรตีน) และการสะสมของ transudate ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย

รักษาคนป่วยเสียก่อน ในกรณีส่วนใหญ่จะดำเนินการในโรงพยาบาล มันมุ่งตรงมาหาเราโดยตรง สาเหตุหลักมาจากความเจ็บป่วย แต่ยังรวมถึงวิธีการเพิ่มความสดชื่นของอาหารสำหรับผู้ป่วยอย่างละเอียด ตลอดจนการดูแลพวกเขาอย่างขยันขันแข็งและเป็นความลับ อาหารอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน วิตามิน และหากเป็นไปได้ จะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย สำหรับอาการของการแกะสลักที่เสียหายและให้ความชุ่มชื้นให้กำหนดยาหลายเอนไซม์ (เทศกาล, ตับอ่อน, ฯลฯ ) เพื่อกำจัดผู้ป่วยจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง ฉันจะให้กลูโคส อิเล็กโทรไลต์ วิตามิน โปรตีนไฮโดรไลเสต และสารประกอบกรดอะมิโนผ่านหลอดเลือด ข้อบ่งชี้นี้เกิดจากฮอร์โมนอะนาโบลิก ในกรณีของอาการเบื่ออาหารทางจิตการรักษาควรดำเนินการโดยจิตแพทย์ กล้ามเนื้อของคุณอาจแข็งทื่อซึ่งจะเพิ่มความอยากอาหารของคุณ

2. ควาชิออร์กอร์

Kwashiorkor เป็นภาวะเสื่อมที่สำคัญชนิดหนึ่งที่เกิดจากเพลี้ยอ่อนเนื่องจากการขาดโปรตีนในอาหารด้วง ความเจ็บป่วยเกิดขึ้นในเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 4 ขวบ เมื่อทารกดูดนมจากเต้านม กรดอะมิโนที่ต้องการจะถูกกำจัดออกจากนมแม่ เมื่อทารกคลอดจากเต้านม ในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนมแม่ ให้ผสมแป้ง เปลือก และโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย (ดังที่มักทำในประเทศที่อาหารหลักของผู้คนมาจากผัก เพื่อแก้แค้นแป้ง เพราะที่นั่น จุดที่หิวโหยมาก เด็กอาจพัฒนาควาซิออร์กอร์ได้

ชื่อนี้คล้ายกับ Ghani เงินออมของเราและแปลว่า "เพื่อนคนแรก" อย่างแท้จริงและหมายถึง "ถูกโยนทิ้ง" ซึ่งเริ่มเกิดขึ้นในเด็กโตหลังจากแยกจากอก มักจะผ่านทางเด็กใน Om ทารกอีกคนนี้เกิด .

อาการอย่างหนึ่งคือท้องอืดในท้องเด็ก (น้ำในช่องท้องซึ่งมักเกิดขึ้นในเด็กในพื้นที่ยากจนของแอฟริกา เนื่องจาก Tuber Mania ไม่ได้เกิดขึ้นอีกต่อไป ปริมาณมากโปรตีน (1.2%) และไม่มากนัก กรดอะมิโนที่จำเป็น- เมื่อกินอาหารที่มีพื้นฐานมาจากความบ้าคลั่ง ปัจจัยเหล่านี้จะลดลงเหลือเพียงเด็ก pelagris (kwashiorkor) ผ่านการขาดแคลนกรดอะมิโนที่สำคัญ อวัยวะภายในสะสมน้ำ แนะนำให้รับประทานใบมันสำปะหลังเพื่อให้มีโปรตีนสูง เช่น ผัก เป็นต้น

การรักษาจะดำเนินการที่โรงพยาบาล จำเป็นต้องแก้ไขอาหารให้สอดคล้องกับความต้องการชั่วนิรันดร์ของเด็ก จำเป็นต้องมีโปรตีนในปริมาณรายวันสำหรับปริมาณนม ชีส อาหารเสริมโปรตีน และการเตรียมกรดอะมิโนที่เติมเข้าไปในอาหาร แทนโปรตีน ค่าพลังงานเพิ่มอาหารของคุณค่อยๆ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างไขมันเพราะกลิ่นเหม็นจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าจากสัตว์ชั้นล่าง

ตั้งแต่วันแรกของการรักษา จะต้องเตรียมวิตามิน (โดยเฉพาะ A และกลุ่ม B) โพแทสเซียม แมกนีเซียม เกลือ (สำหรับโรคโลหิตจาง) รวมถึงการเตรียมเอนไซม์ ในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทุติยภูมิจะมีการระบุสารต้านเชื้อแบคทีเรีย ดำเนินการรักษาเพื่อรักษาโรคแล้วซ่อนหรือลดการพัฒนาของเค หลังจากเริ่มการรักษาน้ำหนักตัวจะลดลงได้หลายปีสำหรับการเปลี่ยนแปลงของอาการบวม

การพยากรณ์โรคด้วยการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆและการรักษาที่รวดเร็วเป็นสิ่งที่ดี

การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการได้รับโภชนาการที่สมเหตุสมผลของเด็ก ต้นศตวรรษ(ประโยชน์ตามธรรมชาติในปีแรกของชีวิต, การแนะนำอาหารเสริมอย่างเหมาะสม, ปริมาณผลิตภัณฑ์จากนมที่เพียงพอในอาหาร) สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจ็บป่วย ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดโปรตีนได้

cachexia kwashiorkor marasmus อาหาร

Marasmus (จากภาษากรีก marasmus - ความอ่อนเพลีย การสูญพันธุ์)

ความวิกลจริตทางโภชนาการคือการเจ็บป่วย ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการขาดโปรตีนและพลังงาน ซึ่งมักเกิดในเด็กก่อนเกิด

ไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษากระบวนการตีบตัน อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับความสำคัญของอาการต่างๆ (เช่น อาการเจ็บป่วยอื่นๆ) มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว เมื่อเริ่มมีอาการป่วย สิ่งสำคัญคือต้องขจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากจิตใจของบ้านโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติแบบเหมารวมในชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง การให้ยาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า คนป่วยจำเป็นต้องพัฒนาจิตใจให้ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง เพื่อจะได้ดิ้นได้มากขึ้น นอนน้อยลงในระหว่างวัน และทำงานบ้านขั้นพื้นฐานมากขึ้น ในกรณีที่เกิดความสับสนอย่างเด่นชัดและขาดความเป็นไปได้ในการดูแลและดูแลความเจ็บป่วยในบ้านอย่างต่อเนื่อง จะต้องระบุการรักษาแบบผู้ป่วยในหรือพักอยู่ที่โรงเรียนประจำพิเศษ อาการทางจิตจะแสดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการรบกวนการนอนหลับ, เวียนศีรษะ, ความผิดปกติทางจิตและประสาทหลอน ความชุกให้กับยาที่ไม่ทำให้เกิดความอ่อนแอท้องอืด ฯลฯ การกระทำด้านข้างนั่นซับซ้อนกว่า แนะนำให้ใช้ยาระงับประสาทโดยเฉพาะสำหรับนิช (radedorm, eupoctin) ยาแก้ซึมเศร้า ได้แก่ pirasidol, azaphene; จากยารักษาโรคจิต - sonapax, teralen, etaperazine, haloperidol ในจุด ยาทั้งหมดถูกกำหนดในปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่จำเป็น การรักษาด้วย nootropics และสารช่วยการเผาผลาญอื่นๆ มีประสิทธิภาพน้อยกว่า ระยะแรกความเจ็บป่วยหากนำสันติสุขมาสู่กระบวนการรักษาเสถียรภาพ ไม่มีทางป้องกันความโง่เขลาของคนเฒ่าได้ การสังเกตอย่างรอบคอบ การรักษาโรคภายในอย่างเหมาะสม และการบำรุงสภาพจิตใจสามารถยืดอายุความเจ็บป่วยของชีวิตได้อย่างมาก เราต้องการการพักผ่อนบนเตียงและการรักษาตามอาการ (เบื้องหลังอาการเจ็บป่วยอื่นๆ) เมื่อเริ่มมีอาการป่วย สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้ที่บ้าน โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง การให้ยาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า คนป่วยจำเป็นต้องพัฒนาจิตใจให้ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง เพื่อที่เขาจะได้ดิ้นมากขึ้น นอนน้อยลงในระหว่างวัน และทำงานบ้านขั้นพื้นฐานมากขึ้น

ปัญหาที่เกิดจากการขาดแคลนโปรตีน โปรตีนในร่างกายไม่เพียงพอทำให้เกิดปริมาณกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน ตามกฎแล้ว การขาดโปรตีนเป็นเรื่องปกติในผู้ที่รับประทานมังสวิรัติประเภทรุนแรงและในผู้ที่มีปริมาณโปรตีนสูง ข้อกำหนดทางกายภาพและด้วยอาหารที่ไม่สมดุล อาจเกิดภาวะขาดโปรตีนในร่างกายได้ มรดกเชิงลบสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ทั้งหมด การจัดหาโปรตีนในร่างกายไม่เพียงพอนำไปสู่การเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เพิ่มขึ้นในเด็กในผู้ใหญ่ - การหยุดชะงักของกิจกรรมของการหลั่งภายใน, การเปลี่ยนแปลงในตับ, การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน, การหยุดชะงักของเอนไซม์เมแทบอลิซึมส่งผลให้การดูดซึม ของสิ่งมีชีวิต จุลินทรีย์ที่อุดมไปด้วย ไขมันสีน้ำตาล วิตามิน นอกจากนี้ การขาดโปรตีนทำให้ความจำเสื่อม ผลผลิตลดลง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากระดับแอนติบอดีลดลง และยังมีอาการวิตามินเอร่วมด้วย การย่อยโปรตีนไม่เพียงพอจะทำให้ระบบหัวใจและระบบหายใจอ่อนแอลงและสูญเสียมวลเนื้อสัตว์

ความต้องการที่ดี ร่างกายของผู้หญิงโปรตีนสามารถให้ผลผลิตได้ 1.3 กรัม คูณด้วยโปรตีน 1 กิโลกรัม สำหรับมนุษย์ ค่าสัมประสิทธิ์นี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 1.5 กรัม เมื่อออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย ต้องเพิ่มปริมาณโปรตีนที่ได้รับเป็น 2.5 กรัมคูณกิโลกรัม กล่าวโดยสรุป เนื่องจากโปรตีนที่ถูกบีบนั้นย่อยง่าย จึงมีลักษณะเหมือนนม โปรตีนจากถั่วเหลือง หรือส่วนผสมของกรดอะมิโนที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ

วิสโนวอค

ในร่างกายมนุษย์ ปริมาณโปรตีนสำรองจะถูกจำกัดอยู่เพียง 1 วัน และการสังเคราะห์โปรตีนใหม่ก็เกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้กรดอะมิโนที่มาจากโปรตีนนั้น โปรตีนที่มนุษย์บริโภคจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และในระหว่างกระบวนการแกะสลัก จะถูกย่อยเป็นกรดอะมิโน จากนั้นจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายและร่างกายดูดซึมได้ จากกรดอะมิโนของเซลลูไลติพวกมันสังเคราะห์โปรตีนซึ่งแบ่งออกเป็นโปรตีนควบแน่นและเป็นลักษณะของ ร่างกายมนุษย์- กรดอะมิโนที่สังเคราะห์ในร่างกายของเราถือว่าจำเป็น และกรดอะมิโนที่ผลิตโดยโปรตีนในร่างกายของเราถือว่าจำเป็น กลิ่นเหม็นไม่ได้สังเคราะห์ขึ้นในร่างกายของเราและเป็นสาเหตุที่ทำให้กลิ่นเหม็นอยู่ในผิวหนังของเรา เราสามารถพูดได้ว่ากรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อร่างกายแต่ไม่จำเป็น Kharchovy จำเป็นต้องพูดคุยด้วยวิธีเหล่านี้และวิธีอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ล้าสมัย จักรราศีกรดอะมิโนอาจดูเหมือนเอื้อต่อการอยู่รอดของร่างกายมากกว่า แต่ร่างกายไม่ได้สังเคราะห์อย่างเป็นอิสระจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้

โปรตีนมักแบ่งออกเป็นกลุ่มผักและสัตว์ ก่อนไข่ขาวสุก คุณสามารถเพิ่มไข่ขาวของไข่ไก่และชีสนมขาวลงไปได้ โปรตีนจากไก่ย่อยง่ายเป็นมาตรฐานชิ้นส่วนจะถูกสร้างเป็นอัลบูมินและส่วนผสม 100% เช่นเดียวกับโปรตีนไก่ มีการประเมินโปรตีนอื่นๆ คุณสามารถเพิ่มถั่วเหลืองลงในโปรตีนสาหร่ายได้ เนื่องจากการสังเคราะห์โปรตีนใหม่ในร่างกายมนุษย์ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง จึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีโปรตีนในร่างกายคงที่ในระดับที่ต้องการ

เพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักของการเผาผลาญโปรตีนจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

สารออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตได้รับการคุ้มครอง ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อาหารเก็บรักษาไว้แบบแห้ง (เนื้อวัว, ไส้กรอก, ขาหมู, ไส้กรอก) เนื่องจากมีโปรตีนที่มีคุณค่าเพียงเล็กน้อยในเครื่องดื่มแปรรูปและผลิตภัณฑ์ "เนื้อสัตว์" ที่เตรียมไว้ คนที่มักรับประทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมักประสบภาวะขาดโปรตีน

เนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันปรุงสุกในส่วนผสมจึงมีไขมันจำนวนมากซึ่งมีความสำคัญต่อโปรตีนที่ย่อยได้

กินเนื้อสัตว์ปีก ไข่ และหนังวัวไร้มันมากขึ้น โปรตีนโรสลินซึ่งผสมกับถั่ว, kvass, ถั่วและบัควีทจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารเป็นประจำ

เนื้อสัตว์จะสุกได้ดีที่สุดบนตะแกรงหรือทำเคบับชิช เนื่องจากวิธีการปรุงอาหารนี้ส่งผลให้มีการกำจัดไขมันนมเปรี้ยว ซึ่งไม่ล้นลำไส้

อย่ากินเนื้อสัตว์และปลากับโจ๊ก มันฝรั่ง และขนมปัง และปิดท้ายด้วยสลัดแกะ

Belkov ต้องมีชีวิตอยู่ในตอนเย็นจนถึง 18.00 น.

ผลิตภัณฑ์โปรตีน ความแข็งแกร่งสูงє นม ไข่ และเนื้อสัตว์

ผลิตภัณฑ์โปรตีนที่สำคัญ: ไข่ขาว ชีสไขมันต่ำ ชีสไขมันต่ำ ปลาและอาหารทะเลสดไร้ไขมัน ลูกแกะ เนื้อลูกวัวไร้มัน ไก่ ไก่งวง (เนื้อไม่มีหนัง) นมถั่วเหลือง เนื้อถั่วเหลือง

กฎหลักที่ต้องปฏิบัติเมื่อเลือกโปรตีนคือ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำและมีโปรตีนสูง

รายชื่อวิกิลิสต์

1. Marilov, V.V. จิตพยาธิวิทยาเอกชน/วี.วี. มาริลิฟ. อ.: Academy, 2547. – 400 น.

2. Donchenko L.V., Nadikta V.D. ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อาหาร อ.: คาร์โชวีย์พรหมวิดาว, 2544.

3. Liflyandsky V.G., Zakrevsky V.V., Andronova M.M. เจ้าหน้าที่ของ Likuvalny ผลิตภัณฑ์ด้วง- อ: เทอร์รา 1996.

4. กองกำลัง Malakhov G. P. Tsiliuschi เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2537

5. นิยมเรื่องอาหาร / สำหรับเอ็ด. AI. สโตลมาโควา เคียฟ "สุขภาพ", 2533

6. อาหารมีเหตุผล/Smolyar V.I. เคียฟ: Nauk. ดัมกา, 1991.

โพสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

เข้าใจแล้ว ลักษณะซากัลนี่ซิฟิลิสเป็นโรคกามโรคคลาสสิก ภาพทางคลินิกและอาการ คำอธิบายของโรคและลักษณะเฉพาะของการไหลเข้าของริมฝีปากในร่างกาย มาวินิจฉัยและรักษาโรคนี้

การนำเสนอเพิ่มเติม 04/05/2016


นี่เป็นลักษณะพื้นฐานของภาวะติดเชื้อสาเหตุหลักและปัจจัยกระตุ้นการพัฒนา การจำแนกประเภทและชนิด ภาพทางคลินิก สาเหตุและการเกิดโรค ภาวะช็อกจากการติดเชื้อและการฟื้นตัว อาการและหลักการวินิจฉัยโรคนี้

การนำเสนอเพิ่มเติม 27/03/2014


สาเหตุและการเกิดโรคของไตอักเสบเรื้อรังและเฉียบพลัน การจำแนกประเภท อาการ และภาพทางคลินิกของการเจ็บป่วย ขั้นตอนการรีรัน อาจจะซับซ้อนไตอักเสบ วิธีการวินิจฉัย การรักษา และการพยาบาลสำหรับไตอักเสบ

บทคัดย่อเพิ่มเติม 28/04/2554


ลักษณะอาการและเส้นทางของอหิวาตกโรคขั้นสูง - โรคติดเชื้อเฉียบพลัน สาเหตุและระบาดวิทยาของการเจ็บป่วย ทางเดินสมุนไพรคือ “ประตูทางออก” ของการติดเชื้อ ภาพทางคลินิก การวินิจฉัย การป้องกันและการรักษาโรคอหิวาตกโรค

การนำเสนอเพิ่มเติม 03/07/2016


ทำความเข้าใจลักษณะพื้นฐานของภาวะหัวใจล้มเหลว สาเหตุหลักและการพัฒนาของโรคนี้ ภาพและอาการทางคลินิก สาเหตุและการเกิดโรค หลักการวินิจฉัย วางแผนการรักษาและป้องกัน

ประวัติการเจ็บป่วย เพิ่มเมื่อ 23/12/2557


ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาและภาพทางคลินิกของ VIL เป็นโรคติดเชื้อของสาเหตุไวรัสซึ่งมีลักษณะของระยะที่ไม่มีอาการเล็กน้อยและมีข้อบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกันที่ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง อาการ วิธีการแพร่เชื้อ และวิธีการรักษาโรค

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 12/20/2010


เราเข้าใจสาเหตุหลักของโรคข้ออักเสบลักษณะอาการและภาพทางคลินิก วิธีการรักษาข้ออักเสบของข้อต่อด้วยการถักของ Stovburov ขั้นตอนและหลักการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและความสำคัญในการทำให้การรักษาผู้ป่วยเป็นมาตรฐานใหม่

บทคัดย่อ เพิ่มเติมเมื่อ 11/10/2552


การจำแนกประเภทของหนอนพยาธิทั่วร่างกาย สาเหตุและการเกิดโรค ภาพทางคลินิกของการเจ็บป่วย (อาการ ผิวหนังและหลอดเลือดดำ หัวใจ ขา ระบบประสาท อาการที่ซ่อนอยู่) สัญญาณการวินิจฉัย และการรับประทานยาประจำวันเพื่อการรักษา

การนำเสนอเพิ่มเติม 30/11/2559


โรคโลหิตจางเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่มีความเข้มข้นของฮีโมโกลบินลดลง การเจ็บป่วยประเภทหลัก คลินิกภาวะขาดน้ำมูกในเด็กตามวัย อาการที่เป็นอยู่ ระยะของการเจ็บป่วย ลักษณะของการวินิจฉัยและการรักษา

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 03/08/2017


ความเข้าใจเกี่ยวกับการตีบของหลอดเลือดเอออร์ตาคือเสียงของการเปิดหลอดเลือดเอออร์ตาด้วยความช่วยเหลือของอุจจาระของลิ้นหัวใจ อาการและสาเหตุคลาสสิก ดู โรคหลอดเลือดเอออร์ตาตีบ ภาพทางคลินิก การเกิดโรคและการลุกลามของการเจ็บป่วย ลักษณะของการวินิจฉัยและการรักษา

การทำลายล้างและเหตุผลของตัวอักษร:

โรงเตี๊ยมที่พังทลาย -

การทำลายแหล่งอาหารเป็นการรบกวนความสมดุลระหว่างชีวิตมนุษย์ที่มีชีวิตกับความต้องการคำพูดที่มีชีวิตของร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การขาดแคลนคำพูดดังกล่าวอย่างน่าตำหนิ สาเหตุของการทำลายล้างดังกล่าวอาจเป็นเพราะการเติบโตของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นจำนวนเล็กน้อย ( อาหารไม่เพียงพอหรือความอดอยาก) การใช้ชีวิตด้วยอาหารบางชนิดในปริมาณที่มากเกินไปเท่านั้นหรือทำให้ความสมดุลของสิ่งมีชีวิตหลัก (โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต) ที่มีอยู่ในอาหาร

โรงเตี๊ยมที่ถูกทำลายได้รับการยอมรับแล้ว รูปแบบที่แตกต่างกัน, แกนสามที่กว้างที่สุด:

1) การกินมากเกินไปโดยบังคับ: พฤติกรรม "เมา" ของผู้คน มักเกิดขึ้นหลังวัยเด็ก มันเป็นวัฏจักรโดยธรรมชาติระยะเวลาของการกินมากเกินไปจะตามมาด้วยการรับประทานอาหารที่รุนแรงซึ่งเป็นปริมาณพลังงานที่สะสมในระหว่างตั้งครรภ์ลดลง

2) บูลิเมีย: โรคบูลิเมียจะรู้สึกได้อย่างต่อเนื่องด้วยความหิว การกินมากเกินไป และบรรเทาลงด้วยอาการท้องเสีย การกระตุ้นอาการอาเจียน รวมถึงการอดอาหารและอาหาร ให้แรงบันดาลใจทางกายที่เหนือธรรมชาติกับตัวเอง

3) อาการเบื่ออาหาร: ความเจ็บป่วยทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะเข้าช่องคลอดจะมาพร้อมกับอาการทางช่องคลอด มุมมองภายนอก- การเจ็บป่วยสามารถวินิจฉัยได้โดยการใช้ในปริมาณเล็กน้อยแล้วพยายามกำจัดสารดังกล่าวโดยใช้วิธีเดียวกับในกรณีของบูลิเมีย

ในกรณีที่เจ็บป่วยใด ๆ จะต้องตำหนิการทำลายอาหาร:

เขียนใหม่
อาการเบื่ออาหาร
บูลิเมีย

แพทย์ประเภทไหนที่ถูกทารุณกรรมเพราะอาหารทำลาย:

คุณสังเกตเห็นโรงเตี๊ยมที่ถูกทำลายหรือไม่? คุณต้องการได้รับข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมหรือต้องการภาพรวมหรือไม่? คุณสามารถ นัดหมายกับแพทย์– คลินิก ยูโรห้องปฏิบัติการก่อนอื่น ขึ้นอยู่กับบริการของคุณ! แพทย์ที่ดีที่สุดจะตรวจดูคุณ ระบุสัญญาณภายนอก และช่วยคุณระบุความเจ็บป่วยที่อยู่เบื้องหลังอาการ ให้คำแนะนำและให้คำแนะนำแก่คุณ ฉันจะช่วยคุณถ้าคุณต้องการมัน- คุณก็ทำได้เช่นกัน โทรหาหมอที่บ้าน- คลินิก ยูโรห้องปฏิบัติการฉันจะเปิดมันให้คุณอย่างสุดใจ

การเดินทางมาคลินิก:
หมายเลขโทรศัพท์ของคลินิกของเราในเคียฟ: (+38 044) 206-20-00 (หลายช่องทาง) เลขานุการคลินิกจะจัดวันและเวลาให้คุณไปพบแพทย์ พิกัดและทิศทางของเราจะแสดงขึ้น ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการทั้งหมดของคลินิกใน vice

(+38 044) 206-20-00

อย่างที่คุณเคยได้รับชัยชนะมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการสอบสวนใดๆ จำเป็นต้องนำผลลัพธ์ไปขอคำปรึกษากับแพทย์ของคุณตราบใดที่ Wikonan ไม่ได้ดำเนินการสอบสวน เราจะรวบรวมทุกสิ่งที่จำเป็นในคลินิกของเราหรือจากเพื่อนร่วมงานของเราในคลินิกอื่นๆ

โรงเตี๊ยมของคุณถูกทำลายหรือเปล่า? จำเป็นต้องขยันหมั่นเพียรในการให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรก ผู้คนไม่มีความเคารพมากพอ อาการเริ่มป่วยและทำให้คุณตระหนักว่าความเจ็บป่วยเหล่านี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ มีความเจ็บป่วยมากมายที่ไม่เคยปรากฏในร่างกายของเรา แต่ผลลัพธ์ก็คือ น่าเสียดายที่มันสายเกินไปที่จะรักษาให้หาย โรคผิวหนังอาจมีสัญญาณลักษณะเฉพาะ การสำแดงภายนอก- นั่นคือชื่อของคุณ อาการเจ็บป่วย- ความสำคัญของอาการ - ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยคือการติดโรค สำหรับผู้ที่จำเป็นเพียงหลายครั้งในแม่น้ำ ได้รับการปลดจากแพทย์ไม่เพียงแต่เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยร้ายแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตที่ดีทั้งในร่างกายและสิ่งมีชีวิตโดยรวมอีกด้วย

หากคุณต้องการถามคำถามกับแพทย์ของคุณ ให้ไปที่ส่วนการให้คำปรึกษาออนไลน์ บางทีคุณอาจพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณที่นั่นและอ่าน โปรดดูแลตัวเองด้วย- หากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับคลินิกและแพทย์ - ลองค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการ ลงทะเบียนบนพอร์ทัลการแพทย์ด้วย ยูโรห้องปฏิบัติการเพื่อติดตามข่าวสารล่าสุด ข่าวที่เหลือและข้อมูลที่อัปเดตบนเว็บไซต์ซึ่งจะถูกส่งถึงคุณทางอีเมลโดยอัตโนมัติ

แผนที่แสดงอาการจัดทำโดย Vinyatkovo เพื่อจุดประสงค์ในการอธิบาย อย่าหลงระเริงกับการตามใจตัวเอง สำหรับอาหารทั้งหมดที่คุณต้องดิ้นรนเนื่องจากความเจ็บป่วยและวิธีการรักษา ให้ไปพบแพทย์ EUROLAB จะไม่รับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของเนื้อหาใด ๆ ที่โพสต์บนพอร์ทัล

หากคุณมีอาการอื่นๆ ของการเจ็บป่วยหรือความบกพร่อง หรือหากคุณมีข้อกังวลหรือข้อเสนอแนะด้านโภชนาการอื่นๆ โปรดเขียนถึงเรา แล้วเราจะพยายามช่วยเหลือคุณอย่างแน่นอน