สลัดกับบีทรูทและลูกพรุน สลัดกับบีท, ชีสและลูกพรุน "ทับทิม" สลัดกับบีทรูท, ถั่วและลูกพรุน

บีทรูทสีน้ำตาลและราคาไม่แพงสมควรได้รับมากกว่านั้น เพียงไม่กี่ครั้งบนแม่น้ำก็จะถูกปกคลุมด้วยน้ำสลัดวิเนเกรตต์! สลัดบนพื้นฐานนี้ไม่ต้องใช้ส่วนผสมและสามารถเตรียมได้ในวันนี้

สูตรคลาสสิก

อาหารจานโปรดแบบดั้งเดิมคือสลัดบีทรูทพร้อมลูกพรุนและชาสนิก สลัดเย็นเวอร์ชันคลาสสิกพร้อมผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่เข้าถึงได้ทุกวันและเป็นที่นิยมอย่างมาก

ประเพณีที่สมควรได้รับในการรวมผักเบอร์กันดีต้มกับชาสนิกรสเผ็ดและเพิ่มลูกพลัมแห้งซึ่งเรียกว่าลูกพรุน

แม้จะมีการผสมผสานที่เรียบง่ายของผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย แต่สลัดก็ยังได้รับรสชาติที่น่าพึงพอใจและดั้งเดิมไม่น่าเบื่อเลย แต่ยังดูดีทั้งในตอนเย็นของครอบครัวแรกและ โต๊ะเซนต์.

ควรล้างต้นตออย่างดี แต่ไม่ควรทำความสะอาดผิวหนังและไม่จำเป็นต้องตัดหางด้วย หลังจากเตรียมบีทรูทแล้ว ให้เติมน้ำลงในหม้อต้มและปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 45 นาที

สลัดจะอร่อยกว่าถ้าผักที่สะอาดย่างด้วยกระดาษฟอยล์และอบที่ 180 องศาในเตาอบเป็นเวลา 1 ปีเป็นเวลา 30 นาที

1. บีทรูทพร้อมที่จะทำความสะอาดและทำให้เย็นแล้ว
2. ในขณะที่ผลิตภัณฑ์หลักกำลังเย็นตัว ลูกพรุนจะเต็มไปด้วยการโรยและนึ่งจำนวน 20 อัน
3. ทำให้ผักรากเย็นลงตรงกลางหรือสามในสาม
4. หากต้องการถูแมลงเต่าทอง ให้เพิ่มปากกาจับกับนาฬิกา
5. ผสมครีมเปรี้ยวกับเกลือและน้ำมะนาว
6. ลูกพรุนถูกบีบออกจากน้ำแล้วเขย่า
7. กินหัวบีทและลูกพรุนเทซอสครีมเปรี้ยวเพิ่มเครื่องปรุงรสและผสม
8. โรยสลัดที่เตรียมไว้ด้วยผักชีฝรั่งแล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สลัดกับบีทรูท ลูกพรุน และถั่วลันเตา

ช่อดอกไม้สลัดแบบดั้งเดิมสามารถปรับปรุงเพิ่มเติมได้ด้วยการเติมถั่วลันเตาละเอียด

คุณต้องทานสลัดเผ็ดสองมื้อ:

• หัวบีทขนาดกลางหนึ่งหัวประมาณ 200 กรัมหรือหัวบีทขนาดเล็กสองตัว
• ลูกพรุนแห้ง 2 ชิ้น;
• 1 กานพลูสำหรับ chasnik สำหรับผู้ที่รักอย่างมีอัธยาศัยดีและครึ่งหนึ่ง - เพื่อรสชาติที่นุ่มนวล
• ครีมเปรี้ยวครึ่งขวดมีไขมัน 20 ลิตร
• เกลือทะเลเล็กน้อย (5 กรัม)
• น้ำมะนาวครึ่งลูก
• การเก็บเกี่ยวถั่วมีขนละเอียด

เวลาที่เร็วที่สุดในการเตรียมของว่างดังกล่าวคือ 2 ปี ใช้เวลาชั่วโมงหลักในการต้มหัวบีทเช่นเดียวกับสูตรดั้งเดิม การเตรียมสลัดใช้เวลาประมาณ 20 นาที จำเป็นต้องแช่ขนมปัง 20 ชิ้นที่จำเป็นเพื่อทำให้สลัดเย็นลงในตู้เย็น

สลัดบีทรูทรูปแบบนี้มีแคลอรี่ต่ำแต่ต่ำกว่า สูตรดั้งเดิมไม่มีถั่ว หากต้องการรวมถั่วลันเตามากถึง 70 แคลอรี่พื้นฐานให้เพิ่มสลัด 100 กรัมต่อ 140 กิโลแคลอรี

สลัดนี้จัดทำขึ้นเหมือนสลัดคลาสสิก เคล็ดลับประการหนึ่ง - แทนที่ผักใบเขียวด้วยขนถั่วซึ่งคุณใช้โรยสลัดที่เตรียมไว้

สลัดกับบีทรูท ลูกพรุน ชีส และไก่

สลัดนี้เหมาะที่สุดกับเมนูคริสต์มาสอีฟหรืออาหารกลางวันหนึ่งสัปดาห์

สำหรับอาหารว่างหนึ่งมื้อคุณต้องเตรียม:

• บีทรูทขนาดเล็ก 70-100 กรัม
• ลูกพรุนแห้ง 1 ชิ้น (ไวน์เต็มไปด้วยผักชีฝรั่งเป็นเวลา 15 นาทีน้ำกรองแล้วผลไม้แห้งเขย่าด้วยมีดอย่างละเอียด)
• หนึ่งในสี่ของ chasnik กานพลูเล็ก ๆ
• ครีมเปรี้ยวหนึ่งในสี่ขวดมีไขมัน 15 ลิตร
• เกลือทะเลอ่อน (5 กรัม)
• น้ำมะนาวหนึ่งในสี่
• syrah แข็งหรือแข็งขูด 25 กรัมประเภท "Poshekhonsky" หรือ "Rosiysky"
• อกไก่ต้ม 100 กรัม
• เครื่องประดับเล็ก ๆ ของผักชีฝรั่งสับและผักชีสด
• สำหรับปรุงรส เช่น พริกไทยดำ พริกแดง พริกไทย Gostriและชอล์กผักชี

ชั่วโมงสุดท้ายของการเตรียมการคือเกือบสองปี:

• 45 khvilin – 1.5 ปีในการเตรียมบีทรูท
• 30 hvilins ต้มอกไก่
• เราใช้ควิลลิน 30 ชิ้นในการเก็บรายละเอียดและผสมผลิตภัณฑ์สลัดในโกดัง

สมุนไพรนี้เต็มไปด้วยแคลอรี่ ส่วนร้อยกรัมมี 200 กิโลแคลอรี

สลัดนั้นเตรียมได้ง่าย:

1. บีทรูทต้มทำความสะอาดร้อนและเย็น
2. เนื้อไก่ปรุงเย็นจะแตกตัวเป็นเส้นใย
3. ช่างซ่อมนาฬิการู้สึกไม่พอใจ
4. ครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว เกลือ และเครื่องเทศผสมอยู่รอบๆ ชาม
5. บีทรูทถูแรงๆ หรือเดินโซเซ
6. ชามสลัดมีส่วนผสมของผัก เนื้อไก่ ลูกพรุน ชีสขูด และชาสนิค
7. ปรุงรสด้วยซอสครีมเปรี้ยว
8. ส่วนผสมทั้งหมดผสมและโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด

การเตรียมบีทหวานกับผลไม้แห้งและครีมเปรี้ยวนั้นอร่อยและแปลกมาก

สำหรับของหวานสองมื้อคุณจะต้อง:

• บีทรูทขนาดกลาง 1 อัน ต้ม ปอกเปลือก และกลั่น
• ลูกพรุนลวกขนาดใหญ่ 2 ตัว
• ผลไม้แห้งลวก 70 กรัม (แอปริคอตแห้ง, ร็อดซินกิ, อินทผาลัม);
• ครีมเปรี้ยว 100 กรัมไขมัน 15%

ของหวานนี้จัดทำขึ้นทุกปีโดยประมาณ:

• 45 hvilin ปรุงบีท;
• ผักย่าง 20 ชนิด ลูกพรุนและผลไม้แห้งลวกด้วยผักชีลาว
• 35 นาทีไปคัดแยกส่วนผสมแล้วเติมสลัดเข้าตู้เย็น

สลัดของหวานเหมาะสำหรับวันเด็กโดยมีปริมาณแคลอรี่ไม่เกิน 70 กิโลแคลอรีต่อสมุนไพร 100 กรัม

การเตรียมการนั้นง่ายกว่า: บีทรูทและลูกพรุนบดผลไม้แห้งหั่นเป็นชิ้น ทุกอย่างปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและผสม

สำคัญ: ผลไม้แห้งต้องลวกด้วยผักชีลาวให้ทั่ว ลูกพรุนสามารถถูกแทนที่ด้วยลูกเกด

อร่อย!

สลัดเป็นสมุนไพรประเภทหนึ่งที่พิเศษมาก คุณเพียงแค่ต้องผสมส่วนผสมต่างๆ กัน แต่รสชาติสามารถเปลี่ยนเป็น “โอ๊ย ช่างน่ารังเกียจจริงๆ!” ถึง "อืมมม เลียนิ้วเก่ง!" และแน่นอนว่าสุภาพบุรุษการ์นีผอม ๆ จะเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับประเภทอื่นเช่นสลัดบีทรูทกับลูกพรุน คุณคิดว่ามันฟังดูไม่น่าอร่อยไปกว่านี้อีกแล้ว แต่ถ้าคุณได้ลองชิมแล้วจะไม่สามารถทำได้ นานแสนนานทำได้โดยไม่ต้องมีสมุนไพรที่เผ็ดร้อนและคล้ายเปลือกไม้นี้

สลัดกับลูกพรุนและ Buryakov กับถั่วลันเตา

เรานำเสนอสูตรสลัดบีทรูทและลูกพรุนพร้อมถั่วลันเตาให้คุณ มาพร้อมกับเครื่องเคียงมากมาย มีรสชาติอร่อยและเผ็ดร้อน และจะกลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะคริสต์มาส คุณสามารถทาบนขนมปังและกินได้เหมือนแซนวิช สูตรสลัดนี้มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• หัวบีท 1 กิโลกรัม
• ผลไม้ลูกพรุน 300 กรัม
• ถั่วมีขน 200 กรัม
• 2 กลีบสำหรับ chasnik;
• มายองเนส.

ต้มบีทรูทในน้ำเล็กน้อยจนสุกทั่วถึง บดถั่วและสับลูกพรุนให้ละเอียด ทำความสะอาดบีทรูทที่เย็นแล้วและขูดให้เข้ากัน ส่ง chasnik ผ่าน chasnik แล้วใส่ลงในสลัด หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้ใส่ลูกพรุนและถั่วลงในสลัด คนให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วยมายองเนส สลัดกับบีทรูทและลูกพรุนนี้สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเป็นบางส่วนได้

สลัด "เพื่อสุขภาพ"

ทำไมถึงเรียกสูตรนี้ว่า “สุขภาพดี”? ผ่านส่วนผสมที่ใส่ลงในสลัด: บีทรูทกับลูกพรุน, แอปเปิ้ล, ถั่วลันเตาและร็อดซินกิ ไวน์ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และปล่อยวิตามินจำนวนมาก ดังนั้นสลัดจึงเบาเปรี้ยวหวานและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากและสูตรการเตรียมนั้นง่ายมาก - คุณต้องมี:

• 1 บีทรูท (ที่นี่ 300 กรัม)
• 1 น้ำผลไม้แอปเปิ้ลลูกเล็ก (300-400 กรัม)
• ฉันกิน rodzinok (ประมาณ 40 กรัม)
• ฉันกินถั่วลิสงหรือถั่วมีขน (20 กรัมที่นี่);
• ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ

นำ rodzinki มาเติมด้วยการโรย ตัดหัวบีทเป็นเส้นหรือขูดหยาบโดยปอกเปลือกก่อน (ดังนั้นปริมาตรของหัวบีทควรจะเท่ากับขนาดของบีทรูท) ต่อไปคือถั่ว: หากคุณต้องการทำให้ถั่วลิสงแห้ง คุณสามารถหล่อลื่นเศษถั่วได้เช่นเดียวกับขนถั่วที่แห้ง พวกเขาจะต้องหั่นเป็นชิ้นใหญ่ เมื่อคุณได้แอปเปิ้ลที่มีเปลือกหนาแล้ว จะต้องปอกเปลือกออก จากนั้นจึงหั่น หยิบ ขูด หรือหั่นเหมือนบีทรูท วางทุกอย่างลงในชามสลัดทรงลึก ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและผสม หากทานสลัดเปรี้ยวก็เติมแตงกวาหรือนมข้นต้มลงไปเล็กน้อย

สลัดบีทกับผลไม้แห้ง

การเติมบีทรูทและผลไม้แห้งถือว่าอร่อยและเป็นสีน้ำตาล Chasnik ให้กลิ่นที่เผ็ดร้อน ซึ่งเข้ากันได้ดีกับรสชาติชะเอมเทศของผลไม้แห้ง สูตรสลัดนี้มีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• 3 บูยัค;
• ผลไม้แห้ง 2 ขวด: แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ร็อดซินอก และอินทผาลัม
• ถั่วมีขนบริสุทธิ์ 1 ขวด
• เรือนนาฬิกา 3 หลัง;
• 1 ช้อนโต๊ะ มายองเนสช้อน;

ต้มบีทรูท ปอกเปลือกแล้วขูดให้ละเอียด (คุณสามารถหั่นเป็นเส้น) หากคุณต้องการทำให้สลัดอร่อยยิ่งขึ้น ให้อบบีทรูทในเตาอบ ล้างผลไม้แห้งอย่างระมัดระวัง เติมน้ำอุ่น และปิดฝาด้วยจำนวน 15 ชิ้น แล้วหั่นเป็นชิ้น สับขนถั่วเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผสมกับบีทรูทและผลไม้แห้ง ตรวจสอบ chasnik ที่ chasnik ใส่สลัดและปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนส สลัดพร้อมรับประทาน

สลัดบีทหวานกับลูกพรุน

สูตรสลัดขนมหวาน "บีทรูทกับลูกพรุน" นี้จะทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวชื่นชอบ แม้ว่าจะไม่ได้มีแค่สีแดงและหวานเท่านั้น แต่ยังปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง และถั่วอีกด้วย ในขณะเดียวกันสมุนไพรวิตามินนั้นก็ให้ชีวิตอยู่แล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกบีทรูทที่มีรสหวานไม่เช่นนั้นรสชาติจะไม่เข้มข้นนัก สูตรสลัดสำหรับบริษัทที่ยิ่งใหญ่ประกอบด้วย:

• บีทรูท 500 กรัม
• ลูกพรุน 200 กรัมไม่มีแปรง
• ลูกเกด 100 กรัม
• วันที่ 100 กรัม
• เฮเซลนัท 60 กรัม
• ถั่วมีขน 60 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง
• น้ำมะนาวเพื่อความเพลิดเพลิน

เทผักชีฝรั่งลงบนลูกพรุน ปิดฝา แล้วให้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการเติมน้ำ ล้างบีทรูทให้สะอาด ตั้งให้สุก เพื่อปรุงอาหารได้อย่างถูกต้องและไม่เสียวิตามินในระหว่างการอบด้วยความร้อนให้เทบีทรูทหลังจากต้มด้วยไฟอ่อนมากแล้วเติมน้ำเย็นทุก ๆ ชั่วโมง - 50 กรัมต่อชิ้น นำลูกพรุนที่เปียกแล้วหั่นให้ละเอียด คุณยังสามารถทำงานกับตุ๊กตาได้ คุณยังสามารถหั่นถั่วอย่างประณีตด้วยมีดแล้วจึงมองเห็นพวกมันในสลัดหรือส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ ผสมทุกอย่างและเพิ่ม rodzinki ปรุงรสสลัดด้วยน้ำผึ้งและน้ำมะนาวแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง พร้อม!

สลัดกับบีทรูทและลูกพรุนกับสับปะรด

อาจเป็นไปได้ว่าตู้เย็นจบลงด้วยสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ใช้โดยสิ้นเชิง: บีทรูทต้ม ลูกพรุน และสับปะรดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง คุณคิดว่าคุณไม่สามารถปรุงอาหารอะไรกับพวกเขาได้หรือไม่? มีความเมตตาแม้กระทั่งกลิ่นเหม็นก็สามารถรวมอยู่ในสูตรสลัดที่ผิดปกติซึ่งมีรสหวานและถั่วลันเตาเนยแสนอร่อย โอ้ที่รัก คุณต้องการ:

• หัวบีท 150 กรัม (มีหัวบีท 12 อัน)
• สับปะรดกระป๋อง 50 กรัม
• ถั่วมีขน 30 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนครีม
• 1 ช้อนชา cucru;

ต้มบีทรูทให้สะอาดและเย็น (คุณสามารถอบในเตาอบได้เช่นกัน) ขูดบนจานขนาดกลางหรือใหญ่ในสาม หั่นสับปะรดเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วหั่นถั่วให้มีขนาดเท่ากับถั่ว ผสมผลิตภัณฑ์ในชามสลัดแล้วปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวแล้วเติมซูคคอร์ลงไป นอกจากนี้ยังมีทางเลือกอื่น เวอร์ชั่นเพลงน้ำสลัด: เปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยน้ำมันมะกอกหรือโรยสลัดด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม คุณสามารถเพิ่มหัวไชเท้าเล็กน้อยจากสับปะรดกระป๋องลงในน้ำสลัดได้

สลัด "โคโรลิฟสกี้"

สูตรสลัดนี้มีส่วนผสมที่คุณอาจพบว่าน่าแปลกใจหรือไม่เคยได้ยินมาก่อน แถมยังสดใสน่ารับประทานอีกด้วย จากภายนอกมองเข้ามา- เราขอแนะนำให้คุณรับประทานสลัดบีทรูทกับลูกพรุน ไข่ และชีส ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า และปรุงสุกน้อยกว่า ในการเตรียมการนี้คุณจะต้อง:

• บีทรูทแยม 1 อัน;
• แครอทต้ม 1 อัน;
• ลูกพรุน 200 กรัม
• น้ำหวานแข็ง 150 กรัม
• ไข่ต้ม 4 ฟอง;
• ขวดเมล็ดถั่ว voloskogo;
• มายองเนส;
• เมล็ดทับทิมสีเขียวสำหรับปรุงแต่ง;

ขูดแครอท บีทรูท ชีส และไข่เป็นชิ้นใหญ่ในสามส่วน สับลูกพรุนและถั่วให้ละเอียด จากนั้นเริ่มวางสลัดเป็นลูกบอลตามลำดับต่อไปนี้ อย่าลืมเคลือบมายองเนสด้วย: ใส่บีทรูทบนหัว จากนั้นใส่แครอท ไข่ และชีสลงไป และถั่วลันเตาสำหรับสัตว์ร้าย ใส่สลัด 15 ชิ้นเพื่อให้น้ำซึมออกมา หลังจากนั้นโรยหน้าด้วยเมล็ดทับทิมและคุณสามารถเสิร์ฟผักใบเขียวได้

สลัดกับบีทรูท ลูกพรุน และไก่

สมุนไพรนี้มีรสชาติอร่อยมากและในขณะเดียวกันก็มีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำไม สั่งให้สลัดแต่งตัวด้วยมายองเนสซึ่งให้ความสนใจกับเรือของผู้ชายค่อนข้างมาก อย่างไรก็ตามหากคุณเปลี่ยนมายองเนสด้วยโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวด้วยเครื่องเทศแล้วรสชาติไม่เพียงไม่ประสบ แต่ยังดีขึ้น - มันจะบางและอ่อนโยน สูตรสลัดนี้เป็นตัวเลือกในวันคริสต์มาสอีฟที่เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการรักษารูปร่าง สำหรับการเตรียมการนี้ให้:

• บีทรูทแยม 1 อัน;
• เนื้อไก่ต้ม 100 กรัม;
• 3 ลูกพรุน;
• แอปเปิ้ลเขียว 1 อัน
• 3 ช้อนโต๊ะ ไบโอโยเกิร์ต 1 ช้อน;
• ถั่วมีขนสับ 30 กรัม
• เครื่องเทศและเกลือ - เพื่อเพลิดเพลิน;

นาริซเต เนื้อไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และบีทรูทและแอปเปิ้ล - เป็นเส้นบาง ๆ หรือขูดด้วยเครื่องขูดหยาบ โรยแอปเปิ้ลด้วยน้ำมะนาว สับลูกพรุนอย่างประณีต เตรียมน้ำสลัดโดยเติมเกลือและเครื่องเทศลงในโยเกิร์ต ผสมกับลูกพรุน คุณสามารถเพิ่มสลัดบอลลงในไก่ แอปเปิ้ล และบีทรูท หรือจะผสมในชามสลัดก้นลึกก็ได้ เทน้ำสลัดที่ด้านบนแล้วราดด้วยถั่ว สลัดพร้อมแล้ว!

เปลือกของสลัดบีทรูทและลูกพรุนนั้นไม่ได้ล้นหลามเนื่องจากมีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กมากมาย Zokrema ลูกพรุนช่วยลดความเป็นกรด น้ำสสนุ๊กช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ ลดความดันโลหิตสูง แทนเซลลูโลสและโพแทสเซียม Buryaks มีวิตามิน A, B, C, PP, น้ำลาย, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โพแทสเซียมและไอโอดีน โวน่าช่วยขจัดเกลือของโลหะสำคัญออกจากร่างกาย

ดังที่ผู้หญิงหลายๆ คนพูดในฟอรัมออนไลน์ คุณสามารถเตรียมสลัดที่มีบีทรูทและลูกพรุนได้ทุกวัน ไม่ว่าจะอร่อยแค่ไหนก็ตาม และวิโคริสโตวูชิ สูตรใหม่โว้ว สมุนไพรทุกวัน คุณสามารถบันทึกความหลากหลายในการรับประทานอาหารของคุณได้

การอภิปราย 2

วัสดุที่คล้ายกัน

เผยแพร่: 09.22.2017
โพสต์: นางฟ้าSvitanka
ปริมาณแคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ

สลัดกับบีทรูท ลูกพรุน และชีส ถั่วมีขนบ้านเกิดของเราเป็นที่รักมานานแล้วและเพื่อน ๆ จะรู้อยู่เสมอว่าโต๊ะของเราไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มีสลัด คุณจะเสิร์ฟโจ๊กหรือมันฝรั่งต้มได้อย่างไร? คุณจะต้องมีผักจำนวนมากเพื่อทำสลัดแบบง่ายๆ หรือแบบพิเศษเฉพาะ ไวน์นี้มีกลิ่นของลูกพรุนและถั่วเล็กน้อย Chasnik เพิ่มความฉุนเฉียว ลองแล้วคุณจะไม่ทำอันตรายใด ๆ ! ยิ่งได้ทานคู่กับเมนูที่เตรียมเมนูไหนๆ ได้ยากอีกด้วย

สินค้าที่จำเป็น:
- บุรยัค – 250 กรัม;
- ขนถั่ว – 150 กรัม;
- พลัมดำ - 100 กรัม
- แครอท – 150 กรัม;
- มายองเนส - 150 กรัม
- พ่อ – 100 กรัม;
- chasnik – 1-2 กลีบ

สูตรโปโครวี่จากรูปถ่าย:

ฉันขูดไซร์เป็นตะแกรงละเอียด




ฉันต้มมอร์ควินและบีทรูทจนนิ่ม




ตอนนี้ฉันทำความสะอาดพวกมันออกจากผิวหนังแล้วถูให้เป็นตะแกรงแล้วจึงไปด้านข้างแล้วแต่ว่าอันไหนจะใหญ่กว่า




ฉันทุบหม้อด้วยค้อนและทำความสะอาดโดยใช้หอยเชลล์ จากนั้นฉันก็ใส่มันลงในครกและครก ตำหนิ viide krichta ผู้ยิ่งใหญ่

ฉันแช่ลูกพรุนในน้ำอุ่นประมาณ 10-15 นาที คุณจะนุ่มนวล




จากนั้นฉันก็ตัดมันเป็นชิ้นยาวบาง ๆ




ตอนนี้ฉันกำลังทำสลัดกับลูกบอล เหตุใดฉันจึงต้องมีขวดพลาสติกที่สะอาด? ฉันตัดจากทั้งสองด้านแล้วส้นเท้าก็หลุดออกมา หลังจากช่วยเหลือเพิ่มเติม ฉันก็จัดสลัดได้อย่างสวยงาม ฉันวางหัวบีทขูดกับลูกแรก






นอกเหนือจากนี้ผมกดนาฬิกาผ่านการกดนาฬิกา




ฉันเทมายองเนสลงไป




ฉันกระจายให้ทั่วพื้นผิวหม้อ




ฉันเทมายองเนสลงไป






ถัดมาเป็นลูกบอลแครอท




ฉันไม่ลืมที่จะเติมซอสลงบนผิว




จากนั้นฉันก็พรมไซราห์หนึ่งก้อน










บีทรูทมาตามหลังไซรู ในขั้นตอนสุดท้ายให้เคลือบมายองเนสด้านบนสลัดแล้วสีของมันจะกลายเป็นทับทิมมากขึ้น ฉันแช่สลัดนี้ไว้ประมาณ 1 ปีแล้วจึงโรยหน้าด้วยโรยแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะโดยไม่ลืมที่จะแกะแบบฟอร์มพลาสติกออก
สลัดจะเบาและปิดท้ายโดยผู้รอดชีวิต คุณสามารถเสิร์ฟสิ่งนี้เป็นกับข้าวได้และอาหารมื้อเย็นของคุณจะกลายเป็นเทศกาลคริสต์มาส
เจริญอาหาร!

เลือกสูตรอาหารที่น่าทึ่งและอร่อยสำหรับสลัดบีทรูทและลูกพรุนจากเว็บไซต์ของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร ลองใช้เวอร์ชันที่มีถั่วต่างๆ Rodzinkas และชีสแข็งและละลายต่างๆ ปรุงรสสลัดด้วยครีมมายองเนสหรือโยเกิร์ต

Buryak ต้องเลือกพันธุ์เยื่อกระดาษในตาราง วอห์นมีขนาดกลาง มีสีเข้ม และมีผิวบาง ต้มรากผักในเปลือกโดยไม่ต้องปอกเปลือกรากเพื่อถนอมผลไม้ฉ่ำทั้งหมดให้ได้มากที่สุด ใส่น้ำลงไปต้ม การอบบีทรูทจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ไม่น้อย ขอแนะนำให้เพิ่มส่วนผสมใหม่ลงในสลัดอย่างระมัดระวังและเปลี่ยนน้ำสลัด สมุนไพรชนิดนี้ก็จะยิ่งเปิดได้ดีขึ้นเท่านั้น

ส่วนผสม 5 ประการที่ใช้บ่อยที่สุดในสูตรสลัดบีทรูทและลูกพรุน:

สูตรแตงกวา:
1. ขูดบีทรูทหยาบเพื่อปรุงและแช่เย็น
2. กด chasnik แล้วผสมกับครีมสำหรับแต่งตัวและเกลือ
3. หั่นลูกพรุนนึ่งที่ด้านหลัง
4. ตัดแต่งเมล็ดวอลนัท
5. เติม Rodzinki ด้วยผักชีลาวแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ โกรธน้ำ.
6. ผสมขี้กบจากหลอดฉีดยากับบีทรูท ลูกพรุน วอลนัท และร็อดซินกิ
7. ปรุงรสด้วยซอสชัสนิคครีม คน.
8. เสิร์ฟ ตกแต่งด้วยก้านสมุนไพรสดที่มีกลิ่นหอม

ห้าสูตรที่ดีที่สุดสำหรับสลัดบีทรูทและลูกพรุน:

กรุณาโคริสนา:
- สามารถแทนที่ครีมเปรี้ยวด้วยมายองเนสหรือโยเกิร์ตได้อย่างง่ายดาย
- ขนถั่วสามารถแทนที่ด้วยชนิดอื่นได้ (ถั่วลิสง, เฮเซลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ซีดาร์)
- เพื่อรักษาสีของบีทรูท คุณต้องเติมกรดเล็กน้อย (ซิตริกหรือกรด) ลงในหม้อ
- ถั่วจะทำให้สมุนไพรมีรสเปรี้ยว คุณจึงสามารถหล่อลื่นส่วนที่เป็นถั่วได้
- คุณสามารถเตรียมสลัดบีทรูทกับลูกพรุนโดยใช้ผักรากดิบ

ซีหมอก:

สลัด "เพื่อสุขภาพ"



สลัด "โคโรลิฟสกี้"

สลัดเป็นสมุนไพรประเภทหนึ่งที่พิเศษมาก คุณเพียงแค่ต้องผสมส่วนผสมต่างๆ กัน แต่รสชาติสามารถเปลี่ยนเป็น “โอ๊ย ช่างน่ารังเกียจจริงๆ!” ถึง "อืมมม เลียนิ้วเก่ง!" และแน่นอนว่าสุภาพบุรุษการ์นีผอม ๆ จะเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับประเภทอื่นเช่นสลัดบีทรูทกับลูกพรุน ดูเหมือนว่าจะฟังดูไม่น่ารับประทานมากนัก แต่เมื่อได้ลองชิมแล้วคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีสมุนไพรที่อร่อยและมีลักษณะคล้ายเปลือกไม้นี้เป็นเวลานาน

สลัดกับลูกพรุนและ Buryakov กับถั่วลันเตา

เรานำเสนอสูตรสลัดบีทรูทและลูกพรุนพร้อมถั่วลันเตาให้คุณ มาพร้อมกับเครื่องเคียงมากมาย มีรสชาติอร่อยและเผ็ดร้อน และจะกลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะคริสต์มาส คุณสามารถทาบนขนมปังและกินได้เหมือนแซนด์วิช สูตรสลัดนี้มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
หัวบีท 1 กิโลกรัม
ผลไม้ลูกพรุน 300 กรัม
ถั่วมีขน 200 กรัม
2 กลีบสำหรับ chasnik;
มายองเนส.

ต้มบีทรูทในน้ำเล็กน้อยจนสุกทั่วถึง บดถั่วและสับลูกพรุนให้ละเอียด ทำความสะอาดบีทรูทที่เย็นแล้วและขูดให้เข้ากัน ส่ง chasnik ผ่าน chasnik แล้วใส่ลงในสลัด หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้ใส่ลูกพรุนและถั่วลงในสลัด คนให้เข้ากันแล้วปรุงรสด้วยมายองเนส สลัดกับบีทรูทและลูกพรุนสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเป็นบางส่วนได้

สลัด "เพื่อสุขภาพ"

ทำไมถึงเรียกสูตรนี้ว่า “สุขภาพดี”? ผ่านส่วนผสมที่ใส่ลงในสลัด: บีทรูทกับลูกพรุน, แอปเปิ้ล, ถั่วและร็อดซินกิ ไวน์ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และปล่อยวิตามินจำนวนมาก ดังนั้นสลัดจึงเบาเปรี้ยวหวานและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากและสูตรการเตรียมนั้นง่ายมาก - คุณต้องมี:
1 บีทรูท (ที่นี่ 300 กรัม)
1 น้ำผลไม้แอปเปิ้ลลูกเล็ก (300-400 กรัม)
ฉันกิน rodzinok (ประมาณ 40 กรัม)
ฉันกินถั่วลิสงหรือถั่วมีขน (20 กรัมที่นี่);
ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ

นำ rodzinki มาเติมด้วยการโรย ตัดหัวบีทเป็นเส้นหรือขูดหยาบโดยปอกเปลือกก่อน (ดังนั้นปริมาตรของหัวบีทควรจะเท่ากับขนาดของบีทรูท) ต่อไปคือถั่ว: หากคุณต้องการทำให้ถั่วลิสงแห้ง คุณสามารถหล่อลื่นเศษถั่วได้เช่นเดียวกับขนถั่วที่แห้ง พวกเขาจะต้องหั่นเป็นชิ้นใหญ่ เมื่อคุณได้แอปเปิ้ลที่มีเปลือกหนาแล้ว จะต้องปอกเปลือกออก จากนั้นจึงหั่น หยิบ ขูด หรือหั่นเหมือนบีทรูท วางทุกอย่างลงในชามสลัดทรงลึก ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและผสม หากทานสลัดเปรี้ยวก็เติมแตงกวาหรือนมข้นต้มลงไปเล็กน้อย

สลัดบีทกับผลไม้แห้ง

การเติมบีทรูทและผลไม้แห้งถือว่าอร่อยและเป็นสีน้ำตาล Chasnik ให้กลิ่นที่เผ็ดร้อน ซึ่งเข้ากันได้ดีกับรสชาติชะเอมเทศของผลไม้แห้ง สูตรสลัดนี้มีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
3 บูยัค;
ผลไม้แห้ง 2 ขวด: แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ร็อดซินอก และอินทผาลัม
ถั่วมีขนบริสุทธิ์ 1 ขวด
เรือนนาฬิกา 3 หลัง;
1 ช้อนโต๊ะ มายองเนสช้อน;

ต้มบีทรูท ปอกเปลือกแล้วขูดให้ละเอียด (คุณสามารถหั่นเป็นเส้น) หากคุณต้องการทำให้สลัดอร่อยยิ่งขึ้น ให้อบบีทรูทในเตาอบ ล้างผลไม้แห้งอย่างระมัดระวัง เติมน้ำอุ่น และปิดฝาด้วยจำนวน 15 ชิ้น แล้วหั่นเป็นชิ้น สับขนถั่วเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผสมกับบีทรูทและผลไม้แห้ง ตรวจสอบ chasnik ที่ chasnik ใส่สลัดและปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนส สลัดพร้อมรับประทาน

สลัดบีทหวานกับลูกพรุน

สูตรสลัดของหวาน "บีทรูทกับลูกพรุน" นี้จะทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวชื่นชอบ แม้ว่าจะไม่ได้มีแค่สีแดงและหวานเท่านั้น แต่ยังปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง และถั่วอีกด้วย ในขณะเดียวกันสมุนไพรวิตามินนั้นก็ให้ชีวิตอยู่แล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกบีทรูทที่มีรสหวานไม่เช่นนั้นรสชาติจะไม่เข้มข้นนัก สูตรสลัดสำหรับบริษัทที่ยิ่งใหญ่ประกอบด้วย:
บีทรูท 500 กรัม
ลูกพรุน 200 กรัมไม่มีแปรง
ลูกเกด 100 กรัม
วันที่ 100 กรัม
เฮเซลนัท 60 กรัม
ถั่วมีขน 60 กรัม
3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง
น้ำมะนาวเพื่อความเพลิดเพลิน

เทผักชีฝรั่งลงบนลูกพรุน ปิดฝา แล้วให้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการเติมน้ำ ล้างบีทรูทให้สะอาด ตั้งให้สุก เพื่อปรุงอาหารได้อย่างถูกต้องและไม่เสียวิตามินในระหว่างการอบด้วยความร้อนให้เทบีทรูทหลังจากต้มด้วยไฟอ่อนมากแล้วเติมน้ำเย็นทุก ๆ ชั่วโมง - 50 กรัมต่อชิ้น นำลูกพรุนที่เปียกแล้วหั่นให้ละเอียด คุณยังสามารถทำงานกับตุ๊กตาได้ คุณยังสามารถหั่นถั่วอย่างประณีตด้วยมีดแล้วจึงมองเห็นพวกมันในสลัดหรือส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ ผสมทุกอย่างและเพิ่ม rodzinki ปรุงรสสลัดด้วยน้ำผึ้งและน้ำมะนาวแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง พร้อม!

สลัดกับบีทรูทและลูกพรุนกับสับปะรด

อาจเป็นไปได้ว่าตู้เย็นจบลงด้วยสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ใช้โดยสิ้นเชิง: บีทรูทต้ม ลูกพรุน และสับปะรดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง คุณคิดว่าคุณไม่สามารถปรุงอาหารอะไรกับพวกเขาได้หรือไม่? มีความเมตตาแม้กระทั่งกลิ่นเหม็นก็สามารถรวมอยู่ในสูตรสลัดที่ผิดปกติซึ่งมีรสหวานและถั่วลันเตาเนยแสนอร่อย โอ้ที่รัก คุณต้องการ:
หัวบีท 150 กรัม (มีหัวบีท 12 อัน)
สับปะรดกระป๋อง 50 กรัม
ถั่วมีขน 30 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนครีม
1 ช้อนชา cucru;

ต้มบีทรูทให้สะอาดและเย็น (คุณสามารถอบในเตาอบได้เช่นกัน) ขูดบนจานขนาดกลางหรือใหญ่ในสาม หั่นสับปะรดเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วหั่นถั่วให้มีขนาดเท่ากับถั่ว ผสมผลิตภัณฑ์ในชามสลัดแล้วปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวแล้วเติมซูคคอร์ลงไป นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกน้ำสลัดอื่น: แทนที่จะใส่ครีมให้เติมน้ำมันมะกอกหรือโรยสลัดด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม คุณสามารถเพิ่มหัวไชเท้าเล็กน้อยจากสับปะรดกระป๋องลงในน้ำสลัดได้

สลัด "โคโรลิฟสกี้"

สูตรสลัดนี้มีส่วนผสมที่คุณอาจพบว่าน่าแปลกใจหรือไม่เคยได้ยินมาก่อน อีกทั้งยังมีรูปลักษณ์ที่สดใสน่ารับประทานอีกด้วย เราขอแนะนำให้คุณรับประทานสลัดบีทรูทกับลูกพรุน ไข่ และชีส ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า และปรุงสุกน้อยกว่า ในการเตรียมการนี้คุณจะต้อง:
บีทรูทแยม 1 อัน;
แครอทต้ม 1 อัน;
ลูกพรุน 200 กรัม
น้ำหวานแข็ง 150 กรัม
ไข่ต้ม 4 ฟอง;
ขวดเมล็ดถั่ว voloskogo;
มายองเนส;
เมล็ดทับทิมสีเขียวสำหรับปรุงแต่ง;

ขูดแครอท บีทรูท ชีส และไข่เป็นชิ้นใหญ่ในสามส่วน สับลูกพรุนและถั่วให้ละเอียด จากนั้นเริ่มวางสลัดเป็นลูกบอลตามลำดับต่อไปนี้ อย่าลืมเคลือบมายองเนสด้วย: ใส่บีทรูทบนหัว จากนั้นใส่แครอท ไข่ และชีสลงไป และถั่วลันเตาสำหรับสัตว์ร้าย ใส่สลัด 15 ชิ้นเพื่อให้น้ำซึมออกมา หลังจากนั้นโรยหน้าด้วยเมล็ดทับทิมและคุณสามารถเสิร์ฟผักใบเขียวได้

สลัดกับบีทรูท ลูกพรุน และไก่

สมุนไพรนี้มีรสชาติอร่อยมากและในขณะเดียวกันก็มีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำไม สั่งให้สลัดแต่งตัวด้วยมายองเนสซึ่งให้ความสนใจกับเรือของผู้ชายค่อนข้างมาก อย่างไรก็ตามหากคุณเปลี่ยนมายองเนสด้วยโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวด้วยเครื่องเทศแล้วรสชาติไม่เพียงไม่ประสบ แต่ยังดีขึ้น - มันจะบางและอ่อนโยน สูตรสลัดนี้เป็นตัวเลือกในวันคริสต์มาสอีฟที่เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการรักษารูปร่าง สำหรับการเตรียมการนี้ให้:
บีทรูทแยม 1 อัน;
เนื้อไก่ต้ม 100 กรัม;
3 ลูกพรุน;
แอปเปิ้ลเขียว 1 อัน
3 ช้อนโต๊ะ ไบโอโยเกิร์ต 1 ช้อน;
ถั่วมีขนสับ 30 กรัม
เครื่องเทศและเกลือ - เพื่อเพลิดเพลิน;

หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และบีทรูทและแอปเปิ้ลเป็นเส้นบาง ๆ หรือขูดหยาบ โรยแอปเปิ้ลด้วยน้ำมะนาว สับลูกพรุนอย่างประณีต เตรียมน้ำสลัดโดยเติมเกลือและเครื่องเทศลงในโยเกิร์ต ผสมกับลูกพรุน คุณสามารถเพิ่มสลัดบอลลงในไก่ แอปเปิ้ล และบีทรูท หรือจะผสมในชามสลัดก้นลึกก็ได้ เทน้ำสลัดที่ด้านบนแล้วราดด้วยถั่ว สลัดพร้อมแล้ว!

สลัดแบบดั้งเดิมกับถั่วลันเตาและลูกพรุน

เพียงครั้งเดียว. Shvidko – นั่นคือสอง อร่อย-ทั้งสามอย่าง มาทานสลัดแสนอร่อยกันสักหนึ่ง สอง สาม!

วัตถุดิบ:
บุรยัค (2-3 ชิ้น)
ลูกพรุนพลัม (zhmenya)
แฮร์พีส (ครึ่งขวด)

การตระเตรียม:

บีทรูทต้มจนสุก หากคุณไม่สนใจเรื่องไม่สำคัญของกระบวนการนี้ ให้ลองใช้ตัวเลือกด่วนสำหรับการต้มบีทรูท นำรากผักออก ใส่ในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำเย็น วางกระทะบนไฟแล้วปรุงเป็นเวลายี่สิบนาที|นาที| ทันทีที่น้ำเดือด จากนั้นนำกระทะออกจากเตา เติมน้ำร้อน และทำให้หัวบีทเย็นลงด้วยน้ำเย็น เพียงวางกระทะไว้ใต้ก๊อกน้ำด้วยน้ำเย็น หลังจากที่เย็นลงแล้ว บีทรูทก็จะนิ่มลง

ปอกเปลือกบีทรูทแล้วขูดด้วยเครื่องขูดหยาบ ล้างลูกพรุนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตรวจสอบถั่วที่เครื่องปั่นหรือที่เท้า ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส หากจำเป็นให้เติมเกลือเพื่อลิ้มรส

บันทึก:

สำหรับบีทรูทที่เตรียมไว้ด่วนจำเป็นต้องทำให้เย็นลงโดยใช้น้ำเย็น

สลัดบีทกับซอส vinaigrette ส้ม

รสชาติที่ฉุนมากชุดส่วนผสมที่เรียบง่ายและที่สำคัญที่สุดคือปริมาณแคลอรี่ต่ำเช่นเดียวกับสลัดแบบดั้งเดิมพร้อมน้ำสลัดมายองเนส

วัตถุดิบ:
บูรยัค
ลูกพรุนพลัม
วอลนัท

สำหรับซอส:
โรสลินนา โอลิยา
แอปเปิ้ลซีตัส
ส้ม
ชอล์กพริกไทยดำ

การตระเตรียม:

บีทรูทต้ม เย็น ปอกเปลือก และหั่นเป็นเส้นบางและยาว ล้างลูกพรุนแล้วหั่นเป็นเส้น เราบดถั่ว ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสสลัดด้วยซอส สำหรับซอส ให้ผสมน้ำส้มสด 1 ผลกับน้ำส้มธรรมชาติในปริมาณเท่ากัน แอปเปิ้ล otstuі น้ำมันโรสลิน: ทุกสัดส่วน “ตัวต่อตัว” ปรุงรสด้วยพริกไทยดำป่น

บันทึก:

สลัดเวอร์ชันนี้ไม่สามารถเตรียมได้จากการต้ม แต่จากบีทรูทดอง ในกรณีนี้จะไม่เพิ่ม ocet ลงในซอส (รวมอยู่ในบีทรูทดองด้วย)

สลัด “Sonechko” กับถั่วและลูกพรุน

“ Sonya บินขึ้นไปบนฟ้า!” เด็กๆ พูดพร้อมพยายามปล่อยแมลงสีแดงน่ารักขึ้นไปบนภูเขา เรามาวางแสงแดดไว้บนโต๊ะคริสต์มาสของเรากันดีกว่า สลัดแสนอร่อย และวิธีตกแต่งดอกไม้ เราจะลองไหม?

วัตถุดิบ:
คาร์ทอปเลีย
บูรยัค
ลูกพรุนพลัม
ยาบลูก้า
ไข่
ริปชาสต้า ซิบูล
วอลนัท
ยากครับท่าน
ชาสนิค
ครีมเปรี้ยว
มายองเนส

การตระเตรียม:

มันฝรั่งขนาดกลางหลายลูกและหัวบีทหนึ่งชิ้นผ่านและปรุงสุกอย่างดี ในขณะที่ผักกำลังเดือด ให้แช่ลูกพรุนสองชิ้นแล้วต้มไข่ เราตัดซิบูลินแบบขัดๆ ทำให้ไข่และผักต้มเย็นลง ปอกเปลือกและขูดให้เข้ากัน ในวันที่สามใส่แอปเปิ้ล (สองสามชิ้น) กับชีส (100 กรัม) ถั่ว (ครึ่งขวด) บดในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ ลูกพรุนจะถูกเอาออกจากน้ำแห้งและเพิ่มการตกแต่งบางส่วนและเพิ่มผลเบอร์รี่อื่น ๆ แยกต่างหาก

เราวางสลัดเป็นลูกบอลบนพื้นหญ้าเรียบหน้าอ่างทานตะวัน เคลือบผิวด้วยซอสผสมครีมเปรี้ยวและมายองเนสในสัดส่วนที่เท่ากัน:
คาร์ทอปเลีย
ไข่
แอปเปิ้ลและ Tsibulya
โกริฮิ
ท่าน

บีทรูทผสมกับชาสนิกขูดและครีมเปรี้ยวและซอสมายองเนส เราเพิ่มสิ่งนี้ลงในสลัดสัตว์ร้ายโดยเคลือบ "ร่างกาย" ของลูกชายตัวน้อยของเราให้เท่ากัน เราวางหัวลูกพรุนไว้ระหว่างกุ้งและยืนระหว่างกุ้ง (โดยที่สัตว์มีหาง) ผลเบอร์รี่ทั้งหมดถูก "ทาสี" ที่ปีกและทามายองเนสที่ดวงตา (บนหัว)

บันทึก:

ต้องบดถั่วสำหรับสลัดแทนที่จะเปลี่ยนเป็นโจ๊ก

สลัดของหวานกับบีทรูท ถั่วลันเตา และลูกพรุน

เราสัมผัสได้ทุกอย่าง “ร้อน เผ็ด รวย” ทั้งหมดประกอบด้วยมายองเนส ซอสซัลยู พริกไทย ออตสตอม แล้วของหวานล่ะ? ก่อนที่จะพูด ชุดผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมนี้ ได้แก่ บีทรูท ถั่ว ลูกพรุน เหมาะสำหรับสลัดขนมหวาน

วัตถุดิบ:
บูรยัค
โกริฮิ
ลูกพรุนพลัม
ครีมเปรี้ยว
ซูกอร์

การตระเตรียม:

ต้มบีทรูท เย็น ปอกเปลือกและเสียดสี แช่ลูกพรุนไว้ประมาณยี่สิบนาที เอาออกด้วยน้ำแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ถั่วสามารถผ่านเครื่องบดเนื้อหรือในเครื่องปั่นได้ ผสมส่วนผสมทั้งหมด ราดสลัดด้วยครีมเปรี้ยวแล้วโรยด้วยบวบ

บันทึก:

ต้มส่วนผสมสำหรับสลัดนี้จนแห้ง คุณสามารถเพิ่มถั่วหรือลูกพรุนได้ คุณไม่จำเป็นต้องประหยัดครีมเปรี้ยวและซึกอร์ หรือคุณสามารถทำโดยไม่ต้อง cucru

คุณพูดอะไรครับ? ศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ของคุณตื่นขึ้นแล้วหรือยัง? โอโตจ. ไม่ใช่ไม่มีเหตุผลที่จะดูเหมือนว่าจะมีชนชั้นกระฎุมพี แต่จะมีความเป็นไปได้ เล่น เล่น และทำอาหารด้วยความพึงพอใจ!

เปลือกของสลัดบีทรูทและลูกพรุนนั้นไม่ได้ล้นหลามเนื่องจากมีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กมากมาย Zokrema ลูกพรุนช่วยลดความเป็นกรดของน้ำคั้น เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดลิ่มเลือด และบรรเทาความดันโลหิตสูง แทนเซลลูโลสและโพแทสเซียม Buryaks มีวิตามิน A, B, C, PP, น้ำลาย, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โพแทสเซียมและไอโอดีน โวน่าช่วยขจัดเกลือของโลหะสำคัญออกจากร่างกาย

ดังที่ผู้หญิงหลายๆ คนพูดในฟอรัมออนไลน์ คุณสามารถเตรียมสลัดที่มีบีทรูทและลูกพรุนได้ทุกวัน ไม่ว่าจะอร่อยแค่ไหนก็ตาม และด้วยสูตรใหม่สำหรับสมุนไพรนี้ในวันนี้ คุณสามารถบันทึกความแปรปรวนในอาหารของคุณได้