จิตวิทยาไม่ใช่เรื่องง่าย

บ้านในชนบท เหนือคำบรรยายทั้งหมดในปี 1985 กลุ่มอาการนี้กระตุ้นให้ผู้คนรู้สึกถึงความสำเร็จ ความสำเร็จของพวกเขาไม่สมควรได้รับ และความกระสับกระส่าย จนพวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นชาห์เรย์ปรากฏการณ์ผู้แอบอ้าง

- สำหรับฉันดูเหมือนว่าความสำเร็จในชีวิตอาจเป็นผลมาจากโชคและการบงการความคิดของผู้อื่น สิ่งนี้คาดหวังได้จากตัวเราเองคนที่ประสบความสำเร็จ

- สิ่งสำคัญคือต้องเชื่อว่าแม้แต่กลิ่นเหม็นก็ยังส่งกลิ่นเหม็นถึงมาก

กลุ่มอาการแอบอ้างไม่ได้ขึ้นอยู่กับโลกแห่งความเป็นจริง แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผู้คนพูดเกี่ยวกับความเป็นจริง

โปรดยอมรับแกนที่จะช่วยให้คุณยุติความผิดพลาดนี้

ทวีตเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณ

ขอให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและบอกคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าอะไรเป็นไปด้วยดีในงานของคุณ และอะไรสามารถปรับปรุงหรือปรับปรุงได้

นี่คือวิธีที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น

คุณสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยตัวเอง

เช่น คุณทั้งคู่ได้วางตัวเองในหลายด้านของชีวิต

• ตอนนี้ ให้ตรวจสอบความคืบหน้าไตรมาสละครั้งเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณไม่ได้หลงทางและไม่จำเป็นต้องเร่งความเร็ว
• และเป็นครั้งคราว ให้หารือเกี่ยวกับเวลาที่คุณออมไว้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้
• บันทึกคำชมและคำชมเชย
• “ฉันสามารถปฏิเสธคำชมนับร้อยได้ แต่เมื่อได้รับความรู้สึกจากคน ๆ หนึ่งว่า “คุณไม่สมควรได้รับมัน” ฉันเชื่อในตัวเอง” Tobias van Schneider อดีตผู้กำกับศิลป์ของ Spotify กล่าว

เมื่อคุณเริ่มอายที่จะชมเชยและชมเชยแล้ว คุณก็เริ่มที่จะบันทึกสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่คนอื่นพูดถึงคุณ

คุณสามารถสร้างบัญชี Trello สำหรับเจ้าหน้าที่พิเศษของคุณ เขียนทุกอย่างลงในเอกสารพื้นฐาน หรือบันทึกภาพหน้าจอด้วยถ้อยคำที่สุภาพในโฟลเดอร์แยกต่างหาก

ความกลัวความล้มเหลว หรือการตระหนักว่าคุณไม่ได้ถูกกำหนดไว้สำหรับความสำเร็จ ไม่ใช่สิ่งเดียวที่สำคัญในปัจจุบัน

กลิ่นเหม็นอาจเป็นอันตรายต่อใครก็ได้

เราเริ่มเอาชนะปัญหาและความยากลำบากด้วยตัวเราเอง เพื่อที่เราจะได้อธิบายปัญหาของเราเองได้

ถ้ากลัวการบินแบบนี้ก็ควรพยายามบินให้บ่อยขึ้นจะได้เรียกกระบวนการและเข้าใจให้เร็วที่สุด

เหมือนกับกลัวความล้มเหลว

เพื่อที่จะตกลงกับสิ่งนี้ คุณต้องค่อยๆ สงบสติอารมณ์ในการกระทำของคุณและยอมรับความจริงที่ว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ

จากนั้นคุณจะเริ่มเรียนรู้ด้านบวกของความล้มเหลว - ความสามารถในการลองสิ่งใหม่ ๆ โดยออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเติบโตและพัฒนา เป็นไปได้ว่าความสงสัยอย่างต่อเนื่องและการไร้ความสามารถในการตัดสินใจของคุณนั้นเกิดจากการมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำหากคุณไม่สงบสุขกับตัวเอง คุณจะล้มเหลวในการกระทำของคุณ

หากต้องการเชื่อมั่นในตัวเอง ให้คิดถึงความสำเร็จและความสำเร็จของคุณ

Chantly ทำไมคุณต้องเขียนในชีวิต

เนื่องจากคุณค่อนข้างสงสัย จึงเป็นไปได้ว่านี่อาจเป็นมรดกจากข้อผิดพลาดบางอย่างในอดีต

บางทีคุณอาจเดาตัวเองได้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่จะมีโอกาสออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง

เนื่องจากคุณถูกครอบงำด้วยการนอนหลับ คุณจึงไม่อยากใช้จ่ายอะไรเลย ดูเหมือนคุณจะไม่รู้สึกไวต่อความจำเป็นในการดำเนินการขั้นรุนแรงใดๆ ที่นี่คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณมากกว่า: นกในมือของคุณหรือนกกระเรียนบนท้องฟ้ากลายเป็นคนเด็ดขาดมากขึ้น

หากคุณลังเลที่จะบอกอาหารอื่นๆ กระบวนการทั้งหมดอาจผิดพลาดได้ กล้าที่จะรับผิดชอบ.

ตัดสินใจ

แล้วไปข้างหน้า

ความสงสัยมักทำให้ผู้คนต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้อง การไม่เชื่อในตัวเอง ความมั่นใจในตนเองและทักษะของตนเอง กังวลว่าทุกอย่างจะเป็นอย่างไร และความกลัวความล้มเหลวไม่อนุญาตให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างสนุกสนานและลดศักยภาพของตนเองแม้ว่าคุณจะสามารถหันหลังกลับได้ แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะประหลาดใจกับสถานการณ์นั้น จากด้านต่างๆคำแนะนำ

คุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณต้องเลือกและตัดสินใจ และหากโอกาสไม่ชัดเจนและไม่มีทิศทางที่ชัดเจนก็อาจเกิดความรู้สึกเชิงลบมากมายคุณเคยต้องการที่จะขอเพื่อเห็นแก่ผู้อื่นเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความคิดของผู้ที่ไม่อยู่หรือบางทีอาจจะรู้ดีขึ้นหรือไม่?

จะกังวลทำไมถ้าคุณกล้าที่จะล้มลงล่วงหน้า?

แทนที่จะชมเชยการตัดสินใจครั้งสำคัญ ทำอย่างไร แล้วรู้สึกผิดและผิดหวัง?

ฉันพยายามทำความเข้าใจบทความนี้เพื่อจะได้เลิกสงสัยในความสามารถของตัวเองและเริ่มหางานที่อยากทำ มันเกิดขึ้นกับคุณได้อย่างไร เมื่อคุณต้องเผชิญกับทางเลือกที่สำคัญ และแทนที่จะตัดสินใจอย่างเจาะจงและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและชัดเจน เพียงแค่เลือกตัวเลือกอื่นแทนคุณบันทึกไว้ดูทีหลัง สัญญากับตัวเองว่าจะคิดเรื่องนี้พรุ่งนี้ แต่คุณไม่สามารถคิดได้ว่าตัวเลือกใดที่จะเลือกและสุดท้ายก็ไม่ทำอะไรเลย?

คุณสามารถกังวลเกี่ยวกับอะไรก็ได้ - เริ่มต้นจากการเลือกแนวคิดสำหรับธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหรือคุณค่าของสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญ

อาชีพใหม่

ในการทำงานอิสระ จากนั้นจึงปิดท้ายด้วยการเลือกหัวข้อสำหรับเว็บไซต์หรือบล็อกของคุณ

เราหวังอย่างเงียบๆ ที่จะอดทนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพื่อว่าการตัดสินใจที่สำคัญเช่นนี้จะไม่สามารถทำได้ในทันที

ไม่ว่าธุรกิจจะประสบความสำเร็จอยู่แล้วก็ตาม แนวคิดนี้ก็ไม่ใช่ของดั้งเดิมเลย

ในเว็บไซต์ของอเมริกาคุณสามารถค้นหาข้อมูลเดียวกันทั้งหมดและรอมานานแล้ว อย่างไรก็ตามบนอินเทอร์เน็ตของรัสเซียเธอเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่ครอบครองช่องนี้คุณรู้อะไรไหม?

• คุณแม่หลายคนที่รู้วิธีตัดเย็บสามารถกล่าวสุนทรพจน์คล้าย ๆ กันโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

มีการเตรียมลวดลายบนอินเทอร์เน็ต สามารถซักหรือซื้อผ้าได้ที่ร้านค้า

• อย่างไรก็ตาม ในขณะที่คนอื่นสงสัยว่าเงินจะคุ้มค่าหรือไม่และผู้ซื้อจะจ่ายเงินค่อนข้างมาก เธอก็เสี่ยงโชคและได้รับชัยชนะ

เหตุใดเราจึงประมาท?

โชมู

• การเลือกที่จำเป็น

หาเงินง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ?

มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คุณสงสัยว่าไม่พอใจกับตัวเลือกของคุณ:

• ขาดความนับถือตนเอง

นักจิตวิทยาดูเหมือนจะบอกว่าในวัยเด็ก พ่อแสดงความเคารพเป็นพิเศษต่อความผิดพลาดของลูก แต่เมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว เรายังคงมุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวและรู้สึกเฉยเมย เช่นเดียวกับที่คุณคาดหวังให้เป็นอุดมคติเมื่อตอนเป็นเด็ก เมื่อเป็นผู้ใหญ่ คุณอาจทำงานอย่างมีน้ำใจได้ยากยิ่งขึ้นและซื่อสัตย์กับสิ่งที่ทำให้คุณพอใจมาก ถ้าเราเหยียบก้อนหินเราอาจจะต้องลงเอยในโรงอาบน้ำความรู้ที่จำเป็น

และเป็นมือใหม่ในด้านที่คุณต้องการพัฒนา

วิธีนี้จะช่วยลดระดับความกลัวและช่วยให้คุณประหลาดใจกับอนาคตมากขึ้น

คุณจะจ่ายเงินและรับเงินได้อย่างไร?

1. มีแผน 10 สัปดาห์แรกจะนำเราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น และโดยทั่วไปเราจะคิดถึงหัวข้อ “อะไรที่จำเป็นและสิ่งที่ไม่จำเป็น”หากคุณกำลังวางแผนที่จะสร้างเว็บไซต์ของคุณเอง แต่ไม่แน่ใจว่าจะเลือกหัวข้อใด ให้เขียนไอเดีย 10-20 ไอเดียสำหรับบทความเกี่ยวกับหัวข้อสกิน

เมื่อคุณได้เห็นทุกอย่างในกระบวนการเขียนแล้ว คุณจะรู้ว่าหัวข้อใดที่อยู่ใกล้คุณที่สุด ซึ่งง่ายกว่า และหัวข้อใดจะหยุดคุณตั้งแต่เริ่มต้น

หากคุณกำลังวางแผนที่จะเรียนรู้อาชีพอิสระใหม่ ให้เขียนสิ่งที่คุณต้องการ

มันเป็นไปได้ที่จะเป็นหุ่นยนต์

ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

เริ่มต้นจากรายการข้อดีและข้อเสียซ้ำ ๆ ไปจนถึง vikoristanya

3. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

เมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ ที่ประสบความสำเร็จมากกว่า แทนที่จะมีความกระตือรือร้นและความหลงใหลในกีฬา คุณอาจมาสายและไม่ตอบสนองต่อผู้มีอำนาจ ธุรกิจอินเทอร์เน็ตมีคุณค่าอย่างยิ่งการรับข้อมูลทั้งหมดตามมูลค่าที่กำหนดนั้นไม่ดี

ใครก็ตามที่แบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จของตนเองนั้นไม่เพียงพอ การสร้างภาพลักษณ์ของผู้เชี่ยวชาญ การแบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จและความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

มีหุ่นยนต์และคนงานจำนวนเท่าใดที่สูญหายไปเบื้องหลัง มีเพียงคนส่วนน้อยเท่านั้นที่รู้

4.เปรียบเทียบตัวเองกับตัวตนในอดีต วิธีที่ดีที่สุดในการประเมินความก้าวหน้าคือการเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองเมื่อ 1-2-5 ปีที่แล้ว- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีทางเลือกมากมายในการจัดการทั้งชีวิตและคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเลือกอะไร ให้ลองใช้ให้นานที่สุด

7. เป็นเรื่องง่ายที่จะให้คุณได้มากขึ้นสำหรับผู้อื่น

หรือจะเข้าใจว่ามันกินทีละอย่างได้อย่างไร

ตัดสินใจ!

มันยากยิ่งกว่าในตอนนี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ เนื่องจากเป็นการครอบคลุมจำนวนเงินของคุณ

อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นเลย ในทุกช่วงเวลาของชีวิตเรามีตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเรา

คุณเคยสงสัยในความสามารถของคุณหรือไม่?คุณเคยมีโอกาสให้ข้อสงสัยและ volovim zusillya robiti vybіrบ้างไหม?

เกิดอะไรขึ้น บอกฉันในความคิดเห็น!หากชีวิตของคุณกำลังหยุดชะงักในที่เดียว หลังจากทุกสิ่งทุกอย่าง คุณเข้าใจแล้วว่าถึงเวลาแล้วที่จะหยุดสงสัยและเริ่มดำเนินการ

คุณยังอาจตระหนักได้ว่าจริงๆ แล้วการรีบไปข้างหน้าแทนที่จะยอมแพ้นั้นง่ายกว่าแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่คุณสามารถเปลี่ยนสมดุลของชีวิตได้หากคุณยอมรับความสมบูรณ์แบบและเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง ครอคส์เป้าหมายของคุณ

พลังบ่งบอกถึงการเลือกเป้าหมายดังกล่าวซึ่งคุณสามารถตรวจสอบได้เมื่อชี้ก้น พวกมันอาจเริ่มวิ่ง 5 กิโลเมตรก่อนวันที่กำหนด ซึ่งเงียบสงบอย่างยิ่ง

ในกรณีนี้ เป้าหมายไม่ควรใหญ่เกินไป แต่ควรบรรลุได้มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้หัวแตกเมื่อเอื้อมมือ

• เช่น ถ้าบอกว่าอยากเริ่มวิ่งมาราธอนจนถึงวันรุ่งขึ้นก็จะไกลเกินเอื้อม

1. พลิกกลับด้านเพื่อให้เป้าหมายของคุณมุ่งเน้นที่ผลลัพธ์กล่าวอีกนัยหนึ่ง สาระสำคัญของเครื่องหมายอยู่ที่สิ่งที่คุณนำออกไป ไม่ใช่วิธีการที่คุณทำ

   เมตาดาต้าอยู่ที่ก้นแหลมในระยะทางสูงสุด 5 กิโลเมตร ไม่ใช่ระหว่างวิ่งจ๊อกกิ้งกำหนดกรอบเวลาที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากคุณวางตัวเองไว้ข้างหลัง และไม่กำหนดกรอบเวลา คุณจะไม่มีความโกรธเช่นนี้อีกต่อไปก่อนที่สงครามจะสิ้นสุด และคุณจะยิ่งถูกบดขยี้มากขึ้นเพื่อให้เป้าหมายสงบสุข จำเป็นที่แม่จะต้องกำหนดเวลาที่แน่นอนสำหรับผู้ชนะ

   เมื่อถึงจุดที่เล็งจะได้รับแม่น้ำทั้งสายเพื่อเริ่มวิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตรยุบก่อนถึงเครื่องกวาด

   หลังจากตั้งเป้าหมายแล้วก็ถึงเวลาทำงานอย่างรวดเร็วและกระตือรือร้นเริ่มทรุดตัวตรงไปยังจุดเล็กๆ ที่ใกล้ที่สุดที่คุณตั้งไว้เอง

พยายามทำงานนี้ให้มากที่สุด

เมื่อคุณประสบความสำเร็จในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อย่าลืมชมเชยตัวเองเล็กน้อยกิจกรรมที่คุณต้องทำอาจท้าทายคุณ เนื่องจากเป็นสิ่งใหม่สำหรับคุณและคุณจะต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ ดังนั้นคุณอาจคิดว่ามันง่ายกว่าและง่ายกว่าที่จะลบทุกอย่างแบบนั้นทิมไม่น้อย คุณต้องคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่เริ่มทำงาน

• กล่าวอีกนัยหนึ่งเช่น

1. มรดกเชิงลบขู่คุณถ้าคุณสูญเสียทุกอย่างแบบนั้น? ตัวอย่างเช่น คุณยังคงลื่นไถลอยู่ในที่เดียว แม้ว่าคุณจะควบคุมไม่ได้เลยก็ตามหยิบกระดาษขึ้นมาเขียนผลเสียของการไม่ใช้งานลงในกระดาษใหม่

   • มุ่งเน้นความสำเร็จในระยะยาว

2. ในเวลานี้ คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะทำให้คุณพึงพอใจช่วงเวลาที่แน่นอน

   - แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องไปให้ถึงจุดนั้น เพราะจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายมากขึ้นจากนั้นมุ่งความสนใจไปที่ความสำเร็จระยะยาวที่จะทำให้คุณมีกลิ่นเหม็น

   • จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำงานต่อไป?
   • ในด้านเดียวกันของกระดาษ ให้เพิ่มหัวข้อ “ข้อดี”
   • ค้นหาตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกล่อลวงให้หมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมที่ไม่จำเป็น
   • คุณสามารถค้นพบว่ามันยั่วยวนให้คุณลังเลหรือยังคงรู้สึกวิตกกังวล

Tim ก็ไม่น้อยเลย มันค่อนข้างน่าเหลือเชื่อที่คุณจะรู้ว่าผลลัพธ์ของการทดลองใช้ยังคงดีมาก เนื่องจากทุกอย่างไม่ได้ราบรื่นอย่างที่คุณต้องการ

1. ส่วนที่ 3ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง

   ก่อนอื่น เริ่มต้นด้วยงานที่ง่ายที่สุดสำหรับตัวคุณเองหากคุณประเมินงานที่คุณไม่ต้องการจัดการ คุณอาจจะตายได้

   อย่างไรก็ตาม พยายามมองส่วนที่ทำให้คุณยอมรับไม่ได้น้อยที่สุด เพื่อที่คุณจะได้สร้างรายได้ได้ง่ายที่สุดเมื่อคุณเริ่มต้น คุณจะพบว่าตัวเองมีสิ่งกีดขวางที่ซับซ้อนที่สุด และนอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกเหมือนถูกตำหนิหากหุ่นยนต์เป็นวิโคนัน

   อย่าวางตัวเองเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งหากคุณเริ่มเรียกตัวเองว่าเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง ก็ปล่อยให้เป็นเช่นนั้น

   กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณหมายถึงสิ่งนั้นกับตัวเอง คุณจะฝึกตัวเองให้ประพฤติตนอย่างเหมาะสมทันทีมักจะพูดกับตัวเองว่า “ฉันชอบทำงานให้เสร็จทันทีโดยไม่ผัดวันประกันพรุ่ง”