ดื่มก่อนเริ่มชั่วโมง ดื่มน้ำทุกชั่วโมงดีไหม? ยาคุชอบดื่มน้ำ
ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับน้ำดื่ม อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิธีทำสิ่งต่างๆ อย่างถูกต้อง
ทวีต
ส่ง
ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับน้ำดื่ม อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิธีทำสิ่งต่างๆ อย่างถูกต้อง Marina Anatolievna Khachaturova แพทย์และนักโภชนาการจากคลินิก Dr. Volkova ในเมืองหลวงกำลังให้คำปรึกษา
ตำนานที่หนึ่ง: ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
มันเป็นความจริง- สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ตามเนื้อผ้า สิ่งสำคัญคือบรรทัดฐานของการกักเก็บน้ำ (ปริมาตรซึ่งจำเป็นเพื่อรองรับการแลกเปลี่ยนของเหลวที่เหมาะสม) คือน้ำ 1 ลิตรต่อน้ำ 30 กิโลกรัม หากน้ำหนักของคุณมากกว่า 60 กก. ปรากฎว่าคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำ 2 ลิตรนั้นถูกต้อง หากผู้คนเต็มใจที่จะก้าวข้ามขอบเขตของปกติ (รวมถึงคนอื่นๆ ด้วย) ปัญหาของพวกเขาก็จะไปไกลมาก เด็กหญิงที่เป็นโรคเบื่ออาหารจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ และหากเธอมีน้ำหนักเกิน 100 น้ำหนัก เธอจะเสียชีวิตจากอาการเมาน้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องรู้คำแนะนำ สถาบันการศึกษาแห่งชาติวิทยาศาสตร์ของสหรัฐอเมริกาในปี 1945 สั่นสะเทือน: “น้ำ 1 มล. บนผิวหนังช่วยประหยัดอาหารได้ 1 กิโลแคลอรี” ปันส่วน ผู้คนทุกวันโดยเฉลี่ย 2,000-2,500 กิโลแคลอรี - และเพิ่มขึ้นถึงสองลิตร นอกจากนี้ยังมีข้อแม้: ต้องใช้เวลาสองปีในการเปิดความร้อนเพื่อเตรียม! กล่าวโดยสรุป ไม่มีประโยชน์ที่จะรู้อย่างถี่ถ้วนว่าคุณต้องดื่มน้ำกี่ลิตรทุกวัน หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีอาการกระตุก คุณต้องมองอะไรบางอย่าง
ตำนานที่แตกต่างกัน เมื่อถึงเวลาที่เด็กๆ เกิดมา พวกเขาจะต้องสัมผัสถึงความลื่นไหลของเม่นและความลื่นไหลของน้ำอย่างรวดเร็ว ไม่อย่างนั้นคุณจะไม่ลดน้ำหนัก
มันเป็นความจริง- น้ำเป็นหนึ่งในตัวช่วยหลักในการต่อสู้กับ ด้วยเกวียน- อาหารเสริมตัวนี้ช่วยขจัดผลิตภัณฑ์ที่สลายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์ที่สำคัญที่สุดของการรับประทานอาหารที่มีปริมาณมาก
ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามเร่งดื่มน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะกลัวว่าจะเกิดตุ่มและไม่สามารถผ่านเข้าไปได้เป็นเซนติเมตร นี่ไม่ถูกต้องทั้งหมด ตามกฎแล้วอาการบวมนั้นไม่สัมพันธ์กับน้ำดื่มมากนัก แต่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารรสเค็มหรือร้อนซึ่งทำให้เกิดความเป็นกรดในร่างกาย
หากคุณลดปริมาณสมุนไพรที่เผ็ดร้อนและเค็มลงในอาหาร ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะไม่ล้นหลาม ดูเหมือนชัดเจนว่าระบบการมองเห็นทำงานได้ตามปกติ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีโรคประจำตัวและแมลงปีกแข็งจำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง พวกเขาสามารถลดน้ำหนักได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์และอยู่ภายใต้การควบคุมของเขาเท่านั้น
ตำนานที่สาม คุณไม่สามารถดื่มในขณะที่ยังสดอยู่ น้ำจะทำให้น้ำขวดเจือจาง และจะมีปัญหาเรื่องการดอง
มันเป็นความจริง- นี่ไม่มากไปกว่าทฤษฎีที่เพิ่งได้รับความนิยมเมื่อไม่นานมานี้ เธอไม่มีอาการบาดเจ็บสาหัส อย่างไรก็ตาม น้ำที่เราดื่มทุกชั่วโมงของวันจะช่วยเร่งกระบวนการเคี้ยว ทำให้สัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นนิ่มลง ทำให้ง่ายขึ้น ระบบสมุนไพร- นอกจากนี้การเติมน้ำยังช่วยเปลี่ยนปริมาณน้ำที่ใช้อีกด้วย
บทบาทหลักของกระบวนการเป็นพิษของของเหลวเกิดจากกรดไฮโดรคลอริกซึ่งมีอยู่ในน้ำทาก ดูเหมือนว่าจะตอบสนองต่อน้ำที่ได้รับ ทำให้นิ่มลง กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ และส่งเสริมการปล่อยฮอร์โมนสมุนไพร
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกผ่านทางน้ำกลั่นไม่มีความสำคัญพื้นฐาน ค้นหา: คุณเจือจางน้ำผลไม้ 50 กรัมด้วยน้ำ ทำไมใครๆ ก็ต้องเปลี่ยน? เลขที่ ก่อนหน้านั้นน้ำเมื่อเปลี่ยนเม่นจะทำให้ฟักฟักเกือบหมด - ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปั่นป่วน
เป็นเรื่องจริง เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มน้ำกฤษณาก่อนอาหารกลางวัน แม้แต่ชาวเรเดียนยังตระหนักว่าหากคุณล้างโจ๊กด้วยน้ำเย็น ชั่วโมงที่คุณใช้ในชามจะลดลงจาก 4-5 ปีเหลือ 20 ชั่วโมง สิ่งนี้นำไปสู่จุดที่ความรู้สึกหิวกลับมาอย่างรวดเร็วและความเสี่ยงต่อโรคอ้วนเพิ่มขึ้น จนกว่าจะถึงตอนนั้น ไม่ควรนำพิษเร่งของเยื่อหุ้มสมองมาสู่ร่างกาย
ไม่แนะนำให้ดื่มปีก่อน ก่อนชั่วโมง หรือหนึ่งปีหลังอาหาร แสดงตัวเอง: คุณทานอาหารกลางวันและดื่มชา: ซุปใช้เวลา 200 มล. จากชาม, เนื้อ - 200 มล. เท่าเดิม, กับข้าว - 100 และชาอีก 2 ถ้วย ผลที่ได้คือการแบ่งเสียงจะยืดออก และครั้งต่อไปที่คุณได้ยินมากขึ้น การติดตั้ง "ที่หนึ่ง ที่หนึ่ง สาม และผลไม้แช่อิ่ม" บนพื้นฐานที่ซับซ้อนได้พิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผลในช่วงสิบปีที่ผ่านมาของการวิจัย
ตำนานที่สี่ คุณต้องดื่มน้ำหนึ่งขวดเพื่อรักษาบาดแผลในใจ แต่คุณไม่สามารถดื่มอะไรจากมันได้
มันเป็นความจริง- สามารถใช้ส่วนแรกของการชุบแข็งได้ จริงๆ แล้วการดื่มน้ำหนึ่งขวดเป็นเรื่องยากจริงๆ สิ่งนี้ช่วยให้เราตื่นขึ้นและเปิดใช้งานได้ทันที ระบบประสาทฉันจะทาสีมันด้วยตัวฉันเอง ได้ผลดีที่สุดในขวดทำแผลมีน้ำอยู่ แค่บีบมะนาวลงไป ควรใส่ขวดน้ำในตอนเย็นเพื่อว่าเมื่อตื่นขึ้นจะได้เอาวิตามินอันแสนวิเศษออกไป
และแกนรั้วดื่มน้ำก็ฉลาดยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือเนื่องจากการโกหกนี้ รอยอาจปรากฏบนใบหน้าของคุณ แต่ขอย้ำอีกครั้งว่างานทำได้ดีจึงไม่ใช่เรื่องยากนัก
พวกเขาเริ่มพูดถึงคนที่ดื่มน้ำได้ และถ้าไม่ดื่มน้ำก็เยี่ยมมาก ในระหว่างนี้ แพทย์เริ่มดื่มบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นพวกเขาจึงควรดื่มในปริมาณน้อยๆ และเท่าๆ กันตลอดทั้งวัน ดื่มน้ำมะนาวอย่างระมัดระวัง จากนั้นก่อนดื่มให้ดื่มน้ำสมุนไพรหรือน้ำซุปหนึ่งขวด ดื่มไวน์สักแก้วก่อนอาหารเย็น ในช่วงครึ่งแรกและครึ่งหลังของวัน ให้ดื่มชาสมุนไพร น้ำผลไม้ หรือน้ำสักสองสามขวด
ในชะตากรรมที่อบอวล หากคุณใช้จ่ายเงินและรู้สึกว่ากิ่งก้านจะแข็งแรง คุณจะต้องดื่มมากขึ้น ในสถานการณ์เหล่านี้ เป็นการดีกว่าที่จะดื่มน้ำหนึ่งขวดไม่ใช่ครั้งเดียว แต่ดื่มทีละขั้นตอน 1-2 แก้วในช่วงเวลาสั้น ๆ หนึ่งชั่วโมง หากคุณกำลังอาบน้ำ ให้ตั้งขวดน้ำแล้วดื่มเป็นถ้วยเล็กๆ เป็นระยะๆ ระบอบโภชนาการนี้เลวร้ายยิ่งกว่าสำหรับเกษตรกรและเกษตรกร
ตำนานที่ห้า ดื่มและออกกำลังกายราคาถูก สิ่งนี้ทำให้เกิดความกดดันต่อร่างกายมากขึ้นและส่งผลให้น้ำหนักลดลง
มันเป็นความจริง- ไม่เป็นเช่นนั้น ทุกคนรู้ดีว่าหากคุณเหงื่อออกระหว่างออกกำลังกายแล้วไม่ดื่มน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง น้ำหนักตัวของคุณจะลดลงเล็กน้อย Ale varto ดื่มน้ำเมื่อน้ำหันไปทางทางออก
ทางด้านขวา เนื้อเยื่อรวมทั้งไขมัน มักก่อตัวในน้ำ ภายในหนึ่งชั่วโมงของการฝึก กลิ่นเหม็นจะหายไป เราจึงคิดว่าน้ำหนักเราลดลงแล้ว อย่างไรก็ตาม จำนวนเซลล์ไขมันจะไม่เปลี่ยนแปลง และกลิ่นก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากนั้นครู่หนึ่ง ดังนั้นรักษาร่างกายของคุณให้สอดคล้องกับความเครียดในแต่ละวันและเล่นกีฬาได้ตลอดเวลา - คุณจะลดน้ำหนักและมันจะเป็นภาพลวงตา หากต้องการกำจัดไขมันอย่างเหมาะสม ให้เปลี่ยนลักษณะการรับประทานอาหารและเลือกการออกกำลังกายอื่น แต่คุณสามารถดื่มน้ำได้ตลอดเวลา โฟกัสที่ร่างกายไม่ก้าวหน้า
อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาของการออกกำลังกาย อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้น ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและความหนืดเพิ่มขึ้น และที่นี่อยู่ไม่ไกลจากความดันที่ลดลงและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน การดื่มน้ำช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงทุกสิ่งได้
หากการฝึกของคุณเข้มข้น แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามแผนโภชนาการแบบก้าวหน้า 1.5–2 ปีก่อนการนัดหมาย ให้ดื่มน้ำหนึ่งขวด เพิ่ม pivsklyanka เพิ่มเติม 10-15 นาทีก่อนการฝึก หลังจากหนึ่งชั่วโมงให้ดื่ม 100-150 มล. ต่อ 15 นาที ในกรณีนี้ คุณไม่จำเป็นต้องทำให้เหงื่อออก หากคุณต้องการข้ามการดื่มน้ำก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร และหลังการฝึกให้ดื่มสกิน 150-200 มล. 15 แก้วจนกว่าอาการปวดที่ใช้ไปจะทุเลาลงอย่างสมบูรณ์
พอร์ทัลการแพทย์
7 (495) 419–04–11 Novinsky Boulevard, 25, อาคาร 1
มอสโก รัสเซีย 123242
คุณสามารถดื่มอะไรได้บ้างในระหว่างชั่วโมง? ลูกค้าถามตัวเองด้วยเสียงไพเราะว่าพวกเขาเป็นใคร มาลองแต่งงานกันเถอะ
กระบวนการสำคัญที่ควรทราบ
ร่างกายของเราต้องผ่านกระบวนการต่างๆ มากมายทุกๆ ชั่วโมงที่ได้รับแสงมากเกินไป ดังนั้น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะดื่มน้ำทุกชั่วโมงของวัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและรักษาผิวจากน้ำเหล่านั้น
- เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ทากจำนวนมากจะถูกขับออกทางปาก เหลือเอนไซม์สมุนไพรที่ช่วยสลายหอยเม่นไว้ กลิ่นเหม็นมีความสำคัญมากในการสร้างกระบวนการสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ
- เรือของเรามีน้ำปลาซึ่งช่วยดองและลดแบคทีเรียที่สามารถดูดซึมจากผิวหนังได้ สิ่งสำคัญคือในขณะเดียวกัน การทำงานอย่างถูกต้อง ชิ้นส่วนของหลอดเลือดดำจะป้องกันการแตกตัวของของเหลว และยอมให้แบ่งของเหลวให้สั้นลงและกระชับให้อยู่ในตำแหน่งที่สามารถแทรกเข้าไปในลำไส้เล็กได้
- สารที่มีชีวิตจากผลิตภัณฑ์เช่นนี้จะถูกส่งผ่านกระแสเลือดไปยังตับ และสารคัดหลั่งจะกระจายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เตาดูดน้ำเพียงพอเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
ดื่มหรือไม่ดื่ม?
หลักฐานทางโภชนาการไม่ชัดเจน มีความคิดดีต่างกันไป การอภิปรายโดยตรงหลักคือเกี่ยวกับโภชนาการ: “การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร - สิ้นเปลืองหรือไม่ดีต่อกระบวนการสมุนไพร” มีข้อสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการดื่มน้ำมากเกินไปทุก ๆ ชั่วโมงอาจรบกวนระดับกรดเหล็กและกรดสลานิกตามธรรมชาติและจำเป็น เพื่อปรับปรุงกระบวนการเป็นพิษและลดอัตราที่ร่างกายผลิตเอนไซม์สมุนไพรเพียงพอที่จะเป็นพิษต่อหอยเม่นได้อย่างเหมาะสม หากไม่มีการแกะสลักอย่างเหมาะสม การสะสมของเสียพิษอาจเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะมีของเสียอยู่แล้วก็ตาม มีเครื่องดื่มอื่นๆ อีกมากมายที่เราดื่มได้ระหว่างมื้ออาหาร แอลกอฮอล์และชะเอมเทศถูกอัดลมเพื่อทำให้เกลือ "แห้ง" ซึ่งจะทำให้พิษที่ถูกต้องของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นมีความซับซ้อนยิ่งขึ้น น้ำเย็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะทำให้อาการอักเสบเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการกระตุกในบางคนได้
ไม่มีความลับใดที่น้ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการก่อนและหลังอาหารจะช่วยเร่งกระบวนการดองให้เร็วขึ้น แนวคิดลับก็คือการดื่มน้ำก่อนมีเม่นประมาณห้าปีก่อน เราจะปกป้องร่างกายของเราจากน้ำส่วนเกิน ซึ่งจะช่วยป้องกันพิษที่เหมาะสมที่สุด สิ่งนี้มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับตับ ซึ่งหมายความว่าเราช่วยให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพสูงสุด การดื่มน้ำหลังรับประทานอาหารสามสิบสัปดาห์ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายและเติมเต็มของเสียในระหว่างกระบวนการแกะสลักอีกด้วย สิ่งสำคัญคือควรดื่มน้ำทุกชั่วโมงก่อนดื่มน้ำจะดีกว่า เนื่องจากสิ่งสกปรกในร่างกายอาจทำให้น้ำเป็นพิษได้ยาก
อีกด้านของเหรียญ
สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือ ตามที่ Dr. Michael Picco จาก Mayo Clinic กล่าวว่า ไม่มีความกังวลทั่วไปว่าน้ำจะทำให้น้ำสมุนไพรหรือสมุนไพรที่สำคัญเจือจางลง ที่จริงแล้วก่อนหรือหลังมันช่วยแกะสลักได้ น้ำและแหล่งอื่นๆ ป้องกันการสลายของเหลว ทำให้ร่างกายสามารถดูดซับคำพูดที่มีชีวิตได้ นอกจากนี้น้ำจะทำให้ก้านอ่อนตัวลงและจะช่วยบรรเทาปัญหาเช่นอาการท้องผูกได้ สำหรับตอนนี้แพทย์ของคลินิกจะไม่ไขปริศนาเกี่ยวกับอุณหภูมิและความแรงของน้ำตามปกติ แต่เห็นได้ชัดว่ากลิ่นของน้ำสิ่งที่ดื่มทุกชั่วโมงเป็นสิ่งที่ดี
จากการจัดหาข้อมูล เราสามารถหยุดนิ่งได้สองสามปี ดูเหมือนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปล่อยให้วันผ่านไป และหากคุณมีความผิดในการดื่มสายเกินไปก็อย่าดื่มมากเกินไปและปิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มรสเปรี้ยวด้วย ดื่มน้ำอุ่นในตอนท้ายของวัน ขวดเล็กๆ จะช่วยแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง คุณจะไม่มีปัญหาในการแกะสลัก และการเติมมะนาวลงไปเล็กน้อย คุณก็สามารถช่วยกระบวนการนี้ได้ หากเป็นไปได้ ให้ลองดื่มวันก่อนและวันถัดไป และอย่าดื่มในระหว่างชั่วโมง ระวังความรู้สึกของคุณ ถ้ามันได้ผลสำหรับคุณในทางบวก ก็ให้ยึดแนวทางดังกล่าวไว้ และถ้าไม่ได้ผล ให้ปรับเปลี่ยนตามนั้น
ฟังร่างกายของคุณ คนอื่นๆ คือคนที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการ สิ่งที่สำคัญกว่า และกฎเกณฑ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น
ชื่อของ Viyshov มีความคลุมเครือเล็กน้อย ดังนั้นให้ฉันชี้แจง: ภาษาไม่เกี่ยวกับการรดน้ำ แต่เกี่ยวกับการดื่มน้ำ
ก่อนอื่น เรามาเดาข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์เกี่ยวกับการเสียบปลั๊กกันก่อน
ข้อเท็จจริงประการแรกที่ควรทราบก็คือ วาล์วจะให้บริการโดยวาล์วสองตัว - ที่ทางเข้าและทางออก วาล์วด้านบน (ที่ทางเข้า) ยอมให้ของเหลว (และน้ำ) ผ่านจากช่องทางการไหลเข้าสู่วาล์วอย่างต่อเนื่อง แต่จะไม่รับผิดชอบในการปล่อยกลับจากช่องทางการไหล หากวาล์วด้านบนไม่เป็นระเบียบและของเหลวหรือของเหลวในหลอดรั่วไหลกลับจากวาล์ว อาจเกิดปัญหาการอบและการกัดกรดอื่นๆ
วาล์วด้านล่าง - ที่ทางออกของท่อ - ยังช่วยให้ของเหลวถูกถ่ายโอนไปยังด้านหนึ่งของท่อไปยังลำไส้ ในการเปลี่ยนวาล์วด้านบน วาล์วด้านล่างจะไม่อนุญาตให้ของเหลวไหลผ่านทันที แต่จะปิดภายในสองสามปีเมื่อของเหลวถึงปลั๊ก - และเปิดขึ้นหลังจากการแกะสลัก ดังนั้นกระบวนการนี้จึงมองเห็นได้ - เม่นยังคงอยู่ในกระเป๋าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นในลักษณะที่มีพิษแล้วจะดำเนินต่อผ่านลำไส้
กล่าวอีกนัยหนึ่งเรือจะ "ล้มเหลว" ทุกสิ่งที่คุณกินและดื่มอย่างรวดเร็ว แต่เรือจะไม่ผ่านเข้าไปในลำไส้ของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นและเครื่องดื่มจะไม่ผ่านทันที แต่จะ "ได้รับอนุญาต" จากเรือเท่านั้นหาก มัน “เชื่อ” ว่าทุกสิ่งถูกย่อยจนหมด
ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งก็คือ ในการผลิตและผลิตน้ำเมือกนั้น ร่างกายต้องการน้ำอย่างเห็นได้ชัด
ข้อเท็จจริงประการที่สามคือผนังท่อดูดซึมน้ำได้ไม่ดี แต่ลำไส้จะดูดซึมได้ดีกว่า
เรามาลองจำลองพฤติกรรมของก้านในสถานการณ์ต่างๆ กันดีกว่า
เราดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจในที่นี้ว่า DO ในส่วนนี้หมายถึง "การสับเปลี่ยนที่ว่างเปล่า" (วาล์วด้านล่างของการสับเปลี่ยนเปิดอยู่) หากคุณกินเนื้อสัตว์เมื่อวานนี้ และตอนนี้คุณต้องการกินพาสต้าเพิ่ม และก่อนที่จะดื่มน้ำ ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ แต่หลังจากนั้น (วาล์วด้านล่างของที่ตักปิดอยู่ แสดงว่ากระบวนการดองกำลังดำเนินอยู่)
นอกจากนี้วาล์วด้านบนยังช่วยให้น้ำไหลผ่านรูเปล่าได้โดยไม่อุดตัน วาล์วด้านล่างช่วยให้น้ำไหลเข้าสู่ลำไส้ได้อีกครั้งโดยไม่มีการติดขัด ดังนั้นน้ำจึงไม่จำเป็นต้องทำพิษซ้ำ น้ำจะถูกลำไส้ดูดซึมได้ตามต้องการ และน้ำส่วนเกินจะถูกกำจัดออกไปอย่างรวดเร็ว (หากดื่มน้ำมากขึ้นจะล้นได้ง่ายและรวดเร็ว) ผลที่ได้คือสิ่งมีชีวิตที่ถูกแช่น้ำและพร้อมที่จะเห็นน้ำทาก พวกภิกษุทั้งหลาย เมื่อข้าพเจ้าเติมน้ำให้เต็ม ก็ขจัดของเสียที่เป็นพิษที่สะสมไว้ออกไป
กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที แนะนำให้ดื่มน้ำก่อนดื่มประมาณ 20 นาที
น้ำดื่มสำหรับเม่น
สถานการณ์แย่ลงเมื่อปิดวาล์วด้านล่างและของเหลว (รวมถึงน้ำ) จะไหลผ่านในเวลาเพียงไม่กี่ปี ยิ่งกว่านั้น วาล์วด้านบนปล่อยให้น้ำเข้าไปในปลั๊ก (โปรดจำไว้ว่าวาล์วเปิดอยู่ตลอดเวลา) และหลังจากปลั๊ก น้ำจะไม่ผ่านเข้าไปในลำไส้อีกต่อไป ผลก็คือน้ำทำให้หูชุ่มชื้นและทำให้น้ำมูกคลายตัว ขณะที่คุณเคี้ยวเครื่องดื่มต่อไป น้ำจะเต็มหลอดและไปถึง “ใต้คอ” คุณเคยรู้สึกอับอายเมื่อมีน้ำไหลในลำคอบ้างไหม? เป็นไปไม่ได้เลยที่จะดื่มอีกต่อไป
หากคุณดื่มเงียบๆ ผลที่ได้ก็คือก้านที่บวมและน้ำผลไม้ที่เจือจาง การเจือจางน้ำทากหมายความว่าความเข้มข้นของน้ำอาจไม่เพียงพอต่อการเป็นพิษที่ชัดเจนของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่น และผลิตภัณฑ์ "ยา" จะเข้าสู่ลำไส้ ทำให้เกิดแก๊สซิฟิเคชั่น ท้องผูก และความผิดปกติเกี่ยวกับพิษอื่นๆ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากระบวนการดองที่เกิดขึ้นจริงนั้นดำเนินการตามรูปแบบที่เกิดขึ้นชิ้นส่วนของเรือก็เหมือนกระทะในครัวซึ่งสามารถเจือจางด้วยน้ำได้ง่าย เมื่อเชื่อมต่อแล้ว น้ำบางส่วนสามารถไหลผ่านวาล์ว "ปิด" ของวาล์วได้ แต่ไม่สามารถผ่านวาล์วอื่นได้ ดังนั้นอย่าทรมานตัวเองด้วยสเปรย์ และดื่มตามที่ร่างกายต้องการความสงบหลังรับประทานอาหาร เพียงให้แน่ใจว่าได้ดื่ม sprague จริง ๆ จากเคล็ดลับทางจิตวิทยาของการดื่ม "อัตโนมัติ" หลังจากไป
ดื่มน้ำ PID HOUR GO
โดยทั่วไปสถานการณ์จะไม่เกิดขึ้นเมื่อดื่มน้ำหลังจากเม่นเนื่องจากวาล์วด้านล่างปิดอยู่ หากวาล์วไม่ปิดหรือไม่เป็นระเบียบน้ำอาจรั่วไหลเข้าสู่ลำไส้พ่นอนุภาคของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นที่ไม่มีพิษและปัญหาเดียวกัน
คุณต้องการดื่มก่อนและหลังอาหารอย่างไร?
ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ชาญฉลาดมาก และหากการฟังเป็นสิ่งสำคัญ ก็สามารถให้สุขภาพที่ดีและอารมณ์เชิงบวกได้มากมาย กระบวนการแกะสลักจนกระทั่งสิ้นสุดจะไม่ถูกนำไปใช้ และการแกะสลักจริงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการนำเสนอของแบบจำลอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายของคุณมีความเฉพาะตัวอย่างลึกซึ้ง
ดังนั้นจงวางใจในร่างกายของคุณ หากคุณต้องการดื่มในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งให้ดื่ม ถ้า sprague ปรากฏขึ้นหลังจากเม่นก็ให้เขารู้ เอลมืดลง คลาสสิค ชาร้อนหนึ่งถ้วยมาทันที
มั่นใจได้ว่าเมื่อคุณดื่มน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง อาจมีความเสี่ยงที่จะกินเม่นที่เคี้ยวไม่ดี ดังที่กล่าวไว้ด้านล่างเกี่ยวกับน้ำแห้ง
และอย่าลืมตื่นภายในหนึ่งชั่วโมงและหลังจากดื่มน้ำเย็นและดื่มน้ำแข็งแล้ว บนอินเทอร์เน็ตมีความลึกลับมากมายเกี่ยวกับวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของศาสตราจารย์ V.D. Lindenbraten (ขออภัย วิทยานิพนธ์ไม่ได้แสดงไว้)
การปฏิบัติงานของนักรังสีวิทยา Radyan (ศ. V.D. Lindenbraten เกิดในปี 1969) ได้ประสบวิกฤติเช่นนี้ จำเป็นต้องแช่แบเรียมโจ๊กลงในหลอดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ซึ่งจำเป็นสำหรับการตรวจเอ็กซ์เรย์ แต่ปรากฎว่าหากคุณเสิร์ฟโจ๊กโดยไม่อุ่นก่อน (จากตู้เย็น) มันจะหยุดทำงานและนักรังสีวิทยาก็เริ่มปรับงาน (พ.ศ. 2512) - ไม่สมบูรณ์ - อุปกรณ์นักรังสีวิทยาหมกมุ่นอยู่กับข้อเท็จจริงนี้ ทำการทดลองและค้นพบว่าถ้าคุณดื่มเม่นด้วยเครื่องดื่มเย็นๆ เวลาที่ใช้ในหลอดเม่นจะสั้นลงจาก 4-5 ปีเหลือ 20 สัปดาห์ (รายงาน - ในวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของ Lindenbraten และ Vitaly Davidovich “ วัสดุก่อนโภชนาการเกี่ยวกับการผลิตความร้อน” ", 1969 สถาบันเวชศาสตร์ทดลองของ Academy of Medical Sciences แห่งสหภาพโซเวียต, เลนินกราด) ประการแรก นี่เป็นหนทางสู่โรคอ้วนโดยตรง เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะรับประทานอาหารประเภทนี้ให้เพียงพอและดูเหมือนว่าคุณกำลังหิว มิฉะนั้น กระบวนการเน่าเสียในลำไส้จะเริ่มต้นขึ้นในลักษณะนี้ เนื่องจากไม่มีสิ่งที่เรียกว่าพิษมากเกินไปตามปกติ
ก่อนที่เราจะพูด เรามาดูกันว่า McDonald's คืออะไรและสร้างรายได้มหาศาลให้กับตัวคุณเอง! การล้างอาหาร (แซนด์วิช แฮมเบอร์เกอร์ ฮอทดอก) ด้วยเครื่องดื่มเย็นๆ ทำให้ผู้คนไม่สามารถรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดได้เพียงพอ จากนั้นพวกเขาก็จะกลับมาหาอะไรทานอีกครั้ง เมื่อเครื่องดื่มร้อน - ชา, คาวา - มีราคาสูงและกลิ่นไม่รวมอยู่ในชุดที่ซับซ้อน Coca-Cola จึงมีราคาถูกมาก จากทั้งหมดที่กล่าวมานี้ คุณสามารถสร้างแนวคิดใหม่ได้: เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องพิษ อย่าดื่มอาหารด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ เลย!
วิสโนวอกชัดเจน
สิ่งที่ชัดเจนที่ต้องทำคือการทำงานกับมัน :)
เวลาที่มีความสุขที่สุดในการแช่ตัวด้วยน้ำคือการพาหัวใจไปหาบาดแผล ฉันดื่มสองสามขวดในช่วงพัก (ก่อนอาบน้ำ หลังอาบน้ำ ก่อนออกจากบ้าน ฯลฯ) แพทย์และนักโภชนาการให้คำแนะนำที่คล้ายกัน
ฉันกำลังไปทำงาน ไม่มีของว่าง(โอ้ กลัว!) หรือ . ฉันดื่มน้ำตลอดทั้งวันในที่ทำงาน แต่ฉันไม่รู้สึกอยากกินจนถึงมื้อเที่ยง นี่เป็นเรื่องปกติ - งานของฉันอยู่ประจำและไม่ต้องการแคลอรี่เพิ่มเติม
แล้วซุปจามรีล่ะ?
แน่นอนว่าน้ำซุปเจือจางด้วยน้ำแล้ว ซึ่งหมายความว่าการดองจะเป็นไปตามสถานการณ์ "การดื่มทุกชั่วโมง" ในเวลาเดียวกัน ซุปเริ่มมี vazhayutsya มีสีน้ำตาลมากขึ้นสำหรับการแกะสลัก คุณยาย Mudra มีความเมตตาอะไร?
คุณยาย Mudra เปรียบเสมือนวิทยุขนาดเล็ก เธอไม่เพียงแค่พูดว่า "ซุปอิจ" เธอยังเสริมว่า "ไม่ใช่ซุปแห้งอิจ"
สุโคมยัตกาคืออะไร?
การหลอกลวงของประชาชนคือการเอาน้ำ "เปียก" ออกจากมือ เห็นได้ชัดว่าผสมน้ำ 80-90 หรือมากกว่าหลายร้อยน้ำ หากเม่นของคุณ "แห้ง" - ขนมปังทาน้ำมัน ขนมอบแห้ง ฯลฯ - อาหารแห้งกำลังเริ่มต้น
หากต้องการกัดของเหลว "แห้ง" ใหม่ ต้องใช้น้ำเพิ่มเติม และคุณจะถามอย่างแน่นอนแล้วลองผสมแซนวิชกับโซดาให้เท่า ๆ กัน เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดมีองค์ประกอบที่ราบรื่น ควรแช่แซนวิชในเครื่องดื่มก่อนของเหลว ไม่เช่นนั้นหญ้าจะดูไม่น่ารับประทาน
และน้ำซุปไม่ควรเติมน้ำเพิ่มเติมเท่านั้น แต่ส่วนประกอบทั้งหมดก็ต้มแล้วเติมน้ำให้มากที่สุด และน้ำซุปที่ "อร่อย" นั้นไม่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนเลย - มันชดเชยการขาดน้ำในสมุนไพรอื่น แม้แต่คุณย่าก็ยังทานอาหารสมุนไพร 3 ชนิดแบบคลาสสิกซ้ำๆ เสมอ :)
อย่างไรก็ตาม อาหารแห้งก็มีข้อดีเช่นกัน การทำแซนด์วิชโดยไม่ดื่มไม่จำเป็นต้องเคี้ยวให้ละเอียด และเมื่อดื่มแล้วจะต้องม้วนเป็นชิ้นใหญ่อย่างเร่งรีบ ซึ่งไม่เป็นมิตรกับแซนด์วิชและการดองโดยทั่วไปเลย
มีส่วนเกินที่แห้ง
การดื่มน้ำจนแห้งนั้นมีค่าใช้จ่ายสูงที่สุด หากคุณดื่มมากเกินไป อย่าลืมล้าง Nirks ออกไปให้มากที่สุด (ก็ Nirks ดีต่อสุขภาพเช่นกัน)
ดื่มทุกชั่วโมง - ทุกวัน ฟังเสียงร่างกาย เพื่อความพึงพอใจของผู้ที่กินคาวูนเก่าหรือแครกเกอร์กับชีสเก่า หลีกเลี่ยงการกินอาหารแห้งและเคี้ยวหอยเม่นอย่างระมัดระวัง
ดื่มหลังจากที่คุณไป - เฉพาะเมื่อคุณพูดเท่านั้น โดยไม่มีเครื่องดื่มกรีดร้อง หากคุณดื่มมากเกินไป คุณจะเสี่ยงต่อการตัดน้ำที่เจือจางและน้ำสกปรกที่ถูกส่งไปยังลำไส้ออกไป
ความคิดเห็น (4)
เพิ่มความคิดเห็นใหม่
อย่าไปสุดขั้ว
ฉันจะพูดที่นี่และย้ำอย่างต่อเนื่องว่า “ความสุดโต่งเป็นหายนะที่สุด” ไม่เชื่อฉันเหรอ? แล้วคุณจะได้เปรียบอะไร - แช่แข็งตายหรือเผา? ถูกต้อง - เป็นการดีกว่าที่จะพยายามบรรลุ "ค่าเฉลี่ยสีทอง"
อย่าเปลี่ยนเสียงของหัวที่ว่องไวและแม้แต่ธรรมชาติเองก็ไม่ยอมให้มีบาดแผลที่คม: วิวัฒนาการนั้นราบรื่นหรือมนุษย์กลายพันธุ์ที่ไม่ตาย ดำเนินการทีละขั้นตอนและรอบคอบ
ผลลัพธ์ของกุญแจแห่งชีวิตคือการสงบสติอารมณ์ คุณจึงอยากที่จะหลั่งไหลเข้ามามากขึ้น ลองใช้มือของคุณ และทำงานด้วยพลังอันเข้มข้น โดยค่อยๆ ขจัดคราบต่างๆ ออกไปอย่างระมัดระวัง ฉลาด.
และมั่นใจได้เลยว่าฉันไม่ใช่หมอ ดังนั้นฉันจึงไม่ทราบถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายคุณอีกต่อไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอ่านเนื้อหาที่ได้รับการตรวจสอบดูแลลักษณะเฉพาะของร่างกายคุณ ข้อห้ามที่เป็นไปได้โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ความรับผิดชอบต่อการใช้วิธีการใด ๆ ไม่ได้เป็นของคุณอีกต่อไป ดังที่ฮิปโปเครติสกล่าวไว้ว่า: “ไม่มีอันตรายใดๆ!”
วิธีการนี้นำเสนอในรูปแบบความรู้ความเข้าใจแบบสั้น สามารถรับเนื้อหาโดยละเอียดได้โดยอิสระจากผู้เขียนวิธีการหรือตัวแทน
โครงการตอบคำถามเกี่ยวกับการพนันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสองโครงการประกาศการควบรวมกิจการลงในพื้นที่เล่นเกมแห่งเดียว
ผู้ได้รับรางวัลโนเบลได้พัฒนาความเจ็บปวดและความจำเป็นในการนอนหลับฝันดีโดยพันธุกรรม
เคิร์ซไวล์ อาร์. กรอสแมน ที. ทรานเซนด์. โปโครโควา เคริฟนิตสโวจนเป็นอมตะ” การดูหนังสือ
เห็นได้ชัดว่าเราไม่ควรพลาดหนังสือที่มีการตกแต่งที่สวยงามเช่นนี้
"แอโรบิก". ภาพรวมของระบบ
แอโรบิกเป็นวิธีเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในทันที อย่างไรก็ตาม คุณรู้วิธีแทนที่กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเพื่อรูปร่างของคุณด้วยแอโรบิกเป็นประจำหรือไม่?
“สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอายุยืนจาก Lien Campbell” มาดูหนังสือกัน
อาหารมังสวิรัติมีความหลากหลายมากขึ้นตามทฤษฎี เป็นเรื่องจริงที่มีคนคิดค้นสูตรอาหารที่ได้รับการยืนยันมากมาย กิจวัตรและความเบื่อหน่ายกำลังใกล้เข้ามาอย่างอธิบายไม่ได้ และดูเหมือนว่าร่างกายต้องการอะไรแบบนี้อยู่แล้ว...
เราทุกคนเริ่มดื่มกันตั้งแต่ชั่วโมงนั้น แม้จะรู้สึกหลายครั้งว่าน่าเสียดายก็ตาม ทันทีที่คุณสูญเสียการควบคุมอาหาร ปรากฎว่าจิตใจของฟาคิฟต์ขัดแย้งกันอย่างรุนแรง วิธีที่ดีที่สุดคือดื่มอะไรลงไป แล้วร่างกายของเราทำอะไรต่างกัน?
จำเป็นต้องใช้น้ำสำหรับแกะสลัก ชิ้นส่วนหุ่นยนต์ของระบบทางเดินสมุนไพรจะถูกแช่อยู่ตลอดเวลาและมองเห็นน้ำตามอวัยวะต่างๆ เมื่อรับประทานปลาแห้ง ปลาจะดึงน้ำจากเยื่อเมือกของลำไส้และปาก และร่างกายของคุณจะต้องรับน้ำจากเลือดบางส่วน และเลือดที่ถักแน่นจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
น้ำอยู่หน้าเม่น
หากคุณดื่มน้ำอุ่น 200 มล. ก่อนเม่นสามสิบนาที ช้อนจะพอดีกับเม่นดองเร็วขึ้น และก่อนหน้านั้นคุณสามารถรับประทานในปริมาณที่น้อยลงได้
ควรกลัวว่าน้ำบนโต๊ะจะทำให้น้ำทากเจือจาง ซึ่งจะทำให้ทากไม่ติดงาน ใช้งานไม่ได้ น้ำจะไม่ผสมกับกรดไฮโดรคลอริก และทากจะไหลหมด เวลา. หากต้องการเปลี่ยนค่า pH ของสไลด์เล็กน้อยคุณต้องดื่มน้ำหลายลิตรซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
ดื่มน้ำทุกชั่วโมง
ทุกชั่วโมงจะมีทากจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการดอง น้ำร่านจะช่วยลดแบคทีเรียส่วนใหญ่ที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจากผิวหนัง หากดื่มน้ำอุ่นเล็กน้อยในเวลานี้ จะรู้สึกได้ถึงทางเดินอย่างรวดเร็ว และย่อยเม่นได้ง่ายจนสามารถผ่านเข้าสู่ลำไส้เล็กได้อีก คุยกันหน่อยก็อบอุ่นหน่อย! ทำไมคุณไม่สามารถดื่มได้มากเท่าที่คุณต้องการทุก ๆ ชั่วโมง?
สิ่งสำคัญคือต้องใส่การสกัดที่สำคัญของน้ำเปลือกหอยลงในเปลือกซึ่งจะนำไปสู่การแกะสลักที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแม้แต่เอนไซม์ที่รับชะตากรรมจากเม่นที่ถูกจับก็ไม่สามารถเสื่อมสภาพได้ อะไรก็ตามที่กินเข้าไปถ้าไม่มีพิษปกติร่างกายจะสะสมของเสียที่เป็นพิษ
การแกะสลักมีความสำคัญไม่เพียงเพราะการใช้น้ำจืดเป็นจำนวนมาก แต่ยังเนื่องมาจากแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมด้วย ส่วนที่เหลือของกลิ่นเหม็นจะทำให้เมือกแห้ง น้ำเย็นทำให้เกิดอาการกระตุกของกระดูกอกและยังช่วยเร่งกระบวนการแกะสลักอีกด้วย
นักสรีรวิทยาชาวจีนอธิบายปัญหาการใช้ชีวิตใต้น้ำปริมาณมากดังนี้
- บ่อยครั้งปริมาณลมที่เกาะตัวบุคคลจะเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาดื่มน้ำทันที ซึ่งทำให้ท้องอืดในลำไส้
- ด้วยการงัดแงะบ่อยครั้ง ผู้คนเคี้ยวเม่นอย่างไม่ดี เนื้อชิ้นใหญ่ถูกวางยาพิษอย่างสมบูรณ์ และสิ่งนี้นำไปสู่อาการท้องผูกและโยนเม่นส่วนเกินเข้าไปในลำไส้ ซึ่งมักส่งผลให้เกิดการพัฒนาของโรคกระเพาะ
- วิธีล้างอาหารของคุณ น้ำเย็นเรืออาจมีอาการกระตุกและย่อยน้ำได้ยากซึ่งจะนำไปสู่การแปรสภาพเป็นแก๊ส
- และแน่นอนว่าผู้ที่มีปัญหาเรื่องพิษอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ
เรือของมนุษย์นั้นมีรูปร่างเหมือนเมล็ดถั่วใหญ่ซึ่งมีกิ่งก้านมากมาย หนึ่งในนั้นเรียกว่าความโค้งมากพบเม่นและวางยาพิษแล้วเข้าไป กลายเป็นของหายากจะจมลงสู่ส่วนโค้งที่น้อยกว่าและไหลลงสู่ลำไส้ ในขณะนี้ ผู้คนต้องการดื่ม ชิ้นส่วนสำหรับแกะสลักหลอดเป่าจะถูกระบายออกจากร่างกาย และหากไม่ได้เปลี่ยน ร่างกายก็จะดึงน้ำจากเลือด
หลังจากเดินแล้วคุณสามารถดื่มน้ำได้เมื่อใด?
ดังที่นักโภชนาการกล่าวว่าการดื่มน้ำปริมาณมากทันทีหลังเม่นอาจเป็นอันตรายต่อผู้คนได้ คาวาเพียงถ้วยเดียวก็เพียงพอแล้ว ควรคำนึงถึงชั่วโมงหลังจากนั้นที่คุณสามารถดื่มจนพอใจ: หลังจากผักและผลไม้คุณสามารถดื่มได้หลังจากดื่ม 30 แก้วและหลังจากเนื้อสัตว์และโจ๊ก - หลังจากนั้นเพียง 2 ปี เพียงพยายามทำให้เต้านมด้วงนิ่มลงในชามและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
วิธีดื่มทุกวันด้วยความเปรี้ยวประเภทต่างๆ
ที่ เพิ่มความเป็นกรดจำเป็นต้องดื่ม:
- น้ำอุ่นหนึ่งปีก่อนไป
- คาวากับนม
- ชาเขียว(และแกนสีดำจะมองเห็นได้ดีกว่า)
- น้ำที่เป็นกรดด้วยแครนเบอร์รี่หรือมะนาว
- หลังเม่น - อย่างน้อยต่อปี
มาสรุปกระเป๋ากันดีกว่า:
- คุณสามารถดื่มน้ำก่อนดื่มน้ำได้ทุกวันจะช่วยป้องกันฝนและช่วยให้การทำงานของอวัยวะที่เป็นพิษสะดวกขึ้น
- คุณสามารถแช่น้ำในปริมาณเล็กน้อยครั้งละหนึ่งชั่วโมง ซึ่งจะช่วยให้น้ำอ่อนตัวลงและย่อยได้
- หลังจากใช้ชีวิตในบ้านเกิดแล้ว อย่างน้อยคุณก็ผ่านสภาพอากาศและท้ายที่สุดได้ ด้วยสมุนไพรเนื้อ- ในสองปี
ผิวรู้เรื่องผู้ที่ต้องการน้ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการในอาหาร เป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนที่จะรู้วิธีดื่มน้ำอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่แทนที่ด้วยเครื่องดื่มชนิดอื่น และการขาดความอุดมสมบูรณ์ในร่างกายมนุษย์สามารถเกิดขึ้นได้มากเพียงใด?
น้ำกำลังเปลี่ยนแปลง: วิธีการเลือก
น้ำเป็นองค์ประกอบทางธรรมชาติที่สำคัญ แพทย์แนะนำว่าจำเป็นต้องดื่มน้ำและดื่มน้ำในช่วงที่เจ็บป่วย เช่น ในกรณีเจ็บป่วย ขณะรักษาและแก้ไข และสม่ำเสมอ คำคุณศัพท์ ร่างกายมนุษย์วี โลกใบใหญ่พัฒนาตัวเองจากจุดนี้เองของเหลวธรรมชาตินี้อาจแตกต่างกัน: อัดลมและไม่ "มีชีวิต" และ "ตาย" อุดมไปด้วยองค์ประกอบเสริมต่างๆ และบริสุทธิ์ด้วยสารปรุงแต่งรสเผ็ดและวิตามินที่อุณหภูมิต่างกัน คุณต้องดื่มน้ำอย่างไรเพื่อไม่ให้ป่วย? วิธีที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพและสีผิวของคุณคืออะไร?
เมื่อคุณต้องการดื่มน้ำ: ทางเลือกที่ดีที่สุด
- ในชนบทประกอบด้วยบ่อน้ำหรือบ่อน้ำซึ่งปลูกในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม “มีชีวิต” และมีเปลือกไม้สูงสุด สถานที่ที่ดีสำหรับการรับประทานอาหารที่บ้านของคุณซึ่งอาจอุดมด้วยแร่ธาตุต่างๆ เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดี
- น้ำถูกละลายและนำออกจากกระบวนการแช่แข็งด้วย
- การดื่มและดื่มน้ำอัดลมที่ไม่มีสารปรุงแต่งก็เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ น้ำเหมือนกันมันไม่ได้ปิดล้อมสำหรับการดื่ม แต่สถานที่ดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะถูกใช้โดยผู้ที่มีแนวโน้มที่จะท้องอืด มีกลิ่นแก๊ส หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง
- เมื่อเลือกระหว่างทุ่งหญ้าที่อุดมสมบูรณ์และน้ำในทุ่งหญ้าที่อ่อนแอ ให้เลือกตัวเลือกอื่น
- น้ำกรองมีจำหน่ายหลายวิธี ดังนั้นหลังจากกระบวนการทำให้บริสุทธิ์จะมีสารตกค้างเพียงพอ เจ้าหน้าที่สีน้ำตาลจำเป็นต่อการทำงานที่เป็นประโยชน์ของร่างกายมนุษย์
น้ำต้มถือว่า "ตาย" ความร้อนที่เหลืออยู่จะสูญเสียไปไม่เพียง แต่กับบ้านและแบคทีเรียที่สิ้นเปลืองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านบวกด้วย น้ำดื่ม- คุณสามารถรักษา sprague และเติมเต็มการเสียของ vologies ได้ แต่หากไม่มีการดำเนินการเพิ่มเติมใด ๆ คุณจะไม่สามารถให้ความเจ็บปวดได้ด้วยตัวเองหรือช่วยในเรื่องความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นเมื่อรู้ว่าจะดื่มอะไร น้ำต้ม จำเป็นต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่ามีวัตถุประสงค์อะไร
ดื่มน้ำต้มสุกอย่างไรไม่ให้ทำร้ายร่างกาย? น้ำ Syrah ที่ไม่ได้รับการกรองจะกวาดล้างบ้าน "สำคัญ" จำนวนมาก ปริมาณมากคลอรีนก็ "รุนแรง" เช่นกันและถือว่าไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของแบคทีเรียด้วย ดังนั้นน้ำประปาที่ไม่ผ่านการบำบัดจึงไม่เหมาะสำหรับดื่มโดยเฉพาะสำหรับเด็ก
ซวิชกา วิปิวาติ ฉันร้องเพลงความสามารถพิเศษในแต่ละวันเมื่อเวลาผ่านไป คนเราจะเริ่มเติบโตจากวัยเด็ก แม้แต่ชา น้ำผลไม้ หรือสารอื่นๆ ที่ไม่มีอยู่ในร่างกายที่แพทย์ต้องบริโภคในระหว่างการรักษา อย่างไรก็ตามเพื่อความเพลิดเพลินและยังมีอีกหลายตอนอีกด้วย เปลือกโลกขนาดใหญ่น้ำสะอาดสามารถเสริมด้วยส่วนประกอบเพิ่มเติมต่างๆ
คุณสามารถดื่มน้ำได้อย่างไร?
- ด้วยมะนาว- อนุญาตให้เจือจางด้วยน้ำส้มสดปริมาณมากหรือเติมน้ำโดยโยนมะนาวฝานลงไป คุณต้องดื่มเครื่องดื่มแบบนี้เพื่อบรรเทาอาการพิษและบรรเทาความหิว
- ด้วยน้ำผึ้ง- น้ำน้ำผึ้งถือเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการท้องผูก หุ่นยนต์สกปรกลำไส้และยังหลั่งรินเพื่อทำความสะอาดตับอีกด้วย อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในเวลากลางคืน ผสมน้ำผึ้งชะเอมเทศ (ไม่ใช่บัควีต) หนึ่งช้อนโต๊ะในที่อุ่นๆ
- ดื่มน้ำจากสาลิวหรือแตงกวาได้อย่างไร?ไม่มีการป้องกันตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง หากคุณไม่นำน้ำซึครอฟมา คุณอาจต้องการกระตุ้น stribok tsukru ในเลือด เจือจางเกลือใกล้น้ำ - อย่าทำ ทางเลือกสั้น ๆ- แพทย์แนะนำให้ดื่มเกลือเล็กน้อยกับน้ำหนึ่งแก้วซึ่งจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
กฎพื้นฐานของวิธีการและเวลาในการดื่มวัตถุดิบ
- ต่อไปสร้างนิสัยในการดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์ไม่สกปรกมากถึง 2 ขวดทุกวันหลังการนอนหลับ ดื่มน้ำเร็วขึ้นดีกว่าไหม? ในระหว่างกระบวนการนอนหลับ ผู้คนจะดื่มน้ำมากถึง 900 มล. ระหว่างการนอนหลับและจากนั้น เพื่อไม่ให้สูญเสียน้ำ เพื่อเติมพลังให้ร่างกาย ตื่นตัว และเริ่มต้นกระบวนการสำคัญทั้งหมดในชีวิต จำเป็นต้องเติมน้ำที่สูญเสียไป
- จริงๆ แล้วควรดื่มน้ำอีกครั้งเสมอ ขอบในวิ่งที่ว่างเปล่าไม่ได้อยู่แน่นเป็นเวลานานโดยเจาะเข้าไปในลำไส้ หลังจากดื่มในหนึ่งชั่วโมง ระบบสมุนไพรจะถูกทำความสะอาดของเหลวส่วนเกิน ส่งเสริมกระบวนการเน่าเปื่อยและการหมัก ลดความเสี่ยงในการก่อตัวของนิ่วในอุจจาระ และยังทำความสะอาด nirki และ sechovy mikhur ด้วย
- ครีมดื่มแผลต้องดื่มในขวดน้ำ อุณหภูมิห้อง 40 ชม.ก่อนมื้ออาหาร คุณควรดื่มน้ำก่อนเม่นของคุณหรือไม่? การเติมนี้จะช่วยเจือจางน้ำผลไม้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น และมีประโยชน์สำหรับการดอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดการลดน้ำหนักและช่วยในการลดน้ำหนักอีกด้วย
- ตลอดทั้งวัน คุณต้องดื่มน้ำเล็กน้อยหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้ง เพื่อเป็นการรำลึกถึงการเสียเวลา การอาศัยอยู่ในชนบทก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ปริมาณที่มากขึ้นผู้ที่จำเป็นต้องแสบร้อนให้รับประทานยาหลายชนิด รวมถึงยารักษาอาการท้องผูกและยารักษาอาการท้องผูกที่เป็นอันตรายต่อทั้งชาและแอลกอฮอล์
- เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำในปริมาณมาก? เลขที่ การดื่มน้ำมากๆ ในคราวเดียวทำให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรงต่อร่างกาย ซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องดื่มในปริมาณเล็กๆ ทำซ้ำ ทำซ้ำนะเด็กน้อย
- เวลาไปหาคนรวย ก็มีน้ำให้ดื่มสักแก้ว คุณสามารถดื่มน้ำทุก ๆ ชั่วโมงของวันได้อย่างไร? โดยทั่วไปอุณหภูมิจะอยู่ที่ระดับห้องเป็นอย่างน้อยและมีปริมาณค่อนข้างน้อย สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องดื่มน้ำเป็นระยะๆ เพื่อให้ของเหลวที่แห้งและแข็งนิ่มลงอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เป็นพิษมากเกินไป ดีกว่าที่จะเหนื่อยกับการดื่มหลังอาหารกลางวันหรือตอนเย็นหลังจากยืดเส้นยืดสายมาหนึ่งปีหรือสองปี
- สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะมองข้าม spragues ทันทีที่ล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากนี้ ความหิวมักจะรู้สึกรุนแรงมากขึ้นซึ่งเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหารในร่างกาย
- ความแรงของน้ำ ความต้องการของผู้คนในแต่ละวันจะแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ จิตใจ และจังหวะชีวิต อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้วคุณต้องดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรเพื่อให้ได้ของเหลวบริสุทธิ์เพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี อัตราการบริโภคน้ำส่วนบุคคลสามารถคำนวณได้สองวิธี:
- สำหรับนมมนุษย์ 1 กิโลกรัม ต้องใช้ผักดิบบริสุทธิ์มากถึง 40 มล. แยกระหว่างดื่ม
- ต้องเพิ่มปริมาณน้ำหรือมากกว่าปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคทั้งหมดเล็กน้อย
วิธีดื่มน้ำอย่างเหมาะสมตลอดทั้งวัน: คำแนะนำเพิ่มเติม
- การดื่มรูดิน่าหนึ่งขวดตอนกลางคืนจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไปก่อนเข้านอน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มเติมและรู้สึกหนักหน่วงได้
- คุณต้องดื่มน้ำก่อนหรือหลัง ความปรารถนาทางกายภาพ, ออกกำลังกาย, เทรนนิ่งในยิม? จำเป็นต้องเล่นกีฬาเป็นระยะ ๆ เพราะมีการออกกำลังกายมากมายตลอดทั้งปีและหลังจากนั้น ดูดซึมน้ำพร้อมส่วนประกอบของวิตามินเพิ่มเติมจนกระทั่งได้ออกกำลังกาย ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดการฝึกอบรม
- ในสภาพอากาศร้อน ช่วงอากาศหนาวจัด และในสถานการณ์ที่จำเป็นต้องใช้ลมแห้ง ปริมาณน้ำที่เดือดก็จะเพิ่มขึ้น
- คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำ: ฉันหนาวหรือฉันร้อน? น้ำเย็นมีผลเสียต่อกระบวนการแกะสลักและสามารถกระตุ้นได้ คนป่วยที่อีร่าน ล็อคมันไว้ น้ำร้อนอีกทั้งไม่นำเปลือกไม้มาสู่ร่างกายทำให้สิ้นเปลืองพลังงานในการทำความเย็นมาก ความสงบที่สัมผัสได้ตลอดทั้งวันเนื่องมาจากอุณหภูมิห้องไม่สูงกว่า 38 องศา
- เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นไข้หวัด ความเจ็บป่วยตามมาด้วยอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น และความมึนเมาต่างๆ น้ำบริสุทธิ์ช่วยกำจัดแบคทีเรียก่อโรคออกจากร่างกายมนุษย์ได้อย่างรวดเร็วและรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่
การขาดน้ำในร่างกายอันตรายอย่างไร?
น้ำเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับชีวิตและการพัฒนาแก่นแท้ของสิ่งมีชีวิต จะเกิดอะไรขึ้นหากผู้คนไม่สามารถรับมือกับชีวิตบ้านเกิดได้? ทีละขั้นตอนกระบวนการในร่างกายเริ่มผิดปกติการขาดแคลนทางการแพทย์นำไปสู่ความเสียหายทางจิตส่งผลเสียต่อสมองปรากฏบน ลูกค้าเท่าเทียมกัน- และหลังจากผ่านไป 72 ปี ฉันก็ถูกประหารชีวิต สำหรับผู้ที่จำเป็นต้องดื่มน้ำโภชนาการต้องไม่เป็นเชิงลบ
เดยากะคิลคิสต์ รักนัก vologistร่างกายมนุษย์หมกมุ่นอยู่กับเม่น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เพียงพอที่จะรักษาการทำงานที่มั่นคงของกระบวนการภายในทั้งหมด ซุป ชา น้ำสมุนไพร และเครื่องดื่มอื่นๆ ไม่สามารถเป็นทางเลือกแทนโภชนาการบริสุทธิ์ได้ หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ คุณสามารถกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การแสดงอาการต่ำ รวมถึงปัญหาทางพยาธิวิทยาต่ำที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเองทางร่างกายและจิตใจ
มรดกที่เป็นไปได้จากชีวิตเล็กๆในประเทศ
- ทำอันตรายต่อระบบปากมดลูกซึ่งนำไปสู่อาการท้องผูก โรคต่างๆ ของลำไส้ สคีต ท่อย่อย และตับ
- ความแห้งกร้านและความหมองคล้ำของผิวหนัง ความเปราะและความหมองคล้ำของเส้นผม
- โรคซูโกลบ
- เมื่ออยู่ในโหมดระดับเสียงต่ำ สมองจะส่งสัญญาณไปยังกระบวนการที่เกิดขึ้นตรงกลางร่างกาย กระตุ้นให้มีการนำเนื้อเยื่อออกจากเซลล์และเนื้อเยื่อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นี่จะเป็นอันตรายต่อการแตกร้าวของแปรงของคุณ
- อาการปวดหัวอย่างรุนแรงมักเกิดจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- สูญเสียความเคารพ ความทรงจำ และความคิด การประสานงานของกองกำลัง
- ความอ่อนแอ ความเหนื่อยล้า ความฝันเน่าเสีย, อารมณ์ไม่ดี, ก้าวร้าวและสิ้นหวังจนถึงขั้นซึมเศร้า
- การสะสมขจัดสารพิษในร่างกายที่ไม่ถูกกำจัดทำลายคนกลางและกระตุ้นให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บที่สำคัญต่างๆ ระบบภูมิคุ้มกันก็ทนทุกข์ทรมานอย่างมากเช่นกัน
- คุณสามารถกระตุ้นผู้ที่ไม่ใช่คนขับได้ โรคเบาหวานในเลือดส่งผลเสียต่อระดับฮอร์โมน
- ที่พักชาย น้ำสะอาดทำให้เกิดการพัฒนาของโรคมะเร็งรวมถึงมะเร็งของต่อมน้ำนม schluka และขนเซโชโวโก
- มีตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับการเจ็บป่วย
- ส่องสว่างหินและทรายในเตาหลอมสัตว์เคี้ยวเอื้อง
- โบราณวัตถุในยุคต้นและยุคเร่งยังได้รับการแจ้งด้วยช่วงเวลาอันสั้นอีกด้วย
- การพัฒนาของโรคเลือด
- ตำหนิเส้นโลหิตตีบและความเจ็บป่วยต่างๆของระบบประสาท
ได้เปรียบ...