วันที่ 18 วันนี้คุณสามารถดื่มน้ำสะอาดได้เมื่อไหร่?

โกลอฟนา

เม่น

เหตุใดจึงต้องต่อสู้เพื่ออำนาจของคุณ น้ำจึงถูกถวายในวัน Vodohreshcha และในวัน Khreschen Holy Eve?

พลังชีวิตไม่มีขาดแน่นอน!

น้ำที่เก็บหลังจากพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์ในวันที่ 18 เรียกว่า Epiphany และน้ำที่เก็บในวันที่ 19 หลังจากพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์เรียกว่า Khreshchenskaya

พิธีมหาพรแห่งน้ำ (มหาอาเกียสมา) อ่านบนผืนน้ำเดียวกันนั่นคือพลังเดียวกัน

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสารภาพ เข้าร่วมพิธีสวด สนทนา และเก็บน้ำ

ต้องวางไว้ข้างหน้าอย่างระมัดระวังไม่อนุญาตให้ทางเดินจากวัดวางภาชนะที่มีน้ำบนพื้นแล้ววางคูหาไว้บนกรอบ

จะใช้งานได้ก็ต่อเมื่อน้ำยังมีค่าอยู่ในถุงหรือถุงเท่านั้น

ประหยัดน้ำจากไอคอนสีขาว หรือคุณสามารถคลุมด้วยเสื้อคลุมก็ได้

และถ้าไม่สะดวกก็ใส่หมวกไว้ข้างหน้าแล้วใส่ไอคอนเล็กๆ ได้

ดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อย

เป็นการดีที่จะอ่านคำอธิษฐานเมื่อได้รับน้ำศักดิ์สิทธิ์:

“พระเจ้าของข้าพระองค์ ขอให้ของประทานของพระองค์ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการขจัดบาปของข้าพระองค์ เพื่อความกระจ่างแจ้งในจิตใจของข้าพระองค์ เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจและร่างกายของข้าพระองค์ เพื่อสุขภาพจิตและร่างกายของข้าพระองค์ เพื่อการขจัดการเสพติดและ ความเจ็บป่วย ข้าพระองค์ขอความเมตตาอันไร้ขอบเขตของพระองค์ผ่านคำอธิษฐานของพระมารดาและนักบุญทั้งหลายของพระองค์

สาธุ”

ขณะศึกษาน้ำในทรงกลมจักรวาล เราพบว่าน้ำมักจะมีการนำไฟฟ้าต่างกัน

ที่ 10-00 และ 18-00 ค่าการนำไฟฟ้าจะอยู่ที่ระดับสูงสุดและระหว่าง 13-00 ถึง 4-00 ค่าการนำไฟฟ้าของน้ำจะช้าลงและแห้งสนิทІผูก tse s

กิจกรรมของโมเลกุลของน้ำยิ่งมีกลิ่นฉุนมากเท่าไร การนำไฟฟ้าก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

หากการสอบสวนเกิดขึ้นในวันที่ 18 โมเลกุลของน้ำมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป กิจกรรมของพวกมันก็ใช้งานได้จริง

ฉันตั้งรกรากอยู่เป็นเวลานานเริ่มตั้งแต่ประมาณ 18-00 ถึงเที่ยงคืน

จากนั้นก็กลับมาใช้งานได้อีกครั้ง

การตรวจสอบเพิ่มเติมยืนยันการไหลเข้าของปัจจัยทางดาราศาสตร์ที่มีต่อพลังของน้ำ

และตัวฉันเองการตั้งถิ่นฐานของดวงอาทิตย์นับร้อยของโลกไม่ว่าตำแหน่งนั้นจะอยู่ที่ใดก็ตาม สนามแม่เหล็กไฟฟ้าของโลกจะลดลงหรือขยับขึ้น

สิ่งนี้จะไหลไปสู่พลังของน้ำ

ดวงอาทิตย์ทำให้เกิดวงจรความชื้นผิวหนังจะอยู่บนแกนของมันเองเป็นเวลา 27 วัน

Volodymyr Tsetlin ทดสอบของเขา

วิมีร์วานยา.

และทุก ๆ 27 วัน เริ่มตั้งแต่วันที่ 18 วันนี้ ทุกที่ที่น้ำ "ผิดปกติ" เปลี่ยนแปลงพลังงาน

และตัวฉันเอง

มันสงบลงไม่ใช่หนึ่งปีเหมือนที่เกิดขึ้นทุกวัน แต่แข็งตัวเป็นเวลา 6 ปี

ทำซ้ำ 14 ครั้งต่อแม่น้ำและตัวมันเอง:

ที่นิชในวันที่ 19 sіchnya, วันที่ 14 ดุร้าย, วันที่ 11 bereznya

ในวันที่ 6 kvitnya, 2 hervnya, 28 hervnya, 23 chervnya, 20 linden, 15 เคียว, 10 vernya, 6 zhovtnya, ใบไม้ร่วง 1 ใบ, ใบไม้ร่วง 27 ใบ, 23 brednya

ก่อนที่จะพูด วันที่เหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงวิสุทธิชนในคริสตจักรด้วย

แต่น้ำจืดก็มีความสำคัญมากที่สุด

จะมีการแจกน้ำศักดิ์สิทธิ์ (ได้รับพรในโบสถ์) ในกรณีเจ็บป่วย
ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องเทให้ชัดเจน - แค่เจิมอาการป่วยก็เพียงพอแล้ว

สาระสำคัญของขั้นตอนคือการแช่ของเสียและแช่ในน้ำมหัศจรรย์

ในสมัยโบราณผู้หญิงรวบรวมกองหิมะ Khreschen ซึ่งเชื่อกันว่าการล้างด้วยน้ำที่ละลายแล้วจะให้ความงามและยืดอายุความเยาว์วัย

ล้างผิวของคุณด้วยหน้าอกของคุณ

ไม่จำเป็นต้องถูผ้าเช็ดตัว ปล่อยให้น้ำซึมเข้าสู่ผิว

พิตยา.

ขอแนะนำให้ดื่ม Khreshchensk ox ทุกวันหรือในช่วงเย็น) หากคุณผอมและในปริมาณเล็กน้อย 1-3 ถ้วย)

สิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างสุขภาพและป้องกันการเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ

ในวันศักดิ์สิทธิ์อีฟ จำเป็นต้องปฏิบัติตามการอดอาหารที่กำหนดโดยคริสตจักร

ตลอดทั้งวัน เมื่อคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มอาหาร คุณสามารถดื่มได้แต่น้ำเท่านั้น

หลังจากพิธีในโบสถ์ในช่วงแรก สุภาพบุรุษจะทำความสะอาดคูหาและเตรียมอาหารเย็น

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมดกำจัดวัชพืช การกินเนื้อสัตว์และนมถูกบล็อก

Kutya เป็นสมุนไพรหลักของ Vodokhreshcha คุณเตรียมเบียร์เป็นเครื่องดื่มซึ่งเป็นผลไม้แช่อิ่มแห้งกับน้ำผึ้ง

จำนวนสายพันธุ์บนโต๊ะอาจเป็นเลขคี่

มักจะวางเกี๊ยวกับเห็ด, กะหล่ำปลีดอง, มันฝรั่งอบที่ไม่มีน้ำมันอยู่บนโต๊ะ

ในตอนเย็นจำเป็นต้องทำพิธีสวดต้องยืนหยัดอย่างเต็มที่เพื่อขจัดความคิดที่ชั่วร้ายและไร้พระเจ้าและชำระจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์เพื่อนำสิ่งศักดิ์สิทธิ์เข้าสู่จิตใจของคุณ

หลังจากเสร็จสิ้นการรับใช้พระเจ้า มีการเฉลิมฉลองการถวายน้ำอันยิ่งใหญ่ของชาวจอร์แดน เพื่อเป็นปริศนาแห่งข่าวประเสริฐ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการชำระล้างบาป

วันนี้นำน้ำที่เก็บมาจากทะเลสาบมาไหลน้ำจากแม่น้ำถึงแม้จะไม่ถือว่าศักดิ์สิทธิ์แต่ก็อย่ากังวลและยืนหยัดที่บ้านเป็นเวลาที่ยากลำบาก

และท่ามกลางหิมะ สาวๆ ก็อาบน้ำเพื่อทำให้รูปลักษณ์ของพวกเขาสดใสขึ้น ทำให้ผิวของพวกเธอเปล่งประกายและสวยงามยิ่งขึ้น

สุภาพบุรุษจะละลายหิมะเพื่อทำให้เตียงขาวจนขาว

• หากคุณขว้างหิมะใส่บ่อน้ำทั้งแม่น้ำ น้ำในนั้นจะไม่สูญหายไปอย่างแน่นอน
• สำหรับทุกคนที่กล้า การอาบน้ำในกองทหารอาสา Krizhany กำลังรออยู่
• สิ่งสำคัญคือเมื่อถูกโยนลงไปในหล่มผู้คนจะได้ฟื้นฟูและชำระล้างตัวเองทั้งทางวิญญาณและทางร่างกาย
• และโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายจะมา
• จำเป็นต้องปิดตัวเองอย่างน้อยสามครั้งโดยให้ศีรษะอยู่เหนือศีรษะเพื่ออ่านคำอธิษฐานของพระเจ้า
• เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการอาบน้ำในหมู่บ้านคือช่วงเย็นหรือเย็นของวันโฮลีอีฟ ซึ่งเป็นช่วงที่ดาวดวงแรกและการบัพติศมาของพระเจ้าในปี 2561 สว่างไสวบนท้องฟ้า
• เพื่อป้องกันไม่ให้วิญญาณชั่วร้ายแอบเข้าไปในคูหา สถานที่ทั้งหมดจะถูกรมควันด้วยธูป และเสื้อโค้ตและหน้าต่างทั้งหมดจะทาสีด้วยตราหงอน แล้วพรมด้วยน้ำ
• เวลาบ่ายโมง ให้วางชามน้ำไว้บนโต๊ะและคอยดูให้ดีตลอดทั้งเย็น
• เหมือนเด็กน้อยที่เริ่มตัวสั่นประมาณเที่ยงคืน พวกเขาวิ่งออกไปที่ถนนเพื่อขอวันศักดิ์สิทธิ์จากสวรรค์
• เป็นสิ่งสำคัญที่ในเวลานี้ท้องฟ้าจะเปิดออกและสุนทรพจน์ที่สำคัญที่สุดจะถูกเปิดเผย
• เป็นที่ชัดเจนว่าในวันศักดิ์สิทธิ์อีฟมีสัญญาณพื้นบ้านจำนวนมากและในขณะที่ผู้เฒ่ายืนยันจะได้ยินกลิ่นเหม็นอยู่เสมอ:

น้ำค้างแข็งรุนแรงและน้ำค้างแข็งบนต้นไม้ - จนกว่าจะถึงหายนะที่เลวร้ายที่สุด

หากไม่มีหิมะเพียงพอ หอยทากก็จะไม่มีผลเบอร์รี่อีกต่อไป

ในคืนวันที่ 18 จำเป็นต้องถอดหอกทั้งหมดและปล่อยผมลงแล้วออกไปที่ถนน

• นอนลงบนหิมะใกล้กับคูชูกูร์ผู้ยิ่งใหญ่และตื่นตาตื่นใจไปกับท้องฟ้าโดยไม่ต้องกอดอกหรือกอดอก
• หลังจากผ่านไป 5 นาที ออกไปและกลับบ้านโดยไม่หันกลับมามอง
• และตอนนี้คุณสามารถหันไปหา Kuchugury และประหลาดใจกับร่องรอยของ Viyshov
• จี้ไม่มีรอยเปื้อนชัดเจน-เป็นคนขี้อิจฉา

Vyshov มีภาพเงาในอุดมคติ - อาศัยอยู่กับคนที่มีความรักและมีน้ำใจ

ร่องรอยที่ลึกมากสามารถบอกได้ว่าผู้คนจะแตกเป็นเสี่ยง

เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกเส้นทางหิมะออกจากหิมะ ดังนั้นฉันจะไม่พบพวกเขาในชั่วโมงถัดไป

Vorozhіnnyabіlya vikna

ในตอนกลางคืน นั่งอยู่บนหน้าต่างสีขาว คุณต้องโทรหาคู่หมั้นของคุณ และมองดูถนนด้วยความเคารพ

เนื่องจากรถคันแรกขับด้วยความเร็วสูงถึงแม้จะมีเสียงเพลงดัง แต่ก็สัญญาว่าจะสนุกและไร้เทอร์โบอีกด้วย

เป็นรถที่ยอดเยี่ยมที่คงอยู่ได้จนถึงชีวิตที่ถ่อมตัวและย่ำแย่

ดูดวงตามร่มเงา

กระดาษ Winter arkush วางบนจานรองและไหม้

หลังจากดื่มแล้วให้จุดเทียนเพื่อให้เงาปรากฏบนผนัง

พวกเขาพิจารณาอย่างรอบคอบ พยายามแยกแยะว่าพวกเขามีรูปทรงที่คล้ายกันอะไร และสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับอนาคตอันใกล้นี้

Vorozhinnya กับถั่วลันเตามีขน ติดใบมะเขือยาวไว้ที่ด้านข้างของชามน้ำวางเทียนชิ้นเล็ก ๆ ลงบนถั่วมีขนครึ่งหอยเชลล์ "เรือ" ด้นสดวางไว้กลางภาชนะที่มีน้ำ แล้วคอยระวังว่าน้ำมันกับปาปริก้าจะไหม้ตรงไหนก็ตายนักมายากลจากกระจกเงา ติดใบมะเขือยาวไว้ที่ด้านข้างของชามน้ำ) หมายความว่าในวันนี้จะมีการเฉลิมฉลองมหาเวสเปอร์อันศักดิ์สิทธิ์ ควบคู่ไปกับพิธีสวดของนักบุญบาซิลมหาราช

โอ้พระเจ้า อึศักดิ์สิทธิ์ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว

ในวันบัพติศมาของพระเจ้าจะมีอาหารมื้อใหญ่ในตอนเช้าของ Matins และพิธีสวดของนักบุญยอห์นโซโลตุสต์

ในชั่วโมงของเรา พิธีกรรมขอพรอันยิ่งใหญ่แห่งน้ำได้กลายเป็นประเพณีตามกฎหมาย

คริสตจักรโบราณมีเหตุผลสำคัญสำหรับสิ่งนี้: บัพติศมาของผู้ตกตะลึงคือบัพติศมาของวิสุทธิชนที่อยู่ตรงหน้าเขา สำหรับความลึกลับนี้ มีการชำระน้ำให้บริสุทธิ์ครั้งใหญ่ครั้งแรกเพื่อไขปริศนาเรื่องบัพติศมา วิธีที่พระเจ้าทรงรับน้ำในแม่น้ำจอร์แดนไว้ในพระหัตถ์ขององค์บริสุทธิ์ศาสดายอห์นผู้ให้บัพติศมา

ความแตกต่างระหว่างการถวายครั้งแรกและการถวายอื่น ๆ ของความจริงที่ว่าที่ Eternal Epiphany มีการเฉลิมฉลองการชำระน้ำให้บริสุทธิ์ในโบสถ์ที่ซึ่งผู้รับบัพติศมาได้รับบัพติศมาและในวัน Epiphany อันศักดิ์สิทธิ์พวกเขาไปที่แม่น้ำจอร์แดน

ในศตวรรษแรก (รวมถึงศตวรรษที่ 4 และ 5) การถวายน้ำครั้งใหญ่เกิดขึ้นเฉพาะในคริสตจักรแห่งกรุงเยรูซาเล็มเท่านั้น ซึ่งจำเป็นต้องออกไปที่แม่น้ำจอร์แดนก่อนเวลาที่พระผู้ช่วยให้รอดของเรารับบัพติศมา

ต่อมาพวกเขาเริ่มควบคุม “จอร์แดน” ในสถานที่อื่น รวมทั้งแม่น้ำและทะเลสาบ

น้ำศักดิ์สิทธิ์มักปรากฏอยู่เสมอในระหว่างการถวายโบสถ์และสิ่งของทั้งหมดที่ใช้ในการประกอบพิธีกรรม ในระหว่างการถวายกล่องมีชีวิต สปอเรด และสิ่งของในชีวิตประจำวัน

เราจะพรมน้ำมนต์ที่ทางเดินในโบสถ์และระหว่างสวดมนต์

ในวันศักดิ์สิทธิ์ คริสเตียนออร์โธดอกซ์จะนำภาชนะใส่น้ำศักดิ์สิทธิ์กลับบ้าน เก็บรักษาไว้อย่างดีเพื่อเป็นศาลเจ้าอันงดงาม และด้วยการอธิษฐานจะได้รับน้ำศักดิ์สิทธิ์ในกรณีที่เจ็บป่วยหรือทุพพลภาพใดๆ

“น้ำนี้ได้รับการชำระให้บริสุทธิ์” ดังที่นักบุญเดเมตริอุสแห่งเคอร์ซันเขียนไว้ “น้ำนี้มีพลังในการชำระดวงวิญญาณและร่างกายของผู้ที่บูชาน้ำนี้ให้บริสุทธิ์”

ที่นั่นด้วยศรัทธาและการสวดภาวนา ความเจ็บป่วยทางร่างกายของเราก็ชื่นชมยินดี

หลังจากคำให้การของผู้แสวงบุญ ผู้นับถือเซราฟิมแห่งซารอฟ มักจะให้อาหารจากถ้วยน้ำศักดิ์สิทธิ์ศักดิ์สิทธิ์แก่พวกเขาเสมอ

แอมโบรสผู้เคารพนับถือแห่ง Optina ส่งการเต้นรำด้วยน้ำมนต์ไปยังชายที่ป่วยหนัก - และอาการป่วยที่ไม่ธรรมดาก็ถูกนำไปหาหมอ

ผู้อาวุโส Hieromonk Seraphim Viritsky โรยอาหารและอาหารด้วยน้ำจอร์แดน (Khreschen) เสมอ ซึ่งตามคำพูดของเขาทำให้ทุกสิ่งศักดิ์สิทธิ์

หากคุณป่วย เอ็ลเดอร์เซราฟิมอวยพรให้เอาน้ำอวยพรหนึ่งช้อนโต๊ะผ่านผิวหนัง

นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมอายุที่ยิ่งใหญ่เบื้องหลังศีลของโบสถ์จึงถูกมองว่าเป็นขั้นล่างของศีลมหาสนิท: ในสถานการณ์เหล่านี้ ถ้าสำหรับบาปของคริสตจักร สมาชิกของคริสตจักรต้องปลงอาบัติและเป็นอุปสรรคในการเข้าใกล้ พระกายศักดิ์สิทธิ์และพระโลหิตของพระคริสต์ ประการแรกตามหลักศีล: “ฉันลับความปวดร้าวและพาย

Vodokhreshcha เป็นศาลเจ้า เหมือนกับที่อยู่ภายในของชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์

พวกเขารักษาไอคอนของนักบุญอย่างขยันขันแข็ง

นอกจากน้ำจากน้ำแล้ว ชาวคริสเตียนออร์โธดอกซ์มักดื่มน้ำ vikorista ซึ่งได้รับพรในพิธีสวดมนต์ (น้อยกว่าการให้พรจากน้ำ) ซึ่งมีการเฉลิมฉลองโดยการยืดโชคชะตา

คริสตจักรดำเนินการชำระน้ำให้บริสุทธิ์ในวันที่เสด็จมา (กำจัด) ต้นไม้ที่ซื่อสัตย์ของไม้กางเขนที่ให้ชีวิตของพระเจ้าและในวันเที่ยงวันหากใครก็ตามจำคำพูดของพระผู้ช่วยให้รอดในความลับที่ลึกที่สุด โดยพระองค์ถึงหญิงชาวสะมาเรีย: “X แล้วเราจะดื่มน้ำ ฉันจะให้คุณ แล้วฉันจะดื่มน้ำ ฉันจะให้คุณยาคู”

- “น้ำด้วย เพราะเราจะให้ค่ายในน้ำใหม่ซึ่งไหลอยู่ในชีวิตนิรันดร์แก่เจ้า” (ข่าวประเสริฐของอีวาน บทที่ 4 ข้อ 14)

เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มน้ำมนต์จาก prophora หลังจากสวดมนต์ตอนเช้าโดยมีความเคารพเป็นพิเศษในฐานะศาลเจ้า

• “ หากบุคคลหนึ่งใช้ชีวิตใน prosphora และน้ำศักดิ์สิทธิ์” Georgy Zadonsky ผู้สันโดษกล่าว“ วิญญาณที่ไม่สะอาดจะไม่เข้ามาใกล้วิญญาณและร่างกายจะถูกชำระให้บริสุทธิ์ความคิดจะถูกล้างเพื่อทำให้พระเจ้าพอพระทัยและบุคคลนั้นก็พร้อมที่จะอดอาหารสวดมนต์ และความซื่อสัตย์สุจริตทั้งหมด”

“ หากบุคคลหนึ่งใช้ชีวิตใน prosphora และน้ำศักดิ์สิทธิ์” Georgy Zadonsky ผู้สันโดษกล่าว“ วิญญาณที่ไม่สะอาดจะไม่เข้ามาใกล้วิญญาณและร่างกายจะถูกชำระให้บริสุทธิ์ความคิดจะถูกล้างเพื่อทำให้พระเจ้าพอพระทัยและบุคคลนั้นก็พร้อมที่จะอดอาหารสวดมนต์ และความซื่อสัตย์สุจริตทั้งหมด”

การถือศีลอดแห่งจอร์แดนเป็นนักบุญผู้ยิ่งใหญ่
วันศักดิ์สิทธิ์เริ่มต้นในตอนเย็นของวันที่ 18 ซึ่งเรียกว่าโฮลีอีฟ

ในตอนเย็นก่อนที่ทั้งครอบครัวจะมารวมตัวกันที่โต๊ะเดียวก็มีเพลงหนึ่ง
ในช่วงเวลาศักดิ์สิทธิ์ ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์เตรียมตัวและไปโบสถ์

ตามพระคัมภีร์ในวันที่ 19 มีการประกาศศีลระลึกแห่ง "บัพติศมา" ของพระเยซูคริสต์

พวกเขาไปที่แม่น้ำจอร์แดน นุ่งผ้ารัดรูป แล้วเริ่มประทานพระคุณ
ประเพณีหลักคือการอาบน้ำในแหล่งน้ำธรรมชาติ
อำนาจการปกครองจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อได้รับการถวายโดยพระสงฆ์แล้วเท่านั้น
ด้านหน้าแม่น้ำจอร์แดน บนผืนน้ำที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็ง สร้างรูปร่างคล้ายกากบาท
เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อคุณจากไป คุณจะได้รับการทำความสะอาดและกำจัดความคิดและความเจ็บป่วยที่สกปรกของคุณ
เจ้าหน้าที่ปกครองได้หยิบยกเรื่องนี้ขึ้นมามากกว่าหนึ่งครั้ง
อ่างเก็บน้ำ 2562 เมื่อเก็บน้ำแล้วสามารถตรวจสอบกับวัดหรือโบสถ์ที่ใกล้ที่สุดได้

สำคัญ!

มีการเฉลิมฉลองศีลระลึกแห่งการอุทิศให้กับลูกสาว

สิ่งแรกที่ต้องตื่นคือวันอาทิตย์ที่ 18 หลังเลิกงาน
พระสงฆ์จะทำพิธีเสกอีกครั้งทันทีในวันสำคัญหลังพิธีสวด

ชั่วโมงของพิธีสวดจะอยู่ในโบสถ์จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะร้องเพลง
พระสงฆ์บางรูปเริ่มพิธีในเวลากลางคืน และบางรูปก็นอนแต่เช้า