ปริมาณแคลอรี่ของลูกชิ้นที่ทำจากยาโลวิซี่และหมู

ถั่วผม

น้อยกว่าเล็กน้อย ลูกชิ้นรวมอยู่ในเมนูอาหารสำหรับเด็กอาหารและอาหารคาวรวมถึงอาหารสำหรับตับอ่อนอักเสบวิธีทำลูกชิ้นจากเนื้อสับ อ่านเพิ่มเติม

ซุปลูกชิ้นที่ออกมาชุ่มฉ่ำ มีกลิ่นหอม และเข้มข้น

• ชั่วโมงในการเตรียมซุปนั้นน้อยมาก
• ซุปลูกชิ้นหลากหลายรสชาติพร้อมลูกชิ้น - เก็บไว้ในสต็อก เนื้อสับและส่วนผสมที่รวมอยู่ในซุป
• เพื่อแจ้งการจ่ายไฟ

ลูกชิ้นจามรี zrobiti

• , ประเภทของพวกเขามีความสำคัญ:
• ดูลูกชิ้น:
• ลูกชิ้น;
• ลูกชิ้นปลา

ลูกชิ้นกับนก

• จากเบื้องหลัง:

อนุญาตให้ใช้เนื้อสับพร้อมเนื้อบดและเครื่องเทศสับละเอียด

สามารถเพิ่มไข่ลงในเนื้อสับได้ แต่น้ำซุปจะสูญเสียความเข้าใจ

สำหรับเนื้อสับคุณสามารถเพิ่มก้อน (ขนมปัง) แช่ในน้ำหรือนมได้

ด้วยความสม่ำเสมอนี้ เนื้อสับจึงมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และแกนของการแนะนำธัญพืชและผักเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เนื้อสับกับซีเรียลและผัก ไม่ใช่ลูกชิ้น ไม่ใช่ลูกชิ้น

ประเภทการตัดแต่งลูกชิ้น: วารินยาในโอโครปา น้ำซุปและซุปเมื่อคุณดาวน์โหลดสูตร "ลูกชิ้นทาน้ำมัน" ที่นี่ ฉันขอเตือนคุณอีกครั้งว่านี่ไม่ใช่ลูกชิ้น!

เหล่านี้คือลูกชิ้น ลูกชิ้นทอด ฯลฯ... ลูกชิ้นไม่สุกอีกต่อไป!

- น้ำ น้ำซุป น้ำซุป ลูกชิ้น Yak zrobiti กับยาโลวิชินี่สับเตรียมเนื้อสับสำหรับลูกชิ้นด้วยตัวเอง

เนื้อสับที่ขายในร้านค้าอาจมีสารปรุงแต่งต่างๆเนื้อสับซึ่งสามารถซื้อได้ที่ตลาดโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเตรียมจากการตัดแต่ง

• ลูกชิ้นเนื้อปรุงจากยาโลวิซี่ หมู เนื้อแกะ หรือหมู
• Cybula ripchasta - 42.3 กรัม (ขนาดกลาง 1/2 ชิ้น)
• ไข่ – 1/3 ชิ้น (เอา 1 ชิ้นก็ได้ ไม่ต้องเอาไข่ออกก็ได้)
• ซิล - 10.6 กรัม (1 ช้อนชา)

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างเนื้อให้สะอาด เอาเส้นเอ็นและไขมันออก แล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ 2-3 ครั้ง
2. tsibul สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ (จากนั้นจึง "ลวก" พร้อมโรย)
3. เรากินเนื้อสัตว์ กะหล่ำปลีลวก และไข่
4. หากต้องการให้เนื้อสับยืดหยุ่นมากขึ้น คุณสามารถเติมน้ำได้
5. ค่อนข้างวิมิชูเอโม
6. จากเนื้อสับที่ตัดแต่งแล้วเราปั้นเป็นลูกบอลขนาดเท่าถั่วลันเตา

ลูกชิ้นสามารถต้มในผักชีฝรั่งในน้ำซุปหรือเติมในซุปได้

อร่อย! วิธีทำเนื้อสับสำหรับชิ้นเนื้อและลูกชิ้นอย่างถูกต้องลูกชิ้น จากยาโลวิชิน่าปริมาณแคลอรี่ของสมุนไพร 100 กรัม – 221

• ถึง
• อุจจาระ
• โปรตีน - 26.27 ก
• ไขมัน – 12.63 ก
• บีคาร์โบไฮเดรต - 0.89 ก
• B1 - 0 มก
• บี2 - 0.0147 มก
• C - 0 มก

แคลเซียม - 30.0403 มก

เฟ - 1.6355 มก

วิธีทำลูกชิ้นกับซี่โครง? ฟางจากปลาโคริสนีมากยิ่งขึ้นสมุนไพรจากปลามีองค์ประกอบสำคัญที่จำเป็น เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม ไขมัน สังกะสี ไขมันและโปรตีนไม่อิ่มตัว วิตามิน B และ D — การบริโภคปลาและผักรวมอยู่ในอาหารแล้วอาหารสำหรับเด็ก

,อาหารของคน,ผู้ดำเนินรายการ

ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ

เนื้อสับที่ขายในร้านค้าอาจมีสารปรุงแต่งต่างๆเนื้อสับซึ่งสามารถซื้อได้ที่ตลาดโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเตรียมจากการตัดแต่ง

• ชีวิต.
• - มุ่งมั่นจากปลาไขมันต่ำที่รวมอยู่ในคลังอาหารโปรตีนอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
• - ผลิตภัณฑ์จากปลารวมอยู่ในสภาวะทางการแพทย์หลายประการ รวมถึงตับอ่อนอักเสบ
• สูตรเป็นไปตามสูตรที่ 5

วิธีทำอาหาร:

1. ฉันขอเตือนคุณว่าอาหารหมายเลข 5 นั้นน้อยกว่าอาหารหมายเลข 5p อย่างเคร่งครัด
2. การเปลี่ยนจากเด็กหมายเลข 5p ไปเป็นเด็กหมายเลข 5 เป็นไปได้โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ภายในหนึ่งชั่วโมงของการให้อภัยที่มั่นคง
3. พอลล็อค - 900 ก
4. Cybula ripchasta - 150 กรัม (ขนาดกลาง 2 ชิ้น)
5. ไข่ - 1 ชิ้น
6. ซิล - 5 กรัม (0.5 ช้อนชา)
7. จากเนื้อสับที่ตัดแต่งแล้วเราปั้นเป็นลูกบอลขนาดเท่าถั่วลันเตา

อร่อย! เนื้อปลาพร้อมปรุง.โดยที่ดีควรล้างปลา ถอดหัว ถอดแปรงออก ไม่สามารถเอาผิวหนังออกได้ – 67,79 จากยาโลวิชิน่าปริมาณแคลอรี่ของสมุนไพร 100 กรัม – 221

• ตัดเป็นชิ้น ๆ
• ใช้เครื่องบดเนื้อสำหรับเนื้อละเอียด
• tsibul สับละเอียดและ (หรือ "ลวก" ด้วยการโรย)
• มากินริบน่ามาซ่า ชิบูลลวก ไข่กันดีกว่า
• หากต้องการให้เนื้อสับยืดหยุ่นมากขึ้น คุณสามารถเติมน้ำได้
• ค่อนข้างวิมิชูเอโม
• จากเนื้อสับที่ตัดแต่งแล้วเราปั้นลูกบอลที่มีมวล 15-20 กรัม
• ลูกชิ้นกับปลาสับต้มในน้ำเดือดน้ำซุปหรือเติมในซุป

ซี ริบีลูกชิ้นเนื้อสับอร่อยพร้อมปรุงออกมาอร่อย

• หากคุณรวมลูกชิ้นก่อนอาหารคุณจะสามารถประหยัดเวลาได้มาก: ในหนึ่งวันเตรียมเนื้อสับทำลูกชิ้นจากพวกมันและแช่แข็งโดยบรรจุในถุงที่แบ่งส่วนก่อนหน้านี้ ในวันที่คุณวางแผนจะปรุงอาหาร ให้นำหนึ่งในแพ็คเกจและปรุงซุปด้วยลูกชิ้น

สูตรอาหาร

• ซุปอาหาร
• จะมีการเผยแพร่เร็ว ๆ นี้
• หรือต้มลูกชิ้นแล้วเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียว:

จากเนื้อสับที่ตัดแต่งแล้วเราปั้นเป็นลูกบอลขนาดเท่าถั่วลันเตา

เช่น เป็นการดีที่จะเข้าหาเด็ก

กับมันฝรั่งบด

กับผัก

ซุปพริกไทยอร่อยและอร่อยมาก - ซุปกับลูกชิ้น

• คุณสามารถเตรียมได้แม้จะเป็นพ่อครัวเพราะกระบวนการนี้ง่ายมาก
• ข้อดีอีกอย่างคือการเตรียมซุปไม่เพียงแต่ง่าย แต่ยังรวดเร็วอีกด้วย
• เมื่อส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว สุภาพบุรุษจะบดควิลลิน 35 ชิ้นเพื่อให้สมุนไพรชิ้นแรกปรากฏบนโต๊ะ ซึ่งจะทำให้เด็กและผู้ใหญ่พอใจ
• แล้วจามรีกับลูกชิ้นล่ะ?
• ในบทความนี้คุณจะพบสูตรอาหารนี้รวมถึงสูตรสมุนไพรชนิดแรกที่มีรสเผ็ด
• คลังสินค้า คลาสสิก (ปริมาณแคลอรี่ซึ่งจะระบุไว้ด้านล่าง) เตรียมด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:น้ำซุปไก่ - 3 ลิตร มันฝรั่ง - 3 หลอดใหญ่ cibul ripchasta - 1 หัวใหญ่;
• แครอท – 1 ชิ้น (ใหญ่);

ข้าว - 2 ช้อนโต๊ะไม่มีแก้ว

ลูกชิ้น (

ถุงเนื้อ

• ) ชม
• หนังวัวสับ
• - 250 กรัม
• ผักใบเขียว, เกลือ, พริกไทย - เพื่อเพลิดเพลิน
• กระบวนการทำอาหาร

การเตรียมข้าวนั้นง่ายมาก: คุณต้องใส่ลูกชิ้นลงในน้ำซุปที่เดือดและเค็มหลังจากผ่านไป 7-10 นาทีก็เติมข้าวหลังจากนั้นอีก 10 นาที - สับกะหล่ำปลีและแครอทอย่างหยาบรวมทั้งมันฝรั่ง

ปริมาณแคลอรี่ของซุปลูกชิ้น

ย้ายตรงไปตรงกลาง อาหารเขม่า- ซุป Yakshcho gotuvati พร้อมถุงเนื้อ สูตรคลาสสิกตามสถิติปริมาณแคลอรี่จะอยู่ที่ประมาณ 35-40 แคลอรี่ต่อสมุนไพร 100 กรัม

วิธีเก็บรักษาหญ้าให้คงอยู่

เห็นได้ชัดว่าปริมาณแคลอรี่ของสมุนไพรใดๆ ก็ตามถูกเก็บไว้ในโกดังของเรา

ดังนั้นหากคุณเปลี่ยนกระเป๋าสุดคลาสสิค ชีวิตคุณก็จะเปลี่ยนไป

• วิธีเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของซุปลูกชิ้นเป็น 60-65 แคลอรี่ต่อสมุนไพร 100 กรัม:
• แทนที่น้ำซุปไก่ด้วยน้ำซุปหมูที่มีไขมัน
• ถุงเนื้อไม่ควรทำจากเนื้อลูกวัวสับ แต่เช่นจากหมูสามชั้น
• เพิ่มส่วนผสมอีกหนึ่งอย่าง – เห็ด;

ปรุงรสซุปที่เตรียมไว้ด้วยครีมเปรี้ยว

• วิธีลดอายุของสมุนไพรนี้ให้เหลือ 30 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม:
• เตรียมซุปด้วยน้ำและน้ำซุปผัก
• “ติดกัน” ถุงเนื้อกับเนื้อสับไก่

อย่าทิ้งข้าวหรือซีเรียลอื่นๆ

เตรียมความพร้อมสำหรับความพึงพอใจของคุณ

อร่อย! บทความนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ของชิ้นเนื้อที่ทำจากเนื้อสัตว์และปลาประเภทต่างๆความรักต่อชิ้นเนื้อปรากฏในวัยเด็กและดำเนินต่อไปตลอดชีวิต

อาเจจะอร่อยมากเมื่อเนื้อนุ่มละลายในปากของคุณ

คุณต้องจำไว้ด้วยว่าสมุนไพรนี้มีแคลอรี่สูงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการลดน้ำหนัก บทความนี้จะบอกคุณว่ามีแคลอรี่จำนวนเท่าใดในเนื้อชิ้นต่างๆลักษณะที่แตกต่างกัน เนื้อสัตว์และจากเนื้อสัตว์ชนิดใดที่คุณสามารถเตรียมสมุนไพรนี้ให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้เนื้อสัตว์และปลาที่หล่อลื่น, ชิ้นเนื้ออบและนึ่งมีแคลอรี่กี่แคลอรี่?

เนื้อชิ้นที่เตรียมไว้จากเนื้อสัตว์ประเภทหนึ่งมีปริมาณแคลอรี่ต่างกันตัวอย่างเช่น ปริมาณแคลอรี่ของ

ไก่ทอด

จากเนื้อซากไก่ทั้งหมดโดยเอาผิวหนังออกให้เพิ่ม 190 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

เนื้อทอดปรุงสุกเท่านั้น

ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อทอดเคียฟ, เนื้อลูกวัว, หมู, ไก่, ไก่งวง, ปลาคืออะไรต่อ 100 กรัม: ตาราง

คุณต้องต้มเนื้อชิ้นในเมนูของคุณ และคุณจะคิดไม่ออก สิ่งสำคัญคือต้องทราบปริมาณแคลอรี่ของสมุนไพรนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อสัตว์และวิธีการปรุงอาหาร - ในกระทะนึ่งโรสลินน่า โอลิยา

- คุณอาจประหลาดใจกับปริมาณแคลอรี่ของเนื้อชิ้นต่างๆ และที่ด้านข้างของเมนู

ซี่โครงหมูกับปลาแซลมอนสีชมพู

ชิ้นเนื้อนึ่งแคลอรี่ต่ำปรุงรสและหล่อลื่น

เพื่อลดแคลอรี่ คุณสามารถอบสมุนไพรในเตาอบได้ แต่จำไว้ว่าชิ้นเนื้อยังคงออกมาสีทองและเข้มข้น

• คุณจะอบมันด้วยน้ำมันมะกอกด้วยกระบวนการนี้ ปริมาณแคลอรี่ของสมุนไพรที่ทางออกจะเพิ่มขึ้น
• ชิ้นเนื้ออะไรดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก?หากบุคคลหนึ่งกำลังควบคุมอาหารและต้องการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ควรรับประทานและอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง
• ชิ้นเนื้ออะไรดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก? นักโภชนาการทั่วโลกยืนยันว่าเม่นที่ทาน้ำมันนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ชิ้นส่วนในนั้นอุดมไปด้วยสารก่อมะเร็งและมีความเสี่ยงทางพยาธิวิทยาของการเจ็บป่วยด้านเนื้องอกวิทยา
• สูงเมื่อเทียบกับไขมันเนื้อที่หล่อลื่นจะทำให้หัวใจและหลอดเลือดป่วยได้
• Speck เพิ่มปริมาณแคลอรี่โดยรวมอย่างมากเนื้อสัตว์

: ไก่งวง ไก่ และเนื้อลูกวัวดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักที่สุดถ้าพูดถึงเนื้อสัตว์หมูก็มีไขมันเยอะ

- คนอยากลดน้ำหนักห้ามกินหมูทอด ชิ้นเนื้อที่ทำจากหอกและแซลมอนสีชมพูมีแคลอรี่สูง- นี่คือปลาที่มีไขมัน

วิสโนวอค:

สำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ เนื้อทอดสีน้ำตาล นึ่งและหั่นจากอกไก่หรือเนื้อไก่งวง

ลูกชิ้นได้รับความนิยมครั้งแรกเมื่อหลายร้อยปีก่อน สมุนไพรนี้ประกอบด้วยเชื้อโรคขนาดเล็ก มีรูปร่างคล้ายก้อนเนื้อสับขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ลูกชิ้น มีทั้งปลา เนื้อสัตว์ ไก่ และอาหารมังสวิรัติ

คิดค้นโดยพ่อครัวชาวอาหรับ เด็กน้อยที่น่ารับประทานเหล่านี้ค้นพบสิ่งที่อยู่ในผิวหนังแล้ว

อาหารประจำชาติ - ให้พวกเขาต้ม ทาน้ำมัน สตูว์ หรืออบในเตาอบบางครั้งมีทบอลปรุงเพื่อเตรียมซุป แต่ส่วนใหญ่มักปรุงเป็นสมุนไพรแบบสแตนด์อะโลน

เมื่อมาถึงจุดนี้ กลิ่นเหม็นจะเสิร์ฟบนโต๊ะพร้อมกับกับข้าวหรือซอส

ประวัติการตั้งชื่อลูกชิ้น

ตลอดประวัติศาสตร์ รากฐานของอารยธรรมมนุษย์เป็นพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารของผู้คน

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ - ไม่มีใครสามารถปฏิเสธความจริงที่ว่าเนื้อสัตว์ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการมากที่สุดชนิดหนึ่งในปัจจุบันไม่มีสูตรอาหารสำหรับเตรียมเนื้อสัตว์ซึ่งสามารถพบได้ง่ายในประเพณีการทำอาหารประจำชาติของผู้อยู่อาศัยในโลกนี้

เนื้อสัตว์ที่พบมากที่สุดซึ่งเป็นที่นิยมในอุตสาหกรรมอาหารในปัจจุบัน ได้แก่ เนื้อหมู เนื้อลูกวัว หนังวัว เนื้อแกะ และเนื้อม้า

ลูกชิ้นอาจมีสองประเภทหลัก - เนื้อสัตว์และปลา

ส่วนผสมอื่น ๆ จะถูกเติมลงในส่วนผสมของเนื้อสับและปลาและลูกชิ้น ตามกฎแล้วโกดังลูกชิ้นจะมีลูกชิ้น เครื่องเทศ และสมุนไพรต่างๆนอกจากนี้ สำหรับลูกชิ้นสับ ให้เติมซีเรียล เช่น ข้าว รวมทั้งขนมปังหรือก้อนที่แช่ไว้ล่วงหน้า

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกชิ้นกลมและไม่เกินขนาดของถั่วมีขน

ปริมาณแคลอรี่ของลูกชิ้นมาจากประเภทของเนื้อสัตว์และส่วนประกอบอื่นๆ ที่เพิ่มในระหว่างขั้นตอนการเตรียม

อย่างไรก็ตาม,

ผักชนิดหนึ่งกลาง
ปริมาณแคลอรี่ของลูกชิ้นคือ 263 Kcal ซึ่งตรงกับผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
มีทบอลเสิร์ฟเป็นกับข้าว พร้อมด้วยซอสและเครื่องเคียงที่มีมันฝรั่ง ข้าว หรือพาสต้า

นอกจากนี้ลูกชิ้นยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเตรียมซุปประเภทต่างๆ

ปริมาณแคลอรี่ของลูกชิ้นคือ 263 กิโลแคลอรี

มูลค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์ ลูกชิ้น (ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต): โปรตีน: 28.7 ถู (~115 กิโลแคลอรี) Zhiri: 16 ถู (~144 กิโลแคลอรี) คาร์โบไฮเดรต: 1 กรัม (~4 กิโลแคลอรี)ประสิทธิภาพการใช้พลังงาน (b|w|y): 44%|55%|2%

ลูกชิ้นเนื้อในหม้อหุงข้าวหลายเมนูในซอสมะเขือเทศ ในการเตรียมสมุนไพรนี้คุณต้องมีไข่หนึ่งฟอง เนื้อหมูหรือเนื้อลูกวัวประมาณ 800 กรัม ซิบูลินขนาดกลางสองชิ้นขนมปังขาว

, แครอทเล็ก 1 อัน, เกลือ 1 ช้อนชา, พริกไทย 1 ช้อนชา, 1 ช้อนโต๊ะ

ปากมะเขือเทศ

ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะแตงกวา 1 ช้อนชาและน้ำ 1 ลิตร

ความลึกลับประการแรกของบรอกโคลีทาน้ำมันที่โกดังลูกชิ้นปรากฏในหนังสือทำอาหารในทศวรรษที่ 1940

คราวนี้สูตรเริ่มใส่นม ท็อปปิ้ง มะเขือเทศบด และส่วนผสมอื่นๆ แล้วก็เริ่มให้เตรียมลูกชิ้นกับหมูด้วย

สูตรลูกชิ้น

ลูกชิ้นจามรีโรบิติ การปรุงอาหารแบบเบา ๆ มีทางเลือกมากมายในการเตรียมสมุนไพรที่น่ารับประทานนี้ส่วนใหญ่แล้วลูกชิ้นจะถูกตุ๋นในซูมิชหายากที่มีกลิ่นหอม หากต้องการเพิ่มรสชาติพิเศษ ให้เติมเครื่องเทศต่างๆ ปรุงรสและเติมไวน์ลูกชิ้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดใน

• ซอสครีมเปรี้ยว
• พร้อมวางมะเขือเทศเพิ่ม
• พื้นฐานของซอสที่หายากคือ
• ผลิตภัณฑ์นม
• - มันคุ้มค่าที่จะอ่อนโยนและนุ่มนวล

เพื่อเตรียมลูกชิ้นเผ็ดในซอสครีมคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้: เนื้อสับ 800 กรัม, พริกไทยดำป่น, ซิบูลิน 1 ขวด, เครา 1 ขวดและเกลือ

สำหรับซอสอะโรมาติกที่คุณต้องการ: ครีมเปรี้ยวหนึ่งขวด, ทำซ้ำมะเขือเทศบด, พริกไทยและเกลือเล็กน้อย

เตรียมลูกชิ้นในซอสครีมดังนี้: ใส่เกลือลงในเนื้อสับสด ใส่เนื้อสับและพริกไทย,เกลือ อย่างละ 1 ช้อน ท็อปส์ซูน้ำมันครีมเปรี้ยวเครื่องเทศและน้ำเชื่อมชนิดใดก็ได้ 100 กรัม

เราเริ่มทำอาหารด้วยเนื้อสับ

• แช่ก้อนนม แล้วหั่นเนื้อซี่โครงและเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ
• สับผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ให้ละเอียด จากนั้นเติมเครื่องเทศตามชอบ
• ผสมเนื้อสับให้เข้ากันแล้วปั้นเป็นไส้
• วางกระทะบนเตา
• ละลายเนย|เนย|ใส่|เพิ่ม| แป้ง | กิ่ง | ขูดทุกอย่างด้วยช้อนแล้วอุ่น khvilins สองสามอัน
• จากนั้นใส่เกลือ ใส่ครีมเปรี้ยว และเคี่ยวจนมาซาข้น

บนเดคโคที่ทาสีหรือรูปทรงของการวางเพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้

ราดซอสให้ทั่วผิวของชิ้นเนื้อ เติมน้ำเล็กน้อยลงบนแผ่นแล้วนำอาหารไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180-190 องศาหนึ่งวันก่อนจะพร้อม ขูดชิ้นเนื้อที่ปอกเปลือกด้วยชีส

ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ล้นหลาม ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงได้เตรียมเครื่องเคียง

กับข้าวแบบดั้งเดิมสำหรับลูกชิ้นสวีเดนคืออะไร?

น้ำซุปข้นมันฝรั่ง

หรือทาด้วยมันฝรั่ง (ส่วนใหญ่มักเป็นเฟรนช์ฟรายส์) และก่อนเสิร์ฟจะเสิร์ฟดิปสองอย่าง - แยมชะเอมเทศกับลิงกอนเบอร์รี่ ซอสเข็มฉีดยา หรือเบชาเมลด้านบน

FitSeven ขอแนะนำเครื่องเคียงที่มีไวโครี่ มันฝรั่งบด และผักสด

เช่นเดียวกับน้ำเกรวี่ดีกว่า vikorystuvat มะเขือเทศที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าหรือ ซอสถั่วเหลือง- เราขอแนะนำให้กำจัดแยมลิงกอนเบอร์รี่ออกหากคุณลืมเป็นของหวาน

มันฝรั่งมีจาระบีหรือไม่?