วิธีปรุงโจ๊กด้วยนมและน้ำ วิธีการปรุงโจ๊ก - สัดส่วนที่ถูกต้อง วิธีการปรุงโจ๊กแห้งอย่างถูกต้อง

เพื่อให้แน่ใจว่าโจ๊กออกมาสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือต้องรู้เรื่องนี้ ใช้เวลานานแค่ไหนในการปรุงซีเรียล?- ในระหว่างการปรุงอาหาร ส่วนผสมจะมีความสม่ำเสมอเหมือนโจ๊กเพื่อไม่ให้ไหม้หรือรั่วไหลตราบใดที่ยังทำงานได้ดี

เกี่ยวกับสุนทรพจน์เบื้องต้นดังกล่าว จำเป็นต้องจำไว้ว่าต้องแจ้งให้สุภาพบุรุษทราบ แม้ว่าเราจะพร้อมที่จะกินข้าวไม่บ่อยนัก แต่พวกเขาไม่ได้เรียนรู้ที่จะรู้ชั่วโมงของการชงโดยสัญชาตญาณ ให้คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับซีเรียลนี้ช่วยคุณเตรียมสิ่งที่จะอร่อยได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ ซอส หรือสารปรุงแต่งเพิ่มเติม! มันเป็นไปได้...

นานแค่ไหนในการปรุงซีเรียล

1. เล็กปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที คุณต้องดื่มน้ำมากกว่าข้าวสองเท่า คุณต้องหุงข้าวในภาชนะขนาดเล็กโดยใช้ไฟอ่อน การเป็นคนสำคัญมากก็ถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเช่นกัน

   ไนนิจนิชา โจ๊กน้ำนมข้าวจะเห็นได้ว่าสามารถนำนม 1 ลิตรไปต้ม ใส่เกลือและซูคคอร์จนได้รสชาติดีแล้วเติมนม 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวกลม ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นนำออกจากเตาแล้วห่อให้แน่น ภายใน 30 นาที โจ๊กศักดิ์สิทธิ์จะพร้อม!
   
   

2. โชโนปรุงอาหารประมาณ 25-35 นาที ก่อนต้มควรล้างลูกเดือยในน้ำอุ่นแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน
   
   
3. บัควีทปรุงอาหารประมาณ 20-25 นาที คุณต้องใช้น้ำ 2.5 ขวดสำหรับบัควีทหนึ่งขวด ปรุงบัควีทด้วยไฟอ่อนโดยไม่ต้องคน

   คุณจะได้โจ๊กที่วิเศษมากหากคุณแช่เมล็ดพืชข้ามคืน เปลี่ยนน้ำ ล้างและต้มส่วนที่เป็นเมล็ด แค่กัดไม่กี่คำ โจ๊กแสนอร่อยก็อยู่บนโต๊ะแล้ว!
   
   

4. เปอร์ลิฟกาเตรียม 40 hvilins - 1.5 ปี ข้าวบาร์เลย์จะต้องปรุงในภาชนะขนาดใหญ่ที่มีน้ำมาก ก่อนปรุงอาหาร ให้แช่ธัญพืชในน้ำร้อนอย่างน้อย 5 ปี
   
   
5. โจ๊กมานาปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ใช้เวลาสองสามนาทีในการต้มน้ำและนม สัดส่วนที่โจ๊กกลายเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ซีเรียลสำหรับ 200 มล. ริดินี่

   เพื่อให้โจ๊กมานาออกมาโดยไม่มีหน้าอกคุณสามารถใช้เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วได้อย่างรวดเร็ว! ใช้นม 3 ส่วนและน้ำ 1 ส่วน หัวไชเท้าเย็นหนึ่งขวดถูกเทลงในกระทะ เพิ่ม 3 ช้อนชา เซโมลินาในนมและน้ำเย็นเทโจ๊กจนฟูประมาณ 10 นาที เซโมลินาจะเข้าไปในชนบทและออกมาว่างเปล่า: อกน้ำนม
   
   

6. ข้าวโอ๊ตเทผักชีฝรั่งลงไปเป็นเวลา 4 ปี แล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาที|นาที| บนกองไฟเล็กๆ ข้าวโอ๊ตบดไม่บดปรุงเป็นเวลา 2 ปี
   
   
7. วิฟเซียน พลาสติฟซีหลนประมาณ 3 ถึง 5 นาทีด้วยความร้อนสูง

   เบียร์! พลาสติกที่อร่อยที่สุดจัดทำขึ้นในตอนเย็น อืม ไม่ต้องแปลกใจหรอก ใช้นม 1 ลิตรและ 8 ช้อนโต๊ะ ล. พลาสติกทั้งหมดนำไปต้ม นำออกจากเตาแล้วห่อให้แน่น โจ๊กอุ่น ๆ ของฝรั่งเศสทำให้คุณพึงพอใจกับความนุ่มของมัน
   
   

8. บัลเกอร์หลนประมาณ 15-20 นาทีใต้ฝาปิดด้วยไฟอ่อน
   
   
9. ยาชน่า ปลายข้าวต้ม 20 khvilins ใส่เนื้อวัวแล้วใส่ลงในหม้อ
   
   
10. สีเขียวคือเชอร์โวนา โซเชวิกาปรุงอาหารเป็นเวลา 30-35 นาที โคริชเนวา โซเชวิตซาพร้อมสำหรับ 20 ชม.
    
    
11. ธัญพืช Kukurudzyanaปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที ควรปรุงในน้ำเค็มและน้ำเค็มจะดีกว่า Polenta - โจ๊กที่ทำจากเคราข้าวโพด, อะนาล็อกของ Mamaliga - ปรุงเป็นเวลา 35-40 นาทีด้วยการกวนอย่างอ่อนโยน

    โจ๊ก Kukurudzyana จะอร่อยมากถ้าปรุงในเตาอบ! รับประทาน 2.5 ช้อนโต๊ะ โรย 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล. ล้างซีเรียลแล้วเติมผักชีฝรั่งใส่เกลือ zukor rodzinki ปิดฝาแล้วตั้งเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40 นาที ออกมาเละเทะมาก!
    
    

ข้าวต้มคือแม่ของเรา

เด็กๆ ชอบโจ๊ก ของฉันชอบจริงๆ และไม่น่าแปลกใจเลยที่มันอร่อย เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันได้หมดความลึกลับอันยากลำบากนี้ไปโดยสิ้นเชิงในการทำโจ๊ก มีการทดสอบมากมายเมื่อเร็วๆ นี้ที่ไม่ได้มาในทันที แต่ตอนนี้ฉันพูดได้อย่างภาคภูมิใจว่า ข้าวต้มของฉันอร่อย! และเปลือกไม้นั้นวัดไม่ได้วิตามินทั้งหมดที่ไม่มีสารเคมีใด ๆ ดูเหมือนจะไม่เป็นประโยชน์ต่อผลิตภัณฑ์

ในความเป็นจริงไม่มีรองเท้าแบบพับได้คุณเพียงแค่ต้องประกอบเข้าด้วยกัน เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ถ้าคุณไม่ลอง คุณจะไม่เข้าใจมัน
รายละเอียด.

ข้าวต้มกับนม

นมดีกว่าขัดแย้งกันไม่ได้ซื้อในร้านค้า ในตอนแรกนมโฮมเมดจะมีไขมันมากกว่ามากเป็นสิ่งสำคัญไม่เช่นนั้นจะมีกลิ่นเฉพาะเจาะจงต้องส่งเสียงดังฉ่าแล้วมันก็ไหม้หรือเจือจางด้วยน้ำแล้ว มันเหมือนกันทั้งหมดแค่มีราคาแพงกว่า

โจ๊กมานา

โจ๊กเซโมลินาซึ่งอาจง่ายกว่าต้มและมีเด็กกี่คนที่ไม่ชอบเซโมลินา โจ๊กเซโมลินาที่เหมาะสมไม่ปนเปื้อนมากเกินไป มีโครงสร้างและรสชาติ ไม่ใช่ของเหลว แต่เป็นโจ๊กที่ดีที่สุดในโลก

ที่จะต่อสู้เช่นนี้ ก่อนอื่นเราวางซีเรียลลงบนโต๊ะ ช้อนแห้ง ซึกอร์และซิล หลังจากต้มนมแล้วเท่านั้น ในขณะนั้นเมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยดโดยมีฝาปิดที่มีลักษณะเฉพาะ เซโมลินาจะหยดลงในฟองมากกว่าหนึ่งครั้งจากช้อน พักไว้จนข้นเล็กน้อยก็พอแล้วเราก็รู้ ปรุงรสด้วยเกลือ เคี่ยวจนอร่อย ต้อง kushtuvat!

เราปิดฝามันมัดไว้ไม่งั้นมันจะถ่มน้ำลายเราจะตรวจสอบเป็นเวลาห้านาทีเราจะแขวนมันไว้อย่างแน่นอนราวกับว่าเราไม่สามารถฆ่าใครได้ก็จะมีหน้าอก ภายในยี่สิบนาทีโจ๊กก็พร้อมคุณสามารถ kushtuvati ได้ มันคุ้มค่าแกนก็เหมือนเซโมลินาบูตินี้ คุณจะรับความหนาในครั้งต่อไปหรือครั้งที่สาม

โจ๊กข้าวสาลี

โจ๊กข้าวสาลี รักมัน ไม่มีตำหนิ ฉันไม่รู้ว่าฉันเพิ่มอะไรเข้าไป ฉันคิดว่ามันเป็นความทรงจำของบรรพบุรุษชาวรัสเซีย การเก็บเกี่ยวเมล็ดพืชของเรา ธัญพืชมีจำหน่ายสองประเภท: จากข้าวสาลี จากข้าวสาลีดูรัม และซัลเฟอร์จากพันธุ์อ่อน โจ๊กของเพื่อนถูกต้อง โจ๊กแรก เป็นเพียง loxin หรือในรูปแบบอื่น

และแกนเป็นสีเทาไม่มีอันตรายใดๆ วิธีทำอาหารก็แสนง่าย ล้างศีรษะอย่าให้น้ำรบกวนใช้เลื่อยใช้น้ำร้อนแล้วล้างด้วยน้ำร้อนให้มากที่สุด เหมาะสำหรับธัญพืชทุกประเภท จากนั้นเติมน้ำ เติมน้ำเล็กน้อย ปิดฝาและต้ม นำไปต้มแล้วเติมนม

ระวังโจ๊กจะบวมมากขึ้นหนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอสำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง ปรุงโจ๊กสองครั้ง ต้มเทลงบนจานต้มบนพื้นผิวคนให้เข้ากันและทำซ้ำ ควบคุมความหนา หากจำเป็น ให้เพิ่ม|เพิ่ม| พร้อมแล้วต้มอีกครั้ง เติมเกลือ น้ำตาล ชิมรส ต้มและตรวจสอบเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี

มอบเนยที่หนักด้านบนชิ้นเล็กๆ ให้กับสัตว์ร้าย จากนั้นมันจะร้อนและไม่ต้องการมัน คุณจำได้ว่า - "Shchi และโจ๊กเม่นของเรา" แต่อย่างไรก็ตามซีเรียลที่ปรุงอย่างเหมาะสมมีรสชาติที่เลียนแบบไม่ได้และรสชาติของแก้วไม่ว่าซีเรียลจะมากแค่ไหนก็ตามก็ไม่เอาชนะได้

โจ๊ก Kukurudzyana

โจ๊ก Kukurudzyana โอ้ และสิ่งสำคัญคือต้องปรุงซุปเพื่อให้ได้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น และสีของน้ำซุปยังสดใสและหายากอีกด้วย โจ๊กสำคัญแค่ไหน ทีนี้มันแรงจนไหม้ มันตกลงสู่ก้นบ่อและมีศักยภาพที่จะลุกไหม้ได้

การต่อสู้นั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องต้มและเคี่ยว ปล่อยให้นั่ง บวม แล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ปลายข้าวข้าวโพดใช้เวลานานในการต้ม ทำซ้ำอย่างน้อยห้าครั้งเพื่อลิ้มรส ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นซูเฟล่ที่ต่ำที่สุด อย่าทำให้อาหารเสียด้วยความสมดุลของเกลือและน้ำตาลที่ไม่ถูกต้อง

โจ๊กบัควีท

บัควีทเป็นธัญพืชที่อุดมสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการ คุณจะไม่หลับและรักทุกสิ่ง ความพิเศษของโจ๊กบัควีตนมคือต้มในน้ำ เพียงแต่ว่าโจ๊กดั้งเดิมมีน้ำน้อยลง และเมื่อสิ้นสุดกระบวนการปรุงอาหารก็เติมนมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ก่อนที่เราจะพูดถึงโจ๊กกรีกกับน้ำ ลองปรุงในครั้งแรก จากนั้นต้มเป็นเวลาห้านาที จากนั้นโยนเนยลงไป ปิดฝา ปิดหนังสือพิมพ์ ใส่ไว้ในผ้าเช็ดตัวสำหรับสัตว์ร้าย และคลุมสัตว์ด้วยหมอน และเราอายุประมาณหกขวบแล้วโจ๊กก็ยังไม่เย็น แต่หลังจากโจ๊กแบบนี้คุณจะไม่แปลกใจกับบัควีตดั้งเดิม

ผู้เขียนชาวรัสเซียคือ William Pokhlebkin ซึ่งหนังสือ "The Secrets of the Hot Kitchen" เป็นการปฏิวัติความรู้ของผู้อ่าน เธออธิบายวิธีทำอาหารอย่างเรียบง่ายและชาญฉลาด รวมถึงโจ๊กด้วย เถาวัลย์เผยให้เห็นวิญญาณของเม่น หนังสือเล่มนี้แทบไม่มีสูตรอาหารเลย แต่ฉันสัญญาว่าหลังจากอ่านแล้วคุณจะรู้วิธีเตรียมเพื่อน คนรู้จัก และญาติส่วนใหญ่ของคุณ

ฉันต้องการเผยแพร่บทความเกี่ยวกับการเตรียมโจ๊กที่ถูกต้องจากหนังสือของ V.V. โปคลอบคินา Vichavki จากหนังสือ สั้นๆ เรื่องสำคัญ! มีสูตรอาหารมากมายบนเว็บไซต์เกี่ยวกับโจ๊กและยิ่งกว่านั้นสำหรับขนมหวานทุกชนิด ฉันปรุงโจ๊กทุกชนิดและครอบครัวของฉันก็ชอบมัน ลองปรุงเพียงครั้งเดียวแล้วคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากในรสชาติระหว่างโจ๊กที่เตรียมด้วยวิธีดั้งเดิมกับโจ๊กของ Pokhlobkina V.V.

ใครๆ ก็รู้จักคำว่า "ทำอาหาร" พ่อครัวปรุงโจ๊กและโจ๊กอย่างเชี่ยวชาญ และผู้ปรุงอาหารก็เตรียมโจ๊กเป็นผลงานชิ้นเอก! มันเป็นความจริง.

เฮ้เคล็ดลับในการเตรียมโจ๊ก:

2. ส่วนผสมของน้ำและธัญพืช- โจ๊กที่แตกต่างกันก็มีรสชาติที่แตกต่างกัน Spіvіdnosheniyaไม่ใช่ตลอดไป แต่อย่างแน่นอนกับกรัม!

3. จาน- กระทะโลหะหนา (ไม่เคลือบฟัน) พร้อมฝาปิดที่แนบสนิท หม้อต้มได้รับความร้อนสม่ำเสมอและเมล็ดข้าวจะฟู โจ๊กก็นึ่ง!

4. อุณหภูมิและเวลาในการปรุงอาหาร- ไม่มีการป้องกันอย่างแน่นอน!

5. กฎง่ายๆหากต้องการโจ๊กเพิ่ม: หากซีเรียลหลับไปแล้ว อย่าเกาโจ๊ก! อย่าเอาแต่ใจ! อย่าก้าวก่ายกระบวนการ! ห้ามยกหรือเปิดฝา!

6. ปรุงรสโจ๊ก- สำหรับประเภทผิวของโจ๊กนั้น การเน้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลมาก เพิ่มน้ำสลัดลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว

โจ๊กบัควีท (1:2)

ง่ายที่สุด 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ ขับ ซีเรียลถูกล้างให้สะอาดและต้มให้เป็นส่วนผสมที่เข้มข้น ไฟแรงจนเดือดประมาณ 3-5 ควิลท์แรก จากนั้นให้เดือดอ่อนๆ ในตอนท้ายจนน้ำเดือดหมดจากก้นหม้อ ชั่วโมงทำอาหาร: 1-1.5 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล - 15-16 ชม. ไม่มีอีกแล้ว ไม่สามารถปรุงโจ๊กได้นานกว่าหนึ่งชั่วโมง - รสชาติจะถูกดูดซึมกลิ่นบัควีทจะระเหยไป จากนั้นห่อโจ๊กให้ดีที่สุดหรือปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที

น้ำสลัด – เนย vershkova, ชิบูลา, เห็ดขาวแห้งในรูปแบบผง, ไข่รูบันต้ม คุณไม่จำเป็นต้องหล่อลื่น cibul แต่เพิ่มสับละเอียดลงในโจ๊กในช่วงกลางของการต้ม เพียงปล่อยให้แห้งโดยไม่ต้องคนหรือคน เห็ดขาวแห้งเช่นผงเทลงในครั้งเดียวโดยเติมซีเรียลลงในหม้อ (เห็ด 1 ดอกต่อซีเรียล 2 ถ้วย) เพิ่ม Olya และไข่หลังจากโจ๊กพร้อมแล้วเท่านั้น จากนั้นจึงเติมเกลือแล้วเสิร์ฟร้อนๆ บนโต๊ะ

โจ๊ก (2:3)

อย่าล้างซีเรียลด้วยผักชีฝรั่งอย่าทำให้แห้งอย่าเคลือบ - เปลือกจะยุบตัวแป้งและสารโปรตีนจะถูกชะล้างออกไป แม่นยำยิ่งขึ้นspіvіdnoshennyaศตวรรษที่ 2 ซีเรียล – 3 ช้อนโต๊ะ ขับ ล้างซีเรียลด้วยน้ำเย็นแล้วเทผักชีลาวลงไป! ความได้เปรียบบนหน้าปกเพื่อไม่ให้ทำลายคู่รักที่มองไม่เห็นอย่างแท้จริง โวกอน: 3 ชม. - แข็งแกร่ง 7 ชม. - สิ้นพระชนม์ศตวรรษที่ 2 - อ่อนแอ. หนึ่งชั่วโมงจากการเดือด 12 hvilin (เป๊ะ)! อย่าฝาแตก! วางควิลลิน 12 ชิ้นบนเตา เปิดและเติมเกลือ น้ำสลัด - tsibulya, chasnik, rodzinki, แอปริคอต, ลูกพรุน, มะเดื่อ, เนื้อแกะ, ไก่, หอย, แยม, มะเขือเทศและซีอิ๊ว

โจ๊ก Pshonyan(ปริมาณน้ำสูง)

หลังจากคัดแยกลูกเดือยแล้ว ให้คน 6 ครั้งจนน้ำใส โบ pshono รกมาก เคลือบเมล็ดข้าวด้วยมิตซ์เน่ วานิช และจะไม่มีอะไรนอกจากการล้างอย่างระมัดระวัง ขึ้น - โรยเมล็ดข้าวแล้วทำให้โกรธทันที - นึ่ง Pokhlobkin ไม่ได้ระบุสัดส่วน ฉันปรุงด้วยวิธีนี้ วางซีเรียล (1 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำเดือด (3 ช้อนโต๊ะ) ปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-4 นาที และค่อยๆ เทน้ำจากกระทะลงบนอ่างล้างจานอย่างระมัดระวัง เพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะ นมในกระทะแล้วปรุงด้วยไฟแรงประมาณ 15-20 นาที หยุดอิดโรยใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาที

น้ำสลัด - ทาซีบูลด้วยน้ำมันด้านบนหรือเติมน้ำมันหมูด้วยน้ำมันด้านบน เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและเติมน้ำสลัด

เสิร์ฟซุป เติมนมเปรี้ยวหลังจากผ่านไปหนึ่งปี ทันทีหรือปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน ฉันไม่ได้ลองมัน

โจ๊กข้าวสาลี (1:2)

ฉันขอย้ำอีกครั้งว่ามีผู้หญิงคนหนึ่งเขียนเกี่ยวกับเธอบนเว็บไซต์ สำหรับเด็ก: 0.5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดธัญพืชจะถูกร่อนผ่านตะแกรงเพื่อเอาส่วนที่ไม่สามารถต้มออกได้ โจ๊กจะนุ่มโจ๊กจะไม่ทำลายเด็กที่ลื่นไหล ที่ 1.5 ช้อนโต๊ะ นมต้มแล้วคนให้เข้ากัน เกลือเชอร์รี่ด้วยการเหน็บแนมเพื่อไม่ให้เชอร์รี่นิ่ม แต่ให้เอารสชาติสีเทาของเมล็ดต้มออก ความหลากหลาย 5 ชม. และทิ้งไว้ใต้ฝาครอบอีก 5 นาที
น้ำสลัด - โป๊ยกั๊ก, โป๊ยกั้ก, อบเชย, มะนาวหรือผิวส้ม, ขูดเป็นผง, น้ำมัน, ท็อปส์ซู (อย่าต้ม - กลิ่นเหม็นจะสูญเสียรสชาติสูงสุดเติมความเย็น)

ฉันกำลังเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตอีกรุ่นเพื่อสุขภาพ 2 ช้อนโต๊ะ. ฉันเทซีเรียลลงในชามใส่ลูกพรุนสับ (3-4 ชิ้น) แล้วเติมทุกอย่างด้วย kefir ทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืน Vranci อาหารพร้อมแล้ว เม่นมีสุขภาพดีและอร่อย และเขม่าก็ปรุงได้ง่าย ช่วยปรับปรุงภาวะคงที่ในลำไส้โดยเฉพาะกับ kefir ลูกสาวของฉันชอบโจ๊กนี้!

โจ๊กข้าวบาร์เลย์(1 แผ่น : 2 แผ่น)

1 ช้อนโต๊ะ แช่ข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำเย็น 1 ลิตร นาน 10-12 ปี ฉันเดิมพันไม่มีอะไร! ต้มนม 2 ลิตร ใส่ซีเรียล เคี่ยวประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่กระทะพร้อมโจ๊กลงในอ่างน้ำแล้วปิดฝา คุณไม่จำเป็นต้องเย็บโจ๊ก นมจะไม่ไหม้ มันจะไม่รั่วไหล และแผ่โจ๊กนานถึง 6 ปี! เพิ่มน้ำมันมะกอกลงไปตามความแรงของกระทะน้ำขนาดใหญ่ เมื่อโจ๊กพร้อมแล้ว ให้พักไว้ใต้เปลือกเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงตักใส่จาน เกลือ ใส่เนยและท็อปปิ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

เตรียมโพไดครั้งเดียวพอแล้ว คุณต้องคนจรจัดมากเพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าอีกครั้ง ทิมเตรียมตัวไปที่นั่นด้วยตัวเอง!

โจ๊กมานา(2 ช้อนโต๊ะ : 100 มล.)

นำนมไปต้มแล้วเติมเซโมลินาลงในตะแกรง กวนตลอดเวลาปรุงประมาณ 1-2 นาที นำออกจากเตาแล้วพักโดยปิดฝาไว้ประมาณ 10-15 นาที จนกระทั่ง `` บวม หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มมอลต์หรือเกลือ เพิ่มน้ำมัน|mastila| เมื่อโจ๊กสุกวิตามินและโปรตีนจะถูกเก็บรักษาไว้รสชาติจะเกิดขึ้นและไม่มีการถ่มน้ำลายที่ไม่พึงประสงค์ มีเมล็ดข้าวแยกออกจากกันตามขอบ

ข้าวต้มจากธัญพืชประเภทต่างๆ ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น กลิ่นเหม็นเสิร์ฟเป็นสมุนไพรหลักและเป็นเครื่องปรุง

ไม่จำเป็นต้องปรุงซีเรียลทุกประเภทบ่อยนัก: ฉันพร้อมจะกินโจ๊กวันใดก็ได้ แต่ฉันไม่อยากกินโจ๊กอื่นเลย

เมื่อรู้วิธีปรุงซีเรียลอื่นอย่างเหมาะสม คุณสามารถเพิ่มซีเรียลได้เกือบทุกประเภทในอาหารของคุณ อาหารจะหลากหลายแต่รสชาติจะไม่อยู่ที่นั่น

หากเติมเกลือ

ใส่เกลือลงในโจ๊กจนได้รสชาติดี แล้ววางลงบนซัง เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น

ควรรับประทานธัญพืชทั้งหมดที่มีรสหวาน พวกเขาเพิ่ม zukor

เล็ก

ก่อนปรุงอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องล้างข้าวด้วยน้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเตรียมโจ๊ก

ปล่อยให้ข้าวปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงตามสัดส่วนกับน้ำและนม

ข้าวนึ่งสำหรับ 20 hwilin; สำหรับซีเรียล 1 ขวด ให้ใช้น้ำและนม 2 ขวด

เมื่อต้มข้าวกลมหนึ่งชั่วโมงจะลดลงเหลือ 15 ควิล ปริมาณน้ำและนมจะลดลงเหลือ 1.5 ขวด

โวกอนอาจมีขนาดเล็ก

เวลาหุงข้าวให้คนเป็นระยะๆ

จำเป็นต้องจับตาดูน้ำเดือดและเติมหากจำเป็น

โจ๊กนม Nizhna

ต้มนมหนึ่งลิตรเติมเกลือเติม 3 ช้อนโต๊ะ ล. Cucru ร่อนข้าวเมล็ดสั้น 1 ขวด ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นนำออกจากเตา ห่อและตากให้แห้งในที่อุ่น ข้าวเอานมออกก็นิ่ม

โชโน

ก่อนต้มให้ล้างซีเรียลด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนหรือโรยด้วยผักชีลาวก็ได้

สำหรับ pshona 1 ขวด ให้ใช้น้ำ 2 ขวด

ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 25-35 ชม.

ธัญพืชบัควีท

ก่อนปรุงอาหาร ให้ล้างซีเรียลด้วยน้ำเย็น

สำหรับบัควีท 1 ขวดให้ใช้น้ำ 2.5 ขวด

ต้ม 20-25 hvilins บนไฟ pomirnom

ตัวเลือกการทำอาหาร

เทน้ำเย็นลงบนบัควีทในอัตราส่วน 1:1 ทิ้งไว้ข้ามคืน Vrants เติมน้ำจนกว่าคุณจะแช่ไม่ได้ ล้างเมล็ดพืชแล้วเทผักชีลาวลงไป 5-10 hvilins หรือต้ม 2 hvilins โจ๊กพร้อมแล้ว

ข้าวบาร์เลย์มุก

ล้างข้าวบาร์เลย์ด้วยน้ำเย็น แช่ในน้ำร้อนหรือผักชีลาวในอัตราส่วน 1:4 เป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี

ปรุงโจ๊กเป็นเวลา 40-90 นาทีในน้ำปริมาณมากโดยใช้ไฟปานกลางจนสุก ข้าวบาร์เลย์มุกอาจนิ่มลง

มานาซีเรียล

เทขวดน้ำและนมหนึ่งขวดลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ร่อน 2 ช้อนโต๊ะด้วยช้อนบางๆ ล. ตัวล่อกำลังกวนอยู่ตลอดเวลา ต้ม 15 hvilins กวนจน | หน้าอกก็ไม่หดตัว ธัญพืชมีแนวโน้มที่จะดูดซับน้ำและบวม

รับประกันความพร้อมของหน้าอก

นำน้ำ 3 ขวดในสี่ขวดและนม 1 ในสี่ขวด เทลงในกระทะ ในประเทศที่มีอากาศหนาวเย็น ให้คน 3 ช้อนชา semolina, dati nabryaknut ยาว 10 hvilin หลังจากนั้นให้ปรุงโจ๊กกวน

ข้าวโอ๊ต

ล้างเมล็ดพืชด้วยน้ำ เทน้ำร้อน หรือโรยเป็นเวลา 4-5 ปี ซีเรียล 1 ขวด ใช้น้ำ 3 ขวด

ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 30-40 นาที

ต้มเมล็ดธัญพืชเป็นเวลา 2 ปี

วิฟเซียน พลาสติฟซี

เทน้ำ 1 ขวดและนมลงในกระทะ ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นต้มพลาสติกข้าวโอ๊ต สิ่งสำคัญคือต้องได้ความหนาที่ต้องการของโจ๊กจากพลาสติก 1 ใน 4 ถึง 1 ครึ่งขวดพลาสติก

ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-5 ชม. พลาสติกทุกประเภทควรต้มนานถึง 15 นาที สามารถระบุเวลาในการปรุงได้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

ตัวเลือกการทำอาหาร

ควรเตรียมโจ๊กนี้ในคืนก่อนหน้า

สำหรับนม 1 ลิตรให้ใช้ 8 ช้อนโต๊ะ ล. พลาสติกข้าวโอ๊ตนำไปต้มนำออกจากเตาแล้วห่อ ปิดแผล. อุ่นก่อนเสิร์ฟ

บัลเกอร์

ก่อนต้ม ห้ามล้างหรือแช่ซีเรียล ขั้นแรก คุณสามารถเคลือบบัลเกอร์ด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ให้โจ๊กมีรสชาติและกลิ่นหอมของถั่ว

bulgur 1 ขวดต้องใช้น้ำ 2 ขวด

ต้ม 15-20 khvilins ด้วยเปลวไฟเล็ก ๆ หนา ๆ ใต้ฝา

ยาชน่า ปลายข้าว

เทน้ำ 2 ขวดลงในหม้อ นำไปต้ม และเติมเมล็ดข้าวบาร์เลย์ลงในน้ำเดือด ต้มประมาณ 20 นาทีจนน้ำเดือด

เมื่อต้มโจ๊กนมให้นำนมถึง 5 ขวดต่อเม็ดไข่ 1 ขวด ต้มจนนมชุ่มจนหมด

โซเชวิซา

ล้างเมล็ดโซเควิตซาด้วยน้ำเย็น

เทน้ำ 2 ขวดลงในกระทะ นำไปต้ม เติม sochevitsa 1 ขวด

ปล่อยให้เดือดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในรูปแบบของ sochevitsa - ไวน์แดงและไวน์แดงต้มประมาณ 30-35 hvilins สีน้ำตาลเพียงพอสำหรับ 20 hvilins

• สำคัญ! ใส่เกลือโจ๊ก 5 นาทีก่อนที่จะพร้อม

ธัญพืช Kukurudzyana

สำหรับข้าวโพด 1 ขวด ให้เติมน้ำ 3 ถึง 5 ขวด

เทน้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน ซีเรียลต้มก่อนที่น้ำจะเดือด ตามด้วยช้อนบางๆ คนอย่างต่อเนื่อง ต่อไปคุณต้องคนโจ๊กบ่อยๆ เพื่อให้โจ๊กออกมาสม่ำเสมอ

ปรุงอาหารด้วยความร้อนน้อยที่สุด

ได้เวลาทำอาหาร-วันอาทิตย์

โจ๊ก Kukurudzyana ในเตาอบ

• ต้มน้ำ 2.5 ขวด เทลงในซีเรียล 1 ขวด เติมเกลือเล็กน้อย 1-2 ช้อนชา แตงกวาลูกเกดสำหรับมะเขือยาว ปิดฝาชาม (แม่พิมพ์หรือกระทะ) วางโจ๊กในเตาอบ อบที่ 180 องศา 40 นาที

แนะนำให้ต้มโจ๊กทั้งหมดที่ต้มเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของปีในที่อบอุ่นประมาณ 15-30 นาทีหลังจากเดือด

การเติมที่ดีที่สุดสำหรับโจ๊กคือเนย vershkova ในบางประเทศมีการใช้พันธุ์อื่นสำหรับสมุนไพรธัญพืช แต่ในรัสเซียพวกเขามักจะเลือกใช้มันที่ด้านบนสุดและในประเทศอื่น ๆ จะใช้ vikoryst ก่อนหน้านี้

ข้าวต้มเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารรัสเซีย และเป็นที่ชัดเจนว่าตั้งแต่สมัยโบราณในหมู่ชาวสลาฟ โจ๊กไม่ได้เป็นเพียงสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่น แต่เป็นสมุนไพรพิธีกรรมที่มาพร้อมกับผู้คนตลอดชีวิตอันยาวนาน

© Depositphotos

ธัญพืชมีทุกสิ่งที่ร่างกายของเราต้องการ และฉันไม่รู้วิธีเตรียมโจ๊กนี้อย่างถูกต้อง ให้เราเอาเมล็ดพืชเติมน้ำปรุงอาหารและอย่าหยุดบ่นเรื่องรสชาติจืดชืด

© Depositphotos

บดแบบเหมารวมและเตรียมโจ๊กแสนอร่อยอร่อยและมีกลิ่นหอมจากข้าวสาลี, ข้าวโพด, ข้าวโอ๊ต, ข้าวฟ่าง, ถั่วและบัควีท อาหารและส่วนผสมที่ไม่จำเป็นตามที่อธิบายไว้ในบทความนี้

วิธีเตรียมโจ๊ก

มีกฎสกปรกที่คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามเมื่อเตรียมโจ๊กทุกประเภท กระทะเคลือบไม่เหมาะ: ทุกอย่างเกาะติดอยู่และเป็นการยากที่จะทำความสะอาดพื้นผิวที่โทรม

© Depositphotos

กระถางเซรามิกหรือหม้อ Chavun ที่มีก้นหนาและมีฝาปิดที่แน่นหนาเหมาะอย่างยิ่ง อย่ายกเปลือกออกในระหว่างการปรุงซีเรียล เนื่องจากไอน้ำมีบทบาทสำคัญในโจ๊กที่ปรุงสุกแล้ว

1. โจ๊กบัควีท

   บัควีทเป็นผู้นำในกลุ่มธัญพืชเนื่องจากมีคุณค่าด้วงและทดแทนโปรตีน (โปรตีนมากถึง 16 กรัมต่อธัญพืช 100 กรัม) เป็นผลดีต่อผู้ที่มีเนื้อสัตว์และปลาไม่เพียงพอต่อการดำรงชีวิต

   

   สำหรับบัควีท 1 ขวดคุณต้องมีน้ำเย็น 2 ขวด (สำหรับโจ๊กหลวม) วางซีเรียลในน้ำเย็น วางบนเตาแล้วนำไปต้ม หลังจากที่โจ๊กต้มแล้วให้เปลี่ยน vogon และปรุง 15–20 khvilins

   © Depositphotos

   โจ๊กจะอร่อยถ้าคุณเติมเกลือลงในซัง คุณยังสามารถเพิ่ม cibul หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตรงกลางได้ โยนมันลงในกระทะเพื่อเตรียมโจ๊ก คลุมด้วยเปลือกและอย่าคนโจ๊ก

   คุณสามารถรับโจ๊กบัควีทที่มีรสชาติเข้มข้นและดั้งเดิมได้ด้วยการชงกับชาเขียว หรือเทซีเรียลกับมะเขือเทศ บีทรูท น้ำแอปเปิ้ล แล้วเติมเครื่องเทศพร้อมผักลงในโจ๊ก

   © Depositphotos

   เพลิดเพลินกับรสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น โจ๊กบัควีทสีเขียว- บักวีตสีเขียวไม่ได้ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนอย่างรุนแรงเหมือนในตอนแรก แต่มีเมล็ดสีน้ำตาลจำนวนมากและมีความเหนียว ซึ่งเหมาะสำหรับแพนเค้ก ลูกชิ้น และชิ้นเนื้อทอด

2. โจ๊กข้าวบาร์เลย์

   ข้าวบาร์เลย์มุกอุดมไปด้วยเซลลูโลส แมกนีเซียม ซีลีเนียม และวิตามิน เป็นที่เคารพนับถือของทหารและนักโทษอย่างไม่สมควร และยังสามารถเตรียมด้วยวิธีที่อร่อยอย่างแท้จริงอีกด้วย

   

   ข้อเสียเปรียบหลักของเปลือกไม้คือต้องใช้เวลานานในการเตรียม ดังนั้นก่อนที่จะต้มข้าวบาร์เลย์มุก ให้แช่ไว้: เทน้ำหนึ่งลิตรลงในขวดซีเรียลที่ล้างแล้วแช่ไว้อย่างน้อย 12 ปี หากขายเมล็ดพืชด้วยไอน้ำ ระยะเวลาแช่น้ำอาจลดลงเหลือ 3 ปี

   ขั้นแรกแช่ข้าวบาร์เลย์มุกและ cybulae ในน้ำมันมะกอก เติมไวน์แล้วแปรงต่อจนระเหย แทนที่ไฟและเครื่องในด้วยน้ำซุปเห็ด หลังจากผ่านไป 15 นาที เมื่อน้ำซุปสุกแล้ว ให้ใส่เห็ดและถั่วลันเตาลงไป

   © Depositphotos

   คุณจะมีออร์ซอตโต้ (ญาติของรีซอตโต้, เบียร์ข้าวบาร์เลย์) สมุนไพรนี้มีพื้นฐานมาจากวิธีการเค็ม - ปรุงซีเรียลในปริมาณเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ซีเรียลต้ม แต่เคี่ยวเพื่อดูดซับกลิ่นของน้ำซุปและไวน์

3. โจ๊ก Pshonyan

   ผลิตภัณฑ์จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างละเอียดเพื่อขจัดเม็ดสีดำและรอยเปื้อน หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำต้มสุก 1 ครั้งสลับกัน เสร็จแล้วลวกซีเรียลด้วยการโรย วิธีนี้คุณสามารถกำจัดความขมขื่นของโจ๊กในอนาคตได้

   

   วางซีเรียลแห้งลงในกระทะแล้วแปรงเศษโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน ในการเตรียมซีเรียล 1 ขวด คุณต้องมีน้ำ 3 ขวด (โจ๊กผสม) ขั้นแรกให้ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นเปลี่ยนน้ำและเติมแป้งลงไป ปรุงซีเรียลใต้เปลือกเป็นเวลาประมาณ 30 นาที

   © Depositphotos

4. โจ๊ก Kukurudzyana

   เมล็ด Kukurudzian มีขนาดเล็ก ปานกลาง และใหญ่ ไม้กวาดไม้ใช้ในโจ๊กและอาหารสำหรับเด็กที่ปรุงโดยสวีเดน ซีเรียลประเภทนี้ปรุงเป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน Hutsul banosh ดั้งเดิมและมามาลิกามอลโดวาปรุงด้วยเมล็ดพืชนี้

   © Depositphotos

   ตรงกลางเหมาะกับสมุนไพรส่วนใหญ่ สำหรับซีเรียล 1 ขวดคุณต้องมีน้ำ 2.5-3 ขวด ปัดซีเรียลลงในน้ำเดือด นำไปต้มแล้วเปลี่ยนไฟ

   ใส่เกลือคลุมด้วยเปลือกแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาทีจนโจ๊กข้น ใส่เนยลงไป คนให้เข้ากัน มีฝาปิด ปิดฝากระทะและปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งปี โจ๊กกับปลายข้าวข้าวโพดยืนยัน.

   © Depositphotos

   เม็ดส้มโอพันธุ์ Kukurudzian ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่สำหรับพันธุ์อื่นไม่จำเป็นต้องปรุงนานขึ้น คุณสามารถใช้มันเพื่อเตรียมตะเข็บอิตาลีคลาสสิก หนึ่งชั่วโมงในการปรุงซีเรียลดังกล่าวคือ 50 khvilins

5. โจ๊กมานา

   สุภาพบุรุษยืนยันว่าการแช่เต้านมไว้ล่วงหน้าจะช่วยป้องกันไม่ให้เต้านมปรากฏ ต้องผสมซีเรียลกับเกลือและซูเกอร์ เทนมเย็นแล้วเติมขนมปัง 5 ชิ้น

   

   ในการเตรียมเซโมลินาตามสูตรคลาสสิก ให้เติมนมลงในน้ำเดือดแล้วปรุง 5 khvilins โดยค่อยๆ คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นเมื่อนำกระทะออกจากเตาแล้วให้ถูโจ๊ก 10 ควิลลินไว้ใต้ฝากระทะ

   เซโมลินาปรุงในกระทะที่ไม่มีนมมีรสชาติและความสม่ำเสมอที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง วางเซโมลินาลงในกระทะที่ร้อนและแห้ง ใส่เกลือเล็กน้อยและตั้งไฟบนไฟร้อนปานกลาง คนด้วยไม้พายจนเป็นสีเหลืองทอง

   © Depositphotos

   จากนั้นลดไฟลงเหลือไฟปานกลาง เติมน้ำแล้วปรุง คนแรงๆ ประมาณ 2-3 ครั้ง หลังจากนั้นให้เปลี่ยนความร้อนเป็นต่ำสุดแล้วปรุงต่ออีก 3-5 นาที ปรุงรสโจ๊กด้วยน้ำมันราดหน้าและเสิร์ฟ

6. โจ๊ก

   ข้าว 1 ขวด ต้องใช้น้ำ 1.5 ขวด วางน้ำเค็มไว้ด้านหลังซีเรียล นำไปต้มเปลี่ยนไฟแล้วปรุงประมาณ 10 khvilins จนนุ่ม เมื่อโจ๊กพร้อมแล้ว อย่าสัมผัสเศษขนมปัง ปล่อยให้ข้าวนึ่งต่อไปอีก 10 นาที

   

   ในหม้อนึ่ง ข้าวจะถูกปรุงเป็นเวลา 35 นาที โดยมีอัตราส่วนที่เหมาะสมระหว่างข้าวกับน้ำคือ 1:1 เมื่อปรุงในหม้อหุงข้าวหลายเมนู อัตราส่วนระหว่างข้าวกับน้ำคือ 3:5 เลือกโหมด "บัควีท" และปรุงจนกระทั่งสัญญาณบ่งบอกถึงความพร้อม หากคุณวางแผนที่จะเตรียมซูชิ หลังจากเดือดแล้วให้ตากข้าวให้แห้งเป็นเวลา 20 นาที

   © Depositphotos

7. โจ๊กข้าวสาลี

   เวลาในการต้มข้าวโพดจะอยู่ที่ขนาดของพลาสติกข้าวโพด เนื่องจากพลาสติกข้าวโอ๊ตมีขนาดใหญ่ คุณจึงต้องปรุงประมาณ 10-15 นาที ส้มโอขนาดกลาง – 7–10 hvilins, shvidkogo ส้มโอ – 1 hvilin

   

   ข้าวโพดที่ดีที่สุดคือข้าวโพดที่สุกดีที่สุด แพทย์ไม่ชอบซื้อข้าวโอ๊ตหวานแม้ว่าจะมีเจ้าหน้าที่น้อยกว่าก็ตาม ยิ่งเมล็ดข้าวบิ่นน้อยเท่าไรก็ยิ่งมีสีน้ำตาลมากขึ้นเท่านั้น

   © Depositphotos

   คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตโดยใช้การนึ่งเพิ่มเติม เทข้าวโอ๊ตในตอนเย็นด้วยลูกเกดในปริมาณที่พอเหมาะจนเดือดแล้วปิดผนึกให้แน่น กินข้าวโอ๊ตค้างคืนและจะพร้อมก่อนเช้า สูญเสียความร้อนเพียงเล็กน้อยในเตาไมโครเตา

   © Depositphotos

8. โจ๊กยาชน่า

   ข้าวบาร์เลย์ปลายข้าวเป็นเมล็ดข้าวบาร์เลย์บด ทำให้นิ่ม แทนที่จะขัดเงา ข้าวบาร์เลย์ที่มีคุณค่ามีไลซีนซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน คุณต้องการหลีกเลี่ยงริ้วรอยหรือไม่? รักโจ๊ก yachnu!

   

   ก่อนหน้านั้นข้าวบาร์เลย์เมล็ดต่ำสุดคือ 320 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ก่อนปรุงอาหาร ให้เคลือบข้าวบาร์เลย์ในกระทะที่แห้งประมาณ 4-6 ความยาว เทน้ำเย็นลงบนข้าวบาร์เลย์ในอัตราส่วน 1:3 แล้วตั้งไฟปานกลาง

   

   หลังจากเดือดแล้วให้ลดความร้อนลงเหลือน้อยที่สุด ปรุงโจ๊กเป็นเวลา 35-40 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว เมื่อน้ำเริ่มระเหย ให้ยกลงจากเตา เพิ่มน้ำมันด้านบน ห่อกระทะด้วยผ้าขนหนูแล้วปิดด้วยน้ำ 20-30 ชิ้น

ซีเรียลเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราพบมันตั้งแต่สมัยเด็กๆ และอย่าลังเลที่จะทำเช่นนั้น เป็นผลให้สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสารที่เป็นประโยชน์สูงสุดและในขณะเดียวกันก็ขาดสารที่ร่างกายต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อไม่ให้ละทิ้งการปล่อยตัวเช่นนี้ในอนาคต ให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วคิดว่าโจ๊กแบบไหนที่คุ้มค่าจริงๆ และคุณจะได้อะไรจากมัน

ยอดดูโพสต์: 61