เราจับได้ว่าตัวเองคิดว่าหลังจากเมาสุราตอนเย็นเมื่อวาน รวมถึงความขี้ขลาดไม่รู้จบที่มาพร้อมกับเรื่องไร้สาระในชีวิตของเรา เราก็โง่เขลาโดยสิ้นเชิง แกนนั้นจริงจัง อายุ 18 ปีฉลาดมาก และตอนนี้ไอคิวลดลงอย่างเห็นได้ชัดถึงระดับแท่น ทำไมคุณรู้สึกตื่นเต้น? แล้วพวกเขาจะตัดสินใจ ตั้งสติ หรือเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นค่ายที่มี "สติปัญญาสูง" ได้อย่างไร?

พูดตามตรง: เราไม่รังเกียจสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ที่นี่ บ้าจริง เราไม่ใช่คนหลอกลวง แต่เรามีคนหนึ่งที่สนใจด้านประสาทวิทยา กุลยาเพราะเขาเป็นนักประสาทวิทยาเอง และชื่อของเขาคือ มิโคลา ฟรานซูซอฟ เขาทำงานเป็นผู้เชี่ยวชาญในแผนกวิทยาศาสตร์ - นี่คือไซต์ที่สามารถเพิ่มความสามารถทางปัญญาของคุณโดยใช้เทคนิคทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ นอกจากนี้ การบริการนี้ไม่เพียงแต่มีผลกับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กและผู้สูงอายุด้วย ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพ ฝึกสมองตลอดทั้งวัน และลืมเรื่องความเครียดในที่ทำงานได้อย่างง่ายดาย

เทคนิค Wikium นั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมจำนวนไซแนปส์ ซึ่งเป็นการติดต่อระหว่างเซลล์ประสาทสองอัน ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านสติปัญญา ความจำ ความคิดสร้างสรรค์ และความสามารถพิเศษ

อย่าคิดว่าคุณโง่เกินไปสำหรับอะไร

คนไม่มีพฤติกรรมที่มีมาแต่กำเนิดอยู่ตรงกลาง การพัฒนาถูกกำหนดโดยวิธีการจัดสรรรูปแบบและวิธีการของกิจกรรมที่พัฒนาในอดีต อย่างไรก็ตาม พื้นฐานสำหรับการพัฒนาการพัฒนานั้นไม่ได้อยู่ในการก่อตัวของประเภทที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ แต่อยู่ในกิจกรรมเชิงปฏิบัติอย่างแน่นอนของวิชา ผลจากการมีอายุยืนยาว ผู้คนได้พัฒนากิจกรรมทางปัญญา

คุณพูดกับตัวเองบ่อยแค่ไหน: “ฉันแย่เกินไปสำหรับเรื่องนี้!”? เราสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นทีละน้อย แต่ไม่ใช่ในสมองของคุณ หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง ศักยภาพในการพัฒนาในตัวคุณก็จะเหมือนกับในคนอื่นๆ ขอให้เราจำไว้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่เราจะมีเหตุผลมากขึ้นหรือกังวลมากขึ้นกับการใช้ชีวิตที่ไม่อยู่เฉยเสมอไป อย่างไรก็ตาม คุณต้องการมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในกระบวนการเริ่มต้น ทดลองในทางปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่ในทางทฤษฎีเท่านั้น เมื่อคุณเรียนรู้สิ่งนี้ คุณจะกลายเป็นเด็กฉลาดอย่างแท้จริง

ตะเข็บเพื่อสุขภาพ

ในโลกปัจจุบันของเรา ผู้คนตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบต่างๆ ที่ส่งผลเสียต่อพวกเขา ตัวอย่างเช่น นิเวศวิทยาที่ไม่ดีและการเจ็บป่วยต่างๆ ความเป็นกรดลดลงและการขาดการออกกำลังกาย ความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ความเครียดทางร่างกายและการรบกวนการนอนหลับ กิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ และการอดอาหาร นี่คือสัญญาณรบกวนข้อมูล ส่วนนี้สามารถเคี้ยวได้ ทั้งหมดนี้ส่งผลให้กิจกรรมทางจิตและความคิดสร้างสรรค์ลดลง โดยเฉพาะในกิจกรรมทางวิชาชีพ ดูเหมือนว่าการเชื่อมต่อของระบบประสาทชั่วคราว (ทางจิต) ที่สร้างขึ้นในเปลือกสมองสามารถรักษาไว้ได้นานหลายปีและหลายทศวรรษ พวกเขาได้รับการสนับสนุนทุกชั่วโมง และการต่ออายุการเชื่อมต่อเหล่านี้สามารถช่วยให้ชีวิตนี้ดำเนินต่อไปอย่างมีประสิทธิผล

ดังนั้นคุณแทบจะไม่คิดว่าคุณจะมีความสนุกสนานมากมายที่นี่ แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่จะไปถ้าไม่มีมัน สมองของคุณมันช่างเป็นอวัยวะที่ต้องรักษาให้เป็นระเบียบ ถักทั้งตัว. เป็นที่แน่ชัดว่าหากคุณกระตุ้นร่างกาย ดื่มอย่างเมามัน หรือวิตกกังวล โดยรู้การเชื่อมต่อของระบบประสาท สมองของคุณก็จะทำงานในทางที่ไม่ดี คุณเป็นนักวิชาการขี้เมาหรือเปล่า? ไม่ คนขี้เมาสามารถเป็นเพียงอาลักษณ์เท่านั้น แต่นี่เป็นการขยายขอบเขตที่ดี คุณต้องการที่จะจับทุกอย่างด้วยการจับหรือไม่? จริงๆ แล้วไปเล่นกีฬา หยุดเที่ยวเป็นวงกลม และสนุกไปกับชื่อที่น่ารังเกียจเหล่านั้น

โปรดทราบว่าความแข็งแกร่งทางกายภาพมีส่วนช่วยในการพัฒนาสติปัญญาเพียงเล็กน้อย ไม่ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าความสามารถทางปัญญาของบุคคลนั้นอยู่เบื้องหลังลักษณะทางสรีรวิทยาโดยสิ้นเชิงก็ตาม อี.พี. Bebrish ชี้ให้เห็นว่าด้วยการพัฒนาความแข็งแกร่งทางร่างกายเด็ก ๆ ก็เติบโตขึ้นและไม่ประนีประนอมกับนักเรียนปกติ เช่นเดียวกับผู้ที่มีจุดแข็งทางปัญญาที่สำคัญไม่เกี่ยวข้องกับการมีความแข็งแกร่งทางกายภาพ: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao เป็นต้น

แทนที่จะใช้ข้อมูลจนหมดสิ้น ให้พัฒนาแนวทางที่เป็นระบบ

ความเป็นระบบ การจัดระเบียบในความทรงจำคือการพัฒนาจิตใจที่สำคัญที่สุด จำเป็นต้องทำลายระบบความรู้ ไม่ใช่แค่การสะสมข้อเท็จจริงเท่านั้น

ในที่นี้ เราขออ้างอิงผู้เชี่ยวชาญของเราอีกครั้ง ผู้ซึ่งบรรยายถึงสิทธิในการพัฒนาการคิดอย่างเป็นระบบจำนวนหนึ่งที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพอย่างน่าจดจำ ความคิดเช่นนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับกระแสข้อมูลจำนวนมากที่อยู่รอบตัวเราในปัจจุบันได้อย่างถูกต้อง

1. “ปิดตัวจากวิโคริสถานเป็นบางครั้งบางคราวเพื่อสัมผัสความรู้สึกทางปัญญาบางอย่าง พยายามหลับตา อาบน้ำโดยหลับตา หรือปิดหูขณะเขียนเอกสารฉุกเฉิน

ผลที่ตามมาดังกล่าวสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการพัฒนาฟังก์ชันการรับรู้อื่น ๆ และเห็นได้ชัดว่าเป็นการรวมการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่สร้างขึ้นแล้วและการก่อตัวของจินตภาพของสิ่งที่กำลังประสบอยู่ ภาพเหล่านี้ยังมีตรรกะที่คล้ายคลึงกัน ดังนั้นพัฒนาการของการคิดเชิงเปรียบเทียบทางวิทยาศาสตร์จึงสามารถปรากฏในภาพวาดได้อย่างง่ายดาย”

2. “วิธีที่ดีที่สุดคือพัฒนาความสามารถในการตีสองมือ จากนั้นใช้มือข้างที่ว่างทำกิจกรรมต่างๆ เช่น แปรงฟันจากบาดแผล หวีตัวเอง หรืออุ้มหมีคอมพิวเตอร์ พยายามเขียนข้อความสั้นๆ ด้วยมือของคุณพร้อมๆ กัน หรือสลับระหว่างส่วนล่างและส่วนส้อมพร้อมกันเมื่อหยิบ วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาการเชื่อมต่อของระบบประสาทในเซลล์ใหม่และการกระตุ้นการทำงานของสมอง ซึ่งในทางกลับกันก็ส่งผลดีต่อความจำ”

3. “จำเป็นต้องฝึกความระมัดระวัง เช่น ตลอดทั้งวัน ใส่ใจกับสีเขียว หรือรถรุ่นเดียวกันที่กำลังมาแรง ก็คิดธีมขึ้นมาและเน้นไปที่สิ่งนั้น ทิม คุณเองจะพัฒนาบทเพลงแห่งพลัง หน้าที่ของความเคารพและความทรงจำ (สมาธิ ความมีชีวิตชีวา การแบ่งแยก การหยุดชะงัก ความจำระยะสั้น)”

4. “อ่านและจดบันทึกให้มากที่สุด หลังจากที่คุณได้อ่านและเรียนรู้สิ่งนี้แล้ว ให้พยายามจดบันทึกทันทีที่คุณมีเวลา จดไว้หนึ่งครั้ง อ่านสองครั้งและจัดระเบียบทุกอย่างในหัวของคุณ”

5. “นอกเหนือจากนี้ ให้พยายามถ่ายโอนเพื่อจดจำสื่อที่คุณสามารถเข้าถึงได้ เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำด้วยความช่วยเหลือของหน่วยความจำภาพ จากนั้นจึงจัดระเบียบสื่อที่ต้องการในรูปแบบกราฟิก สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการจดจำอย่างเป็นระบบ เขียนข้อเท็จจริงที่จำเป็นและแทรกความหมายที่เชื่อมโยงระหว่างสิ่งเหล่านั้น โดยจำไว้ว่าคุณเข้าใจภาพรวมได้อย่างไร”

หากคุณต้องการทดสอบสติปัญญาของคุณ ก่อนอื่นให้เริ่มฝึกฝนมัน จากนั้นจึงหันไปใช้ปริศนาคลาสสิกที่มีพื้นฐานมาจาก Rubik's Cube, Tangram ฯลฯ โลกไม่ได้ขาดแบบทดสอบ IQ อย่างที่เรารู้อยู่แล้ว

อ่าน อ่าน อ่าน

เมื่ออ่านจะสงบมากขึ้นเพื่อทำความเข้าใจแนวคิดอื่น ๆ ของงานและมีการนำเสนอรายละเอียดมากมาย: ตัวละครเสื้อผ้าสิ่งของที่เรามองเห็น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจดจำสุนทรพจน์มากมายซึ่งจำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจในความคิดสร้างสรรค์ สิ่งนี้ฝึกความจำและตรรกะ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์สามารถสร้างสรรค์ไอเดียดีๆ มากมายได้ในคราวเดียว เป็นไปได้ไหมที่จะคว้าดาวของพวกเขา? จากหนังสือ.

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้ว BroDude รบกวนคุณอ่านไหม? ฉันแค่อยากให้คุณเป็นคนมีเหตุผลเพื่อนของฉัน ยิ่งกว่านั้นเราคิดว่าจำเป็นต้องอ่านวรรณกรรมให้หลากหลาย เป็นความคิดที่ดีที่จะอ่านหนังสือวิทยาศาสตร์ยอดนิยมเพื่อเพิ่มสติปัญญาของคุณ วรรณกรรมเชิงศิลปะโดยเฉพาะระดับสูงยังช่วยพัฒนาความพิเศษอีกด้วย หนังสือมีแนวคิดมากมายที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตได้ ดังนั้นอย่าเสียเวลากับความคิดเหล่านั้น นอกจากนี้ หนังสือยังช่วยให้คุณประหลาดใจกับโลกได้อย่างเป็นกลางมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถตัดสินใจเรื่องสำคัญได้

เราไม่ได้อธิบายโรคหัดทั้งหมด มิโคลา ฟรานซูซอฟ ผู้เชี่ยวชาญของเราราวกับว่าเขาลืมไปแล้ว กล่าวว่า: “ในขณะที่อ่านภาษาโดยตรง ส่วนของเปลือกสมองส่วนการได้ยินจะถูกกระตุ้นในสมอง การเชื่อมต่อของเปลือกสมองการได้ยินในช่วงเวลาของการอ่านภาษาโดยตรงทำให้เกิดการไหลบ่าเข้ามาที่สว่างที่สุด: สมองจะตรวจจับสิ่งที่พูด "ก่อนคนแรก" ได้ง่ายขึ้น ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด พื้นที่เสียงเดียวกันของโรคหัดการได้ยินส่งผลต่อเสียงภายใน - สมมติว่ามีบทสนทนาที่ชัดเจน”

ผู้คนมอบความโน้มเอียงของสติปัญญาให้กับเรา จุดเริ่มต้นของการพัฒนาคุณสมบัติทางปัญญานั้นถูกบีบโดยพ่อและครู และการพัฒนาสติปัญญานั้นขึ้นอยู่กับผิวหนังของแต่ละบุคคล

เป็นวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่จะยืนยันว่า 50% ของความฉลาดของมนุษย์นั้นอยู่ที่พันธุวิศวกรรม ในขณะที่ครึ่งหนึ่งของศักยภาพทางสติปัญญามาจากพ่อ นี่คือลักษณะนิสัย ชุดของเซลล์ประสาท สารสื่อประสาท ในศตวรรษที่ 5 เด็กได้สร้างชุดเซลล์ประสาทและการเชื่อมต่อระหว่างพวกเขาแล้ว ซึ่งส่วนใหญ่จะหายไปจากพวกเขาไปตลอดชีวิต และยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากการที่บรรพบุรุษของเขาพัฒนาเขา และถ้าเขาเติบโตขึ้น เขาก็เติบโตด้วยตัวเขาเองด้วย

เป้าหมายของคนรวยคือการตระหนักถึงคุณค่าที่มีอยู่ในตัวพวกเขาและศักยภาพของพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และวิธีที่แน่นอนที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คืออย่าหยุดพัฒนาสติปัญญาของคุณ ผู้ที่ทำงานอย่างแข็งขันเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญาของตนจะสามารถเปลี่ยนตนเองทางสติปัญญาอย่างรุนแรงได้ภายในระยะเวลาอันสั้น

แล้วคุณจะกระชับสมองและทำงานให้เต็มศักยภาพได้อย่างไร? แม้แต่ในโลกของเรา ที่ซึ่งการแข่งขันดุเดือด ไม่ใช่ผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดที่เอาชนะได้ แต่เป็นผู้ที่ฉลาดที่สุด น่าหลงใหล และมีความผิด

การส่งเสริมความสามารถทางสติปัญญาของคุณไม่ใช่ปัญหา มันจะเป็นความเจ็บปวดและความอดทน แน่นอนว่าเราไม่น่าจะกลายเป็นคนอื่นได้ - สิ่งเหล่านี้คือลักษณะเฉพาะที่มีความผิด - นักเก็ต แต่เมื่อได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง เราก็ตระหนักได้ว่าสมองของเรามีความสามารถในความเป็นไปได้ที่เราไม่รู้มาก่อน

แน่นอนว่าผู้คนจำนวนมากอยากเป็นอัจฉริยะอย่างง่ายดายและรวดเร็วโดยไม่ต้องเสียความพยายามพิเศษใดๆ นีน่าอ่านหนังสือมากมายเพื่อพัฒนาแนวคิดของโรซุม เช่น หนังสือของสตานิสลาฟ มุลเลอร์เรื่อง “Become a Genius! Secrets of the Super Mind” จากซีรีส์ “Yourself a Psychologist” แต่คนส่วนใหญ่มักจะอ่าน

สำหรับพวกเขา วิธีแก้ปัญหาคือการเดินไปสู่จิตวิญญาณของโลกอย่างมีเสน่ห์ ซึ่งตามพระประสงค์ของพระเจ้า มอบให้กับตัวละครหลักของภาพยนตร์อเมริกันเรื่อง Smoking Areas (2011) โดยมีแบรดลีย์ คูเปอร์รับบทนำ เป็นอีกครั้งที่สมองของนักเขียนจากนิวยอร์กเริ่มทำงานด้วยความยากลำบากอย่างมาก และฮีโร่ผู้ตกต่ำก็กลายมาเป็นนายหน้าค้าหุ้นที่เก่งกาจและมีแนวโน้มที่ดี เอลโดยไม่ต้องเดินไม่มีใคร ยิ่งไปกว่านั้น ปรากฎว่ายามหัศจรรย์ที่ทำให้สมองหดตัวอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้

หากฮีโร่ต้องการทราบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้โดยสูญเสียความรู้สึกผิดไป เราก็อยากมีจิตใจที่แข็งแรง และรับสิทธิ์ในการพัฒนาสติปัญญา เพื่อพัฒนาสมองจำเป็นต้องพัฒนาสมองลูกน้องมีสิทธิ์ที่จะแม่นยำและไม่ซ้ำซากจำเจ ไม่อย่างนั้นเราก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในงานของพวกเขาอย่างเห็นได้ชัด และคุณมีสิทธิ์ที่จะให้ผลลัพธ์ได้ก็ต่อเมื่อคุณไปก่อนการแข่งขัน

ไอคิวคืออะไร?

ในปี พ.ศ. 2455 นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน วิลเฮล์ม สเติร์น ได้นำเสนอแนวคิดเรื่อง "ความฉลาดทางสติปัญญา" หรือ IQ มันถูกระบุเพื่อขอความช่วยเหลือในการทดสอบต่าง ๆ จากปัญหาที่มีความซับซ้อนเพิ่มขึ้น ค่าเฉลี่ยสูงกว่า 100 ค่า 70 ถือว่ามีความเหนือกว่าของ Rozumov

สติปัญญาให้ความสนใจกับความรู้ที่สะสมโดยผู้คน แต่ยังรวมถึงความสามารถในการจดจำและวิเคราะห์ข้อมูลใหม่ ๆ และยังรวมเข้ากับความรู้อย่างรวดเร็วเพื่อทำงานที่กำลังจะมาถึงให้สำเร็จ

American Andrea Kushevsky เป็นแพทย์ที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมบำบัด เธอทำงานร่วมกับเด็กๆ ที่เป็นออทิสติกและมีความบกพร่องทางสติปัญญา ผู้ป่วยรายแรกๆ เป็นเด็กผู้ชายที่มีพัฒนาการทางจิตล่าช้า ไอคิวของเขาบ่งชี้ว่าเขามีความบกพร่องเล็กน้อย หลังจากสามปีของการเรียนรู้การอ่าน คณิตศาสตร์ การเรียนรู้การเขียน และการสื่อสาร วิธีการที่พัฒนาขึ้นโดยเธอส่งผลให้ไอคิวของเขาอยู่ที่ 100 ความสำเร็จที่คล้ายกันในการพัฒนาความฉลาดก็พบได้ในเด็กคนอื่นๆ ที่มีความผิดปกติทางการรับรู้ ซึ่งดำเนินการตาม I' ยุ่งอยู่

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเด็กที่มีปัญหาในการเรียนรู้สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว คนทั่วไปที่ไม่มีปัญหาดังกล่าวจึงดูเหมือนจะมีมือเต็มมือ

Andrea Kushevsky ให้ข้อมูลเชิงลึกต่อไปนี้:

• ความฉลาดสอดคล้องกับการฝึกอบรม
• ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
• การพัฒนาสติปัญญาให้แข็งแรงของผิวนั้นขึ้นอยู่กับระดับความสามารถหลักของคุณ

การพัฒนาสติปัญญาสีชมพู

1. ดูนวัตกรรม

อัจฉริยะทุกคนเรียกว่านักวิชาการ - คนที่มีความรู้ดีในหลายด้านของชีวิต ตัวอย่างเช่น เขาไม่เพียงแต่เป็นศิลปินที่มีพรสวรรค์เท่านั้น แต่ยังเป็นนักเขียน นักดนตรี และผู้ผลิตไวน์ที่มีชื่อเสียงอีกด้วย

ผู้ที่ต้องการพัฒนาสติปัญญามักจะเปิดกว้างต่อทุกสิ่งใหม่ๆ ทั้งความรู้ กิจกรรม ความคิด นอกจากนี้ กิจกรรมของผิวหนังใหม่จำเป็นต้องมีการสร้างการเชื่อมต่อใหม่ - ไซแนปส์ ซึ่งเชื่อมต่อเซลล์ประสาทหนึ่งกับเซลล์ประสาทอื่น ๆ และแลกเปลี่ยนแรงกระตุ้น

การปล่อยโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสารสื่อประสาทที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่และส่งเสริมแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น ยังมีส่วนโดยตรงต่อนวัตกรรมที่กระตุ้นให้เกิดกระบวนการนี้

ใครก็ตามที่ต้องการค่าสัมประสิทธิ์สติปัญญาสูงไม่ควรตระหนักว่าเมื่อทำเสร็จแล้วคุณสามารถลืมจุดเริ่มต้นได้และนี่คือเส้นทางสู่ความเสื่อมโทรมโดยตรง ดังนั้นเขาจึงไม่หยุดที่จะพูดตลกเกี่ยวกับสิ่งใหม่ ๆ ในใจ: การเรียนรู้วิทยาศาสตร์ใหม่ ภาษาใหม่ การลงทะเบียนเรียน เช่น การวาดภาพ การเล่นกีตาร์ การเต้นรำแบบละตินอเมริกา เล่นกีฬาชนิดใหม่ การไล่ล่าศัตรูใหม่ ๆ

คุณค่าของการพัฒนาความร่ำรวยของ Rosum อยู่ที่ความรู้ มากพอๆ กับในกระบวนการเริ่มต้นเอง

2. มาโหวตให้ตัวเราเองกันเถอะ

มีการพูดถึงประโยชน์ของการพัฒนาเกมสมองที่ฝึกความจำและสมาธิมากมาย เช่น โป๊กเกอร์ ความชอบ หมากรุก เกมแบ็คแกมมอน เกมคอมพิวเตอร์บน Tetris, Sudoku

เป็นความจริงที่ว่านักจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสติปัญญาควรก้าวไปสู่ปัจจุบันเมื่อได้รับความเชี่ยวชาญในเกมเดียวแล้ว แม้แต่สมองก็ตระหนักว่าตัวอย่างเช่นเริ่มคลายตัวเนื่องจากการเชื่อมต่อซินแนปติกใหม่ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขันอีกต่อไป เพื่อให้สมองถูกดึงดูดและทำงานหนักต่อไป คุณต้องตัดแต่งมันอย่างมั่นคงในค่ายร้องเพลงบิด

3. Vchimosya misliti อย่างสร้างสรรค์

3.1. ความสามารถในการสร้างสรรค์ความคิดริเริ่ม Misliti อย่างไม่เป็นทางการ.

ตัวอย่างเช่น เรารับบางสิ่งบางอย่างที่ได้รับมาและค้นหาวิธีต่างๆ 10 ถึง 20 วิธีในการบรรลุเป้าหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่จำกัดจินตนาการของเรา โอตเจ,

• เราติดอยู่บนถนนด้วยไม้กระดานที่แข็งแรง ไม่มีร่มกันแดด เป็นทางยาวไปยังบูธ และไม้กระดานที่บวมสำหรับทุกสิ่งจะคงอยู่ตลอดไป
• เรารีบเร่งไปยังแหล่งสำคัญ และเลือกสรรอยู่ในตัวเรา
• หายไปจากเมืองเงินและบัตรเครดิตและจากที่ของคนอื่น
• เราถูกขอให้จัดงานปาร์ตี้โดยที่เราไม่รู้จักใครเลยนอกทำเนียบรัฐบาลขณะที่พวกเขาเรียกงานระยะสุดท้าย

3.2. หลังจากดูหนังเรื่องหนึ่งแล้ว ฉันเดาว่าฉันจะตั้งชื่อคุณว่าวลาสนา;

3.3. เราเปิดหนังสือเล่มใดก็ได้และจดคำศัพท์ 10 คำที่นำมาจากหนังสือนั้น ทีนี้ลองค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างพวกเขากับ พูดสั้นๆ จากพวกเขามี 10 ข้อเสนอ;

3.4. ระบุตนเองว่าเป็นสถาปนิก,ต่อหน้ารองทุกคนเขากำหนดหน้าที่ออกแบบคูหา Budynok ไม่ใช่เรื่องง่าย: โครงการนี้มี 10 คำที่ผู้จัดการประดิษฐ์ขึ้น: ปลา, ถั่ว, ทั้งหมด, ปลาวาฬ, น้ำ ฯลฯ เดิมพัน ฯลฯ ;

3.5. เลือก เป็นวัตถุใด ๆ ที่คุณได้รับมีอะไรอยู่ในห้อง และเลือกเครื่องประดับ 5 ชิ้นที่คล้ายกับคุณมากที่สุด เช่น ส้มเนื้อฉ่ำ สแปนิช ส้มคาวหวาน І 5 คำคุณศัพท์ที่เหมาะกับคุณที่สุด: ส่อเสียด, คม, กรอบ, สมุนไพร, มืดมน;

3.6. บนกระดาษอาร์คูชิ มีการทาสีไม้กางเขน 20 อันและบนพื้นฐานของผิวหนังเราพรรณนาวัตถุที่แสดงให้เราเห็นความเป็นจริงของเรา: ตัวอย่างเช่นก้น, แพนเค้ก, กระทะ, คุณยาย, หญิงหมากรุก แทนที่จะใช้ไม้กางเขน คุณสามารถวาดวงกลมหรือเส้นตั้งฉากสองเส้นเป็นช่องว่างสำหรับรูปภาพในอนาคตได้

4. อย่ามองหาวิธีง่ายๆ

ความก้าวหน้าจะทำให้เราง่ายขึ้นมาก ป้องกันจิตใจ หลงระเริงในความปรารถนา ซึ่งทำให้เราผ่อนคลายได้ แน่นอนว่าเราประสบความสำเร็จมาโดยตลอดในการเรียนรู้ที่จะทำงานกับการดำเนินการทางคณิตศาสตร์ที่ง่ายที่สุดในใจของกระดาษ

หรือ GPS ซึ่งช่วยคุณนำทางในพื้นที่ พวกเขาฟังจนถึงตอนนี้โดยเผยให้เห็นว่ามันเป็นไปไม่ได้อีกต่อไปหากไม่มีมัน โต๊ะก็สูญเสียพลังงานทั้งหมดและรู้สึกถึงทิศทาง

เราจะได้รับความช่วยเหลือจากการสร้างสรรค์ และเนื่องจากความรู้ของเราเกี่ยวกับการเติบโตอย่างรวดเร็ว ชิ้นส่วนต่างๆ จะช่วยให้เรามีโอกาสฝึกฝนกับพวกมัน

เทคโนโลยีจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ในกรณีนี้ คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอด้านการรับรู้ และแม้แต่สมองของคุณจะต้องได้รับการฝึกฝน แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคุณประโยชน์ของอารยธรรมและผลิตภัณฑ์ของเทคโนโลยีสมัยใหม่ นอกเสียจากการทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาเขาให้อยู่ในสภาพดี

สิทธิในการพัฒนาความสามารถทางปัญญา

พัฒนาการของการคิด ตรรกะ ความจำ ความเคารพ ความระมัดระวัง ความอ่อนน้อมถ่อมตน สติปัญญาทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา บุรีรัมย์ ลิเมอริก ปริศนาเพื่อการพัฒนาทางปัญญา มีการสร้างคำสั่งเชิงตรรกะขึ้นเพื่อสนับสนุนการพัฒนาตรรกะ ทางด้านขวา อบอุ่นร่างกายในระหว่างขั้นตอนการฝึกแบบกลุ่ม ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมเล่นเกม: พวกเขาไม่เหม็น "ความลึกลับ" และต้องการกำจัดมันออกไป ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ในช่วงเวลาสั้น ๆ ผู้เข้าร่วมจะเห็นตารางที่มีตัวอักษร 25 ตัวและการสะกดคำจากตัวอักษรเหล่านี้จากหน่วยความจำ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมรับรู้การเปรียบเทียบในสุนทรพจน์ที่ไม่เกี่ยวข้อง ทางด้านขวามีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาความอ่อนไหวและสติปัญญา เรามีสิทธิ์ที่จะช่วยให้คุณค้นพบศักยภาพทางปัญญา พัฒนาศักยภาพของคุณให้เป็นจริง และพัฒนาความรู้สึกอ่อนไหวของคุณ การสั่นสะเทือนและสัญญาณหมุนไปรอบๆ วัตถุและกล่องต่างๆ มีสิทธิที่จะอนุญาตให้มีการพัฒนาสติปัญญาเพิ่มเติมและเพิ่มพลังแห่งความคิด สิทธิ์ถูกกำหนดให้กับวิกิแต่ละรายการ มันจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรวบรวมภาพเหมือนด้วยวาจาจดจำรูปลักษณ์ภายนอกของผู้อื่นได้อย่างรวดเร็วรวมถึงคุณลักษณะเฉพาะของพวกเขา พัฒนาความจำเบื้องต้น มันไม่ง่ายเลยที่จะคิดโดยไม่สบถ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาสติปัญญาของคุณ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม มุ่งสู่การเปิดเผยคุณค่าทางปัญญา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะจดจำตำแหน่งต่างๆ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมเดาอักษรอียิปต์โบราณและจดความคิดของตนไว้กับพวกเขา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมพูดติดตลกเกี่ยวกับหมายเลข ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม มุ่งสู่การพัฒนาความระมัดระวังและความจำที่กระตือรือร้น คุณมีสิทธิ์ที่จะช่วยพัฒนาระดับสติปัญญาและการพัฒนาความสามารถในการผสมผสาน คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ประหลาดใจกับความโง่เขลาของโลก ในด้านหนึ่ง คุณสามารถส่งเสริมความหลงใหลในสติปัญญาอันทรงพลัง ไปสู่ความสำเร็จในด้านสติปัญญา และในทางกลับกัน คุณสามารถรับรู้ถึงการขยายตัวของแสงสว่างของคุณ- ความมีสติ รู้จักการค้นหาความจริงใหม่ๆ ที่มีสีสันในจิตใจที่หลากหลายที่สุดของโลก! ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมฝึกปฏิบัตินามธรรม-เป็นรูปธรรม เพื่อพัฒนาความระมัดระวัง คุณมีสิทธิ์ประเมินลักษณะเฉพาะของผู้อื่นได้อย่างรวดเร็ว สิทธินี้มีไว้สำหรับการพัฒนาการคิดเชิงมโนทัศน์และสติปัญญาทั้งหมด ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมพยายามจดจำอัลกอริทึมในการเขียนตัวเลข ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสประสบการณ์การตีความเรื่องใดเรื่องหนึ่งเป็นการส่วนตัว สิทธิเพียงเล็กน้อยที่จะช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นของจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณมีสิทธิ์ที่จะช่วยพัฒนาความสามารถทางปัญญาผ่านการพัฒนาความสามารถในการวิเคราะห์ สิทธิพัฒนาความระมัดระวังและความถนัดทางสติปัญญา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม คุณจะได้รับประโยชน์จากทั้งการฝึกอบรมด้านสติปัญญาและการอุ่นเครื่องทางปัญญาจากการฝึกอบรมอื่นๆ ผู้เข้าร่วมเลือกชื่อของตนเอง คุณมีสิทธิ์ที่จะช่วยพัฒนาความระมัดระวัง มีเหตุผลในที่สาธารณะ และทำความเข้าใจปัญหาของพวกเขา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับคำแนะนำลับเกี่ยวกับวิธีการประพฤติตน คนอื่นอาจเดาได้ การพัฒนาความระมัดระวังมุ่งไปทางขวา มองไปทางขวาตรงสู่การพัฒนาความคล่องตัวทางปัญญา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะเดาด้วยแอนนาแกรม: ความสับสนไม่ได้อยู่แค่ในตัวอักษรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำนั้นด้วย ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม คุณมีสิทธิ์พัฒนาความสามารถทางปัญญาโดยตรงและเรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการของผู้คน ขั้นตอนการฝึกอบรมจิตวิทยากลุ่มที่มุ่งพัฒนาความสามารถทางปัญญา พัฒนาความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลและด้วยความเคารพ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมเดาพลังพิเศษของตนเอง ทางด้านขวาจะยืดออกไปทางด้านข้างของจักรวาล ขั้นตอนการฝึกปัญญาแบบกลุ่ม ผู้เข้าร่วมได้รับแนวคิดตลกๆ มากมายจากสัจพจน์ที่กำหนดว่า "ทุกอย่างชัดเจน" ขั้นตอนการฝึกอบรมทางปัญญาแบบกลุ่มและรายบุคคล ผู้เข้าร่วมสร้างความสอดคล้องกับคำกริยา ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมอภิปรายกันเองว่าใครจะพบกับช่องว่างที่พบ (ชุดเสียงร้องในคำพูดที่ตีความ) ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมแสดงตนเป็นตัวเลขเช็ค ขั้นตอนการฝึกอบรมจิตวิทยากลุ่มการพัฒนาความสามารถทางปัญญาโดยตรง เหมาะสำหรับเปิดกลุ่ม ทำความรู้จักผู้เข้าอบรมด้วยกัน (สำหรับการเริ่มต้นอบรม) คุณต้องลบเฉพาะคำที่มีความหมายถึงวัตถุที่คล้ายกัน และปิดคำว่า "zaive" ที่ไม่มีสัญลักษณ์เหล่านี้ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็น 2-3 ทีม ร่วมกันส่งเสียงเชียร์ในใจ การพัฒนาทางปัญญา สิทธิ์ที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อการพัฒนาความจำผ่านการขยายหน่วยความจำ การเรียนรู้เทคนิคพิเศษของความจำและการคาดเดา สติ๊กเกอร์อยู่ด้านขวาเพื่อพัฒนาความจำในใต้ลิ้น การพัฒนาระดับความเคารพ และสร้างสัญลักษณ์แสดงความเคารพอื่นๆ การพัฒนาความเป็นจริง จินตนาการ การพัฒนาความสามารถในการวิเคราะห์และเชิงผสมผสาน เราจะไม่ขอให้ใครเปิดเผยความเป็นจริงของเรา หน่วยความจำที่ดีช่วยให้ความจำของเราทำงานได้ชัดเจนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยสนับสนุนจิตใจของเราได้อย่างน่าเชื่อถือ ทำให้เราสามารถประมวลผลภาพที่ซับซ้อนได้ วิธีหนึ่งในการพัฒนาความเป็นจริงคือผ่านบทกวีเพิ่มเติม การเปลี่ยนแปลงการเชื่อมต่อนาฬิกาหลัก การเปลี่ยนแปลงการเชื่อมต่อที่กว้างขวางหลัก การเปลี่ยนแปลงความแข็งแรงของเอ็นหลัก เกมเล็กๆ น้อยๆ สำหรับพัฒนาความจำภาพ ในการพัฒนาการคิดเชิงเปรียบเทียบทางวิทยาศาสตร์เป็นหลัก - เรียนรู้การสร้างภาพใหม่ ปลดปล่อยจินตนาการของคุณ นี่คือสิทธิหรือวงจรของสิทธิที่แม่นยำยิ่งขึ้น ความหมายของการพัฒนาคือทักษะการอ่านอย่างรวดเร็ว Dekilka igor กับการพัฒนาความจำสัมผัส รูปลอกของเกมวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณสร้างแนวคิดดั้งเดิมที่ไม่มีปัญหา มีไว้สำหรับสถานการณ์ที่ไม่สำคัญซึ่งวิธีการแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดยังไม่เป็นที่เข้าใจ ทางด้านขวาพับไว้ด้านหลังพัฒนาการของต้นกล้าที่สดใส การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การเรียนรู้เทคนิคช่วยในการจำ การพัฒนาความเคารพและความทรงจำในกระบวนการฝึกอบรมกลุ่ม ด้านขวาคือการพัฒนาความจำและสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาในการฝึกอบรมแบบกลุ่ม การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา การก่อตัวเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติการด้วยคำพูดราวกับแสดงความคิด ความคล่องแคล่วทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา พัฒนาการคิดเชิงมโนทัศน์ พัฒนาการคิดเชิงเชื่อมโยง การพัฒนาความเข้าใจโดยสัญชาตญาณถึงความถูกต้องของแนวทางและคุณลักษณะที่มีไหวพริบ การพัฒนาความฉลาดทางวาจา: อัปเดตลำดับคำในคำวิเศษณ์ การพัฒนาสมาธิของการเคารพ การพัฒนาสมาธิของการเคารพ พัฒนาการคิดเชิงมโนทัศน์ พัฒนาการคิดเชิงตรรกะ ขั้นตอนการฝึกจิตวิทยากลุ่ม ผู้เข้าร่วมเดาคำอธิบายด้วยวาจาของสัตว์ประหลาด การพัฒนาสมาธิของการเคารพอย่างชัดแจ้ง การพัฒนาสติปัญญาทางวาจาเปิดเผย การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา จำเป็นต้องสร้างและทำความเข้าใจขอบเขต พัฒนาการคิดเชิงมโนทัศน์ การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา พัฒนาการของการคิดเชิงวิพากษ์ ความเคารพ และความรู้สึกทางภาษา พัฒนาการคิดเชิงมโนทัศน์ Rozvitok เคารพเกือบ chuttya movi กุหลาบแห่งความเคารพ เผยดอกกุหลาบ จุดมุ่งหมายคือการชี้นำความคิดที่กว้างไกลและการวิเคราะห์รอบด้าน การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาสติปัญญาทางวาจา การพัฒนาทางปัญญา พัฒนาการคิดเชิงตรรกะ การสร้างทัศนคติต่อการวิเคราะห์สถานการณ์อย่างครอบคลุม วินัยมีระเบียบวินัยและจิตใจจมลง การพัฒนาความคล่องแคล่วทางวาจา เราได้รับความนิยมเพื่อที่จะพัฒนาความเข้าใจในตัวเราเอง และไม่สำคัญว่าความรู้พื้นฐานของคุณคืออะไร - ทุกสิ่งสามารถนำมาซึ่งความสมบูรณ์แบบได้: คุณสามารถพัฒนาหูทางดนตรีของคุณด้วยการเรียนดนตรี คุณสามารถพัฒนาร่างกายของคุณผ่านการพลศึกษาเพิ่มเติม คุณสามารถพัฒนาทักษะการทำอาหาร ความสามารถ การประสานงาน และอื่นๆ อีกมากมาย พวกเราส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากโภชนาการประเภทต่างๆ: วิธีพัฒนาสติปัญญาของเรา ความจริงก็คือการคิดด้วยหัวของคุณไม่ได้เกิดขึ้นมา แต่กำเนิด ไม่เช่นนั้นเด็กอายุสองขวบจะไม่มีวันถูกสร้างขึ้นมาใหม่ในอดีตเพราะแสง

อะไรทำให้เกิดความฉลาด?

ขนาดของสมอง ข้อต่อต่างๆ มากมายมอบให้เราในฐานะมนุษย์ แต่ในความเป็นจริง การจัดแสดงไม่ได้มีบทบาทพิเศษ ช้างหรือปลาวาฬมีสมองที่ใหญ่กว่าผู้ได้รับรางวัลโนเบล จึงไม่น่าแปลกใจ ดังนั้นเราจึงมีพลังในการเพิ่มจำนวนการเชื่อมต่อของระบบประสาทในสมอง และจะส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง และแกนสติปัญญาอาจแตกต่างกัน เช่น เชิงวิเคราะห์ เชิงตรรกะ เชิงวิพากษ์ คาดการณ์ นิรนัย การพัฒนาไหลไปสู่ความคิดเชิงเปรียบเทียบและเป็นนามธรรม และจิตใจเริ่มมีสมาธิ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความฉลาด ระบุเหตุและผล และความลื่นไหลของปฏิบัติการต่างๆ ความลึกของสติปัญญา และความรอบรู้... ทุกสิ่งจำเป็นจริงๆ หรือ? เรียบง่ายมากสำหรับการใช้ชีวิตที่สะดวกสบาย ไม่ว่าจะอยู่ในสำนักงานหรือในป่าที่อันตราย หากคุณมีเหตุฉุกเฉิน ให้ฝึกจังหวะของคุณ แค่นั้นแหละ, ลองคิดดูสิ

ตะแกรง

ดังนั้นอย่าคิดว่าการเล่นเป็นส่วนหนึ่งของเด็ก ก่อนอื่น ลองใช้แนวทางการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง: เราปฏิเสธความพึงพอใจต่อกระบวนการเอง และไม่พอใจกับผลลัพธ์ มากจนเราต้องเป็นเพื่อนกับคู่แข่งของเรา สมองของคุณต้องการเกมประเภทไหน?

ก่อนอื่นมีโปรแกรมมากมายบนอินเทอร์เน็ตจึงง่ายต่อการดูรูปแมว ตัวอย่างเช่น เกมฝึกความจำที่เน้นงาน N-back เกม Einstein (ชุดงานสำหรับสมอง) และเกม Brain of Genius ก่อนที่จะพูด ความสำเร็จทั้งหมดนี้จะเพิ่ม IQ อย่างมากซึ่งแสดงให้เห็นจากการทดลอง

ปริศนาอักษรไขว้ก็จำเป็นเช่นกันและไม่เสียเวลา เอลดีกว่าเพราะกลิ่นเหม็นจะรุนแรง

“อะไรนะเดโคลี” บริษัทนั้นในสถานที่ที่ยอดเยี่ยมที่สุดทุกแห่งมีชมรมลิขสิทธิ์ทางปัญญาและแฟนเกมทางปัญญา คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะพาเด็กๆ ของ Anatoly Wasserman หรือ Oleksandr Druz มาที่นี่ คุณกำลังพาพวกเขามาที่นี่ และมันก็เป็นเรื่องมหัศจรรย์จริงๆ ที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับ spilkuvannya บางครั้งการพูดคุยกับคนที่มีเหตุผลก็ตลกพอๆ กับการอ่านหนังสือ ก่อนที่จะพูด แฟนๆ เล่นเกมอันชาญฉลาดไม่เพียงแต่ที่สโมสรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานที่ของแขก บนรถบัส ในลานบ้าน หรือที่อื่นๆ ด้วย นี่คือคำพยานของฉันแก่คุณว่าคุณเป็นคนมีเหตุผลได้อย่างไร

เตตริสเกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนั้น? การทดลองจะพิสูจน์ว่าเกมนี้มีคำพูดสีเทามากกว่า บรรดาผู้ที่เล่นในช่วงสามเดือนใหม่หลังการนอนหลับและเครื่องดื่ม 30 แก้วต่อวัน ตั้งข้อสังเกตในใจที่มีวิจารณญาณ ประมวลผลข้อมูลอย่างรอบคอบ และปรับขนาด การเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

เช็ค โป๊กเกอร์ หมากฮอส การตั้งค่า- นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาพื้นฐานของตรรกะได้ ผู้ที่เล่นหมากฮอสหรือหมากฮอสได้ดีสามารถลองเล่นเกมได้ตลอดเวลาเท่านั้น

ใช้ชีวิตสมอง

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยพัฒนาความจำของคุณ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้อง:

• ถั่วโวโลสกี้
  พื้นฐานของการรับประทานอาหารของนักวิชาการและยังมีเลซิตินมากมายที่นี่ซึ่งถั่วห้าครั้งต่อวันก็เพียงพอที่จะกระตุ้นความจำได้อย่างรวดเร็ว
• ริบา. มันขาว! และยังมีไอโอดีนและโอเมก้า 3 สุนทรพจน์เหล่านี้ให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการส่งแรงกระตุ้นไปยังร่างกาย
• ผักโขม มีลูทีนอยู่จำนวนมากซึ่งพบได้ในเซลล์สมองในสมัยโบราณ
• แตงโมจริงๆ. อีกครั้งหนึ่งคือโอเมก้า 3 และสังกะสีซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
• ชาฟลิยา. ไม่เพียงแต่ทำให้สงบลงและบรรเทาอาการอักเสบเท่านั้น แต่ยังป้องกันการปล่อยกรดอะมิโนที่รับผิดชอบต่อความเสียหายของหน่วยความจำอีกด้วย ดื่มชาจาก Shalviya!
• คาวา สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปกับเครื่องดื่มนี้ แต่ในปริมาณที่เหมาะสม (เครื่องดื่มธรรมชาติมากถึง 4 ถ้วย) จะกระตุ้นนอร์อิพิเนฟรินและโดปามีนซึ่งช่วยรักษาความเข้มข้นของพลังงาน หากไม่มีกาแฟ ก็แสดงว่ามีคาเฟอีนในแท็บเล็ต ชาเขียว ช็อคโกแลต โกโก้ เครื่องดื่มชูกำลัง และโคคา-โคลา
• พิกุลกี. และไม่มีอะไรน่ากลัวในตัวพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องคิดมากเกี่ยวกับหัวของคุณ มีจำหน่ายในร้านขายยา: Phenotropil, Deprenil, Alertec หรือ Phenibut อย่างไรก็ตามส่วนที่เหลือนั้นเร็วมาก สิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากก็คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแปะก๊วย biloba รากโสม กัวรานา และอีลูเทอคอกคัส

เข้าไปสิ เข้าไปสิ เข้าไปสิ

นี่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องได้รับประกาศนียบัตรอีก ใบที่สาม หรือสิบ หากจิตวิญญาณและจิตใจไม่เข้าถึงความรู้เช่นนั้นก็ไม่มีอะไร

มีหลักสูตรที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายบนอินเทอร์เน็ตเช่น Knowledgestream.ru คุณยังสามารถพัฒนางานอดิเรกที่ไม่สำคัญและรับความรู้ใหม่ ๆ ลงทะเบียนเพื่อเต้นรำบอลรูม: การเต้นรำสไตล์นี้ก่อนพูดมีความสำคัญไม่เพียง แต่จะติดต่อกับลูกค้าได้สำเร็จเท่านั้น protégé yu, ale และคิดด้วยหัวของคุณ - นั่นคือทั้งหมด - ดังนั้นที่นี่เราต้องคิดถึงการเคลื่อนไหวของผิวหนัง เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องดำเนินการในไม่กี่วินาที และยังต้องเรียนรู้ที่จะด้นสดด้วย และแน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ หากไม่มีสมอง มันก็เหี่ยวเฉาไป ดังนั้นจึงมีเว็บไซต์ที่ตั้งขนานกับข้อความภาพยนตร์และหนังสือภาษารัสเซียและอังกฤษ แค่นั้นแหละ!

เอาล่ะอย่าลืมอ่านหนังสือด้วย คุณทำได้ คุณสามารถต่อสู้กับเสียงภายในได้ด้วยการนอนขณะอ่านหนังสือ คุณสามารถฟังหนังสือเสียงขณะทำอาหารบอร์ชท์ได้ หากเสียงคนอ่านไม่ตรงกับเสียงภายในของคุณ ลองวิธีกันระหว่างชั่วโมงที่อ่าน...

แล้วคุณจะพบว่าเขาเป็นนักควิ้ลท์ที่ยอดเยี่ยม ไม่น่าแปลกใจเลยที่มีรูปถ่ายของแมว แต่เขาเปิดวิกิพีเดียและอ่านบทความที่ไม่ซ้ำใคร หรือบางทีเราอาจไม่อยากเชื่อเลยว่าคำตอบของมื้ออาหารที่เราอยากได้มานานนั้นมาไม่ถึงมือเรา

เขียน!

ที่จริงแล้วการดูแลคนพิเศษช่วยให้คุณรักษาสติปัญญาของคุณได้จนถึงวัยชราและการพัฒนาของโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันและป้องกันวัยชราจากอาการวิกลจริต ความลับคืออะไร? เป็นเพียงเรื่องของการเรียนรู้วิธีกำหนดความคิดของคุณอย่างถูกต้อง บล็อกพิเศษที่ขโมยมาจาก shoddennik คืออะไร? เราเป็นคนที่อ่านหนังสือเยอะมาก ซึ่งหมายความว่าเราไม่เพียงแต่พยายามทำให้ความคิดของเราถูกต้องเท่านั้น แต่เรายังคิดถึงสิ่งที่เราควรเขียนในวันพรุ่งนี้ และเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะพูดเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อ่านด้วย

การฝึกความจำ

หากไม่มีมัน ความรอบรู้หรือแม้แต่คำพูดก็นึกไม่ถึง

• สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับความทรงจำเพื่อประโยชน์ของคุณคือการอ่านหนังสือให้จบภายในเวลาเพียงหนึ่งในสามของปี เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้ทำงานให้ใครเลยตั้งแต่สำเร็จการศึกษา แต่คุณจะได้ความหวานของเต่าเอสโตเนีย แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณสนุกสนานเมื่อเวลาผ่านไป
• ตอนซื้อของชำเราอ่านรายการซ้ำหลายรอบแล้วจำโดยไม่ตั้งชื่อแต่นำเสนอเส้นทางตามร้าน พยายามประเมินราคาของทุกสิ่งอย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากทุกอย่างเรียบร้อยดี ให้เติมถั่วและผักโขมให้ตัวเอง
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพัฒนาความรู้สึกของตัวเลขด้วย มันคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องอธิบาย แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเพ่งสายตา สมองของคุณทำงานได้ดีขึ้น เท่าที่คุณมี ห้อยเหรียญจากกามานลองบอกดูว่ามีกี่เหรียญ ไม่งั้นก็ไม่มีกลิ่น การเก็บสุนทรพจน์ของคุณไว้ในกระเป๋าใบเล็กนั้นคุ้มค่าไม่น้อย - นี่คือความยากลำบากของงาน เหตุใดจึงต้องบิดเบือน!

มิฉะนั้น

• ฟังคลาสสิก สวยงามกว่า Mozart และสวยงามยิ่งกว่าโซนาต้าใน C Major และ Symphony 40 ไม่ว่าเอฟเฟกต์ของ Mozart จะเป็นอย่างไร ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูด แต่เพลงคลาสสิกนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลายและทำให้จิตใจมีความสามัคคี
• พัฒนาสัญชาตญาณของคุณโดยพยายามเดาว่าไวรัสโคโรนาจะพูดอะไรในไม่กี่วินาที
• เดินเล่น. ที่ไหนจะไม่มีอากาศบริสุทธิ์?
• ออกกำลังกาย. ยังดีกว่ามันจะเงยหน้าขึ้นหรือหัวของคุณ พวกเขามีสิทธิ์ที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการสร้างสารสื่อประสาทในสมองซึ่งเป็นโปรตีนที่พัฒนาเซลล์ประสาท
• กลองอยู่บนโต๊ะ ดูเหมือนว่าจังหวะยังไหลไปในทางบวกไปยังสมองด้วย
• ออกไปเที่ยวและพักผ่อน
• อ่าน! มันทันสมัยอยู่เสมอ

ยินดีต้อนรับคนฉลาดเข้าห้องน้ำเสมอ บรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายและประสบความสำเร็จ ไม่ว่าแม่คุณจะมี IQ เท่าไร สมองก็ไม่สามารถพัฒนาได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องรายงานมากและใช้เวลาให้มากด้วย มีหลายวิธีในการฉลาดขึ้นและเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ

นวชาญยา

การขอความช่วยเหลือเพื่อพัฒนาความสามารถของโรสจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอในลักษณะนี้ ผู้คนสามารถกลายเป็นคนฉลาดและชาญฉลาดได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่อยู่ มีหลายทางเลือกในการไปถึงจุดนั้นโดยเริ่มจากจุดเริ่มต้น

ภาษาต่างประเทศ

การฝึกภาษาต่างประเทศช่วยกระตุ้นสมองได้ดีและยังช่วยเพิ่มความจำอีกด้วย การอ่านภาษาเพิ่มเติมหนึ่งภาษาเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกก็เพียงพอแล้ว ขอแนะนำให้เลือกใช้ภาษาที่กว้างกว่าและสั้นกว่า:

• ภาษาอังกฤษ;
• เยอรมัน;
• สเปน;
• ภาษาอิตาลี

สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตามวิธีการที่ทันสมัยทั้งหมดเพื่อส่งเสริมประสิทธิผลของการรักษา

วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

การศึกษาวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนสามารถพัฒนาจิตใจของคุณได้อย่างจริงจัง พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการบอกเล่าต่อคณะมนุษยศาสตร์ Golovne เริ่มจากระดับที่เหมาะสม ก้าวไปข้างหน้า ด้วยความสม่ำเสมอของผู้ที่กำลังเรียนรู้ คุณสามารถเรียนวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนที่บ้านได้ด้วยตัวเอง หรือมีหลักสูตรพิเศษที่ผู้คนเข้าร่วมกลุ่มเพื่อรับความรู้ขั้นสูง หลังจากฝึกฝนมาหลายปี สติปัญญาของคุณจะเติบโตขึ้น ความลื่นไหลของจิตใจจะดีขึ้น ตรรกะจะดีขึ้น ความจำจะดีขึ้น

สารเติมแต่ง

การแสดงความสนใจอย่างเต็มที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการพัฒนาสมองของคุณ ในเด็ก เด็กที่อายุน้อยกว่าจะยังคงเจริญเติบโตต่อไปในระดับหนึ่ง แต่ผู้ใหญ่จะต้องใช้กำลังใจอย่างรวดเร็วเพื่อให้อาหารเสริมเกิดผล วิธีที่ง่ายที่สุดในการเข้าถึงแก่นแท้คือการโต้ตอบกับวัตถุที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เป็นประจำ อ่านบทความที่น่าสนใจ สารานุกรม ฟังเพลงดีๆ หรือชมภาพยนตร์

เมื่อใช้วัสดุที่ร้ายแรง จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับอุปกรณ์ที่ได้รับการตรวจสอบก่อน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เป็นผู้ช่วยที่ได้รับชัยชนะและหุ่นยนต์วิทยาศาสตร์

ถูกฝัง

การฝังศพที่ถูกต้องคือกุญแจสู่ความสำเร็จ พวกเขาจะพัฒนาสติปัญญาได้อย่างไร? หากคุณเลือกงานอดิเรกสีน้ำตาล สมองของคุณจะค่อยๆ พัฒนา ทำให้เป็นคนฉลาด ดังนั้นคุณควรทิ้งการกักตุนที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิตของคุณ และแทนที่ด้วยสิ่งที่เหมาะสมกว่า

อ่านหนังสือ

เสริมสร้างสติปัญญาในใจของคุณด้วยการแสวงหาวรรณกรรมเพิ่มเติม คนที่อ่านหนังสือเป็นประจำจะมีความรู้มากมาย มีคำศัพท์ที่ยอดเยี่ยม และมีสมองในการขอโทษ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจับภาพพัฒนาการของเด็กช่วงฤดูร้อน การอ่านหนังสือวันละ 30 เล่มก็เพียงพอแล้วที่จะบรรลุผล เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้อ่านให้หลากหลายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งในกรณีนี้รายการจะรวมถึงนวนิยายคลาสสิกและหนังสือพัฒนาตนเองอย่างแน่นอน

• นิตยสาร (วิทยาศาสตร์ยอดนิยม);
• หนังสือพิมพ์.

เมื่อการอ่านมาถึงจุดที่ทักษะกลายเป็นกิจกรรมประจำวัน คุณสามารถลองใช้เทคนิคต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถลองเพิ่มความเร็วในการอ่านข้อความ ดูข้อมูลสำคัญ และตอบคำถามหลังจากอ่านได้อย่างอิสระ

การเล่นเครื่องดนตรี

ดนตรีมีความสวยงามมากสำหรับสมองและจิตใจของบุคคล เนื่องจากความสำคัญของมันอยู่ในใจในช่วงเวลาของการฟัง มันอยู่ภายใต้โภชนาการที่ดีและได้มาถึงจุดนี้แล้ว การเล่นเครื่องดนตรีอย่างอิสระจะนำมาซึ่งคุณค่าที่รับประกันได้ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยเชลเลนเบิร์กในปี 2547 เมื่อเขาทำการทดสอบที่สำคัญซึ่งแสดงให้เห็นถึงความฉลาดของผู้เรียนดนตรีที่เพิ่มขึ้น ขอแนะนำให้เลือกใช้เครื่องดนตรีคลาสสิก: ไวโอลิน เปียโน

การเขียน

การเขียนเรื่องสั้นใหม่ๆ เป็นประจำถือเป็นวิธีที่ไม่ดีในการพัฒนาสมอง หากระดับความเชี่ยวชาญก้าวไปสู่ระดับสูงสุด คุณสามารถลองเขียนหนังสือที่มีเนื้อหาครบถ้วนได้ สำหรับการฝึกอบรม ควรใช้แนวคิดสั้นๆ เฉพาะเจาะจง ซึ่งจะช่วยให้คุณขยายการอภิปรายได้ด้วย Golovne ความซ้ำซากจำเจที่ไม่เหมือนใคร

ทุกคนต้องการได้รับความเคารพเป็นพิเศษจากผู้ที่ไม่อยู่ รวมถึงได้รู้จักคนรู้จักใหม่ๆ ที่น่าสนใจ

ขวา

การฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง การเรียนรู้ทักษะพิเศษ และปริศนาที่หลากหลายจะช่วยเพิ่มความจุของข้อมูลที่จดจำได้ รวมถึงปรับปรุงการทำงานของสมองด้วย เช่นเดียวกับในกรณีของการโจมตีขั้นสูงจำเป็นต้องฝึกฝนวิธีการเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะไปถึงเป้าหมาย

ปริศนาปริศนาเกม

เกมการศึกษาและการผจญภัยช่วยกระตุ้นการพัฒนาสมอง ด้วยการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอ ผู้คนสามารถแสดงความสามารถด้านสีชมพูได้มากขึ้น จะมีความจำไหลเข้ามาเป็นพิเศษและความลื่นไหลของการทำงานของสมอง หากต้องการนั่งไป:

• หมากฮอส หมากฮอส;
• ปริศนาอักษรไขว้, ซูโดกุ;
• ปริศนาปริศนา

ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้ ในบรรดาปริศนานั้นมีตัวเลือกมากมายซึ่งแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกงานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้

การวิเคราะห์

สำหรับใครก็ตาม การอยู่คนเดียวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเป็นสิ่งสำคัญมาก ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณต้องกำจัดสิ่งที่เกิดขึ้นและออกไปจากความคิดของคุณ วิเคราะห์สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ คำนึงถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น คิดเกี่ยวกับสิ่งสำคัญ - ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณได้ นอกจากนี้ขอแนะนำให้สงสัยทุกสิ่งที่เป็นไปได้โดยปิดบังเหตุผลไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

เพื่อให้บรรลุผลสูงสุด คุณสามารถใช้โปรแกรมเสริมพิเศษสำหรับโทรศัพท์มือถือของคุณได้ บางคนสามารถเรียนรู้ความเคารพ ความทรงจำ และสมองได้

วิถีชีวิต

ข้าราชการที่สำคัญที่สุดซึ่งมีสติปัญญาอย่างไม่น่าเชื่อคือวิถีชีวิตของบุคคล หากไม่ถูกต้องการพัฒนาสมองก็จะยิ่งสำคัญมากขึ้น แต่จิตใจของแม่ก็ไม่ยอม ดังนั้นคุณควรเคารพวิถีชีวิตของคุณเอง เปลี่ยนทุกครั้งที่คุณต้องการ จากนั้นจึงเริ่มพัฒนาสติปัญญาและสติปัญญาของคุณ

ความหวานแห่งการนอนหลับ

การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ชีวิตมนุษย์ไหลบ่าเข้ามาโดยตรงสู่ความขมขื่นที่ต่ำ การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลให้การทำงานของสมองลดลง สูญเสียความทรงจำ และความสำคัญ การนอนหลับที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายในชีวิตและส่งเสริมการพัฒนาสมอง สิ่งที่จำเป็น:

• นอนจนถึง 00:00;
• ตื่นไม่เกิน 08:00 น.
• ระยะเวลาการนอนหลับอย่างน้อย 8 ปี
• พักช่วงสั้นๆ เพื่อนอนหลับในระหว่างวัน

ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ หากคุณทำลายกิจวัตรประจำสัปดาห์ละครั้ง ร่างกายของคุณจะเสี่ยงต่อความเครียดมากขึ้น

การออกกำลังกาย

เมื่อเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และเล่นกีฬา สมองจะขจัดความเป็นกรดจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมและความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน คนที่เล่นกีฬาจะสงบ มีความเคารพ และรับมือกับงานต่างๆ ได้ง่ายขึ้น แนะนำให้ออกกำลังกายประเภทต่อไปนี้:

• ที่เดิน;
• กีฬา การเดินแบบนอร์ดิก
• โยคะ;

คนที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตและประสบความสำเร็จมากกว่า

เสียงบี๊บฟรี

ถ้าแม่ไม่มีทักษะ สติปัญญาสูงก็ไม่สามารถบรรลุได้ การดื่มแอลกอฮอล์และไก่เป็นประจำจะช่วยเพิ่มกระบวนการทั้งหมดในสมองของมนุษย์ ซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจ นิโคตินและแอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลเสียดังกล่าว การดูรายการทีวีหรือเล่นเกมบนคอมพิวเตอร์ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเป็นเวลาหลายปีโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมด้านสติปัญญาอย่างจริงจัง ขยายขีดความสามารถของจิตใจของคุณแม้ว่าจะลบปุ่มที่ไม่มีประโยชน์ออกแล้วก็ตาม

สปิลคูวานยา

จะแม่นยำมากขึ้นที่จะแสดงวิธีพัฒนาสติปัญญาของคุณ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้ากับคนมีสติและรู้แจ้งเท่านั้น ในกรณีนี้พวกเขาจะขโมยแทนพวกเขา ชาวการ์นีจะตกต่ำเสมอ และคนขยะจะตกต่ำเสมอ ดังนั้นโภชนาการและความเฉียบแหลมจึงมีความสำคัญยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาจิตใจ คนที่มีแนวโน้มจะตำหนิเรื่องสติปัญญามากที่สุดคือคนที่ผิดอยู่เสมอ กลิ่นเหม็นจะช่วยให้ไปถึงยอด

ช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน ฝึกฝน และลองสิ่งใหม่ๆ สิ่งนี้ส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง เพิ่มสติปัญญา และความจำที่เพิ่มขึ้น การทำสมาธิวันละ 20 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะประสบความสำเร็จในการพัฒนาจิตใจ ความปรารถนาของ Dodatkov ที่จะช่วยให้ผู้คนมีความคิดตามลำดับ จิตใจของพวกเขาปลอดโปร่ง และทักษะการสร้างสรรค์ของพวกเขาเพิ่มขึ้น ผลกระทบนี้สามารถทำได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วันหลังจากการทำสมาธิ

วิถีชีวิตที่ถูกต้องไม่เพียงแต่ทำให้สามารถเปิดโลกทัศน์และสติปัญญาของตนเองให้กว้างขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้คนได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

ชีวิต

อาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี และจิตใจแจ่มใส วิธีเพิ่มความฉลาดด้วยความช่วยเหลือนี้: บริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่ว รวมถึงอาหารเสริมทางการแพทย์ และการรักษาโรคพื้นบ้านก่อนรับประทานอาหาร สมองจำเป็นต้องเริ่มพัฒนา เนื่องจากผู้คนรู้จักวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว ดูแลตัวเองและฝึกจิตใจ

ปันส่วน

การรับประทานอาหารที่มีโครงสร้างอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้คน เนื่องจากจะขัดขวางการพัฒนาของสมอง เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ซื้อผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ขนถั่ว - เลซิตินได้รับการไหลเข้าของสมองในเชิงบวกซึ่งส่งเสริมความลื่นไหลของกิจกรรมทางปัญญาและปรับปรุงความจำ
• ปลา - ไอโอดีนและโอเมก้า 3 มีหน้าที่ในการหลั่งพลังงานเข้าสู่สมองอย่างรวดเร็ว, ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล, ทำให้หลอดเลือดเป็นปกติ;
• Nasnya ของ Garbuzov - กลิ่นเหม็นแทรกซึมความลื่นไหลของการประมวลผลข้อมูลซึ่งสมองและความทรงจำดูดซับไว้
• ผักโขม - ลูทีน ช่วยเพิ่มกระบวนการเก่าซึ่งช่วยลดความตึงเครียดก่อนเริ่มต้น

การใส่ผลิตภัณฑ์ที่มีการปนเปื้อนมากเกินไปก่อนรับประทานอาหารก็เพียงพอแล้ว เพื่อป้องกันการไหลบ่าเข้ามาภายในหนึ่งสัปดาห์ ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายออกจากเมนู

อาหารเสริมทางการแพทย์

การเตรียมการพิเศษเช่นการนำเสนอในรูปแบบของอาหารเสริมในน้ำส่งผลกระทบอย่างจริงจังต่อความเข้มข้นของการทำงานของสมอง หากคุณฟังโภชนาการประเภทนี้เกี่ยวกับวิธีเพิ่มความฉลาดคุณต้องคิดถึงการเพิ่มอาหารด้วย