วิธีทำมิลค์เชคที่บ้าน

โกลอฟนา

เทคโนโลยี

ปฏิทินถึงฤดูใบไม้ผลิแล้ว ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาตุนสูตรเครื่องดื่มเย็นๆ ที่เรียบง่ายและอร่อย

วันนี้ฉันอยากจะแนะนำคุณและแสดงความเคารพต่อค็อกเทลอเมริกันคลาสสิก – มิลค์เชคค็อกเทล

เครื่องดื่มนมนี้ชนะใจคนทั่วโลกด้วยความเรียบง่าย การเตรียมที่ง่ายดาย และรสชาติที่ยอดเยี่ยม

วันนี้เราเตรียมเครื่องดื่มได้สองวิธี

เราเตรียมมิลค์เชคคลาสสิกและผลไม้หนึ่งอย่าง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมมิลค์เชคแบบคลาสสิก คุณจะต้องมีส่วนผสมเพียง 2 อย่างเท่านั้น ได้แก่ วานิลลาฟรอสติ้งและนม

รุ่นพื้นฐานนี้มีรสชาติอร่อยในตัวเอง และยังเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างตัวเลือกค็อกเทลนับพันรายการ

สิ่งที่คุณต้องทำคือเติมผลไม้ เบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง แยมหนึ่งช้อน แยม น้ำเชื่อมเล็กน้อย หรือช็อกโกแลตชิปลงในค็อกเทล แล้วคุณก็จะได้รสชาติ สี และกลิ่นใหม่ที่น่ารับประทานทันที

รุ่นฟรุ๊ตตี้มีรสชาติและความสม่ำเสมอคล้ายกับรุ่นคลาสสิก เพียงแต่เตรียมจากผลไม้แช่แข็งแทนน้ำค้างแข็ง

ตัวเลือกนี้เป็นอาหารเพียงเล็กน้อยและสามารถเป็นวีแกนได้อย่างสมบูรณ์ เช่นเดียวกับการใช้นมกุหลาบ

เราจะ?

เทเครื่องดื่มลงใน kelikhs แล้วเสิร์ฟ

มิลค์เชคพร้อมแล้ว!

ไม่มีบุคคลใดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากขนมหวานสีนมแสนอร่อยนี้

เด็กๆ ชอบมิลค์เชคเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้ที่ดื่มนมธรรมชาติ

และกลิ่นไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังประกอบด้วยแคลเซียมสำหรับแปรง วิตามินต่างๆ แร่ธาตุ และธาตุขนาดเล็กอื่นๆ

วิธีทำมิลค์เชคที่บ้านอย่างถูกต้อง?

คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มนมได้อย่างง่ายดายที่บ้าน เพียงคุณมีเครื่องปั่น

ที่ดีที่สุดคือบดผลไม้และผลเบอร์รี่โดยใช้เครื่องปั่นแบบพิเศษพร้อมอุปกรณ์พิเศษในการสับจากนั้นจึงเอาแปรงออกโดยใช้ที่กรองแล้วเติมส่วนผสมผลไม้เบอร์รี่ลงในนม

พ่อครัวหลายคนสนุกกับการปั่นนมในชามที่มีมีด

วิธีนี้จะทำให้นมมีรสเปรี้ยวและสีจางลง

หากไม่มีเครื่องปั่น คุณสามารถเพิ่มความเร็วได้ด้วยเครื่องผสม

สำหรับมิลค์เชคที่ง่ายที่สุด ให้ดื่มนมที่มีไขมันปานกลาง (3.2%) แต่ต้องเย็นเกินไป ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่ได้รสชาติหรือมอลต์ใดๆ เลย

ทางที่ดีควรใช้นมแช่เย็นเล็กน้อย

หากคุณไม่ชอบนม ให้แทนที่ด้วยโยเกิร์ต ท็อปส์ คีเฟอร์ หรือนมอัลมอนด์ (อัลมอนด์ ข้าว ข้าวโอ๊ต มะพร้าว)

ในช่วงฤดูร้อน ให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องดื่มนมสุดพิเศษนี้ในช่วงเที่ยงคืนที่สดชื่น

สำหรับนมหนึ่งถ้วย ให้นำผลเบอร์รี่สด สะเด็ดน้ำและปอกเปลือกออกจากหาง และกล้วย 1 ลูก

ผสมกล้วยและครึ่งหนึ่งในเครื่องปั่น เพิ่ม|เพิ่ม| นมตี

ใครชอบชะเอมเทศก็อย่าลืมเติมซูกอร์ด้วย

ค็อกเทล Chorny-Ogin

สีนี้มีสีเข้มมหัศจรรย์

นำแบล็กเบอร์รี่ผสมกับน้ำต้มแล้วตีด้วยเครื่องปั่น

ผ่านตะแกรงเพื่อเอาแปรงออกจากส่วนผสมเบอร์รี่

เทโจ๊กเบอร์รี่ครึ่งหนึ่งลงในขวด ใส่ส่วนที่เหลือลงในนมแล้วตีให้เข้ากัน

เทค็อกเทล scho vyishov และน้ำซุปข้นเบอร์รี่เล็กน้อย

ประดับด้วย chornica สดและ ogina

ค็อกเทล Vershkovo-Sunichny

ในการเตรียม ให้ใช้ซีอิ๊วสด 100 กรัมและไส้ นม 1 ขวดและวานิลลา

ผสมผลเบอร์รี่ด้วยเครื่องปั่น

อย่ากลัวที่จะผสมถั่วและผลไม้แห้งเพื่อทำมิลค์เชค

พวกเขามีวิตามินไม่น้อยไปกว่าผลไม้สด

ค็อกเทลที่มีชีวิตชีวาเช่นนี้คงเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยม

มิลค์เชคกับลูกพรุน

เครื่องดื่มนี้จะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบสมุนไพร

นำลูกพรุน 50 กรัม 1 ไส้และนม 1 ขวด

ล้างผลไม้แห้งอย่างระมัดระวังแล้วเทผักชีฝรั่ง

หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง ให้เติมน้ำแล้วนำลูกพรุนไปแช่ในตู้เย็นให้เย็น

จากนั้นบดเป็นโจ๊กเติมลูกพรุนแล้วเติมนมลงในเชคเกอร์

เอาชนะถั่วงอกของ Khvilin ด้วยความเร็วสูง

มิลค์เชคกับวันที่

ค็อกเทลที่ละเอียดอ่อนและหวานมากมาจากการเพิ่มวันที่

สำหรับนม 1 ขวด คุณจะต้องมีผลไม้แห้ง 1 ขวด

ล้างและถอดแปรงออก

วางอินทผลัมลงในกระทะขนาดเล็กพร้อมนม

รอจนเดือดแล้วจึงเปลี่ยนไฟ

ค็อกเทลแสนอร่อยเช่นนี้สามารถจัดเตรียมไว้สำหรับนักบุญของเด็กได้

คุณจะต้อง: นมหนึ่งขวด, นมแช่แข็ง 60-120 กรัม, น้ำส้มหนึ่งแก้ว, น้ำเชื่อมมะพร้าว 4-5 ช้อนโต๊ะ

ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่น

เสิร์ฟแช่เย็นอย่างดี โรยหน้าด้วยพาราเกลือ

ค็อกเทลราสเบอร์รี่กับน้ำเชื่อมมิ้นต์

ค็อกเทลมิ้นต์มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติสดชื่น

นำราสเบอร์รี่หนึ่งขวดและแยมราสเบอร์รี่หนึ่งขวดผสมในเครื่องปั่นกับนมหนึ่งขวดเติมน้ำเชื่อมมิ้นต์ 3-4 ช้อนโต๊ะ

ประดับด้วยผลเบอร์รี่สดและใบสะระแหน่

มิลค์เชคช็อกโกแลตกับน้ำเชื่อมมิ้นต์

ในการเตรียมคุณต้องใช้นมหนึ่งขวด, โรสแมรี่คาวา 50 มล., น้ำเชื่อมมิ้นต์ 2 ช้อนโต๊ะ, โกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ, ดิน 50 กรัมหรือเปลือกน้ำฅาลช็อคโกแลต

ส่วนผสมทั้งหมดต้องตีให้เข้ากันในเครื่องปั่นจนเป็นฟอง

เทลงในขวดแก้วใส ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด

chastuvannya นี้จะไม่กีดกันคนรักช็อคโกแลตในอาหาร

การแขวนคอเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร - พวกมันไม่มีแคลอรี่สูงและจะช่วยระงับความหิวได้อย่างน่าอัศจรรย์

ในการเตรียมมิลค์เชคคุณต้องใช้นมหนึ่งขวด น้ำเชื่อมหนึ่งขวด มิลค์เชค 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งสองสามช้อนชา

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วตีจนเป็นฟอง

ค็อกเทลมิ้นต์กับมะนาวและพ่อ

นม 2 ขวด, มะนาว 1 ผล, ใบสะระแหน่สดพวงเล็ก, น้ำเชื่อม 200 กรัม, ซูกอร์หรือน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนชา

บดสะระแหน่และขูดผิวมะนาว

ใส่สะระแหน่และผิวเลมอนลงในเครื่องปั่นและนำไปบดให้เป็นน้ำซุปข้น

เพิ่มครับตีนม

ค็อกเทลร้อน

ใครบ้างจะไม่ชอบนมร้อนตั้งแต่สมัยเด็กๆ แม้ว่าในอดีตจะมีการเตะที่ยอมรับไม่ได้ก็ตาม

อย่างไรก็ตามในฤดูหนาว นมร้อนจะช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้น และรสชาติของเครื่องดื่มดังกล่าวก็ช่างน่าอัศจรรย์จริงๆ

Golovne ตี yogo shvidshe เพื่อจะได้ไม่ต้องเย็นก่อนเสิร์ฟ

มิลค์เชคเป็นค็อกเทลที่ยอดเยี่ยมและสดชื่นซึ่งจะเข้ากันได้ดีกับเมนูอาหารมื้อศักดิ์สิทธิ์ของเด็ก ๆ และจะกลายเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในตอนเย็นที่ไม่มีแอลกอฮอล์

บราวนี่หวานๆ นั้นเตรียมง่ายมากๆ คุณจึงสามารถทำให้ครอบครัวและเพื่อนๆ ดื่มด้วยได้ง่ายๆ

พวกเขามีแคลเซียมที่จำเป็นและด้วยกรดอะมิโนทำให้ร่างกายสามารถรับมือกับการนอนไม่หลับ ปวดหัว และหวัดได้ดีขึ้น

ของหวานมีไว้ทำอะไร?

วิธีการเตรียมมิลค์เชค?

ทำไมคุณถึงต้องใช้เครื่องปั่นคุณต้องพยายามผสมเครื่องดื่มรวมถึงชุดผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

  • ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือนมแช่แข็งซึ่งต้องผสมอย่างระมัดระวัง
  • และถ้าคุณเพิ่มผลไม้และผลเบอร์รี่ค็อกเทลก็จะกลายเป็นสีน้ำตาลเข้มขึ้นและคุณยังได้รับวิตามินและองค์ประกอบย่อยอีกส่วนหนึ่งด้วย

ส่วนผสมหลักสำหรับทุกสูตรคือนม ซึ่งปริมาณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ

ครึ่งดี

ครึ่งน้ำตาล – 150 กรัม

  • เปลือกน้ำฅาลวานิลลา - 3 ถุง;
  • หากครึ่งหนึ่งของใบหน้าดูเปรี้ยว ให้เติมน้ำตาลผงเล็กน้อย

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเครื่องปั่นแล้วผสมด้วยที่สูงจนเนื้อเนียน

คุณสามารถตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สดและยอดที่ทุบแล้ว

ด้วยเชอร์รี่

  • ส่วนผสมกับผลเบอร์รี่มีรสชาติและความเปรี้ยวเป็นพิเศษ
  • คุณจะต้องการ:

ท็อปส์ซูตี - 200 มล.;

น้ำเชอร์รี่ (น้ำเชื่อม) – 40-50 มล.

วิธีทำค่อนข้างง่าย เพียงผสมผลิตภัณฑ์ที่ต้องการแล้วเทใส่ขวด

  • ท่าน
  • เพื่อจบสูตรที่ไม่โอ้อวด แต่อร่อยมาก ให้จบสูตรง่ายๆ
  • เอา:

น้ำเชื่อม (9%) – 150 กรัม;

น้ำเชื่อมหรือผลเบอร์รี่สด (ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่) - 50 มล.

ต้องผสมส่วนผสมคุณสามารถเพิ่มพลาสติกข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่เพลิดเพลินกับของหวานนี้คุณจะไม่รู้สึกหิวจนถึงมื้อเที่ยงแน่นอน

  • ซีโกโก้
  • นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยม

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

แช่แข็ง – 100 กรัม;

  1. ผงโกโก้ – 20 กรัม;
  2. วานิลลาซูกอร์ – 1 แพ็ค
  3. หากต้องการผสมให้ดีขึ้น ให้ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมด้วยความเร็วสูง

วิธีนี้จะทำให้ส่วนผสมต่างๆ ผสมกันทีละขั้นตอน และค็อกเทลก็เตะเบาๆ จากหัวแก้ว

เครื่องดื่มที่สดชื่นและสดชื่นจะทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายในวันที่มีแสงแดดสดใสและจะเตือนคุณถึงรสชาติที่แท้จริงของวัยเด็ก

มิลค์เชคโฮมเมดสามารถกลายเป็นที่ชื่นชอบของสมาชิกในครอบครัวได้

เด็ก ๆ หลงรักมิลค์เชคไม่เพียงแต่สำหรับรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเหมือนไส้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ที่สดใสและทันสมัยด้วย ในขณะที่ผู้ใหญ่ก็ชอบมิลค์เชคแบบเดียวกันและยังสามารถเปลี่ยนมิลค์เชคให้เป็นแอลกอฮอล์ด้วยการเติมเหล้ารัมด้วย วิสกี้หรือเหล้าในรายการส่วนผสม ความจริงก็คือในเนื้อหานี้ ให้เครดิตกับวิธีที่คุณสามารถทำมิลค์เชคที่บ้านโดยไม่มีแอลกอฮอล์ในโกดัง

วิธีทำมิลค์เชคโดยใช้เครื่องปั่น?

  • ของว่างตามฤดูกาลที่สมบูรณ์แบบคือมิลค์เชคกับขิงที่โกดัง
  • หากคุณตุนขนมปังขิงไว้เป็นชุดเพื่อเป็นของขวัญให้กับคนที่คุณรัก ให้เพิ่มสองสามชิ้นเพื่อใส่ในมิลค์เชคประจำวันของคุณ
  • วัตถุดิบ:
  • เปลือกน้ำฅาลวานิลลา – 440 กรัม;
  • เมเลนาอบเชย – 1 ช้อนชา;
  • นม – 230 มล.;

- 10 ชิ้น;

น้ำผึ้ง – 15 มล.;

ขิง Meleniya – 1/2 ช้อนชา

วิธีทำมิลค์เชคโดยใช้เครื่องปั่น?

  • การตระเตรียม
  • การเตรียมมิลค์เชคนั้นง่ายมาก: ใส่เครื่องปิดผนึกลงในชามเครื่องปั่น เติมนมและเติมน้ำผึ้ง
  • ต้มขิงและอบ shmatochki
  • สัมผัสสุดท้ายคืออบเชยเล็กน้อย และคุณสามารถเริ่มตีได้
  • เมื่อชามผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ให้เทลงในขวดแล้วราดส่วนผสมที่หายไปจากเตาอบเพื่อใส่ขวดโหล

- 10 ชิ้น;

คุณจะมีมิลค์เชคกับไอศกรีมที่บ้านได้อย่างไร?

เปลือกน้ำฅาลวานิลลา – 210 กรัม;

นม – 115 มล.;

วิธีทำมิลค์เชคโดยใช้เครื่องปั่น?

  • - 35 มล.
  • เนยถั่ว - 45 กรัม;
  • น้ำเชื่อมช็อคโกแลต – 25 มล.

- 10 ชิ้น;

เทนมลงบนฟรอสติ้งวานิลลา แล้วเติมแตงโมบดลงไป

เติมเนยถั่ว 2-3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเชื่อมช็อกโกแลตแล้วตีส่วนผสมทั้งหมด

ตกแต่งค็อกเทลด้วยน้ำเชื่อมเพิ่มเติมและช็อคโกแลตครัมเบิ้ล

วิธีทำมิลค์เชคโดยใช้เครื่องปั่น?

  • วิธีทำมิลค์เชคกล้วย?
  • หากคุณต้องการสร้างทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนมิลค์เชค ให้ปิดช่องแช่แข็งแล้วแทนที่ด้วยกล้วยแช่แข็ง
  • วัตถุดิบ:
  • ท็อปส์ซูตีสำหรับตกแต่ง

- 10 ชิ้น;

แบ่งช็อคโกแลตในชามเครื่องปั่นแล้วใส่ถุงแช่แข็งให้กับสัตว์ร้าย

เทนมลงไปทุกอย่างแล้วตี

เทเครื่องดื่มตกแต่งด้วยยอดที่ตีแล้วราดด้วยแป้งส่วนเกิน

วิธีทำมิลค์เชคโดยใช้เครื่องปั่น?

  • Yak zrobiti มิลค์เชครสเผ็ด?
  • การเตรียมมิลค์เชคนั้นง่ายมาก: ใส่เครื่องปิดผนึกลงในชามเครื่องปั่น เติมนมและเติมน้ำผึ้ง
  • อีกทางเลือกหนึ่งในการทำค็อกเทลสีน้ำตาลคือการแทนที่ฟรอสติ้งด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติและน้ำแข็ง
  • ในการที่จะทำลายน้ำแข็งให้เนียน คุณจะต้องใช้เครื่องปั่นความเร็วสูง
  • ไวท์ช็อกโกแลต – 55 กรัม;

- 10 ชิ้น;

โยเกิร์ต – 65 มล.; ฉันเข่าสั่นไปครึ่งหนึ่ง

20.07.2017

ก้อนน้ำแข็ง – 10-15 ชิ้น

ละลายไวท์ช็อกโกแลตในอ่างน้ำ

เท Yogo ลงในโถปั่น

เทช็อกโกแลต ปล่อยให้อุณหภูมิห้องเย็นลง แล้วหั่นเป็นครึ่ง

เพิ่มผลเบอร์รี่ลงในชามแล้วเทนมและโยเกิร์ตลงไป

ตีทุกอย่างจนเนียน ใส่น้ำแข็งแล้วทำซ้ำ

  • สวัสดีสวัสดี!
  • นี่คือ Vika Leping และวันนี้จะมีสูตรอาหารฤดูร้อนใหม่ซึ่งฉันจะบอกคุณถึงวิธีทำมิลค์เชคไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มีสามอย่าง: กล้วย ช็อคโกแลต และเที่ยงคืน!
  • การเตรียมมิลค์เชคนั้นง่ายพอๆ กับการปอกเปลือกลูกแพร์ ดังนั้นเลือกส่วนผสมที่คุณต้องการและเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว มันจะอร่อยแน่นอน!
  • นี่คือ Vika Leping และวันนี้จะมีสูตรอาหารฤดูร้อนใหม่ซึ่งฉันจะบอกคุณถึงวิธีทำมิลค์เชคไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มีสามอย่าง: กล้วย ช็อคโกแลต และเที่ยงคืน!
  • ฉันอยากจะบอกคุณว่าฉันกำลังจัดการแข่งขันครั้งยิ่งใหญ่ด้วยของขวัญที่เจ๋งที่สุด - กล่องเครื่องเทศและน้ำมันมะพร้าวส่งตรงจาก GOA ประเทศอินเดีย!
  • กลิ่นหอมสูงกลิ่นของผลิตภัณฑ์ล้นหลามมากจนแม้แต่ราชาก็ยังมีส่วนร่วมในการเล่นตลก!
  • ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการแข่งขันสามารถอ่านได้

และตอนนี้เรามาดูสิ่งเหล่านั้นกันดีกว่า

พวกเราทุกคนตั้งแต่สมัยเด็กๆ ชอบมิลค์เชค ในสถานที่ของเรา บนผิวหนังของเรา มีตู้เย็นที่มีนมสดจากตลาดและเครื่องปั่นเก่าๆ ที่บดค็อกเทลจากไอศกรีมอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยเพื่อรสชาติต่างๆ ต่อมา McDonald's ก็ปรากฏตัวขึ้น และทุกคนก็เริ่มดื่มมิลค์เชคที่นั่น ซึ่งพวกเขาก็ยังซื้อเป็นบางครั้ง มีสูตรอาหารและวิดีโออื่นๆ มากมายที่ฉันสร้าง 🙂 ติดตาม!

กล้วย ช็อคโกแลต และมิลค์เชคเที่ยงคืน: สูตรวิดีโอ

สูตร Pokrovy พร้อมรูปถ่าย

เตรียมมิลค์เชค trivatime เพียงเล็กน้อยของ hvilin

อย่างไรก็ตามควรเตรียมตัวล่วงหน้า

ฉันเปลี่ยนมิลค์เชคคลาสสิกจากฟรอสต์เล็กน้อยในแง่ของความหวานและความเข้มข้น

ฉันแทนที่ฟรอสติ้งด้วยกล้วยแช่แข็ง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงมอบกล้วยแช่แข็งให้ตัวเองทุกวัน

และอย่างที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน แม้แต่ราชาก็ยังประหลาดใจ อ่าน และทำอาหาร เพราะนี่คือการค้นพบสำหรับทุกวัย!

ต้องปอกเปลือกกล้วยล่วงหน้า หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในภาชนะพลาสติกแล้วแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี ผลที่ได้คือหากคุณตีด้วยเครื่องปั่น กลิ่นเหม็นจะกลายเป็นน้ำแข็งโดยไม่มีสารเติมแต่งนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมิลค์เชคที่ไม่มีฟรอสต์ของเราจึงมีรสชาติเหมือนกัน มีสีน้ำตาลและเป็นธรรมชาติมากกว่า

มาเริ่มเตรียมฐานกัน

มิลค์เชควานิลลากับกล้วย

สูตรมิลค์เชคสูตรแรกจะเป็นพื้นฐานในการตัดสินใจ

ใส่กล้วยแช่แข็งลงในเครื่องปั่นแล้วเติมนมลงไป

เราตัดแท่งวานิลลาลงครึ่งหนึ่งแล้วเอามีดออกแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น

ดังนั้นฉันจึงผสมเครื่องปั่นสำหรับมิลค์เชคอีกครั้งทุกอย่างผสมกันดี

เราเทมันลงในถ้วยแล้วให้อาหารสัตว์ด้วยลูกจันทน์เทศป่นเล็กน้อย

ผลลัพธ์ที่ได้คือมิลค์เชคที่สวยงามมาก!

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำมิลค์เชคที่บ้านแล้ว!

ฉันชอบกระเป๋ามาก

  1. สูตรสั้น: มิลค์เชคกับกล้วย ครึ่งหน้า หรือช็อคโกแลต
  2. จากนั้นปอกกล้วย หั่นเป็นชิ้นตรงกลาง ใส่ในภาชนะพลาสติก แล้วแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี
  3. วางกล้วยแช่แข็งลงในชามเครื่องปั่น เทนม เพิ่มแท่งวานิลลาหรือวานิลลิน เพื่อเพิ่มความหวานคุณสามารถเพิ่มอินทผาลัม 1-2 โดยไม่ต้องใช้แปรง
  4. เปิดเครื่องปั่นและบดให้ละเอียด - ฐานของมิลค์เชควานิลลากับกล้วยก็พร้อม
  5. สำหรับมิดไนท์มิลค์เชค ให้เติมครึ่งถ้วยแล้วบดทุกอย่างอีกครั้ง
  6. สำหรับช็อกโกแลต ให้ใส่โกโก้และอินทผลัมลงไปที่ฐาน (เหมือนที่เราไม่เคยใส่มาก่อน) แล้วบดมิลค์เชคในเครื่องปั่นจนเนียน

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำมิลค์เชคโดยไม่ต้องแช่แข็งแล้ว เหมือนอย่างนั่น 🙂

สูตรมิลค์เชคของฉันถึงจุดสิ้นสุดแล้ว ผิวของพวกมันเป็นสีน้ำตาลและชุ่มฉ่ำ ดังนั้นคุณจึงอดไม่ได้ที่จะจิบมัน

นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารว่างหลังออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย ก่อนที่ฉันจะพูด ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันได้ไปยิมเป็นครั้งที่สองและเล่นโยคะมากยิ่งขึ้น

และนั่นคือสิ่งที่เหมาะกับฉัน คุณควรรู้!
โดยเฉพาะโยคะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีรูปร่างดี ยืดเส้นยืดสายเยอะๆ และจัดระเบียบความคิด

คุณเคยพยายามที่จะงอ?