วิธีระบุประเภทรูปร่างตามพารามิเตอร์ วิธีระบุประเภทรูปร่างของผู้หญิง: ข้อความออนไลน์และเครื่องคิดเลขสำหรับการสร้างหน้าอก, เอว, เอว เครื่องคิดเลขรูปร่างในอุดมคติ

ผู้หญิงที่มีสไตล์ตามที่เธอคิดด้วยความเคารพจำเป็นต้องรู้รูปร่างของเธออย่างแน่นอน นี่เป็นความรู้พื้นฐานสำหรับความงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรง มุมมองภายนอกเป็นสิ่งที่มีอยู่มากมายในชีวิตของผู้คนอยู่แล้วดังนั้นการวิเคราะห์จะละเอียด - ไม่ใช่ความตั้งใจที่ประมาทเลินเล่อ แต่เป็นเรื่องที่จริงจังอย่างยิ่งตามที่คุณเลือก

รูปร่างหน้าตาที่สวยงามของผิวนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล มาลองทำความเข้าใจวิธีระบุประเภทรูปร่างของผู้หญิงเพื่อให้เหมาะกับร่างกายของคุณและคิดว่าจะปรับแต่งรูปร่างของคุณให้ประสบความสำเร็จได้อย่างไร ร่างกายของใครจะได้ประโยชน์จากสิทธิทางกายภาพ? โรงยิมทางเลือกเสื้อผ้าที่หรูหราที่ปกปิดความไม่สมดุลอย่างอ่อนโยนและถูกต้อง อาหารสุขภาพซึ่งอยู่ในระดับเมแทบอลิซึมและความลื่นไหลของการแลกเปลี่ยนคำพูดอย่างแน่นอน

ประเภทของร่างหญิง

ผิวของผู้หญิงมีผิวพรรณที่มีสุขภาพดี - ข้อมูลทางกายภาพทางมานุษยวิทยาที่นำมาจากส่วนล่างของร่างกาย เช่น ขนาดและรูปร่างของร่างกาย

รูปปั้นมีสามประเภท:

• ectomorph / asthenic;
• มีโซมอร์ฟ;
• เอนโดมอร์ฟ

ร่างกาย ectomorphic ถูกมองว่าผอมและบกพร่อง มวลเนื้อ- เมโซมอร์ฟที่มีรูปร่างอวบอ้วน กล้ามเนื้อปานกลาง และ dosit vitrival ตรงกันข้ามกับเอนโดมอร์ฟที่ถูกมองว่ามีรูปร่างโค้งมน มีการแลกเปลี่ยนคำพูดเพิ่มขึ้น และการสะสมของไขมันที่เป็นของเหลว

ในชีวิตมักมีรัฐธรรมนูญรวมกันซึ่งรวมอำนาจของผู้แทนจำนวนหนึ่งเข้าด้วยกัน หากคุณตัดสินใจที่จะบริหารร่างกายด้วยความช่วยเหลือของการฝึกกีฬา คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการนี้ นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างของลักษณะเฉพาะในการเผาผลาญหลายประเภทซึ่งได้รับการดูแลเมื่อเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ

ผู้หญิงที่มาเข้าฟิตเนสต้องการมีรูปร่างในอุดมคติ มีหุ่นที่สง่างาม และส่วนใหญ่มักจะลดน้ำหนักและลดไขมัน ผู้คนไม่สูงพอที่จะรักษาสัดส่วนได้อีกต่อไป แต่พวกเขาควรจะเป็นเด็กผู้ชายที่มีรูปร่างแข็งแรงและมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โต

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเสื้อผ้าประเภทใดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณวิธีปรับพารามิเตอร์รูปร่างของผู้หญิงให้ถูกต้อง ไม่สำคัญว่าคุณจะใส่ไซส์อะไรหรือใส่ขนาดไหน โดยเฉพาะสัดส่วนของรูปร่าง

คุณสามารถค้นหาทุกสิ่งเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกายของคุณ:

• โดยอิสระโดยวิเคราะห์พารามิเตอร์แต่ละตัว
• เพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องคิดเลข
• มีอย่างรวดเร็ว ยกโทษให้ฉันด้วยคำบ่นทดสอบออนไลน์

เมื่อไปที่เครื่องคิดเลขประเภทรูปร่าง หลังจากป้อนขนาดร่างกาย (ความกว้างไหล่ ขนาดหน้าอก เอว เอว) คุณจะสามารถทราบได้ว่ารูปร่างของคุณอยู่ในประเภทใดและระบุเป้าหมายที่แท้จริงในการลดรูปร่างของคุณ ใช่ ดูแลตัวเองด้วย ของมิติข้อมูลของคุณ นอกจากนี้เครื่องคิดเลขยังวัดขนาดของส่วนบนของร่างกายไม่รวมส่วนล่างด้วย ตัวอย่างเช่น ส่วนบนรูปลูกแพร์อาจมีขนาดเล็ก (มือ) และส่วนล่าง – ใหญ่ (chovniki)

อัลกอริธึมประกอบด้วยการวัดความกว้างและตะเข็บไหล่ การประเมินความกลมหรือความตรงของตะเข็บ
ความเท่าเทียมกันของขนาดของเสื้อผ้าส่วนล่างและส่วนบน

โดยไม่ต้องใช้การคำนวณที่ซับซ้อน คุณสามารถค้นหาประเภทเส้นผมของคุณได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วโดยใช้แบบทดสอบออนไลน์

ความลับของสไตล์จะช่วยให้คุณปรับรูปร่างและเข้าใจว่า:

• ไม่ใช่ทุกประเภทที่มีการออกแบบเหมือนกันหรือดูเหมือนกัน
• จำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายเชิงปฏิบัติ
• อย่ายึดติดกับโลก แต่มุ่งเน้นไปที่สัดส่วนของร่างกายที่แข็งแรง

เมื่อดูประเภทของหุ่นผู้หญิงแล้ว เราก็สามารถเข้าใจลักษณะเฉพาะของพวกเธอได้ ซึ่งจำเป็นต้องปรับปรุงเพื่อให้ดูโดดเด่นและมีเอกลักษณ์ เป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและแพ้ง่าย: บางคนไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักและการเติบโตของกล้ามเนื้อได้ตามที่ต้องการในขณะที่บางคนไม่สามารถสูญเสียได้ ไซวา วากาอันเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องโดยชอบบีโรต์ ชะเอมเทศ ไขมันและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว

รูปลอกพันธุ์สีน้ำตาลสำหรับตัวแทนของผิวหนัง:

1. Asthenics ชอบกินเครื่องใน เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ และกินมาก หากคุณรวมน้ำผลไม้แคลอรี่สูงเข้ากับชะเอมเทศที่มีความสำคัญสูง คุณอาจไม่เพียงแต่ลดไขมันเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณด้วย
2. Hypersthenics มีความกังวลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และความสมดุลของสมุนไพร ให้ความสำคัญกับผัก/ผลไม้ โปรตีนไขมันต่ำ และผัก เช่น กระต่าย ไก่ ปลา และอาหารทะเล
3. ไม่แนะนำให้ Normostenics ละเมิดบรรทัดฐานของอาหารดื่มด่ำกับอาหารจานด่วนและอาหารแคลอรี่สูง จำเป็นต้องควบคุมช่องคลอด เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สมัครเล่นโยคะและยืดเส้นยืดสาย

จำแนกประเภทของร่างผู้หญิงหลักๆ ได้หลายประเภท เพื่อให้คุณสามารถเดาปีทราย ลูกแพร์ ไตรคัท แอปเปิล ตั้งตรง ไตรคัทแบบไตรคัต/กลับหัว โคโล เพชร ตรง ผอม นักกีฬา น้ำแข็ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ประเภทรูปปั้นของคุณเพื่อรับมือกับรูปลักษณ์ที่สวยงามของเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมและลงตัว

เสื้อผ้าแบบไหนที่ควรสวมใส่และสิ่งที่ไม่สำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างร้องเพลง:

เพื่อไม่ให้เสียเงินไปกับลูกๆ ที่ขัดสนและคอมเพล็กซ์ของคุณในการต่อสู้ ด้วยเกวียนลดมวลเนื้อสัตว์และเพิ่มการเผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลร่างกายหรือเพื่อให้ร่างกายมีรูปทรงและกระดูกที่แข็งแรง และยิ่งเร็วก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีวิธีการทำงานกับร่างกายดังต่อไปนี้:

• โยคะเป็นประจำพร้อมการทำสมาธิ ดิคันยัมที่เหมาะสมการผ่อนคลายนั้น
• ชั้นเรียนเต้นรำประจำวันและสิทธิในการฝึกสมาธิ
• วางเปลหามและสีย้อมตามวิธีพิลาต
• การแบ่งส่วนของร่างกายและความสอดคล้องที่ถูกต้องตามเทคนิคของอเล็กซานเดอร์
• บรรเทาความเครียด ความตึงเครียด เปลี่ยนหน้าที่หลักของแตรด้วยความช่วยเหลือของวิธี Feldenkrais
• พลังงานทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นเกินกว่าสิทธิในการเลือกที่ซับซ้อนธรรมดาทั่วไป
• ควรกินอาหารเพื่อสุขภาพในส่วนเล็กๆ จะดีกว่า โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ธัญพืชและโปรตีน โดยมีไขมันและบวบเป็นอย่างน้อย

ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีรูปร่างผอม (ผู้หญิงผอมที่มีปัญหาไขมันในร่างกาย) ควรเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและกระชับให้มากที่สุด เสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และกำจัดไขมันส่วนเกิน ด้วยอาหารที่เหมาะสม คุณจะได้รับประโยชน์จากการฝึกออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: การฝึกคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่ง (การฝึกแบบเป็นช่วง) การออกกำลังกายตามองค์ประกอบด้านความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์และบาร์เบลล์ เครื่องออกกำลังกายแบบพิเศษ

ในความเป็นจริง รูปร่างที่สวยงาม เครื่องแต่งกายที่ลงตัว การเคลื่อนไหวที่ง่ายดายและสุขภาพจะช่วยยกระดับอารมณ์และความนับถือตนเองของผู้หญิงทุกคนอย่างมีเสน่ห์ ให้ความรู้สึกอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์ทางเพศ จึงต้องดูแลร่างกายเหมือนเพื่อนเก่าและจำไว้ว่าสุขภาพคือความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

วันครบรอบทราย

รูปทรงประเภทนี้มีลักษณะเป็นเอวที่แคบ แต่สัดส่วนของเอวและหน้าอกแบบคลาสสิก 90/60/90 นั้นคงที่เมื่อเพิ่มน้ำหนัก

ข้าวหลักของประเภทนี้:

• สัดส่วนระหว่างด้านล่างและด้านบนของ tulub
• เอววูซก้า "แอสเพน";
• อาจมองเห็นคราบไขมันบริเวณเต้านมและบริเวณเต้านม
• เงาเหมือน X

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับตัวเลือกตัวเลขนี้คืออะไรก็ได้ที่ช่วยเพิ่มรูปร่าง

คุณกำลังจะทำอะไร:

• สไตล์พอดี;
• หนามคล้ายสี่เหลี่ยมคางหมู รูปร่าง "มะกอก"
• กางเกงเอวสูงและกางเกงยีนส์
• เข็มขัดที่เอว
• เสื้อผ้าชั้นนอกมีผ้าพันและเข็มขัด

ต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของโครงสร้างเมื่อเลือกชิ้นส่วนห้องน้ำเฉพาะ การจดจำความเรียบง่ายเป็นปรัชญาที่กาลเวลาไม่สามารถควบคุมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสไตล์ที่เรียบง่ายนี้มีความสง่างามอยู่เสมอ

ไม่จำเป็นต้องเลือก:

• ส่วนประกอบคล้ายเมาส์ซึ่งมีการปกป้องโครงสร้างในอุดมคติ
• เสื้อผ้าขอบตรงสำหรับสวมใส่ฤดูหนาว
• รอบเอว เหนือหรือใต้เส้นขวางที่เอวด้านบน
• ไม่ว่าจะเป็นกางเกงเอวต่ำ

สตรอเบอร์รี่

ประเภทที่คล้ายกันนี้จะเห็นได้จากขนาดหน้าอกและรูปร่าง ซึ่งไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนจากรอบเอวหรือสิ่งที่คล้ายกัน รูปร่างดูแข็งแรงและสปอร์ตมากขึ้น โดยอยู่ต่ำกว่าในประเภทด้านหน้า และสามารถเน้นช่วงเอวได้ด้วยตัวเลือกเสื้อผ้าที่หลากหลาย เน้นความเคารพที่ขาและเอวที่รัดรูป จัดด้านล่างและด้านบนของเสื้อหนังแกะ

รายการสิ่งของในตู้เสื้อผ้าที่ไม่ควรพิมพ์ทับ คุณสมบัติเฉพาะโครงสร้างร่างกาย:

• แจ็คเก็ตตัวนอกพอดีเสื้อกันฝนฤดูหนาวพร้อมเข็มขัด
• ด้านบนมีสายรัดบางและเสื้อสเวตเตอร์ที่มีแขนเสื้อ "เบา"
• back-trapezium หรือ sun-cliche ซึ่งจะเปลี่ยนไปหรือมีความตึงเครียดในการตัด
• กางเกงเอวต่ำคลาสสิก
• กางเกงคาปรีทรงคลาสสิค
• เส้นตัดตรงสำหรับแจ็คเก็ตและเสื้อโค้ทกันฝน

ตอนนี้เรามาดูข้อเท็จจริงที่ว่าเราจำร่างของร่างที่ "ตัดตรง" ได้

“เครื่องตัดตรง” จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของพวกเขา:

• เสื้อผ้าถุง;
• องค์ประกอบที่ต้องแสดงส่วนของช่องท้อง
• ผ้าตัดตรงและเสื้อกันฝน
• เสื้อเทนนิส เสื้อคอเต่า และเสื้อครอปแขนกุดคอลึก
• เลกกิ้งสุดคลาสสิกของโรงเรียนมัธยมปลาย

ไตรคัทนิค

สุภาพบุรุษรูปร่างเช่นนี้ปรากฏตัวโดยมีไหล่กว้าง ขาตรง และเบาะนั่งราบบนฐานมนุษย์ ก่อนอื่นเราต้องเพิ่มน้ำหนักที่ไหล่ แขน และแก้มก่อน

คุณสมบัติลักษณะอื่น ๆ ได้แก่ :

• ส่วนที่มองเห็นได้ของถัง
• ส่วนบนของลำตัวยาวกว่าและมีกระดูกกว้าง ส่วนส่วนล่างต่ำกว่า
• ไขมันสะสมบริเวณก้น แผลในกระเพาะอาหาร และหน้าท้องมากขึ้น
• ขนาดที่ใหญ่ช่วยเพิ่มความกระชับของรูปร่าง

เมื่อเลือกเสื้อผ้าให้พยายามระบุความกว้างของไหล่ด้วยสายตา แต่ไม่แบนเหมือน "ปีทราย" ส่วนล่างไม่ควรหนาขึ้น

รูปลักษณ์ที่น่าประทับใจที่สุด:

• การเลือกโทนสีอ่อนสำหรับส่วนล่าง รูปทรงเพรียวบางและลายพิมพ์
• ผ้าเนื้อแข็งและสไตล์สปอร์ตสำหรับเยาวชน
• ขอบสุนทรพจน์ในแบบของมนุษย์
• เสื้อกั๊ก เครื่องประดับยาว
• รุ่นที่มีแขน Raglan เสื้อยืดแขนสามในสี่
• หวีผมยาว

ไม่จำเป็นต้องเลือกทรงบ๊อบแล้วเน้นที่ส่วนบนของร่างกาย

โปรดทราบว่าผู้หญิงที่มีเนื้อ A ไม่จำเป็นต้องสวมใส่:

• ต่างหู ผ้าพันคอและหยดน้ำอันเยี่ยมยอด
• ผ้าเนื้อละเอียด สะบัดและชายเสื้อ
• ความแตกต่างใด ๆ (เล็กกับใหญ่ ด้านบนมีสายบาง);
• เสื้อยืดแขนกุด

Tricupus คว่ำ (T-like)

รูปร่างนี้มีลักษณะเป็นไหล่กว้างและรอบเอวที่เด่นชัดน้อยกว่า ก่อนการเปลี่ยนแปลงคุณสามารถนำวันครบรอบของผู้หญิงคนนั้นและเห็นได้ชัดว่าความอ่อนโยนของผู้หญิงคนนั้นมาด้วย สไตลิสต์ที่มีไหวพริบช่วยเพิ่มความกลมกลืนให้กับภาพโดยการเปลี่ยนแนวไหล่ เสริมตะเข็บให้แข็งแรง และทำให้มองเห็นเอวได้

การดูแลร่างกายส่วนบนและส่วนล่างอย่างเหมาะสม:

• เข็มขัดขนาดใหญ่ที่เอว
• เสื้อกันฝนทรงเอ
• กางเกงที่มีเอวต่ำกว่าเอว
• จีบบนผ้าใต้เส้นเข็มขัด
• ด้านหลังอยู่ที่พับและมีเยลลี่ปลอมขนาดใหญ่
• ช่องแขนทรงสี่เหลี่ยมบนเสื้อและเสื้อสตรี

จำนวนรายละเอียดขั้นต่ำในขอบเอว ขอบตรงของเสื้อผ้า และจำนวนองค์ประกอบขั้นต่ำในขอบเอว

• เสื้อโค้ทตรง, แจ็คเก็ตไร้รูปร่าง;
• กระบังหน้า “Chovnik” บนเสื้อสเวตเตอร์และแผ่นรองไหล่
• ประเภทปริมาตรของแสง
• leg_nіและการเย็บโดยตรง laxi สีเข้ม
• spidnytsia โรงเรียนมัธยม (dovzhina - จนถึงข้อเท้า)

โคโล

รูปร่างที่มากเกินไปของประเภทนี้ - อย่างไรก็ตาม พารามิเตอร์การเปลี่ยนผ่านของหน้าอก, เอว, โครงร่างโค้งมนจากไหล่ถึงเอว, ความผอมไปจนถึงเต็มขา, ขาเรียวเล็ก มองเห็นส่วนบนของร่างกายของผู้หญิง - "แอปเปิ้ล" ที่มีหน้าอกโดดเด่น

ขอแนะนำให้ระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ของอาหารและไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น โปรดจำไว้ว่าไขมันสะสมมักสะสมอยู่ที่ท้อง ด้วยรูปร่างที่โค้งมน คุณจะต้องแต่งตัวในลักษณะที่เข้าใจสัดส่วนของร่างกายด้วยสายตา ดูรอบเอว และเน้นความเข้มงวดของขาและบริเวณไหล่

odyag แบบไหนสวยกว่า:

• เสื้อโค้ท ผ้า เสื้อกันฝน พับด้านบนและกว้างด้านล่าง
• เสื้อเบลาส์และเสื้อยืดคอสามชิ้น
• เสริมกางเกงขาดด้วยกางเกงใหญ่
• เปิดในแนวตั้งด้วยสีที่ไม่มีเครื่องหมาย
• กับลูกน้อยที่สง่างาม ผ้านวมคลุมและผ้านวมคลุม

เพื่อเอาชนะปัญหาความไม่สมส่วนและชดเชยข้อบกพร่องทั้งหมด คุณจำเป็นต้องรู้ประเด็นหลักและแก้ไขข้อบกพร่องทางสายตาโดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้

อย่าตกแต่งรูป "โคโล" เลย:

• เสื้อผ้ารัดรูปหรือรัดรูปแนบชิดกับร่างกาย
• เสื้อแขนสั้นและเสื้อสเวตเชิ้ตผูกที่คอ
• บอลลูนกอล์ฟ
• จีบตกแต่งรายละเอียดบนไหล่;
• คุณต้องมีเลกกิ้งรัดรูป กางเกงยีนส์ที่ไม่มีกล้ามและเอวต่ำ
• แบบ "มะกอก" ที่รัดรูปซึ่งพอดีตัว

รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน

ประเภทจะเด่นชัดมากขึ้นที่แนวเอว (บางครั้งก็ถูกคลุมไว้) ไหล่อยู่ในแนวเดียวกันกับบริเวณส่วนกลางของร่างกาย แขนถูกทำให้บาง - ทั้งหมดมีรูปร่างคล้ายสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน ไขมันสะสมมีความสำคัญที่สุดบริเวณหน้าท้อง

วิธีแสดงให้ตัวเองเก่ง:

• ดูส่วนบนของร่างกาย (ไหล่ แขน) ที่มีองค์ประกอบต่าง ๆ ของเสื้อผ้า
• เลือกรุ่นกางเกงเสียงหรือแคบสนิท
• สวมรองเท้าส้นสูงหรือส้นกริชสูง 7-8 ซม. อย่างอุกอาจ
• ผูกไว้รอบเอว ใส่รุ่นเข็มขัดกว้าง

ไม่แนะนำให้ใช้สี เสียง บริเวณเอว เพื่อไม่ให้ “คนรับใช้” ดูเป็น “แม่มด”

ตรง

โครงหน้าที่แข็งแกร่งเสริมด้วยความตึงของขา ขาตรงแคบ และแนวไหล่ที่กางออกมากขึ้น เอวที่โค้งมนเล็กน้อย และขาที่ไม่มีใครสังเกตเห็นเหมือนเมื่อก่อน ถ้าอย่างที่คุณผู้หญิงเห็นพวกเขาจะ สูญเสียสายใยของพวกเขา ร่างที่ใหญ่ขึ้นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่ด้านบนของร่างทันที การเลือกส่วนนี้ของร่างกายจะถูกเลือกให้ใหญ่กว่าสองสามขนาดและด้านล่างสำหรับด้านล่าง

มีเรื่องมากมายที่จะพูดเกี่ยวกับความไม่สอดคล้องกันของรูปแบบและพารามิเตอร์ที่เหมือนมนุษย์ เราสังเกตสัดส่วนร่างกายโดยตรงดังกล่าวในบุคคลที่มีชื่อเสียง - Anni Kournikova, Demi Moore, Anastasia Volochkova ลำตัวตรงกว้างขึ้น - มองเห็นเอวได้ด้วยเข็มขัดและเสื้อคลุมเข้ารูป เราเน้นที่ขาและปกปิดไหล่กว้างอย่างเหมาะสม

เนื่องจากลักษณะเด่นของข้าวคือเส้นตรงจึงต้องเลือกเส้นตรง

สิ่งที่สวมใส่:

• คาร์ดิแกน แจ็คเก็ต ท็อปส์ซู เสื้อเบลาส์ รวมถึงการตัดเย็บแบบตรง ในสไตล์ของ Coco Chanel
• เห็นได้ชัดว่าไหล่และแขนเสื้อตรง
• คุณสามารถเพิ่มตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยเสื้อตัวสั้น (ถ้ารูปร่างของคุณเหมาะสม)
• ดีไซเนอร์ไม่ต้องกังวลกับการสวมเสื้อเบลาส์หรือเสื้อเบลาส์ แต่สามารถลดระดับเสียงลงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรูปทรงได้
• ได้แก่ รูปร่าง - สี่เหลี่ยมจัตุรัส, สี่เหลี่ยมคางหมูและไตรคัท;
• ด้านหลังของการตัดคล้ายสี่เหลี่ยมคางหมูที่ทำจากผ้าแข็ง
• กางเกงรัดรูป กางเกงขาบาน และกางเกงขาบาน รุ่นกางเกงทรงตรงควรเลือกแบบมีลูกศร ไม่หลวมจากเข่าจนเกินไป
• กางเกงเอวต่ำและกางเกงเอวต่ำ

การตกแต่งรอบเอวด้วยเข็มขัดและสายคาดไม่ใช่ความคิดที่ดี

สิ่งที่ไม่เหมาะเลย:

• แขนเสื้อที่เพิ่มปริมาตร (ปลอกแบบแร็กแลนและแบบเบา);
• กางเกงขาดมาก
• การถักและโครงสร้างขนาดใหญ่นั้นยอดเยี่ยมมาก
• เส้นสีเข้ม เด็กทารกที่มีสองสีคล้ายหางตุ๊กตา

ผอม

ชื่อเวอร์ชั่นรัสเซียคือ ผอม และช่องคลอดก็ปกติ แต่ รูปลักษณ์ภายนอกเข้าถึงผ่านเนื้อที่หย่อนคล้อย เซลลูไลท์ รอยพับของผิวหนังที่หย่อนคล้อย และแปรงสำหรับล้าง แน่นอนคุณสามารถจับข้อบกพร่องดังกล่าวได้ด้วยคาถาเวทย์มนตร์ไม่เช่นนั้นการพักผ่อนบนชายหาดจะเป็นปัญหา

คนอ้วนผอมมักจะเคลื่อนไหวอย่างมีสไตล์ โดยต้องการให้รูปร่างที่ใหญ่โตมีโอกาสดูสวยงาม บล็อกเกอร์สงสัยว่าเสื้อผ้าแฟชั่นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรูปแบบดังกล่าว ไม่ใช่ทุกคนที่จะสวมกางเกงขาสั้นหรือกางเกงเลกกิ้งรัดรูปได้ เนื่องจากเสื้อผ้าดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหาและทำให้รูปร่างผิดปกติได้ ที่นี่เสื้อผ้ามีสัดส่วนพอๆ กับเสื้อผ้าใหม่ทันสมัย ​​ผ้านวมแคบและสายขาดูสวยงาม

เพื่อประโยชน์ของข้อมูลเพิ่มเติม:

• วิบิราติสไตล์เรียบตรง;
• สวมเสื้อผ้ารัดรูปเสื้อตัวใหญ่
• โดยไม่ต้องกลัวที่จะสวมผ้าคลุมไหล่ culottes เสื้อกันฝนพลาสติกที่ทันสมัย
• เหมาะสำหรับสวมใส่ในชีวิตประจำวัน - กางเกงยีนส์และจัมเปอร์
• สำหรับงานปาร์ตี้ ให้เลือกสไตล์มินิมอล
• หวีที่ไม่สมมาตรดูดีและช่วยให้ผมตรงได้นานขึ้น

ผู้หญิงอวบอ้วนจะไม่ชอบสีสันของดอกไม้และ "ทุ่ง" ถั่ว, สปินิตซาที่ร่ำรวยและการตกแต่งสไตล์ชนชั้นกลางในช่วงที่ติดขัด

เกี่ยวกับกีฬา

รูปร่างที่แข็งแรงที่สุดนั้นมีลักษณะเฉพาะที่เป็นนักกีฬา ได้แก่ ไหล่กว้าง หน้าอกใหญ่ เอวและเอวแคบ และลักษณะที่ปรากฏอาจไม่มีความแตกต่างกัน แบบฟอร์มดังกล่าวมักเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีไหล่ที่ยืดหยุ่นทางร่างกาย ข้อได้เปรียบหลักของสัดส่วนนักกีฬาคือเอวบางและหน้าอกใหญ่ การปรับที่ถูกต้องช่วยให้ไหล่ยกขึ้นและมองเห็นตะเข็บให้กว้างขึ้น เสริมความแข็งแรงของเส้นรอบเอว

หากต้องการสร้างรูปร่าง "อายุสั้น" ในอุดมคติให้มองเห็นคุณต้องทำตามขั้นตอนง่าย ๆ :

• เลือกเสื้อที่เรียบง่ายและรัดรูปด้านล่างที่ใหญ่โตและหรูหรา
• กางเกงขาสั้นแบบมีซิป กางเกงขาสั้นแมกซี่มีระบาย พับและไม่มีรายละเอียดจะดูดี
• ไปกับกางเกงกล้วยที่มีผมหยิกและเยลลี่ปลอม
• เสื้อแขนกุดพร้อมช่องแขนสไตล์อเมริกัน
• กางเกงขากว้างที่ดูเหมือนชุดนอน
• ทางเลือกแบบแมนนวล - เสื้อคอเสื้อ

ไม่จำเป็นต้องแสดงไหล่เป็นองค์ประกอบสำคัญของชุด สวมผ้าพันคออย่างสุขุมรอบคอบโดยไม่ต้องพันสิ่งใดรอบคอ

รูปร่างนักกีฬาไม่เหมาะ:

• แขนเสื้อ "คาซาน";
• แผ่นที่ดี;
• พับแขนเสื้อและแขนพอง
• ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก “ Chovnik” ทำให้แนวนอนเข้มขึ้นในบริเวณคาดไหล่และหน้าอก
• hustki ยิ่งใหญ่ obsyagu

จานสีเป็นแบบสองมิติ: ด้านบนเรียบๆ สงบกลางๆ ด้านล่างมีสีสันซึ่งดึงดูดความเคารพ ความยากในการเลือกชุดเสื้อผ้า เช่น เสื้อแจ็คเก็ตและแผ่นรองนอน ขึ้นอยู่กับการตัดเย็บของแต่ละบุคคลหรือโดยการซื้อชุดทั้งชุด

โลเดียนิก

“ Icemen” เคารพความร่ำรวยของดาราฮอลลีวูด ซึ่งทำให้ง่ายต่อการเลือกลุคยามเย็น แต่ไม่ใช่เพื่อสร้างภาพลักษณ์ในชีวิตประจำวัน ลักษณะเฉพาะของรูปร่างนี้คือไหล่กว้างและขาเรียวยาวเอวบางและหน้าอกใหญ่ไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน

สิ่งที่เหมาะสมสำหรับทุ่งน้ำแข็ง:

• ส้นสูง;
• พับและจีบบนหน้าอก;
• กางเกงทรงตรง
• แจ็คเก็ตสำหรับพันรอบ;
• คอเสื้อถัก ทรงคอ “chovnik”

“ Icemen” ไม่ควรสวมชุดกล่าวสุนทรพจน์แบบหลวมๆ การทะเลาะวิวาทกันเป็นเวลานาน นามิสโตขนาดใหญ่ กางเกงขายาวปักเอว กางเกงขายาวบาน บานใหญ่ห้อยลงมา เสื้อโบเลโรส และเสื้อจัมเปอร์เอวสูง

วิธีการระบุประเภทร่างกายของคุณ

การแต่งกายอย่างเหมาะสมเริ่มต้นด้วยการรู้ตำแหน่งของคุณโดยเฉพาะ เนื่องจากแผนผังการจำแนกแบบรวมหลายคนไม่สามารถมองเห็นคุณสมบัติหลักของสถานการณ์ได้ซึ่งทำให้ยากต่อการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม

เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณต้องการหุ่นผู้หญิงแบบไหน คุณต้องวิเคราะห์ร่างกายตัวเองหน้ากระจก สำหรับวิธีการของใคร การวิเคราะห์ระดับกำหนดสัดส่วนของไหล่ เอว และเอว การคำนวณอย่างง่ายช่วยให้คุณทราบขนาดในคำอธิบายรายละเอียดของรูปภาพและจำกัดให้แคบลงจนถึงลักษณะที่สมบูรณ์แบบของรูปปั้น

วิธีดำเนินการพัฒนาและกำหนดความสม่ำเสมอของผิวพรรณในการร้องเพลง:

1. เปลี่ยนพารามิเตอร์ของส่วนจัดเก็บของร่างกาย - ไหล่/เอว/สเตก เรากำลังรอที่จะขอเพิ่มเส้นเซนติเมตร
2. หากเอวพอดีและเป็นเอวใหม่ และเอวเล็กกว่า 20 ซม. ขึ้นไป รูปร่างก็สามารถลดลงเป็นยุคทรายได้
3. ค่าเดียวกันของพารามิเตอร์ทั้งหมดจะกำหนดความสอดคล้องของน้ำตกกับรูปทรงสี่เหลี่ยม
4. สำหรับลูกแพร์ ขอบเอวจะใหญ่กว่า 10-15 ซม. ที่ขอบเอวไหล่ล่าง และกว้างขึ้น 20 ซม. ที่เอว
5. บุคคลที่มีขนาดหน้าอกใหญ่กว่ากระดูกสันอก 5 ซม. ควรวางให้ชิดกับ Trikuputnik
6. ควรวางเสื้อแบบเดียวกันให้กับผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ล สเตกนัสส่วนใหญ่มักปรากฏเล็กกว่า 10 ซม. และเส้นกึ่งกลางลำตัวมีปริมาตรมากที่สุด

เป็นที่ชัดเจนโดยสมบูรณ์ว่าในทางปฏิบัติแล้วไม่มีสัดส่วนของร่างกายในอุดมคติ และพื้นผิวของผิวหนังก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับความแตกต่างระหว่างแต่ละบุคคลเป็นอย่างมาก ทางด้านขวาทั้งหมดเป็นการปกปิดรายละเอียดที่ไม่สำคัญที่ถูกต้อง และขีดเส้นใต้ฝ่ายที่ชนะอย่างนุ่มนวล สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณควรนำเสื้อผ้าประเภทใดมาเอง และสิ่งที่คุณจะนำติดตัวไปด้วย เพื่อให้คุณสามารถเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมและจัดตู้เสื้อผ้าของคุณได้อย่างเหมาะสม

ข้อมูลวิดีโอเกี่ยวกับวิธีเลือกสไตล์ให้กับรูปร่างของคุณ

ผิวของผู้หญิงมีเอกลักษณ์เฉพาะในครอบครัวของเธอ และสภาพของเธอก็ไม่ซ้ำกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ เราได้เห็นสถานะสตรีหลายประเภทที่อนุญาตให้สตรีจำแนกตามลักษณะเฉพาะของตนได้

อุสโยโกชัดเจน ปริมาณมากประเภทของรูปต่างๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วมีเพียง 5 รูปหลักเท่านั้น คือ ชื่อของรูปเรขาคณิตหรือตัวอักษร น้อยคนที่รู้ว่าเมื่อคุณรู้ประเภทรูปร่างของตนเองแล้ว คุณก็สามารถเรียนรู้วิธีแต่งตัวให้สวยงามและมีสไตล์ได้อย่างง่ายดาย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่จะบอกว่าไม่มีภรรยาที่น่าเกลียด - และเลือกตู้เสื้อผ้าไม่ถูกต้อง เมื่อทราบคุณสมบัติทั้งหมดของซีสต์ ไขมันสะสม และเนื้อเยื่อเนื้อแล้ว คุณสามารถเลือกตารางการฝึกสำหรับตัวคุณเองและเลือกสไตล์ที่เหมาะกับเสื้อผ้าของคุณได้อย่างง่ายดาย

บทความนี้จะพิจารณาถึงลักษณะเฉพาะของการจำแนกประเภทร่างกายในผู้หญิง และอธิบายประเภทร่างกายหลัก 5 ประเภท และรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีกำหนดประเภทของรูปร่างและวิธีการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมตามลักษณะร่างกายของคุณ

คุณสมบัติของการจำแนกประเภทของตัวเลขหญิงบน kshtalt

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าลักษณะเฉพาะของตำแหน่งของผู้หญิงจะถูกส่งต่อในช่วงภาวะเศรษฐกิจถดถอย การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ทั้งหมดอาจไม่สำคัญและขึ้นอยู่กับวิถีชีวิต วัฒนธรรมอาหาร และสิ่งอำนวยความสะดวกทางกายภาพที่แตกต่างกัน คุณไม่น่าจะเปลี่ยนปริมาตรของไหล่ได้ เนื่องจากรูปร่างของคุณเป็นแบบลูกแพร์ และเนื่องจากรูปร่างของคุณมีลักษณะคล้ายไตรคัปปุตคว่ำ คุณจึงไม่น่าจะเปลี่ยนความกว้างของไหล่ได้

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร รูปร่างของผู้หญิงในอุดมคติก็ไม่มีอยู่จริง ตลอดหลายศตวรรษ ท่าทีของผู้หญิงประเภทต่างๆ ได้รับการยอมรับในอุดมคติ ในยุคหิน ผู้หญิงรูปร่างใหญ่ถือเป็นมาตรฐาน ส่วนในยุคกลาง ผู้หญิงที่มีเอวใหญ่เป็นที่ต้องการ และเมื่อไม่นานมานี้ อุดมคติและแบบเหมารวมได้เปลี่ยนไป และสัดส่วนในอุดมคติก็มีความคล้ายคลึงกับ 90-60-90 มากขึ้น เด็กผู้หญิงหลายคนไม่กินอาหารเป็นเวลาหลายเดือนและต้องเผชิญความท้าทายทางร่างกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องไม่เน้นที่พารามิเตอร์ แต่เน้นที่สัดส่วนประเภทร่างกายของผู้หญิง

ประเภทของร่างกายถูกจำแนกตามสัดส่วนของร่างกายผู้หญิง เพื่อให้เข้ากับประเภทรูปร่างของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปรับให้เข้ากับไหล่ เอว และเอว ในเวลานี้มีการจำแนกประเภทของตัวเลขผู้หญิงที่แตกต่างกันจำนวนมาก การจำแนกประเภทแบบคลาสสิกได้รับการยอมรับว่ามีความคล้ายคลึงกันของตัวเลขกับรูปทรงเรขาคณิตหรือผลไม้ คุณยังสามารถดูการจำแนกประเภทตามข้อมือและระบบเมตาบอลิซึมของร่างกายได้อีกด้วย คุณยังสามารถเห็นสิ่งใหม่ๆ มากมาย ประเภทต่างๆตัวเลขที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในลักษณะร่างกายของผู้หญิง: บรอกโคลี, มะเขือยาว, แตงโมลูกจันทน์เทศ

ประเภทของร่างของผู้หญิง - คำอธิบาย

เรามาดูการจำแนกประเภทรูปร่างของผู้หญิงที่ได้รับความนิยมและมักนิยมกันมากที่สุดโดยประเภทผิวจะแสดงรูปทรงเรขาคณิตในรูปแบบหนึ่งผลไม้ในอีกประเภทหนึ่งและประเภทตัวอักษรในรูปแบบที่สาม และฉันป่วย

ประเภทร่างกาย “ลูกแพร์”

บางครั้งวรรณกรรมอาจมีชื่ออื่นสองสามชื่อ: หุ่นผู้หญิงประเภท A-like, หุ่นไตรคุตนิก รูปร่างของผู้หญิงประเภทนี้เรียกได้ว่าเป็นผู้หญิงและน่ารับประทานอย่างถูกต้อง เด็กผู้หญิงและผู้หญิงเหล่านี้มีผิวที่เหมาะกับรูปร่างที่สวยงามที่สุด - ไหล่แคบ, หน้าอกขนาดกลาง, สะโพกที่กว้างขึ้น ส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์จะมีรอยช้ำที่ส่วนบนของร่างกาย พวกเขามีหน้าอกแบนหรือหน้าอกเล็กจากนั้นก็มีเอวที่มีเครื่องหมายชัดเจนซึ่งเนื้อเยื่อไขมันไม่สะสมในทางปฏิบัติ

เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ไขมันในลูกแพร์ตัวเมียจะสะสมเป็นอันดับแรกที่บั้นท้าย บั้นท้าย หน้าอก หน้าท้องส่วนล่าง และโดยเฉพาะบริเวณเอว ผู้หญิงแบบนี้มักจะต้องทนทุกข์ทรมานจากแขนบางและส่วนบนของร่างกาย เมื่อมองแวบแรก รูปร่างประเภทนี้บ่งบอกว่าด้านบนเบากว่าด้านล่างมาก

ข้อบกพร่องที่ยิ่งใหญ่ของสถานการณ์นี้คือจุดอ่อนของเซลลูไลท์ซึ่งกลายเป็นศัตรูหลักของร่างกายผู้หญิงที่สวยงามมายาวนาน นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ว่าเมื่อคุณเพิ่มน้ำหนัก รูปร่างทรงลูกแพร์จะโดดเด่นยิ่งขึ้น และบริเวณต้นขาก็จะใหญ่ขึ้น เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีผมทรงนิตติ้งที่ต้องตัดเอวอย่างเหมาะสม ไม่เช่นนั้นกางเกงขาสั้นทั้งหมดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

เพื่อประโยชน์ของระบอบการปกครอง อาหาร และ Trenuvan:

• ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเปลี่ยนรูปร่างคุณต้องเปลี่ยนสิทธิ์ที่ซับซ้อนก่อน
• สำหรับผู้หญิงที่มีหุ่นแบบลูกแพร์ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการลดน้ำหนักบริเวณผิวของคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่ fahivtsi แนะนำให้ยืนทางขวา ตรงไปข้างหน้าบนเนื้อสัตว์กลุ่มนี้
• จำเป็นต้องให้ความเคารพต่อส่วนบนของร่างกายเพื่อให้รูปร่างดูกลมกลืนและไม่เน้นส่วนสำคัญ
• ผู้หญิงหุ่นแบบนี้ได้กำไรจากแจกันเยอะมาก กลิ่นเหม็นรุนแรงไปจนถึงตอนจบ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะกินอย่างถูกต้อง
• นักโภชนาการยืนยันว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์จะมีการพูดคุยแลกเปลี่ยนกันในช่วงครึ่งหลังของวัน ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานอาหารหนักๆ ในตอนเย็น ในเวลาเดียวกัน การโกหก และเวลาเดียวกันของวัน
• แนะนำให้รับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชให้มากขึ้น
• สิ่งสำคัญคือต้องเดินผ่านปริมาณน้ำที่คุณดื่มอย่างสม่ำเสมอ อัตราปกติคือ 30 มล. ต่อช่องคลอด 1 กก.
• ค่ะ เหมาะกับผู้หญิงรูปร่างทรงลูกแพร์ บริเวณที่นั่ง นั่งยองๆ จากก๊อก ตกจากก๊อก

ประเภทรูป-ปีทราย

ฟิกเกอร์ประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า "วิซิมกา", "กีตาร์" หรือ "ประเภทฟิกเกอร์ X-like" ชื่อทั้งหมดเหล่านี้อาจอธิบายถึงสัดส่วนในอุดมคติของร่างกายผู้หญิง ค่าเดียวกันนี้คือ 90-60-90 มีเพียงค่าเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อย ในปัจจุบัน รูปร่างแบบนี้ได้รับการเคารพในฐานะมาตรฐานความงามของผู้หญิง แม้จะดูอ่อนโยน และบางครั้งก็เชิงรุกมากกว่าด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามสำหรับเสื้อมีฮู้ดประเภทนี้สัดส่วนของพารามิเตอร์ของไหล่และเอวนั้นเป็นลักษณะเฉพาะรวมถึงเอวจะแคบลงหากเป็นไปได้

ผู้หญิงที่มีรูปร่างวัยทรายจะดูดีขึ้นอีกครั้ง เมื่อคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น ไขมันจะสะสมบริเวณต้นขาและหน้าอกเท่าๆ กัน ทำให้เอวแคบลง ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของรูปร่างของปีทรายคือการปรากฏตัวของ "ก้อนเนื้อ" ในบริเวณเป้าเมื่อมีการคัดเลือกช่องคลอด สามารถรวบรวมได้ง่ายตามความต้องการทางกายภาพและอาหาร

เอวเชือก, หน้าอกขนาดกลาง, บั้นท้ายโค้งมนเล็กน้อยและการเย็บแบบบาง, ความแตกต่างระหว่างพารามิเตอร์คือ 30 ซม. - ระหว่างผู้หญิงที่ร่ำรวยหลายคนมีรูปร่างที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง, พารามิเตอร์ที่ไม่เหมือนกันที่เราได้ทำเสร็จแล้ว . อย่าพยายามทำอะไรแบบนี้ คุณอาจจะไม่มีวันรอดจากมันได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือปรับปรุงคุณสมบัติของประเภทร่างกายของคุณ แล้วร่างกายของคุณจะสมบูรณ์แบบ

• ผู้หญิงที่มีร่างกายประเภทแซนดี้ปีควรแนะนำให้รับประทานอาหารให้สมดุล สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ กระตุ้นช่องคลอดของคุณเพื่อให้เนื้อเยื่อไขมันกระจายทั่วร่างกาย และโดยเฉพาะบริเวณต้นขาและหน้าอก
• เราไม่แนะนำให้ปล่อยให้ตัวเองหิว ไม่เช่นนั้น คุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการรับประทานอาหารมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง
• อาหารหลักคือมื้ออาหารและมื้อเย็น โดยระหว่างนั้นอนุญาตให้มีของว่างเบาๆ สองมื้อได้
• โดยเน้นที่ผลิตภัณฑ์จากนม ปลา ผลไม้และผัก
• แนะนำให้เลือกให้เหมาะสมกับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มเพื่อไม่ให้เห็นส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณจะสามารถรักษาสัดส่วนที่เหมาะสมของปีทรายได้
• ผู้สอนได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกและทำกิจกรรมต่างๆ ทั้งวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน และออกกำลังกายอื่นๆ

ประเภทฟิกเกอร์ – ตั้งตรง

ตัวเลขประเภทนี้ก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเองและยังห่างไกลจากอุดมคติ ผู้หญิงประเภทนี้มีไหล่ เอว และสะโพกที่เกือบจะเท่ากัน จึงเรียกว่ารูปร่างตั้งตรงประเภทนี้ บางครั้งคุณสามารถใช้ชื่ออื่นที่บ่งบอกลักษณะร่างกายได้ เช่น เส้นหรือรูปกล้วย หรือรูปร่างคล้ายตัว H ประเภทนี้มีลักษณะหน้าอกที่กว้าง หน้าท้องและสะโพกที่ยื่นออกมาซึ่งใครๆ ก็มองไม่เห็น มีกระดูกเชิงกรานที่ยื่นออกมา

ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้มักเดาว่าตนมีความคล้ายคลึงกับผู้ชาย ปัญหาหลักคือขาดความสม่ำเสมอคือต้องดึงสัดส่วนระหว่างไหล่ เอว และก้นให้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามด้วยความใส่ใจอย่างต่อเนื่องและการดำเนินชีวิตที่เหมาะสม จึงสามารถบรรลุพารามิเตอร์ในอุดมคติได้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มีรูปร่างตั้งตรงสามารถเห็นได้บนแท่น

ฟิกเกอร์ประเภท H สามารถปรับแต่งได้มากที่สุด ด้วยการลงทุนด้านสิทธิทางกายภาพเพียงเล็กน้อย คุณก็จะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เนื่องจากธรรมชาติของผู้หญิงเหล่านี้จึงผลิตเนื้อสัตว์ที่ยืดหยุ่นได้มากซึ่งสามารถขึ้นรูปได้ง่ายตามต้องการ

เพื่อประโยชน์ของอาหารที่ดีและ Trenuvan:

• ปัญหาหลักของผู้หญิงที่มีรูปร่างทรงตรงคือชีวิต สิ่งที่ปรากฏ และขนาดของรอบเอว Fahivtsi แนะนำให้คุณพยายามกินอาหารที่เหมาะสมและรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ
• เพื่อให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการเติมเกลือ แอลกอฮอล์ ครีมเปรี้ยว เบียร์ และไส้กรอกงอก
• อัตราการเผาผลาญของคำพูดในผู้หญิงประเภทนี้เป็นค่าเฉลี่ยดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานอาหารส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
• เพื่อรักษารูปร่างประเภทนี้ให้มีรูปร่างในอุดมคติ การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ Fahivtsi มีสิทธิ์สังหารหมู่ในสื่อ จำเป็นต้องค่อยๆ ออกกำลังบริเวณหน้าท้องเพื่อให้ถึงสันและเอว
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องฝึกความแข็งแกร่งซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งที่ขาและอานม้าเพื่อสร้างรูปร่างของความเป็นผู้หญิง
• เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างตรงและคาร์ดิโอที่ถูกต้อง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการวิ่งด้วยเท้าเดิน

ประเภทของร่างกาย – แอปเปิ้ล

รูปร่างของผู้หญิงประเภทนี้มักเรียกโดยความหมายอื่น: แบบรูปตัว O, วงรี, กลมหรือสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนบางครั้งอาจเรียกว่าเพชร ส่งเสริมให้ผู้หญิงหุ่นแบบนี้กลับมาโฉบเฉี่ยวอีกครั้ง เธอมีลักษณะพิเศษ - อย่างไรก็ตามพารามิเตอร์ของหน้าอกและเอวซึ่งทำให้รูปร่างมีความคล้ายคลึงกับแอปเปิ้ลหรือวงรี ตรงหน้าเราผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายตัว O จะลากเส้นเรียบจากหน้าอกถึงบั้นท้าย ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผู้หญิงส่วนล่าง

ผู้หญิงเหล่านี้มักมีปัญหาเรื่องการอักเสบบริเวณหน้าท้องและหลัง แล้วมีกลิ่นหน้าอกสูงและใหญ่ สายยาว และขายาว ในอดีตอันไกลโพ้นทั่วโลก ศิลปินวาดภาพผู้หญิงเช่นนี้ในภาพวาดของพวกเขา โดยคำนึงถึงรูปร่างของพวกเขาเป็นมาตรฐาน ความสง่างามและชนชั้นสูงอันทรงพลังถูกกำหนดให้กับผู้หญิงเช่นนี้โดยธรรมชาติ

คุณสามารถสร้างคุณสมบัติทั้งหมดของร่างกายคุณได้อย่างง่ายดายด้วยสุขภาพของคุณเอง เน้นการแต่งตัวด้วยเมคอัพสดๆ และมัดผ้าให้แน่น เน้นเส้นเย็บและสายขาให้สวยงาม

เพื่อประโยชน์ของอาหารที่ดีและ Trenuvan:

• ส้นเท้าของผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้าย O เป็นปัญหาของการติดเชื้อในช่องคลอด ส่วนใหญ่มักปรากฏในช่องท้องและเอว
• เพื่อรักษาสัดส่วนปกติและกำจัดเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินขอแนะนำให้ระวังอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
• เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหลักสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายแอปเปิล จึงควรเลือกผักและผลไม้สด ปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ธัญพืชหลากหลายชนิดทำจากธัญพืช ชีส และเคเฟอร์ที่มีไขมันต่ำ เขม่าเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุขนาดเล็ก
• การออกกำลังกายเป็นประจำก็มีความสำคัญเช่นกัน
• แนะนำให้สัมผัสหน้าท้องด้านขวา กล้ามเนื้อหน้าท้อง และกล้ามเนื้อหน้าท้อง Fahivtsi มีสิทธิ์ทำสิ่งต่อไปนี้: ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย และปั่นจักรยาน

ประเภทของรูป – สามเหลี่ยมคว่ำ

รูปร่างประเภทนี้ในผู้หญิงมักเรียกว่ารูปตัววี รูปตัว T รูปครึ่งตัว หรือรูปแครอท ชื่อทั้งหมดนี้พรรณนาถึงรูปร่างที่มีเอวบาง หน้าอกขนาดกลาง สะโพกแคบ แต่มีไหล่ที่ใหญ่ซึ่งทำให้รูปร่างของผู้หญิงคล้ายกับมนุษย์

ผู้หญิงที่มีรูปร่างประเภทนี้เป็นกลุ่มนักกีฬาที่กว้างที่สุด เช่น ว่ายน้ำและเทนนิส เนื่องจากไขมันทั้งหมดสะสมอยู่ที่ส่วนบนของร่างกาย: ที่แขน ไหล่ หน้าอก และคอ ถึงตอนนั้นร่างแบบนี้ก็สั่นคลอนอยู่นาน คุณสมบัติทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงสามารถประสบความสำเร็จและน่าประทับใจในการเล่นกีฬามากยิ่งขึ้น

ผู้หญิงจากตัวเลขดังกล่าวระบุได้ง่าย บ่อยครั้งที่ส่วนบนของเสื้อหนังแกะมีขนาดใหญ่มากและในเวลาเดียวกันก็สั้นกว่าส่วนล่างด้วย ขาของผมของร่างของเสื้อคว่ำนั้นแทบจะเป็นสายเดียวกันเสมอซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดของร่างกายในอนาคตของผู้หญิงเช่นนี้

เพื่อประโยชน์ของอาหารที่ดีและ Trenuvan:

• มีการแสดงผู้หญิงที่มีรูปร่างประเภทนี้ด้วย อาหารที่เหมาะสมเพื่อควบคุมการดูดซึมไขมันและคาร์โบไฮเดรต เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซลลูโลสจำนวนมาก สิ่งสำคัญคือต้องรวมโปรตีนให้ได้มากที่สุดในอาหารประจำวันของคุณ ควบคู่ไปกับการทดแทนผลิตภัณฑ์จากนม
• แบบฝึกหัดทั้งหมดจะมุ่งไปที่สัดส่วนที่เท่ากันของส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย เพื่อจุดประสงค์นี้จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อเพิ่มมวลเนื้อบริเวณบั้นท้ายและบั้นท้าย
• ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างไทรคิวบ์กลับหัวเพื่อทำงานกับ "ซุปเปอร์เน็ต": ยกน้ำหนักโดยไม่มี ปริมาณมากทำซ้ำ.

ภาพถ่ายประเภทรูปร่างของคนดัง

คนดังในสังคมไม่ได้พยายามสร้างหุ่นในอุดมคติ แต่พวกเขาพยายามเน้นลักษณะเด่นทั้งหมดของประเภทร่างกายของตน มาดูภาพประเภทเรือนร่างของคนดังประเภทต่างๆ กัน

ประเภทแซนดี้ - Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Halle Berry

ประเภทลูกแพร์ - Christina Aguilera, Kate Winslet, Beyoncé, Jennifer Lopez

ประเภทของร่างกาย: ตั้งตรง - Milla Jovovich, Keira Knightley, Cameron Diaz, Lindsay Lohan

รูปร่างแบบแอปเปิล – อัลลา ปูกาโชวา, เคลลี่ ออสบอร์น

ประเภทฟิกเกอร์ Tricut แบบกลับหัว - เดมี มัวร์, เรเน เซลเวเกอร์

วิธีการระบุประเภทร่างกายของคุณ

ผู้หญิงทุกคนสามารถบรรลุรูปร่างในอุดมคติของเธอได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าคุณมีหุ่นแบบไหน ในการกำหนดประเภทของรูปร่างของผู้หญิง คุณจำเป็นต้องรู้ตะเข็บที่กำลังจะตาย ใช้ปากกากระดาษและแกะ แล้วไปที่ตะเข็บที่กำลังจะตาย

• เราต้องทำให้เต้านมของคุณเปียกก่อน ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้เส้นยาวเซนติเมตรขึ้นไปถึงแขนของคุณแล้วทาในแนวนอนบนเสื้อชั้นในธรรมดาโดยไม่มีโฟมยาง ต้องส่งตะเข็บสั่นไปตามจุดที่ปรากฏ ในกรณีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นแบบขนานอย่างเคร่งครัด จดพารามิเตอร์ลงบนกระดาษของคุณ
• ในอนาคตอันใกล้นี้จะมีการวัดขนาดรอบเอว เพื่อจุดประสงค์นี้ จำเป็นต้องตัดช่องท้องส่วนใหญ่โดยไม่ต้องดึงกลับโดยใช้ตะเข็บแบบสั่น
• วัดตะเข็บของคุณตามส่วนที่กว้างที่สุดที่ออกมา

• ปริมาตรของหน้าอกและเอวของคุณเท่าเดิมและเอวของคุณเล็กลงประมาณ 20-30 ซม. - รูปร่างของคุณเป็นแบบทราย
• ปริมาตรของหน้าอก หน้าอก และเอวเกือบจะเท่ากัน ทำให้คุณมีรูปร่างทรงตรง
• ปริมาตรของหน้าอกจะน้อยกว่าขนาดร่างกายของคุณอย่างมาก ดังนั้นรูปร่างของคุณจึงเหมือนลูกแพร์
• ปริมาตรของหน้าอกของคุณใหญ่กว่าสเตกอนมากซึ่งเป็นรูปสามเหลี่ยมคว่ำ
• ขนาดเอวและหน้าอกของคุณมีความสำคัญ - รูปร่างแบบแอปเปิ้ลของคุณ

คุณสามารถกำหนดประเภทของแบบฟอร์มออนไลน์ได้โดยใช้โปรแกรมอินเทอร์เน็ตพิเศษเพิ่มเติม ในการดำเนินการนี้ ให้ป้อนพารามิเตอร์ร่างกายของคุณลงในช่องพิเศษแล้วกดเปิด โปรแกรมจะกำหนดภายในไม่กี่วินาทีว่าเป็นตัวเลขประเภทใด

วิธีเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับรูปร่างของคุณ

ปรากฎว่าหากไม่มีรูปร่างที่เสียเปรียบแสดงว่ามีตู้เสื้อผ้าที่เลือกไม่ถูกต้อง ให้เราแนะนำคุณเกี่ยวกับการเลือกเสื้อผ้าที่ถูกต้องสำหรับรูปร่างและภรรยาที่คุณเลือก เมื่อค้นพบสิ่งที่ควรสวมใส่ตามประเภทร่างกายของคุณแล้ว คุณสามารถเลือกได้อย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้องเพื่อเพิ่มข้อดีทั้งหมดและจับข้อบกพร่อง

วิธีการเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม - แบบตัวลูกแพร์

• เสื้อผ้ามีหน้าที่เสริมความแข็งแกร่งให้กับส่วนบนของร่างกาย
• อย่าลืมเลือกเสื้อ เสื้อยืด มือเปิด แขนกุด หลายจำนวน มีไหล่เปลือยมีกระบังหน้า
• เสื้อเชิ้ตและเสื้อเบลาส์ที่มีแขนกว้างเหมาะสม
• เสื้อเบลาส์คอกว้างเน้นหน้าอกอย่างเห็นได้ชัด
• เสื้อผ้าสำหรับคนทรงลูกแพร์จะมาพร้อมผ้าคาดเอวหรือผ้าระบายบริเวณใต้อก คุณยังสามารถสวมเสื้อผ้าที่มีคอวีเหมือนได้
• ก้นสั้นสีดำทำจากผ้าเนื้อหนา
• ในแง่ของการแบ่งประเภท ให้ความสำคัญกับมะกอกตัวเมีย
• ควรสวมกางเกงขายาวทรงตรงและเย็บให้กว้างขึ้น
• เสื้อแจ็คเก็ตตัวนอกเหมาะที่สุดกับผ้าเนื้อหนา และคุณยังสามารถสวมเสื้อโค้ทที่มีแผ่นรองไหล่ได้ด้วย

วิธีการเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม - วันครบรอบทราย

• นี่เป็นหุ่นประเภทเดียวกันซึ่งเหมาะกับเสื้อผ้าทุกประเภท
• ให้ความสำคัญกับตู้เสื้อผ้าของคุณโดยเพิ่มสัดส่วนหน้าอกและเอวให้ถูกต้อง รวมถึงเพิ่มเอวที่เพรียวบางด้วย
• สำหรับผ้า ให้เลือกทรงพอดีตัว เช่นเดียวกันกับเสื้อโค้ทหรือเสื้อกันฝนประเภทท็อป
• สิ่งสำคัญคือต้องวางเอวไว้ด้านหลังเข็มขัด ดังนั้นควรเลือกเสื้อเชิ้ต เสื้อเชิ้ต และ เสื้อผ้าส่วนบนจากเข็มขัด.
• เสื้อเบลาส์และผ้าคอวีขนาดใหญ่
• พนักพิงนี้สามารถติดตั้งพนักพิงทรงสี่เหลี่ยมคางหมูหรือพนักพิงที่มีเอวป้องกันได้
• ควรเลือกกางเกงทรงตรงและกางเกงยีนส์จะดีกว่า
• ซองผ้าและผ้ามีกลิ่นหอมสามารถเสริมรูปร่างของคุณได้อย่างชัดเจน
• คุณสามารถเลือกชุดว่ายน้ำสำหรับรูปร่างวัยปีทรายของคุณได้อย่างแน่นอน แต่คุณต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณด้วย
• สวมเสื้อผ้าที่มีรูปร่างถุงเพื่อให้เหมาะกับรูปร่างของคุณ
• นอกจากนี้ยังควรใส่กางเกงเอวต่ำและกางเกงยีนส์ไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณด้วย

วิธีเลือกตู้เสื้อผ้าให้เหมาะสม - แบบตัวตรง

• จำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าสำหรับรูปร่างประเภทนี้เพื่อสร้างสมดุลที่เท่ากันระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย
• เสื้อแจ็คเก็ตตัวบนจะพอดีกับเอวที่สุด และอาจคาดเข็มขัดด้วย
• ผ้าหลอดที่คลุมผ้าแบบเปิดไหล่และมีกลิ่น
• พนักพิงที่รัดแน่นมีรูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมูหรือพนักพิงรูปดอกทานตะวัน
• เสื้อและเสื้อยืดควรสวมใส่กับแขนสั้นหรือแขนกุดดีที่สุด
• หากต้องการทำให้รูปร่างประเภทนี้ดูเรียบขึ้น คุณสามารถสวมผ้า แผ่นรองนอน หรือเสื้อคลุมที่มีขอบเฉียงได้
• เสื้อเบลาส์และเสื้อเบลาส์ที่มีกระบังหน้าทรงรีหรือทรงสี่เหลี่ยม
• ควรสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าหนาและหนา เช่น เน้นช่วงเอว

วิธีเลือกตู้เสื้อผ้าให้เหมาะสม - เสื้อเจอร์ซีย์ฤvertedษี

• อัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยเสื้อผ้าที่จะช่วยเสริมให้เรียวขาดูสวยขึ้นและปกปิดส่วนบนที่เทอะทะเกินไป
• ควรเลือกเสื้อเบลาส์และเสื้อเบลาส์ที่มีกระบังหน้ารูปตัววีหรือวงรี
• เสื้อแจ็คเก็ตน้ำหนักเบา เสื้อสเวตเชิ้ต และเชิ้ตลำลองที่ไม่มีแขนเสื้อจำนวนมาก
• สิ่งสำคัญคือต้องสวมเสื้อสีเข้มและสีอ่อนด้านล่าง
• เสื้อผ้าตัวนอกหลวมเล็กน้อย เช่น เสื้อคลุมห้อยโหน
• ควรใส่กางเกงยีนส์หรือยีนส์ขาสั้นจะดีกว่า
• สำหรับสไตล์ธุรกิจคุณสามารถเลือกเสื้อหรือผ้าที่มีบาสก์บนผ้าห่มธรรมดาได้ นี่คือการปรับปรุงภาระผูกพันของพวกเขาด้วยสายตา
• เลือกหลังที่มีรอยพับ ผ้าทูล หรือปลอกขนาดใหญ่จำนวนมาก

วิธีการเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม - แบบตัวแอปเปิ้ล

• สำหรับรูปร่างประเภทนี้จำเป็นต้องเน้นที่ขาเรียวเล็กและส่วนบนของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง
• เสื้อผ้าตัวนอกควรสวมใส่ดีที่สุดในรูปทรงสี่เหลี่ยมคางหมูและมีรูปทรงคล้ายตัว A
• ควรเลือกผ้าที่มีทรงเอไลน์มีกลิ่นและมีการป้องกันเอวไว้ใต้อก
• เสื้อถักที่มีความยาวระดับเข่าหรือยาวกว่านั้น
• กางเกงจะทรงตรงหรือหลวมเล็กน้อยและมีขอบเอวที่ป้องกันไว้
• ให้ขอบกับเสื้อคลุมธรรมดา

การไล่ตามอุดมคติที่ไม่เหมาะกับรูปร่างของคุณนั้นไม่ดี ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้เห็นประโยชน์ทั้งหมดของร่างกายได้อย่างชัดเจนและจับจุดบกพร่อง

จนกว่าผู้คนจะรู้วิธีใช้คณิตศาสตร์ง่ายๆ ในการกำหนดประเภทรูปร่าง เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเสื้อผ้าประเภทใดที่เหมาะกับผู้ที่มีพารามิเตอร์เฉพาะเจาะจง และฮิลลารี เคอร์รู้ดีว่าไม่ใช่เรื่องแฟชั่นที่จะเหมาะกับรูปร่างทุกประเภท แต่ก็เป็นเรื่องปกติ อย่าตกใจและซื้อสินค้าทันสมัยทั้งหมด คุณต้องเลือกคำที่เหมาะกับคุณมากกว่า แทนที่จะเปรียบเทียบร่างกายของคุณกับรูปถ่ายของคนดังที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดี ลองใช้เทคนิคการรื้อหลังคาอันซับซ้อนของ Bradley Bayow ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่น ระบบนี้จะขึ้นอยู่กับคณิตศาสตร์ของประเภทของโพสต์

เพื่อความเรียบง่ายบทความนี้จะนำเสนอเฉพาะบทความประเภทหลักเท่านั้น แต่หากคุณต้องการรับข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม โปรดอ่านหนังสืออ้างอิงของ Bayou เรื่อง "The Science of Sexuality" ซึ่งจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือก เสื้อผ้าที่เหมาะสม ประเภทต่างๆตัวเลข โปรดจำไว้ว่าขนาดของคุณไม่สำคัญ รูปร่างของคุณยังคงเป็นประเภทเดียวกัน แม้ว่าจะไม่ใช่ช่องคลอดแต่เป็นวิธีการแบ่งแยก

ตอนนี้ใช้เส้นเซนติเมตรแล้วทำตามคำแนะนำเพื่อทำความเข้าใจวิธีกำหนดประเภทร่างกายของคุณและเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับชุดถัดไป

First Croc: เปลี่ยนพารามิเตอร์ของคุณ

ความกว้างของไหล่

เป็นไปไม่ได้ที่จะขอให้ใครซักคนช่วยสงบไหล่ของคุณเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโลกเช่นนี้ด้วยตัวคุณเอง ความกว้างวัดในแนวนอนโดยใช้เส้นทางที่เชื่อมต่อจุดที่ยื่นออกมาบนไหล่ทั้งสองข้าง การเย็บช่วยให้สวมเข้ากับลำตัวได้พอดีโดยไม่ยืดออก

ประมาณเอว

วัดรอบเอวในบริเวณแคบๆ นี้เหนือสะดือเล็กน้อย ตะเข็บยาวหนึ่งเซนติเมตรสามารถโอบเอวของคุณได้

จำเป็นต้องวัดพารามิเตอร์หลักของรูปร่างอย่างถูกต้อง: ความกว้างไหล่, ขนาดหน้าอก, ขนาดเอวและขนาดเอว

เส้นรอบวงเต้านม

ยืดตะเข็บเซนติเมตรในตำแหน่งตึงตามจุดที่แน่นอนของหน้าอกและด้านหลัง อย่าดึงตะเข็บแน่นจนเกินไปเพื่อไม่ให้บีบหน้าอก

โคโล สเตกอน

เริ่มจากหนึ่งตะเข็บ (ด้านล่าง แปรงควิลท์) ต้องการขยายหน้าท้องแล้วจึงพันตะเข็บรอบก้นตรงจุดที่นูนออกมามากที่สุด

การตัดแบบอื่น: ระบุประเภทของรูป

ตอนนี้ หากคุณเข้าใจการวัดที่จำเป็นแล้ว คุณสามารถใช้ตัวเลขเหล่านี้เพื่อระบุประเภทร่างกายของคุณได้ โปรดทราบว่าเมื่อปรับระดับที่ต่ำกว่า อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนเส้นรอบวงหน้าอกและความกว้างของไหล่ นี่เป็นกรณีของผู้ที่มีหน้าอกใหญ่หรือเล็กเป็นพิเศษ และสำหรับผู้ที่มีไหล่แคบหรือกว้างไม่สมส่วนด้วย

สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้หากวางตัวเลขไว้ในสองประเภทที่แตกต่างกัน นี่เป็นเพราะหลักฐานของความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างความกว้างของไหล่และเส้นรอบวงของหน้าอก ตัวอย่างเช่น หากคุณเปลี่ยนพารามิเตอร์ "เส้นรอบวงหน้าอก" คุณสามารถปรากฏเป็น "รูปลูกแพร์" และหากคุณคำนึงถึงความกว้างของไหล่ รูปร่างของคุณก็จะลดลงเหลือแบบ "ปีทราย" . หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะมีโอกาสดูตัวเลือกต่างๆ เมื่อทำการซื้อ เมื่อคุณลองสวม คุณจะรู้ว่าเสื้อผ้าชิ้นไหนที่เหมาะกับคุณมากกว่า

ประเภทของร่างกายขั้นพื้นฐาน

ตอนนี้เรามาดูตัวเลขประเภทหลักกัน สำหรับคำอธิบาย ให้ลองพิจารณาว่าร่างกายของคุณอยู่ในหมวดหมู่ใด จากนั้นตรวจสอบสมมติฐานของคุณเพื่อรับความช่วยเหลือจาก Bayou

ไตรคัทแบบกลับหัว

หุ่น "ไตรเค็ตกลับหัว" มีลักษณะพิเศษคือไหล่ที่กว้างและเสมอกัน หน้าอกอวบอิ่ม และไหล่แคบ

ไตรคัทแบบกลับหัว

หากคุณเชื่อว่ารูปร่างของคุณเป็นแบบ "ถักแบบคว่ำ" คุณสามารถยืนยันได้โดยใช้ตัวเลขเพิ่มเติม ความกว้างของไหล่หรือบริเวณหน้าอกกว้างขึ้นอย่างน้อย 5% ซึ่งเป็นส่วนล่างของหน้าอก

สูตร: ความกว้างไหล่หรือความกว้างของหน้าอก / ความกว้างของหน้าอก ≥ 1.05

ตัวอย่างเช่น คุณเป็น "เสื้อกลับหัว" เนื่องจากไหล่ของคุณยาว 91.5 ซม. และสะโพกไม่เกิน 87 ซม.

odjag varto แบบไหนที่จะสวมใส่

เลือกเสื้อผ้าที่เสริมช่วงเอวและขยายช่วงลำตัวให้กว้างขึ้น ซึ่งจะทำให้ช่วงบนกว้างและส่วนล่างแคบสมดุลกัน

เสื้อแจ็คเก็ตพอดีตัวเหมาะสำหรับคนรูปร่างเป็นไตรเค็ตกลับหัว

สตรอเบอร์รี่

ไหล่ หน้าอก และเอวของคุณมีปริมาตรเท่ากันโดยประมาณ ไม่มีการกำหนดเอวที่ชัดเจน

สตรอเบอร์รี่

แล้วตัวเลขล่ะ? รูปร่างของคุณจะถูกอัพเกรดเป็นแบบ "ทรงตรง" เนื่องจากเอวของคุณเล็กกว่าความกว้างของไหล่หรือปริมาตรของหน้าอกถึง 25%

สูตร: รอบเอว/(ความกว้างไหล่หรือความกว้างของหน้าอก) ≥ 0.75

ในกรณีนี้ ความแตกต่างระหว่างพารามิเตอร์ของไหล่ หน้าอก และต้นขาคือภายใน 5% ของกันและกัน ใช้ตัวเลขที่ใหญ่ที่สุด (โดยปกติคือความกว้างของไหล่) ตัวเลขหนึ่งเรียกว่า x ในใจ อีกสองตัวคือ y และ z คูณ x ด้วย 0.95 ถ้า y และ z มากกว่า ค่าที่ต่ำกว่าจะถูกลบออก พารามิเตอร์ของคุณจะอยู่ภายใน 5% ของกันและกัน

ตัวอย่างเช่น คุณ "ตัวตรง" เนื่องจากไหล่ของคุณกว้าง 91.5 ซม. และเอวของคุณคือ 68 ซม. ขึ้นไป

odjag varto แบบไหนที่จะสวมใส่

รูปทรง “ทรงตรง” เสริมด้วยส้นรองเท้าพร้อมรายละเอียดที่เพิ่มปริมาตรให้กับส่วนล่างของร่างกาย: จับจีบ โบว์ และพู่ คำพูดนี้ทำให้ส่วนล่างของร่างกายมีความสมดุลทางสายตา

ด้านหลังแบบถักของ Jacquemus เป็นการตัดเย็บที่มีเอกลักษณ์ซึ่งช่วยเสริมการมองเห็นส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย

Tricutnik (ลูกแพร์)

ประเภทนี้มีลักษณะพิเศษคือไหล่กว้าง ตรง และเอวที่ชัดเจน

Trikutnik ไคลูกแพร์

คุณมีรูปร่างแบบ "ไตรคุต" เนื่องจากการเย็บแผลของคุณมีขนาดใหญ่กว่าความกว้างของไหล่หรือเส้นรอบวงหน้าอกถึง 5%

สูตร: colo stegon/(ความกว้างของไหล่หรือหน้าอก) ≥ 1.05

ตัวอย่างเช่น คุณเป็น "tricutnik" เนื่องจากไหล่ของคุณยาว 91.5 ซม. และสะโพกของคุณไม่ต่ำกว่า 96 ซม.

odjag varto แบบไหนที่จะสวมใส่

ปาฏิหาริย์มาถึงร่างเสื้อ ผ้าพอดีตัวกับดวงอาทิตย์ที่ง่วงนอน ผ้านี้เหมาะกับการเย็บแบบกว้างและเน้นช่วงเอวที่บาง

ผ้าจะเข้ารูปด้านหลัง

วันครบรอบทราย

จำนวนหน้าอกและเอวเท่ากันโดยประมาณ เอวบาง

ผิวของผู้หญิงมีลักษณะเฉพาะตัว ซึ่งไม่เพียงแต่พิจารณาจากลักษณะนิสัยและจิตใจของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ภายนอกด้วย อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ยังคงไม่บรรลุมาตรฐานที่กำหนดและต้องอาศัยการฝึกที่เข้มงวดในโรงยิม ไม่กี่คนที่รู้ว่าเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการหากคุณคิดถูกต้อง

คนส่วนใหญ่ชอบที่จะตัดต่อ จำแนก และปรับทุกอย่างให้เข้ากับมาตรฐานการร้องเพลง มันไม่ได้ไม่มีใครสังเกตเห็นและผู้หญิงคนนั้นก็ยืนขึ้น พารามิเตอร์ของผู้เชี่ยวชาญบางคนถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภท ตอนนี้เมื่อเรียนรู้ที่จะทำงานอย่างถูกต้องและประเมินผลลัพธ์แล้ว ตัวแทนผิวสวยสามารถใช้ประโยชน์จากข้อบกพร่องหรือเพิ่มข้อดีได้อย่างชัดเจน

ข้อมูลเช่นโครงกระดูกในชีวิตประจำวันสัดส่วนและลักษณะของเส้นของร่างกายวางลงบนระดับพันธุกรรมและไม่ว่าผู้หญิงจะรับประทานอาหารที่เข้มข้นมากแค่ไหนเธอมักจะไม่สามารถบรรลุพารามิเตอร์ที่มีน้ำหนักถึง 90 ได้ -60 -90. ตอนนี้คุณควรเรียนรู้ที่จะระบุประเภทร่างกายของคุณ

ความรู้ดังกล่าวจะช่วยศัตรูล่วงหน้า:

• เลือกกางเกงขาสั้นที่สวยงามและมีสไตล์ถูกใจและเพิ่มคุณสมบัติของร่างกาย
• เลือกตารางเวลาส่วนบุคคลสำหรับจัดการกับบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย
• เลือกระบบการดำรงชีวิตเพื่อปรับเปลี่ยนและรักษารูปร่างให้เหมาะสม

บ่อยครั้งเนื่องจากการขับเคลื่อนภาพในกระจกทำให้เด็กผู้หญิงเริ่มมีประสบการณ์บางอย่างที่ไม่อยู่ในวัยกลางคน แต่จำไว้ว่าในช่วง 12-14 ปี พารามิเตอร์ของร่างกายไม่น้อยไปกว่าสัดส่วนและห่างไกลจากความเหมือนเดิม มาตรฐาน เพิ่มน้ำหนักของคุณเองให้กับรูปร่างและน้ำหนักของคุณด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงปัจจัยดังกล่าวและอย่ารีบเร่งเพื่อให้ได้แบบฟอร์มของคุณอย่างพิถีพิถันและพยายามแก้ไขให้ถูกต้องด้วยความช่วยเหลือจากการฝึกอบรมและการออกกำลังกายที่เข้มงวด

จะกำหนดประเภทของรูปได้อย่างไร?

แพทย์และผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายชอบที่จะกำหนดประเภทของรูปร่างตามข้อมือ ในลักษณะนี้แบ่งสถานะเป็น:

• asthenic (เส้นรอบวงข้อมือน้อยกว่า 15 ซม.);
• แพ้ง่าย (มากกว่า 18 ซม.);
• normosthenic (ความยาว 15 ถึง 17 ซม.)

พวกเขายังจำแนกรูปร่างของร่างกายตามกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกาย อย่างไรก็ตาม วิธีการปรับระดับพื้นผิวด้วยผลไม้และองค์ประกอบทางเรขาคณิตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น เห็นได้ชัดว่ารูปร่างสามารถแบ่งได้เป็น 5 ประเภทตามสัดส่วนของร่างกาย ในการที่จะระบุตัวตนได้ คุณจำเป็นต้องมีตะเข็บยาวเพียงเซนติเมตรและการบุนวมที่ดูอึดอัด ซึ่งจะทำให้เอว ไหล่ หน้าอก และเอวมีความสม่ำเสมอ

คุณจะต้องทำงานตามลำดับต่อไปนี้:

• สามารถปรับปริมาตรของหน้าอกได้โดยใช้เสื้อชั้นในแบบปกติ (โดยไม่ต้องวิดพื้น) ณ จุดที่ยื่นออกมาใกล้กับด้านหลัง สิ่งสำคัญคือต้องตัดเซนติเมตรให้ขนานกับส่วนย่อย
• วัดเอวรอบส่วนบนของร่างกายให้มากกว่าสะดือเล็กน้อย เขาอาศัยอยู่กับคนที่เขาไม่มีความผิดในการมีส่วนร่วมหรือเข้าไปเกี่ยวข้อง
• รอยเย็บจะปรากฏในส่วนที่กว้างที่สุด (เหมือนพู่ใกล้เบาะ) ตะเข็บยังขนานกับชายเสื้อด้วย
• ความกว้างไหล่เป็นการวัดแบบเรียบ แค่ยืนจากไหล่ข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งก็เพียงพอแล้ว

ในขณะที่ทำการสอบเทียบคุณจะไม่สามารถกดเซนติเมตรได้ไกลถึงร่างกายมิฉะนั้นค่าจะไม่ถูกต้อง

เมื่อลบข้อมูลทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มการเตรียมการได้ พยายามที่จะให้อภัยความรู้สาว ๆ มักจะใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์แบบพิเศษซึ่งสามารถพบได้บนเว็บไซต์ แต่ไม่ง่ายนักที่จะระบุประเภทของตัวเลขโดยตรวจสอบคำอธิบายแล้วตรวจสอบทุกอย่างก่อนจะช่วย ลำธาร Bayou Rivne

รูปร่าง "ยาบลูโกะ"

ลักษณะของข้าวโครงสร้างที่คล้ายกันจะปรากฏเมื่อมีเอวที่ชัดเจน โดยมีลักษณะหน้าอกและสะโพกเหมือนกัน ผู้หญิงไม่มีขนมักประสบปัญหาไขมันส่วนเกิน (โดยเฉพาะไขมันสะสมที่หลังและหน้าท้อง) นอกจากนี้ยังมีหน้าอกสูงและขายาวและแข็งแรง

บ่อยครั้งที่การจำแนกประเภทของรูปร่างดังกล่าวเรียกว่ารูปตัว O, รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน, เสาหรือวงรี

Varto หมายความว่าหากผู้หญิงที่มีรูปแบบที่อธิบายไว้ข้างต้นกำจัดไขมันที่เติบโตในบริเวณหน้าท้อง รูปร่างของเธอก็จะใกล้เคียงกับ "ปีทราย"

ประเภทร่างกาย “ลูกแพร์”

ประเภทนี้ถือว่ามีเสน่ห์และเป็นผู้หญิงมากที่สุด เนื่องจากรูปร่างดังกล่าวมีลักษณะไหล่แคบ หน้าอกเล็ก และปีกกว้าง (ปีกกว้างขึ้น 5% ที่หน้าอกหรือไหล่)

ในการคำนวณ คุณต้องคูณการแสดงผลสูงสุด (คำนวณความกว้างไหล่) ด้วย 0.95 เมื่อลบออก ผลลัพธ์จะเท่ากับพารามิเตอร์อื่นๆ

ในกรณีนี้ชีวิตของผู้หญิงจะราบเรียบ รอบเอวมีความชัดเจนและไม่มีริ้วรอย ส่วนใหญ่แล้วเสื้อผมที่มีรูปร่างดังกล่าวจะมีส่วนบนของ troch ของ dovsha เพื่อยืนยันภาพวาดของคุณ คุณต้องแบ่งปริมาตรของต้นขาหรือไหล่ออกเป็นหน้าอก หากตัวเลขผลลัพธ์มากกว่า 1.05 แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นมีหุ่นแบบลูกแพร์

สูตร: PRO/SHP = หรือ > 1.05 (de OB – tse obsyag stegon และ ShP – ความกว้างของไหล่)

รูปร่างดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่ารูปตัว A, สี่เหลี่ยมคางหมู, ไตรคูเล็ตหรือช้อน

"ปีทราย"

รูปปั้นประเภทนี้มักเรียกว่ากลมกลืนกันเนื่องจากเส้นผมและไหล่มีความเท่าเทียมกัน ในกรณีนี้ เอวจะไม่ถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจนอีกต่อไปไม่ว่าเอวจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม และส่วนบนและส่วนล่างของเสื้อคลุมก็เป็นสัดส่วนกัน

ชื่อรูปแบบอื่นคือ "Visimka", "Guitar", รูปที่ X"

ผู้หญิงมีรอบเอวบริเวณหน้าอก เอว และไหล่น้อยกว่า 25% ดังนั้นหากแบ่งพารามิเตอร์เอวออกเป็นพารามิเตอร์หน้าอกหรือไหล่ จำนวนจะน้อยกว่า 0.75

สูตร: VID/PRO = หรือ< 0,75.

"ไตรคัตกลับหัว"

บ่อยครั้งที่ประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า T-like, V-like, "Midnight" หรือ "Carrot" ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้จะมีเอวที่แคบ หน้าอกขนาดกลาง เอวบาง และไหล่ที่ใหญ่ นอกจากนี้ขนส่วนบนยังสั้นกว่าส่วนล่างอย่างมาก และขาก็ตรงและยาว

Varto ชี้ให้เห็นว่ารูปร่างประเภทนี้มักจะเพิ่มขึ้นในหมู่นักกีฬาที่ชอบว่ายน้ำและเทนนิส

เนื่องจากไขมันสะสมเฉพาะบริเวณคอ หน้าอก แขน และไหล่เท่านั้น

ด้วยรูปร่างแบบ “Inverted Tricutu” หน้าอกและไหล่จึงใหญ่กว่าปริมาตรไหล่ถึง 5% ดังนั้น หากแบ่งพารามิเตอร์ของส่วนบนออกเป็นส่วนล่าง ผลลัพธ์จะเป็นตัวเลขที่มากกว่า 1.05

สูตร: OG/OB = หรือ > 1.05

"ตัดตรง"

รูปร่างประเภทนี้สามารถยืดออกทางจิตใจได้ ชิ้นส่วนของหลอดเลือดดำถูกตัดออกด้วยเอวที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ในผู้หญิงที่มีรูปร่างเช่นนี้ ปริมาตรของหน้าอกถือเป็นแบบดั้งเดิม ไม่ว่าร่างกายจะดูแข็งแรงก็ตาม หน้าอกค่อนข้างกว้างมองไม่เห็นด้านข้างเลย แต่สามารถเห็นส่วนที่ยื่นออกมาได้ ซีสต์ในอุ้งเชิงกราน- นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้สามารถกระโดดไปข้างหน้าและใช้ชีวิตได้

สิ่งนี้เรียกว่า “กล้วย” หรือ “ไลน์” และยังมีชื่อคล้าย N อีกด้วย

ปัญหาหลักคือผมร่วงตามรูปร่างของคุณ– คือความยืดหยุ่นและเนื้อสัมผัสที่แข็งแรง ซึ่งทำให้มีลักษณะคล้ายกับคนและฝัก

ด้วยรูปร่างที่เพรียวบาง รอบเอวจะน้อยกว่าความกว้างของไหล่และปริมาตรของหน้าอกถึง 25% ในกรณีนี้ความแตกต่างระหว่างพารามิเตอร์ของหน้าอก เอว และไหล่ควรอยู่ภายใน 5%

ปัจจุบันเครือข่ายทั่วโลกมีการทดสอบพิเศษมากมายที่ช่วยให้คุณสามารถระบุประเภทร่างกายของคุณได้ มันเป็นไปได้ที่จะได้รับเงิน แต่วิธีที่ดีที่สุดคือยืนหน้ากระจกเป็นครั้งที่สอง อ่านให้ตัวเองฟังด้วยความเคารพ แล้ววัดด้วยเส้นเซนติเมตร:
- ความกว้างของไหล่;
- ปริมาณเต้านม
- ความกว้างเอว
- ปริมาณเอว;
- ความกว้างของสเตกอน
- ปริมาตรของสเตกอน

ต้องตัดปริมาตรของหน้าอก เอว และเอวออก โดยบีบลำตัวด้วยตะเข็บ ดังนั้นในการตัดสินประเภทรูปร่างของคุณจึงจำเป็นต้องมาจากโลกที่พัฒนาแล้ว แล้วคุณจะระบุประเภทร่างกายของคุณได้อย่างไร จริงเพียงครึ่งเดียว

คุณจะทราบเกี่ยวกับประเภทร่างกายของคุณได้อย่างไร?

การจำแนกประเภทมาตรฐานประกอบด้วยรูปร่างผู้หญิงประเภทต่อไปนี้:
- แอปเปิ้ล, ไคตั้งตรง;
- ลูกแพร์;
- ไตรคัทนิก;
- วันครบรอบทราย

ประเภทที่กว้างที่สุดคือ "แอปเปิ้ล" อันดับที่ 2 คือลูกแพร์ อันดับที่ 3 คือ Tricubus และอันดับที่ 4 คือ "ปีทราย" เดียวกัน

ยาบลูโก้. หุ่นแบบนี้สะโพกและไหล่กว้างเท่ากันเอวไม่ชัดเหมือนผู้หญิงผอม ตามกฎแล้วขาของสาวๆ เหล่านี้จะแคบ ขาไม่กลมมาก และขาก็ตรง Vlasnitsy ของรูปร่าง "แอปเปิ้ล" มองเห็นได้ที่หน้าอก หลัง และหน้าท้อง โดยมีกลิ่นปรากฏที่ด้านหน้าเป็นหลัก “แอปเปิ้ล” บางชนิดที่ได้รับการบูรณะมีลักษณะเช่นนี้ ขาเรียวเล็ก ไหล่กว้างพอๆ กับสะโพกโดยประมาณ บั้นท้ายก็ปกติ ชีวิตก็ยื่นออกมา

ลูกแพร์. เสื้อผมทรงนี้เอวกว้างหลังไหล่กว้าง เอวมีมากกว่าปริมาตรหน้าอก กำหนดเอวชัดเจน ขอบเอวกลมเรียบ . ทำให้ไขมันในรูปนี้สะสมบริเวณบั้นท้ายและบั้นท้ายส่งผลให้ดูแบนและมองเห็นได้ไม่มากนัก

ไตรคัทนิค. ในรูปปั้นประเภทนี้ ความกว้างของขาจะน้อยกว่าความกว้างของไหล่ เส้นของขาและเอวจะเด่นชัด ขาบริเวณใต้เข่าจะบาง และกระดูกเชิงกรานจะแคบ ผู้หญิงดังกล่าวอาจปรากฏบนแขน ใบหน้า ท้อง หน้าอก บนพื้นผิวด้านในของก้น

วันครบรอบทราย รูปร่างประเภทนี้มีความกว้างของสะโพกเท่ากับความกว้างของไหล่รวมถึงสะโพกและหน้าอกที่มีปริมาตรเท่ากันโดยประมาณ มีการกำหนดเอวไว้อย่างชัดเจนและสะโพกจะโค้งมนเสมอ ผู้หญิงเหล่านี้ใช้ชีวิตอย่างเท่าเทียมกัน และพวกเขาไม่เคยเป็นภัยคุกคามต่อปัญหารอบเอวในชีวิตประจำวัน หน้าอกที่หรูหราและหัวนมที่น่ารับประทานก็มีกลิ่นเหมือนกัน

ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนประเภทร่างกายของคุณมีดังต่อไปนี้ อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้ว นี่เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะเศรษฐกิจถดถอย และเทคโนโลยีก็ไม่มีประสิทธิภาพที่จะต่อต้านมันได้ ทิมก็ไม่น้อยไปกว่าถ้าคุณพยายามรักษารูปร่างที่ดี คุณจะดูน่าดึงดูดโดยไม่คำนึงถึงพารามิเตอร์นี้ และฉันจะช่วยคุณด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม