ฮอร์โมนส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: วิธีรับรู้และหลีกเลี่ยง

ตามเนื้อผ้าดูเหมือนว่าแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนของมนุษย์ และเอสโตรเจนและโปรเจสตินเป็นฮอร์โมนเพศหญิง เป็นความจริงที่ว่าฮอร์โมนที่แตกต่างกันมีอิทธิพลเหนือตัวแทนของบทความต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องพูดบางสิ่งที่สำคัญที่นี่: ผู้หญิงยังส่งเสียงเพลงของแอนโดรเจนหลายชนิดด้วย และในร่างกายมนุษย์ ฉันร้องเพลงความสามารถพิเศษเอสโตรเจนและโปรเจสติน

แอนโดรเจนในผู้หญิง

แอนโดรเจนในสตรีถูกสร้างขึ้นในรังไข่และอวัยวะส่วนหน้า กลิ่นเหม็นมาสัมผัสกับความเร็วของกระบวนการปั้นแปรงและเพิ่มขึ้น มยาโซวู มาซาเติมความใคร่และอารมณ์ อย่าให้ใครรู้เกี่ยวกับตัวเองพวกเขาจะได้ไม่รวยเกินไป ค่ายดังกล่าวมีชื่อว่า ภาวะฮอร์โมนเกิน- ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ผู้หญิงมากถึง 15 ร้อยคนในช่วงวัยเจริญพันธุ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากฮอร์โมนของมนุษย์ที่มากเกินไป

อาการของแอนโดรเจนส่วนเกินในสตรี

อาการที่พบบ่อยของอาการส่วนเกินคือขนดก เมื่อเส้นผมปรากฏขึ้นบริเวณนั้น กลิ่นเหม็นจะไม่เติบโต มีขนบนใบหน้า หน้าอก ท้อง กลางลำตัว และหลัง

ครีมนวดผมที่มากเกินไป ฮอร์โมนของมนุษย์ที่มากเกินไปอาจทำให้:

• ผิวหนังแบบมนุษย์ - ที่ด้านบนของศีรษะและมงกุฎ
• โรคท้องร่วง
• เปลี่ยนน้ำเสียงให้ต่ำลง
• การหยุดชะงักของรอบประจำเดือน
• ปัญหาเกี่ยวกับความคิด

ในช่วงเวลาที่มีปริมาณมากเกินไป การทำให้เป็นไวรัสอาจเกิดขึ้นได้ มีการขยายตัวของคลิตอริสลดลงอย่างเห็นได้ชัดในเสียงต่ำและการก่อตัวของกล้ามเนื้อตามแบบฉบับของภาพเงาของมนุษย์ Hyperandrogenism สามารถนำไปสู่ปัญหามากมาย

แอนโดรเจนส่วนเกินในสตรีที่มี PCOS

สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของภาวะฮอร์โมนแอนโดรเจนเกินคือภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) เมื่อมีคนป่วย ฮอร์โมนของมนุษย์จะขยายตัวด้วยเหตุผลหลายประการ มีความเข้มข้นของฮอร์โมนลูทีไนซ์ซิ่ง (LH) เพิ่มขึ้นซึ่งไปกระตุ้นการผลิตแอนโดรเจนในเซลล์รังไข่ การหลั่งอินซูลินกำลังก้าวหน้า สิ่งที่เกิดขึ้นกับ PCOS คือมันมีแนวโน้มที่จะเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ช่วยกระตุ้นเซลล์รังไข่ให้สร้างฮอร์โมนของมนุษย์ อาจมีประจำเดือนมาผิดปกติ มีตกขาวมากเกินไป หรืออ้วนได้ ความต้านทานต่ออินซูลินและภาวะเจริญพันธุ์บกพร่อง

ฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปและรังไข่บวม

ฮอร์โมนของมนุษย์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมของรังไข่ที่เกิดจากฮอร์โมนได้ อาการกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องผ่านการตีบทันทีที่มีอาการเกิดขึ้น โดยเฉพาะหญิงสาวอายุ 20-30 ปี

อาการบวมของรังไข่อาจทำให้ปริมาณแอนโดรเจนในร่างกายผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีเหล่านี้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทำให้เป็นไวรัสไม่ใช่เรื่องแปลก การสังหารหมู่ของการสร้างสรรค์ใหม่ๆ อาจเกิดจากฮอร์โมนของมนุษย์ เช่น มะเร็งของต่อมรังไข่ และเนื้องอกของครูเคนเบิร์ก

ฮอร์โมนของมนุษย์มากเกินไปและความเจ็บป่วยของระบบประสาท

สาเหตุของความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจเกิดจากการเจ็บป่วยจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน สาเหตุอาจเป็นการเจริญเติบโตมากเกินไปของหลอดเลือดดำเหนือยาเสพติด แต่กำเนิด ทำการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันซึ่งจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น การบวมของเยื่อบุผิว, การบวมของต่อมใต้สมองซึ่งตอบสนองต่อปริมาตรเหนือของ ACTH และ corticotropin

เหตุผลอื่นๆ

แอนโดรเจนส่วนเกินอาจเกิดจากสาเหตุอื่น เนื่องจากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในช่วงแรกของการมีประจำเดือน ความเข้มข้นของเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงลดลงอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความสำคัญมากเกินไปของแอนโดรเจน

เหตุผลอื่นๆ:

• อะโครเมกาลี- ระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) สูงมาก
• ภาวะโปรแลคติเนเมียสูงซึ่งอาจเป็นผลมาจากต่อมใต้สมองที่ผลิตโปรแลคติน
• การทำงานของต่อมไทรอยด์ซึ่งกระทำมากกว่าปก

ฮอร์โมนส่วนเกินอาจเป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงหลายคนที่รับประทานดานาซอลและโปรเจสโตเจน

การวินิจฉัย: ระดับฮอร์โมนเพศชายปกติในสตรี

จำเป็นต้องได้รับการทดสอบทางนรีเวช โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุที่เป็นไปได้ของแอนโดรเจนส่วนเกินคือ PCOS หรืออาการบวมของรังไข่

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทดสอบฮอร์โมน วัดความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายอิสระ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนอิสระในผู้หญิงจะน้อยกว่า 8.5 ng/mlอย่างไรก็ตาม มีเพียงการทดสอบนี้เท่านั้นที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ขจัดความจำเป็นในการได้รับสารอาหาร ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของแอนโดรเจนส่วนเกิน ผู้ใดบ้างที่จำเป็นต้องทำการวิเคราะห์อื่นๆ:

• ฮอร์โมนของ nadirkovyh zaloz
• โปรแลกติน
• เอสตราไดออล
• SHBG (โกลบูลินที่ผูกกับฮอร์โมนของรัฐ)
• ฮอร์โมนไทรอยด์

การวินิจฉัยแอนโดรเจนส่วนเกินในผู้หญิงอาจใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง แต่สำคัญยิ่งกว่านั้นอีก การค้นหาสาเหตุมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากจำเป็นต้องระบุสาเหตุมากกว่าอาการ

การรักษาภาวะฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไป

การรักษาแอนโดรเจนส่วนเกินในสตรีมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะนี้ ผู้ที่มี PCOS มีสององค์ประกอบ เม็ดต้านการอักเสบ- ในผู้ป่วยที่เจ็บป่วยโดยไม่ได้วางแผนจะมีบุตร การรักษาอาจรวมถึงยาต้านมะเร็งหลายชนิด ในกรณีของเนื้อเยื่อที่ทำงานด้วยฮอร์โมน - ทั้งรังไข่, ต่อมด้านบน หรือต่อมใต้สมอง - พื้นฐานของการรักษาคือการเปลี่ยนแปลงการผ่าตัด

ในผู้ป่วยบางรายที่ไม่สนใจการวินิจฉัยที่แม่นยำ สามารถทราบสาเหตุของขนดกได้ ในกรณีนี้ ทางเลือกเดียวคือสูญเสียเส้นผมที่ไม่จำเป็นออกไป ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ผู้ป่วยบางรายจึงมีอาการขนดกและมักจะใช้วิธีการกำจัดขนถาวร - เลเซอร์

หากต้องการลดน้ำหนักคุณต้องกินน้อยลง สูตรของการโพสต์ที่เข้มงวดนั้นซ้ำซาก แต่ชัดเจน อย่างไรก็ตามอย่าทำผิดพลาด เหตุผลหลักการเพิ่มแจกันกำลังมากเกินไป ซึ่งมักเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงตามอายุ ความหลากหลายทางพันธุกรรม และการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของระบบต่อมไร้ท่อและส่งผลให้จำนวนฮอร์โมนเพิ่มขึ้น

มันมักจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวว่าตัวเองนำไปสู่โรคอ้วน - การหยุดชะงักของเด็กและความผิดปกติของฮอร์โมน และส่วนใหญ่มักจะไม่แยกจากกัน มีวงจรปิด: เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและการจัดเก็บไขมัน ระบบฮอร์โมนจะถูกปล่อยออกมา และการควบคุมความอยากอาหารทำได้ยากขึ้น เรากินมากเกินไป เราลงน้ำหนักข้างตัวมากขึ้น และสูญเสียฮอร์โมนมากขึ้น วาก้ากำลังเติบโต การลดน้ำหนักเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์สำหรับกำลังใจ

ก่อนเพิ่มแจกัน การทำงานของฮอร์โมน 8 ชนิดอาจบกพร่อง ให้เราอธิบายว่าฮอร์โมนคืออะไรและต้องทำอย่างไรเพื่อให้ฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ

1 ฮอร์โมนไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์ขยายออกจากฐาน มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมน T3, T4 (triiodothyronine และ thyroxine) และ calcitonin การทำงานที่ลดลงของต่อมไทรอยด์หรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเกิดขึ้นเมื่อต่อมผลิตฮอร์โมนน้อยลงตามที่ร่างกายต้องการ Hypothyroidism มักเพิ่มความรุนแรง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากไขมัน แต่เกิดจากสารที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ เมื่อเราป่วยเราจะบวมและบวม

วิธีกำจัด:

อาศัยความแรงของไอโอดีน ไอโอดีนมีอยู่ในแหล่งของ triiodothyronine และ thyroxine ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ ไอโอดีนไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกายของเรา เรานำทุกอย่างออกจากผลิตภัณฑ์อาหาร

รับประทานวิตามินและอาหารเสริมแทนวิตามินดี วิตามินนี้จำเป็นต่อการสังเคราะห์แคลซิโทนิน ซึ่งควบคุมการแลกเปลี่ยนแคลเซียมและฟอสฟอรัสใน เนื้อเยื่อเปาะ.

รวมไว้ในเมนูอาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น แตงโม และหอยนางรม ภาวะขาดสังกะสีมักพบในคนไข้ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ธาตุขนาดเล็กนี้จะแปลงฮอร์โมนไทรอยด์ในรูปแบบที่ไม่ได้ใช้งานให้กลายเป็นฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์

2 เอสโตรเจน

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนหลักของเพศหญิง หากมีการละเมิดความสมดุลของฮอร์โมนเหล่านี้ อาจทำให้ช่องคลอดเพิ่มขึ้นได้ ฮอร์โมนเพศหญิงในระดับสูงอาจเกิดจากผลิตภัณฑ์เสริมหรืออาหารที่อุดมไปด้วยเอสโตรเจน

การเคลื่อนไหวแทนเอสโตรเจนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการสั่นของอินซูลินและการแพ้กลูโคสในระดับเซลล์ เป็นผลให้รูบาร์บในเลือดเริ่มเคลื่อนไหวและร่างกายเริ่มกักเก็บกลูโคสในรูปของไขมัน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดลดลงตามธรรมชาติ ร่างกายจะถูกบังคับให้ผลิตฮอร์โมนจากอวัยวะอื่น หนึ่งในพื้นที่เหล่านี้คือเซลล์ไขมัน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะถูกบังคับให้ถ่ายโอนแหล่งพลังงานทั้งหมดไปยังไขมันในเนื้อเยื่อ ซึ่งจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

วิธีกำจัด:

ติดต่อนรีแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของวัยก่อนหมดประจำเดือน - เพื่อรับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้เหมาะสมด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี

ความเป็นเอกลักษณ์ของการดูดซึมผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แปรรูปนั้นเกิดจากการมีไขมันสะสมอยู่ในนั้น

3 อินซูลิน

มันติดเชื้อจากหนอนใต้ผิวหนังในกระแสเลือด แทนที่จะเป็นกลูโคสในเลือด กลูโคสให้พลังงานแก่เซลล์ทั่วร่างกาย

อินซูลินช่วยเพิ่มการเข้าถึงพลังงานกลูโคสของเซลล์ และกลิ่นเหม็นจะเข้าครอบงำและจะเพิ่มไขมันให้กับรูปลักษณ์

ตอนนี้เห็นได้ชัดว่าคุณกินชะเอมเทศแล้วระดับน้ำตาลในเลือดก็เพิ่มขึ้น เมื่ออินซูลินถูกปล่อยออกมา เซลล์จะสูญเสียพลังงาน และระดับน้ำตาลในเลือดก็ลดลง จากนั้นฉันก็กินช็อกโกแลตอีกครั้ง และทุกอย่างก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เมื่อร่างกายทนชะเอมเทศได้มากเกินไป เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกค้าสามารถรับกลูโคสและระดับในเลือดก็จะสูงขึ้น ระดับอินซูลินเพิ่มขึ้นซึ่งสมองได้รับเป็นสัญญาณของความหิว โปรดรับประทานอาหารต่อไป ไม่เช่นนั้นลูกค้าจะไม่ตอบสนองอีกต่อไป ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน ระดับกลูโคสในเลือดสูง และเริ่มสะสมเป็นไขมัน

ภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไปและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารจานด่วน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มเทียม

วิธีกำจัด:

• เพลิดเพลินกับผักและผลไม้ตามฤดูกาล
• อย่าลืมกรดไขมันโอเมก้า 3 เพราะกลิ่นเหม็นพบได้ในปลาที่มีไขมันและอาหารทะเล
• Vipivati ​​​​schonaymenshe น้ำ 2 ลิตรต่อ dobu
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ อาหารจานด่วน เครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มรสหวาน

4 โปรเจสเตอโรน

โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงอีกชนิดหนึ่ง เพื่อรองรับการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะต้องมีความสมดุล มีประโยชน์ที่จะทำให้ฮอร์โมนตัวใดตัวหนึ่งสร้างความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญ ระดับโปรเจสเตอโรนจะลดลงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เช่นเดียวกับความเครียดและการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด การลดลงของระดับฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

วิธีกำจัด:

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ดูแลสุขภาพจิตและความอุ่นใจของคุณ

5 เกรลิน

เกรลิน หรือที่รู้จักกันในชื่อฮอร์โมนแห่งความหิวโหย มีการหลั่งออกมาอย่างมากในกระเพาะอาหาร เป็นเรื่องจริงที่การดื่มไวน์ช่วยลดอาการปวดหัวและทำให้คุณรู้สึกหิว รูบาร์บคำรามเคลื่อนที่ไปข้างหน้าเม่นและในช่วงตั้งครรภ์และการอดอาหาร เมื่อนอนไม่หลับ ระดับเกรลินก็จะสูงขึ้น ฮอร์โมนนี้ยังพบมากในสถานการณ์ที่ตึงเครียด และเราเริ่มรู้สึกเครียด

วิธีกำจัด:

ออกกำลังกายโยคะ

ดื่มน้ำหนึ่งขวดก่อนออกเดินทาง 20 นาที

กินเป็นประจำไม่งั้นจะจางหายไป

นอนหลับอย่างน้อย 7 - 8 ปีต่อ dobu

คุณสามารถหลีกหนีจากเครื่องดื่มอัดลมได้เพราะเมื่อบริโภคกรดคาร์บอนิกในขวดจะส่งเสริมการก่อตัวของเกรลิน

6 คอร์ติซอล

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ปรากฏในสมองภายใต้ความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และบาดแผลทางร่างกาย ระดับคอร์ติซอลในเลือดจะเพิ่มขึ้นในช่วงที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจเรื้อรัง เช่น เวลาที่เราวิ่งอยู่ที่ไหนสักแห่งตลอดเวลา รู้สึกกดดันในที่ทำงาน รู้สึกกังวลใจ เป็นต้น

หน้าที่หลักของฮอร์โมนนี้คือการลดระดับความเครียดโดยการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและระงับปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน คอร์ติซอลส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต

เมื่อมีความเครียดเรื้อรัง ระดับคอร์ติซอลมากเกินไป และความเจ็บป่วยเริ่มขึ้น ไขมันเริ่มสะสมที่ช่องท้อง เรียกว่าระดับคอร์ติซอลมีชีวิตอยู่

โรคภัยไข้เจ็บปรากฏทั่วโลก ใบหน้าคล้ายดวงจันทร์ ไขมันสะสม และรอยแตกลายสีม่วงสดใสบนหน้าท้อง

วิธีกำจัด:

นอนหลับอย่างน้อย 8 ปีต่อวัน

ลองเล่นโยคะและนั่งสมาธิ ซึ่งจะช่วยลดความเครียด

ใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงกับเพื่อนและครอบครัว และยังอยู่ในอากาศที่บริสุทธิ์

7 ฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนของมนุษย์ที่ผลิตได้ทั้งในร่างกายมนุษย์และเพศหญิง หน้าที่หลักคือปรับปรุงเสียง เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ความใคร่ ในบางกรณี การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้หญิงทำให้เกิดอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้น ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง หรือภาวะมีบุตรยากที่อาจเกิดขึ้น กลุ่มอาการรังไข่แบบ Polycystic มักมาพร้อมกับโรคอ้วน ผู้ป่วยมักมีความไวต่ออินซูลินลดลง ผักชนิดหนึ่งสูงคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือด ความดันในการเคลื่อนไหว

วิธีกำจัด:

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของฮอร์โมนจำเป็นต้องติดต่อแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อและในกรณีนี้คือนรีแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษา

8 เลปติน

ฮอร์โมนนี้พบในเซลล์ไขมันและควบคุมสมดุลของพลังงาน ระดับเลปตินจะเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร และความอยากอาหารลดลง หากคุณกินมากเกินไปหรือกินของหวานเป็นประจำ คาร์โบไฮเดรตจะเริ่มสะสมในรูปของไขมันในตับ เชอร์รี่ และด้านข้าง เนื้อเยื่อไขมันที่โตขึ้นเริ่มเห็นเลปตินมากขึ้นเรื่อยๆ และร่างกายหยุดตอบสนองต่อมัน สัญญาณแห่งความอิ่มหยุดมาจากสมองและค่อยๆ เริ่มรู้สึกเหมือนหิว

วิธีกำจัด:

ใช้ร่วมกับชะเอมเทศ บีทรูท และผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรตอื่นๆ กินผลไม้ไม่เกินวันละสามครั้ง (อย่าทดแทนการลดน้ำหนัก)

เพิ่มผักลงในเมนู

ผลิตภัณฑ์อันเป็นเอกลักษณ์จากเนื้อสัตว์แปรรูป

ดื่มน้ำให้มากขึ้น

ไม่มาก

ภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์มักตรวจพบในผู้ป่วยที่ป่วยหนัก ตัวอย่างเช่นในผู้ป่วยที่มีการทำงานของต่อมไทรอยด์ไม่เพียงพออาจสงสัยว่าภาวะพร่องไทรอยด์เป็นโรคตับอักเสบเนื่องจากมีอาการผิวหนังระคายเคือง เด็กสาวที่มีการทำงานของต่อมไทรอยด์ไม่เพียงพอมักประสบกับความกลัวและความซึมเศร้าอย่างรุนแรงอย่างไร้เหตุผล มีอาการง่วงซึมและง่วงนอน

การแต่งงานของฮอร์โมนไทรอยด์ยังไหลเข้าสู่ระบบหัวใจและหลอดเลือด การทำงานปกติของหัวใจถูกทำลาย หัวใจล้มเหลวพัฒนา ลดลง (ใน 30% ของผู้ป่วย) และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แพทย์มักจะสูญเสียความเคารพต่อการสอบสวนเท่านั้น - การทำลายงาน ระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่เอ่ยถึงเหตุผล Hypothyroidism มักมาพร้อมกับโรคโลหิตจาง - การขาดฮีโมโกลบินในร่างกาย หากขาดฮอร์โมนไทรอยด์ อาจเกิดการรบกวนรอบประจำเดือน ความใคร่ลดลง เลือดออกในมดลูกนิมิตของเถานม เมื่อมีอาการดังกล่าวจำเป็นต้องประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์อย่างละเอียด การทำเช่นนี้ทำได้ง่ายมาก: คุณต้องจัดหาที่พักสำหรับการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) โดยคุณสามารถพูดได้อย่างแม่นยำว่าภาวะพร่องไทรอยด์คืออะไร การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำจะได้รับการแก้ไขอย่างดี ด้วยการบำบัดทดแทนทันทีที่คัดเลือกมาอย่างดี ชีวิตของผู้ที่ขาดฮอร์โมนไทรอยด์แทบไม่แตกต่างจากเหตุฉุกเฉิน เพียงรีบไปหาแพทย์ต่อมไร้ท่อทันที!

การทำงานของต่อมไทรอยด์บกพร่องมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปัญหาโรคกระดูกพรุน และมีเหตุผลหลายประการ: เมแทบอลิซึมของแร่ธาตุและระบบเนื้อกระดูกได้รับผลกระทบ ระดับแคลเซียมในเลือดจะไม่เปลี่ยนแปลงเสมอไป เพื่อรักษาระดับแคลเซียมที่จำเป็น ระบบของร่างกายซึ่งทำหน้าที่แลกเปลี่ยนแคลเซียมจะนำแคลเซียมจากเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมด และตัวอย่างเช่นหากการตรวจเลือดหรือการตรวจความหนาแน่น (การตรวจอัลตราโซนิกความหนาของเนื้อเยื่อกระดูก) แสดงให้เห็นว่ามีปัญหาเกี่ยวกับแคลเซียมคุณต้องไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ - นี่เป็นสัญญาณเกี่ยวกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ vines vinikli สโบยี. ดังนั้นหากเล็บของคุณเริ่มมีรอยขีดข่วน มีขนยาวขึ้น และมีฟันผุ คุณจำเป็นต้องตรวจสอบต่อมไทรอยด์ทันที

มั่งคั่งเหลือล้น

สถานการณ์พื้นฐานคือ ผู้หญิงลดน้ำหนักได้มาก มักจะทะเลาะกับเพื่อน และอารมณ์แปรปรวน ภาวะนี้เกิดจากการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ส่วนใหญ่มักประสบกับหญิงสาวหรือวัยกลางคนที่ร้องเพลงตกต่ำ ผู้ป่วยดังกล่าวแสดงอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปวดแจกัน และอ่อนแรง

วูซลีย์

ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ หากตรวจพบก้อนต่อมไทรอยด์ ถ้าก้อนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 1 ซม. และไม่กระเพื่อม ก็ไม่จำเป็นต้องมีการบุนวมหรือถอดเจ้าสาวเพิ่มเติม จำเป็นต้องมีความระมัดระวังแบบไดนามิกมากขึ้น หากอาการบวมมากขึ้น แพทย์มักจะสั่งการตรวจชิ้นเนื้อแบบเจาะ นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยที่แม่นยำที่สุด ซึ่งจะทำให้คุณสามารถวินิจฉัยและเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องได้

จำเป็นต้องมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย หากฮอร์โมนทั้งหมดสมดุล ร่างกายก็ทำงานตามที่ต้องการ และหากมีฮอร์โมนมากเกินไป ปัญหาต่างๆ จะเกิดขึ้น พวกเขาไม่สนใจว่าเอสโตรเจนเรียกว่าฮอร์โมน "เพศหญิง" เพราะส่วนเกินของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลเสียต่อผู้คน

เหตุใดเอสโตรเจนส่วนเกินจึงถูกตำหนิ?

ในผู้หญิง เอสโตรเจนจะสั่นในรังไข่ และในสภาวะทางพยาธิวิทยา หลอดเลือดดำมักผลิตโดยเซลล์ไขมัน รก ตับ เยื่อบุผิว สมอง และเนื้อสัตว์ นี่เป็นเพราะรอบประจำเดือนการพัฒนาสัญญาณทุติยภูมิและการก่อตัวของซีสต์

เมื่อใช้ร่วมกับแคลเซียมและวิตามินดี จะช่วยฟื้นฟูกระดูก ซึ่งหมายความว่าระดับเลือดลดลงอย่างมาก

เอสโตรเจนยังส่งผลต่อความอ้วนและความมีชีวิตชีวาของผนังอุ้งเชิงกราน คอ กระตุ้นการผลิตมาสทิลในช่องคลอด และการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย ส่งผลต่อเนื้อเยื่อในอุ้งเชิงกราน ผม และผิวหนัง

ตลอดชีวิตของผู้หญิง ความสมดุลของฮอร์โมนจะค่อยๆ เปลี่ยนไป ตั้งแต่วัยผู้ใหญ่จนถึงวัยตั้งครรภ์ และจนกระทั่งเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ร้อนวูบวาบ ปากแห้ง และสูญเสียความต้องการทางเพศ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป?

สาเหตุที่เป็นไปได้ของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน:

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นตามการเติบโตของอายุครรภ์และช่องคลอด อย่างไรก็ตาม มีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปในช่วงแรกของชีวิต

มีเหตุผลเพียงสองประการที่ทำให้เกิดการสะสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย: ร่างกายเองผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป หรือเรากำจัดฮอร์โมนเอสโตรเจนออกจากร่างกาย โดฟคิลลาและผลิตภัณฑ์อาหาร

เนื่องจากระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับสูงและเท่ากับฮอร์โมนอื่นๆ จึงมักเรียกว่าการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน เนื่องจากฮอร์โมนตัวหนึ่งมีฤทธิ์เหนือฮอร์โมนอื่นๆ ความผิดปกติที่ลุกลามมากขึ้นจำเป็นต้องอาศัยฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่ควบคุมรอบประจำเดือนด้วย

น่าประหลาดใจที่แม้ว่าการสะสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินนั้นอธิบายได้ไม่ยาก แต่เรามักอ่อนไหวต่อการไหลเข้าของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผลิตภัณฑ์อาหารที่กำจัดยาฆ่าแมลงที่เป็นพิษ สารกำจัดวัชพืช และฮอร์โมนการเจริญเติบโต

มีสินค้าอุปโภคบริโภคในชีวิตประจำวันมากมายที่เราซื้อ รวมถึงพลาสติก เช่น BPA ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน เครื่องสำอาง เฟอร์นิเจอร์และพรม และเนื้อเยื่อต่อมไร้ท่อ - สารเคมีที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน

สารพิษเหล่านี้ทำให้มีการผลิตช่องคลอดเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการแพร่กระจาย ปริมาณมากเอสโตรเจนจากเซลล์ไขมันของเรา

ฮอร์โมนทางเภสัชกรรม เช่น ที่ใช้ในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) ยังผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน ไม่ว่าเราจะรับประทานเองหรือดูดซึมจากน้ำดื่มก็ตาม

รู้ว่าอาหารประเภทใดที่มีไฟโตเอสโตรเจนบางประเภทสูง เช่น ถั่วเหลือง

สาเหตุอื่นที่ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป โซครีมมา:

• การติดแอลกอฮอล์ในทางโลก;
• ความเครียด;
• ลิคาร์สกี้ เอสเตท;
• โรคเบาหวาน;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคอ้วน;
• ฉันป่วยถึงหัวใจ

สำหรับแพทย์ ไม่น่าแปลกใจที่ตัวบ่งชี้ที่น่าตกใจเกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ครอบงำโดยอิงจากข้อมูลทางสถิติอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงมากกว่า 50% อายุ 35 ปีขึ้นไปต้องทนทุกข์ทรมานจากฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน

มาดูสัญญาณของการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน:

1) คุณได้รับแรงผลักดันโดยไม่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต

คุณไม่กินมากเกินไป คุณไม่นอนบนโซฟาทั้งวัน แต่คุณยังคงมีช่องคลอดโดยไม่มีเหตุผล โดยเฉพาะบริเวณอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการหลักของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน

คุณมักจะมีอาการท้องอืดและลดน้ำหนักไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องสูญเสียแคลอรี่ไปมากตามธรรมชาติ ฉันมีสุขภาพแข็งแรงและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถรักษาระดับฮอร์โมนให้สมดุลได้ และถึงอย่างนั้นคุณก็จะลดน้ำหนักและสามารถรักษาช่องคลอดในอุดมคติไว้ได้

2) คุณมีรอบเดือนมาไม่ปกติ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การมีประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนหรือหลังวันครบกำหนด และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงก็เป็นหนึ่งในนั้น หากวงจรของคุณเป็นไปตามกำหนดเวลาเสมอและ Raptovo ไม่เสถียร (นอกเหนือจากภาวะช่องคลอด) อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน

ประจำเดือนถูกควบคุมอย่างเข้มงวดโดยฮอร์โมนและด้วยระดับที่เพิ่มขึ้นของบรรทัดฐานเดียวกระบวนการทั้งหมดก็หยุดชะงัก

3) เต้านมของคุณอ่อนนุ่มหรือบวมเกินไป

ภรรยาหลายคนรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกภายในหนึ่งชั่วโมง รอบเดือนและในช่วงตั้งครรภ์ด้วย เต้านมมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากขึ้น หากคุณมีอาการปวดเต้านม โดยเฉพาะบริเวณหัวนมและหน้าอกด้านหน้า หรือหากคุณสังเกตเห็นว่ามีกลิ่นเหม็นมากกว่าปกติ คุณจำเป็นต้องตรวจสอบระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

4) เจ็บหน้าอก

เมื่อมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปและมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ เต้านมจะพัฒนาสิ่งที่เรียกว่าเต้านม fibrocystic เธอมีอาการอ่อนไหวและป่วย โดยปกติจะอยู่ที่ด้านบนหรือด้านหลังของหน้าอก สำหรับอาการนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อกำจัดอาการบวมและการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในเต้านม

5) มีอารมณ์มากขึ้น

เอสโตรเจนไหลเข้าสู่หลายระบบในร่างกายของเรา สภาพจิตใจและอารมณ์ไม่ถูกตำหนิ แน่นอนว่าคุณคงเคยประสบกับความเครียดและความรุนแรงของ PMS มาแล้ว การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหันดังกล่าวเกิดขึ้นผ่านฮอร์โมน เมื่อมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป ผู้หญิงจะมีอาการซึมเศร้า ตื่นตระหนก กระวนกระวายใจ โกรธอย่างไม่มีเหตุผล ฯลฯ

6) คุณมักจะมีอาการปวดหัว

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะปวดศีรษะและไมเกรนได้ง่ายมากขึ้นเนื่องจากระบบสืบพันธุ์และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนผสมผสานกันอย่างลงตัว อาการปวดหัวจึงมักเกิดขึ้น

การพัฒนาของอาการปวดหัวได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย รวมถึงพันธุกรรมและการรับประทานอาหาร และในผู้หญิง เอสโตรเจนที่มากเกินไปเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวเรื้อรังและไมเกรนประจำเดือน

ก่อนถึงวัยเจริญพันธุ์ ไมเกรนจะเกิดขึ้นประมาณเดียวกันในทั้งเด็กชายและเด็กหญิง แต่หลังจากโตเต็มที่ ไมเกรนจะเกิดขึ้นที่ความถี่ 3:1 ในเด็กหญิงทั้งสองคน

7) ผมของคุณร่วงหล่น

ใครจะไปสนใจว่าก่อนที่พวกเขาจะเสียผมไป คนฉลาดจะมีผมมากขึ้น แต่มันก็ไม่ยุติธรรม การมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ ผู้หญิงจะสูญเสียเส้นผมได้มากเท่ากับผู้ชาย เอลอย่ารีบเรียกฮอร์โมนของทุกคนนะ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ผมไปมากแค่ไหนและในช่วงเวลาใด

ผมร่วงอาจเกิดจากหลายปัจจัย: พันธุกรรม รูปแบบการใช้ชีวิต อาหาร ฉันจะบ้าแล้วสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักเพื่อแก้ไขปัญหานี้หรือไม่ก็ตาม

8) “ความทรงจำของหญิงสาว”

คุณรู้จักไวรัสที่ลุกเป็นไฟนี้หรือไม่? คุณสังเกตเห็นว่าความจำของคุณมีปัญหาบ่อยขึ้นกว่าเดิมมาก เช่น คุณมักจะทำกุญแจรถหายหรือทำโทรศัพท์หายระหว่างทำงานซึ่งอาจเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำมักเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์และการสูญเสียความทรงจำ แต่เมื่อไม่นานมานี้ มีการค้นพบว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปยังนำไปสู่ปัญหาในความทรงจำ แม้ว่าจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ก็ตาม

9) คุณมีอาการนอนไม่หลับ

เอสโตรเจนเป็นตัวกระตุ้นสมอง จริงๆ แล้ว ฮอร์โมนนี้สามารถรักษาได้ด้วยสารพิษภายนอก นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงที่รับประทานเอสโตรเจนในปริมาณมากจะมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงและนอนไม่หลับหลังจากรับประทานเอสโตรเจนในปริมาณมาก

หนึ่งในสัญญาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปในผู้หญิงถือได้ว่าไม่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นหุ่นยนต์ กีฬา หรือแค่ Rozmova

ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มมากขึ้นทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ และฮอร์โมนส่วนเกินนี้จะเปลี่ยนการผลิตเมลาโทนิน ดังนั้น หากคุณมีฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนมากและมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ (ฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้) รับประกันว่าคุณจะนอนไม่หลับ

10) คุณรู้สึกเหนื่อยล้า

การอดนอนอาจทำให้คุณง่วงนอนได้ง่าย แน่นอนว่าในโลกที่วุ่นวายเช่นนี้ เนื่องจากพวกเราหลายคนต้องเผชิญกับภาระหน้าที่อันยาวนานในแต่ละวัน หลายๆ คนจึงเกิดความเครียด แต่นี่ไม่ได้หมายถึงการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจนเสมอไป

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณตื่นบ่อยขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ที่เราพูดถึง คุณอาจมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป

โปรดทราบว่าการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ความดันโลหิตสูง อาการซึมเศร้า มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก รวมถึงภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis)

รายละเอียดที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: ต้องติดตามระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นระยะ ๆ แม้ว่ารูบาร์บจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องก็ตาม

เราจะทำอย่างไรเพื่อให้เอสโตรเจนกลับมาเป็นปกติ?

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

ชิ้นส่วนตับมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญฮอร์โมนเอสโตรเจน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพูดคุยเรื่องนี้อย่างระมัดระวัง แอลกอฮอล์ทำให้ตับเสื่อม ซึ่งอาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนสะสมได้

อยู่กับมากกว่าหนึ่งคน ฉันจะให้แอลกอฮอล์แก่คุณต่อวันในผู้หญิงความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น

กินผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก

ผลิตภัณฑ์อนินทรีย์ปราศจากยาฆ่าแมลงและ สุนทรพจน์ทางเคมีรวมถึงสารที่ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายหรือระบบต่อมไร้ท่อ ซื้อผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบ่อยที่สุดเพื่อไม่ให้ร่างกายดูดซึมฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ และสารเคมี

ใช้ชีวิตแบบเซลล์มากขึ้น

เส้นใยที่ไม่เปราะบางจะจับกับฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินในระบบทางเดินสมุนไพร และถูกขับออกจากร่างกาย เซลลูโลสยังไหลเข้าไปในคลังสินค้าของแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการสะสมและการดูดซึมใหม่ของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลอยได้อย่างอิสระ ผลิตภัณฑ์เซลลูโลสที่ดี ได้แก่ ผักและผลไม้ ถั่วลันเตา เนื้อบด และถั่วแห้ง

คาดหวังโปรไบโอติกมากขึ้น

ความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ หรือที่เรียกว่าโปรไบโอติก และแบคทีเรียที่ “เน่าเสีย” หรือไม่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงแต่จะถูกทำลายโดยการเป็นพิษเท่านั้น แต่ยังเข้าไปรบกวนได้อีกด้วย รูปลักษณ์ที่ถูกต้องเอสโตรเจนส่วนเกินออกจากร่างกายในระบบทางเดินสมุนไพร

มองหาผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกเพิ่มเติม: กิมจิ กะหล่ำปลีดองโยเกิร์ต และคอมบูชา หรือทานอาหารเสริมโปรไบโอติก

ผลิตภัณฑ์ไฟโตเอสโตรเจนที่อ่อนแอ

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต่อต้านผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน: เนื้อบด ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ลูกแพร์ เบอร์รี่ และแอปเปิ้ล

รักษาอาหารที่สมดุล

วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน ร่างกายต้องการวิตามินบี 6 แมกนีเซียม สังกะสี และสารสำคัญอื่นๆ เพียงพอในการรองรับ ระดับปกติฮอร์โมนและการทำงานของเอนไซม์ที่มีบทบาทในฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน

น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่

สิ่งสำคัญคือน้ำมันนี้สามารถควบคุมการไหลเวียนของฮอร์โมนเอสโตรเจน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ช่วยให้ต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างเหมาะสมและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังนี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยเพิ่มความจำ และบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าสามารถต่อสู้กับอาการหลายอย่างที่เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนได้

น้ำมันโรสแมรี่บริสุทธิ์ 100% ผสมกับฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉื่อย ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย Rutgers ประเมินการแช่สารสกัดโรสแมรี่ในหนูทดลอง และพบว่าอาหารที่มีโรสแมรี่ 2% ช่วยเพิ่มการเกิดออกซิเดชันของไมโครโซมในตับและกลูโคโรไนเดชัน ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับซีโนไบโอติกในการเผาผลาญ

สิ่งนี้สังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในเอสตราไดออลและเอสเทอร์ในแม่ Estradiol เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนรูปแบบก้าวร้าว

หลีกเลี่ยงการไหลบ่าของซีโนเอสโตรเจน

ซีโนเอสโตรเจนมีผลต่อเอสโตรเจน ซึ่งพบได้ในเครื่องสำอาง พลาสติก ผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ล้อมรอบการไหลเข้าของสุนทรพจน์ขี้อายเหล่านี้

ควบคุมความเครียดของคุณ

ความเครียดที่รุนแรงส่งผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสูงขึ้น เมื่อเกิดความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น ซึ่งมักนำไปสู่ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน

ป.ล. และจำไว้ว่า ทันทีที่คุณเปลี่ยนความรู้ แสงสว่างก็เปลี่ยน! © อีโคเน็ต