ฉันกำลังละลายมันฝรั่งซีราห์ ในทางใดทางหนึ่งสามารถสกัดวิตามินและธาตุขนาดเล็กจากมันฝรั่งได้ มีข้อห้ามอะไรบ้างก่อนที่จะทำให้มันฝรั่งแห้ง?

แพทย์ทราบมานานแล้วเกี่ยวกับประโยชน์ของมันฝรั่งที่มีต่อสุขภาพของลำไส้ แต่ตอนนี้การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์ก (สวีเดน) และบาร์เซโลนา (สเปน) พบว่ายังมีผลประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดของร่างกายด้วย นักชีววิทยาระบุว่าเซลล์เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดขาว และลิมโฟไซต์ในสุกรลดลงถึง 15 ใน 100 ที่ได้รับแป้งมันฝรั่งดิบในปริมาณมาก และการแพร่กระจายของเซลล์ประเภทนี้สัมพันธ์กับการเผาไหม้และการเจ็บป่วยจากการร้องเพลง
เราไม่สามารถกินมันฝรั่งแห้งในสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นได้ แต่มีผลิตภัณฑ์ด้วงจำนวนมากที่มีแป้งต้านทาน เช่น มันฝรั่งต้ม ถั่ว ธัญพืช กล้วยเขียว และซีเรียล แป้งประมาณ 10% ที่ถูกบริโภคก่อนภาชนะของเรามีความเสถียร โดยจะไม่ถูกขนส่งในลำไส้เล็กและถูกดูดซึมเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ ตามคำพูดของเกษตรกรควรกินมันฝรั่งในรูปแบบของสลัดเป็นประจำซึ่งจะช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่ในลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องอวัยวะอื่น ๆ จากความผิดปกติต่าง ๆ และการไหลเข้าของสารต่อต้านการเจาะ

มันฝรั่งมีคุณค่าต่อองค์ประกอบของยา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการปรับสมดุลของกรดและยาในร่างกายให้เป็นปกติจึงเป็นเรื่องสำคัญ สดสุดๆ น้ำมันฝรั่งєอย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาโรคกระเพาะ (การอักเสบของเยื่อเมือกของกระเป๋า) ที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น, โรคไวรัสของกระเป๋าและลำไส้เล็กส่วนต้น

น้ำมันฝรั่งช่วยกระตุ้นการหลั่งของหนังศีรษะ มีผลผ่อนคลายและบรรเทาแผลเป็น บรรเทาอาการปวดหัวและปวดหัว ลดความดันโลหิต ลดการอักเสบและฤทธิ์เป็นยาระบาย และคั้นน้ำมันฝรั่งสีน้ำเงินที่สั้นที่สุด มันฝรั่งดังกล่าวจะต้องถูผิวหนังทันที

ในกรณีที่เจ็บป่วยหนัก ให้ดื่มน้ำผลไม้ 0.5-1.0 ขวด วันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหาร 30-40 วัน (ปริมาณที่เหลือก่อนนอน) เป็นเวลา 20 วัน หลังรับประทานอาหารตามปกติ

สำหรับโรคกระเพาะ, ท้องผูก, ปวดหัวเป็นประจำ - หนึ่งขวดวันละ 2-3 ครั้ง ด้วยหัวมันฝรั่งสดกระตุ้นการหลั่งของพืช subslant และดำเนินการผลิตเยื่อกระดาษ แนะนำให้ใช้ร่วมกับไวน์นี้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ปริมาณจะเหมือนกับโรคกระเพาะ

มันฝรั่งควรมีโปรตีนมากถึง 2% เนื่องจากมีคุณค่าทางชีวภาพสูง การใช้ชีวิตบนมันฝรั่งเพียงลูกเดียวทำให้ผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานซึ่งเป็นผลมาจากความสมบูรณ์ของคลังเก็บสารเคมีของผักชนิดนี้

มันฝรั่งถูกแช่แข็งและเป็นแหล่งภายนอก โจ๊กขูดสดใช้ในการรักษาแผลที่ผิวหนังและโรคทางโภชนาการ, ผิวหนังอักเสบเฉียบพลัน, กลากและโรคผิวหนังที่เป็นตุ่มหนอง มันฝรั่งมีเปลือกที่ย่อยง่ายซึ่งจะกลายเป็นแป้งเมื่อต้ม เราต้องจำไว้ว่าอะไรถูกสร้างขึ้นในมันฝรั่ง โดยเฉพาะในหัวที่แตกหน่อและสีเขียว มันเสียคำพูดภายใต้ชื่อโซลานีนการไหลบ่าเข้ามาที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเข้าสู่ร่างกายมนุษย์มีความรุนแรงเป็นพิเศษเนื่องจากสามารถนำมาพิจารณาได้ทันที มันฝรั่งต้มเนื้อนั้น ในกรณีนี้อาจเกิดการตื่นตัวขึ้นทั่วโลกของศูนย์ที่ควบคุมอวัยวะของรัฐ ดังนั้น ผู้ที่มีความผิดปกติในรัฐ ผู้ที่เสี่ยงต่อการตื่นตัวของรัฐ และผู้ที่เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ จึงสามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้ดีขึ้น

มันฝรั่งซีเรียและน้ำผลไม้ แม้แต่อบเชย มีที่อยู่ใหม่ใน ปริมาณมากคำเช่นโพแทสเซียม เซอร์กา ฟอสฟอรัส และคลอรีน สามารถใช้กำจัดเม็ดสีบนผิวหนังได้สำเร็จ องค์ประกอบขนาดเล็กทั้งหมดมีสีน้ำตาลและมีลักษณะออร์แกนิกและเป็นธรรมชาติ เมื่อต้มแล้วกลิ่นเหม็นจะเปลี่ยนเป็นองค์ประกอบอนินทรีย์และในรูปแบบนี้ร่างกายไม่สามารถดูดซับกลิ่นได้หรือมีคุณค่าเพียงเล็กน้อย

สิ่งสำคัญคือไม่สามารถปลูกมันฝรั่งในสายตาของคนจนได้ ยกเว้นผักชนิดอื่น มันฝรั่งที่ปลูกสดโดยไม่ต้องเติมสารเคมีมีทั้งรสชาติอร่อยและอบเชย โดยเฉพาะ คุ้มค่ามากคุณสามารถหาได้จากการเพิ่มน้ำมันฝรั่งและแครอท

มันฝรั่งซีเรีย s_k - การทำความสะอาดมหัศจรรย์ s_b ในกรณีที่เกิดความเสียหาย เป็นพิษ และอาการป่วยทางประสาท ให้ใช้น้ำผลไม้ผสมจากมันฝรั่ง แครอท และขึ้นฉ่าย สำหรับอาการปวดตะโพกและคอพอกแนะนำให้ดื่มน้ำแครอทบีทรูทและน้ำแตงกวา 0.5 ลิตรโดยไม่รวมเนื้อสัตว์และสมุนไพรจากปลาโดยสิ้นเชิง

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ คุณสมบัติ sechoic และ antispasmodic ทำให้การเผาผลาญของน้ำเป็นปกติ และสนับสนุนการทำงานปกติของหัวใจ Corysny สำหรับเนื้องอกในมดลูก, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น, ท้องผูก, เบาหวานในมดลูก, ปวดหัว, โรคหลอดเลือดดำขอดซึ่งมาพร้อมกับการหลั่งที่เพิ่มขึ้น น้ำสสนุ๊กลำไส้สิบสองนิ้วนั้น


ในศตวรรษที่ผ่านมา มีการดื่มมันฝรั่งซีเรียเพื่อคลุมผมและช่วยให้ฟันแข็งแรง
โปรตีนหัวมันฝรั่ง - ทูเบอรินมีคุณค่าทางชีวภาพสูงที่สุดในบรรดาโปรตีนจากพืชที่รู้จักทั้งหมด เนื่องจากธรรมชาติของมัน มันจึงใกล้เคียงกับโปรตีนของมนุษย์และถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ ความคล้ายคลึงกันมากที่สุดในองค์ประกอบของกรดอะมิโนคือนมผู้หญิง แทนที่จะเป็นฮิสทิดีนและไลซีน ซึ่งรับประกันการพัฒนาของโครงกระดูกที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเหนือกว่านมแม่

p align="justify"> สิ่งที่ทำให้โปรตีนจากมันฝรั่งมีคุณค่าอย่างยิ่งคือกรดอะมิโนไลซีน ซึ่งอาจไม่พบในผลิตภัณฑ์ผักอื่นๆ หากเราถือว่ามูลค่าไข่ขาวเป็น 100% มูลค่าของมันฝรั่งจะกลายเป็น 85% และข้าวสาลี - 64% ปริมาณไลซีนในหัวเท่ากับ 123% ของปริมาณในไข่ขาว ด้วยวิธีนี้โปรตีนมันฝรั่ง 10 กรัมจะถูกแทนที่ด้วย 7 r ของผลิตภัณฑ์ มันฝรั่งเพิ่มเติม 100 กรัมจะช่วยให้ร่างกายมนุษย์ได้รับโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็น 30%

จำเป็นต้องจำไว้ว่ามันฝรั่งขาวส่วนใหญ่อยู่ใต้ผิวหนังของหัว
ความเป็นเอกลักษณ์ของมันฝรั่ง พืชสมุนไพรและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ผลิตภัณฑ์ด้วงแนวคิดก็คือคุณต้องรับประทานวิตามินซีและพีในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งไม่เพียงแต่จะรับประกันไม่เพียงแต่ปฏิกิริยาออกไซด์ที่สำคัญในร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันและรักษาโรคที่เกิดจากสารที่มีความเข้มข้นสูงอีกด้วย: โรคไขข้อ วัณโรค เลือดออกตามไรฟัน ลำไส้ใหญ่อักเสบจากไวรัส , โรคเบาหวานทางวัฒนธรรมทาอิน

เอกลักษณ์ในมันฝรั่ง เป็นจำนวนมากโพแทสเซียม (570 มก.%) วิตามินบี 1 (ไทอามีน) - 0.30 มก.% และฟอสฟอรัส - 60 มก.% ช่วยให้มันฝรั่งมีประโยชน์ต่อหัวใจที่จำเป็น
เป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าแทนที่จะมีวิตามิน หลอดไฟก็มีฤดูใบไม้ผลิที่สูงเป็นพิเศษเช่นเดียวกับมันฝรั่งอ่อน ในฤดูใบไม้ผลิ ปริมาณวิตามินซีจะกลายเป็น 30% ของผลผลิต

ในฤดูใบไม้ผลิ ให้แช่มันฝรั่งในรูปแบบที่ทำความสะอาดแล้ว โดยคนแทนโซลานีน ไวน์จะส่งเสียงร้องด้วยความหงุดหงิดในปริมาณมาก หากในปริมาณเล็กน้อยจะฟังดูขม
หัวสิริที่เตรียมไว้อย่างดีและบริสุทธิ์อย่างประณีต มีชีวิตอยู่ เริ่มต้นวันละ 20-30 กรัม ค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 100-150 กรัม วันละครั้งหรือสองครั้งสำหรับโรคเกาต์ โรคไขข้อ โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ มึนเมาของเหง้าเดิน , โรคโลหิตจาง, โรคไวรัสของเยื่อบุโพรงมดลูกและลำไส้ 12 เท่า, ปวด “หิว” ตอนกลางคืนและอื่นๆ
มันฝรั่งได้รับการออกแบบเพื่อทำให้สมดุลของกรด-เปียกของร่างกายเป็นปกติ กระบวนการดอง จุลินทรีย์ในลำไส้ จับกรดในปัสสาวะ ฯลฯ
การกำจัดความมึนเมาและการกำจัดไนเตรตและไนไตรต์, คอเลสเตอรอลส่วนเกิน, ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษประเภทต่าง ๆ ออกจากร่างกายทำได้โดยการรวมแป้ง, เพคตินและวิตามินบี 6 เข้ากับมันฝรั่ง

แข็งแรง!!!

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอามันฝรั่งออกจากเมนูอาหารเย็นได้ง่ายๆ แม้ว่าขนมปังจะมากขึ้นหรือขนมปังน้อยลง แต่ก็ยังมีให้กินอีกมาก และผู้คนจะสะกดจิตผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอาหารนี้ เราควรรออย่างไร? และเป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่คุณแม่ที่ร่ำรวยในปัจจุบันมีความอยากทานมันฝรั่งดิบเป็นอย่างมาก?

แล้วทำไมมันฝรั่งอบเชยถึงมีความชื้น

โปรดทราบว่าสำหรับมันฝรั่ง 100 กรัม – 77 กิโลแคลอรี ซึ่งรวมถึงโปรตีน ไขมัน วิตามิน และคาร์โบไฮเดรต มันฝรั่งมีวิตามินกลุ่ม B, วิตามิน A, N, PP, C นอกจากนี้มันฝรั่งยังมีโพแทสเซียม แคลเซียม น้ำลาย โซเดียม สังกะสี ฟอสฟอรัส ทองแดง โครเมียม ไอโอดีน เพียงพอ มันฝรั่งเอลคือ Sitna Strava อย่างอ่อนโยน มันไม่ดีสำหรับเขาที่จะย้าย

ชาววาเกเทเรียนมักอยากทานมันฝรั่งทาน้ำมันหรือเฟรนช์ฟรายส์ ถ้าคุณต้องการมันจริงๆคุณก็ทำได้ เบียร์! ไม่เกินสองสามครั้งต่อเดือนและแม้แต่จานเจียมเนื้อเจียมตัว หากไม่ได้รับการหล่อลื่นด้วยน้ำมันที่เหมาะสม ก็จะเป็นผลเสียสำหรับทุกคน และไม่น้อยไปกว่านั้นสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ ดังนั้น “เอากระทะใส่มันฝรั่ง” – แต่อย่าทำร้ายตัวเอง! แล้วมันฝรั่งล่ะ?

ต้ม อบ บด – แกนสาม ตัวเลือกที่น่าพอใจ- อบมันฝรั่งในเตาอบโดยไม่ใช้น้ำมัน โปรดระวังอย่ารับประทานร่วมกับผักหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ เพิ่มสลัดที่มีองค์ประกอบต่ำลงในกับข้าว การกินมันฝรั่งเป็นประจำไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใส่มันในเมนูมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ ผู้หญิงหลายคนชอบดื่ม kefir หรือนมหนึ่งแก้วกับมันฝรั่งต้ม - นั่นก็เป็นทางเลือกที่ไม่ดีเช่นกัน อย่าปล่อยให้เป็นมื้อเที่ยงหรือเที่ยงหรือไม่ใช่มื้อเย็น

เหตุใดการทามันฝรั่งเมื่อเปียกจึงไม่ดี

นักโภชนาการผสมมันฝรั่งทาน้ำมันกับขนมปังกับน้ำมันมะกอก อร่อยนะ เอลแยกไม่ใช่โคริสโน Zaiva vaga สำหรับคู่รัก มันฝรั่งทาน้ำมันข้อกังวล หากคุณแช่อยู่ในอาหารคุณสามารถไว้วางใจข้อเท็จจริงนี้ได้ - เมื่ออุณหภูมิของน้ำมันหล่อลื่นสูงถึง 110 องศาโมเลกุลของกรดไขมันจะถูกคายออกจากกรดไขมันไม่อิ่มตัว กลิ่นเหม็นจะสลายตัว และสร้างไอโซเมอร์ที่เป็นพิษ ได้แก่ คีโตนและอัลดีไฮด์ ดังนั้นเมื่อทำการหล่อลื่นน้ำมันจะกลายเป็นน้ำมันที่ทำให้แห้งอย่างเห็นได้ชัด

สารพิษเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นอนุมูลอิสระที่เกาะตะกอนในร่างกายและเกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือดที่เสื่อมสภาพ และไม่สำคัญว่าจะต้องหล่อลื่นน้ำมันชนิดใดจึงไม่มีน้ำมันที่ไม่จำเป็น

และการกินมันฝรั่งก็เป็นเรื่องน่าเสียดายเช่นกัน เพราะ:

• เมื่อหล่อลื่นควรระวังเกลือให้มาก
• มันฝรั่งหล่อลื่นมักจะราดด้วยซอสแคลอรี่สูงที่มีไขมันหลายชนิด
• Strava กระตุ้นความอยากอาหารของคุณ คุณอยากจะกินมากขึ้นอีก

ให้ต้นมันฝรั่งทาด้วยหญ้าหายากซึ่งจะมีคุณค่าและไม่ไร้ค่า ร่างกายของคุณจะไม่บอกคุณว่าจะตอบสนองความต้องการนี้ได้อย่างไร แค่นั้นแหละ ไซวา วากาซึ่งมักเป็นปัญหาสำหรับช่องคลอดจึงแสดงออกมาได้ง่าย

วิธีสกัดวิตามินและธาตุขนาดเล็กจากมันฝรั่ง

มันฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินและเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมสมบูรณ์และราคาไม่แพงซึ่งคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีเตรียม มันฝรั่งและอบเชยสามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัวรวมถึงเด็กด้วย ตัวอย่างเช่น มันฝรั่งอบ

วิธีทำตับและมันฝรั่งในเวลาอันสั้น:

• ล้างมันฝรั่งอ่อน 8-10 หัวแล้วเช็ดให้แห้งด้วยเซิร์ฟเวอร์
• เกลือผิวของมันฝรั่งเล็กน้อยแล้วย่างในกระดาษฟอยล์
• วางมันฝรั่งไว้บนแผ่น โดยยืนทีละแผ่น
• มันฝรั่งต้ม 35 ครั้งที่อุณหภูมิ 200 องศา
• ปรุงรสมันฝรั่งเสร็จแล้วด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด

การแสดงสุภาพบุรุษกำลังทาฟอยล์ น้ำมันราดหน้าเบียร์ robiti tse ne obov'yazkovo ถ้าคุณชอบมันฝรั่งนี้ ให้ราดครีมเปรี้ยวลงไป หรือจะทานคู่กับสลัดเบาๆ และนี่เป็นข้อได้เปรียบสำหรับมันฝรั่งอบที่มีบีทรูทในฤดูร้อนที่หนาวเย็น

คุณไม่กินอะไรทำไมคุณถึงต้องการมันฝรั่งดิบ?

คุณแม่มือใหม่บางคนพบว่าการเพิ่มกลิ่นมันฝรั่งเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อ แม่นยำยิ่งขึ้นคือยังคงรักษากลิ่นของน้ำมันลินสีดไว้ คนอื่นสามารถดื่มได้ไม่เกินน้ำมันฝรั่งรสอร่อย และยังมีอีกหลายคนที่อยากลองชิมมันฝรั่งดิบ เราควรพูดถึงเรื่องอะไร?

เกี่ยวกับ super-ear ที่อุดมไปด้วยช่องคลอดที่คล้ายกันอย่างน่าอัศจรรย์ - เหนือสิ่งอื่นใดร่างกายไม่ได้รับองค์ประกอบย่อยใด ๆ และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อรสนิยมของผู้หญิง มันฝรั่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยขจัดน้ำออกจากร่างกาย แต่นี่อาจเป็นสาเหตุของการเก็บเกี่ยวที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้

พยายามดูดซับเฉพาะมันฝรั่งสดเท่านั้น จนถึงฤดูใบไม้ผลิ ปริมาณวิตามินซีในมันฝรั่งที่รอดพ้นจากฤดูหนาวยังต่ำมากอยู่แล้ว อย่ากินมันฝรั่งงอก เพราะมันไม่ปลอดภัยเลย มันฝรั่งเก่าๆ มีเส้นที่โยกเยกได้ สุนทรพจน์ใจดี- และตัวต่อยังเด็กต้มและอบและจากผักใบเขียว - นี่คือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และถ้าวันนี้คุณต้องการมันฝรั่งอยู่แล้ว ก็จำกัดแค่ 3 ชิ้นเท่านั้น

แน่นอนว่ามันฝรั่งจะปรากฏอยู่ในรูปของแพนเค้กมันฝรั่ง เกี๊ยว และบับก้า เซตูเจ๋อ อาหารอร่อยสิ่งสำคัญคือคุณไม่จำเป็นต้องใช้มันบ่อยๆ และเกี๊ยวที่มีเนื้อสัตว์และเห็ดนั้นเป็นของเสียและไม่มีประโยชน์ต่อผิวหนังเลย หากคุณชอบสมุนไพรนี้อยู่แล้ว คุณต้องการเปลี่ยนส่วน เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงมันฝรั่งฟาสต์ฟู้ด – วิธีการหล่อลื่น น้ำมันชนิดใดที่ควรใช้ มันฝรั่งชนิดใดที่ควรใช้ คุณแทบจะเดาไม่ออก อย่าเสี่ยงใด ๆ คุณจะไม่สูญเสียความเร่ร่อนของคุณ

อาหารระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่เป็นไปได้และสิ่งที่ทำไม่ได้ (วิดีโอ)

ทุกคนรักมันฝรั่ง ไม่ใช่แค่คุณแม่ในปัจจุบันเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าสีจะดูดีเมื่อต้มหรืออบ (ไม่ใส่น้ำมัน) อย่ากินมันฝรั่งเก่าๆ อย่าใส่เกลือมากเกินไป และอย่ากินเม่นชนิดอื่น

สูตรดีๆ แถมสุขภาพดี!

Peter I ไปรัสเซียบริโภคมันฝรั่งและนำมาจากอเมริกาตะวันตกในศตวรรษที่ 16 เวลานาน Bulbi ไม่ได้หยั่งรากลึกในหมู่ชาวรัสเซีย คนรัสเซียไม่ต้องการรู้จัก "ขนมปังชนิดอื่น" ชาวรัสเซียต้องใช้เวลาถึงสองศตวรรษในการชื่นชมคุณประโยชน์ของมันฝรั่ง ความอร่อย และคุณค่าของชีวิต ในหนึ่งชั่วโมงของการพัฒนาวัฒนธรรมใหม่ มีการคิดค้นสูตรอาหารนับไม่ถ้วนและมีจำนวนเกินร้อยแล้ว และไม่มีใครลุกจากโต๊ะโดยไม่กินมันฝรั่งน่ารับประทาน โดยปกติแล้วมันฝรั่งจะถูกใส่เข้าไปในหอยเม่นที่ได้รับความร้อน ในแป้งประเภทนี้ซึ่งอยู่ในหัวจะออกมาจากเซลล์และสามารถใช้ได้จนกระทั่งดูดซึม ในป่า แป้งไม่ได้ถูกขนส่งโดยทางเดินสโคลิโอและลำไส้

ในทำนองเดียวกัน ผู้คนก็ชอบกินมันฝรั่งแห้งเท่านั้น ในมุมมองของยาก็ไม่ได้ดีและไม่ดีมากนัก ไม่มีทางที่จะบอกว่ามันน่าอับอาย หากคุณล้างหัวกับพื้นเล็กน้อย พวกมันอาจมีไข่หนอนได้ และผู้ชื่นชอบมันฝรั่งดิบมีความเสี่ยงต่อการติดพยาธิ

อีกสาเหตุหนึ่งที่คุณไม่สามารถกินมันฝรั่งดิบได้ก็คือการมีโซลานีนอยู่ในหัวและเปลือกดอกกุหลาบ หากคุณสังเกตเห็นว่าเปลือกของมันฝรั่งเปลี่ยนเป็นสีเขียว คุณจะต้องหั่นมันอีกครั้ง หรือดีกว่านั้นคือโยนมันฝรั่งทั้งหมดทิ้งไป

โซลานีนหรือโซลานีนพบได้ในพืชในตระกูลพาสลอน เช่น มะเขือยาว มะเขือเทศ และมันฝรั่ง แทนที่จะตัดหน่อทั้งหมดออก หน่อจำนวนมากก็ตกลงบนส่วนสีเขียว: ลำต้นและใบ

โซลานีนมีอยู่ในหัวมันฝรั่งที่ระดับ 0.05% และในส่วนสีเขียวจะสูงกว่ามาก อาการป่วยเล็กน้อยอาจเกิดจากโซลานีน 20 มก. หากเข้าสู่ร่างกายมากถึง 200-400 มก. จะทำให้เสียชีวิตได้

สัญญาณของการขาดโซลานีน:

1. นูโดต้า
2. อาเจียน
3. ฉันปวดท้อง
4. กระเป๋าสตางค์หายาก
5. มีก้อนในลำคอ
6. Girkota ในปาก

ไม่กี่ปีหลังจากการบริโภคโซลานีนในเลือดจะมีอาการอ่อนเพลียที่เห็นได้ชัดเจนซึ่งมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและปวดท้อง โอตรุตะไหลเข้าสู่ระบบประสาท หัวใจ และการมองเห็น ความเข้มข้นของสารพิษที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดปัญหาในการหายใจและการไหลของปัสสาวะลำบาก การดำเนินการต่อไปจะดำเนินต่อไป ระบบตุลาการและสิ่งนี้จะปรากฏที่ด้านล่าง ความดันเลือดแดงเนื่องจากการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและการหยุดชะงักในการทำงาน หัวใจของ Otrut จึงไหลเข้าสู่เซลล์เม็ดเลือดแดงทำลายพวกมัน ความตายเกิดขึ้นจากการเน่าเปื่อยของศูนย์ทางเดินหายใจในสมอง

ความช่วยเหลือที่มอบให้สำหรับการถอนโซลานีน:

จำเป็นต้องช่วยเหลือในกรณีที่สงสัยว่าขาดโซลานีนทันทีและจำเป็นต้องเริ่มที่บ้าน

• ล้างก้านด้วยโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต (โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต)
• ใช้ตัวดูดซับภายใน เช่น สารออกฤทธิ์และ มากกว่าวุจิลลา, จะให้สัมผัสในร่างกายที่ยังไม่เปียกได้อย่างไร
• เป็นเครื่องดื่มจากแม่น้ำที่โอบล้อม ไรซ์เยลลี่ นม และไข่ขาว

ทั้งหมดนี้ควรทำเพื่อสงสัยว่าจะถูกปฏิเสธ І є obov'yazkova umova จำเป็นต้องโทรหาชาวสวีเดน ฉันจะช่วยคุณด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์- การนัดตรวจหลักควรทำที่โรงพยาบาล ที่สำนักงานแพทย์ คุณจะยังคงล้างท่อต่อไปโดยใช้หยด รักษาสมดุลของเกลือน้ำ ปรับปรุงการทำงาน และดำเนินการรักษาตามอาการที่มุ่งปรับปรุงระบบทั้งหมดของร่างกาย

การป้องกันการขาดโซลานีน:

1. ไม่ใช่คุณมันฝรั่ง
2. หลังจากแช่หลอดสีเขียวแล้วแนะนำให้ทิ้งไป
3. ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การเก็บรักษามันฝรั่ง: เก็บในที่เย็นและแห้ง ไม่ให้โดนแสงแดด ในบริเวณที่มีการระบายอากาศดี
4. โซลานีนในมะเขือยาวสามารถกำจัดออกได้โดยการปอกเปลือก
5. มะเขือเทศสีเขียวอาศัยอยู่เฉพาะในรูปแบบกระป๋อง

อย่าลืมและล้างผู้ที่ปลูกมันฝรั่งออกไป จำนวนสุนทรพจน์ที่เกิดขึ้นเองนั้นยอดเยี่ยมมาก ก่อนอื่นพวกเขาจะกำจัดวัชพืชออกจากแปลงแล้วเริ่มต่อสู้กับด้วง ในช่วงฤดูปลูกให้ถูด้วงมากถึงสามครั้ง การตัดทั้งหมดจะปักหลักลงบนพื้นทันทีจากนั้นจึงวางบนหัว เมื่อฝังมันฝรั่งดิบจะเกิดพิษต่อร่างกายทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ เมื่อหัวสุกก็จะถูกลอกออกและไหลเข้าสู่ร่างกายค่อนข้างรุนแรงและเป็นอันตราย

พืชทั้งหมดจะถูกกำจัดออกเพื่อกำจัดด้วงมันฝรั่งโคโลราโด และกำจัดความเสียหายที่ส่งผลต่อร่างกาย เอล วิน อี. วาร์โต้จำเรื่องนี้ไว้

สวัสดีผู้อ่านที่รัก วันนี้ ภาษาเกี่ยวกับความร่ำรวยอันเป็นที่รักซึ่งไม่ใช่เม่นประเภทหลักสำหรับชาวสโลเวเนีย มันฝรั่ง - พืชรากจากตระกูล Paslon - มาถึงรัสเซียจากอเมริกาเก่าในรัชสมัยของ Peter I. พืชรากหยั่งรากได้ดีในละติจูดที่ผ่านมาซึ่งเป็นอันตรายต่อชื่อ "ขนมปังอื่น" เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ของ มันฝรั่ง เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียสละธัญพืช (ต้องใช้แป้งมาก)
อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิตนี้มีไว้เพื่อตัวมันเอง คลังสินค้าเคมีโดยได้รับการยอมรับใน ยาแผนโบราณ- มันฝรั่งทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษและนิวไคลด์กัมมันตรังสี น้ำมันฝรั่งสามารถใช้เพื่อชื่นชมยินดีในความเจ็บป่วยของช่องคลอด, ท่อย่อยและลำไส้ (ตาบอด, ลำไส้, โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ)
อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะประกอบผลิตภัณฑ์นี้อย่างถูกต้องและรักษารอยแดงของตัวอักษรโปรดระวังด้วย เจ้าหน้าที่ปีติยินดีและข้อห้าม

วิตามินในมันฝรั่งและแร่ธาตุ

หัวมันฝรั่งประกอบด้วยน้ำ 76.3% และของเหลวแห้ง 23.7% ซึ่งรวมถึงส่วนต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• แป้ง (17-18%);
• กรดอะมิโน (1-2%);
• สารประกอบแร่ (1%);
• กลุ่มเชอร์รี่ (1.5%): กลูโคส (65% ของเชอร์รี่), ซูโครส (30%) และฟรุคโตส (5%);
• เซลลูโลส (1%);
• ไขมัน (0.1%);
• เพคติน (0.6%);
• สารประกอบอินทรีย์อื่นๆ (1.6%)

ผักรากมันฝรั่งมีวิตามินดังต่อไปนี้:

• โคลีน (B4);
• กรดแอสคอร์บิก (C);
• ไนอาซินหรือกรดนิโคตินิก (B3);
• ไรโบฟลาวิน (B2);
• ไพริดอกซิ (B6);
• ไทอามีน (B1);
• โฟลาซินหรือ กรดโฟลิค(B9);
• ฟิโลควิโนน (K)

ปริมาณวิตามินซีสูงสุด (ต่อมันฝรั่ง 100 กรัม) คือ 11 มก. ในหัว วิตามินของกลุ่ม B (ในมันฝรั่งผู้นำคือ B3 - 1.1 มก.) มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญและการผลิตเอนไซม์ส่งผลต่อการทำงานของสมองระบบไหลเวียนโลหิตและพิษ วิตามินกลุ่มบีถูกเทลงไป ลูกค้าเท่าเทียมกันและช่วยดึงพลังงานจากผลิตภัณฑ์อาหาร เหล่านี้เป็นวิตามินสำคัญที่มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ทางชีวภาพในร่างกาย

องค์ประกอบของมันฝรั่ง

หลอดมันฝรั่งยังมีองค์ประกอบย่อย:

• โพแทสเซียม (K);
• ฟอสฟอรัส (P);
• แมกนีเซียม (มก.);
• แคลเซียม (Ca);
• โซเดียม (นา);
• ซาลิโซ (เฟ);
• ซีลีเนียม (Se)

โพแทสเซียมไวน์และผู้นำ - 426 มก. ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ โพแทสเซียมสนับสนุนสมดุลของกรด-น้ำในร่างกาย (pH) โดยจะรักษาสมดุลของกรดที่เป็นกลาง เพื่อให้กระบวนการสังเคราะห์ทางชีวภาพทั้งหมดสามารถดำเนินไปตามปกติในร่างกาย นอกจากนี้องค์ประกอบนี้ยังมีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือด (บางครั้งเกิดจากการขาดโพแทสเซียม) ทำให้สมดุลของน้ำเป็นปกติ และรักษาความเข้มข้นของอนุภาคในเลือดทั้งหมดให้เป็นปกติ
ฟอสฟอรัส(59 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) เข้าสู่คลังของกรดนิวคลีอิกและเอนไซม์ ซึมซาบการพัฒนาของแปรงและความสมบูรณ์ของเคลือบฟัน
แมกนีเซียม(22 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) มีส่วนให้พลังงานสำคัญ สนับสนุนการทำงานปกติของหัวใจ หลอดเลือด ลำไส้ ระบบประสาท- แมกนีเซียมช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย
แคลเซียม(11 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) มีส่วนร่วมในกระบวนการเลือดคอหอยและมีส่วนช่วยในการพัฒนาการเจริญเติบโตของแปรงและฟัน

เมื่อแปรรูปด้วยความร้อน (ต้ม) หัวมันฝรั่งจะสูญเสียวิตามินส่วนใหญ่ไป จะดีกว่าถ้ามันฝรั่งเติบโตในสายตาของคนยากจน อย่างไรก็ตาม หัวมันฝรั่งสีเทามีความสำคัญต่อเม่นโดยเฉพาะเมื่อ เจ็บป่วยเรื้อรังชลูคุ ประมวลผลได้รวดเร็วยิ่งขึ้นและดูดซึมเข้าสู่ผนังลำไส้ได้ดีขึ้นโดยไม่สูญเสียองค์ประกอบและวิตามิน
สติและการเติบโต ความหลากหลาย วุฒิภาวะ และวิธีการเตรียมรากผักถูกเทลงไป โกดังยากิสนี่หลอดไฟ เมื่อการไหลเข้าของรากสีเขียวอ่อนสูงเราสามารถพูดถึงการสะสมของสารพิษใหม่และจะถูกกำจัดออกไป

น้ำมันฝรั่ง – วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารในเตาอบ สารหลักของหัวมันฝรั่ง - แป้ง - มีคุณสมบัติป้องกันการแห้งและทำให้แห้งห่อหุ้มเยื่อเมือกและโพแทสเซียมจะคืนค่า pH ปกติของน้ำกระเปาะ แมกนีเซียมมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกซึ่งช่วยลดและทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อเรียบของผนังช่องคลอดและหลอดเลือดแดงเป็นปกติและบรรเทาอาการกระตุก

น้ำมันฝรั่งควรถูกทำให้แน่นเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยของเสมหะ: ทำให้เป็นปกติ ผักชนิดหนึ่งสูงกรดเมื่อเม่นมีพิษมากเกินไปเราจะเข้าใจสาเหตุของการปรากฏตัวของเตาเผาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการโจมตีซึ่งเป็นสัญญาณหลักเกี่ยวกับความเป็นไปได้ แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มจากมันฝรั่งทุกวันเมื่อช่องคลอดบวม: ช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงลักษณะของกระเพาะอาหารตลอดจนบริเวณทั้งหมดเพื่อรักษาโรค
การดื่มมันฝรั่งใช้สำหรับตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ ตับอ่อนอักเสบเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของการทำงานปกติของต่อมใต้ผิวหนังอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บและการบาดเจ็บที่ปากมดลูก, วิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม (แอลกอฮอล์, ไก่, การกินที่ไม่เป็นระเบียบ), ความเจ็บป่วยของระบบไหลเวียนโลหิต, การหยุดชะงักของการเผาผลาญและภาวะซึมเศร้า ฝีมือความชำนาญ

หากละเลยตับอ่อนอักเสบและการรักษาที่ไม่เหมาะสมภาวะแทรกซ้อนอาจนำไปสู่การเกิดถุงน้ำดีอักเสบ - การอักเสบของปากมดลูก แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ไนอาซิน ไรโบฟลาวิน และกรดโฟลิก ช่วยทำให้การเผาผลาญของเอนไซม์เป็นปกติ การสังเคราะห์เอนไซม์ การสังเคราะห์กรดอะมิโน และบรรเทาอาการแรกของตับอ่อนอักเสบ ปรับการทำงานของตับอ่อนและระบบใต้ผิวหนังให้เป็นปกติ เถาวัลย์
การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ปริมาณเลือดและกระบวนการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติเนื่องจากมีแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมในรากมันฝรั่ง วิตามินนี้ยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและรับประกันการแข็งตัวของเลือดในลำคอ
โลชั่นและลูกประคบด้วยน้ำมันฝรั่งใช้ในการบรรเทาบาดแผล, รอยแตก, บรรเทาอาการคัน, แผลและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของหนังกำพร้า การบีบอัดมันฝรั่ง, สวนทวาร, ยาเหน็บสำหรับโรคริดสีดวงทวารมีประสิทธิภาพ แป้งเคลือบเยื่อเมือก และวิตามินซีช่วยลดเลือดออก

วิธีรับน้ำมันฝรั่ง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มคือการขูดรากผักแล้วบีบผ่านผ้าขาวบาง
ในการเตรียมน้ำผลไม้จำเป็นต้องเลือกหัวอ่อนโดยไม่มีจุดสีเขียวและพาร์ที่แตกหน่อ สำหรับขวดมันฝรั่งขนาดกลาง 3-4 อันก็เพียงพอแล้ว ต้องล้างให้สะอาดใช้แปรงแล้วถูให้ละเอียดโดยไม่ต้องทำความสะอาดผิว จากนั้นฉันก็เอาโจ๊กออก ห่อด้วยผ้าขาวบาง 2 ชั้นแล้วบีบออก ตอนนี้คุณสามารถดื่มและใช้เป็นลูกประคบและโลชั่นเป็นเวลา 10 นาที

Sokovitiskach จะทำให้กระบวนการทำอาหารง่ายขึ้นด้วยการดื่ม หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผักผลไม้และราก (ตาลึก ความเด้งและ มิติที่ยอดเยี่ยมหัว) สามารถปอกเปลือกได้โดยใช้เปลือก มันฝรั่งสีแดงพันธุ์ดีสำหรับดื่ม

วิธีทานน้ำมันฝรั่ง

คุณควรรู้วิธีดื่มเครื่องดื่มมันฝรั่งในปริมาณเท่าไรและเพราะเหตุใดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมสดใหม่อย่างน้อยหนึ่งวันก่อน: ของเหลวจะถูกย่อยอย่างรวดเร็วและสารออกฤทธิ์จะถูกแช่ในลำไส้และบริโภคในเลือด หากต้องการเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเพิ่มมะนาว แครอท แตงโมหรือน้ำขึ้นฉ่าย น้ำผึ้ง อบเชย
น้ำมันฝรั่งกัดกร่อนเคลือบฟัน ดังนั้นคุณควรบ้วนปากและฟันหลังใช้ คุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้ผ่านหลอดค็อกเทลได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเสียวฟันหรือมีปัญหา
ปริมาณเพื่อสุขภาพเมื่อเจ็บป่วย:

• สำหรับลำไส้ 12 กรงเล็บแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่ง 50 มล. เป็นเวลา 20 วัน - 3 ครั้งต่อวัน 1.5 ปีก่อนรับประทาน
• สำหรับโรคกระเพาะและถุงน้ำดีอักเสบให้ดื่ม 100 มล. ต่อวัน (เช่นก่อนรับประทานอาหาร) เป็นเวลา 10 วันหลังจากพัก 10 วันสามารถทำซ้ำได้
• สำหรับตับอ่อนอักเสบให้ดื่ม 200 มล. เป็นเวลา 10 วัน 1 ครั้งต่อวัน 2 ปีก่อนมื้ออาหาร

ห้ามใช้มันฝรั่งจนกว่าจะแช่แข็ง

อาจเป็นน้ำรากมันฝรั่ง เจ้าหน้าที่สีน้ำตาลแต่มีข้อห้าม ตัวอย่างเช่นขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่งเพื่อรักษาโรคกระเพาะ โดยการเคลื่อนที่เท่ากันความเป็นกรด อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามในการดื่มเนื่องจากมีระดับกรดสลูนิกไม่เพียงพอ
โดยไม่คำนึงถึงองค์ประกอบและคำที่มีความสำคัญต่อร่างกายซึ่งพบได้ในการปลูกพืชรากสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการพลิกกลับและส่งผลทำลายล้างได้ ถั่วงอกและหัวสีเขียวอิ่มตัวด้วยโซลานีน - เป็นพิษและเป็นพิษ เคมีกึ่งหวาน, zdatnym vyklikat อาเจียน, ปวดใน shlunku, ไม่ลงรอยกัน ระบบสมุนไพร, ปวดศีรษะ, สับสน, อุณหภูมิสูงขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงล่วงหน้าได้และประหยัดเวลาในตู้เย็นทุกวัน
อาหารมันฝรั่งมีข้อห้าม:

• ด้วยโรคกระเพาะเป็นเวลานานเนื่องจากความเป็นกรดต่ำ
• ด้วยการโจมตีเฉียบพลัน, ตับอ่อนอักเสบ;
• เมื่อมีความผิดปกติของปาก (อ่อนเพลีย, อาเจียน, ท้องร่วง, ท้องอืด);
• เมื่อ (เด็กมีหน้าที่เลือกแพทย์เท่านั้น)
• สำหรับการแพ้และการแพ้มันฝรั่งและพืชอื่น ๆ ในตระกูล Paslon

น้ำมันฝรั่งจึงสามารถรับประทานในปริมาณมากได้ ชั่วโมงแห่งความคุ้มค่าปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ถูกต้องซึ่งรวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เฉพาะในน้ำมันฝรั่งประเภทนี้เท่านั้นที่จะช่วยกำจัดปัญหาของถุงอัณฑะและทาสีตัวเองได้

มันฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างคลุมเครือ แต่ดูเหมือนอาหารที่มีชีวิต ด้านหนึ่งของจานมันฝรั่งแบบดั้งเดิม คุณสามารถเพิ่มขนมปังอื่นๆ และอื่นๆ อีกมากมายได้ นอกจากนี้มันฝรั่งยังมีราคาถูกอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย ฉันจำช่วงเวลาประมาณ 90 โมงที่ครอบครัวของฉันกินมันฝรั่งและพาสต้าเยอะมาก อีกด้านหนึ่งมันฝรั่งทาน้ำมัน เฟรนช์ฟรายส์ทาน้ำมัน มันฝรั่งและเนื้อสัตว์ทาน้ำมันเพื่อสุขภาพที่ดี
เป็นเรื่องดีที่มันฝรั่งอยู่บนโต๊ะรัสเซียและผลิตภัณฑ์รัสเซียอีกอย่างหนึ่งก็คือหัวผักกาดซึ่งเห็นได้ชัดว่าอยู่ในรูปแบบต้มเพราะ Volodya อุดมไปด้วยหน่วยงานมันฝรั่งอยู่แล้ว เช่น ทำความสะอาดร่างกายได้ดีมาก
แล้วคุณสามารถกินมันฝรั่งแห้งได้ล่ะ? วาดิม เซลันด์ ยืนยันเรื่องนี้ ในที่เดียวฉันเขียนว่าไม่สามารถกินทั้งมันฝรั่งและบวบดิบได้เนื่องจากมีแป้งมากเกินไป (ไม่เช่นนั้นโดยหลักการแล้วปัญหานี้สามารถแก้ไขได้) อีกวิธีหนึ่งคือการพิจารณาความนุ่มนวล: หากรสชาติของมันฝรั่งดิบดูเหมือนปกติคุณก็สามารถรับประทานได้ แต่ถ้ารสชาติที่ยอมรับไม่ได้ก็ไม่ดี เขาเลือกผิวสีแทนของเขาเอง
ในนิวซีแลนด์ แสงไม่ได้มารวมกันเหมือนลิ่ม สติลนิคอฟแนะนำให้กินมันฝรั่งโดยเอาเปลือกออก แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดให้สะอาด
เอล ฉันจะรีบไปพูดเป็นเสียงเพลงเกี่ยวกับ เนื้อ corned- นี่เป็นคำพูดที่สิ้นเปลืองซึ่งสามารถพบได้ในมันฝรั่งซึ่ง Lakati ชอบมาก ทุกอย่างก็ดีเหมือนกันที่นี่สักวันหนึ่งจะปรากฏแทนเนื้อ corned ในมันฝรั่ง ในมันฝรั่งที่ไม่สุกจะมีขนาดใหญ่กว่า แต่ในโลกแห่งการทำให้สุกมันจะเปลี่ยนไปและในผลไม้สุกแทนที่จะเป็นเนื้อ corned มันไม่สำคัญเลย ไม่น่าเชื่อว่าเนื้อ corned มีปริมาณน้อยมาก ในฤดูใบไม้ผลิความเข้มข้นของรำในหัวจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ซึ่งหมายความว่าการเก็บมันฝรั่งไว้จนถึงฤดูใบไม้ผลิเป็นความคิดที่ดีสำหรับการปลูก เป็นไปไม่ได้ที่จะกินมันฝรั่งชนิดนี้ และมันฝรั่งที่วางอยู่กลางแดดก็กลายเป็นสีเขียว
ตัวเลขไม่เยอะ. ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อ corned น้อยกว่า 20-30 มก. ปลอดภัยต่อสุขภาพ เพิ่มเติมได้ถูกฉีกออกแล้ว 200 มก. จะคุกคามปัญหาสำคัญ เพื่อจุดประสงค์นี้คุณต้องเพิ่มมันฝรั่งหนึ่งกิโลกรัมผสมกับผิวหนัง 500 มก. ถือเป็นจุดจบที่ร้ายแรงมาก
ในระหว่างการประมวลผลด้วยความร้อน เนื้อ corned จะไม่เน่าเสีย แม้ว่าในระหว่างการต้มก็มักจะจำเป็นต้องเอาผิวหนังออก เพื่อให้ปริมาณของ corned beef เปลี่ยนแปลงเกือบสองเท่า
รู้ได้อย่างไรว่า corned beef ไม่ได้แย่ขนาดนั้น? การปลูกครั้งต่อไปจะมีสูตรมันฝรั่งดิบหลายสูตร ในขณะเดียวกันก็มีข้อโต้แย้งเพิ่มเติมเกี่ยวกับเปลือกมันฝรั่ง หนังสือ "Peaceful Vegetas and Herbs" ของ M. Dannikov กำลังได้รับการเปิดเผยในรูปแบบใหม่เกี่ยวกับเปลือกมันฝรั่งดิบ:
“ในศตวรรษที่ผ่านมา พวกเขาดื่มมันฝรั่งซีเรียเพื่อพันผมและเสริมสุขภาพฟัน
โปรตีนหัวมันฝรั่ง - ทูเบอรินมีคุณค่าทางชีวภาพสูงที่สุดในบรรดาโปรตีนจากพืชที่รู้จักทั้งหมด เนื่องจากธรรมชาติของมัน มันจึงใกล้เคียงกับโปรตีนของมนุษย์และถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ ความคล้ายคลึงกันมากที่สุดในองค์ประกอบของกรดอะมิโนคือนมผู้หญิง แทนที่จะเป็นฮิสทิดีนและไลซีน ซึ่งรับประกันการเจริญเติบโตและการพัฒนาของโครงกระดูกซึ่งเหนือกว่านมแม่
p align="justify"> สิ่งที่ทำให้โปรตีนจากมันฝรั่งมีคุณค่าอย่างยิ่งคือกรดอะมิโนไลซีน ซึ่งอาจไม่พบในผลิตภัณฑ์ผักอื่นๆ หากเราถือว่ามูลค่าไข่ขาวเป็น 100% มูลค่าของมันฝรั่งจะกลายเป็น 85% และข้าวสาลี - 64% ปริมาณไลซีนในหัวเท่ากับ 123% ของปริมาณในไข่ขาว ด้วยวิธีนี้โปรตีนมันฝรั่ง 10 กรัมจะถูกแทนที่ด้วย 7 r ของผลิตภัณฑ์ มันฝรั่งเพิ่มเติม 100 กรัมจะช่วยให้ร่างกายมนุษย์ได้รับโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็น 30%
จำเป็นต้องจำไว้ว่ามันฝรั่งขาวส่วนใหญ่อยู่ใต้ผิวหนังของหัว
ความเป็นเอกลักษณ์ของมันฝรั่งในฐานะพืชสมุนไพรและผลิตภัณฑ์ด้วงที่จำเป็นนั้นอยู่ที่ว่าพวกมันมีวิตามินซีและพีในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งไม่เพียงแต่จะรับประกันว่าไม่เพียงแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกายเท่านั้น ปฏิกิริยาออกไซด์ และการป้องกันและการรักษา โรคต่างๆ: โรคไขข้อ, วัณโรค, เลือดออกตามไรฟัน , ลำไส้ใหญ่อักเสบจากไวรัส, เบาหวาน celiac ฯลฯ
มันฝรั่งมีโพแทสเซียมในปริมาณสูง (570 มก.%) วิตามินบี 1 (ไทอามีน) - 0.30 มก.% และฟอสฟอรัส - 60 มก.% ช่วยให้มันฝรั่งมีประโยชน์ต่อหัวใจที่จำเป็น
เป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าแทนที่จะมีวิตามิน หลอดไฟก็มีฤดูใบไม้ผลิที่สูงเป็นพิเศษเช่นเดียวกับมันฝรั่งอ่อน ในฤดูใบไม้ผลิ ปริมาณวิตามินซีจะกลายเป็น 30% ของผลผลิต
ในฤดูใบไม้ผลิ ให้แช่มันฝรั่งในรูปแบบที่ทำความสะอาดแล้ว โดยคนแทนโซลานีน ไวน์จะส่งเสียงร้องด้วยความหงุดหงิดในปริมาณมาก หากในปริมาณเล็กน้อยจะฟังดูขม
หัวสิริที่เตรียมไว้อย่างดีและบริสุทธิ์อย่างประณีต มีชีวิตอยู่ เริ่มต้นวันละ 20-30 กรัม ค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 100-150 กรัม วันละครั้งหรือสองครั้งสำหรับโรคเกาต์ โรคไขข้อ โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ มึนเมาของเหง้าเดิน , โรคโลหิตจาง, โรคไวรัสของเยื่อบุโพรงมดลูกและลำไส้ 12 เท่า, ปวด “หิว” ตอนกลางคืนและอื่นๆ
มันฝรั่งได้รับการออกแบบเพื่อทำให้สมดุลของกรด-เปียกของร่างกายเป็นปกติ กระบวนการดอง จุลินทรีย์ในลำไส้ จับกรดในปัสสาวะ ฯลฯ
การกำจัดความมึนเมาและการกำจัดไนเตรตและไนไตรต์, คอเลสเตอรอลส่วนเกิน, ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษประเภทต่าง ๆ ออกจากร่างกายทำได้โดยการรวมแป้ง, เพคตินและวิตามินบี 6 เข้ากับมันฝรั่ง
ป.ล. คุณยังสามารถกินอาติโช๊คเยรูซาเล็มและมันเทศได้