หม้อปรุงอาหารชีสในเตาอบขนมปัง

ซ่อมแซม

โกลอฟนา

กระท่อม

คุณชายของหญิง Vikorist ดูแลครัวของเธอมาเป็นเวลานานตั้งแต่เธอเลี้ยงวัวและเริ่มผลิตนมและผลิตผลิตภัณฑ์จากวัว

• Syrah อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะฟอสฟอรัสและแคลเซียม
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนี้สามารถบริโภคได้ในน้ำนมดิบและยังสามารถเตรียมจากลาโซทุกชนิดได้อีกด้วย
• ในโลกนี้ ผู้คนพยายามรักษาโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งช่วยรักษารูปร่างและความสวยงาม และรักษาสุขภาพ
• เพื่อปาฏิหาริย์เช่นนี้ เรามารับประทานสมุนไพรและไซราห์กันดีกว่า

พอได้ยินคำว่า "หม้อตุ๋นนมเปรี้ยว" เราก็นึกถึงวัยเด็กและนึกถึงขนมในโรงเรียนอนุบาลทันที

หม้อตุ๋นเซอร์นา

เหล่านี้เป็นอบเชยที่น่ารักสำหรับทุกคน:สำหรับเด็ก

• เรามาเติบโตขึ้นกันเถอะในขณะที่ความเจ็บป่วยของ Shkt ปรากฏขึ้น
• นักกีฬา;
• คนที่ต้องการทิ้งเงิน

ความกรอบของหม้อปรุงอาหาร

การปฏิบัติต่อผลิตภัณฑ์นมหมักเหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากช่วยให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและพัฒนาการของร่างกายเพื่อไม่ให้เสื่อมโทรม

น้ำสต๊อกชีสอุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน คุณจึงสามารถเอาชีสออกจากผลิตภัณฑ์ได้ตลอดชีวิต

คุณต้องการผลไม้แห้งบ้างไหม?

เพื่อเพิ่มคุณค่าของสมุนไพรที่เตรียมไว้และย้ำเตือนว่า:

วิตามิน

กรดซินนามิก

น้ำแร่

เรานำเสนอสูตรอาหารหม้อตุ๋นสำหรับทารกจำนวนหนึ่งให้กับคุณ

สูตรหม้อตุ๋น

หม้อตุ๋นเป็นแบบคลาสสิก

• ท่าน - 0.5 กก.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ
• ล.
• ซึกอร์ – 2 ช้อนโต๊ะ
• ล.

ชี่ 1 ช้อนโต๊ะ

ที่รัก

• วานิลลิน - 10 กรัม
• Oliya sonyashnikova – 1 ช้อนชา
• เพื่อจัดวางแบบฟอร์ม
• ผสมส่วนผสมทั้งหมด เทลงในรูปแบบที่ทาน้ำมันแล้วอบที่ 185 องศาในเตาอบประมาณ 40 นาที
• พลิกแป้งโดยใช้ไม้เสียบหรือไม้จิ้มฟัน
• หม้อกับข้าว
• ท่าน - 300 กรัม;

ข้าวซีเรีย – 200 กรัม;

ร็อดซิกิ -100 กรัม;

• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ - 50 กรัม
• Oliya sonyashnikova - 20 กรัมสำหรับทาแม่พิมพ์
• ซึกอร์ – 3 ช้อนโต๊ะ

ล.

หรือน้ำผึ้ง 4 ช้อนชา

• การหุงข้าวจะเพิ่มความหนืดให้กับส่วนผสมหม้อตุ๋น และเนยจะเพิ่มแคลอรี่
• สำหรับความคิดริเริ่มคุณสามารถเพิ่มลูกเกดได้
• ล้างและลวกด้วยผักชีฝรั่ง เติมน้ำเป็นเวลา 20 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ
• เมื่อข้าวต้มใส่ไข่และชีส zukor, rodzinki ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวัง
• ทาน้ำมันในจานอบแล้วใส่ชีสเค้กที่เตรียมไว้ลงไป อบประมาณ 40 นาที เสิร์ฟร้อนกับครีมเปรี้ยวหรือแยม

สูตรหม้อตุ๋นที่ทำจากชีสไขมันต่ำโดยไม่มีเซโมลินา

ท่าน -250 กรัม

• ไข่สด - 2 ชิ้น
• นมเปรี้ยว - 40 กรัม
• Rodzinki และ Tsukor เพื่อความเพลิดเพลิน
• บดน้ำเชื่อมแล้วผสมกับเคเฟอร์และไข่ เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ

อบในเตาอบประมาณ 40 khvilins ประกายสีทองบ่งบอกถึงความพร้อมของเครื่องปรุง

สูตรที่ไม่มีเซโมลินา

• ไข่สด – 6 ชิ้น
• ท่าน - 1 กก.
• ผลไม้แห้งใด ๆ 150 กรัม
• วานิลลิน - 10 กรัม
• Tsukor จนอร่อยสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้

ขั้นตอนการเตรียมการจะคล้ายกัน โดยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะถูกผสมและอบในเตาอบ

ขออภัยที่เพิ่มพลาสติก Hercules ที่ multivarts

• ท่าน - 250 ถู.
• แอปริคอตแห้ง – 150 กรัม
• พลาสติกข้าวโอ๊ต -120-150 กรัม

เราขูดแตงโมและแอปเปิ้ลออกเป็นสามส่วนใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่เหลือจนส่วนผสมเข้ากัน โมในรูปแบบจาระบี vipkaemo

หม้อปรุงอาหารพร้อมผักใบเขียวและชีส

ไข่ผสมกับชีส, โซดา, สะเก็ดใน kefir, เพิ่มลงในซอสร้อน, ที่ใส่ไม้แขวนเสื้อ, สมุนไพร, ชีสขูด, ผสมให้เข้ากัน

เตาอบมีประมาณ 40 khvilins

• ของหวานพร้อมโยเกิร์ตและผลไม้
• ท่าน - 200-250 กรัม
• ไข่ - 1 ชิ้น
• โยเกิร์ต - 3 ช้อนโต๊ะ
• ลิตร

กล้วย - 1 ชิ้น

ส้มเขียวหวาน - 1 ชิ้น

ผสมโยเกิร์ต ไข่ ชีส และกล้วยเข้าด้วยกันจนเนียนในเครื่องปั่น

ส่วนของส้มเขียวหวานจะถูกแบ่งแยกกันและเข้าไปในผิวหนังมากขึ้น

• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• ท่าน - 200-250 กรัม
• เพิ่มส่วนผสมในการอบ ผสมอย่างระมัดระวัง และวางในรูปแบบที่เคลือบและโรยด้วยเกล็ดขนมปัง
• หม้อปรุงอาหารพร้อมผัก
• ในกระทะผัดเนื้อวัวใส่มะเขือเทศสับดอกกะหล่ำดอกพริกชาสนิกพิเศษครีมเปรี้ยวชีสส่วนผสมไข่ใส่เครื่องเทศทั้งหมดผสมให้เข้ากันอบ

หม้อตุ๋นกับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง -1 ช้อนชา

• เซโมลินา - 50 กรัม
• น้ำมันสำหรับปรับรูปร่างให้เรียบเนียน
• ตีไข่ ใส่ซีเรียลและน้ำผึ้ง ผสมกับชีส ใส่ในกระทะ อบ
• ของหวานกับนม

ท่าน - 0.5 กก.

ไข่สด - 4 ชิ้น

• นม – 120 กรัม
• น้ำผึ้งซึกอร์จิเพื่อเพลิดเพลิน
• หม้อตุ๋นนี้เกือบจะเหมือนซูเฟล่ แต่จานนุ่ม
• ผสมชีส นม ไข่ และมอลต์อย่างระมัดระวัง
• ของหวานกับนม

ตีให้เป็นเนื้อครีมที่อ่อนนุ่ม

หากต้องการเพิ่มความนุ่มให้กับบัตเตอร์มิลค์ คุณสามารถตีไข่ขาวและไข่ขาวแรงๆ ให้เข้ากัน จากนั้นจึงผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน

วิปิกาติ 40 วิลิน

พาสต้า

ท่าน -0.5 กก.

• ไข่ – 2 ชิ้น,
• พาสต้าต้ม - 200-250 กรัม
• เกล็ดขนมปัง, น้ำมันสำหรับทากระทะ,
• ตีไข่ด้วย|iz| ทั้งหมด ผสมกับ|iz| ถูกับฝ่าบาท เพิ่ม|เพิ่ม| เพิ่มเกลือลงในพาสต้า
• ผสมมาซาลงในพิมพ์อย่างระมัดระวัง โรยด้วยเกล็ดขนมปัง และโรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว
• ในกระทะผัดเนื้อวัวใส่มะเขือเทศสับดอกกะหล่ำดอกพริกชาสนิกพิเศษครีมเปรี้ยวชีสส่วนผสมไข่ใส่เครื่องเทศทั้งหมดผสมให้เข้ากันอบ

ตีไข่ด้วย|iz| ทั้งหมดและเพิ่ม|เพิ่ม| อยู่ในพื้นดินฝ่าบาท

เทผักชีฝรั่งลงบนผลไม้แห้ง ใส่ขนมปัง 10 ชิ้น ใส่ลงในกระทะ และผสมให้เข้ากัน

• เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารแช่เย็น
• หม้อปรุงอาหาร Sirna ที่ไม่มีไข่ในเตาอบ
• ท่าน - 200 กรัม
• Sumish สำหรับพุดดิ้ง - 20 กรัม (สามารถแทนที่ด้วยแป้ง 20 กรัม)

น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา

ซึกอร์จิใช้แทนซึคุรุเพื่อความเพลิดเพลิน

สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับแคสเซอร์สำหรับเด็ก 1. หม้อปรุงอาหารไก่: เรียบง่ายและเป็นสีน้ำตาล โดยไม่ต้อง shmatochki แครอทและบวบ เพิ่มเครื่องปั่นและตะแกรง ในเวลานี้ให้หั่นชีส Adigean เป็นก้อน (ขนาดประมาณบวบ) แล้วคิดว่าจะเติมเครื่องเทศอะไรลงไป ล.

ผสมชีสกับพุดดิ้ง เติมน้ำมะนาว และเติมมอลต์

ผสมให้เข้ากัน เทลงในแม่พิมพ์ซิลิโคน ปรุงในเตาอบไมโครเวฟ โดยใช้จำนวนสูงสุด 7-8 ด้าม

วางของหวานที่ทำเสร็จแล้วไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้แช่แข็งได้ง่าย แล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อม หม้อปรุงอาหาร Sirna “เคล็ดลับของเชฟ”

ฉันรักคุณ นักสู้ต่อกิโลกรัมและเซนติเมตร

ฉันอยู่กับคุณอีกครั้งในห้องครัว ซึ่งเป็นประเด็นสำคัญของปัญหา “คุณจะทำอย่างไรเพื่อลดน้ำหนัก”

วันนี้แขกของฉันสมควรได้รับฮีโร่ของเมนูแคลอรีต่ำทั้งหมด - เบบี้ชีสหม้อปรุงอาหาร

ฉันเริ่มหัวข้อเกี่ยวกับ vikoristanya sirah ในอาหารจากบทความ . - ใครยังไม่ได้อ่าน-ราชา

และมาดำเนินการต่อ ...

หม้อตุ๋น Sirn แบบคลาสสิก

• กาลครั้งหนึ่งในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนเราทุกคนมีหม้อตุ๋นกับชีสและครีมเปรี้ยว
• สำหรับทุกความฝันในโรงเรียนฉันเองก็จะเดาด้วยความรัก
• ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับพาสต้า เนื้อทอด และซุปได้
• -
• หม้อตุ๋น Syrah สุดคลาสสิกทำจากซีราห์ เครา ไข่ และบวบ
• คุณได้เห็นชุดผลิตภัณฑ์นี้แล้วในบทความของฉันเกี่ยวกับ

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก

ความสำเร็จเหล่านี้ทำให้ฉันสานต่อ Rozmova เกี่ยวกับไวรัสในอาหารกับชีส

มาเริ่มเตรียมหม้อตุ๋นคลาสสิกที่ทำด้วยไซร์กันดีกว่า

วัตถุดิบ:

ท่าน -500 กรัม;

ไข่ - 3 ชิ้น;

โบโรชโน - 150 กรัม;

ซึกอร์ - 50 กรัม;

ความสูงมากกว่า 5 ซม. ไม่ใช่ varto robiti

ควรใช้สองรูปแบบดีกว่า

มิฉะนั้นหญ้าที่อยู่ตรงกลางจะไม่อบและเปลือกจะเข้มเกินไปและมีรสขม

หากไม่มีรูปแบบอื่นคุณจะต้องเปลี่ยนอุณหภูมิในการอบและเพิ่มชั่วโมง

หลังจากการหมัก ไวรอบที่เสร็จแล้วจะต้องปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นจึงนำหม้อปรุงอาหารออกจากกระทะใส่จาน

อย่าตัดหม้อปรุงอาหารที่เสร็จแล้วทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้ก้นหม้อติด

คุณสามารถรับประทานสมุนไพรได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น หม้อตุ๋นอาหารในเตาอบไมโครชิกเก้นหม้อปรุงอาหาร แทนที่ด้วยซีรินิกิ และสมุนไพรสำหรับทารก ชีสเค้กทาน้ำมันและหม้อปรุงอาหารตามที่เรียกว่าอบในที่หยาบ

ตัวเลือกการอบทุกวัน - ในเตาอบหรือหลายเมนู

- ผู้ชื่นชอบเอลในชีวิตเด็กสร้างผลงานชิ้นเอกที่ยอดเยี่ยม

1. ที่เตาไมโครชิกเก้น- Raju จะประหลาดใจกับวิดีโอ: Shvidko เรียบง่ายเหมือนเด็ก! ข้อแนะนำในการลดปริมาณแคลอรี่ของครีมเปรี้ยว
2. เพื่อให้หม้อปรุงอาหารกลายเป็นอาหารคุณสามารถสร้างต้นกล้าที่ช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของส่วนผสมหลักได้
3. เปลี่ยนจำนวนไข่หรือกำจัดทิ้งตลอดเวลา
4. สามารถเพิ่มสมุนไพรแห้งได้โดยเติมโซดาที่หั่นแล้วลงในแป้ง
5. การมัดส่วนผสมเข้ากับไข่ของแป้งอบนั้นไม่เหนียวมากจึงทิ้งเศษไว้

การตระเตรียม

ปรากฏอยู่ในแบบฟอร์ม

• แป้งอบอาจบางดังนั้นชีสจึงมักจะถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น - kefir หรือโยเกิร์ตปริมาณแคลอรี่จะเปลี่ยนแต่รูปแบบและรสชาติจะเปลี่ยน
• คุณสามารถเปลี่ยนแป้งสาลีด้วยแป้งสาลีโฮลเกรนหรือแป้งข้าวโอ๊ตได้- ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล พลัม พีช แอปริคอต เชอร์รี่ ส้ม และผลไม้สด แช่แข็ง และกระป๋องอื่นๆ (เบอร์รี่)
• ทางที่ดีควรหั่นผลไม้เป็นชิ้นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆวิริบที่เสร็จแล้วจะยอดเยี่ยมมาก

หากคุณเตรียมน้ำซุปข้น ขนมก็จะมีเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอคอนเฟิร์ม , แยมผิวส้ม, แยม, แยมโกดังชะเอมเทศเหล่านี้ผลิตกระบอกฉีดยาให้อร่อยสำหรับเด็ก แต่ไม่เหมาะสำหรับเป็นอาหารสำหรับเด็ก

ฉันรักหม้อปรุงอาหารตัวเอง

กับลูกเกดดำ- รสเปรี้ยว สีสันสวยงาม และกลิ่นหอม และแม่ของฉันสมควรได้รับมากกว่านี้

กับแอปเปิ้ล

ไม่ใช่ชะเอมเทศ sirna vipichka

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเลี้ยงลูกด้วยชีสและแครอท

แบบนั้น

มอร์คเวียนา

หม้อปรุงอาหารพร้อมชีสยังคงได้รับความนิยมมากที่สุด

อยากเห็นจากจุดเด็กที่สุด

หม้อปรุงอาหาร Sirno-carrot อาจเป็นได้ทั้งชะเอมเทศและไม่ใช่ชะเอมเทศหม้อตุ๋น Unlicorice ที่เติมผักสดและสมุนไพรสามารถกลายเป็นสมุนไพรมหัศจรรย์ได้ ผักสำหรับทำเปรี้ยวไม่หวานสามารถนำมากรอบ หั่นบางๆ หรือดับไว้ก่อนได้ครีมแครอท กินแตงโม บวบ บวบ มะเขือเทศ ดอกกะหล่ำ และบรอกโคลีพร้อมชีส

เมื่อคุณปรุงอาหารด้วยไซรู คุณจะกินไข่และเครา (เซโมลินา) โดยไม่มีแตงกวา

ใส่เกลือ

อย่าปล่อยให้มันเป็นไป

คุณยังสามารถเพิ่มผักใบเขียวได้อีกด้วย เช่น เครป ผักชีฝรั่ง

ผักในการเตรียมหม้อปรุงอาหารสามารถผสมแล้วใส่ลงในแม่พิมพ์ได้

เนื้อกล้วยประกอบด้วยสารสีน้ำตาลจำนวนหนึ่ง: เบต้าแคโรทีน, เพกติน, วิตามิน B1, B2, B6, C, PP รวมถึงโพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, น้ำลาย, ฟลูออรีน, ฟอสฟอรัสและโซเดียม, ฟรุกโตสและเซลลูโลส

ประหลาดใจกับการที่ทุกคนในชีวิตกินกล้วย - มันเหม็นแค่ไหน?

คุณคาดเดาได้อย่างไร?

สูตรนี้เรียกว่าไดเอทได้ไหม?

ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณ

เพิ่มพลังให้กับสูตรอาหารแคลอรี่ต่ำของคุณ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการโทร

วิตาลี โซโรคิน

ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนจำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผลและเหมาะสม ซึ่งช่วยให้เรารักษาสุขภาพและรูปร่างของเราได้

เข็มฉีดยาถูกต้อน vikorista ในอาหารสำหรับเด็กและกีฬา

ท่านทำให้ร่างกายของเราอิ่มด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมอบให้กับเด็กๆ ในขณะที่ร่างกายเติบโต โดยเฉพาะความต้องการแคลเซียมในการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

เปลือกของหม้อปรุงอาหารชีส

หม้อปรุงอาหารชีสที่ไม่มีบอร์รอดเป็นหนึ่งในชีสที่สูงที่สุดและอร่อยที่สุดและขอแนะนำให้รวมไว้ก่อนมื้ออาหารของคุณอย่างแน่นอน

วิธีนี้จะได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ และสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกลั่นแกล้ง

หลอดฉีดยามีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เนื่องจากหลอดฉีดยาอุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน และเป็นหนึ่งในอาหารมีชีวิตที่สำคัญที่สุด

และด้วยการเติมมอคค่าที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุลงในหม้อปรุงอาหารชีส สมุนไพรนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก

สมุนไพรลดน้ำหนักนี้จะขาดไม่ได้ในเมนูของผู้เป็นโรคตับอักเสบ

หม้อปรุงอาหารที่เตรียมตามสูตรนี้จะไม่ทำให้ร่างกายของคุณได้รับแคลอรี่มากเกินไป

• แทนที่จะใช้แอปริคอตแห้งและร็อดซินอกในสูตร คุณสามารถใช้สับปะรดกระป๋องหรือผลไม้เนื้อแข็งที่คุณชื่นชอบได้
• เช่นเดียวกับผลชะเอมเทศ พวกเขาสามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องใช้แตงกวา
• ชีสสดและไขมันต่ำ – 500 กรัม
• ท่านไม่มีความผิดในเรื่องนี้
• ไข่ขนาดกลาง – 4 ชิ้น;

Tsukor - 1 ช้อนโต๊ะ vikorist ในสูตรมะเขือยาว

1. Rodzinki แอปริคอตแห้งและผลไม้ - เพื่อรสนิยมของคุณ
2. โซดา - เหน็บแนมเล็กน้อย
3. การเตรียมหม้อตุ๋น:
4. ถูชีสและเพิ่มผ้าขาวลงในส่วนผสม
5. ตีไข่ขาวด้วยแตงกวา และไข่ขาวผสมกับชีสขูด

ผสมส่วนผสมชีสกับไข่ขาวที่ตีให้เข้ากัน เติมโซดาเล็กน้อยแล้วผสมให้เข้ากัน

เพิ่มผลไม้แห้งนึ่งและผลไม้สดชิ้น

• ใส่ส่วนผสมชีสที่เตรียมไว้ลงในแม่พิมพ์ที่ทาน้ำมันไว้
• เราอุ่นเตาอบแล้วใส่หม้อปรุงอาหารลงไป - อบที่อุณหภูมิ 190 - 200 องศา 30 นาที
• ทำให้ของหวานจากกระบอกฉีดยาเย็นลงแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ เมื่อเสิร์ฟ คุณสามารถตกแต่งด้วยผลไม้หรือแยมได้
• หม้อตุ๋น Sirna กับแอปเปิ้ล
• ส่วนผสมในการเตรียม:
• พ่อพันธุ์ไขมันต่ำ - 500 กรัม

Tsukor - 1 ช้อนโต๊ะ vikorist ในสูตรมะเขือยาว

1. พลาสติกข้าวโอ๊ตบดเป็นแป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ
2. แอปเปิ้ลขนาดกลาง, แอปเปิ้ลเขียว - 1 ชิ้น;
3. ไข่ขาว 3 ฟอง;
4. ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ - 2 ช้อนโต๊ะ
5. ซึกอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ
6. ชีสบดแล้วเติมลงในข้าวโอ๊ต เนย ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตใหม่

ไข่ขาวจะถูกตีจากไข่ขาวให้เป็นสีขาวฟูสม่ำเสมอ

• เราเอาแอปเปิ้ลออก ปอกเปลือกและแกน หั่นแอปเปิ้ลเป็นเส้นบาง ๆ หรือชิ้นเล็ก ๆ
• รวมมวลโปรตีนกับ sirna เพิ่มแอปเปิ้ลแล้วผสมให้เข้ากัน
• เราอัดจาระบีแม่พิมพ์ใส่ส่วนผสมชีสลงไปแล้วนำไปอบในเตาอบ

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก

1. ต้องอบทุกวันที่อุณหภูมิ 200 องศา
2. เมื่อหม้อปรุงอาหารพร้อมแล้ว ให้หั่นเป็นชิ้น เทน้ำผึ้งลงไปพร้อมเสิร์ฟ
3. หม้อตุ๋น Sirna กับกล้วยและโยเกิร์ต
4. อบหม้อปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา

หากปรุงในเตาอบไมโครเวฟใต้ฝาแล้วใช้ควิลลิน 5 - 7 ชิ้นที่ความหนา 100% หากคุณปรุงในเตาอบไมโครเวฟคุณจะต้องเพิ่มสมุนไพรลงไปอีก 10 กิโลวิลิน

• ถ้าขนมเข็มฉีดยาเย็น ให้หั่น|หั่น| หั่นเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ
• ท่าน - 200 กรัม;
• แอปเปิ้ล – 1 ชิ้น เนื้อแตงโม – 400 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• Rodzinki - ครึ่งขวดกระซิบเกลือ
• วานิลลิน - 1 ซอง (เติมวานิลลินในผลไม้หลังผลไม้)

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก

1. Tsukor – ครึ่งขวด (คุณสามารถ getuvati โดยไม่ต้องใช้ tsukru)
2. ขูดแอปเปิ้ลและแตงโมลงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่
3. ชีสบดและแอปเปิ้ลขูดกับแตงโม, โรซินก้านึ่ง, ไข่, ซูคอร์, วานิลลาและเกลือเล็กน้อย - ทุกอย่างผสมจนเนียน

จากนั้นใส่เกลือลงในแตงโมแล้วเติมซูคคอร์ลงไปจนได้รสชาติที่ดีเพื่อไม่ให้หม้อปรุงอาหารกลายเป็นชะเอมเทศมากเกินไป

ทาน้ำมันมะกอกบนแม่พิมพ์ โรยด้วยเกล็ดขนมปัง แล้วใส่แตงโมลงไป

เราใส่แบบฟอร์ม z|iz| วางแป้งในเตาอบและอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 30 นาที

เมื่อหม้อปรุงอาหารพร้อมแล้ว ให้นำไปอบในเตาอบ จากนั้นจึงตักใส่จาน

เพิ่มผลไม้แห้งนึ่งและผลไม้สดชิ้น

• หม้อปรุงอาหาร Sirna กับชีสและผักใบเขียว
• อร่อยและเป็นสีน้ำตาล!
• คุณสามารถเตรียมหม้อตุ๋นแบบเป็นของว่างโดยไม่มีแตงกวาได้
• สมุนไพรนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเนื่องจากหม้อปรุงอาหารนี้มีโปรตีนในปริมาณมาก
• ท่าน - 250 กรัม;
• ฮาร์ดชีสแคลอรี่ต่ำ - 100 กรัม
• Kefir - 2 ช้อนโต๊ะ;

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก

1. วิซิฟกี้ - 2 ช้อนโต๊ะ;
2. ไข่ – 2 ชิ้น;
3. โซดา - 0.5 ช้อนชา;
4. รูบันนมสีเขียว - เพื่อเพลิดเพลิน

ตีไข่ในชามแล้วใส่ชีสขูดอย่างดี - ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

ขับโซดาใน kefir แล้วเติมครีมเปรี้ยว

ขูดเปรี้ยวออกเป็นสามส่วนแล้วเติมเปรี้ยวทันทีจากสมุนไพรและน้ำหยดละเอียด

ทุกวันนี้ผู้คนรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผลและนี่คือสิ่งที่ถูกต้องเนื่องจากไม่เพียงช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย

ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนจำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผลและเหมาะสม ซึ่งช่วยให้เรารักษาสุขภาพและรูปร่างของเราได้

สมุนไพรที่เป็นอาหารเช่นหม้อปรุงอาหารชีสรวมอยู่ในเมนูอาหารต่างๆ สวยงามมากสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะเด็ก เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ เหมาะสำหรับนักกีฬา รวมถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก.

เราขอนำเสนอ 10 สูตรสำหรับหม้อตุ๋นหม้อปรุงอาหารที่นุ่มและวิเศษให้กับคุณ

สมุนไพรอาหารนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด

เหมาะสำหรับเด็ก ชิ้นส่วนเสริมพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอย่างถูกต้อง Sirya อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน ซึ่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากที่สุดในแง่ของชีวิตการเพิ่มส่วนผสมใหม่ๆ ช่วยเพิ่มมูลค่าของผลิตภัณฑ์ ซึ่งอุดมไปด้วยเกลือแร่ วิตามิน และกรดอินทรีย์





มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับหม้อตุ๋น Sirn

สมุนไพรที่เหมาะสำหรับเด็กเล็ก

• อาหารของผู้ที่เป็นโรคในระบบสมุนไพรมีน้ำหนักมาก
• เศษหม้อปรุงอาหารรสเปรี้ยวสามารถดูดซึมได้ง่ายในจานนมหมักซึ่งมีอยู่ในจุลินทรีย์ในลำไส้อย่างน่าพอใจ
• ก่อนที่คุณจะนับถือฉันอยากจะลองใช้สูตรต่างๆสำหรับสมุนไพรนี้ก่อน
• สูตรอาหารหม้อปรุงอาหารชีส
• หม้อตุ๋น Syrah สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือเป็นของหวานได้
• มีมากกว่า 90 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก



สูตรอาหารที่นำเสนอนั้นเรียบง่ายและไม่ต้องใช้เวลาและค่าใช้จ่ายมากนักซึ่งอยู่ในขอบเขตของพ่อครัวซัง

หม้อตุ๋น Siur แคลอรี่ต่ำ

• เตรียมโดยไม่ต้องเพิ่มเติมเพิ่มเติม
• - น้ำสต๊อกหลักของสูตรทั้งหมดคือชีสและไข่
• ในระหว่างการเตรียมสมุนไพรนี้ คุณสามารถเพิ่มไม่เพียงแต่ผลไม้ซึ่งเป็นแบบดั้งเดิม แต่ยังรวมถึงผักด้วย
• นี่คือสูตรสำหรับแตงโมและผัก
• สูตรที่ 1 กับ kefir
• ในการเตรียมหม้อตุ๋น Syrah ให้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

คุณต้องการผลไม้แห้งบ้างไหม?:

1. ชีสในปริมาณ 250 กรัม
2. ไข่สองฟอง
3. วางส่วนผสมหนึ่งอย่างลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วตั้งเป็นโหมด "ต้ม" เมื่อหม้อปรุงอาหารออกมาอย่างน่าอัศจรรย์

เราปิดฝาแล้วกดโปรแกรมเป็นเวลา 50 นาที

สูตรที่ 3 กับแตงโม

• เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารแช่เย็น
• จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
• ไข่ – 3 ชิ้น
• เนื้อแตงโม 400 กรัม
• 1 แอปเปิ้ล
• คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีแตงกวาหรือเพียงเพื่อเพลิดเพลิน
• วานิลลา - สำหรับผลไม้
• Rodzinki เพื่อความสนุกสนาน

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก



ความเข้มแข็งเบื้องหลังความเพลิดเพลิน

สูตรที่ 4 พร้อมแอปริคอตแห้งและร็อดซิงกิ

• คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
• ไซรูไขมันต่ำ 500 กรัม
• คุณต้องใช้ 4-5 ชิ้นขึ้นอยู่กับขนาดของไข่
• Tsukor หรือทดแทน - 1 ช้อนขนาดใหญ่
• ผลไม้หรือผลไม้แห้งในปริมาณที่เพียงพอ

คุณต้องการผลไม้แห้งบ้างไหม?:

1. ผงโซดา.
2. ตีไข่ขาวกับมะเขือยาว
3. ในภาชนะอื่น ให้รวมชีสเค้กกับชีส ใส่|เพิ่ม| โซดา ผลไม้ ผสม
4. เทไข่ขาวและซูกอร์ลงในส่วนผสมชีสแล้วผสมให้เข้ากัน

วางส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วอบในเตาอบที่ 190 หรือ 200 องศาประมาณ 30 นาที

สูตรที่ 5 พร้อมชีสและผักใบเขียว



ในการเตรียมหม้อปรุงอาหารด้วย Syrah จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

1. เตรียมหม้อปรุงอาหารด้วย|iz| สิระจำเป็นเช่นนี้:
2. ตีไข่และผสมกับชีส
3. ดับเบกกิ้งโซดาใน kefir แล้วเติมลงในส่วนผสมของน้ำเชื่อม
4. ระบายส่วนผสมด้วยส่วนผสม น้ำเชื่อม และสมุนไพร
5. ผสมอีกครั้ง

วางไซร์นลงในพิมพ์ซิลิโคนแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 40 นาที| ในเตาอบที่ 180 องศา

หากคุณมีมะเขือยาว คุณสามารถเพิ่มขนมชนิดร่วนจากน้ำเชื่อมได้

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ 5 นาทีก่อนที่จะพร้อม ให้ทาชีสขูดที่ด้านบนของหม้อปรุงอาหาร

• สูตรที่ 6 กับโยเกิร์ต ลูกแพร์ และกล้วย
• สูตรนี้มีส่วนผสมของผลไม้รสหวาน แต่ไม่เติมซูกอร์
• ในการเตรียมหม้อตุ๋นด้วย syrah คุณต้องดำเนินการ:
• ไซรูไขมันต่ำ 250 กรัม
• ไข่,

โยเกิร์ต 30 มล.



กล้วยบด,

ลูกแพร์ถูกตัดเป็นก้อน

• คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
• วิธีเตรียมหม้อตุ๋นด้วย syrah?
• สูตรที่ 7 กับแอปเปิ้ลและพลาสติกข้าวโอ๊ต
• ในการเตรียมหม้อตุ๋นนี้ด้วยไซร์ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
• 3 ไข่
• ค้อนพลาสติกข้าวโอ๊ตชั้นดี - ช้อนขนาดใหญ่ 3 อัน

ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตแคลอรี่ต่ำ - 2 ช้อนใหญ่



Tsukor - 2 ช้อนขนาดใหญ่

แอปเปิ้ลมีสีเขียวมากขึ้น ขนาดกลาง หั่นเป็นชิ้นหรือเป็นเส้น

• หม้อปรุงอาหาร Sirna จัดทำดังนี้:
• สูตรที่ 8 พร้อมผัก
• สำหรับหม้อปรุงอาหารแบบไม่หวานที่มีไซราห์ จำเป็นต้องมีส่วนประกอบต่อไปนี้:
• พ่อพันธุ์ไขมันต่ำ - 200 กรัม
• ไข่ขาว 1 ฟอง
• หัวหน้าคณะราษฎร,
• มะเขือเทศ 1-2 ลูก
• ใบกะหล่ำต้ม 3-4 ใบ
• พริกหยวกครึ่งลูก

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก

1. 2 กานพลู chasnik
2. กินกับมะเขือเทศชิ้น กะหล่ำปลีตัดแต่ง พริกไทยก้อน กานพลูแชสนิคบด ไม้แขวนเสื้อ ชีสขูด และไข่ขาวตี เพิ่มเครื่องเทศและผสมให้เข้ากัน
3. วางในแม่พิมพ์ซิลิโคนและอบในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 30 นาที

สูตรที่ 9 กับน้ำผึ้ง

ส่วนผสมที่จำเป็น:



คุณต้องการผลไม้แห้งบ้างไหม?:

1. ตีโปรตีนจนกลายเป็นฟองจากนั้นจึงเติมเซโมลินาและน้ำผึ้ง
2. มาซาผสมให้เข้ากัน
3. มวลโปรตีนรวมกับชีสขูด
4. อัดจาระบีด้วยน้ำมันมะกอกใส่ครีมเปรี้ยว

หม้อปรุงอาหารปรุงในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 30 นาที

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• สูตรที่ 10 พร้อมนม
• ท่าน - 500 กรัม
• ไข่ – 4 ชิ้น
• ฟรุกโตสเพื่อลิ้มรส
• นม – 120 มล.

ดังนั้น Sirm Casserole จึงเป็นน้องสาวที่รักของแพนเค้ก Sirm และเป็นแม่ของเค้ก Sirm ทั้งหมดในโลก



​

เนย Vershkov - 1 ช้อนขนาดใหญ่สำหรับทาแม่พิมพ์