ความกล้าแสดงออกในทางจิตวิทยาคืออะไร?

โกลอฟนาความแน่วแน่คือ

ความสำคัญของการรักษาขอบเขต การปกป้องเป้าหมายและผลประโยชน์ที่สำคัญ ในขณะเดียวกันก็รักษาผลประโยชน์ของผู้อื่น มาดูกันว่าความกล้าแสดงออกคืออะไร การพัฒนาความกล้าแสดงออกช่วยให้บรรลุประสิทธิภาพในระดับที่สูงขึ้นในสภาพแวดล้อมการทำงาน Varto เข้าใจว่ามีความแตกต่างระหว่างความกล้าแสดงออกและแนวคิดเรื่องความก้าวร้าว

ในความคิดของการเติบโตทางอาชีพ การแข่งขันที่คงที่ ผู้คนมักจะต้องโจมตี

เหตุผลนี้อาจจะเป็น ประเภทต่างๆพฤติกรรมและจำนวนทั้งสิ้นของทักษะและความรู้

คำแนะนำหลายประการที่อธิบายไว้ในบทความนี้ช่วยให้เกิดความกล้าแสดงออก โดยไม่ต้องหันไปใช้รูปแบบความรุนแรงของคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

จำนวนวันที่เกิดการรุกรานภายในเนื่องจากความก้าวร้าวแฝงอยู่ในใจของบุคคล จึงจำเป็นต้องแสดงออกมาในโอกาสแรก

ตัวอย่างเช่น แม้ว่าเป็นไปได้ที่จะทำลายขอบเขตพิเศษของคุณ แต่ก็มีการตอบสนองที่สมมาตรต่อพฤติกรรมดังกล่าว เช่นเดียวกับความก้าวร้าว

ในสถานการณ์เช่นนี้ ความจริงของการโจมตีสามารถพลิกกลับได้อีกครั้ง และประชาชนจะไม่ตระหนักถึงอันตราย ดาน่า ซาฟดันเนียมันถูกบดขยี้หรือเปล่า?”, “เราจะรวม zusillas ของเราเข้าด้วยกันได้อย่างไร”

- ใส่อาหารดังกล่าวลงในเครื่องปั้นดินเผาเพื่อให้เห็นคุณค่าของตนเองอย่างสูง

ความสำคัญของการรับรู้ถึงคุณประโยชน์ด้านพลังงานการพัฒนาความมั่นใจ เปิดโอกาสให้คุณประเมินกิจกรรมของคุณอย่างชัดเจน เพื่อให้ประสิทธิผลของงานและเวลาที่ใช้ในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกแผนที่ไม่ถูกต้องหรือไม่มีประสิทธิภาพคนที่กล้าแสดงออกตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำงานหนักเพื่อที่เขาจะได้รู้ว่าเขาผิด

สิ่งสำคัญคือคนจำนวนมาก ทารกในครรภ์สามารถยอมรับคำวิจารณ์ได้อย่างใจเย็น

คุณถูกล่อลวงให้เปิดปฏิกิริยาแห้งๆ หรือตอบโต้ด้วยการโจมตี ซึ่งจะทำให้ตัวเองปิดสนิท ผู้ปฏิบัติแน่วแน่คุณสามารถตอบสนองต่อคำวิจารณ์อย่างเพียงพอและใจเย็น vikorista เพื่อประโยชน์ในการทำความเข้าใจภาระหน้าที่ของคุณดีขึ้น

สงบแต่ก็ไม่กลัว

ในฐานะบุคคล มีไหวพริบมากมายสำหรับผู้อื่น

Golovne เพื่อให้ผู้บังคับบัญชาทุกคนมีจิตใจที่กว้างขวางและเทอร์โบเกี่ยวกับความสนใจของพวกเขา อหังการ- นี่คือผู้เริ่มต้นแบบพับได้ ซึ่งใช้เวลาเกือบทุกชั่วโมงเพื่อการพัฒนาสูงสุด กฎง่ายๆจะช่วยคุณได้เนื่องจากคุณออกจากเส้นทางที่ถูกต้องแล้วหลังจากชั่วโมงของการดูแลผิว - spilkuvaniya กับ kerivnitstvo เพื่อนร่วมงาน กำหนดเป้าหมายและความต้องการของคุณอย่างชัดเจน

สิ่งสำคัญคือต้องจดบันทึกไว้เพื่อว่าหลังจากการสนทนาเสร็จสิ้น คุณจะสามารถทบทวนงานที่ได้รับมอบหมายได้ อย่าลืมเกี่ยวกับเป้าหมายชีวิตและการทำงานของคุณจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายในทีม ซึ่งจะนำไปสู่ความสามัคคีในหมู่เพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อให้แน่ใจว่างานของคุณมีประสิทธิผล

เราอุทิศชีวิตส่วนใหญ่ให้กับการทำงาน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีส่วนร่วมของทีมจึงมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น

เราพิจารณาดูให้ดีแล้วชี้แนะว่า

ความแน่วแน่คืออะไร? - การพัฒนาความกล้าแสดงออกเป็นราคาที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่เจาะจงไปพร้อมๆ กัน ไม่ทำตามเป้าหมายของผู้อื่นจนเกินไป ซึ่งให้บรรยากาศที่ดีในทีม มีผลผลิตที่ดี และความเพียงพอไม่ว่าตัวเลือกใดจะดูเหมือนการตัดอย่างช้าๆ ค่าที่มากที่สุดจะเป็นความเฉื่อยชาและความก้าวร้าว สำหรับรูปแบบพฤติกรรมที่กล้าแสดงออกนั้น คงไม่มีที่สำหรับสิ่งนี้เลย

จากนั้นในเชิงกราฟิก จุดแสดงความมั่นใจจะเป็นท่าเดียวกับบริเวณรอยตัดที่ชัดเจน

ผลกระทบของ "ความรักใคร่" และ "การไม่เอาใจใส่" นี้ ตรงกันข้ามกับมาตรฐานที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของพฤติกรรม ก่อให้เกิดความสามารถในการชักจูงสังคมไปสู่การตัดสินที่น่าเชื่อถือ

คนเฉยเมยมักจะกลายเป็นวัตถุ - เธอไม่มั่นใจในตัวเอง เธอคิดในแง่ลบอย่างมากเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในวิถีชีวิตขั้นพื้นฐานและกำหนดหลักการพื้นฐานของชีวิตของเธอ - ช่วยชีวิตสิ่งที่เธอมี

อย่างไรก็ตาม ความก้าวร้าวเป็นการแสดงออกถึงความโกรธอย่างต่อเนื่องของคนๆ หนึ่งจนถึงขั้นถูกครอบงำและควบคุมอย่างบ้าคลั่ง โดยไม่คำนึงถึงระดับความโกรธที่ผู้คนมีต่อทัศนคติด้านพฤติกรรมอื่นๆ

รูปแบบพฤติกรรมที่กล้าแสดงออกนั้นขัดต่อการแสดงออกถึงความสุดขั้วใด ๆ และตั้งอยู่บนหลักการที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเพื่อตระหนักถึงความสำคัญของบุคคลหนึ่งเหนืออีกบุคคลหนึ่ง - “ ฉันให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นอยู่ นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น และไม่บังคับใครด้วยสิ่งใดเลย ”

หลักการของการกล้าแสดงออก

1. โดยพื้นฐานแล้ว หลักปฏิบัติหลักและปรัชญาของความกล้าแสดงออกนั้นตั้งอยู่บนหลักการเดียว - “ฉันมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อจุดยืนของฉันต่อหน้าผู้อื่น”
2. ดังนั้นทุกคนมีสิทธิ์ที่จะกำหนดตำแหน่งของตนในสังคมได้อย่างอิสระ แต่ไม่ใช่ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะตำหนิผู้อื่นสำหรับปฏิกิริยาเชิงลบต่อพฤติกรรมของพวกเขา
3. จากข้อมูลนี้ เราสามารถระบุหลักการพื้นฐาน 5 ประการซึ่งเป็นพื้นฐานของแบบจำลองพฤติกรรมของการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม
4. คุณสามารถได้ยินและเข้าใจ
5. หลักการนี้เน้นย้ำถึงความอดทนและความเคารพต่อความเจ็บป่วยของผู้คน

คุณต้องฟังด้วยความเคารพและเข้าใจมุมมองของบุคคลที่พูดกับคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องขัดจังหวะผู้อื่นเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่พูดออกไป เพื่อเข้าสู่กฎแห่งการกล้าแสดงออกโดยตรง

• มีวิธีแก้ปัญหาการประนีประนอมอยู่
• การแสวงหาการประนีประนอมเป็นหลักการสำคัญของความสัมพันธ์ร่วมกันกับผู้คนที่อยู่ห่างไกลจากคุณ - ขจัดขอบที่หยาบกร้านให้เรียบและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้ง
• พฤติกรรมที่กล้าแสดงออก
• มานูเอล สมิธ หนึ่งในผู้ติดตามทฤษฎีอหังการคนแรกๆ ได้พัฒนากฎพื้นฐานของพฤติกรรมสำหรับผู้คน และแบบจำลองพฤติกรรมนี้ถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันกับสังคม
• พฤติกรรมกล้าแสดงออก เรียกว่า พฤติกรรมที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานความตรงไปตรงมา ตรงไปตรงมา ถูกต้อง และความละเอียดอ่อน
• เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องประพฤติตนในลักษณะที่ทุกคนสามารถเข้าใจพฤติกรรมของคุณได้ ไม่ต้องการอาหารที่ไม่จำเป็น และไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้ที่ไม่อยู่
• มาดูคำแนะนำของผู้เขียนกันดีกว่า
• ผู้คนมีสิทธิ์:
• ให้การประเมินพฤติกรรม ความคิด อารมณ์ของคุณอย่างน่าเชื่อถือ และรับผิดชอบเป็นพิเศษสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับมรดกนี้

ความสำคัญของการรับรู้ถึงคุณประโยชน์ด้านพลังงาน

อย่าอธิบายแรงจูงใจในการตัดสินใจของเขาและอย่าให้ใครรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเขา

กำหนดระดับความรับผิดชอบของคุณอย่างอิสระเมื่อเผชิญกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นจากต่างประเทศ ผู้คนทุกวันตอบสนองต่อเสียงเรียกร้องของอารยธรรมสมัยใหม่อย่างเพียงพอ

ไม่ว่าบุคคลใดก็ตามจะสามารถนำแบบจำลองพฤติกรรมที่กล้าแสดงออกออกมาใช้และ เส้นสั้นฉันจะปรับตัวเข้ากับมันอย่างสมบูรณ์

เพื่อพัฒนาความกล้าแสดงออก ก่อนอื่นจำเป็นต้องตระหนักถึงลักษณะเฉพาะที่คุณเลือก และตระหนักถึงความจริงที่ว่าคนที่เหินห่างจากคุณกำลังตำหนิคุณอย่างถูกต้อง ทุกอย่างจะเสร็จสิ้นโดยไม่มีปัญหาใด ๆความแน่วแน่คือ

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ

ในการต่อสู้กับการบิดเบือนการรับรู้ของคุณและการพยายามกระตุ้นรูปแบบพฤติกรรมอื่น ๆ

เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจข้อเสนอซึ่งคุณไม่ต้องการได้รับอิทธิพล โดยนักประสาทวิทยายอมรับด้วยวิธีที่ง่ายกว่าและสมเหตุสมผลกว่ามาก ความตึงเครียดที่ละเอียดอ่อนและปกปิดน้อยลง และปฏิกิริยาทั้งหมดต่อการประเมินที่บุคคลภายนอกจะเป็นอิสระ คุณจากการแยกตัวจากภายในและมีกิจกรรมให้ทำมากมายเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

เป็นเรื่องยากที่จะคิดว่าคำพูดเชิงลบที่ชัดเจนและเจาะจงจะขัดขวางไม่ให้คุณประนีประนอมอย่างสมเหตุสมผลกับคู่ต่อสู้ของคุณ ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ ตัวเลือกโภชนาการสูงเป็นที่ยอมรับของทั้งสองฝ่าย ซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุในตอนนี้ แต่จะเร็วกว่ามากโดยไม่ระบุตำแหน่งเชิงลบในด้านใดด้านหนึ่งอย่างชัดเจน

การให้กำลังใจไม่นำไปสู่ความขัดแย้ง - นี่คือก้าวแรกของการเจรจาที่มีประสิทธิภาพ การฝึกกล้าแสดงออก

อหังการไม่มีอะไรมากไปกว่าทักษะใหม่ สิ่งนี้จะต้องมีการพัฒนาและพัฒนาอย่างละเอียดถี่ถ้วน ทันทีที่คุณนำคำแนะนำทั้งหมดนี้ไปปฏิบัติ ในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในอาหารเพื่อชีวิตส่วนใหญ่ที่เลี้ยงคุณในไม่ช้ามาดูองค์ประกอบบางประการของการฝึกอบรมดังกล่าวกัน:

การชำระเงินถูกระงับ - คุณต้องพูดจาโวยวายและความคิดของคุณซ้ำด้วยความสงบ หรือแม้แต่การร้องเพลง โดยไม่สูญเสียความเคารพต่อปัญหาที่สำคัญก่อนที่คุณจะเป็นโรคนี้ การอยู่คนเดียวของคุณจะไม่ถูกตำหนิสำหรับการระคายเคืองหรือความยุ่งยากใดๆแสดงความสะดวกและความอดทน

การรวบรวมข้อมูลโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย - วิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมอันเป็นผลมาจากกระบวนการพัฒนาอย่างระมัดระวัง และเลือกช่วงเวลาเชิงลบทั้งหมดที่คุณสามารถใช้ได้

หลังจากนี้ งานของคุณคือปลูกฝังความเคารพของคู่ต่อสู้ให้กับพวกเขาและทำงานร่วมกับคู่ของคุณอีกครั้ง

พูดได้คำเดียวว่าลองดู ขอให้โชคดีกับคุณนักจิตวิทยานิยามบุคคลที่กล้าแสดงออกว่าเป็นผู้ใหญ่ พึ่งพาตนเองได้ และมุ่งมั่นที่จะเคารพสิทธิของผู้อื่น

ความแน่วแน่คืออะไร? ต่อไปนี้คือพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงจากการประเมินและการไหลเข้าของบุคคลที่สามการตัดสินใจและรับผิดชอบต่อการตัดสินใจเป็นสิ่งสำคัญ

นี่เป็นแนวทางเชิงบวกต่อการแสดงความสนใจภายนอกของพวกเขา

พูดง่ายๆ ก็คือ ความกล้าแสดงออกนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่า “

ทองกลาง

ระหว่างพฤติกรรมเฉื่อยกับพฤติกรรมเอาแต่ใจ และความก้าวร้าวและความขัดแย้ง

คำว่า "กล้าแสดงออก" นั่นเอง

ภาษาอังกฤษ

- การแปลความหมาย - เพื่อนำไปใช้ในแบบของคุณเอง

ประชาชนกล้าที่จะไม่ยอมให้ประชาชนมากำหนดกฎเกณฑ์ของชีวิตของตน

ความพิเศษฟรีเคารพเสรีภาพของผู้คนที่ขาดงาน

คุณอาจคิดว่ากฎแห่งการกล้าแสดงออกนั้นมีความเห็นแก่ตัวมากกว่าเล็กน้อย เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนและรู้สึกถึงการประเมินของพวกเขากฎของความกล้าแสดงออกจะยึดถือความเป็นอิสระของการประเมินเหล่านี้

พฤติกรรมจะถูกกำหนดโดยแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับการตั้งค่าภายในความเข้าใจเฉพาะของเขาหรือเธอเอง

โดฟคิลลา

และเคารพในสิทธิพิเศษของผู้อื่น

การพัฒนาความกล้าแสดงออกของคุณเป็นเรื่องง่าย

จำเป็นต้องตระหนักถึงความพิเศษของตนเองและตระหนักว่ามนุษย์ต่างดาวเป็นเช่นนั้น การกล้าแสดงออกเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการบงการและพยายามบังคับรูปแบบพฤติกรรมของคุณการพูดว่า “ไม่” เป็นครั้งคราวนั้นสำคัญกว่ามากด้วยเหตุผลที่ไม่คาดฝัน

เห็นได้ชัดว่ามีความพยายามอย่างระมัดระวังมากขึ้นในการ "ดัน" เข้าไปในผลรวม

และเวทย์มนต์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการประเมินของผู้อื่น - เพื่อไปสู่ชีวิตที่สงบและสมบูรณ์

เป็นเรื่องผิดที่จะคิดว่าการที่จัดตั้งขึ้นแล้ว "ทั้งสอง" จะไม่นำไปสู่การประนีประนอมและการแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ร่วมกันแต่จะทำสำเร็จได้เร็วกว่าและมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า

ในกรณีนี้ เพื่อที่จะไล่ตามผลประโยชน์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับความก้าวร้าว

ความเขลาในการลดน้ำหนักนี้เป็นการเคารพคู่ต่อสู้ทุกปีเพื่อยืนหยัดในมุมมองของคุณโดยไม่มีสิทธิ์ของ spivozmovnik

ความกล้าแสดงออกอยู่ที่การกล้าแสดงออกโดยไม่ได้รับการคุ้มครองจากอำนาจ

ผู้คนต้องการแสวงหาผลประโยชน์โดยเคารพมุมมองของคู่ต่อสู้ ถอดรหัสแนวคิดของจิตวิทยาพฤติกรรมที่แสดงออกอย่างเหมาะสมบ่งบอกถึงพฤติกรรมที่เปิดเผยซึ่งไม่มีเจตนาที่จะทำร้ายบุคคลอื่น

เพื่อพัฒนาความกล้าแสดงออก ให้ใช้โปรแกรมพิเศษและการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงระดับความภาคภูมิใจในตนเองและการรับรู้ความสามารถของตนเอง

ด้วยวิธีนี้ จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาความแน่วแน่ของบุคคลในหลักการ ความซื่อสัตย์ และความคิดสร้างสรรค์ของตนเอง หยุดยั้งความกล้าแสดงออก มิฉะนั้นจะสูญเสียอัธยาศัยดีต่อผู้อื่น

คำว่าอหังการนั้นคล้ายคลึงกับคำยืนยันในภาษาอังกฤษ ซึ่งหมายถึง "ยืนหยัดเพื่อสิทธิของตนเอง ยืนยันสิทธิของตน"

หมายถึงพฤติกรรมเชิงบวกของบุคคลที่เคารพทั้งผลประโยชน์ของโลกและผลประโยชน์ของผู้อื่น

ลักษณะของมนุษย์เป็นอิสระจากความพยายามที่จะควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา

พฤติกรรมประเภทนี้สื่อถึงสถานการณ์ปัจจุบันด้วยท่าทีสงบและแสวงหาวิธีที่ดีที่สุดในการประนีประนอม

บุคคลที่กล้าแสดงออกมีแนวโน้มที่จะมีความสงบ เยือกเย็น และเป็นคนภายใน

การยอมรับผู้ที่ไม่อยู่อย่างเหมาะสมเป็นลักษณะของพฤติกรรมที่กล้าแสดงออก

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: หากการยั่วยุมุ่งเป้าไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณจะต้องบอกคู่ต่อสู้ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนโดยไม่ต้องยึดติดกับมันทุกขั้นตอน

แต่แน่นอนว่า ผู้คนไม่ได้รับเครดิตอย่างเต็มที่ในการออกเดทกับคู่รักหรืออาจเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้

ความกล้าแสดงออกบ่งบอกถึงการบรรลุเป้าหมาย และยิ่งกว่านั้นคือการประเมินการกระทำที่มีพลังอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความคาดหวังของคุณและความสม่ำเสมอของประสิทธิผลของโซลูชันบุคคลที่กล้าแสดงออกตั้งใจแน่วแน่ที่จะพัฒนาแผนที่ครอบคลุมสำหรับพฤติกรรมและการกระทำ แต่หลังจากการวิเคราะห์แล้ว เขาหรือเธออาจสรุปสิ่งที่วางแผนไว้เพื่อประโยชน์ของตนเอง ไม่ว่าความคิดจะเกิดขึ้นท่ามกลางผู้อื่นก็ตาม

• การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญอย่างหนึ่งของความกล้าแสดงออก
• คนส่วนใหญ่ชื่นชมว่าการพัฒนาความคิดเชื่อมโยงกับความขัดแย้ง เนื่องจากมีการต่อสู้กันระหว่างสองส่วนที่ยืดเยื้อ
• ความขัดแย้งนี้คืออะไร?
• นี่เป็นการแสดงออกทางอารมณ์ที่รุนแรงถึงผลประโยชน์ของผู้คนซึ่งอาจมาพร้อมกับความก้าวร้าวบ่อยครั้ง
• สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรสำคัญเกี่ยวกับความกล้าแสดงออก
• ตราบใดที่บุคคลไม่เข้าไปพัวพันกับความขัดแย้ง เธอจะสูญเสียความกล้าแสดงออก การหาเงินเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามทำให้คุณประสบปัญหา เรื่องอื้อฉาว หรือความขัดแย้งเพื่อที่จะเรียนรู้ที่จะควบคุมคุณ
• สภาวะทางอารมณ์

และยืนหยัดตามความคิดของคุณ นี่เป็นแบบอย่างของการพึ่งพาตนเองของมนุษย์

การศึกษากฎแห่งการกล้าแสดงออกทำให้เราเห็นหลักการพื้นฐานหลายประการ:

ความกล้าแสดงออกมุ่งเน้นไปที่การค้นหาการประนีประนอม ความสามารถในการยืนหยัดต่อความคิดของตัวเอง การพัฒนาสติปัญญานี้หมายถึงความสามารถในการตอบสนองต่อสถานการณ์ด้วยวิธีนี้ ผู้คนเริ่มดำเนินชีวิตร่วมกับตนเองและผู้อื่นอย่างกลมกลืน

ตามกระแส ไม่มีอะไรเป็นอิสระ ซึ่งหมายถึงการเป็นเหยื่อมากขึ้น

คนที่แข็งแกร่ง

พวกเขาจะก่อความเสียหายได้อย่างไร

นอกจากการเข้าร่วมการฝึกอบรมแล้ว ทักษะในการกล้าแสดงออกยังต้องได้รับการพัฒนาและฝึกฝนให้เฉียบคมอีกด้วยวิธีหนึ่งคือการแสดงให้ตัวเองเห็นว่าคุณเป็นมนุษย์ คุณไม่มีความผิดหรือเป็นหนี้ใครเลย ในกลุ่มคนเหล่านี้เอง

• คุณสามารถแก้ไขปัญหาที่ต้องการ แก้ไขปัญหาได้ด้วยตัวเอง และสร้างผลประโยชน์ร่วมกัน
• วิธีพูดว่า "ไม่" ในงานเลี้ยงวันเกิด
• เนื่องจากสถานการณ์ต่างๆ มักเกิดขึ้น เมื่อในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเรา เราต้องการพูดว่า "ไม่" หรือพูดว่า "เช่นนั้น" สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดอารมณ์เชิงลบในจิตวิญญาณ
• เพื่อไล่ตามความสนใจของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับความภาคภูมิใจในตนเอง
• สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของความกล้าแสดงออกคือการพูดอย่างหนักแน่นว่า "ไม่" ในทุกสถานการณ์
• - เรามาดูหลักการบางประการของความกล้าแสดงออกอย่างชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่” อย่างถูกต้องและไม่ถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดี:
• ความเงียบ - พยายามอย่าอธิบายเหตุผลเพราะไม่ได้ถามคุณโดยตรง

คำอธิบายเหตุการณ์นี้จะคล้ายกับความจริง

สิ่งสำคัญที่สุดคือการติดตามพฤติกรรมของคุณกับผู้อื่น: สิ่งที่คุณหมายถึงและพูดว่า "ไม่" หากคุณไม่ต้องการทำงานจริงๆ ซึ่งเป็นความก้าวร้าวของ spivozmovnik ผู้กล้าหาญร้อยคนไม่มีใครสามารถพูดได้ดียิ่งขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ ไม่

คนใกล้ชิด

ที่จะยกตำแหน่งของคุณให้ผู้อื่นจะเคารพคุณหากคุณแสดงความก้าวร้าวและตำแหน่งของคุณเมื่อคุณเห็นเขา

การพัฒนาความกล้าแสดงออกมีบทบาทสำคัญในคนที่มีใจกว้างและเป็นคุณลักษณะที่มีคุณค่า

รักษาความสนใจของคุณอยู่เสมอและไม่ยอมจำนนต่อความคิดที่หลั่งไหลเข้ามาของคนที่อยู่ห่างไกลเพื่อที่จะบรรลุความสูงที่สำคัญในชีวิต

ผู้เขียน: คาเทรินา โซโคโลวา

วันเสาร์ที่ 25 ส.ค.

2555

ความกล้าแสดงออกเรียกว่าการแสดงความเอาใจใส่

พฤติกรรมที่กล้าแสดงออกนั้นเข้าใจว่าเป็นพฤติกรรมเชิงบวกของบุคคลสำคัญที่แสดงให้เห็นถึงความภาคภูมิใจในตนเองและความมุ่งมั่นต่อผู้อื่น ฉันได้ยิน เข้าใจ และสามารถบรรลุการประนีประนอมในการทำงานได้

“ฉันอยากจะบอกคุณ” ผู้หญิงคนนั้นดึงนิตยสารที่แวววาวและเปียกหิมะจำนวนหนึ่งออกจากอกของเธอ “นิตยสารหลายฉบับมีไว้เพื่อประโยชน์ของลูกหลานของเยอรมนี”

มันเป็นเรื่องของพิฟตินนิค

“ ไม่ ฉันจะไม่รับ” พิลิป พิลิโปวิชพูดสั้นๆ ขณะเหลือบมองนิตยสาร

ใบหน้ามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ และหญิงสาวก็เอานกกระเรียนมาคลุมตัวเอง

ความกล้าแสดงออกเรียกว่าการแสดงความเอาใจใส่

- คุณกำลังคิดอะไรอยู่? - ไม่ต้องการ.- คุณไม่ฟังลูก ๆ ของเยอรมนีเหรอ? - ฉันรู้สึกได้-คุณกำลังขับรถไปตามถนนหรือเปล่า?

- เลขที่.

- แล้วทำไมล่ะ? นี่คือบทสนทนาจากคนดัง” หัวใจของสุนัข» มิคาอิล บุลกาคอฟ

ทำไมศาสตราจารย์ Preobrazhensky ถึงแร็พเกี่ยวกับนักจิตวิทยา?

ตั้งแต่วัยเด็ก ทุกคนได้เรียนรู้บทเรียนเรื่อง “การประพฤติตนด้วยความกรุณา”

บางคนมีหูที่ไม่มีใครเทียบได้ในการฟัง ฟังคำพูดของพ่อทั้งหมด ในขณะที่บางคนคุ้นเคยกับการบรรลุสิ่งอื่น ตรงประเด็น และอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกหลอก

อย่างไรก็ตาม เหตุใดสิทธิของเราจึงได้รับการเคารพ และเหตุใดความคิดของเราจึงได้รับการเคารพ?

การให้เกียรติลูกของคุณนั้นไม่เพียงพอ การได้รัก การรัก การเอาใจใส่ และจากจุดนั้น ทุกสิ่งทุกอย่างก็ซับซ้อนมากขึ้นรูปแบบพฤติกรรมของมนุษย์มีความคล้ายคลึงกับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อและลูกเป็นอย่างมาก

วิโหวรรณยะเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ พ่อทำงานเพื่อประโยชน์ของลูก โดยส่วนใหญ่มักจะนิ่งเฉยหรือก้าวร้าว และเริ่มบงการเราได้เรียนรู้บทเรียนในวัยเด็กและดำเนินกิจกรรมของเราต่อไปตามแนวทางเดิม

ในทุกสถานการณ์ เราเลือกรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง และด้วยความสันติอย่างยิ่ง เราก็สามารถได้รับผลลัพธ์แบบเดียวกัน

เราประพฤติตัวได้

อดทน - ไม่ยืนหยัดเพื่อสิทธิของคุณ หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ยอมจำนนต่อการตัดสินใจของผู้อื่น และส่งผลให้สูญเสียการควบคุมสิ่งที่คุณต้องการเราประพฤติตัวได้ อุกอาจ- เพื่อรีบเร่งแก้ไขปัญหาราวกับถูกปิดบังเพื่อคว้าทุกคนในคราวเดียวเพื่อกำหนดความคิดอันทรงพลังไม่ทรยศต่อผลประโยชน์ของผู้อื่นหยาบคายเป็นแม่มดและไม่ถ่ายทอด

ก่อนพูด การกลั่นแกล้งและพฤติกรรมก้าวร้าวเป็นเรื่องปกติ เกี่ยวกับคนแบบนี้พวกเขาพูดว่า "มีปีศาจอยู่ในโลกที่เงียบสงบ"“ผู้รุกรานทางอ้อม” สะสมภาพอย่างชาญฉลาดและจะแอบวางแผนแก้แค้น

ความก้าวร้าวที่ไม่โต้ตอบสามารถแสดงออกได้ด้วยการเฝ้าระวัง การไม่ใช้งาน และการก่อวินาศกรรมโดยสิ้นเชิง

ไม่ว่าผู้คนจะกระทำการก้าวร้าวหรือเฉื่อยชาก็ตาม ล้วนถูกขับเคลื่อนด้วยความนับถือตนเองต่ำ ความไม่พอใจ และทัศนคติที่แสดงออกถึงความผิดอย่างชัดเจน

ที่

การจัดการ

ผู้คนกระทำการโดยเป็นที่ยอมรับโดยไม่ประกาศเจตนาโดยตรง แต่ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นสิ่งอื่นที่จำเป็นสำหรับงานของพวกเขา

เมื่อนำออก กลิ่นเหม็นอาจสว่างขึ้นหรือทำให้ผิดหวัง แต่จะไม่ทำให้สีคล้ำขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคำชมเชยของผู้อื่นและรู้สึกปลอดภัยในตัวเอง

คนที่กล้าแสดงออกจะแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าพวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไร

กลิ่นเหม็นพึ่งตนเองได้

พฤติกรรมที่มีอยู่

ฉันเดาอะไรอยู่?

ฉันรู้สึกได้

นี่คือวิธีที่ฉันประเมินสถานการณ์

• แล้วคุณล่ะ หากความต้องการของเราขัดแย้งกัน แน่นอนว่าฉันก็พร้อมที่จะพิจารณาความแตกต่าง และอาจพร้อมที่จะประนีประนอม
• สโควาเน ดุมก้า
• ฉันจะไม่อนุญาตให้คุณรังแกฉันและไม่โจมตีคุณในสิ่งที่คุณเป็น
• เมตา
• ไหลใสและตรงเหมือนผู้ใหญ่แล้วคนเล่า
• การฟังอย่างแข็งขัน
• เสียงที่หนักแน่นและสงบ
• การสบตาโดยตรง

ตำแหน่งลำตัวตรง สมดุล และเปิด

ความดังของเสียงเพื่อเข้าใกล้สถานการณ์

Vikoristannya: "ฉัน", "ฉันรัก ฉันต้องการ...", "ฉันไม่ต้องการ..."

วลีของ spivrobitnitstva: “คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการขับเคลื่อนนี้”

ตอกย้ำความดื้อรั้น: “ฉันอยากจะ...”

วิโกดา

ยิ่งคุณยืนหยัดเพื่อตัวเองและปฏิบัติตนในลักษณะที่คุณเคารพมากเท่าไร ความนับถือตนเองของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

• โอกาสในการกำจัดชีวิตที่คุณคาดหวังจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนอื่นเข้าใจว่าคุณคาดหวังผู้ที่ปกป้องสิทธิและความต้องการของคุณ
• หากคุณสัมผัสได้ถึงความรู้สึกถูกครอบงำโดยตรง อารมณ์ด้านลบก็จะไม่สะสม
• โดยไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดจากความเกลียดชังและความวิตกกังวล และโดยไม่ต้องเสียพลังงานมหาศาลในการป้องกันตัวเอง คุณสามารถเติบโตและรักได้ง่ายขึ้น
• จ่าย
• เพื่อนสามารถชะลอความกล้าแสดงออกของคุณและสามารถทำลายความกล้าแสดงออกใหม่ของคุณได้
• คุณจัดโครงสร้างความคิดของคุณใหม่และเริ่มประเมินค่านิยมที่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กอีกครั้ง
• สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการผ่าตัดได้
• สิทธิขั้นพื้นฐานในการยืนยัน
• ปรัชญาของพฤติกรรมตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ผู้คนจำนวนมากลืมไปแล้ว และพวกเขาไม่ได้บอกว่าเราทุกคนเท่าเทียมกันและมีสิทธิเท่าเทียมกัน
• เมตาของความกล้าแสดงออกคือการยืนยันสิทธิ์ของตนโดยไม่ละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่น
• ฉันมีสิทธิ์ที่จะแสดงความรู้สึกของฉัน
• ฉันมีสิทธิ์ที่จะไร้เหตุผลในการตัดสินใจ
• ฉันมีสิทธิที่จะพูดว่า “ฉันก็เหมือนกัน”
• ฉันมีสิทธิ์ที่จะทุกข์หรือสุข

และแกนของพฤติกรรมที่เรามักถูกกระตุ้นให้เรียนรู้แล้วไม่เลิกอีก!

พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบ

ที่

คุณกำลังละเมิดอำนาจตราบใดที่คุณไม่แสดงความรู้สึก ความคิด และการตีความ และอนุญาตให้ผู้อื่นละเมิดสิทธิ์ของคุณ

พฤติกรรมที่ไม่แสดงออกและไม่แสดงออกอาจหมายถึงการแสดงความคิดและความรู้สึกในลักษณะที่สุภาพเรียบร้อยจนกลายเป็นว่าคนอื่นไม่แสดงความเคารพต่อพวกเขา

คนที่ไม่โต้ตอบยอมให้คนอื่นเดินไปรอบๆ เธออย่างโง่เขลา เหมือนลูกบิดในโถงทางเดิน

คนที่กล้าแสดงออกจะแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าพวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไร

คนที่ไม่กล้าแสดงออกจะคิดว่าตนเองไม่สามารถควบคุมการกระทำของตนเองได้ อยู่ภายใต้การควบคุม และไม่สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ

พฤติกรรมที่มีอยู่

อย่าปล่อยให้ความต้องการของแม่มาก่อนความต้องการของผู้อื่น

กลิ่นเหม็นจะทำให้ผู้อื่นตัดสินใจแทนพวกเขาได้ อย่างที่พวกเขารู้ กลิ่นเหม็นกำลังจะได้รับอันตราย

กลิ่นเหม็นทำให้รู้สึกสิ้นหวังและไม่มีสิทธิ์

ฉันรู้สึกได้

หากทุกคนไม่เคารพฉันคุณสามารถใช้ประโยชน์จากฉันได้

ความรู้สึกของฉันคือคุณต้องการความคิดที่มีความสำคัญน้อยกว่าของคุณ

• ถามเกี่ยวกับฉันและเข้าใจความต้องการการรับรู้ของฉันด้วยกระแสจิต
• ฮิบะ คุณรัก/เคารพฉันเพราะฉันจะกล้าแสดงออกไหม?
• ฉันมีความผิดที่ลักพาตัวคุณด้วยความเจ็บปวด
• พิดสวิโดม
• การไม่ตอบสนองมีความกลัวอย่างลึกซึ้งไม่ตรงกับประสบการณ์ของผู้อื่น
• ทำให้อีกฝ่ายสงบสติอารมณ์และกำจัดความขัดแย้งและความไม่สอดคล้องกันไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายใดก็ตาม
• ลักษณะทางวาจาและอวัจนภาษา
• ปล่อยให้แพลตฟอร์มผ่านไป

ตำแหน่งลำตัวตรง สมดุล และเปิด

เดินไปรอบๆ - อย่าพูดถึงตัวเอง แต่เกี่ยวกับคนที่มีความสำคัญกับคุณจริงๆ

วลีของ spivrobitnitstva: “คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการขับเคลื่อนนี้”

ไม่เหมาะสมที่จะพูดด้วยน้ำเสียงแผ่วเบาและไม่มั่นคง

ไม่ชัดเจน มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้วยตาเปล่า

ที่

คุณกำลังปกป้องสิทธิของตนเองโดยการแสดงความรู้สึกและความคิดในลักษณะที่ทำให้เกิดความไม่พอใจและละเมิดสิทธิของผู้อื่น

ความได้เปรียบเกิดขึ้นได้จากเส้นทางแห่งความอัปยศอดสูของผู้อื่น หากคุณถูกคุกคาม คุณจะโจมตีจำไว้ว่าคุณได้รับอิทธิพลจากอารมณ์เชิงลบและไม่มั่นคง

คนที่กล้าแสดงออกจะแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าพวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไร

ในไม่ช้าก็ชัดเจนว่าคุณไม่สามารถประพฤติตัวไม่ก้าวร้าวได้อีกต่อไป คุณหลงรักคนที่คุณไม่รู้จักด้วยซ้ำและคุณต้องทนทุกข์ทรมานด้วยเหตุนี้

พฤติกรรมที่มีอยู่

นอกจากนี้,

ความรู้สึกของฉันคือคุณต้องการความคิดที่มีความสำคัญน้อยกว่าของคุณ

• ร่างกายมนุษย์
• คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานภายใต้ความเครียดและสิ่งต่างๆ เริ่มผิดปกติ
• มันไม่สำคัญสำหรับฉันว่าคุณรู้สึกอย่างไร
• สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่านั้นสำคัญน้อยกว่าสำหรับฉันอย่างแน่นอน
• เราจะให้คุณมากกว่านั้นเพราะคุณให้มามากมาย
• ฉันเป็นที่หนึ่งที่นี่

ตำแหน่งลำตัวตรง สมดุล และเปิด

การบุกรุกพื้นที่ของผู้อื่น

กลิ่นเหม็นจะทำให้ผู้อื่นตัดสินใจแทนพวกเขาได้ อย่างที่พวกเขารู้ กลิ่นเหม็นกำลังจะได้รับอันตราย

น้ำเสียงที่ไพเราะ เสียดสี และดูหวาน

ฉันรู้สึกได้

ท่าทางของพ่อ

วลีของ spivrobitnitstva: “คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการขับเคลื่อนนี้”

ขู่: "ระวังให้มากขึ้น", "คุณจะไม่...", "ก็แต่..." และอื่นๆ

Pererevannya: "คุณกำลังพูดอะไร", "อย่าโง่" และอื่น ๆ

ความเห็นการประเมินผล

มิฉะนั้นคุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้

ทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณต้องการและคุณควรรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ดูแลชีวิตของตัวเอง

ตรงกลางมีผลกระทบน้อยกว่าซึ่งขับเคลื่อนด้วยการต่อสู้ เวทมนตร์ และการแข่งขัน

เบื้องหลังความก้าวร้าวมักมีความขุ่นเคืองอยู่ในตัวเองอยู่เสมอ

ครอบงำ โค่นล้ม ทำลายผู้อื่น ทำลายและลงโทษผู้อื่น

พฤติกรรมก้าวร้าวก่อให้เกิดอันตรายที่อาจก่อให้เกิดความกลัวและความหวาดระแวง ซึ่งรบกวนสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ

การก่อกวนเชิงรุก: ฉันมีความกังวลเกี่ยวกับการกระทำของผู้คนมากกว่าตัวฉันเอง กรุณาบริจาคให้ฉันสุขสันต์วันเกิด

และยืนนิ่ง

4. ฉันมีสิทธิ์เปลี่ยนใจ

ความก้าวหน้าแบบบิดเบือน: เนื่องจากฉันได้กำหนดมุมมองของตัวเองแล้ว ฉันจึงไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเลย

ฉันมีความผิดใน vibachitisa หรือ viznati หลังจากได้รับความเมตตา

นั่นก็หมายความว่าฉันไม่เก่งและไม่มีความรู้

5. ฉันมีสิทธิ์แสดงความเมตตาและเป็นพยานเพื่อการอภัยโทษ

การจองจำแบบบิดเบือน: ฉันไม่สามารถมีความเมตตาได้ และถ้าฉันแสวงหาความเมตตา ฉันก็รู้สึกผิด

ได้โปรดเพื่อที่การตัดสินใจของฉันจะถูกควบคุม

6. ฉันมีสิทธิที่จะพูดว่า “ฉันไม่รู้”

บิดเบือน Bazhano ล่วงหน้าเพื่อที่ฉันจะได้สังเกตเห็นข่าวเกี่ยวกับแหล่งจ่ายไฟใด ๆ

7. ฉันมีสิทธิ์ที่จะเป็นอิสระจากความเมตตาของผู้อื่นและความเมตตาของพวกเขาต่อหน้าฉัน

ความก้าวหน้าแบบบิดเบือน: สิ่งสำคัญคือผู้คนต้องปฏิบัติต่อฉันอย่างกรุณา พวกเขารักฉัน ฉันจะเรียกร้องพวกเขา

8. ฉันมีสิทธิ์ตัดสินใจอย่างไร้เหตุผล

การยึดถือแบบบิดเบือน: สิ่งสำคัญคือฉันต้องรักษาตรรกะ เหตุผล เหตุผล และเหตุผลของทุกสิ่งที่ฉันทำ

สิ่งที่สมเหตุสมผลก็คือสิ่งที่มีเหตุผล

9. ฉันมีสิทธิ์ที่จะพูดว่า: “ฉันไม่เข้าใจคุณ”

ค้นหาว่าพนักงานขายรายนี้มาต่อหน้าผู้บังคับบัญชาของเขาและพูดอย่างแน่วแน่: “ถึง Volodymyr Ivanovich หลังจากการฝึกอบรม ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้รับผิดชอบวิธีการจัดการของคุณ ฉันไม่ต้องการแก้ไขคำสั่งซื้อของคุณอีกต่อไป และคุณต้องการ ทำงานในแง่บวกต่อไปไหม ฉันจะเริ่มดูเรื่องเงินเดือนที่เพิ่มขึ้น”