ขยายพื้นที่ต้องทำอย่างไร?

โกลอฟนา

เม่น

มีการร้องเพลงมากมายที่ผิวหนังไม่ได้ให้สิ่งที่คุณต้องการ

เนื่องจากคุณไม่สามารถเดินทางไปอิตาลี รับประทานอาหารเย็นที่ร้านอาหาร รถยนต์ต่างประเทศ และความเจ็บปวดสาหัสได้ นั่นหมายความว่าในขณะนี้คือเตียงของคุณ เตียงของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเตียงสามารถและควรยกได้

สิ่งนี้จะต้องใช้ zusil แต่มันเป็นเรื่องจริงอย่างสมบูรณ์

"รูบาร์บของบรรทัดฐาน" คืออะไรและเกี่ยวข้องกับ "เพนนีสตีล" อย่างไร

มันเหมาะกับคุณไม่ว่าอะไรก็ตาม ในขั้นตอนไหนที่คุณสามารถกำจัดบรรทัดฐานระดับเดียวกัน เรือนจำ เงินเดือน และบุคคลเดียวกันได้

สิ่งที่คุณออกอากาศ คุณจะลบออก

ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป้าหมายของคุณสู่ความเป็นจริง

มันไม่ง่ายเลย

อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะกังวลเกี่ยวกับการหารายได้และก้าวไปสู่ระดับต่อไป

เพื่อช่วยตัวเองให้ทดสอบผิวหนังบนป้าย

เลือกห้าประเด็นแล้วลองรวมเข้ากับความเป็นจริง

ตัวอย่างเช่น คุณทานอาหารกลางวันในออฟฟิศ แต่คุณต้องการไปร้านอาหารแห่งใดแห่งหนึ่ง แต่คุณจะไม่ได้รับเงินเลย

กำหนดเมตาจริง

หากคุณตั้งเป้าไปที่อุดมคติที่ห่างไกลเกินไปในตอนแรก คุณจะเสี่ยงต่อการสูญเสียแรงจูงใจ

เริ่มจากสิ่งเล็กๆ

เริ่มเชื่อมั่นในตัวเอง ให้เวลาตัวเองหนึ่งชั่วโมงเพื่อทำความคุ้นเคยกับระดับใหม่ จากนั้นจึงทำงานเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

ตัวอย่างเช่น เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของวินัย ให้พิจารณาประเด็นที่ไม่ได้อยู่ในเศรษฐศาสตร์ แต่ในเรื่องธุรกิจ

การขายเพนนี "พอใช้ได้"

มันเป็นเช่นนี้: ผู้คนตกนรกด้วยเหตุผลวัตถุประสงค์ เพราะพวกเขาเป็นคนที่ชื่นชอบหรือผลิตผลิตภัณฑ์ที่ดี

"เงินสะสม" ของเขาขยับขึ้น แต่เขาเริ่มสูญเสียเงิน: เขาใช้จ่ายอย่างไม่รอบคอบลงทุนในโครงการที่น่าสงสัย

เนื่องจากผู้คนไม่สามารถปล่อยให้เพนนีจำนวนมากผ่านมือของพวกเขาได้ พวกเขาจึงไม่พร้อม พวกเขาไม่ได้ทำอะไรเลย

หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น การกระทำของคุณย่อมก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากผู้อื่นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และพวกเขาอาจทำให้คุณหันหลังกลับ หากต้องการทำการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร คุณต้องมี ป้องกันการทดสอบเหล่านี้

- ทำไมคุณถึงต้องการ:

ศัตรูหลักของเราระหว่างทางไปสู่เป้าหมายคือของเรา โซนความสะดวกสบาย

- นี่คือความเฉียบคมที่คุณฟังเพื่อให้มีความเพียรและสิ่งที่คุณฟังดูขี้อาย

ถ้าคุณเบื่อกับทุกสิ่งและต้องการสิ่งใหม่ เขตความสะดวกสบาย สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น เพื่อให้สิ่งใหม่ ๆ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ความเครียด และความตึงเครียดอยู่เสมอ เมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้การดำเนินการอัตโนมัติมาก่อน คุณจะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ จะมีค่ายมาซึ่งคุณจะไม่ยอมรับ

คนส่วนใหญ่ในสถานการณ์เช่นนี้หันหลังกลับและทำงานอย่างต่อเนื่อง มีสัญญาณเกิดขึ้น - เมื่อคุณออกจากเขตความสะดวกสบายให้รีบหันไปหามัน

ตอนนี้คิดว่า -

• จะหาเป้าหมายและความฝันของคุณได้ที่ไหน - คุณจะเข้าถึงพวกเขาโดยไม่เปลี่ยนการกระทำหรือความสิ้นหวังของคุณได้อย่างไร?
• ไม่น่าเป็นไปได้ที่หากเป้าหมายของคุณจริงจัง คุณจะไม่กินช็อกโกแลตแท่ง ดังนั้นเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมาย คุณจะต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
• หากคุณเพียงต้องการหันไปสู่เขตความสะดวกสบาย ทันทีที่คุณออกจากเขตความสะดวกสบาย คุณสามารถข้ามโอกาสทั้งหมดที่คุณทำได้ สร้างสรรค์ไอเดียที่สดใสและฟุ่มเฟือยโดยไม่ต้องกลัวว่าใครจะคิดอย่างไรกับคุณ

เข้าสู่สถานที่ใหม่ ทำความรู้จักใหม่ สวมชุดใหม่

พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเข้าใจและเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดกับคนอื่น
ด้วยวิธีนี้ คุณจะเปิดกว้างมากขึ้น และเขตความสะดวกสบายของคุณจะขยายออกไปอย่างมาก

คุณสามารถดูรายงานได้ในส่วน "หลักสูตรทั้งหมด" และ "หลักสูตร" ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านเมนูด้านบนของเว็บไซต์

ในส่วนเหล่านี้ บทความจะถูกจัดกลุ่มเป็นบล็อกตามหัวข้อเพื่อให้ข้อมูลที่ครอบคลุม (มากที่สุด) จากหัวข้อต่างๆ

คุณยังสามารถสมัครรับข้อมูลบล็อกและเรียนรู้เกี่ยวกับสถิติใหม่ทั้งหมดได้

จำเป็นต้องคิดจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย

ถ้าคุณอยากเป็นคนไร้กังวลแต่กลัวไปร้านแพงๆ คุณจะไม่ได้อะไรเลย

ก่อนอื่น เรามาแยกความแตกต่างระหว่างทรงกลมภายในและภายนอกของวลี “เราพร้อมที่จะยอมให้ตัวเอง”

คนที่เริ่มคิดและทำภายใต้กรอบของโลกภายในของเธอมักจะก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว: “ฉันไม่สามารถจ่ายอะไรทางการเงินได้ นั่นคือประเด็น

ทุกคนมีอิสระที่จะเลือกทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเขา แต่เขาก็ยังห่างไกลจากความเชื่อในการอนุญาตเช่นนั้น

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่บอกคุณ แม้ว่าคุณยังคงไม่เชื่อว่าเสรีภาพในการเลือกมีจริงก็ตาม

ชีวิตของเรายืนยันสิ่งนี้ เพราะทุกคนอาศัยอยู่ภายใต้พลังของลูกตุ้ม

มีส่วนร่วมอย่างจริงจังกับทุกคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับวัตถุในโลกของคุณ

ให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด เปิดโอกาสให้มันเจาะเข้าไปในลูกบอลแห่งแสงของคุณ

เป็นเรื่องดีเพราะสามารถเล่นสไลด์ได้ในความเป็นจริง อย่างน้อยก็อย่างเป็นทางการ

ความกล้าหาญของมารดาแสดงให้เห็นได้ชัดเจนที่สุดจากตัวอย่างของมหาเศรษฐีชาวรัสเซียที่เพิ่งก่อตั้งใหม่ ซึ่งมีบ่อยกว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วของ Zakhad

ในช่วงของการเปลี่ยนแปลงในรัสเซีย ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 นักการเมืองใจแคบเชื่อว่าเศรษฐกิจสังคมนิยมจะกลายเป็นระบบเศรษฐกิจแบบตลาดทันที เนื่องจากทุกสิ่งทุกอย่างจะถูกแปรรูป ผู้ที่เมาในวันครบรอบและจับแก่นแท้ของช่วงเวลานี้รวยทันทีโดยไม่ต้องทำงานหนักทุกอย่างที่เป็นของผู้มีอำนาจในยุคสังคมนิยมเช่นแนฟทาแก๊สทองคำ เพชรและทรัพยากรธรรมชาติ อุตสาหกรรม และทรัพยากรทางปัญญาอื่น ๆ ทั้งหมดได้กลายเป็นสิ่งที่ผู้มีอำนาจมีมากขึ้น มันใหญ่กว่า - มันกลายเป็นโยโก

ศัตรูหลักของเราระหว่างทางไปสู่เป้าหมายคือของเรานี่คืองานของตำรวจ มหาเศรษฐีที่ “ไม่มีวินัย” ที่ต้องหาเงินหลายล้าน คนที่อยู่ใกล้เด็กอายุ 1 ขวบที่สุดต้องเอาอุ้งเท้าแล้วตะโกนว่า “ของฉัน!”

- จากนั้นจึงทำพิธีนี้ให้เป็นการกระทำทางกฎหมาย อะไรคือสาเหตุที่ทำให้สิ่งที่เคยใหญ่กว่านั้นแย่ลง?ช่วงเวลานี้ในรัสเซียมีความพิเศษอย่างเห็นได้ชัด

แม้ว่าความมั่งคั่งมากมายจะพบได้หากไม่มีคนที่ชาญฉลาดและมีความสามารถ แต่ส่วนใหญ่ไม่ขาดแคลนอะไรเลย รวบรวมจิตใจของผู้ที่ยอมให้แม่ของเขาคนร่ำรวยที่เพิ่งเกิดใหม่ไม่มีความรู้สึกผิด ไม่มีมโนธรรม ไม่ต้องสงสัยเลย ไม่มีความรู้สึกต่ำต้อย กลิ่นเหม็นไม่คิดว่าตัวเองไร้ค่าพวกเขาไม่ได้ฝันที่จะได้กลิ่นเหม็นในร้านค้าราคาแพงความเด็ดขาดของแม่มีน้อย ดังนั้นโลกภายนอกที่เป็นกลางจึงมอบให้เธอ

แกนแบบนี้. แล้วคุณบอกว่ามันเหลือเชื่อ!: เรียนรู้ที่จะใช้คำเหล่านี้เพราะคุณไม่อยากทำงานเพราะมันน่ากลัว แต่คุณต้องทำ ในฐานะคนหนุ่มสาวพวกเขาต้องการขยายเขตความสะดวกสบายของตนและง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะออกไป

พิจารณาการขยายระหว่างเขตความสะดวกสบายในสามขั้นตอนขั้นที่ 1
- ความตระหนักรู้เกี่ยวกับวงล้อมสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการกระทำและเสียงใดที่เรามาจากความพึงพอใจซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในตัวเรา
อย่าเข้าไปในเขตความสะดวกสบายของเราขั้นที่ 2

- รู้จักระหว่างโซนของความสะดวกสบาย เราเข้าใจดีว่าในขณะที่ต้องออกจากเขตความสะดวกสบาย ความวิตกกังวล ความกลัว ฯลฯ ก็ปรากฏขึ้นและอันดับแรกเราลองเข้าไปในโซนริซิก

ด่าน 3 - ขยายเขตความสะดวกสบายเมื่อเราเล่นเพลงเป็นประจำ เราจะค่อยๆ รวมเพลงเหล่านั้นเข้ากับเขตความสะดวกสบายของเรา

หากต้องการขยาย Comfort Zone ให้ประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องรับสมัครบุคคลสำคัญจำนวนหนึ่ง ก่อนอื่นเลย มันจำเป็นแรงจูงใจที่ชัดเจน

- ให้คำตอบสำหรับคำถาม: "ฉันต้องทำอะไร", "คุณจะให้อะไรฉัน" คำสำคัญคือ “meni” ไม่ใช่สำหรับคุณพ่อ นักลงทุน หรือคนอื่นๆ แต่โดยเฉพาะสำหรับคุณหากคุณไม่มีความใส่ใจในรายละเอียดเป็นพิเศษ Comfort Zone ของคุณจะหายไปที่ขอบด้านหน้า

ในอีกทางหนึ่ง เปลี่ยนการตั้งค่าให้เข้ากับสถานการณ์- ลองก้าวข้ามขอบเขตของความสะดวกสบายที่เกี่ยวข้องกับเราเพราะมันทั้งน่ากลัวและยาก

ตกลงกันว่าเมื่อเขตความสะดวกสบายสิ้นสุดลง ไม่ใช่ความไม่มั่นคงใหม่ของป่าอันมืดมิดที่เริ่มต้นขึ้น แต่เป็นโลกใหม่ที่กระฉับกระเฉงและส่งเสียงดังที่ต้องเอาชนะ การพัฒนาไม่ได้เน้นไปที่ประเด็นสำคัญ แต่เน้นที่ประโยชน์ของมัน- วางสติกเกอร์บนสถานที่บางแห่งเพื่อคลิกก่อนดำเนินการ

คุณช่วยฉันได้ไหม? หรือมองว่าตัวเอง “อ่อนแอ”อาจจะบางที

ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน : เดิมพันกับพวกเขาเพื่อที่คุณจะสามารถแพ้หรือเพียงแค่บอกเกี่ยวกับตาของคุณให้คนจำนวนมากที่คุณรู้จักทราบ.

เมื่อพวกเขาสนับสนุนความคิดริเริ่มของคุณ คุณจะพยายามส่งเสริมศรัทธาของคุณ

หากคุณไม่มั่นใจ คุณจะต้องโน้มน้าวพวกเขาว่าคุณจะทำอะไรก็ได้

Comfort Zone จะต้องค่อยๆ ขยายออกไป โดยที่ความสบายนั้นก็ไม่สามารถเติบโตได้

และถ้าคุณขยายเขตความสะดวกสบายของคุณไม่ใช่เป็นความชั่วร้ายที่จำเป็น แต่เป็นการทดสอบที่กระฉับกระเฉง คุณจะช่วยตัวเองให้รู้สึกไม่สบายและ

คุณจะเข้าถึงความสูงใหม่ได้อย่างง่ายดาย
ทักษะหนึ่งที่ช่วยให้ทุกคน ส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงาน และช่วยให้คุณหลุดพ้นจากปัญหาที่ยากที่สุด...

ขว้างไฟ.

ลดน้ำหนัก.วิวชิติภาษาใหม่

บ่งบอกถึงความเป็นทารก

เขียนคำสารภาพที่สำคัญ.

ทุกสิ่งที่คุณต้องการได้รับนั้นไม่สำคัญนัก

รวบรวมข้อมูล เขียนแผนปฏิบัติการและนำไปปฏิบัติ

ฉันไม่สนใจเรื่องนี้ วันนี้เราสูบบุหรี่ เราได้รับความชุ่มชื้น และเราลงทุนอีกครั้งในสิ่งที่เราต้องการได้รับเมื่อนานมาแล้ว

วันนี้เรากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เราวางแผนไว้

เราอยู่ในยุคแห่งข้อมูลข่าวสาร ช่วยให้ทุกคนอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายได้อย่างใจเย็น

หากคุณทำอะไรสักอย่าง คุณจะสามารถเรียนรู้บางสิ่งล่วงหน้าได้เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง ไปฟิตเนสคลับเป็นประจำ เรียนรู้ภาษาใหม่ เรียนรู้การเต้น ลองออกกำลังกายทุกประเภทและขั้นตอนที่สำคัญทางร่างกาย แสดงบนเวที

และทั้งหมดก็คือซัง

น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายตัว

ฉันเคารพคุณ มันมีประสิทธิภาพที่จะเข้าใจ - สำหรับสัญญาณแรกของความรู้สึกไม่สบาย กลิ่นเหม็นจะวิ่งไปในทิศทางอื่นโดยเร็วที่สุด ปัจจัยนี้กระตุ้นให้เราเปลี่ยนทักษะของเราลองคิดดู: มีคนจำนวนมากเกินไปที่ไม่กินผักเพราะพวกเขาไม่สมควรที่จะลิ้มรส

เราไม่ได้พูดถึงความเจ็บปวดและเจ็บป่วยเช่นนี้ ไม่ แค่รสชาติเท่านั้น ไม่เหมือนกับกลิ่นเหม็น!

และกลิ่นเหม็นนั้นอยู่ที่ชะเอมเทศ ไขมัน เนื้อสัตว์และเกลือ

แล้วพวกเขาก็ป่วยเป็นเบาหวาน เบาหวาน และโรคอื่นๆ แต่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกไม่สบายแล้วปรากฎว่ารู้สึกไม่สบายเล็กน้อย - มันไม่น่ากลัวเท่าไหร่

ในความเป็นจริง คุณยังสามารถรู้สึกพึงพอใจและรู้สึกพึงพอใจได้หลังจากฝึกฝนเพียงเล็กน้อยยิ่งเราอุทิศตนเองให้กับความรู้นี้มากเท่าใด ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงงานของเราก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

มาเป็นผู้ปกครองของความกลัวและความไม่สบายใจ - และคุณจะกลายเป็นผู้ปกครองของ All-World พิเศษของคุณ

คุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับความรู้สึกไม่สบายได้อย่างไร?

มันบอกคุณ - ทางด้านขวาไม่ใช่เรื่องง่ายคุณต้องเตรียมตัวรวบรวมข้อเท็จจริง ค้นหาข้อโต้แย้งที่ถูกต้อง

หากคุณเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการแล้ว คุณจะไม่ต้องทุ่มเงินมากมายครั้งแล้วครั้งเล่า แต่เริ่มต้นงานสำคัญนี้อย่างใจเย็นและรู้เท่าทัน

วิธีนี้คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่เป็นที่ยอมรับของทุกฝ่ายมากขึ้น โดยไม่ต้องตะโกน ทำลายจาน และไม่ละเลยผู้ดูแล 4. เรียนรู้ภาษาใหม่ (เครื่องมือ)

คุณต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรือไม่?

นี่หมายถึงการทำงานในสิ่งที่คุณไม่ได้เรียกร้อง และเรามักจะยอมแพ้ก่อนที่จะเริ่มทำสิ่งต่างๆ