Сильні руни для виходу в астрал. Руни та вихід в астрал. Астральна дійсність. Лагузи-потоки в сон, наша свідомість

Михайло РАДУГА

Не секрет, що ступінь легкості потрапляння у фазу залежить і від знань, і від природних даних конкретної людини.
Тим, у кого нічого не виходить зі стандартними техніками, не варто зневірятися. Є безвідмовний спосіб.

Справа в тому, що багатьом дуже важко досить розслабитись. Більше того, дехто ніколи не зможе це зробити навмисне. Однак для розслаблення можна використати звичайний сон. Сон це найпотужніше розслаблення, яке організм лише може досягти. І при цьому нічого не потрібно робити. Просто спи. Можна спати всю ніч, а можна і спеціально заснути лише на кілька хвилин, що при тренуванні легко досягається.

Найголовніше це те, що потрібно робити після прокидання. Точніше як це робити.

1. що менше пройде часу після пробудження свідомості до того, як ви почнете щось робити, тим більше шансів.
2. у жодному разі не ворушитися.

А далі намагайтеся здійснити різні техніки безпосередньо для роз'єднання або створення вібрацій. Можете просто спробувати вилетіти чи викотитися. Ви можете здивуватися, як це виявиться елементарним. Найчастіше це дуже легко.

Пробуйте різні техніки протягом декількох хвилин. Якщо нічого не виходить – засинайте сного.
Можу з відповідальністю заявити, що вищеописана техніка є найлегшою для більшості людей. Звісно, ​​якщо з першого разу не вийшло, то це ніщо. Потрібно намагатися протягом декількох тижнів і бажано при кожному прокиданні взагалі. Потрібно завжди по пробудженні згадувати про це!

Зазвичай результат у перші два-три дні.
Адже вранці ми можемо прокидатися до 5-6 разів. Тобто можна зробити стільки ж спроб. У середньому вдала 1 з 3 при наявності досвіду.
Головна проблема - згадувати по прокиданні завдання про астрал якнайшвидше.
Це найлегша і доступна техніка для новачків, у тому числі, і для тих, хто хоче це випробувати якнайшвидше.

Прокинувся. Трохи полежав у роздумах і згадав про фазу. Однак мозок, як заведено, почав оцінювати ситуацію і яскраво приводив до думки, що зараз нічого не вийде, тому й поряд ніяких провісників цього стану немає, та й бадьорий вже на 110%.

Однак, ТІЛЬКИ заради не порушення принципу ПРОБУВАТИ ЦЕ ЗАВЖДИ, я почав юзати різні техніки. Спробував щось фантомно розгойдати, намагався "прислухатися", потім ще щось. Нічого не діяло, але я вирішив спробувати силове засинання, після якого одразу почав подумки обертатися і крутитися. І мене тут же захопили вібрації.

Колись давно я дійшов такого висновку, що після будь-якого прокидання можна завжди увійти у фазу. Так от зараз мені здається, що не завжди, а в 85%-95%. А якщо не виходить, то причина лежить саме в тому, що ви не скористалися всіма шансами, які бувають у ці моменти. На це існує дві причини: або ви знаєте мало техніки виходу, або вам здається, що нічого не вийде і ви навіть не пробуєте.

Адже траплялися випадки, що я намагався увійти у фазу після сну близько п'яти хвилин. Потім уже здається, що ти увійшов до неї не непрямим способом, а прямим - настільки багато займало часу.

У своїй книзі я не дарма виділив своєрідні "заповіді", одна з яких свідчить:
Пам'ятайте, що при кожному прокиданні можна потрапити у фазу.

Прокинулися і одразу спробуйте:

Злетіти
-Створити вібрації
-Обертатися
-вилізти з тіла
-ворушити фантомними кінцівками
-прислухатися до внутрішніх звуків
-силове засипання
-Спостереження образів

Пробуйте все відразу по черзі, поки не отримаєте своє. Іноді може знадобитися пройти кілька кіл.
Ще корисно між техніками, час від часу, намагатися просто розібратися або злетіти.

Як вийти в астрал і увійти потім назад

РИТУАЛ ВИХОДУ НА АСТРАЛЬНИЙ ПЛАН

Дуже багато ми пішли часу на вивчення Астрального плану. Будь-який маг, або чаклун повинен виходити на Астральний план при досягненні своєї мети. Кожен пізнає вихід сам, ці таємниці за своєю природою дуже суб'єктивні. Процес пізнання спрямовується лише твердою волею Мага, і ми знаємо, що в цьому допомагає астральна проекція. Отже, вам дається ритуал переходу на АСТРАЛЬНИЙ ПЛАН, залишаючи фізичний план.

ПІДГОТОВКА:

Сядьте на стілець на схід і розслабтеся, глибоко дихайте. Не обов'язково сидіти, кому зручніше лежати, лежите. Вимкніть телефон, ноги та руки не перехрещуються. Якщо сидите, руки покладете на коліна долонями донизу, очі заплющені.

Візуалізуйте жовто-золоту кульку завбільшки з 5-7см. Ця куля наповнена теплим світлом, що світиться, не обов'язково бачити кулю. Знайте, що вона існує, згодом ви зможете її побачити. Куля дає повну релаксацію, зникає напруга, відчуйте тепло, що йде ногами. Дозвольте кулі піднятися по ногах до шиї, потім опустіть його на руки до пальців, потім знову піднімається до шиї і увійде в голову.

Ви повинні відчути тепло та повну релаксацію. Якщо десь ви відчуєте незручність, занепокоєння, хвилювання - надішліть туди тепло кулі, і воно зникне. Залишайтеся у стані повного розслаблення 10-15хв. Якщо страждаєте на безсоння або тривожний сон, то здійсніть цей ритуал підготовки перед сном, замість таблеток снодійного.

Після розслаблення ви глибоко вдихніть тричі. Тут ви повинні відчути нове життя, оновлену енергію, яка входить у тіло при кожному вдиху. Під кінець грюкніть у долоні 3 рази, розплющте очі. Відчуйте себе після релаксації. Якщо у вас все вийшло, можна переходити до подальшої роботи, якщо щось не вийшло - досягайте кінцевого результату.

ПРОДОВЖЕННЯ ПІДГОТОВКИ:

Початок роботи, як і під час підготовки вищевикладеної. Після відчуття тепла і повної релаксації візуалізуйте себе, що стоїть обличчям до вас, іноді можна починати підготовчу роботу з дзеркала. У свідомості надрукуйте свій образ. Коли ви досить чітко побачили себе, свій образ, використовуйте вашу силу, енергію та наситить свій дубль нею.

Пожвавлюйте його! Ваші очі закриті! Тепер ментально змусіть його повернутися на Схід, в одному напрямку з вами, накажіть йому повернутися і побажайте цього сильного. Ви повинні відчути фізичне тіло, відчути і все візуалізувати, що робить ваш двійник.

Як тільки ви відчули його, не відпускайте нікуди, а заставі підійти до вас і починайте поглинати його глибокими вдихами, вбирайте його до повного зникнення. Потім лясніть у долоні 3 рази. Звуки бавовни повернуть вас у нормальний стан, розплющте очі.

Техніка, яку ви опановуєте, є ментальна проекція. Тут посилаються розум та почуття від фізичного тіла силою волі. В АП свідомість повністю залишає фізичний план і з'єднується з астральним двійником. У попередньому варіанті ви використовували силу волі візуалізацію. Може настати момент, коли не відчуєте свого фізичного тіла. Це означає, що настала справжня астральна проекція, не намагайтеся відразу ж повернутися в тіло.

Миттєва астральна проекція. Миттєвий вихід із тіла

ТРИ ШВИДКОСТІ РУХУ ПРИВІДУ
Існують три різні швидкості пересування примари.
Перша - природна і нормальна швидкість - використовується тоді, коли суб'єкт у свідомості і вільно рухається у своїй безпосередній обстановці або коли він перебуває в стані астрального сомнамбулізму. Він просто ходить.
Друга - середня швидкість - це безперешкодне і прискорене рух, у якому, проте, сприйняття не втрачається. У цьому випадку людині здається, що не вона сама рухається, а що все пливе до неї назустріч, проходячи крізь неї, повз неї, так само, як проносяться повз поле і огорожу, коли їдеш швидким поїздом. Здається, що не привид проходить крізь двері, а двері крізь нього. Коли привид рухається із середньою швидкістю, від нього виходять смужки світла, які тягнуться на відстань близько двох футів. Здається, що ці спалахи, фосфоресціруя (колір астрального тіла), тягнуться за ним, як хвіст іскор за метеором. Ця середня швидкість дозволяє суб'єкту швидко покривати порівняно великі відстані без непритомності.
Третя - наднормальна швидкість пересування - швидкість вища за людську уяву. Вона завжди має місце, коли суб'єкт перебуває непритомний, і навіть тоді, коли привид рухається тому й уперед великі відстані. Було б зовсім неможливо долати великі відстані на такій швидкості свідомо, бо наш процес мислення дуже повільний, і, перш ніж розум сформує одну думку, мету вже буде досягнуто.
Те, що я розповів щодо трьох швидкостей, з якими рухається проектоване астральне тіло, також правильне і для остаточно відокремлених астральних тіл (мертвих). Деякі стверджують, що астральне тіло завжди рухається з надвисокою швидкістю. Це вірно лише тоді, коли примара рухається на дуже велику відстань. В інших випадках використовується середня швидкість, і все ж іноді привид поводиться таким чином, що відповідає його фізичній живій половині, з усіма особливостями її ходи, ритму та постави.

ХВОРОБИЙ СТАН ЗДІЙСНЮЄ ПРОЕКЦІЇ
Не слід припускати, що проекція астрального тіла здійснюється під час природного сну. Вона може статися у стані втрати свідомості. Під час хвороби, особливо хронічної чи розслаблюючої, астральна проекція може відбуватися і часто відбувається.
Встановлено, що чим слабше, знесиленішою стає фізичне тіло, тим легше відокремлюється від нього астральне, бо в такому разі послаблюється матеріальний опір тим внутрішнім процесам, які сприяють поділу. Безперечно, що при смерті багато людей вже піднімаються в астральному тілі до того, як настає останній зітхання фізичного тіла, хоча вони можуть і не усвідомлювати цього факту. Я твердо впевнений у тому, що фізична слабкість сприяє більшості прикладів медіумічних здібностей, бо чим слабша матеріальна координація людини, тим меншим буде матеріальний вплив, який доведеться долати підсвідомими засобами. Цей факт хворобливості також уражає астральної проекції. Роблячи таку заяву, я усвідомлюю, що вона суперечить багатьом авторитетам. Вважають, що досконала матеріальна координація (здоров'я) є необхідною умовою для виконання астральної проекції, проте я сподіваюся спростувати таку віру, навівши приклади і вказавши на особливі причини вірити протилежному. Якщо я дійсно розходжуся з іншими щодо того, що викликає, сприяє та впливає на проекцію астрального тіла, то я роблю так тому, що сам експериментував у цій галузі. Тому я можу тільки сказати, що якщо не погоджуються зі мною сучасники мають рацію у своїх твердженнях, тоді я є винятком! Тим не менш, я ще повернуся до цієї проблеми «болючісті» пізніше. Екстеріоризація може бути викликана гіпнозом та месмеризмом. Примітний факт, що Ендрю Джексон Де-віс - ясновидець з Пафкіпсії, один із найбільших у світі - випробував проекцію астрального тіла в ранньому віці, викликану месмеристом Вільямом Лівендстоуном. Першим переживанням Девіса поза тілом був рух повітрям по спіралі.

Миттєва астральна екстериоризація
Тяжкий удар, особливо по голові, або інше надзвичайне потрясіння, наслідком якого є втрата свідомості, є іншою звичайною причиною раптової астральної проекції. Якщо ж ви хочете випробувати найпростіший рецепт раптової астральної проекції, дозвольте другові або ворогові (переважно) вдарити вас по голові ракеткою - трясучим ударом. Це найпростіший спосіб, однак, оскільки ви не можете усвідомити таку екстеріоризацію, можливо, краще випробувати якийсь із інших методів, які будуть викладені пізніше. Проте, говорячи серйозно, сильний удар чи поштовх часто викликає швидке і нетривале відділення - незалежно від цього, усвідомлює це жертва чи ні.

Досвід миттєвої свідомої проекції
Сусід, старий років сімдесяти, чиє житло видно з того місця, де я пишу ці рядки, розповів мені випадок, який є зразковим прикладом миттєвої та раптової проекції свідомого типу. Одного зимового дня він запряг коней і вирушив у ліс за дровами. Повертаючись, він сидів нагорі навантажених саней. Падав сніг. У цей час один мисливець, який опинився на дорозі, без попередження вистрілив у кролика. Коні рвонули і перекинули сани, скинувши візника головою вниз. Розповідаючи мені це, він сказав, що, як тільки він упав на землю, він усвідомив себе вартим і дивиться на іншого «себе», що лежало без руху на дорозі обличчям у сніг. Він бачив, як довкола падав сніг, пара йшла від коней і як назустріч йому біг мисливець. Все було так, як і мало бути, проте, на його велике подив, його було «два», бо в той час він думав, що спостерігає все, що трапилося з іншого фізичного тіла. Коли мисливець підійшов, все, здавалося, помутніло. Його наступним свідомим враженням було те, що він лежав на землі, а мисливець намагався привести його до тями. Можливо, що всі люди у своєму житті отримують такі удари, від яких, як то кажуть, «сиплються іскри з очей». Побачене сяйво є аура, що видно на мить, коли два тіла роз'єднуються. Таке ж світіння більшою мірою можна спостерігати під час свідомої проекції, тобто на початку тривалого поділу. Астральна примара такою мірою є нашим справжнім «Я», що ми не усвідомлюємо, наскільки пов'язані з ним, ми позитивно не уявляємо, що використовуємо його в даний момент. Це астральне тіло – наше життя, і коли воно назавжди відокремлюється від фізичного, останнє не має значення. Мені хотілося б переконати Вас, читачу, що це примарне тіло не є новою істотою, якою Ви станете у майбутньому; це «Ви» сьогодення – Ваша свідомість, Ваша душа.
Без астрального тіла ваша фізична анатомія являла собою грубу масу бездушного матеріалу, що інертно підкоряється закону тяжіння. Ця примара звикає до звичок фізичного тіла, будучи з'єднаним із нею і змушеним пристосовуватися до його законам. Коли відбувається щось незвичайне чи неприродне, що порушує гармонію фізичного тіла – потрясіння, удар, порушення звички, пристрасне нестримне бажання, хвороба – коротше, все те, що призводить до порушення досконалої матеріальної координації, це також потрясіння і для астрального тіла. Те, що він бачив з астрального тіла, було так реально, що він не міг не повірити в існування двох фізичних тіл і дійшов до того, що шукав на снігу сліди на тому місці, де, здавалося, він стояв.

Раптова проекція - не таке вже рідкісне явище
Такий приклад не тільки показує, що людина зовсім не змінюється, перебуваючи поза своїм фізичним тілом, але також і демонструє, що астральне тіло є складовою, істинним «Я» земного існування, що це центр свідомого розуму, який не створюється з волі людини. Багато людей відчували щось більш-менш подібне, проте, не розуміючи того, що сталося, вони відмовлялися від нього як від незрозумілого чи незвичайного витівки фізичної природи.
Тривалість такої раптової проекції залежить від сили струсу, що її викликало. Якщо удар чи струс були сильними, результатом є велика тривалість втрати свідомості. Легко помітити, що чим триваліший несвідомий стан, тим довше буде екстеріоризація. Нетривала кома викликає лише недовгу проекцію, і часто вона триває частку секунди. Дійсно, екстеріоризація та інтеріоризація астрального тіла можуть відбуватися з такою швидкістю, що суб'єкт зовсім не відчуває, що був поза тілом, лише мить, а можливо, що в цю мить він вважав, що пройшов приблизно фут від місця, де насправді стояв.

Зіткнення може бути причиною астральної екстериоризації
Струс аж до пошкодження не є єдиним способом досягнення внутрішнього поділу, бо навіть несподіваний струс або поштовх фізичного тіла можуть іноді вивести привид стану рівноваги. Багато хто дивується при думці про те, що відділення астрального тіла можна досягти, і все ж я наважуюся сказати, що майже кожен випробував це в якійсь легкій формі, часто не здогадуючись про це. А інтенсивна форма проекції є лише продовження менш інтенсивною. Ось дві аксіоми, властиві цьому простому астральному виду відділення:
Раптова сила, несподівано спрямована проти тіла, у той час як воно рухається в заданому напрямку, не може в ту ж саму мить перервати рух астрального тіла, і останнє ще рухатиметься в цьому напрямку, вийшовши на якусь частку секунди зі стану рівноваги з фізичне тіло. Матеріальне тіло, що рухається у певному напрямку, при раптовому та несподіваному зіткненні з нерухомим тілом виведе фізичне тіло зі стану рівноваги за напрямом руху (миття пізніше астральне тіло рухатиметься у фізичному тілі). Необхідно пам'ятати, що це лише короткий за часом і відстанню поділ, що відбувається з миттєвою швидкістю, такий швидкий, що він не дозволяє суб'єкту знепритомніти, хоча він і відчуває порив здивування, коли воно відбувається. Крім того, в цей момент охоплює таке почуття, ніби піднімаєшся в повітря, або виникає відчуття перехоплення дихання під ложечкою. У тому й іншому випадку зіткнення має бути несподіваним, раптовим і досить сильним, щоб перервати нормальний імпульс руху тіла.
Коли машина раптово зупиняється, сильно і несподівано кидаючи пасажирів уперед, має місце миттєва дисгармонія двох тіл (астрального та фізичного), що дає відчуття перехоплення дихання. Це може здатися надто звичайним для того, щоб бути вірним; якщо так, то це тому, що наша астральна половина настільки злита з нашим Я, що ми цього не усвідомлюємо, ми не знаємо себе.

ПРОЕКЦІЯ, ВИКЛИКАНА НЕВЕРНИМ КРОКОМ
Ось приклад того, як несподіване потрясіння може вивести привид із рівноваги. Якось уночі, кілька років тому, я спускався сходами мого будинку. Перед тим я спав і ще був сонним. Там було 15 ступенів, і я спускався по них і піднімався сотні разів, бо жив у цьому будинку все життя. Я не знаю чому, але коли я досяг останнього ступеня, то спробував зробити ще один крок вниз (як трапляється з багатьма з нас), і цей поштовх сильно вплинув на мене. Під ложечкою перехопило подих, і перед тим, як фізичне тіло впало, я виявив, що проектувався з нього в стані абсолютної свідомості. Я не кажу, що думав, що знаходжуся у свідомості, – я справді був у свідомості. Я не тільки бачив, як фізичне тіло впало на підлогу, але й відчував, як воно впало, перебуваючи за кілька футів від нього. Давайте проаналізуємо це і подивимося, що сталося, бо таким чином ми відкриємо основний закон астральної проекції.

ОСНОВНИЙ ЗАКОН АСТРАЛЬНОЇ ПРОЕКЦІЇ
Необхідно зрозуміти, що свідомий розум викликає проекцію, а підсвідома воля. Ми можемо йти зі свідомим зусиллям, але ми ходимо несвідомо - під дією підсвідомої волі. Саме тоді, коли тіло перебуває під впливом підсвідомого спонукання та несподівана перешкода затримує фізичне тіло, астральне тіло ще мить продовжує рухатись у заданому напрямку. Якби рух уперед був свідомим, цього не сталося б. Якби, спускаючись сходами, я ступав свідомо, я не зробив би неправильного кроку. Однак спуск був несвідомим, під контролем підсвідомої волі, і коли бар'єр (підлога) перегородив рух фізичного тіла, підсвідома воля все ще була схильна до спуску і тим самим вивела астральне тіло з рівноваги. Той самий принцип проявляється у роздвоєнні, викликаному зіткненням сили, що рухається, з нерухомим тілом. Нерухливе тіло перебуває під контролем підсвідомої волі. Коли сила зіткнення зустрічається з фізичним тілом, підсвідома воля схильна залишатися у колишньому становищі до того часу, доки приходить у дію свідомість. Таким чином, астральне тіло залишається в колишньому становищі, тоді як фізичне виходить зі стану збігу (рівноваги).

При аналізі причин раптового, чи незначного, поділу стають очевидними такі висновки:

Тіло (збігаються тіла) може рухатися несвідомо
Тіло може рухатися несвідомо, тоді як свідомий розум
функціонує.
Тіло може рухатися несвідомо, коли свідомий розум не функціонує
(Сомнамбулізм).
Коли тіло рухається несвідомо, воно наводиться в рух підсвідомій
волею.
Ці висновки приводять нас до основного правила астральної проекції: якщо підсвідома воля схильна до руху тіла (тіл, що збігаються) і фізичний двійник стає пасивним, підсвідома воля рухає астральне тіло незалежно від фізичного.

ДОВІЛЬНА І НЕВІДРОБНА ПРОЕКЦІЇ ВІДБУВАЮТЬСЯ ПО ОДНИМ І ТИМ Ж ПРИЧИНАМ
Оскільки це основний закон проекції, виникає питання: як може підсвідома воля довільно спонукатися до діяльності, якщо фізичне тіло обмежене у своїй дієздатності чи гранично пасивно? "Це непросто", - скажете ви. І цього справді не так просто досягти за допомогою простої думки або несерйозної спроби, хоча існують певні методи для отримання такого ефекту.
Якщо ми визначимо причини, які викликають ненавмисну ​​проекцію астрального тіла і змусимо свідомо діяти ці причини з метою досягнення проекції, то чому її не можна викликати за бажанням? Усі мої ранні екстеріоризації були випадковими, ненавмисними. Спочатку я вважав, що маю якусь незвичайну силу, якої немає в інших, проте після тривалого вивчення таких явищ і ретельної реєстрації всіх особливостей я врешті-решт зміг визначити ті причини, які викликають диво. Змушуючи ці причини діяти з метою досягнення астральної проекції, я успішно здійснював її за бажанням – задовго до того, як прочитав хоч слово з цього питання. Зараз я не глибоко вдаватимуся в ці причини, я зроблю це пізніше, тому що хочу насамперед дати деяку більш загальну інформацію щодо цього питання. Однак тут не буде зайвим помітити, що пригнічене бажання є найчастіше найпотужнішим і єдиним фактором, що викликає ненавмисну ​​проекцію. Ми бачимо, наскільки рішуче діє підсвідома воля, якось спонукана до діяльності. Коли ви починаєте рух, то йдете та йдете, якщо ваш свідомий розум вас не зупиняє. І коли ви стоїте, ви б так і стояли, якби ваш свідомий розум не спонукав вас до руху. Тепер запитаємо, чи має пригнічене бажання підсвідомої волі для керування тілом? Знаходячись у свідомості, ви чогось бажаєте. Ви не вгамовуєте це бажання. Ви б угамували його - проте на вашому шляху є якась перешкода. Тому ви продовжуєте бажати, бажати та бажати, весь цей час напружуючи підсвідому волю. Напруга стає настільки високою, що ви вступаєте у війну із самим собою. Ви можете відчувати, як підсвідомість прагне виконати те, що ви хочете. І воно зробило б це негайно, якби володіло вашим свідомим розумом. У такий момент підсвідома воля прямує до дії, у ту саму мить, коли ви їй більше не перешкоджаєте. Тому, коли ви спите, свідомий розум більше не може говорити «ні» підсвідомій волі, і вона прагне проектувати тіло у бажане місце. І якщо сплячий суб'єкт фізично не здатний до дії, астральне тіло проектуватиметься.

ЗНАЧЕННЯ «ФІЗИЧНОЇ ПАСИВНОСТІ»
Що ми маємо на увазі під терміном "фізична пасивність"? Просто те, що фізичне тіло недостатньо здатне реагувати на той момент, коли підсвідома воля починає діяти. Як правило, під час сну тіло набагато менш активно в порівнянні з станом, що не спить. Серце б'ється повільніше, і весь організм знаходиться на нижчому рівні активності, ніж зазвичай. Якщо суб'єкт нездоровий, фізичний організм не може реагувати негайно, що ще більше переконує нас у правильності зробленого твердження: що слабкіший суб'єкт, то легше може статися поділ - за умови, що хвороба має затяжний характер. Вілка каже: «Щойно настає справжній сон, у фізичній структурі відбуваються певні зміни. Серцебиття та швидкість дихання уповільнюються, стають менш вираженими, тиск падає, так само як і температура тіла; виділення поту стає більш рясним. Шлунок, кишечник, нирки, печінка та інші органи хоч і працюють активно, але все ж таки повільніше, ніж зазвичай. Також кількість роботи, яку фізичному організму потрібно виконати набагато менше, ніж у спати, і ці частини можуть відпочити. Так як відпочинок перевершує втрати, різні структури досить відновлюються після сну необхідної тривалості ». Отже, під терміном «фізична пасивність» мається на увазі стан незвичайної пасивності, незалежно від того, чи прив'язаний об'єкт до ліжка через хворобу або міцно спить, так що не може миттєво прийти у стан активності, коли підсвідома воля спонукає тіло до руху. Розглянемо сомнамбулу. Коли людина спить, підсвідома воля спонукає тіло до руху - зазвичай через пригнічене бажання. Сплячий піднімається з ліжка і ходить у стані рівноваги (фізичного та астрального тіла), оскільки його фізичне тіло недостатньо активно, щоб попередити той момент, коли підсвідома воля починає діяти, в той час, якби воно було надзвичайно пасивним, астральне тіло вийшло б з фізичного та суб'єкт перебував би у стані астрального сомнамбулізму.

ЩО ТАКЕ СВІДОМИЙ РОЗУМ І ДЕ ВІН ЗНАХОДИТЬСЯ
Із чого складається свідомий розум? Де він знаходиться? Де знаходиться свідомий розум, коли він працює? На ці питання не можуть відповісти наймудріші чи окультні філософи, і, безперечно, вони назавжди залишаться матеріалом для роздумів. Ми не знаємо навіть меж природи чи місце розташування свідомого розуму. І все ж таки ми знаємо, що використовуємо цей розум і що він, очевидно, може ставати несвідомим. Але де він перебуває під час несвідомого стану людини? Здається майже сміховинним, що свідомий розум може миттєво випаруватися, коли настає кома, як і без будь-яких доказів важко повірити, що він існує під час коми. Якщо свідомий розум може перетворитися на ніщо під час коми, як він може відтворюватися після закінчення цього стану з аналогічними здібностями - з нічого? А з іншого боку, якщо він все ж таки існує, як зрозуміти той факт, що ми знаходимося непритомним у тому місці, де свідомість існує? І де воно існує? Чим глибше ми вдається в цю загадку, тим необхіднішим стає ще глибше її вивчення. Навіть найкоротший розгляд цієї проблеми переконає самого безнадійного егоцентриста, що він зрештою сам себе не знає. Те, що розум існує, очевидно, але що відбувається з ним під час коми залишається незбагненним.
Деякі стверджують, що це почуття перестають функціонувати, а не свідомий розум, проте без почуттів не було б свідомості. Але чи можна визначити природу почуттів точніше, ніж природу свідомого розуму? Що таке почуття? Як воно працює? Із чого утворюється чутливість? Де знаходиться чутливість, коли людина непритомна? Намагаючись дозволити одну таємницю, замінюючи її іншою, ми тільки стикаємося з ще більшими таємницями, які потребують роздумів. Інші вважають, що, коли настає кома, свідомий розум екстеріоризується в астральному тілі, - ось чому суб'єкт втрачає свідомість. Але чому ж тоді суб'єкт не завжди усвідомлює таку екстеріоризацію, якби так було насправді? Як ми можемо спати? Де знаходиться свідомий розум сомнамбули? На це може бути лише одна відповідь – «ми не знаємо». Найбільше, що ми можемо зробити, це порівняти свідомий розум під час сну із ув'язненим, ув'язненим у склепі, який не може вийти, поки не відчинить двері. Якби ми тільки могли визначити, що відчиняє та зачиняє двері свідомості, ми також могли б з'ясувати, чому одні астральні проекції відбуваються за участю свідомості, а інші – ні. А далі ми могли б відкрити спосіб, як змусити діяти свідомість у несвідомої проектованої примари замість сьогоднішніх дослідів навмання.

ТРАНСОВИЙ СТАН, НЕВРОЗ І СОН
Коли свідомість включено до самої екстеріоризації, вихід ефірного тіла починається в трансовому стані, яке знаходиться на межі між свідомим і
несвідомим станом. Про трансовий стан Уомі говорить: «Коли починається сон, суб'єкт нерідко відчуває відчуття падіння. Це зумовлено загальним розслабленням м'язової системи. Якщо людині щось сильно заважає, коли вона перебуває у трансовому стані, нормальний перехід від неспання до сну може бути помітно порушений. Свідомість може вже прокинутися повністю, а моторні центри ще зовсім, і цим пояснюється тимчасовий параліч кінцівок, мови, отже, нездатність рухатися чи говорити. Ця форма паралічу, названа «нічним паралічем» (автор цієї книги називає її астральною каталепсією), згідно з даними деяких авторів, може мати місце і після природного пробудження.
Як правило, параліч триває лише короткий час, якщо сон затягується, це викликає сильну тривогу. Такий параліч зазвичай викликається втомою, нервовим
перенапругою та хворобою».
Це ще раз підтверджує мою віру, що недостатня фізична координація є сприятливою умовою проекції. Під час каталепсії ефірне тіло спонукається до невеликого відокремлення від фізичного. Чому втома, нервове збудження, загальний болісний стан викликають цей так званий параліч? Тому що у такому стані спостерігається нестача нервової енергії в обох тілах. Справді, це і є невроз – нездатність стримувати енергію у межах.
Енергія має космічний характер, вона присутня скрізь; вона може вливатись і виливатися з ефірного двійника, який є справжнім конденсатором енергії. Я виявив, що коли ефірне тіло дещо виходить з рівноваги, воно значно більшою мірою, ніж у стані рівноваги, стає магнітом, що притягує світову енергію. Таким чином, у людини слабкого здоров'я такий параліч - лише астральна каталепсія, яка завжди є першою стадією екстеріоризації, спричиненою підсвідомістю з метою розділити тіла, щоб ефірний конденсатор міг «зарядитися» вільніше. Таке трапляється з мільйонами людей щоночі, проте, коли свідомість включена, вона відчуває цей параліч або каталепсію. Те, що розглядається як «аура», що спостерігається над сплячими, є насправді ефірне тіло, яке виходить із збігу з фізичним тілом на кілька дюймів. Як правило, у нормальних людей свідомість відключається перед тим, як це явище починається. Неважко зрозуміти, що, якщо збереження свідомості бажано протягом повної проекції, трансовий стан є ідеальний момент для виходу астрального тіла. Каталепсія з увімкненою свідомістю частіше має місце при переході від сну до неспання, ніж навпаки. Досвід переконливо доведе, що якщо свідомість починає діяти дещо сильніше після того, як підсвідомість вже здійснила невеликий поділ, то, засинаючи, привид більше схильний знову до з'єднання, ніби це відбувалося в подібних умовах при пробудженні від сну. Іншими словами, більшість проекцій були б успішнішими - щодо роботи свідомості, - якби вони починалися в трансовому стані при виході зі сну. Коли людина прокидається і виявляє себе безпорадною в астральній каталепсії, яка називається «нічним паралічем», перше, що вона зазвичай робить, це турбується. Він хоче знову стати фізично активним і бореться, щоб звільнитися від цього стану. Підсвідомої волі не вистачає лише підсвідомого навіювання, і ця воля відповідає. Якби можна було усунути цю незручність і суб'єкт був би емоційно спокійний, навіювання повернення фізичної активності не було б дано підсвідомому контролю. Тоді, якщо суб'єкт думатиме про те, щоб піднятися вгору до стелі, і уявляти, що він пливе у повітрі, підсвідома воля продовжить процес екс-теріоризації і результатом цього стане цілком свідома та інтенсивна проекція. У такий час фізичне тіло дуже пасивне. Підсвідома воля вже має астральне тіло. І питання полягає лише в тому, яке навіювання дається цій волі - чи продовжувати примарі відділення або ж повернутися до стану збігу. Це так само, як процес ходьби. Як тільки ви почали свій рух, його контролює підсвідома воля, проте варто вам зробити свідоме навіювання, що потрібно зупинитися, як ми зупиняємось. Коли ви свідомо перебуваєте в астральній каталепсії, вам варто лише побажати знову стати фізично активним, і ви ним будете. Можливо, ви на це відповісте так, як відповів мій друг: «Хотів би я подивитися на людину, яка б не захвилювалася, виявивши себе паралізованою при пробудженні». І все ж я досяг цього і тримаю парі, що будь-яка людина може викликати інтенсивну, свідому проекцію, якщо вона змусить себе не хвилюватися і дасть правильне навіювання, коли прокинеться і знайде, що вона в каталептичному стані. Він може зробити цього, такий закон. Це той самий закон, який ми використовуємо щодня в нашому житті, де ходимо, прямуючи за допомогою свідомого навіювання тією силою, яка здійснює ходьбу.

Відчуття та емоції на різних стадіях екстериоризації
Місце, якого досяг привид, коли включається свідомість (якщо воно взагалі включається), природно, визначатиме першу думку чи почуття суб'єкта. Різні стадії поділу дають різні відчуття. Якщо свідомість вперше невиразно проявляється у трансовому стані і підсвідома воля схильна до проекції, найпершою думкою буде, що ви десь існуєте. Проміжні стадії швидше викликають неприємні відчуття. У міру накопичення досвіду суб'єкт інстинктивно асоціюватиме свою першу свідому думку з підняттям у повітря, замість того, щоб турбуватися, і докладатиме всіх свідомих зусиль до того, щоб бути спокійним протягом усього експерименту. Вражає, як це легко робити, зробивши одного разу. Так трапляється з людиною, яка вагається - летіти на літаку чи ні. Варто йому прокинутися і виявити себе злітаючим, він одразу скаже: «Ну, я полетів! Може здатися парадоксальним, що дії привиду викликають емоції, а емоції впливають на дії примари, проте це так. Може також здатися таким, що суперечить загальноприйнятій думці, що нервозність не є сприятливим фактором відділення і що емоції (переживання) повинні набути спокійного характеру, проте це так
Однак якби здійснення проекції було можливим без таких незвичайних умов, її практикували б усі. Свідому астральну проекцію ніколи не вдається виконати тим, хто не може контролювати свої емоції. Якщо свідомість приходить секундою або двома пізніше, першим враженням буде стан «приклеєності» або каталепсії, ще секундою пізніше – стан «паріння», наступною – тремтіння, зигзагоподібний рух тощо. Саме характер руху чи місцезнаходження привиду визначатиме першу свідому думку. І ця перша думка винятково важлива! Саме тоді потрібно залишатися спокійним та давати навіювання про підйом. Більшість свідомих проекцій не вдається на початку просто тому, що рух примари викликає неприємне відчуття, яке в свою чергу приносить хвилювання. До цього явище добре застосовується таке правило: неприємні відчуття, тривога, страх тощо є справжніми сигналами підсвідомої волі у тому, що суб'єкт хоче бути у нормальному чи фізично нормальному стані.
Таким чином, перша думка негайно спричинить думки подібного характеру, і якщо поведінка привиду викликає хвилювання, то відразу ж піде бажання стати фізично нормальним, і воно спонукатиме до цього підсвідому волю. Свідома проекція виходить краще, якщо перша свідома думка з'являється перед тим, як астральне тіло піднімається в повітря або після того, як воно екстенсивно проектувалося і знаходиться у вертикальному положенні, незалежно від того, нерухоме воно або сомнамбулює.

Вихід в Астрал методом астрального каната. Швидкий спосіб

Приєднайте до стелі стрічку або мотузку. Нехай ця стрічка звисає над вашою грудною кліткою таким чином, щоб ви могли легко дістати і помацати її руками. Після цього ви повинні багато разів доторкнутися до неї, щоб це відчуття стало для вас звичним і зафіксувалося у свідомості. Стрічка є засіб підтримки почуття дотику. Простягаючи руки і торкаючись до неї, ви закріплюєте у свідомості просторові координати місця, де буде невидимий уявний канат. Цей канат буде розвиватися як образ у вашій свідомості і одночасно як мыслеформа на ментальному плані, і таким чином вам буде легше уявити себе тим, хто вхопився за нього і підтягується вгору за допомогою уявних рук.

Запам'ятайте: вам не потрібно візуалізувати чи намагатися побачити цю канат, просто ви повинні уявляти, де вона знаходиться. Адже особливістю цього методу є те, що він взагалі не використовує візуалізації.

Просування уявних рук вгору і підйом з їх допомогою по невидимому канаті переміщує центр вашої свідомості за межі тіла і одночасно чинить великий тиск на одну єдину точку астрального тіла.

Тим, у кого чакра «третього ока» активніша, ніж серцева, що іноді буває, необхідно видозмінити цю вправу таким чином, щоб уявний канат звисав не над грудною кліткою, а над головою, і таким чином ваші уявні руки простягнуться не перпендикулярно до тулуба, а під кутом приблизно 45 градусів до нього. Якщо ви візьмете для попередньої підготовки справжню стрічку, як було рекомендовано, підвісьте її над головою. Це дозволить вам максимально використовувати найактивнішу чакру і принесе найкращі результати.

У будь-якому випадку канат повинен знаходитися в найбільш зручній для вас позиції, в якій його найлегше уявити. Важливо, щоб положення уявного каната і кут простягнутих рук були абсолютно природними для вас.

Вправи на розслаблення, заспокоєння свідомості, відкриття чакр та підйом енергії, описані вище, мають на меті підготувати вас до здійснення проекції. Однак під час самого виходу з тіла ви не будете їх використовувати. Вам достатньо буде швидко пройти кожен етап і відразу переходити до наступного. Якщо намагатися до знемоги відпрацьовувати їх кожного разу перед здійсненням астральної проекції, це спустошить ваш запас ментальної енергії і в момент виходу у вас може виявитися необхідними для цього сили волі та енергії.

Тому всі вправи, що розвивають, необхідно виконувати в інший час. Таким же чином будь-який спортсмен виконує вправи на розвиток сили, витривалості та спритності, хоча вони і не мають прямого відношення до спорту, яким він захоплюється. Просто завдяки їм він може з більшою ефективністю займатися своєю основною справою. Якщо ви спробуєте здійснити астральну проекцію, не маючи достатньо розвинених для цього «ментальних м'язів», у вас нічого не вийде. З іншого боку, ніякий спортсмен не вийде на змагання після тренування, що виснажує, а ось хороша розминка тут не завадить. Тому перед кожною спробою здійснення астральної проекції проробіть вправи на розслаблення, входження в транс та насичення чакр енергією – одноразово і настільки добре, наскільки ви цьому вже навчилися.

Весь сенс вивчення астральної проекції у тому, щоб навчитися відокремлювати астральне тіло від фізичного, зберігаючи у своїй ясне свідомість. Чим раніше вам це вдасться, тим краще. В іншому випадку ви вважаєте, що це занадто важко для вас і зрештою залишите свої спроби. Тому новачкам найкраще зосередити свої зусилля на найефективніших і водночас найпростіших способах астральної проекції. Досягши успіху і здобувши впевненість у своїх силах, ви зможете спробувати освоїти інші, складніші способи виходу з тіла.

Отже, до початку дослідів із здійснення астральної проекції ви повинні отримати певний досвід у мистецтві розслаблення тіла, очищення свідомості та концентрації уваги. Потім вам необхідно навчитися прислухатися до відчуттів власного тіла і створити ясний, відчутний образ «мислених рук», за допомогою яких ви виконуватимете певні дії як усередині, так і поза своїм тілом. І, нарешті, ви повинні хоча б приступити до відкриття чакр та підйому енергії в них, а також провести досить тривалий час у трансі, звикаючи до цього стану та вивчаючи його. Всі ці навички допоможуть вам, коли ви приступите до вправ з виходу з фізичного тіла. Бажано, щоб ви виконували вправи на розслаблення, концентрацію та заспокоєння розуму щодня, активно використовуючи уявні руки. Вправи на відкриття чакр, підйом енергії та інші необхідно виконувати хоча б раз на тиждень. Можна й частіше, але важливо не заробити хронічної перевтоми нервової системи.

Послідовність кроків при здійсненні астральної проекції
Важко дати одну універсальну послідовність кроків для будь-якої людини – адже різні учні мають різні здібності та різний рівень досвіду. Тому ми наведемо тут найзагальніший опис процедури виходу з тіла, а ви самі доповните її варіаціями, які враховують ваші бажання та досвід. Пам'ятайте: слід використовувати вправи, які ефективно працюють саме у вашому випадку. Підберіть таку їхню комбінацію, яка дається вам найлегше і діє найбільш успішно.

Ось якою має бути послідовність кроків при здійсненні реальної астральної проекції:

1. Глибоко розслабте усі м'язи тіла.
2. Очистіть та заспокойте свідомість за допомогою хоча б концентрації уваги на власному диханні.
3. Поглибіть транс, скориставшись для цього будь-яким зручним способом.
4. Підніміть енергію в чакри та відкрийте їх.
5. Виштовхніть своє астральне тіло з фізичного, використовуючи метод підтягування вгору уявним канатом.
Кроки 3 і 4 можна поміняти місцями, якщо це зручно, тобто ви можете спочатку відкрити чакри, а потім ввести себе в транс. Тим не менш, більшість людей вважають за краще виконувати ці вправи саме в запропонованому нами порядку, тому що робота з енергією і чакрами приносить більший ефект, коли ви перебуваєте в стані трансу. З іншого боку, якщо ви вважаєте себе не дуже схильним до трансу, попрацюйте спершу з чакрами - це полегшує входження в трансовий стан.

Якщо навіть при цьому ви відчуваєте труднощі з кроком 3, спробуйте використовувати метод підйому на канаті як засіб входження в транс, доки не опинитеся в цьому стані. Потім робіть вправи працювати з енергією і чакрами і знову поверніться до «методу каната».

Тепер розглянемо сам цей метод докладніше. Особливо хороші результати він дасть, якщо у вас розвинена здатність концентрації уваги, але і для новачків він виявиться, найімовірніше, найефективнішим. Тому ми рекомендуємо досконало освоїти «метод каната», перш ніж вивчати інші, складніші. Більшість людей за його допомогою здатні здійснити справжню астральну проекцію, а її тривалість залежатиме від ступеня розкриття їх чакр та досягнутого через них потоку енергії.

1. Виконуйте вправи на розслаблення доти, доки повністю не заспокоїтеся, але не більше кількох хвилин, інакше ви виснажете психіку.
2. Протягніть свої уявні руки і почніть підтягуватися, рука за рукою, вгору по міцному, уявному шнуру або канату, що звисає над вами. Спробуйте уявити собі грубий грубий канат, який ви тримаєте обома «руками».
Запам'ятайте: не треба намагатися створити видимий образ! Ви повинні уявити, що вистачаєте канат і підтягуєтесь на ньому в абсолютній темряві, так що ви взагалі нічого не можете побачити, тільки знаєте його місцезнаходження та відчуваєте його за допомогою дотику. Візуалізація поглинає багато ментальної енергії, яку краще використовуватиме додаткового тиску своє астральне тіло.

Під час виконання цієї дії ви відчуєте легке кружляння, особливо у верхній частині тулуба. Це відчуття виникає в астральному тілі, що звільняється від фізичних кайданів в результаті тиску. Воно буде тим більш інтенсивним, чим краще ви концентруєтеся на намірі підтягуватися на уявному канаті.

Тут необхідно зробити два дуже важливі зауваження:

Старанно відзначайте всі відчуття, подібні до описаного вище, а також почуття тиску і запаморочення, які виникають у той момент, коли ви підтягуєтеся по канату. Намагайтеся помітити, яка саме ментальна дія їх викликає, і відпрацюйте її, щоб навчитися робити цю з власної волі. Взагалі перші кілька разів основну увагу краще приділити знаходженню такої дії і лише потім переходити до «справжньої» проекції.

Ігноруйте всі відчуття, які ви відчуватимете під час здійснення реальної проекції, інакше вони відвернуть вас, зруйнують вашу концентрацію і вихід з тіла не вдасться. Сфокусуйте всю свою увагу на одному-єдиному дії підйому вгору уявним канатом і забудьте про все інше. Вкладіть себе в цю дію, проте не напружуйте при цьому тіло - все повинно відбуватися тільки у вашій свідомості.

3. Продовжуйте підніматися по канату, рука за рукою, і вас почне охоплювати відчуття тяжкості. Воно виникає тому, що тиск на астральне тіло змушує вас все глибше і глибше занурюватися в транс. Не звертайте на нього уваги та продовжуйте концентруватися на «підйомі».
4. Незабаром після цього ви відчуєте, як реагуючи на тиск, відкриваються ваші чакри. Знову не зупиняйтеся і продовжуйте робити те, що робили.
5. Потім ви відчуєте вібрацію, яка незабаром охопить все тіло, і вам здається, що воно паралізоване. Не дозволяйте собі втратити концентрацію і продовжуйте подумки підніматися канатом.
6. І ось нарешті ви відчуєте, що звільняєтесь від тіла. Вийшовши з нього у напрямку уявного каната, ви опинитеся ширяючим над ним у невагомості!
Зауваження:

У жодному разі не втрачайте концентрацію в той момент, коли почнуться вібрації, а це досить важке завдання. Як уже говорилося вище, вібрації виникають внаслідок того, що потужний потік енергії починає текти через сотні великих і дрібних чакрів вашого тіла. Якщо вам не вдасться зберігати фокусування уваги в момент початку вібрацій, приділіть більше часу вправам на розвиток концентрації, і ви подолаєте цю проблему.

Якщо ви не навчилися використовувати уявні руки, щоб з їх допомогою розслаблювати м'язи тіла, втягувати через ноги енергію і відкривати чакри, вам, напевно, буде важко уявити собі, як ви вистачаєте і тягнете ними «астральний канат». Насправді відкривання чакр не є абсолютно необхідним для астральної проекції, просто це допомагає, а заразом ви вчитеся користуватися своєю «другою» парою рук.

Ефективність описаного вище методу може виявитися просто лякаючою для вас. Він скорочує час, необхідний освоєння астральної проекції, до мінімуму! Як тільки ви на повному серйозі і з бажанням успіху почнете тягнути своє уявне тіло вгору уявним канатом, це змусить вас увійти в транс, відкриє чакри, викличе появу вібрацій, і дуже скоро ви опинитеся поза фізичним тілом. І хоча спочатку вся ця гама нових вражень здасться вам приголомшливою, пізніше ви гідно оціните ту величезну кількість ментальної енергії, яка економиться таким чином і яку можна використовувати під час проекції.

Ті, хто може похвалитися своєю здатністю до концентрації уваги, досягнуть успіху за допомогою даного методу набагато простіше і швидше, ніж за допомогою будь-якого іншого, навіть не володіючи великим досвідом у розслабленні тіла та входження до трансу. Ще однією важливою здатністю є вміння робити енергійні уявні дії без підключення тіла, тобто вміння розділяти уявні та реальні дії.

Якщо при використанні цього методу ви відчуваєте на якомусь етапі труднощі, приділіть йому особливу увагу і займіться вправами для розвитку недостатньої можливості.

Існує інша варіація методу каната, яку також можна спробувати. Виконайте всі попередні дії, закінчуючи підйомом енергії та відкриттям чакр, але не переходьте до самої проекції. Не закриваючи чакр, встаньте і зробіть перерву - випийте чаю, погортайте книгу і т.д. Потім поверніться в ліжко (або в крісло, якщо ви віддаєте перевагу), витратите пару хвилин на релаксацію і відразу переходите до «підтягування на канаті». Така перерва збільшить запас енергії у чакрах та продовжить її.

Як працює техніка «канату»
Даний метод є найбільш динамічним із усіх способів здійснення астральної проекції, і якщо ви освоїте його, вам навряд чи знадобиться вивчати якийсь інший. Спробуємо розібратися у механізмі його дії та виділимо основні моменти.

Очищення свідомості: ментальна дія підйому вгору канатом втягує у себе всю свідомість без залишку, і вона в результаті звільняється від побічних думок.

Активність хвиль головного мозку: очищення свідомості та застосування односпрямованого, динамічного тиску на астральне тіло знижує електричну активність головного мозку.

Глибоке розслаблення: зниження хвильової активності головного мозку занурює тіло у глибоке розслаблення.

Трансовий стан: сильний тиск, прикладений до астрального тіла, тоді як фізичне тіло абсолютно розслаблене, плюс знижена активність головного мозку автоматично вводять свідомість і тіло в транс.

Чакри: тиск у стані трансу на астральне тіло тягне за собою відкриття чакр та посилення потоку енергії через них.

Вібрації: тиск, що виробляється в стані трансу, на астральне тіло при відкритих чакрах змушує енергію текти через більш ніж 300 чакр людського тіла, які починають при цьому вібрувати.

Відділення: тиск, що чиниться на астральне тіло, коли останнє наповнене енергією і перебуває у стані вібрації, змушує його відокремлюватися від фізичного тіла.

На всю послідовність операцій, починаючи з розслаблення та закінчуючи виходом із тіла, витрачається менше п'ятнадцяти хвилин, а деякі укладаються і на п'ять. Ця швидкість і легкість дозволяють використовувати практично всю свою ментальну енергію в одному сконцентрованому зусиллі. Якщо протягом перших п'ятнадцяти хвилин ви не залишаєте тіло, навряд чи вам це вдасться в поточному сеансі. У такому разі слід або встати і зробити перерву, або трохи поспати.

Проблеми
Під час здійснення проекції деякі люди можуть відчувати як би приклеєність в окремих частинах тіла. Наприклад, людина звільняється від тіла, але відчуває, як щось не відпускає його в ділянці живота чи голови. Якщо таке відбувається, продовження тиску на астральне тіло за допомогою підйому «канатом» може викликати біль або дискомфорт. Цьому явищу є два пояснення.

Якщо ви відчуваєте таке відчуття в області живота, можливо, це пов'язано з неправильним харчуванням, припустимо, ви з'їли перед початком вправ щось засвоюване, що важко. Щоб цього не трапилося, волійте легку їжу, рибу та біле м'ясо їжте разом червоного, уникайте жирів, горіхів та сиру.

Якщо ж ви «прив'язані» до тіла в області голови або ще деінде, подібний симптом вказує на те, що одна з ваших чакр неактивна, можливо, через блокування енергетичного потоку. У такому разі під час вправ на роботу з енергією ви повинні приділяти особливу увагу цій чакрі та її відкриванню. Якщо, намагаючись здійснити проекцію, ви помічаєте проблему з якоюсь чакрою, зупиніться і спробуйте відкрити її відразу. Зробити це вам допоможе та обставина, що ви вже перебуваєте у трансі, коли робота з чакрами особливо ефективна. Але ваші дії досягли мети - тепер повертайтеся до концентрації на підйомі по уявному канаті.

Трансовий спосіб виходу в Астрал

Відповідно до словника, під терміном «кінестетичні відчуття» розуміються «сигнали, що передаються наявними у м'язах, зв'язках і суглобах нервовими закінченнями і що виникають під час руху чи напрузі тіла; а також сенсорна інформація, яку несуть ці сигнали». Іншими словами, це ваше відчуття власного тіла та його рухів. Це таке ж повноправне почуття, як і зір, слух чи дотик. Ви знаєте, де знаходяться ваші руки та ноги, знаєте відчуття, що передаються вам усіма клітинами вашого тіла тощо. Коли ви намагаєтеся ввести себе в транс, ви все ще усвідомлюєте своє тіло, що лежить у ліжку, і фокусування на цьому почутті – важлива складова трансового методу. Прислухаючись до внутрішніх відчуттів, ви помічаєте, що в міру поглиблення трансу вони змінюються, і використовуєте це відчуття як механізм зворотного зв'язку, так само як і для того, щоб не заснути. Фактично ви дізнаєтеся про те, що вже можете залишити тіло саме за зміною кінестетичних відчуттів.
Давайте трохи відхилимося від основної теми нашого обговорення і згадаємо про те, що іноді після важкої роботи чи безсонної ночі людина лягає в ліжко і їй здається ніби вона стрімко кудись провалюється. Це цілком відчутне, тілесне відчуття і виникає воно раптово. Якщо з вами таке траплялося, тоді ви знаєте, що означає залишати фізичне тіло.
Отже, ви лежите і розслабляєтеся, тіло стає все важчим і важчим, і раптово у вас виникає відчуття, що ви, як ми говорили, кудись провалюєтеся або ковзаєте вперед. Перед цим ви можете спостерігати гіпнотичні образи, але їх може не бути. Як би там не було, головне у разі подібних кінестетичних відчуттів - не втратити спокою. Не лякайтеся, і все минеться добре: подібні почуття свідчать про те, що ви залишаєте власне фізичне тіло. Якщо не станете чинити внутрішній опір і дозволите ситуації розвиватися, все пройде нормально і ви здійсните те, що задумали. Потім ви опинитеся у повній темряві. Не бійтеся цього. Ви вже покинули своє тіло, але ще ніде не перебуваєте.

Насправді це дуже непогане місце - тихе і спокійне. Ви можете переміщатися в ньому, якщо захочете, хоч зовні нічого не зміниться, а можете просто сидіти нерухомо і слухати тишу. І, звичайно, у вашій владі опинитися десь на астральному плані.
Щоб це зробити, спробуйте подивитися на руки свого нового тіла. Можливо, спочатку буде досить важко піднести їх до обличчя, але ви зможете зробити це. І виявите, що не маєте рук! Тим не менш, ви можете дивитися на те місце, де вони повинні знаходитися, рухати пальцями і т.д. Зрештою ви побачите, як ваші руки набувають видимої форми, і одночасно навколо вас почне матеріалізуватися якась сцена! Можна сказати, що ви за допомогою власного наміру налаштовуєте вібрації одного зі своїх тонких тіл на вібрації будь-якого підплану астрального світу. Після цього у вас виникне відчуття, що ви десь перебуваєте. Пізніше ми детально обговоримо, в яких цікавих місцях ви можете опинитися.

Ще одним способом залишити «ніщо» є обертання навколо власної осі, подібно до дзиги. Просто почніть кружляти, і коли ви припините робити це, опинитеся в якомусь місці. Обидва ці методи працюють, тому виберіть для себе зручніший і користуйтеся ним.
Занурення у чорний простір – не єдиний варіант розвитку подій після того, як ви залишите тіло. Можливо також, що під час релаксації ви раптово зазнаєте затьмарення свідомості, що триває лише частку секунди. Після цього ви відразу приходите до тями, але вже не відчуваєте свого тіла і не розглядаєте чорноту перед заплющеними очима, а перебуваєте в астральній проекції, де завгодно – у своїй кімнаті, у незнайомому місці, на Місяці.
Ще одна можливість полягає у використанні гіпнотичних образів. Ви можете просто лежати та розглядати один з них, а потім стрибнути прямо в нього! З таким прикладом ви познайомилися вище. Спробуйте самі спробувати штовхнути себе в образ, що спостерігається.

Нарешті, добре ознайомившись із кінестетичними відчуттями, що супроводжують глибокий транс, ви навчитеся входити в такий стан, коли одним зусиллям волі можна «виштовхнути» себе з тіла. Іноді це нагадує «викручування», подібно до того, як метелик покидає кокон. В інших випадках ви справді відштовхуєтеся від власного тіла, а іноді падаєте назад. Всі ці способи відрізняються від інших лише своєю активністю і тим, що вам потрібне реальне зусилля волі. А коли ви просто дозволяєте своїй свідомості залишити тіло, це пасивний за своєю природою метод. І той і інший працюють, але в міру накопичення досвіду ви помічатимете, що все частіше самі «виштовхуєте» себе з тіла, а не пасивно дозволяєте собі покинути його.
Пам'ятайте, що процес відокремлення від тіла, який був описаний вище, абсолютно природний і самовільний. Засинаючи, ми всі робимо це щоночі. Єдина різниця полягає в тому, що, здійснюючи астральну проекцію, ви хочете зберегти ясну свідомість та пам'ять. Тому не слід ставитись до позатілесного досвіду як до чогось складного, що потребує величезних зусиль. Спокійно приймайте все, що з вами відбувається, і не дозволяйте собі провалитися та загубитися у власних думках.

Спочатку розберемо добре відомий спосіб Роберта Монро.

Заняттям сприяє суха та ясна погода, майже порожній шлунок та наявність досвіду медитації. Найбільш вдалим часом вважається з 11 вечора до 3 години ранку.

Монро радить прийняти зручну позу лежачи - немов перед тим, як заснути. "Спустошити" розум, тобто повністю контролювати розумові процеси, вам допоможе простий засіб, що називається "пальцевим спокоєм". Візьміть гладкий камінчик і, затиснувши між середнім і вказівним пальцями однієї руки, перекочуйте, повторюючи про себе якусь мантру, наприклад, власне ім'я.
Ще корисніше затиснути між зігнутими пальцями відразу кілька тонких невідшліфованих річкових камінців, а ще краще кілька кристалів кварцу завдовжки 5-7 сантиметрів. Можна використовувати тонкі металеві пластини чи трубки. Утримуйте як мінімум три тонкі тверді предмети між пальцями кожної з рук, стискаючи їх майже до болю. На Сході з тією ж метою перебирають чотки і вголос бурмочуть сури з Корану.
М'язи розслаблені. Змиріться з тим, що з першого разу ви можете не досягти успіху. У цьому випадку після десяти хвилин спроб просто вирушайте спати. Але щоб не заснути передчасно, підніміть лікоть розслабленої руки над ліжком. Як тільки ви почнете спати, рука впаде і вас розбудить.

Інша подібна хитрість.
Лежачи в тій же спокійній позі на спині, ви уявляєте, як ваше астральне тіло повертається на бік, потім на живіт знову на спину і так далі, все швидше і швидше. Зрештою, воно почне обертатися навколо фізичної осі. Ваше тіло нерухомо лежить всередині енергетичного кокона, що обертається. Одного разу відцентрова сила буквально викине кокон назовні.

Ще один спосіб.
Спробуйте подумки перевернутися в ліжка, наче влаштовуючись зручніше. Не допомагайте собі руками, ні ногами. Починайте з повороту голови та плечей. Повільно-повільно, м'яко-м'яко! Якщо поспішатимете або рухатиметеся ривками, вас може закружляти, як колода на воді. Тоді ви, втративши орієнтацію, змушені будете навпомацки повернутися у вихідне положення, продовжуючи обертатися.
Однак якщо ви відчули, що обертання стало легким, а відчуття тертя та тяжкості зникли, ви почали відокремлюватися від фізичної оболонки.

Про подорожі в Астральні світи

Давайте спробуємо розібрати, що і як робити в Астральному, або як зазвичай його визначають, у тонкому світі.

ПОЛЬОТИ - Як і будь-яка дія в Астральному світі, польоти здійснюються шляхом бажання і силою волі. Для тих, у кого політ викликає утруднення, можна спробувати уявити себе на схилі урвища і розправивши руки спробувати здійнятися вгору. Хоча, швидше за все, на перших кроках це буде нагадувати спробу уповільнити стрімке падіння вниз з Вашого уявного урвища. Спробуйте замахати руками чи виростити крила. Можна, для простоти справи, почати розкручуватися дзиґою. Зазвичай цей простий прийом дозволить Вам плавно почати ширяння в просторі. Для тих, хто захоче збільшить швидкість або просто продовжити політ, спробуйте гру в наздоганяння. База цієї вправи будується на тому, що уявити будь-який предмет, наприклад літак, що стрімко відлітає вперед, значно легше ніж змусить себе летіти вгору. Відповідно, уявивши цей самий літак, розкрутитеся дзиґою і почавши ширяння постарайтеся його наздогнати.

ВІТЕР МАЙБУТНЬОГО - Дивне явище, що зустрічається в тонкому світі. Нагадує щось охоплююче мандрівника і несе проти його волі. Вольовими зусиллями протистояти вітру, чи зупинити його рух, неможливо. Потрапивши в потік вітру не потрібно лякатися або намагатися змінити картину світу, що проносить повз Вас. Через деякий час вітер зникне так само раптово як і з'явився.

ПРОХОДЖЕННЯ ЧЕРЕЗ СТІНИ - Однією з особливостей подорожей в Астральному світі є відсутність необхідності використання дверей. Шляхом концентрації Вашої сили волі можна прослизнути практично через будь-яку перешкоду, що виникає на Вашому шляху. Іноді без видимої причини пройти через перешкоду не вдається. У цій ситуації можна уявити двері та пройти звичайним способом через неї. Також можна спробувати вкрутитися в перешкоду або спробувати повернутися спиною і просочитися через Вашу перешкоду задам наперед. Іноді це вдається, коли звичайне прослизання не спрацьовує. Як екстремальне рішення, Вашу перешкоду можна просто зруйнувати.

Як порада - поки Ви не наберетеся достатнього досвіду Астральних подорожей, не намагайтеся використовувати Ваші інтерпретації проекцій для будь-яких меркантильних цілей.

Теорія астральної проекції заснована на припущенні наявності у людини двох тіл: фізичного, яке росте, старіє та вмирає, та його "двійника" - астрального тіла. Саме останнє може цілком свідомо залишати фізичну оболонку та усунення спостерігати за нею.

Здатність до астральної подорожі надасть вам низку переваг. Насамперед, ви зможете поглянути на світ як би іншими очима: перед вами відкриються нові обрії світобудови. Усвідомивши, що розум може існувати поза тілом, ви зрозумієте, що душа безсмертна і немає потреби зайве турбуватися про те, що станеться з її оболонкою. Констатація власного безсмертя є лише першим кроком на шляху до ще дивовижніших "пригод".

Більшість моїх студентів навчилися астрально подорожувати без особливого клопоту. Однак деяким із них довелося попітніти, і тому завжди були конкретні причини.
Найчастіше такою причиною був страх, пригнічуючий вплив якого ми всі в той чи інший час зазнали. У молодості я захоплювався банджі-джампінгом (Стрибки з висоти з пристебнутим гумовим шнуром; задовільного російського терміна поки що не існує). Перший стрибок, як ми не храбрилися, вселяв деяке побоювання, і лише ті небагато, для яких досвід не був першим, розхвалювали відчуття, що йдуть новачкам. Я впевнений, що, вставши на парапет мосту і глянувши з величезної висоти вниз, практично кожен з нас відчув страх. Як не дивно, першими "рвалися в бій" найбільш нервові члени групи, можливо підкоряючись природному бажанню подолати свою слабкість. Я ніколи не забуду щемне почуття у шлунку перед першим стрибком.

Із двадцяти членів Групи стрибнули дев'ятнадцять. Останнім залишався чоловік років тридцяти, якому від початку було явно ніяково. Однак перед стрибком він несподівано заспокоївся і, поки інструктор закріплював шнур і давав вказівки, поводився гідно. Дехто кидав підбадьорливі репліки, і все говорило за те, що він готовий до стрибка. Але ось, злегка похитнувшись, він відсахнувся від краю. Інструктор повторив свої напуття; і знову почало здаватися, що він готовий подолати себе. Проте цього не сталося. Через п'ять хвилин страховку відв'язали, і, згоряючи від сорому, він вирушив пити чай разом з рештою членів групи.

Бажаючи виявити участь, товариші розповіли йому про те, як самі боролися зі страхом, і нарешті він заявив, що готовий повторити невдалий досвід. Всі разом ми повернулися до мосту, і знову йому нічого не вийшло.

Щось схоже зазнають деякі студенти перед першою астральною подорожжю. З одного боку, їм хочеться вирушити в астральний політ, з іншого - вони не в змозі подолати необґрунтовані, але від цього не менш "непереборні" страхи. На своїх заняттях я зазвичай пояснюю причини і розповідаю про способи подолання різного роду забобонів, у тому числі страху.

Найчастіше новачки бояться, що їм не вдасться повернутися до свого фізичного тіла після того, як астральна подорож закінчиться. Цей страх не обґрунтований, оскільки немає жодного письмового доказу, що таке коли-небудь відбувалося. Як правило, відбувається прямо протилежне. Дуже часто астральна подорож уривається всупереч вашому бажанню, і ви "насильно" повертаєтеся у фізичну оболонку.

Багато учнів побоюються, що помруть під час астральної подорожі. Слід знати, що під час астрального польоту ефірний двійник підтримує безпосередній зв'язок із фізичним тілом за допомогою еластичного та нескінченно довгого "шнура". Немає сумніву в тому, що при обриві шнура людина загине, але, як і в попередньому прикладі, немає письмових підтверджень подібних випадків. Шнур невидимий для сторонніх; отже, він може бути обрізаний за злим наміром. Нема чого побоюватися і фізичних пошкоджень цієї "сполучної нитки", оскільки її субстанція відмінна від структури твердих матеріальних тіл.
Деякі люди бояться того, що під час астральної подорожі їх фізичним тілом може заволодіти потойбічне суть. Говорити про це всерйоз не доводиться, хоча тема і представляє певний інтерес для сценарію фільму жахів. Завжди пам'ятайте, що при найменшій загрозі фізичному тілу астральний двійник автоматично і миттєво повертається у свою оболонку.

Дехто думає, що під час астральної подорожі серце чи дихання можуть зупинитися. Такого ніколи не відбувається, і хоча прийнято вважати, що при астральному виході температура тіла дещо знижується, всі основні життєві органи продовжують функціонувати в нормальному режимі.

Можливість потрапити у безвихідь не повинна вас лякати - будь-якої миті і за частки секунди ви зможете повернутися у своє фізичне тіло. Не слід побоюватися і того, що, поки ви "відсутнє", ваш будинок може охопити пожежу: при першій ознакі небезпеки, що насувається, астральний двійник негайно повертається в свою оболонку.

Декілька років тому я зумів у цьому переконатися. Коли я був в астралі, на вулиці пролунав вихлоп автомобіля і, несподівано для самого себе, я миттєво опинився у фізичному тілі. Не приховую, таке раптове повернення привело мене в деяке замішання, і лише через пару хвилин я відчув себе комфортно у фізичній оболонці. В той же час не можу не відзначити почуття глибокого задоволення, яке охопило мою душу при усвідомленні того, що здатний контролювати ситуацію в будь-якому стані.
Одного недільного ранку, під час чергового астрального польоту, дружина спробувала мене розбудити, струшуючи за плече. Не досягнувши результату і зрозумівши, в чому справа, вона на кілька хвилин дала мені спокій. При повторній спробі я прийшов до тями після легкого дотику.

Однак, якби замість дружини в спальні виявився незнайомець, мій астральний двійник, відчувши потенційну небезпеку, відреагував би на мить. Тіло дуже чуйно реагує на сторонні дотики. Це свідчить про те, що під час виходу до астралу принаймні частка свідомості залишається у фізичній оболонці.

Отже, коли надсвідомість вирушає в астральну подорож, його частина залишається на варті інтересів фізичного тіла.

Ще однією перешкодою до астрального виходу є страх перед спілкуванням із нежиттю. Цього не можна виключити, і коли таке станеться, буде лише побажати повернутися назад, і неприємна астральна подорож відразу завершиться. Таким чином, астральний план набагато безпечніший за повсякденну реальність, оскільки несприятливу ситуацію можна усунути миттєво.

Підводячи підсумок, скажу, що ваші можливі страхи перед астральною подорожжю безпідставні і нічим не відрізняються від тривіальних побоювань інших людей. І все ж, якщо вас наполегливо переслідують подібні нав'язливі думки, спочатку спробуйте їх позбутися і лише потім приступайте до вивчення техніки астрального виходу.

Деякі люди ставлять під сумнів саме існування астрального двійника та вважають фізичне тіло єдиною сутністю людини. На сторінках цієї книги наявність тонкого тіла прийнято за аксіому. У виразах "я люблю" або "я відчуваю" "я" слід розуміти як дух або душу людини, кажучи ж "моя рука" або "моє тіло", я маю на увазі фізичне тіло, або тлінну оболонку людини.

У священній книзі індусів Рігведе, написаній 4000 років тому, сказано, що людина подібна до візника в колісниці. Під колісницею мають на увазі фізичне тіло людини, а під візницею - справжнє " я " , дух, чи всесвітня життєва сила.

Розуміння різниці між душею людини та фізичним тілом для деяких людей абсолютно необхідне при здійсненні астральних подорожей.

Від своїх учнів я неодноразово чув, що деякі з них бачили ауру сплячої людини. Насправді вони спостерігали не ауру, а астрального двійника, який під час сну трохи піднімається над фізичним тілом і ширяє на висоті приблизно 25-30 сантиметрів.
Існують і інші причини, що ускладнюють астральний вихід. Однією з них є надто рясний обід. У дні астральних подорожей прийом їжі слід суттєво обмежити, оскільки травлення потребує значних енергетичних витрат. На ситий шлунок людина швидше засне, ніж вирушить у астральну подорож.

На Заході більшість людей переїдають і легка їжа в день астрального виходу принесе вашому організму тільки користь. Не будучи вегетаріанцем, зауважу, що прихильники цієї дієти для виходу в астрал мають явні переваги порівняно з аматорами м'ясного раціону. Збираючись в астральну подорож, я ніколи не їм м'ясного, обмежуюсь куркою чи рибою, при цьому всіляко уникаю жирної їжі.

Легкі фізичні навантаження також не забороняються. Перед виходом в астрал я, як правило, вирушаю на прогулянку. Крім емоційної розрядки, прогулянка позбавляє мене від докучливих супутників нашого побуту: телевізора, телефону і т. д. - і дозволяє зосередитися на майбутній подорожі. Повертаючись додому, я не тільки почуваюся готовим до астрального польоту, але й із задоволенням думаю про його користь для фізичного здоров'я.

Готуючись до астральної подорожі, слід виключити вживання спиртного та наркотиків, оскільки вплив цих речовин значно ускладнює вихід в астрал. Я знайомий з кількома людьми, які випробували спонтанний астральний вихід, накурившись марихуани, проте їхній досвід був не з приємних, оскільки вони не могли контролювати ситуацію. Так, душа одного з них протягом кількох годин мимоволі металася з одного виміру до іншого.

Раніше я вважав, що склянка вина, випита за пару годин до астрального сеансу, - не перешкода. Однак я переконався, що це не так. Протягом астральної подорожі людина повинна зберігати абсолютний контроль над ситуацією, і навіть мізерна кількість алкоголю в крові може зіпсувати справу. Я практикую астральний вихід протягом тридцяти років, і єдиний випадок, коли я зазнав неприємних відчуттів, пов'язаний із прийомом невеликої кількості спиртного.

На здатність до астрального виходу негативно впливають навіть цигарки та кава. Таким чином, слід відмовитися від їх вживання, принаймні, за три години до сеансу.

Астральні подорожі протипоказані сердечникам та іншим тяжким хворим. Дуже часто саме останні мають схильність до спонтанного астрального виходу. Не маю сумніву, що ви чули про випадки, коли люди, перебуваючи в прикордонному стані, залишали своє фізичне тіло і відчували, як стрімкий потік відносить їх крізь тунель назустріч сліпучому світлу. Подібні приклади є очевидним випадком астрального польоту, під час якого деякі люди озиралися назад і бачили своє фізичне тіло на операційному столі.

Існує чимало свідчень тому, що смертельно хворі люди, порівняно зі здоровими, мають підвищену здатність до психометрії. Автор трьох чудових монографій з астральної проекції - Сільван Малдун написав свою першу книгу в той час, коли, за його словами, "був такий хворий, що не міг підвестися з ліжка без сторонньої допомоги і не знав, чи доживу до завтрашнього дня". Незважаючи на таке самопочуття, мужній дослідник взяв участь у багатьох експериментах, які проводилися для перевірки фактів, включених до книги.

Німецький онколог д-р Йозеф Іссельс у баварській клініці міста Рінгберга зазначив наявність екстраординарних здібностей до астрального виходу у своєї смертельно хворої пацієнтки. Під час ранкового обходу літня жінка сказала йому про те, що може залишати власне тіло. Вона заявила: "Я вам це доведу і негайно". Через кілька секунд вона знову заговорила; "Доктор, якщо ви увійдете до палати номер 12, то побачите, як жінка пише лист своєму чоловікові. Вона щойно закінчила першу сторінку, я бачила це". Потім старенька точно описала те, що вона "бачила". Д-р Іссельс вирушив у дванадцяту палату і переконався в тому, що його пацієнтка була точна навіть у найдрібніших деталях.

Поговоривши про те, що не слід робити, перейдемо до деяких попередніх рекомендацій.

Першою необхідною умовою для астрального виходу є сильне бажання, відчуваючи яке ми стверджуємося в думці про його можливість.

Потім слід привести себе у стан "позитивного очікування". Для цього потрібно розслабитися, звільнитися від страхів і з нетерпінням чекати на початок експерименту.

Багато людей не вміють по-справжньому розслаблятись. Не маючи під рукою дорогих електронних приладів це можна робити під звучання спеціальних магнітофонних записів. Сядьте зручніше, закрийте очі та слухайте плівку.

До проведення сеансу слід позбавитися всіх зовнішніх подразників. Непогано відключити телефон і почекати, поки не влягуться спати ваші близькі. Будь-який сторонній вплив може перешкодити астральній подорожі.

Займайтеся у теплій провітряній кімнаті за температури не нижче 20°С.
Одяг має бути просторим. Тому багато людей роздягаються догола. Втім, це не означає, що ви подорожуватимете голяка. Якщо вам не подобається з'являтися в астралі в подібному вигляді, просто уявіть себе одягненим, і це відразу відбудеться.

На якийсь час забудьте про всі проблеми та негаразди. Зі мною це відбувається автоматично, безпосередньо за розслабленням. Можливо, ваш спосіб позбавлятися поганих думок буде іншим. Я знайомий з жінкою, яка з цією метою подумки "кидає" всі свої проблеми у помийне відро. Якщо це не спрацьовує, вона "спускає" їх в унітаз. Один із моїх студентів перед виходом в астрал активно грає у сквош. Не виключено, що проблеми можна просто відкласти убік і зайнятися їх вирішенням після сеансу.

Перед подорожжю слід знати, куди ви хотіли б вирушити. У звичайному житті ми рідко сідаємо в машину і женемо, куди очі дивляться. Як правило, перед тим, як сісти за кермо, ми вже знаємо, куди поїдемо. Коли рішення прийняте, його реалізація не становить труднощів.

Так само слід діяти перед виходом в астрал. Насправді це ще простіше, ніж керувати автомобілем. Оскільки ми не пов'язані межами фізичного світу, потрібно просто ухвалити рішення і за частки секунди опинитися там, де не існує правил руху, пробок на дорогах та світлофорів.

Як бачите, все дуже просто. Більшість людей, які регулярно вирушають в астральні подорожі, ведуть здоровий спосіб життя, оскільки хочуть переживати ці відчуття щодня. Сподіваюся, що й читачам це доведеться до вподоби і астральні польоти збагатять і прикрасять їхнє життя.