Piele sănătoasă și sănătate bună. Vidguk: Vitamine pentru mânjire: scoarță, cum să alegeți un supliment alimentar pentru mânjire în farmacie
Principalele vitamine pentru o nuanță netedă a pielii, atunci când luați suplimente alimentare. Produse care vă ajută să ajungeți garnoi zasmagi. O privire asupra complexelor de vitamine și rețetelor pentru cocktailuri răcoritoare.
Scoarță de vitamine pentru o lubrifiere netedă
Garna smaga - multe fete bogate și chiar maschează miraculos defectele pielii, arată sexy și atractiv. Soarele ajută la tratarea petelor de pe spate, făcând formele femeilor mai apetisante pentru bărbați. Majoritatea oamenilor cred că este suficient să cumpărați o loțiune de corp bună, dar nu este cazul. Este necesar să revigorați pielea nu numai la început, ci și la mijloc.
Oamenii care trăiesc zilnic și au acces la fructe și legume proaspete se remarcă prin culoarea netedă a pielii. Întregul secret constă în faptul că dintr-o dată din duhoare elimini o cantitate mare de vitamine care suprimă mirosul.
Valoarea vitaminelor afectează atacul:
- Protecție împotriva radiațiilor ultraviolete.
- Pielea devine mai bogată și mai fină.
- Modificarea numărului de optice.
- Turnarea pielii de bronz.
- Economisiți banii pentru totdeauna.
- Uitând de pielea veche.
Contraindicații înainte de a lua vitamine pentru frot
Luarea vitaminelor este în dreapta, acestea sunt prescrise pentru boli și ca măsură preventivă pentru a ajuta organismul să se recupereze de boli. Mirosul poate fi dăunător pentru anumite categorii de oameni.
Dacă nu puteți lua vitamine pentru alimentație:
- În timpul sarcinii, nu toate vitaminele sunt maro;
- Cu hipervitaminoză;
- Pentru reacții alergice;
- Pentru hipersensibilitate.
Persoanele susceptibile la alergii trebuie să fie atenți înainte de a se expune la orice provoacă o reacție. Daca esti alergic la citrice, nu te rasfata cu ele de dragul garniturii, deoarece sunt multe altele. fructe brune. La fel și cu complexele de vitamine: deși nu faci unul, celălalt poate da rezultate pozitive.
Ce vitamine sunt necesare pentru nutriție?
Nu este un secret pentru nimeni că soarele nu este sigur pentru pielea noastră și scoate în evidență bătrânețea. Tim nu este cel mai puțin probabil să petreacă toată ziua pe plajă și să nu se teamă de soare. Radiațiile ultraviolete interferează cu eliberarea de radicali puternici, iar aceștia pot fi neutralizați fără vitamine.
Vitamina A atunci când faci băi soporifice
Retinolul a fost una dintre primele vitamine descoperite de oameni. Există, de asemenea, o provitamina numită caroten, care este transformată în retinol în organism. Leagă radicalii liberi și sporește efectul vitaminei E. Aceștia sunt adesea combinați într-un singur preparat.
Găsiți fructe cu vitamina A: morcovi, pepene verde, ardei dulce, verdeață, broccoli, spanac, piersici, mere, caise, kavun, dinya, struguri.
Pentru garnitură, este necesar să adăugați câteva hrana echilibrata. Pentru a vă asigura că pielea este proaspătă și netedă, manipulați cu grijă carnea și carnea. Produse bogate în vitamina A: ficat, grăsime de coastă, ulei de vershkov, ouă, lapte și blaturi.
Samy modul suedez Neteziți-l - acum puteți mânca morcovii și chiar puteți pune pe piele o nuanță frumoasă de bronz. Faceți o regulă să beți o sticlă de suc proaspăt de morcovi înainte de a merge la plajă. S-a descoperit de mult că beta-carotenul, care se găsește în morcovi, este cel mai bine absorbit de grăsimi. Este important să mănânci asta cu smântână sau uleiuri de trandafir.
Dacă doriți să evitați culorile excesive, mâncați mai multă culoare. Pentru a vă proteja corpul de afluxul dăunător al radiațiilor ultraviolete, luați un qavun după ce dormiți și puteți, de asemenea, să restabiliți echilibrul apei din organism.
Vitamina E pentru pete
Tocoferolul protejează organismul de îmbătrânirea prematură și este o vitamină a tinereții și frumuseții. De îndată ce îl iei, pielea va deveni bogată în aciditate, iar procesele metabolice din organism vor scădea. Vitamina E trăiește în mod miraculos pielea pielii și le pictează bazele.
Tocoferolul se găsește în următoarele produse: mazăre și kvas, hrișcă, fulgi de ovăz și cereale kukurudzyana, calamar si creveti, macrou si stiuca, mere si pere, mazare, ficat, ulei de masline.
Vitamina E este, de asemenea, importantă pentru lubrifiere, iar fragmentele de vitamine vor ajuta la protejarea organismului de afluxul dăunător al radiațiilor ultraviolete. Pentru a obține vitamine din legume, nu uitați să vă asezonați salatele cu legume proaspete.
Dacă preferați să mergeți la mare, nu vă lăsați purtat de fructe de mare, deoarece ingredientul principal este tocoferolul.
Vitamina D și pete
Calciferolul este numit „vitamina soarelui”, ale cărei fragmente sunt excretate de organism atunci când radiațiile ultraviolete sunt aplicate pe piele. Participați activ la calciul și magneziul absorbit.
Este important să luați vitamina D atunci când nu aveți suficiente zile de somn. Calciferolul este prezent în alimente precum peștele gras, brânză și lapte, ouă și ficat.
Unii medici recomandă utilizarea solarelor iarna pentru a elimina deficiența de vitamina D. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea stării de spirit, la eliminarea depresiei și a problemelor cu mâinile. A lua calciferol în prima oră a zilei pe plajă nu a fost corectă.
Vitamina C pentru tonul bronz al pielii
Baza unei pete frumoase și netede este acidul ascorbic. Protejează pielea de pete și protejează pielea. Culoarea pielii ei rămâne mereu egală și frumoasă pentru totdeauna. Vitamina C protejează hemoglobina de oxidare și afectează pozitiv formarea fibrelor de colagen.
Vitamina C pe masa noastră: citrice, roșii, legume cu frunze, floricele, fructe de pădure. Pentru a elimina culoarea amară și persistentă, luați proaspăt suc de roșii, Cherguyuchi yogo cu portocale și morcovi. Duhoarea nu numai că vă va ajuta pielea, dar vă va și împrospăta într-o zi însorită.
Adăugați în carne legume cu frunze verzi ca garnitură pentru a păstra puterea corpului și pentru a furniza organismului vitaminele esențiale. Seara poți lua o băutură din spin, care este bună pentru imunitate.
Încercați să profitați la maximum de băuturile din fructe din fructe de pădure precum merișor, coacăze și mure. Acest tip de băutură produce imediat o sprague gastrică și curge plăcut în organism în ansamblu.
Aminoacizi și microelemente pentru nutriție
Este important să găsim un complex de vitamine fără microelemente suplimentare, care să le faciliteze absorbția și să joace un rol vital în procesele metabolice ale corpului nostru. De asemenea, necesare pentru garnitură: seleniu, salizo, triptofan, tirozină, zinc.
Aminoacizii (triptofan și tirozină) participă la procesul de creare a pigmentului, care estompează întunecarea pielii. Zincul este foarte maro pentru ungere și chiar pentru a-l face egal și omogen. Selenium prazuu Vіdraza în luminile Decibile: Neutru și Pukhlini, luptă cu Svyvodennyam Shkіri, vechimea Suodini este aceeași cu aceeași.
Un produs neprețuit și important care conține atât vitamine, cât și minerale este turmericul. Ce condiment asemănător Culoarea galbenaîn sine este un hampaș. Când este infuzat cu turmeric sub o oră de mânjire, va apărea o culoare durabilă a pielii.
Cum să luați vitamine pentru alimentație
Când plecați, începeți să vă luați vitaminele mai târziu. Trebuie să vă pregătiți pielea și corpul de la început înainte de somn activ. Cel mai bine este să luați un complex de vitamine, achiziții la farmacie și resturi de mărfuri meniu echilibratȘi nu este ușor să ajungi la el. În plus, dacă locuiești pe zi, nu vei avea același acces la legume și fructe proaspete ca și pe zi.
Liderul dintre complexele de vitamine pentru lubrifiere este Inneov. Medicamentul ajută la îndepărtarea petelor maro închis și protejează de depuneri. Pachetul contine 30 de capsule, care se iau zilnic. Virobnikul ar trebui să fie primit cu câțiva ani înainte de sezonul activ de vară și să continue pe tot parcursul sezonului de vară curent. Acest complex de vitamine le îmbunătățește pe cele care conțin extractul de emblica, care crește în Himalaya în mintea producției mari de somnolență. Depozitul Inneov „Ideal smack”: vitamina E, beta-caroten, extract de emblica.
Linia de produse Inneov are medicamentul „Sonce” pentru persoanele cu pielea delicată și deschisă. Aparent, este foarte important pentru ei să obțină un frotiu bogat fără să se ardă. Acest complex de vitamine va oferi o protecție și mai puternică împotriva radiațiilor ultraviolete pentru următoarele componente: beta-caroten, probiotice și licopen.
Compania IV Rocher a creat un produs special – vitamine pentru tratamentul „Îngrijire frumoasă a pielii”. Medicamentul ajută nu numai la protejarea pielii de soare, ci și la menținerea echilibrului de apă. Depozitul Rocher de vitamine: ulei de miez de coacaze negre, glicerina, extract de rosii, ulei de primula, lecitina repack, selenit de sodiu, micronutrienti. Așteptați, este dificil să cunoașteți toate aceste componente pe cont propriu, este mai ușor să adăugați un complex de vitamine gata preparat.
O altă companie franceză Algologia a făcut o glumă despre frumusețea și sănătatea pielii noastre în timpul sezonului uscat. Vaughn a dezvoltat complexul „Protecție împotriva soarelui”, care ar trebui luat cu o lună înainte de a merge la plajă. Depozit pentru medicament: extract de dunale, ulei de morcov, vitaminele E și C, lecitină de soia.
Acțiunea medicamentului este directă pentru protecția împotriva antichității fotografice. Aceste vitamine trebuie luate și în timpul băilor de hidratare și după consolidarea rezultatelor. De asemenea, vă puteți baza pe preparate pe bază de plante, de exemplu, vitaminele „Garna samaga” de la Ecomir. Acest complex vă va costa mai puțin și vă va ajuta să obțineți masa perfectă.
Nu uitați să luați vitamine pentru alimentație înainte de a pleca. Este posibil să nu fie nevoie de complexe speciale, indiferent de compoziția suplimentelor alimentare. Bucurați-vă de cadourile mării, legume și fructe.
Faceți o regulă să beți sucuri proaspete după tratamentul pielii. Mănâncă terci, ouă și produse lactate dimineața. Bucurați-vă de carne, pește și legume. Cina de seară este ideală pentru a combate foamea salate de legumeși deserturi cu fructe. O astfel de mâncare vă va ajuta să creați alimente frumoase, stabile și inofensive pentru organism.
Rețete de cocktail-uri cu vitamine pentru ungere
Dacă nu sunteți un fan al luării complexe de vitamine și doriți să vă răcoriți într-o zi de vară, veți găsi rețete de neînlocuit pentru cocktailuri cu vitamine. Astfel de biscuiți sunt disponibili în special pentru preparare în perioada de coacere, când fructele și legumele sunt disponibile pe rafturile magazinelor.
Rețete pentru cocktailuri cu vitamine:
- Morcov-lămâie. Veți avea nevoie de suc și puțin timp în plus. Luați doi morcovi curățați și o jumătate de lămâie, stoarceți sucul din ei. Adăugați o linguriță de ulei de măsline la morcovi.
- Citrusova sumish. Trebuie să stoarceți 50 ml de suc de lămâie, 100 ml de suc de portocale și o felie de grapefruit. Se amestecă toate ingredientele și se adaugă câteva cuburi de gheață.
- Cocktail de oaie. Amestecați 200 ml suc proaspăt de morcovi cu 70 ml suc de sfeclă și adăugați, de asemenea, 70 ml suc de țelină. Acest suc proaspăt va ajuta nu numai să strălucească bine, ci și să transmită Discursuri amabile din corp.
- Pentru pete de bronz. Luați un blender și bateți două tulpini de țelină, o jumătate de măr și un morcov.
- Băutură tonică. Curata jumatate din sfecla si morcovii. Puneți-le într-un blender, adăugați un măr roșu, adăugați spanacul și un sfert de sticlă de mărar. Amestecă toate ingredientele și ia după ce ai mers la plajă. Băutura te va ajuta să te eliberezi de oboseală și să te încurajeze.
Cocktailurile cu vitamine sunt o modalitate miraculoasă de a satura organismul cu nutrienți esențiali, de a pregăti corpul pentru băile de somn și de a proteja pielea de opiacee.
Cum să alegi vitaminele pentru nutriție - vezi videoclipul:
Luând vitamine pentru a lubrifia întregul sezon de vară, veți obține cu siguranță o nuanță frumoasă a pielii și o puteți păstra pentru multe zile de toamnă. Și cel mai important, o astfel de soluție este sigură pentru tine, iar principiul „frumusețea câștigă victimele” va fi irelevant în această situație.
În primul rând, beta-carotenul este același cu vitamina A, care este denumită în mod tradițional vitamine pentru piele. Vitamina A este foarte importantă pentru formarea și creșterea corectă a celulelor pielii. Acest lucru poate apărea în curând în pielea uscată și membranele mucoase și este, de asemenea, însoțit de regenerare afectată: rănile devin dureroase, cicatricile dispar pe piele și apar adesea crăpături.
Cu alte cuvinte, beta-carotenul joacă un rol în protecția antioxidantă a pielii pentru a lupta împotriva radicalilor liberi în exces. Prin urmare, vitaminele pentru piele sunt în primul rând antioxidanți.
În al treilea rând, beta-carotenul îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar, care contribuie foarte mult la sănătatea pielii.
De ce zasmaga nu este sigur?
Bronzul începe cu pielea roșie.
Acesta se numește eritem fiziologic. Apoi pielea se întunecă treptat, umflând culoarea. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți permite să petreceți timp pe somn, veți ajunge în schimb în insomnie, care este o vătămare gravă și dureroasă. Ale smaga nu este în siguranță nu fără posibilitatea de a câștiga bani adormiți. Orice aflux în exces de soare și lumină ultravioletă dăunează celulelor, distrugând structura ADN-ului, suprimă sistemul imunitar și duce la stres oxidativ în organism.
Ca urmare, nivelul de antioxidanți din sânge și din piele se modifică. În plus, efectul negativ al daunelor UV este unul dintre principalele motive care duce la degradare. din exterior privind înăuntru piele, antichitate timpurie, boli precanceroase și canceroase. Efectul nociv al radiațiilor ultraviolete se datorează faptului că provoacă o eliberare masivă de radicali liberi și forme active de acid.
Chiar ai nevoie de protecție antioxidantă pentru pielea ta?
Pielea noastră este expusă în mod regulat unui aflux de diverși factori negativi (lumina solară deteriorată, partea ultravioletă a spectrului (UV) a luminii solare etc.), care accelerează crearea de radicali puternici în organism. Duhoarea din sângele tău mestecă materialul genetic, distruge structura colagenului și a elastinei pielii. Pas cu pas, daunele se acumulează, ceea ce poate duce la îmbătrânirea prematură și la diferite boli ale pielii.
Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, neutralizându-i și transformându-i în substanțe inofensive pentru organism. Cu toate acestea, cu un aflux semnificativ de factori negativi, cantitatea de antioxidanți din piele scade. Prin urmare, este necesar să „reumplem” aportul de antioxidanți din piele, luându-i pe lângă forma de preparate speciale cu vitamine pentru piele. Acest lucru vă va proteja pielea de afluxul nedorit de radicali puternici.
Cum protejează beta-carotenul pielea de radiațiile ultraviolete?
Beta caroten corisny pentru pete! Nu numai că vopsește pielea, dar o protejează de radiațiile ultraviolete. schimburi somnoroase pentru creșterea activității antioxidante. Beta-carotenul suprimă radicalii liberi, jucând rolul unui „scut” pentru piele. Este important de menționat că, pentru a proteja pielea de expunerea la soare, beneficiile luării de beta-caroten pot fi mai importante, dar doza poate fi mai mică.
Luarea beta-carotenului cu câteva zile înainte de începerea unei băi de soare active (la solar) sau a expunerii constante la soare va asigura acumularea acestei substanțe în piele. Beta-carotenul modifică sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete și modifică puterea sensibilităților somnului, rezultând mai multe ore de somn sigur la soare. Efectul toxic al beta-carotenului este sporit de prezența altor antioxidanți, cum ar fi vitamina C și E.
Ce este carotenodermia?
Nivelurile crescute de beta-caroten din piele pot provoca pigmentare. Când este luată numere mari Beta-carotenul se acumulează în piele și îi conferă o culoare galben-aurie, asemănătoare cu culoarea petei. Acest fenomen se numește carotenodermie. Carotinodermia minoră este importantă pentru aspectul frumos și sănătos al pielii datorită asemănării sale cu pielea. În plus, în caz de carotinodermie, pielea este tratată fără radiații ultraviolete. Carotenodermia chiar nu doare în fiecare zi moșteniri negative, nu este toxic si apare dupa administrarea preparatelor de beta-caroten.
Cum se utilizează beta-carotenul în prevenirea și terapia bolilor de piele?
Utilizarea pe scară largă a beta-carotenului în tratamentul și prevenirea bolilor de piele se explică prin faptul că este asociat cu vitamina A.
Lipsa vitaminei A poate duce la leziuni severe ale pielii, iar atunci când există o lipsă de vorbire, creșterea și diferențierea celulelor este perturbată. Zokrema, cu o deficiență de vitamina A, apar metaplazie (transformarea unui țesut al corpului în altul) și keratinizarea (keratinizarea țesutului ca urmare a depunerii de cheratinei de celline în acesta). Funcția uscată afectată a pielii și scăderea imunității duc la scăderea rezistenței întregului organism la infecții.
Beta-carotenul este, de asemenea, utilizat pentru prevenirea și tratamentul bolilor de piele cauzate de factori de mediu negativi, inclusiv radiațiile UV. Am studiat recent infuzia de beta-caroten, precum și combinația acesteia cu vitamina E, asupra dezvoltării eritemului la oameni sanatosi sub influența luminii ultraviolete. Ca urmare, s-a stabilit că parametrul care caracterizează stadiul de subțiere a pielii în timpul eritemului a fost de 1,5-2 ori mai mic decât grupul care a luat beta-caroten, mai mic decât lotul martor. Cea mai eficientă a fost administrarea peste noapte de beta-caroten și vitamina E timp de 8-12 zile.
Preparatele cu beta-caroten sunt utilizate pe scară largă în terapia complexă pentru diferite boli ale pielii. Deci, de exemplu, într-un studiu realizat la Departamentul de Pediatrie și Boli cu transmitere sexuală a MMA im. SUNT. Sechenov, „Vetoron”, un preparat din beta-caroten și vitamina E, a demonstrat eficacitatea în tratamentul complex al unui număr de boli de piele, cum ar fi eczema, psoriazisul, dermatita atopică.
Despre ăia, câtă răutate au, se pare că au simțit deja totul. Toate zvonurile ne-au spus despre faptul că pielea cedează constant la afluxul de radicali puternici, înlocuirea UVA și UVB, iar toate acestea duc la bătrânețe. Astfel, sistemele antioxidante puternice pot oferi o protecție complexă organismului, chiar dacă o petreci în țări fierbinți sau vara, ceea ce nu este suficient. Organismul are nevoie de sprijin constant, iar crema de somn nu este singura varianta.
De fapt, nu este nimic altceva decât o reacție naturală uscată a pielii. O culoare atât de frumoasă și frumoasă a pielii este tricotată din pigmentul melanină în proliferare. Atât schimburile UVB, cât și UVA stimulează producerea acestui pigment. Persoanele cu piele deschisă și închisă au același număr de melanocite, dar nivelul de „sensibilitate” în ele crește, la fel cum relația dintre pigmentul „maro” și „viermele portocaliu” crește „nogo” de la rezidenții zilei. și locuitorii serii.
Ce ar trebui să facă moliile cu păr deschis la latitudini inferioare? Piața de astăzi vinde „pastile de dulceață”, care pot fi împărțite în două tipuri: cele care stimulează producția de melanină și cele care protejează împotriva efectelor nocive ale razelor solare.
Stimularea melaninei
Ce este: Aceste cuvinte își iau partea lor de creștere a melaninei și apoi, teoretic, mirosurile pot ajuta la estomparea suedezului. Preferatele noastre sunt L-tirozina, L-cisteina si PABA.
Iată cum funcționează: Luați suplimente alimentare care conțin aminoacizi și acid para-aminobenzoic (PABA) imediat înainte de a merge la plajă. Corpul tău va începe să producă mai multă melanină, ceea ce înseamnă că vei putea să dormi mai puțin de o oră, ceea ce te va face să te simți mai bine. Dacă luați astfel de tablete cât mai curând și cât mai curând posibil, sănătatea dumneavoastră se va păstra mult mai mult timp. Aceasta este o soluție și mai atractivă, mai ales pentru persoanele cu pielea sensibilă care doresc să obțină o culoare aurie de durată și profundă.
Care este abordarea: Ideea este că în organism și așa practic, „alimentarea” de tirozină și excesul acesteia vor fi pur și simplu eliminate de organism ca fiind „inutile”. Ca urmare, riști să-ți irosești banii pentru nimic. Cu toate acestea, în urma investigațiilor ulterioare, puteți accelera conversia tirozinei „dure” în melanină, adăugând vitamina B6, cupru și vitamina C în dieta dumneavoastră.
Protecție împotriva UV-viprominyuvaniya
Ce este:În primul rând, aceștia sunt carotenoizi - pigmenți galbeni, portocalii și roșii care sunt sintetizați de plante. Cele mai abundente sunt alfa-carotenul, beta-carotenul (morcovi), beta-criptoxantina, luteina, zeaxantina (algele) si licopenul (rosiile). Duhoarea este deja în sângele oamenilor și creează prima linie de apărare.
Iată cum funcționează: Activitatea fototoxică a carotenoizilor este asociată cu proprietățile lor antioxidante, cu alte cuvinte, sunt consumate de radicalii liberi, neutralizându-i. Uneori se acordă o astfel de focalizare, iar uneori, din păcate, nu. Asigurați-vă că carotenoizii sunt deja eficienți pentru alte componente.
Care este abordarea: Carotenoizii se acumulează în piele. Acest lucru oferă protecție suplimentară împotriva expunerii UV, dar nu mai puțin. Uneori, duhoarea pătrunde în culoarea pielii, strigând „efectul de drojdie”. Pentru persoanele „roșcate”, îl poți vopsi în maro, îl poți colora în „auriu”, dar dacă exagerezi, poate arăta ca o pigmentare. În dreapta este că carotenoizii, absorbiți de organism, ajung la bilele superioare ale pielii (împreună cu transpirația și sebumul) cu fluiditate variabilă și ard neuniform. De regulă, acumularea maximă are loc pe frunte și în zona obrajilor (nu foarte sănătos, așteptați un minut). Prin urmare, dacă tot decideți să-l luați, urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandarea medicului.
Vă rugăm să rețineți că rezultatele semnificative apar abia după 10-12 ani de a lua astfel de suplimente alimentare, iar mai multe experimente pe termen scurt nu sunt dăunătoare. O altă capcană este că carotenoizii naturali sunt mai eficienți decât cei sintetici. Dați morcovi și suc de roșii din belșug cel mai bun rezultat nizh „tablete”.
De fapt, rezultatele studiului privind suplimentele alimentare pentru pete sunt modeste, dar dacă ai băut vreodată suc de morcovi din vârfuri și ai fost după aceea la solar, știi că rezultatul este o pete.Mai mult, culoarea intensităților este frumos, dar este și mai tuns Deci, de dragul justiției, este important să verificăm acest lucru în practică.
Mătușa Morrison
Colaj de Alina Trout
Oricât de mult aș promite să dispar de pe acest blog, eu dispar. Dar am înțeles de mult pentru mine că postările bune ies doar din dispoziție, iar cele care „ar fi trebuit să se întâmple” sunt apoi plictisitoare de citit.
Zagalom, prodovzhimo.
Astăzi vreau să vă spun despre un secret pe care l-am descoperit pentru mine. Voi scrie imediat (practic cu majuscule) că aceasta este dovada mea, ostilitatea mea și gândurile mele despre ale mele, nu le delectez de fiecare dată, ci pur și simplu le postez pe cele pe care le-am observat. Și alte gânduri - de exemplu, că toate vitaminele care se iau direct, astfel încât să nu se încadreze în dietele noastre, sunt absolut dăunătoare și nu provoacă nici oncologie, atunci punem Aevit, aici Și asta include grăsimea de pește.
Încă o dată am început, nu pot trăi fără ele :) Și acum la obiect.
Nu-mi mai iubeam albul, nu din cauza culorii pielii mele în felul acesta, ci pur și simplu pentru că deja iubesc marea, iar cu albul și culoarea albă ca zăpada a pielii era greu să apar în Mediterana sau The soarele quatorial nu se va arde. Tobto Vymaga - Chervoye Colonel, Bezluzdіnіnіnі Ryshchannnya literalmente vid ush pe tema asshums-ului meu (despre yaki meni, complexul a fost dat lui Rocky Tom), prioritatea grabei bune - Ale să nu fie pentru Songori Bulo este pliere. Ieși cu Tina toată ora? Este imposibil, pentru că vrei să înoți în mare și să nu stai liniștit sub o umbrelă de soare. Și nu vorbim despre frumusețea pielii albe sau întunecate, ci despre particularitățile unei astfel de piele.
Presupun că am auzit despre vitaminele scumpe pentru plajă care, cu doze mici de soare, oferă o piele frumoasă și o piele netedă. O problemă a fost că vitaminele trebuiau luate din spatele graniței și încă nu eram deloc familiarizat cu cumpărăturile online. Am început să navighez pe forumuri și am învățat câteva ghicitori despre Vetoron. Am vrut să-l încerc, iar acum sunt deja câteva pietre care îmi sunt tovarășul fidel de acasă:)
Și acum să explicăm totul despre ordine - ce, unde, unde și ce efect
Ei bine, cumpăr așa ceva, ca în imagine, este dreptaci - de fapt, este beta-caroten în picături. Genul ăsta de stângaci - acestea sunt mici plimbări gazoase, iar dacă dansurile cu pete durează pe tot parcursul cursului pentru două persoane și sunt încă pierdute, atunci există doar 10 bucăți într-un borcan cu plimbări, iar această versiune merită câteva mai mult pe bucată. Înainte de a vorbi, prețul alimentelor este de 100-150 de ruble în farmaciile locale.
Ozhe, de dragul acceptării. Vetoron-E este un produs pe bază de apă care conține beta-caroten și vitaminele E și C. Încep să-l iau înainte de a pleca la mare timp de 10 zile - de obicei 5-6 picături. Îl adaug în apă, îl iau o dată pe zi, la fiecare oră, de obicei dimineața. Aici m-am citit despre această metodă de a o primi și trata. Odată eliberat, continuați să luați Vetoron-E și apoi lăsați încă câțiva ani.
Oricât de lipsit de gust, vinul este practic nesavuros, deși este și mai portocaliu - este mai bine să te speli pe dinți după ce l-ai luat :) Ei bine, nu e nimic care să-i deranjeze cu procesul. De parca vinul s-ar fi varsat langa valliza, si a fost o minune, asa ca...:)
Ce am notat? Când am luat acest medicament, nu m-am ars niciodată atât de mult încât să mă durea și să nu mai pot părăsi camera. Așadar, capcanele pentru cățini erau încă topite, dar duhoarea a trecut rapid și nu i-a lipsit de rămășițele lor. Bronzul este uniform, arată frumos și culoarea a devenit maro mai bogată decât înainte. Și un alt mare plus pentru mine este că, după ce o las, petele vor fi tăiate mai mult și nu vor mai exista piei fără piele care se decojesc.
Înainte de a face această plantare, am petrecut mult timp analizând și înregistrând impresiile mele când râdeam cu Vetoron și fără el - am vrut să scriu despre o nouă postare de ieri :)
Zee. Fată, te implor să nu scrii în comentariile de pe kshtalt „Dar nu voi râde!” - acesta este al tău din dreapta:) Voi dormi puțin, pentru că picioarele mele albastre și albe nu sunt deja drăguțe.
La sfârșitul zilei, dormeam liniștit în solar. Arsenalul meu avea tot ce era posibil - crema Înainte (cremă pentru picioare, corp, față și creion de buze), cremă După, produse pentru conservarea uleiului etc. Și așa, după ce am navigat fanatic pe internet pe tema „cum să faci o masă bună”, am început să beau sucuri de morcovi și sucuri proaspete, care conțin caroten din granat și sos închis. Din câte am înțeles, carotenul este prezent în toate fructele portocale: morcovi, pepene verde, caise etc. De fapt, sucul de morcovi are un dezavantaj - dacă bei prea mult din el, începi să te simți somnoros. E adevărat! Am mai băut adesea aceste sucuri proaspete, după cum se pare, de dragul scoarței și de dragul mulțumirii. Înainte de a vorbi, o voi spune imediat - voi zâmbi și mai important, pielea mea este albă și mătăsoasă și este mai groasă decât înainte. Apoi, într-o zi, ne-am întâlnit cu un prieten la malul mării și ne-am dus la farmacie pentru a cumpăra mai târziu ceva de care am putea beneficia (acid burshtinic pentru mahmureală, pastile pentru cărat, tencuieli etc., astfel încât nu faceti necazuri).la un loc cunoscut in cautarea unei farmacii). În timpul procesului de cumpărare, am observat imediat această mică bucată de hârtie, pe care era scrisă cu litere mari Z Carotene. Am imediat gândul în cap: „Deci pot să o fac!” Prietenul se sufoca deja cu acel cocktail de vitamine pe care îl servește Vetorona. Am cumpărat un yogo. Au sigilat întreaga aprovizionare, 2 mari, pentru mâncare. Este mai puțin potrivit să aruncați yogo în sucul de piersici de FOARTE UVAGU, care este un medicament hiper-mega-portocaliu. Ei bine, este doar incredibil de sensibil, așa că trebuie să fii foarte atent cu el. Dacă îl crești lângă apă, de exemplu, luați apă cu dvs. la mare + câteva picături de Vetoron și petreceți câteva picături de la dans într-o doză, cu alte cuvinte, atunci, după ce a făcut totul, nu va mai a fi posibil. Vetoron u aspect pur substanța portocalie a ars. Deci, sucul de piersici cu Vetoron scoate imediat o culoare tropicală strălucitoare și rece. Ei bine, pentru a-l savura, este acceptabil să bei. Mi se pare că savurarea unei singure mese este grozavă și nu este suficient să bei cu apă. Și axa sikului este aceeași, nu poți simți a cui este dragostea. De asemenea, apreciez că Vetoron nu conține vitamina A, care se acumulează în organism și poate să nu fie sigură în exces. De asemenea, dacă luați un complex de vitamine și aveți deja această vitamină, nu luați Vetoron! Ei bine, acum cel mai important lucru - despre pete. Vetoron chiar te va face să râzi, și cu atât mai mult! Vara aceasta este un moment grozav pentru a lua o doză de vitamine și a garni! Poate că fotografiile pe care le afișați sunt din aceeași ediție. Axa mijloc de admisie
Axa este deja în zbor, zburăm spre casă) Pulberea de pe fața mea este pământ egiptean și puteți vedea de la gâtul meu că sunt bronzat. Pentru pielea mea asta e o prostie!
Vantat...