Dependență sub restricții sociale cât mai curând posibil. - Cum obții rețelele de socializare? Cum să „reduceți” restanța de la restricțiile sociale

Cei care nu sunt înregistrați la autoritățile sociale, deși din păcate, sunt percepuți de noi ca pierduți fără speranță de viață. Medicii sunt în alertă, egali ca statură printre rețelele de socializare. între alcoolism și dependență de droguri. Acest „virus”, care nu este unic pentru Kaspersky, a infectat utilizatorii de internet ortodocși.

Toate sociale măsuri, fie că este vorba de Odnoklassniki sau VKontakte, Facebook etc., similare între ele. Din ele poți spune literalmente totul despre tine: de la locul în care locuiești până la fotografii speciale. „Peretele” paginii din rețelele de socializare arată experiențele publice cu statut scăzut, neînțelegeri, incendii și, printre altele, discursuri urâte frecvente.

Este necesar să ne supunem mai social. tiv. Fluiditatea cu care oamenii se bazează în contact pentru ajutor VK, OK și FB, este uneori extrem de utilă la lumea actuală. Cu o mare popularitate în ei, radioul din gură în gură apare sub formă de repostări. Este important ca informația să se răspândească în întreaga lume și este adesea din respect pentru un astfel de număr de oameni.

Protely, toate resursele cad în dezordine, dacă tu măsuri sociale Vina constă în timpul de stocare.

De ce este nevoie de longevitate din cauza restricțiilor sociale?

Pagina de socializare Merezhi - aceasta este o mică scenă specială a unei persoane cu piele. Ne creăm lumina pe partea pe care o împărtășim cu cei care sunt absenți. Lumina ta iluzorie. De cealaltă parte a scenei rămânem veseli, inclusiv cele mai bune fotografii ale noastre. Dragostea gânditorilor creează apariția înțelepciunii și erudiției noastre.

Dependenta in social Genealogia și frica noastră sunt cel puțin întărite. Este atât de ușor, neîngrijit și nespalat, să mergi la Merezha, așa că poți scrie unui prieten pe această pagină, unde se află cea mai frumoasă fotografie a ta. Este mult mai simplu, doar sunați la telefon și aflați despre zustrich. De asemenea, trebuie să te pregătești pentru asta, să te organizezi unde să mergi. Și aici ești în contact... Aici este ușor să te angajezi în activități care distrug sufletul, dezvoltând egoismul. Dar despre discuțiile dintre alți oameni, nu trebuie să spunem nimic, sau mai degrabă, nimic altceva, dar să nu spunem: și așa totul este clar.

Comunitatea ortodoxă la granițele sociale

Ce bine este că după atâtea persecuții fatidice ale Bisericii, comorile zicerilor patristice au devenit disponibile. Tehnologii actuale Permiteți-le să fie ilustrate, chiar și frumos proiectate și publicate pe rețelele sociale. limite. Apariția atelelor ortodoxe la granițele sociale a făcut posibilă împărtășirea cantitate mare frați și surori. În zilele noastre avem o mulțime de grupuri ortodoxe similare, postări (înregistrări) în care singure sunt mai eficiente și mai profitabile. Totul încă pare frumos. Să ne amintim cuvintele lui Isaac Sirul: „Fără pace, este brutalizat pentru rău și frumusețe”.

Să presupunem că ai descoperit că ești blocat, l-ai recunoscut. Și treci la extrem - bea cât poți de mult. Aceasta nu ar fi o decizie foarte fiabilă, deși nu este nevoie să se clarifice, în unele cazuri s-ar aplica doar acest lucru.

Protejează capacitatea de a aduce social. granițele care au fost stabilite pentru toate vă vor face să vă fie frică să vă întoarceți din nou în ele. Totul va începe din nou. Trebuie să înveți să tolerezi rușinea de a fi pe rețelele sociale. merezhah și opriți Skoda. Acțiunile vă vor ajuta să câștigați bani.

Nu este ușor să postezi personalități, fotografii de familie, fotografii ale celor mici pe Internet. Să spunem că nu este sigur, mai ales în criza actuală.

Bătrâna mamă a rămas șocată când a postat o fotografie cu copilul ei ca titlu în somn, unde s-au adunat susținătorii mișcării împotriva copiilor „Fără copii”. Emoții deosebit de negative au fost evocate de criticile bebelușului, asezonate cu blasfemie.

Dacă intenționați să adăugați fotografii într-un album, asigurați-vă că îl păstrați privat - pentru prietenii dvs. și cu atât mai mult pentru un grup mic de prieteni. Rămâi blocat în prea multe fotografii. Nu este deloc nevoie să partajați fotografii de la fiecare dintre sfinții voștri și din weekend-uri cu rețeaua de socializare.

În acest fel, numărul de evaluări „Ar trebui” va scădea, iar gelozia ta emoțională va fi mai aproape de normal.

Noi, creștinii ortodocși, suntem cu toții în fața noastră în avans. Pentru o ședere acceptabilă pe rețelele sociale. pielea va da dovezi. Ei bine, noi credem, știm despre dreptul. Tim are o moștenire teribilă. Noi, ca nimeni altcineva, suntem de vină pentru dezbaterea despre ordinea și avansul longevității în social media. tiv.

Ce puritate de gânduri și libertate se simte atunci când te desprinzi de acest murmur social de postări, fotografii și comentarii! Să nu uităm că în viață, în orice caz, ca în orice chestiune importantă, rugăciunile sunt chemate către Dumnezeu pentru binecuvântări, ajutor și recompense - cel mai important lucru pe care pur și simplu trebuie să-l facem.

Atunci totul va iesi fara probleme!

Videoclip despre longevitate sub restricții sociale

Nu o vei irosi. Abonați-vă și primiți articolul pe e-mail.

Măsurile sociale au devenit o parte invizibilă a vieții noastre. Așa cum internetul a înlocuit în mod semnificativ toate formele de informații în masă, jucăriile, magazinele tradiționale și multe altele, rețelele de socializare au înlocuit, într-un fel, întregul Internet: poveștile nki, spіlnoti, publicul sunt ca site-urile mici de unde poți afla. tot ce este pe Alte site-uri și mai mult - informații despre particularitățile vieții în puterea lumii. Se spune mai presus de toate că este nevoie de astfel de rețele sociale precum VKontakte, în care nivelul de confidențialitate este minim, iar accesul la informații este extrem de democratic.

Desigur, măsurile sociale vor crea întârzieri. Și, s-ar putea spune, stadiul acestei dependențe este adesea foarte puternic, nu alcoolismul, dependența de droguri sau dependența de jocuri de noroc. Chiar dacă grupul este complet copleșit de nivelul „extern” de înmormântare, atunci și mai mulți oameni stabili pot rămâne în urmă restricțiilor sociale.

Ce este bun și ce este rău în măsurile sociale?

Deci, de ce poate fi duhoarea maro?

Rețea extinsă de cunoștințe, concentrare pe interese.

Abilitatea de a-ți cunoaște colegii și colegii de curs. Fluxuri și tempo-uri de neoprit viata de zi cu zi să ducă la faptul că acei oameni cu care am petrecut mulți ani de pregătire și cu care ne-am tovarăș au ajuns în diverse locuri de pe pământ; Iar măsurile sociale fac posibilă depășirea barierelor geografice și permit colegilor să se reunească, chiar și în spațiul virtual.

Schimb de informații profesionale, început. Aici măsurile sociale vă permit să depășiți dificultățile asociate cu sistem economic, vrăjiți de regimul politic Astfel, prezența activităților arheologice oficiale în țara noastră nu contează pentru cetățenii locali, arheologi amatori și tineri, ale căror activități nu sunt finanțate de stat etc. Comunicați între ei în medii sociale.

Necunoscutul are o localitate. Oamenii care se întâmplă să își schimbe locul de reședință (cel mai adesea se mută în altă regiune sau dincolo de graniță) trebuie să suporte mult stres în fața prea multor cunoștințe, vecini, prieteni, este important pentru ei să se simtă confortabil cu necunoscutul.i. Și aici măsurile sociale vin în ajutor, permițându-vă să restabiliți contactul cu vechii cunoștințe; În acest caz, mutarea este mult mai ușor de suportat.

Trecând prin „adunări sociale”. Adesea, muzicieni și artiști talentați, din alte motive, se găsesc în provincii îndepărtate, unde nimeni nu are nevoie de activitatea lor. Importanța creativității și a realizării de sine este din ce în ce mai evidentă atât în organismul mental, cât și în cel fizic. Măsurile sociale, în acest caz, par a fi nemilos: de exemplu, un muzician poate deveni cunoscut lumii pentru creativitatea sa și i se va cere să cânte într-un loc grozav, poate forma un grup dacă este posibil să apară Da , Vreau să ne întâlnim uneori pentru repetiții. Există o mulțime de „grupuri virtuale” - acestea sunt grupuri cu drepturi depline ai căror participanți trăiesc în locuri și țări diferite. Cântând, o astfel de mulțime nu oferă spectacole live, dar pot înregistra melodii și albume. Interacțiunea dintre participanți are loc prin intermediul unei rețele de socializare. În plus, un fahive care s-a stabilit în provincii poate găsi un loc de muncă în acest fel și poate fi recunoscut într-un loc grozav și se poate muta acolo.

Subsecțiunea de complexe și alte tulburări psihologice.

Egoismul unei persoane poate fi evident, exagerat sau corupt. După ce ți-ai îngropat viața în cercurile sociale, poți să uiți de cei care lipsesc din viața reală, în timp ce ai grijă de tine printre familia și prietenii tăi.

Cu noi abilități în fuziunea virtuală, oamenii pot învăța să se limiteze la realitate. Și se întâmplă că, având în vedere conexiunea cu un prieten virtual în termeni reali, nu poți deschide conexiunea. Nici virtualul și realul nu sunt exact la fel.

„Democrația” relațiilor reciproce între activiștii sociali poate fi privită drept „permisivitate”. Acest lucru poate duce la faptul că nu reușește să țină evidența tuturor particularităților vieții prietenului său virtual, devine intruziv și uită de spațiul special dintre el. Actori, muzicieni, politicieni și alții rămân împreună aici oameni vizibili Este mai bine să începeți rețelele sociale și să vă întâlniți cu oameni similari: adunarea acestor „oameni unici” se dezvoltă în familiaritate. Dacă spionul îi împiedică să devină prieteni, atunci cel mai adesea ei nu înțeleg de ce i-au făcut asta. Ca urmare, duhoarea devine deziluzionată interacțiune socială izbucni în flăcări.

Accesul la Internet (conexiune, conexiune la electricitate etc.) pentru persoanele care sunt izolate social se transformă într-o tragedie inevitabil. Visele „se transformă în realitate”, par goale, altfel au cheltuit tot ce aveau. Rețelele sociale dependente sunt mai îngrijorate de cei care nu au putut admira fotografia drăguță de pe pagina unui prieten virtual decât de cei care s-au conectat cu cei dragi în viața reală. Adesea, bătrânul nu știe ce sa întâmplat cu vecinii și membrii familiei: vecinii s-au împrietenit, iar apoi mama s-a îmbolnăvit.

Partea la nivel social subliniază adesea nu specialitatea reală a liderului său, ci pe cea „ideală” a lumii sale, aspirația lui. Drept urmare, atunci când interacționăm cu un prieten virtual, ne concentrăm nu pe el însuși, ci pe imaginea creată în spatele altor fotografii, postări de informații, melodii etc. De fapt, însoțitorul nostru poate părea mult diferit. A fi blocat în lumea socială a cuiva care nu înțelege și a fi blocat cu idolul virtual al cuiva duce, de fapt, la tragedie și dezamăgire. Totuși, acest lucru nu este tipic doar pentru rețelele sociale: așa își percep idolii înșiși merrymakers - vedete pop, actori, prezentatori TV - dacă îi protejează în viața de zi cu zi.

Se pare că utilizatorul rețelelor sociale înțelege. Și apoi începe să distingă sustriches-urile speciale, pentru a nu strica imaginea pe care a creat-o și pentru a nu adăposti ostilitate față de sine. Și dincolo de granițele internetului există, de asemenea, un număr tot mai mare de actori și vedete pop: cei mai mulți dintre ei nici măcar nu vor ca farsorii să miroasă ca și cum ar putea împuți.

Cum poți scăpa de asigurările sociale?

Reducerea timpului petrecut pe piste începe cu ajustarea intervalului de timp pentru rămânerea în rețelele sociale. Cel mai bine este să mergeți la șantier în jurul aceleiași ore - de exemplu, seara după muncă. Știm că ar trebui să activați și notificarea când ajungeți la oficiul poștal, astfel încât să nu vă fie teamă să îndepliniți limita socială la o oră neplanificată.

În continuare, comunici mai des cu persoane relevante - prieteni, cunoștințe. Realitatea virtuală trebuie înlocuită cu cea reală. De asemenea, puteți găsi lucruri utile de făcut pentru a dezvolta respectul pentru viața socială și pentru a vă permite să trăiți în viața reală.

Vă rog să amintiți asta viata corecta curge în realitate, și nu în lumea virtuală, ci în lumea însăși cel mai frumos tip- Mai puțin decât o imagine slabă a vieții reale. Prin urmare, bariera socială poate deveni mai mult o soluție și o soluție pentru ora buna, iar eu nu sunt un buntya de depozit respectabil.

Indiferent de cei care încă nu sunt bolnavi în registrul oficial al OMS, ceea ce ar reflecta întârzierea măsurilor sociale, iar anchetatorii lor recunosc în unanimitate însăși faptul existenței acestei probleme, tot mai mulți oameni din lume și devin blocați. în lumea fuziunii virtuale, ca atunci când Un rezultat foarte nefavorabil poate duce la o singură formă de conexiune cu prea multă acțiune.

Nu este de mirare că o astfel de linie de discursuri evocă temeri serioase în rândul psihiatrilor, de a nivela mecanismul de modelare. Utilizarea internetului și a rețelelor sociale cu dezvoltarea dependenţei de droguri la oameni sau.

Principiul este într-adevăr asemănător, doar că în acest caz oamenii încep să intre în panică mult mai târziu, iar pericolul unei pulverizări virtuale prea mari este departe de a fi atât de evident. Să încercăm să ne dăm seama ce semne poți recunoaște atunci când ești sub presiune socială la tineri și cine încep să trăiască. moduri eficiente lupta cu ea.

Simptome

De exemplu, la sfârșitul secolului al XX-lea, un psihiatru american Ivan Kenneth Goldberg Pentru prima dată, am folosit termenul „dependență de internet” și am recunoscut presupunerea că lumea virtuală creată va continua să existe în viața reală.

Din păcate, cei care la început păreau o mizerie fierbinte, odată cu soarta, au venit consecințe din ce în ce mai grave - numărul de oameni care sunt gata să „petreci” ani de zile pe paginile rețelelor lor de socializare preferate crește în progresie geometrică. , și psihiatrii în toate modurile care b'yut într-o clipă, enervant la necesitatea unui tratament amănunțit pentru a rezolva această problemă.

Chiar trebuie oamenii să înlocuiască realitatea realității virtuale? Cel mai probabil, rădăcina problemei se află în temerile oamenilor față de viață.

Desigur, este mult mai ușor să apăsați câteva taste de pe computer și să scrieți un mesaj, apoi să sunați oamenii la telefon, astfel încât să vă înțelegeți mai bine cu ei în viață și să încercați să mențineți un dialog plin de viață.

În plus, în orice rețea de socializare poți lua o fotografie frumoasă care a strâns zeci de „aprecieri”, ceea ce, iarăși, este mult mai simplu, fără a vorbi măcar despre asemănarea ta cu realitatea. Este posibil să comentați postările și fotografiile altor persoane, să criticați și să sugerați imagini ale altora, care sunt absolut incompetenți, iar noi vă negăm motivul pentru a vă promova cu moderație paginile de internet, care devin dragi comorilor, muncii, prietenilor și familiei.

Prin urmare, pentru a înțelege cum apar probleme de acest gen, este în primul rând necesar să ne aprofundăm în alte tipuri de rețele sociale și să înțelegem care dintre ele este mai rezistentă înainte de apariția longevității.

Cele mai frecvent întâlnite grupuri sunt:

1. Caracteristici independente și slab independente. Aceștia sunt contactați de persoane care își accesează paginile de internet de cel mult 1-2 ori pe zi, doar pentru a răspunde la informații importante, a transmite informații terminologice, a trimite fotografii etc. Duhoarea de a trăi la maxim viata reala, În care măsurile sociale nu joacă un rol important.

2. Tip tranzitoriu. Pentru cereale pentru a intra în oameni, yaki nu va fi un non-transnăscut la Sankt Petersburg în izonternet, ale la accident vascular cerebral, este practic să-i vizitați oțelul, un cățel de nudgu, să citiți tsіkavі Novini Friends și să fiți surprins de ї ї ї ї ї і tths

Din punct de vedere al psihologiei, nu este nimic urât la un astfel de comportament, dar, după câteva luni, ultimele sute de oameni incluși în acest grup „stau în loc” în același timp în care petrec o oră, zgâriindu-și prima erupție cutanată. cenuşii.problema otică.

3. Indivizii puși. Această categorie de oameni este numeroasă, iar pentru ei, menținerea nivelului pielii între 15 și 20 de săptămâni devine o necesitate a vieții. Sunt în mod constant la curent, își actualizează prietenii, aprecierile și, evident, le lipsesc munca, temele și cercetările din viața reală pentru a fi la curent cu ceea ce se întâmplă în lumea virtuală.

Înainte de grupul de rizik, primul grup include sororitatea și importanța de sine a persoanelor cărora le este greu să facă noi cunoștințe și să încurajeze relațiile cu cei existente, precum și copiii aruncați de copii de un an și mamele aflate în concediu de maternitate. , care omoară cu ora înainte de plecare sau dorm, de exemplu.

Ei bine, o persoană poate fi numită inactivă din cauza restricțiilor sociale, după cum urmează:

îi acordă cel puțin 4-5 ani pentru finalizare, din motivul că robotul tău nu este conectat la paginile separate de internet;
în curând se pare că există un accent special pe miezul virtualului;
în afară de cei care sunt absenți și recunoaște dificultăți semnificative în timpul orei de somn viu;
fi într-o stare depresivă stare emotionala;
nu vrea igiena deosebita, somn si mese dese, dedicand intreaga ora de a fi la mijloc;
Simt anxietatea și frustrarea de a nu putea intra online;
gata să cheltuiască bani pe servicii plătite în serviciile sociale, pentru a dăuna celor mai importante nevoi.

Persoanele fără adăpost simt nevoia constantă să actualizeze statusuri, să adauge noi fotografii, să-i informeze despre pielea lor, își caută acces la Internet, vor să aibă o seară distractivă în compania prietenilor lor, își fac griji și simt că este inutil pentru că nu unul comentează sau îi place postările sau fotografiile.

Dar, pentru a face față unei astfel de probleme, nu este suficient să știi cum se numește acest tip de retenție și cum se manifestă - va necesita timp și efort semnificativ, inclusiv sub îngrijirea unui fascist calificat, I Ce este dovezile concludente?

Likuvannya

Pentru persoanele care au apelat la fahivts pentru ajutor, avem o recomandare foarte scăzută pentru a le ușura complet situația și a reduce treptat nevoia de fuziune virtuală din nou.

Deci, pentru a reduce nivelul de securitate socială, este necesar să:

stabiliți intervale de timp clare pentru afișarea paginilor dvs. de Internet, în funcție de sunetul acestora;
reduceți la minimum partajarea virtuală - ștergeți lista de prieteni, scrieți notificări în partea dreaptă, lăsați grupuri inutile etc.;
nu mai informați lumea virtuală despre tot ce se întâmplă în viață - cu atât vor fi mai puține postări, fotografii, aprecieri și comentarii noi, pe măsură ce timpul va deveni necesar, petrecerea timpului online;
activați funcția de atragere a imaginii din browser - deoarece nu există ilustrații colorate pe site-urile de socializare, vă puteți pierde rapid profitabilitatea;
Este oportun să se întocmească un plan de justiție, care este obligatoriu după Vikonati, grăbind acest moment oportun pentru extinderea securității sociale;
știi ce vrei să faci, cum poți schimba tot respectul tău;
Asigurați-vă că sunteți pe computer sau cu telefonul în mâini;
nu mai ignora prietenii cu prietenii, teatrele, expozițiile și concertele - cu cât dușmanii sunt mai acceptați în viață, cu atât mai puțin vor dori să facă glume pe internet.

În același timp, este posibil să se scoată în prim-plan problemele prietenilor și rudelor, cerându-le să monitorizeze în continuare prezența unei persoane încarcerate în rețelele de socializare și să impună un fel de sancțiuni pentru nerespectarea regulilor de securitate socială. Kuvannya la margine.

Patrimoniul

Tim, care apreciază că problema dependenței oamenilor de măsurile sociale este înverșunată, va fi interesant să aflăm cât de grave pot fi consecințele acestora, ceea ce poate ajuta rapid oamenii să devină depresivi.

Persoanele fără adăpost suferă cel mai adesea de:

1. Degradarea socială .

Din ce în ce mai epuizați de lumea virtuală, utilizatorii rețelelor de socializare riscă să se înece în nou, renunțând complet la viața reală.

Rezultatul duhoarei este capabil să ia un prieten, Zipsuvati Stosunski cu același lucru, vrem să fim inhibați fără Roboti, Adja, toate, Cho -Trinno - T -Boti online, Sloklyt Flituvati la Merezhi.

2. Scăderea memoriei și scăderea concentrării și a respectului .

Ca urmare a navigării exhaustive pe Internet, memoria umană dezvoltă capacitatea de a absorbi informații, inclusiv în porțiuni mici, și de a se concentra pe orice sarcină specifică, devine extrem de dificilă, iar respectul schimbă constant clipirile de la un detaliu nesemnificativ la altul. .

3. Scăderea abilităților intelectuale .

Pe lângă afluxul de informații care explică rețelele sociale, creierul încetează să cedeze exercițiului necesar asociat sarcinilor intelectuale de nivel înalt - citirea cărților, rezolvarea de cuvinte încrucișate etc. .d.

O persoană nu numai că încetează să fie bogată în cunoștințe, dar își pierde treptat interesul până la punctul de a deveni prea mult, ceea ce, în felul său, îl împinge la starea sa mentală.

4. Evitați stresul .

Emoțiile pe care le creează rețelele sociale le insuflă în miezul lor, cresc în doze monotone, iar atunci când se pierd în doze mari, oamenii riscă să devină o victimă a stresului și apatiei, pierzând treptat interesul pentru tot ce le iese în cale. Kolo, și Mă simt încrezător în acest sens.

Privați de acces la Internet din orice motiv, oamenii care sunt lipsiți de restricții sociale se confruntă acum cu o criză, care este însoțită de iritabilitate, comportament agresiv și probleme de somn. Încă o dată, este necesar să subliniem cât de nesigur este să închizi ochii la o astfel de problemă și să ții cont de ea, ceea ce nu este suficient de grav pentru a fi îndreptat către falsificatori.

Este important să rețineți că realitatea virtuală, oricât de plăcută ar fi, nu poate înlocui niciodată sentimentul de viață și participarea caldă a celor dragi.

Video:

U căsătorie imediată se dezvoltă o mare epidemie – măsuri sociale. Este cel mai nesigur în acest moment să aducem ciuma în evul mediu, iar epidemia de gripă nu este comparabilă cu contagiozitatea ei.

În dreapta este că boala trece neobservată, acoperind mai mult teritoriu. Oamenii sunt uimiți de problemele cu el. Scolarii au conturi pe VKontakte, Odnoklassniki, Instagram, cu care au fost infectati ca adulti. Puțini oameni își pierd respectul și încep acțiuni.

Znizhka pentru chitchams

Ai noroc că serviciul smmbox.com oferă reduceri.
Astăzi reducere 15% serviciu vikoristannya. Trebuie doar să vă înregistrați și să introduceți codul promoțional atunci când plătiți smmbox_blog

Cum să scapi de pofte?

Oricine își dă seama că s-a infectat, și-a ucis deja prima mușcătură înainte de a se bucura. Acest lucru arată că problema este acum înțeleasă.

Și începutul unui remediu pentru orice fel de boală psihologică - conștientizarea a ceea ce se întâmplă în cap și, desigur, dorința de a face spontan, astfel încât să tulbure răutatea acestui alt act inacceptabil.

Un alt pas este să citești acest articol.

Al treilea este să alegeți una dintre metode și să o urmați cu atenție.

1. Porniți internetul. Poate cea mai radicală metodă este că, după părăsirea unei rețele de socializare, va exista o tranziție mai mare la alta. Această opțiune este potrivită pentru cei a căror voință nu este partea lor cea mai puternică. Această idee este bună și pentru cei care sunt puternici în spirit, doar să se întrebe cum se poate schimba viața fără lume virtuala. Schimbările vor fi mai bune indiferent de situație. Oamenii bogați manifestă adesea interes pentru vechile hobby-uri sau apar noi interese în lumea reală, care le vor reînnoi viața și nu este posibil să actualizați VKontakte, Odnoklassniki și Instagram.

2. Ștergeți înregistrările cloud. Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai dure opțiuni pentru combaterea poftelor. Dacă World Wide Web este limitat de restricții sociale, iar alte resurse nu răspund la apeluri, atunci este suficient să avem mai multe părți la granițe, care sunt în mod constant victorioși. Puteți face clic pe critica „prietenilor” care este adăugată la resursă, dar prietenii relevanți vor înțelege și vor avea legături cu ei, cel puțin, numere de telefon. Al cui este de ajuns

3. Vedeți oameni interesanți, grupuri interesante. Dacă nu există bani de văzut, înregistrarea unei persoane este necesară din orice motiv (câștig de bani, contacte cu rude îndepărtate, descărcare de muzică etc.), apoi luați depozitul. Toți cei care pot fi atrași și atrași din neatenție să navigheze pe paginile membrilor comunității, grupuri, comentarii etc. Golovny, intrați știind că acest site este deschis, ca doar alți wiconieni, ieșiți imediat.

4. Programe pentru limitarea accesului la graniță. O altă modalitate de a evita pierderea contului și de a nu opri internetul. Є programe care controlează ora de alocare a resurselor. Acolo poți cere permisiunea și permisiunea de a petrece o oră. De îndată ce transferul se încheie, programul va bloca accesul până la ziua care vine, important, atent ajustat.

5. Răsfățați-vă cu o masă delicioasă. Metoda este potrivită pentru oameni liberi, altfel vom fi prinși în stare de pârghie. Trebuie doar să vă configurați, de exemplu, să respectați restricțiile sociale de la 21:00 la 22:00. Puteți alege singuri diferitele tipuri de piele. Un autocolant pe monitor vă va ajuta să nu uitați de el.

Te rog tine minte

Suportă programe suplimentare pentru smartphone-uri. Majoritatea oamenilor, prin necesitate, cad în urma barierelor sociale. Și adesea, dacă creierul simte că nu este nimic de făcut, merge automat la resursele primare, care uneori sunt considerate a fi incompetență. Mai mult decât un simplu semn, evidențiind piesele de schimb, important este munca constantă de informare. Pentru a nu fi nevoit să deschizi „sălbatic” și să „intri” la fiecare oră în Odnoklassniki. Este bine să știi dacă ești ocupat, cum poți împrumuta și să te bucuri de ziua ta. Deci, după reducerea volumului de muncă, apare prea mult timp și dacă nu cunoașteți un înlocuitor pentru angajare (se dezvoltă și este rău), puteți apela la un mod de viață degradant.

Cea mai bună alternativă este să citești cărți. Cumpărați un „cititor” fără acces la internet și obțineți cărți acolo - neprețuit!