O altă iarbă din legume.

Repara

Golovna

Medicii repetă în mod constant despre cei că bolile vegetale sunt prezente în dietă în fiecare zi.

Pentru a fi o persoană sănătoasă și valoroasă, pentru a-ți păstra și crește sănătatea în timp, ai vrea să mănânci un kilogram de diverse legume pe zi.

Și nu vorbim doar despre cartofi aici.

Așadar, scoate-l din drum: rețetele cu fotografii sunt simple și delicioase și devin din ce în ce mai populare.

24.12.2018

Popularitatea rețetelor de legume se datorează diverșilor factori.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. vinete, dovlecei, roșii, cibul, ardei dulce, chasnik, busuioc, măsline, sare, piper

Ratatouille este planta națională a Franței.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

Astăzi am pregătit o rețetă pentru această plantă minunată într-un slow cooker.
- 1 vinete;
- 1 dovlecel;
- 3-4 rosii;
- 1 cibulină;
- 1 ardei gras dulce;
- 3 cuișoare pentru chasnik;
- 2-3 picaturi de busuioc;
– 70 ml.
trandafir, ulei de măsline;

01.10.2018

- Pidloga linguriță.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. săruri;

- un praf de piper negru macinat.
Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.
Roșii în stil suedez coreean
rosii, chasnik, patrunjel, ardei gras dulce, olia, otset 9%, tsukor, sare
Roșii în coreeană - acesta este un aperitiv foarte gustos, frumos și amețitor - pentru tot ce vă puteți bucura de această plantă minunată.
Dacă nu știi încă această rețetă, hai să o înțelegem corect!
- 500 g roșii;
- 4-5 bucăți pentru oră;
- 0,5 patrunjel;
- 0,5 ardei iute;
- 1 bucată de ardei gras dulce;

26.08.2018

- 25 ml ulei de rozmarin;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 1 lingura.

otstu 9%;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

- 1 lingura.
tsukru;
- 0,5 linguri.
săruri
Supă-piure cu dovlecei și blaturi
dovlecel, tsibulya, morcovi, blaturi, olia, boia de ardei, dafin, condimente, verdeață, sare, chasnik, pâine prăjită
Supa-piure cu dovlecei și blaturi este nebunește de delicioasă și cerne iarba.
Gătitul de yogo nu face zusil grozav pentru tine.
- 1 dovlecel,
- subloga cibulini,
- 1 morcov,
– 120 ml.
Vershkov,
- 2,5 linguri.
ulei de măsline,
- 1 lingura.

25.08.2018

paprika,

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 1 frunză de dafin,

- 2 ardei de rezerva,

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

- 1 kvіtka de cimbru,
- 2 ace de recoltă,
- o crenguță de pătrunjel,
- sare,
- 0,5 linguri.
-piper negru,
ulei de măsline,
- 10 grame de ardei iute,
- 2 cuișoare pentru chasnik,
– 120 ml.
- Crutoane sau crutoane.
Vinete inabusite cu morcovi, cybulae, rosii.

07.08.2018

vinete, ardei, tsybula, roșii, morcov, pastă de tomate, chasnik, tsukor, sare, piper, olia

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. Astăzi pregătim o plantă pur și simplu super gustoasă - vinete înăbușite cu morcovi, zibula și roșii.

Rețeta este foarte simplă și rapidă.
Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.
- 4 vinete,
- 3 ardei grasi,
- 2 cibulini,
- 3 roșii,
- 2 lingurite.
- bor – 70 g;
- rozpushuvach - 0,5 linguriță;
- maioneză - 1 lingură;
- carte orară – 1-2 bucăți;
- sare pentru gust;
- ardeiul negru este cretat cu gust.

29.07.2018

Conopida murată

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. conopidă, morcovi, ardei gras, măr, pătrunjel, crep, sare, zukor, boabe de piper negru, piper negru, dafin, chasnik, otset, olia, apă

Conopida nu este doar scorțișoară, ci și foarte gustoasă.

Mai ales cand le pregatesti.
V-am spus deja cum să pregătiți supa, caserola și salata din conopidă.
Astăzi vom include în viața noastră o rețetă de conopidă murată pentru iarnă.
Ingrediente:
- 1 conopida;
- 2-3 morcovi;
- 2-3 ardei grasi;
- 2 mere;
- 2 bucati de patrunjel;
- 2 ace de recoltă;
- 2 linguri.
săruri;
- 3 linguri.
tsukru;
- 5 bucati.
boabe de piper negru;

26.07.2018

- 3-4 buc.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. piper negru bogat;

- 1-2 foi de dafin;

- 2-3 cuișoare chasnik;

– 100 ml.
otstu 9%;
- 1 lingura.
ulei de cărin;
- 0,8 l.
conduce
Vinete Shvidki în stil coreean
vinete, cybulum ripchasta, ardei gras, morcovi, chasnik, patrunjel, condimente pentru morcovi coreeni, otset, oliya, sare, zukor
Acest tip de salată aperitiv este pregătit de fiecare domn.
De aceea este atât de gustos.
Legumele suculente și condimentele fierbinți erau complet complementare cu ierburile din carne și pește.
Salutați-i pe cei dragi!

26.07.2018

Ingrediente necesare:

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 2 kg vinete;

- 3 bucăți de cibulini;

- 0,5 kg ardei gras;

- 3 morcovi;
- 1 cap de ceasornicar;
- 3-4 rosii;

- un buchet mic de patrunjel;
- un pic din condimentele tale preferate;
- Ambalare condimente pentru morcovi coreeni;
- 150 ml otstu;
- 1 lingura.

25.07.2018

ulei de roslin;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 1 lingura.

l.
Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.
- dovlecel – 1 mic (150-200 g);
- ulei de Roslinne;
- Sir Feta – 50-70 g;
- smantana - 1 lingura;
- carte orară – 1 bucată;
- sare pentru gust;
- piper negru cretat cu gust;
- amestecati ardeii dupa gust.

20.07.2018

Milkshake-uri delicioase cu pepene verde

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. boroshno, zukor, pepene verde, lapte, ou, sare, vanilină, olia

Vă sugerez să pregătiți aceste prăjituri savuroase cu pepene verde ca gustare sau cină.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

Este foarte ușor să le pregătiți și să le terminați rapid.
- 200 de grame de boroshna,
- 3 linguri.
tsukru,
- 200 de grame de pepene verde,
- jumatate de pahar de lapte,
- 2 oua,
- 1 lingura.

16.07.2018

saruri,

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 2 lingurite.

tsukru de vanilie,

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

- 3 linguri.
- 200 de grame de pepene verde,
– 120 ml.
ulei de măsline.
Cartofi prajiti la cuptor

12.07.2018

cartofi, ou, sare, piper, boia

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. Puteți găti cartofi prăjiți sărați în cuptor.

Nu este ușor să câștigi bani și este prea mult să trăiești.

- 7-8 cartofi,
- 150 ml otstu;
- un praf de piper negru macinat,
- 1 lingura.
boia de ardei melena.
Cartofi copți în cuptor cu micropui (în pungă)
cartofi, sare, olia, boia uscata, piper negru de creta, chasnik granulat, ierburi provensale

11.07.2018

Coacerea cartofilor într-un cuptor cu micropui vă va economisi mult timp.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume. Ale, în acest caz, gustul mâncării nu are de suferit.

Înainte de sfinți sau înainte de o seară de familie - o opțiune minunată pentru o garnitură.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.
- 8-10 bulbi de cartofi;
- 2-3 linguri.
l.
ulei de roslin;
- sare pentru gust;
- un praf de boia cu creta;

03.07.2018

- un praf de piper negru;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 1/3 lingurita.

ceasornicar granulat;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.
- un praf de ierburi provensale.
Caviar cu vinete în stil Odesska
- sare pentru gust;
vinete, ardei, roșii, tsybulya, sare, oliya
Dacă ai nevoie de o rețetă de caviar de vinete, atunci ai ajuns absolut în locul potrivit!
Ne puteți spune singur despre asta - este clar și informativ.
Vom prepara caviar din legume coapte, stil Odessa.

30.06.2018

- 2 buc. vinete de dimensiuni medii;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.- 1-2 buc. ardei dulce mare;

- 3-4 rosii scurse de apa;

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

- 1 cap mijlociu al cibulului;
- 3-4 linguri.
ulei de roslin.
Unge dovleceii cu chasnik și maioneză
dovlecel tânăr, chasnik, sare, grâu boro, ulei de măsline, ierburi proaspete, maioneză
- 80 de grame de roșii;
- 80 de grame de ardei gras;
- sare;
- tsukor;
- Roslinna Oliya;
- Asezonați pentru bulion.

Cum se prepară cartofi prăjiți?

Această mâncare îi va chinui pe mulți iubitori de fast-food.

De fapt, a pregăti cartofi prăjiți acasă este mult mai ușor, indiferent cine credeți.

Cartofii prăjiți sunt iubiți atât de adulți, cât și de copii, dar pielea noastră este în mod miraculos conștientă de cât de risipitoare este această plantă și cât de mult colesterol consumă în organism deodată cu o singură porție consumată.

Shvidko și delicios?

Foto-rețeta noastră de varză vă va oferi îndrumări cu privire la această dietă și vă va ajuta să pregătiți cele mai delicioase cotlet de varză.

Această plantă poate deveni una dintre preferatele tale, deoarece nu ai mai făcut niciodată astfel de cotlet, vă recomandăm să o încercați!

Caserola Ovocheva la cuptor este suculentă și scorțișoară și este atât de ușor de preparat.

Acest produs de patiserie este și mai bun pentru că poți să schimbi ingredientele la discreția ta, să experimentezi și să-ți descoperi gustul unic al acestui produs de patiserie simplu.

Pastele cu vinete sunt absolut delicioase și o plantă foarte simplă, rețeta de preparare vă este familiară.

Pentru a pregăti această plantă vei petrece aproximativ 1 an, altfel vei avea o seară foarte gustoasă, care va bucura toată patria.

Dar pentru ca pastele cu vinete să fie și mai gustoase, trebuie să cunoașteți subtilitățile și micile trucuri ale pregătirii legumelor.

- Este atât de gustoasă și crocantă!

S-ar părea că gătitul legumelor pe grătar nu ar fi deosebit de dificil.

Spaghetele cu ciuperci se prepară ușor și rapid, această rețetă este perfectă pentru a pregăti o seară rapidă și crocantă.

Toate spaghetele noastre preferate sunt un produs național italian care poate fi preparat în mai multe moduri.

Astăzi putem pregăti cu ușurință spaghete cu ciuperci.

Toate produsele pe care le vom folosi în această rețetă pot fi găsite cu ușurință în orice magazin alimentar.

Când lipsesc ciupercile, pecheritsa este o alegere bună.

Caserolă de cartofi cu brânză - aceasta este una dintre acele ierburi cu care nu poți sta în fața.

Se prepară din cele mai simple produse, precum la frigider, iar aspectul și gustul plantei iese chiar și ornat și apetisant.

Caserola de cartofi cu branza este perfecta pentru fiecare cina in familie si poate fi savurata de intreaga familie fara probleme.

Este posibil ca această caserolă să devină o garnitură și o puteți servi și ca plantă principală, dar adevărul este că este și mai delicioasă, chiar mai delicioasă și chiar mai mult

Și dacă nu știți să pregătiți clătite cu dovlecei, atunci cu mare satisfacție vă vom ajuta și vă vom arăta cum să faceți o gustare fină și gustoasă.

Ca orice plantă, clătitele cu dovlecei și brânză pot fi preparate în mai multe feluri, le puteți peria sau le puteți coace la cuptor, le puteți face dulci sau sărate, totul depinde de gustul și imaginația dvs.

Experimentează și gătește cu noi!

Vrei să mănânci dovlecel delicios copt la cuptor?

Rețeta noastră, după ce am adunat de la noi toate cele mai frumoase, colorate și delicioase feluri de mâncare care se prepară exact ca acel shvidko, ce poate fi mai frumos?

Dovlecelul copt la cuptor este minunat combinat cu brânză și roșii, o astfel de plantă este minunată pentru o seară ușoară de vară.

Dovlecelul copt în cuptor este o plantă dietetică cu conținut scăzut de calorii și conține o cantitate mică de celuloză.

Dovlecelul, în loc de legume maro, întărește sistemul imunitar și întărește sistemul imunitar.

Ungeți vinetele cu roșii - o rețetă ucraineană simplă pentru această plantă care nu este doar gustoasă, ci și maronie.

Despre Puterea Corridge a vinetei VIDOMO pentru o lungă perioadă de timp, duhoarea nu este tilki klitkovina, ale de Pectini, tija yaki -măcinare în Zhovchnochnoye Mihurі, iar o astfel de vinete este un lubrifiant є є є vіdmіninnaya ateroscleroză vibrantă.
Această plantă minune este, de asemenea, hrănitoare și uniformă
Copii, ne punem sufletul în site. Mulțumesc pentru acesteaі Ce scoate în evidență această frumusețe.

Îți voi da pielea de găină.

Alăturați-vă nouă la Facebook

VKontakte

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• Nu este întotdeauna delicios că vom fi ieftin.
• Draga noastră, ori de câte ori este posibil, se va înghesui pentru sandvișuri unse - sunt clopoței în dreapta.
• site-ul web
• Împreună cu site-ul culinar, vă prezentăm rețete scurte și simple de preparare a legumelor, stăpânindu-le, vă veți întreba de mult cum se poate face o astfel de savoare din scorțișoară.
• Bruscheta cu legume proaspete
• baghetă – 1 buc.
• roșii medii – 4 buc.
• ardei verde dulce – 1 buc.
• ridichi - 6 buc.
• chasnik - 3 cuișoare
• cibul de eșalotă - 1 buc.

patrunjel - un buchet mic

1. Ulei de măsline - 3 linguri.
2. l.
3. ocet balsamic - 2 linguri.
4. l.

sare, piper - pentru gust

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• gratar parmezan - 1 lingura.
• l.
• Metoda de gatire:
• Se amestecă 2 linguri.
• l.
• ulei de masline, tocat marunt sau trecut printr-o presa cu un cuisoare.
• Tăiați bagheta până la capăt și apoi împărțiți jumătatea de piele în 2 părți.
• Ungeți pielea baghetei cu unt, o așezați pe o foaie și o ungeți la cuptor la 180° C pentru 10 minute.
• În acest moment, tăiați mărunt roșiile, ardeii dulci, ridichile și eșalota într-un bol de salată.
• Se adauga patrunjel tocat, se adauga chasnik, sare, piper, se condimenteaza cu ulei de masline si glazura balsamic.
• Odată ce pâinea este gata, scoateți-l din cuptor, acoperiți legumele și stropiți cu parmezan.
• Ficatei de legume in sos de rosii
• chasnik - 3 cuișoare

patrunjel - un buchet mic

1. vinete – 1 buc.
2. dovlecel mic – 1 buc.
3. ardei gras rosu – 2 buc.
4. Puneți rondelele de vinete și dovleceii într-o tavă de copt, turnați amestecul de roșii în tigaia din tigaie, adăugați sare și piper.
5. Acoperiți tava cu folie și puneți-o la cuptor.

Coacem la o temperatura de 200 de grade pana cand legumele sunt moi (aproximativ 40 de minute).

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• Când planta este gata, sfârâieți-o cu ierburi tocate mărunt și serviți-o fierbinte pe masă.
• Paste farfalle cu legume
• farfalle - 250 g
• tsibula mijlocie - 2 buc.
• morcovi medii – 2 buc.
• chasnik - 3 cuișoare
• țelină (rădăcină) - 200 g

patrunjel - un buchet mic

1. Ulei de măsline - 2 linguri.
2. l.
3. boia de ardei - 1/2 lingurita.
4. Curățați cibul, morcovii și țelina.

Tăiați mărunt dovlecelul și radeți morcovii și țelina într-o treime mare.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• Ungeți legumele într-o tigaie cu ulei de măsline la foc mare timp de 5 minute, amestecând regulat.
• Fierbe pastele în apă cu sare conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
• După ce „arculețele” sunt fierte, se adaugă în tigaie peste legume, se sare, se piperează și se unge cu o altă frigărui.
• Se presară cu boia de ardei înainte de servire.
• Quiche franțuzesc cu dovlecei și morcovi
• Dovlecel mediu – 2 buc.
• Morcovi mari – 4 buc.
• blaturi - 200 ml
• lapte - 100 ml

ouă de găină – 4 buc.

1. Boroșno - 200 g
2. unt vershkov - 90 g
3. apă - 80 ml
4. sare pentru savurare
5. Preparare:
6. Măcinați untul|untul|într-un robot de bucătărie. cu boroshnom.
7. Se adauga 80 ml apa, un praf de sare si 1 ou.
8. Daca aluatul s-a dovedit a fi prea lipicios, mai adaugati putina barba.

Este foarte ușor să ieși din bol.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• Odată ce aluatul este îndepărtat, rulați-l într-un castron, înveliți-l în grub și puneți-l la frigider în timp ce umplutura este pregătită.
• Pregătiți legumele: folosind un cuțit universal pentru legume, tăiați dovleceii și morcovii în felii subțiri și lungi.
• tsibul chervona - 1 buc.
• chasnik - 6 cuișoare
• bulion de oaie - 500-600 ml
• busuioc proaspăt - un buchet mic
• ardei verde dulce – 1 buc.
• Sos Tabasco - pentru savurare
• chasnik - 3 cuișoare

ouă de găină – 4 buc.

1. Curățați tsibula și tăiați în 4 bucăți.
2. Nu curățați ceasul, ci mai degrabă împărțiți-l în cuișoare.
3. Ungeți ardeii cu ulei de măsline și puneți pe deco.
4. Pe alta foaie se aseaza rosiile, cibula si chasnikul, se stropesc cu ulei de masline, se acopera cu folie decorativa.

Puneți legumele în spatele cuptorului la 180°C și coaceți timp de 35-40 de minute.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• Răciți legumele.
• Apoi scoateți pielea de pe ardei și îndepărtați pulpa.
• Curățați ceasul de coacere.
• Pune toate ingredientele într-un blender, se adaugă sare, piper, se adaugă Tabasco și busuioc după gust, se toarnă bulionul de legume și se bat la viteză maximă până se omogenizează.
• Înainte de servire, încălziți supa la temperatura dorită și serviți rece.
• lapte - 100 ml
• Conopida si broccoli cu chasnik, coapte la cuptor.

ouă de găină – 4 buc.

1. conopidă - 250 g
2. broccoli - 250 g
3. chasnik - 2 cuișoare
4. suc de coriandru - 1 lingura.

ulei de măsline - 2 linguri.

Moda culinară și vegetarianismul se schimbă în lume.

• l.
• ardei cameleon negru - pentru savurare
• Bruscheta cu legume proaspete
• Separați conopida și broccoli pentru o zi.
• Pune legumele într-un castron mare și sfârâie cu coriandru fiert.
• La picioare stați un ceainic cu 1 linguriță.
• adauga sare si ulei.
• baghetă – 1 buc.
• chasnik - 3 cuișoare

Apoi trebuie să stropiți legumele cu amestecul îndepărtat și să amestecați bine. Adaugă|adaugă| sare|sare| și piper pentru savurare și așezați pe deco.

Coaceți 30 de khvilini cu o întindere.

Tocană de ovoceve cu chasnik și piper

ulei de măsline - 1 lingură.

Pregătește această delicioasă, scorțișoară și plantă practică din vinete, dovlecei și roșii.

Anterior, ratatouille era renumită pentru calitatea sa slabă, care acum este servită în cele mai sofisticate restaurante din lume.

Această plantă se prepară foarte rapid și simplu, iar dacă aveți nevoie doar de un borcan de conserve de kvas și leche, atunci pregătirea tocanei de legume dimineața necesită timp de leche.

Incearca aceste cotlet extrem de fragede si suculente facute din sochevita cu zibule si morcovi.

Este ușor să te pregătești să bei mirosul și să ghicești cartofii imediat până când îi gusti.

E o gripă severă pe stradă, iar ceasul se usucă în frigider?

Apoi recomand să pregătiți caviarul cu vitamine timp de o oră – este o modalitate excelentă de a preveni și de a lupta împotriva răcelilor și gripei.

Dacă intenționați să gătiți ceva nou și neobișnuit și astfel încât să fie delicios și ieftin, atunci încercați această rețetă.

Vinetele ies delicioase și absolut fără amărăciune.

Vara este anotimpul dovleceilor și, din moment ce nu este prea târziu pentru a pregăti tot felul de ierburi din dovlecei, mai ales că sunt și mai rele))).

Acesti dovlecei sunt atat de usor de preparat si ies deliciosi si frumosi.

Acest dovlecel copt la cuptor se dovedește atât de frumos și de gustos încât devine piesa centrală a unei mese și puteți servi această plantă neașteptată și ieftină cu o ocazie sacră.

Acest pateu se dovedește a fi fraged, savuros și viu, pentru că autoritățile lor vii nu compromit nimic cu pateul de carne.

O rețetă foarte simplă, ieftină, practică și delicioasă de dovlecel înăbușit cu legume.

Aceste fotografii cu dovlecel vă vor ajuta să pregătiți fără probleme această plantă de legume cu dovlecel.

Aceste cotlet de legume sunt perfecte ca garnitură pentru carnea de pasăre sau carne roșie.

Este cu adevărat practic și rapid de pregătit.

Și cotleturile ar fi netede și ornate...

Încerc rețeta bunicii mele, sarmale ies suculente, fragede, aromate, ca din copilărie.

Este ușor să te pregătești să miroase mirosul, dar este delicios să ieși.

Depozit: varză albă, carne tocată, sos de roșii.

Aceste sarmale de in sunt la fel de suculente și suculente ca și sarmale tradiționale, doar că sunt gătite de două ori mai mult.

Nu mă crezi?

Atunci incearca si incearca si tu...

Mai întâi pregătiți acești dovlecei minunati cu umplutură de legume.

Duhoarea este delicioasă, frumoasă și chiar maronie.

Dovlecelul este ieftin, gustos și cu nuci.

Prin urmare, pregătim mai multe ierburi de dovlecel.

Cea mai simpla reteta pe care o poate folosi orice incepator este sa ungem dovleceii cu maioneza si o ora.

Tocanita iese deosebit de gustoasa, deoarece toate legumele sunt acoperite cu apa, iar aceasta este o intamplare inevitabila.

Vă voi oferi o rețetă simplă și practică, fără prea multă grăsime.

Doamna slabă are mereu în stoc niște varză murată gustoasă.

Ornează varza pe orice masă ca o salată grozavă de vitamine.

Cum se prepară varză crocantă și suculentă, citește aici.

Indiferent de cei care pur și simplu gătesc această plantă, vei beneficia de a fi bine organizat și bine organizat.

Bună, cânt, vei fi răsplătit pentru eforturile tale.

Prietenii tăi vor aprecia îngrijorarea ta cu privire la sănătatea lor.

Toată lumea iubește iarba asta.

Femeile pentru practic, chiar și varza înăbușită este o garnitură excelentă pentru orice carne, în plus, este o umplutură excelentă pentru plăcinte și pentru conținutul de calorii de care aveți nevoie.

Această plantă vegetală a venit la noi din Spania.

Mai mult, ca și în cazul paella, nu există o singură rețetă.

Dar, indiferent de tot soiul, ingredientele principale din acest fel de mâncare sunt legumele, înăbușite cu ciuperci și slănină.

Încercați această cremă ușoară și delicată.

Vă va încărca cu energie și vă va ajuta să vă păstrați sănătatea, frumusețea și silueta.

Iar crema trebuie să fie cu adevărat delicioasă și fragedă.

O plantă vegetală originală care poate decora masa ta preferată.

Nu vă veți putea priva oaspeții de gustul unic și de schema unică de culori.

Se prepară qiu savuros, imediat sită și plantă ușoară dietetică.

• Te va umple de energie și va păstra puterea siluetei tale.
• Pentru prepararea lui ai nevoie de foarte puțin: broccoli, orez și merluciu...
• O rețetă foarte simplă, practică și rapidă.
• Puteți mura atât conopida, cât și varza albă.
• Se prepară 3-4 zile, după care amestecul se amestecă.
• Pentru a-și păstra culoarea verde după fierbere varza, spanacul, măcrișul și mărarul, puneți-le în apă clocotită, aduceți-le la fierbere și apoi fierbeți sub un capac la foc mic.
• Când sunt fierte până gata, se iau de pe foc, se pun pe o sită sau se scurg.
• Legumele fierte la abur își păstrează aproape complet vitaminele.
• Legumele decojite și decojite nu trebuie păstrate, trebuie gătite bine, iar orice vitamina C conținută în ele se va prăbuși rapid.
• Fie fierbeți legumele, fie ungeți coaja la foc mare, apoi schimbați focul și gătiți (adăugați stratul) la foc mic.
• Cu cât legumele sunt mai mari, cu atât conțin mai puține vitamine la fierbere.
• Pentru a vă asigura că legumele își păstrează sucul maxim, adăugați apă cu sare în apa clocotită și, după fierbere, reduceți căldura la minimum.
• La ora fierberii, cartofii, morcovii și alte legume rădăcinoase sunt înmuiate în apă nu mai mult de lățimea unui deget.
• Înainte de momentul gătirii legumelor, unele dintre vitamine și substanțe vii ar trebui să intre în apă, așa că nu irosește bulionul de legume.
• Yogo poate fi folosit pentru supe și sosuri.
• Capul verde al morcovului este ușor tăiat, fragmentele vor fi amare și nepotrivite.
• Roșiile sunt bune și pentru salate.
• Odată ce feliile de roșii sunt acoperite cu ulei de măsline, acestea pot fi servite ca garnitură sau gustare.
• Pentru a vă asigura că vinetele sunt fierbinți, coborâți vinetele în 5-7 picături de apă cu sare.
• Apoi apăsați bine și pregătiți-vă pentru rețetă.
• Când pregătiți caviarul din vinete, nu puneți vinetele printr-o mașină de tocat carne.
• Când vin în contact cu metalul, vinetele dezvoltă un gust metalic neplăcut, care, desigur, este cel mai vizibil pe caviar.