Secretele garniturii. Vitamine și antioxidanți pentru nutriție. Vitamine pentru nutriție D, E, doppelherz byuti, inneov Vitamine pentru nutriție

Vitaminele pentru pete sunt substanțe biologic active care contribuie la afluxul de radiații ultraviolete pe pielea unei persoane. Ca urmare, dermul dezvoltă în curând o culoare frumoasă, uniformă (aurie, ciocolată sau bronz). Acest „efect” se realizează prin stimularea formării de melanină (pigment chimic) în bile inferioare piei În plus, vitaminele revitalizează, înmoaie derma, tonifică părul și previn distrugerea fibrelor de colagen și a fibroplasticelor.

Nutrienții absorb efectele radiațiilor ultraviolete dăunătoare (expuse la radicalii liberi) și ajută la menținerea sănătății fără a vă dăuna pentru o perioadă lungă de timp.

Shchob Shkira Douvezhe Mala Garni Vidttіnok, hiddmnit este o momeală îndrăzneață pentru miezul sufletului contrastant, nu TILO MOLOLKO, VIDVIDAVATI COLORAI, TO PIDZHIVLUVAVATI NOTSHERS, ci ZVSTERY.

Vitamina A - ingredientul principal al garniturii

Pentru a îndepărta pielea de bronz a pielii, cei mai mulți oameni merg la malul mării sau la râuri, unde pot extrage continuu sub apele arzătoare. Cu toate acestea, expunerea excesivă la soare amenință apariția unor pete dureroase pe corp, pete pigmentate, coșuri dermice și fibre de colagen. Este grozav că tratamentele cosmetice moderne „rezolvă” problemele cu mai puțin de 50% (fragmentele pătrund mai puțin în suprafața mingii excitante). Pentru o protecție completă a curbelor, este important să o luați cu atenție.

Cel mai important nutrient pentru piele este organic. Acest lichid stimulează sinteza pigmenților uscați (melanine), în urma cărora corpul se transformă într-o culoare auriu-bronz. În plus, beta-carotenul accelerează regenerarea fibrelor deteriorate, schimbă puterea sedativelor, reduce sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete, controlează creșterea zonelor cornoase și îmbunătățește imunitatea locală a dermului.

Necesarul fiziologic de caroten pentru un adult este de 1 – 2 miligrame pe doză.

Cu o porție zilnică crescută de nutrient la 3 mg, este de așteptat acumularea acestuia în substratul cornos. Ca urmare, pielea dezvoltă o nuanță gălbuie-aurie. Acest proces se numește carotenodermie. Acest lucru este absolut inutil, fragmentele de epidermă sunt fermentate fără participarea radiațiilor ultraviolete și, după schimbarea aditivului de perfuzie, are loc pigmentarea.

Aricii carotenoizi pot fi tratați înainte de a face băi de somn cu o porție mică de olia (5 – 15 grame), inclusiv vitamina A – .

Pentru a proteja pielea, se recomandă să luați un medicament cu beta-caroten (Sinergin) cu 14 zile înainte de somn activ. Modifică sensibilitatea dermei la radiațiile ultraviolete și creează o pată de durată, uniformă. Cu toate acestea, rețineți că după începerea medicamentului, ar trebui să începeți să îl beți târziu (cu 2 zile înainte), altfel nu va avea efectul dorit.

Crema „stimulatorului” (carotenoid) absoarbe complet nutrienții care întăresc și întăresc nuanța pielii din dermă.

Discurs pentru a „netezi” pielea întunecată a pielii:

1. ta . Cei mai puternici antioxidanți care distrug radicalii liberi care sunt creați în derm sub afluxul de radiații ultraviolete. Când există o deficiență a factorilor antioxidanti, funcțiile de barieră ale pielii sunt reduse, în urma cărora se dezvoltă pete de somnolență (în cazurile severe de melanom). Prote, dă un „efect” uscat fără rezultate naturale. Forme organice de vitamine: E – tocoferol, tocotrienol, C – ascorbat de calciu, acid L-ascorbic. Cerința suplimentară pentru prima limbă este de 25 de miligrame, pentru cealaltă – 1500 – 2000 de miligrame.
2. , . Regulatori ai formării fibrelor de colagen, care îmbunătățesc procesul de fotoîmbătrânire. În această ordine, discursurile previn întunecarea pielii, reduc aspectul de pete și reduc riscul dezvoltării unor noi creații malefice.

Pentru a menține pielea sănătoasă, este important să consumați zilnic cel puțin 20 de miligrame de zinc, 0,6 miligrame de seleniu și 16 miligrame de salivă.

1. , . „Syrovina” pentru sinteza melaninei, din care se creează un pigment uscat în melanocite (celulele pielii).

Tsikavo, cu concentrare în corp, se păstrează intensitatea petei de bronz.

Necesarul fiziologic pentru triptofan variază între 1000 – 2000 miligrame (pe zi), pentru tirozină – 3000 – 4000 miligrame. Luarea acestor substanțe este o prevenire miraculoasă a hiperpigmentării pielii (vitiligo, melasma).

1. Coenzima Q10. Factor antioxidant extins, care este prezent în pielea corpului. Antioxidantul previne descompunerea fibrelor de elastină și colagen (sub ora de purtare), îmbunătățește procesul de foto-îmbătrânire a pielii, reduce intensitatea udării dermei, „fixează” tonul de bronz al mingii cornoase.

O porțiune zilnică de vorbire este de 100 de miligrame.

1. . Elemente esențiale pentru piele care împiedică dezvoltarea hiperpigmentării, protejează derma de radicalii puternici care interferează cu distrugerea fibrelor de colagen și a fibroplasticelor. Cu un aport regulat de acizi, pielea arată „strălucitoare”, strânsă și plină.

Alocația suplimentară pentru perioada în care o persoană dorm activ este de 15 grame.

Amintiți-vă că, înainte de a face băi de somn, este important să preveniți să vă îmbolnăviți corpul. Timp de 30 de minute, bea 150 de mililitri de apă plată.

Medicii care „activează” melanina vibrantă vor deschide zonele corpului cele mai susceptibile la hiperpigmentare. Pentru o distribuție uniformă a vorbirii în piele, luați complexe antioxidante suplimentare.

TOP 5 cele mai bune floarea soarelui:

1. Capsule „Zakhist vid suntsia” (Algologie, Franța). Depozit organic, care direcționează dezvoltarea rapidă a pielii naturale, prevenind hiperpigmentarea zonelor înconjurătoare ale corpului, protejând pielea de fotoîmbătrânire. Suplimentul alimentar include ulei de morcov, beta-caroten, lecitină de soia, vitaminele C și E.

Pentru a pregăti pielea înainte de plajă, luați fitocomplexul cu 30 de zile înainte de a merge la plajă sau la solar (2 capsule fiecare). Medicamentul poate fi utilizat pe tot parcursul sezonului de vară (pentru a asigura pata de bronz în derm).

1. Neuche Tan (Visione, Franța). Aditivul antioxidant este destinat formării de lubrifiere uniformă, prevenind dezvoltarea antioxidanților și suport nivel normal deshidratarea pielii. Produsul contine vitamine (A, E, C), (zinc, seleniu), extracte de rozmarin (turmeric, soia).

Cursul de a lua „Neutche Tan” începe cu cel puțin 14 zile înainte de a face băi sedative. Capsulele se iau imediat după ce au băut, o dată pe zi, câte 2 bucăți (o dată cu o porție mică de ulei).

1. „Oxelio” (Jaldes, Franța). Complexul de vitamine și minerale Roslyn îmbunătățește funcțiile de barieră ale pielii, reduce riscul de intoleranță la somn și întărește suplimentul nutrițional. Medicamentul conține un amestec de carotenoizi naturali (licopen, alfa, beta și gamma caroten), vitamine (C, E), minerale (zinc, seleniu), ulei de soia.

„Oxelio” trebuie luat cu 3 zile înainte de a merge la plajă și în această perioadă (1 capsulă pe zi). Dacă aveți intoleranță la somn, creșteți porțiunea suplimentară de vorbire la 3 comprimate.

1. „Garna samaga” (Ekomir, Rusia). Un depozit puternic de antioxidanti care protejeaza pielea de foto-crono-imbatranire, reduce aciditatea lubrifiantului, ceea ce previne dezvoltarea de noi produse nocive.

Componente active – extracte din plante (verde, boabe de ginkgo), vitamine (A, C, E), microelemente (seleniu, zinc).

Luați 2 capsule din supliment în fiecare zi după ce ați băut (cu o zi înainte de a merge la plajă).

1. Cocktail somnoros (Academie, Franța). Compoziția în fiole este pe bază de suc. În plus, suplimentul conține antioxidanți naturali (vitamine A, C, E). Utilizați cocktailul pentru a îndepărta flegmele uniforme și de lungă durată (pe plajă sau în solar), pentru a întări imunitatea locală a dermei și pentru a preveni dezvoltarea țesuturilor adormite.

Luați 1 fiolă în prima jumătate a zilei.

Amintiți-vă că administrarea de complexe antioxidante nu înlocuiește tratamentul tulburărilor de somn.

Când medicii iau complexe de vitamine în cursuri, produsele antioxidante vă vor ajuta să economisiți suplimentul.

„Prietenii” pielii de ciocolată:

1. Morkva. Este în mod natural bogat în beta-caroten, care ajută la „netezirea” uleiului de pe corp. Pentru a da pielii o nuanță aurie, adăugați 150 de mililitri de suc proaspăt în fiecare zi.
2. Caisă. Fructul conține „vitamine ale pielii” ( , B2, . Deținătorul recordului de fructe de pădure mijlocii în loc de licopen (precursor al vitaminei A). Cu utilizarea regulată a produsului, formarea melaninei este accelerată, culoarea pielii devine mai pronunțată. , Echilibrul de apă este reînnoit.Pentru păstrarea culorii bronzului, 0 grame de fructe de pădure sunt zi (omega-3), aminoacizi tirozină (un precursor al melaninei), vitamine E și etc. Odată cu aportul sistematic de fructe de mare (2 - 3). ori pe zi), peelingul în dermă se va usca, apariția cutelor se va accelera, iar pielea va deveni mai închisă la culoare.

Cu toate acestea, scoarța din alimentele prescrise este redusă la zero, ca urmare a consumului de produse care stimulează producția de melanină.

Ingredientele principale: marinate, muraturi, ciocolata, alcool, cowbass, carne afumata.

Visnovok

Vitaminele lubrifiante sunt substanțe care accelerează sinteza pigmenților uscați în derm, în urma cărora pielea capătă un finisaj uniform ciocolat-bronz. În plus, nutrienții neutralizează afluxul excesiv de radiații ultraviolete, îmbunătățesc sinteza colagenului și reduc riscul de dezvoltare a noilor creșteri dăunătoare.

Vitamina principală pentru nutriție este beta-carotenul.

Legumele naturale includ morcovi, caise, pătrunjel, varză, mazăre, măcriș, pepene verde. Odată cu consumul sistematic al acestor produse (pentru consum), substratul cornos se transformă într-o nuanță aurie, iar aroma naturală „se așează” deasupra.

Pentru a spori efectul fructului, utilizați complexe antioxidante orale cu arici carotenoid (Nature Tan, Sleepy Cocktail, Garna samaga, Oxelio, Sun Protection).

Controlează-ți ora de somn și ai grijă în mod regulat de beneficiile necesare pentru sănătatea pielii. Nu mai fii sub presiune extremă, atâta timp cât tipul tău dermic și starea ta de sănătate o permit.

Pentru a elimina cu ușurință căderea părului, netezi petele și pentru a proteja imediat pielea delicată de schimbările nemiloase și somnolente, trebuie să vă amintiți să utilizați anumite tipuri de creme și, de asemenea, să luați medicamente în unele locuri Există beta-caroten, care se vinde in farmacii.

Ce știi despre beta-caroten?

Beta-carotenul este o provitamina care se gaseste in peste, ficat, rosii, ardei dulci, varza, pepene verde, sparanghel si catina. Cu toate acestea, cel mai bine este să mănânci morcovi.

În cazul preparatelor și produselor speciale care conțin beta-caroten, pentru lubrifiere, puteți consuma ulei de palmier cu beta-caroten, care poate fi aplicat pozitiv pe păr și piele, și pentru a lumina aspectul.

Beta-carotenul este un puternic antioxidant și stimulator al sistemului imunitar al organismului. Din care organismul sintetizează (ca urmare a proceselor de degradare oxidativă din ficat) vitamina A, atât de necesară pielii noastre.

Pe lângă vitamina A, beta-carotenul joacă un rol important în țesutul epitelial format, cum ar fi pielea, membranele mucoase și membranele viscerale ale organelor, ovare, sechostatic, iarba și tractul respirator. Acest lucru duce la dezvoltarea cancerului la nivelul picioarelor, sânilor, colului uterin, pielii, colului uterin și colonului. Beta-carotenul oferă o protecție excelentă împotriva paraliziei, aterosclerozei și bolilor de inimă.

Ce este scorțișoara beta-carotenul pentru iubitorii de frotiu?

Beta-carotenul protejează pielea și activează protecția naturală. corpul uman de la crearea de smocuri, care previne procesul de distrugere a membranei celulare. Este deosebit de important ca beta-carotenul „reduce” radicalii cei mai periculoși – radicalii acizi și acizii polinesaturați.

Similar cu melanina, beta-carotenul se depune în piele, dându-i o culoare vibrantă și o pigmentare uniformă.

Alături de acesta, seleniul și vitaminele E și S au puteri similare. Mirosurile ajută, de asemenea, la protejarea pielii de carii, îmbătrânire prematură.

Pulverizează beta-caroten și economisește mai mult timp

Cursul se desfășoară cu atenție

Cel mai bun ora perfectaÎn plus, trebuie să urmați un curs de luare a beta-carotenului cu câțiva ani înainte ca sezonul de vară să se deschidă și să fie lansat. Farmaciştii recomandă să luaţi beta-caroten pentru ameliorare. aditivi alimentari aproximativ o lună, pentru ca venele să poată rezista mult timp în organism, este suficient să finalizați bine cursul.

Ochi suplimentar pentru piele

Pentru ca organismul să elimine suficient beta-caroten, este necesar să mănânci multe legume proaspete. Cu toate acestea, beta-carotenul singur nu este suficient pentru a promova și proteja pielea, cremele cu acid vicoric, loțiunile și spray-urile.

Aplicați o urmă de uscăciune pe piele înainte și după baie. Seara, aplicați pe piele lapte special sau cremă pentru piele.

Printre oamenii activi schimburi somnoroase urla reactii alergice, care apar in visipse si in acest tip de episod sunt tratate cu medicamente special formulate pentru pielea sensibila la soare.

De regulă, pictorul protejează pielea de daune UV-B și UV-A. Înainte și după utilizare, alterarea provoacă diverse alergii, în special pielea veche, slăbind imunitatea organismului. UV-B în timpul afluxului puternic poate provoca apnee în somn, deteriora ADN-ul și poate duce la dezvoltarea bolilor canceroase ale pielii.

De asemenea, este important să folosiți preparate speciale, cum ar fi pregătirea pielii înainte de soare și urmărirea acesteia după spălare.

Pentru a evita orice probleme, nu vă faceți griji că începeți între orele 11:00 și 16:00. Somnolența este cea mai intensă la această oră.

Paloarea aristocratică a ieșit de multă vreme din modă, așa că femeile de astăzi încearcă să folosească pielea de bronz sau ciocolată ca aspect natural, precum și în solarii, precum și în diferite alte medicamente. Alături de alte metode, au apărut și tablete cu pete care îți permit să ajungi mai repede la piele, fără riscul de a te arde de soare.

Tablete pentru colorarea și întărirea petelor

Pentru multe femei care au pielea deschisă la culoare, este important să îndure sezonul de vară, astfel încât în ​​fiecare zi sub schimbările arzătoare ale luminii ultraviolete să expună epiderma. Pentru a face față unor astfel de probleme, pot fi folosite suplimente și vitamine speciale biologic active pentru a intensifica formarea de melanină (un pigment natural) în organism. În plus, astfel de medicamente au o concentrație mare de antioxidanți, care previn cancerul de piele.

Trebuie remarcat faptul că primele comprimate, care au fost folosite pentru ameliorarea simptomelor, au avut la bază xantaxantina - un arpaș sintetic care este infuzat în organe interne si epiderma. Indiferent de eficacitatea unor astfel de capsule, reacțiile lor secundare nu sunt sigure pentru sănătate, deoarece cresc riscul de leziuni hepatice toxice, tensiune oculară și dezvoltarea cancerului.

Mai jos aruncăm o privire asupra noilor și mai sigure produse fără xantaxantina.

Tablete pentru frumusețe și netezime

Având în vedere diversitatea medicamentelor prescrise, se recomandă utilizarea următoarelor denumiri:

1. Pro Soleil. Suplimentul alimentar este produs de compania franceza de cosmetice Guinot, care contine beta-caroten, un complex de vitamine si antioxidanti, luteina. Comprimatele calmează întunecarea accelerată a epidermei, protejează pielea de bătrânețe și arsuri solare.
2. Bronzul natural. De asemenea, capsule frantuzesti (Visione), pe baza de beta-caroten. Crema contine o gama larga de aditivi naturali: seleniu, zinc, turmeric, extracte de struguri si soia, vitaminele A, E.
3. Bevital-San. Preparatul virobnikului croat Belupo este dizolvat din condensarea unui complex antioxidant puternic (biotină, colină, vitamina C, E), drojdie de bere, beta-caroten, provitamine din grupa B.
4. Inneov Pata ideala. Este poziționat ca un supliment de vitamine care conține extracte de angoasă indiană și antioxidanți care protejează epiderma de fotoîmbătrânire.

Se recomandă să înghițiți toate comprimatele înainte de a le lua și apoi să le imprimați cu 14-15 zile înainte de a începe să luați medicamentul. Pentru a consolida rezultatul, ar trebui să beți preparatele timp de o lună după obținerea unui efect vizibil.

Dacă primești adaosuri suplimentare, pielea ta va deveni vizibil mai plină. În depozitul de capsule, acestea ajută la producerea mai multor lichide, moliciune și elasticitate și la reducerea ridurilor.

Tablete pentru zasmagi fără soare

Oricât de mult aș promite să dispar de pe acest blog, eu dispar. Dar am înțeles de mult pentru mine că postările bune ies doar din dispoziție, iar cele care „ar fi trebuit să se întâmple” sunt apoi plictisitoare de citit.

Zagalom, prodovzhimo.
Astăzi vreau să vă spun despre un secret pe care l-am descoperit pentru mine. Voi scrie imediat (practic cu majuscule) că aceasta este dovada mea, ostilitatea mea și gândurile mele despre ale mele, nu le delectez de fiecare dată, ci pur și simplu le postez pe cele pe care le-am observat. Și alte gânduri - de exemplu, că toate vitaminele care sunt luate direct, astfel încât să nu se încadreze în dietele noastre, sunt absolut dăunătoare și nu provoacă nici oncologie, atunci punem Aevit, aici ін С і grăsime de coastă inclusiv.

Încă o dată am început, nu pot trăi fără ele :) Și acum la obiect.
Nu-mi mai iubeam albul, nu din cauza culorii pielii mele în felul acesta, ci pur și simplu pentru că deja iubesc marea, iar cu albul și culoarea albă ca zăpada a pielii era greu să apar în Mediterana sau The soarele quatorial nu se va arde. Tobto Vymaga - Chervoye Colonel, Bezluzdіnіnіnі Ryshchannnya literalmente vid ush pe tema asshums-ului meu (despre yaki meni, complexul a fost dat lui Rocky Tom), prioritatea grabei bune - Ale să nu fie pentru Songori Bulo este pliere. Ieși cu Tina toată ora? Este imposibil, pentru că vrei să înoți în mare și să nu stai liniștit sub o umbrelă de soare. Și nu vorbim despre frumusețea pielii albe sau întunecate, ci despre particularitățile unei astfel de piele.

Presupun că am auzit despre vitaminele scumpe pentru plajă care, cu doze mici de soare, oferă o piele frumoasă și o piele netedă. O problemă a fost că vitaminele trebuiau luate din spatele graniței și încă nu eram deloc familiarizat cu cumpărăturile online. Am început să navighez pe forumuri și am învățat câteva ghicitori despre Vetoron. Am vrut să-l încerc, iar acum sunt deja câteva pietre care îmi sunt tovarășul fidel de acasă:)

Și acum să explicăm totul despre ordine - ce, unde, unde și ce efect

Ei bine, cumpăr așa ceva, ca în imagine, este dreptaci - de fapt, este beta-caroten în picături. Genul ăsta de stângaci - acestea sunt mici plimbări gazoase, iar dacă dansurile cu pete durează pe tot parcursul cursului pentru două persoane și sunt încă pierdute, atunci există doar 10 bucăți într-un borcan cu plimbări, iar această versiune merită câteva mai mult pe bucată. Înainte de a vorbi, prețul alimentelor este de 100-150 de ruble în farmaciile locale.

Ozhe, de dragul acceptării. Vetoron-E este un produs pe bază de apă care conține beta-caroten și vitaminele E și C. Încep să-l iau înainte de a pleca la mare timp de 10 zile - de obicei 5-6 picături. Îl adaug în apă, îl iau o dată pe zi, la fiecare oră, de obicei dimineața. Aici m-am citit despre această metodă de a o primi și trata. Odată eliberat, continuați să luați Vetoron-E și apoi lăsați încă câțiva ani.

Oricât de lipsit de gust, vinul este practic nesavuros, deși este și mai portocaliu - este mai bine să te speli pe dinți după ce l-ai luat :) Ei bine, nu e nimic care să-i deranjeze cu procesul. De parca vinul s-ar fi varsat langa valliza, si a fost o minune, asa ca...:)

Ce am notat? Când am luat acest medicament, nu m-am ars niciodată atât de mult încât să mă durea și să nu mai pot părăsi camera. Așadar, capcanele pentru cățini erau încă topite, dar duhoarea a trecut rapid și nu i-a lipsit de rămășițele lor. Bronzul este uniform, arată frumos și culoarea a devenit maro mai bogată decât înainte. Și un alt mare plus pentru mine este că, după ce o las, petele vor fi tăiate mai mult și nu vor mai exista piei fără piele care se decojesc.

Înainte de a face această plantare, am petrecut mult timp analizând și înregistrând impresiile mele când râdeam cu Vetoron și fără el - am vrut să scriu despre o nouă postare de ieri :)

Zee. Fată, te implor să nu scrii în comentariile de pe kshtalt „Dar nu voi râde!” - acesta este al tău din dreapta:) Voi dormi puțin, pentru că picioarele mele albastre și albe nu sunt deja drăguțe.

Despre ăia, câtă răutate au, se pare că au simțit deja totul. Toate zvonurile ne-au spus despre faptul că pielea cedează constant la afluxul de radicali puternici, înlocuirea UVA și UVB, iar toate acestea duc la bătrânețe. Astfel, sistemele antioxidante puternice pot oferi o protecție complexă organismului, chiar dacă o petreci în țări fierbinți sau vara, ceea ce nu este suficient. Organismul are nevoie de sprijin constant, iar crema de somn nu este singura varianta.

De fapt, nu este nimic altceva decât o reacție naturală uscată a pielii. O culoare atât de frumoasă și frumoasă a pielii este tricotată din pigmentul melanină în proliferare. Atât schimburile UVB, cât și UVA stimulează producerea acestui pigment. Persoanele cu piele deschisă și închisă au același număr de melanocite, dar nivelul de „sensibilitate” în ele crește, la fel cum relația dintre pigmentul „maro” și „viermele portocaliu” crește „nogo” de la rezidenții zilei. și locuitorii serii.

Ce ar trebui să facă moliile cu păr deschis la latitudini inferioare? Piața de astăzi vinde „pastile de dulceață”, care pot fi împărțite în două tipuri: cele care stimulează producția de melanină și cele care protejează împotriva efectelor nocive ale razelor solare.

Stimularea melaninei

Ce este: Aceste cuvinte își iau partea lor de creștere a melaninei și apoi, teoretic, mirosurile pot ajuta la estomparea suedezului. Preferatele noastre sunt L-tirozina, L-cisteina si PABA.

Iată cum funcționează: Luați suplimente alimentare care conțin aminoacizi și acid para-aminobenzoic (PABA) imediat înainte de a merge la plajă. Corpul tău va începe să producă mai multă melanină, ceea ce înseamnă că vei putea să dormi mai puțin de o oră, ceea ce te va face să te simți mai bine. Dacă luați astfel de tablete cât mai curând și cât mai curând posibil, sănătatea dumneavoastră se va păstra mult mai mult timp. Aceasta este o soluție și mai atractivă, mai ales pentru persoanele cu pielea sensibilă care doresc să obțină o culoare aurie de durată și profundă.

Care este abordarea: Ideea este că în organism și așa practic, „alimentarea” de tirozină și excesul acesteia vor fi pur și simplu eliminate de organism ca fiind „inutile”. Ca urmare, riști să-ți irosești banii pentru nimic. Cu toate acestea, în urma investigațiilor ulterioare, puteți accelera conversia tirozinei „dure” în melanină, adăugând vitamina B6, cupru și vitamina C în dieta dumneavoastră.

Protecție împotriva UV-viprominyuvaniya

Ce este:În primul rând, aceștia sunt carotenoizi - pigmenți galbeni, portocalii și roșii care sunt sintetizați de plante. Cele mai abundente sunt alfa-carotenul, beta-carotenul (morcovi), beta-criptoxantina, luteina, zeaxantina (algele) si licopenul (rosiile). Duhoarea este deja în sângele oamenilor și creează prima linie de apărare.

Iată cum funcționează: Activitatea fototoxică a carotenoizilor este asociată cu proprietățile lor antioxidante, cu alte cuvinte, sunt consumate de radicalii liberi, neutralizându-i. Uneori se acordă o astfel de focalizare, iar uneori, din păcate, nu. Asigurați-vă că carotenoizii sunt deja eficienți pentru alte componente.

Care este abordarea: Carotenoizii se acumulează în piele. Acest lucru oferă protecție suplimentară împotriva expunerii UV, dar nu mai puțin. Uneori, duhoarea pătrunde în culoarea pielii, strigând „efectul de drojdie”. Pentru persoanele „roșcate”, îl poți vopsi în maro, îl poți colora în „auriu”, dar dacă exagerezi, poate arăta ca o pigmentare. În dreapta este că carotenoizii, absorbiți de organism, ajung la bilele superioare ale pielii (împreună cu transpirația și sebumul) cu fluiditate variabilă și ard neuniform. De regulă, acumularea maximă are loc pe frunte și în zona obrajilor (nu foarte sănătos, așteptați un minut). Prin urmare, dacă tot decideți să-l luați, urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandarea medicului.

Vă rugăm să rețineți că rezultatele semnificative apar abia după 10-12 ani de a lua astfel de suplimente alimentare, iar mai multe experimente pe termen scurt nu sunt dăunătoare. O altă capcană este că carotenoizii naturali sunt mai eficienți decât cei sintetici. Totto morcov i suc de roșii dăruiește cu generozitate cel mai bun rezultat nizh „tablete”.

De fapt, rezultatele studiului privind suplimentele alimentare pentru pete sunt modeste, dar dacă ai băut vreodată suc de morcovi din vârfuri și ai fost după aceea la solar, știi că rezultatul este o pete.Mai mult, culoarea intensităților este frumos, dar este și mai tuns Deci, de dragul justiției, este important să verificăm acest lucru în practică.

Mătușa Morrison

Colaj de Alina Trout