Produse care te vor ajuta să-ți treci viața. Ce mănâncă oamenii longevivi? Produse pe care le poți mesteca și scurta viața. Produse care te ajută să depășești trivialitățile vieții

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat modalități de a prelungi viața, dar elixirul tinereții eterne nu a fost niciodată găsit. Oamenii de știință moderni au reușit să creeze o formulă secretă pentru longevitate, care arată cam așa: dacă nu vrei hrana potrivită, ești Shkdlivikh zvichok Dacă faci sport în întreaga lume și privești viitorul cu optimism, ai toate șansele să trăiești o viață lungă și fericită.

Despre hrana adecvata ar trebui spus mai ales. Aici puteți vedea marele potențial de prelungire a vieții. Mai mult, ca urmare a cercetărilor, este mai puțin important să consumi produse, să trăiești viața, ca în cazul produselor, să experimentezi trivialitatea vieții. În dreapta, secțiunile de capăt ale cromozomilor, numite telomeri, protejează împotriva deteriorarii ADN-ului din corpul uman. Din cauza destinului, telomerii devin scurti și, prin urmare, se dezvoltă dezvoltarea bolii, ducând la mortalitate timpurie și, prin urmare, la trivialitatea de scurtă durată a vieții. Din fericire, este posibil să reziste. Este suficient să te uiți la 7 produse care împiedică scurtarea telomerilor pentru a trăi mult și fericit.

7 produse care te vor ajuta să depășești trivialitatea vieții

1. Produse din carne

Nu este un secret pentru nimeni că carnea naturală nu conține mai mult de 10%. Rashta - surplus de activități creaturi: grăsime proswell, elemente de piele, cartilaj, perii trăite și schimbate. Mai mult, pentru ca o astfel de substanță dubioasă să adauge aromă, trebuie să fie umplută cu arpaș, arome, potențiatori de aromă, conservanți și alte substanțe chimice. Producătorii de medicamente nu doar păcălesc pe semeni, ci miros a produsului lor, care este plin de substanțe cancerigene și alte substanțe dăunătoare, care cresc prevalența noilor produse malefice și ascund apariția unor boli grave în tractul pe bază de plante.

Se revarsă consumul de produse din carne procesată și ADN-ul, pierderea trecătoare a telomerilor și ritmul trecător al trivialității vieții. Un studiu al soartei din 2008, la care au participat 840 de indivizi, a arătat că grupul de participanți la experiment, care timp de 3 luni a trăit cu carne naturală fără aditivi, avea telomeri scurti în comparație cu participanții din grup, iar oamenii mâncau cu cowbass, cârnați și alte alimente preparate. .

2. Băuturi alcoolice

Se pare că efectul distructiv al alcoolului se răspândește în întregul corp, începând cu creier și terminând. sistemul cardiac-vascular. Alcoolul, poate, este un singur produs care pur și simplu topește corpul de la mijloc! Pe de o parte, duce la dezvoltarea aterosclerozei, infarct miocardic sau accident vascular cerebral, pe de altă parte, provoacă un atac la nivelul ficatului, provocând degenerare grasă, hepatită alcoolică și ciroză hepatică și, în paralel cu aceasta, dăunează. celulele creierului, ducând la deteriorarea cognitivă a funcției lor, degradarea particularității prostiei senile .

Este important să te recunoști mai mult decât influxul distructiv asupra corpului! Nu este surprinzător că oamenii care sunt dependenți de alcool trăiesc cu 10-15 ani mai puțin decât cei care și-au ales un mod solid de viață. Acest lucru este confirmat de cercetările efectuate în 2010. După ce s-a inoculat ADN din sângele persoanelor care au băut cel puțin 200 g de alcool pe zi, s-a descoperit că telomerii cromozomilor lor erau de aproximativ 2 ori mai scurti la indivizii inferiori, nehrănitoare. Și acesta este un lucru serios la care să se gândească toți cei care vor trăi mult.

3. Băuturi gazoase

Gazul de lemn dulce a fost criticat de mai multe ori aflux negativ asupra corpului, ceea ce duce la distrugerea smalțului dinților, pierderea de calciu de la perii, impurități, obezitate și alți factori negativi. Dieteticienii numesc aerarea lemnului dulce „o nebunie furioasă” din cauza conținutului său ridicat de dovlecei, cofeină, acid fosforic, arpaș și altele. aditivi pentru grub. O asemenea diversitate de discursuri sărace, culese de la recepția la savoarea țării, poate amenința cu diabetul și obezitatea. Rănile și bolile amenință oamenii cu mortalitate timpurie.

Un studiu american recent a confirmat că gazarea este cel mai bun mod de a trăi mai mult. Zokrema, s-a dovedit că consumul zilnic de 500 ml de apă dulce carbogazoasă astăzi reduce inevitabil disconfortul vieții cu 4,5 ani. Perspectiva pe termen lung a acumulării unor astfel de băuturi risipitoare va infuza sănătatea oamenilor mai puțin decât puiul. Până atunci, este de așteptat ca carbonatarea alimentară să nu fie considerată o alternativă sigură la băutura carbogazoasă obișnuită. După cum arată statisticile, consumul zilnic de alcool crește riscul de a dezvolta diabet de tip II cu 67%.

4. Carne de Chervone

Otrăvirea cărnii roșii a fost mult timp considerată de medici drept una dintre factori cheie boli de inimă și inflamații oncologice. Studiile numerice au arătat că acest produs savuros este asociat cu dezvoltarea unor boli precum diabetul de tip II, cataracta, obezitatea, ateroscleroza, boala cardiacă ischemică, precum și diferite tipuri de cancer.

Cu toate acestea, cercetările din 2014 au dezvăluit un alt motiv pentru a ne baza pe utilizarea cărnii roșii pentru coaja produselor vegetale. În dreapta este că telomerii sunt cu 30% mai mici la consumatorii obișnuiți de carne decât la aricii vegetarieni. Mai mult, nu este cazul să ne gândim că înlocuirea cărnii roșii cu carnea albă va corecta problema. Carne mai albă, chiar și puțin mai puțin, dar contribuie și la banalitatea vieții în cel mai extrem mod. Pentru a trăi mai mult, ar trebui să evitați să consumați carne roșie și albă și să încercați să mențineți aportul alimentar la un nivel minim, incluzând mai des alimente bogate în amidon rezistent în alimentație. linte, banane).

5. Tsukor rafinat

Nu degeaba Zukor este numit „moarte albă”. Acest produs incredibil de popular în rândul populației nu conține vitamine și minerale și nu conține fibre grub sau alte fibre maro. Cu 99% din Vogvod pur, atunci când intră în organismul piesei, glucoza este lipită de glucoză, nimyereno este un nyisero -rose -rhousyuvannya PID pentru glikemie, iar tija aterosclerozei, vilicanul este inextricabil. angajat în cerebelul activ.

Aje Tsukor mi trăiește astăzi. Mai mult, nu numai că se adaugă la ceai, dar este și îndepărtat din sosuri și marinate, băuturi carbogazoase și ingrediente de cofetărie. Drept urmare, efectul nociv al acestui produs duce la îmbolnăvirea multor persoane și are un impact negativ asupra telomerilor, scurtând viața oamenilor cu cel puțin 8 ani! Este posibil astăzi să ne gândim la fructele vegetale și la înlocuirea acestui produs cu miere naturală?

Nu este un secret pentru nimeni că echilibrul acid este un factor cheie în sănătatea oamenilor. Există două medii în corpul uman: aciditatea ( suc de shlunkovy, groapă, tăieturi și lacrimi) și luncă (drenaj, sânge, limfa și lichid cefalorahidian), care sunt la fel de importante unul pentru celălalt. O schimbare pe o parte înseamnă distrugerea tuturor constantelor vitale ale unei persoane și, prin urmare, o serie de boli grave, începând cu patologia scutumului și terminând cu probleme cu sistemul chistic.

Ocetul este un acid, deoarece atunci când intră în organism, schimbă brusc echilibrul acido-apă, perturbând inevitabil toate procesele biochimice și epuizând rapid telomerii, cu care viața noastră se scurtează. Și dacă vrem să trăim mai mult, putem aștepta cu nerăbdare alimentele conservate, sosurile de salată, marinatele, sosurile, maioneza și alte ierburi care au vicoristice. Înainte de râu, în depozitul celebrei uzine de aerare Coca-Cola, se poate adăuga acid (doar acid ortofosforic), adăugat în mare măsură lichidului, preparat în culoarea maro și diluat cu dioxid de carbon.

7. Kava și ceai mitsny

Despre costul cofeinei, ce include cafeaua și ceaiul de carne, poate, pielea. Kava, consumat la 4 sau mai multe căni pe zi, poate duce la probleme cu vasele de sânge, hipertensiune arterială, cardiopatie ischemică și mortalitate precoce din cauza infarctului miocardic. Potrivit medicilor, această băutură oxidează organismul și, prin urmare, îi distruge echilibrul acid-apă. Și pentru a adăuga la asta, cei mai mulți dintre noi bem kava cu citrice rafinate adăugate, iar calitatea kavei și a ceaiului dulce crește exponențial!

Cercetările privind modificarea majorității secțiunilor terminale ale cromozomilor din cauza cofeinei nu au fost încă efectuate, dar, în același timp, nu există nicio îndoială că vor arăta situația viața scurtată a adevăraților iubitori de cafea. Știind despre acest lucru, este important să ne gândim la câte sorti în viață? Iti doresc multa sanatate si viata lunga!

Materialele noastre. O dietă sănătoasă poate spune multe despre dorința unei persoane pentru un corp sănătos și sănătate. Produsele în care trăim pot adăuga doar câteva ingrediente suplimentare, dar și le pot elimina.

Despre cowbass, cârnați și pui la grătar

Este mult mai simplu și mai gustos să vă aprovizionați cu câteva lanțuri de varză și să mâncați sandvișuri sau chiar să le pregătiți ierburi bruneși tocănirea spanacului în compania broccoli. Dar, de fapt, astfel de larve în sine conțin grăsimi și o dezvoltare de puf rău, ceea ce le face să dispară rapid.

Într-adevăr, cowbass, mameloanele, laptele topit și alte produse nu pot fi numite produse complete, ci mai degrabă alimente procesate, sau mai degrabă deșeuri procesate. Produse de cumpărare care fac viața mai ușoară - pui afumat sau cârnați, oamenii este puțin probabil să se întrebe de ce mâncarea și cina le-au fost împărțite. Și pentru tine:

1. Resturi din regnul animal: intestine, coastă de porc, fum, cartilaj și alte alimente. Și practic nu există carne în cowbass, din cauza multor aditivi chimici și agenți de îngroșare.

2. Barnberries, care adaugă cârnaților nuanțe fierbinți de secară sau negru, precum și arome, care activează secreția de măsline, aduc receptorii gustativi în euforie și stimulează consumul de mai multe organe, mai puțin necesare Izmu.

3. Agenții cancerigeni și originile lor - nitriți, chiar cuvintele care cresc riscul de efecte nocive.

Este posibil să înlocuim produsele care fac viața mai rapidă - o bucată de carne de vită sau de pui la grătar - cu pieptul de pui fiert și să piardă din stringență și sănătate?

Z'isti tsukor i die

Unul dintre cele mai sigure lucruri de spus este că nu numai obezitatea, ci și dezvoltarea diabetului este importantă pentru oamenii albi. tsukor de lemn dulce. Puteți adăuga o mulțime de marinată, sosuri și alte produse, pe cât posibil sau nu. Și la fel ca un borcan de ciuperci sărate din magazin sau o ceașcă de ceai cu două linguri de îndulcitor nu va exista efecte secundare, apoi alte produse zaharoase care scurtează viața pot fi grav dăunătoare organismului.

1. Baia de gaz, precum și lemnul dulce, este o sumă grozavă de copt, deoarece nu este ușor să puneți totul în 1 litru - 10 grame. moartea lemnului dulce, precum și umflarea bulelor de gaz, crește pofta de mâncare, sfârâind să mănânce de două sau de trei ori mai mult. Din astfel de băuturi apar probleme cardiace, se dezvoltă diverse tipuri de cancer, iar organismul este cu 5 ani mai în vârstă. Este important de reținut că afluxul negativ de gaz poate fi egalat cu cel de pui. Ar fi mai bine să înlocuiți un pahar de lemn dulce cu suc natural sau o ceașcă de ceai verde.

2. Umplut cu smântână sau stropite cu ciocolată, lemn dulce și glazurat, cu cremă de unt și umplutură de fructe, patiserie, prăjituri și alte malțuri și nu doar alte arome o cantitate mare Castravetele, precum și grăsimile trans, rubarba, care promovează rubarba

Ce mănâncă rezidenții pe termen lung din diferite țări?

Cel mai paradoxal loc în hrană, sănătate și mizeria vieții de astăzi poate fi numit, probabil, Franța. În această regiune locuiesc iubitorii de piele grasă, care reușesc să arate minunat și să trăiască o viață lungă. Eu, nu mă interesează că francezii dau preferință aricilor bogați în colesterol, Boroshnya virobesși alcoolul, „paradoxul francez” se explică prin faptul că se beau în porții mici. În plus, francezii, de exemplu, nu au nici un cult al fast-food-ului în comparație cu americanii, iar o porție de siru cu cornuri și niște vin roșu sec la prânz va ajuta nu numai la menținerea unei forme fizice minunate, ci și la prelungirea vieții. .

Este important că există soiuri solide de syrah, care sunt atât de criticate de nutriționiștii de astăzi, iar depozitul unui meniu bogat nu este mai puțin decât cel francez și, de exemplu, ciobanii abhaziei, trivialitățile vieții sunt doar câteva în viitorul. Dieta muntenilor consta în brânză, pâine și vin.

Este imposibil să nu te gândești la japonezi, care sunt cunoscuți în întreaga lume ca oameni longeviv. Meniul lor diferă clar de cel francez și devine din ce în ce mai importanți arici cu conținut scăzut de calorii, cel mai adesea fructe de mare și orez. Japonezii mănâncă multe legume, sirop de soia, tofu, supe, resturi de pește și chiar mai puțină carne. Cu siguranță, viața medie a soțiilor japoneze este de 86 de ani, iar viața bărbaților este de 78 de ani și există foarte puțini oameni periculoși printre japonezi.

Principii de alimentație sănătoasă pentru persoanele cu viață lungă

Astăzi, a devenit clar că obezitatea are un impact negativ asupra banalității vieții, dar, indiferent de asta, obezitatea a devenit o problemă non-națională a puterilor active.

Acest lucru se explică prin faptul că rar ne gândim la cultura alimentară și adesea nu știm despre cei că în 25 de ani, când corpul începe să crească, intensitatea schimbului de vorbire începe să scadă. La urma urmei, continuăm să trăim în aceleași situații, toate în aceleași proporții, fără să ne îngrijorăm de faptul că organismul nu mai poate face față procesării inputurilor înainte mari cantitati vorbire de-a lungul vieții, care, dacă nu se pierde, se transformă în depozite de grăsime și ne amenință cu obezitatea.

Mai mult, schimbarea situației este simplă, trebuie să reduceți consumul de alimente cu aproximativ 30%, fără a modifica aprovizionarea cu alimente. În acest fel, poți crește trivialitatea vieții cu câteva pietre. În plus, acest principiu mancare sanatoasa Oamenii cu viață lungă experimentează un risc redus de boli endocrine și probleme ale inimii și vaselor de sânge, de care suferă persoanele fragile de vârstă înaintată.

Un alt postulat al longevității este mâncare cu conținut scăzut de calorii, care poate fi înlocuit cu un periodic dieta saraca in calorii, al cărui efect principal este creșterea în vârstă și îmbunătățirea sănătății.

Produse care vor dura toata viata

Mărimea este critică, dar este, de asemenea, important ca majoritatea locuitorilor din regiunea noastră să nu aibă practic nicio oportunitate de a se răsfăța cu fructe de mare sau vin roșu natural uscat în fiecare zi. Ale avem „elixirul tinereții” nostru și asta este mierea! Puterile miraculoase ale acestui produs le atribuim faptului ca acesta contine niveluri ridicate de antioxidanti, substante care impiedica imbatranirea organismului. În plus, cu ajutorul terapiei cu miere, îți poți îmbunătăți în mod miraculos imunitatea și adaugă un plus de vitalitate.

O altă modalitate miraculoasă de a-ți păstra sănătatea și de a-ți prelungi viața este să continui postul și nu mă lăsa să te păcălesc, este o tradiție religioasă, iar postul este o modalitate miraculoasă de a curăța și revitaliza corpul. Prin urmare, vă puteți gândi în avans la un nou meniu, astfel încât astăzi să puteți lucra într-un mod mai variat și să vă pregătiți înainte de a cheltui kilogramele în plus și de a adăuga la destinele suplimentare ale vieții.

Produse care te ajută să-ți treci viața

Aditivi alimentari „permisi”.

Am dat deja de expresia „Citește eticheta!” devine mai relevantă. Și, pentru a fi sincer, nu există prea multe acolo, inclusiv stabilizatori, conservanți și potențiatori de aromă care trec sub litera „E”. Prin urmare, uitându-ne la etichetă, este mai bine să vezi produsul în depozitul unor E-shka sociale. Este mult mai înțelept să acordați preferință așa-numiților arici „vii”, înainte ca legumele și fructele să fie disponibile și este mult mai bine să cumpărați pește din magazin, dar să nu pregătiți produse din acesta.

Legume și fructe nefierte

Astfel de produse sunt furnizate cu legume și fructe, acoperite cu parafină, ceea ce vă permite să păstrați în permanență aspectul, culoarea și gustul, dar este în sine o substanță toxică care nu poate fi absorbită de organism. Luați în considerare modul în care sunt procesate fructele și legumele aduse de departe, apoi alegeți produse care cresc în regiunea dvs.

Dacă nu apreciați faptul că legumele sau fructele sunt cultivate fără adăugarea de aditivi chimici, atunci acordați prioritate sucurilor preparate din ele, deoarece totul în procesul de preparare a acestora Discursuri amabile se pierde în storcator în pulpa fructelor.

Scoateți albușurile

Dieteticienii sunt sfătuiți să excludă zukorul alb rafinat din dietă și să îl înlocuiască cu miere. De asemenea, produsele preparate pe această bază, precum dulceața, dulceața, marmelada etc., nu vor rezista.

Este important să-ți îmbunătățești sănătatea, ceea ce înseamnă că poți trăi o viață mai lungă chiar și după ce ai băut sare, acest lucru este important în special pentru cei care suferă de tensiune arterială crescută. Poate că un mic secret vă va ajuta: sărați ierburile gata făcute, și nu în timpul procesului de gătit.

Un alt element este drojdia, care poate provoca procese de fermentație în intestine, ceea ce înseamnă că absorbția produselor purtătoare de drojdie poate fi, de asemenea, redusă la minimum. Mătură mai grosieră va fi mai maro, mai puțin borșon de grâu mare gatunka.

Zgura corpului, și deci bătrânețea acestuia, poate fi asociată cu consumul de produse lactate de către persoanele în vârstă, duhoarea fiind deosebit de periculoasă pentru cei care suferă de disbioză intestinală. Mulți dintre predecesorii noștri consideră că laptele se va acumula în sine, deoarece pasteurizarea reduce prezența bacteriilor patogene și elimină descompunerea vitaminelor și mineralelor.

Ariciul greu

Dacă transferați carne, atunci începeți să animați ierburi de carne până la trei, iar mai târziu de două ori pe săptămână. Pentru organismele slăbite (înainte și după o boală), dieta nu este recomandată, deoarece necesită multă cheltuială de energie pentru otrăvirea acesteia. Tsikavo, este important să așezați bulionul de carne până când este important să se grava.

Din păcate, această listă de produse pe care viața oamenilor le va grăbi nu se va termina, puteți adăuga și băuturi carbogazoase din lemn dulce, maioneză, chipsuri, produse afumate și lubrifiate, precum și în cantități mari kava, alcool, ketchup și multe altele.

Și încă o dată regula importanta longevitate - nu pregătiți ariciul în rezervă timp de câteva zile, astfel încât în ​​decurs de o oră nu numai să se epuizeze de substanțe care sunt dăunătoare organismului sau chiar să înceapă să elibereze toxine. Și ariciul, care a fost gătit bine înainte de a fi gătit, aduce valoare maximă și mult mai multă energie, de exemplu, amestecul de ieri.

Spune-ți și permite corpului tău să trăiască o viață lungă și sănătoasă!

Romanciukevici Tetyana
site pentru revista pentru femei

Când materialul vikoristanny și peredruku este trimis în mod activ la revista online pentru femei ob'yazkov

Aceste produse nu pot fi consumate! Includeți-le în dieta dvs. o dată și din nou!

Doar memorează această listă de 15 lucruri care îți vor grăbi viața. Al cărui arici nu e bun. Luați-o ca pe un dat.

Poate credeți că dramatizăm și nu este nimic groaznic în ele, dar ideea noastră se bazează pe mii de studii, precum și pe gânduri de experți în holurile unei alimentații sănătoase.

Dacă încă te iubești și nu vrei să mori de moarte prematură, atunci dezactivează 15 produse din dieta ta.

1. Gazuvannya

Dacă îți plac băuturile carbogazoase din lemn dulce, atunci este responsabilitatea ta să știi că miros - Motivul principal epidemie de obezitate la nivel mondial. Iar duhoarea provoacă un milion de tipuri de cancer, ducând la pierderea memoriei, discordie nervoasă acel lucru străvechi de la bun început. Se pare că e mai bine decât fumatul!

2. Hot dog

Orice ar fi în mijlocul acestei chifle - un cârnați, un cârnați sau o ciocolată - îți lovește puternic corpul. În dreapta, vedeți cantitatea mare de sare și grăsimi procesate. Pe termen lung, acest lucru va duce la boli de inimă și cancer. Ei bine, și obezitatea - unde am fi fără ea?

3. Băutură bogată în calorii

Tot acest aluat decadent este un coșmar complet pentru dinții, inima și talia. Vrei să te simți ca un bătrân fără dinți de 50 de ani care a avut o dată un atac de cord? Continuați să mestecați aluatul.

4. Conserve de fructe

Acestea nu mai sunt fructe. Acesta este un tsukor rar.

5. Bucata cupe sub-malt

Tsukor, tse, vesno, rău. Și toți îndulcitorii cu care încerci să-l înlocuiești sunt și mai rele. Nu vrei să mănânci prea multe calorii, altfel poți suferi de sindrom metabolic, alte tipuri de diabet și probleme cardiace.

Este puțin haotic, iar în unele situații mă voi plictisi de lista produselor mele preferate, pe măsură ce îmi fac viața mai ușoară. Ei bine, nu indirect, ci lateral, evident. Zece produse reduc disconfortul vieții, duc la boli ale tractului intestinal, boli de inimă și obezitate. Lista depozitelor pentru materiale Maxpark.

1. Băuturi gazoase

Duhoarea este cel mai vizibilă datorită nivelului ridicat al carcasei. Sucurile carbogazoase nu mai sunt sigure, așa că amestecați 10 g de dovlecel la 100 ml de suc. Tse vede do Diabetul cultural acea obezitate. Alternativă: fructele întregi proaspete sunt cele mai bune.

2. Carne de porc

Cea mai periculoasă carne este carnea de porc, care, consumată până la un nivel ridicat de colesterol, poate provoca boli de inimă. Mănâncă mai mult pește.

3. Virușii de cofetărie

4. Siri

U branza tare prea multa grasime. De exemplu, brânza elvețiană are 50% grăsime. Și sirahurile foarte fermentate sunt deosebit de bogate în colesterol. Alternativa: traieste mai mult siru.

5. Pâine

Fahivtsi se opun prezenței pâinii pe masă. Nu este recomandat să mănânci pâine neagră. pâine albă- Cel mai ieftin și mai sigur.

6. Cartofi

Evident, prezența cartofilor în mâncarea clasică ne este dăunătoare prin utilizarea frecventă a acestora cu grăsimi (carne, sosuri grase etc.). Cartofi uns- Este extrem de sigur, deoarece cantitatea de calorii pe care o are este foarte mare. În schimb, mănâncă cartofi copți fără nimic sau, în cazuri extreme, cu o cantitate mică de ulei de măsline.

7. Paste virobi

Unii nutriționiști spun ceea ce spun deșeuri de casă, Adăugat la ciorbă, ducând la vaga supra-lumească.

8. Produse obținute

Urma lor va fi complet necunoscută. Brânza topită se prepară din surplus. Virușii cowfish - aceeași situație are cele mai mici motive. În primul rând, tot ceea ce se prepară pe bază de carne tocată nu poate fi amestecat cu carnea. Acești virusuri conțin o mulțime de nitriți și nitrați, despre care se știe că sunt cancerigene.
Alternativă: brânză proaspătă, brinza tânără sau mozzarella, vițel proaspăt.

9. Legume perfecte

De mai multe ori, mergând în rânduri de oi, am fost înfricoșați de roșii uriași și ardei galbeni de mărimea portocalelor sau de roșii mari și frumoase. Toate aceste produse nu sunt recomandate de nutriționiști, deoarece sunt potențial cancerigene.