Cum să depășești totul. Cât de ușor este pentru copiii mici să înțeleagă totul de acasă? Cum să faci față tuturor, să lucrezi și să înveți

Pentru a înțelege cum să înveți să înțelegi totul, trebuie să știi ce trebuie să înțelegi tu însuți pe parcursul zilei. În acest scop, va trebui să vă organizați stăpânirea acasă și, de asemenea, să vă planificați cu atenție timpul. În fiecare zi trebuie să mergi pe o pistă de rulare, apoi vei înțelege cum să gestionezi totul în jurul casei și la locul de muncă.

Dacă vă puteți planifica ziua sau luna - este uimitor, veți fi mai puțin nervos și veți economisi mai mult timp.

Zi planificată:

• notează toate certificatele de obligație, legate înainte de ora unu, la gară;
• Razvete ora vykonannya;
• separați micile intervale de timp;
• adăugați îndatoriri importante, ostilitate până la ora unu;
• gânduri de a „trăi” această zi;
• efectuați ajustările necesare.

Nu este bine să scrieți acele certificate pe care le scrieți în fiecare zi automat - este suficient să le ghiciți în programul zilnic și să le puneți o oră. De exemplu, ai nevoie de un duș de dimineață, concediu de maternitate și băuturi pentru anul următor - este puțin probabil să uiți să te speli pe dinți? Simțiți-vă liber să repetați anul pe grafic și să îl intitulați „proceduri de clasare”.

Fluxul de lucru

Pentru a înțelege cum să faci față tuturor și să nu te plictisești, planifica-ți activitățile cu atenție. Trebuie să vă planificați ziua astfel încât să puteți face lucrurile pe care le puteți face. Mi-ar plăcea ca fiecare persoană să încerce să se grupeze pentru a face față dorinței și a trăi astfel câteva zile.

Apoi faceți un nou plan, combinați containerele pliabile și consumatoare de energie cu cele ușoare și ușoare și, de asemenea, trăiți câteva zile. După aceasta, ți-ai dat seama ce regim este potrivit pentru tine.

Cum să-ți dai seama totul la locul de muncă? Creați un program și nu mai pierdeți o oră cu oameni liniștiți care nu vă prețuiesc. Planifică-ți ziua și organizează-ți fluxul de lucru astfel încât să poți lucra în aceeași zi - va fi firesc. Dacă te grăbești, nu vei vedea nimic. Gândește-te la programul tău, îngrijește-te cuprinzător de aspectele potrivite. O descompun cam asa:

• O zi pe săptămână sunt angajat în planificare, îmbunătățirea eficienței, stabilirea de noi sarcini și evaluarea productivității acestor și altor proiecte. Astăzi, trebuie să alcătuiesc o listă de sarcini pentru un anumit proiect la care lucrez și, dacă am nevoie de ajutorul colegilor mei, atunci unele dintre sarcinile mai importante și mai obligatorii trebuie să le fie delegate.
• Dedic o zi unui proiect de piele, ca să pot câștiga mai mulți bani și, de asemenea, să nu obosesc.
• Printre sarcinile mele există un singur lucru - video, texte. Ziua mea de lucru este plină de texte - scriu fișe, scriu capitole pentru cartea mea, completez o nouă fișă de lucru pentru blog (zile acestea se vor explica de la sine), scriu tot ce este necesar pentru ambele proiecte.

Cum să înțelegi totul la locul de muncă:

1. Evaluează-ți productivitatea energetică și maximizează-o.
2. Programează-ți timpul (poți accelera sistemul 45/15 - 45 de ore lucrezi, 15 minute aștepți sau îți schimbi radical activitatea);
3. Dacă ești nervos, atunci pur și simplu nu poți aduce totul la resursă.
4. Lucrați pe partea dreaptă până la final, mai întâi aveți grijă de cealaltă.
5. pentru a conduce imaginea Vikonimului din dreapta.
6. Fiți acolo în fiecare zi și de fiecare dată (în funcție de programul dvs.).
7. Luați pauze pe tot parcursul zilei (gătiți kavi, proaspăt dimineața, faceți gimnastică în cameră înainte de culcare - alegeți-le pe cele care vă ajută să vă relaxați și să vă revigorați imediat).

O colecție de trucuri de viață

Cum pot să trăiesc și să lucrez până la 24 de ani? Ce poți vedea? Totul este imposibil pentru Robiti. Cu toate acestea, cei talentați nu pot planifica numărul de ore când apare sarcina.

Încerca:

1. Lucrați pe cei care vă sunt folositori - recunoașteți cu curaj că nu ar trebui, într-o viață scurtă, să nu doriți să o irosești cu activități obositoare.
2. Ține minte ce ai nevoie și ce vrei să încerci, când va veni momentul - viața se schimbă rapid și, de curând, nu ai fost nevoit să faci nicio tricotat, atunci, de exemplu, la medicină poți adăuga Care este timpul?
3. Fiți o spivozmovnitsa bună și nu permiteți nimănui să-și piardă timpul cu atenție (cred, desigur, cu toții avem la muncă oameni care iubesc firele și ne marchează timpul? Să începem să le încurajăm!).
4. Pe măsură ce parcurgeți ziua, înscrieți-vă la Wikonan și vă veți sătura mereu de asta, de exemplu, după ce opresc computerul de la serviciu, nu mă mai gândesc la muncă, nu o fac, viața mea începe să fie Schimbare.
5. Cum să devii mai entuziasmat și să obosești mai puțin: o idee bună pe tot parcursul zilei ar fi o sticlă de apă și exerciții isterice, mirosul te va ajuta să te tonifiezi.
6. Cum pot obține mai multe informații dacă ora se termină? Rozplanuvati real a cerut o oră, după ce a pierdut-o, și reshtu delegat. De asemenea, este important să te calmezi - dacă devii nervos, atunci nu se va întâmpla nimic.
7. Cum să obțineți mai mult chiar în acea oră: puteți utiliza rapid practica bogată a avocaților americani și puteți planifica fiecare șase pași ai vieții. Șase ramuri sunt suficiente pentru una mică din dreapta (exact cele asupra cărora ne putem concentra).

Acest pic de lumină va fi aruncat asupra modului de a înțelege viața și practica. Încearcă să faci ce vrei și ai nevoie, vei fi surprins cât de ușor este.

Stăpânirea internă

Încercați sistemele de lucru. Acestea sunt cele care mă schimbă. Mai întâi de toate, fă niște japonezi de îngrijire și dezordinea-ți viața. Este mai ușor pentru stăpână să mănânce acolo, unde nu e nimic lacom. Optimizați-vă domnia, aruncați lucrurile inutile, cumpărați-le pe cele inutile și fiți fericiți.

Într-o zi sau două puteți dezordine un apartament din epoca Hrușciov și nu va mai dura timp pentru a obține un apartament vopsit. Stăpânirea internă după această procedură nu va dura mai mult de o zi la fiecare zece zile și va deveni mult mai ușor de întreținut.

Pentru a-ți face temele în Suedia, ia-ți niște echipamente de uz casnic bune. Câțiva roboți pentru curățare vă pot face viața mult mai ușoară - un aspirator și un șlefuitor de podea, precum și un robot pentru colectarea rufelor și un mic bebeluș electronic pentru rufe vă vor menține casa curată.

Începeți o grămadă de ventuze de ferăstrău. Amintește-ți adevărul fundamental, ca și cum ai fi un ispravnic bogat - atâta timp cât trăiești, nu vei fi niciodată foame, iar dacă faci ordine, nu vei deveni niciodată feroce. O gospodină bună știe, de asemenea, că o casă fericită este locul în care este calm și liniște, și nu unde se seamănă totul, iar femeia arată ca o spălatoare.

Pentru a deveni un cadou guvernamental, pentru a obține sprijinul membrilor familiei. Amintiți-vă, pentru a ajunge acasă, nu aveți nevoie de mai mult de o zi pe săptămână. Dacă împărțiți această oră între toți membrii familiei, obțineți câțiva ani. Dacă împărțiți câțiva ani în aceste zile, veți obține douăzeci de ore pe zi (desigur, mă refer la aproximativ, dar vă puteți introduce numerele).

Un membru al familiei poate cheltui douăzeci de monede pe zi pentru stăpânirea domestică. Nu este atât de bogat, nu-i așa? Odată ce înveți cum să conduci pașnic o stăpânire domestică, va fi un miracol. În ochii celor dragi, vei fi o doamnă grozavă, chiar dacă te-ai hotărât să organizezi acest proces.

Am învățat cum să realizez mai mult, dacă ora nu a trecut, - procesul de binecuvântare este mai puțin. Am luat din viață activitățile plictisitoare (am renunțat complet la ele și încerc să obțin ajutor), îmi fac un plan pentru fiecare zi și nu permit nimănui să-mi piardă ceasul prețios. Cred că le ai pe toate!

Bună prieteni!

Există nenumărate moduri de a ucide o oră - și o dorință de a o învia.

Momentan, derulez 3 proiecte pe internet și am multe de completat, iar salvarea lor mă va ajuta să am o abordare competentă a acestei alimentații. Niciodată până acum nu a fost așa. Am învățat cum să-mi gestionez corect timpul la cursul Annie Vsekhsvyatskaya „Înțeleg totul”. Acest curs este conceput special pentru femei. Știam deja asta, așa că acum o recomand tuturor femeilor care au probleme cu nuntă. Iar daca introduci codul promotional mir, vei primi o reducere de 10% la tariful cotat.

În acest articol, vă voi împărtăși reguli de bază care vă vor ajuta să obțineți mult mai mult.

Acum cântă pentru tine:Îți gestionezi timpul cu înțelepciune, îți atingi obiectivele și știi clar ce vrei sau îți lasă constant banii deoparte pentru ziua de mâine, nu îți stabilești obiective și mergi doar cu fluxul vieții!?

Chi nu și-a făcut griji pentru asta! Cum poate fi asta? Aceasta este viața ta și ești singur!

Fie o faci la timpul tău, fie alții încep să o facă la timpul tău.

Și pentru a deveni un conducător al timpului tău, trebuie să cunoști aceste efecte speciale și să le urmezi. În videoclip explic cum îmi petrec timpul și ce mă ajută să înțeleg totul.

1. Identifică-ți obiectivele.

De ce să-ți faci timp pentru a-ți da seama și de a înțelege ce vrei de la viață: de ce, ce ar trebui să faci ca mamă? Chiar dacă nu este nimic dificil în lume, nu putem decât să așteptăm să vedem cât de fericiți și fericiți vom fi. Deci, dă-ți seama și alcătuiește o listă de obiective, astfel încât să poți înțelege clar unde să te dezvolți și pe ce să-ți petreci timpul.

2. Organizează-ți ziua.

S-a aflat că dacă te culci la 22.00 și te trezești la 06.00, corpul se va îmbogăți mai repede, iar tu te vei simți mai bine și mai energic. Vă recomand să țineți cont de acest lucru. Încerc să realizez această rutină, dacă nu vrei să te culci la 22:00, atunci nu stai mai mult de 8 ore pe somn. La ce oră este suficient pentru a dormi puțin?

3. Planificați din timp.

Alegeți o oră și semnați toate formularele pentru ziua respectivă. De exemplu, plătesc pentru o săptămână. Nu scrieți mai mult de 5-6 certificate pe zi, pentru a nu vă copleși. Alegeți cea mai bună opțiune pentru dvs. Deci, nota ajunge nu la cel care încearcă multe odată, ci la cel care încearcă să conducă la notă, în mod regulat.

4. Rupeți pâinea din dreapta în bucăți mici.

În acest fel, te vei prăbuși treptat și regulat până când îți atingi obiectivul. Chiar dacă nu rupeți binele în bucăți, atunci poate fi adăugat zi de zi și nu știți cum să ajungeți la el.

După cum vedeți, acesta din dreapta este format din firimituri mici. Odată ce vei scrie aceste documente, nu te vei mai confrunta cu o situație atât de groaznică și vei muri din belșug mai devreme. Prin urmare, trebuie să scrieți pentru dvs. tot ceea ce vine din bogății, mai degrabă decât să vă permiteți să le retrageți din belșug.

5. Opriți toate semnalele.

6. Petreceți puțin mai mult timp pe rețelele sociale în fiecare zi. masuri si post.

Să vezi pentru a cui oră de cântat. Cel mai bun moment pentru a lucra este seara, când majoritatea documentelor importante au fost finalizate.

7. Învață să spui „nu”.

Lumea în care trăim are o mulțime de factori. Mai devreme sau mai târziu, poți suna un prieten și îi poți cere să-l ajute să meargă undeva. Un astfel de cadou îți poate lua mult timp, iar dacă se face în mod regulat, atunci s-ar putea să nu dai jos. Deci, trebuie să obțineți ajutor, dar nu trebuie să vă faceți rău.

Când locuiam pe insula Koh Samui, mă gândeam constant unde să merg, să mă minunez de un loc nou sau să fac ceva interesant. Deci, totul este firesc, miraculos, dar la aceeași oră mi-am dat seama că mi-a fost greu să-mi rezolv planul și am spus „nu”. M-am gândit în sinea mea: lucrez două zile și dorm o zi. În acest fel am intrat într-un loc nou pentru a admira, a merge la plajă și a completa toate întrebările necesare.

Deci, în primul rând, înainte de a începe să-ți schimbi planurile, gândește-te la ce este mai important pentru tine și dacă planurile sau propunerile altcuiva pot fi amânate pentru o altă zi.

8. Cel din dreapta nu ia mai mult de 5 monede, Vikonite yogo odrazu.

Nu este nevoie să scrieți astfel de informații în jurnalul de bord, cum ar fi, de exemplu, un ding și o intrare înainte de perukar. Cel mai bine este să sunați și să faceți o programare imediat, astfel încât să nu mai pierdeți o oră.

9. Delegat.

Nu este nevoie să renunți la totul pe cont propriu. Le poți încredința altor persoane, mașini sau servicii, care îți vor arăta mai clar informațiile tale. Desigur, trebuie să plătiți pentru toate obligațiile. Ei bine, nu sunt mulți bani. Cine poate avea milă de faptul că delegarea nu este disponibilă și pentru oamenii mai bogați. De fapt, nu este așa. Te poți transforma într-un freelancer, care își va asuma orice responsabilitate pentru proiectul tău și va câștiga o mulțime de informații despre beneficiile alimentelor tale. Aceasta ar putea include text scris, ceea ce se vinde, programare, crearea unui banner sau logo și multe altele. Puteți găsi astfel de freelanceri pe site muncă— zilla. com . Obținerea unor astfel de informații detaliate de la un freelancer este destul de ieftină.

externalizarea necesar în aceste cazuri dacă doriți să transmiteți dreptul la un termen banal. De exemplu, puteți delega servicii de contabilitate sau de curățenie unor astfel de companii. De asemenea, puteți angaja un asistent special, deoarece aveți o mulțime de alte informații, astfel încât nu aveți nevoie de cunoștințe profesionale. Puteți angaja singur un astfel de ajutor pentru un termen banal.

Oameni Krim, puteți apela la servicii pentru ajutor care să vă ajute în munca voastră. De exemplu, în loc să scrieți manual postări pe VKontakte, puteți accesa un serviciu care publică automat postări în grupul dvs.

De asemenea, puteți merge la diferite mașini pentru ajutor. Nina este foarte numeroasă. Duhoarea este deosebit de utilă în stabilirea stăpânirii interne. Acestea ar putea include aragazuri multiple, mașini de spălat vase, mașini de spălat, orice altceva aveți nevoie. De asemenea, în loc să pierdeți o oră la cumpărături, puteți cumpăra bunuri necesare prin internet, ceea ce vă va economisi și timp.

10 Analizează.

După o săptămână, te vei minuna cum ai realizat tot ce ai planificat. Dacă nu, atunci încearcă să înțelegi de ce ai avut probleme și ce te-a făcut.

Pe măsură ce realizezi că, indiferent de plan, încă ești victorios în privința timpului tău, nu este suficient de eficient pentru a cronometra ora. În acest scop, pe parcursul zilei, notează toate informațiile pe care le faci și, de asemenea, indica în dreapta ora la care faci. În curând îți vei da seama că te ia și ia timpul necesar. Uneori asumi atât de multă presiune asupra ta și într-o zi nu vrei să te apuci de muncă.

Analizându-ți dovezile, vei dezvolta pentru tine un sistem ideal pentru a-ți gestiona timpul și a-l alege eficient și, prin urmare, pentru a-ți atinge obiectivele. Ei bine, în următorii câțiva ani, viața ta se va schimba dramatic.

Până la nou zustrich!

In contact cu

Un fapt amuzant: mulți oameni maturi sunt incapabili să-și organizeze timpul și spațiul.

Blashenkova Vera m-a îndemnat să creez acest articol, pe care îl voi determina în consecință. La cea de-a 12-a conferință, Vira a spus portalului TREKO.RU: „Cu siguranță trebuie să scrieți un articol despre cum să înțelegeți totul și să fiți eficient.” La această conferință, am prezentat Dovezile-Follow-up „Elevarea diferitelor abordări ale ordinii finale de afaceri”, copilul meu cel mic avea doar un an.

Sincer să fiu, mi-am lăsat umerii în interior și am oftat: „Este evident și simplu”. Am luat-o „evident”, ca pe o prostie, pentru că mi s-a părut că majoritatea oamenilor, mai ales femeile, lucrează astfel, mai ales consultanții de afaceri și antrenorii de afaceri.

La cea de-a 16-a conferință TREKO.RU, am prezentat Dopovid: „Cum am dezvoltat o metodologie pentru crearea unui sistem de selectare și evaluare a personalului fără intuiție indirectă” și cartea finalizată „Personal care lucrează eficient. Metodologia de selecție și evaluare a personalului.” I.L. Vikentyev, care a prezidat Conferința, a clarificat pentru audiență că am trei copii (cel mai mic avea cel puțin 2 ani). Și am fost din nou întâmpinat de formatori de afaceri și consultanți de afaceri care au vizitat sala: „Cum vă dați seama totul? Distribuie vestea.” Și tocmai la a 16-a Conferință mă gândeam la ceea ce marea Vira Blashenkova a vorbit în mod absolut larg și că participanții la Conferință ar trebui să ceară recomandări practice despre cum să se realizeze „totul”. Și tocmai la cea de-a 16-a Conferință s-a domolit gândul că probabil că aș putea lucra puțin mai mult decât alți oameni. Înainte de discurs, a fost un gând nepăsător și inutil, care trebuia alungat din cap cu o mătură murdară, pentru că gândul despre „unicitatea” cuiva a slăbit și i-a scos pe câțiva din miză. Trecând înainte, voi clarifica doar pentru cititorii ezitant - nu este greșit să ai gânduri dornice despre „unicitatea ta”. În viitor vor apărea capturi din ce în ce mai puternice - giganți care trebuie respectați (deci pentru S.V. Sichov).

Știu, este mai puțin surprinzător că un astfel de aranjament nutrițional pentru formatori de afaceri și consultanți de afaceri din Moscova și Sankt Petersburg (majoritatea dintre ei la Conferințe) prin cei care ne ajută să menținem oamenii eficienți, optimizează procesele de afaceri. Ce înseamnă acest lucru? Un fapt amuzant: mulți oameni maturi sunt incapabili să-și organizeze timpul și spațiul.

algoritmul Vlasna

Odată ce am început să scriu asta, mi-am dat seama că mi-ar fi rușine să scriu banalitățile flagrante care au fost scrise din belșug fără mine. Yak buti? Chiar și toată lumea poate citi doar câteva cărți bune și nici măcar bune și totul este gata, poți începe să lucrezi. Așa că nu mă voi abține de platitudini, citesc-o fără participarea mea. Prote, dacă întreb, atunci trebuie să încerc să descriu algoritmul pe care îl folosesc.

Pentru început, pentru a înțelege totul, trebuie să câștigi câteva boabe simple.

1. Aceasta înseamnă că este necesar să înțelegem „totul”. Pune eticheta: Sunt demn, marchează-ți Maximul de viață. În acest caz, este necesar să identifici motivația puternică, puterea spirituală care te va ghida. Și nu contează ce vrei să spui: familie, carieră, inspirație de geniu, crearea unui oligarh dintr-un om mare. Dar acesta este scopul, scopul, care prețuiește mai multe sfere ale vieții tale. Golovne, înțelege CE vei trăi prin viață, sau există atât de multă viață încât nu este posibil să se determine motivația pentru toată viața.
2. Dacă definiți meta, atunci veți înțelege că acesta este „totul” în viața ta. Pentru a fi clar ce este important, ce este nepotrivit și ce nu este important și ce nu este bine să spui „întoarce-te”. Știi că aceste nume sunt și mai populare astăzi - priorități, cunoaște-ți obiectivele.
3. Determinați rolurile și funcțiile pentru rolul pielii care iau parte la procesul de atingere a țintei, determinați modelele de comportament și regulile pentru rolul pielii. Acest lucru este important, deoarece vă va ajuta să nu cădeți în comportament și reguli „îndrumatoare” în diverse situații de viață și de muncă. Acest lucru previne întreruperile dureroase și nesatisfăcătoare.
4. Alocați cu atenție timp muncii dvs. și faceți tot ce ați planificat.

Urmând acest algoritm simplu, vă puteți distribui eficient câștigurile pe oră și puteți determina cât de aproape sunteți de rezultatul dorit în fiecare oră. Acest algoritm stimulează acțiunea și vă permite să evaluați unde mergeți.

Un raport zilnic despre problema pielii.

1. Durata maxima de viata

Spune-i cum vrei: Viata maxima sau cele mai mari obiective ale vietii tale, dar trebuie sa te gandesti obligatoriu la asta. Timp de 5 ani am știut că vreau să fiu public și semnificativ. Cel mai important lucru este să nu fii ca „toată lumea”, dar atunci trebuie să alegi o profesie „unicată”. De 14 ani știu că unul dintre cele mai importante obiective ale mele este ca copiii mei să-mi scrie. În acest caz, mirosurile au fost scrise de mama (sau de mine), nu pentru că „mama” este „cea mai bună” pentru scop, ci pentru caracteristicile specifice, stilul de viață. Practic, citește-le mai mult decât mă întreb. fundul fundului. Și pentru a fi un cap, ai nevoie de acțiune, acțiune și din nou - acțiune. În același timp, au apărut și criteriile „motivelor de mândrie”, care fuseseră astfel formulate până aproximativ în secolul al 24-lea. Div→

2. Cerințe pentru implementare maximă

Pentru a înțelege „totul”, este necesar să treceți de la cuvintele murdare la formulări specifice ale sarcinii, pentru a rezolva „dorintele” vieții tale la maximum. Trebuie să luați în considerare acțiunile care vă vor realiza „dorințele”, cele mai mari obiective și valori. Uită-te la tabel, unde mâna stângă va fi „Pentru ce” (cele mai mari obiective, rezultatul final ideal), iar mâna dreaptă vor fi acțiuni specifice pentru care vrei să câștigi bani. Un astfel de tabel este o idee foarte bună, un șablon minunat pentru un sistem de planificare. Acest tabel poate fi folosit pentru orice sarcini planificate.

3. Roluri, modele de comportament și reguli de viață pentru o femeie puternică

Este important să se identifice rolurile și funcțiile pentru rolul pielii, care iau parte la procesul de atingere a țintei și să se determine modelele de comportament și regulile pentru rolul pielii. De ce este important să se definească și, în esență, să se separe roluri? Gama de roluri vă permite să nu „epuizați”, să treceți de la participare la rol în mod independent și voluntar. Deoarece noi înșine nu ne este frică de nimic, atunci realitatea ne tentează să schimbăm rolurile, să cerem ajutor „bătând”, iar acesta este un stres puternic. Schimbarea rolurilor te ajută să eviți să te plictisești, astfel încât pe tot parcursul zilei ajungi să joci același rol ca celălalt. Răspunsul, după cum știm, este o schimbare a activității. Specia noastră are roluri diferite și modele comportamentale diferite.

Și, cel mai important, este important să jucați un rol - să maximizați ora cât mai mult posibil. Câștigă-ți viața din belșug, fără nicio urmă de vinovăție, fie teamă să nu te depășească.

4. Plan de acțiune pentru fiecare zi

Odată ce totul este înțeles: direct, obiective, sarcini, roluri și reguli - trebuie să aloci cu hotărâre timp muncii tale și să faci tot ce ai planificat. Începeți să țineți evidența timpului, urmăriți-vă timpul. Numai dacă ai crezut tot ceea ce ești vinovat de câștig, vei începe să înțelegi ce vei realiza și ce nu. Dacă munca ta este importantă pentru tine, este timpul să iei o decizie cu privire la soartă. Putregaiurile au 6264 de ani, dar nu veți avea mai mult de 2088 de ani de lucru. Acum împărțiți-l în luni și planificați câte ore veți petrece. Creați un tabel astfel încât să vă puteți vedea planul și orele petrecute în acest sens. Odată ce ați înțeles problemele de muncă, veți fi bine echipat pentru a vă planifica toate temele. Div→

Mai ales pentru cei care practică înjurăturile

Dragi mame muncitoare, scopul vostru nu este sa va faceti griji, ci sa fiti de ajutor copiilor dumneavoastra, sa fiti sanatosi si veseli. Acest tip de viață este de mare beneficiu pentru copiii tăi, chiar și în programele și educația lor inițială. Copiii se tem și iau din viața lor chiar lucrurile pe care le oferiți, și nu lucrurile despre care vorbiți.

„Legile lui Lycurgus au fost scrise. În opinia mea, tot ceea ce este important și necesar pentru fericirea statului poate proveni din modul de viață al cetățenilor încă din copilărie. De aceea, principalul respect al legiuitorului a fost acordat îngrijirii copiilor.” „Lycurgus a remarcat că calcanul despre copii trebuie să înceapă cu calcanul despre mame. Femeia vrea să fie sănătoasă și veselă. Doar acești copii vor fi mari și puternici.”

Trebuie să vă planificați toate activitățile: de la serviciu până la rutina zilnică. A da clopotele copiilor tăi este momentul să vă faceți griji – acesta este momentul în care trebuie să gândiți și să planificați. Vă sfătuiesc în continuare la întrebarea 1. Cum veți face dacă copilul este foarte mic? 2. Ce ar trebui să faci dacă copilul este bolnav? 3. Ce ar trebui să faci dacă ești bolnav? 4. Cum, dacă familia ta nu îți împărtășește planurile, îți pasă că duhoarea este cea mai urâtă pentru mine?

Cel mai rău lucru, după părerea mea, este să nu ne întoarcem și să nu câștigăm nimic... Voi fi gol... Dacă nu ne planificăm viața, vom ajunge în curând în spatele nostru. Prin planificare, vom putea obține rezultate la care le puteți ajunge, contacta sau întâlni cu alte persoane, apoi în scurt timp va deveni soluția potrivită pentru orice discurs de care aveți nevoie (informații, cunoștințe, inteligență) nya, povești, ghici) pe rafturile cunoscute nouă. Nu e bine să-ți spui: sunt o femeie, mai puțin complicată. Amintiți-vă că „nenorocirile în sine programează nenorociri în viitor”.

Mult succes în gestionarea vieților voastre puternice!

Bună prieteni. Aceasta este Katerina Kalmikova. S-ar putea să fii surprins de acest copil mic și vei avea doi - dar nu te va deranja ora specială și somnul bogat. Golovna va învăța cum să distribuie corect ora. Numai în această situație vei înceta să te antrenezi în isteric pentru că nu obții nimic.

Ați simțit adesea că un copil sau o altă persoană este lipsit de „antipatie”, la un moment dat? Așa pare să simtă pielea unei femei, de parcă ar avea mai mult de un copil.

Cum poți face față acestor probleme? Cum să înțelegi totul cu un copil mic? Cum te descurci cu doi copii mici? Dar trei? Foarte simplu! Trebuie să înveți cum să Keruvat în mod corespunzător în timpul tău. Da, este destul de ușor”, spui, „dar cum îți dai seama cu adevărat?” În acest articol voi împărtăși câteva bucurii.

Copilul ca stimulent pentru planificarea zilei: cum poate ajuta un plan zilnic la îngrijirea copilului?

Cum poți gestiona totul cu familia și mai ales cu copiii tăi, astfel încât timpul să poată fi petrecut cu tine, soțul (sau prietenul tău), prietenii și rudele, munca ta? Chiar și acestea sunt cele mai importante domenii ale vieții noastre, fără de care ne irosim individualitatea. A fi o mamă fericită nu este posibilă numai într-o gospodărie grozavă cu servitoare și bone. La tine acasă din Moscova trebuie și să fii fericit, pentru a nu uita de tine.

Primul pas către o viață de succes și fericită cu copii mici este planificarea zilei.

În planul tău zilnic, trebuie să incluzi nu numai teme despre copiii tăi, ci și o rutină despre tine.

Cum te descurci cu doi copii mici? În primul rând, trebuie să ne împărțim toate documentele într-un singur grup:

• face treburile casnice;
• plimbare și distracție cu copiii;
• oră specială

Analizați cât timp vă ia să vă pregătiți, să curățați, să vă spălați copiii etc. Femeia medie se poate împrumuta între 2 și 4 ani.

Cum poți să înțelegi totul cu un copil mic?

Nailegsha, ale efektivna porada No. 1 : Dacă unul dintre copiii dvs. a împlinit 7 ani, vă rugăm să-l conectați la înregistrările de acasă.

Nu contează dacă ai o fată sau un băiat, poți să-ți ajuți complet mama. Încredințați-vă, de exemplu, treburi precum spălatul vaselor sau curățarea unui ferăstrău de pe o noptieră. De ce ora ta va trece repede?

Cât timp vă ia să pregătiți cina și serile? 30 hvilin sau mai mult? Înainte de a vă pregăti, puteți implica și copilul mai mare. Nu uita să mănânci legumele, să le cureți în fața ochilor și cu mâinile vei face totul mai repede.

Porada nr. 2: Construiește-ți meniul din rețete simple care durează mai puțin de 30 de minute pentru a fi pregătite.

Acum este momentul perfect să alegi rețetele de care ai nevoie, astfel încât gustul să fie simplu și gustos. Eu, de exemplu, m-am organizat astfel: am sortat o selecție a rețetelor mele și le-am pus pe un suport pentru cărți de vizită la categoriile „Persche”, „Salate”, „Aperitive”, „Snacks” și așa mai departe. Foarte la îndemână și în mod deliberat. Atunci când am ales rețete, am acordat atenție ușurinței și netedei preparării, precum și disponibilității ingredientelor simple care pot fi cumpărate într-un supermarket local.

Porada nr. 3: Nu uitați de unelte precum cuptorul, aragazul lent și mașina de spălat.

Mirosurile pot proteja în mod miraculos o oră. Pregătește-ți mașina de spălat, pune cina la cuptor și continuă cu celelalte sarcini. Păi de ce nu? Și dacă ai și mașină de spălat vase, atunci este o frumusețe! Nu am încă niciunul 🙁

Cu aceste recomandări simple, poți face totul de la o zi la alta cu trei copii și nicio bunica. Și în mine există un astfel de fund al bunului meu prieten. Cu trei copii, câinele se ocupă de tot: lucrează online, păstrează casa curată și ordonată, are grijă de copii și frumusețea însăși.

Înainte de a vorbi, acasă, poți primi ajutor și de la partenerul tău/persoana care se află acasă. Ei bine, ia niște yoga.

Cum să faci față unei mame bogate?

Dacă bebelușul rătăcește constant sub picioarele tale și te admiră, gândește-te la ceva de pictat sau de pictat bebelușii sau de a aplica plastilină și nu-l lăsa să se lipească.

Porada nr. 4: încearcă să angajezi copilul din dreapta mea.

Desigur, îți cunoști copilul mai bine și poți găsi cea mai bună modalitate de a-l obține.

Porada nr. 5: încercați vikoristi sling.

Dacă sunt multe bătăi de cap în curățenie, scoaterea de scuze etc., cei cu probleme pot, opțional, să folosească o praștie vikory pentru ora de curățare. Așezați copilul și începeți să faceți ordine cu grijă. În acest fel, nu veți avea șansa de a vorbi despre nevoile religioase ale copilului.

La ce moment special este nebun acel copil? Yak bi nu este așa

Cei mai mulți dintre noi ne-am înțeles cu oamenii de acasă. De asemenea, s-ar putea să realizați că nu este o idee bună să începeți curățenia casei copiilor, decât să dedicați acest timp altor obiective. Yaki? Să aflăm imediat.

Mâncarea este mult mai importantă : Cum să-ți dai seama de totul și să o faci corect? Majoritatea mamelor iau concediu de maternitate prima dată după nașterea copilului și chiar și cele care sunt dornice să lase copilul după a doua naștere. Mamele dependente de muncă pot fi încântate să lucreze acasă.

În zilele noastre, există nenumărate locuri libere care vă permit să lucrați acasă, să câștigați bani prost și, prin urmare, să vă îngrijiți copiii. De exemplu, vă puteți crea propriul blog și îl puteți începe pe un site nou. Apoi poți spune: Mă pregătesc să am grijă de doi copii. Misto! " În schimbul locului tău, nu apare nimic 🙂

Cum să fii mamă și să faci față tuturor într-o viață specială? Deoarece ai deja un iubit și nu trebuie să petreci o oră căutându-l, acesta este un mare plus 🙂 Și nu uita: trebuie neapărat să te menții în formă. Cum poate toată lumea să ajungă din urmă pe mama, deci cum pot lucra cu adevărat?

Porada nr. 6: Setați programul de somn al copiilor în așa fel încât programul de somn să fie evitat.

Todi, înainte de ceasul somnului, vei avea o oră pentru tine. Când au de-a face cu copiii, mulți oameni uită de ei înșiși, ceea ce nu este bine. Chiar și în timp ce copiii dorm, puteți rosti următoarele discursuri:

• trage un pui de somn;
• clătină\cu capul;
• ia manichiura/pedichiura;
• folosiți o mască de păr;
• antrenați-vă la sală;
• Citește o carte pentru auto-dezvoltare.

Cum să depășești toate grijile cu un copil mic?

Porada nr. 7: Petrece timpul corect și ascultă-ți propriile griji.

De îndată ce copiii au adormit, încă nu puteți dormi și nu vă puteți întreține. Dacă doriți, puteți dormi cu o mască pe față sau puteți umezi părul. Asigurați-vă că planificați din timp ce veți face în jurul orei de culcare a copiilor dvs. În caz contrar, numărul de nevoi speciale te va copleși și nu vei putea alege ce să faci, iar apoi copiii tăi vor renunța.

Cum să înțelegi totul cu un copil mic? Trebuie să vă amintiți că ora voastră specială este să vă ocupați de primele nevoi, cele pe care nu le veți putea face dacă copiii nu dorm.

Ține minte: tot ceea ce faci în ora ta specială îți poate aduce bucurie, energie și hrană pentru sufletul și corpul tău.

Multe mame se aruncă în situații sociale și se feresc de treburile interne. Acest lucru nu este corect. Măsurile sociale pot fi date doar timp de o oră dacă în prezent copiii se joacă sau se plimbă, dar nu se recomandă în acest moment să se facă manichiură, să dai din cap etc. Deoarece copiii nu petrec timpul sub privirea tatălui lor sau a altor rude.

Dacă alimentația nu este încă relevantă pentru tine, „cum să gestionezi totul cu trei copii?”, bucură-te și bucură-te de ceea ce este. Amintește-ți că atunci când ți-e foame, de exemplu, trebuie să dormi, trebuie să dormi. Nu ezita să citești cărți sau să faci exerciții fizice.

Obov'yazkovo plimbare cu copiii. O oră de mers poate fi de la 1:00 la 2: Va fi bine nu numai pentru ei, ci și pentru tine.

Porada nr. 8: În timpul plimbării, încearcă să faci niște exerciții fizice în aer curat.

Credeți, veți primi o mare încărcătură de energie, inspirați-vă. Golovne - nu uitați să vegheați după copii. Și chiar mai bine - mergeți la plimbare împreună cu o persoană, apoi veți fi cu ochii pe cei mici, și vă veți bucura de aer curat și de distracție.

Porada nr. 9: Dacă ați rămas deja fără mâncare înainte de a planifica o oră, atunci vă voi da axa tsey bine. Aceste creații sunt special pentru cei care vor să înțeleagă totul, dar nu știu cum.

Metoda autorului este concepută pentru a vă face viața mai simplă și mai plăcută. Cu acest curs suplimentar, poți învăța cum să-ți distribui corect timpul, astfel încât să poată fi folosit pentru copiii tăi, pentru tine, familia ta și munca ta.

Toate cerințele nutriționale care le-au chinuit de mult timp pe noile mame care stau acasă pot fi găsite la altcineva. Vrei să câștigi bani și să fii independent? Vă voi preda cursul. Vrei să slăbești, dar din cauza copiilor nu ai suficient timp să ai grijă de tine? Cursul vă va învăța cum să faceți acest lucru.

Împărțirea corectă a timpului este metoda conică.

Nu pierde timpul cumpara cursul Și începe-ți călătoria către o viață de succes, împlinită, unde nu există loc pentru confuzie și vremuri rele.

Prieteni, sunt surprins că, după ce ați citit articolul, ați găsit răspunsul la întrebarea „Cum să înțelegeți totul cu un copil mic?” Și cu descrierile stagnante în practică, vei avea nu doar o oră liberă, ci și un venit suplimentar. Înainte de a vorbi, poți deveni pasiv. Am scris despre asta într-un raport către statistici.

Asigurați-vă că vă planificați timpul și duceți copiii în acest punct.

Așa cum se întâmplă adesea, când simți ceasul deșteptător, nu te grăbi să te ridici, ci te gândești să stai întins 5 sau 10 minute. Drept urmare, te pregătești în grabă, astfel încât să adormi deja, să nu ajungi la concluzie și atunci s-ar putea să uiți să faci lucruri importante acasă. O grămadă de coji, efectuate în pat, nu vă va permite să dormi suficient, dar va perturba și ordinea rănii, iar ziua nu va decurge conform planului. Este mai bine să te trezești de îndată ce ai avut o petrecere de pijamă, iar seara, să pregătești un costum, să-l scoți și să pui tot ce ai nevoie în geantă.

Pentru a face față cât mai bine sarcinilor tale, organizează-ți spațiul de lucru în cel mai optim mod. Când părăsiți masa, puneți toate articolele în ordinea în care aveți nevoie. De exemplu, sortați hârtiile care pot fi puse în sertare, astfel încât, când va veni momentul, să nu le faceți glume și să nu pierdeți timp prețios. Rechizite de papetărie, discuri și unități flash - totul este la locul său. De asemenea, sunt ocupați la birourile și computerele lor. Aranjați fișierele și comenzile rapide, astfel încât să puteți lucra cu ușurință cu ele. Îmbunătățiți-vă mediul de lucru, astfel încât să nu vă îndepărteze.

Ai observat cât durează des munca în casă? Ai plănuit să termini curățenia în 30 de dolari, dar ai cheltuit mai mult de un an. Adăugați o unitate. Treburile casnice plictisitoare trebuie făcute rapid și energic, altfel îți vor ocupa cea mai mare parte din timpul liber. Ascultă muzica ta preferată, deschide camera sau poți face cu ușurință tot ce ai planificat. Și, pe cât posibil, nu te lăsa dus de cap.

Împărțiți responsabilitățile între membrii familiei, aveți încredere în munca dvs. și în copii. Veți economisi o oră, dar pentru ei va fi rău, așa că nu vor începe doar să-și termine temele și apoi vor suna până când vor fi confirmați. Dacă lucrați împreună, puteți vorbi cu copilul la această oră, aflați cum se simte, la ce se gândește.

Se irosesc prea multe ore pe lucruri precum televizorul și internetul. Petreceți mulți ani urmărind talk-show-uri și apoi treceți la computer, unde puteți petrece adesea pe chat-uri sau rețele sociale. Încercați să fiți mai atenți în prealabil. Fără să-ți irosești energia mentală urmărind eroii de coșmar de pe ecranul televizorului, poți acorda mai mult respect celor dragi și, de asemenea, îți va da un impuls. Este un moment bun când vii, așa că te putem saluta călduros.

Este important să-ți permiți suficientă încredere în tine. Adesea, ora dinaintea somnului este considerată o rezervă care poate fi folosită pentru alte sarcini. Este mai bine să nu lucrați astfel, deoarece corpul dumneavoastră va necesita reparații complete. Nu uitați să vă relaxați, să vă împrieteniți cu prietenii și să vă ocupați de hobby-uri.