Cum se determină tipul de siluetă pentru parametrii Cum se determină tipul de siluetă la femei: text online și calculator pentru reducerea sânilor, taliei, stegon. Calculator de cifre ideal

O femeie stilată, parcă s-ar uita tremurând la sine, este absolut necesar să-și cunoască tipul de silueta. Chiar și aceste cunoștințe elementare pentru a fi frumoasă, mai ales dacă vrei să-ți schimbi radical imaginea. Zovnіshnіy arată și mai bogat în viața unei persoane, pentru acel pragnennya buti doskonalіst - nu este un capriciu nesăbuit, ci o mulțime de vibiruri serioase, persuasive.

Pielea reprezentativă a stării frumoase este individuală. Să încercăm să înțelegem cum să desemnăm tipurile de figuri la femei, să se potrivească corpului tău și să ne gândim cum să modelăm trăsăturile figurii tale. Cui îi poate ajuta dreptul fizic sala, o alegere elegantă de haine, mascând frumos disproporțiile și, de asemenea, mai corect mâncat sănătos, care se poate depune fără întrerupere sub formă de metabolism egal și rapiditate a schimbului de discursuri.

Tipuri de figuri feminine

Femeia de piele poate avea un ten - date fizice antropometrice, luate de la căderea tatălui ca trandafir și forma corpului.

Se disting trei tipuri de statui:

• ectomorf / astenic;
• mezomorf;
• endomorf.

Corpul ectomorf al lui Budova este văzut cu subțirerea și deficiența sa m'yazovoi masi. Statura mezomorfă, musculatura pomirny și dosit vitrivali dimpotrivă endomorfilor, așa cum se văd de corpurile ocupate, sporite de schimbul de vorbire și grăsime acumulată suedeză.

În viață, în cele mai multe cazuri, se fac combinații de constituții, care vor crește puterea câtorva reprezentanți. Dacă o sarcină a fost pusă la lucru asupra corpului cuiva pentru a ajuta antrenamentul sportiv, atunci ar trebui să ghicească despre următoarea versiune a statuii. Vârsta de alt tip este caracteristică unui ritm de cânt al metabolismului, care este protejat în timpul orei de selecție a unei diete sănătoase.

Pentru a aduce o femeie în sala de fitness a orașului pentru a-și scoate silueta ideală, pentru a dobândi acea formă grațioasă și, mai ales - pentru a vryatuvatsya în fața grăsimii urâte. Oamenii nici măcar nu se laudă cu proporțiile lor, nu le este frică să fie sportivii figurilor sportive cu m'yazami pompat.

În primul rând, este necesar să alegeți hainele potrivite pentru tipul de piele, este necesar să înțelegeți cum să schimbați corect parametrii figurii la femei. Nu contează, ce fel de rozmir să porți și cât de important este, smut este proporționalitatea statuii.

Puteți afla totul despre tenul dvs.:

• independent, având analizat parametrii individuali;
• pentru ajutorul unui calculator;
• înghesuit in termeni simpli test online.

Mergând pentru ajutor la calculator pentru tipul de silueta, după introducerea valorilor superioare (lățimea umărului, circumferința pieptului, stegon, talie), vă puteți da seama în ce categorie vă puteți îmbunătăți silueta, determina dimensiunea reală a dvs. partea de jos a corpului, vrakhovuyuchi dimensiunea ta. În plus, calculatorul vimiryuє rozmіri partea superioară a corpului, nu pomіchayuchi її depozit inferior. De exemplu, partea superioară în formă de pară poate fi de dimensiuni mici (mâini), iar partea inferioară este masivă (cazuri).

Algoritmul dіy include alegerea lățimii umărului și a stegonului, evaluarea rotunjimii sau dreptății stegonului,
por_vnyannya rozmіrіv halat inferior și superior.

Calculați fără pliuri, aflați simplu și rapid despre tipul corpului de siluetă și ajutați cu testul online.

Secretele stilisticii vor ajuta la corectarea formei și a z'yasuvati, deci:

• nu toate tipurile se pot potrivi cu designul și pot arăta la fel;
• este necesar să se stabilească obiective practice;
• nu te agăța de vimir, ci practică proporții sănătoase ale corpului.

După ce am sortat tipurile de figuri feminine, este posibil să înțelegem trăsăturile lor individuale, peste care este necesar să le îmbunătățim pentru a le face să arate unice. Este mai dificil pentru persoanele de tip astenic și hiperstenic: primii nu pot câștiga kilogramele necesare și acumularea de m'yazi, ceilalți - aruncă. zaiva vaga din cauza dietei greșite cu supradozaj de sfeclă roșie, lemn dulce, carbohidrați simpli și grași.

Dekilka rase maro pentru reprezentanții somatotipului pielii:

1. Este mai bine ca astenicii să mănânce măruntaiele, să aleagă produse naturale, să se bucure din plin. Dacă porniți dieta bogată în calorii cu lemn dulce maiestuos, nu numai că puteți câștiga bagan m'azovoy masi, dar puteți fi și sănătos.
2. Hyperstenicii sunt întâmpinați cu respect pentru conținutul de calorii și echilibrul stresului. Acordați prioritate legumelor/fructelor, aricilor proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi - iepure, pui, coastă și fructe de mare.
3. Normostenicele nu sunt recomandate să încalce normele alimentare, să bea fast-food și alimente bogate în calorii. Este necesar să vă controlați corpul, să alegeți produse sănătoase, să vă înscrieți pentru yoga și stretching.

Clasificați un șprot din principalele tipuri de figuri feminine care spun un an de nisip, o pară, un tricot, un măr, o croială dreaptă, un tricot / un tricot inversat, un colo, un romb, o linie dreaptă, slab, un atletic , un om de gheață. Este important să vă cunoașteți propriul tip de statuar, pentru a face față impactului vizual al formelor subțiate pentru îmbrăcăminte suplimentară, care este ideală pentru a sta.

Ce fel de haine să porți și despre ceea ce nu îți pasă de amintirea femeilor dintr-o figură cântătoare:

Pentru a nu petrece timp pentru zusilla gratuită cu o dietă sănătoasă și un complex de suvor pentru a lupta cu s zayva vaga, scăderea masei m'yazovoi și îmbunătățirea metabolismului, varto schіlno avea grijă de corp, vіrnіshe, pragnate pentru a da corpului contururi și șiruri sănătoase. Cu cât mai devreme - cu atât mai eficient.

Există astfel de moduri de a lucra asupra corpului:

• yoga obișnuită cu meditație, respiratia corecta acea relaxare;
• clasa de dansuri moderne și dreptul de a antrena concentrarea;
• pune extensii si corectii dupa metoda Pilat;
• corectă rozpodіl vaghi tіla și armonie în cadrul tehnicii lui Alexandru;
• reducerea stresului, tensiunii, modificarea funcțiilor rukhovy primare cu ajutorul metodei Feldenkrais;
• val de energie fizică în spatele ajutorului unui complex simplu obișnuit de drepturi la vibir;
• alimentatie corecta sanatoasa in portii mici, cel mai important legume, fructe, cereale si proteine ​​arici, minim grasimi si zucru.

De exemplu, femeile cu o siluetă de grăsime slabă (femeile subțiri cu părți problematice de grăsime ale corpului) ar trebui să aibă o acumulare de m'yazi și o creștere cât mai elastică posibil, să ajute procesele de schimb în organism și să elimine excesul de grăsime. O serie de mese corecte pot fi ajutate de un antrenament de fitness eficient: antrenament cardio și antrenament de forță (antrenament pe interval), antrenament în elemente de putere, chiar cu gantere și mreană, simulatoare speciale.

La întâmplare, garna este corp, haine, este ideal să stai, e ușor de mișcat și este sănătos cu un rang încântător pentru a crește starea de spirit și stima de sine de a fi doamnă, pentru a da un aspect de tinerețe și sexualitate atrăgătoare. De aceea este necesar să-ți pui corpul, ca un vechi prieten, și să amintești că sănătatea este cea mai mare bogăție.

Anul Paștelui

Pentru acest tip de siluetă este caracteristică talia îngustă, totuși proporțiile taliei și sânilor, clasic 90/60/90, se vor purta mereu la legarea taliei.

Orez de bază de primul fel:

• proporționalitate de la partea de jos la partea de sus a hainei;
• talie vuzka „aspen”;
• depozitele de grăsime pot fi amintite în spațiul sânilor și stegonului;
• Siluetă asemănătoare X.

Soluțiile ideale pentru această variantă a figurii pot fi practic tot ceea ce susține figura.

Ce să faci singur:

• stil montat;
• spate în formă de trapez, sub formă de „măsline”;
• talie mare în pantaloni și blugi;
• curele în talie;
• haine de top cu miros și curele.

Caracteristicile statuii ar trebui restaurate cu o alegere specifică a detaliilor pentru toaletă. Amintirea simplității - filozofie, peste ceea ce nu este o oră de maestru, cu atât mai mult, că acest stil simplu este întotdeauna elegant.

Nu este necesar să alegeți:

• tărâțe asemănătoare ursului, sub care a fost capturată statura ideală;
• mantie cu linii drepte pentru a purta o colecție;
• talia, botezată mai sus sau mai jos decât linia transversală la halatul de sus;
• fii ca niște pantaloni decoltați.

Dreptunghiular

Un tip similar se vede cu aceeași dimensiune a sânilor și a stegonului, nedefinit clar de linia taliei sau de o astfel de zi. Statura este mai atletica si mai atletica, mai mica in categoria fata, iar linia taliei poate fi intarita cu cateva optiuni pentru haine. Accentuează respectul pe picioare și talie stringy, vrіvnovazhit partea de jos și de sus a hainei.

Dekіlka obtіv garderoba caracteristici specifice modele de caroserie:

• palton montat, trenci de iarna cu centura;
• un top cu bretele subțiri și un hanorac cu mâneci „ușoare”;
• spate-trapez sau sun-flare, care sunt îngropate sau cu presiune asupra trandafirului;
• pantaloni cu o potrivire clasica si mai joasa;
• pantaloni capri cu croiala clasica;
• jachete și trenciuri tăiate în linie dreaptă.

Acum să trecem la faptul că memoria femeilor de păr din figura „tuns drept” este alături de memorie.

Curățați garderoba pentru „tăietoarele drepte”:

• halat de formă largi;
• elemente pentru a arăta o parte a abdomenului;
• pânză și mantale tăiate drept;
• Tricouri, pulovere și crop top fără mâneci, cu o vizor adânc în gât;
• legіnsi, vuzkі clasic spidnіtsі.

Trikutnik

Domnii unei astfel de figuri arată cu umeri largi, un șir de picioare lungi și scaune plate pe un kshtalt de bărbați. Nasampered pentru a câștiga în greutate umerii, mâinile și obrajii.

Alte caracteristici includ:

• videlenі bіchnі părți;
• partea superioară a corpului este mai plată și lată, partea de jos este mai joasă;
• grăsimea este mai depusă în zona stegonului, sydnichnyh m'yazyv cea a abdomenului;
• mare este greutatea de susținere pentru tricounessul figurii.

Hainele Vibirayuchi, sună vizual lățimea umerilor, dar nu și podeaua, ca un „an de nisip”. Partea inferioară a zbіshuvati nu varto.

Cel mai izbitor aspect:

• alegere de culori deschise pentru partea de jos, silueta subțire și imprimeu;
• Țesături Zhorstki și stil pentru tineret-sport;
• discursuri kriy într-un mod uman;
• veste, bijuterie;
• modele cu maneci raglan, tricouri cu maneci trei sferturi;
• părul lung al lui Zachіska.

Nu este necesar să alegeți o croială pătrată și să accentuați respectul față de partea superioară a corpului.

Vă rog, ce nu este necesar să porți femeile cu textura A:

• cercei mari, eșarfe și picături;
• țesături moi, volane și turme;
• contraste asemănătoare fie (mic cu mare, mlaștini cu bretele subțiri);
• tricouri fără mâneci.

Tricot inversat (ca T)

Silueta se caracterizează prin umerii largi și o parte mai puțin pronunțată a pilotei. Înainte de necazuri, puteți vedea demnitatea femeii, evident, stringența femeii însăși. Stiliștii vicleni ajută la adăugarea de armonie imaginii, schimbând linia umerilor, adăugând cotiere și văzând talia.

Sarcini pentru vrіvnovazhennia părților superioare și inferioare ale corpului:

• curele mari în talie;
• trenciul formează un trapez;
• pantaloni cu talie sub centură;
• volan pe pânză sub linia centurii;
• spate la pliu și cu măruntaie mari deasupra capului;
• armuri pătrate pe vârfuri și bluze.

Ideal ar fi un minim de detalii in spatiul pieptului, o margine dreapta a piesei vestimentare, un numar maxim de elemente in spatiul stegonului.

• paltoane drepte inferioare, jachete fără formă;
• viriz "chovnik" pe jachete și umerii deasupra capului;
• multă lumină;
• legins și laxies întunecate de cusut direct;
• vuzka egal cu spatele (dovzhina - până la gleznă).

Kolo

Figurile prezentate ale unui astfel de plan - aceiași parametri de tranziție ai sânilor, stegon, talie cu un caracter rotunjit al conturului umerilor până la talie, zveltețe până la talie, picioare subțiri. Puteți vedea partea superioară a corpului femeii - „mărul” - cu sânii ei.

Este recomandat să acordați o atenție deosebită conținutului de calorii al produselor și să nu vă îngrășați. Amintiți-vă că majoritatea depozitelor de grăsime se acumulează pe stomac. Cu forma rotunjită a figurii, este necesar să te îmbraci în așa fel încât să ajustezi vizual proporțiile corpului, să vezi linia taliei și să subliniezi stringența zonei umerilor.

Ce fel de haine sunt mai frumoase:

• paltoane, pânză, haine de ploaie, răsunând în partea superioară și extinzându-se în partea de jos;
• bluze și tricouri cu decolteu tricot;
• pantaloni cu volane pentru a adăuga intestine voluminoase;
• relief vertical pe odele unei culori necunoscute;
• cu micuți maiestuosi, volanuri și draperii pe pilote.

Pentru a depăși toate problemele de disproporție și pentru a compensa imperfecțiunile, este necesar să cunoaștem punctele principale și să corectăm defectele vizuale pentru recomandări suplimentare.

Să nu înfrumusețăm figura „colo”:

• halatul este aproape de rochie sau este bine adaptat corpului;
• topuri scurte fără mâneci și pulovere care se leagă pe șase;
• golf badlon;
• voloane, detalii decorate pe umeri;
• laxie peste strâmt, blugi fără ciucuri și o potrivire joasă;
• tіsno sіdnіtsі tip „măsline”, scho shchily oblige.

Romb

Tipul este purtat din nou pe linia taliei (pe de altă parte, este voalat), umerii acelei pilote sunt deja în linie cu regiunea centrală a corpului, brațele sunt subțiri - tot la fel, forma este ghicirea unui romb. Depunerile de grăsime sunt importante în zona abdominală.

Cum să-ți demonstrezi:

• vezi partea superioară a corpului (umeri, brațe) cu diferite elemente ale halatului;
• alegeți sunetul sau stilul potrivit de pantaloni;
• poartă șocant pe tocuri pіdborah sau stiletto de 7-8 cm;
• purtați în talie, puneți modele largi de curele.

Culorile, sunete în zona taliei, vorbirea nu sunt recomandate, astfel încât „sluga” să nu apară ca „martor”.

Drept

Silueta egală a tenului este inspirată de șirurile picioarelor, cu pilote îngust îndreptate și linii mai întinse ale umerilor, cu o talie slab întărită, sau de stegonul, care este necunoscut la afide, precum șirurile, ca și gheața arată ca, dincolo. Vag mare este imediat amintit în partea superioară a figurii. Vbrannya pentru partea de mijloc a corpului este luată cu câteva mai mari, mai jos pentru partea de jos.

Este bogat cine se teme de nesiguranța formei și a parametrilor umani. Sposterіgaєmo astfel de proporții directe ale corpului în următoarele caracteristici - Annie Kournikova, Demi Moore, Anastasia Volochkova. Iertarea unui ten drept a fost lărgită - talia era văzută cu curele și un halat în formă. Subliniază respectul pentru picioare și maschează corect umerii largi.

Deoarece orezul principal este caracteristic - linii drepte, atunci este necesar să alegeți hainele potrivite, nebunește, drepte.

Ce sa porti:

• cardigane, jachete, topuri, bluze inclusiv cusut direct, în stilul lui Coco Chanel;
• umerii și mânecile, vіdpovіdno, drepte;
• iti poti extinde garderoba cu topuri scurte (pentru a forma perfect corpul);
• bluzele și bluzele sunt umplute cu designeri să nu vă mulțumească, ca un vinyatok, puteți lăsa un pic de fiară pentru a spori silueta;
• forma unui virіzu este un pătrat, un trapezіyu și un tricot;
• spatele unei tăieturi asemănătoare unui trapez din material solid;
• pantalonii sună până în jos, pantaloni-pipe și pantaloni-banane, modelele drepte de pantaloni sunt mai probabil să fie alese cu săgeți, nu mai evazate în guler;
• spate și pantaloni de la talie joasă.

Decorați linia taliei cu curele și nu bobine varto.

Ce numim sa nu mergem:

• mâneci care adaugă volum (raglan și sleeve-likhtarik);
• pantaloni puternic evazați;
• mare vyaska acea structură masivă;
• linii negre, micuți bicolore într-un clitin lamano asemănător.

Slab

Versiunea rusă a numelui este tovarăși subțiri, în plus, vaga lor este normală, ale aspect vechi, dosit gluzdry prin sagging m'yazi, celulita, pliuri de lasing piei și perii, pentru a spăla. Evident, poți ascunde astfel de defecte și vrăji pe haine, dar va fi problematic să ajungi pe plajă.

Picioarele slabe se apropie adesea de stiluri, dorind să creeze forme moi pentru a oferi posibilitatea de a arăta frumos. Nu bănuiți bloggerii că hainele la modă sunt cusute pentru astfel de forme. Nu toată lumea ar trebui să aibă voie să poarte pantaloni scurți sau jambiere înalte, astfel de haine trebuie purtate pentru a acoperi și întări defectele siluetei. Aici rozrahunok tezh pe proporțiile pielii, yakі își poate permite să poarte haine noi la modă, їhnі vuzki matlasate și șirurile picioarelor arată plăcut.

Dodatkovi pentru:

• alege un stil simplu drept;
• purtați haine strânse, un top masiv;
• să intri în culottes shaleny, haine de ploaie la modă din plastic fără teamă;
• ideal de zi cu zi - blugi și pulovere;
• pentru o petrecere, stilul este minimalismul;
• arata bine zachіski asimetric și părul drept porumbel.

Tovstushki slabi nu primesc flori și mazăre „câmp”, paturi de dormit și stil de decor burghez la jam session.

Atletic

Cea mai sportivă formă a corpului este inspirată de caracteristicile atletice: brâu lat pentru umăr, volum mare al pieptului, talie și cataramă, nu există nicio diferență între ele. Adesea, astfel de forme se întind pentru sportivii cu umerii separați fizic. Principalele avantaje ale proporțiilor atletice sunt o talie subțire și o dimensiune mare a sânilor. Este corect să permiteți umerilor să sune și să extindă vizual steg, susținând linia taliei.

Pentru a crea vizual silueta ideală a „anului câinelui”, este necesar să aveți grijă de bucuriile simple:

• partea de sus este simplă și strânsă, partea de jos este voluminoasă și moale;
• fii amabil să te uiți la pânza din spate cu tucks, la back-max cu măruntaie, pliuri și detalii fără chip;
• go pantaloni banane cu colaci și măruntaie deasupra capului;
• mlaștini fără mâneci cu armurie americană;
• pantaloni largi, care arată ca o pijama;
• zruchny vibir - top cu decolteu.

Umerii nu trebuie să vadă îmbrăcăminte cu elemente cotidiene, purtați eșarfe în pace, nu înfășurați bagatora în jurul gâtului.

Statutul atletic nu este permis:

• mâneci tip „Kazhan”;
• bilete de trăsură;
• pliuri pe mâneci și mâneci bufante;
• gâtul „chovnik”, swag orizontal în zona brâului umăr și a pieptului;
• khustki marele jurământ.

Culoarea paletei cu două bile: partea de sus este monofonică, neutră-netedă, partea de jos este colorată, ceea ce atașează respect. Pliabilitatea pentru un set de halate, de exemplu, o jachetă plus un spătar este diferită pentru cusut individual sau pentru cumpărarea unui halat plin de trandafiri.

Cutie de gheata

"Cultivatori de gheață" vvazhayut stele bogate de la Hollywood, deoarece este mai ușor să alegeți o petrecere de seară, pentru a crea o imagine casual. Particularitatea unei astfel de forme este umerii largi și picioarele lungi și subțiri, nu sunt clar definite, ci mai degrabă o talie subțire, sânii mari.

Ce este potrivit pentru aparatele de gheață:

• toc inalt;
• pliuri și volanuri pe sâni;
• pantaloni cu silueta dreaptă;
• jachete care miros;
• bluză viriz tricotată, forma gâtului „chovnik”.

Nu purtați „capete de gheață” cu un discurs asemănător mishko, spatele coborât, namistos mari, pantaloni cu talie ondulată, pantaloni-pânze, lumini mari care atârnă, un bolero și un stil comir înalt.

Cum să vă desemnați tipul de figură

Între timp, îmbrăcarea corectă începe cu cunoașterea particularităților poziției cuiva. Unii oameni, din cauza clasificării schematice, combinate, nu pot vedea desenele principale ale statuilor lor, care compun alegerea corectă a hainelor.

Pentru a afla ce tip de statui de femeie se imaginează, este necesar să se efectueze o introspecție a corpului în fața unei mese de toaletă cu oglindă. Pentru care metodă analiza peer-to-peer robiti rozrahunok proporții de umeri, stegon și talie. Iertați-mă pentru calculul pentru a vă permite să cunoașteți diferențele în descrierea oaselor figurii și să vă ridicați până la aspectul cântător al statuii.

Cum se efectuează rozrahunka care este desemnată de la dependență la un ten cântător:

1. Parametrii Vymirati ai părților de depozitare ale corpului - umeri / talie / stegon. Vimiryuemo obsyagi pentru ajutorul unei linii de centimetri.
2. Dacă talia este strânsă și stegonul este același, iar talia este mai mică cu 20 cm și mai mult, atunci silueta poate fi purtată până în anul câinelui.
3. Valorile egale ale tuturor parametrilor indică prezența volodarka la forma unui dreptunghi.
4. Perele taman au un crotch cu 10-15 cm mai mare, brâul de umăr inferior și cu 20 cm mai lat în spatele taliei.
5. Înainte de tricutnik, indivizii cu un volum de sâni cu 5 cm mai mare, mai mic decât pilota, se întind.
6. Același blat stătea stăpânul cu forma unui măr. Stegna, cel mai adesea, par mai mică cu 10 cm, iar linia de mijloc a corpului are cel mai mare volum.

Este destul de clar că proporțiile ideale ale corpului practic nu există; Toate în dreapta, cu mascarea corectă a detaliilor neimportante și sprijinul dulce al părților câștigătoare. Este important să știi, la ce tip de spіvvіdnosti-te și că ar trebui să ai grijă de tine, astfel încât să-ți ridici inutil hainele și să-ți completezi garderoba în mod corespunzător.

Video rozpov_st, cum să creați un stil individual pe kshtalt-ul figurii.

Pielea unei femei este unică în familia ei, trăsăturile speciale ale poziției sale sunt unice. De exemplu, am putea vedea în depărtare o crenguță de tipuri de poziții ale femeilor, deoarece acestea permit clasificarea femeilor în funcție de trăsăturile cântării.

Usyi Vіdomo un numar mare tipuri de figuri, cu toate acestea, în realitate, există mai puțin de cinci principale, deoarece au câștigat numele de figuri geometrice sau litere. Puțini oameni știu că, recunoscând exact tipul tău de silueta, vei învăța să te îmbraci frumos și elegant, fără probleme. Nu degeaba lui Adzha i se pare că nu există femei neglijente - aceasta este alegerea greșită a garderobei. Cunoscând toate caracteristicile oaselor tale, depozitelor de grăsime și țesutului m'yazovoi, poți alege cu ușurință pentru tine un program de antrenament individual și alege stilul optim în haine.

În acest articol, ne putem uita la particularitățile clasificării tipurilor de figuri la femei, vom descrie cinci tipuri principale de figuri. Și, de asemenea, mai detaliat, cum să determinați tipul de silueta și cum să alegeți corect hainele, bazându-vă pe trăsăturile corpului.

Caracteristici ale clasificării figurilor feminine pe kshtalt

De mult s-a scos la iveală că trăsăturile speciale ale poziției unei femei sunt transmise din adâncituri. Toate celelalte schimbări pot fi nesemnificative și depozite în modul de viață cântând, cultura alimentației, aventurile fizice. Este puțin probabil să poți modifica volumul stegonului, deoarece tipul tău de silueta este o peră și, pe de altă parte, deoarece silueta ta este un trikutnik reversibil, cu greu poți modifica lățimea umerilor.

Be-yakoy vpadku іdealnoї zhіnochoї figura nu buvaє. Diferite tipuri de poziții ale femeilor au fost recunoscute ca ideale în diferite secole. La capitala de piatră, femeile marilor trandafiri erau respectate ca etalon; Și doar în restul anilor, idealurile și stereotipurile s-au schimbat și au apărut proporții ideale, ca 90-60-90. Prea multe fete nu petrec luni de zile și se petrec cu ambiții fizice pentru a atinge astfel de parametri. Cu toate acestea, este important să acordați atenție nu parametrilor, ci proporțiilor care alcătuiesc tipurile de figuri la femei.

Figurile tipi au fost clasificate în funcție de proporțiile corpului feminin. În scopul tipului tău de silueta, este important să păstrezi parametrii umerilor, taliei și stegonului. În această oră, există un număr mare de clasificări diferite ale figurilor feminine. Ei revizuiesc clasificarea clasică pentru asemănarea figurilor cu figuri geometrice sau fructe. De asemenea, puteți vedea clasificarea în funcție de încheietura mâinii și de sistemul metabolic a tipurilor de figuri. De asemenea, puteți vedea unele noi tipuri diferite figuri care au apărut la legătura cu modificări ale trăsăturilor corpului femeii: broccoli, vinete, hamelon muscat.

Cifre tipi pentru femei - descriere

Să aruncăm o privire la cea mai populară și adesea victorioasă clasificare a tipurilor de figuri feminine, tipul din piele a unei figuri geometrice cântătoare într-o variantă, fructele într-o variantă diferită și litera alfabetului într-o a treia variantă.

Tipul figurii "Pere"

În unele cazuri, literatura poate folosi trei nume diferite: tipul de figură feminină este asemănător A, tipul de figură este trikutnik. Tipul danez de figura unui corp feminin poate fi numit pe bună dreptate feminin și creează dependență. Astfel de fete și femei ar trebui să aibă un ten, care este mai potrivit pentru statistici frumoase - umeri înalți, dimensiune medie a pieptului, pilota mai largă. Cel mai adesea, volodarka în formă de pară își poate face partea superioară a corpului. Puterea pieptului plat, sau a pieptului de dimensiuni mici, atunci talia este bine marcată, pe care practic nu se acumulează țesut adipos.

În timpul recrutării vagului, grăsimea la femeile-pare este risipită pe pilote, scaune, lits, în abdomenul inferior și mai mult în zona taliei. Prote, o astfel de femeie este capul Volodarka de mâini subțiri și toate părțile superioare ale corpului. De la prima vedere, acest tip de siluetă dezvoltă o impresie, că partea superioară este mai ușoară decât partea inferioară.

O mare lipsă a unei astfel de poziții este schilnist înainte de apariția celulitei, care a devenit mult timp principalul inamic al corpului unei femei frumoase. De asemenea, până la scurt timp, le puteți vedea pe acelea care, la tastarea vagului, figura asemănătoare unei pere devine din ce în ce mai comemorativă, iar zona stegonului este comemorativ mai mare. Este deosebit de important ca frizerii la tipul de siluetă al lucrătorului tricot să se configureze corect, altfel toate neajunsurile vor deveni comemorative.

De dragul regimului de alimentație și antrenament:

• Nasampered, așa cum ați făcut pentru a vă schimba silueta, trebuie să aveți puterea de a depăși drepturi complexe.
• Pentru femeile de tip pară, este important să se acorde o atenție deosebită pierderii în greutate în zona nigry și zi. Către fahіvtsі recomandă zastosovuvat drept, direcționând fără intermediar pe grupul m'yazіv.
• Este necesar să se acorde respect părții superioare a corpului, astfel încât figura să arate armonios cu un cap înclinat și să nu se pună accent pe catarame importante.
• Femeile cu o siluetă de acest tip pot fi ridicate cu ușurință dintr-o vază, miros la maxim. De aceea este important să mănânci corect.
• Dietologii spun că femeile-pare au un schimb de vorbire în cealaltă jumătate a zilei, este recomandat să mănânce seara. La aceeași oră, vranci și o zi obsyag їzhi viteza.
• Este recomandat să consumați mai multe fructe, legume și cereale.
• Este important să păstrați rapid pentru o cantitate de apă potabilă. Norma este de 30 ml la 1 kg de vaga.
• Dreapta, accesorii pentru femei cu o figură în formă de para: un scaun, o poziție așezată dintr-o vistribuvanny, un vipadi dintr-o proeminență.

Tipul figurii - câine anul

Acest tip de figură se mai numește „înțelepciune”, „chitară” sau „tip de figură asemănătoare X”. Toate aceste nume descriu, poate, proporțiile ideale ale corpului feminin. Acestea sunt aceeași amărăciune 90-60-90, doar valorile se pot schimba puțin. În ora noastră, acest tip de siluetă este considerat standardul frumuseții unei femei, chiar dacă este pentru pace și, uneori, înaintea ei. Pentru o Volodarka de acest tip de figura sunt caracteristice aceleași proporții ale parametrilor umerilor și stegonului, precum și talia la gât, dacă nu zayve.

Femeile cu figura unui an de nisip arată întotdeauna bine. La câștigarea taliei, grăsimea se acumulează uniform în zona stegonului și a sânilor, cu care talia devine îngustă. Cea mai mică figură fără cap a anului câinelui este apariția „urechilor” în zona stegonului la ridicarea vagului. Puteți face cu ușurință ordinea cu îndemnurile fizice pe care le mănâncă koriguvannya.

Talie snur, piept de marime medie, usor umflat in partea de jos si steg ponosit, diferenta dintre parametri este de 30 cm - mijlocul femeii bogate este navit din acelasi alt tip de figura, ai carui parametri nu sunt perfecti. Nu vă pragnați asta, poate că nu o veți vedea în niciun fel. Este suficient să adaugi mai multă forță tipului tău de silueta, iar corpul tău va deveni ideal.

• Femeilor cu tipul de figura pistochny an li se recomandă să-și echilibreze mesele. Important, după tratamentul vagului, țesutul adipos a fost distribuit uniform pe tot corpul, și mai precis pe pilote și sâni.
• Nu permiteți înfometarea, așa că veți obține zayva vag printr-un transfer constant.
• Mesele principale sunt de a lua gustări și cină, iar între ele sunt permise două gustări ușoare.
• Bazează-ți dieta pe produse lactate, coaste, fructe și legume.
• Se recomandă să vikoristovuvat dreptul pentru toate grupurile de m'yaziv, schob nu vedea ca o parte a corpului. Doar pentru a putea salva proporțiile ideale ale unui an de câine.
• Instructorii sunt încurajați să se angajeze în aerobic, de vicoriștii sunt diferiți în drepturile lor: alergare, mers pe jos, ciclism, stepper și alte drepturi extrem de importante.

Tipul figurii - dreptunghi

Acest tip de figură are, de asemenea, propria sa particularitate și este departe de ideal. O femeie de acest tip are umeri, talie și o pilota poate avea practic aceiași parametri, pentru care o astfel de statuie se numește croială dreaptă. Uneori puteți folosi și alte nume care caracterizează viața corpului, de exemplu, o linie sau o banană sau o figură asemănătoare H. Tipul danez se caracterizează printr-un perete toracic larg, uneori o burtă bombată și țepi, care nu se văd în nimic, cu chisturi pelvine proeminente.

Femeile cu o astfel de siluetă fac adesea presupuneri despre cum arată ca oamenii. Problema principală este rezistența la plenitudine, ce să aducă la greutatea deplină a proporțiilor dintre umeri, talie și pilote. Cu toate acestea, cu ambiții constante și o viață adecvată, se poate ajunge la parametri ideali. Chiar mai des, pe podium poate fi văzută o femeie cu un tip de siluetă dreaptă.

Figura de tip H este cea mai preferată koriguvan. Navit pentru o mică injecție de drepturi fizice puteți îmbunătăți rezultatul. Datorită naturii lor, astfel de femei pot fi m'yazi mai maleabile, care pot fi modelate cu ușurință în linia dreaptă necesară.

De dragul să mănânce shodo acel antrenament:

• Principala problemă a unei femei cu o siluetă recto-cut este vie, ceea ce vorbește, iar talia este largă. Fahіvtsі recomandă insistent să se angajeze într-o alimentație adecvată, vikoristati dieta cu conținut scăzut de calorii.
• Pentru a obține proporțiile optime, este important să beți sare, alcool, bere și soiuri de vaci.
• Frecvența schimbului de vorbire la femeile de tip mediu este recomandată a fi consumată în porții mici pentru o zi lungă.
• Pentru a îmbunătăți tipul de silueta într-o stare ideală, este important să vă angajați în mod regulat în aventuri fizice. Fakhіvtsі pentru a vă rugăm să robiti rіznі au dreptul de a apăsa. Este necesar să lucrați în mod constant pe zona abdomenului pentru a ajunge în vagin și va apărea talia.
• De asemenea, este necesar să se angajeze în antrenament de forță, ca o directivă de creștere a obligației în bretele și șei de a îmbunătăți figura feminității.
• Vіdmіnno pіdіdіt zhіnka іz іz figure pіdіguroy pіdіdіkі tip kіrіo pravі. Tse trivaliy mare pidtyuptsy, mers pe jos.

Tip figură - măr

Acest tip de figură feminină este adesea numită și alte denumiri: tip O, oval, colo sau romb și, uneori, puteți pune un diamant pe nume. Sună volodarka de acest tip, figurile sunt schilni la maxim. Se caracterizează prin particularitatea sa - aceiași parametri ai sânilor și ai taliei, care dau figurii asemănări cu un măr sau un oval. Nasampered, femeile cu o siluetă în formă de O fac o linie netedă, astfel încât să treacă de la sâni la stegon, pentru puterea celor trei femei.

Adesea, astfel de femei au probleme din cauza unui vag pliat în abdomen și spate. Apoi duhoarea de volodarkas de sâni înalți și măreți, de picioare strunoase și lungi. În ceasul îndepărtat al viziunii întregi lumești, artiștii au pictat astfel de femei în picturile lor, subliniind silueta lor standard. În spatele naturii, astfel de femei sunt grațioase și aristocratice la putere.

Puteți umple cu ușurință toate trăsăturile corpului cu propria armură. Pentru a spori accentul pe aspect pentru ajutorul unui machiaj proaspăt și pentru a îmbrăca carcasa de pânză, susținând frumos linia stegonului și sforile picioarelor.

De dragul să mănânce shodo acel antrenament:

• Călcâiul lui Ahile al unei femei cu o siluetă în formă de O este o problemă a unui zavoi vaga. Majoritatea vinurilor apar în golurile abdomenului și taliei.
• Pentru păstrarea proporțiilor normale și scuipatul excesului de țesut adipos, se recomandă să mănânci la masă. Este important să luați o dietă săracă în carbohidrați.
• Ca produse alimentare principale pentru femeile cu o siluetă ca un măr, cel mai bine este să vicorati fructele și legumele proaspete, coasta vidi cu conținut scăzut de grăsimi și carnea, diferite cereale din cereale integrale, sir si chefir cu continut scazut de grasimi. Golovne, că toate produsele erau bogate în vitamine, minerale și microelemente.
• De asemenea, sunt importante progresele fizice regulate.
• Se recomanda sa-l duci la dreapta pe presa, sa tunzi durerile abdominale si bichni m'yazi a presei. Fahіvtsі să vă rog pe robiti, așa că aveți dreptul: vіdzhimannya, berpі z vystribuvannyam acea bicicletă.

Tipul figurii - tricoutnik inversat

Acest tip de siluetă la femei este adesea numit V-like, T-like, de lungime medie sau morcov. Toate aceste nume descriu o siluetă cu talie subțire, sâni de mărime medie, pilote înguste, dar cu umeri masivi, ca să scuturi figura unei femei asemănătoare cu un bărbat.

Femeile cu acest tip de silueta sunt cele mai largi dintre sportivi, de exemplu, dintre înotători. Acest lucru se datorează faptului că toată grăsimea se acumulează mai puțin în partea superioară a corpului: în brațe, umeri, sâni etc. Până atunci, o Volodarka de acest tip de siluetă își poate face picioarele. Toate aceste caracteristici duc la faptul că femeile pot avea și mai mult succes și se pot etala în sport.

O femeie dintr-o astfel de figură este ușor de reținut. Chiar mai des, partea superioară a tunicii este semnificativ masivă și, în același timp, scurtă pentru partea inferioară. Picioarele pânzei de sac ale figurilor unei tricotaje inversate fixează practic sforile, ceea ce este cel mai important lucru pentru a fi corpul unei astfel de femei.

De dragul să mănânce shodo acel antrenament:

• Sunt prezentate și femei cu acest tip de silueta mananca corect care ajută la reglarea aportului de grăsimi și carbohidrați. Cel mai bine este să câștigi produse cu o cantitate mare de țesut celular. De asemenea, este important să includeți mai multe proteine ​​în dieta zilnică, schimbând în același timp aportul de produse lactate.
• Usі trenuvannya owennі buti spramirovanі pe rіvnova vazhuyuchi proporțiile părții superioare a corpului și inferioare. Pentru care este necesar să se folosească forțele potrivite pentru a construi masa m'yazovoi în zona stegonului și a scaunului.
• Se recomandă femeilor cu o figură de tricoutnik inversat să lucreze „superrețele”: ridicați sarcina fără mare kіlkistyu repetiţie.

Fotografii cu corp de celebritate

De asemenea, celebritățile ușoare nu visează la o figură ideală, protestatarii încearcă să sublinieze toate trăsăturile tipurilor lor de figuri. Să aruncăm o privire la fotografia tipurilor de figuri din diferite personaje celebre.

Tipul de figură este de noapte - Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Halle Berry.

Tip pere - Christina Aguilera, Kate Winslet, Beyoncé, Jennifer Lopez.

Tip de figură dreptunghiulară - Milla Jovovich, Keira Knightley, Cameron Diaz, Lindsay Lohan.

Tip de figură cu măr - Alla Pugachova, Kelly Osborne.

Tip de figură tricoută inversată - Demi Moore, Rene Zellweger.

Cum să vă desemnați tipul de figură

Pentru a-ți îmbunătăți silueta ideală poate fi o femeie de piele. Este necesar doar să știi exact ce tip de siluetă ești. Pentru a determina tipul de figură la o femeie, este necesar să cunoașteți linia vimiruval, luați o hârtie de arc și o oaie și treceți la vimiriv.

• Trebuie să-ți smerim sânii. Pentru cine, luați o linie de centimetri la mâini, aplicați-o orizontal sub partea superioară a unui sutien de dimensiuni mari, fără cauciuc spumă. Linia vimiryuvalna este vinovată, treceți prin punctele pe care le vorbiți. Dacă da, urmați că a fost strict paralel. Notați parametrii pe hârtia de arc.
• Următorul pas va fi reducerea volumului taliei. Pentru această linie victorioasă, este necesară linișterea părții naive a abdomenului fără această retracție.
• Ține-ți stegonul pe partea cea mai largă pe care o vorbești.

• Volumul sânilor și stegonului tău este practic mai scump, iar talia este mai mică cu aproximativ 20-30 cm - tipul tău de silueta este un an câine.
• Volumul sanilor, stegonului si taliei este practic acelasi, chiar daca ai o croiala dreapta.
• Volumul sânilor tăi este mult mai mic decât stegonul tău, chiar dacă tipul tău de silueta este pară.
• Volumul sânilor dvs. este mai bogat obsyagu stegon - un tip de figura inversată trikutnik.
• Înconjurarea taliei și a sânilor este semnificativă - tipul tău de silueta este un măr.

Puteți alege tipul de formular online pentru ajutorul unor programe speciale de Internet. Pentru aceasta, introduceți parametrii corpului dvs. într-un grafic special și apăsați pe Rosrakhuvati. Programul în sine determină în câteva secunde ce tip de figură.

Cum să alegeți hainele în funcție de tipul de silueta

Așa cum a fost planificat mai mult, nu există o cifră neglijentă - este o alegere greșită a garderobei. Să facem o poveste fericită cu alegerea corectă a hainelor pentru o figură kshtalt la o femeie. După ce ați aflat ce să porți în funcție de tipul de siluetă, poți purta haine în mod competent și corect, astfel încât să poți adăuga toate avantajele și să iei puțin.

Cum să alegi garderoba potrivită - tip de formă de pară

• Hainele sunt responsabile pentru susținerea părții superioare a corpului.
• Nu se obișnuiește să ridici niște topuri, tricouri din mâini, fără mâneci. cu umerii goi, cu virizom.
• Vin cămășile și bluzele cu mâneci largi.
• Bluze cu decolteu larg, care se vede sub san.
• Pânză pentru tipul de siluetă de pară ar trebui să iasă din talie creț sau cu un volan sub linia sânilor. De asemenea, puteți purta pânză cu un decolteu în formă de V.
• De jos scurt negru іz schіlnoї țesătură.
• Din sortimentul de spate se acorda prioritate spatelor-masline.
• Este mai bine să porți pantaloni cu o croială dreaptă, cu matlasare expandată.
• Îmbrăcămintea superioară este cea mai potrivită din material subțire, puteți purta și o haină cu tampoane pe umeri.

Cum să alegi garderoba potrivită - anul câinelui

• Acesta este singurul tip de siluetă, pentru un fel de pid_yde, să fie un fel de halat.
• Acordați prioritate garderobei, care oferă proporțiile corecte de sâni și stegon și, de asemenea, întărește o talie subțire.
• Pânză alege o croială potrivită. Același lucru se poate spune și pentru tipul de rochie superioară de haină sau mantie.
• De asemenea, este important să adăugați o talie pentru o curea suplimentară, așa că alegeți cămăși, bluze și îmbrăcăminte exterioară din centură.
• Bluză și pânză cu un decolteu minunat în formă de V.
• Spatele poate fi crestat pe spate-trapez sau spatele de la talia cret.
• Pantalonii și blugii sunt mai buni decât drepti.
• Cutia de pânză și cârpa cu miros pot fi văzute pentru a întări greutatea siluetei tale.
• Costumul de baie în funcție de tipul de siluetă poate fi ales absolut asemănător, aici este necesar să ne concentrăm asupra particularităților vieții corpului.
• Modelați în mod unic halatul unui mishkuvat, ca și cum ar fi să vă luăm silueta.
• De asemenea, din garderobă, este mai bine să-ți aranjezi pantalonii și blugii de la talie joasă.

Cum să alegi garderoba potrivită - tipul de silueta este o croială dreaptă

• Este necesar să alegeți haine pentru acest tip de figură într-un astfel de rang, pentru a face egal între partea superioară a corpului și cea inferioară.
• Îmbrăcămintea superioară este cea mai bună pentru a purta veste, se poate cu o curea.
• Tuburi de pânză care se potrivesc la cârpe cu umăr sau miros.
• Spatele, care este obligatoriu, este sub formă de trapez, sau spatele este un soare.
• Topi și tricouri sunt cel mai bine purtate cu mâneci scurte sau fără mâneci.
• Pentru a modela acest tip de siluetă, puteți purta pânză, lenjerie de pat, o haină cu marginea înclinată.
• Bluze și bluze cu virіz ovală sau pătrată.
• Hainele sunt mai bune decât greutatea țesăturilor groase și masive, ca o talie.

Cum să alegi garderoba potrivită - tip de figura tricoutnik inversat

• Completați-vă garderoba cu haine, care se îmbunătățesc vizual și se împletesc în picioare și închid partea superioară masivă a părții superioare.
• Bluzele și bluzele sunt mai bine să alegeți dintre viriz în formă de V sau ovală.
• Se datorează lumini, jachete, cămăși, dar fără un volum mare în mâneci.
• Este important să porți un top întunecat și un fund deschis.
• Roba superioară este de vină pentru blana ușor pufoasă, de exemplu, în formă de trapez.
• Pantalonii chi jerseu sunt cel mai bine purtati cu talie joasa.
• Pentru un stil business, puteți alege topi și pânză cu o bască pe un stegon drept. Tse măresc vizual numărul lor.
• Alege spatele cu un număr mare de pliuri, tul sau măruntaie voluminoasă.

Cum să alegi garderoba potrivită - tipul figurii de măr

• În haine, pentru acest tip de siluetă, este necesar să chel pe picioarele strunoase și pe partea superioară a corpului, atașându-se de acest tip de abdomen.
• Rochia de sus este cea mai frumoasa de purtat o forma trapezoidala cu o silueta asemanatoare A.
• Pânza este mai bine să alegi și cu o siluetă A, din mirosul acelei talii ondulate de sub piept.
• Spate largi până la genunchi sau puțin mai mult.
• Pantalonii sunt drepti sau ușor evazați din talie.
• Fă mândrie rochiei monofonice.

Nu alerga după idealuri, care nu sunt potrivite pentru tipul tău de silueta. Este mai bine să faci tot ce este posibil, astfel încât să poți vedea toate avantajele corpului tău și să apuci puțin.

Deși oamenii nu și-au dat seama cum să folosească matematica simplă pentru a determina tipul de figură, a fost ușor să afle ce haine se potrivesc oamenilor cu parametri specifici. І zavdyaki Hillary Kerr știm că nu o tendință la modă din piele este potrivită pentru orice tip de silueta - este complet normal. Nu intrați în panică și spălați toate noutățile la modă, este necesar să alegeți discursuri, de parcă ar fi bine să stați pe voi. Înlocuiește-ți corpul cu fotografii de celebrități, care nu îți lasă o impresie, adoptă tehnica stângace de a reface suprafața expertului în modă Bradley Bayou. Sistemul Yogo vikoristovu matematică este atribuit tipului de poziție.

Pentru simplitate, aceste articole vor prezenta doar câteva dintre principalele tipuri de statui, dar dacă doriți să vedeți informații mai detaliate, puteți citi cartea lui Bayou „Știința sexualității”, de vin să vă spun cum să alegeți corect hainele. tipuri diferite cifre. Amintiți-vă că rozmіr-ul dvs. nu este important, silueta dvs. este încă adaptată tipului de cântat, chiar dacă nu este vaga în sine, altfel este ca și cum ar fi rozpodіlena.

Apoi, luați o linie de centimetru și citiți instrucțiunile pentru a înțelege cum să determinați tipul figurii dvs. și să alegeți hainele potrivite celei noi.

Primul pas: schimbați parametrii

Latimea umerilor

Este imposibil să ceri pe cineva să te ajute să ridici din umeri; Lățimea este controlată orizontal printr-o cale de puncte extreme proeminente pe ambii umeri. Cusătura poate fi strânsă pe corp, dar nu trebuie întinsă.

Talie Colo

Ține-ți talia în spațiul îngust al trocului de deasupra buricului. O linie de centimetru poate sufoca talia.

Este necesar să se măsoare corect parametrii principali ai figurii: lățimea umerilor, lungimea sânilor, lungimea taliei și lungimea stegonului.

Circumferința sânilor

Întindeți o linie de centimetri într-o talie întinsă de-a lungul celor mai bune puncte ale pieptului și pe spate. Nu trageți prea strâns de cusătura, pentru a nu zdrobi pieptul.

Kolo stegon

Reparație de la un singur steg (mai jos ciucuri matlasați);

Un alt croșetat: alegeți tipul de siluetă

Acum, dacă ați cunoscut lumile necesare, puteți selecta cifre pentru a desemna tipul dvs. de figură. Vă rugăm să rețineți că în aliniamentele inferioare, circumferința sânilor și lățimea umerilor sunt uneori necesare pentru a se schimba. Este necesar să se lucreze pentru cei care au un bust deosebit de mare și mic, precum și pentru cei care au umerii disproporționat îngusti sau lați.

Puteți învinovăți situația dacă cifra este plasată în până la două categorii diferite. Acest lucru se datorează diferenței aparente dintre lățimea umerilor și circumferința pieptului. De exemplu, dacă parametrul „circumția sânului” este diferit, puteți apărea ca o „pară”, iar dacă luați în considerare lățimea umerilor, atunci cifra va fi adusă la tipul „an câine”. Pe măsură ce a devenit o astfel de situație, se întâmplă să te uiți la opțiuni jignitoare atunci când faci cumpărături. Sub ceasul împăcării, tu însuți vei înțelege ce fel de haine te uităm mai bine.

Tipuri de bază de figuri

Acum să ne uităm la câteva dintre principalele tipuri de figuri. Pentru descriere, încercați să determinați din ce categorie aparține corpul dvs. și apoi întoarceți-vă alocația pentru ajutorul lui Bayou.

Tricoutnik inversat

Figura „tricoutnikului inversat” se caracterizează prin bretele largi de umăr sau bretele de umăr și bretele înguste pentru piept.

Tricoutnik inversat

Dacă credeți că figura dvs. este adusă la tipul de „tricutnik inversat”, atunci vă confirmați pentru numere suplimentare. Lățimea umerilor sau în apropierea sânilor poate fi cu cel puțin 5% mai mare, mai mică lângă stegon.

Formula: latimea umerilor abo colo sani/colo stegon ≥ 1,05

De exemplu, vee este un „tricot inversat”, deci umerii tăi au 91,5 cm, iar pilotele nu depășesc 87 cm.

Poarta niste haine varto

Alege haine, care vor întări talia și se vor extinde în jos - pentru a echilibra partea superioară largă și partea inferioară a corpului.

Jachetă montată pidide pentru tipul de siluetă „tricoutnik inversat”

Dreptunghiular

Umerii, bustul și matlasarea au aproximativ același volum. Nu există talie clar definită.

Dreptunghiular

Ce sa zic numere? Silueta ta este adusă la tipul „cropit drept”, întrucât talia ta este cu mai puțin de 25% mai mică decât lățimea umerilor sau volumul sânilor.

Formula: în jurul taliei/(lățimea umerilor sau în jurul pieptului) ≥ 0,75.

Cu această diferență între parametrii umerilor, sânilor și stegonului pot fi în intervalul de 5% unul sau unul. Alegeți cel mai mare număr (de regulă, lățimea umerilor), lăsați figura să se numească mental x, celelalte două numere - y și z. Înmulțiți x cu 0,95. Dacă y și z sunt mai mari, mai mic este numărul, parametrii tăi sunt între 5% unu și unu.

De exemplu, V-ul este o „tăietură dreaptă”, ceea ce înseamnă că umerii tăi au o lățime de 91,5 cm, iar talia ar trebui să fie de 68 cm sau mai mare.

Poarta niste haine varto

La tipul de siluetă „dreaptă”, există spate cu detalii pentru a adăuga volum părții inferioare a corpului: volanuri, funde, măruntaie. Această bogăție echilibrează vizual partea inferioară a corpului.

Vovnyana spatele lui Jacquemus - o margine invizibilă vizual vrivnovuzhu părțile superioare și inferioare ale corpului

Trikutnik (pere)

Acest tip se caracterizează prin pilote largi până la umeri și talie bine curbată.

Trikutnik chi pere

Ai o siluetă de tip „trikutnik”, așa că pilotele tale sunt cu 5% mai mari decât lățimea umerilor sau circumferința sânilor.

Formula: colo stegon/(lățimea umerilor sau colo piept) ≥ 1,05

De exemplu, vee este un „trikutnik”, deoarece umerii tăi au 91,5 cm, iar pilotele nu au mai puțin de 96 cm.

Poarta niste haine varto

Până la figura trikutnik miraculos pіdіyde pânză montată zі spate-soare. O astfel de cârpă este atașată de pilote largi și pentru a susține o talie subțire.

Pânza este prevăzută cu o mânecă din spate

Anul Paștelui

Numărul de sâni și stegon sunt aproximativ același, talia este subțire.

Femeia de piele are o specialitate unică, deoarece nu se remarcă doar prin temperament, ci și prin temperament. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei încă nu se apropie de standardele actuale și se fac strict, precum și se antrenează în sală. Axa, doar puțini oameni știu că se poate obține rezultate bune în așa fel, astfel încât mintea să aibă dreptate

Majoritatea oamenilor iubesc toate standardele vimiryuvati, klassifіkuvati și pіdganyati pіd pevnі. Nu am pierdut postarea nemarcată și a femeii, parametrii unui astfel de expert au fost împărțiți în tipuri de șprot. Acum, după ce a învățat cum să lucreze și să evalueze în mod corespunzător rezultatele, pielea reprezentativă a stării frumoase poate să-și ia puțin din ea sau să-și susțină vigur progresele.

Deci date, precum viața unui schelet, proporțiile și caracterul liniei corpului, stabilite la nivel genetic și echilibrul scheletic al femeii, femeia nu a luat diete puternice și, mai mult decât orice altceva, nu a atins parametrii jalnici de 90-60-90. Așa că acum ar trebui să înveți cum să-ți identifici tipul de silueta.

Nasampered, astfel de cunoștințe vor ajuta ofensiva:

• ridicați statura frumoasă și elegantă, prikhovu nedolіki și podkreslyuє;
• ridicați un program individual pentru tratarea cazurilor problematice ale corpului;
• alege un sistem viu pentru a face ajustări și a tunde forma optimă.

De cele mai multe ori, cu impulsul propriei viziuni la oglindă, fetele încep să experimenteze nu în același mod, prote varto memorie, dar în 12-14 ani parametrii corpului nu sunt mai puțin disproporționați, dar și mai departe. departe de standardele statutare. De asemenea, ei adaugă propriul voucher la figura vaginității și baldachinelor. De aceea, este important să protejați astfel de factori și să nu vă grăbiți să vă puneți rapid la înălțimea formelor dumneavoastră și să încercați să le corectați pentru ajutorul antrenamentului și al dietei temeinice.

Cum se determină tipul figurii?

Medicii și antrenorii de fitness vvazhayut pentru a determina mai bine tipul de figura de pe încheietura mâinii, într-un astfel de rang, statutul podіlyayuchi pe:

• astenic (conjuncția încheieturii mâinii mai mică de 15 cm);
• hiperstenică (peste 18 cm);
• normostenichne (vіd 15 până la 17 cm).

De asemenea, duhoarea este clasificată ca o formă de corp pentru procesele metabolice care apar în organisme. Dar mai populare sunt metodele de pavare a statuilor cu fructe și elemente geometrice. Vіdpovіdno la tsgogo, figura este subdivizată mental în 5 tipuri, pe baza proporțiilor corpului. Pentru a le semnifica, aveți nevoie de mai mult de o linie de centimetru și de a efectua podrakhunkiv stângaci, în care sunt protejate canelurile stegonului, umerii, pieptul și talia.

Vimiri trebuie să lucreze cu un rang ofensiv:

• Volumul sanilor poate fi masurat peste un sutien perfect (fara push-up), in functie de punctul in care ies in afara, in jurul spatelui. Este important să tăiați un centimetru în paralel cu bușteanul.
• Îngheață talia pentru a legăna în partea superioară a corpului, deasupra buricului. Trăiește cu cine nu este vinovat că a vipinat și s-a implicat.
• Stegna dispar în partea cea mai largă (ca ciucurii în jurul mijlocului). Linia este, de asemenea, tăiată în paralel cu linia.
• Lățimea umerilor este o măsură plată. Este suficient să mori de la un umăr la altul.

În momentul ținerii vimiryuvanului, nu este posibil să apăsați un centimetru peste el cu putere asupra corpului, altfel valorile luate vor fi incorecte.

Dacă toate datele sunt luate, puteți deschide farsele. Încercarea de a cere managerului, fetele deyakі vvazhayut pentru mai frumos cu calculatoare online speciale, astfel încât să vă puteți uita pe site-uri, dar nu este atât de ușor să vă dați seama tipul de figură, potrivindu-l cu descrierea și apoi reverificând totul pentru ajutorul lui Bayou.

Tip de figură „Mere”

caracteristic orezului statui similare sunt similare cu prezența unei talii strălucitoare pronunțate, în timp ce poartă același piept și stegon. Vlasnitsy suferă cel mai adesea de epidermă (grăsimea se acumulează în special în zona spatelui și a abdomenului). Așa că trebuie să-și mulgă sânii înalți și picioarele lungi și înșirate.

Adesea, clasificarea unor astfel de statui se numește O-like, romb, țăruș sau oval.

Varto înseamnă că o femeie cu formele descrise va scăpa de grăsime, ascunsă în abdomen, apoi silueta ei se va apropia de „anul câinelui”.

Tipul figurii "Pere"

Tipul este respectat de cei mai privilegiați și feminini, dar o astfel de siluetă arată ca umerii îngusti, sânii mici și pilotele largi (pilota este cu 5% mai lată pentru bust sau umeri).

Pentru a afla, trebuie să înmulțiți cel mai mare indicator (calculați lățimea umerilor) cu 0,95. Rezultatul negativ este egal cu alți parametri.

În același timp, viața femeii este plată, talia este bine ventilată și nu există cute pe ea. Cel mai adesea în pânze de sac de astfel de forme, partea superioară a troch dosha. Pentru a vă confirma visnovki, este necesar să aveți un volum de stegon sau împărțiți umerii pe piept. Dacă cifra care a apărut în rezultat este mai mare de 1,05, atunci femeia are tipul de figură „Pear”.

Formulă: PRO / ShP \u003d abo\u003e 1.05 (de OB - tse obsyag stegon și ShP - lățimea umerilor).

Astfel de forme mai sunt numite asemănătoare A, un trapez, un tricutnik sau o lingură.

"Duminică"

Acest tip de statuare este adesea numit armonic, dar cioburi de pânză de sac de yoga se potrivesc stegonului, iar umerii sunt practic egali. În acest caz, talia este clar definită, independent de setul de vag, iar partea de sus și de jos a degetului de la picior sunt proporționale cu unu la unu.

Alte nume de forme - „Visimka”, „Chitară”, figura X.

La femei, volumul taliei este cu 25% mai mic decat circumferinta sanilor, stegonului si umerilor. Deci, dacă parametrii taliei sunt împărțiți la parametrii bustului sau umerilor, atunci numărul va fi mai mic de 0,75.

Formulă: VID/PRO = sau< 0,75.

"tricot inversat"

Adesea, acest tip este numit și asemănător T, V-like, „Mid” sau „morcov”. Femeile cu o astfel de siluetă sunt ventilate cu pilote înguste, sâni de mărime medie, cu talie subțire și umeri masivi. În plus, partea superioară a toelubei lor este semnificativ mai scurtă decât cea inferioară, iar picioarele sunt șiruri lungi.

Varto înseamnă că însuși tipul de silueta este adesea purtat de sportivi, cum ar fi înotul sau tenisul.

Acest lucru se datorează faptului că grăsimea se acumulează doar în umeri, sâni, brațe și umeri.

Cu forma corpului „Tricoutnik inversat”, bustul sau umerii sunt cu 5% mai mari pentru volumul stegonului. Deci, dacă parametrii părții superioare sunt împărțiți în indicatori inferiori, atunci numărul va fi mai mare de 1,05.

Formulă: OG/OB = sau > 1,05.

"Pătrat"

Tipul danez de siluetă poate fi asortat mental, cioburile vinurilor se văd în zilele unei talii clar definite. La frizerii de astfel de forme, volumul sânilor este practic mai scump decât stegonul, indiferent de cei care arată atletic. Cusca de sân este lată, pilotele nu se văd în niciun fel, ci proeminente perii pelvine. La fel, o femeie cu o astfel de siluetă poate merge mai departe și poate trăi.

O astfel de budova este ca „Banana” sau „Linie” și, de asemenea, asemănătoare H.

Principala problemă este pânza de sac tієї form tіla- puterea de a și puternic m'yazovy relief, scho să le jefuiască similare cu oamenii și podlitkiv.

Cu o croială dreaptă, talia este cu 25% mai mică decât lățimea umerilor și volumul sânilor. Cu aceasta, diferența dintre parametrii bustului, stegonului și umerilor urmează să fie modificată în limitele de 5%.

Astăzi, rețeaua globală are o mulțime de teste speciale, care vă permit să vă sortați tipul de figură. O poți face. Și cel mai bun mod este să stai în alb în fața oglinzii cel târziu, amintește-ți cu respect de tine, după care îngheți cu o linie de centimetru:
- latimea umerilor;
- volumul sanilor;
- latimea taliei;
- volumul taliei;
- latimea stegonului;
- Volum stegon.

Volumul sânilor, taliei și stegonul trebuie atenuat, cu o linie răgușită a corpului. Cum îți poți judeca tipul de figură, este necesar să ieși din lumile sparte. Otzhe, pitanya, cum poți determina tipul de figură, jumătate virisheno.

Cum să știi despre tipul tău de silueta?

Clasificarea standard include următoarele tipuri de figuri feminine:
- un măr, o tăietură dreaptă;
- pară;
- tricounik;
- anul câinelui.

Cel mai larg tip de figură este „mărul”, timp de 2 luni - pere, pentru 3 - trikutnik și mai puțin de 4 luni - același „an câine”.

Măr. În acest tip de figură, lățimea stegonului și umerilor este aceeași, talia nu este vizibilă clar, arată ca o femeie subțire. De regulă, picioarele acestor fete sunt înșirate, scaunele nu sunt rotunjite, dar pilota este dreaptă. Coaferii de tip „măr” se văd în apropierea sânilor, spatelui, abdomenului, cu care duhoarea apare mai ales în față. Unele dintre „măre”, care au crescut, arată așa: picioarele sunt subțiri, lățimea umerilor este aproximativ aceeași cu pilotele, scaunele sunt normale, dar viața este vipary.

Pară. La frizerii de acest tip de siluetă, lățimea stegonului este mai largă în spatele umerilor, volumul stegonului este mai mare pentru volumul sânilor, talia este clar definită, conturul stegonului este rotunjit și neted. Grăsimea sonoră în fața figurii se acumulează pe pilote, și pe fund, cu care trăiește să fie plat, dar aspectul nu arată prea mult.

Trikutnik. La acest tip de statuie, lățimea stegonului este mai mică decât lățimea umerilor, linia stegonului și sunetul taliei, picioarele din zona de sub genunchi sunt subțiri, iar pelvisul este îngust. Astfel de femei vor suna ca niște mâini, fețe, stomac, sâni, pe suprafața interioară a pilotei.

Anul Pisochny. În acest tip de figură, lățimea stegonului este egală cu lățimea umerilor, precum și aproximativ același volum al stegonului și al sânilor, talia este clar definită, iar stegna este întotdeauna rotunjită. O astfel de zhіnki povnіyut rіvnomіrno, pute nіkoli nu mаyut zhіnіh probleme zі zniknennyam taliї. La fel, mirosul de bust luxos și scaune apetisante.

Cіkavo bogat, cum vă puteți schimba tipul de silueta. Cu toate acestea, de regulă, o caracteristică recesivă și împotriva ei neputința tehnologiei. Tim nu este mai mic, dar tu încerci să menții o formă fizică bună, în timp ce te uiți la momentul potrivit, indiferent de parametrul vizual. Și te ajută cu cine ridici corect hainele.