Ce este asertivitatea în psihologie?
Golovna Asertivitatea este
Pentru a menține certitudinea, pentru a proteja obiectivele și interesele importante, păstrând în același timp alte interese, să aruncăm o privire mai atentă la ce este asertivitatea. Dezvoltarea asertivității ajută la atingerea unui nivel mai ridicat de eficiență în mediul de lucru. Varto înțelege că există o diferență între asertivitate și conceptul de agresivitate.
În mintea creșterii carierei, a concurenței constante, oamenii trebuie adesea să treacă la atac.
Motivul pentru aceasta poate fi diferite tipuri Comportamente și totalitate de abilități și cunoștințe.Mai multe recomandări, descrise în acest articol, permit dezvoltarea asertivității, fără a merge la formele violente ale unor oameni complet diferiți.
Numărul de zile de agresiune internă Deoarece agresivitatea se ascunde în inima unei persoane, este obligat să se manifeste cu prima ocazie.De exemplu, deși este posibil să vă distrugeți granițele speciale, există un răspuns simetric la un astfel de comportament, precum și agresivitate.
Într-o astfel de situație, faptul atacului se poate întoarce din nou, iar atunci oamenii nu vor fi conștienți de pericol. Dana Zavdannya a fost zdrobit?", "Cum ne putem uni zusillas?"
- puneți o astfel de mâncare într-o astfel de ceramică încât să vă prețuiți foarte mult.
Importanța recunoașterii beneficiilor puterii Dezvoltarea asertivității vă oferă posibilitatea de a vă evalua în mod clar activitățile, astfel încât eficacitatea muncii dvs. și timpul petrecut la momentul potrivit să vă permită să decideți împotriva unui plan incorect sau ineficient. O persoană asertivă este hotărâtă să muncească din greu, astfel încât să poată recunoaște că greșește.Important este numărul mare de oameni, nenăscutul poate accepta cu calm orice critică.
Sunteți tentat să activați o reacție uscată sau să răspundeți cu atacuri, închidendu-vă astfel complet. Practicant asertiv Puteți răspunde adecvat și calm la critici, vikorista de dragul unei mai bune înțelegeri a obligațiilor dvs.Calm, dar fără frică
Ca persoană, există mult tact pentru ceilalți.Golovne, astfel încât orice șef să aibă o prezență de spirit până la maxim și turbo cu privire la interesele lor. Asertivitatea- Acesta este un începător pliabil, care durează aproape fiecare oră pentru o dezvoltare maximă. O regulă simplă vă va ajuta, deoarece ați părăsit calea cea bună.În urma orei de îngrijire a pielii - spilkuvaniya cu kerivnitstvo, colegii, formulați-vă clar obiectivele și nevoile.
Este important să le notați, astfel încât, după încheierea discuției, să vă puteți revizui sarcinile. Nu uita de obiectivele tale de viață și de muncă Este necesar să creați un mediu confortabil în echipă, care va duce la armonie între colegi pentru a vă asigura productivitatea muncii dumneavoastră.
Ne dedicăm cea mai mare parte a vieții muncii, motiv pentru care contribuțiile echipei sunt și mai importante.
L-am privit cu atenție și am dat o indicație,
Ce este asertivitatea? . Indiferent de alegerea care arată ca o tăietură gradată, atunci valorile extreme vor fi pasivitatea și agresivitatea. În ceea ce privește modelul asertiv de comportament, probabil că nu are loc deloc pentru el.
Apoi, grafic, punctul de asertivitate este o poziție constantă cu zona unei tăieturi clare.
Acest efect de „afecțiune” și „aparte”, în contrast cu regulile standard de comportament acceptate, contribuie la capacitatea de a influența societatea față de autorități.
O persoană pasivă devine adesea un obiect - nu este convinsă în sine, este extrem de negativă cu privire la orice schimbări cardinale în cursul de bază al vieții și stabilește principiul de bază al vieții ei - salvarea a ceea ce are.
Agresivitatea, totuși, este o expresie extremă a furiei constante a unei persoane până la dominarea și ordonarea nebunească, indiferent de nivelul de furie pe care oamenii îl au față de alte atitudini comportamentale.
Modelul asertiv de comportament contravine oricăror manifestări de extreme și se bazează pe principii complet diferite pentru a recunoaște importanța unei persoane față de alta - „Dau prioritate a ceea ce Așa sunt și nu oblig pe nimeni cu nimic. ”
Principiile asertivității
- În esența sa, principalele canoane și filozofia asertivității se bazează pe un singur principiu - „Sunt întreaga responsabilitate pentru poziția mea în fața altora”.
- Deci, fiecare persoană are dreptul să-și determine în mod independent poziția în societate, dar nu toată lumea are dreptul să-i învinovățească pe alții pentru reacția negativă la comportamentul său.
- Pe baza acesteia, putem identifica cinci principii de bază pe care se bazează modelul comportamental al asertivității.
- Puteți auzi și înțelege.
- Acest principiu este subliniat de răbdarea și respectul oamenilor față de boala lor.
Trebuie să ascultați cu respect și să înțelegeți punctul de vedere al persoanei care vă vorbește.
Este important să-i întrerupi pe ceilalți pentru a-ți face ideea despre ceea ce s-a spus, pentru a intra direct în regulile asertivității.
- Există soluții de compromis disponibile.
- Căutarea compromisului este principiul principal al relațiilor reciproce cu oamenii care sunt îndepărtați de tine - netezește marginile aspre și evită situațiile conflictuale.
- Comportament asertiv
- Unul dintre primii adepți ai teoriei asertivității, Manuel Smith, a dezvoltat regulile de bază de comportament pentru oameni, iar acest model comportamental a fost adoptat ca bază pentru interacțiunile de zi cu zi cu societatea.
- Comportamentul asertiv se numește comportament care se bazează pe sinceritate, sinceritate, acuratețe și delicatețe.
- Este responsabilitatea ta să te comporți în așa fel încât comportamentul tău să fie înțeles de toată lumea, să nu necesite hrană inutilă și să nu provoace neplăceri celor care lipsesc.
- Să aruncăm o privire la recomandările autorului.
- Ei bine, oamenii au dreptul:
- dați o evaluare cu autoritate a comportamentului, gândurilor, emoțiilor dumneavoastră și purtați o responsabilitate specială pentru toate cele legate de această moștenire;
Importanța recunoașterii beneficiilor puterii
nu explica motivele deciziilor pe care le ia și nu trage pe nimeni la răspundere pentru comportamentul său;
determinați în mod independent nivelul responsabilității dumneavoastră în fața problemelor tot mai mari din străinătate; oameni de zi cu zi răspunde în mod adecvat chemărilor civilizației moderne.
Dacă orice persoană poate adopta un model asertiv de comportament și linii scurte Mă voi adapta complet la ea.
Pentru a dezvolta asertivitatea, în primul rând, este necesar să devii conștient de natura specială a alegerii tale și să fii conștient de faptul că oamenii care sunt înstrăinați de tine te mustră pe bună dreptate. Totul se va face fără probleme. Asertivitatea este
instrument eficient
în lupta împotriva diverselor manipulări ale conștientizării tale și încercări de a induce alte modele comportamentale.
Este ușor de înțeles că propunerea, de care nu vrei să fii influențat, este acceptată de neurolog într-un mod mult mai simplu și mai rezonabil, tensiuni mai puțin subtile și voalate, iar totalitatea reacției la aprecierile pe care străinii le vor elibera. tu din izolarea interioară și o mulțime de lucruri de făcut pentru a-ți ușura viața.
Este greu de crezut că o declarație negativă clară și specifică te va împiedica să ajungi la un compromis rezonabil cu adversarul tău. După cum arată practica, o opțiune bogată în nutriție este acceptabilă de ambele părți, ceea ce, s-ar părea, ar fi imposibil de realizat acum, ar fi mult mai rapid fără a indica în mod clar poziția lor negativă pe o parte.
Încurajarea de a nu duce la conflict - acesta este primul pas într-un nou dialog eficient. Antrenamentul asertivității
Asertivitatea nu este altceva decât o nouă abilitate. Trebuie perfectionat si dezvoltat. De îndată ce vei pune în practică acest întreg set de recomandări, vei deveni în curând un expert în majoritatea alimentelor de viață care te hrănesc. Să aruncăm o privire la câteva dintre elementele unui astfel de antrenament:
Plata este blocată . Trebuie să-ți repeți dezordinea și ideea cu o voce calmă, sau chiar cântând, fără a pierde respectul față de problema critică înainte de rândul tău de boală. Monoloza ta nu este de vină pentru orice iritare sau agitație.
Arată ușurință și răbdare .
Analizați cu atenție informațiile culese ca urmare a procesului de dezvoltare și alegeți dintre toate negativitățile acele momente pe care le-ați putea folosi.
După aceasta, sarcina ta este să-i insuflezi respectul adversarului tău și să lucrezi din nou cu partenerii tăi. Într-un cuvânt, încearcă. Mult noroc pentru tine.
Psihologii definesc o persoană asertivă ca fiind matură, autosuficientă și angajată să respecte drepturile celorlalți. Ce este asertivitatea? Iată comportamentul de a sta departe de evaluările și afluxurile terțelor părți.
Este important să iei decizii și să asumi responsabilitatea pentru ele.
Aceasta este o abordare pozitivă a aspectului exterior al intereselor lor.
Pentru a spune simplu, asertivitatea nu este altceva decât „
mijloc de aur
între comportamentul pasiv și cel cu voință slabă și agresivitate și conflict.
Cuvântul „asertivitate” în sine provine
Limba engleză
.
Traducerea sensului - pentru a-l spune în felul tău.
Ai putea crede că regulile asertivității sunt puțin mai egoiste. Este imposibil să trăiești printre oameni și să simți oricare ar fi aprecierile lor. Regulile asertivității presupun însăși independența acestor evaluări.
Comportamentul este determinat de individ în funcție de propriile setări interne specifice, de înțelegere
dovkilla
și respectă drepturile speciale ale altor persoane.
Este ușor să-ți dezvolți asertivitatea.
Este necesar să devii conștient de propria ta specialitate și să recunoști că oamenii străini sunt așa. Asertivitatea este cel mai bun instrument pentru a lupta împotriva manipulării și pentru a încerca să-ți forțezi tiparele comportamentale. Este mult mai important să spui „nu” în orice moment, fără un motiv aparent.
Este clar că există mult mai multe încercări atente de a „împinge” în sumă.
Și misticismul nu depinde de evaluările altor oameni - pe drumul către o viață calmă și împlinită.
Este greșit să credem că „niciunul” stabilit nu va duce la un compromis și la o soluție reciproc avantajoasă. Cu toate acestea, acest lucru se va realiza mai rapid și cu mai puține cheltuieli.
În acest caz, pentru a-ți urmări interesele, nu trebuie să te complați în agresiune.
Smut din această dietă este respectuos față de adversar, de la an la an, să stea în fața punctului tău de vedere, fără drepturile unui spivozmovnik.
Asertivitatea se găsește la cei care sunt autoasertivi, fără a proteja puterea importanței.
Pentru a dezvolta asertivitatea, folosește programe și antrenamente speciale pentru a-ți îmbunătăți nivelul de stima de sine și autoeficacitatea.
Cu această metodă, scopul este de a dezvolta fermitatea unei persoane în principiile sale, asertivitatea și angajamentul de a stagna asertivitatea, altfel își va pierde bunătatea cu ceilalți.
Se referă la comportamentul pozitiv al unei persoane care respectă atât interesele lumii, cât și interesele altor oameni.
Caracteristicile umane devin independente de încercările de a-și regla comportamentul.
Acest tip de comportament transmite situația actuală într-o manieră calmă și caută cel mai bun mod de a ajunge la un compromis.
Acceptarea adecvată a celor care lipsesc este o caracteristică a comportamentului asertiv.
Este important de înțeles: dacă provocarea vizează o persoană, cu siguranță vei spune oponentului tău despre asta, fără să te agăți de ea la fiecare pas.
Asertivitatea transmite urmărirea obiectivelor cuiva și, în plus, o evaluare corectă a acțiunilor puterii. Este important să înțelegeți așteptările dvs. și consecvența eficacității soluțiilor. O persoană asertivă este hotărâtă să dezvolte un plan cuprinzător de comportament și acțiune, dar după analiză, el sau ea poate ajunge la concluzia a ceea ce a fost planificat în beneficiul său, indiferent de ce gânduri se formează printre altele.
- Evitarea conflictelor este una dintre trăsăturile importante ale asertivității.
- Majoritatea oamenilor apreciază că dezvoltarea gândurilor cuiva este legată de un conflict, deoarece există o luptă între două prelungiri.
- Ce este acest conflict?
- Aceasta este o expresie puternic emoțională a intereselor oamenilor, care este probabil însoțită de agresivitate frecventă.
- Este important să știi ce înseamnă să fii asertiv.
- Atâta timp cât o persoană nu se încurcă într-un conflict, ea își va pierde asertivitatea. Este important să câștigi bani, mai ales dacă încerci cu disperare să te bagi în necazuri, scandal sau conflict. Pentru a învăța să-ți controlezi
- stare emoțională
Și stai cu gândurile tale, acesta este un model de auto-seriozitate al unei persoane.
Asertivitatea se concentrează pe căutarea compromisului, pe capacitatea de a-și susține gândurile. Dezvoltarea acestei inteligențe înseamnă capacitatea de a reacționa la situație.În acest fel, oamenii încep să trăiască în armonie cu ei înșiși și cu ceilalți oameni.
Urmează fluxul, nimic nu este independent, ceea ce înseamnă să devii mai mult o victimă
oameni puternici
Pe lângă participarea la cursuri, abilitățile asertive trebuie dezvoltate și ascuțite. Una dintre modalități este să-ți demonstrezi că ești om, că nu ești vinovat de nimic și nu datorezi nimic nimănui, în compania unor astfel de oameni înșiși.
- Poți să rezolvi problemele pe care le dorești, să rezolvi singur problemele și astfel să creezi un interes reciproc.
- Cum să spui „nu” unei petreceri de naștere
- Pe măsură ce situațiile apar adesea, când în adâncul sufletului nostru vrem să spunem „nu” sau să spunem „așa”, acest lucru declanșează o furtună de emoții negative în suflet.
- Pentru a-ți urmări interesele, este important să înveți să-ți recunoști stima de sine.
- Un alt aspect important al asertivității este să spui ferm „nu” în orice situație
- .
- Să ne uităm la câteva principii de asertivitate aparentă care te vor ajuta să înveți să spui „nu” corect și să nu fii chinuit de durerile de conștiință:
Tăcere – încearcă să nu explici motivul pentru că nu ai fost întrebat direct.
oameni apropiați
, care iti va ridica pozitia fata de ceilalti, te va respecta daca dai dovada de agresivitate si pozitia ta cand il vezi.Dezvoltarea asertivității joacă un rol important într-o persoană deschisă la minte ca o caracteristică valoroasă.
Menține-ți întotdeauna interesele și nu cedează în fața afluxului de gânduri ale oamenilor îndepărtați pentru a atinge înălțimi semnificative în viață.
Autor: Katerina Sokolova
Sâmbătă, 25 Ser.
2012
Asertivitatea se numește arătarea atenției.
Comportamentul asertiv este înțeles ca comportamentul pozitiv al unei persoane integrale care demonstrează stima de sine și angajament față de ceilalți, aud, înțeleg și este capabilă să ajungă la un compromis de muncă.
„Vreau să vă spun,” aici femeia a scos din sânul ei o grămadă de reviste strălucitoare și ude de zăpadă, „că o grămadă de reviste sunt în folosul copiilor din Germania”.
Este o chestie pivtynnik.
— Nu, nu o voi lua, spuse Pilip Pilipovich scurt, aruncând o privire la reviste.
Pe fețe apărea sănătatea deplină, iar femeia s-a acoperit cu turnarea unei macarale.
Asertivitatea se numește arătarea atenției.
- La ce te gândeşti? - Nu vreau.- Nu asculta de copiii Germaniei? - O simt.-Conduci pe stradă?
- Nu.
- Atunci de ce? Acesta este un dialog din celebrul „ O inimă de câine» Mihail Bulgakov.
De ce profesorul Preobrazhensky rapează despre psihologi?
Din copilărie, toată lumea a învățat lecția „cum să te comporți cu bunătate”.
Unii oameni au o ureche ireproșabilă pentru a auzi, ascultând toate zicerile părinților lor, în timp ce alții sunt obișnuiți să realizeze, să meargă la obiect și să nu se lase păcăliți.
Cu toate acestea, de ce ne-au fost respectate drepturile și de ce ne-au fost respectate gândurile?
Nu este suficient să-ți respecți copilul. Să iubești, să iubești, să-ți pese, și de acolo totul devine mai dificil. Tiparele de comportament uman sunt foarte asemănătoare cu relațiile copil-tată.
Vihovannya este important de făcut. Tații lucrează în beneficiul copilului, cel mai adesea fiind pasivi sau agresivi, și încep să manipuleze. Am învățat lecțiile copilăriei și ne continuăm activitățile în modul original.
In orice situatie, alegem un anumit stil de comportament – si cu mare liniste putem obtine acelasi rezultat.
Ne putem purta
pasiv - să nu îți susții drepturile, să eviți conflictele, să te supui deciziilor altora și, ca urmare, să pierzi controlul asupra a ceea ce îți dorești. Ne putem înțelege agresiv- pentru a se repezi la o problemă, parcă la o ambazură, pentru a apuca pe toți deodată, pentru a impune un gând puternic, pentru a nu trăda interesele altora, fiind nepoliticos, vrăjitor și netransmis.
Înainte de a vorbi, agresiunea și comportamentul pasiv-agresiv sunt frecvente. Despre astfel de oameni se spune că „sunt diavoli în lumea liniștită”.„Agresorii pasivi” acumulează în mod inteligent imagini și vor dezvolta în secret planuri de răzbunare.
Agresiunea pasivă se poate manifesta prin vigilentism, inactivitate sau sabotaj total.
Indiferent dacă oamenii acționează în mod agresiv sau pasiv, este determinat de stima de sine scăzută, resentimente și o atitudine de vină evidentă.
La
manipulare
oamenii acţionează, ce-i drept, fără să-şi declare direct intenţiile, dar provocând în acelaşi timp şi altceva care este necesar muncii lor.
Când este îndepărtată, duhoarea poate fi aprinsă sau dezamăgită, dar nu se va întuneca de la sine.
Nu trebuie să te bazezi pe laudele altor oameni și să te simți în siguranță în tine.
Oamenii asertivi le arată altora cum ar dori să fie tratați.
Duhoarea este autosuficientă.
COMPORTAMENT DISPONIBIL
Ce bănuiesc?
Pot să simt asta.
Așa evaluez situația.
- Tu ce mai faci? Dacă nevoile noastre sunt în conflict, sunt, desigur, gata să privesc diferențele și, poate, gata să fac compromisuri.
- Skhovane DUMKA
- Nu-ți voi permite să mă agresezi și să nu te ataci pentru că ești așa cum ești.
- META
- Vărsați limpede și drept, ca un adult după mare.
- Ascultarea activă
- Voce fermă, calmă
- Contact vizual direct
Poziție dreaptă, echilibrată, deschisă a corpului
Puterea vocii pentru a aborda situația
Vikoristannya: „Eu”, „Iubesc, vreau...”, „Nu vreau...”
Expresii de spivrobitnitstva: „Ce părere aveți despre această unitate?”
Susținut de insistența încăpățânării: „Mi-am dorit foarte mult să...”
VIGODA
Cu cât te ridici mai mult față de tine și acționezi într-o manieră pe care o respecți, cu atât este mai mare respectul tău de sine.
- Șansele tale de a scăpa de viața la care te aștepți vor crește, pe măsură ce alții înțeleg că te aștepți și cei care îți protejează drepturile și nevoile.
- Dacă detectezi direct senzația de furtună, atunci emoțiile negative nu se vor acumula.
- Fără a simți durerea ostilității și a anxietății și fără a irosi o energie enormă în autoapărare, poți să crești și să iubești mai ușor.
- PLATĂ
- Prietenii vă pot încetini asertivitatea și vă pot sabota noua asertivitate.
- Îți reformulezi gândurile și începi să reevaluezi valorile care s-au format în copilărie.
- Acest lucru poate provoca op.
- DREPTURILE DE BAZĂ DE ASERTARE
- Filosofia comportamentului se bazează pe presupunerea că mulți oameni au uitat și pur și simplu nu li s-a spus că toți suntem egali și egali în drepturi.
- Meta asertivității este de a-ți afirma drepturile fără a încălca drepturile altor oameni.
- Am dreptul să-mi exprim sentimentele
- Am dreptul să fiu ilogic când iau decizii
- Am dreptul să spun „Sunt la fel”
- Am dreptul să fiu nefericit sau fericit
Și axa tipului de comportament pe care suntem adesea încurajați să-l învățăm și să nu renunțăm din nou!
COMPORTAMENT PASIV
La
Încalci puterile existente, atâta timp cât nu-ți exprimi sentimentele, gândurile și interpretările și, prin urmare, permiți altora să-ți încalce drepturile.
Comportamentul pasiv și neasertiv poate însemna și exprimarea gândurilor și sentimentelor într-o manieră atât de modestă încât se dovedește că ceilalți pur și simplu nu le arată respect.
O persoană pasivă permite altora să se plimbe prost în jurul ei, ca un buton pe hol.
Oamenii asertivi le arată altora cum ar dori să fie tratați.
Oamenii neaserți cred că nu își pot controla acțiunile, sunt sub control și nu pot acționa independent.
COMPORTAMENT DISPONIBIL
Nu lăsa nevoile mamei tale să prevaleze asupra nevoilor altora.
Mirosurile le permit altora să ia decizii pentru ei, după cum știu ei, mirosurile sunt pe cale să fie rănite.
Duhoarea se simte fără speranță și fără drepturi.
Pot să simt asta.
Dacă toată lumea nu mă respectă, poți profita de mine.
Sentimentul meu este că ai nevoie de gânduri mai puțin importante decât ale tale.
- Întrebați despre mine și înțelegeți telepatic nevoile mele percepute.
- Hiba Mă iubești/respectezi pentru că voi fi asertiv?
- Sunt vinovat că te-am răpit cu durere.
- PIDSWIDOME
- Pentru eșecul de a răspunde, există o teamă profundă, care nu se potrivește cu experiențele altora.
- Calmează-l pe celălalt și elimină conflictul și inconsecvența cu orice preț.
- CARACTERISTICI VERBALE SI NONVERBALE
- Lăsați platformele să treacă
Poziție dreaptă, echilibrată, deschisă a corpului
Plimbați-vă - nu vorbi despre tine, despre cei care contează cu adevărat pentru tine
Expresii de spivrobitnitstva: „Ce părere aveți despre această unitate?”
Nu este potrivit să vorbiți cu o voce blândă, instabilă
Fii neclar, unic pentru ochiul liber
La
Îți protejezi propriile drepturi exprimând sentimente și gânduri în așa fel încât să devină neplăcut și să încalce drepturile altor persoane.
Avantajul se obține prin calea umilinței celorlalți. Dacă ești amenințat, ataci. Amintește-ți că ești influențat de emoții negative și instabile.
Oamenii asertivi le arată altora cum ar dori să fie tratați.
Curând devine clar că nu te mai poți comporta neagresiv, devii îndrăgostit de oameni pe care nici măcar nu îi cunoști și suferi din cauza asta.
COMPORTAMENT DISPONIBIL
In plus,
Sentimentul meu este că ai nevoie de gânduri mai puțin importante decât ale tale.
- corpul uman
- Nu poți trăi mult sub stres și lucrurile încep să funcționeze defectuos.
- Nu contează pentru mine ce simți.
- Cele care sunt mai importante pentru tine sunt absolut mai puțin importante pentru mine.
- Îți voi da mai mult decât atât, pentru că ai dat atât de mult.
- Sunt numărul unu aici.
Poziție dreaptă, echilibrată, deschisă a corpului
Invazia spațiului altor oameni
Mirosurile le permit altora să ia decizii pentru ei, după cum știu ei, mirosurile sunt pe cale să fie rănite.
Voce și privire stridentă, sarcastică și dulce
Pot să simt asta.
Gesturile tatălui
Expresii de spivrobitnitstva: „Ce părere aveți despre această unitate?”
Amenință: „Mai atent”, „Cum poți să nu...”, „Păi, dar...” și așa mai departe.
Pererevannya: „Ce spui”, „Nu fi prost” și așa mai departe.
Comentarii de evaluare
Altfel, poți face ce vrei.
Totul merge așa cum îți dorești și ar trebui să te simți ca niște oameni care au grijă de propria lor viață.
Există un impact mai mic în mijloc, care este condus de luptă, vrăjitorie și competiție.
În spatele agresiunii există întotdeauna un resentiment profund în sine.
Dominați, răsturnați, distrugeți pe alții, distrugeți și pedepsiți pe alții.
Comportamentul agresiv creează pericole care pot dezvolta frică și paranoia, interferând cu lucrurile importante din viața ta.
Proactivitate manipulativă: am mai multe preocupări cu privire la acțiunile oamenilor decât mine însumi. Vă rog să donați pe al meu la mulți ani
și stai pe loc.
4. Am dreptul să mă răzgândesc
Avans manipulativ: Din moment ce mi-am determinat deja punctul de vedere, nu trebuie să-l schimb deloc.
Sunt vinovat de vibachitisa sau viznati, după ce am avut milă.
Asta ar însemna că nu sunt competent și nu cunosc.
5. Am dreptul să fac milă și să mărturisesc pentru iertarea mea
Preempțiune manipulativă: nu pot avea milă și, dacă caut milă, sunt vinovat că mă simt vinovat.
Vă rog, ca deciziile mele să fie controlate.
6. Am dreptul să spun: „Nu știu”
Avans manipulator Bazhano, ca sa pot observa noutatile pe orice sursa de alimentare.
7. Am dreptul de a fi independent de bunătatea altora și de bunătatea lor în fața mea
Avans manipulativ: Este important ca oamenii să mă trateze cu amabilitate, că mă iubesc, le voi cere.
8. Am dreptul de a lua decizii ilogice.
Preempțiune manipulativă: este important să urmăresc logica, rațiunea, raționalitatea și raționalitatea a tot ceea ce plătesc.
Ceea ce este rezonabil este ceea ce este logic.
9. Am dreptul să spun: „Nu te înțeleg”
Înțelegeți că acest agent de vânzări vine în fața superiorilor săi și spune asertiv: „Dragă Volodymyr Ivanovici, după antrenament mi-am dat seama că nu mă ocup de metodele dumneavoastră de management, nu vreau să vă mai corectez comenzile și doriți să continuați munca noastră într-un mod pozitiv, voi începe să mă uit la mâncare despre creșterea salariului meu.”
Vantat...