Ce înseamnă judo în traducerea japoneză? Caracteristicile judo-ului ca sport

În stadiul de dezvoltare a misticii luptei, a fost creată o impersonalitate comitete și organizații care sunt angajați în agitația, extinderea și promovarea artelor marțiale japoneze în întreaga lume. Judo inclus până la Jocurile Olimpice, începând s 1964 rock. Antrenamentul de judo se desfășoară în diferite categorii.

Foto 1. Antrenamentul de judo la Jocurile Olimpice de vară, care au avut loc la Rio de Janeiro, Brazilia, în 2016.

Vor fi, de asemenea, meciuri speciale de judo, în care participanții pot deveni sportivi de orice categorie Cu toate acestea, astfel de vedete nu sunt incluse în programul olimpiadei.

Dovidka! Timp de mulți ani, înființarea judo-ului s-a descurcat fără nicio categorie: s-a respectat că nu era forță, ci Volodynia cu tehnologie secretă. După înfrângerea japonezilor, aceștia au început să răspândească mărfurile la al patrulea campionat mondial.

Clasificarea japoneză a misterului de luptă zilnică

Clasificarea acceptată a regiunii Sontsa include judo-ul în categoria misterelor de luptă actuale. Vpershe A apărut secțiunea „cățelului”. 1882 stâncă la templul Yeis de lângă Tokyo.

Jigoro Kano a devenit mentorul școlii Kodokan. A la 1883- A apărut clasificarea deversărilor. Au fost lăudate regulile de judecată 1900 rub. U primul râu ocupa Kodokanul cu cel mai mult 9 elevi-sportivi.

U 1956- cartea de exploatații Primul campionat mondial de judo. Copiii au fost studiati la Tokyo. După aceasta, operațiuni similare au început să fie efectuate în alte țări.

Femeile se sărută s 1980 rock. Z 1992- Participarea femeilor la acest sport este inclusă oficial înaintea programelor Jocurilor Olimpice de vară.

Esența acestui sport

Luptele japoneze dezvoltă coordonarea, forța, strălucirea și agilitatea. Judo a devenit baza pentru multe alte tipuri de lupte, de exemplu, sambo și jiu-jitsu. Acest tip de luptă este potrivit în special în scopuri de autoapărare.

Sport în orice moment cade. Judocii trebuie să se antreneze în mod constant pentru a se asigura că sunt protejați și pentru a reduce rata rănilor înainte de aterizare. Regulile sunt stabilite în așa fel încât participantul la luptă murmură rapid după aruncare ingestii sufocante sau dureroase. Această tehnică de judo oferă atletului abilități valoroase pentru autoapărare.

Important! Meta-lupta stă în ceea ce s-a realizat rezultate maxime cu cea mai mică cantitate de risipă.

Jigoro După extinderea complexului de drepturi pentru a dezvolta toate grupele de mușchi ai atletului, pe lângă alte sporturi, pentru a îmbunătăți dezechilibru fizic.

Acest obiectiv este de a ilumina, conform planurilor fondatorului, pentru a construi corpul „puternic, sănătos și maro”.

Pe lângă puterea fizică, se dezvoltă „calea moale”. rozumovі zdіbnostі a atletului.

Judoiștii trebuie să-și protejeze pielea și brațele adversarului: poți câștiga într-un meci de judo prinzându-ți adversarul cât mai puțin politie. Mintea învinge puterea: este o energie care poate fi rezistată și îndreptată în direcția corectă pentru sine și fatală pentru adversarul cuiva.

Bazele artelor marțiale pentru sportivi

Fundamentul artei marțiale judo este metode dureroase si sufocante, aruncari. Restul lucrează de pe suport sau în partea inferioară a spatelui, prin șold, spate și umăr. una dintre metode raza victoriei la judo: pune adversarul pe spate. Altă cale- Sarcina supernikului.

Pentru care în judo vikoriştii există recepţii sufocante sau înmormântări dureroase. Cele mai populare mișcări în judo Woozley, Adică răsucirea brațelor la colțuri sau, mai important, îndoirea capetelor la cel mai înalt nivel al pragului durerii.

Respect!În artele marțiale este permisă efectuarea unor astfel de înmormântări doar pe colturile din stanga cu o metodă de reducere a leziunilor.

De asemenea, vă va plăcea:

Lovită și inofensiv

Unele dintre loviturile care reprezintă o amenințare pentru sănătate, loviturile sunt stăpânite inclusiv de formă kata.

Metoda de implementare a unor astfel de tehnici în judo este mai precis executarea corectă a manevrei, decât practicarea mâinilor.

Cea mai mare cantitate de durere la lupte cade pe mâini. 41,5%.

Pentru a deteriora capetele inferioare 28,3%, lovitură la cap 18,9%.

Principii

Principiile judoului:

1. Asistență și înțelegere reciprocă pentru cel mai bun progres.
2. În mod optim vikoristana la spirit si trup.
3. Cedați Să-l depășim.

Sportivii de judo au propriile lor cod de onoare. Un luptător trebuie să fie respectuos, cinstit, modest, loial unui prieten, curajos, stăpân pe sine și respectuos față de ceilalți. Cel care intră înaintea conducătorilor participanților la această luptă depune jurământ:

1. eu Nu te voi face de rușine judo și școala ta.
2. nu-mi voi părăsi viața fără niciun motiv.
3. Fără permisiunea unui profesor nimănui Nu voi deschide temnița aflat aici.
4. Mostenit legile școlii meleÎn timp ce învăț, voi începe să-i urmez de îndată ce voi deveni profesor.

Asistență reciprocă și înțelegere pentru un progres mai bun

Acest principiu al judo-ului dezvăluie latura spirituală și morală a misterului de luptă.

Prostie, bune maniere, comportament corect și bogăție pentru căsătorie. Maister Kano definirea regulilor de bază pentru un atlet în viața de zi cu zi:

1. Volodia inițiativă ai dreptul.
2. Este necesar să se știe dacă zupinitisya.
3. Zoseredzheno cusătură pentru mobilierul vieții din spatele tău, în spatele altor oameni.
4. Zile risuche să înțeleagă temeinic.
5. Trimati echilibru între bucurie și depresie, nesăbuință, frică și zăpadă și lene.

Cea mai frumoasa vigoare a trupului si a spiritului

Cu cea mai mică investiție, încercați să obțineți rezultatul maxim alt principiu Judo, acesta este fundamentul pe care se creează lupta în acest mister marțial. Această regulă este potrivită pentru dezvoltarea nu numai a forței fizice, a stăpânirii temeinice, dar activitatea rozuluiși inspiră dezvoltarea caracterului.

De îndată ce pungile sunt umplute, atunci putem spune cu mândrie că principiul celei mai mari vigoare a corpului și a spiritului poate fi regula de viata.

Cedați pentru a depăși

Postulatul ofensiv al judoului transferă victoria unui adversar slab asupra unuia puternic, pentru ajutor suplimentar tactici și amintiți-vă(Maisternosti): puterea unui supernik poate fi întors împotriva lui însuși.

Dacă adversarul tău se întoarce pentru încordarea, atunci este mai eficient să eviți atacurile lui, manevrare Ce poți face pentru a-l scoate din mizerie? Într-o astfel de situație, puterea supernikului nu va mai rămâne neschimbată.

După acțiunile curente de nivel scăzut, este necesar să te concentrezi și să ataci adversarul, atâta timp cât noua situație devine importantă pentru tine. Ieși, sportivul de judo este în urmă sunet minim si ia cel mai bun rezultat. Zoom pentru a scoate luptătorul din război - el poate depăși.

Federația Internațională

Bula este pusă la lipnya 1951 roku. Organizația este angajată în desfășurarea de campionate (la nivel mondial și continental), atribuindu-și propriile ranguri, tipuri administrative Kodokan ranguri

Nu este ușor să determinați care arte marțiale sunt mai bune: avantaje deosebite, am dori să adăugăm la aspectul unui sport care, prin filozofia, tehnologia și regulile sale, va fi mai aproape de Voi deveni special spiritual. Ei bine, alegerea misticismului de luptă este pierdută pentru tine.

V.V. Putin la antrenamentul de judo

Judo(tradus din japoneză „ mod moale«) - Mistica luptei japoneze, ce aduce în minte? auto-aparare fara armura, filozofie, vedere sport Arte martiale.

Judo viniklo in 1882 Roku în Japoniașefii maestrului japonez al misterelor marțiale Jigoro Kano. Judo se bazează pe jujutsu, care este o varietate de stiluri de arte marțiale popularizate în insulele japoneze.

Judo, conform clasificării japoneze, este legat de misterele marțiale moderne (nu tradiționale), și în care se remarcă printre bogații fraților săi.

1. În primul rând, aceeași mistică marțială va fi imediat adoptată din șapte sporturi olimpice.
2. Cu alte cuvinte, tehnica judo, spre deosebire de karate, nu este izbitoare, ci luptă - lovituri, prinderi dureroase, sufocare și epuizare.

V.V. Putin ține o sesiune de antrenament la judo

Fondatorul judo-ului, Jigoro Kano, a vorbit imediat despre dezactivarea tuturor tehnicilor predispuse la răni, pentru a crea un mister de lupte accesibil în secret, adaptat la maximum înainte de execuție.

Este uimitor că istoria judo-ului ca sport popular nu și-a diminuat rolul spiritual, filozofic și spiritual. Cei care se angajează în acest stil de arte marțiale dezvoltă trăsături de caracter precum disciplina, perseverența și curajul. Sistemul de antrenament joacă un rol important în spiritual, de exemplu, lucrul în perechi promovează dezvoltarea flexibilității psihologice, a abilităților de comunicare și asistență reciprocă. Ceea ce este important este că aceste oase sunt întărite în cursul practicilor corporale. Practicarea judo-ului are un impact pozitiv asupra abilităților minții - este necesar să memorați tehnici complexe, să gândiți cu tact în timpul unei lupte, să generați idei creative non-standard etc.

Jingoro Kano formulează valoarea spirituală a judo-ului astfel:„Respect faptul că cel care învață judo de la un profesor bun, apreciază religia tatălui său, vorbește bine cu cei dragi, îi inspiră spiritul și este capabil să dezvolte un caracter masculin și activ în sine.”

Este adevărat că am identificat aceste idei în partea de jos a regulilor:

• Compararea capacităţilor cuiva cu cele ale inamicului;
• Inițierea luptei;
• Retelne obmіrkovannya, că bv risuche dіyu;
• mă bâlbâi continuu;
• „Când am obținut succesul, nu fi arogant; dacă te simți îngâmfat, nu te supăra; prosper, nu-ți irosește băutura; După ce ți-ai pierdut tabăra în necazuri, nu striga și mergi mai departe pe calea sigură.”

Aparent, acest concept nu este relevant doar în judo, ci și în viața de zi cu zi.

Scurtă istorie în URSS

În secolul al XX-lea, Kano și studenții săi de judo au avut o călătorie grozavă de la artele marțiale naționale la recunoașterea mondială: această arte marțiale este practicată în 198 de țări de 28 de milioane de oameni, inclusiv. 200 de mii - din Rusia. Trebuie remarcat faptul că istoria dezvoltării judo-ului în Rusia este fără părți dramatice. V.S. Oshchepkov a fost primul rus și al patrulea european care a atins nivelul de master (dan) în școala de judo japoneză Kodokan. Tse bulo 1917 soarta.

După revoluție, Oshchepkov a popularizat cu succes judo-ul în URSS și a câștigat, de asemenea, o varietate de tehnici eficiente pe care le-a extras din tipurile naționale de lupte, care au devenit din ce în ce mai scumpe. După arestarea și moartea lui Oshchepkov în 1937, judo-ul a fost introdus în URSS. Oamenii de știință Ale yogo, care au continuat din dreapta maestrului rus, au dezvoltat un nou tip de luptă pe baza judo - sambo, care este cunoscut drept unul dintre cele mai eficiente din lume. Judo în URSS a început să înflorească în anii 60, când țara a început să ia parte activă în lumea olimpică a Rusiei.

Antrenamentul de judo include dezvoltarea posturilor de bază, mișcarea, autoasigurarea, tehnicile de înmormântare și resuscitare. Kilim-ul pentru lupte se numește tatami, judoistul se antrenează în pantofi desculți, îmbrăcămintea pentru preluare este judogi (jachetă, pantaloni, centură). Baza tehnicii judo este diferitele aruncări care sunt conectate atât la standuri, cât și la cădere. Tehnicile dureroase vor deveni și ele dificile: îndreptarea și răsucirea capetelor.

Pe lângă alte tipuri mai largi de control- Vilna, greco-romană - la judo se pune accent pe maximizarea forței adversarului, ceea ce aduce acest stil mai aproape de aikido. Judo, ca și wushu și karate, are și un complex de drepturi formale - kata. Kata sunt practicate în perechi și vă permit să stăpâniți principiile fizice și spirituale ale judo-ului, precum și să învățați în siguranță tehnici care vă protejează de răniri.

Ordinea judo-ului sportiv se bazează pe diverse tipuri aplicate, care vizează o autoapărare eficientă. Tehnicile de judo au stat la baza sistemelor impersonale de luptă corp la corp, Sambo tradițional, judo de luptă american și altele.

În urmă cu mai bine de jumătate de secol, judo-ul a fost lipsit de aproape un mit marțial similar, larg reprezentat în lume și recunoscut în țările bogate. În restul deceniului, va exista o extindere activă a unor astfel de tipuri de arte marțiale similare precum wushu, karate, box thailandez, aikido și multe altele. Se speră că competiția dintre judo și alte arte marțiale, care a devenit mai puternică, le va promova bogăția și, de asemenea, va populariza dezvoltarea fizică și spirituală.

Video: Ce este judo

Dar în luptele sportive, în orice brand există intimitate, nu putere. Important vikoristannya sili supernik.
Îmi dau naștere judo-ului modern profesorului și antrenorului japonez, profesorul Jigoro Kano.

Crearea unui nou tip de arte marțiale

Când încă eram tânăr, m-am gândit la armonia trupului și a spiritului. Jigaro, fiind o persoană simplă, care nu are abilități fizice deosebite, a reușit să stăpânească într-o oră scurtă tehnica sofisticată a tehnicilor jujutsu, care datează din secolul al XV-lea. Deși acest lucru este adevărat, ne dăm seama că nu totul este perfect. Unde a început justificarea noului?

Kano, după ce a luat tot ce este mai bun din jiu-jitsu, a eliminat loviturile nesigure și a adăugat câteva dintre propriile sale tehnici, creând un nou sistem de minuțiozitate spirituală și fizică - judo. „Dzyu” - „gnuchky, moale”, „face” - „piznanya, gândit, cântând depozit rozumu”. Acum îmi dau seama, ce este judo-ul?

Apariția primei secții de judo

După ce a absolvit universitatea în 1882, Kano a deschis prima școală de judo din Tokyo, la Templul Eishi. A existat o lipsă catastrofală de fonduri pentru locuințe. La momentul deschiderii, școala avea doar nouă elevi. Până în 1883 a apărut un sistem de ranguri, iar mai târziu, până în 1900, au existat reguli judiciare pentru înșelăciune. În 1909, Jigaro a devenit primul membru al CIO al Japoniei, iar puțin mai târziu, în 1911, a devenit fondatorul asociației sportive. Profesorul Kano a format tehnica judo în 1887. Sistemul în sine a fost finalizat înainte de 1922, aniversarea dedicată celei de-a 40-a aniversări a școlii Kodokan. Profesorul Todi s-a născut la 62 de ani. Primul campionat de judo la greutate mică a avut loc la Tokyo în 1956. După aceasta, astfel de escrocherii au început să apară în mod regulat în diferite țări.

Primul judoka rusesc

În Rusia, Vasily Oshchepkov a început să vorbească despre lucruri precum judo. După ce a absolvit de mic în Japonia, a început să frecventeze un seminar spiritual din Kyoto, unde a început să studieze la secția de judo. În 1911, familia lui Oshchepkov și-a început pregătirea și a intrat în școala Kodokan, fără nicio îndoială începând de la școala cu o cultură militară pierdută. În 1913, primul dan a fost dat primului dan, iar apoi celălalt dan. La acea vreme, Oshchepkov era singurul străin care a absolvit Kodokan și a devenit al patrulea străin din istoria judo-ului care a primit o astfel de onoare.

Începutul luptei împotriva albului în Rusia

Revenit în Rusia în 1917, a început să dezvolte judo-ul în Orientul Îndepărtat, organizându-și propria școală pentru antrenamentul sporturilor de luptă, unde erau angajați aproximativ cincizeci de oameni. Mai târziu, judo a început să se dezvolte la Sibir. Era sfârșitul anului 1928. Prima secțiune a Moscovei a apărut în 1930. În capitala Oshchepki, elementele de bază ale judo-ului sunt predate de ofițeri de poliție și ofițeri de securitate. Vin deschide acum departamentul de judo la Institutul de Stat de Educație Fizică, unde noi antrenori din acest sport și-au primit pregătirea. Cu toate acestea, până la sfârșitul anilor treizeci, s-a încruntat: un gard a fost pus judo-ului ca „o ocupație străină poporului radian”. Liderul judo-ului din Rusia a fost reprimat pentru denunț și declarat „dușmanul poporului” în 1937.

Nu fără motiv, marele robot a fost viconano

Pentru viața sa, Oshchepkov a câștigat bani, a glorificat judo-ul și a popularizat yoga. La baza lucrării sale au fost artele marțiale practice: Oșcepkov fără nicio evoluție teoretică în manuscrisele care au apărut în mod misterios în ziua arestării. După moartea profesorului, colegii lui Vasil Sergeyovich (oamenii neobosite și pasionați care promovează judoul) au început să dezvolte, pe baza cunoștințelor lor, un alt tip de luptă - sambo.

Începutul dezvoltării judo-ului în Rusia

În timpul procesului de prelucrare, în tehnologia de control au fost introduse diverse modificări și reguli. De-a lungul anului, această luptă a început să se dezvolte, dezvoltând orezul caracteristic și câștigând din ce în ce mai multă popularitate în rândul Uniunii Radyansky. Și numai după ce judo-ul a fost inclus în programul olimpic ca sport independent în 1964, artele marțiale din URSS se ridică din nou din genunchi. În anii ’70, Rusia a creat Federația de Judo All-Union. Acest lucru a determinat ținerea regulată a zmaganului. Acesta a fost modul de popularizare a acestui sport. Primul aur de la Jocurile Olimpice pentru regiunea noastră a fost luat de la Shota Chochishvili în 1972 la München, iar mai târziu judoismul de la Uniunea Radyansky a fost bogat ocupat de premiile mondiale și ale piedestalelor olimpice. Campionatul mondial de judo, care a avut loc ulterior, a fost amintit și de performanțele sportivilor ruși.

Un sport de frunte căruia nu-i pasă de ghinion

La începutul anilor '90, datorită situației economice care se dezvoltase, dezvoltarea sportului în Rusia, inclusiv a judoului, va continua. Moștenirea acestui fapt a fost eșecul sportivilor ruși pe scena mondială. Chiar la începutul noului secol, activitatea mereu de succes a Federației Ruse de Arte Marțiale, precum și sprijinul financiar al unui număr de mari companii, devine din nou unul dintre sporturile de top. Campionatul mondial de judo va fi susținut din nou de sportivii noștri. Rolul principal jucat de rolul deosebit al președintelui regiunii V.V. Putin, care este implicat în judo încă din copilărie. În stadiul actual, putem afirma cu îndrăzneală că acest misticism de luptă în Federația Rusă se dezvoltă și înflorește, aducând victorii extrem de binemeritate în afacerile internaționale.

Ce poți câștiga începând cu acest tip de arte marțiale?

Judo este un sport de luptă important pentru autoapărare. Ce beneficii dezvoltă acest tip de arte marțiale? Înainte de a intensifica antrenamentul cu un partener, experimentăm o vitalitate semnificativă, fluiditate, reacție și putere crescute. Este important ca, pe lângă forța fizică, sportivul să fie responsabil să se gândească la pielea lui de pe tatama, iar tu poți câștiga lupta și prinzându-ți adversarul în cel mai banal mod. Nu degeaba pare că o persoană rezonabilă poate învinge pe cei puternici, dar în loc să reziste forței copleșitoare, o îndreaptă în direcția potrivită pentru sine.

Astăzi, copiii ar putea dori să știe mai puțin despre acest misticism marțial. Antrenorii sunt încurajați să dezvolte judo-ul pentru copii și adulți ca sport, prin care este posibilă menținerea aptitudinii fizice atât pentru adulți, cât și pentru copii, datorită faptului că acestui tip de arte marțiale lipsesc elemente tehnice care necesită mult antrenament. iar gândurile cântătoare, care vor fi scuzate în acest proces, au loc.

Judo vă va ajuta să vă perfecționați, corpul și mintea. Un alt lucru cu care vine un copil când practică judo este să învețe abilitățile de bază de autoapărare (tații pot fi calmi pentru copilul lor în ceasul întunecat al morții) și disciplina, care, în felul său, dezvoltă un caracter puternic și, prin urmare, , voi fi puternic , nu pot răpi o persoană.

Visnovok

La această privire, am încercat să dezvăluim sensul cuvântului „judo”, precum și informații despre faptele care au însoțit apariția acestui tip de arte marțiale. Sperăm că această recenzie vă va ajuta să faceți o alegere cu privire la răul acestui tip de luptă. Și din moment ce plănuiai să începi să te angajezi într-un astfel de mister marțial, îți doresc mult succes. Succes în realizările tale sportive!

Judo este o artă marțială tradițională care a apărut și s-a extins în Japonia. Acesta este unul dintre tipurile de sporturi de luptă care pot fi practicate fără nicio piedică. Judo poate fi practicat atât de copii, cât și de adulți.

Nu este important să urmați firele acestui misticism marțial în curs de dezvoltare și să aflați despre istoria sa. Se pare că judo-ul, de fapt, a fost văzut pe baza jujutsu, numit și „” (și era și sinonim cu acest cuvânt). Și acest misticism, în felul său, dă naștere formei străvechi de sumo tradițional.

Istoria judo-ului

Judo a dat naștere în 1882 când Jigoro Kano și-a fondat prima școală Kodokan lângă Tokyo. Școala Kodokan este mică, cu o suprafață de mai puțin de 22 m². Cu toate acestea, Jigoro Kano a făcut tot ce a putut pentru a face acest sport direct popular.

Deja 1887 Roku Jigoro Kan a constituit baza tehnică a stilului de judo Kodokan. Până în 1900, regulile necesare pentru a judeca în judo fuseseră deja formulate.
În 1888, fundațiile judo-ului au început să fie transferate la școala militară și navală și la alte depozite de bază militare și de poliție. Și deja în 1907, judo a fost inclus în programul de învățământ obligatoriu în școlile secundare. Ca urmare a acestui fapt, respectul pentru acest mister marțial și acoliții săi a crescut semnificativ. Judo-ul Nezabar sub conducerea lui Kano a devenit una dintre cele mai importante organizații sportive din Japonia.
În 1889, popularitatea judo-ului sa extins în Franța, iar de Cano și-a deschis cu succes una dintre școlile sale. Acest lucru sa extins treptat în Marea Britanie și în alte țări europene.

Demnul președinte american Theodore Roosevelt a fost direct impresionat de acest lucru. Casa Albă avea un birou special, unde președintele a stăpânit abilitățile acestei arte cu trimisul de încredere Kano.
Anual, în 1926, la Kodokan a fost deschisă o secție de judo pentru femei. Organizatorul căruia aparține direct lotului feminin Kano.
La momentul Jocurilor Olimpice din 1932, Kano și aproape două sute de studenți au demonstrat tehnici de bază de judo și au făcut demonstrații.
În orele celui de-al Doilea Război Mondial, expansiunea judo-ului s-a oprit puțin. Această mistică a luptei a fost recunoscută de cei care fuseseră interzis; în timpul anului de protest, 1948, interdicția a fost ridicată, iar judo-ul a fost reintrodus în programul de pregătire fizică din școli.
Ulterior, au existat acuzații directe că în 1951 a fost fondată Federația Internațională de Judo. Fiul lui Jigoro Kano, Risei, a devenit ceramist.
Apoi judo-ul sa extins în aproape toate țările și deja în 1956 a avut loc primul Campionat Mondial de Judo la Tokyo. Campionatul a afectat peste 20 de țări. Este important de menționat că la campionat au existat un număr de participanți din aceleași categorii. Prima dată când sportivii au fost împărțiți pe categorii a fost în 1961 la Campionatele Mondiale de la Paris, care era deja a treia.
Cât despre campionatul mondial feminin la judo, acesta a avut loc și mai târziu, în 1980.
Începând de astăzi, Federația Internațională de Judo este localizată în 178 de țări. În Japonia însăși, peste 8 milioane de oameni au suferit această nenorocire, iar în întreaga lume – peste 20 de milioane.
Astăzi, judo-ul este inclus în până la patru dintre cele mai populare zone ușoare ale luptei. Instrucțiuni pentru a sta din judo: lupte libere și lupte greco-romane.
Ei bine, acesta a trecut prin toate etapele dezvoltării și a scos-o la lumină, care are dreptul de a fi fondat și dreptul de a exista.

Caracteristicile tehnice ale judo-ului

Ca și în multe alte mistere marțiale, luptătorii se înclină unul față de celălalt înainte de începerea bătăliei. După ce lupta s-a încheiat, este, de asemenea, necesar să eliberați eschiva. Zagalom, luptătorii sunt obligați să-și arate curajul inamicului de 7 ori.

Există trei diviziuni tehnice în stilul judo. Li se spune:

• Kata - așezat la dreapta, ale căror exerciții sunt învățate în perechi.
• Randori - lupta împotriva regulilor stabilite pentru învățarea oricărei tehnici.
• Siai – o luptă între luptători.

Antrenamentul de judo are loc pe covorașe speciale din materiale polimerice sau paie comprimate, numite tatami. Toți judoiștii practică fără ezitare, desculți. Îmbrăcămintea judoiștilor este kimono - judogi. Acești pantaloni, jacheta și cureaua sunt într-o culoare tradițională albă. La evenimentele internaționale, judoștii se îmbracă în judogi alb și albastru.

Primele recepții, confirmate de Kano în 1895, au fost plătite 40 de reduceri, care au fost luate de la tribune.
La începutul secolului al XXI-lea au fost văzute următoarele ramuri tehnice ale judo-ului:

1) Nage-waza (tehnica kidki).

2) Katame-waza (tehnica de suferință) care include tehnici de dimineață (osaekomi waza), durere (kantsetsu waza) și sufocare (sime waza).

3) Atemi-waza (tehnica de lovire a punctelor de scurgere).

Pe baza acestor diviziuni, judo va avea majoritatea tehnicilor sale.
La judo poți arunca aruncări prin spate, umăr, picior, pași, prinde, prinde. Există, de asemenea, două stiluri de lovituri câștigătoare: lovituri cu picioare (tachi waza) și lovituri cu cădere (sutemi waza). Aruncările care funcționează pe aceste tribune au și ele tipurile lor. Zokrema, acestea pot fi împărțite în aruncări cu vikoristannyam mâini importante (te waza), aruncări prin stegno (kosi waza) și aruncă zi racks cu vikoristany nig (asi waza).Loviturile cu căderi pot fi, de asemenea, împărțite în căderi care se aplică pe spate (masutemi waza) și în lateral (yo sutemi waza).
Tehnica judo folosește tehnici dureroase: vazheli (întinderea capetelor colțurilor) și wuzli (răsucirea capetelor colțurilor). Un judoka poate plasa mișcări dureroase pe cotul adversarului, cu toate acestea, în judoul sportiv se obișnuiește să-și lovească picioarele pe articulația cotului. Aceasta înseamnă minimizarea riscului de rănire. Este, de asemenea, clar că judo este pe locul 15 în ceea ce privește ratele de accidentare printre toate celelalte sporturi. Cel mai adesea, rănile în judo sunt cauzate de vină: cei care nu se asigură corespunzător vor evita rănile. Nu este surprinzător că mistica judo-ului are ca scop evitarea oricăror răni și să învețe cum să te aperi corect.

De ce ar trebui să se apuce Varto de judo?

Se recomandă practicarea judo-ului încă din copilărie, la vârsta de 5-6 ani. Totuși, dacă nu mai ai 5 ani și ai un interes sportiv de acest gen, te poți îmbăi în siguranță în judogi. Există, de asemenea, o mulțime de diferențe atunci când oamenii, ca adulți, obțin rezultate excelente într-un anumit sport. Dacă ești un tată grozav care plănuiește să-ți facă copilul să facă sport, atunci poți vedea o serie de factori principali care te vor ajuta să faci o alegere direct din sport.
În primul rând, judo-ul stimulează în mod miraculos sportivii la dezvoltarea spirituală și fizică. Copilul tău va învăța să-și conecteze mintea cu corpul, ceea ce o va ajuta să cunoască mai eficient alte persoane.

Cu alte cuvinte, judo-ul dezvoltă flexibilitatea. Este mai bine să le permiteți să sufere aproximativ jumătate din răni. Dacă un copil se împiedică, el sau ea va deveni imediat gelos pe tehnicile învățate la orele de judo.
În al treilea rând, atunci când practică judo, un copil poate crește semnificativ nivelul de concentrare și respect. Chiar și acolo, copiii încep să lupte în așa fel încât să nu-i rănească nici pe alții, nici pe ei înșiși. Copilul este, de asemenea, responsabil să se protejeze corect și, în acest scop, să fie respectuos față de acțiunile inamicului.
Și, în al patrulea rând, judo este un misticism pentru autoapărare. Copilul tău nu poate începe să se apere în spatele ajutorului inamicului, deoarece nu mai este în siguranță. Aici copilul tău va învăța să-și controleze propriile acțiuni și să țină inamicul la distanță. Varto înseamnă că tot acest timp și abilitățile de autoapărare pot fi benefice pe tot parcursul acestei vieți.
De asemenea, dacă sunteți deja la vârsta adultă, aceasta nu este o barieră pentru a începe judo. Flexibilitate, flexibilitate, zâmbet, agilitate, sănătate mintală - toate acestea le puteți câștiga sau dezvolta prin practicarea uneia dintre cele mai mari arte marțiale - judo. Și atunci vei avea un alt motiv să fii mândru de tine și un alt motiv pentru care alții să scrie despre tine!

Dacă ați găsit o problemă, favoarea unui prieten sau orice altă problemă, vă rugăm să vedeți un fragment din text și apăsați Ctrl+Enter. De asemenea, puteți atașa un comentariu la această problemă.

Acest articol al lui Rozmov vorbește despre „puține cunoștințe”... Nu, nu este deloc plictisitor să vorbești despre filozofie și logică. Limbajul este despre judo, dar și despre cei care iubesc acest sport, de câte ori pot începe copiii să-l facă și cât de mult se pot distra.

Mistică marțială japoneză, adevărată filozofie și luptă fără atac - totul este despre judo. Acest sport este adesea popular printre copii și părinții lor. Și nu degeaba: dezvoltă în mod miraculos un copil atât fizic, cât și spiritual, sporește caracterul și voința de victorie.

Câte pietre?

Judo este un tip moale, blând de arte marțiale, potrivit pentru copiii mici. Prin urmare, puteți începe sarcina în doar 4 ani. Începuturile timpurii ale bătăliei sunt în plină desfășurare: copilul va învăța să-și direcționeze energia în direcția corectă și să ia contact cu alți copii și adulți.

Este important să înțelegem că într-o astfel de lume, un copil nu va învăța să îngroape sau să dea lovituri adversarilor săi. Secția cu mai mulți membri începe să se angajeze în pregătirea fizică de bază, iar apoi, pe măsură ce și-au finalizat deja pregătirile, încep treptat să învețe elementele de bază ale judo-ului.

Există o singură problemă: cel mic s-ar putea să nu fie dus la secție. Acest lucru este valabil mai ales pentru orașele mici. În locurile cu milioane de oameni, încep deja să se deschidă cluburile în care este posibil să se nască un copil la o vârstă atât de fragedă.

Vă rugăm să rețineți că se recomandă înscrierea copiilor la judo cu vârsta cuprinsă între 7-8 ani. În acest secol, când devin mai concentrați, mai simpli, încep să înțeleagă care este esența fiecărui sport. Și este, de asemenea, mai ușor pentru tine să înveți toate regulile de antrenament.

Contraindicații medicale

Una dintre cele mai sigure arte marțiale care se potrivește tuturor este judo-ul pentru copii. Ale este actele de schimb pentru tabăra sănătății.

Principalele contraindicații:

• boală cardiacă;
• pagany zir;
• boli ale sistemului musculo-scheletic;
• boli nirok;
• anomalii de dezvoltare.

Părinții ar trebui să înțeleagă că judo nu înseamnă lupte. Iar dacă vrei ca copiii tăi să înceapă să nu provoace durere adversarului lor, ci mai degrabă să se bată, copilul tău nu este asigurat împotriva păcatelor și a zonelor grav înfundate. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic pentru a vă asigura că nu vă afectați antrenamentul.

Aflați mai multe despre .

Baieti si fete

O altă opțiune pentru traducerea cuvântului japonez este „myakiy shlyakh”. Ceea ce este important aici nu este puterea sau capacitatea de a „zdrobi” adversarul, ci strângerea și flexibilitatea. Jigoro Kano, creatorul acestui tip de arte marțiale, a introdus ideea principală în versiunea sa: Trebuie să cedezi pentru a o depăși .

Judo este minunat pentru fete. Antrenamentul pentru a fi puternic, înrădăcinat în sine este disciplinat și, de asemenea, o fată feminină și blândă.

Dacă vă îndoiți, există o serie de motive pentru care ar trebui să vă înscrieți fata la judo:

1. Copilul dobândește abilitățile de autoapărare și învață să se protejeze, ceea ce devine important în viață.
2. Este mai ușor pentru fetele la antrenament, pentru băieți, jumătatea rămasă a umanității este prin natură o fetiță și un frate deștept nu prin presiune, ci prin viclenie și intimitate.
3. Există mult mai puțină concurență la judoul feminin decât la masculin, ceea ce este și mai promițător.

Deci, ce spun ei, o fată, ca contribuția oricărui băiat, strigă într-un număr de ani mai mult decât îngropate și spune închinare.

Pro

Judo pentru copii, la fel ca un alt sport, este bun pentru sănătate, dezvoltare fizică și psihică și, de asemenea, aduce satisfacție și vă permite să eliberați energie intensă.

Antrenament regulat:

• Dezvoltați coordonarea. Îngroapă și aruncă extrage ruine clare, ascuțite. După ce a îndreptat lovitura incorect, a răsturnat-o și a pierdut-o deja.
• Antrenează-ți reacția . În timpul sparring-ului, este necesar să-ți păzești constant adversarul pentru a te proteja de atacuri. Chiar dacă acțiunea inamicului este greșită, aceasta devine un avantaj, deoarece este necesar să fii învingător.
• Formați o specialitate disciplinată și puternică. Antrenamentul de judo este serios pe dreapta. Ei îi învață pe copii să disciplineze: când este timpul să vă ocupați, nu mai alergați prin sala de sport și vorbiți corect. În procesul de învățare a misticii marțiale, copilul învață să se joace și să se dezvolte, să controleze emoțiile și corpul, să dezvolte voința de a câștiga și să răspundă forțelor puterii.
• Îmbunătățiți-vă sănătatea. Practicarea judoului va înmuia mușchii și oasele, va reduce incidența bolilor cardiovasculare și este o modalitate eficientă de combatere a obezității.

Minusuri

Indiferent de siguranța maximă a acestui tip de arte marțiale, rănile nu sunt incluse. Nu are rost să vă temeți că după primul antrenament copilul va ajunge cu un sinus sau mai rău – cu o fractură.

În primele lecții, și uneori mai târziu, cei mici învață cum să evite rănile și să păstreze intacte toate finalurile, apoi, cu ajutorul dreptului să-și modeleze corpul, iar apoi să arate tehnici și să execute sparring.

Cât durează să fii ocupat?

Oricare ar fi sportul, dacă îl faci serios și temeinic, necesită cheltuieli constante. Lista aproximativă a costurilor și prețurilor axa:

• Instruire. O lecție cu un antrenor costă aproximativ 600 – 800 de ruble. Cu toate acestea, puteți găsi o secțiune fără pisici pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 8 ani.
• Excursii la turnee. Este cert că copiii merg la turnee pentru munca organizației, dar trebuie să fie gata să plătească pentru călătorie, mâncare și cazare.
• Echipamente. Kimonoul trebuie spălat independent. Preț aproximativ: de la 2000 la 15000 de ruble. Aceasta este o opțiune bugetară de luat.

Cum se selectează o secțiune?

Sunt multe de câștigat de la secțiune și antrenor: rezultate de antrenament, stare de spirit și motivație, prevenirea accidentărilor. Prin urmare, înainte de a alege o organizație potrivită, trebuie să procedați cu seriozitate.

Există o serie de factori care trebuie luați în considerare atunci când alegeți o secțiune:

• Bazhanya ditini. Acesta este un oficial de top, pur și simplu uită cât de bogați sunt părinții. Dacă un copil are grijă de sine fără masă, atunci pur și simplu nu poate obține niciun rezultat pozitiv. Așa că nu vă fie teamă să încercați să vă implicați în diverse cluburi. O mulțime de secțiuni plătite oferă o încercare de angajare fără costuri. Încearcă-l și le vei găsi pe cele care ți se potrivesc ție și copilului tău.