Проблеми інтернет залежності та їх вирішення. Шляхи вирішення проблеми інтернет залежності матеріал на тему. Як позбавитися інтернет залежності

Стрімкий розвиток сучасного суспільства поряд із виникненням нових технологій та нових можливостей неминуче призводить до виникнення нових проблем та хвороб суспільства. Однією з таких хвороб є інтернет-залежність, що неухильно розповсюджується. У сучасній науці немає чіткого усталеного визначення інтернету залежності, оскільки явище це досить нове і ще не досить вивчене. Але, незважаючи на розбіжності в термінології, можна виділити низку загальних рис поведінки, властивих інтернет-залежним людям:

• бурхливе небажання виходити з інтернету навіть на короткий час;
• необхідність відволіктися від інтернету викликає різке роздратування;
• тенденція до проведення в інтернеті дедалі більше часу;
• схильність відкладати або взагалі забувати про всі важливі справи, обов'язки або зустрічі;
• неприйняття критичної оцінки такого життя;
• спокійне ставлення до втрати сім'ї чи друзів;
• зневажливе ставлення до свого здоров'я, наприклад, явне скорочення тривалості сну або зневага до власної гігієни.

В інтернеті можна знайти задоволення майже всіх усвідомлених чи підсвідомих потреб людини. Саме це є головною причиною виникнення залежності до інтернету. Перехід у вигаданий світ є нині одним із найпростіших, а отже, найпоширеніших способів поведінки людей у ​​важких життєвих ситуаціях. Якщо постіндустріальному суспільстві на зміну алкоголю прийшли наркотики, то в сучасному інформаційному їх роль почали виконувати комп'ютерні ігри та інтернет.

Як головні причини появи залежності від інтернету можна виділити наступні:

• Відчуття безпеки, захищеності та вседозволеності, спричинене анонімним характером знаходження в інтернет-середовищі;
• Можливість втілення будь-якого нового Я-образу, не обмеженого практично нічим (в інтернеті можна бути будь-ким);
• Простота знаходження співрозмовника (в інтернеті легко можна знайти співрозмовника, відмовитися від нього, знайти іншого і т.д.);
• Можливість доступу до будь-якої інформації, що цікавить.

Інтернет-залежні люди найчастіше користуються інтернет-простором для отримання того, що в реальному світі отримати набагато складніше, це може бути, наприклад, соціальне схвалення, визнання та підтримка оточуючих чи сексуальне задоволення.

Таким чином, найбільш схильні до ризику виникнення інтернет-залежності соціальними групами є діти та молодь. Сучасні діти отримують доступ до інтернету все раніше і раніше і разом з усіма його можливостями вони набувають і всі його небезпеки. А вплинути на морально-ціннісні орієнтири ще не до кінця особистості, що сформувалася, набагато простіше.

Інтернет залежність: проблема сучасного суспільства, яка за своїми наслідками не менш згубна, ніж вже знайомі види залежностей, такі як алкогольна чи наркотична. Вона сприяє виникненню чималої кількості психологічних проблем, таких як конфліктність, схильність до депресії, підміна віртуальним простором реального життя та поступове повне витіснення останньої, проблеми з соціалізацією, виникнення ілюзії вседозволеності та безкарності, що може призводити до аморальної або навіть незаконної поведінки. Більше того, інтернет залежність небезпечна тим, що вона може переродитись у будь-який інший вид залежності.

Угрюмова Марина

Тему дослідження "Інтернет-залежність – проблема сучасного суспільства" ми обрали тому, що вона близька нам, оскільки швидке поширення нових інформаційних технологій стає одним із атрибутів сучасності.

У своїй роботі ми спираємося на дослідження зарубіжних науковців та соціологічні опитування, які проводяться серед учнів нашого технікуму. Тим більше, в нашій країні проблема Інтернет-залежності ще вивчена слабо.

При вивченні цієї теми ми поставили цілі та завдання.

Ціль:Провести дослідження з учнями І, ІІ курсу та викладачами на тему «Інтернет-залежність». Обґрунтувати, чи є Інтернет якісно іншою формою взаємодії індивіда з навколишнім середовищем, виявити інтернет – залежних учнів та розробити рекомендації для контролю часу в мережі.

Завдання:

1. Провести аналіз літератури для вивчення проблеми Інтернет-залежності.

2. Визначити наявність проблеми Інтернет-залежності серед учнів та викладачів Татаурівської філії «Байкальського технікуму туризму та екологозберігаючих технологій».

3. Намітити шляхи вирішення проблеми інтернет – залежності.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Міністерство освіти і науки Республіки Бурятія

Державний освітній заклад середньої професійної освіти

«Байкальський технікум туризму та екологозберігаючих технологій»

Інтернет залежність -

Проблема сучасного суспільства

(дослідницька робота)

ТФ БТТ та ЕТ, ДС 1, I курс.

Керівник: Ярохіна Марина Юріївна, викладач спец. дисциплін

Татаурове, 2012

1. Вступ

1. Актуальність теми

Молоде покоління зараз турбує багато питань. Що змушує молодь уникати активного способу життя і годинами просиджувати в мережі Інтернет? Що саме приваблює їх у мережі, які сайти вони відвідують?Чому Інтернет-залежність проявляється у своєрідному уникненні реальності, у якому процес навігації мережею «затягує» суб'єкта настільки, що він виявляється неспроможна повноцінно функціонувати у світі. Ці питання турбують і нас.

Тему дослідження "Інтернет-залежність – проблема сучасного суспільства" ми обрали тому, що вона близька нам, оскільки швидке поширення нових інформаційних технологій стає одним із атрибутів сучасності.

У своїй роботі ми спираємося на дослідження зарубіжних науковців та соціологічні опитування, які проводяться серед учнів нашого технікуму. Тим більше, в нашій країні проблема Інтернет-залежності ще вивчена слабо.

При вивченні цієї теми ми поставили цілі та завдання.

Ціль: Провести дослідження з учнями І, ІІ курсу та викладачами на тему «Інтернет-залежність». Обґрунтувати, чи є Інтернет якісно іншою формою взаємодії індивіда з навколишнім середовищем, виявити інтернет – залежних учнів та розробити рекомендації для контролю часу в мережі.

Завдання:

1. Провести аналіз літератури для вивчення проблеми Інтернет-залежності.
2. Визначити наявність проблеми Інтернет-залежності серед учнів та викладачів Татаурівської філії «Байкальського технікуму туризму та екологозберігаючих технологій».
3. Намітити шляхи вирішення проблеми інтернет – залежності.

Методи:

Теоретичний метод:вивчення та аналіз спеціальної літератури з проблеми, класифікація типів інтернет-залежності, узагальнення за результатами анкетування.

Емпіричні методи:

Спостереження, анкетування.

Аналіз статистичних даних отриманих у результаті анкетування учнів та викладачів технікуму.

Об'єкт: вплив інтернету на поведінку учнів та здатність контролювати свій час у мережі.

Предмет: проблема інтернет – залежності учнів Татаурівської філії Байкальського технікуму туризму та екологічних технологій.

Гіпотеза: Можна припустити, що Інтернет-залежність проявляється в тому, що люди втрачають здатність контролювати свій час у мережі, віддаючи перевагу віртуальному реальному життю.

1. Основна частина

1. Теоретична частина

1. Інтерес, що породжує манію.

Якщо людина не зможе сама помітити небезпеку,

якщо не відгородить глухою стіною ту сферу свою

життя та діяльності, де панує техніка,

від інших сфер свого життя та душі,

він перетворюється на духовного каліку.

Данило Андрєєв "Роза Миру"

Інтернет все більше і більше впроваджується в наше життя, стає одним із домінуючих інструментів як для персональної, так і академічної та професійної комунікацій. Кількість користувачів Інтернету налічує приблизно 400 мільйонів людей у ​​всьому світі. Для Росії ця цифра становить 8800000 чоловік. І з кожним днем ​​кількість користувачів зростає. Вся наша культура стає більш залежною від цієї технології, і не дивно, що деякі люди мають проблеми у зв'язку з тим, що вони занадто багато часу проводять в Інтернеті. Відповідно зростає і кількість досліджень, присвячених вивченню залежності від Інтернету. Залежність від Інтернету досі залишається феноменом, а не самостійним захворюванням, класифікатор психічних розладів (DSM-V) вона так і не увійшла.

Технологічною основою «інформаційної революції» служить формування інформаційних мереж, що обробляють дедалі більше інформації. Завдяки цим мережам будь-який з нас у будь-якій точці світу і в будь-який час може отримати необхідну інформацію та поспілкуватися.

Але бурхливий розвиток технологій і потік інформації, що лавиноподібно зростає, «виливається» на користувачів Мережі, таять у собі приховану загрозу. Час проведення в Мережі може стати настільки привабливим, що у людини виробляється нездорова прихильність або залежність від інтернету.

Існує деяка різноманітність типів ітернет-залежності, розглянемо основні п'ять типів:

1. кіберсексуальна залежність – непереборний потяг до відвідування порносайтів та занять кіберсексом;
2. пристрасть до віртуальних знайомств;
3. нав'язлива потреба в Мережі – покупки в інтернет-магазинах та участь у віртуальних аукціонах, конкурсах лотереях;
4. інформаційне навантаження (нав'язливий web-серфінг) – нескінченні подорожі по Мережі, безладний пошук інформації;
5. "Гейм-залежність" - пристрасть до комп'ютерних ігор (стрілялки - Doom, Quake, Unreal та ін, стратегії типу StarCraft, квести).

Всі види діяльності, що здійснюються за допомогою Інтернету, такі як спілкування, пізнання або гра, мають властивість захоплювати людину цілком; вони не залишають йому часу та сил на реальне життя. У зв'язку з цим сьогодні фахівці інтенсивно обговорюють захворювання «інтернет-залежності» або «інтернет-адикації» (Internet Addiction Disorder). [

Для його позначення вже з'явилися образні російськомовні терміни: "нетоголік", "інтернетоман" або "інтернет-аддикт".

У найзагальнішому вигляді залежність від інтернету проявляється в тому, що люди віддають перевагу «віртуальному» життю «реального», проводячи в категорії «нетоголік» до 18 годин (і навіть більше) на день.

Справжні «інтернетомани» - люди, які втратили здатність контролювати свій час у Мережі. Воно йде на серфінг, ігри, покупки, участь у форумах та чатах, банальне блукання сайтами. У цій категорії користувачів на мережу в середньому витрачається вдесятеро більше часу, ніж на роботу або навчання.

Багато років вченими вирішувалася проблема підвищення мотивації навчання. Враховуючи той факт, що класно-урочна система навчання міцно тримає в руках всю систему навчання вже понад 300 років, можна було б з упевненістю сказати, що ця проблема ще довго не буде вирішена. Якби …, так, якби не Інтернет зі своїми багатими інформаційними ресурсами та ще додамо зі збільшенням інформаційної складової у виробничій діяльності, виникає необхідність перегляду способів діяльності не лише у виробничій, а й у освітній сфері.

Інтернет як новий інструмент, засіб сучасного життєзабезпечення, знімає проблему підвищення мотивації. Проблеми підростаючого покоління, які не помічаються дорослими і перебувають у стані «спокою» в реальній дійсності (тобто допуск дорослих у цей світ був закритий), вилилися у певні негативні явища: поява молодіжної субкультури, Інтернет-адикція, флейм (флейм - це процес, який іноді виникає при віртуальному спілкуванні, "словесна війна")і т.д. Зверніть увагу, що існують, мають певні назви (явно не російського походження), тобто. це проблеми не мають приватного характеру.

Справжнє дослідження не ставить собі за мету повністю висвітлити роль окремих факторів у формуванні інтернет-залежності у молоді та вичерпним чином охарактеризувати варіанти та форми цього феноменологічного континууму (континуум – це деяка, в якій досліджуються процеси/поведінка цього середовища за різних зовнішніх умов). Це швидше спроба намітити основні напрямки майбутньої роботи, спроба осмислити низку положень, що випливають насамперед із індивідуального досвіду користувача інтернет.

Багато положень даної роботи можуть бути недосконалими, зважаючи на недостатню глибину підходу до досліджуваних процесів, або просто спірними, як спірно, по суті, саме припущення про існування феномена інтернет-адикції.

Інтернет-адикція(Internet addiction) - Реально існуючий феномен психологічної залежності від Інтернету.

Термін "Інтернет-залежність" ("Internet Addiction Disorder", IAD) ввів нью-йоркський психіатр Іван Голдберг, розуміючи під цим висловом не медичну проблему на кшталт алкогольної чи наркотичної залежності, а поведінку зі зниженим рівнем самоконтролю, що загрожує витіснити нормальне життя. Залежність у медичному сенсі визначається як нав'язлива потреба у використанні звичної речовини, що характеризується зростанням толерантності та вираженими фізіологічними та психологічними симптомами. «Зростання толерантності» означає по суті звикання та стійкість до дедалі більших і більших доз. При користуванні інтернетом, звичайно, не з'являється жодної «звичної речовини» у буквальному значенні слова. Тому характер залежності дещо інший, ніж при вживанні алкоголю та наркотиків. «Звична речовина» має властивість вбудовуватися в обмін речовин людини, тому поряд із психологічною виникає і фізична (фізіологічна) залежність, тобто потреба, потяг на рівні організму. Тож у разі інтернет-залежності говорити про фізичну залежність не доводиться. А ось психологічний компонент проявляється дуже яскраво.

1. Історія виникнення «Інтернет-залежності»

Явище Інтернет-залежності почало вивчатися у зарубіжній психології з 1994 року. Інтернет-залежність визначається як "нав'язливе бажання вийти в Інтернет, перебуваючи off-line, і нездатність вийти з Інтернету, будучи on-line". Доктор Кімберлі Янг, директор Центру інтернет-залежності (University of Pittsburgh-Bradford), яка вивчила понад 400 випадків IAD, вважає, що кожен, хто має доступ до модему та виходу в Інтернет, може стати інтернет-залежним, причому найбільший ризик наражаються на власників. домашнього комп'ютера. Поки що немає достатньо достовірних даних, але за попередньою оцінкою від 1 до 5 відсотків тих, хто використовує Інтернет, впали в залежність від нього. До. Янг, досліджуючи Інтернет-залежних, з'ясувала, що вони найчастіше використовують чати (37 %), телеконференції (15 %), E-mail (13 %), WWW (7 %), інформаційні протоколи (ftp, gopher) ( 2%). Наведені послуги Інтернету можна розділити на ті, які пов'язані зі спілкуванням, і ті, які зі спілкуванням не пов'язані, а використовуються для отримання інформації. До першої групи належать чати, телеконференції, E-mail, до другої – інформаційні протоколи. Янг зазначає, що в цьому дослідженні було також встановлено, що "Інтернет - незалежні користуються переважно тими аспектами Інтернету, які дозволяють їм збирати інформацію та підтримувати раніше встановлені знайомства. Інтернет - залежні переважно користуються тими аспектами Інтернету, які дозволяють їм зустрічатися, соціалізуватися та обмінюватися ідеями з новими людьми у високо інтерактивних середовищах”. Тобто, більшість Інтернет-залежних користується сервісами Інтернет, пов'язаними зі спілкуванням. Оскільки більшу частину Інтернет - залежних у дослідженні Янг склали ті, хто користується сервісами Інтернет, основною частиною яких є спілкування, її висновки щодо всіх Інтернет-залежних стосуються швидше саме цієї групи людей. Хоча, виходячи з даних Янг, можна виділити дві абсолютно різні групи користувачів: які висять спілкуванні заради спілкування (91 %) і що висять інформації (9%). Але в її дослідженні такі групи Інтернет-залежних не вирізнялися. Щодо того, які особливості Інтернату є для них найбільш привабливим, 86% Інтернет-залежних назвали анонімність, 63% – доступність, 58% – безпеку та 37% – простоту використання. За даними Янг, Інтернет-залежні використовують Інтернет для отримання соціальної підтримки (за рахунок приналежності до певної соціальної групи: участі у чаті або телеконференції); сексуальне задоволення; можливості "творення персони", викликаючи цим певну реакцію оточуючих, отримання визнання оточуючих (Додаток 1-3).

1. Симптоми та відмінності залежності.

Симптоми залежності такі:
- нав'язливе бажання перевірити свою поштову скриньку в інтернеті,
- Постійне очікування наступного виходу в мережу,
- пристрасть до роботи (ігор, програмування або інших видів діяльності) та інформаційне навантаження (тобто непереборна тяга пошуку інформації по WWW або веб-серфінгу).
- не бажання відволіктися від роботи чи гри з комп'ютером;
- роздратування при вимушеному відволіканні;
- нездатність спланувати закінчення сеансу роботи чи гри з комп'ютером;
- Витрати великих грошей на забезпечення постійного оновлення як програмного забезпечення (в т.ч. ігор), так і пристроїв комп'ютера;
- забування про домашні справи, службові обов'язки, навчання, зустрічі та домовленості в ході роботи або гри на комп'ютері;
- нехтування власним здоров'ям, гігієною та сном на користь проведення більшої кількості часу за комп'ютером;
- зловживання кавою та іншими подібними психостимуляторами;
- готовність задовольнятися нерегулярною, випадковою та одноманітною їжею, не відриваючись від комп'ютера;
- відчуття емоційного підйому під час роботи з комп'ютером;
- обговорення комп'ютерної тематики з усіма більш-менш обізнаними в цій галузі людьми.
Відмінності залежності:
Причини появи залежності різні в інтровертів та екстравертів. Інтроверти (інтроверт – целюдина, психічний склад якої характеризується зосередженістю своєму внутрішньому світі, замкнутістю, споглядальністю), як правило, за допомогою Інтернету заповнюють нестачу спілкування в реальному житті. Швидко розуміючи, що Інтернет-спілкування не задовольняє потребу у розумінні, тривалих знайомствах та дружбі, вони переключаються на комп'ютерні ігри. Часто, ігри та розвага є їх початковим інтересом, і до Інтернет-спілкування інтроверти можуть не дістатись зовсім.
Екстраверти (ектраверт – целюдина, психічний склад якого характеризується переважною зверненістю до об'єктів зовнішнього світу),частіше спочатку приходять до Інтернету спілкуватися, заводячи масу нових знайомих у чатах та форумах. Найбільше цінуючи при цьому анонімність та особисту ізольованість. Вони знаходять в Інтернеті те, чого немає в їхньому реальному житті.

У кілька психіатричних інститутів розпочали серію серйозних досліджень. Складається соціальний та психологічний портрет пацієнта, причини його психічної залежності та способи впливу на нього. . Більшість філій Товариства Анонімних Алкоголиків та Наркоманів відкрили групи підтримки інтернет-залежних, які переживають важке повернення до нормального життя. Причому існують групи для родичів, які бажають повернути члена сім'ї для нормального спілкування. Найсерйозніша та меланхолійніша організація, яка взялася лікувати молодих користувачів, - Центр Internet/Computer Addiction Services, розташований у Сіетлі, який очолюють Хіларі Кеш (Dr Hilarie Cash) та Джей Паркер (Jay Parker). Саме за їх даними, від IAD страждає кожен десятий американський користувач. Як лікується інтернет-залежність? Ви можете не вірити, але так само, як і алкоголізм та наркоманія. У деяких джерелах зіставлення абсолютно недвозначне. Наприклад, один дослідник, розмірковуючи над соціально-етнічним портретом інтернет-наркомана, заявив, що, мовляв, галюциногени віддають перевагу "білим" американцям, "героїн" - чорним, а Інтернет - поки невідомо хто. Більше того, найбільш поширена програма, за якою лікують "пійманих у Мережі" - це відома програма 12 кроків, сенс якої полягає в тому, що "відібрання" від "кібер наркотику" проводиться паралельно з наповненням оффлайнового життя сенсом. Тобто людині в процесі групової терапії розкривають невідомі чи забуті сторони людського, реального життя. Причому ознакою одужання вважається таке життя, коли користувач сам контролює час, проведений в Мережі, і цей час не перевищує 4-6 годин. Паралельно з цим ведеться так звана соціальна реабілітація - людина намагається повернути втрачені зв'язки та відносини, поступово уникаючи групової терапії. Як у випадку з будь-якою іншою залежністю, вже визначили кілька ступенів "занурення в ілюзорний світ". Ось список симптомів, після яких треба негайно споряджатися до лікарні. По-перше, у снах "картинки" починають "скролитися" (scrolling). По-друге, коли йде підключення модему, піднімається кров'яний тиск, частішає пульс. По-третє, під час тривалого перебування за комп'ютером людина відчуває щось схоже на "підвищене усвідомлення" - вона не сприймає своє тіло і те, що відбувається довкола. Збоку це схоже на медитацію. У поодиноких випадках притупляється чутливість, на обличчі - застигла міміка, що найчастіше нічого не виражає. В офлайні спостерігаються раптові "випадання" з контексту бесіди та сміх невпопад. Слід зазначити, що, порівняно із залежностями від алкоголю і наркотиків, Інтернет-залежність меншою мірою шкодить здоров'ю людини, не руйнує її мозок, і здавалася б досить безпечною, якби не явне зниження працездатності, ефективності функціонування в реальному соціумі. Як наркотик, спілкування в Інтернеті може створювати ілюзію добробуту, здавалося б можливість вирішення реальних проблем. Хоча, як показують дослідження московських психологів, багато Інтернет-залежних усвідомлюють, що не отримають реальної підтримки в мережі, і не розцінюють Інтернет як середовище, що гарантує спілкування.

1. Дослідницька частина

1. Анкетування

Для збору статистичних даних було використано анкету визначення «Інтернет-залежності».

Місце проведення: ГОУ СПО Татауровська філія «Байкальського технікуму туризму та екологозберігаючих технологій».

Кількість учасників: 62 ​​особи

їх учнів I і II курсу - 55 чол., викладачів - 7 чол.

Час проведення: лютий 2012 року

АНКЕТУ

Для визначення ступеня залежності

Для визначення ступеня своєї залежності дайте відповідь на наступні питання, використовуючи запропоновану шкалу:

0 - це до мене не стосується

1 – рідко

2 - часто

3 - завжди

1. Чи часто проводите в он-лайн більше часу, ніж мали намір?

1. Чи часто ви нехтуєте домашніми справами, щоб провести більше часу в мережі?

1. Чи часто Ви віддаєте перевагу перебування в мережі реальному спілкуванню з друзями?

1. Чи часто Ви заводите нові знайомства з користувачами Інтернет, перебуваючи онлайн?

1. Чи часто Ви перевіряєте електронну пошту раніше, ніж зробити щось інше, більш необхідне?

1. Чи часто страждає Ваша продуктивність через захоплення Інтернетом?

1. Чи часто Ви займаєте оборонну позицію і ховаєтесь, коли Вас запитують, чим Ви займаєтеся в мережі?

1. Чи часто Ви блокуєте турбуючі думки про Ваше реальне життя, втішні думки про Інтернет?

1. Обробка інформації

Аналіз анкети: Після того як ви відповіли на всі запитання, складіть отримані цифри. Чим більша підсумкова цифра, тим сильніше у вас виражена залежність від інтернету та серйозніші проблеми, викликані використанням комп'ютера.

Підсумкова цифра в інтервалі від 0 до 9 – ви звичайний користувач інтернету. Часом ви залишаєтеся в мережі трохи довше, ніж зазвичай, але ви можете контролювати використання інтернету.

Підсумкова цифра в інтервалі від 10 до 19 - ви стикаєтеся з проблемами через надмірне використання інтернету час від часу або часто. Вам потрібно звернути увагу на вплив на ваше життя.

Підсумкова цифра в інтервалі від 20 до 24 – надмірне використання інтернету породило значні проблеми у вашому житті. Вам необхідно усвідомити вплив інтернету на ваше життя та зайнятися проблемами, які безпосередньо пов'язані з використанням інтернету.

Опрацювавши підсумки анкетування, ми отримали результат.

Підсумки анкетування: Визначення ступеня залежності.

Підсумки: за стажем роботи в Інтернеті

Соціологічне дослідження показало, що 54 людини відносяться до групи «звичайних користувачів Інтернету». Вони можуть подорожувати мережею скільки завгодно довго, т.к. вміють контролювати себе.

А 8 людей вже мають деякі проблеми, пов'язані із надмірним захопленням Інтернетом. І якщо не зважати на ці проблеми зараз, то надалі вони можуть заповнити все їхнє життя.

1. Висновок

Таким чином, поставленої мети нашої дослідницької роботи досягнуто. У ході дослідження було виявлено 8 осіб інтернет – залежних із 62 осіб досліджуваних. Гіпотеза підтвердилася. Так, Інтернет-залежність проявляється в тому, що люди втрачають здатність контролювати свій час у мережі, віддаючи перевагу віртуальному життю реальному.

Закінчуючи цю роботу можна зробити такі висновки:

1. Комп'ютерні технології надають глибокий вплив на психіку та свідомість людини. Психіатрія вже визнала факт зомбуючої та отупляючої ролі інтернету.
2. Ми вважаємо, що говорити про синдром Інтернет – залежність однозначно не можна. Не всі користувачі Інтернету «поглинаються» віртуальною реальністю і набувають психічної залежності.
3. На наш погляд, негативний вплив Інтернету перебуває у прямій пропорції від особи користувача.
4. Виховання комп'ютерної культури, самовиховання користувачів – ось протиотрута Інтернет – залежності.

1. Рекомендації

Якщо результати анкетування показують, що звикання починає розвиватися, то необхідно розпочинати лікування, поки воно ще можливе на самостійному рівні.

Перш за все, обчислити сайти, форуми, чати, що не належать до освіти, і обмежити, а то й зовсім припинити їхнє відвідування.

Необхідно якось відволіктися. Наприклад, записатися на спортивну секцію, завести домашню тварину, захопитися якимось хобі тощо. І, можливо, через деякий час ви з радістю виявите, що до Інтернету тепер підключаєтеся тільки в разі потреби.

Головне – знайти те, що Вам цікаво, та повністю присвятити вільний від навчання чи роботи час саме цьому заняттю.

Щоб позбутися інтернету – залежності та віддати перевагу реальному віртуальному життю, ми розробили наступні рекомендації:

1. встановити межу часу, який можна проводити в Інтернеті;
2. змушувати себе іноді кілька днів поспіль не працювати в Інтернеті;
3. програмним чином заблокувати доступ до якихось конкретних ресурсів Інтернету;
4. встановити собі правило, ні в якому разі не звертатися до Інтернету протягом робочого дня (якщо це входить у робочі обов'язки);
5. запровадити, чутливі собі (проте без завдання шкоди здоров'ю), санкції за недотримання такого роду правил і обмежень;
6. накладати він подібні санкції до того часу, доки відновиться здатність виконувати дані собі обіцянки;
7. змушувати себе замість роботи в Інтернеті займатися чимось іншим;
8. навчитися витягувати з життя інші насолоди, здатні замінити або перевершити задоволення, що отримується під час роботи в Інтернеті;
9. звертатися по допомогу щоразу, коли власних зусиль виявляється недостатньо;
10. уникати таких зустрічей та перебування в таких місцях, які могли б спонукати повернутися до адиктивної поведінки.

Для реалізації такого роду рекомендацій суб'єкт повинен досягти певної психологічної зрілості – наприклад, здатності до самоконтролю та самоврядування, розвиненої рефлексії, а також уміння та, головне, бажання передбачати можливі наслідки (особливо негативні) своїх вчинків.

1. Список використаної літератури

1. Арестова О.М., Бабанін Л.М., Войскунський А.Є. Психологічне дослідження мотивації користувачів Інтернету // 2-а Російська конференція з екологічної психології. Тези. М., 2000.
2. Бурова (Лоскутова) В.А. Кібераддикти серед нас // Газета «Известия», №2  2001.
3. Войскунський А.Є. Психологічні аспекти діяльності в Інтернет-середовищі // 2-я Російська конференція з екологічної психології. Тези. М., 2000.
4. Жічкіна А. «Про можливості психологічних досліджень у мережі Інтернет», стаття, 2002р.http://flogiston.ru/
5. Колчанова Л. «Психологічні проблеми інтернет-залежності»http://www.imago.spb.ru
6. Пережогін Л.О. «Інтернет-адикція у підлітковому середовищі», стаття. - http://cyberpsy.ru/
7. Чудова Н.В., Євлампієва М.А., Рахімова Н.А. Психологічні особливості комунікативного простору Інтернету// Медіапсихологія. М., 2001.

1. Програми

Додаток 1.

Частки користувачів Інтернету в країнах, % від населення

Примітка 1. У зарубіжних країнах враховані особи віком 16-17 років і не враховані - не мають домашнього телефону
Примітка 2. Дані щодо зарубіжних країн були уточнені на підставі Nielsen/NetRatings Global Internet Trends Regional Reports, Quarter 3,2001

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Подібні документи

Інтернет-залежність як важлива проблема сучасного суспільства, її основні причини та наслідки, оцінка поширеності, історія досліджень. Системний аналіз феномена Інтернет-залежності як об'єкта дослідження щодо студентів МДІМВ.

курсова робота , доданий 23.06.2012


Історія терміна "інтернет-залежність", психологічна проблема поведінки зі зниженим рівнем самоконтролю, що загрожує витіснити нормальне життя. Класифікація, симптоми та небезпека інтернет-залежності, звільнення від надмірного захоплення Інтернетом.

реферат, доданий 14.12.2011


Проблема звикання до Інтернету у вітчизняних та зарубіжних дослідженнях. Категорії людей, які мають залежність від комп'ютера: гравці, покупці та любителі віртуального сексу. Вплив Інтернет-залежності на фізичний та душевний стан.

курсова робота , доданий 19.11.2012


Залежність з Інтернету: постановка проблеми, методи вивчення, практика. Поняття та критерії інтернет-залежності. Психологічні особливості підлітка. Вплив інтернет-залежності на розвиток особистості підлітка, причини її формування та профілактика.

курсова робота , доданий 04.03.2011


Історія створення комп'ютера. Причини та наслідки інтернет-залежності. Психологічні та фізичні симптоми розвитку даної патології щодо Кімберлі Янгу. Аналіз сучасного стану мережі Інтернет у Росії. Результати тестів на інтернет-залежність.

презентація , додано 12.03.2015


Психологічна характеристика студентського віку; особливості Інтернет-залежності: причини, типи, ознаки, наслідки Діагностична програма дослідження Інтернет-залежності, аналіз результатів, розробка профілактичних заходів.

курсова робота , доданий 22.04.2011


Аналіз пізнавальних психічних процесів та його ролі у побудові образу навколишнього світу. Психологічні основи формування комп'ютерної та Інтернет-залежності. Дослідження пізнавальної діяльності у людей з різними ступенями залежності.

дипломна робота , доданий 26.02.2010


Сутність інтернет-залежності та етапи її розвитку. Вікові особливості формування цієї адикції у підлітків. Методи діагностики інтернет-залежності. Психологічна робота з підлітковим нав'язливим прагненням постійно перебувати в Інтернеті.

курсова робота , доданий 13.01.2016

Повний текст

Вперше термін "Інтернет-залежність" ("InternetAddictionDisorder", IAD), був описаний американським психіатром Айвеном Кеннет Голдбергом, в 1995 році. Доктор АйвенГолдберг, перша людина у своїй області яка здобула популярність, завдяки тому, що дала назву хвороби, якої, як він говорив - не існує. Цей великий, бородатий психіатр, Верхнього Іст-Сайду, щодня виділяв по 2 години для перегляду дошки оголошень на Psycom.net, інтернет-клуб для психотерапевтів, який він заснував у 1986 році. Два роки тому він вирішив пожартувати з його учасників, розмістивши пародію на Американську психіатричну асоціацію в «Діагностичне та Статистичне Керівництво американської Психіатричної Асоціації Розладів психіки». Для того щоб продемонструвати серйозність та жорсткість керівництва, він дав йому назву «розлад Інтернет-залежності» (IAD), до якого увійшли такі симптоми:

Важлива соціальна/професійна діяльність, що змінюється в міру інтенсивності використання Інтернету;

Нав'язливе бажання підключитися до Інтернету;

Обсесивно-компульсивний рух пальців рук.

На превеликий подив доктора Голдберга, кілька його колег зізналися у нетаголізм(Інтернет-залежності) і надіслали йому електронною поштою листи про допомогу. Доктор Голдберг співпереживаючи стражданням своїх однолітків, створив групу психологічної підтримки онлайн для Інтернет-залежних. Сотні людей, називаючи себе Інтернет-залежними, ділилися своїми переживаннями про надмірне використання Інтернету, не тільки вдома, а й в інших місцях, таких як університети та лікарні. Доктор Голдберг був стурбований тим, що він створив. Розмовляючи з ним другого дня, доктор Голдберг сказав, що з липня минулого року він переглянув назву «Розлад Інтернет-залежності» (IAD), на «патологічний розлад Інтернет-використання». Він пояснив, що «розлад Інтернет-залежності» звучить так, ніби залежний мав справу з героїном. Якщо розширити межі поняття «наркоманія», то сюди можна включити все, в чому люди можуть перестаратися, наприклад людей, які захоплюються читанням книг і т.д.

Доктор Кімберлі Янг, автор книги «CaughtintheNet» («Впіймані в Мережу»), вважає, що кожен, хто має доступ до wi- fiі вихід в Інтернет, може стати Інтернет-залежним, при цьому найбільший ризик наражаються на власників персональних комп'ютерів. Що ж таке Інтернет-залежність і які небезпеки вона таїть?

Інтернет-залежність або «нехімічна залежність від користування Інтернетом» є психічним розладом, нав'язливим бажанням підключитися до Інтернету і хворобливою нездатністю вчасно відключитися від Інтернету. Проблема Інтернет-залежності часто згадується в ЗМІ, проте в силу своєї новизни вивчена так мало, що говорити про неї можна тільки з позиції припущень. Ця поведінкова залежність не включена до жодного з існуючих офіційних списків захворювань (МКХ-10, DSM-IV). Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) має намір визнати Інтернет-залежність психічним розладом. Про це розповів головний психіатр Москви Борис Циганков. За його словами, зараз готується нова Міжнародна класифікація хвороб МКБ-11, куди має включити і цю проблему. Як тільки інтернет-залежність потрапить до офіційного списку хвороб, її зможуть лікувати лікарі за допомогою препаратів та психотерапії. За даними психологів, такий діагноз зможуть ставити залежним від селфі, онлайн-ігор, SMS та соціальних мереж.

Згідно з офіційним порталом MKB-11.com, у травні 2015 року Всесвітня асамблея охорони здоров'я розпочала розгляд МКБ-11. За даними ВООЗ, остаточний варіант класифікації хвороб має бути ухвалений у 2017 році. У Московській міській психологічній службі розповіли, що на Інтернет-залежність страждає кожен десятий користувач Інтернету. Як розповів Борис Циганков, інтернет-залежність поки що не входить до класифікації психічних хвороб МКХ-10, тому зараз московські психіатри не можуть поставити такий діагноз і лікувати пацієнтів. Цією проблемою займаються лише психологи. “Інтернет-залежність увійде вже до нової класифікації, оскільки вона має ті самі принципи, що й психологічні та хімічні залежності, - розповів Циганков. - Вона близька до ігрової залежності.

Понад 85% школярів активно користуються соціальними мережами. Якщо добре постаратися, на сторінці кожного учасника соціальної мережі можна знайти багато цікавої інформації. Улюблені аудіозаписи, відео. У своїх профілях, власники облікових записів розміщують особисту інформацію про себе, і свої переваги. Існує також Інтернет-статус, який можна редагувати, залежно від свого емоційного стану. Особливу увагу варто приділити соціальним мережам, спрямованим виключно на селфі.

« Selfie» – що означає «фотографувати себе». Психологи трактують це як Інтернет-самолюбування чи мережевий ексгібіціонізм. Про причини та небезпеки маловивченого феномену. Щоб створити селфі, достатньо сфотографувати себе на витягнутій руці або дзеркалі. Але «селфі» – це не просто вид фотографій чи мейнстрім сезону, це ціле соціальне явище, престижність якого зростає з кожним днем. Популярність таких фото, зарубіжні дослідники, пояснюють повним контролем користувача над картинкою та свободою відбору хороших і не дуже знімків. Але суть лежить глибше. Все йде з дитинства. «Двадцять перше століття – вік споживання та нарцисизму. Люди все більше приділяють часу кар'єрі, або досягненням у навчанні, віддаючи перевагу Інтернет-комунікації, реальному спілкуванню. Дедалі менше людей намагаються будувати глибокі стосунки, боячись прив'язатися один до одного, щоб не поранити власні почуття. Саме тому деякі бачать один в одному не особистість, а набір функцій. Нарцисизм тією чи іншою мірою притаманний кожному – любов до себе має бути. Проблеми починаються, тоді, коли людина нарцисічна поза нормою, її Его руйнується, і вона не здатна глибоко і по-справжньому любити когось, окрім себе» – каже Олександр Нечаєв, психотерапевт психоаналітичної орієнтації. Він переконаний, що це люди, яких недолюбили в дитинстві, і зараз вони відчайдушно потребують похвали та уваги, - «Роблячи фото, а саме «селфі», і отримуючи «лайки» у людини створюється ілюзія того, що вона отримує кохання та похвалу від інших. Дуже часто такі фото роблять несвідомо, з метою підняття самооцінки, проте результат виходить протилежним – це лише загострює внутрішню порожнечу, а невелика кількість лайків може призвести до депресії».

Але чим ще небезпечне це соціальне явище? Дедалі більше мешканців великих мегаполісів, зауважує у себе залежність від селфі. Особливо яскраво це спостерігається у молоді. Головний нарколог РФ Євген Брюн заявив, що, прагнучи сфотографуватися, городяни нерідко наражають себе на небезпеку. Коли людина намагається сфотографувати саму себе – у неї розсіяна увага, втрачається рівновага, вона не дивиться на всі боки і не відчуває небезпеки. МВС Росії стурбоване випадками травматизації, що почастішали, і навіть летального результату при спробі зробити унікальне селфі. Кожен із таких випадків можна було запобігти. Для цього, 7 липня 2015 року МВС Росії випустило пам'ятку "Безпечне селфі", покликану звернути увагу насамперед молоді на цю проблему. Документ містить приклади найбільш травмонебезпечних випадків фотографування себе, тим самим застерігаючи громадян від невиправданого ризику заради кадру, що запам'ятовується.

Як зазначив доцент кафедри управління та економіки охорони здоров'я НДУ ВШЕ Сергій Боярський, зараз залежно від глобальної мережі активно проводяться дослідження. “Залежність від селфі може досліджуватися як один із компонентів цієї проблеми, як від соціальних мереж та онлайн ігор. Важливо виявити фактори залежності та зрозуміти, які шкоди здоров'ю вони завдають”, - пояснив Боярський. Вже зараз залежні від постійного бажання зробити селфі можуть звернутися до служби цілодобової екстреної психологічної допомоги з проблем залежностей МНПЦ Наркології.

Як показали дослідження Google, щороку до Інтернету підключаються близько 200 мільйонів людей. За підрахунками експертів, до 2016 року у віртуальному світі буде прописано кожного другого мешканця Землі. Як до цього часу зміниться сам Інтернет, можна лише гадати. Вже сьогодні у віртуальному просторі можна прожити ціле життя: працювати, спілкуватися, закохуватися, грати, відвідувати музеї, наукові конференції, вчитися, а також добиватися популярності. Вже зараз складається враження, що світ по той бік монітора все частіше плутають із дійсністю, а що ж буде років через 20, коли комп'ютерні технології перевершать усі наші очікування? І відповіддю на віртуальний вчинок може стати справжній постріл.

Як і будь-яка тяжка залежність, Інтернет-залежність пов'язана з криміналом. У Шанхаї 41-річний гравець онлайн-ігри LegendofMir 3ЦюЧенвей убив свого друга через те, що той «украв» у нього віртуальний меч. Суд засудив Цю до смертної кари, щоправда, з дворічною відстрочкою: за хорошу поведінку у в'язниці вирок може бути пом'якшений до довічного ув'язнення, а в перспективі скорочений до 15 років. Батьки вбитого ЧжуЦаоюаня не погоджуються з вироком: «Моєму синові було лише 26 років, – каже батько сімейства. – Ми вимагаємо негайної страти Цю». 26-річний китаєць СюйЯнь, житель міста Цзіньчжоу (провінція Ляонін), пішов із життя, перебуваючи онлайн у віртуальній ігровій реальності. За словами його батьків, він проводив практично весь свій час за комп'ютером. У 2011 році американська домогосподарка, захопившись грою Warcraft, забула про свою трирічну доньку, яка померла від недоїдання та зневоднення Американська пара Біллі КлейПейн та Біллі-ДжинХейворт стали жертвами вбивства, яке запам'яталося усьому світу. Молодого подружжя вбив батько жінки, яку вони видалили зі списку друзів у соціальній мережі Facebook. Китаянка з ніком Slowly, гравець WorldofWarcraft, померла після кількох днів безперервної гри За кілька хвилин до смерті дівчина сказала іншим гравцям, що страшенно втомилася і погано почувається. Учасники ігрової спільноти організували по ній віртуальну панахиду, вишикувавши своїх персонажів у ряд зі схиленими головами на згадку про Slowly. Її згадували як «стараючого та відданого гравця».

Після десятків подібних випадків Інтернет-залежності Китай на державному рівні визнав Інтернет-залежність хворобою та серйозною проблемою. Китай – це не єдина країна, де Інтернет-залежність обговорюється на державному рівні. Південна Корея, Таїланд і В'єтнам також вжили заходів, щоб убезпечити підлітків від зайвого захоплення віртуальною реальністю. В рамках цих заходів обмежений допуск дітей до Інтернет-клубів та впроваджено системи «батьківського контролю», які автоматично припиняють сеанс зв'язку через кожні п'ять годин онлайн-ігри. У Фінляндії до «Інтернетоголіків» (Інтернет-залежних) ставляться м'якше: Інтернет-залежність може навіть призвести до відстрочки від призову до армії. У російських клініках теж лікують від цієї залежності, але жодна країна не зайшла так далеко шляхом боротьби з Інтернет-залежністю, як Китай.

На думку Ерін Хоффман, розробниці онлайн ігор, однією з причин Інтернет-залежності, є прокрастинація. Прокрастинація – схильність людини до постійного відкладання важливих чи неприємних справ. Вона дуже добре пояснила, в чому полягає причина залежності: «Коли ми говоримо про залежність – ми говоримо не про те, що люди роблять, а про те, чого вони не роблять, заміщаючи нероблення залежною поведінкою. Будь-яка залежність складається з трьох факторів – часу, активності та нагороди, і існує безліч способів, за допомогою яких ці три складові можна поєднати один з одним для того, щоб геймер демонстрував той стереотип поведінки, який потрібен розробнику».

Люди з Інтернет-залежністю рідше виходять на вулицю та менше спілкуються з іншими людьми, страждають від недосипання, неправильного харчування, рідко займаються спортом, не чужі інші залежності. Нещодавні дослідження також показали, що постійне звернення за інформацією до Інтернет-пошуковиків притуплює пам'ять, оскільки користувачі не бачать необхідності запам'ятовувати відомості, які можна легко отримати будь-якої миті.

Відчуження людини від людини стає практично нормою сьогоднішнього життя, як наслідок соціально-психологічної проблеми самотності людини в сучасному світі. У зв'язку з цим, завдання надання психологічної допомоги дистанційними методами може бути особливо актуальним при Інтернет-залежності. Це така ситуація, коли один і той же засіб може виступати і ліками та джерелом захворювання. Дистанційне консультування (ДК) – це модель психологічного консультування (психокорекції, психотерапії), яка здійснюється всілякими методами віддаленого зв'язку – за допомогою телефону та Інтернету, надаючи необхідну психологічну допомогу, коли людина вже не знаходить внутрішніх ресурсів для вибору поведінки у важкій життєвій ситуації.Характер і рівень проблеми ситуації визначаються як особливістю самої ситуації, і особистісними якостями людини. Емоції часто заважають клієнту усвідомити низку важливих компонентів важкої ситуації. Одне із завдань консультанта – допомогти осмислити їхню значимість. Консультування допомагає людині відповідально і вільно досягати поставленої мети і вчитися нової поведінки.

Винокурова О.В. Проблема сучасного суспільства: Інтернет-залежність у підлітків на прикладі соціальних мереж // Психологічне супроводження безпеки освітнього середовища школи в умовах впровадження нових освітніх та професійних стандартів. З. 75-80. Копіювати

Література

1. D.Wallis Just click no [В Інтернеті] // The New Yorker. – 13. 01. 1997. р. – 26. 09. 2015. р. – http://www.newyorker.com/magazine/1997/01/13/just-click-no.
2. Заріпова А. Куля у моніторі. Подружжя загинуло через те, що відмовилося дружити у "Фейсбуку". Чи насправді Інтернет може довести до вбивства? [Журнал] / / Російська газета. - [Б.М.] : Опубліковано в РГ. - (Федеральний випуск) N5746 від 4 квітня 2012 р.
3. Інтернет-залежність: поняття, види, симптоми, стадії та причини розвитку, лікування та профілактика [В Інтернеті] // Конструктор успіху. – 26. 09. 2015. р. – http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html.
4. Китай радикально підходить для лікування Інтернет-залежності [В Інтернеті] // МедКруг. - 26. 09. 2015. р. - http://www.medkrug.ru/article/show/kitaj_radikalno_podhodit_k_lecheniju_nternet_zavisimosti.
5. Мальцева А. Залежність від селфі та соцмереж можуть визнати захворюванням [В Інтернеті] // М24.ru мережеве видання. – 2015 р. – 26. 09. 2015. р. – http://www.m24.ru/articles/74278.
6. Чайка А. «Світло мій, айфон, підкажи, хто у світі найгарніший…?» [В Інтернеті] // У психолога. – 26. 09. 2015. р. – http://upsihologa.com.ua/selfizm-narcissizm-iphone.html.
7. Чухрова М.Г. Єрмолаєва А.В. Інтернет-залежність як варіант адиктивного поведінки [Журнал]. - [Б.М.] : Світ науки, культури, освіти, 2012. р. - стор 232.