Чому жити тут і зараз — не дуже корисна порада. Що зараз відбувається в особистому житті Анджеліни Джолі? Замкова свердловина або фігура, що плаче

Всесвітньо відома модель, спонсор, багатодітна мати Наталія Водянова завойовує не тільки фотографів, але і людей згідно з цілим оточенням своєю щирістю і добросердечністю, що разом з незвичайною красою створюють її однією з найпопулярніших і улюблених осіб у суспільстві моди. Нещодавно зірка зізналася, що їй набагато спокійніше у Москві, ніж у Парижі. Остання новина моделі змушує шанувальників її обговорювати та постійно оновлювати профіль знаменитості в Інстаграмі, щоб не пропустити головну подію з її ненудного життя.

Наталія Водянова: популярна модель побачила світ у леопардовому костюмі

Ми звикли спостерігати Наталю Водянову у витончених та розкішних видах. Це неймовірно, оскільки високопрофесійний рівень Водянової і наявність п'яти дітей не дозволяють їй, так само як іншим молодим модифікаціям, пояснювати на зухвалих уборах і в будь-якому етапі демонструвати свою сексуальність. Проте іноді Наталя завжди дає можливість собі трохи подуріти! 36-річна Світлана Водянова сфотографувалася у леопардовому міні, що їй неймовірно підходить, проте фанати сучасної моди та багатодітної матері засудили її через досить явний та нескромний фотознімок. Кілька днів тому черговий і новий фотознімок 36-річної модифікації розсердив її фоловерів. Манекенниця, у якої приймати п'ятьох хлопців, розташувалася в задньому сидінні авто, усвідомила до верху ніжки і показала свої гнучкі ноги. У цьому уборі Світлана була схожа на місто і виблискувала перед численними шанувальниками, які не припиняли робити знімки насичену, зухвалу і дуже сексуальну зірку, що ж відзначити, чудова!

Наталія Водянова: багатодітна мати опублікувала жаркий танець із відпочинку

Наталія Водянова – прекрасна та талановита модель з ідеальними природними даними, соціальний активіст та мати п'яти хлопців. Успіху в житті топ модель досягла внаслідок своєї працьовитості та відповідальності. Проте кожна популярність має дві сторони медалі, отже, недоброзичливців у знаменитості також достатньо. Персона Наталії Водянової раніше чимало року представляється взірцем з метою численних жінок відповідно до цілого оточення. Безумовно, хто в такому разі здатний посперечатися і відзначити, що ж приймати жінки зі значно найбільш виставляються змінами і це насправді таким чином. Проте лише лічені одиниці з досконалими тулубами виготовили п'ятьох хлопців, так само як це зробила Водянова. Так, безсумнівно, ця 36-річна красуня, що найчастіше виглядає, ніби дівчина, змогла зберегти прекрасну форму, незважаючи на сімейства та інтенсивний план багатодітної матері. Наступного разу захопити зовнішній вигляд супер моделі фанатам довелося зовсім недавно. У своїй персональній сторінці в інстаграм Водянова розмістила відеоматеріал, в якому виконує незначний танець в міні-шортах. Привабливо та дуже витончено!

Наталія Водянова: останнє новини про її родину

Повідомляється, що всесвітньо відома модель разом із чоловіком Антуаном Арно та дітьми вже давно живе у столиці Франції, Парижі. Нещодавно зірка приїжджала до рідної Росії на Чемпіонат світу з футболу 2018. Але у Москві рідні Наталії пробили недовго, вже за кілька днів вони публікували фото з рідного Парижа. Наталя Водянова вводить дітей у храм, Спочатку вони розглядали ікони та фрески, а після син знаменитості трохи занудьгував і почав знімати те, що відбувається в соборі. Діти зірки дуже талановиті та унікальні, більшість із них навіть володіє музичними інструментами. Дванадцятирічна донечка зірки Нева дуже добре володіє грою на фортепіано. Не поступаючись музичному таланту своєї мами, Наталя не раз демонструвала свій тонкий і красивий голос. Наталя виховує 4 синів та 1 красуню доньку.

Один із секретів успіху мільярдера Пітера Тіля полягає в тому, що він ставить собі досить незвичайне питання. Звучить він так: «З яким із моїх переконань погоджуються лише одиниці?». Саме це переконання він вважає вірним.

Майже сторіччя тому подібну думку висловив Марк Твен:

Якщо ви помітили, що ви на боці більшості, це вірна ознака того, що настав час змінюватися.

Коли ви чуєте щось або читаєте про щось, непогано привчити себе піддавати все це сумніву і розглядати протилежну заявлену точку зору. У багатьох випадках, якщо не в більшості, коли всі підуть праворуч, розумніше і безпечніше згорнути ліворуч.

Більшість "гуру" мотивації радять нам жити тут і зараз. Вони говорять про те, що важливий тільки зараз, тому ми повинні робити тільки те, що приносить нам задоволення.

Замість того, щоб жити теперішнім моментом, краще жити для майбутнього і подбати про своє минуле. Вчиняйте так, щоб ви хотіли про це згадувати. справді пролітає дуже швидко. За сьогодення неможливо вхопитися, його навряд чи можна відчути. Коли ви його розумієте, воно вже буде минулим.

Якщо ви не хочете шкодувати про свої вчинки, мабуть, ця стаття для вас. Те, що сталося давно, немає сенсу аналізувати. А ось найближче минуле безпосередньо пов'язане з вашим вибором у теперішньому.

Як минули останні два роки вашого життя? А останні два місяці? А останні два дні? Подумайте про це.

Сьогодні – це завтра вчора. Чим те, що ви робите сьогодні може допомогти вам завтра? Чи дадуть вам сьогоднішні рішення стимул для майбутньої роботи? Чи ви просто відкладаєте необхідні зміни на якийсь абстрактний день у майбутньому?

Жити для майбутнього і дбати про минуле - розуміти, що своє минуле ви формуєте вже зараз, і воно визначає те майбутнє, яке вам хотілося б побачити.

Звернувши погляд у минуле, ви зрозумієте, як ви живете у теперішньому

Якщо ви мешкаєте тільки тут і зараз, ви дієте імпульсивно. У такому разі ваша поведінка є наслідком не вашого усвідомленого, а лише поточних обставин. В результаті ви часто робите вчинки, про які потім шкодуєте.

І навпаки, якщо ви пам'ятаєте про минуле та майбутнє і розумієте, що прямо зараз створюєте свої спогади, ви підходите до свого життя більш усвідомлено.

Це може прозвучати дивно, але наші спогади про якісь події набагато важливіші за ці події самі по собі.

Нічого не триває вічно. Ви навіть не встигнете помітити, як цей день закінчиться. Все, що вам залишиться, це спогади про нього. Можливо, ми погоджуємось на певні речі саме заради приємних спогадів.

Що б ви хотіли згадати про сьогоднішній день? Про минулий рік? Зі всього свого життя в цілому?

Життя – це історія, яку ми пишемо самі. На даний момент - це тільки слід пера на папері. Ми знаємо напевно лише те, що це перо не можна зупинити: воно продовжуватиме писати знову і знову. У такому разі, чому б не взяти його в руки і самостійно не написати історію, яка має заповнити книгу нашого життя?

Ваші спогади визначають те, наскільки впевнено ви почуваєтеся у справжньому

Якщо ваш ранок пройшов, велика ймовірність того, що весь день буде вдалим. І навпаки, якщо ви кілька разів натискали на кнопку і відкладали дзвінок будильника, щоб додати собі зайві 15 хвилин, і в результаті не встигли зробити нічого із запланованого на ранок, частина дня, що залишилася, теж не буде визначною.

Емоції, які викликають у нас спогади про минуле, багато в чому визначають, наскільки впевнено ми почуваємося зараз. Таким чином, якщо ви вже зараз чините так, щоб пишатися собою надалі, ви збільшуєте ймовірність успіху в майбутньому.

Турбота про минуле дозволяє побудувати ваше ідеальне майбутнє

У знаменитій книзі «Сім навичок високоефективних людей» Стівен Кові радить починати щось, чітко уявляючи собі кінцевий результат. Для цього він пропонує читачеві подати святкування свого 80-го дня народження. На цій вечірці всі ваші близькі повинні розповісти, який ви чудовий, висловити свої почуття до вас і випити за те, що ви прожили життя як слід.

Уявіть собі, що ви отримали від близьких безліч компліментів. Що саме ви б хотіли почути про себе та своє життя? Що вони мали б сказати про ваш характер і вашу роль у їхньому житті? Про які ваші досягнення вони мали б згадати? Як ви вплинули на них?

На думку Кові, пам'ятаючи ці питання, потрібно приймати рішення на сьогодні. І це цілком виправдано.

Насправді поняття «жити справжнім моментом» не враховує саму природу часу. Минуле, сьогодення та майбутнє не є чітко відокремленими один від одного відрізками. Одне їх плавно перетворюється на інше. Помилка зараз миттєво стає помилкою в минулому. Вона впливає на ваше майбутнє.

Із цього можна зробити оптимістичний висновок. Ми можемо збудувати саме те майбутнє, яке хочемо. І що не менш важливо, ми можемо мати те минуле, яке хотіли б мати. І пишатися тим, ким ми стали.

Живучи для майбутнього, ми легше приймаємо правильні рішення

Іноді так просто знайти собі виправдання і не дотриматися обіцянок, даних самому собі. Буває так, що ми не можемо взяти гніву під контроль і зриваємося на дітях. Іноді печиво виглядає так апетитно, що ми не можемо сказати «ні». А іноді ми просто валяємося на дивані замість того, щоб піти на тренування.

Іноді ми дозволяємо собі якісь слабкості. Але якщо ми робитимемо це надто часто, то наше минуле буде зовсім не таким, яким ми хотіли б його бачити.

Життя кожної людини – це щоденник, у якому збираються записати одну історію, а записують зовсім іншу.

Джеймс Метью Баррі, автор «Пітера Пена»

Якщо ж ми завжди пам'ятатимемо про наше минуле і майбутнє, то нам буде легше зібрати волю в кулак і приймати правильні рішення. Ви зможете працювати, поки інші будуть розважатися, економити гроші, а не витрачати їх і не здаватися, навіть коли дуже хочеться кинути якусь справу.

Ви підете нехоженим шляхом. І все буде зовсім інакше. Все буде так, як ви хочете.

Анджеліні Джолі довелося багато чого змінити у своєму житті. По-перше, незважаючи на те, що вона раніше оголосила про завершення акторської кар'єри, Джолі повернулася до зйомок. Це Енджі пояснила дуже просто - необхідністю забезпечувати одразу шістьох дітей. По-друге, актриса також майже перестала з'являтися на світських заходах, оскільки після розлучення Голлівуд став на бік її екс-чоловіка. InStyle - про те, що зараз відбувається в особистому житті однієї з обговорюваних актрис.

Нова любов

Як розповіли інсайдери RadarOnline, . Акторів кілька разів бачили разом, проте, за словами близьких до Джолі джерел, хоч зустрічі були робітниками, їй дуже сподобалося спілкуватися з зіркою «Месників». «Енджі захоплюється Робом і вважає його дуже привабливим та веселим. Крім того, вона думає, що вони схожі: обидва норовливі і, незважаючи на це, зробили чудову кар'єру», - додає друг актриси. Варто зазначити, що Роберт вже 13 років одружений з продюсером Сьюзан Левін, і вони вважаються однією з найміцніших зіркових пар.

Дружба з герцогинею Каміллою

Анджеліна Джолі вже давно є наближеною до королівської родини. У 2014 році вона отримала орден Святого Михаїла та Святого Георгія та титул кавалерственної дами, а тепер герцогинею Каміллою. Інсайдери Daily Star розповіли, що Камілла зблизилася з Анджеліною Джолі, щоб зіпсувати репутацію Кейт Міддлтон. «Камілла завжди вважала, що Кейт не підходить Вільяму, як і Меган не підходить Гаррі. На думку Камілли, членами королівської родини можуть бути лише аристократки. Тепер вона використовує Джолі, її вплив на пресу та громадськість та налаштовує актрису проти Кетрін», - кажуть джерела видання.

Підготовка до переїзду до Лондона

За даними закордонної преси, Анджеліна Джолі планує перебратися із США до Європи. Основною причиною є те, що у протистоянні «Бранджеліни» у питанні опіки над дітьми більше половини Голлівуду стало на бік Бреда Пітта. Тепер Джолі мріє переїхати з дітьми до Лондона та вступити до Палати лордів. Як стверджують інсайдери, саме тому Джолі потоваришувала з Каміллою: на думку Енджі, спілкування з герцогинею допомагає їй у формуванні правильного іміджу в очах британської громадськості.

Дуже важливо повністю віддавати себе поточному моменту, а не чекати, доки наступить наступний. Необхідно повністю занурюватися і насолоджуватися тим, що відбувається зараз.

Гори рахунків ростуть на очах, і у вас немає жодного уявлення, як ви їх оплачуватимете. У матері Альцгеймер і турбота про неї висмоктує з вас усі соки. Ви починаєте сумніватися, що до вас хоч комусь є справа. Але саме в цей момент ваше серце б'ється, ви дихаєте, не голодуєте та маєте дах над головою. За всіх обставин, бажань і вимог — у вас все гаразд. У той момент, коли ви готуєте вечерю, або купуєте продукти в магазині, або їдете на роботу, або читаєте пошту — зупиніться і в тій самій миті, в якій ви є, нагадайте своїй свідомості: ось прямо зараз у мене все добре.

Через деякий час і якесь число повторів звичка бути в теперішньому і заспокоювати свідомість насправді змінить нейронні зв'язки у вашому мозку - це особливий процес, який називається нейропластичністю, - і це стане вашою нормою.

Життя завжди відбувається зараз.

Найчастіше відволікайтеся від думок - захоплюйтесь моментом.

І що б не трапилося з нами ЗАВТРА...

у нас в запасі є СЬОГОДНІ та ЗАРАЗ! ツ

Ти там, де твої думки.
Переконайся, що твої думки там, де хочеш бути.

І ця мить тільки ваша!
Зробіть його таким, яким вам справді хочеться!

Проживайте кожну мить, тому що її неможливо повторити. Цінуйте, поки воно є, поки воно не промайнуло і не відійшло назавжди. Живіть тут і зараз, цінуйте звичайні хвилини життя.

Час для щастя – зараз.

Є люди, які думають, що десь краще, ніж тут.
Є люди, які думають, що колись було чи буде краще, ніж зараз.
А є люди, яким добре тут і зараз, поки що інші думають! :)

Якщо я не здатний з радістю мити посуд, якщо я хочу якнайшвидше з нею покінчити, щоб можна було піти випити чашку чаю, то я також не можу з радістю пити сам чай. З чашкою в руках я думатиму про те, що робитиму далі, і смак і аромат чаю разом із задоволенням самого пиття будуть забуті. Я завжди нудьгуватиму майбутнім і ніколи не зможу жити теперішнім моментом...

Тіт Нат Хан

Є моменти, в які людина ні про що не думає, не розмірковує, не оцінює, але їх не так багато. Ми називаємо ці моменти щасливими. Це той момент, коли ти повністю залишаєшся там, де є твоє тіло, залишаєшся тут. Це відчуття щастя, стан закоханості, спокою.

Ми завжди чекаємо на щось: вихідні, канікули, відпустки. Ми мріємо цим день у день, завалені книгами і роботою, будуємо плани і розмірковуємо, чим би ми могли зайнятися зараз вільний час. І нам хочеться цього. На жаль, - це чергове «якби», чого точно потрібно позбавлятися у своєму житті. Коли приходять довгоочікувані дні свободи - бажання і плани щось зробити випаровуються, і якщо й перебувають сили чимось зайнятися, то точно не тією мірою і не з такою запопадливістю, як ми уявляли це коли були зайняті. Коли чогось багато ми перестаємо це помічати та цінувати. А згодом краще не жартувати. Дружба з ним нам і так дорого коштує. Потрібно намагатися виділяти більше часу для своїх бажань, цінуйте його, користуйтесь розумно. Знаходьте улюблені заняття та місця, створюйте самі свої дні та вечори та гарного стане більше...

Ділити життя на минуле, сьогодення та майбутнє вигадав розум, але цей поділ абсолютно штучний. Минуле та майбутнє — це мислеформи, ілюзія, розумова абстракція. Ти можеш згадувати минуле тільки в цей момент. Подія, яку ти згадуєш, відбувалася в даний момент, і згадується вона тобі теж в даний момент. Майбутнє, коли воно настає, настає в даний момент. Тож єдина річ, яка тільки реальна, єдине, що завжди є — це справжній Момент.

Екхарт Толле "Про що говорить тиша"

Зараз - добрий час, щоб пробачити...

Зараз - добрий час, щоб любити себе...

Зараз - добрий час, щоб дозволити собі жити легше.

Життя – це тут і зараз, а не завтра та потім.

Те, що ви робили хвилину тому чи вчора,

або протягом останніх шести місяців,

або останні шістнадцять років,

або останні п'ятдесят років -

нічого не означає.

Дійсно важливо те,

що ви робите прямо зараз.

У кожній хвилині є щось велике. Наприклад, щастя...

Живіть справжнім днем, кожним днем, ніби він може закінчитися на заході сонця.

Дуже багато людей весь тиждень чекають на п'ятницю, весь місяць свята, весь рік літа, і все життя щастя. А треба радіти кожному дню і насолоджуватися кожною миттю.

У КОЖНІЙ МИТТІ

Я в кожному місці знаходжу рай, у кожній ситуації бачу благо, у кожній людині кохання.

Насправді все, що потрібно зробити, — це повністю прийняти цей момент. Тоді ти в ладу з тут і зараз і з собою.Екхарт Толле

Минуле — пішло, майбутнє ще не настало. Залишається лише цей момент – чистий, насичений енергією. Живіть їм!

Життя завжди відбувається зараз.

Нагадуйте собі частіше, що мета життя зовсім не в тому, щоб виконати все намічене, а в тому, щоб насолоджуватися кожним кроком, зробленим на життєвому шляху, щоб наповнити життя любов'ю. Річард Карлсон

Часом зараз неможливо прийняти, він неприємний чи жахливий. Є те, що є. Спостерігай за тим, як розум створює ярлики і як відбувається їхнє роздавання, як безперервне перебування в судженнях створює біль і робить тебе нещасним. Відстежуючи механізми роботи розуму, ти відходиш від стереотипу опору і тим самим дозволяєш тепер бути. Цей стан дає тобі можливість відчувати смак внутрішньої свободи зовнішніх обставин, смак стану справжнього внутрішнього спокою. Тоді просто спостерігай за тим, що відбувається, і за потреби або по можливості - дій.Спочатку прийми - потім дій. Що б не містив зараз, прийми його так, ніби ти його вибрав. Завжди працюй із ним, а не проти нього. Зроби його своїм другом та союзником, а не ворогом. Це магічним чином перетворить все твоє життя.

Екхарт Толле

- Що робити будемо?

- Насолоджуватися моментом.

На даний момент – ось, що є найважливішим.

Миттю лише мить, - людині здається так неважливо мить, що він пропускає його, а тільки в цьому все його життя, тільки в миті сьогодення може він зробити те зусилля, яким береться царство боже і всередині, і поза нами. Лев Толстой

ТЕПЕРІШНІЙ МОМЕНТ

Коли твоя увага переноситься зараз, це і є готовність. Це ніби ти виходиш зі сну — сну, що складається з думок, з минулого та майбутнього. Так ясно, так просто. У ньому немає місця для створення проблем. Тільки зараз — як такий.Екхарт Толле

Просто зупиніться, перестаньте шукати. Все, що ви шукали, знаходиться перед вами, варто лише простягнути руки і взяти те, що призначалося для вас від народження. Просто перестаньте шукати, насолоджуйтеся тим, що є. Де б ви не були, що б ви не робили, з ким би ви не знаходилися, просто слухайте, спостерігайте, придивляйтеся, пізнайте. Просто живіть.Живіть так, ніби ви тільки-но з'явилися на світ і побачили все, що вас оточує навколо!Щастя життя полягає в теперішньому моменті, в умінні жити зараз і кожної миті відчувати, чути, бачити, дихати... Кожну мить - Жити.

Якщо хочете жити щасливо, любите повсякденні дрібниці.
Сяйво хмар, шелест листя, цвірінькання зграйки горобців, обличчя перехожих - у всіх цих повсякденних дрібницях знаходите насолоду.

Акутагава Рюносці

Світ піднесе тобі себе точно таким, яким ти сам собі уявлятимеш його.

Ти постійно підганяєш своє життя під власні уявлення про нього.

У що ти досить сильно повіриш, то ти побачиш у своєму житті. І в жодному разі не навпаки. По суті, повсякденне пекло, в якому ти живеш, - не що інше, як результат твоєї впертої віри в те, що тут і зараз - аж ніяк не рай.

Чак Хілліг

Сидиш – і сиди собі; йдеш - та йди собі.
Головне - не метушись даремно.

Ти – сад Радості, тобі ніхто не потрібний, щоб бути щасливим. У саду Радості ти перебуваєш, але, згадуючи про старе, журишся. Ця Радість, ця Мить зруйнує і розум, і страждання, оскільки це Мить якраз і є Щастя. Тож не повертайся більше до минулих миттєвостей, які приносять страждання. Пападжі

Найбільше диво – просто бути!

Мене цікавить захоплення. Мене цікавить абсолютне злиття із космосом на побутовому рівні. Якщо я цілуюсь, то мене немає в цей момент. Якщо співаю пісню, мене немає в цей момент. Оце мене цікавить. Я шукаю там, де найменше відволікання. Де найменше зайчиків довкола. Я не хочу даремно витрачати свої сили. Якщо знову взяти аналогію з поцілунком, є люди, які цілуються і думають — мені ще треба сьогодні зателефонувати до цього, зробити це, це і це. А так нецікаво. Якщо я щось роблю, я хочу бути весь там. Я прийшов до того погляду, що мені хочеться нерозбавленого щастя.

Борис Гребінників

Щоб навчитися жити зараз, треба відпустити все, що сталося вчора.

На даний момент - це поле, на якому відбувається гра життя. І ніде більше вона не може відбуватися. Секрет уміння жити, секрет успіху та щастя можна висловити трьома словами: Єдність із Життям. Єдність із життям – це єдність із тим, що є зараз. Усвідомивши це, ви зрозумієте, що ви живете своїм життям, а життя живе вами. Життя – це танцюрист, а ви – танець. Екхарт Толле

Найкращий спосіб подбати про майбутнє -

Вічність пульсує в кожному вдиху.

Хто зрозумів життя, той не поспішає. Зупинися...

Відчуй смак кожної миті!

МИНУЛОГО НІ

Всесвіт за мить відтворюється заново. Тому насправді минулого немає, є лише спогад про минуле. Змигніть оком і світ, який ви побачите, не існував, коли ви закривали його. Тому єдиний можливий стан розуму — здивування. Єдино можливий стан серця – захоплення. Небеса, які ви зараз бачите, ви ніколи не бачили раніше. Зараз є ідеальний момент. Будь щасливим цим.

Террі Пратчетт "Злодій часу"

ЖИТИ БЕЗКРИМНИМ СПРАВЖНІМ

Коли Ви перестанете копатися в тому, що сталося...

І турбуватися про те, що ще не сталося...

Тоді Ви зможете відчувати Радість Життя.

Залишайся тепер. Ти нічого не можеш змінити в минулому, а майбутнє ніколи не приходитиме до тебе таким, яким ти його уявляв або очікував побачити.Ден Міллмен.

Велика наука жити щасливо у тому, щоб жити у теперішньому.

Не бійся, що буде завтра. Полюби своє сьогодні, полюби його будь-яким, небажаним, поганим. І тоді воно відповість тобі любов'ю, подібно до того, як відповідає любов'ю той, кого вже ніхто не хоче бачити і приймати, і раптом перебуває хтось, хто приймає його тотально.

Тебе надто займає, що було й те, що буде... Мудреці кажуть: минуле — забуте, майбутнє — закрите, сьогодення — дароване. Тому його і звуть справжнім.

Не дозволяйте годиннику та календарю затьмарювати той факт, що кожна секунда життя є диво та таємниця.

Забудь минуле, воно несе смуток, не думай про майбутнє, воно несе тривоги, живи сьогоденням, бо тільки так можна бути щасливим.

Жорстокий небозвод благанням не гнівай,

Зниклих друзів назад не клич.

Вчорашнє забудь, про завтрашнє не думай:

Сьогодні ти живеш – сьогоднішнім живи.

Омар Хайям

Люди страждали б набагато менше, якби не розвивали в собі так старанно силу уяви, не нагадували б без кінця минулі неприємності, а жили б невинним справжнім.

Лише припинивши сумувати за минулим і переживати про майбутнє, я можу насолоджуватися тим, що зараз відбувається.

День учорашній – вже історія.
Завтрашній – таємниця.
А сьогоднішній день – дар, прийміть його.

Так міркував Паровозик із Ромашкового: зупинись, озирнися, послухай, бо можеш спізнитися на все життя...

Роблячи вдих, я заспокоюю своє тіло і розум.
Роблячи видих, я посміхаюся.
Перебуваючи зараз, я знаю, що цей момент дивовижний!

Вчорашній день це історія.

Завтрашній – загадка.

Сьогоднішній подарунок!

Якось із вікна свого будинку, звідки видно було ринкову площу, рабі Нахман помітив одного зі своїх учнів. Той дуже квапився кудись.

Чи встиг ти сьогодні вранці подивитись на небо? - Запитав його рабі Нахман.

Ні, раби, я не мав часу.

Повір мені, за п'ятдесят років усе, що ти тут бачиш, зникне. Тут буде інший ярмарок — з іншими кіньми, з іншими возами, і люди також будуть інші. Мене вже не буде тут і тебе теж. Що ж є такого важливого, що в тебе немає часу глянути на небо?

Світ - прекрасний, досконалий і нескінченно цікавий. Просто потрібно усвідомити життя у моменті Тут і Зараз. І вона відчинить перед вами всі свої двері. Так будьте відкриті серцем!

Його чекає тебе: завтра, коли ти досягнеш успіху, ти зможеш радіти. А сьогодні, зрозуміло, ти мусиш страждати, ти мусиш жертвувати. Завтра просто означає те, що не трапляється ніколи. Це відкладення життя потім. Це чудова стратегія, що дозволяє тримати тебе у полоні страждань. Його не може радіти у теперішньому. Воно не здатне існувати в сьогоденні; воно мешкає лише у майбутньому чи минулому, - яких немає. Минулого вже немає, майбутнього ще немає; і те, й інше – неіснуючі речі. У справжній, чистій миті ти не виявиш у собі его - тільки безмовну радість і чисту безмовну порожнечу.

ОШО ---

Ніколи не повертайся до минулого. Воно вбиває твоє справжнє. Спогади безглузді, вони лише забирають твій дорогоцінний час. Історії не повторюються, люди не змінюються. Ніколи нікого не чекай, не стій на місці. Кому треба – наздоженуть. Не оглядайся. Всі надії та мрії – лише ілюзії, не давай їм заволодіти тобою.

Пам'ятай! Ніколи і за жодних обставин не опускай руки. І завжди люби, без кохання не можна жити, але люби це сьогодення, минулого не повернути, а майбутнє може не початися.

Деколи говоримо, як було раніше добре, як сумуємо на ті часи. У майбутньому, те саме скажемо про те, що відбувається зараз. Цінуйте справжнє.

Якщо ти весь час оглядатимешся назад, то не зможеш побачити, що лежить попереду.

М/ф "Рататуй" ---

Заплющте очі - і Ви побачите. Перестаньте слухати – і Ви почуєте. Залиштеся наодинці зі своїм серцем - і Ви усвідомлюватимете...

Використовуй кожну мить, щоб потім не каятися і не шкодувати про те, що втратив свою молодість.

Пауло Коельо ---

Спробуйте хоча б у малому не привносити свій розум.
Дивіться на світ – просто дивіться.
Не кажіть "подобається", "не подобається". Не кажіть нічого.
Чи не вимовляйте слова, просто дивіться.
Розум відчує незручність.
Розумові хотілося б щось сказати.
Ви просто кажете розуму:
"Мовчи, дай мені побачити, я просто дивитимусь"...

Простягаючи руки до зірок, люди часто забувають про квіти під ногами.

Д.Бентем ---

Життя таке, як його бачать. Це досить чарівно, щоб не винаходити нічого більше.

-- Бернард Вербер --

Є три пастки, які крадуть радість і світ: жаль про минуле, тривогу за майбутнє та невдячність за сьогодення.

Хочеш бути щасливою людиною – не рійся у своїй пам'яті.

Приймай реальність такою, якою вона є.
Цінуй все, що приходить у твоє життя.
Насолоджуйся, поки це триває.
Відпускай, коли настане час.

Мене надихнули слова Чогьяма Трунгпи, тибетського майстра медитації, якого якось запитали, як йому вдалося, тікаючи від китайської навали, разом із учнями перейти Гімалаї, майже не маючи ні підготовки, ні провізії, не знаючи шляхів і результатів свого ризикованого підприємства. Його відповідь була короткою: «Почергово рухаючи ногами».

Хорхе Букай

Щастя доступне кожному і доступне прямо зараз.
Нам потрібно лише зупинитися і уважно подивитися на ті скарби, які вже оточують нас.

Є люди, які думають, що десь краще, ніж тут.
Є люди, які думають, що колись було (буде) краще ніж зараз.
Є люди, яким добре тут і зараз, поки що інші думають.

Як ти проживаєш кожен свій день — так проходить і твоє життя. Як легко піддатися думці про те, що один день нічого не вирішує, оскільки попереду у нас ще багато подібних днів. Але чудове життя — це не що інше, як послідовність чудових, чудово прожитих днів, що йдуть чергою, подібно до нанизаних на нитку перлин у прекрасному намисто. Щодня по-своєму цінний. Минуле залишається позаду, а майбутнє — лише плід уяви, тому сьогоднішній день — це все, чим ти володієш. Так розпорядися цим днем ​​мудро.

Життя - це "зараз". Це не завтра і не вчора. Одне невідомо, іншого не існує.

Спокій і безтурботність можуть існувати тільки зараз. Якщо ви дійсно хочете бути у світі та гармонії, ви повинні бути у світі та гармонії прямо зараз.

Все життя пролітає в одній лише миті.
У ці миті весь ти...

Живи у світі без ідей про те, що буде далі. Чи будеш ти переможцем чи переможеним, це не має значення. Смерть забере все. Перемагаєш ти чи програєш, це несуттєво. Єдине, що важливо, і було важливо завжди, це, як ти зіграв у гру. Чи насолоджувався ти нею? — самою грою... — і тоді кожну мить стає миттю радості.

Ошо

Ходити по воді – це не диво.
Диво - це ходити по Землі і відчувати себе живим прямо зараз.
І посміхатися!

Більшість із нас живе в такому шаленому ритмі, що справжня мовчання і нерухомість іноді стають чимось чужим і незручним. Більшість людей, почувши мої слова, скажуть, що вони не мають часу сидіти і дивитися на квітку. Вони ж скажуть тобі, що вони не мають часу просто порадіти сміху дітей чи пробігтися босоніж під дощем. Вони скажуть, що надто зайняті для таких занять. У них немає навіть друзів, бо друзі також вимагають часу.

Робін Шарма ---

РАДІСТЬ ЖИТТЯ

Запитай себе: "Чи я відчуваю радість, спокій і легкість від того, чим зараз займаюся?".

Якщо ні, це означає, що час заступає зараз, а життя сприймається як важка ноша чи боротьба. Якщо в тому, чим ти займаєшся, немає ні радості, ні спокою, ні легкості, це не обов'язково означає, що тобі слід змінити те, що ти робиш.

Достатньо змінити те, ЯК ти це робиш.

"ЯК" завжди важливіше, ніж "ЩО".

Подивися, чи є в тебе можливість приділити ще більше, причому набагато більше, уваги САМОМУ РОКУ, ніж РЕЗУЛЬТАТУ, якого ти хочеш досягти за допомогою цього роблення. Зверни всю свою увагу на те, що дарує тобі цей момент. Водночас це означатиме, що ти цілком приймаєш те, що є, тому що ти не можеш віддавати чомусь всю повноту своєї уваги і водночас цьому чинити опір.

Як тільки ти починаєш шанувати і поважати зараз, то все невдоволення розсіюється і необхідність боротьби зникає, а життя починає текти радісно і спокійно. Жодна реальність не може бути для тебе загрозою.

Якщо вчорашній день було втрачено через якусь помилку, то не втратите сьогоднішній, згадуючи про це...

Наскільки б довгим не виявився твій шлях, на ньому ніколи немає більшого, ніж: один крок, один вдих, один момент - Зараз.

Екхарт Толле ---

Не псуй враження від того, що маєш, бажаючи того, чого в тебе немає; пам'ятай про те, що колись ти тільки сподівався отримати те, чим володієш зараз.

Глибоко усвідоми, що зараз — це все, що ти маєш. Повір у нього та зроби його прекрасним.

Немає сенсу у пошуку місця, де вам буде добре. Є сенс навчитися створювати це добре у будь-якому місці.

Ми витрачаємо, пропускаємо крізь пальці найкращі хвилини, наче їх казна скільки в запасі. Ми зазвичай думаємо про завтрашній день, про майбутній рік у той час, як треба обома руками вчепитися за чашу, налиту через край, яку простягає саме життя, непрошене, зі звичайною щедрістю своєю — і пити, і пити, поки чаша не перейшла в інші руки. Природа довго частувати і пропонувати не любить. Олександр Іванович Герцен

У житті кожного настає момент, коли треба зрозуміти, що старого більше нема. Воно було там, у минулому, а зараз розвалилося остаточно та безповоротно. Так ми вчимося відпускати час.

Лише мало хто живе сьогоднішнім днем. Більшість готується жити пізніше.

Будь миттєво. Привнеси цієї миті всю свою тотальну усвідомленість. Не дозволяй минулому втручатися, не дозволяй входити майбутньому. Минулого більше немає, воно померло. Вмирай для минулого кожної миті, хоч би яким було минуле, раєм чи пеклом. Що б там не було - помри для нього, і будь свіжим і молодим, і народися заново цієї миті.Людина очевидно перебуває у теперішньому, але це лише видимість. Людина живе у минулому. Він проходить через сьогодення, але залишається укоріненим у минулому.Минуле пішло – навіщо за нього чіплятися? Ти нічого не можеш зробити з ним; ти не можеш повернутися назад, не можеш його переробити – навіщо за нього чіплятися? Це не скарб. І якщо ти чіпляєшся за минуле і думаєш, що цей скарб, звичайно, твоєму розуму захочеться переживати його знову і знову в майбутньому.Ошо

У цьому моменті міститься зерно найбільшої істини. Це істина, яку ти хотів пригадати. Але щойно цей момент настав, ти негайно почав будувати думки про нього. Замість того, щоб бути в самому моменті, ти стояв осторонь і судив його. Потім ти зреагував. Це означає, що ти вчинив, як колись доводилося.

Підходячи до кожного моменту як до чистого аркуша, без будь-якої попередньої думки про нього, ти можеш створити себе таким, яким ти є, а не повторити таким, яким ти колись був.

Життя – це процес творіння, а ти продовжуєш жити так, ніби це процес повторення!

Ніл Доналд Уолш

Все, що ми сприймаємо протягом життя, перебуває «зараз». Речі існують лише на якийсь момент, тільки ми не наважуємось чи не бажаємо розглядати їх подібним чином.

— Рінпоче Дзонгсар Кх'єнце.

Хіба сонце світить мені сьогодні для того, щоб я думав про вчорашній день?
Фрідріх Шіллер

Дуже багато людей весь тиждень чекають на п'ятницю, весь місяць свята, весь рік літа, і все життя щастя... А треба радіти кожному дню і насолоджуватися кожною миттю.

Нещодавно я перечитала свою статтю про зміни за 2017 рік... І ця стаття викликала в мене усмішку. Мені здається, за січень та лютий 2018 року я змінилася сильніше, ніж за весь 2017 рік!

У грудні мені здавалося, що в мене відбулася серйозна трансформація. Але це незрівнянно з тим, яка трансформація відбувається зараз!
Я не знаю, який я буду за місяць. Я знаю, що Господь може повернути все на зовсім несподіваний бік, я ніколи не зможу передбачити Його план і Його дар. І це чудово! Невідомість - прекрасна...

Іноді у мене дуже активний коучинг, приходить одразу багато нових людей на консультації. І я ловлю себе на відчутті, що починаю «орати, як кінь». Але це так чудово! Нещодавно я вважала, що ніколи не працюватиму... Але тепер робота запалює мене, дає відчуття, що я щодня стикаюся з дивом, щодня стаю свідком чогось неймовірного, щодня виявляю в людях дивовижну красу... І я вдячна Богові, що він щедро довіряє мені цю роботу!

Потім йдуть спокійніші періоди, коли я відчуваю себе на канікулах, можу розслабитися, зменшити темп, більше займатися собою... І я вдячна Богові за такі періоди!

Іноді з'являються нові проекти. Нові тренінги Нове спілкування. Нове сприйняття світу... Дякую за це Богові!

Зараз у мене йде серйозне навчання методу роботи Байрон Кейті щодо «Програми навчання консультантів». І це така трансформація... Я ніколи раніше такого не бачила. Тут щось кардинально змінюється у тобі за годину. Тут ти просто в якийсь момент усвідомлюєш, що є факти, а є твоя інтерпретація. І ти вибираєш — страждати чи не страждати.

Я маю на увазі не «вдавати, що не страждаю», а саме страждати чи не страждати. Факти можуть бути будь-якими. Але поки ти не обираєш страждання (неусвідомлено, зрозуміло!), вони не мають над тобою влади.

Особливо яскраво у мене все це проявляється у спілкуванні з дочкою. Вчора була проста ситуація. Я намагалася пропилососити, а Ліза вимикала пилосос і тікала.

Цікаво те, що мені не спало на думку злитися! Просто не спало на думку! Я не стримувала себе, не згадувала принципи «гуманної педагогіки», які вивчала роками... Я просто залишила пилосос і пішла до Лізи. М'яко підійшла до неї, обійняла і запитала: «Ти за щось сердишся на мене? Чи ображаєшся? Чому ти вимикаєш пилосос?

Ліза виривалася і тікала. Я знову підійшла до неї і знову без претензій спитала, чому вона вимикає пилосос. Я справді хотіла зрозуміти її. І Ліза відповіла: «Я сама хочу пропилососити!»

Я спокійно дала їй пилосос, вона поралася з ним хвилин 5, а потім я без проблем закінчила прибирання.

І все це було не подвиг. Чи не геройством. Це було природно. Чомусь нам спочатку здається, що на таку поведінку дитини природно злитися. Що природною реакцією є обурення та протест. Але чому?? Природна реакція - бажання зрозуміти, що змушує дитину вимикати пилосос: якась образа? Гнів? Незадоволене бажання? Потреба уваги? Що саме?

Мені потрібно багато роботи, щоб відчути, наскільки це все природно... Але це коштує будь-якої роботи. Тому що коли в тебе немає необхідності злитися і дратуватись — це так чудово, це така радість і свобода.

Дякую Тобі, Господи!