Чому потрібно спати чоловікові та жінці разом. Чому краще спати окремо зі своєю другою половиною. Як ви спите

Жіночий сайт «Красива і Успішна» сьогодні обговорить спірну тему – чи варто спати окремо двом людям, які люблять?

Такий підхід до нічного відпочинку має як безліч прихильників, так і велика кількістьсупротивників.

Перші вважають, що роздільний сон допомагає повноцінніше висипатися, від чого стосунки в сім'ї стають міцнішими. Другі впевнені, що, сплячи в окремих кімнатах, рідні люди душевно суттєво віддаляються один від одного.

Вчені впевнені, що гостріше на незручності під час сну реагують чоловіки, оскільки від нестачі відпочинку вони знижується мозкова діяльність. У той час як багато жінок навпаки – на самоті не відчувають захищеності та безпеки, тому сплять гірше. Хоча все це, звичайно, глибоко індивідуально.

Першою причиною, через яку чоловік і дружина сплять окремо, є народження дитини.

Якщо ти повністю «занурена в малюка», він часто ночами прокидається, а чоловікові необхідно раніше вставати на роботу, і він хоче висипатися, то це можна назвати зрозумілою ситуацією. Єдина проблема в тому, що після того, як дитина почне спати у своєму ліжечку, подружжю потрібно знову звикати до спільного сну, що не завжди буває просто.

Інші поширені причини

Хропіння, причому не тільки у чоловічої статі.
Розбіжність біоритмів. Коли одне із подружжя сова, а інший – , то лягати спати одночасно буває проблематично. Ще одна схожа ситуація – коли чоловік та дружина мають різний графік роботи.
Вирішувати, спати разом або окремо, подружжя також починає тоді, коли між ними з'являються серйозні недомовки. Особливо це стосується пар, які мешкають у приватних будинках: чоловік дивився у вітальні фільм і заснув, а дружина не стала його будити. Все вийшло начебто випадково, але насправді ні.

Найкраща порада, якщо ти вирішила практикувати роздільний сон – це не консультуватися ні з ким, окрім чоловіка (і, звичайно, улюбленого сайту сайт). Тема під загальною назвою «Спім з чоловіком давно окремо» завжди викликає велику кількість суперечок і припущень, починаючи від здогадів типу «точно, у твого чоловіка є коханка!», Закінчуючи негативним прогнозом на кшталт «Мені все зрозуміло, ви незабаром розлучитеся».

Аргументи «за»

Можливість повноцінно виспатися – один із найвагоміших доводів, якими оперують шанувальники таких подружніх стосунків.
Повернення романтики: спати з чоловіком окремо – це як ходити на побачення, вважають шанувальниці роздільного сну. Під час спільного сну тіло партнера приїдається, а під час окремого – з'являється новизна у сексуальних стосунках.
Естетична складова. Якщо подружжя спить окремо, у них є шанс щоранку постати перед своєю половиною у більш наглядному світлі, ніж, коли вони прокидаються в одному ліжку. З цим, звичайно, не погодяться прихильники природності у відносинах, але багато хто й підтримає.
Зміцнення шлюбу. Фахівці з сімейних відносин вважають, що нестача повноцінного сну цілком може спровокувати розлучення. Люди, що погано висипаються, дратівливі, неврівноважені і схильні до сварок.
Кінець суперечкам. Коли чоловік і дружина починають спати окремо, у них закінчуються дискусії щодо того, під якою ковдрою спати, з відкритою або закритою кватиркою, чи пускати в ліжко замерзлого кота 🙂

Мінуси роздільного сну

Охолодження стосунків. Якщо ти вважаєш, що виявляти любов необхідно навіть у ліжку, то однозначно не варто практикувати роздільний сон. У цьому випадку між тобою та чоловіком неминуче з'явиться дистанція.
Спільний сон – це питання безпеки, мало що може статися з тобою уві сні. Наприклад, одна моя подруга часто бачить кошмари, її чоловік прокидається від метань та стогонів дружини, заспокоює та будить її.
Засудження оточуючих. Звичайно, сусідці знизу не обов'язково знати такі подробиці, але варто добре подумати перш, ніж повідомляти батьків: спимо з чоловіком окремо, адже така новина викличе широкий резонанс навіть серед близьких і сучасних подруг 🙂

За статистикою, найчастіше ініціюють сон у різних ліжках саме жінки. Тому, якщо чоловік запропонував тобі спати окремо, задумайся про справжні причиницієї пропозиції.

Поговоріть - якщо він справді погано спить, можливо, вам варто купити ліжко більшого розміру(За підрахунками психологів, щоб комфортно спати, людині необхідно близько одного метра ширини вільного простору). І навпаки: запропонувати спати окремо можна в тому випадку, якщо у вас з'явилися непорозуміння - можливо, причина якраз у незручності подружнього ложа.

Хто знає, можливо, саме так ви налагодите стосунки.

Копіювання цієї статті заборонено!

Вважається, що чоловік та дружина – це одне ціле. Вести побут, ростити і виховувати дітей, а також розпоряджатися грошима вони по праву повинні спільно, не дарма ж у загсі давали один одному обіцянку бути поряд і в горі, і в радості.

Чоловік і дружина, які роблять все разом, допомагають один одному, а також ділять подружнє ложе на двох, є міцним і щасливим шлюбом. Так, саме поділена на двох одна постіль зближує людей. Тому сплять разом подружжя чи ні, можна судити і про ступінь надійності сім'ї. Іноді люди вирішують перевірити свої почуття саме шляхом роздільного сну. Таке рішення супроводжує низку причин. Варто зауважити, що спати окремо хоче подружжя не тільки ті, які прожили разом понад двадцять років, а й зовсім юні пари.

Причини, що впливають рішення про роздільний сон подружжя

Діти. Це стосується новонароджених малюків. Жінці ночами доводиться вставати неодноразово до дитини годування грудьми. Тому щоб ночами у чоловіка була можливість виспатися, дружини дуже часто сплять окремо в кімнаті з дитиною, що призводить до сварок. В цьому випадку знайти рішення дуже складно, тому треба просто перетерпіти і пережити цей період життя.
Проблеми у сексі. На цю тему можна довго говорити. Подружжя іноді просто не чує одне одного і не хоче зрозуміти. Бувають випадки, коли чоловік постійно хоче сексу, а дружина вигадує різні відмовки (голова болить, втомилася). І навпаки, жінка почувається незадоволеною, коли чоловік відмовляє їй близько. Причин може бути безліч: проблеми зі здоров'ям, отримання недостатнього оргазму як з одного боку, так і з іншого, одноманітність.
Різний режим сну. Якщо дружина – сова, вона не спить увечері, вимагаючи від чоловіка уваги, ласки, турботи. І навпаки, якщо чоловік – жайворонок, він будить і пристає до своєї коханої вранці. Звідси й розбіжності. Сова ночами сидить за комп'ютером або дивиться телевізор, а ось жайворонок з ранку рано починає гриміти посудом, грюкати дверима. Внаслідок недосипання нервозний стан в обох подружжя, що призводить до розладу у стосунках та рішення спати окремо.
Хропіння, лунатизм. Роздільний сон у цьому випадку може допомогти подружжю добре виспатися і плідно попрацювати протягом дня.
Інтер'єр. Жінки часто ніколи не радяться з чоловіками, обираючи дизайн та кольорову гаму у спальні. В результаті чоловіки просто втікають у зал на диван, щоб зберегти свій особистий простір.

Позитивні сторони роздільного сну

Подружжю, яке часто одне одного бачать, засинання в різних ліжках навіть піде на користь. Роздільний сон допоможе скучити один за одним і освіжить сексуальні стосунки.

Отже, завдяки сну окремо можна:

Виспатися. Якщо друга половина хропе, ваш вихід – окремий сон. Це може бути поодинокий випадок. Адже не можна через хропіння коханої людини весь час засипати в різних ліжках.
Зарядитись енергією. Іноді навіть корисно спати окремо. Організм відпочине і набереться сил на попередній день, оновить ваші почуття.
Позбавитися від зайвої ваги. Недосипання позначається на вашій вазі. Вночі організм вимагає додаткового харчування, що може призвести до збою гормонального балансу і набору зайвих кілограмів.
Освіжити сексуальне життя. Багато хто помітив, що окрема постіль допомогла їм повернути пристрасть у сексі.
Усамітнитися. Іноді людям просто необхідно залишитися наодинці тет-а-тет зі своїми думками.

У той же час варто задуматися: якщо ваш партнер захотів окремо спати, можливо це перший дзвіночок до розриву стосунків. Таким чином можна уникнути конфлікту або відтягнути вирішення наболілих питань на якийсь час, тобто до ранку.

Мінуси роздільного сну

Душевна близькість. Укладаючись разом в одне ліжко з коханим, ви можете обговорити плани, вирішити питання, розповісти одне одному свої переживання і страхи. Це допоможе виявити ніжність, турботу один до одного, зблизитися емоційно.
Секс. З'явиться більше можливостей спокусити свого партнера та зайнятися з ним любов'ю.
Здоров'я. Зазвичай усі симптоми будь-яких хвороб у людини загострюються уві сні, тому другий партнер завжди зможе прийти на допомогу і, якщо треба, викликати лікаря.
Холодний. Банальне зігрівання теплом свого тіла одне одного уві сні.

Чи варто все-таки ділити свою постіль із коханою людиною? Звичайно, це потрібно вирішувати кожній парі окремо. Але спершу зважте всі за і проти. Так, таким способом можна освіжити почуття, дати скучити один за одним. У той же час, це може стати початком вашого розлучення. Щоправда, є й такі пари, які бачаться дуже рідко і вдень, і вночі через незмінний робочий графік. Можливість, що з'явилася, зайвий раз провести разом вечір і ніч вони цінують і навіть і не замислюються про окреме засинання, намагаються дати якомога більше один одному теплоти і ласки, виявити увагу і турботу.

У 90% випадках ти сама можеш вирішити проблему

Він приходить із роботи, їсть, лягає у ліжко і відвертається до стінки, так триває вже більше року. Він зраджує, подумаєш ти. Інша жінка одна із причин, але не єдина. Спершу аналізуємо, шукаємо причину, потім вирішуємо.

Не звинувачуй його з порога. Подумай сама, що стало поштовхом до ігнорування. Проаналізуй свою поведінку. Тільки потім поговори з чоловіком, бажано без звинувачень та докорів.

Причини

Втома, стреси

Тяжка робота, проблеми в сім'ї, конфлікт із колегами впливає психологічно на чоловіка. Жінки звикли, що будь-якої миті можна виплеснути емоції, і стане легше. Ми це робимо для того, щоби викинути негативну енергію.

У них навпаки. Сильна підлога стриманіша за нас і звикла вирішувати сама. Їм складніше у стресових ситуаціях. Негатив накопичується і тисне зсередини.

Баба поплакала та вистачить, через 5 хвилин проблеми як не було. Чоловіки ж виношують у собі, доки не знайдуть рішення, не заспокояться.

Йому потрібна допомога. Вони не перекладуть ношу на твої плечі, але ти можеш допомогти. Коли він втомився, просто дай відпочити, не завантажуй його домашніми клопотами. Їдьте у відпустку, на природу, на море, змініть обстановку. Нехай залишить проблеми вдома.

Сварка, образа

Подружжя свариться - подружжя мириться, добре, якщо це відбувається не тільки вдень, розумієте до чого я. Може, чоловік ображений на тебе, або ви настільки часто лаєтеся, що на решту часу немає. І якщо вважаєш, що це тільки посилить пристрасть — ти не маєш рації!

Вони також чутливі та уразливі, ти ж не можеш просто так забути. Ось і він не може. Вирішуй розбіжності спокійно. Почни з фрази: «Давай обговоримо ситуацію», або щось у цьому дусі. Скандал часто виникає на порожньому місці, відкинь весь негатив убік (докладніше про це у статті). Хочеш міцну родину, вчися його розуміти.

Захворювання

Чоловіка витягнути на прийом до лікаря важко. Але якщо видно симптоми захворювання, зроби це. Недуга може вплинути на його сексуальний потяг до тебе.

Впливають захворювання серця, цукровий діабетзбої гормонального фону. Знижує потенцію алкоголь, депресія. Бери ініціативу у свої руки, запиши його на прийом до фахівця.

Вік

Після 30 років у чоловіків знижується кількість вироблення тестостерону. У жінки навпаки збільшується вироблення гормонів. І виходить, жінка хоче частіше за близькість, яку чоловік не може їй дати.

Допоможи йому покращити здоров'я. Займіться спортом, харчуйтеся правильно. Водночас легша і користь для обох. Далі просто чекай, і якщо він виявить ініціативу, не відкидай його.

Одноманітність

Один і той самий сценарій щоразу. Ліжко, поцілунки, одні й самі дії. Нудно, правда? Постійність добре, але не в ліжку. Воно поступово вб'є бажання до близькості.

Думай, фантазуй, дій! Купи нову білизну, не постільна. Почитайте разом Камасутру, зробіть це на кухні, у ванній, багато варіантів. Може, варто сходити разом у секс-шоп і вибрати щось цікаве.

Ти знаєш свого чоловіка найкраще. Може він має фантазії, яких ти соромилася до цього моменту. Спробувати щось можна, не сподобається, не роби.

Дитина

Перші півроку життя дитини складні для батьків. У нього складається режими сну та неспання. Мами 90% часу проводять із дитиною. Як би тато не любив малюка, йому теж потрібна турбота та увага. Жінка про це забуває.

Тяжче, коли дитина спить з вами в одному ліжку. Ліжко інтимне місцеподружжя. Місце зустрічі, і йдеться не лише про секс. І коли малюк ще й цей час забирає, чоловік почувається непотрібним, відкинутим.

Тут можна й жінку, вона морально перебудовується, звикає до нової ролі. Але й про стару забувати не можна. Ти не тільки мама, а й любляча дружина. Дехто ще вимагає твоєї турботи.

Залучи чоловіка до догляду за дитиною. Нехай відчує себе потрібним, заразом і дізнається, як тобі важко. Знаходь час для нього, прості знакиуваги покращать ситуацію. Дізнайся, як у нього справи на роботі, поцілунок без приводу, поговоріть за обідом. Чоловік має право на твою увагу так само, як і ваше дитя.

Зовнішній вигляд подружжя

У перші місяці шлюбу ти хочеш йому подобатися. Постійно фарбуєшся, одягаєш сукні, по дому літаєш, як фея. З роками приходить побут, на зміну укладання приходить розпатлане волосся, сукня змінюється спортивним костюмом або довгою футболкою. Він може задивлятися інших жінок.

Подивися у дзеркало, тобі подобається віддзеркалення? Якщо ні — дій. Займись зовнішнім виглядом. Уяви, що до вас йдуть гості. Переодяглася, привела себе в порядок? Тепер ходи так завжди, а ті безформні футболки викинь чи відправь на дачу.

Жінки після пологів можуть набирати у вазі. Поясні чоловікові, що це тимчасово, після народження малюка поступово тіло приїде у форму. Сказала - дій. Домашній фітнес, спортзал, танці, на колір та смак, як кажуть.

Полюби себе, ти маєш насамперед сама собі подобатися. Побачиш, він помітить та оцінить зміни.

Пил згас і більше не з'являється. Міняти чоловіка не варіант. Згодом, якщо не діяти, це настане в усіх відношеннях. Потрібно повернути колишній вогник.

Рольові ігри. Домогосподарка, медсестра, вчителька, це лише початок. Фантазія і ти хоч сама Клеопатра. Чоловік оцінить твою ініціативу і навряд чи відмовиться з тобою «пограти».

Афродизіаки. Кілька крапель, і статева активність збільшиться, якщо чоловік не проти. На зміну хімії візьми сметану, грецькі горіхи, морепродукти, вони підвищують потенцію

Спонтанність. Вдома нікого немає, діти у школі. Час можна провести удвох. Не обов'язково приділяти чоловікові увагу лише ввечері та вночі, коли ви опинились у ліжку. Якщо є можливість, скористайтесь.

Стриптиз. Ти не танцівниця, та й не потрібно. Приглушене світло, повільна музика, гарна ти, якщо потрібна пара келихів вина для хоробрості і все. Якщо все одно соромишся, спробуй потренуватися, завчи пару рухів. Якщо сама не можеш, сходи, візьми пару уроків. Зроблять тебе гнучкою та пластичною, стриптиз-денс, східні, бальні танці.

Зміна обстановки. Природа, машина, готельний номер, сауна, місць багато. Бери чоловіка і разом здійснюйте фантазії. Тільки без ексгібіціонізму цього не люблять.

До візиту до психолога визначтеся, чи так сильно ви хочете відродити стосунки, інакше це марна трата сімейного бюджету.

Подружжя насамперед має розуміти одне одного. Тебе щось турбує - поясни йому. Він, бачачи твою відвертість, зробить так само. Довіра є однією з основ відносин. Від нього вже йде все інше, у тому числі інтимна близькість.

Насамкінець - незвичайна методика

Давай проведемо уявний експеримент.

Уяви, що ти маєш надздатність «читати» чоловіків. Як Шерлок Холмс: подивилася на чоловіка - і одразу все про нього знаєш і розумієш, що в нього на думці. Ти навряд чи зараз читала б цю статтю в пошуках вирішення своєї проблеми - у тебе взагалі не було б проблем у відносинах.

А хто сказав, що це неможливо? Чужі думки ти, звичайно, не прочитаєш, але в іншому ніякої магії тут немає - тільки психологія.

Радимо звернути увагу на майстер-клас від Надії Майєр. Вона - кандидат психологічних наук, і її методика допомогла багатьом дівчатам відчути себе коханими та отримувати подарунки, увагу та турботу.

Якщо цікаво, можеш записатися на безкоштовний вебінар. Ми попросили Надію зарезервувати 100 місць спеціально для відвідувачів нашого сайту.

Так склалося, що в одних народів подружжя обов'язково спить в одному ліжку, в інших прийнято зустрічатися на ложі тільки заради фізичного кохання. Традиції ці існували століттями, і ніхто не думав, як спати краще. В останні роки психологи, лікарі, гігієністи все частіше сперечаються: чи треба подружжю спати в одному ліжку. І прихильники, і противники єдиного ліжка наводять дуже переконливі аргументи, але кожна подружня пара сама собі вирішує, як їй краще. Загальна чи роздільна постіль – лише індикатор емоційної та фізичної близькості подружжя.

Прихильники стверджують:

Загальна постіль – це острівець безпеки. У ліжку під час сну людина найбільш уразлива, їй хочеться притулку та надійного захисту. А вдвох, як кажуть у мультфільмі, боятися веселіше.

Неможливо уявити сплячими порізно емоційно близьких подружжя. Вони не можуть спати окремо, це порушує їхню єдність, а їм хочеться щохвилини відчувати поруч свою другу половину.

Скарги на те, що хтось із подружжя заважає іншому спати (хропе, брикається тощо), не привід розділити ліжка, а наслідок проблем у відносинах між чоловіком і дружиною, прояв послаблення емоційного зв'язку.

Подружня постіль пов'язана не тільки зі сном, але і з більш приємним проведенням часу. Навряд чи можна розраховувати, що сексуальне життя битиме ключем, якщо для інтимного зближення треба спочатку встати, дійти, розбудити чоловіка, пояснити йому виразно, чого хочеш.

Все ритм життя, що прискорюється, не дозволяє сімейним парам, особливо мають дітей, виділити час на особисте спілкування. Коли ж ще поскаржитися на життя, обговорити новини дня, пошушукатися про колег і начальників, як не перед сном, лежачи в одному ліжку.

Вчені виявили, що запах чистого чоловічого поту стимулює овуляцію, тому його використовують для лікування жіночої безплідності. Як жінка зможе отримати таке «лікування», якщо спатиме з чоловіком у різних ліжках?

Почуття захищеності та психологічної підтримки, яке відчуває жінка від сплячого поряд чоловіка, дає їй можливість бачити яскраві барвисті сни.

Противники заперечують:

Спільний сон негативно позначається на здоров'ї подружжя, оскільки між ними постійно виникають суперечки через те, що хтось із них хропе, перетягує на себе ковдру, встає серед ночі попити або в туалет, кашляє, повертається або робить щось ще заважаючи спати іншому.

Якщо подружжя спить окремо, воно краще висипається, його сон ніщо не порушує. Повноцінно відпочити вночі, спокійно проспавши 7-9 годин, людина може лише у повній тиші та за відсутності зовнішніх подразників. Це потрібно для здоров'я.
Подружжя має спати окремо один від одного, зустрічаючись тільки для виконання приємного подружнього обов'язку, тоді сексуальний потяг довше не згасне.
Прихильники гігієни вважають, що у загальному ліжку відбувається посилений обмін мікробами, білизна погано вентилюється, а приміщенні накопичується занадто багато вуглекислоти від дихання двох людей.
Якщо чоловік спить в одному ліжку з жінкою, то на ранок його мозок працює гірше, ніж тоді, коли він спить один.

Трохи статистики

Існує думка, що британці найбільші прихильники роздільних ліжок. Вчені саме цієї країни шукають все нові та нові докази негативних наслідківзагального подружнього ліжка і рекомендують чоловікові та дружині спати окремо. Але, незважаючи на їхні поради, у більшості британців сон у різних ліжках асоціюється насамперед із охолодженням подружніх стосунків. В даний час, за даними статистики, в Британії окремо проводять ночі лише 8% подружніх пар у віці 40-50 років, адже це подружжя зі стажем. Серед молодих пар цей відсоток ще нижчий.

Висновок

Спати чи не спати в одному ліжку - особиста справа кожної сімейної пари, і приймати рішення про кількість ліжок подружжя має одностайно. Деякі пари з науки сплять протягом тижня в різних кімнатах, а потім проводять вихідні в одному ліжку, вважаючи, що таким чином вони стимулюють сексуальний потяг. Щоправда, ще не факт, що потяг посилиться, а не почне поступово відмирати з кожним тижнем, проведеним у окремому ліжку.

Як ви спите?

Психологи давно дійшли висновку, що поза під час сну може розповісти про людей багато цікавого та важливого. Уві сні люди не можуть контролювати кожен свій жест і становище тіла, вони перебувають під владою підсвідомості і тому відкривають свою справжню особу. У цей час тіло і мозок є одним цілим і виражають себе мовою жестів.
Звичайно, подружня постіль - не місце для психологічних тестів, але якщо ви зосередитеся, то, звичайно, згадайте, в якій позі вам з чоловіком найприємніше засинати. Згадали? Тепер знайдіть серед перерахованих вашу кохану і подивіться, чи правду вона говорить про ваших сімейних відносинах.

Обличчям до обличчя

Поза віч-на-віч з переплетеними ногами і руками, в якій незручно спати, але зручно почуватися максимально близько до улюбленої половини, зазвичай характерна для молодят. Вони готові терпіти незручності, аби не розлучатися. Їм важко розлучитись навіть на мить, хочеться бути одним цілим. Любов ще горить яскравим полум'ям, молоде подружжя настільки поглинене одне одним, що відчуває постійну потребу відчувати свого коханого всім тілом.
Щасливі пари, переживаючи іноді черговий підйом почуттів, повертаються до цієї позі для сну. Відносини в таких парах дуже міцні, він і вона настільки залежить один від одного, що не можуть навіть спати окремо.

«Я зроблю тобі стільчик»

Саме так називають цю позу деякі подружжя, у психологів для неї є інша назва - «складені ложечки».
Вважається, що поза, коли пара спить в обнімку потилицю один одному з симетрично зігнутими ногами, начебто один сидить на стільчику з ніг другого, є найпоширенішою в перші три-п'ять років шлюбу. Якщо ви минули цей рубіж, а все ще спите в цій позі, значить, ваш союз близький до ідеального, ви зберегли один до одного найніжніші почуття. На думку психологів, той, хто «робить стільчик», грає головну скрипку у ній. Там, де подружжя рівні партнери, вони по черзі обіймають одне одного.
Сплячі в такій позі люди максимально близькі один до одного і фізично, і психологічно.

Вільно пов'язані

Згодом новизна відчуттів у шлюбі втрачається, але порозуміння, теплі стосунки та взаємний інтерес залишаються. Шалена пристрасть переростає в спокійне рівне кохання. Подружжя дозволяє собі і дає другій половині більше свободи, тому може спати навіть повернувшись один до одного спиною. Але при цьому вони обов'язково стикаються чи руками, чи спинами, чи ногами, чи сідницями. Ця поза дає можливість врівноважити потребу в зручній позі для сну і одночасно в емоційній близькості. Таке положення тіл можна назвати ніжним, ніж сексуальним.

Ангел охоронець

Часто зустрічається поза, коли чоловік лежить на спині, уклавши дружину в кокон обіймів, як ангел-охоронець, а вона, затишно згорнувшись, притискається щокою до його грудей. Вони можуть бачити один одного та розмовляти, а його рука оберігає її. Психологи вважають, що так сплять емоційно дуже близькі, згуртовані люди, які відчувають один до одного ніжність.

На улюбленому плечі

У сім'ях, де чоловік - яскраво виважений глава сім'ї, а дружина слухняна, залежна і вважає за краще жити «за кам'яною стіною», часто сплять у позі, яка інакше називається «черепиця». Чоловік спить на спині, а дружина поклала голову йому на плече. Така поза дає жінці відчуття спокою та захисту, а чоловікові дозволяє виявити своє почуття власника. Так сплять дуже прив'язані одне до одного подружжя.

Переслідування втікача

Поза, коли один із подружжя відвернувся і зрушив на свій край ліжка, а другий намагається його обійняти і наблизити до себе (повернути втікача), може бути витлумачена двояко. Але обидва тлумачення свідчать про наявність проблем у відносинах подружжя. Така поза може бути свідченням сварки чи розбіжностей. А може бути сигналом того, що чоловікові, що відвернувся, не вистачає уваги, і він як би провокує другого на «переслідування», пропонує йому проявити ініціативу і стати ближче.

Невизначеність

Зустрічається поза, коли один (частіше це чоловік) лежить на животі, відвернувшись, і, розташувавшись по діагоналі, займає майже все місце на ліжку, а другий, стиснувшись у грудочку, тулиться на самому краю. На думку психологів, така поза більш характерна для коханців, коли чоловік та жінка -сусіди по ліжку, а не пара. Можливо, вони не впевнені у своїх відносинах, можливо, ще не пристосувалися один до одного.
Але якщо так сплять подружжя, ця поза свідчить про те, що в їхніх стосунках не все гаразд.

Партнери

Кожен із подружжя спить на спині, вони можуть торкнутися один одного лише випадково. Вони радше партнери, ніж сім'я, кожен із них упевнений, що знає та вміє все. Психологи запевняють, що стосунки у такій парі навряд чи триватимуть довго.

Я поруч приляжу

Поза, коли один із подружжя лежить на спині (це може бути як чоловік, так і дружина), вільно розкинувшись, а другий поруч із ним на боці, згорнувшись калачиком, - свідчення великих протиріч у сім'ї. У повсякденному життісплячий на спині чоловік, швидше за все, тиранить свою половину, а то й зовсім ставиться до неї грубо, по-хамськи.

Спиною до спини

Якщо подружжя засинає після сварки, відвернувшись і відсунувшись один від одного, це природно. Але якщо це повторюється щоночі, значить, між ними існують серйозне нерозуміння, емоційна дистанція та внутрішня напруга. Уві сні вони вже майже розлучилися.

Жовтень 1, 2010 4:44:05 ВП

Існує такий стереотип, що чоловік та дружина мають спати разом, в одному ліжку, це обов'язкова умова шлюбу. Чи допомагає це у сімейних стосунках? І так і ні. Тут все залежить від конкретної пари, від їхніх особливостей та ситуації.
Так, з одного боку, це допоможе зміцнити відносини. Дуже приємно і хвилююче відчувати поряд кохану жінку, її дотику, тепло її тіла, обіймати та притискати до себе. Створюється відчуття близькості стосунків. Все це правильно, поки обидва ще не заснули. Корисно для стосунків засипати і прокидатися обійнявшись, поцілувати кохану людину, поговорити до душі на ніч чи вранці. Але все це діє в перші роки подружжя, потім у багатьох парах це просто сходить нанівець через звичку, проблеми у відносинах та ін.

Але є й інший бік. Спати удвох далеко не завжди зручно та комфортно. Особливо, під однією ковдрою. Кожен, усвідомлено чи ні, але намагається перетягнути ковдру він, залишаючи партнера не прихованим. У сні хтось може повертатися, штовхатися, сіпатися, може вдарити партнера рукою чи ногою, завдати травми.

Хтось може хропіти уві сні чи видавати інші звуки. А всі ми знаємо, як це дратує та заважає спати. І поштовхи в бік не допомагають, бо за хвилину, наприклад, чоловік захропе знову.

Буває, що просто потрібно виспатися після нічної чи вечірньої зміни, хтось пізно прийшов додому і вставати теж буде пізно. Або, навпаки, одному треба встати дуже рано на роботу, а другому набагато пізніше, і потрібно його не розбудити. А ще треба одягатися, збиратися, треба не нашуміти.

От і виходить, що спати разом часто не допомагає, а заважає стосункам, бо ранком буде хвора голова та зіпсований настрій. Це дуже часто негативно позначається на відносинах, оскільки роздратування від безсонної ночі призводить до скандалів і з'ясування стосунків, а зробити тут нічого не можна, тому що людина уві сні себе не контролює і нічого вдіяти з цим не може за всього бажання.

Вихід багато пар знайшли в тому, щоб спати окремо, на окремих ліжках і навіть у різних кімнатах, якщо житлоплоща та умови дозволяють. Тоді й ковдра у кожного своя, і ніхто не штовхається уві сні, і навіть не чути хропіння, що так заважає спати. Якщо ставити за мету саме виспатися, то це дуже навіть дієвий метод. І відносини при цьому тільки зміцнюватимуться, адже принаймні один дратівливий фактор уже усунений.

І на сексі це тільки благотворно позначиться, не заважатиме йому. Адже це допоможе зберегти позитивний настрій, а також чоловік і дружина встигнуть скучити один за одним за ніч. А зайнятися сексом, поніжитися разом у ліжку в обіймах один одного можна і до того, як лягли спати, і після того, як прокинулися, а потім, насолодившись один одним, лягти спати кожен на своє місце і спокійно відпочивати в комфорті.