Sunn hud og god helse. Vidguk: Vitaminer for smøring: bark, hvordan velge et kosttilskudd for smøring i apoteket
De viktigste vitaminene for en jevn hudtone når du tar kosttilskudd. Produkter som hjelper deg å nå garnoi zasmagi. En titt på vitaminkomplekser og oppskrifter for forfriskende cocktailer.
Vitaminbark for jevn smøring
Garna smaga - mange rike jenter, og til og med på mirakuløst vis maskerer hudfeil, ser sexy og attraktiv ut. Solen hjelper til med å håndtere flekkene på ryggen, noe som gjør kvinners former mer appetittvekkende for menn. De fleste tror det er nok å kjøpe en god bodylotion, men det er ikke tilfelle. Det er nødvendig å gjenopplive huden ikke bare først, men også i midten.
Mennesker som lever på en daglig basis og har tilgang til frisk frukt og grønnsaker kjennetegnes ved den glatte fargen på huden. Hele hemmeligheten ligger i det faktum at du samtidig fjerner en stor mengde vitaminer som undertrykker lukten fra stanken.
Verdien av vitaminer påvirker angrepet:
- Beskyttelse mot ultrafiolett stråling.
- Huden blir rikere og glattere.
- Endring i antall optikk.
- Støping av bronsehud.
- Spar pengene dine for alltid.
- Glemte den gamle huden.
Kontraindikasjoner før du tar vitaminer for utsmøring
Å ta vitaminer er til høyre, de er foreskrevet for sykdommer og som et forebyggende tiltak for å hjelpe kroppen å komme seg etter sykdommer. Lukten kan være skadelig for visse kategorier mennesker.
Hvis du ikke kan ta vitaminer for ernæring:
- Under graviditet er ikke alle vitaminer brune;
- med hypervitaminose;
- For allergiske reaksjoner;
- For overfølsomhet.
Personer som er mottakelige for allergier må være forsiktige før de utsettes for noe som forårsaker en reaksjon. Hvis du er allergisk mot sitrusfrukter, ikke kos deg med dem for garnityrets skyld, da det er mange andre brune frukter. Det samme med vitaminkomplekser: selv om du ikke gjør det ene, kan det andre gi positive resultater.
Hvilke vitaminer er nødvendig for ernæring?
Det er ingen hemmelighet at solen ikke er trygg for huden vår og får frem alderdommen. Tim er ikke minst sannsynlig å tilbringe hele dagen på stranden og ikke være redd for solen. Ultrafiolett stråling forstyrrer frigjøringen av sterke radikaler, og de kan nøytraliseres uten vitaminer.
Vitamin A når du tar sovebad
Retinol var et av de første vitaminene som ble oppdaget av mennesker. Det finnes også et provitamin kalt karoten, som omdannes til retinol i kroppen. Det binder frie radikaler og forsterker effekten av vitamin E. De kombineres ofte i ett preparat.
Finn vitamin A-frukter: gulrøtter, vannmelon, søt pepper, greener, brokkoli, spinat, fersken, epler, aprikoser, kavun, dinya, druer.
Til pynt er det nødvendig å legge til litt balansert mat. Håndter kjøttet og kjøttet forsiktig for å sikre at skinnet er friskt og glatt. Produkter rike på vitamin A: lever, ribbefett, vershkov olje, egg, melk og topper.
Samy svensk måte Glatt det - nå kan du spise gulrøttene, og til og med legge på huden en vakker bronse nyanse. Gjør det til en regel å drikke en flaske fersk gulrotjuice før du drar til stranden. Det har lenge vært oppdaget at betakaroten, som finnes i gulrøtter, absorberes best av fett. Det er viktig for deg å spise dette med rømme eller rosmarinoljer.
Hvis du vil unngå overdreven farger, spis mer farge. For å beskytte kroppen din mot den skadelige tilstrømningen av ultrafiolett stråling, ta en qavun etter å ha tatt lur, og du kan også gjenopprette vannbalansen i kroppen.
Vitamin E for flekker
Tokoferol beskytter kroppen mot for tidlig aldring og er et vitamin for ungdom og skjønnhet. Så snart du tar det, vil huden bli rik på surhet, og metabolske prosesser i kroppen vil avta. Vitamin E lever mirakuløst huden på huden og maler basene deres.
Tokoferol finnes i følgende produkter: erter og kvass, bokhvete, havregryn og kukurudzyana frokostblanding, blekksprut og reker, makrell og gjedde, epler og pærer, erter, lever, olivenolje.
Vitamin E er også viktig for smøring, og vitaminfragmenter vil bidra til å beskytte kroppen mot den skadelige tilstrømningen av ultrafiolett stråling. For å få vitaminer fra grønnsaker, ikke glem å krydre salatene med friske grønnsaker.
Hvis du foretrekker å gå til havet, ikke la deg rive med av sjømat, siden hovedingrediensen er tokoferol.
Vitamin D og flekker
Kalsiferol kalles "solskinnsvitaminet", hvis fragmenter skilles ut av kroppen når ultrafiolett stråling påføres huden. Ta en aktiv del i absorbert kalsium og magnesium.
Å ta vitamin D er viktig når du ikke har nok søvnige dager. Kalsiferol finnes i matvarer som fet fisk, ost og melk, egg og lever.
Noen leger anbefaler å bruke solarium om vinteren for å eliminere vitamin D-mangel. Dette vil bidra til å forbedre humøret, eliminere depresjon og problemer med hendene. Å ta kalsiferol den første timen av dagen på stranden var ikke riktig.
Vitamin C for bronse hudtone
Grunnlaget for en vakker og glatt flekk er askorbinsyre. Det beskytter huden mot flekker og beskytter huden. Fargen på huden hennes forblir alltid like og vakker for alltid. Vitamin C beskytter hemoglobin mot oksidasjon og påvirker dannelsen av kollagenfibre positivt.
Vitamin C på bordet vårt: sitrusfrukter, tomater, bladgrønnsaker, popcorn, bær. For å fjerne den bitre og vedvarende fargen, ta fersk tomat juice, Cherguyuchi yogo med appelsiner og gulrøtter. Stanken vil ikke bare hjelpe huden din, men vil også forfriske deg på en solrik dag.
Legg grønne grønne grønnsaker til kjøttet som garnityr for å bevare styrken til kroppen din og forsyne kroppen med viktige vitaminer. Om kvelden kan du ta en drink fra tornen, som er bra for immuniteten.
Prøv å få mest mulig ut av fruktdrikker fra slike bær som tranebær, rips og bjørnebær. Denne typen drikke produserer umiddelbart magesprøyt og flyter behagelig inn i kroppen som helhet.
Aminosyrer og mikroelementer for ernæring
Det er viktig å finne et kompleks av vitaminer uten ekstra mikroelementer, som letter deres absorpsjon og spiller en viktig rolle i de metabolske prosessene i kroppen vår. Også nødvendig for pynt: selen, salizo, tryptofan, tyrosin, sink.
Aminosyrer (tryptofan og tyrosin) deltar i prosessen med å lage pigment, som blekner mørkningen av huden. Sink er veldig brunt for smøring, og til og med for å gjøre det likt og homogent. Selen prazuu Vіdraza i Decible Lights: Neutral og Pukhlini, kamp til Svyvodennyam Shkіri, er ansienniteten til Suodini den samme som den samme.
Et uvurderlig og viktig produkt som inneholder både vitaminer og mineraler er gurkemeie. For et lignende krydder gul farge selv er en barnebær. Når den tilføres gurkemeie under en times utsmøring, vil en varig farge på huden vises.
Hvordan ta vitaminer for ernæring
Når du drar, begynn å ta vitaminene dine senere. Du må forberede huden og kroppen fra begynnelsen før aktiv søvn. Det er best å ta et vitaminkompleks, kjøp på apoteket og rester av varer balansert meny Og det er ikke lett å nå ham. I tillegg, hvis du lever på dagen, vil du ikke ha samme tilgang på ferske grønnsaker og frukt som på dagen.
Lederen blant vitaminkomplekser for smøring er Inneov. Legemidlet bidrar til å fjerne den mørkebrune flekken og beskytter mot avleiringer. Pakken inneholder 30 kapsler, som tas daglig. Virobniken bør mottas flere år før den aktive sommersesongen og fortsette gjennom inneværende sommersesong. Dette vitaminkomplekset forbedrer de som inneholder emblica-ekstraktet, som vokser i Himalaya i hodet av høy søvnig produksjon. Inneov-lageret "Ideell smack": vitamin E, betakaroten, emblica-ekstrakt.
Inneov-produktlinjen har stoffet "Sonce" for personer med delikat lys hud. Tilsynelatende er det veldig viktig for dem å oppnå et rikt utstryk uten å bli brent. Dette vitaminkomplekset vil gi enda sterkere beskyttelse mot ultrafiolett stråling for følgende komponenter: betakaroten, probiotika og lykopen.
IV Rocher-selskapet har laget et spesielt produkt - vitaminer for behandlingen "Beautiful Skin Care". Legemidlet hjelper ikke bare med å beskytte huden mot solen, men også å bevare vannbalansen. Rocher lager av vitaminer: solbærkjerneolje, glyserin, tomatekstrakt, nattlysolje, ompakking av lecitin, natriumselenitt, mikronæringsstoffer. Vent, det er vanskelig å kjenne alle disse komponentene på egen hånd, det er lettere å legge til et ferdig vitaminkompleks.
Et annet fransk selskap Algologia laget en vits om skjønnheten og helsen til huden vår i den tørre årstiden. Vaughn har utviklet "Protection from the Sun"-komplekset, som bør tas en måned før du drar til stranden. Lager for stoffet: dunale-ekstrakt, gulrotolje, vitamin E og C, soyalecitin.
Virkningen av stoffet er direkte for beskyttelse mot fotografisk antikken. Disse vitaminene bør også tas i løpet av tiden du tar hydreringsbad og etter konsolidering av resultatene. Du kan også stole på urtepreparater, for eksempel "Garna samaga"-vitaminer fra Ecomir. Dette komplekset vil koste deg mindre og vil hjelpe deg å oppnå det perfekte måltidet.
Ikke glem å ta vitaminer for ernæring før du drar. Det er kanskje ikke behov for spesielle komplekser, uavhengig av sammensetningen av kosttilskudd. Nyt gaver fra havet, grønnsaker og frukt.
Gjør det til en regel å drikke fersk juice etter hudbehandling. Spis grøt, egg og meieriprodukter om morgenen. Nyt kjøtt, fisk og grønnsaker. Kveldsmiddag er ideell for å avverge sult grønnsakssalater og fruktdesserter. Slik mat vil hjelpe deg å lage mat som er vakker, stabil og ufarlig for kroppen.
Oppskrifter på vitamincocktailer til smøring
Hvis du ikke er en fan av å ta vitaminkomplekser og ønsker å kjøle deg ned på en sommerdag, finner du uerstattelige oppskrifter på vitamincocktailer. Slike kjeks er spesielt tilgjengelige for tilberedning i bakeperioden, når frukt og grønnsaker er tilgjengelig i butikkhyllene.
Oppskrifter på vitamincocktailer:
- Gulrot-sitron. Du trenger juice og litt ekstra tid. Ta to skrellede gulrøtter og en halv sitron, press saften fra dem. Tilsett en teskje olivenolje til gulrøttene.
- Citrusova sumish. Du må presse inn 50 ml sitronsaft, 100 ml appelsinjuice og en skive grapefrukt. Bland alle ingrediensene og tilsett et par isbiter.
- Sauecocktail. Bland 200 ml fersk gulrotjuice med 70 ml betejuice, og tilsett også 70 ml sellerijuice. Denne ferske juicen vil hjelpe ikke bare å skinne godt, men også å formidle Hyggelige taler fra kroppen.
- For bronseflekker. Ta en blender og pisk to stilker selleri, et halvt eple og en gulrot.
- Tonic drink. Skrell halvparten av rødbeten og gulrøttene. Legg dem i en blender, tilsett ett rødt eple, tilsett spinat og en kvart flaske dill. Bland alle ingrediensene og ta etter å ha gått til stranden. Å drikke vil bidra til å lindre deg fra tretthet og gi deg god oppmuntring.
Vitamincocktailer er en mirakuløs måte å mette kroppen med essensielle næringsstoffer, forberede kroppen på søvnbad og beskytte huden mot opiater.
Hvordan velge vitaminer for ernæring - se videoen:
Ved å ta vitaminer for å smøre hele sommersesongen vil du garantert få en vakker hudtone og kan spare den til mange høstdager. Og viktigst av alt, en slik løsning er trygg for deg, og prinsippet om "skjønnhet vinner ofre" vil være irrelevant i denne situasjonen.
For det første er betakaroten det samme som vitamin A, som tradisjonelt er kjent som vitaminer for huden. Vitamin A er svært viktig for riktig dannelse og vekst av hudceller. Dette kan snart vises i tørr hud og slimhinner, og er også ledsaget av nedsatt regenerering: sår blir smertefulle, arr forsvinner på huden, og det oppstår ofte sprekker.
Med andre ord spiller betakaroten en rolle i antioksidantbeskyttelsen av huden for å bekjempe overflødige frie radikaler. Derfor er vitaminer for huden først og fremst antioksidanter.
For det tredje forbedrer betakaroten immunsystemets funksjon, noe som i stor grad bidrar til hudens helse.
Hvorfor er zasmaga ikke trygt?
Soling begynner med at huden er rød.
Dette kalles fysiologisk erytem. Deretter blir huden gradvis mørkere, og fargen svulmer. Men hvis du ikke har råd til å bruke tid på søvn, vil du i stedet havne i søvnløshet, som er en alvorlig og smertefull skade. Ale smaga er ikke trygt ikke uten muligheten til å tjene søvnige penger. Enhver overflødig innstrømning av sol og ultrafiolett lys skader cellene, ødelegger DNA-strukturen, undertrykker immunsystemet og fører til oksidativt stress i kroppen.
Som et resultat endres nivået av antioksidanter i både blodet og huden. I tillegg er den negative effekten av UV-skader en av hovedårsakene som fører til nedbrytning. fra utsiden ser inn hud, tidlig antikken, forstadier til kreft og kreftsykdommer. Den skadelige effekten av ultrafiolett stråling skyldes det faktum at det forårsaker en massiv frigjøring av frie radikaler og aktive former for syre.
Trenger du virkelig antioksidantbeskyttelse for huden din?
Huden vår blir jevnlig utsatt for en tilstrømning av ulike negative faktorer (skadet sollys, den ultrafiolette delen av spekteret (UV) av solens lys, etc.), som akselererer dannelsen av sterke radikaler i kroppen. Stanken, i blodet ditt, tygger opp det genetiske materialet, ødelegger strukturen av kollagen og elastin i huden. Trinn for trinn akkumuleres skader, noe som kan føre til for tidlig aldring og ulike hudsykdommer.
Antioksidanter bekjemper frie radikaler, nøytraliserer dem og omdanner dem til ufarlige stoffer for kroppen. Men med en betydelig tilstrømning av negative faktorer, reduseres mengden antioksidanter i huden. Derfor er det nødvendig å "fylle på" tilførselen av antioksidanter i huden, og ta dem i tillegg til form av spesielle preparater med vitaminer for huden. Dette vil beskytte huden din mot uønsket tilstrømning av sterke radikaler.
Hvordan beskytter betakaroten huden mot ultrafiolett stråling?
Betakaroten corisny for flekker! Det farger ikke bare huden, men beskytter den mot ultrafiolett stråling. søvnige utvekslinger for økt antioksidantaktivitet. Betakaroten undertrykker frie radikaler, og spiller rollen som et "skjold" for huden. Det er viktig å merke seg at for å beskytte huden mot soleksponering, kan fordelene ved å ta betakaroten være viktigere, men dosen kan være lavere.
Å ta betakaroten noen dager før starten av aktiv soling (i solarium) eller konstant soleksponering vil sikre akkumulering av dette stoffet i huden. Betakaroten endrer hudens følsomhet for ultrafiolett stråling og endrer styrken på søvnfølsomheten, noe som resulterer i flere timer med trygg søvn i solen. Den toksiske effekten av betakaroten forsterkes av tilstedeværelsen av andre antioksidanter, som vitamin C og E.
Hva er karotenodermi?
Økte nivåer av betakaroten i huden kan forårsake pigmentering. Når tatt flotte tall Betakaroten samler seg i huden og gir den en gul-gylden farge, lik fargen på flekker. Dette fenomenet kalles karotenodermi. Mindre karotinodermi er viktig for hudens vakre og sunne utseende på grunn av dens likhet med huden. I tillegg, ved carotinoderma, behandles huden uten ultrafiolett stråling. Karotenodermi gjør virkelig ikke vondt hver dag negativ arv, er ikke giftig og oppstår etter administrering av betakarotenpreparater.
Hvordan brukes betakaroten i forebygging og behandling av hudsykdommer?
Den utbredte bruken av betakaroten i behandling og forebygging av hudsykdommer forklares av det faktum at det er assosiert med vitamin A.
Mangel på vitamin A kan føre til alvorlige hudskader, og når det er talemangel, forstyrres veksten og differensieringen av cellene. Zokrema, med mangel på vitamin A, oppstår metaplasi (transformasjonen av ett vev i kroppen til et annet) og keratinisering (keratinisering av vev som et resultat av avsetning av cellinkeratin i det). Nedsatt tørr funksjon av huden og redusert immunitet fører til en reduksjon i motstanden til hele kroppen mot infeksjon.
Betakaroten brukes også til forebygging og behandling av hudsykdommer forårsaket av ugunstige miljøfaktorer, inkludert UV-stråling. Vi har nylig studert infusjon av betakaroten, så vel som kombinasjonen med vitamin E, på utviklingen av erytem i friske mennesker under påvirkning av ultrafiolett lys. Som et resultat ble det fastslått at parameteren som karakteriserer stadiet av mykgjøring av huden under erytem var 1,5-2 ganger lavere enn gruppen som tok betakaroten, lavere enn kontrollgruppen. Den mest effektive var administrering over natten av betakaroten og vitamin E i 8-12 dager.
Betakarotenpreparater er mye brukt i kompleks terapi for ulike sykdommer i huden. Så, for eksempel, i en studie utført ved Institutt for pediatriske og seksuelt overførbare sykdommer av MMA im. JEG ER. Sechenov, "Vetoron", et preparat av betakaroten og vitamin E, har vist effektivitet i kompleks behandling av en rekke hudsykdommer, som eksem, psoriasis, atopisk dermatitt.
Om de, hvor mye ugagn de har, ser det ut til at de allerede har følt alt. Alle ryktene fortalte oss om det faktum at huden konstant bukker under for tilstrømningen av sterke radikaler, UVA- og UVB-erstatning, og alt dette fører til alderdom. Dermed kan kraftige antioksidantsystemer gi kompleks beskyttelse til kroppen, selv om du tilbringer den i varme land eller om sommeren, noe som ikke er nok. Kroppen trenger konstant støtte, og sovekrem er ikke det eneste alternativet.
Faktisk er det ikke noe mer enn en naturlig tørr reaksjon av huden. En slik vakker og vakker farge på huden er strikket av det prolifererende melaninpigmentet. Både UVB- og UVA-utveksling stimulerer produksjonen av dette pigmentet. Personer med lys og mørk hud har samme antall melanocytter, men nivået av "følsomhet" i dem øker, akkurat som forholdet mellom det "brune" pigmentet og "oransje-ormen" øker "nogo" fra dagens beboere og kveldens beboere.
Hva skal de lyshårede møllene på de nedre breddegrader gjøre? Dagens marked selger "søthetspiller", som kan deles inn i to typer: de som stimulerer melaninproduksjonen og de som beskytter mot effekten av solen.
Melaninstimulering
Hva er det: Disse ordene tar sin toll på veksten av melanin, og da, teoretisk sett, kan luktene bidra til å myke opp svetten. Våre favoritter er L-tyrosin, L-cystein og PABA.
Slik fungerer det: Ta kosttilskudd som inneholder aminosyrer og para-aminobenzosyre (PABA) rett før du drar til stranden. Kroppen din vil begynne å produsere mer melanin, noe som betyr at du vil kunne bruke mindre enn en time på søvn, noe som vil få deg til å føle deg bedre. Hvis du tar slike tabletter så snart som mulig og så snart som mulig, vil helsen bevares mye lenger. Dette er en enda mer attraktiv løsning, spesielt for personer med sensitiv hud som ønsker å oppnå en varig, dyp gylden farge.
Hva er tilnærmingen: Hele poenget er at i kroppen og så praktisk vil "påfyllingen" av tyrosin og dets overskudd ganske enkelt bli eliminert av kroppen som "unødvendig". Som et resultat risikerer du å kaste bort pengene dine for ingenting. Etter ytterligere undersøkelser kan du imidlertid fremskynde omdannelsen av "hard" tyrosin til melanin ved å tilsette vitamin B6, kobber og vitamin C til kostholdet ditt.
Beskyttelse mot UV-viprominyuvaniya
Hva er det: Først av alt er dette karotenoider - gule, oransje og røde pigmenter som syntetiseres av planter. De vanligste er alfa-karoten, betakaroten (gulrøtter), beta-kryptoksantin, lutein, zeaxanthin (alger) og lykopen (tomat). Stanken er allerede i blodet på folk og skaper den første forsvarslinjen.
Slik fungerer det: Den fototoksiske aktiviteten til karotenoider er assosiert med deres antioksidantegenskaper, med andre ord, de konsumeres av frie radikaler, og nøytraliserer dem. Noen ganger gis et slikt fokus, og noen ganger er det dessverre ikke det. Sørg for at karotenoidene allerede er effektive for andre komponenter.
Hva er tilnærmingen: Karotenoider samler seg i huden. Dette gir ekstra beskyttelse mot UV-eksponering, men ikke mindre. Noen ganger gjennomsyrer stanken fargen på huden og kaller "gjæreffekten". For "rødhårede" mennesker kan du male det brunt, farge det i "gyllent", men hvis du overdriver det, kan det se ut som pigmentering. Til høyre er det at karotenoider, absorbert av kroppen, når de øvre kulene i huden (sammen med svette og talg) med varierende flyt og brenner ujevnt. Som regel skjer den maksimale akkumuleringen på pannen og i kinnetområdet (ikke veldig sunt, vent et minutt). Derfor, hvis du fortsatt bestemmer deg for å ta det, følg nøye instruksjonene på pakken eller legens anbefaling.
Vær oppmerksom på at signifikante resultater vises først etter 10-12 år med å ta slike kosttilskudd, og mer kortsiktige eksperimenter er ikke skadelig. En annen fallgruve er at naturlige karotenoider er mer effektive enn syntetiske. Gi rikelig med gulrøtter og tomatjuice beste resultat nizh "nettbrett".
Faktisk er resultatene av studien om kosttilskudd for flekker beskjedne, men hvis du noen gang har drukket gulrotjuice fra toppen og gikk på solarium etterpå, vet du at resultatet er en flekk. Dessuten er fargen på intensitetene vakker, men den er også trimmet mer Så for rettferdighetens skyld er det viktig å verifisere dette i praksis.
Tante Morrison
Collage av Alina Trout
Uansett hvor mye jeg lover å forsvinne fra denne bloggen, så forsvinner jeg. Men jeg har for lengst forstått selv at gode innlegg bare kommer ut av stemningen, og de som «skulle ha skjedd» er da kjedelige å lese.
Zagalom, prodovzhimo.
I dag vil jeg fortelle deg om en hemmelighet som jeg oppdaget selv. Jeg vil skrive med en gang (praktisk talt i capslock) at dette er mitt bevis, min fiendtlighet og mine tanker om mine egne, jeg raver dem ikke hver gang, men bare legger ut de jeg har lagt merke til. Og andre tanker - for eksempel at alle vitaminer som tas direkte, slik at de ikke passer inn i kostholdet vårt, er absolutt skadelige og provoserer verken onkologi, da legger vi Aevit, her Og det inkluderer fiskefett.
Nok en gang begynte jeg, jeg kan ikke leve uten dem :) Og nå til poenget.
Jeg elsket ikke lenger hvitheten min, ikke på grunn av hudfargen på denne måten, men rett og slett fordi jeg allerede elsker havet, og med min hvithet og den snøhvite fargen på huden min var det vanskelig å dukke opp i Middelhavet eller The quatorial sol vil ikke brenne ut. Tobto Vymaga - Chervoye oberst, Bezluzdіnіnіnіnі Ryshchannnya bokstavelig talt vid ush på temaet for mine asshums (om yaki meni, komplekset ble gitt til Rocky Tom), prioriteringen av den gode hasten - ølen som ikke skal være til Songori Bulo er folding. Henge med Tina hele timen? Det er umulig, fordi du vil bade i sjøen, og ikke sitte stille under en parasoll. Og vi snakker ikke om skjønnheten til hvit eller mørk hud, men om særegenhetene til slik hud.
Beklager, jeg tenkte på de dyre vitaminene for soling som med små doser solskinn gir vakker hud og glatt hud. Et problem var at vitaminer måtte tas bak grensen, og jeg var fortsatt ikke kjent med netthandel i det hele tatt. Jeg begynte å surfe på forumene og lærte noen gåter om Vetoron. Jeg ville prøve det, og nå er det allerede noen steiner som er min trofaste følgesvenn hjemme:)
Og la oss nå forklare alt om rekkefølgen - hva, hvor, hvor og hvilken effekt
Vel, jeg kjøper noe sånt som dette, som på bildet er det høyrehendt - faktisk er det betakaroten i flekker. Den slags venstrehendte - dette er sprudlende små turer, og hvis danser med flekker varer hele kurset for to personer og fortsatt går tapt, så er det bare 10 stykker i en krukke med turer, og denne versjonen er verdt noen få mer per stykk. Før du snakker, er prisen på mat 100-150 rubler i lokale apotek.
Ozhe, for akseptens skyld. Vetoron-E er et vannbasert produkt som inneholder betakaroten og vitamin E og C. Jeg begynner å ta det før jeg drar til sjøs i 10 dager - vanligvis 5-6 dråper. Jeg legger det til vann, jeg tar det en gang om dagen, hver time, vanligvis om morgenen. Her har jeg lest selv om denne metoden for å motta og behandle den. Når den er utgitt, fortsett å ta Vetoron-E og la den stå i ytterligere et par år.
Så mye som den mangler smak, er vinen praktisk talt usmakelig, selv om den er enda mer oransje - det er bedre å pusse tennene etter å ha tatt den :) Vel, det er ingenting som plager dem med prosessen. Som om vinen hadde sølt i nærheten av valliza, og det var et mirakel, så...:)
Hva la jeg merke til? Da jeg tok dette stoffet, ble jeg aldri brent så mye at jeg hadde vondt og ikke kunne forlate rommet mitt. Så dormusfellene var fortsatt smeltet, men stanken gikk raskt over og fratok dem ikke restene. Brunfargen er jevn, ser vakker ut og fargen har blitt rikere brun enn før. Og et annet stort pluss for meg er at etter å ha sluppet det, vil flekken trimmes lenger, og det vil ikke være hudløse skinn som flasser.
Før jeg gjorde denne plantingen brukte jeg lang tid på å analysere og registrere inntrykkene mine når jeg ler med Vetoron og uten - jeg ville skrive om et nytt innlegg fra i går :)
Zee. Jente, jeg ber deg om ikke å skrive i kommentarene på kshtalt "Men jeg vil ikke le!" - dette er ditt til høyre:) Jeg får sove litt, for de blå og hvite bena mine er ikke søte allerede.
På slutten av dagen sov jeg stille i solariet. Mitt arsenal hadde alt som var mulig - krem før (krem for ben, kropp, ansikt og lip liner), krem etter, produkter for konservering av olje, etc. Og så, etter fanatisk surfing på Internett om emnet "hvordan lage et godt måltid", begynte jeg å drikke gulrotjuice og fersk juice, som inneholder karoten fra granat og mørk saus. Slik jeg forstår det, er karoten til stede i alle appelsinfrukter: gulrøtter, vannmelon, aprikoser, etc. Faktisk har gulrotjuice én ulempe - hvis du drikker for mye av det, begynner du å føle deg døsig. Det er sant! Jeg drakk fortsatt ofte disse ferske juicene, som det ser ut til, for barkens skyld og for tilfredsstillelsens skyld. Før jeg snakker, vil jeg si det med en gang - jeg smiler enda viktigere, huden min er hvit og silkeaktig, og den er tykkere enn før. Så, en dag, ble vi sammen med en venn ved sjøen, og dro til apoteket for senere å kjøpe noe vi kunne ha nytte av (burshtinsyre mot bakrus, piller til å bære, plaster osv., slik at vi ikke støt på problemer). til et kjent sted på jakt etter et apotek). Under kjøpsprosessen la jeg umiddelbart merke til dette lille stykket papir, der det var skrevet med store bokstaver Z Karoten. Jeg har umiddelbart tanken i hodet mitt: "Så jeg kan gjøre det!" Vennen holdt allerede på å kvele på den vitamincocktailen som Vetorona serverer. Vi kjøpte en yogo. De forseglet hele forsyningen, 2 store, for mat. Det er spesielt mindre hensiktsmessig å droppe yogo i ferskenjuicen til VERY UVAGU, som er et hypermega-oransje stoff. Vel, han er bare utrolig følsom, så du må være ekstra forsiktig med ham. Hvis du avler den i nærheten av vannet, for eksempel, ta med deg vann til sjøen + noen dråper Vetoron, og bruker et par dråper på å danse i en dose med andre ord, så vil den ikke lenger ha gjort alt. være mulig. Vetoron u rent utseende det oransje stoffet har brent opp. Så ferskenjuice med Vetoron får umiddelbart frem en lys, kjølig tropisk farge. Vel, for å nyte det, er det akseptabelt å drikke. Det virker bare for meg som om smaken av et enkelt måltid er stor, og det er ikke nok å drikke med vann. Og aksen til sik er de samme, du kan ikke føle hvem sin kjærlighet det er. Jeg setter også pris på at Vetoron ikke inneholder vitamin A, som samler seg i kroppen og kanskje ikke er trygt i overkant. Også, hvis du tar et vitaminkompleks og allerede har dette vitaminet, ikke ta Vetoron! Vel, nå det viktigste - om flekker. Vetoron vil virkelig få deg til å le, og enda mer! Denne sommeren er en fin tid for å ta en dose vitaminer og pynt! Kanskje bildene du viser er fra den samme utgivelsen. Akse midt-innløp
Aksen er allerede i flukt, vi flyr hjem) Pudderet i ansiktet mitt er egyptisk jord, og du kan se på nakken min at jeg er solbrun. For min hud er dette tull!
Vantaged...