Årsaker til krig og myter. Hvorfor jevner folk ut hvordan de skal få den eldgamle tyngden rett?

Kvinners fett er ikke bare rynker, men også fett, spesielt i magen. Disse kvinnene står overfor et slikt problem, som i ungdommen var sterke og kunne skryte av en mirakuløs figur. Men etter 30, 40 eller 50 år begynner stanken å markere foldene og den forstørrede midjen.

Det er derfor det er for mye for en vakker kvinne å klukke som om hun blir magefett. Det er viktig at sammenlignet med menn har kvinner mer fett i høyden, noe som er iboende i naturen. Men hos en moden person skjer det endringer i kroppen som fører til utseendet til zavoi vaga.

Det er viktig å merke seg at ikke bare undersjøisk prosharok og visceralt fett. Dens funksjon er beskyttelse Indre organer, som finnes i den tomme tanken. Imidlertid er det i økende grad mulig å ødelegge arbeidet til mange organer.

Det er viktig å merke seg at visceralt fett ikke kan fjernes kirurgisk, da du må rapportere til sangerne.

Du kan fjerne fett fra midjen og sidene hjemme, men du må først vite hvorfor det begynner å utvikle seg hos en moden kvinne.

Årsaker til mageforstørrelse

Det er flere grunner til at fettvev kan øke med alderen. Kvinner er så respektert at det er umulig å løse dette problemet etter forrige århundre. Ale tse є omanoi. Det er mulig å beskrive dette problemet i termer. For å oppnå positive resultater er det nødvendig å forstå hvorfor sidene av livet dukker opp.

De viktigste årsakene er vesentlig:

Hormonelle endringer. Med begynnelsen av overgangsalderen gjennomgår en kvinnes kropp drastiske endringer. Kroppen er ikke forberedt i denne grad, så østrogenproduksjonen øker. Som et resultat begynner korn og vekst å samle seg i vev og kjøtt.
Skidlive mat. De fleste ungjenter lider ikke av overvekt, men lar seg heller smøre med urter og malt. Men ettersom metabolske prosesser bremser ned, forbrennes ikke alle kalorier. Et ubalansert kosthold og usunt kosthold kan ikke bare føre til økt magefett, men også til utvikling av ulike sykdommer. Det er viktig for ham å ta vare på maten.
Typer patologier. Ofte er problemet med overflødig fett til og med å bli syk. Økning i renten Visceralt fett Vær forsiktig med pasienter med hypertensjon og diabetes.
Dårlige pip. Hvis kroppen bruker alkohol og nikotin, opplever den alvorlig stress, som et resultat av at den begynner å sette en reserve av fett slik at personen kan leve i uvennlige sinn. På grunn av det grunnleggende kostholdet begynner problemer med vektøkning å dukke opp.
En inaktiv måte å leve på. Rike koner har en stillesittende jobb, og lar dem tilbringe mer tid i en rolig stilling, som et resultat går kalorier ikke tapt, men vises i utseendet til øyelokkene.
Årsaken kan også være stress, genetisk svakhet eller dårlig søvn.

Oftest oppstår fettavleiringer når flere faktorer kombineres i aggregatet.

Ettersom du har lagt merke til ubehagelige endringer i kroppen din, må du nærme deg situasjonen nøye for ikke å utløse situasjonen.

Hvordan bli kvitt fett i husholdningenes sinn

Det er nødvendig å forstå at du ikke raskt vil kunne avvise forespørselen. I tillegg vekttap for korte linjer kan føre til helseproblemer. Dessuten er det ikke behov for de vanlige sjarmerende kreftene og pillene som produsentene lover å kaste av seg spar i kilo i en uke eller en måned uten problemer. Ikke stol på slike triks.

Du må bekjempe fett med omhu. Du har en sjanse til å rapportere til Chimalo Zusil. Først av alt, ta en titt på kostholdet og kostholdet til maten din. Det er også nødvendig å føre en aktiv livsstil, gå oftere i frisk luft, spesielt i stillesittende arbeidstimer.

Hvis du ikke klarer å kvitte deg med din Vague i lang tid, med regelmessig trening og kosthold, anbefales det å kontakte en kvalifisert lege. Det er mulig at problemet ligger i hormonell ubalanse og utvikling av kroniske sykdommer.

Det finnes en rekke måter å redusere fettavleiringer på. Handlingene deres vil bli undersøkt i rapporten. Se også videoen om ulike typer fett:

Før du snakker, utgjør selve utseendet av fettavleiringer det største problemet. Dette krever tro.

Endring av kostholdet

Husk at det er umulig å oppnå en flat mage uten å sette sammen en godt planlagt meny. Høyt kaloriinnhold Rabattprodukter, i alle fall kan det føre til en økning i kilo. Og hos voksne går færre kalorier bort på grunn av økt metabolisme og nedsatt funksjon av indre organer.

Grunnleggende prinsipper for vekttap:

Skyld på kostholdet til svarte bønner, fete og søte produkter;
Hvis du ikke kan leve uten malt, kan du erstatte det med frukt og bær;
Du må drikke nok vann per dag. Her avhenger alt av de individuelle egenskapene til huden til personen, men legene anbefaler å drikke omtrent 1,5 liter. For å være mer effektiv, plasser en flaske vann på en sulten båt;
Menyen må være aktivert;
Stekt kjøtt av lav-fett varianter;
Produkter er bedre enn stewkuvati, dampet;
En kortere porsjon og et økt antall måltider tatt, minst 5 ganger om dagen;
Honning pinnsvin er noen år før leggetid;
Hjernen mottar et signal om metning på bare 20 minutter, noe som betyr at du må gå i minst en time;
Produktene må tygges grundig;
Så lenge helsen tillater det, kan du noen ganger jobbe rozvantazhniy dager kun etter konsultasjon med lege.

Vær ærlig med deg selv, og prøv å oppnå det enkle regler. Selvfølgelig kan du noen ganger jobbe rundt utseendet til deigen, men uten skade.

Rett mot øyelokkene

En av dem effektive måter Behandling av fetttap er fysisk aktivitet. Din beste kvinne kan finne mye penger for dagen, slik at du kan endre det til høyre.

Fahivtsi beveger seg statisk til høyre. En av de vakreste er planken. Deretter må du ta en push-up-stilling, stå på albuene, rette ut kroppen og gni i denne posisjonen i 30 sekunder, og øke timen etter hvert som timen skrider frem. Riktig teknikk er vist på bildet nedenfor. For variasjon kan du kutte ut sidelisten.

Se videoen av komplekset nedenfor effektive rettigheter for presi. Vær spesielt oppmerksom på treningsteknikkene, ellers vil treningen være ineffektiv og kan føre til skade:

Hvis du følger treningsteknikkene til spesielle øvelser, samt regelmessig trener hjemme, vil du snart kunne forbrenne fett i mageområdet. Ikke nøl med å bli travel og travel.

Konsultasjon av spesialister

Hvis all innsats ikke fører til positive resultater og fett går tapt på magen, kan dette indikere skade på kroppens funksjon. Den vanligste synderen er økt taleutveksling. Hvilken type spor vil bli oppgradert til en kvalifisert praktiserende lege, Hva kan hjelpe med de vanligste problemene.

Etter 50 år er funksjonaliteten til eggstokkene ødelagt, noe som fører til hormonelle forstyrrelser. Det er nødvendig å gå til gynekologen og få tatt tester på konsentrasjonen av viktige hormoner.

Engasjer deg aldri i selvtilfredshet. Medisinene som hjalp vennen din er kanskje ikke effektive for deg den flotteste fyren, og den bitre vil føre til ubehagelige konsekvenser for helsen.

Hvis mulig, bør du kontakte en ernæringsfysiolog for et kompetent kosthold i henhold til dine individuelle egenskaper.

Massasje mot fett

I kombinasjon med trening og riktig kosthold, massasje vil hjelpe deg raskt å oppnå de ønskede resultatene. Denne prosedyren forbedrer blodsirkulasjonen i mageområdet, normaliserer funksjonen til indre organer og toner huden.

Hjemme kan du bruke en rekke forskjellige teknikker. Det anbefales å ta en kur med vakuum, honning, klype eller anti-cellulittmassasje.

Imidlertid er det nødvendig å overholde følgende regler:

Prosedyren bør utføres 2-3 år etter hovedinntaket;
Massering av hender må gjøres veldig nøye, spesielt på sidene;
Huden må være belagt med spesiell olje og naturlige produkter;

I løpet av bare noen få prosedyrer vil det være merkbare positive resultater. Det er viktig å forstå at denne metoden bare fungerer sammen med en aktiv måte å leve på og riktig spising.

Når du følger disse metodene, vil du lett oppnå suksess. Mange kvinner gir opp etter 40-50 års alder, men du kan også miste overflødig fett, endre livet ditt og forbedre helsen. Så ikke legg planene dine for i morgen til side, men start aktivitetene dine i dag, i tilfelle du trenger hjelp til å slanke figuren din.

En annen av "tilhører" middelalderens krise - nå er vi litt over tretti, vi begynner å legge merke til folder i midjen og prøver å ikke bruke ermeløse bluser, siden armene og skuldrene våre ikke lenger er ideelle. Og som regel vil selv rike unge koner, som har hatt ganske mange problemer med ekteskapet, som så ut til å være tilfelle i fremtiden, ikke være det samme. Hvordan kan du bekjempe problemene som oppstår, hvorfor må du innfinne deg og lære deg å leve normalt?

Vaga ta vik

Som bevis viser, endrer de fleste middelaldrende kvinner fra "pære" (bred midje/tynn midje) til "eple" (avrundet midje). I begynnelsen av overgangsalderen (omtrent 45 år) blir denne prosessen ganske enkelt rask. Dette skyldes ofte endringer i produksjonen av hormonet østrogen i eggstokkene, men et enkelt inntak av hormonelle stoffer gir ikke nedgang i vaga. Derfor begynner menneskelige hormoner å overstyre i kroppen, og en omfordeling av fettavleiringer blir et resultat av mennesketypen. I ungdom og ung voksen alder legger det meste av voksen seg på lår, ben og armer. Hos kvinner avsettes hovedfettet i den midtre delen av kroppen.

I tillegg til alt, flytende taleutveksling– antall kalorier som kroppen forbrenner – reduseres med 5-10 % hvert tiende år. Og dette betyr at uten svekkelse av vår første barbering, vokser vagaen vår uforgjengelig. Hvem sa at livet er rettferdig?

Østrogen, metabolisme – hva annet er viktig for å opprettholde figuren? Vel, omtrent 20 % av kvinnene i voksen alder, hvorav de fleste er uvitende, utvikler hypotyreose - en reduksjon i funksjonen til skjoldbruskkjertelen, akkurat som skjoldbruskkjertelen. store verden for metabolisme. Vaughn begynner å produsere færre hormoner, som øker enda mer. Men noen ganger hjelper hormonbehandling til å endre volumet av skjeden.

Før du rekrutterer, vil du følge en måte å leve på med lav innvirkning. Og aktiviteten er ikke like begrenset som antall dager med styrketrening. Selv etter 25 år bruker en person omtrent 200 g kjøttmasse yak - så synd! - Erstattet med fett. Hvis kjøttet ditt ikke er aktivt behandlet, vil stanken atrofiere. Dette resulterer i et redusert kaloriinntak på opptil 400 kalorier, noe som kan gi økt vekttap gjennom dagen. Så hvis du hatet det i ungdommen, så i voksen alder er det på tide å ta det opp. Selv de mest effektive kaloriene forbrukes av kjøtt, og en økning i kjøttmasse med 2 kg vil øke stoffskiftet ditt med 10 %!

jeg innså Rekruttering i midten kan påkalles. Selv i løpet av en time av svangerskapet bærer halvparten av kvinnene 3 kg mer vekt (tillegg av kvinnens fuktighet, ikke føtal vaginalvæske), og nesten en tredjedel av alle kvinner bærer 7 kg mer. Heldigvis går bare et lite antall kvinner ned i vekt permanent, de fleste mister de akkumulerte kiloene umiddelbart, og til slutten av en annen skjebne, på grunn av denne økningen, mister de bare 1-2 faster noen kilo.

Hva slags avatar, fra midten av århundret, blir respektert som normen?

Hvis folk generelt er friske og følger den mest korrekte levemåten, vil de gå opp ca 10 kg mellom 25 og 65 år. Et slikt sett med mål setter ikke dem eller deres måte å leve på i fare. Det er viktig å merke seg at en stor økning i skjedevæske ikke er normalt og påvirker helsen (inkludert hjertesykdom, blodtrykk, diabetes, steiner i ulike organer, etc.). Men for de som ser ut til å ikke være i noe humør i det hele tatt, synker stoffskiftet stadig jevnt. Hvis du har gått opp mer enn 3 kg de siste 5 årene, vær forsiktig – dette kan bety at du har vektøkning, og risikoen for å utvikle aldersrelatert vektøkning er svært høy.

Hvorfor bry seg?!

Jeg vil gjerne at de som er under behandling skal kunne bevare "jente"-figuren til en moden kvinne, i stedet for å bli en formløs amøbe, noe som ikke er så vanskelig. Det er fullt mulig for alle å ha en "anstendig" figur. Det er bare én vei ut – enten å håndtere mer fysiske rettigheter, eller ganske raskt, eller begge deler samtidig. Hvis du har helseproblemer som gir økte smerter, kan dette også gjøre det vanskelig for deg å begynne å jobbe. Selv når du blir eldre, vil det å miste oppsamlede kilo bli mer og mer viktig.

Etter 45 år begynner tapet av benmasse. På dette tidspunktet er det nødvendig å øke forbruket av proteinprodukter rike på kalsium (hovedsakelig meieri), samt ta vitamin-mineraltilskudd med kalsium, kalium og vitamin D, som raskt vil forbedre helsen din. enkle karbohydrater, stivelse, zucru.

Tom Hvis du kan, gjør endringer i kostholdet ditt tidligere og øk din fysiske (og, mer nøyaktig, styrke) trening. Ellers vil du dessverre gå opp ca 10-12 kg i løpet av de neste 10 årene!

Det er et veldig enkelt system for å gå ned i vekt. Kom for de som vil raskt komme i form før nye helgener, oftere. Dette ekspresssystemet er også ideelt for helger når du trenger å gå ned i vekt raskt på et par dager, eller uten å gå ned de tapte kiloene.

Ozhe! For det første, det som trengs, ikke erstatt maten. eggcocktail for vekttap. Ikke skryt, det vil ikke være noen foreldreløse egg, Siri egg Det er ille å venne seg til det, men om risikoen for smitte med farlige bakterier.

Cocktailoppskrift for vekttap

INGREDIENSER

2 egg
300 ml melk
1 ss. l. honning

MATLAGING

Kok eggene ukjølte.
Pisk egg med honning og melk i en blender. Du kan legge til litt kanel for smak. Cocktail fra en blender for vekttap Den er klar til å forberedes raskt, så den er lett å ha med deg rundt.

En slik cocktail er god nok å spise, du kan klare deg uten snacks til lunsjtid. Te og kava uten agurk kan ikke befruktes.

Alt er klart med dette måltidet, la oss nå se på lunsj og middag. Drikk mer vann i løpet av dagen. Cocktailer for vekttap. En veldig god ting er at du kan inkludere en ingefærcocktail før måltidsplanen din, som vil styrke forgiftningen og bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Alle porsjoner kan være rimelige, så ikke overdriv. Et balansert kosthold, rikt på proteiner og vitaminer. Dette er et av alternativene for en eggdiett, med denne forskjellen at det finnes epler som bidrar til å innse viktigheten av urtesystemer Det er tid for et rikt hvitt proteinmåltid.

UTROLIG FOR DENNE DAG

KVELD FOR DENNE DAG

Det er ikke obligatorisk å spise slik hele dagen, men gjør det i tre dager for å gå ned noen kilo. Hele dagen med flott resultat Men det er slett ikke billig, fordi alle produktene er valgt perfekt. Du må absorbere mye proteiner, cellulose og vitaminer i kroppen din, slik at du ikke føler deg sulten og sulten.

Det er enkelt og effektivt kosthold gir alltid garniy resultat. Del din gjennomtenkte matplan med vennene dine, så kan du ha nytte av det!

Når du er ung, kan du spise boller og sjokolade hele dagen og miste humøret. Etter 26 års alder øker stoffskiftet, og usunne muskler fører til at det kommer ekstra centimeter på midjen og lårene.

1. Gjør grunnleggende erstatninger i kostholdet ditt

Dzherelo-bilde: pixabay.com

Produkter som er kjent for oss, som bidrar til fedme, kan nesten alltid erstattes av sunnere. For eksempel:

Slutt å spise cowbass og bytt til diettkjøtt (kanin, kylling uten skinn, kalkun).
loff bytt ut med grovt brød.
Spis brun ris i stedet for hvit ris.
Bytt ut zukoren med honning eller fruktpuré (du kan også legge det til oppkok).
Prioriter grønnsakschips, ikke poteter.

2. Følg en streng diett og raskt

Dzherelo-bilde: pixabay.com

I møte med strenge dietter og faste vil det bli flere problemer i fremtiden, lavere enn kjernen. Med en kraftig reduksjon i kalorier begynner den intelligente kroppen, fryktet for økt akkumulering av fettavleiringer, først å bryte ned kjøttet. Vein er så aktiv i å bevare fett at den fortsetter å opprettholde denne situasjonen etter endt diett. Så fortell de som er på strenge dietter og de som sulterstreiker "til dagen er omme"!

3. Bruk fettsaltende produkter

Dzherelo-bilde: pixabay.com

Fettbesparende produkter kan, når de brukes regelmessig, føre til sår hals. Det er klart for dem:

Tomater. Disse lyse fruktene inneholder en spesiell mengde lykopen, som reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet.
Ingefær. Dette krydderet stimulerer stoffskiftet og renser skånsomt organene i livmorhalssystemet fra akkumulerte avfallsstoffer.
Grønn te. Denne drikken inneholder en blanding av vitaminer og mikroelementer, som lar kroppen fjerne næringsstoffer, og fett brytes raskt ned.
En ananas. Eksotisk frukt rik på bromelain, et spesielt enzym som senker kolesterolet og reduserer sult.
Chilipepper. Dette varme krydderet inneholder capsaicin, som "angriper" fett, da bare stinker absorberes i kroppen.

4. Vær aktiv

Dzherelo-bilde: pixabay.com

Hvis trening på en treningsklubb ikke gir deg glede, er det ikke verdt å torturere deg selv. I dette tilfellet kan du gå turer, svømme, sykle, ri eller spille utendørs spill i frisk luft.

Prøv å få mest mulig penger fra hverdagen. For eksempel, i stedet for å ta heisen raskt, må du gå i en gruppe. På denne måten vil du ikke bare forbrenne noen kalorier, men også pumpe opp musklene.

5. Unngå stress

Dzherelo-bilde: pixabay.com

Realiteten i livet er at mange mennesker lever under kronisk stress. Dette kan også føre til hormonelle ubalanser: som svar på adrenalin, fremmer kroppen produksjonen av insulin, som oppstår i det opprettede fettvevet. Her kan du anbefale måter å lindre stress og samtidig hjelpe deg ned i vekt.

Friske elever må utvikle seg i seg selv umiddelbart og så kan du om 20 år skrive din egen figur!

Overjordisk dybde. . . Jeg begynte å bli sliten. . . ! Hva er det redd???

Aktuelt emne:

Oftest blir hverdagskvinner bastet på en slik måte at de først og fremst dekker mageområdet og baken. Disse delene av kroppen og fettavleiringer er viktigst å fjerne.

Vet du årsakene til ditt tilbakefall?- Stankakse -

Hvordan kan jeg få korrigeringen utført?

Når du begynner å forstå at dine forpliktelser er overbærende, vil vi peke på en rekke måter du kan kjempe mot dem på. Men som vi forteller deg, er fysiske rettigheter viktigere enn fysiske rettigheter, siden hele Internett er oversvømmet av dietetiske metoder for å gå ned i vekt i dag.

Å gå ned i vekt etter en diett vil ikke gi deg et så varig og gunstig resultat som fysisk trening vil gi deg.

Vel, la oss gå med den universelle retten, som vil hjelpe deg å understreke tre soner samtidig - bena, bekkenet og den levende.

Vikorist til høyre igjen

Ligg på ryggen og løft bena og bekkenet samtidig. Dette vil hjelpe deg å spise magekjøttet bedre. Hvis du bruker bena til å krysse roboten (som saks), vil dette hjelpe deg med å bli kvitt kjøttet (eller klippene) av pressen.

Hvis du sitter og ikke gjør noe, vil du definitivt ikke få noe, du vil ikke få rett. Fraværet av viljestyrke er ikke en kilde til stolthet.

Hvis du liker å gjøre viktige ting, er det ditt ansvar å vite at viktige fysiske ting ikke kan hjelpe deg effektivt å håndtere fettklumpen i mageområdet.

Det ble gjennomført en undersøkelse

Under disse undersøkelsene ble kvinnene sett på med intensiteten av brølet og draget fra dobyen. Som det viste seg, ble de vanligste fettene oppløst i de hvis kropper var rolige og likegyldige.

Forklar Fakhivtsi Dette betyr at ved forbrenning av fett fra magen er det nødvendig at selve fettet begynner å smelte i kroppen, noe som kan oppnås med sterke armer. Så fort kroppen kollapser forbrennes glykogen, som i stedet for å brenne fett gir oss mindre energi.

Vekt etter oppkast

Det er spesielt uakseptabelt for en kvinne å miste fettet som går tapt etter graviditet. Det er vanskelig å ta krem etter keisersnitt for å fjerne fett fra magen. Sannheten er at etter en slik prosedyre kan kroppen lett gå tilbake til det normale, selv etter å ha trent seg i lang tid for å samle overflødig energi, noe som har gjort at babyen har utviklet seg jevnt. Denne prosessen vil ende umiddelbart etter gardinene, bokstavelig talt den kommende dagen. Imidlertid vil denne prosessen bli fratatt etter hvert som tiden går. Den eneste viktige rollen spilles av den stressende situasjonen til sengen, som den unge moren lider.

Selv om det ikke var der, er du ansvarlig for å informere om at det ikke er mulig å kaste depositumet ditt helt ukontrollert, fordi enheten kvinnekropp obov'yazkovo overføringer ikke stor mengde fettvev.

Har du tenkt på å unne deg selv igjen?

Hvis du vil gi fra deg pengene dine, må du jobbe under oppsyn av fakerne for å forhindre at problemer oppstår.

Med denne typen mage er det ofte ikke bare kvinner som vil bli kvitt den, men også menn. Hvordan håndtere den situasjonen, når en person allerede har bygget opp en ølmage, og nå ønsker å bli kvitt ham ugjenkallelig?

Universelle metoder for å redusere vekttap

Og likevel er det noen universelle metoder, for eksempel Mirimanovs vekttapsmetode. Dette systemet har en rad skitne regler Du trenger ikke å følge dem blindt, men du kan følge dem med omhu, uten å forstyrre følgesvennene dine.

Den viktigste regelen– Dette gjelder for all slags alkohol. Det eneste du kan drikke av alkoholholdige drikker er tørr rødvin. Vel, vi begynte å trenge å prøve å bli inspirert på rekke og rad Shkdlivikh zvichok, som førte til en slik gjentakelse. Det er nødvendig å frata deg selv et stort antall andre snacks tidligere.

Når du ser etter vekttapsmetoden du trenger, er det viktig å konsentrere seg om én ting med et stort antall mennesker. Til høyre er det at folk ofte knirker ut av forskjellige krukker, bare en ting som passer dem eller er lett å forstå. Denne viktigste talen kan ofte utelates eller noteres. Hvorfor er konsentrasjon om ett element så viktig?

Det spiller ingen rolle hvem du er - en kvinne eller en mann

Du må forstå den viktige talen- Du trenger ikke nøle med å snakke om problemet ditt. Det er ikke nødvendig å skjule eller tilsløre kompleksene dine. Det er nødvendig å snakke åpent om dette med folk, slik at stanken kan gi deg en lytteglede, enten en lege eller en vanlig person fra det virtuelle rommet.

Spesielt ofte diskuteres slike problemer på fora, der du kan velge en sangmetode for deg selv, og til og med folk som oftest på forumene selv glir og beskriver i alle detaljer fordelene og ulempene med sangmetoder for å gå ned i vekt.

Trenger du å betale sjenerøst for prosedyren igjen?

Det er ofte denne ideen om at du må betale ublu priser for å få flat mage. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Du kan få det livet du ønsker, og du trenger ikke å betale en krone.

Oftest betaler du for nymotens kjemiske eller kirurgiske prosedyrer, og du kan oppnå slike katastrofale resultater helt på egen hånd. Bare for det du må svette.

Og handlinger av forsiktighet, som du også fortjener å respektere. Du kan ikke vikonuvati fysiske rettigheter livet for disse kvinnene som nylig har født. Slike kvinner er enda mer svake, selv om de har kjent så store fordeler. Så hva gjør du og hva vil du gjøre for å få hjelp? fysisk lyst Hvis du lever, kan du komplisere situasjonen ytterligere. De sørger selv, og konene deres sørger, ettersom de har tålt keiserdøden.