Hvis mulig, gå til bassenget etter baldakinene. Om mulig ved bassenget. Når kan du svømme ved bassenget etter kalesjen? Myter om Skoda-bassenget: Du kan fjerne bassenget etter

Det nye tilskuddet til denne familien er alltid mirakuløst. Malyuk ble et fullverdig medlem av familien, og nøt det høyeste nivået av respekt, lidenskap og kjærlighet. Og en ny mor vil veldig snart forvandle seg til en stor skjønnhet og form. Og jeg lover at vi er glade, pakket inn i en turbo, den lille blir kanskje like glad, sa mamma. Det gjenværende vannet hjelper til med å gjenopprette spenstigheten og glattheten i huden, mykheten og løsheten til figuren, og den indre balansen til kvinnen selv, ernæring opprettholdes: når kan du svømme etter baldakinene? Hva er vilkårene og hvordan demonstrere fysisk aktivitet på riktig måte?

Vannets skorpeevne er uimotståelig for alle organismer. Du kan bare svømme for moro skyld. Få kilometer ved å utvikle muskler. Og du kan ta vannaerobic, som de vakre kvinnene i ethvert land - før fødselen av babyen, etter det. Hva er nytten med vannaerobic for kvinner, hvis du allerede vet at du kan gå til bassenget etter en lang bløtlegging?

Rett i nærheten av vannet er det mange enkle ting i viconn, under i vinden. Den kroppen, som nærmer seg et ubehagspunkt, armene blir lettere, vekten avtar på hengende, på ryggen, armene blir myke og plastiske;
vanntrykket har en positiv effekt på blodstrømmen, noe som gjør det mer effektivt;
det er et overjordisk vann, som er et problem for koner i fortiden, og spesielt etter folkets fødsel, når det gjelder vannrettigheter;
spinal smertene vises, som har lidd sterkt under graviditeten til barnet;
La oss bli et mirakelforebyggende tiltak for skoliose. osteokondrose, annen forverring av muskel- og skjelettsystemet;
funksjonen til immunsystemet er fremme;
lav sykelighet (det er veldig lett å skade deg selv i et kildevannsmiljø);
Å holde seg opptatt flytter ganske enkelt humøret ditt og forutser utviklingen av post mortem angst, som ofte fører til depresjon.

Og for de som er bekymret for figuren sin, gir vannaerobic en velkomstbonus: vann absorberer litt av figuren og lar deg ikke miste søvn som treningsmaskiner eller en tredemølle. Før det blir huden mer elastisk og fjærende, dekket med hår.

Hvis du kan

Vennligst forstå at hvis du kan gå til bassenget etter gardinene, kan en kvinne gå ut av sin fysiske tilstand. Den kategoriske og nye faktoren for alle er den ytre sammentrekningen og lukkingen av livmoren. Det er for tidlig å tenke på svømmebassenget før vi blir for begeistret for post-mortem-visjonen. Som vi ser, snakker vi om de som har skadet overflaten av livmoren før de slipper forskjellige mikroorganismer. Du kan heller ikke glemme de ikke-smittsomme metodene som brukes til å rense vannet i bassenget. Visjonene brukes på noen kvinner hver måned, mens andre trenger minst to.

Det er også bedre å forsegle vevet under et keisersnitt eller hvis suturer ble revet og nødvendig under prosessen. Alle sår og skader forårsaket av overvekst og roe ned. I slike tilfeller er det viktig å lytte nøye til legens anbefalinger - ettersom ingen andre kan gi verdifull glede ved å kjenne til de spesielle egenskapene til helsen din og prosessen.

Før du går på do, bør du oppsøke en gynekolog uansett årsak – både for deg selv og, selvsagt, for din fordel.

For å oppsummere informasjonen i form av termer, er det nødvendig for moren å ta hensyn til kvinnens helse og egenskapene til sengen hennes fra tre til seks måneder. Så snart gynekologen kan hjelpe deg med å balansere figuren din og forbedre kropp og vitalitet, er det på tide å velge en badedrakt.

Ammingsperioden påvirker ikke legen i det hele tatt: forskjellen i temperatur, stimulerer blodstrømmen, fører bare til meslinger, noe som vil forhindre stagnasjon av melk i brystene. Husk at det er viktig å kle på seg etter å ha tatt vannprosedyrer i tørre klær, ikke gå ut i kulden med vått hår og klær som indikerer været. Etter slike utenlandsbesøk kan det å drive med vannsport gi ekstra bark.

Og aksen er en elv og en innsjø for en ung mor til en fremmed: du kan knapt si at vannet i nærheten av reservoaret er rent. Det er sant at etter tre måneder, kos deg.

Nå har legen fortalt deg det nøyaktige antallet etter hvor lang tid etter kalesjen du kan gå inn i bassenget, og du føler øyeblikket av å bli fanget i vannet. Prote Varto lytte til de gode nyhetene.

Ikke nøl med å gjøre alt med en gang. En personlig trener vil hjelpe deg å utvikle et individuelt program som vil forbedre din evne. Kravet må gis trinn for trinn, intensiteten vil øke når den aksepteres av kroppen på frontnivået - musklene må tones opp naturlig, uten belastning.
Ikke press skulderbeltet med makt. Økt fysisk aktivitet kan øke produksjonen av melkesyre, som igjen i stor grad påvirker surheten i melk. I kritiske episoder kan barnet bli fristet til å leve det. Derfor rettes mer oppmerksomhet mot smertene i magen og ryggen. Etter omtrent en time, spør instruktøren hva du kan gjøre for å fremme ønsket, og først etter tillatelse, stram rettighetene dine.
Vannprosedyrer kan utføres samtidig med babyen. Finn ut hva sanitærstandardene er i anlegget, snakk med barnelegen og instruktøren din – og bygg tilfredshet med babyen din. Slike aktiviteter vil bli skitne, og vannet vil bli mer motstandsdyktig mot skadelige mikroorganismer og infeksjoner.

Vann er et fantastisk avslappende middel for deg og grunnlaget for stillheten som det utvikler. Sirkulasjonssystemet og muskel- og skjelettsystemet vil bli forstyrret, uavhengig av babyens humør.

Nytt liv - ny badedrakt

Når du kan svømme i bassenget etter en periode med inaktivitet, oppstår kvinnens matspørsmål: hva skal hun gjøre? Figuren er ikke blitt helt kjent, særegenheter har forsvunnet, som du ikke lenger kan skryte så glad av for andre, hvis retting er nødvendig. Hvordan tilnærme deg den endelige oppgaven riktig slik at du er både sunn og frisk på samme tid? Gi oss beskjed om hvem som kan hjelpe deg med å bli en sjarmør.

Bytt brystene dine

Badedrakten kan blandes, kombineres eller separat. Hvis bunnen og toppen er forskjellige i størrelse, kan du velge en separat og koble til de nødvendige parameterne. Vekten på denne er på brystet, så de har ikke mye respekt.
Toppen av kappen har brede stropper og en tykkere linning.
Grime (en type badedrakt med stropper som er knyttet i nakken) er det beste alternativet: brystene støttes, løftes og festes. Det er bedre å ikke bruke det uten stropper, siden du ikke er en fan av ukonvensjonelle bånd (i både bokstavelige og figurative betydninger).
Separate sett vil bli garnert med en grime topp, og bunnen kan være bikini, tanga, slip - i henhold til figuren og søtheten.
Kombinerte badedrakter gir fritt spillerom til fantasien - bruk hva du vil, komplett med detaljer.

Vekt på magen (forstørret, med arr og strekkmerker)

Det beste alternativet er monokini. Er det mulig å bli seksuelt berøvet etter gardinene? Med ham - du kan. Kjære kone, sørg for respekt fra menns side og respekt for deg selv. Ryggen vil bli en sone for bevegelig respekt, og magen vil beskjedent gjemme seg bak det rike stoffet. Innredningen kan varieres.

Stukk - lukket, med dyp utringning, misunnelige redigeringer. Virizen vil konsentrere respekten til de som har arr på brystene og dekolletage, som er delikat synlige for øynene.
Liker du okremi? Sitt på høye badebukser, så kan du stramme opp livet ditt.
Tankini - hvis du vil ha noe rikt. Toppen og badebuksene inkludert i settet gir den største sikkerheten.

Brannen har økt, størrelsen opp

Tanker eller sint – påkrevde modeller. Åpning – rygg, problemområder – holdt ute av syne. Vel, selvfølgelig, det er en dyp innsikt.
Og modeller av sinte badedrakter med origami-innlegg – for å øke respekten for dem.
Vyzerunki kan visuelt strekke figuren: vertikale kurver, små og små, som blander seg inn i det sexy bildet.
Hvis du liker monokromatiske modeller, velg mørke toner.
Liker forskjellige farger - fokuser på tofarger. Kombiner mørkt og lyst, avhengig av områdene du ønsker og ser. Mørke farger kan gjøre problemområder mindre merkbare, men lyse vil bringe respekt for noe du kan skryte av.
Den massive sømmen ligner en uformell kjole - en badedrakt og klut på samme tid.

Farger, tilbehør - flere måter å manipulere hvordan figuren din passer. En tunika, pareo og gensere vil legge til stemningen.

Vinteren i Russland varer billedlig talt opptil ni måneder per elv. De som kan skryte av stabile finansinntekter prioriterer regelmessige flom her på det varme havet. Andre blir fratatt et slikt alternativ som svømmebasseng. Det er en sunn prosedyre som du har råd til for huden din - alt du trenger å gjøre er å få en attest fra legen og ta på deg en badedrakt.

Ale så brunt basseng, hvordan kan vi få det? Hva er kontraindikasjoner for slike prosedyrer?

Svømming i bassenget - fordeler og ulemper

Mangler kroppen din tone? Vil du få kroppen i form før sommeren? Hvilken ekstra dose ernæring kreves? Den ideelle utgangen er et svømmebasseng.

Hvorfor har du bjeff, hvorfor hjelper svømming?

Behandling for skoliose, osteokondrose.
Utvikling av tørre grupper av kjøtt.
Zmіtsennaya suglobіv.
Plasser formen riktig.
Lengre lengde i midjen.
Forbereder kroppen.
Verdier for immunsystemet.
Økt motstand mot forkjølelse.
Positiv tilstrømning på hjerte-kar, nerve- og fysiske systemer.
Fremme av forrang.

Utvidelse av svømmebassenget – minuser

Bleking, som brukes til å gjøre svømmebassengvann uforurenset, finner du her allergiske reaksjoner hud, øyne og dermatitt.
Når du svømmer jevnt og trutt i bassenget, blir kvinnens figur menneskelignende gjennom sterk utvikling av skuldersår (med et par økter per uke og oversvømmelser på ikke mer enn fem hundre meter er tallet åpenbart ikke skadet).
Fargen på badedrakten er mørk slags klorvann (ikke ta en dyr badedrakt til bassenget).

Følg disse enkle reglene, og bassenget vil bli en kilde til glede, helse og positive følelser for deg.

Hvordan den fysiske betydningen av bassenget indikeres for alle mennesker, uavhengig av alder. Og også for de som andre idretter er funksjonshemmede for. Hvem vil ha nytte av svømming?

Tim, hvem bryr seg? bli kvitt skjeden din.
Tim, hvem er turbo? verdien av suglobene dine og trening av muskler.
Tim, som vises forebygging av hjerte- og karsykdommer.
La oss bli voksne gutter forebygging av prostatitt.
Tim, for hvem understreke- en hyppig forekomst.
For kommende mødre.

De samme indikasjonene for bassenget i tilfelle av slike sykdommer som:

Osteokondrose.
Nevrose.
Massakre skade på ShKT-roboten(for eksempel flatulens eller forstoppelse).
Vegetativ-vaskulær dystoni.
Åreknuter.
Placenta previa(Ved bilene).

Ved sykdom er bassenget kontraindisert

Kronisk sykdom på det akutte stadiet.
Sykdom av smittsom karakter.
Onkologi.
Angina pectoris, revmatisk hjertesykdom.
Skinny er syk.
Sykdom i øynene.
Tuberkulose i åpen form.
Påvisning av åpne sår.
Patologier i skjoldbruskkjertelen (cystitt, etc.).
Trusselen om helgen eller de kommende dagene.

Kremen er kontraindisert, leger anbefaler også vær veldig forsiktig når du velger basseng. Bassenget som er mest utrygt for helsen er det der du slipper inn uten å oppsøke lege. Som regel er det størst risiko for å utvikle soppinfeksjon, lav, skurv eller papillomavirus hos mennesker.

Selv om du er en person som har lidd av slike sykdommer som mellomørebetennelse i livet ditt, vil du aldri forveksle det med noen annen sykdom. Og omtrent hver episode, for å beskytte deg selv mot gjentakelser av denne sykdommen, tar vi alle forebyggende besøk.

Et av de viktigste spørsmålene for rike mennesker som har lidd av sykdom er: "Hvordan kan du gå til bassenget etter en ørebetennelse?" Dette emnet er spesielt relevant for folk som ikke vet hvordan de skal svømme, da vi allerede snakker om profesjonelle idrettsutøvere - svømmere, og selv for dem er dette alt de vet i livet.

Mellomørebetennelse varierer i sine former og kan kreve individuell behandling

Mellomørebetennelse er en betennelse i ett eller flere hørselsorganer.. I løpet av prosessen med å fjerne branner og bli syk, er de delt inn i:

Ekstern mellomørebetennelse- Avbildning av de eksterne auditive passasjene;
mellomørebetennelse– trykk på det eustachiske røret og trommehinnen;
indre mellomørebetennelse– Den farligste formen for mellomørebetennelse. Det utvikles betennelse i labyrinten, som er forårsaket av hevelse i skronbenet.

Sykdommens natur kan deles inn i kronisk og akutt.

Gostra forbrenningsstadium Perioden varer ikke mer enn noen få år, og forberedelsen varer fra 2 år til 2-3 måneder.

Hvis sykdommen går inn i spøkelsesstadiet, kan den utvikle seg kronisk fase av mellomørebetennelse, som varer over 3 måneder og det er viktig å svare på behandlingen.

I sin manifestasjon kan otitis være , і , hudsymptomer, behandlingens art og behandlingsmetode.

Sered , som indikerer utviklingen av tenningsprosessen, kan sees som følger:

overført vandøde og ulike smittsomme sykdommer;
oppkjøp gjørmete vann;
mer mekanisk hårtap Hva beskytter øret mot infeksjon;
feil rensing av nesen under time of udead (blåser nesen gjennom støtende nesebor på samme tid);
svekket immunitet.

Otitis av alle former kan tilskrives underliggende symptomer:

svakhet;
tap av søvn og tap av appetitt;
smerte, støy, overbelastning hos mennesker;
hørselstap.

Otit– Er du alvorlig syk kan du ikke forvente at symptomene kommer av seg selv. Stanken kan bare bli sterkere og utvikle seg til et viktigere stadium.

Rettidig henvisning til otolaryngolog- dette er et nødvendig notat om fremgangen til helsen din og den hundre-hundre-hundre-hundre-hundre-hundre-årige suksessen til din helbredede sykdom.

Når kan du gå i bassenget etter ørebetennelse?

Etter otitis, gå ut av bassenget i mer enn ti timer

Otit- elven er tilgjengelig, og hvis du ikke tar vare på den i lang tid etter å ha lidd av sykdom, kan du igjen bli kvitt det betente øret med alle restene.

Varto fortelle meg at folk bade ved bassenget og er så kul til det hevelse.

Du kan få hjelp til mange grunner:

skuring av tjernet vann nær det tomme vannet Tilstedeværelsen av mikrotraumer der er assosiert med utviklingen av patogene mikroorganismer.

Selvfølgelig kan du merke at vannet i bassenget er renset, spesielle reagenser og klor tilsettes det. Men det er et faktum, det er ikke et faktum, og det er nok av uttak for bassenget.

Jeg vedder på at det ikke er noen tvil om arbeidet til de ansatte, eller andre grunner kan bli en lakmustest for renheten til bassengvannet. Dette er imidlertid ikke en faktor og betyr ikke at absolutt alle bassenger ikke er omgitt av klart vann.

fjerning av ørevoks.

Sirupen beskytter øret mot en rekke infeksjoner og klorert bassengvann. Riktig fjerning av det fra øret reduserer motstanden til ørets slimhinne mot ulike infeksjoner.

Det ser ut til å være så viktig "vukho svømming". Hvis du ser på øret til en idrettsutøver, kan du i hudområdet se små variasjoner og rødlige rynker i øret.

Duma fahivtsіv - otolaryngologer om hvor lang tid det tar å komme i bassenget etter mellomørebetennelse og se på at huden hevelser. Avhengig av formen for mellomørebetennelse, stadiet og arten av dens strømning, er det mulig å fjerne bassenget etter sykdommen flere dager etter sykdommen og flere etter badet.

Ved alvorlige sykdommer vil jeg bli syk, komplisert av perforering av trommehinnen eller kirurgiske inngrep, kan drenering av bassengmedisinen tillates på så lite som en måned, eller til og med om 2-3 måneder.

I denne situasjonen kreves det høyeste nivået av ernæring Individuelt og ikke mangler gledene til fahivtsa.

Uavhengig av kompleksiteten i situasjonen, er det en vei ut som lar deg ikke gi opp favorittaktiviteten din og samtidig redde øret fra ørebetennelse. Leger er pålagt å legge til slike enheter i bassenget:

Gum's cap, ale bare hot yakost. Bedre enn den faste, den sitter godt til hodet og er god til å holde ørene unna vannet som renner ned til dem. De hattene som mange kvinner bader for ikke å våte håret er på ingen måte egnet for dette formålet;
Ørepropper for svømming– Mangfoldet i dagens apotek er rett og slett forferdelig. Kofferter er laget av ulike materialer (silikon, voks, termoplast) og hindrer vann i å komme inn i øret. Det er forskjellige alternativer for baking, ikke bare for voksne, men også for barn.

Komarovsky: svømmebasseng og mellomørebetennelse

Fornøyd med Dr. Komarovsky om bruken av svømmebasseng etter otitis

Vidomy barnelege Komarovsky E.O. Dette inkluderer drenering av bassenget.

For et barn er dette veldig vanskelig, men det er nødvendig å følge alle reglene for å gå til bassenget, spesielt etter å ha lidd av mellomørebetennelse.

La oss påpeke, som en bakdel, en av Komarovskys kommentarer til denne kjøreturen: "Du kan selvfølgelig gå til bassenget etter en ørebetennelse, uten å måtte ta hensyn til hva du trenger å gjøre der.

Du trenger bare å passe på hver dag – hver dag.

Men hvis vi tar hensyn til formen på det som ble overført, da ved purulent ødem med ruptur av trommehinnen forhindres svømming effektivt Hvis du går tilbake og dekker øret med bomullsull, er det fullt mulig.

Og fra Porno er ikke mulig før 2-3 måneder».

Piggvar om den kraftige kroppen - sinnet er viktig og jeg skal bli frisk. Svømming er en utfordrende sport, som ikke bare handler om kroppens fysiske form, men også om den følelsesmessige.

Hvis de er riktig plassert før du åpner bassenget, vil det ikke bli en grunn for deg å se din favoritt tidsfordriv.

Nyheten er definitivt på vannet: selv om du kan gå til bassenget med partneren din, er det ikke lett å få nok. Hudvevet til en kvinne bør nærme seg ernæringen på riktig måte. Før du går inn i bassenget, må du konsultere legen din. Av en eller annen grunn har bruken av et svømmebasseng en gunstig effekt på helsen til den vordende mor og baby.

Når det er mulig å lufte bassenget

Etter å ha sikret gynekologens ros, kan du trygt gå ved bassenget. Det er nødvendig å ignorere legens anbefalinger, som indikerer om du kan svømme i bassenget, eller heller bli sliten.

Viktig!

Ikke gå glipp av legens anbefalinger. Ellers kan du forbedre helsen din selv som baby.

Bassenget blir bedre drenert når slimproppen er helt støpt, noe som hindrer inntrengning av løse komponenter i midten av livmorhalskanalen. Ellers ser det ut til å beskytte babyen fullstendig mot ytre negative påvirkninger.

Korkstøpestadiet begynner på 7. svangerskapsstadium. Det betyr at du i første semester ikke får gå i bassenget (første 12 semestre). Fra og med 13. året kan du begynne å svømme. Når den 36. dagen kommer, vil bassenget tømmes. På dette tidspunktet begynner pluggen i de fleste bilene å løsne. Derfor er det fare for penetrering av ulike infeksjoner til fosteret.

Svømmebasseng for foreldre

I vann blir kroppen ukrenkelig, noe som lar deg ødelegge ryggraden til den fremtidige moren. Tilsynelatende reduseres alvorlighetsgraden av kroppens vaginose. Ryggsmertene forsvinner umiddelbart, den psyko-emosjonelle tilstanden stabiliserer seg.

Respekt!

Det er umulig å svømme uten avansert forberedelse! Det er nødvendig å forberede kroppen din for å redusere vasodilatasjon. En forsiktig, jevn tilnærming vil gi positive resultater for helsen til fremtidens mor og baby.

Hvordan ta med bark for å svømme under graviditetstimen
For å dempe frykten og tvilen til fremtidige mødre om helsen til babyen deres, er det bedre å spille det trygt med velbegrunnede bevis om kostnadene ved svømming:
Svømming stabiliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Som et resultat sirkulerer blod og lymfe raskere i hele kroppen, arterielt trykk normaliseres, og blodårene og hjertemusklene forbedres. En nyttig løsning for hypertensjon og åreknuter.
Manipulasjoner nær vann bidrar til å fjerne fuktighet fra stoffet, noe som kan føre til riper.
Svømmer og svømmer i bassenget, den nybakte moren er godt forberedt på kalesjen og puster skikkelig. Vitalitet og babyens vitalitet utvikler seg under prosessen med å puste mens du puster. Leger, hvis kalesjene endrer tilgangen til fosteret, vil babyen være lettere å komme inn med.
I løpet av svømmetimen føler man det samme elementet av babyen og den fremtidige moren. Harmonisk kommunikasjon med et viljesterk barn har en gunstig effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden i skjeden.
Svømming forbedrer immunforsvaret.

Alle med bil kan ikke gå til bassenget

Det er ikke mulig å lufte bassenget med vogn:

med livmorhypertonisitet;
med klare visjoner;
hva du skal angi før gruppen av de fremre gardinene;
lider av alvorlig toksikose;
med smittsomme sykdommer;
i løpet av oppholdet, kroniske sykdommer;
fordi de lukter en vond stank eller de har hodepine;
med en negativ reaksjon på klor;
som anamnesen indikerte en forbigående helg.

Hva slags basseng er bedre når du er gravid?

Vanvittig, prioriteringen er et svømmebasseng med sjøvann. Disse bassengene er fylt med ferskvann og tilsetter havsalt. Barken av havsalt er umiddelbart kjent for planetens hud. Vannrensing utføres ved elektrolyse. Her kan vi ikke snakke om tilstedeværelsen av klor. Sjøvann har kraften til å strømme fordelaktig inn på huden på huden samtidig med sine nervøse avslutninger.

Det er mye lettere å kollapse i saltvann, og det er derfor det setter mennesker på overflaten. Dessverre er det svært få svømmebassenger med sjøvann, og et abonnement her er ikke billig.

Et alternativt alternativ er svømmebasseng som rengjøres av ozoninstallasjoner. Fordelen med desinfeksjon med ozon ligger i nærvær av syre i mettet vann. Inspeksjon av kontinuerlig drift av ozonanlegget krever abonnement på gjennomsnittet.

Bassenger som rengjøres med ultralyd, ultrafiolett lys og høyfrekvente elektromagnetiske pulser er underlagt større tilgjengelighet av vann.

Ved valg av svømmebasseng er det viktig å understreke viktigheten av nye sanitære standarder og viktigheten av spesialisering i forbindelse med skjedehelse. En god instruktør vil forberede stillingene, lære å puste riktig og velge et sett med rettigheter for å forbedre korsettet.

Hvorfor bør du fokusere på respekt når du velger svømmebasseng under graviditet?

Å velge det ideelle bassenget for familien din innebærer å oppfylle alle relevante kriterier:

Vannet går gjennom et høyt rensenivå.
Svømmebassenget ligger i nærheten av standen.
Svømming utføres under oppsyn av en instruktør for passasjerer. Den optimale tiden å ta er 40–50 timer, per uke – 2 ganger.
vannet kan varmes opp til 28–31 grader.
Det er rekkverk ved nedstigningspunktet til vannet.

Viktige ting for nybakte mødre ved bassenget

Når du skal i svømmehallen må en nybakt mor ha med seg:

medisinsk notat om helse;
lukket badedrakt;
ikke for glatt på den korrugerte sålen;
tyggegummi cap;
kroppsrensing utstyr;
hårføner for tørking av våte deler av håret;
levende mat for huden.

Som tillegg kan du ta med egen lakrisfri drikke og frukt. Fra over 30 år er det bedre å ha med seg et byttekort.

Vi vet alle at våre fjerne forfedre bodde ved vannet. Den flyter også i livmoren. Faktisk har hver enkelt av oss et ubestridelig sug etter vann, uavhengig av størrelsen på bassenget. Det er helt naturlig å bekymre seg for å gå i bassenget når du er syk.

Og svaret er bare positivt, og selv vannet har rett til å gi oppmerksomhet til alle kjøttgrupper som kommer rett fra fjellryggen. Det er viktig å forstå at oppkast ikke er en alvorlig sykdom, og små fysiske øvelser i moderate mengder vil bare tjene formålet med morens liv, så vel som babyen.

Når du skal i bassenget er det viktig å ta forholdsregler, da det fortsatt er noen kontraindikasjoner før du går inn i bassenget. Zokrema, det er ingen tegn på klor i vannlageret. Derfor, for å eliminere enhver tvil, er det fortsatt bedre å umiddelbart unngå å konsultere legen din.

Skorpe fra svømming ved bassenget for vaginas

Den utvilsomme verdien av bassenget for vaginaer manifesterer seg som følger:

Det er en økning i kroppsmuskulaturen på grunn av varmen;
Kvinnens kropp blir levende, noe som vil være en stor fordel for fremtidige senger;
Under prosessen med å ta vannprosedyrer, forbedres blodstrømmen, noe som forhindrer blodstagnasjon i bena og bekkenet. Dette forhindrer ikke bare åreknuter og hemoroider, men sikrer også uavbrutt tilgang til fosteret;
Nær vannet minker utsiktspunktet på ryggen. Dette gjelder spesielt for de kvinnene som føler sterke smerter på arbeidsmarkedet;
Du trener luftveiene;
Når du driver med svømming, reduseres risikoen for å bli uvel under aktiviteten betraktelig.

Hvis bassenget er vått, kan du bli syk

Hvis du føler deg bra, sørg for å konsultere en lege før du går i bassenget. Mange kvinner er klar over tilstedeværelsen av klor i vann, som brukes til rensing. Er han ikke et sjenerøst barn? Faktisk inneholder vannet i bassenget så mye klor at det ikke kan skade gravide kvinner og fremtidige babyer.

Det er bare en skyldig hvis det er en individuell intoleranse for reagenset. Hvis du har muligheten til å installere et svømmebasseng, hvor vannet renses ved ozonbehandling eller ultrafiolett behandling, vil dette gi deg fordelen med vann.

Følgende forhold er også kontraindisert for dilatasjon:

Alvorlig toksisose, som er ledsaget av ekstrem svakhet forårsaket av upassende oppkast;
Hvordan kan en lege utgjøre en trussel mot helgen;
For å unngå blødning forbundet med vaginose. Det er nødvendig å informere typen kampanje om at det er en trussel om dens utseende;
Hvis du opplever smerte etter fysisk trening, er et bad bedre enn et bad;
For å unngå bevegelse av arterielt trykk.

Det er også viktig å sørge for at miljøet i bassenget, spesielt i dusjrom, er et svært gunstig miljø for utvikling av sykdomsfremkallende bakterier og sopp. Derfor er det nødvendig å overføre ekstra beskyttelse fra dem.

Når kan du svømme i bassenget i løpet av svangerskapet?

Det er best å begynne å tømme bassenget i de tidlige stadiene av svangerskapet, hvis kroppen ennå ikke er svekket. I løpet av første trimester av svangerskapet kan bassenget fylles ca. 3-4 ganger i uken, noe som gir ca. 20 timers arbeid.

1) : hva er galt og hvorfor er det turbulent.
2) I denne artikkelen så vi på de mest effektive metodene for å straffe barn.

Ytterligere svømmeøkter kan økes til 45 minutter. Hvis du oppholder deg i nærheten av vann for lenge, kan rusk fra plutselige temperaturendringer skade babyen din. I alle fall er det nødvendig å fokusere på helsen din.

Leger og mange trenere respekterer at før vannprosedyrer er det nødvendig å starte tidligere. Ideelt sett kan en kvinne gå til bassenget for planlagt graviditet. Dette vil bidra til å forberede kroppen for ytterligere fysiske utfordringer.

Forberedelse før du går til bassenget - sørg for helsen din

For at vannprosedyrer skal utføres, inkludert bark, er det viktig å velge bassenget riktig og unngå hovedinngangspunktene. Adje vann tåler ikke mye misbruk.

Følg disse anbefalingene når du velger et svømmebasseng:

Det er viktig å åpne det bassenget, hvor økter for vagina allerede ble holdt;
Et utmerket alternativ ville være å bade i en gruppe med foreldrene dine;
Det er viktig å rådføre seg med en kvalifisert instruktør som kan hjelpe deg med å velge rettighetene du trenger;
Om mulig, prioriter de kummene som kan ha nødvendig utstyr for sikker bruk i seg: håndtak, reolhylster, gumminaler, etc.

Hovedtilgangspunkter

Uavhengig av enhver form for fysiske rettigheter, når du svømmer i perioder med stress ved bassenget, må du overholde følgende sikkerhetsregler:

Før svømming er det viktig å drikke vann for å sikre at vannet oppfyller de sanitære og hygieniske standardene for renslighet;
Når vannet er tett, unngå plutselige og betydelige temperaturendringer;
Når du svømmer, vær oppmerksom på skarpe krusninger. Bazhano svømmetur i en uformell stil. Den er blokkert ved å flyte på baksiden;
Hvis du leker i bassenget, må du ha en gummiert såle for å unngå å falle på et vått underlag.

Når du tar en beslutning om å åpne et svømmebasseng tidlig på dagen, lytt til kommentarene dine. Hvis du merker ubehag eller ubehagelige symptomer, bør du vurdere å bruke vannprosedyrer. Hvis du allerede er i nærheten av vannet, er det viktig å komme deg ut av det.

Vannaerobic for vaggies ved bassenget

Alle rettigheter ved svømmebassenget for foreldre kan intelligent deles inn i følgende grupper:

for å strekke kjøtt;
For vridning;
For de som trenger å lære hvordan de skal oppføre seg riktig;
La oss slappe av.

Alle aktiviteter utføres under oppsyn av en trener for å forhindre eventuelle skader.

Vi strekker oss riktig

Dette er rett og grunnleggende. Uten dem er videre forfølgelse blokkert. Etter å ha svømt en liten stund, barberer du deg ved vannet og sprer bena langt fra hverandre. Så kan du prøve å gjøre splittene. Gå ved vannet, løft bena høyt og sleng armene. Begynn heller ikke å sitte på huk. De har rett til å lindre svekkelse av ryggen og forverring av bekkenbunnssår. Hevelsen i bena og armene er også merkbar.

Rett å vri

Du har rett til å henge om bord og spare betydelige ryggsmerter. Du har rett til å lyve for dem:

Stå foran brettet, hold hendene. Sett deg ned, hvil føttene på veggen, og reis deg deretter opp og rett ut overkroppen;
Lent over bord, vikonitt "sykkel". Hvis dette er veldig viktig, så bare vikle bena rundt dem, løft sidene fra hverandre;
Ligg på magen og len deg over bord, trekk bena opp til magen.

Sett dikhannya på bakbrenneren

De har rett til å være enda viktigere, så lenge de lar nybakte mødre lettere kontrollere pusten i stengetiden. Slike rettigheter kan sees i pusten og synet av vannet. Under kollektive aktiviteter kan du utføre runddanser, og deretter gå til vannet for en rakhunok.

1): grunnleggende anbefalinger for å velge en yakfrukt.
2) Chi Varto spise ananas for kvinner i stillingen, mi.

Slapp av etter å ha gått til høyre

Den enkleste måten å slappe av på er til høyre, med kvinnen liggende med ryggen på vannet og hodet hvilende på puten. Her er det på tide å slappe av i kroppen og nyte freden, med armene utstrakt. Du kan også ligge på vannet med magen ned, med hodet begravd i vannet. Tim selv er plutselig overbevist om at han har rett til å legge ned livet sitt.

Hvis du har muligheten til å åpne et svømmebasseng og det ikke er noen kontraindikasjoner, bør du ikke se deg selv som fornøyd. Bassenget, når det er nødvendig, vil tillate deg å eliminere alvorlige smertefulle symptomer, og også redusere risikoen for slike problemer som ruptur av perineum, siden det er behov for trening av spesifikke grupper av muskler. Vær sikker på at hvis du følger sikkerhetsreglene, vil svømming i bassenget være helt trygt for både deg og babyen din.

Det er viktig at riktig ernæring er grunnleggende viktig for å opprettholde energien på det nødvendige nivået og for vellykkede prestasjoner.

Hvilken mat med høyt kaloriinnhold vil hjelpe deg med å svømme lenger uten å bli sliten, og hvilken mat vil hjelpe deg å overleve bedre? Vi forklarer hvordan du spiser riktig før og etter trening og svømming.

Nå de som lukker vår rekkevidde, klem hendene våre fra maten.

For fitness?

De du trenger å spise før og etter svømming bør holdes til side under trening og øvelser. Disse svømmerne, som tar skjebnen fra verden, trenger mat for å gi dem energi og fremdriftskrefter. Hvis du bare svømmer for trening, bør du velge lettfordøyelig vann med lite fett.

Mat før svømming og svømming

Flott energikilde – disse produktene er rike på karbohydrater. En liten mengde karbohydrater holder deg i gang i bassenget, og gir deg konstant energi gjennom hele treningen. Bare ombestem deg slik at du har nok tid til å spise: optimalt ca en time før svømming for å unngå ubehag.

Makaroni fra grovt skjegg, ris i små mengder vil gi deg de nødvendige karbohydratene for svømming. Frukt, som bananer, gir kroppen din kalium.
Husk å drikke nok væske for å opprettholde hydreringsbalansen før du svømmer.

Hvilke spor er unike?:

Det er viktig for oljete pinnsvin å bli overetset av båten, noe som kan føre til havari av båten og ubehag under svømming.

livligetteropptattsvømming

Prøv å fornye kroppens daglige talevaner de første 20 til 30 ukene etter svømming – spesielt viktig hvis du svømmer lange avstander. Hvis du svømmer, vil du ha en rekke snacks for å gi energi til dagen og holde deg i gang hele dagen.

Snacks: daglige drikker bidrar til å fylle opp komplekset av karbohydrater, og proteinbarer og frukt er gode å spise før du har spist nok.
Hovedingredienser: inkludert proteiner i menyen din, slik at kjøtt kan legges til, som inkluderer: fisk, kylling, kalkun, okseskinn, egg, ost med lavt fettinnhold. Andre rike og velsmakende matvarer til middagen kan inkludere villsvinpasta, frisk frukt og yoghurt med lite fett.

Etter å ha født en baby, vil den nye moren raskt bli sin beste form. Vaughn revurderer kostholdet sitt og ser etter grub. For å tone opp musklene er fysisk trening nødvendig. Den mest optimale tiden å gjøre i løpet av postnatale perioden er å delta i vannaerobic. Jeg sverger på at jeg ber om mat, når etter gardinene kan jeg åpne bassenget uten å skade helsen min? I denne forbindelse vil vi prøve å undersøke ernæringen i detalj for å finne gjenværende bevis.

Lån fra vannet etter kalesjen

Hvis du gikk i svømmehallen før du ble gravid, eller kanskje drev med vanngymnastikk mens du var gravid, la du ofte merke til for deg selv at alt er mye lettere i nærheten av vannet, men ikke for eksempel på treningssenteret. Mens den flyter nær vannet, er menneskekroppen i en tilstand som ligner på uro, og elvenes letthet er forklart. I tillegg reduserer vanntrykket blodstrømmen i kroppen, som et resultat av at effektiviteten av trening forbedres betydelig. Vannaerobic bidrar til effektivt å bekjempe ryggsmerter, og det hjelper også mot ryggsmerter som har blitt strukket og utslitt under svangerskapet. Trening nær vann etter sengetid er den beste forebyggingen av skoliose, osteokondrose og andre sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. For effektiviteten og lavskadearten til denne sporten, la oss si i amatørstil, er den den mest optimale og elsket av rike mødre som blir eldre. Vannaktiviteter stimulerer også immunsystemets funksjon mot ulike infeksjoner, hever humøret og fremmer utviklingen av post-mortem depresjon. Svømming i bassenget hjelper til med å fange en liten figur, som er praktisk talt umulig å se under vann. Mange kvinner må gå til treningsstudioet etter noen få centimeter. Basert på det faktum at kroppstemperaturen din avhenger av temperaturen på vannet i bassenget, vil kroppen din trenge å generere mer energi til treningen, og derfor brenne av reservekalorier for å gå ned i vekt.

Når du først er i bassenget etter baldakinene, vil du bli mer forynget, sette pris på helsen din og få ny styrke og en positiv innstilling, som du sårt trenger når du skal passe og stelle babyen din.

Når kan bassenget heves etter kalesjen?

Vilkårene for bassenget etter sengene i huden til kvinnen er veldig individuelle. Definitivt, vær klar over det faktum at det ikke anbefales å delta i vannaerobic før livmoren er helt forkortet og lukket. Vi er i ferd med å begynne å forstå post-mortem-visjonen - suckers. Lukten i seg selv vitner om tilstedeværelsen av en såroverflate i livmorhulen, som er utsatt for ulike mikroorganismer, samt ikke-smittsomme metoder for vannrensing. For noen kvinner fullføres visjoner på én måned, for andre på to. I disse episodene, hvis kvinnene var redde for å gjennomgå keisersnitt eller under baldakinprosessen, ville de revne og sting ville bli satt på plass, i stedet for blåmerker, hvis alle sårene hadde grodd og sykdommen hadde stoppet. Og selvfølgelig er det nødvendig å følge alle legens anbefalinger. Enhver kvinne som bryr seg om helsen hennes, før du kjøper et abonnement på svømmebassenget, må du konsultere gynekologen din. Bare kvalifiserte omsorgspersoner som er kjent med din sykehistorie og kjenner alle detaljene i fødselsprosessen kan objektivt vurdere situasjonen og får lov til å gå i svømmebassenget igjen. I midten varierer periodene som må orienteres fra tre til seks måneder og ligger til kvinnens postnatale periode. Med kalesjer uten bretting kan legen begynne å åpne bassenget allerede den tredje måneden etter kalesjen. Gynekologen kan ta en slik avgjørelse etter å ha gjennomgått prøvesvarene, som bekrefter at du er ved god helse.

Ikke bekymre deg for vannstrømmen på brystet i løpet av ammingstimen. Forskjellen i temperatur mellom mediet og vannet i bassenget stimulerer blodstrømmen, noe som vil bidra til å eliminere stagnasjon av melk i melkekanalene, noe som er ekstremt uheldig og kan føre til alvorlige sykdommer. Etter bading bytter du til tørre klær og kle deg etter været, ikke bare varmen. På denne måten vil du være i stand til å overvinne alle risikoene og å ha det gøy i bassenget vil bare gjøre deg godt.

Etter å ha kommet først i bassenget etter baldakinene, er det ikke umiddelbart mulig å fortsette til alle rettigheter. Ta kontakt med en coach eller instruktør som kan hjelpe deg med å utvikle et program som inkluderer akseptable øvelser. Det er nødvendig å øke intensiteten til riktig trinn for trinn, fragmentene av mange sår i løpet av svangerskapet har begynt å slappe av. Vi er viktige fordi vi er forsiktige, fordi vi er i forkant av presset på skulderbeltet. Som et resultat av produksjonen av melkesyre av kroppen under fysisk trening, kan surheten i melk absorberes, selv til det punktet hvor babyen begynner å gråte ved brystet. Gi derfor mer respekt til magemusklene, ryggen og bena. I løpet av året kan du forbedre ferdighetene dine, men hvis du følger instruktørens anbefalinger, kan du få nye rettigheter.

Ikke mindre brune og imøtekommende, de respekterer å gå til bassenget med et barn. Hvis idrettsanlegget ditt ikke har en slik praksis, sjekk de sanitære standardene for vann i bassenget ditt, og etter å ha rost instruktøren og barnelegen, fortsett å sove med babyen. Hosten vil utvikle seg raskere, og kroppen din vil være mer motstandsdyktig mot ulike infeksjoner.

Hvis du fortsatt lurer på om du skal gå forbi baldakinene til bassenget - definitivt det! Følg med på avtaler etter fødselen, kontakt gynekologen din – og kom i gang! Det er ikke noe vakkert for barnet, akkurat som at glad mor er frisk. Du vil ikke bli plaget med prosedyren for å ta vare på babyen, og babyen, på sin side, vil vi fortelle deg til gjengjeld, le muntert. Be pappa eller bestemor om å sitte barnevakt mens du trener i bassenget og snu til den lille blir sliten med nye krefter.

Spesielt for- Tanya Kivezhiy

Når er det lov å heve bassenget etter kalesjen? Hvordan cerobiti riktig?

Skorpen skal lånes fra vannet

Når babyen modnes midt i livmoren, utsettes kvinnekroppen for sterkt press. Det er ikke nødvendig å unngå det unike med roc-aktivitet. Å drikke drikkevann er enda mer effektivt. Ved å være fanget i vannet føler folk ubehaget og har mange rettigheter til å slå seg ned mye lettere. I den milde sesongen er aktiviteter i bassenget mest effektive:

Ikke utsett kroppen din for utrygge skader.
Det er godt å lindre stress.
Forringe funksjonen til kroppen.
De hjelper raskt å brenne bort fettavleiringene som dukket opp under babyens drikketid.

Et annet virkelig pluss ved å ta opp vannsportaktiviteter er at vann renner inn i kroppens små deler, noe som unge mødre føler sterkere under svangerskapet. Men etter at kroppen er renset og fornyet, når kan vi begynne å tømme bassenget?

Fottur ved bassenget etter baldakinen, hvis mulig

Hver kvinne går gjennom fornyelsesperioden etter fødselen på sin egen måte. I noen tilfeller oppstår lochias eller post mortem-symptomer i løpet av noen få måneder, maksimalt en måned, i andre - opptil 2 eller flere måneder. Fahivtsi anbefaler å gå til bassenget ikke tidligere enn kort tid etter babyens fødsel. Livmoren er ansvarlig for å rense seg selv og lukke opp. Inntil det øyeblikket er det ikke mulig, slik at vannet fra bassenget har sunket ned i midten.
La oss også tenke på det for kvinnene som ble kalt etter keisersnittet, og i løpet av arbeidstimen begynte bruddene i både livmoren og perineum å dukke opp. Før alt blir varmt, er det ikke bra å tenke på vannaktiviteter. Før du går til bassenget, må du gå til gynekologens kontor og få tillatelse.

Det er ikke trygt for meg å holde et svømmebasseng for kvinnen jeg nylig fødte.

Vannet i bassenget er befengt med alle mulige ting som er farlige for en kvinne, som reagenser for vannrensing, fremmede bakterier, som kan være forårsaket av ulike alvorlige sykdommer. Hos denne rasen har livmoren et sår som er åpent og symptomene vil ikke dukke opp igjen, så hvis du ikke blir syk, vil du ikke kunne få en infeksjon, du kan sjekke symptomene, alt vil brenne, stabilisere, og du kan gå til bassenget.

Regler for åpning av svømmebasseng

Mens hun dykker ned i bassenget, husker den unge moren høflig:

Det er nødvendig å begynne å angripe kroppen med minimum tillatte forpliktelser.
Fra begynnelsen viser vi respekt for pressens muskler og avslutninger. Så snart armene, bena og pressen begynner å klinge til inspirasjonssangen, kan du trinn for trinn legge til nye rettigheter.
Med hudaktiviteter, følg innmaten for å sile gjennom navantazhenya.
Når du er ferdig med bindingen, må du tørke huden tørr og skifte klær.

Alle har rett til å konkurrere under enekontroll av instruktøren eller treneren. Det forsterkede programmet kan til tider stå stille, så lenge kroppen er forberedt og opp til kalesjen har gjenkjent sangens attraksjoner.

Kontraindikasjoner for svømmebassengventilasjon

Det er forbudt for raser å trene i bassenget, som følger:

Post-lap suturene har kommet ut.
Vær oppmerksom på ulike kompleksiteter.
Kroniske sykdommer har utviklet seg.
Kroppstemperaturen stiger.

Alle som får et anfall uten anbefaling fra gynekolog bør ikke begynne å trene i bassenget.
Aktiviteter i bassenget tar sin toll, stanken hjelper deg å komme i form, men du må likevel unngå andre oppføringer. Mange mødre er redde for at vannet fra bassenget kan trykke negativt på brystet under babyens bursdag. Ikke bekymre deg, forskjellen i vann og kroppstemperatur stimulerer blodstrømmen og metabolske prosesser, og forhindrer stagnasjon av melk, noe som er veldig viktig under amming.

Svømming er en av de korteste formene for fysisk trening for barn, fordi det gir god trening for muskler, vann reduserer trykket på ledd og leddbånd betydelig, og reduserer det underliggende stresset i kroppen som oppstår ved fysisk trening. Men hvis kirurgisk behandling er planlagt, avhenger beslutningen om å ta svømming av kombinasjonen av mange faktorer.

Kan et barn eller en voksen begynne å gå til bassenget etter operasjonen?

I en sikker periode med aktiv fysisk aktivitet etter kirurgisk administrering er det viktig å foreskrive et legemiddel avhengig av arten og arten av operasjonen som utføres. Ved operasjoner som bare involverer huden og underhuden, er vilkårene for dreneringsbassenget forbundet med sømmene til den kirurgiske suturen. Under operasjoner på indre organer, kar, cyster og ledd er det viktig ikke bare å behandle eksisterende postoperative sår, men også å gjenopprette funksjoner som er skadet under operasjonen anh.

I dette tilfellet er svømming i seg selv en mirakuløs form for fysisk aktivitet for forebygging av postoperativ atrofi av musklene, som kan unngås hos barn med begrenset postoperativ slapphet av trival.

HOVEDRISIKO VED SVØMMING OG BADING I DEN POSTOPERATIVE PERIODEN

Bekymringen til leger når de bader eller svømmer pasienten etter operasjonen er først og fremst knyttet til potensialet for sårinfeksjon. Risikoen for infeksjon ligger i det avanserte stadiet av såret, påfølgende sykdommer, utseendet på vann og vann i det nye. Den maksimale risikoen for infeksjon observeres ved svømming nær linjen opptil 10 dager etter operasjonen i åpne ferskvannsforekomster og i store svømmebassenger.
En annen risiko ved svømming i den postoperative perioden er muligheten for at suturer går fra hverandre på grunn av stress, plutselige rifter. Betingelsene for tilheling av et postoperativt arr varierer avhengig av vevet fra 7-10 dager (hud) til 21-28 dager (bløtvev). For enkelte operasjoner på brusk, leddbånd, sener og spalte-ansiktsoperasjoner øker behandlingstiden til 40-50 dager. Begrepet "morgen" refererer også til typen suturmateriale. Hvis suturmaterialet fjernes og ikke kan nøstes opp, er det trygt å begynne å jobbe i vann bare 10 dager etter at sømmene er fjernet. Denne timen er nødvendig for å lukke mikrokuttene helt fra sømmene.
Når det gjelder permanente sømmer som løser seg selv, fra katgut eller analoger av syntetiske materialer, kan verdien av dem reduseres på grunn av infusjon av vann og nedbrytning av kjemikaliene deres. For catgut er den kritiske perioden for å spare penger 7-10 dager, for tråder med polyglykopron - 18-21 dager, med polydiaxanon - 40-50 dager. Med suturer som er selvfjernende, under operasjoner på leddbånd, brusk og fascia, er det mulig å begynne å stramme vannet først etter at vevene gjenoppretter utgangsfunksjonen – men vær forsiktig i linjer opptil tre måneder etter operasjonen.
En annen viktig faktor er funksjonshemming og smertesyndrom. Snu før svømming er bare mulig etter en betydelig forbedring i tidkrevende funksjoner og en reduksjon i smerte. Hvor mye kan du gjøre med vannterapi, som foreskrevet av legen din, for å hjelpe deg til å føle deg bedre etter operasjonen og redusere alvorlighetsgraden av smerte.

NÅR ER DET MULIG Å BEGYNNE Å SVØMME ETTER OPERASJON?

Før svømming kan du snu dersom legen, kirurgen, fastlegen, kroppsøvingslegen har bekreftet at svømming ikke lenger er trygt for det opererte barnet.
Før svømming kan du begynne å svømme bare hvis det postoperative såret blir fullstendig betent og slutter å være smertefullt.
Sikker sying er mulig 10 dager etter at sømmene er fjernet eller sømmene er løst opp (hvis trådene er løse, vil de løsne seg av seg selv).
Hvis barnet har på seg gips eller ekstern fikseringsanordning, er svømming uakseptabelt inntil kirurgen informerer deg om at det er trygt.

UTVEKSLING AV FØLGENDE TYPER DRIFTSSTYKKER

Store operasjoner krever mer enn tre timer eller mer enn en liten time for å bli klar. For eksempel, etter operasjon i kneleddet, kan det ta minst 3 måneder før svømmingsrisikoen reduseres til akseptabel.
Så bare svømming etter kosmetisk kirurgi kan strekke ut nye arr og ødelegge de estetiske resultatene av behandlingen.
Limbing etter tomme operasjoner er assosiert med det faktum at kroppstrøtthet i vann og fysisk anstrengelse fører til en økning i arterielt trykk, noe som kan provosere indre blødninger. Etter tomme operasjoner må du bruke minst 6-8 dager på å begynne å svømme.
Etter en blindtarmsoperasjon anbefales det å klø i ca 2 dager, først start før svømming.
Etter oftalmiske operasjoner er det nødvendig med en pause på minst 4 dager. Når du svømmer i denne typen situasjoner, må du også bruke tørre okularer.
Etter operasjon i hofteleddet anbefales det å trene i 8 til 12 dager før bading.
Når du utfører hjertekar-bypass-operasjoner, er det nødvendig å vente minst 9 måneder før utbruddet av fysiske komplikasjoner.