Hvordan overvinne alt. Hvor lett er det for små barn å forstå alt hjemmefra? Hvordan takle alt, jobbe og lære

For å forstå hvordan du lærer å forstå alt, må du vite hva du selv trenger å forstå mens du går gjennom dagen. For dette formålet må du organisere hjemmeherredømmet ditt, og planlegge tiden din nøye. Hver dag må du gå på en rullende bane, da vil du forstå hvordan du skal håndtere alt rundt huset og på jobben.

Hvis du kan planlegge dagen eller måneden din - det er utrolig, du vil være mindre nervøs og spare mer tid.

Planlagt dag:

skrive ned alle forpliktelsesbevisene, bundet før klokken ett, på stasjonen;
Razvete time vykonannya;
skille de små tidshullene;
legge til viktige plikter, fiendtlighet til klokken ett;
tanker om å "leve" denne dagen;
gjøre nødvendige justeringer.

Det er ikke bra å skrive ut de sertifikatene du skriver hver dag automatisk - det er nok å gjette om dem i den daglige timeplanen din og legge en time på dem. Du trenger for eksempel en morgendusj, barselpermisjon og drikke det neste året – du glemmer neppe å pusse tennene? Gjenta gjerne året på diagrammet, og tittel det som "rangeringsprosedyrer."

Arbeidsflyt

For å forstå hvordan du takler alt og ikke kjeder deg, planlegg aktivitetene dine nøye. Du må planlegge dagen slik at du kan gjøre de tingene du kan gjøre. Jeg vil gjerne at hver person prøver å gruppere seg for å takle ønsket og leve slik i noen dager.

Så lag en ny plan, kombiner sammenleggbare og energikrevende beholdere med lette og lette, og lev også noen dager. Etter dette innså du hvilket regime som er riktig for deg.

Hvordan finne ut av alt på jobben? Lag en tidsplan og slutt å kaste bort en time på stille mennesker som ikke setter pris på deg. Planlegg dagen og organiser arbeidsflyten slik at du kan jobbe samme dag – det vil være naturlig. Hvis du skynder deg rundt, vil du ikke se noe. Tenk over tidsplanen din, ta vare på de riktige aspektene grundig. Jeg deler det ned noe slikt:

En dag i uken er jeg engasjert i planlegging, effektivisering, sette nye oppgaver og vurdere produktiviteten til disse og andre prosjekter. I dag må jeg sette sammen en liste over oppgaver for et spesifikt prosjekt jeg jobber med, og hvis jeg trenger hjelp fra kollegene mine, så må noen av de viktigere og mer forpliktende oppgavene delegeres til dem.
Jeg dedikerer en dag til et hudprosjekt, så jeg kan tjene mer penger, og heller ikke bli sliten.
Blant oppgavene mine er det bare én ting - video, tekster. Arbeidsdagen min er full av tekster - jeg skriver ark, skriver kapitler til boken min, fyller ut et nytt arbeidsark til bloggen (disse dagene vil være selvforklarende), skriver alt som skal til for begge prosjektene.

Slik finner du ut av alt på jobben:

Vurder din energiproduktivitet og maksimer den.
Planlegg tiden din (du kan øke hastigheten på systemet 45/15 - 45 timer du jobber, 15 minutter du venter eller radikalt endre aktiviteten din);
Hvis du er nervøs, kan du rett og slett ikke få alt til ressursen.
Arbeid på høyre side til slutt, ta først vare på den andre.
for å lede bildet av Vikonim til høyre.
Vær der hver dag og annenhver gang (avhengig av timeplanen din).
Ta pauser i løpet av dagen (lag kavi, frisk om morgenen, tren gymnastikk på rommet før du legger deg - velg de som hjelper deg umiddelbart å slappe av og styrke).

En samling livhack

Hvordan kan jeg bo og jobbe til jeg blir 24 år? Hva får du se? Alt er umulig for Robiti. De dyktige kan imidlertid ikke planlegge for antall timer når oppgaven dukker opp.

Prøve:

Arbeid de som er nyttige for deg - innrøm tappert at du ikke bør, på et kort liv, ikke ønsker å kaste det bort på kjedelige aktiviteter.
Husk hva du trenger og hva du vil prøve, når tiden kommer - livet endrer seg raskt, og siden nylig har du ikke trengt å strikke, så kan du for eksempel legge til Hva er klokken?
Vær en god spivozmovnitsa, og ikke la noen kaste bort tiden sin nøye (jeg tror selvfølgelig at vi alle har folk på jobb som elsker tråder og markerer vår tid? La oss begynne å oppmuntre dem!).
Når du går gjennom dagen, meld deg på Wikonan, og du vil alltid bli lei av det, for eksempel etter at jeg slår av arbeidsdatamaskinen min, tenker jeg ikke lenger på jobb, jeg gjør det ikke, livet mitt begynner å endring.
Hvordan bli mer begeistret og bli mindre sliten: en god idé gjennom dagen ville være en flaske vann og hysteriske øvelser, lukten vil hjelpe deg med å tone opp.
Hvordan kan jeg få mer informasjon hvis timen renner ut? Rozplanuvati real ba om en time, etter å ha mistet den, og reshtu delegat. Det er også viktig å roe seg ned – blir du nervøs, så skjer det ingenting.
Hvordan få mer på akkurat den timen: du kan raskt bruke den rike praksisen til amerikanske advokater og planlegge hvert sjette trinn i livet ditt. Seks grener er nok til en liten til høyre (nøyaktig de vi kan konsentrere oss om).

Denne lille biten av lys vil bli kastet over hvordan man forstår livet og praksisen. Prøv å gjøre det du vil og trenger, du vil bli overrasket over hvor enkelt det er.

Innenriks herredømme

Prøv fungerende systemer. Det er disse som forandrer meg. Først av alt, gjør litt japansk rydding og rydde opp i livet ditt. Det er lettere for elskerinnen å spise der, hvor det ikke er noe grådig. Optimaliser din regjeringstid, kast unødvendige ting, kjøp unødvendige og vær glad.

Om en dag eller to kan du rydde opp i en leilighet fra Khrusjtsjov-tiden, og det vil ikke ta mer tid å få en malt leilighet. Innenriks herredømme etter denne prosedyren vil ikke vare mer enn én dag hver tiende dag, og det vil bli mye lettere å vedlikeholde.

For å gjøre leksene dine i Sverige, skaff deg noe godt husholdningsutstyr. Noen få roboter for rengjøring kan gjøre livet mye enklere – en støvsuger og gulvpoleringsmaskin, samt en robot for å samle opp tøy og en liten elektronisk baby til tøyet vil holde hjemmet ditt rent.

Start en haug med sagsugere. Husk den grunnleggende sannheten, som om du er en rik forvalter - så lenge du lever, vil du aldri bli sulten, og hvis du rydder opp, vil du aldri bli glupsk. En god husmor vet også at et lykkelig hus er der det er rolig og stille, og ikke der alt sår, og kvinnen ser ut som en skrubber.

For å bli en garnert regjeringsgave, for å verve støtte fra familiemedlemmene. Husk at for å komme hjem trenger du ikke mer enn en dag i uken. Hvis du deler denne timen mellom alle familiemedlemmer, får du noen år. Hvis du deler noen år på disse dagene, får du tjue timer i døgnet (selvfølgelig mener jeg det omtrent, men du kan skrive inn tallene dine).

Et medlem av familien kan bruke tjue mynter om dagen på hjemlig herredømme. Det er ikke så rikt, er det? Når du først lærer hvordan du leder et hjemlig herredømme fredelig, vil det være et mirakel. I øynene til dine kjære vil du være en flott dame, selv om du bestemte deg for å organisere denne prosessen.

Jeg lærte å innse mer, hvis timen ikke er ute, - prosessen med velsignelser er mindre. Jeg har tatt bort de kjedelige aktivitetene fra livet (jeg har gitt dem helt opp, og jeg prøver å få hjelp), jeg legger en plan for hver dag, og jeg lar ingen kaste bort min dyrebare time. Jeg tror du har alt!

Hei venner!

Det er utallige måter å drepe en time på - og en lengsel etter å gjenopplive den.

For øyeblikket kjører jeg 3 prosjekter på Internett, og jeg har mye å fylle, og å lagre dem vil hjelpe meg å ha en kompetent tilnærming til denne ernæringen. Aldri før har det vært slik. Jeg lærte hvordan jeg skulle administrere tiden min på en riktig måte i Annie Vsekhsvyatskayas kurs "Jeg forstår alt." Dette kurset er laget spesielt for kvinner. Det visste jeg allerede, så nå anbefaler jeg det til alle kvinner som har problemer med bryllupet sitt. Og hvis du taster inn kampanjekoden mir, vil du motta 10 % rabatt på den oppgitte prisen.

I denne artikkelen vil jeg dele grunnleggende regler som vil hjelpe deg å oppnå mye mer.

Syng nå for deg selv: Forvalter du tiden din klokt, oppnår du målene dine og vet tydelig hva du vil, eller legger du konsekvent pengene dine til side for i morgen, setter du ikke mål for deg selv og bare følger livets flyt!?

Chi bekymret seg ikke for dette! Hvordan kan det være? Dette er livet ditt og du er alene!

Enten gjør du det i din egen tid, eller så begynner andre å gjøre det i din tid.

Og for å bli en hersker over din tid, må du kjenne disse spesialeffektene og følge dem. I videoen forklarer jeg hvordan jeg bruker tiden min og hva som hjelper meg til å forstå alt.

1. Identifiser målene dine.

Hvorfor ta deg tid til å komme til din rett og forstå hva du vil ha ut av livet: hvorfor, hva skal du gjøre som mor? Selv om det ikke er noe vanskelig i verden, kan vi bare vente å se hvor glade og lykkelige vi blir. Så finn ut selv og sett sammen en liste over mål slik at du tydelig kan forstå hvor du skal utvikle deg og hva du skal bruke tiden din på.

2. Organiser dagen din.

Man har lært at hvis du legger deg kl 22.00 og står opp kl 06.00, vil kroppen bli raskere rikere, og du vil føle deg bedre og mer energisk. Jeg anbefaler deg å legge merke til dette. Jeg prøver å oppnå denne rutinen, hvis du ikke vil legge deg klokken 22.00, så bruk ikke mer enn 8 timer på søvn. Når er nok til å få litt søvn?

3. Planlegg fremover.

Velg en time og signer alle skjemaene dine for dagen. Jeg betaler for eksempel for en uke. Skriv ikke mer enn 5-6 sertifikater per dag, for ikke å overvelde deg selv. Velg det beste alternativet for deg selv. Så merket når ikke den som prøver mye om gangen, men den som prøver å lede til merket, regelmessig.

4. Knekk brødet til høyre i små biter.

På denne måten vil du gradvis og regelmessig kollapse til du når ditt merke. Selv om du ikke bryter den flotte rett i biter, kan den legges sammen dag etter dag, og du vet ikke hvordan du kommer til den.

Som du ser består denne til høyre av små smuler. Når du først har skrevet disse dokumentene, vil du ikke lenger møte en så forferdelig situasjon, og du vil dø rikt før. Derfor må du skrive ned alt som kommer fra rikdom for deg selv, i stedet for å la deg trekke dem rikt.

5. Slå av alle signaler.

6. Bruk litt mer tid på sosiale medier hver dag. tiltak og post.

For å se for hvis sangtime. Den beste tiden å jobbe på er om kvelden, når de fleste viktige dokumentene er ferdigstilt.

7. Lær å si "ni".

Verden vi lever i har mange faktorer. Før eller siden kan du ringe en venn og be dem hjelpe ham eller henne å dra et sted. En slik gave kan ta deg mye tid, og hvis den gjøres regelmessig, kan det hende du ikke kommer i gang. Så du trenger å få hjelp, men du trenger ikke å skade deg selv.

Da jeg bodde på øya Koh Samui, tenkte jeg hele tiden på hvor jeg skulle dra, undre meg over et nytt sted eller gjøre noe interessant. Så det er helt naturlig, mirakuløst, men på samme time innså jeg at jeg hadde vanskelig for å finne ut av planen min, og jeg sa «nei». Jeg tenkte for meg selv: Jeg jobber i to dager, og sover en dag. På denne måten kom jeg inn på et nytt sted å beundre, gå til stranden og fullføre alle nødvendige forespørsler.

Så først av alt, før du begynner å endre planene dine, tenk på hva som er viktigere for deg og om andres planer eller forslag kan utsettes til en annen dag.

8. Den til høyre tar ikke opp mer enn 5 mynter, Vikonite yogo odrazu.

Det er ikke nødvendig å skrive ned slik informasjon i loggboken, som for eksempel en ding og entry før perukar. Det er best å ringe og avtale med en gang, slik at du ikke kaster bort en time til.

9. Delegere.

Det er ingen grunn til å slutte med alt på egen hånd. Du kan overlate dem til andre personer, maskiner eller tjenester, som vil vise deg informasjonen din tydeligere. Selvfølgelig må du betale for alle dine forpliktelser. Vel, det er ikke mye penger. Hvem kan forbarme seg over at delegering ikke er tilgjengelig for enda flere velstående. Egentlig er det ikke sånn. Du kan bli en frilanser, som vil ta på seg ethvert ansvar for prosjektet ditt og tjene et vell av informasjon om fordelene med maten din. Dette kan inkludere skrevet tekst, hva som selges, programmering, lage et banner eller logo og mye mer. Du finner slike frilansere på nettsiden arbeid— zilla. com . Å få så detaljert informasjon fra en frilanser er ganske billig.

Utkontraktering nødvendig i disse tilfellene dersom du ønsker å formidle rett til en bagatellmessig termin. Du kan for eksempel delegere regnskaps- eller renholdstjenester til slike selskaper. Du kan også leie en spesiell assistent, siden du har mye annen informasjon, slik at du ikke trenger faglig kunnskap. Du kan leie en slik hjelper selv for en triviell periode.

Krim-folk, du kan henvende deg til tjenester for å få hjelp til å hjelpe deg med arbeidet ditt. For eksempel, i stedet for manuelt å skrive innlegg på VKontakte, kan du få tilgang til en tjeneste som automatisk publiserer innlegg i gruppen din.

Du kan også gå til forskjellige biler for å få hjelp. Nina er veldig tallrik. Stanken er spesielt nyttig i etableringen av hjemlig herredømme. Dette kan inkludere multikomfyrer, oppvaskmaskiner, vaskemaskiner, alt annet du trenger. Dessuten, i stedet for å kaste bort en time på shopping, kan du kjøpe nødvendige varer via Internett, noe som også vil spare tid.

10 Analyser.

Etter en uke vil du undre deg over hvordan du oppnådde alt du hadde planlagt. Hvis ikke, prøv å forstå hvorfor du havnet i trøbbel og hva som fikk deg i trøbbel.

Når du innser at, uavhengig av planen, er du fortsatt seirende om tiden din, den er ikke effektiv nok til å time timen. For dette formålet, i løpet av dagen, skriv ned all informasjonen du gjør, og angi også timen du utfører til høyre. Du vil snart innse at det tar deg bort og tar unna den nødvendige tiden. Noen ganger tar du så mye press på deg selv, og en dag vil du ikke ta jobb.

Ved å analysere bevisene dine vil du selv utvikle et ideelt system for å administrere tiden din og velge den effektivt, og dermed oppnå dine mål. Vel, i løpet av de neste årene vil livet ditt endre seg dramatisk.

Inntil ny zustrich!

I kontakt med

Et morsomt faktum: mange modne mennesker klarer ikke å organisere tid og rom.

Blasjenkova Vera fikk meg til å lage denne artikkelen, som jeg vil bestemme deretter. På den 12. konferansen sa Vira til TREKO.RU-portalen: "Du må definitivt skrive en artikkel om hvordan du forstår alt og er effektiv." På denne konferansen presenterte jeg bevis-oppfølgingen "Elevating Different Approaches to the Ultimate Business Order", mitt yngste barn var bare ett år gammelt.

For å være ærlig, senket jeg skuldrene innvendig og sukket: "Det er åpenbart og enkelt." Jeg tok det "åpenbart", som en dumhet, fordi det virket som om de fleste, spesielt kvinner, jobber på denne måten, spesielt bedriftskonsulenter og forretningscoacher.

På den 16. TREKO.RU-konferansen presenterte jeg Dopovid: "Hvordan vi utviklet en metodikk for å lage et system for å velge ut og evaluere personell uten stedfortredende intuisjon" og den ferdige boken "Personal som jobber effektivt. Metodikk for utvelgelse og vurdering av personell." I.L. Vikentyev, som ledet konferansen, klargjorde for publikum at jeg har tre barn (den yngste var minst 2 år gammel). Og jeg ble igjen møtt av forretningstrenere og bedriftskonsulenter som besøkte hallen: «Hvordan finner du ut av alt? Del nyhetene." Og akkurat på den 16. konferansen tenkte jeg på hva den store Vira Blasjenkova snakket absolutt bredt og at deltakerne på konferansen burde kreve praktiske anbefalinger om hvordan man kan oppnå "alt". Og akkurat på den 16. konferansen stilnet tanken om at jeg sannsynligvis kunne gjøre litt mer arbeid enn andre mennesker. Før talen var det en uforsiktig og unødvendig tanke, som måtte drives ut av hodet med en skitten kost, fordi tanken på ens "unikhet" svekket og slo noen få ut av bålet. Jeg hopper videre, jeg vil bare oppklare for de nølende leserne - det er ikke galt å ha lengtende tanker om din "unikehet". Flere og kraftigere baker vil dukke opp i fremtiden - giganter som må respekteres (så for S.V. Sichov).

Jeg vet, det er mindre overraskende at en slik ernæringsordning for praktiserende forretningstrenere og forretningskonsulenter fra Moskva og St. Petersburg (de fleste av dem på konferanser) gjennom de som hjelper oss med å holde folk effektive, optimaliserer forretningsprosessene. Hva betyr dette? Et morsomt faktum: mange modne mennesker klarer ikke å organisere tid og rom.

Vlasna algoritme

Når jeg begynte å skrive dette, skjønte jeg at jeg ville være flau over å skrive de åpenlyse banalitetene som er skrevet i overflod uten meg. Yak buti? Selv alle kan bare lese noen få gode og ikke engang gode bøker, og alt er klart, du kan begynne å jobbe. Så jeg vil ikke henge med floskler, les den uten min deltakelse. Prote, hvis jeg spør, så må jeg prøve å beskrive algoritmen jeg bruker.

Til å begynne med, for å forstå alt, må du tjene noen få enkle korn.

Dette betyr at det er nødvendig å forstå "alt". Sett merkelappen: Jeg er verdig, merk ditt maksimale liv. I dette tilfellet er det nødvendig å identifisere den kraftige motivasjonen, den åndelige kraften som vil lede deg. Og det spiller ingen rolle hva du mener: familie, karriere, inspirasjon av et geni, opprettelse av en oligark fra en stor mann. Men dette er målet, målet, som verner om flere sfærer av livet ditt. Golovne, forstå HVA du skal leve gjennom livet, eller det er så mye liv at det ikke er mulig å bestemme motivasjonen for alt liv.
Hvis du definerer metaen, vil du forstå at dette er "alt" i livet ditt. For å være tydelig på hva som er viktig, hva som er upassende, og hva som ikke er viktig og hva som ikke er bra å si «snu deg rundt». Du vet at disse navnene er enda mer populære i dag - prioriter, kjenn målene dine.
Bestem rollene og funksjonene for hudrollen som deltar i prosessen med å nå målet, bestemme atferdsmønstre og regler for hudrollen. Dette er viktig, fordi det vil hjelpe deg å ikke falle inn i "veiledende" atferd og regler i ulike livs- og arbeidssituasjoner. Dette forhindrer smertefulle og utilfredsstillende avbrudd.
Sett av tid til arbeidet ditt nøye og gjør alt du har planlagt.

Ved å følge denne enkle algoritmen kan du effektivt fordele gevinstene dine per time og bestemme hvor nær du er ønsket resultat i hver time. Denne algoritmen stimulerer handling og lar deg evaluere hvor du skal.

En rapport om hudproblemet på daglig basis.

1. Maksimal levetid

Kall det hva du vil: Maksimalt liv eller de største målene i livet ditt, men du må tenke på det obligatorisk. I 5 år visste jeg at jeg ønsket å være offentlig og meningsfull. Det viktigste er ikke å være som "alle", men da må du velge et "unikt" yrke. I 14 år har jeg visst at et av mine viktigste mål er at barna mine skriver til meg. I dette tilfellet ble luktene skrevet av min mor (eller av meg), ikke fordi "moren" er den "beste" for formålet, men for de spesifikke egenskapene, livsstilen. Les dem i grunnen mer enn det jeg spør meg selv. Rumpe rumpe. Og for å være en bakdel trenger du handling, handling, og igjen - handling. Samtidig dukket kriteriene for «grunner til stolthet» opp, som hadde vært formulert på denne måten frem til omtrent 2300-tallet. Div→

2. Krav til maksimal gjennomføring

For å forstå "alt", er det nødvendig å gå fra de skitne ordene til spesifikke formuleringer av oppgaven, for å finne ut av livets "ønsker" maksimalt. Du må vurdere handlinger som vil realisere dine "ønsker", dine største mål og verdier. Se på tabellen, der venstre hånd vil være "For hva" (dine største mål, ditt ideelle sluttresultat), og høyre hånd vil være spesifikke handlinger du vil tjene penger på. Et slikt bord er en veldig god idé, en fantastisk mal for et planleggingssystem. Denne tabellen kan brukes til alle oppgaver du planlegger.

3. Roller, atferdsmønstre og leveregler for en sterk kvinne

Det er viktig å identifisere rollene og funksjonene for hudrollen, som deltar i prosessen med å nå målet, og bestemme atferdsmønstre og regler for hudrollen. Hvorfor er det viktig å definere og i hovedsak skille roller? Utvalget av roller lar deg ikke "brenne ut", å gå fra deltakelse til rolle uavhengig og frivillig. Siden vi ikke er redde for noe selv, frister virkeligheten oss til å bytte rolle, tilkalle hjelp til å "slå", og dette er et sterkt stress. Å bytte rolle hjelper deg å unngå å kjede deg, slik at du utover dagen ender opp med å spille samme rolle som den andre. Svaret er som kjent en endring i aktivitet. Arten vår har ulike roller og ulike atferdsmønstre.

Og viktigst av alt, det er viktig å spille en rolle – å maksimere timen så mye som mulig. Tjen livet ditt rikt, uten et snev av skyldfølelse, frykt for ikke å innhente deg.

4. Handlingsplan for hver dag

Når alt er forstått: direkte, mål, oppgaver, roller og regler - må du resolutt allokere tid til arbeidet ditt og gjøre alt du har planlagt. Begynn å holde styr på tiden, hold styr på timingen din. Bare hvis du har trodd på alt du er skyldig i å tjene, vil du begynne å forstå hva du vil oppnå og ikke. Hvis arbeidet ditt er viktig for deg, er det på tide å ta en beslutning om skjebnen. Rots har 6264 år, men du vil ikke ha mer enn 2088 år igjen å jobbe. Bryt det nå ned i måneder og planlegg hvor mange timer du vil bruke. Lag en tabell slik at du kan se planen din og timene du brukte på fakta. Når du får taket på arbeidsproblemene dine, vil du være godt rustet til å planlegge alle leksene dine. Div→

Spesielt for de som øver på banning

Kjære arbeidende mødre, målet ditt er ikke å bekymre deg, men å være en hjelp for barna dine, å være sunne og blide. Denne typen liv er til stor fordel for barna dine, selv i deres første programmer og utdanning. Barn er redde og tar fra livet deres akkurat de tingene du gir dem, og ikke tingene du snakker om.

«Lykurgus-lovene ble skrevet ned. Etter min mening kan alt som er viktig og nødvendig for statens lykke komme fra innbyggernes levesett fra tidlig barndom. Det er grunnen til at hovedrespekten fra lovgiver ble gitt til omsorg for barn.» "Lycurgus bemerket at piggvaren om barn må begynne med piggvaren om mødre. Kvinnen ønsker å være sunn og munter. Bare disse barna vil bli store og sterke.»

Du må planlegge alle aktivitetene dine: fra jobb til daglig rutine. Å ringe klokkene til barna dine er tiden for bekymring – dette er tiden du trenger å tenke og planlegge. Jeg gir videre råd til spørsmål 1. Hvordan vil du gjøre det hvis barnet er veldig lite? 2. Hva skal du gjøre hvis babyen er syk? 3. Hva bør du gjøre hvis du er syk? 4. Hvordan, hvis familien din ikke deler planene dine, bryr du deg om at stanken er verst for meg?

Det verste, etter min mening, er å ikke snu og ikke vinne noe... Jeg blir tom... Hvis vi ikke planlegger livet vårt, havner vi snart bak oss selv. Ved å planlegge vil vi være i stand til å oppnå resultater som du kan nå, kontakte eller date med andre mennesker, så i løpet av kort tid vil det bli den riktige løsningen for den talen du trenger (informasjon, kunnskap, intelligens) nya, historier, gjetninger) i hyllene som er kjent for oss. Det er ikke godt å si til deg selv: Jeg er en kvinne, mindre komplisert. Husk at "ulykker selv programmerer ulykker i fremtiden."

Lykke til med å administrere dine mektige liv!

Hei venner. Dette er Katerina Kalmikova. Du kan bli overrasket over dette lille barnet, og du vil få to - men du vil ikke bry deg om den spesielle timen og den rike søvnen. Golovna vil lære å fordele timen riktig. Bare i denne situasjonen vil du slutte å drive deg selv inn i hysteri fordi du ikke oppnår noe.

Har du ofte følt at ett barn eller en annen person blir fratatt «mislikt» på et tidspunkt? Dette er hva huden til en kvinne ser ut til å føle, som om hun har mer enn ett barn.

Hvordan kan du håndtere disse problemene? Hvordan finne ut av alt med et lite barn? Hvordan klarer du deg med to små barn? Hva med tre? Virkelig enkelt! Du må lære å keruvat på riktig måte i din egen tid. Ja, det er ganske enkelt," sier du, "men hvordan finner du egentlig ut av det hele?" I denne artikkelen vil jeg dele noen gleder.

Barn som insentiv for å planlegge dagen: hvordan kan en dagsplan hjelpe til med å ta vare på barnet?

Hvordan kan du klare alt med familien din og spesielt med barna dine, slik at tiden kan brukes på deg selv, mannen din (eller vennen din), venner og slektninger, arbeidet ditt? Selv disse er de viktigste områdene i livet vårt, uten hvilke vi kaster bort individualiteten vår. Å være en lykkelig mor er ikke bare mulig i en flott husholdning med hushjelper og barnepiker. Hjemme i Moskva må du også være lykkelig, for ikke å glemme deg selv.

Det første steget til et vellykket og lykkelig liv med små barn er å planlegge dagen.

I din daglige plan må du inkludere ikke bare lekser om barna dine, men også en rutine om deg selv.

Hvordan klarer du deg med to små barn? Først av alt må vi dele alle dokumentene våre i én gruppe:

gjøre husarbeid;
gå og ha det gøy med barn;
spesiell time

Analyser hvor lang tid det tar deg å forberede, rydde, bade barna dine osv. Gjennomsnittlig kvinne kan låne mellom 2 og 4 år.

Hvordan kan du finne ut av alt med et lite barn?

Nailegsha, ale efektivna porada nr. 1 : Hvis et av barna dine har fått 7-årsdagen, vennligst koble ham til hjemmeregistrene.

Det spiller ingen rolle om du har en jente eller en gutt, du kan hjelpe moren din fullstendig. Betro deg for eksempel gjøremål som oppvask eller rengjøring av en sag fra nattbordet. Hvorfor skal timen din gå fort?

Hvor lang tid tar det å lage middag og kvelder? 30 hvilin eller mer? Før du gjør deg klar, kan du også involvere det eldre barnet. Ikke glem å spise grønnsakene dine, skrell dem foran øynene dine, og med hendene vil du gjøre alt raskere.

Porada nr. 2: Bygg menyen din fra enkle oppskrifter som tar mindre enn 30 minutter å tilberede.

Nå er det perfekte tidspunktet for å velge oppskriftene du trenger slik at smaken blir enkel og smakfull. Jeg organiserte meg for eksempel på denne måten: Jeg sorterte ut et utvalg av oppskriftene mine og la dem på en visittkortholder under kategoriene "Persche", "Salater", "Forretter", "Snacks" og så videre. Veldig praktisk og bevisst. Når jeg valgte oppskrifter, tok jeg hensyn til enkelheten og smidigheten ved tilberedning, samt tilgjengeligheten av enkle ingredienser som kan kjøpes i et lokalt supermarked.

Porada nr. 3: Ikke glem verktøy som en ovn, en langsom komfyr og en vaskemaskin.

Stink kan på mirakuløst vis beskytte en time. Gjør vaskemaskinen klar, sett middagen i ovnen og fortsett med de andre oppgavene dine. Vel, hvorfor ikke? Og hvis du også har en oppvaskmaskin, så er det en skjønnhet! Jeg har ingen ennå 🙁

Med disse enkle anbefalingene kan du få alt gjort fra dag til dag med tre barn og ingen bestemor. Og i meg er det en slik bakdel av min gode venn. Med tre barn tar hunden seg av alt: å jobbe på nettet, holde huset rent og ryddig, ta vare på barna og skjønnheten selv.

Før du snakker, hjemme, kan du også få hjelp av din partner/person som er hjemme. Vel, få litt yoga.

Hvordan takle en rik mor?

Hvis babyen hele tiden vandrer under føttene dine og beundrer deg, tenk på noe å male eller male små babyer eller bruke plastelina og ikke la det henge sammen.

Porada nr. 4: prøv å engasjere barnet på min høyre side.

Selvfølgelig kjenner du barnet ditt bedre og kan finne den beste måten å få det på.

Porada nr. 5: prøv vikoristati slynge.

Hvis det er mye mas med å rydde opp, komme med unnskyldninger osv., kan de som har problemer, som et alternativ, bruke en vikory-slynge til oppryddingstimen. Plasser babyen og begynn å rydde forsiktig. På denne måten vil du ikke ha muligheten til å snakke om barnets religiøse behov.

Hvilken spesiell tid er det barnet gal? Yak bi ikke så

De fleste av oss har kommet overens med folkene hjemme. Du kan også innse at det ikke er en god idé å begynne å rydde opp i barnas hus, i stedet for å dedikere denne tiden til andre mål. Yaki? La oss finne ut av det umiddelbart.

Mat er mye viktigere : Hvordan finne ut av alt og gjøre det riktig? De fleste mødre tar svangerskapspermisjon første gang etter fødselen av babyen, og også de som er ivrige etter å forlate babyen etter andre fødsel. Arbeidsnarkomane mødre kan gjerne gjøre litt arbeid hjemme.

Nå for tiden er det uendelige ledige stillinger som lar deg jobbe hjemme, tjene dårlige penger og dermed passe barna dine. Du kan for eksempel lage din egen blogg og starte den på et nytt nettsted. Da kan du si: Jeg gjør meg klar til å ta meg av to barn. Kul! " I bytte mot setet ditt kommer ingenting opp 🙂

Hvordan være mor og takle alt i et spesielt liv? Siden du allerede har en kjæreste og du ikke trenger å bruke en time på å søke etter ham, er det et stort pluss 🙂 Og ikke glem: du må absolutt holde deg i god form. Hvordan kan alle ta igjen mamma, så hvordan kan de egentlig jobbe?

Porada nr. 6: Sett barnas søvnplan på en slik måte at søvnplanen unngås.

Todi, før timen du sover, vil du ha en time for deg selv. Når man har med barn å gjøre er det mange som glemmer seg selv, noe som ikke er bra. Selv mens barna sover, kan du holde følgende taler:

ta en lur;
rist\farb på hodet;
få en manikyr/pedikyr;
bruk en hårmaske;
trene på treningsstudioet;
Les en bok for selvutvikling.

Hvordan overvinne alle bekymringene med et lite barn?

Porada nr. 7: Bruk tiden riktig og lytt til dine egne bekymringer.

Så snart barna har sovnet, klarer du fortsatt ikke å sove, og kan ikke forsørge deg selv. Hvis du vil, kan du sove med maske i ansiktet eller fukte håret. Sørg for å planlegge på forhånd for hva du skal gjøre rundt barnas leggetid. Ellers vil antallet spesielle behov overvelde deg og du vil ikke kunne velge hva du skal gjøre, og da vil barna dine gi opp.

Hvordan finne ut av alt med et lite barn? Du bør huske at din spesielle time er å ivareta de første behovene, de som du ikke vil kunne gjøre hvis barna ikke sover.

Husk: alt du gjør i din spesielle time kan gi deg glede, energi og næring for din sjel og kropp.

Mange mødre kaster seg ut i sosiale situasjoner, og viker unna hjemmesaker. Dette er ikke riktig. Sosiale tiltak kan bare gis i en time hvis barn leker eller går, men å få manikyr, riste på hodet osv. anbefales ikke på dette tidspunktet. Ettersom barn ikke tilbringer tid under blikket til faren eller andre slektninger.

Hvis ernæring ennå ikke er relevant for deg, "hvordan klarer du alt med tre barn?", gled deg og nyt hva det er. Husk at når du for eksempel er sulten, må du sove, så må du sove. Ikke nøl med å lese bøker eller trene.

Obov'yazkovo tur med barn. En times gange kan være fra 1:00 til 2: Det vil være bra ikke bare for dem, men også for deg.

Porada nr. 8: Under turen, prøv å gjøre noen fysiske øvelser i frisk luft.

Tro, du vil motta en stor ladning med energi, bli inspirert. Golovne - ikke glem å se etter barna. Og enda bedre - gå en tur sammen med en person, så vil du holde et øye med de små, og du vil nyte den friske luften og god tid.

Porada nr. 9: Hvis du allerede har gått tom for mat før du planlegger en time, så gir jeg deg aksen tsey vi vil. Disse kreasjonene er spesielt for de som ønsker å forstå alt, men ikke vet hvordan.

Forfatterens metode er designet for å gjøre livet ditt enklere og morsommere. Med dette tilleggskurset kan du lære hvordan du fordeler tiden din på riktig måte slik at den kan brukes til barna dine, deg selv, familien din og arbeidet ditt.

Alle ernæringskravene som lenge har plaget nye hjemmeværende mødre, kan finnes hos noen andre. Vil du tjene penger og være uavhengig? Jeg skal lære deg kurset. Vil du gå ned i vekt, men på grunn av barn har du ikke nok tid til å ta vare på deg selv? Kurset vil lære deg hvordan du gjør dette.

Riktig tidsinndeling er kjeglemetoden.

Ikke kast bort tiden kjøpe kurset Og begynn reisen din til et vellykket, oppfylt liv, hvor det ikke er plass til forvirring og dårlige tider.

Venner, jeg er overrasket over at du etter å ha lest artikkelen har funnet svaret på spørsmålet "Hvordan finne ut av alt med et lite barn?" Og med de stillestående beskrivelsene i praksis vil du ikke bare ha en ledig time, men også en ekstra inntekt. Før du snakker, kan du bli passiv. Jeg skrev om dette i en rapport til statistikken.

Sørg for å planlegge tiden din og få barna dine til dette punktet.

Som det ofte skjer, når du kjenner vekkerklokken, haster du ikke med å reise deg, men tenker på å ligge i 5 eller 10 minutter. Som et resultat gjør du deg klar i en hast, slik at du allerede sover, du kommer ikke til konklusjonen, og så kan du glemme å gjøre viktige ting hjemme. En haug med skall, utført i sengen, vil ikke tillate deg å få nok søvn, men vil også forstyrre rekkefølgen på såret, og dagen vil ikke gå som planlagt. Det er bedre å stå opp så snart du har sovet, og om kvelden forberede en dress, ta den ut og legge alt du trenger i vesken.

For å takle oppgavene dine best mulig, organiser arbeidsområdet på den mest optimale måten. Når du forlater bordet ditt, sett alle varene i den rekkefølgen du trenger dem. For eksempel, sorter ut papirene som kan legges i skuffer, slik at du når den tid kommer, ikke pranker dem og kaster bort verdifull tid. Skrivemateriell, disker og flash-stasjoner - alt er på sin plass. De er også opptatt ved pultene og datamaskinene sine. Ordne filene og snarveiene slik at du enkelt kan jobbe med dem. Forbedre arbeidsmiljøet ditt slik at det ikke drar deg vekk.

Har du lagt merke til hvor lang tid arbeid rundt huset ofte blir? Du planla å fullføre rengjøringen for 30 dollar, men brukte mer enn ett år. Legg til litt stasjon. Kjedelig husarbeid må gjøres raskt og energisk, ellers vil de ta opp mesteparten av fritiden din. Lytt til favorittmusikken din, åpne rommet, eller du kan enkelt gjøre alt du har planlagt. Og, så mye som mulig, ikke la deg rive med.

Del ansvar mellom familiemedlemmer, stol på arbeidet ditt og barna. Du vil spare en time, men for dem vil det være dårlig, så de vil ikke bare begynne å fullføre leksene og så ringe til de er bekreftet. Hvis dere jobber sammen, kan dere snakke med barnet på denne timen, finne ut hvordan hun har det, hva hun tenker på.

For mange timer kastes bort på ting som TV og Internett. Bruk mange år på å se talkshow og gå deretter til datamaskinen, hvor du ofte kan henge ut i chatter eller sosiale nettverk. Prøv å være mer forsiktig på forhånd. Uten å kaste bort din mentale energi på å se marerittheltene på TV-skjermen, kan du gi mer respekt til dine kjære, og det vil også gi deg et løft. Det er et godt tidspunkt når du møter opp, så vi kan hilse på deg.

Det er viktig å tillate deg selv nok selvtillit. Ofte regnes timen før søvn som en reserve som kan brukes til andre oppgaver. Det er bedre å ikke jobbe slik, fordi kroppen din vil kreve fullstendige reparasjoner. Ikke glem å også slappe av, bli venner med venner og ta opp hobbyene dine.