Vi tok oss selv i å tenke at etter gårsdagens fyllekvelder, så vel som den endeløse fryktsomheten som følger de tankeløse sakene i livene våre, er vi helt dumme. Aksen er alvorlig, 18 år var så intelligente, og nå falt IQ-en tydelig til sokkelens nivå. Hvorfor er du spent? Og hvordan vil de bestemme seg, komme til fornuft, eller gjøre seg selv til en veldig "svært intellektuell" leir?

La oss være ærlige: Vi har ikke noe imot hva vi gjør her. Vi, pokker, er ikke falske. Men vi har en person som er interessert i nevropsykologi. Kulya, fordi han er nevropsykolog selv. Og han heter Mikola Frantsuzov. Han jobber som ekspert i den vitenskapelige avdelingen - dette er et nettsted som kan pumpe opp dine intellektuelle evner ved hjelp av ulike vitenskapelige teknikker. Dessuten er tjenesten effektiv ikke bare for deg, men også for barn og eldre. Ved hjelp av dette kan du enkelt forbedre effektiviteten, tone hjernen din gjennom dagen, og også glemme stress på jobben.

Wikium-teknikken i seg selv er rettet mot å fremme antall synapser - kontakter mellom to nevroner, som er ansvarlige for intelligens, hukommelse, kreativitet og talent.

Tro aldri at du er for dum til hva

Folk har ikke en medfødt form for atferd i midten. Dens utvikling bestemmes av måten å tilegne seg historisk utviklede former og aktivitetsmetoder. Grunnlaget for utviklingen av utviklingen ligger imidlertid ikke i dannelsen av den bevegelige typen, men i fagets absolutt praktiske aktivitet. Som et resultat av et langt liv har mennesker utviklet intellektuell aktivitet.

Hvor ofte sier du til deg selv: "Jeg er for dårlig til dette!"? Vi lurer på hva som skjer gradvis, men ikke i hjernen din. Hvis du er frisk, så er utviklingspotensialet i deg det samme som hos andre mennesker. La oss huske at det er umulig for oss å bli mer fornuftige eller mer opptatt av å leve et liv som ikke alltid er passivt. Men du ønsker å engasjere deg aktivt i prosessen med å komme i gang, hele tiden prøve det ut i praksis, og ikke bare i teorien. Når du har lært dette, vil du bli en virkelig intelligent gutt.

Sy for helsen

I vår nåværende verden er mennesker under påvirkning av ulike negative faktorer som påvirker dem negativt. For eksempel dårlig økologi og ulike sykdommer, nedsatt surhet og mangel på fysisk aktivitet, økt stress og angst, fysisk stress og søvnforstyrrelser, monoton aktivitet og faste Dette er informasjonsstøy. Denne delen kan også tygges. Alt dette fører til en nedgang i mental og kreativ aktivitet, spesielt i profesjonelle aktiviteter. Det ser ut til at de midlertidige (mentale) nevrale forbindelsene som etableres i hjernebarken kan bevares i mange år og tiår. De har støtte hver time, og fornyelse av disse forbindelsene kan være en effektiv fortsettelse av dette livet.

Så du trodde neppe at du skulle ha det mye moro her, men det er ingen steder å gå uten det. Hjernen din er for helvete et organ som må holdes i orden. Strikket med hele kroppen. Det er klart at hvis du trigger kroppen din, drikker vilt eller blir nervøs, og kjenner dine nevrale forbindelser, vil hjernen din fungere på en dårlig måte. Er du en full akademiker? Nei, fylliker kan bare være skriftlærde, men dette er en flott strekning. Vil du fange alt med en fangst? Gå inn for sport, faktisk, slutt å henge rundt i sirkler, og ha det gøy med de skitne navnene.

Husk at fysisk styrke bidrar lite til utviklingen av intelligens, uavhengig av det faktum at en persons intellektuelle evner fullstendig ligger bak fysiologiske egenskaper. E.P. Bebrish påpeker at med utviklingen av fysisk styrke har barn blitt voksne og går ikke på akkord med vanlige elever. Det samme gjelder mennesker hvis betydelige intellektuelle styrker på ingen måte er relatert til tilstedeværelsen av fysisk styrke: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao, etc.

I stedet for utmattende informasjon, utvikle en systematisk tilnærming

Systematikk, organisering i memorert hukommelse er den viktigste mentale utviklingen. Det er nødvendig å ødelegge kunnskapssystemer, og ikke bare akkumulering av fakta.

Her siterer vi nok en gang vår ekspert, som minneverdig beskrev en rekke enkle, men effektive, rettigheter for å utvikle systemisk tenkning. En slik tanke vil på sin egen måte hjelpe deg til å håndtere de store informasjonsstrømmene som omgir oss i dag på riktig måte.

1. «Slå av fra vikoristan nå og da for noen kognitive sensasjoner. Prøv å sove med lukkede øyne, ta en dusj med lukkede øyne, eller lukk ørene mens du skriver nøddokumenter.

Slike konsekvenser kan forstås som utviklingen av andre kognitive funksjoner og, tilsynelatende, konsolideringen av de allerede opprettede nevrale forbindelsene, og dannelsen av bilder av det som oppleves. Det er også lignende logikker mellom disse bildene, slik at utviklingen av vitenskapelig-figurativ tenkning lett kan vises i ens tegning.»

2. «Den beste metoden ville være å utvikle ambidexterity. Bruk deretter den ledige hånden i ulike typer aktiviteter, for eksempel: pusse tennene fra et sår, gre deg, eller ta opp en databjørn. Prøv å skrive en kort tekst med hendene samtidig, eller veksle mellom under- og gaffeldelen om gangen når du tar den. Denne metoden innebærer utvikling av nevrale forbindelser i nye celler og aktivering av hjernen, som igjen har en positiv effekt på hukommelsen."

3. «Det er nødvendig å trene på forsiktighet. For eksempel, i løpet av dagen, vær oppmerksom på de grønne fargene, eller til bilen av samme modell fra den varme strømmen, kom opp med et tema og fokuser på det. Tim, du vil selv utvikle maktens sanger, funksjonene respekt og minne (konsentrasjon, liv, splittelse, avbrudd, korttidshukommelse).

4. «Les og skriv ned så mye som mulig. Etter at du har lest og lært dette, prøv å skrive det ned så snart du har tid. Skriv det ned én gang – les det to ganger og organiser alt i hodet ditt.»

5. «Utover dette, arbeid med å overføre for å memorere materialer som er tilgjengelige for deg, slik at det er lettere for deg å huske ved hjelp av ditt visuelle minne, og deretter organisere det nødvendige materialet i en grafisk form. Det er viktig å systematisk organisere all informasjon du ønsker å huske. Skriv ned de nødvendige fakta og sett inn betydningsforbindelser mellom dem, og husk hvordan du får hele bildet."

Hvis du vil teste intellektet ditt, må du først begynne å trene det, og deretter gå til klassiske gåter basert på Rubiks kube, Tangram, etc. Verden mangler ikke en IQ-test, som vi allerede vet.

Les, les, les

Når du leser, blir det mer fredelig for å forstå den andre ideen om arbeidet, og et vell av detaljer presenteres: karakterer, klærne deres, gjenstander vi kan se. Det er også nødvendig å huske mange taler, som er nødvendige for forståelsen av kreativitet. Dette trener opp hukommelse og logikk. Kreative mennesker kan generere mange fantastiske ideer på en gang. Er det mulig å ta stjernene deres? Fra bøker.

Nå som du forstår, plager BroDude deg å lese? Jeg vil bare at du skal bli fornuftig, min venn. Dessuten mener vi at det er nødvendig å lese en rekke litteratur. Det er en god idé å lese populærvitenskapelige bøker for å øke intellektet ditt. Kunstnerisk litteratur, spesielt på høyt nivå, er også med på å utvikle spesialitet. Bøker inneholder et vell av ideer som kan inkorporeres i livet, så ikke kast bort tiden din med dem. Dessuten hjelper bøker deg til å beundre verden mer objektivt. Med deres hjelp kan du ta viktige avgjørelser.

Vi har ikke beskrevet alle meslingene. Mikola Frantsuzov, vår ekspert, som om han hadde glemt det, sa dette: "I timen med å lese direkte språk, aktiveres deler av den auditive cortex i hjernen. Forbindelsen til den auditive cortex i løpet av timen med å lese direkte språk bringer frem sin klareste tilstrømning: det er lettere for hjernen å oppdage de som sies "før den første personen." Mer enn noe annet påvirker de samme stemmeområdene i de auditive meslingene den indre stemmen - la oss si, med eksplisitte dialoger."

Intellektualitetens tilbøyeligheter er gitt oss av folket, begynnelsen på utviklingen av intellektuelle kvaliteter blir klemt av fedre og lærere, og utviklingen av intelligens ligger hos individets hud.

Det er moderne vitenskap å bekrefte at 50% av en persons intelligens ligger i geningeniøren, mens halvparten av intelligenspotensialet kommer fra fedre - dette er typen karakter, settet med nevroner, nevrotransmittere. På 500-tallet har barnet allerede dannet et sett med nevroner og forbindelser mellom dem, hvorav de fleste vil gå tapt fra dem for resten av livet. Og så er det mye å lære av hvordan fedrene hans utvikler ham, og hvis han vokser, vokser han også selv.

Målet til rike mennesker er å realisere så mye som mulig verdien som ligger i dem, deres potensial. Og den sikreste måten å oppnå dette målet på er å aldri slutte å jobbe med fremskritt til intellektet ditt. De som aktivt jobber med utvikling av sine intellektuelle evner vil kunne endre seg radikalt intellektuelt i løpet av kort tid.

Så hvordan kan du stramme hjernen din og jobbe til sitt fulle potensiale? Selv i vår verden, hvor konkurransen er utbredt, er det ikke den sterkeste som overvinner, men den mest intelligente, fengslende og skyldige.

Det er ikke et problem å fremme dine intellektuelle evner - det ville være en smerte og tålmodighet. Selvfølgelig er det usannsynlig at vi blir andre - dette er de skyldige særegenhetene - nuggets. Men etter å ha engasjert oss i selvutvikling, innser vi at hjernen vår er i stand til slike muligheter som vi ikke hadde noen anelse om.

Selvfølgelig vil mange mennesker enkelt og raskt bli et geni, uten å kaste bort noen spesiell innsats. Nina har lest mange bøker for å utvikle Rosums ideer, for eksempel Stanislav Müllers «Bli et geni! Secrets of the Super Mind” fra serien “Yourself a Psychologist”, men de fleste pleier å lese dem.

For dem ville løsningen være en sjarmerende tur til verdens ånd, som etter Guds vilje ble gitt til hovedpersonen i den amerikanske filmen «Smoking Areas» (2011) med Bradley Cooper i hovedrollen. Nok en gang begynner hjernen til denne pillen til en forfatter fra New York å jobbe med ekstreme vanskeligheter, og den deprimerte helten forvandles til en strålende aksjemegler med store utsikter. Ale uten en tur i ingen. Dessuten viste det seg at mirakelpillene som kan krympe hjernen kan ha alvorlige bivirkninger.

Hvis helten ønsker å finne en vei ut av denne vanskelige situasjonen, etter å ha mistet skyldfølelsen, vil vi heller ha et sunt sinn og ta opp rettighetene til å utvikle intelligens. For å trene hjernen, er det nødvendig å utvikle den, protesen har rett til å være presis, og ikke monoton. Ellers er vi åpenbart unike i deres arbeid. Og du har kun rett til å gi resultater hvis du går før konkurransen.

Hva er IQ?

I 1912 Den tyske psykologen Wilhelm Stern introduserte konseptet "intelligenskvotient" - IQ. Det er indikert for hjelp av ulike tester fra problemer med økende kompleksitet. Gjennomsnittsverdien er høyere enn 100. En verdi på 70 kvalifiserer som Rozumovs overlegenhet.

Intellektet legger vekt på kunnskapen som er akkumulert av mennesker, men også til evnen til å huske og analysere ny informasjon, og også å integrere den raskt for å fullføre kommende oppgaver.

Amerikanske Andrea Kushevsky er rådgivende lege og spesialist i atferdsterapi. Hun jobber med barn som lider av autisme og som har kognitiv svikt. En av de første pasientene var en gutt med forsinket mental utvikling: IQen hans indikerte at han hadde lett retardasjon. Etter tre år med å mestre lesing, matematikk, lære å skrive og kommunisere, resulterte metoden utviklet av henne i at hans IQ var 100. Lignende suksesser i utviklingen av intelligens ble observert hos andre barn med kognitive lidelser, som ble utført I' jeg er opptatt.

Men siden barn med problemer med å lære kan utvikle seg raskt, ser det ut til at den gjennomsnittlige personen, som ikke har slike problemer, har hendene fulle.

Andrea Kushevsky kom med følgende innsikt:

• Intelligens er mottagelig for trening;
• Jo mer du trener, jo bedre resultat;
• Å utvikle intelligens til styrken til huden din er uavhengig av nivået på dine primære evner.

Utvikle rosa intelligens

1. Se på innovasjonen

Alle genier kalles lærde - mennesker som har stor kunnskap på mange områder av livet. For eksempel var han ikke bare en talentfull kunstner, men også en forfatter, en musiker og en kjent vinmaker.

Folk som ønsker å utvikle sitt intellekt er sannsynligvis åpne for alt nytt: kunnskap, aktiviteter, ideer. Ny hudaktivitet krever også opprettelse av nye forbindelser - synapser, som forbinder en nevron med andre og gjennom hvilke de utveksler impulser.

Frigjøringen av dopamin, et nevrotransmitterhormon som stimulerer dannelsen av nye nevroner og fremmer økt motivasjon, bidrar også direkte til innovasjonen som utløser denne prosessen.

Alle som vil ha en høy intelligenskoeffisient, bør ikke være klar over at du, etter å ha fullført, kan glemme begynnelsen, og selv dette er en direkte vei til forringelse. Så han slutter aldri å spøke med noe nytt for sinnet hans: lære nye vitenskaper, nye språk, melde seg på kurs – for eksempel male, spille gitar, danse latinamerikansk, ta opp en ny sport, jage nye fiender.

Verdien av utviklingen av Rosums rikdom ligger i selve kunnskapen, like mye som i selve innvielsesprosessen.

2. La oss stemme på oss selv

Mye har blitt sagt om fordelene ved å utvikle hjernespill som trener hukommelse og konsentrasjon: poker, preferanser, sjakk, backgammonspill, dataspill på Tetris, Sudoku.

Det er sant at psykologer som arbeider med utvikling av intelligens bør, etter å ha oppnådd mestring i ett spill, gå videre til nåtiden. Selv storhjernen, etter å ha innsett det, begynner for eksempel å løsne, på grunn av hvilke nye synaptiske forbindelser ikke lenger opprettes så aktivt. For at hjernen skal bli tiltrukket og fortsette å jobbe hardt, må du jevnlig trimme den i leiren med sang vri.

3. Vchimosya misliti kreativt

3.1. , evnen til å lage originale ideer Misliti ukonvensjonelt.

For eksempel tar vi noe gitt og finner 10 til 20 måter å oppnå det på, spesielt uten å begrense fantasien vår. Otje,

• Vi blir fanget på gaten av en sterk planke, det er ingen parasoll, det er langt til standen, og planken, som har vært hoven for alt, vil vare evig;
• Vi skynder oss til den viktige sustrich, og utvalget er henrykt i oss;
• å ha forsvunnet fra byen med penger og kredittkort, og fra en annens sted;
• vi ble bedt om en fest, der vi ikke kjente noen, utenfor regjeringsstanden, da de uhelbredelig ba om arbeid;

3.2. Etter å ha sett en film Jeg antar at jeg vil gi deg navnet Vlasna;

3.3. Vi åpner hvilken som helst bok og skriver ned 10 ord hentet fra den. Og la oss nå prøve å finne ut sammenhengene mellom dem og holde en kort tale ut av dem med 10 forslag;

3.4. Selvidentifisert som arkitekt, Foran hver stedfortreder satte han oppgaven med å designe stander. Budynok er ikke enkelt: prosjektet har 10 ord oppfunnet av lederen: fisk, erter, hel, hval, vann, etc., bet, etc.;

3.5. Plukke ut være en gjenstand du har mottatt hva som er i rommet, og velg 5 tilbehør som ligner deg best. For eksempel er en appelsin saftig, spansk, oransje, velsmakende, søt. І 5 adjektiver som passer deg best: kattete, skarpe, knasende, urte, dystre;

3.6. På arkushi-papir 20 kors er malt Og på grunnlag av huden skildrer vi et objekt som viser oss vår virkelighet: for eksempel en rumpe, en pannekake, en kjele, en bestemor, en sjakkkvinne. I stedet for kryss, kan du male sirkler eller to vinkelrette linjer som et blankett for fremtidige bilder.

4. Ikke se etter enkle måter

Fremgang vil gjøre oss mye lettere, beskytte sinnet vårt, hengi oss til lyst, som vi kan slappe av med. Selvfølgelig har vi alltid med suksess lært å jobbe med de enkleste aritmetiske operasjonene i hodet på et papir.

Eller GPS, som hjelper deg med å navigere i området. De lød til nå, og avslørte at det ikke lenger var mulig å klare seg uten det, bordplatene hadde mistet all energien, kjente orienteringen.

Vi vil bli hjulpet av skapelsen, og ettersom vår kunnskap om vår vokser raskt, vil fragmentene spare oss for muligheten til å øve med dem.

Teknologier vil gjøre livet lettere, men i dette tilfellet vil du lide av kognitive svakheter, og til og med hjernen din vil kreve trening. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å stole på fordelene med sivilisasjonen og produktene til moderne teknologier, annet enn å jobbe hardt for å holde ham i god form.

Retten til å utvikle intellektuelle evner

Utvikling av tenkning, logikk, hukommelse, respekt, forsiktighet, ydmykhet, verbal og ikke-verbal intelligens. Burime, limericks, gåter for intellektuell utvikling. Det er etablert logiske instruksjoner som gir næring til utviklingen av logikk. Til høyre, varm opp under gruppetreningsprosedyren. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne spiller på spillet: de stinker ikke "mystery-holics" og vil bli kvitt det. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. I en liten time får deltakerne vist en tabell med 25 bokstaver, og fra hukommelsen stavemåten til ord fra disse bokstavene. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne gjenkjenner analogier i ikke-relaterte taler. Til høyre er rettet mot å utvikle sensitivitet og intellekt. Vi har rett til å hjelpe deg med å oppdage intellektuelt potensial, aktualisere potensialet ditt og utvikle din sensitivitet. Vibrasjonene og signalene roterer mellom seg forskjellige gjenstander og bokser. Den har rett til å tillate videre utvikling av intellektet og økningen i den objektive tankekraften. Rettigheten tildeles en individuell wiki. Det vil hjelpe deg å lære å sette sammen et verbalt portrett, raskt huske det ytre utseendet til andre mennesker, deres karakteristiske trekk. Utvikler tidlig hukommelse. Det er ikke lett å tenke uten å banne. Det er helt nødvendig å fremme ditt intellekt. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Rettet til åpenbaringen av intellektuelle verdier. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne vil huske ulike posisjoner. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne gjetter hieroglyfer og skriver ned tankene sine sammen med dem. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne tuller med tallet. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Rettet mot utvikling av forsiktighet og skarp hukommelse. Du har rett til å bidra til å fremme ditt intellektuelle nivå og utvikling av kombinatoriske evner. Du vil ikke bli fristet til å undre deg over verdens dårskap: på den ene siden kan du fremme din lidenskap for kraftig intellekt, til suksess på det intellektuelle feltet, og på den andre siden kan du oppfatte utvidelsen av lyset ditt- mindedness, å kjenne søket etter nye, fargerike sannheter i de mest forskjellige sinnene i verden! Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne øver på abstraksjon-konkretisering. For å utvikle forsiktighet har du rett til raskt å vurdere særegenhetene til andre mennesker. Retten er ment for utvikling av konseptuell tenkning og hele intellektet. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne prøver å huske algoritmen for å komponere med tall. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne vil oppleve en personlig tolkning av den ene eller den andre historien. Det er liten rett til å bidra til å effektivt utvikle sinnets fleksibilitet. Du har rett til å bidra til å utvikle intellektuelle evner gjennom utvikling av analytiske evner. Høyre utvikler forsiktighet og intellektuelle evner. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Du kan dra nytte av både intelligenstrening og intellektuell oppvarming fra andre treninger. Deltakerne velger navn. Du har rett til å bidra til å utvikle forsiktighet, være rimelig i offentligheten, til å forstå problemene deres. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Hver deltaker mottar hemmelige instruksjoner om hvordan de skal oppføre seg; Andre kan gjette. Utviklingen av forsiktighet rettes mot høyre. Ser til høyre, rett til utviklingen av intellektuell fleksibilitet. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne vil gjette med anagrammer: forvirringen er ikke bare i bokstaven, men også i ordet. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Du har rett til direkte å utvikle intellektuelle evner og lære om menneskers utvikling. En prosedyre for gruppepsykologisk trening rettet mot å utvikle intellektuelle evner. Utvikler evnen til å tenke logisk og respektfullt. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne gjetter sin egen superkraft. Til høyre er den rettet til siden av universet. Prosedyre for intellektuell trening i gruppe. Deltakerne henter forskjellige morsomme ideer fra det gitte aksiomet om at "alt er klart." Prosedyre for gruppe og individuell intellektuell trening. Deltakerne skaper harmoni med ordene til verbene. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne diskuterer seg imellom hvem som skal komme med hiatus funnet (en serie vokale bokstaver i den tolkede talen). Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne presenterer seg selv som sjekkefigurer. Prosedyren for gruppepsykologisk trening, direkte utvikling av intellektuelle evner. Bra for å åpne opp gruppen, bli kjent med deltakerne med hverandre (til begynnelsen av treningen). Du må fjerne bare de ordene som betyr lignende objekter, og slå av ett ord "zaive" som ikke har disse symbolene. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne er delt inn i 2-3 lag, som kollektivt heier i sinnet. Intellektuell utvikling. Retten, skapt for utvikling av minne gjennom utvidelse av minne, mestre spesielle teknikker for hukommelse og gjetting. Dekalet er på høyre side for å utvikle hukommelse i sublingualene. Utvikle et nivå av respekt, og skape andre tegn på respekt. Utvikling av virkelighet, fantasi. Utvikling av analytiske og kombinatoriske evner. Vi vil ikke be noen om å avsløre vår virkelighet. God hukommelse lar hukommelsen vår fungere tydeligere og mer effektivt, og gir også en pålitelig støtte for sinnet vårt, slik at vi kan behandle komplekse bilder. En av måtene å utvikle virkeligheten på er gjennom ytterligere poesi. Endring av primære klokkeforbindelser. Endring av primære ekspansive forbindelser. Endring av primære leddbånds styrke. Et lite spill for å utvikle visuell hukommelse. Hovedsakelig i utviklingen av vitenskapelig-figurativ tenkning - lær å lage nye bilder, slipp fantasien løs. Dette er den rette, eller mer presist høyresyklusen, betydningen av utviklingen er en hurtiglesende ferdighet. Dekilka igor om utviklingen av taktil hukommelse. Et dekal med verbale spill. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal intelligens. Denne teknikken vil hjelpe deg med å generere originale ideer som ikke er utsatt for problemer. Beregnet for uviktige situasjoner der alle mulige måter å løse problemet på ikke er forstått. Til høyre, brettet bak utviklingen av en lys spire. Utvikling av verbal intelligens. Mestring av en mnemonisk teknikk. Utvikling av respekt og hukommelse i prosessen med gruppetrening. Til høyre er utviklingen av hukommelse og verbal intelligens. Utvikling av intelligens i gruppetrening. Utvikling av verbal flyt. Dannelse innebærer å operere med ord, som om å uttrykke tanker. Verbal flyt. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av konseptuell tenkning. Utvikling av assosiativ tenkning. Utvikling av en intuitiv forståelse av tilnærmingens autentisitet, taktfulle funksjoner. Utvikling av verbal intelligens: oppdatering av rekkefølgen på ord i adverb. Utvikling av konsentrasjon av respekt. Utvikling av konsentrasjon av respekt. Utvikling av konseptuell tenkning. Utvikling av logisk tenkning. Prosedyre for gruppepsykologisk trening. Deltakerne gjetter en verbal beskrivelse av monsteret. Utvikling av konsentrasjon av respekt, manifest. Utvikling av verbal intelligens, avslør. Utvikling av verbal flyt. Det er nødvendig å etablere og forstå grensene. Utvikling av konseptuell tenkning. Utvikling av verbal flyt. Utvikling av kritisk tenkning, respekt og språksans. Utvikling av konseptuell tenkning. Rozvitok respekt, nesten chuttya movi. En rose av respekt. Avslør rosen. Målet er å styre bredden av tanke, allsidig analyse. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal flyt. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal flyt. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal intelligens. Utvikling av verbal intelligens. Intellektuell utvikling. Utvikling av logisk tenkning. Dannelse av en holdning til en helhetlig analyse av situasjonen. Disiplinen disiplinerer og sinnet synker. Utvikling av verbal flyt. Vi er popularisert for å forbedre vår forståelse av oss selv, og det spiller ingen rolle hva din grunnleggende kunnskap er - alt kan bringes til perfeksjon: du kan utvikle ditt musikalske øre ved å studere musikk, du kan utvikle kroppen din gjennom ekstra kroppsøving , kan du utvikle dine kulinariske ferdigheter talent, koordinering og mye mer. De fleste av oss drar nytte av en annen type ernæring: hvordan utvikle intellektet vårt. Sannheten er at å tenke med hodet ikke er medfødt, ellers ville toåringene aldri blitt gjenskapt tidligere på grunn av lyset.

Hva utgjør intelligens?

Dimensjoner hjernen, så mange ledd er gitt til oss som et folk, men i virkeligheten spiller ikke skjermer noen spesiell rolle: en elefant eller en hval har en større hjerne enn en nobelprisvinner, det er ikke overraskende. Derfor har vi makt til å øke antall nevrale forbindelser i hjernen, og dette vil ha en positiv effekt på hjernens arbeid. Og intelligensaksen kan være forskjellig, for eksempel analytisk, logisk, kritisk, prediktiv, deduktiv. Dens utvikling flyter inn i figurativ og abstrakt tanke, og sinnet begynner å konsentrere seg. Du kan lære om intelligens og identifisere årsak og virkning, og flyten av ulike operasjoner, og dybden av intelligens, og lærdom... er alt virkelig nødvendig? Så enkelt for komfortabel tilværelse, enten i hodet på et kontor eller i en farlig jungel. Hvis du har en nødsituasjon, øv på slagene dine. Bare sånn, la oss finne ut av det.

Graite

Så ikke tro at lek er en del av barn. Først av alt, la oss ta den riktige tilnærmingen til livet: vi avviser tilfredshet med selve prosessen, og ikke med resultatene, så mye at vi må være venner med våre rivaler. Hva slags spill trenger hjernen din?

Først av alt er det mange programmer på Internett, så det er enkelt å se bilder av katter. For eksempel en minnetrener som fokuserer på N-back-oppgaven, Einstein-spillet (en samling oppgaver for hjernen) og Brain of Genius-spillet. Før vi snakker, øker alle disse prestasjonene betydelig IQ, noe som har blitt demonstrert ved eksperimenter.

Kryssord er også nødvendig og kaster ikke bort tid. Ale er bedre, siden stanken vil være alvorlig.

"Hva de Koli?" det selskapet. På alle de beste stedene er det klubber med intellektuell lisens og fans av intellektuelle spill. Du trenger ikke tenke på om du tar barna til Anatoly Wasserman eller Oleksandr Druz hit – du tar dem hit, og det er et mirakel at alt handler om spillkuvannya. Noen ganger er det like morsomt å snakke med fornuftige mennesker som å lese bøker. Før de snakker, spiller fansen intellektuelle spill, ikke bare i klubben, men også på gjestenes steder, på busser, på gårdsplassen eller hvor som helst. Dette er mitt vitnesbyrd til deg, hvordan du blir rimelig.

Tetris. Hva er galt med det? Eksperimenter vil bevise at dette spillet har en større mengde grå tale. De som spilte i den nye tre måneder etter søvn og 30 drinker om dagen, notert i sitt kritiske sinn, behandler informasjon nøye og størrelse opp, positive endringer.

Sjekker, poker, brikker, preferanser. Det er også mulig å utvikle logikkens rudimenter. De som spiller dam eller dam godt kan bare prøve spillet når som helst.

Lev hjernen

Riktig kosthold vil bidra til å forbedre hukommelsen din. Derfor er vi pålagt å:

• Volosky erter.
  Grunnlaget for kostholdet til lærde, og det er også så mye lecitin her at fem erter om dagen er nok til raskt å aktivere hukommelsen;
• Riba. Det er hvitt! Og også jod og omega-3. Disse talene gir energi som er nødvendig for å overføre impulser til kroppen;
• Spinat. Det er mye lutein her, som finnes i gamle hjerneceller;
• Ekte vannmelon. Nok en gang, omega-3, og også sink, som bidrar til å forbedre din mentale helse.
• Shavliya. Ikke bare roer det seg og lindrer betennelse, men det forhindrer også frigjøring av aminosyrer som er ansvarlige for hukommelsesskader. Drikk te fra shavliya!
• Kava. Det er viktig å ikke overdrive med denne drikken, men ved riktig dose (opptil 4 kopper naturlig drikke), stimulerer den noradrenalin og dopamin, som bidrar til å opprettholde energikonsentrasjonen. Hvis det ikke er kaffe, er det koffein i tabletter, grønn te, sjokolade, kakao, energidrikker og Coca-Cola.
• Pigulki. Og det er ikke noe skummelt i dem, spesielt siden du trenger å tenke mye på hodet ditt. Tilgjengelig på apotek: Phenotropil, Deprenil, Alertec eller Phenibut. Resten går imidlertid veldig raskt. Også veldig populært vil være kosttilskudd som inneholder ginkgo biloba, ginsengrot, guarana og eleutherococcus.

Sett deg inn i det, sett deg inn i det, sett deg inn i det

Dette betyr ikke at det er nødvendig å oppnå et annet, tredje eller tiende vitnemål. Hvis sjelen og sinnet ikke strekker seg etter slik kunnskap, så er det ingenting.

Det er gratis kurs på Internett, for eksempel knowledgestream.ru, du kan også utvikle uviktige hobbyer og oppnå ny kunnskap, melde deg på selskapsdans: denne dansestilen, før du snakker, er viktig ikke bare for å lykkes med å kontakte protégé yu, ale og tenk med hodet - det er alt - så her må vi tenke på hudbevegelser, på de som krever arbeid på et sekund, og også krever å lære å improvisere. Og selvfølgelig er det umulig, uten noen hjerner visner det rett og slett. Dermed er det nettsteder som er plassert parallelt med russiske og engelske tekster av filmer og bøker. Det er det!

Vel, la oss ikke glemme å lese. Du kan, du kan bekjempe den indre stemmen ved å sove mens du leser, du kan lytte til en lydbok mens du koker borsjtsj. Hvis leserens stemme ikke stemmer overens med din indre stemme, prøv metoden med hverandre i løpet av lesetimen...

Og du vil finne ut at han er en stor quilter, ikke overraskende er det bilder av katter, men han åpner Wikipedia og leser en unik artikkel. Eller kanskje vi ikke kan tro at svaret på de måltidene, som vi hadde ønsket oss i lang tid, ikke nådde våre hender.

Skrive!

Faktisk lar omsorgen til en spesiell person deg bevare intellektet ditt til alderdommen og utviklingen av Alzheimers og Parkinsons sykdommer, og forhindre at alderdom blir gal. Hva er hemmeligheten? Det er bare et spørsmål om å lære hvordan du formulerer tankene dine riktig. Hva er en spesiell blogg som stjeler for shoddennik? Det er vi som leser mye, noe som betyr at vi ikke bare prøver å få tankene våre riktige, men vi tenker også på hva vi skal skrive i morgen, og også på hva vi vil si om lesernes kommentarer.

Hukommelsestrening

Uten det er lærdom, til og med tale, utenkelig.

• Det enkleste du kan gjøre med hukommelsen til din fordel er å lese toppene på bare en tredjedel av et år. Mest sannsynlig har du ikke jobbet for noen siden eksamen, men du vil ende opp med all søtheten til en estisk skilpadde, men resultatene vil underholde deg over tid.
• Mens vi handler dagligvarer, leser vi listen på nytt mange ganger og husker uten å navngi den, men presenterer ruten ved butikken. Etter å ha spart, prøv å anslå prisen på alt så nøyaktig som mulig. Hvis alt ordner seg, fyll deg opp med erter og spinat.
• Det er også nødvendig å utvikle sans for tall. Hva er det, det er viktig å forklare, men det er viktig at du lener deg på øyet, så mye som du har, fungerer hjernen din bedre. Hengende mynter fra Gaman, prøv å si hvor mange det er, ellers lukter de ikke. Det er ikke mindre verdt å pakke talene dine i en liten pose - dette er hvor vanskelig oppgaven henger. Hvorfor trenger det å være manipulerende!

ellers

• Lytt til klassikerne. Vakrere enn Mozart, og enda vakrere enn sonaten i C-dur og symfoni 40. Uansett hvilken effekt Mozart har, er det ikke lett å si, men klassikerne er flotte for å slappe av og bringe sinnet i harmoni;
• Utvikle intuisjonen din ved å prøve å gjette hva koronaviruset vil si om noen få sekunder;
• Gå en tur. Hvor ville det vært uten frisk luft?
• Gjør fysisk trening. Enda bedre, det vil heve hodet ditt eller ditt. De har rett til å forstyrre dannelsen av et nevrotropt middel i hjernen - proteinet som utvikler nevroner.
• Tromme på bordet. Det ser ut til at rytmen også flyter positivt inn i hjernen.
• Heng med og hvil.
• Lese! Det er alltid moteriktig.

En fornuftig person er alltid velkommen på badet, når enkelt sine mål og oppnår suksess. Uavhengig av din mors IQ, kan ikke hjernen utvikle seg av seg selv. For dette må du rapportere mye, og også bruke mye tid. Det er mange måter å bli smartere og øke nivået på intellektet ditt på.

Navchanya

Det er mest effektivt å søke hjelp for utvikling av rosens evner. Med regelmessig trening på denne måten kan folk bli intelligente og intelligente, og derfor vil det være et mer gunstig middel for de som er fraværende. Det finnes en rekke alternativer for å nå merket ved hjelp av en begynnelse.

Fremmedspråk

Fremmedspråkstrening gir god stimulering av hjernen, og bidrar også til å forbedre hukommelsen. Det er nok å lese ett ekstra språk for å se positive endringer. Det anbefales å gi preferanse til bredere og kortere språk:

• Engelsk;
• Tysk;
• spansk;
• italiensk.

Det er viktig å begynne med å følge alle moderne metoder for å fremme effektiviteten av behandlingen.

Nøyaktig vitenskap

Å studere de eksakte vitenskapene kan for alvor utvikle sinnet ditt. De må fortelles til humaniora. Golovne, start fra riktig nivå, gå videre med konsistensen til de som lærer. Du kan studere eksakte realfag hjemme på egenhånd, eller det er spesielle kurs der folk blir med i grupper for å få avansert kunnskap. Etter mange år med trening vil intellektet ditt vokse, din mentale flyt vil bli bedre, logikken din vil bli bedre, hukommelsen din vil bli bedre.

Additivitet

Å vise interesse til fulle er en av de beste måtene å utvikle hjernen din på. Hos barn vil de yngre fortsette å trives på et visst nivå, men voksne må raskt bruke viljestyrke slik at kosttilskudd bærer sine frukter. Den enkleste måten å nå kjernen på er ved å samhandle med mange unødvendige gjenstander, regelmessig lære nye ferdigheter, lese interessante artikler, oppslagsverk, lytte til god musikk eller se filmer.

Når du bruker alvorlige materialer, er det nødvendig å prioritere de verifiserte enhetene. Derfor anbefales det å bli seirende assistenter og vitenskapelige roboter.

Gravlagt

Riktig begravelse er nøkkelen til suksess. Hvordan kan de forbedre intelligensen? Hvis du velger brune hobbyer, vil hjernen din gradvis utvikle seg, noe som gjør personen intelligent. Derfor bør du kaste unødvendige hamstringer fra livet ditt, og erstatte dem med mer passende.

Lese bøker

Forbedre intellektet ditt i hjemmet ditt ved å søke ytterligere litteratur. Folk som regelmessig leser bøker har et vell av lærdom, et godt vokabular og en hjerne for unnskyldninger. Dette er den beste måten å fange utviklingen til et sommerbarn. Det er nok å lese 30 bøker om dagen for å oppnå resultater. For å øke effektiviteten anbefales det å lese så variert som mulig, i så fall vil listen helt sikkert inkludere klassiske romaner, så vel som selvutviklingsbøker.

• Magasiner (populærvitenskap);
• Aviser.

Når lesing når det punktet hvor ferdigheter har blitt en daglig aktivitet, kan du prøve en rekke teknikker utviklet for å utvikle ferdigheter. For dette formålet kan du prøve å øke hastigheten på å skumme gjennom teksten, se viktig informasjon og selvstendig svare på spørsmål etter å ha lest.

Å spille et musikkinstrument

Musikk er veldig vakkert for hjernen og psyken til en person. Siden betydningen av det kommer til tankene i løpet av lyttingstimen, er det under stor næring og har blitt brakt til dette punktet, så vil uavhengig spill av musikkinstrumenter gi garantert verdi. Dette ble bekreftet av Schellenberg i 2004, da han gjennomførte betydelige tester som viste en økning i intelligensen til de som studerer musikk. Det anbefales å gi preferanse til klassiske instrumenter: fioliner, pianoer.

Skriving

Regelmessig å skrive nye noveller er en dårlig måte å utvikle hjernen på. Hvis mestringsnivået avanserer til det høyeste nivået, kan du prøve å skrive en fullverdig bok. For trening er det greit å bruke spesifikke korte ideer, som også lar deg utvide diskusjonen. Golovne, unike floskler.

Alle mennesker ønsker å kunne få spesiell respekt for seg selv fra de som er bortreist, samt stifte nye og interessante bekjentskaper.

Ikke sant

Konstant trening, læring av spesielle ferdigheter og en rekke gåter vil bidra til å øke kapasiteten til lagret informasjon, samt forbedre hjerneaktiviteten. Som ved avanserte angrep er det nødvendig å trene disse metodene regelmessig for å nå målet.

Gåter, gåter, spill

Pedagogiske spill og eventyr stimulerer utviklingen av hjernen. Med regelmessig trening kan folk oppnå en økning i rike visninger av rosa evner. Det vil være en spesiell tilstrømning av hukommelse og flyt av hjerneaktivitet. For å ta plass, gå:

• Dam, brikker;
• Kryssord, Sudoku;
• Gåter, gåter.

Alle disse alternativene kan kombineres for både barn og voksne. Blant gåtene er det en rekke alternativer, delt inn i forskjellige kategorier, som lar deg velge de mest passende oppgavene for deg selv.

Analyse

For enhver person er det veldig viktig å være alene i en time. I slike øyeblikk må du kvitte deg med det som skjer og komme deg ut av tankene dine. Å analysere hva du har drevet med, gjøre status over det som skal komme, tenke på hva som er viktig – alt dette lar deg øke nivået på intellektet ditt. I tillegg anbefales det å sette tvil om alt som er mulig, tilsløre grunner uansett årsak.

For å oppnå maksimal effekt kan du bruke et hvilket som helst spesialtillegg for mobiltelefonen din. Noen kan lære respekt, hukommelse og hjerner.

Måte å leve på

Den viktigste tjenestemannen, som er utrolig intellekt, er livsstilen til en person. Hvis det ikke er riktig, vil det være enda viktigere å utvikle hjernen, men morens sinn vil ikke gi etter. Derfor bør du bringe respekt for din egen måte å leve på, endre den hver gang du trenger den, og deretter begynne å utvikle din intelligens og lærdom.

Søvnens sødme

Ikke lang nok søvn gir en direkte tilstrømning av menneskeliv til dens lave bitterhet. Mangel på søvn fører til en reduksjon i hjerneaktivitet, tap av hukommelse og betydning. God søvn er nøkkelen til å nå mål i livet og fremme utviklingen av hjernen. Hva trengs:

• Ligg ned til 00:00;
• Stå opp senest kl 08:00;
• Søvnvarigheten er minst 8 år;
• Ta korte pauser for å sove i løpet av dagen.

Det er ingen tvil om helgen. Hvis du bryter rutinen en gang i uken, vil kroppen din være mer utsatt for stress.

Fysisk aktivitet

Når du går i frisk luft og driver med aktiv idrett, fjerner hjernen mye surhet, noe som er nødvendig for riktig blodsirkulasjon og evne til å tenke klart. En person som driver med sport er mer rolig, respektfull og takler enkelt oppgaver. Følgende typer fysisk aktivitet anbefales:

• Turgåing;
• Sport stavgang;
• Yoga;

Folk som går inn for sport er mer sannsynlig å realisere suksess i livet og oppnå suksess.

Gratis pip

Hvis mødre har dårlige ferdigheter, kan høy intelligens ikke oppnås. Regelmessig inntak av alkohol og kylling forbedrer alle prosesser i den menneskelige hjernen betydelig, noe som blir avgjørende for utviklingen av sinnet. Nikotin og alkohol trenger inn i blodet, og det er slik en slik negativ effekt oppstår. Det er ikke mindre enkelt å se programmer på TV eller spille spill på datamaskinen i årevis som ikke krever seriøs trening i intelligens. Utvid hjernens evner selv etter at du har fjernet de ubrukelige knappene.

Spilkuvannya

Det vil være mer presist å vise deg hvordan du kan forbedre intelligensen din. Derfor er det nødvendig å komme overens med bare fornuftige og opplyste mennesker, i så fall vil de stjele for dem. Garni-folk vil alltid gå nedoverbakke, og søppelfolk vil gå nedoverbakke. Derfor er ernæring og skarphet enda viktigere for folk som ønsker å oppnå utvikling av sinnet. Det er menneskene som mest sannsynlig har skylden for intellektet som alltid har feil. Stanken vil bidra til å nå toppen.

Dette lar hjernen slappe av og forberede seg på arbeid, trening og prøve nye ting. Dette har en positiv innvirkning på hjerneaktivitet, økt intelligens og økt hukommelse. Det er nok å meditere i 20 timer om dagen for å oppnå suksess med å utvikle sinnet ditt. Dodatkovs ønske om å hjelpe folk med å få orden på tankene, tankene deres ryddet og deres kreative ferdigheter økte. Denne effekten kan oppnås i løpet av bare noen få dager med meditasjon.

Den rette måten å leve på gjør det ikke bare mulig å utvide sin horisont og forbedre sitt intellekt, men gir også mennesker fordelen av langsiktig helse.

liv

Riktig mat vil sikre folks gode helse, gode humør og klare sinn. Slik øker du intelligensen din med denne hjelpen: konsumer bønneprodukter, inkluder medisinske kosttilskudd og folkemedisiner før dietten din. Det er nødvendig for hjernen å begynne å utvikle seg, siden folk allerede kjenner en sunn måte å leve på, for å ta vare på seg selv og trene sinnet.

Rasjon

Et riktig strukturert kosthold er svært viktig for mennesker, siden det hemmer hjernens utvikling. Vi anbefaler spesielt å kjøpe følgende produkter:

• Ertehår - en positiv tilstrømning på hjernen er gitt av lecitin, som fremmer fluiditet av intellektuell aktivitet og forbedrer hukommelsen;
• Fisk - jod og omega-3 er ansvarlige for den raske tilstrømningen av energi til hjernen, regulering av kolesterolnivåer, normalisering av blodkar;
• Garbuzovs nasnya - stanken gjennomsyrer fluiditeten til informasjonsbehandling, som absorberes av hjernen, så vel som minne;
• Spinat - lutein forsterker den gamle prosessen, noe som reduserer spenningen før begynnelsen.

Det er nok å inkludere noen av de overforurensede produktene før dietten for å forhindre tilstrømning innen en uke. I dette tilfellet er det viktig å utelukke fra menyen all usunn mat som kan ha en negativ innvirkning på kroppen.

Medisinske kosttilskudd

Spesielle preparater, som de som presenteres i form av kosttilskudd til vann, påvirker alvorlig intensiteten av hjerneaktivitet. Hvis du lytter til denne typen ernæring om hvordan du kan forbedre intelligensen din, må du tenke på å legge til mat.