Hvordan hjelpe folk med å rose beslutningen. Hvordan kan vi ta noen avgjørelser? Avgjørelsen tatt på timen

Vi tar en avgjørelse i dag. Alt vi sier og selvsikkert er resultatet av våre beslutninger (vitende og uvitende). For hvert valg (viktig og ubetydelig), er det ingen eksakt enkel formel for å komme frem til en avgjørelse. Det beste du kan gjøre er å se på spesifikke løsninger fra ulike synsvinkler, og deretter komme opp med en handlingsplan som virker mest fornuftig og viktig for deg. Hvis du trenger å rose en viktigere beslutning, kan det være vanskelig. Her er noen enkle ting du kan gjøre for å få avgjørelsen til å virke mindre grådig. Tenk for eksempel på hvordan du kan utvikle ideer i verst mulig situasjon, og sett også sammen en tabell for å vurdere fordeler og ulemper med en hudløsning, og følg din intuisjon. Les denne artikkelen hvis du vil lære mer om hvordan du må ta beslutninger.

Crocs

Del 1

Skriv om frykten din. Håndtering av frykt vil bidra til å forstå dem og vil som et resultat bidra til å prise avgjørelsen. Slutt å skrive om avgjørelser som må tas. Beskriv (eller lag en liste) arven etter løsningen. Tillat deg selv å tenke gjennom alle tankene dine basert på denne frykten, ikke døm eller døm deg selv.

• Du kan for eksempel starte et prosjekt ved å spørre deg selv: «Hvorfor skal jeg få ros? Hva trenger jeg å tjene? Hvorfor er jeg redd for hva som kan skje hvis jeg velger feil?»

1. Tenk på hva som kan være den beste avtalen. Etter at du har skrevet om avgjørelsen du må ta, samt om årsakene til at du er redd for denne avgjørelsen, vil du overholde fristen. Prøv å finne ut hvordan du kan utvikle deg i et best mulig scenario. Plasser avgjørelsen din innenfor rammen av det scenariet, siden alt kanskje ikke fungerer slik du ønsker. Med denne rangeringen vil det ikke være så skummelt å rose avgjørelsen.

   Tenk på avgjørelsen du vil rose og hvor konsekvent den vil være. Akkurat som du har tenkt på alt du kan gjøre galt, tenk på de hvis varulver er fast bestemt på. De fleste avgjørelsene er varulver, så du må respektere moren din, noe som ikke er deg verdig ta en beslutning, kan dette endres, og dermed rette opp situasjonen.

   • For eksempel bestemte du deg for å si opp deltidsjobben din slik at du kunne tilbringe mer enn en time med barna dine. Hvis du har problemer med å betale for regningene dine, kan du endre avgjørelsen ved å finne en annen jobb (gjenansettelse).

2. Snakk med en venn eller et familiemedlem. Det er ikke tilrådelig å ta viktige og viktige avgjørelser på egenhånd. Få hjelp av en pålitelig venn eller et familiemedlem som vil hjelpe deg eller lytte til problemene dine. Del med ham informasjon om beslutningsprosessen, så vel som frykten din, hva som kan synge feil. Hvis du bare snakker om frykten din før noen avgjørelse, vil det hjelpe deg å føle deg bedre med deg selv. I tillegg kan en nær venn eller noen nær deg glede deg og oppmuntre deg.

   • Du kan tenke på å snakke med folk hvis situasjon ikke er så ille, så du kan tenke på det nesten helt. Rozmova og en psykolog kan også ta bedre avgjørelser i en slik situasjon.
   • Du kan finne personer på Internett som har opplevd en lignende situasjon. Hvis du prøver å ta en beslutning, velge mellom heltidsarbeid og deltidsarbeid (og tilbringe tid med barn), kan du be om hjelp på nettforumet for pappaer. Tross alt vil du føle blodbadet av tankene til mennesker som måtte håndtere en lignende situasjon. Og du kan også lytte til folk som forteller deg hvordan de forårsaket stinken, som om det var en stank i ditt sted.

   Del 2

   Tenk på avgjørelsene dine

   1. Ro deg ned. Ekstremt sterke følelser (både positive og negative) kan påvirke din evne til å ta rasjonelle beslutninger. Hvis du trenger å rose en avgjørelse, må vi først roe ned. Fordi du ikke kan holde deg rolig, sett ros i en avgjørelse til du klarer og rolig kan roe deg ned.

      Finn mer informasjon. I de fleste tilfeller er det mye lettere å rose en avgjørelse hvis du har nok informasjon å basere den på. Når en beslutning får ros (spesielt viktige), bør du stole på logikk. Finn ut mer informasjon slik at du kan få bedre informasjon om alle mulighetene for utvikling av prosjektet.

      Prøv "5 hvorfor"-teknikken for å forstå problemet ditt. Angi din egen mat "hvorfor?" 5 ganger - dette vil hjelpe deg med å avdekke hovedproblemene og forstå årsakene til at du tar avgjørelser. Hvis du for eksempel tenkte på å miste jobben på en ny arbeidsdag eller bytte til jobb i en deltidsjobb slik at du kan tilbringe mer enn en time med familien din, er følgende mulige "5 årsaker":

      • "Hvorfor vil jeg vurdere muligheten til å jobbe deltid?" Dom: "For jeg jobber til langt på kveld." "Hvorfor jobber jeg til sent på kvelden?" Versjon: "Vi har et nytt prosjekt som vil kreve mye tid." "Hvorfor krever dette prosjektet så mange timer?" Bedømmelse: "Jeg streber etter å jobbe tydelig og oppnå suksess." "Hva vil jeg for å oppnå suksess?" Versjon: "Fordi jeg vil tjene flere øre og forsørge familien min."
      • I dette tilfellet viser "5 hvorfor" at du planlegger å forkorte arbeidsårene dine, da du håper på en pause. Det oppstår en konfliktsituasjon som krever nøye analyse for å kunne rose den riktige avgjørelsen.
      • "5 Why"-teknikken formidler også at dette problemet kan være tidkrevende - du jobber så mye at du umiddelbart starter et nytt prosjekt. Tenk på det: jobben din vil ta deg så mange timer hvis du finner ut et nytt prosjekt?

   2. Tenk på hvem som blir berørt av avgjørelsen din. Vi må først tenke på hvordan avgjørelsen påvirker deg. Zokrema, hvordan påvirker avgjørelsen din din person? Hva er dine verdier og mål? Beslutninger som ikke er i samsvar med dine verdier og mål har potensial til å gjøre deg misfornøyd.

      • For eksempel, siden hovedviktigheten for deg er det som er din spesialitet (ambisjon), vil det ikke å flytte til en ny stilling (med deltidsarbeid) Beste valg, fordi du forfølger ambisjonene dine og ønsker å rykke opp i tjenesten og bli den beste arbeideren i din bedrift.
      • Kjerneverdiene dine kan komme i konflikt. Kjerneverdiene dine kan for eksempel være ambisjon og familie. For å oppnå den riktige avgjørelsen, må du prioritere. Å vite hvordan du bestemmer deg for dine verdier vil hjelpe deg å ta det riktige valget.
      • Varto tenker også på hvordan problemet med ros blir løst av andre mennesker. Hvordan kan valgene dine ha en negativ innvirkning på folk du bryr deg om? Vis respekt til alle deltakere i denne prosessen (spesielt vennene dine, eller du har barn).
      • For eksempel kan en beslutning om å bytte til deltidsarbeid ha en positiv innvirkning på barna dine, siden du kan tilbringe mer enn en time med dem, men beslutningen kan ha en negativ innvirkning på deg, slik at du kan ende opp med å bli motivert av dine ambisjoner Drivverket settes inn i roboten. . Dette kan også ha en negativ innvirkning på hjemlandet ditt, noe som vil redusere inntekten din.

   3. Se gjennom alle alternativene du har i tankene. Ved første øyekast tror du kanskje at det bare er én vei ut, men det er ikke tilfelle. Hvis situasjonen din er begrenset, prøv å sette sammen en liste over mulige alternativer. Ikke prøv å evaluere dem, du vil ikke legge opp siste liste. Vær forsiktig. Hvis du har problemer med mulige løsninger, diskuter dette med venner og familie.

      Lag en tabell for å vurdere fordeler og ulemper med en hudløsning. Hvis problemet er komplekst, og du rett og slett blir overveldet av mulige konsekvenser, bør du vurdere å lage et regneark. Den kan brettes inn Microsoft-programmer Excel, eller du kan sette det på papir.

      • For å lage en tabell skriver du alternativet du ser på ved siden av navnet på hudalternativet. Huden bør deles i to seksjoner for å utjevne fordeler og ulemper. For å rangere huden din i henhold til alternativene, skriv "+" eller "-" i kolonnene.
      • Du kan også rangere huden fra alternativene for noen få poeng. Alternativet "å bytte til deltidsjobb" kan for eksempel rangeres til 5 poeng for elementet som sier: "Jeg skal spise middag med barna i dag." På den annen side kan du vurdere dette alternativet til -20 poeng for elementet: "Det vil være et budsjettunderskudd."
      • Etter at du er ferdig med tabellen, kan du tildele poeng for alle løsningsalternativer og tenke på hvilket alternativ som har høyest poengsum. Bare vær oppmerksom på at du kanskje ikke kan prise avgjørelsen, den seirende eller denne strategien.

   4. Sett deg ned og gi plass til tankene dine. Kreative mennesker er kanskje ikke klar over dem, men deres ideer og beslutninger kommer ofte når de ikke bekymrer seg for ideen om disse ideene. Dette betyr at kreative og intellektuelle løsninger og ideer ofte kommer til oss hvis intelligensen vår er rolig. Hvorfor er det så mange som mediterer?

      • Det er viktig å spørre og samle informasjon og først og fremst å rose beslutningen, hvis du vil ta den riktige avgjørelsen og ta en fornuftig avgjørelse, må du slutte å dimensjonere og vil roe ned litt. Åndelig meditasjon er en av metodene som lar deg la tankene dine utvide seg. Ved hjelp av denne teknikken kan du komme opp med kreative ideer. I tillegg trenger ikke denne teknologien nødvendigvis å vies for mye tid. Du kan ta vare på dine daglige behov, inkludert dagligdagse gjøremål, som å pusse tennene, lage mat, gå, etc. Mer informasjon finner du i denne artikkelen.
      • Se på eksemplet nedenfor: en musiker har kunnskap om hvordan man lager musikk, hvordan man spiller et instrument, hvordan man synger, hvordan man komponerer sanger, og så videre. Men selve den kreative tilnærmingen støttes av denne kunnskapen. Så å spille et instrument smart og synge er viktige ferdigheter, men essensen av spillet er en kreativ tilnærming.

   5. Begynn å skille impulsen og ta smartere avgjørelser. En impulsiv avgjørelse vil høres etter hver time som går. For eksempel kan du ha en impulsidé om å få noe, kjøpe noe, dra et sted osv. Svidimosti vil miste sin rimelige beslutning for alltid. I dager, tidligere og nåværende måneder.

      • En smart beslutning kan også komme fra en impuls, men husk at etter en time vil du innse at du fortsatt presser på for avgjørelsen. Så hvorfor skal vi samle inn mer informasjon og forsyne oss med litt mat – som vil hjelpe oss med å beregne rimelige beslutninger.
      • Eksperiment: øke respekten i handlingene dine etter noen dype åndedrag - dette er lik dette hvis handlingene dine gjenspeiler impulsbeslutninger.

   Del 3

   Ta en beslutning

   1. Gi deg selv litt glede, som om du gjorde det alene. Følg trinnene nedenfor for å gjøre det riktige valget. Tenk på hva du vil si god venn Hvem, la oss si, snubler over en slik situasjon? Hva slags beslutning vil du berømme? Hva ville du prøve for å øke respekten til en venn til din kjære? Hvorfor arver du ikke makten din?

      • Prøv å spille en rolle ved å bruke denne strategien. Bare sett deg ned, legg hånden din på bordet og la ham få vite hvem som snakker med deg.
      • Hvis du egentlig ikke vil sitte og si det du sier til deg selv, kan du prøve å skrive et ark til deg selv der du legger alle disse tingene sammen. Start arket med ordene: «Kjære ____, jeg har analysert situasjonen din. Jeg tror at de beste avgjørelsene vil være ____." Fortsett arbeidet ditt ved å forklare ditt synspunkt (uavhengig tanke).

   2. Spill djevelens advokat. Dette spillet vil hjelpe deg å forstå hvor effektivt du kommer til en avgjørelse, slik at du i dette spillet må komme til slutten av tankene dine og prøve å overgi deg til det kraftpunktet ditt er. Så snart dine argumenter for en avgjørelse er gyldige, vil du ha ny informasjon som du respekterer.

      • For å spille djevelens advokat, prøv å starte en supertest med deg selv hvis du trenger å ta det riktige valget. Hvis det er lett å ødelegge valget ditt, innser du kanskje at det er bedre å ta et annet valg.
      • For eksempel, hvis du blir fristet til å tilbringe mer enn en time med barna dine, prøv å undergrave avgjørelsen din. Erklær deg selv at du kan tilbringe mer enn en time med barna dine i helgen og ved løslatelsen. Du kan også si at pengene og den potensielle karriereveksten du bruker vil telle for familiemiddager. På denne måten vil du se hvor mye moro du kan gi barna dine. mer coristia, det nye jubileet er med deg. I tillegg vil en fulltidsjobb gi belønning til deg og dine ambisjoner – og det tjener også respekt.

   3. Tenk på hvordan du føler deg feil.Å rose en beslutning gjennom tilsynelatende feil er et helt åpenbart fenomen. Hvis du føler deg skyldig, er det ikke din feil å motivere deg til å ta en avgjørelse. Skyldfølelse forstyrrer ofte vår forståelse av resultatene deres, så vi kan ikke tydelig forstå vår rolle i disse prosessene. Tilsynelatende skyldig blir det ofte presset på arbeidende koner som er drevet av kravet om ekteskap for å ideelt sett balansere arbeid og familieliv.

   4. Tenk på fremtiden. På slutten av dagen, korteste metode ta en avgjørelse - tenk på hvordan du føler deg gjennom en rekke steiner. Tenk på hva du tenker på når du ser deg selv i speilet. Hvordan vil du forklare avgjørelsen til elevene dine? Fordi du ikke fortjener de som kanskje, når den roste avgjørelsen er tatt, for alt, så revurdere valget ditt.

      • For eksempel, hvor mye bryr du deg, hvorfor vil du om 10 år synes synd på at du måtte jobbe på en dårlig dag? Hvis ja, hvorfor? Hva kan du tjene for 10 rubler ved å jobbe på heltid (i tillegg til det du kan tjene ved å jobbe en hverdag)?

I dag må vi ta dusinvis av beslutninger - å jobbe, vente og se.

Og dette er ofte ledsaget av tvil, bekymringer og ros for beslutninger.

Så hvordan? aksepterer riktig avgjørelse Og lære hvordan du gjør det riktige valget?

Akse 10 veier.

1 - Bare ta de avgjørelsene som passer din sjel.

I følge statistikk viser 7 avgjørelser av 10 ledere i store selskaper seg å være milde. 40 % av selskapene som for 20 år siden ble inkludert på listen over de 500 største selskapene i verden eksisterer ikke lenger.

Det viser seg at de mest vellykkede og de mest kunnskapsrike menneskene viser barmhjertighet enda oftere.

Så slapp av, ros beslutningen og slutten på handlingen.

Du må forstå at mens du tenker, står du stille og gjetter timen.

Du er ikke en sapper; for hvem som helst er en tilgivelse dødelig.

Vel, siden du er hyggelig, har du en venn, en tredje, så mange ganger vil du prøve. I tillegg, så snart du begynner å bekymre deg, får du kunnskap, kunnskap og bedre forståelse for hvordan du tar det riktige valget.

2 - Verdien av avgjørelsen din.

Hva vil skje hvis du tar disse valgene og valget ditt viser seg å være feil? Vipishi Mulige alternativer Til slutt, ta en beslutning om å komme deg ut av dette. Du vet at løsninger med minimale input oftest gir svake resultater.

For de som er strategiske, er det en god idé å skrive ned de mulige konsekvensene av avgjørelsen din. Ved å bruke Canva kan du lage et beslutningstre på nettet for å hjelpe deg visuelt å identifisere mulige alternativer og gjøre det lettere å ta den riktige avgjørelsen. - https://www.canva.com/ru_ua/grafik/derevo-resheniy/

3 - Vyznach beste resultat - Hvordan kan jeg ta en beslutning om å presse deg så langt fremover som mulig? I livet overvinner de som er større enn de større det. Og de som er redde for å ta risiko, er fornøyd med vanlige liv. Tenk på det, kanskje du en dag gir opp. Så du kan bruke mer. Ale, du kan få mer. Og etter å ha oppdaget feil, kan du alltid snu for å ta en annen avgjørelse. Så fortsett. Suksess til å elske de modige.

4 - Spør fra kontakten din - De fleste prøver å rose beslutninger basert på logikk. Det er også mulig å dele denne informasjonen med Svedomosti.

Vikoristisk kunnskap. Om kvelden, roe ned problemet og løs det. Og før du legger deg, sov for deg selv - Hvordan kan du ta en avgjørelse?

Og du vil fortelle løgner om den klare forståelsen av hva du kan tjene.

Vår informasjon inneholder våre bevis. Og tilgang til dette nektes oss med mindre vi sover. I tillegg kan du koble til ett enkelt informasjonsfelt over hele verden. Gjett hva, Mendelev åpnet bordet i søvne.

Så slå på dataene dine og gå til sengs. Du kan lære mer om denne teknikken fra denne videoen.

5 - Zrobi vil ha noe– For å ta de riktige beslutningene må du være informert. Ale de її ta? Bøker, videoer, artikler er bare teori. Jeg trenger informasjonen for å gi bare praktiske bevis som kan avvises uten allerede å ha gjort det.

Hvis du er i tvil og velger mellom så mange alternativer, ser du rett og slett på hudalternativet. Og du forstår umiddelbart at løsningen er bedre for deg.

6 - Spør mer vellykket person - En slik person kan hjelpe deg for bokstavelig talt 5 rubler. Han vet og vil betale mer for deg. Se etter vellykkede mennesker i din egen lomme. Meld deg på treningen. Spør maten din på temaforumet eller gruppen. Det er ikke nødvendig å mate alle etter søvn. Lytt bare til de som faktisk tror at du har et problem som ligner ditt og har bevis fra virkeligheten på problemene deres. Hvis det ikke finnes slike mennesker, da

7 - Bli en superhelt- Å sette deg selv i stedet for mennesker, som for deg er et symbol på lykke og suksess. Og tenk på hva avgjørelsen ville være når du velger vin.

Oftest er det å rose beslutninger påvirket av indre frykt og tvil. Hvis du anser deg selv som en superhelt, vet du alt og det blir mye lettere å ta avgjørelser.

8 - Større antall alternativer - Oftest velger folk mellom 2-3 alternativer. Det er også mange flere alternativer for løsninger. Samle informasjon, sov med folk du kjenner, tenk på andre avgjørelser. Denne typen arbeid vil tillate deg å bedre forstå situasjonen, utvide kunnskapen din og tillate deg å ta den viktigste avgjørelsen.

9 - La hjernen din sette alt i orden - Dagens mennesker stoler mye på flyten, på følelser, som et ekteskap.

Tar du en fridag, roer deg ned, slutter å tenke for mye, så blir mye klart og en avgjørelse blir valgt av seg selv.

Og den kloke viraz om morgenen på kvelden. Så bare kom deg ut av problemet, gjør det du kan og ta en avgjørelse med et friskt sinn.

10 - Skriv ned fordeler, ulemper og likeverdige

Velg 2-3 alternativer og skriv ned huden for neste arkush. Lag en liste over fordeler og ulemper. Dette avklarer mye og du vil umiddelbart bli rimelig på hvilken løsning som passer best for deg.

Det er alt.

Bare husk – det er ingen avgjørelser før du begynner å jobbe igjen.

For å gjøre det enklere for deg, følg 50 trinnvise instruksjoner

Hvor ofte går du ut av veien når du trenger å rose en bestemt avgjørelse? Det er viktig at dette skjer jevnt og trutt. Kjenner vi stjernene? Samme sånn. Vår generasjon har brutt mark under føttene. Hvis det ikke er grunnlag for visjonen, verdisystemet, så er det vanskelig å ta en beslutning i fremtiden. Du må først og fremst fokusere på deg selv, og ikke på "Great Brother", som gjerne berømmer avgjørelsen for deg. På den ene siden er det vanskelig og skummelt å leve uten slik hjelp - du vet ikke hvor du faller, du vet ikke hva som vil skje i morgen. På den annen side, hvis du må tenke med ditt eget hode, så dukker det opp en sterk og overbevisende særegenhet.

Ale navіt sterkere enn verden Hvis avgjørelse aldri kan aksepteres bestemt og med full forståelse. Noen ganger må du improvisere, selv om mennesker på grunn av deres natur ikke kan analysere alt, overføre alt - de kan ikke synge alt. Det er en felle som har jobbet mot deg i en time, og som skiller deg fra fiendene dine. Dette er øyeblikkene hvor du har den beste opplevelsen, men du faller ikke i stupor. Folk faller ikke i stupors - de holder heller et sunt sinn i en ukontrollerbar situasjon. Husk, hvis du tror at du ikke har noe å klage på, vil du ha barmhjertighet. Ditt liv, ditt vitnesbyrd, din kunnskap, dine ideer er de som ikke kan tas bort. Dette er ditt personlige grunnlag, for hjelpen av dette må vi ta beslutninger for deg - de vil ikke være sanne igjen, selv om de ønsker det. Jeg er ikke god.

Velg det mindre av onder

Det blir aldri gammelt. Hvis du trenger å ta en uakseptabel beslutning, så evaluer risikoen, skriv ned de negative konsekvensene av hudbeslutningen, tenk på risikoen for feil og velg løsningen som vil gi deg minst problemer. Hvis suverene ønsket å følge denne enkle regelen fra tid til annen, ville det vært mye færre økonomiske, politiske og militære kriser.

Handle pragmatisk

Men å velge det minste vil alltid føre til de beste avgjørelsene. Dekaler må konsentrere all oppmerksomheten om fordelen din. Glem moralske prinsipper, glem frykt og innse at risikoen kan være sann eller ikke. Hvis du virkelig har muligheten til å dra nytte av det, hvorfor ikke prøve å tjene det? Det ser ut til at det er banalt, men i Russland, etter vår mening, lytter de sjelden til det - befolkningen har helt glemt ordet "pragmatisme", og foretrekker ordene "stabilitet", "åndelighet", "borg" . Men hvis du vil leve godt, må du ta beslutninger som vil gi deg penger, tilsig, tilfredshet, med andre ord fordeler. Dette er pragmatisme.

Stribok uten å angre

Hvis du ikke kan rose en pragmatisk avgjørelse, så kan det være grunner til dette. For eksempel kan du ha nok tid til dette, men du kan rett og slett ikke vurdere fordelen og risikoen forbundet med det tilstrekkelig. Og her må du stole på intuisjonen din for godt mål. Så du kan være barmhjertig - sjansen er 50 til 50, - men det er bedre, bry deg, mens jeg fortsatt bestemmer meg for å rose deg. Hvis du er redd for å stole på intuisjonen din, så er det enkelt, men effektiv metode For å rose, hvis du tar en avgjørelse, kast en mynt. På denne måten vil du overlate en del av suksessen til din suksess, din formue, din skjebne. Dette betyr at du sannsynligvis (på et psykologisk nivå) tar feil valg. Livet har mye å tilby hvis du bare trenger å tjene penger og ikke tenke.

Arbeid med ideer

Tidligere stolte folk på guder, hellige bøker og makt. Det er normalt for alle som fortsatt fokuserer på slike myndigheter når de tenker på avgjørelsene de tar. Denne oppførselen er iboende i menneskets natur. Det fine med det 21. århundre er at du i dag kan velge autoriteter for deg selv, lage et ideologisk konsept som kanskje eller kanskje ikke brukes på hele samfunnet, men som brukes på deg. Siden du har prinsipper, en følelse av ære og moralske retningslinjer, hvorfor ikke bruke dem når du tar ditt valg? Bare spør deg selv: "Betaler jeg riktig?", "Min beslutning om å være enig med ideene mine?" "Jeg er ikke sjenert, hvorfor i helvete?" Svaret vil aldri være entydig, men du kan fortsatt ta et valg.

Vennligst velg

Hvis vi snakker om dagligtale, så er menneskelig tale enklere – slik det var før. For eksempel, hvis en person valgte en skjorte i en butikk, ble han overrasket over størrelsen, fargen og kanskje formen - alt. Etter lang tid kan du ikke velge en kamp ikke for noe som ikke eksisterer, men for noe som har mange av dem, og du blir fiksert på taler. De samme kjæledyrene maser. Hvis du før drakk cava, foretrekker du i dag mocaccino, cappuccino, macchiato, Americano, latte. Du kan, med gale øyne, velge dette "hver dag", men essensen vil være den samme - du vil velge kava i alle fall. Hvorfor ikke umiddelbart vibrere "bare cava"? Trenger du virkelig å bruke et helt år på å velge en film på kino når du bare kan bla gjennom plakaten og velge den første filmen du kommer over, hvilken som er mest i tråd med dine interesser? Vær enklere – og da vil livet slutte å være så vanskelig.

Ikke vær redd for noe

Realiteten i vedtaket er også den samme som vedtaket. Men i dette tilfellet er det ingen omtale av frykt for valg. Hvis du er redd for å velge, vil du alltid ta en dårlig beslutning, i håp om at alt vil ende bra for deg. Hvis du tydeligvis ikke velger og forblir uforgjengelig, aksepterer du avgjørelsen, noe som betyr at resultatet vil være usikkert. Poenget ligger i informasjonen, ikke i resultatene.

Livet vårt er en konstant lavt akseptert beslutning. Stanken kan være ubetydelig eller alvorlig, som den gjør. stor tilstrømning på oss og føre til alvorlige endringer. Folk bestemmer hele tiden hva de skal kjøpe til lunsj, hvor de skal spise om kvelden, hvilken bok de skal lese, hva slags vitenskapsbok de skal studere, hvilket yrke å velge, hvordan tjene en million etc. Og siden prisen på mat er lav, er beslutningen enkel for oss og den er lett å spise, og matkostnaden vil være liten. Hvis valget ditt er mer seriøst, vil det være lettere å tjene det. I denne situasjonen kan de riktige beslutningene føre til stor suksess, men de kan også bli årsaken til sløsing og fiasko. Det er veldig viktig å vite hvordan du tar den riktige avgjørelsen.

Sørg for å angi din egen tidsramme for å gjøre det riktige valget. Tilstedeværelsen av en skjevhet vil gjøre det vanskelig for deg å finne de mest effektive løsningene på en gitt situasjon. Denne prosessen betegner den såkalte loven om beregnet effektivitet.

For å velge riktig alternativ, må du samle inn så mye informasjon som mulig. Jo flere fakta du har for hånden, jo lettere er det å ta et effektivt valg. Slik kan du mer eller mindre objektivt vurdere situasjonen.

Husk at følelser er din fiende i roste avgjørelser, siden du under en time med en bølge av følelser ikke kan måle dem objektivt og sidelengs. Prøv å vente på øyeblikket når alt koker over i sjelen din, og først da ta tak i det rette, ellers kan du ikke ta den beste avgjørelsen i øyeblikkets hete.

Husk at søket etter det riktige alternativet er knyttet til arbeidet, du kan overføre maten til noen andre. På denne måten vil du spare deg selv for mye tid. I tillegg, etter å ha fullført denne oppgaven én gang, kan du tegne forsikring for de du tilfeldigvis jobber fast. Ekstra investering uten konsekvent utbytte er absolutt verdiløs. Tenk derfor så rasjonelt som mulig, til og med delegasjon med større betydning- Et veldig hendig verktøy for å "oppdatere" arbeidsplanen din.

I prosessen med å ta en beslutning, sørg for å prioritere tankene dine. Tankestrukturen basert på viktighetsprinsippet er en verdifull ferdighet for å hjelpe deg raskt å finne en effektiv vei ut av enhver situasjon. Hvis du ikke utvikler sinnet ditt, når du sorterer ut komplekse oppgaver, vil du stadig gå deg vill i dine egne skygger. I tillegg er det en risiko for at du tar feil kriterium som grunnlag for å ta en beslutning, noe som vil føre til tåpelige resultater. Med stor selvtillit vil valget ditt være ineffektivt, og ofte en blindvei. Med effektive løsninger vil du definitivt kunne utvikle ferdighetene dine med den riktige avgjørelsen. Men ved å ødelegge tittelen "se" på valg, vil du ikke kunne identifisere årsak og arvelige sammenhenger for å forklare hvorfor avgjørelsen var riktig eller gal. Derfor, før du tar et endelig valg, må du strukturere alle tankene dine og rangere prioriteringen av ulike faktorer i hodet ditt.

Frykten for mulig fiasko gjør det viktig å vite den riktige avgjørelsen. Mange mennesker er klar over deres defekter og er redde for disse tilsynelatende ineffektive tingene. For å unngå frykt, må du analysere i detalj konsekvensene som ditt andre valg kan gi, og deretter hva du skal gjøre.

I lovprisningens time bestemte jeg meg for å holde meg så rolig som mulig. Hvis du er lei av å føle deg urolig, kan du slappe av ved å lytte til favorittmusikken din, eller, i ekstreme tilfeller, ved å drikke en rolig drink.

Objektivitet er en annen faktor å sikre ta den riktige avgjørelsen. Det er nødvendig å være ærlig med deg selv og ikke kunstig pynte på fakta, noe som kan føre til et feil valg.

Prioritering er en av de viktigste faktorene i vurderingen av ulike handlingsalternativer. Tenk på hva som er viktigst for deg: penger, karriere, familie osv.

I tillegg er det nødvendig å evaluere kostnadene, siden denne faktoren kan påvirke effektiviteten til en bestemt beslutning.

De fleste av oss klager ofte over noe, vel vitende om at vi har valgt feil. Faktisk, hvis vi er strengt tatt, kan vi konkludere med at det ikke er noen riktige eller gale avgjørelser. Så lenge du er fokusert på å nå mål, og dette målet er en prioritet og viktig, vil alle handlinger før det være helt korrekte. Å velge riktig avgjørelse er subjektivt, så vær forsiktig med bekymringene dine.

Det oppstår ofte situasjoner der valget kan gjøres inntil visse detaljer er avklart i tilfelle feilsøkingen ikke går galt. Det kan imidlertid gå tapt dersom nye fakta i økende grad kompliserer prosessen med å godkjenne et vedtak, noe som resulterer i uoverført informasjon som krever avklaring. Denne paradoksale effekten manifesterer seg i det faktum at jo mer innsats og innsats du legger ned for å oppnå resultatet, jo bedre vil alt komme ut for deg. Med andre ord, jo mer du oppfatter et problem, jo ​​mer uklare fakta lekkes ut fra regjeringen.

Til enhver tid er det mulig å analysere ulike alternativer. Pass på å velge de samme løsningene, selv om de oftest kan være de mest effektive. Hvis du for eksempel ikke kan velge mellom to yrker som passer for deg, risikerer du å stå uten jobb eller bli ufaglært smed. I en slik situasjon vil ethvert alternativ være fordelaktig for deg, uavhengig av valg. Og hvis du fortsatt ikke kan bestemme deg, ville det være bedre å ta en avgjørelse på egen hånd, i stedet for å være overbevist om dette.

Svikt blir gjort hvis beslutningen er for forhastet til å føre til kollaps. I slike situasjoner er det best å vente en time for å vurdere problemet. Du må imidlertid huske at det ikke er mulig å utsette øyeblikket for å rose en avgjørelse for lenge (roboter er spesielt bekymret), da du kan komme videre eller situasjonen kan bli komplisert. Og da vil du bli skuffet over at du ikke tok et valg tidligere. Bare personer i høye stillinger kan tillate seg å undersøke i detalj de ulike alternativene, siden de vet at bortsett fra dem kan ingen ta en avgjørelse.

For å løse et alvorlig problem er det ikke nødvendig i det hele tatt, inkludert selvstramming. Du kan igjen være fornøyd med venner og familie. Et hvilket som helst antall ganger meldingen vil avklare situasjonen som helhet, og det vil være mye lettere for deg å finne en enkel og genial vei ut av situasjonen. I tillegg kan følgesvennene dine være virkelig glade. Ett poeng - det er ikke bra å fortelle alle om problemene dine, ellers kommer du ingen vei, og du vil bare kaste bort mye tid på pengene dine. Før det er huden klar til å gi deg nytelse, og på forhånd vil det være lett for deg å drepe deg for panteliken.

Hvis du bestemmer deg for å stole på tankene til kjære, kan du i situasjoner som krever operasjonell handling tenke at vennen din vil glede deg. I mange situasjoner kan en slik intern dialog være utrolig hard.

Når du tar beslutninger, ignorer følelser rettet mot prestasjoner Svensk resultat. Denne typen kjæreste kan gjøre deg sint. For å unikt negativ arv Følg Susie Welchs "10-10-10"-metode, som går ut på å estimere hvor avgjørelsen din vil ta deg om 10 uker, 10 måneder og 10 år.

Se alltid etter alternative muligheter. Jeg ønsker ikke å gi forrang til bare én idé, blindt tro på riktigheten. Kom opp med så mange andre alternativer som mulig for å matche din første. Innse at grunnleggende ideer rett og slett ikke eksisterer, og tenk på hva du ville gjort i en slik situasjon. Du vil finne mange flere alternativer.

Hvis du fortsatt ikke kan finne ut av det 100 %, gå i dvale, og en mirakuløs løsning kan komme til deg på kort tid. Dette forklares med at vår etterretning kjenner alle mulige veier ut av situasjonen. I løpet av timen med søvn er det en kontinuerlig analyseprosess, og kunnskapen din kan vise deg det beste alternativet. Før du legger deg, spør deg selv hva du trenger å spise igjen, og legg deretter en penn og et stykke papir ned til deg selv. Dette er nødvendig for raskt å fange hver tanke.

Ikke ignorer intuisjonen din ( metoder for å utvikle intuisjon), og til og med vår indre stemme har barmhjertighet mye oftere enn vårt sinn. Derfor, før du tar en avgjørelse, prøv å lytte til følelsene dine. Hvis du føler ubehag, kan det være lurt å se på andre alternativer.

Nå vet du hva som hjelper deg med å rose den riktige avgjørelsen. La oss ta en titt på hvordan du oppnår dette alternativet.

Hvordan følge en avgjørelse

Når du har tatt en avgjørelse, begynn å jobbe umiddelbart uten å bekymre deg, siden eventuelle forsinkelser vil redusere sjansene dine for oppnåelse av suksess. I tillegg sår du frøet til det råtne frøet av jevn arkivering av dokumenter til senere, noe som truer med å sikre at du aldri oppnår det tiltenkte resultatet.

Husk at endring av avgjørelser etter at du allerede har bestått merket ikke vil være effektiv. Vær tro mot dine første tanker. På denne måten vil du bygge tillit til det faktum at du gjør alt riktig, og du vil ikke nøle med å sjekke i lang tid. Vær imidlertid forberedt. Når du innser at veien din fører til fiasko, er det bedre å se en ny yakmog før. Husk at de mest suksessrike gründerne ofte endrer kurs. Finn en balanse mellom fleksibilitet og engasjement. I dette tilfellet vil du raskt kunne endre planen din uten store kostnader for deg selv.

Merk til slutt at for å lære å ta de riktige avgjørelsene spore vikorystuvati spesielle bevis. Fokuser i dette tilfellet på veiledningen din, selv om avgjørelsene dine kanskje ikke er riktige 100 % av tiden. En konstant endring i for mye aktivitet vil hindre deg i å endre deg. Så vær forsiktig i prosessen med å velge riktig avgjørelse. Husk at metodene dine kan være skadelige, uansett hvor ideell lukten kan virke for deg. Eksperimenter mer og tren på taktfulle teknikker som ikke kontrollerer deg, samt komfortsonen du har opplevd, noe som fører til forringelse. Spesielle bevis er en av de mest pålitelige nyhetene.

Hvis du har funnet fred, vennligst se et fragment av teksten og trykk på det Ctrl+Enter.

Det kommer et øyeblikk i livet til hver person når hun det er nødvendig å berømme alvoret i avgjørelsen Hva kan du gjøre for å endre andelen din? Som regel, når en person er klar over alle vanskelighetene med dannelsen hans, da Det er veldig viktig å ta slike beslutninger. Det er lett å ta avgjørelser hvis du ikke tenker, eller hvis du ikke forstår hva. Hvorfor forstår en person sin situasjon og møter behovet for å akseptere viktigheten av en beslutning, kanskje kjenner støtten? Jeg oppfordrer deg til å tenke over mulige implikasjoner av denne maten sammen med meg.

Gi deg selv en time

Ros krever en viss beslutning time. Jeg er god for disse formålene du ser deg selv. På slutten av dagen kunne de vise menn med vilje roe seg ned for å bedre konsentrere seg om saken. respektfull ernæringsfysiolog. Nå er tempoet i livet vårt så høyt at det blir stadig vanskeligere å stoppe opp hver time og fokusere på det som er viktig for oss selv. Og uten dette er det enda viktigere å rose avgjørelsen. Det er også viktig å tenke, analysere situasjonen din, finne og bli skuffet over disse og andre beslutninger, gå inn i et mørkt hjørne, og så spøke igjen fra en ny utgang. Alt dette er et ukjent lager rykte og ros beslutning. Og hvis vi ikke gir oss selv tid, kan beslutninger være impulsive og tankeløse, som er basert på en quick-fix-holdning eller ikke.

Stoler på nesten

Det virker som det viser seg at i vanskelige situasjoner vår. Eller det er så mange "fornuftige" tanker at du kan gå deg vill i dem; eller vinden begynner å blåse rundt hodet og tankene dine blir inspirert til å jobbe. I dette tilfellet kan du hjelpe ved å stole på din Vlasnі nesten. Det er alt som skal til avhengighet er ikke på Mitts følelser(Glede, aggresjon, bevegelse osv.), og i den dype enden virker det hvordan leve med hver enkelt av oss. Den som lett føler stemmen til disse sansene i seg selv, og det er nok for ham å bare lytte til seg selv, men den som ikke er i det hele tatt komfortabel, som om de kjente i den mørke galaksen, som brenner sjelen, jeg priser sansene mine. Jeg vil dele med deg gleden til en av vennene mine, som fortalte meg om hvordan man kan vinne vin. Jeg var spesielt fornøyd.

Vel, først og fremst må du kjenne et rolig sted hvor du kan roe deg ned. Hvis du ville finne en gjenstand i nærheten, kunne du vise respekt. Det ville vært vakrere hvis det var en slags blendende gjenstand (det ville vært lettere å fokusere på dette i lang tid). Sitt stramt, fest blikket på objektet, og mens du sitter slik, begynn å gradvis lytte til deg selv. Hvorfor skulle du innse at midt i deg er det tomt, stille, det er ingenting. Hør qiu stille og tom. Ikke la tankene dine dra deg bort fra denne stillheten. Og hvis tankene dine engasjerer deg, så bare si hva som er galt og la dem gå hjem. Trinn for trinn begynner disse tomme delene å dukke opp. Respekter de som kommer til overflaten. Det er akkurat dette vi hører. Lukter kan vises i utseendet til bilder, ufattelige opplevelser og opplevelser i kroppen. Når du legger merke til noe i deg selv, prøv å lytte til hvem det enn er og la opplevelsene dine utfolde seg.

Hele prosedyren kan illustreres figurativt slik. Du går gjennom skogen og du må gå inn på veien der biler kjører. Veien er langt unna. Du kvekker og bak skarpheten til grenene og bladene under føttene dine, aner du ingen rett ved siden av denne veien. Du stønner og fryser for å lytte etter veien. Og du hører det ikke umiddelbart, men først etter en kort periode, når øret tilpasser seg stillhet, blir hørselen høyere. Så og med en følelse. Du må bremse ned og konsentrere deg om alt ditt indre arbeid, og deretter lytte før lyden av følelsene dine kommer ut midt i deg.

Hvis du kan føle stemmen til dine følelser, føle din sanne tro, kan du gi støtte og direkte til de som ønsker å smuldre. Og siden en så åpenbar tilnærming blir rimelig, blir det mye lettere å ta en beslutning (og noen ganger blir det rett og slett selvinnlysende).

Selvbedrag test

En viktig rettesnor for en rost avgjørelse kan være føles som det indre været. Dette kan fremkomme på returskjemaet, som nesten, når du er overbevist om en beslutning, men du internt presser på behovet for å akseptere den. Dette høres litt ut som en slags indre ubehag som er i midten og plager deg for dets skyld. Det er veldig viktig å spørre seg selv i en vanskelig situasjon: «Hvorfor er jeg her? Hva vil du jeg skal gjøre? Hva er din avgjørelse?" Hvis du ikke vet hvilken beslutning du skal ta, må du huske å tenke på den sensitive situasjonen der du er redd for å ta en avgjørelse. Har du noen gang blitt full i det? Har de kommet ennå? Når du vet svarene på dette spørsmålet, vil du bedre kunne forstå de som står overfor beslutningen og situasjonen du velger. Og etter dette kan du spørre deg selv at du ikke skader grunnen til at du kom til denne situasjonen, og deg selv på samme tid, med tanke på de andre avgjørelsene.

Bekjempe tvil

Det er nødvendig å si at du tviler på at du ofte skylder på denne episoden, Hvordan beslutninger tas under press(Intern eller ekstern). Hvordan beslutningen ble tatt av innbyggerne modnet internt, så tviler jeg og angrer på å ikke skylde på. Vel, hvis det interne valget ennå ikke er modent, men det må utvikles så tydelig som mulig, blir det vanskelig og vanskelig å vite den "riktige" løsningen. Et slikt valg kan vise seg å være feil. Bak slike beslutninger vil det alltid være et spor av anger og tvil. Det er bare én vei ut her – tenk på de som frister deg til å ta et valg og ta en avgjørelse. For å være mer presis, hva plager deg ikke med dette? Og her er det bedre å tenke på hva annet som kan gjøres for å fjerne denne interne misnøyen uten å radikalt endre situasjonen.

De tilsynelatende begynte å bryte opp i flammer, Lykke til her - ikke klem deg selv. Det er ikke en god idé å overvelde deg selv og rose avgjørelsen. Vennligst la meg ikke akseptere deg. Slappe av. Bli som en samurai, som med en ukuelig ånd står på kanten av elven og undrer seg over den mørke himmelen og nyter sin skjønnhet. Ikke forhast deg selv og gi deg selv litt tid til å undre deg over situasjonen.

Ydmykhet fra offer

Hvis noen har et valg, hvis noen har tatt en avgjørelse, på denne måten eller den andre, Forvirret om hva du kan forvente. Det som er viktigere er verdien som må ofres for å finne et annet alternativ. Vi forbereder oss til slutten av dagen. For å oppleve offeret mer effektivt (som man kanskje tror) er det nødvendig å henvende seg til henne med kunnskap om at hva bruker du?. Hvis du tydelig forstår hva du tenker på, vil det være lettere for deg å overleve konsekvensene av å ta en så komplisert avgjørelse.

For å bedre forstå hva du er i ferd med å se, prøv å fullføre følgende forslag: "Jeg har ikke flere...". Ved å huske på alle de du tilfeldigvis er separert fra, kan du på den ene siden bedre forstå viktigheten av dette og andre alternativer, og på den andre siden få mot og vilje til å ta på seg ansvaret for å akseptere Det er en avgjørelse. En av måtene å hjelpe deg med å akseptere dette offeret er å være klar over hva du betaler for i lys av fordelene du ser. Dette er ditt valg, og for hvert valg i livet kan vi betale, og vi kan ofre for noe som er mer verdifullt for oss.

Siste punkt

For å gi din beslutning mer verdi, er det nødvendig "pump opp energien din". Hvordan kan du tjene penger? Det er to alternativer her. På den ene siden kan du ta et av alternativene du ønsker å bli overbevist om, og identifisere det verste alternativet for å utvikle det. Du kan gjøre dette ved å si til deg selv følgende ord: "Hvis jeg velger det og det, vil jeg lide av det og det hele livet." Du kan gjøre det på denne måten.

Og du kan vite de positive tingene som ligger i valget du tar, og vurdere det i tankene dine, i tankene dine, som en meta, som fyrtårn, hvor vil du ta skipet ditt. Muligens, kanskje tenk oftere på de gode tingene du vil gjøre, spesielt i øyeblikk av tvil og kolivan.